Hvordan få gjort mye på en dag: små tips for store prestasjoner. Tid med familien

Hvordan få mer gjort?

Hei venner. Dagens innlegg vil handle om personlig effektivitet, hvordan man klarer å gjøre mange ting og ikke blir for sliten. Jeg deler min personlig erfaring, noen triks og nyanser som jeg bruker i arbeidet mitt. Jeg håper at materialet vil være nyttig for deg og at du vil overføre noe av det jeg har skrevet inn i livet ditt. Eller del noen andre arbeidsmetoder.

Du er sikkert kjent med situasjonen når dagen går mot slutten, og du setter deg ned for å analysere den – og du innser at du ikke har jobbet produktivt, resultatene er ikke særlig effektive.

Og så blir man trist...

Hvordan få mer gjort - 7 enkle og klare punkter

La oss se på disse punktene. Legg til dine metoder og metoder i kommentarene.

1. Planlegg aktivitetene dine

Uten dette vil det ikke være noen effektivitet i det hele tatt.

Jeg planlegger noen store mål, jeg skriver dem ned i en liten notatbok (for eksempel organisere et nytt maraton, lansere et nytt nettsted, utvikle et forfatterteam, ferie osv.)

Og så blir alle disse "globale tingene" brutt ned i delmål. Og de brukes på sin side til daglige gjøremål.

Det er viktig at noen ting blir tradisjonelle for deg, men ikke rutine. For meg innebærer dette for eksempel å legge ut innlegg, lenke artikler, jobbe med forfattere, søke etter kunder. Disse tingene må gjøres hver dag, ellers kan de delegeres.

2. Vi gjør viktige ting først

De tingene som vil gi deg penger, som ikke kan utsettes, som arbeidet "nedstrøms" av systemet ditt avhenger av, må gjøres først.

Som oftest er det noe storstilt, organisatorisk.

ISEO eksempler på slike handlinger:

Utarbeidelse av tekniske spesifikasjoner for enkelte arbeider.
Søk etter utøvere.
Arbeide med tankekart og planlegge utvikling av noe.
Og så videre.

Ikke utsett slike ting og gjør det raskt.

3. Én oppgave per tidsenhet

Kanskje for meg er dette den mest betydningsfulle og effektiv regel. La meg forklare med et eksempel: in for øyeblikket Mens jeg skriver dette innlegget, blar jeg ikke gjennom sosiale nettverk, ser ikke på telefonen min, tenker ikke på hvor mange som vil lese denne artikkelen og hva jeg skal gjøre i kveld eller i morgen tidlig.

Bare et minutt :)

Sikkert, du er interessert i å tjene ekstra penger på Internett.
Jeg tilbyr verktøy som jeg har brukt selv i flere år:

Jeg skriver et innlegg. Og alt hjernens arbeid er konsentrert nettopp om denne oppgaven. Før du skrev artikkelen var oppgaven å lage en disposisjon (så jeg vet hvilke andre 4 punkter jeg skal skrive om nedenfor), og litt senere kommer det en oppgave for å promotere dette innlegget på sosiale nettverk, i søkeresultater.

Arbeidet med artikkelen er fullført. Og du må gå videre til andre oppgaver når den nåværende er helt 100 % stengt.

Jeg er overbevist om at å fullføre én oppgave per tidsenhet gjør at du kan oppnå mer. Og når du blir distrahert av andre oppgaver, saker, tanker, blir oppmerksomheten og energien din brukt på alt dette. Og hjernen blir mer sliten. Derav trettheten.

Selv om det absolutt er det unike mennesker, som kan gjøre mange ting samtidig.

Hvis du legger merke til deg selv i setningen ovenfor, svar ærlig: er disse tingene effektive? Gir de deg penger? Fører de til sine mål?

Sørg for å verdsette tiden din

4. Sosiale nettverk – bruk dem med omhu

La oss være ærlige, hvis jeg er sliten eller ikke har lyst til å jobbe, kan jeg også drepe litt tid på sosiale nettverk.

Viktig regel: mens du jobber med en kontakt, Twitter, Det er bedre å ikke ta hensyn til icq, skype, etc. Det er det samme med post.

5. Nyt arbeidet ditt

Jeg prøver å nyte hver eneste handling. Det vil si at hvis jeg legger ut en artikkel, prøver jeg å få den til å se så vakker og brukervennlig ut som mulig. Hvis jeg kjøper linker, . Hvis jeg er trøtt, vier jeg meg fullstendig til hvile eller «å gjøre ingenting».

Og jeg prøver også å få positive følelser av dette.

Grovt sagt: hvis du er trøtt - legg deg ned, sov, hvis du vil spise - spis, hvis du vil gå nedover gaten - hvorfor utsette det?

Og hvis alt jeg gjør gir meg i det minste noe positive følelser, er ikke det kult?

Ja, og vi blir mindre slitne.

6. Tilgjengelighet av hvile

Selvfølgelig kan du ikke gjøre alt arbeidet, du kan ikke tjene alle pengene. Og er dette nødvendig? Er det dette vi lever for?

Jeg vil ikke gi noen råd angående hvile - alle har sitt eget.

Sport, positiv kommunikasjon med venner hjelper meg, gode filmer(V i det siste ble en filmelsker :).

Du må også kunne hvile.

7. Finn din effektive tid til å jobbe

Som vi alle vet, er det folk som er natteravner og folk som er lerker. Det er det samme på jobb – noen jobber mer effektivt om morgenen, andre om natten.

Jeg tror du definitivt må eksperimentere med dette og finne de beste timene for jobb.

Personlig fungerer jeg best i to tidsperioder:

Om morgenen, når hjernen er frisk og ennå ikke er lastet med noe.
Sent på kvelden, hvis jeg sov en time eller to i løpet av dagen.

Hvilken tid er mest effektiv for deg?

Viktig poeng for arbeidseffektivitet

Hele produktiviteten vår, antall ting vi gjør, og til og med hvor mye penger vi tjener, avhenger av om hjernen vår fungerer bra.

Utvikle det, utvikle deg selv, strev etter fred.

Svært snart vil vi jobbe effektivt og oppnå mye innenfor rammen av Marathon 2.0 på opprettelse og inntektsgenerering av innholdssider -.

