Hvordan bli en karismatisk og sjarmerende person. Hvordan utvikle karisma: hva det er og hvordan man får det

Karisma er eksklusiviteten til en person i en intellektuell, åndelig eller annen henseende, evnen til å appellere til hjerter, personlig attraktivitet. Vi ser ofte på karisma som en sjelden egenskap, kun skjenket til de heldige, spesielle menneskene som får høyt betalte jobber og ansvarsfulle stillinger. Disse inkluderer politikere, ledere, skuespillere og talkshowverter. Men er dette sant? La oss prøve å finne ut av det.

Karisma kan dannes i barndommen, eller utvikle seg gjennom livet. Det kommer ikke an på yrket. En skuespiller, en lege, en byggmester kan være karismatisk. Ofte inntar slike mennesker stillinger fordi andre lytter til dem og er klare til å følge dem. Karisma er ikke avhengig av den moralske og etiske siden. Hitler og Mahatma Gandhi hadde denne ferdigheten fullt ut.

Denne artikkelen er ment å vise hvordan man utvikler karisma. Dette betyr ikke at du kan lære å fremkalle det kunstig når du vil. Dette er egenskapene og egenskapene du trenger for å så i deg selv for alltid, ved å følge prinsippene som former det til slutten av livet ditt.

Prinsipper for en karismatisk person

Prinsipper for karisma:

1. Handle med tillit.
2. Utvikle seg hele tiden som person.
3. Hev.
4. Studer psykologien til innflytelse på en person.

Er det vanskelig å kalle deg karismatisk? Situasjonen kan endres. Men dette kan ta måneder og til og med år. Det er derfor det bare er noen få slike mennesker og menneskeheten beundrer dem. Du kan imidlertid lære å påvirke ditt nærmiljø – dette vil ta mye kortere tid.

Elementer av karisma

Karisma er en samling av komplekse og intrikate sosiale og emosjonelle ferdigheter. Det lar folk påvirke andre på et dypt følelsesmessig nivå, kommunisere effektivt med dem og skape sterke mellommenneskelige bånd.

Karisma består av flere elementer:

Emosjonell uttrykksevne. Karismatiske mennesker uttrykker følelsene sine spontant og oppriktig. Dette lar dem påvirke andres stemninger og følelser. Vi kjenner alle karismatiske mennesker som ser ut til å "lyse opp et rom" når de går inn i det.

Emosjonell følsomhet. Dette er evnen til å lese andres følelser, slik at en karismatisk person kan skape en følelsesmessig forbindelse. Det ble sagt om Bill Clinton at han «får en person til å føle at du er den eneste personen i rommet».

Emosjonell kontroll. Virkelig karismatiske mennesker har evnen til å kontrollere og regulere sine følelsesmessige uttrykk. De mister ikke ansikt og føler alltid når de er på grensen, og effektivt fjerner stress. De er gode følelsesladede skuespillere som kan skru på sjarmen når det trengs.

Sosial uttrykksevne. Dette er verbal kommunikasjon og evnen til å involvere andre i sosial interaksjon. Karismatiske mennesker er dyktige formidlere som vet hvordan de skal underholde. De påvirker oss absolutt med sin følelsesmessige uttrykksevne, men det er også kraft i ordene deres. Nesten alle karismatikere er effektive offentlige foredragsholdere.

Sosial sensitivitet. Dette er evnen til å lese og tolke sosiale situasjoner, å være i stand til å lytte til andre, å være i harmoni med dem, og å være «her og nå». En karismatisk person er taktfull og følsom for sine omgivelser.

Sosial kontroll. Dette er en kompleks sosial rolleferdighet som er spesielt viktig for ledere. Dette er tydelig i det faktum at store ledere (og hverdagslige "karismatikere") presenterer seg selv med balanse og ynde. Dette lar dem passe inn i alle slags situasjoner og skape de følelsesmessige og sosiale forbindelsene som skiller dem fra de av oss som har mindre av det.

Disse seks byggeklossene skal være sterke nok. En mangel på den ene vil neppe kompensere for et overskudd av den andre. For eksempel, hvis du er følelsesmessig uttrykksfull i en samtale, men mangler sosial kontroll, vil det være vanskelig å påvirke noen til å tro deg.

