Hvordan slutte å være en introvert og bli en ekstrovert. Introversjon forbindes i beste fall med beskjedenhet og i verste fall med selvsentrerthet og misantropi.

Spørsmål fra Daniel, Moskva:

Hvilke vektorer dominerer hos introverte? Er det mulig å gå fra en introvert til en ekstrovert?

Tatyana Sosnovskaya, lærer, psykolog svarer:

Hei Daniel!

For å svare på spørsmålet ditt er det nødvendig å klargjøre at i Yuri Burlans Systemic Vector Psychology er begrepene "ekstraversjon" og "introversjon" noe annerledes enn den tradisjonelle forståelsen.

I tradisjonell forståelse Den typiske ekstroverten er en utadvendt person som er utadvendt, emosjonell, pratsom og lett å danne relasjoner. En person som trenger kommunikasjon, og ensomhet plager ham. Hvile for en slik person må absolutt være forbundet med kommunikasjon: en fest, gjester, diskoteker, venner, kompiser ...

En typisk introvert er en person "vendt innover", lukket, lakonisk, fordypet i tankene sine. En slik person gir utad en følelse av følelsesløshet. I situasjoner med tvungen kommunikasjon blir han fort sliten. Men han foretrekker å slappe av alene, fordypet i tankene ...

Fra synspunkt system-vektor psykologi Yuri Burlan, hver av de åtte medfødte vektorene har sitt eget fokus.

Muskel-, anal-, lukt- og lydvektorer har en innadvendt orientering.

Hud-, urinrørs-, orale og visuelle vektorer har en utadvendt orientering.

Manifestasjonene av disse tendensene i forskjellige vektorer vil være veldig annerledes.

"Introverte"

Mann med muskelvektor deler ubevisst verden inn i "oss" og "dem", og føler også ubevisst en indre forbindelse med "oss". Han er i stand til langvarig og alvorlig fysisk arbeid og han trenger ikke snakke mye. Men når alle "sine egne" samles til felles høytid, da muskelmann vet hvordan man har det gøy!

Mann med anal vektor vendt seg til fortiden, skapt av naturen for å samle og videreformidle kunnskap til neste generasjon, for å beskytte huset og alle i det. For en person med en anal vektor er hans familie og gamle pålitelige venner av stor betydning. Han kan være lærer ved en skole eller et universitet, en vitenskapsmann som er opptatt av å samle informasjon og søke etter historisk sannhet, eller bli en knallmann. Han kan virke usosial, frekk mot andre hvis han føler seg krenket eller undervurdert. Hvis alt er i orden med gjennomføringen, så opplever han ikke mangel på kommunikasjon.

om en person med luktvektor det er vanskelig å skrive, siden det i prinsippet knapt er merkbart. Derfor, utad, vil han selvfølgelig ikke se sosial ut.

Her kommer introversjonen lyd ingeniør, hans løsrivelse, fordypning i hans tanker, hans motvilje mot et støyende samfunn vil tvert imot være tydelig merkbar. Da Carl Gustav Jung beskrev tegnene på introversjon, beskrev han, som så dem gjennom seg selv, egenskapene som SVP definerer som egenskaper til lydvektoren. En klassisk introvert er en person med en lydvektor.

"Ekstroverte"

ekstraversjon hudvektor har et rent utilitaristisk preg, den er rettet mot omverdenen etter prinsippet om «nytte-nytte». En kozhnik, i motsetning til en anal, gjør lett nyttige bekjentskaper, forbindelser, tilpasser seg lett til nye mennesker og omstendigheter. For et ord, det vil ikke klatre ned i lommen din.

urinrør naturen er ment å skjenke, han gir seg selv til sin "flokk" for å lede den inn i fremtiden. Som en magnet tiltrekker han seg mennesker som føler seg trygge og beskyttet under hans ledelse. Hans mot, raushet, dyktighet og hensynsløshet, så vel som hans sinne, går alltid utover de vanlige grensene som aksepteres av samfunnet.

Men ekstraversjonen av en person med visuell vektor har helt andre røtter enn urinrøret. For en sosial og hyperemosjonell seer er ensomhet en liten død. Når det ikke er noen som beskytter deg mot det farlig verden. Gjennom følelsesmessige forbindelser med andre mennesker, føler betrakteren seg tryggere. Og avhengig av graden av utvikling, tiltrekker den seg enten oppmerksomhet av alle mulige måter eller gir sin oppmerksomhet, kjærlighet og omsorg til andre mennesker.

For alle ekstroverte er en ekstrovert en person med oral vektor. Han trenger bare frie ører for å realisere sin artsrolle, så han vil alltid være der de er. Og selv han kan bare tenke høyt, forutsatt at de lytter til ham.

Fra systemvektorpsykologiens synspunkt er således ekstroverte og introverte forskjellige. Deres egenskaper og indre motiver for atferd, behov og forhold til mennesker er forskjellige. Og hvis vi tar i betraktning at hver av oss er en bærer av flere vektorer, blir bildet mye mer komplisert.

Er det mulig å gå fra en introvert til en ekstrovert?

Dette spørsmålet bekymrer mange. Bak dette spørsmålet ligger kanskje et ønske om å forbedre kvaliteten på kommunikasjonen din.

Avhengig av tilstanden til vektoren, vil implementeringen og følelsen av å være i samfunnet variere betydelig. For eksempel en person med anal vektor i kronisk tilstand av harme vil oppleve enorme vanskeligheter i forhold. Hva kan ikke sies om en person med en realisert analvektor som vil ha en fantastisk familie, en favorittjobb, sterke og pålitelige venner, til tross for den relative introversjonen.