Egentlig er det alt for meg.

Hva bruker du til å administrere mange ting? Hvilke teknikker og "hemmeligheter med tidsstyring" bruker du? Del opplevelsen din i kommentarene, abonner på bloggoppdateringer.

Innlegg skrevet av . Vi sees snart.

Videoen nedenfor er for at du skal slappe av og hvile deg litt (se punkt 6:).

SEO er interessant.

Bruk bare 10 minutter på selvutvikling og finn ut hvordan du kan følge med på alt og være på topp!

Den har den fantastiske evnen til å stoppe på plass når vi gjør noe kjedelig og uelsket, og bokstavelig talt neste dag fly med en hastighet på flere hundre kilometer i sekundet hvis vi har det gøy eller trenger å takle mange ting... dessverre...

Få mennesker ville ikke ønske å skaffe seg en så verdifull alliert og lære.

Så forestill deg at det er mennesker som har temmet klokken og ikke lenger trenger å bekymre seg hvordan håndtere alt.

Vel, hvordan kan du lære å holde tritt med alt?!

Jeg hadde en gang tidligere kollega på jobb - Nastya.

Smart, aktiv, effektiv - en flink jente, generelt.

Men hun har en stor ulempe som hindrer både henne og hele teamet hennes: mangel på punktlighet i å gjøre ting.

Zapara er egentlig mellomnavnet hennes, og nevroser fra opphopede oppgaver er faste følgesvenner.

Samtidig kan det ikke sies at hun rett og slett er lat og ikke vil gjøre noe, dette vil forklare Nastyas situasjon.

Hun er konstant opptatt med noe og ser ut til å prøve å gjøre alt, men det mangler alltid noe for å få alt gjort!

Jeg tror at min kollegas hovedproblemer skyldes det faktum at hun:

Vet ikke hvordan han skal planlegge tiden sin.
Stadig distrahert.
Klarer ikke å konsentrere seg om én ting.
Vet ikke hvordan jeg skal lede personlig dagbok suksess.
Tar på seg mer enn han kan takle.

Hvordan holde tritt med alt: begynnelsen!

Å lære å fullføre alle oppgaver i tide er like enkelt som å programmere livet ditt for suksess.

Folk skjønner ikke engang at de skaper de fleste problemene og hindringene i livene deres selv.

Alt du trenger å gjøre er å anstrenge deg litt, og alt vil bli enda bedre enn du forventet.

Selvfølgelig vil late mennesker som ikke vil jobbe med seg selv aldri forstå hvordan håndtere alt, og vil fortsette å boltre seg blant uoppfylte oppgaver uten håp om å se lyset i enden av tunnelen.

Som du vet: "Du kan vinne enhver kamp bare ved å velge riktig våpen!"

Så du må begynne å temme tiden din ved å kjøpe en vakker notatbok, penn og klokke.

Utgiftene er små, men fordelene ved dette oppkjøpet vil være enorme.

«Til å begynne med, tenk deg at en time ikke bare er en tidsenhet. Dette er en vare som kan byttes inn i penger, utdanning, nytelse, helse og andre ressurser. Du må bare finne ut hva du trenger.»

Men det viktigste er at du må forstå at en person som føler seg sliten og usunn i utgangspunktet ikke vil kunne jobbe produktivt.

Gjør det derfor til en regel:

Få nok søvn:

Den kjære regelen om 7-8 timer nødvendig søvn ble ikke oppfunnet av idioter.

Spis riktig:

ikke bare fordi det er velsmakende, men også fordi det er sunt.

Friske grønnsaker og frukt bør være faste gjester på bordet ditt.

Øvelse:

fysisk aktivitet forbedrer ikke bare immuniteten, men gir også et løft av energi.

Gjøremålslister er alt!

Jeg håper du allerede har kjøpt en fin notatbok og penn for å føre suksessdagboken din?

Så: gjør det til en vane om kvelden eller om morgenen å skrive gjøremålslister som du planlegger å fullføre i løpet av dagen.

Dessuten, ikke skriv dem ut av det blå, men ved siden av hvert element angi tiden det tar å fullføre det.

Fikk du jobben gjort?

Kryss det av listen.

Du kan også lage separate lister over globale planer for en måned eller et år.

Før du er ferdig med arbeidet, motstå trangen til å gå på Facebook eller UNIAN-nettstedet, avslå en telefonsamtale fra en venn, nekte en kopp kaffe.

Alt dette kan gjøres i en pause.

Ikke legg på mer ansvar enn du kan håndtere!

Hver person har en grense for sine evner: for noen er den veldig liten, for andre er den veldig imponerende.

Din oppgave er å bestemme din!

Kollega Tanya kan skrive 5 artikler på en dag, men du kan bare skrive 3, uansett hvor hardt du prøver?

Da bør du ikke trygle sjefen din om 5 oppgaver, for så å sitte til midnatt, ikke ha tid, bli nervøs og få en skjenn dagen etter.

Fullfør de tre oppgavene dine i tide og effektivt!

Hold arbeidsplassen din ryddig!

Selv om din arbeidsplass– din egen leilighet, ingen grunn til å gjøre den om til en søppelplass.

For det første distraherer unødvendige gjenstander, for det andre kaster du bort tid på å prøve å finne noe du trenger i denne steinspruten, for det tredje demper rotet deg og hindrer deg i å komme i et fungerende humør.

Optimaliser arbeidsflyten din.

Hver oppgave, inkludert lekser, kan forenkles og tiden det tar å fullføre dem reduseres hvis du viser litt oppfinnsomhet.

For eksempel kopieres filene jeg trenger til jobb hver dag til en egen mappe, selv om alle elektroniske dokumenter Jeg lagrer dem i tematisk-kronologiske mapper.

Bruk moderne dingser.

Når du tilbereder middag, liker du sannsynligvis å bruke en foodprosessor, multikoker, elektrisk kjøttkvern, etc., i stedet for å gjøre alt manuelt, og kaste bort tid og energi.

Det samme prinsippet må følges i enhver virksomhet!

Belønn deg selv for suksess.