Hvordan utvikle karisma

Vi har allerede nevnt at karisma utvikler seg fra innsiden og utsiden. Det viktigste er selvfølgelig det som kommer fra sjelen, fra karakteren. Men sosiale faktorer, den såkalte sosiale IQ, ble også nevnt. Hvis du virkelig er en sterk, karismatisk, selvsikker person, betyr ikke dette at du vil bli oppfattet slik. Det er viktig å demonstrere dette gjennom eksterne midler.

Hold deg i en bevisst tilstand

Du kan umiddelbart fortelle fra en person når han er i tankene eller forvirret og når han er i en bevisst tilstand.

Når vi når modenhet, er vi ofte i en tilstand av delvis oppmerksomhet. Vi tar ikke fullt hensyn til samtalepartneren, barnet vårt, kroppsspråket eller verden rundt oss.

For å begynne å utvikle karisma, må du lære å være i en bevisst tilstand mesteparten av tiden.

Det er mange praksiser som vil hjelpe med dette. En av dem er å fokusere på pusten din. Uansett hvor du er, kjenn at luften kommer inn i nesen og filtrerer inn i lungene. Lytt nå til følelsene når du puster ut. Når den siste biten luft forlater lungene, legg merke til hvordan musklene slapper av, helt ned til fingrene og tærne.

Den andre praksisen er å få øyekontakt med samtalepartneren. Ofte tror vi at vi ser på samtalepartneren, men faktisk ser vi inn i det "vanlige øyeområdet". Bruk noen sekunder på å se den andre personen inn i øynene. Hvilken farge er de? Er de mørkebrune eller grønnbrune? Selvfølgelig bør du ikke ta situasjonen til det ekstreme, ellers vil det se skummelt ut. Men varm, vennlig øyekontakt lar personen vite at du er tilstede og interessert i det de sier.

I mange tilfeller viser kroppsspråket ditt en åpenbar mangel på interesse. For eksempel kan skuldrene snus den andre veien. Dette gjør det umiddelbart klart for den andre personen at du ikke er involvert i samtalen. Vend derfor kroppen og ansiktet mot ham, se inn i øynene hans og lytt.

Hvis du egentlig ikke forstår hva en bevisst tilstand betyr, så vær årvåken og observant. Studer situasjonen i rommet, alle samtalepartnerne, ditt og deres kroppsspråk. Dette alene vil gjøre deg godt.

Vær alltid oppmerksom på hvordan du snakker

Faktum er at vanlige folk ikke tenker over det de sier i det hele tatt. De uttaler stereotype fraser og forstår ikke hvordan dette eller det ordet vil påvirke samtalepartneren.

Så bruk alltid en liten stund til å tenke på hva du skal si. Det er enkelt: karismatiske mennesker bruker sterke, gjennomtenkte ord. De konstruerer setninger basert på virkningen de vil ha på den andre personen. Husk begynnelsen på The Godfather, da hvert ord Marlon Brando sa fikk hjertene til både karakterene og publikum til å hoppe over et slag.

Husk navnet på personen du kommuniserer med. Dette er ikke bare et psykologisk riktig grep, det henviser oss også til det første tipset om mindfulness. Når du prøver å huske et navn, kommer du automatisk ut av bevisstløs modus og slår på årvåkenhet.

En ting til: introduser deg selv først. Ikke vent på å bli introdusert eller lagt merke til.

Vær oppmerksom på kroppsspråk

Liker det eller ikke, folk leser ubevisst kroppsbevegelser og ansiktsuttrykk når du nærmer deg eller samhandler med dem.

Dette betyr at hvis du er genuint glad og optimistisk, vis det gjennom kroppsspråket ditt. Karismatiske mennesker formidler humøret sitt til andre. Men hvis humøret ditt er dårlig, skjul ekstreme manifestasjoner. Det er ingen grunn til å undertrykke dette i deg selv, men du bør i hvert fall ikke ødelegge stemningen til de rundt deg.