En person med en utviklet og realisert lydvektor vil heller ikke oppleve vanskeligheter med å kommunisere med omgivelsene. Men hvis lydvektoren ikke er implementert, forstår de ikke en person, de prøver å gjenskape ham, når han selv ikke forstår hans natur og går etter falske mål, akkumuleres misnøye, noe som vil manifestere seg i løsrivelse og nærhet. Opp til fullstendig isolasjon fra andre mennesker og tap av bånd til omverdenen.

Et annet aspekt er følgende. Faktum er at i en person kan vektorer i forskjellige retninger kombineres. For eksempel en vanlig kombinasjon: anal-hud-lyd-visuelt Menneskelig. I forskjellige stater kan vise seg på helt andre måter. Når aktiv hudvisuelt en haug med vektorer er en emosjonell, sosial, omgjengelig ekstrovert. Når er aktiv anal-lyd en gjeng, blir han til en løsrevet og gjennomtenkt «introvert kvadratisk» fordypet i seg selv.

Ikke mindre slående forskjeller vil bli observert i kombinasjonen av orale og lydvektorer.

På den mest paradoksale måten manifesterer den seg urethral-sonisk bunt. De største genier av menneskeheten, som Mozart, Pushkin, Yesenin, Vysotsky, hadde denne bunten i seg selv, og kombinerte det inkongruente: utrolig kjærlighet til livet og lidenskap til urinrørvektoren og fullstendig isolasjon fra den materielle verden i lydvektoren.

Siden lydvektoren er dominerende, forstyrrer dens mangel med realiseringen av behov i andre vektorer. Når behovene i vektorene våre er fylt og oppfylt, føler en person seg lykkelig, og spørsmålet ditt, Daniel, fjernes av seg selv.

Uten å forstå særegenhetene ved manifestasjonen av vektorer, mottar en person, når han består den vanlige testen for ekstraversjon-introversjon, vanligvis et gjennomsnittlig resultat, som ikke forteller ham noe, ikke avslører mekanismene, hjelper ikke med å finne veier ut av problemet.

Opplæring i systemvektorpsykologi av Yuri Burlan gir en klar forståelse av særegenhetene til ens psyke, dens struktur, behov og måter å implementere på. En person som er klar over sitt mentale trekk, vet hvordan han skal håndtere tilstandene sine, bytter han enkelt fra en bunt med vektorer til en annen, fra en introvert til en ekstrovert - som situasjonen krever, er han alltid tilstrekkelig til samfunnets krav. Tusenvis av mennesker som har fått opplæring skriver om slike resultater.

Artikkelen er skrevet basert på materialene fra opplæringen i systemvektorpsykologi av Yuri Burlan
Kapittel:

Gjennom livet forandrer en person seg på en eller annen måte. Kan en introvert introvert bli en sosial ekstrovert og like selskaper? Tross alt blir de ofte svært beskyldt for manglende vilje til å kommunisere.

Hva er forskjellen mellom ekstrovert og introvert

Standardtrekkene som en ekstrovert gis er omgjengelighet og et ønske om selskap. En introvert har tvert imot en tendens til å slappe av alene og kommunisere litt mindre med mennesker. Ekstroverte er mer emosjonelle, og oftere enn ikke har de akkurat det de tenker på på tungen. Noen introverte vet ikke hvordan de skal vise følelsene sine i det hele tatt, men for det meste viser de dem bare sjeldnere. Dette betyr ikke at introverte ikke er emosjonelle. De er bare litt mer avslappet når det gjelder ekstroverte.

Bevegelig og aktive mennesker, der en uuttømmelig tilførsel av energi merkes, i de fleste tilfeller ekstroverte. Introverte, derimot, akkumulerer energi, er mindre mobile og har en tendens til å bevare sin styrke. Ofte har de en tendens til å planlegge handlingene sine, og noen av dem liker virkelig ikke plutselige endringer.

Myter om introverte

Mangel på følelser

Sikker nok et stort nummer av logisk og rasjonelle mennesker- introverte. Men de er ikke tørre klumper. Noen ganger blant dem kommer over veldig sensuell natur. Prinsippet deres er å oppleve følelser i seg selv, analysere dem og oppleve dem uten å sprute ut. Ja, de er litt hemmelighetsfulle. Men prøv å irritere dem. Du vil bli overrasket over hvor forferdelig de er i sinne.

misantropiske følelser

Misantrop og introvert - det er helt ulike konsepter. Misantropi er et misantropisk verdensbilde. Introverte har oftest en positiv holdning til mennesker som sådan, men det er vanskelig for dem å være under deres innflytelse over lengre tid. nøye oppmerksomhet, som er grunnen til at de unngår selskaper, spesielt store. En introvert foretrekker å henge med en eller to venner alene.

Beskjedenhet

Introverte er ikke sånn på grunn av deres sjenanse. Sjenanse definerer ikke karakteren deres, de vet hvordan de skal uttrykke seg og er ikke redde for å være ærlige. De tar rett og slett avgjørende skritt først etter en lang moralsk forberedelse. De er ukomfortable i et stort samfunn, ikke fordi de er redde for seg selv, men fordi de trenger energi til refleksjon og indre liv. De kan ikke kaste det i store mengder på støyende fester, klubber eller andre energikrevende aktiviteter.