Vi gjorde én ting raskt og effektivt - drikke te med en deilig kake, en annen - se på nyhetsstrømmen på Facebook, en tredje - gå en tur osv.

Ikke merk tiden på ett sted.

Folk kan drive seg selv inn i hysteri på jakt etter perfeksjon som bare de forstår.

Husk at det beste er det godes fiende.

Du bør ikke henge deg opp i noen dumme idealer hvis det bremser fremgangen din.

Ikke akkumuler uferdige oppgaver.

Glem setningen: "Jeg skal gjøre det i morgen!"

I dag er i dag, og du må være ferdig med alt som er planlagt før midnatt.

Hvis du utsetter noe hver dag, vil før eller siden et snøskred av uoppfylte oppgaver dekke deg.

Ikke vær redd for å be om hjelp.

Noen ganger, på grunn av stolthet (eller dumhet?), er vi redde for å henvende oss til selv de nærmeste for å få hjelp.

Hvis du ikke har tid, så be moren din lage middag, mannen din hente barnet fra barnehagen, en venn-kollega svare på et anrop fra en klient, etc.

fra den kjente videobloggeren Pavel Bagryantsev:

"Hvordan holde tritt med alt og administrere mange prosjekter samtidig?"

Du kan prøve dem alle og velge de mest optimale for deg selv, du kan kombinere disse tipsene, eller du kan finne på noe eget.

Det viktigste er å begynne å opptre, og ikke bare stønne hver dag: " Hvordan holde tritt med alt?!».

Nyttig artikkel? Ikke gå glipp av nye!
Skriv inn din e-post og motta nye artikler på e-post

Det er en vits: «Jeg blir ofte bedt om å avsløre hemmeligheten bak hvordan jeg klarer å gjøre så mange ting. Det er ingen hemmelighet - for jeg har ikke tid til å gjøre noe!"

Men hvis du virkelig er interessert i hvordan du fortsatt får gjort mer, men samtidig bruker mindre krefter, så er her syv teknikker som jeg personlig testet.

1. Fokuser på talentene dine

Innrøm det, hvor mange timer bruker du på å gjøre det du er best på? Mest sannsynlig maksimalt et par timer av den totale arbeidstiden.

Hva om du hvert minutt gjorde akkurat det du var dyktig til? Kan du forestille deg hvor mye du ville "vokst"?

Her er et eksempel på hvordan fokus på talent hjelper deg å lykkes over tid. Rolling Stones selger fortsatt ut stadioner på sine verdensturneer. Selv om gruppemedlemmene allerede er godt over seksti. Hvordan klarte de å ikke bli blåst bort? Saken er at de bare gjør én ting – spiller inn musikk og spiller. De arrangerer ikke konserten. De planlegger ikke turveien. Alt dette gjøres av andre mennesker. The Stones fokuserer på det vesentlige.

Og dette er veldig viktig. Når du fokuserer på talentene dine og bruker mye tid på det du elsker, først da kan du oppnå betydelig suksess.

2. Prioriter

Du har sikkert hørt om Pareto-regelen: 20 % av innsatsen gir 80 % av resultatet, og de resterende 80 % av innsatsen gir bare 20 % av resultatet.

Vår daglige oppgaveliste kan bestå av dusinvis av oppgaver, men bare noen få av dem er virkelig viktige – de som fører oss fremover mot å nå målet vårt.

Hver dag velger jeg de tre høyest prioriterte oppgavene fra hele listen. Og jeg prøver å løse disse problemene om morgenen, mens energien og kreativiteten min er på et høyt nivå. Og jeg utsetter alle møter og rutineoppgaver til ettermiddagen.

Kanskje din toppaktivitet skjer på et annet tidspunkt og om morgenen vil du helst sove, og ikke utvikle en plan for å ta over verden. Det er nyttig å kjenne aktivitetsplanen din, så prøv å spore hvilke tider på dagen du er mest produktiv.

3. Fri deg fra unødvendige ting

Hvis du er så opptatt at du ikke engang kan ta en pause i løpet av dagen, anbefaler jeg å bruke 4D-formelen. Alle saker kan deles inn i flere grupper. Formelen vil fortelle deg hvordan du blir kvitt unødvendige ting riktig og uten tap.

Slutt å kaste bort tiden din på ubrukelige ting. Hvis det ikke er noe resultat av disse tingene, er det ingen vits i å gjøre dem på listen din. Ikke vær redd for å si "Nei" til møter du ikke vil gå på, til andres forespørsler som bare kaster bort tiden din. Stryk ut alle unødvendige ting.

2. Delegere

Dette vil inkludere alle oppgavene du kan delegere til en annen person uten tap. Ikke prøv å ta kontroll over absolutt alle prosesser. Du overbelaster deg selv med ting som andre mennesker kan gjøre.

3. Inntil bedre tider

Hvis saken kan utsettes til bedre tider, så utsett den rolig. Bare ikke glem å notere når du planlegger å implementere det.

Dette inkluderer saker som ikke kan utsettes. Hvis du trenger å gjøre det nå, fortsett og gjør det.

4. Still inn en tidtaker

Et annet tips er å bruke Pomodoro-teknikken. Til tross for sin tilsynelatende enkelhet, er den veldig effektiv. Ta pauser på 5 minutter hver halvtime og du vil fort se selv at du har begynt å gjøre mye mer. Dette er logisk: Hvis du tar hyppige pauser, er det lettere å opprettholde konsentrasjonen.

Jeg bruker Skog-appen ofte. Poenget er at når jeg slår på timeren i applikasjonen, vokser det et tre på skjermen. Hvis du minimerer påføringen, vil treet dø. Dette er en god motivasjon til å fokusere på jobben og bli mindre distrahert av popup-varsler på gadgeten din.

5. Løs problemer sekvensielt

For å være produktiv, gjør ting én om gangen. Det russiske ordtaket om å jage to fluer i en smekk dukket ikke opp fra ingensteds. Å prøve å gjøre flere ting samtidig mislykkes faktisk ofte.

Selv datamaskinen din bremser ned hvis du prøver å kjøre en haug med programmer på den samtidig. Prøv derfor å løse hvert problem separat. Da blir konsentrasjonsnivået maksimalt og ting går fortere.