Såkalte sterke positurer viser at du er selvsikker og klar til å lede folk. Det fungerer virkelig, selv om det er vanskelig å tvinge seg inn i en ny tilstand.

Dette er neste punkt.

Lær å sette deg selv inn i nye tilstander

Hva gjør en vanlig person når han føler seg dårlig? Han sutrer, blir irritert og har et uimotståelig ønske om å ødelegge andres humør. Hva gjør en vanlig person når feil skjer med ham? Han gir andre skylden for å dempe smerten.

En karismatisk person vet å bevisst introdusere seg selv i nye tilstander. Dette betyr at hvis nå trenger å Hvis han er trygg på seg selv, men han er fullstendig ødelagt, vil han i løpet av noen minutter, gjennom en viljeanstrengelse, skape den ønskede stemningen i seg selv.

Hvis humøret hans har blitt ødelagt, men nå må han utstråle optimisme, vil han endre tilstanden. Karismatiske mennesker vet hvordan de skal jobbe med indre tilstander. De vet hvordan de skal "avvikle" seg selv: de kjenner teknikker som lar dem føle akkurat det som trengs nå. Mens vanlige mennesker mener at de har all rett til å bli fornærmet og reagerer som de selv synes passer.

Psykologer er uenige: noen sier at du ikke kan endre tilstanden din; andre anbefaler å komme ut av det negative umiddelbart. Vi støtter den andre oppfatningen og mener at det å være i en deprimert sinnstilstand er en vane. Og du må gjøre en bevisst innsats for å komme deg ut av det.

Tenk deg at du ble irritert av slektningene dine om morgenen, fornærmet på vei til jobb, og sjefen din ga deg en hard tid på kontoret. Humøret ditt er under pari, og det blir bedre bare hvis det kommer lønn, en kollega får deg til å le eller en inspirerende film påvirker deg. Det vil si at du ikke jobber med tilstanden din. Det er ikke din feil for å forbedre humøret ditt. Dette betyr at det ikke er noen personlig vekst.

Tony Robbins er en mester i å endre formuer. Les bøkene hans, se YouTube-verkstedene hans, og legg merke til hvordan han gjør det med andre mennesker. Dette vil hjelpe deg å se på deg selv fra et helt annet perspektiv. Hvis du føler deg dårlig, trenger du ikke være i den tilstanden lenge. Det kan endres på noen få minutter. Livet er for kort til å kaste bort det på å være i dårlig humør.

Karismatiske mennesker, som allerede nevnt, vet hvordan de skal jobbe med forhold. Det er derfor de blir ledere: de vil være sterke selv i de vanskeligste periodene, fordi de har eliminert mangel på vilje. Lær å gjøre dette også.

Huske

En karismatisk person husker nesten alt. Dette gjør han for å bruke informasjon til å påvirke andre. Ta vårt: det vil ikke bare tillate deg å huske mer, men vil også forbedre karismaen din betydelig.

Utvikle selvsikkerhet

Hvordan reagerer en vanlig person på en situasjon hvor rettighetene hans er blitt krenket? Han blir aggressiv og irritabel. Etter flere mislykkede forsøk utvikles passivitet og ervervet hjelpeløshet hos ham. I kommunikasjon, som på andre områder av livet, er den gyldne middelvei viktig. Og det kalles selvhevdelse.

Selvsikkerhet er en persons evne til ikke å være avhengig av ytre påvirkninger og vurderinger, til selvstendig å regulere sin egen atferd og være ansvarlig for den. Enkelt sagt er en selvsikker person en hvis oppførsel er i den gyldne middelvei mellom passivitet og aggresjon, to ytterpunkter når man kommuniserer med mennesker. Den karismatiske besitter det perfekt.

Husk at du har rett til:

• Uttrykke følelser.
• Gi uttrykk for meninger og tro.
• Si ja eller nei.
• Be om noe.
• Å ta feil.
• Sett prioriteringer.
• Sett grenser.

Lær å lytte og respektere samtalepartneren din

En virkelig karismatisk leder er ikke en som kan snakke overbevisende. Dette er ikke nok. Du må også kunne lytte.