Kan en introvert bli en ekstrovert?

Du kan bestemme om en person vil bli utadvendt eller innadvendt av medisinsk forskning selv et lite barn, fordi disse egenskapene bestemmes av hjernen. En ekstrovert har en positiv holdning til ytre stimuli og er motstandsdyktig mot dem, mens en introvert ikke tåler slike forstyrrelser, i hvert fall når det varer lenge.

Introversjon er helt vanlig egenskap, det er ikke verre og ikke bedre enn ekstraversjon. I begge tilfeller er det fordeler og ulemper. Siden begge disse egenskapene ikke bestemmes så mye av samfunnet som på nivået av hjernefunksjon, kan ikke en introvert bli en ekstrovert, og omvendt. Men folk kombinerer generelt egenskapene til begge typer oppfatning av verden. Noen av dem er bare litt mer dominerende. En uttalt introvert er imidlertid ganske i stand til å lære litt mer og samhandle bedre med mennesker. Derfor er alt i dine hender.

Det er fornuftig å gjenskape deg selv bare når du enten virkelig ønsker det, eller du anser det som nødvendig å tilegne seg noen av egenskapene til ekstroverte for å bygge suksessfull karriere.

Lær å lytte til samtalepartneren. Vei til vellykket kommunikasjon ligger gjennom andres forståelse. Derfor er det viktig å være forsiktig når du snakker. Prøv å forstå essensen av personens historie, se nærmere på hans gester og ansiktsuttrykk. All denne informasjonen vil hjelpe deg bedre å forstå samtalepartneren.

Argumenter ditt eget synspunkt. Det er ikke nok å lytte og forstå en person. Han trenger å vite om din posisjon. Det kan være vanskelig for en introvert å mestre kunsten å føre en samtale. Noen av dem tviler på verdien av ordene sine for andre, nøler med å starte en samtale eller om nødvendig avbryte en person. Imidlertid vil praksis hjelpe deg med å overvinne mulige kommunikasjonsbarrierer.

Vær oftere i fellesskapet. Hvis du vil bli, må du kommunisere mer med andre mennesker. Juster timeplanen din til fritid. Hvis du pleide å tilbringe helgene dine, er det nå på tide å gå ut, delta på kulturelle arrangementer og bruke deler av fritiden på å kommunisere med venner eller bekjente.

Husk din verdi for andre. Det har du sikkert viktig kunnskap eller nyttige ferdigheter som kan hjelpe andre mennesker. Tenk på det faktum at din ekspertuttalelse definitivt vil være nyttig for kollegaen din, og derfor ikke gi uttrykk for det. Når du innser din viktig sted i et team vil det være mye lettere å kommunisere med folk.

Bruk følgende triks: noen ganger er det nok bare å fremstå som noen, men ikke å være en. Du kan være en introvert i hjertet. La dybde, omtanke, evnen til upartisk analyse og likegyldighet til verdiene pålagt av samfunnet være med deg. Men vær en god skuespiller. Siden folk foretrekker utadvendte, mer åpne medlemmer av samfunnet, og noen anstendige yrker krever gode kommunikasjonsevner, trenger du bare å lære hvordan riktig tid justere og demonstrere ferdighetene til en ekstrovert. Slik opprettholder du din egen individualitet og når dine mål.

Prøv å finne noe interessant i de rundt deg. Flytt blikket fra din egen indre verden til menneskene og livet utenfor. Kanskje du vil like å studere personlighetene til dine kjære, venner og kolleger, samt gruble over samfunnets hemmeligheter og lover. Dette er et stort skritt mot å bli en ekstrovert.

Relaterte videoer

Kilder:

Introvert og ekstrovert

Ekstrovert og introvert er hovedbegrepene i Carl Jungs teori. I dag er de kjent for nesten alle. Enkelt sagt karakteriserer de mennesker som omgjengelige og tilbaketrukne. Hvem trengs mest for energibalanse?

Folk har i uminnelige tider grublet seg over hvordan folk faktisk fungerer. Hippokrates, Galen, Freud, Jung... Du må ha lagt merke til at noen mennesker er modige fra fødselen av, andre er feige. Det er raske, sjenerte, det er ledere fra vuggen og de som bare er i stand til å adlyde. Mennesker er individuelle, men det er egenskaper som manifesteres på samme måte for alle, de kalles typiske i psykologien.

Spesielt interessant er klassifiseringen av typer ifølge Jung. Han delte folk inn i ekstroverte og introverte. I dag er disse konseptene allerede viden kjent, ekstroverte inkluderer omgjengelige mennesker, introverte - lukkede.

Ekstroverte slår lett rot i samfunnet, blir dets uatskillelige del. De lar seg lett påvirke, følger de aksepterte prinsippene og er ganske fornøyde. All energien til en ekstrovert er rettet mot mennesker, gjenstander, hendelser. En introvert, tvert imot, absorberer energi, blir styrt av rent personlige følelser og følelser. Han lever i den indre verden, som er mye viktigere for ham enn den ytre. Kunnskap mottatt utenfra har ingen verdi i seg selv, den er viktig bare hvis den betyr noe for den subjektive virkeligheten.

Carl Jung leder veldig rikt eksempel. Når det blir kaldere, kler en ekstrovert som bruker informasjon utenfra (termometeravlesninger, hydrometeorologiske nyheter), varmere. Den introverte, etter å ha fordypet seg i sine subjektive konsepter, bestemte at det er bra for helsen å temperere og kle seg lett.