6. Spør deg selv: "Hva gjør jeg ikke akkurat nå?"

Vi er vant til å utsette og utsette viktige ting til senere. Noen ganger fyller vi bevisst hele dagen med små og ubrukelige oppgaver, slik at vi på slutten av dagen rettferdiggjør vår passivitet med en klagesang: "Det var ikke nok tid igjen." Tenk over det: unngår du viktige saker? For å være oppmerksom gjennom dagen, spør jeg meg selv: "Hva gjør jeg ikke akkurat nå?" Svaret på spørsmålet er vanligvis det veldig viktige som jeg prøver å unngå, og som må tas opp først.

7. Bruk 90-regelen

En annen teknikk som jeg spionerte i boken "Essentialism" er "Rule of 90".

Det er lettere å ta et valg hvis du gir hvert alternativ en poengsum fra 0 til 100. Hvis et alternativ ikke scorer over 90 poeng, kan det krysses ut. Når du tar et valg, velg det beste, ikke bare det gode.

Hvis jeg hadde begynt å bruke denne regelen tidligere, ville jeg ikke ha kjøpt alle de tingene som da hang i skapet mitt uten sjanse til å bli brukt. Mest sannsynlig er garderoben din full av slike ting. Denne regelen kan brukes ved rengjøring. Hvis du vurderer noe til 60-70 poeng, er det bedre å kaste det. Ikke nøye deg med kompromisser.

Hvorfor øker arbeidseffektiviteten før ferie? Hvordan lage den rette planen for dagen og hvordan kan underbevisstheten hjelpe her? Hva skal man gjøre med de som stjeler tiden din? Prestasjonstrener Roger Sipe hevder at metodene han utviklet bringer utmerkede resultater, og det er nok å mestre bare en eller to av dem til å begynne med. Vi forteller deg hvordan du kan administrere tiden din på en mer klok måte.

Øk ved subtraksjon

Her godt eksempel om hvordan å kutte noe ut av livet ditt gjør det bedre. Min kone og barna dro nylig på en kort ferie, og jeg visste at jeg hadde hele helgen for meg selv. Hva tror du jeg gjorde? Jeg bestemte meg for å rydde opp i hagen! Denne utfordringen inspirerte meg. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg var spent på utsiktene til å klippe, klippe, luke, klippe og rense.

Jeg angrer på at jeg ikke tok før- og etterbilder for å vise dem for klarhet. Det er nok å si at hagen min så mye bedre ut på mandag enn den gjorde på fredag. Huset så annerledes ut, delvis fordi de skjemmende stedene var dekket med mulch, delvis på grunn av blomstene som min kone hadde plantet. Mor.

Men mest skyldtes forbedringen at jeg fjernet mye grener, blader, planter og gress – jeg endte opp med en haug på 2,5 m høy og 3 m bred. effektive verktøy gressklipper i stål, hagebaufil og beskjæringssaks. Tilstanden på tunet har blitt bedre på grunn av fjerningen.

Hva trenger du å fjerne? Hva skal du "kutte" fra livet ditt? Ser du på TV? Lang morgenlur? Arbeide uten klare mål? Kanskje du burde kvitte deg med vanen med å starte uken uten en plan? Kanskje det er folk som det er bedre å holde seg unna og vie tiden din til hyggeligere bekjentskaper? Hvilke atferdsmønstre er nyttige å "legge under kniven"?

Lag en liste over handlinger som må forlates; den er minst like viktig som en huskeliste.

Dagsplan: Big Daily Six

Når vi skal lage en plan for dagen, overlenger de fleste listen og/eller motiveres av feil grunner. Beste metoden planlegging kalles "de store daglige seks" og overrasker selv meg med sin enkelhet.

For å skape en dag mentalt, må du skrive ned svarene på bare ett spørsmål, nemlig: "Hva er de mest virkningsfulle oppgavene jeg ønsker å oppnå i dag?" Du kan svare som du vil; Den eneste begrensningen er at det ikke skal være mer enn seks svar per dag. Hvis det er færre svar, er det normalt. Tallet 3 eller 1 er veldig vanlig, jeg forsikrer deg: hvis det er mer enn seks svar, vil det definitivt være et par som ikke er så viktige.

Når du erstatter spørsmålet "Hvor mange ting på denne listen kan jeg gjøre?" til «Hva er de seks viktigste målene jeg kan oppnå?», skyter fokus og følelsen av at det haster i været. Dette gjør jobben mye morsommere.

Forberedelse på slutten av dagen

De fleste av oss legger en plan for dagen om morgenen, før vi begynner på jobb. Selvfølgelig er det bedre på denne måten enn ingenting; men hvis du ønsker å få underbevisstheten til å virke magien, gjør Big Daily Six kvelden før. Bruk noen minutter mellom å avslutte arbeidsdagen og legge deg til å bestemme hvilke seks mål som vil være viktigst for neste dag.

Dette fører til to resultater som gir et kraftig løft til neste dag. For det første vil du sovne lettere og våkne opp mer energisk. Ved å skrive ned oppgaver organiserer du dem i hjernen din. Og når du bestemmer deg for hva det skal være kort liste viktige mål dagen før, slipper du irriterende spørsmål som hindrer deg i å hvile helt. Du våkner også med et friskt hode og begynner umiddelbart om morgenen.

For det andre tvinger du underbevisstheten til å snu 180 grader slik at den fungerer for deg under søvnen. Har du noen gang kranglet eller sett på et stressende TV-program rett før sengetid påvirker sinnet ditt? Har du hatt sprø drømmer og slengt og snudd i sengen? Men denne tendensen kan lett snus fra en hindring til en fordel. Hjernen din er uvanlig aktiv under søvn og er veldig opptatt. viktige saker, inkludert bearbeiding av det som skjedde i løpet av dagen. Dessuten forbereder din underbevissthet deg for neste dag. Ved å gjøre Big Daily Six om kvelden, planter du frøene til tanker som underbevisstheten din vil begynne å jobbe med i søvne.

Arbeid med jevne mellomrom og under høye aktivitetstider

Det er lett å fokusere på én ting i omtrent 20 minutter av gangen, eller litt lenger hvis du jobber med noe som er viktig for deg. Etter dette er en pause nødvendig. Så finn en måte å ta korte pauser på 3-5 minutter 1-2 ganger i timen.