Hva er bedre?

Energibalanse krever både ekstroverte og introverte. Det skal bemerkes at en person ikke kan være vekselvis den ene eller den andre. Men dette betyr ikke at introverte sitter i et mørkt rom og ekstroverte alltid er i offentligheten. Alle trenger både kommunikasjon og øyeblikk av ensomhet.

Interessant nok hevdet Jung at dette karaktertrekket er medfødt, men ikke arvet. For eksempel kan et introvert barn bli født i en familie av ekstroverte, eller omvendt. Det blir sikkert ikke lett. Men omskolering anbefales ikke. Siden naturlige data er viktige for en person. Alvorlige konsekvenser kan føre til uenighet med seg selv allerede i voksenlivet. Slike mennesker lider av nevroser, de er konstant på jakt etter seg selv, de er mislykkede. Derfor er det ikke verdt å kjempe med naturen.

Bare harmoni er bedre

I verden er selvfølgelig ekstroverte heldigere og mer vellykkede. Tross alt er dette omgjengelighet, åpenhet, evnen til å knytte og støtte nyttige lenker er uunnværlige egenskaper for en vellykket karriere.

Hva skal man si om introverte? Jung ved denne anledningen godt eksempel. Når de sier om en stor oppdagelse at den ble gjort for hundre år siden, og de lærte først nå, kan vi trygt si at forskeren var en "fullstendig" introvert.

Men hvis en ekstrovert tilfeldigvis er ved siden av en introvert vitenskapsmann, vil samfunnet vite om oppdagelsen i tide. Så det viser seg at hver av dem har sin egen hensikt, en balanse, så å si.

Kilder:

Online psykologitidsskrift "Development" i 2019

Begrepet "introvert" er latinsk opprinnelse. Den ble dannet av ordene intro - "inne" og vertere - "snu". Det vil si at en introvert er en person som er fokusert på sin indre verden. Det er ofte vanskelig for ham å kommunisere, han liker ikke å være i sikte, i sentrum av oppmerksomheten. Det er urealistisk for en introvert å være ærlig med andre mennesker, å åpne sjelen sin. Derfor kan en introvert virke fra utsiden en arrogant person, selv om dette langt fra er tilfelle.

Hva kjennetegner en introvert person?

En slik person som er preget av vanen med å nøye vurdere hvert eneste ord, analysere hver handling, så vel som ord og gjerninger til andre mennesker som han kontakter i livet. Derfor er en introvert vanligvis den ansvarlige, ikke utsatt for eventyr, unødvendig risiko. På den annen side, samtidig kommer han ofte til ekte selvdisiplin, er redd for å gjøre en feil, eller løfter eventuelle problemer til kategorien en universell katastrofe. Og alt dette opplever en introvert inni seg, uten å gi utløp for følelser. Det er ikke overraskende at de ofte er utsatt for nervøs belastning, stress og depresjon.

Takket være forsiktigheten til introverte, vanene med å beregne alt nøye, gjør de gode utøvere.

Og på grunn av frykten for å gjøre feil og unngå publisitet, er det nesten umulig for en introvert å bli en god arrangør.

Når man møter nye mennesker, føler en introvert seg ukomfortabel, foretrekker å være stille eller er begrenset til å bety nøytrale fraser. Det må gå tid før han ser nærmere på nye bekjentskaper og bestemmer seg for hvordan han skal oppføre seg med dem.

Et forsøk på å snakke en introvert, bringe ham til ærlighet vil nesten helt sikkert ende i fiasko. Tross alt åpner han sjelen sin bare for de nærmeste menneskene, og selv da ikke helt, motvillig. Det er grunnen til at ryktet til usosiale, til og med arrogante undersåtter som ikke er av denne verden, ofte blir tildelt introverte.

Den introverte føler seg mest komfortabel i sine hjemlige vegger, hvor han kan fordype seg fullstendig i konsentrasjonen av sin indre verden.

Hvordan kommunisere med introverte barn

Ofte har introverte barn misforståelser, konflikter i sin egen familie, spesielt hvis foreldrene er uttalte (det vil si omgjengelige, energiske mennesker som lett knytter eksterne kontakter). Bekymret for at barnet deres er en usosial, taus, hjemmemenneske, tvinger foreldre ham til å snakke med dem så ofte som mulig, kommunisere med andre barn, delta i sirkler, forskjellige seksjoner, og dermed forårsake alvorlige psykiske traumer. Det er klart at foreldre handler ut fra gode intensjoner, men vi må ikke glemme ordtaket «Veien til helvete er brolagt med gode intensjoner». Introverte barn trenger spesielt en sensitiv, forsiktig tilnærming, som tar hensyn til deres egenskaper.

Relaterte videoer

Introverte har mange fordeler som de må dra nytte av for å lykkes med sosialt liv.

Det er kjent at introverte ofte er sjenerte, sensitive, har en tendens til å tenke, analysere, behandle informasjon. Kommunikasjon er ikke det beste forte i personligheten til en introvert, taper han derfor til en ekstrovert i evnen til å etablere kontakter, forhandle, organisere, etc. På toppen av det rapporterer mange introverte usikkerhet. Enig i at i vårt anspente, konkurranseutsatte samfunn med slike kvaliteter er det vanskeligere å ta din plass under solen.