Selv når du bare strekker deg, trekker pusten dypt eller står en stund, nullstilles hjernen din slik at du kan holde deg produktiv og fokusert hele dagen. Det er forresten akkurat slik denne boken ble til. Jeg skrev hoveddelen på 4 uker, i perioder på ca 25 minutter. Jeg har funnet ut at arbeidsdagen best sees på som en serie sprints i stedet for en hel maraton.

Et annet tips: planlegg arbeidstid basert på dine typiske toppytelsesperioder. For eksempel er jeg en typisk tidlig oppstander: Jeg liker å stå opp før daggry og klokken 05:30 føler jeg meg sterkt motivert og kreativ. Og noen av vennene mine kan ikke "pumpe opp" før klokken 10. Hvis du identifiserer når du har en tendens til å få energiutbrudd, kan du enkelt planlegge oppgavene som krever din mest produktive tenkning rundt disse tidspunktene.

Beskytt din grønne tid

"Grønn tid" er det jeg kaller tiden når du utfører handlinger som direkte bestemmer inntektene dine. Du må aktivt beskytte og beskytte din grønne tid, ellers blir den stjålet. Og dette er det samme som å stjele pengene dine. Da jeg var ny på salg, sa min mentor Bill Zizzi en gang: «Når jeg selger, tjener jeg rundt 100 dollar i timen. Og hvis noen kaster bort en halvtime fra meg, stjeler de bokstavelig talt $50 fra meg. Jeg vil ikke la dette skje."

Selvfølgelig er det ingen som vil tillate tyveri. Men hvis du ikke er på vakt, vil din "grønne tid" bli stjålet. WHO? Ja, du selv! Hvorfor? For ofte er den "grønne tiden" den vanskeligste for oss, og den delen av hjernen som er på utviklingsnivået til en toåring, er i stand til på oppfinnsomt vis å komme med unnskyldninger. For en selger er prospektering følelsesmessig vanskelig, og det er lett å forestille seg at «forberedelse» er viktigere akkurat nå. Eleven synes det er vanskelig å gjennomføre forsøket, og han utsetter det en dag til.

Planlegg...interferens

Hvis du ikke stjeler din "grønne tid" selv, kan andre opptre som tyver. Spesielt hvis du jobber hjemmefra: mange tror at du slakker! Ikke bli sint, bare lær å takle det. Det er to måter å gjøre dette på.

Initiativ. Sørg for å kommunisere ukeplanen din til to grupper mennesker: de som betyr mest for deg og de som står mest i veien for deg. Jeg deler timeplanen min med kollegene mine via Google Kalender, slik at de kan se når de kan ringe meg og når de ikke kan.

Reaktiv. Selv om folk kjenner din " kontortid", dukker de fortsatt opp med ordene: "Hør, kan du hjelpe meg? Det haster! I slike tilfeller vil det være nyttig for deg " fleksibel tid" Først, vær fast og prøv i det minste å planlegge et separat møte med denne personen for å hjelpe ham. Påpek for ham at du har en timeplan, og påpek at du allerede har satt av tid til situasjoner som hans: tre timer her, en time der, to et annet sted. Ofte løser slike mennesker problemet selv (vanligvis vinner dere begge); og noen ganger, når saken er viktig, blir de enige om å sette opp et møte (og her vinner dere begge). I de sjeldne tilfellene når du virkelig trenger å gi opp alt, har du fortsatt fordel fordi du har "flekstid" for deg selv! Men du må overbevise folk om at du har en plan. Det vil være vanskelig i begynnelsen, men etter tre uker vil du merke at du er mye mindre sannsynlig å bli distrahert.

Gjør Parkinsons lov til din fordel

Har du lagt merke til at produktiviteten din hopper rett før ferien? Dette skjer med nesten alle, og det er ikke en tilfeldighet. Den ene grunnen er at forventningen om hyggelige ting øker entusiasme, og den andre skyldes et fantastisk prinsipp kalt "Parkinsons lov." Ifølge ham, «arbeid fyller tiden som er tildelt for det». Og kundene mine la merke til at arbeidet er dyktig krympe for å passe inn i tiden som er avsatt for gjennomføringen. Trekk tilbake fristen for en oppgave, så tar det lengre tid. Zoom inn og utrolig nok gjøres alt med samme eller bedre kvalitet.

Prøv å gi deg selv mindre tid enn du tror er nødvendig. Hvis du vanligvis skriver en rapport på 2 timer, prøv å starte den en time før slutt på arbeidsdagen. Du er ferdig på en time, gjør det bra og blir overrasket over hvordan du fant den ekstra timen. Hvis presentasjonen vanligvis tar, for eksempel, en halv time, still inn alarmen på 20 minutter og fullfør når den går av.

I mitt femte år i salg doblet jeg inntekten min hovedsakelig på grunn av dette ene trikset. Jeg har funnet ut at for å forbedre både kvantiteten og kvaliteten på arbeidet i viss periode få tips fungerer bedre enn stramme tidsfrister og å snu Parkinsons lov fra fiende til alliert.

Nå har du til rådighet tips som vil hjelpe deg å bruke tiden din mye mer produktivt og spare høyt nivå energi og fokus. Og selvfølgelig interesse!

Kjøp denne boken

Kommenter artikkelen "Hvordan jobbe mindre og oppnå mer: 7 måter"

Hvor ofte besøker du et enmannsteater? Mer presist: hvor mange ganger om dagen besøker du den? Hvis det første svaret du tenker på er "ofte" eller "veldig ofte", så er du nesten helt sikkert forelder til et barn fra 1,5 til 5 år. Å forhindre eller raskt stoppe hysteriet til en liten manipulator (med mindre han er lunefull av fysiologiske årsaker) er drømmen til enhver forelder. Og det er lett å realisere denne drømmen bare på papir... I denne artikkelen vil vi analysere i detalj hvilke grunner som kan...