Imidlertid har introverte flere fordeler å dra nytte av:

1. Bruk intuisjonen din.

Personligheten til en introvert er arrangert på en slik måte at han, enten han forstår det eller ikke, bearbeider stor mengde informasjon fra omgivelsene. Derfor er han alltid mer bevisst på alt som skjer rundt ham, fra emosjonelle manifestasjoner andre mennesker, og avslutter med å forstå hvilket øyeblikk som er best for denne eller den handlingen. Den fanger perfekt opp den skjulte påvirkningen fra enhver prosess og mange andre detaljer, inkludert mindre, som unngår oppmerksomhet på grunn av dens enkelhet.

En introvert har alltid en fordel i alle aktiviteter hvor det er viktig å stole på sine følelser, intuisjon, informasjon som må føres gjennom en selv, systematiseres osv. Derfor kan introverte bli designere av høy klasse, psykologer, massører, konsulenter innen mange områder og retninger. Dessuten er hele verden av kreative yrker tilgjengelig for dem, siden intuitiv kunnskap og selvuttrykk er passende og nødvendig i dem.

2. Bruk en dyp forståelse av situasjonen.

En introvert forstår alltid bedre når og hvordan man kan påvirke en situasjon for ikke å bruke mye energi på den, forstår bedre motivasjonen til en annen person og mulige tilnærminger til den, etc. Den ekstroverte mangler denne forståelsen og inn beste tilfelle vil fungere gjennom prøving og feiling.

Forståelsen av den introverte er alltid dypere og større enn forståelsen til den ekstroverte, han mer forstår essensen av fenomener og hendelser, så vel som deres sanne årsaker. Denne informasjonen og dens riktige bruk kan gi en rekke fordeler på mange områder.

Der den ekstroverte vil knekke spyd lenge og hardt, vil den introverte kunne rett øyeblikk punkt innsats for å oppnå ønsket resultat.

Selv store konger hadde alltid rådgivere som ga kloke råd vanskelige situasjoner. Noen ganger var veldig mye avhengig av slike rådgivere. Og dette er bare funksjonen til en introvert.

3. Finn en ekstrovert partner og arbeid sammen.

Faktisk trenger en ekstrovert en introvert like mye som en introvert trenger en ekstrovert. De utfyller hverandre perfekt. Det som er lett for en person er vanskelig for en annen og omvendt. Arbeidet til en ekstrovert og en introvert i et par er en størrelsesorden mer effektivt enn den samme aktiviteten alene av de samme to personene. Hvor, den ene ser det store bildet, og den andre er klar til å handle inn riktig retning, er det en veldig balansert handling som fører til det valgte målet.

I psykologi er det to typer personlighet - utadvendt og innadvendt. Den første er utadrettet, på samhandling med mennesker. Den andre er fundamentalt annerledes: dens aktivitet er innover og fokusert på refleksjon og fantasi. Hva er denne mystiske skapningen - en introvert?

En introvert føler seg mest komfortabel når han er alene. Han er utsatt for indre opplevelser, drømmer. Utad kan han virke usikker og passiv. Faktisk er han preget av dyp refleksjon, og hans aktivitet manifesteres i intellektuell forskning, og ikke i handlinger. Oftest blir langvarig kommunikasjon med andre til virkelig stress for en introvert, så det er bedre for ham å jobbe alene. Slike mennesker er utmerkede forfattere, forskere, forskere, reisende.

Som regel er en introvert punktlig og til og med pedantisk. Han er preget av tilbakeholdenhet, klokskap og lakonisme. Hvis en introvert tror at han ikke har noe å si, vil han forbli taus og vil ikke fortsette samtalen. En introvert liker ikke å kaste bort tid på å utveksle hyggeligheter og skraping, så det kan fremstå som frekt. I kommunikasjon setter han pris på naturlighet og ærlighet. Ofte er dette umulig, og å tilpasse seg andre mennesker er ekstremt slitsomt for en introvert.

Introvert unngår demonstrativ oppførsel, og det er derfor det ofte vurderes . Men han er ikke redd for folk. Han trenger en grunn til å kontakte. Han søker ikke fellesskap for fellesskapets skyld. En introvert får ikke lett venner, men hvis han anser noen som en nær person, blir han hans mest trofaste allierte. Introvert grep ny informasjon i farten. Han elsker å pusle over utfordrende oppgaver og deler villig sine oppdagelser med en god venn.

En introvert er en individualist til kjernen. Han søker ikke å tenke og handle som alle andre og tar avgjørelser basert på sin egen visjon om situasjonen, og ikke allment akseptert mening. På grunn av dette anser andre ham noen ganger som merkelig. En introverts ide om underholdning faller ofte ikke sammen med andres mening. Det som virker kjedelig for dem, bringer glede og glede til en introvert. Han trenger ikke et adrenalinrush og spenning. Når en introvert befinner seg i tyngdepunktet, trekker seg oftest inn i seg selv.

Atferdsstrategi med en introvert

En person som ikke forstår en introvert, avskriver villig oppførselen sin som en motbydelig karakter, eksentrisitet og motvilje for mennesker. Men du kan ikke klandre ham for. Det viktigste er ikke å glemme at introverte ikke lages, de er født. Du kan ikke endre en introvert, og det er ikke nødvendig. Når du kommuniserer med en introvert, bør du ikke være påtrengende med ham og be om en oppriktig samtale. Du bør vise ham interesse og sympati, stille spørsmål, men uten fanatisme. Ofte trenger en introvert litt tid til å formulere et svar, og stillhet fra hans side betyr ikke at han beveger seg bort fra samtalen.

En introvert er en sårbar person. Han føler akutt andres misforståelse og fordømmelse og kan lang tid bekymre deg for dette. Han viser det kanskje ikke, men innvendig opplever han en ekte følelsesstorm som vil sette et avtrykk i sjelen hans i lang tid. En introvert blir lett skjøvet vekk ved å krenke hans personlige rom og daglige rutine. Du bør ikke bryte inn i det uten forvarsel eller kreve å bryte deg bort fra stedet uten forutgående forberedelse.

Finne gjensidig språk med en introvert er ikke lett, men det er verdt det, fordi det indre verden utrolig rik, tanker er interessante, og følelsene er dype.

I dag i bloggen enda et innlegg fra serien "spørsmål-svar". Veldig viktig for alle som anser seg selv som introverte. Du husker at du også kan stille ditt eget spørsmål, ikke sant? Hvordan du gjør dette, les nedenfor, men for nå, la oss snakke om vanskelighetene med kommunikasjon og hvordan du ikke tømmer alle energireservene dine mens du forblir åpne. Jeg tror at ekstroverte også vil lære noe nyttig for seg selv her, spesielt noen flere instruksjoner for å bruke oss, introverte :)

Marina, jeg vil spørre deg om hvordan en introvert (og du skrev mer enn en gang at du er en introvert) kommuniserer så mye og generelt er "utenfor", svarer på de samme spørsmålene, snakker om livet. Du ser ut som en veldig harmonisk person, det ser ut til at du lykkes med alt dette (men jeg gjør det ikke, det er vanskelig å være "på lufta" hele tiden: både på Internett og i livet), så vennligst fortell oss.

Ja, vi introverte er komplekse skapninger! Og det kan være veldig vanskelig for ekstroverte å forstå hvorfor vi ikke vil gå et sted, "prøve nye ting" eller for eksempel svare på noen spørsmål. Mange anser oss som fattige, fordi vi (og dette er en stor prestasjon for oss, som koster mye arbeid !!!) ærlig gir uttrykk for følelsene våre og har lært å nekte og beskytte grensene våre.

En introvert er ofte en "giver": energi, styrke, tid. Det virker for meg at til tross OM Mer nærhet, introverte tar alt i livet sitt mer seriøst, det er vanskelig for dem å "ikke ta det inn i hodet".

Derfor er en introvert ofte noen som ikke kan "bare sånn" lytte om problemene til en annen, ikke engasjere seg følelsesmessig, slippe unna med bare et par enkle fraser og glemme det på et minutt. Hvis han allerede har bestemt seg for å komme seg ut av kokongen, tar han til hjertet alt som skjer rundt, som han kom i kontakt med, som falt i oppmerksomhetsfeltet hans. Det er derfor kommunikasjon noen ganger er så vanskelig for oss.

Det er enda verre når «fremmede» ønsker å komme inn i vårt personlige rom. Fordi vi ikke trenger å gi i det minste noe, å overlate i det minste en øy av trygghet for oss selv. Vi trenger et bortgjemt hjørne for å trekke pusten, for å komme oss, for å være i fred og ro. Oftest er dette hjørnet vår familie, vårt hjem, og selvfølgelig våre egne tanker og erfaringer, der vi blir vant til å gjemme oss fra verden fra barndommen.

Og dette er normalt! Bare tillat deg selv dette, ikke kom med unnskyldninger til noen. Som de sier, hvis du trenger å forklare, trenger du ikke å forklare. De menneskene som ikke er klare til å akseptere dine grenser er rett og slett ikke ditt folk, du går ikke sammen med dem. Ikke ta det som et tap.

Tross alt kan erfaring ikke saltes, som agurker i krukker, når tiden kommer, må den frigjøres for å få plass inne i seg selv, slik at hele denne akkumuleringsprosessen ikke er forgjeves, slik at alt som skjedde ikke kan fungere bare for deg, men også for andre.

Det var ikke lett for meg å åpne opp, men steg for steg, gjennom erfaring, bestemte jeg meg innenfor hvilke grenser det var behagelig for meg og, viktigst av alt, hvorfor jeg trengte det.

Jeg aksepterte min egenart at i samhandling med mennesker strømmer energi mer fra meg enn til meg. Jeg lærte å gi og akseptere det faktum at jeg senere måtte komme meg på andre måter. Det er viktig å kjenne til disse måtene, det er viktig å forstå deg selv og energien din. Hvor går det, hvor kommer det fra, hvor raskt og hvordan du kan hjelpe det. Det er viktig å behandle dette med respekt, lytte til seg selv og alltid ta hensyn energibehov av kroppen din når du planlegger tiden din og noen seriøse energikrevende aktiviteter.

Men hvorfor alle disse vanskelighetene? Hvorfor ikke slutte å gi tilbake da? Ikke hold deg inne? Jeg har ofte observert hvor mange som går gjennom lignende opplevelser som meg, hvor mange som ikke så en utvei i situasjoner som jeg sakte lærte å takle. Jeg er oftest drevet av et ønske om å hjelpe, som er sterkere enn «energigrådighet».

Når du ser hvordan dine ord eller din kunnskap spirer hos andre, gir det følelsen av at du ikke lever forgjeves.

Du føler at denne kommer tilbake med en viss forsinkelse, men noen ganger veldig i tide. På dårlige dager får jeg nesten alltid et slags varmt brev eller tilbakemelding på kurset i posten, noen ganger kommer det uventede pakker eller postkort, og det at noen ikke var for lat til å gjøre alt dette for meg er viktig! Jeg har allerede sluttet å bli overrasket over en slik synkronitet - universet er klokere enn deg og meg.