Det er mange faktorer som i stor grad påvirker helsen, skjønnheten og den generelle aktiviteten til kroppen. Men få mennesker tenkte på det faktum at de viktigste kommer fra organiseringen av hjemmelivet. Mange stiller dette spørsmålet: hvordan kan vi normalt organisere og planlegge dagen vår hvis vi hele tiden er på jobb? Men alt er mulig, du trenger bare å legge litt innsats i det. Tross alt, vanligvis kvinner som er det moderne verden er opptatt ikke bare med arbeidet sitt i bedrifter, men også med husholdning...

"Hvordan administrere alt?" [link-1] - en bok fra en kjent blogger og mor til fire barn om hvordan man kombinerer karriere og familie, barneoppdragelse og hobbyer. Marina Yaroslavtseva driver samtidig flere vellykkede prosjekter, reiser rundt i landet med andre toppbloggere, gjennomfører webinarer, skriver bøker, mens hun tilbringer mye tid med familien og har tid til å slappe av. Dette er ikke teoretiske diskusjoner om tidsstyring, men praktiske anbefalinger, som lar deg mestre tidsstyringsteknologi. En...

Mange forstår skjønnhetshemmeligheter som evnen til å bruke kosmetikk og ta vare på ansiktet. Men det virker for meg som at moderne jenter begynner å bruke kosmetikk veldig tidlig, og det er ingenting bra med det. Det kan skje at i en alder av førti, uten mascara og rødme, vil de ikke være i stand til å forlate huset, selv for å kjøpe brød. Tross alt, jo mer kosmetikk du legger på ansiktet ditt (pulver, øyenskygge, leppestift osv.), jo mindre absorberer hudceller luft. Selvfølgelig er det mange måter å gjenopprette og fukte huden din på. Men likevel...

1. Finn en jobb du elsker. Få ting kan gjøre livet ditt vanskeligere enn å tvinge deg selv til å gå på jobb hver morgen når du indre stemme forteller deg at du bør gjøre noe annet. Finn en jobb som gir deg glede og treffer dine naturlige tilbøyeligheter. Kloke mennesker bruke dagene på å forfølge mål som får mest mulig ut av dem styrker. Som regel er denne tilnærmingen dømt til suksess. 2. Reduser nyhetsforbruket. En av...

Har du ikke tid??? Har du alltid mye å gjøre? Lurer du på hvordan du skal holde tritt med alt? Da er treningen vår spesielt for deg! Enig, for å lykkes i livet trenger du ikke bare å vite og kunne gjøre mye, men også ha tid til å bringe ideene dine ut i livet. Selv den mest geniale ideen, som vil gi 99,9% positive resultater, krever tid, og det er nettopp det som er mangelvare. Heldigvis betyr ikke dette i det hele tatt at du er dømt til å vegetere i konstant tidspress, bruke 15...

I år gikk jeg tilbake på jobb. Jeg jobber til 16, eller rettere sagt ved 16 er jeg allerede hjemme. Men arbeidet er stressende å laste og losse tar mye mindre tid og krefter + sparer mye på vannforbruket Tilbered en stor gryte med suppe i en uke, litt kjøtt i to dager og...

Diskusjon

Råd en - hushjelp.

09/11/2018 14:43:24, savvale

Så jeg laget en tidslinje for dagen, som testen fikk meg til å gjøre [link-1] Prøv det også, og det viser seg at planleggingen på en eller annen måte ikke fungerte, maset spiser opp hele tiden, og i artikkelen Jeg fant ut at ting på en eller annen måte ikke fungerer med hvile, heller ikke morsomme ting å gjøre

09/01/2017 20:20:03, pryana

Fordi Jeg klarer knapt å holde følge med alle i sirkler og seksjoner om kvelden, på dagtid spør jeg naboen. Som dette. Jeg jobber med 3 små. Med den yngste, som fortsatt ikke er en sadov, er det en barnepike. Siden jeg skal jobbe (og mest sannsynlig det samme som med de to første rett etter fødselspermisjon, altså fra 4-6 måneder av barnet).

Diskusjon

Jeg jobber med en roterende timeplan 3-4 dager i uken. Det er det!

Etter fødselen av sitt tredje barn dro hun ut på jobb da hun var 3 år gammel. Et år før underviste jeg barnehage - jeg tok henne med til en korttidsgruppe 2 ganger i måneden) Med hvert barn - ny jobb, et nytt område. Med den første, fra hun var 2, jobbet hun som kameramann, deretter som redaktør, og tok ham med til besteforeldrene. Timeplanen er en dag eller tre, jeg ble redaktør - fra 9 til 18, som vanlig. Hun oppdro sitt andre barn til hun var 5 år gammel uten å jobbe. Så ble jeg leder, nærmere hjemmet. Hun ble gravid og fødte. Så gikk jeg ut som bud - jeg hentet bestillingene om morgenen og leverte dem trygt. Et par år senere jobber jeg nå i fri timeplan – hjemme på datamaskinen og i byen på tur. Det er en månedlig arbeidsmengde pluss engangsbestillinger fra ledelsen. Fullfør, rapporter, skriv brev, ring. Kontor - en eller to ganger i måneden. Om morgenen sendte jeg alle bort - skilt, datamaskin, gikk eller gikk ikke, datamaskin, husarbeid, telefoner, mine personlige saker-aktiviteter, barns utviklingsmøter, kjøkken-hus - i hvilken som helst rekkefølge. Det har sine ulemper - det er ikke noe daglig ansikt-til-ansikt arbeidsteam.

Mannen min vil ikke jobbe lenger. Arbeid og familie. Familieforhold. Mannen min (40 år) vurderer seriøst å slutte å jobbe. Som, nok er nok, du må ha tid til å leve, kommunisere med barnet ditt (5 år).

Diskusjon

morsomt... hvis jeg hadde en inntekt på minst 60-70 tusen, ville jeg for lenge siden foreslått for mannen min - slutt i jobben, ta vare på helsen din. Jeg tuller ikke. han jobbet allerede hardt.