Og jeg lærte også å tjene penger på ønsket mitt og (å være beskjeden) evnen til å gi, hjelpe. Den monetære ekvivalenten er viktig, den symboliserer verdien av det du gjør. Vel, og selvfølgelig kan den brukes til noe som metter – utvikling, rekreasjon, reise, sunn og sunn mat og mye mer.

Og så, dråpe for dråpe, begynte jeg å lære å akseptere meg selv i min ufullkommenhet. Jeg blir tross alt ikke i det jeg selv ønsker å endre, jeg prøver å utvikle meg, og dette er det viktigste!

Og denne endringens vei er en like uvurderlig del av meg som punktet jeg skal til.

Det ble snart klart at . Hva er egentlig opplevelsen av å søke og feile (hvis det i det hele tatt er feil i livet, som jeg forresten ikke tror på) - det er dette som ofte er så viktig for folk å høre. Jeg lærte å ikke anse det som noe dårlig eller skammelig, jeg sluttet å vurdere det på noen måte, bare aksepterte det som en del av meg selv, og snakket om min det virkelige liv og ekte tanker ble lettere. Jeg synes dette bør være et eget innlegg :)

Det er lett å fornærme og såre en introvert, og speile hans egen tvil og indre misnøye til ham. Men en person som er utsatt for refleksjon har mange slike øyeblikk. Men etter å ha blitt enig med meg selv, ble jeg mer likegyldig til slagene "på de syke", og jeg er ikke lenger så redd for å åpne meg - jeg lovet tross alt ingen å være perfekt, og for det første gjorde jeg det ikke love dette til meg selv!

Så veien til harmoni, som vanlig, ligger gjennom å forstå deg selv, akseptere hvordan alt er ordnet inni deg, og evnen til å bygge livet rundt dine funksjoner – med all respekt og ærefrykt for dem.

Og hvis valget ditt er å ikke være på lufta er dette også normalt, de lever med det :) Men av en eller annen grunn vil du ha dette, så prøv å finne et kommunikasjonsformat som gir mer enn det tar! Her er en så underholdende introvert matematikk.

Og jeg minner deg selvfølgelig om et av de mest populære innleggene på denne bloggen.

Venner, del din erfaring, suppler det jeg har sagt, vi er mange, introverte, og det er viktig for oss alle å se hva som er forskjellige måter eksistens i denne verden som fyller oss, ikke ødelegger oss!

Og hvis du vil stille spørsmålet ditt, send det til adressen [email protected] med emnet "Spørsmål og svar" og en indikasjon om det er mulig å publisere brevet ditt i bloggen.

Hvorfor legge ut et brev? I dette tilfellet vil jeg kunne svare mer detaljert og utfyllende, og leserne vil kunne supplere og berike svaret mitt, og jeg synes dette er uvurderlig! Men hvis du ønsker å få svar privat, vil jeg også gjerne motta brevet ditt og håper at jeg kan være til tjeneste for deg.

Tenk deg at du jobber i et team som vanligvis kalles vennlig og forent. Felles bedriftsfester og kollektive ekskursjoner, diskusjon om noe interessant som ikke er direkte relatert til arbeidsprosessen, bare søt skravling om ingenting i en pause - alt dette er i orden.

Og plutselig dukker det opp en person i laget ditt som ikke vil delta i alt dette rotet, dvs. " offentlig liv". Han kommer ganske enkelt på jobb, oppfyller pliktene sine samvittighetsfullt, kommuniserer med kolleger bare på grunn av det operative behovet, og prøver å hoppe over felles uformelle arrangementer under ethvert påskudd. Dessuten har han et slikt utseende at han ikke vil komme opp igjen: enten dyster eller fornærmet. Samtidig kan han jobbe veldig bra og mye, komme med initiativ og praktiske forslag, men blir han tatt opp i teamet? Vil det vekke mistanke?

I beste fall vil en slik person bli ansett som «rar» og stå alene, men vil bli holdt i en viss isolasjon og vil neppe bli tilbudt en lederstilling eller forfremmelse. I verste fall vil de prøve å kvitte seg med den, fordi det ikke er klart hvordan de skal bygge med den teamarbeid og samhandle generelt.

Det er faktisk ikke noe rart med denne mannen. Han er ikke en psyko, ikke en sosiopat, og generelt kan han behandle andre veldig bra. Han er bare en introvert.

Til å begynne med er introversjon ikke "bra" eller "dårlig". Det er bare en egenskap ved kroppen, som fargen på håret eller formen på nesen. Bare denne funksjonen gjelder ikke utseende, men metoden nervesystemet reagere på stimuli, dvs. miljøet og tilpasse seg det.

Du vil bli overrasket, men det vil definitivt være folk som vil bli betatt av ideen din. Mer enn ett eksempel er allerede kjent når folk, takket være denne tjenesten, ikke bare fant likesinnede, men skaffet seg forretningspartnere og til og med investorer. Og alt dette uten personlige møter, offline presentasjoner og annen PR.

Dermed kan du skaffe deg en utadvendt partner for utvikling av virksomheten din, som overtar den offentlige presentasjonsdelen av arbeidet. Tross alt forstår du at for ytterligere "promotering" kan du ikke klare deg uten det, så hvorfor ikke delegere denne delen av arbeidet til noen som virkelig vet hvordan og elsker å gjøre det?