Arbeid for å leve eller leve for å jobbe? Det er spørsmålet. Og hvis du har penger, så kan du bare leve. Dette er drømmen til enhver person. Men hvis du er redd for at mannen din potensielt kan sparke deg i rumpa fra paradiset sitt, så ja, fortsett å jobbe, du har ikke noe annet valg. En person med penger har råd til å realisere seg selv på ethvert felt og bruke tiden sin på det, og denne erkjennelsen og kunnskapen om nye ting, kunnskap om seg selv gir ekte glede. Men dette er hans glede. Ikke din. Og du forstår dette riktig.

27.07.2017 18:40:33, Ekaterina 240

med to barn i måneden, det er omtrent det du trenger, mindre er mulig, men det er stressende. Ytterligere utgifter vil bare øke. gi råd vær så snill. Og i neste etasje kan du tjene like mye, men jobbe mindre.

Diskusjon

han må bytte jobb, hvor innsatsen hans vil bli verdsatt mye mer!

Så er problemet hans inntekter eller mangelen på arbeid? min gjør omtrent det samme, jeg fikk så mye for ca 2 år siden, nå er det 2 ganger mindre. Jeg jobbet ikke mindre. Jeg jobber.

Jeg kan ikke si om type 5, det er veldig få av dem i Moskva, det er vanskelig å komme dit, og jeg mistenker at situasjonen er Jeg vil ikke gå på 8. skole igjen, men det ville være bedre å prøve mer og mer spesialisert...

Og en annen ting - jo mer du gjør, jo mer oppnår du. Når jeg er hjemme er hele dagen travel. Hvis jeg går på jobb, blir det travelt og jeg har tid til både jobb og husarbeid.

Diskusjon

Ingen vil svare på dette spørsmålet bortsett fra deg.
Se på de ledige stillingene og lag en liste over jobbkrav.
Gå til arbeidsbørsen De kan tilby omskoleringskurs.

Så min venn, som mistet ingeniørjobben, dro til gratis kurs og ble syerske Hele livet drømte hun om å sy, men hun sydde ikke profesjonelt Og så fikk hun en rang, hang med interessante mennesker og fant et klientell Hun jobber hjemme. Hun syr nå.

Jeg selv, etter seks måneders kurs fra arbeidsutvekslingen, bestemte meg for å få en andre høyere utdanning.

Gå, fagfolk vil hjelpe deg.
Du trenger bare å være i stand til å formulere dine krav klart og tydelig.

Det er lett å finne ufaglært hjemmearbeid Du må gå inn i en database nå og da. Det vil være penger til små ting og tid.

Barn har en tendens til å vokse Du trenger ikke å se dem vokse i nærheten, du kan vokse med dem.

Jeg har en veldig lik situasjon, jeg ville også jobbet deltid hjemme, men jeg aner ikke hvor jeg skal lete etter en slik jobb, jeg vet ikke hvordan jeg skal gjøre noe sånt :(

det samme, bare lønnen er litt mindre 17/09/2009 10:11:55, lignende. Og jeg skrev allerede: for å få mer gjort, begynte jeg å planlegge ikke TING, men TIDEN som ble tildelt til disse oppgavene.

Diskusjon

Så jeg jobbet, jobbet, jobbet... Og jeg fikk et nervøst sammenbrudd og fysisk og moralsk utmattelse. Jeg var syk hjemme, jeg vek unna telefonsamtalene, hendene mine skalv og tårene falt, jeg ropte på mannen min og barnet... Mannen min, som alltid var kategorisk imot at jeg skulle slutte, så på meg og beordret meg til å forlate jobben. Jeg sluttet ikke helt, jeg la igjen en liten mengde arbeid som jeg kan gjøre hjemme. Familien vår har betydelig tapt penger (min mann har en inkonsekvent og ikke veldig stor inntekt). Jeg var dum for ikke å gjøre dette før. Ingen penger er nødvendig til denne prisen. Nå er klokken 04.00, og jeg sover ikke (jeg pleide konstant å ta jobb hjem og jobbe om natten også, så jeg kan ikke overvinne søvnløshet). Du trenger ikke å "tempere deg selv", takk. Synd med deg selv! Helse er én ting. Det er banalt, men "du kan ikke tjene alle pengene." Lykke til til deg!

Nei, generelt sett var du på en måte enig..... Hos oss var det omvendt, jeg kunne ikke forestille meg en situasjon der jeg ikke måtte jobbe. Men på grunn av omstendigheter ble det slik.

HISTORIE fra livet mitt!
Jeg hadde et ekteskap SOM VI VAR SAMMEN i 8 år, min kone, fra denne perioden, jobbet ikke de første 6 årene, og uansett hva de økonomiske problemene var, hadde jeg aldri råd til å fortelle min kone at hun måtte gå på jobb.
Dette er alle følelser av respekt, kjærlighet, oppriktighet og alt som vokser i sjelen, som et ekteskap av lykke, dere begge trenger å se inn i sjelen, det er der problemet er, en person som elsker, han kan ikke tenke på separasjon , men du har en slags følelser De lukter råte, problemet må løses med sjelen, lykke til.

Jeg vil jobbe i teater- eller filmindustrien. av hvem? det er en høyere humanistisk utdanning som ikke er spesialisert for denne bransjen, og liten erfaring personelloffiser alderdom- 31 år gammel. barna har vokst opp. Jeg tenker på å jobbe på grunn av drømmen min, ikke på grunn av pengene. Kanskje noen kan gi råd?

Diskusjon

Gå inn på Amedias nettsider - det er ledige plasser, men det er mye omsetning

Jeg kan ikke si noe om teateret, men i filmindustrien kan du få jobber som ikke krever spesielle kvalifikasjoner, og som derfor ikke betaler veldig godt - kostymedesigner, rekvisittdesigner, administrator, pomerzh, etc. (Jeg tar en reservasjon med en gang, for ikke å fornærme noen, at disse yrkene har sine fordeler, men de er "planlagt" i årevis i forveien).
Hvis penger ikke er hovedsaken for deg, er du klar til å starte fra bunnen av, d.v.s. Arbeid i første omgang "på ærend", og barna dine har blitt så store at du er fornøyd med uregelmessige arbeidstider og uker, tjenestereiser, inkl. langsiktig, kaos og fullstendig uforutsigbarhet i arbeidet, kan du kontakte for eksempel personalavdelingen til Mosfilm (Mosfilm filmer selv ingenting, det er en produksjonsbase, men sektoren kreativt og produksjonspersonell finnes der), eller bare legg ut en annonse på tavlen ved inngangen til filmfestivalen i Moskva. Hovedsaken er å komme til den første filmen eller serien, og så følger tilbudene. Hvis du liker arbeidet ditt, vil folk tenke på deg deretter gode anbefalinger, og kanskje en lønnsøkning, når du kan "ha en stemme" i diskusjonen.
Du kan også jobbe på kontoret til et hvilket som helst filmproduksjonsselskap. Arbeidsmengden kan være rasjonert eller ikke, men ikke så gal som i filmteam. Men, det meste, vil dette arbeidet være likt arbeidet til en kontoransatt i ethvert annet aktivitetsfelt. Følgelig kan du få en slik jobb enten gjennom en bekjent, eller ved å finne adresser på Internett og sende ut din CV, med fokus på ønsket om å jobbe i akkurat dette området.

05/03/2007 18:54:40, filmskaper

Alle sammen Tusen takk for svarene. Foreløpig skal jeg prøve å komme meg dit og så får jeg se. Selvfølgelig er det ingen som jobber for dem. I Bee-line er det enda enklere - der er det nok å ha 10 klasser, men de betaler en størrelsesorden mindre.

Diskusjon

Tusen takk alle sammen for svarene deres. Foreløpig skal jeg prøve å komme meg dit og så får jeg se.

03/11/2004 11:09:37, Lina B.

I ab. MTS- og BeeLine-tjenester betaler nesten det samme, en forskjell på 100 dollar er mulig, ikke mer. Det er lett å få jobb, du må bare ville jobbe og ikke være helt hemmet. Arbeidet er hardt, men det er et poeng å gå dit, det viktigste er å gå med tanken på at du må komme deg ut derfra så raskt som mulig. Dette er en god satart. Faktisk inne i ab. Det er ingen veksttjeneste, og det viktigste er faktisk ikke å si når du søker på en jobb at du ønsker å gjøre karriere. Ikke fordi det ikke kan være der, men fordi det er mye omsetning, også i selskapet, folk prøver å lekke ut av telefonabonnenttjenester, og arbeidsgiveren drømmer bare om å finne folk som vil sitte der uten å bevege seg.
En jobb i et kundesenter er den eneste jobben du kan få inn i et stort mobilselskap fra gaten. Med erfaring fra MTS (og hos BeeLine også), vil du bli ansatt for å jobbe for ethvert selskap som driver med telekommunikasjon med åpne armer.

28.02.2004 16:58:37, Martha.

Når du blir eldre, får du følelsen av at tiden går fortere. Den er basert på forståelsen av at det objektivt sett er mindre og mindre tid igjen å leve, men det er flere og flere ting å gjøre, ønsker, ambisjoner og behov. Nok allerede livserfaring for å effektivt organisere aktivitetene dine på arbeidsplassen og hjemme, og nå er hovedfienden tiden, eller snarere dens ubønnhørlige bevegelse fremover. For å overvinne denne løpeturen må du gjøre mer enn før på samme tid.

På veien til å intensivere aktiviteten oppstår det stadig barrierer som kan kalles «tidstyver». De velger hovedressursen, som en person lærer å administrere nesten hele livet. Alt som på en eller annen måte hindrer deg i å nå målet ditt er assosiert med faktorer som «sluker» tid. De skaper også ytre og psykologiske omstendigheter som gjør at evnen til å gjøre det som kreves og det som gir glede med høy kvalitet, raskt og med fokus på fremtiden går tapt i en periode.

Hva er de viktigste "tidstyvene"?

Dårlige vaner. Det er et stort utvalg av dem: fra røyking og avhengighet av sosiale medier til uorganisering og kaotisk snacking. Kroppen til en storrøyker krever nikotin minst en gang i timen. Med 8 timers arbeidsdag er det ikke vanskelig å beregne at 10 minutters røykpauser gir nesten halvannen time frivillig driftsstans. Det er vanskelig å stole på de som misbruker alkohol i alvorlige saker. I tillegg gjør den ubehagelige morgenen "rav" og en bakrus en person til en slags zombie, for hvem arbeidet tar et baksete sammenlignet med ønsket om å "bli bedre."

Samtaler er ikke relevante. Når elever i et par ber læreren om å "snakke om et abstrakt emne", tar de fra seg tid og kunnskap, og håper gjennom en samtale "om ingenting" å forsinke øyeblikket med spørsmål. Følger læreren etter, innrømmer han at han ikke klarer å organisere timen slik at elevene ikke har tanker om annet enn å studere. Ønsket om å sladre på jobb er bare en midlertidig selvdistansering av deltakerne i en improvisert " rundt bord» fra å utføre offisielle oppgaver, noe som har en skadelig effekt på arbeidsproduktiviteten.

Force majeure ( uforutsette omstendigheter). Dette er en forkjølelse, et brukket ben, stress, plutselige problemer i personlig og fagfelt, for ikke å nevne naturkatastrofer og andre ulykker som slår deg ut av ditt vanlige spor i lang tid. Gjenoppretting fra de opplevde problemene er forsinket. Bare noen få klarer å mobilisere og samle interne reserver i en knyttneve for å fortsette å handle «på sitt eget felt», enten det er kreativitet, arbeid eller studier.

Og selvfølgelig latskap! Latskap er en bevisst avvisning av å begynne, fortsette eller fullføre en handling. Det er dette som hindrer deg i å bringe en uergonomisk arbeidsplass i god stand, bruke litt krefter og planlegge din daglige rutine. Hun lar deg ikke samle tankene dine og slutte å bli distrahert av mange fristelser som skriker: "Se på TV, spill dataspill, ha det gøy, slapp av, og fullfør det, arbeidet går ingen vei!»

"Tidstyver," hvis utseende er assosiert med en persons avvik fra ønsket modus for å bruke denne ressursen, kan og bør bekjempes. Andres innflytelse bør minimeres eller forsøk på å unngå at de skjer. Ved å styre tid får en person den grad av frihet som han kan gjøre mer med og bevege seg et skritt nærmere følelsen/tilstanden som kalles det motiverende ordet «suksess».