Det ser ut til at en introvert iboende ikke kan bli en leder, leder, offentlig person Fordi det strider mot hans natur. Faktisk er å si det det samme som å si at en person med et ikke-modellutseende ikke kan bli skuespiller.

Abraham Lincoln, Bill Gates, Albert Einstein, Garrison Ford, Mark Zuckenberg, Mahatma Gandhi, Steven Spielberg, Marilyn Monroe, Elon Musk – alle disse menneskene er introverte. Har dette forhindret dem i å bli fremtredende, berømte, til og med kultfigurer? Ikke i det hele tatt. En introvert leder er ikke tull. Ofte klarer slike individer å spille denne rollen bedre enn anerkjente ekstroverte.

Hvordan gjør de det?

Faktisk har introverte mange fordeler fremfor ekstroverte:

De er vant til å tenke nøye gjennom og formulere tankene sine før de sier eller gjør noe.

De er mer oppmerksomme på de omkringliggende menneskene og miljøet, noe som betyr at de er i stand til å mer objektivt vurdere situasjonen de er i.

De kan enkelt bygge tillitsfulle forhold en på en, og samler ikke en mengde fans rundt ham, men en pålitelig krets av likesinnede.

De er i stand til å behandle store mengder informasjon og jobbe «for resultatet», uten å ta hensyn til personlige ambisjoner.

Når de inntar en ledende posisjon, styrker de den ikke ved overlegenhet over andre, men ved å øke sin egen prestisje gjennom utveksling av informasjon, styrke bånd, ta vare på sine ansatte og underordnede.

Og til slutt forstår introverte at for å oppnå en viss stilling trenger de mer tid til å øve de nødvendige ferdighetene, studere, derfor er de som regel sjelden amatører innen sitt felt.

Bildet er ingenting?

Selv om selvfølgelig introverte fortsatt må, om ikke lære å være ekstroverte, så i det minste late som om de er dem. Dessverre er samfunnet organisert på en slik måte at ofte førsteinntrykket av en person spiller en avgjørende rolle i videre kommunikasjon og samarbeid med ham.

Altså i ulike situasjoner, hvis formål i stor grad kan defineres som «gjør et gunstig inntrykk», vil den introverte måtte spille etter de generelle reglene en stund.

Ved intervju eller forretningsforhandlinger, ved første personlige møte med partnere og i andre lignende situasjoner vil måtte ta hensyn

På bildet ditt, og dette gjelder ikke bare utseende, men også de tingene du omgir deg med under en slik samtale – fra tilbehør og bilmerker til stedet hvor dette møtet skal holdes.

Om måten å gjennomføre dialogen på og dens innhold.

Men hvis en introvert trenger å spille rollen som en ekstrovert, kan han gjøre det briljant. Riktignok må han grundig studere spørsmålet "hvordan det skjer med dem" og nøye forberede seg deretter.

Påstå at en introvert som streber etter suksess har mindre problemer enn en ekstrovert ville være urettferdig. Ja, det er problemer, og de må løses. Dette må anerkjennes og aksepteres.

Dette betyr ikke at du trenger å sette et mål for å bli en ekstrovert - en slik metamorfose er neppe mulig selv av fysiologiske årsaker. Det er imidlertid fortsatt en løsning. Dens essens er å forstå dine styrker og svake sider og lære å kompensere for sistnevnte på bekostning av førstnevnte.

En ting til som enhver introvert må ta for gitt: uten å samhandle med folk i moderne verden det er nesten umulig å oppnå noe, så du må fortsatt lete etter de beste måtene og midlene for samhandling.

Her er bare noen få løsninger som vil hjelpe en introvert å finne den rette strategien for samhandling med mennesker:

Sats ikke på PR, men på kvaliteten på det endelige resultatet av aktiviteten din. Ved å imponere eller overraske andre mennesker, vil du få dem til å ville snakke om deg og det du gjør. Gi dem denne muligheten ved å dele suksessene dine med folk.

Gi deg selv muligheten til å gjenopprette ressursene etter at du føler at de går tom.

Tenk ikke på hvor vanskelig det vil være å utføre denne eller den handlingen, men på resultatet. Fokus på resultater hjelper å fokusere på oppgaven og distrahere fra irriterende faktorer som oppstår i prosessen med løsningen.

Unngå teamarbeid. Husk at møter, forhandlinger, presentasjoner og kommunikasjon kun er en liten del av kollektiv aktivitet. Det viktigste er det endelige "produktet" opprettet som et resultat av felles arbeid. Fordelene med et lagspill for en introvert er at han i et lag har muligheten til å overlate den eksterne, «presentative» delen av aktiviteten til noen andre, og han kan selv gjøre det han virkelig kan.

Kom deg ut av komfortsonen din: møt nye mennesker, lær hvordan du snakker i telefon, mestr andre ferdigheter som ekstroverte besitter – dette vil ikke bare hjelpe bedriften din, men vil også bidra til å utvikle din personlighet. Kom med triks som hjelper deg, selv om de ser uvanlige ut – hovedsaken er at de fungerer.

Forresten, i å mestre nye ferdigheter, tilegne seg de nødvendige ferdighetene og overvinne annen type vanskeligheter, kan målsettingstjenesten tjene som et utmerket arbeidsverktøy for å hjelpe deg å nærme deg eksisterende problem løse det omfattende og effektivt.