Respekt kommer av å prøve å forstå det motsatte synspunktet. Du er kanskje ikke enig med henne, men hør på henne.

Følg også to enkle regler. Regel én: tenk to sekunder før du svarer. Når du lytter, ikke prøv å finne ut hvordan du vil reagere på det som blir sagt - i dette tilfellet vil du slutte å legge merke til essensen av samtalepartnerens ord.

Regel to: når du snakker med samtalepartneren din, ikke se etter eksempler fra ditt eget liv. For eksempel, hvis en person snakker om hunden sin, bør du ikke huske hunden din for å snakke om den. Tenk på hvordan du kan utvikle temaet, hvilke spørsmål du skal stille for å få personen til å dele historien sin videre.

Still spørsmål

Alt er alltid klart for en vanlig person: han forstår politikk, økonomi og romfart. En karismatisk person vet at han ikke vet noe. Derfor stiller han spørsmål.

Vi er redde for å stille spørsmål fordi vi ikke vil virke dumme og uvitende. Og dermed lever vi dager, måneder og år uten å lære noe. Men jo flere spørsmål, jo flere nye svar og synspunkter.

Still åpne spørsmål som krever detaljerte svar. Det er spesielt viktig at de forholder seg til det aktuelle temaet. Tillit og respekt vises nettopp i situasjoner der du er oppriktig interessert i samtalepartnerens mening.

Vær ydmyk

Det er en feil å tro at karismatiske mennesker er selvsikre og allvitende. Nei, de er ganske beskjedne og klare til å ta imot både kritikk og ros.

Hvis du får komplimenter, ikke vri nesen for mye opp, men ikke kast komplimentet tilbake som en varm potet. Si takk og fortell at andre har hjulpet deg også.

Bøker

Som allerede ble sagt i begynnelsen av artikkelen, er dannelsen av karisma en veldig lang reise. Derfor må du mate deg selv med kunnskap fra et bredt spekter av litteratur for ikke å gi opp. Her er bøkene for å komme i gang.

• "Awaken the Giant Within" av Anthony Robbins.
• "The Book of Self-Power" av Anthony Robbins.
• "Giant Steps to Big Change" av Anthony Robbins.
• "Lead People" David Novak.
• "Karisma. The Art of Successful Communication" Allan Pease, Barbara Pease.
• «Erobringen av Sydpolen. Race of Leaders" Roland Huntford.
• "Vi slår på sjarmen ved å bruke metodene til spesialtjenestene" Jack Schafer.

Og en kort video om utviklingen av karisma til slutt:

Vi ønsker deg lykke til med å utvikle karisma!

Oversatt fra gresk betyr "karisma" "gudenes gave." En karismatisk person er en ubetinget leder og hans lederegenskaper manifesteres i absolutt alle livssituasjoner og situasjoner. De fleste forskere er overbevist om at karisma er en ervervet og ikke en medfødt egenskap. Det er et resultat av å jobbe med seg selv, utvikle og justere tenkningen.

Bare konstant trening av karisma hjelper deg å bli en person som folk er klare til å følge instinktivt, som tiltrekker seg oppmerksomheten deres som en magnet. Men hvordan utvikle denne egenskapen i deg selv Er det virkelig mulig å bli en karismatisk person hvis du har hatt problemer med kommunikasjon siden fødselen og lider av mangel på selvtillit? Sikkert. Det viktigste er ikke å hoppe over trening.

Hva er karisma

Karisma (fra det greske «gudenes gave», «salvelse») er et sett med personlige egenskaper og evner til en person som andre vurderer som «spesielt talent». De facto er dette de intellektuelle, åndelige og andre egenskapene til en person som vurderes som eksepsjonelle.

Karisma er uløselig forbundet med sjarm: en karismatisk person påvirker alltid de rundt seg, sjarmerer dem ufrivillig og har en eksepsjonell sjanse til å bli leder.

Til tross for at selv i kristendommen har karisma betydningen "gave fra Gud", er den ikke medfødt. Noen egenskaper kan være iboende til en person av natur, men i de fleste tilfeller er dette et resultat av individuell utvikling eller konstant arbeid med seg selv. Det er nok å ta hensyn til personligheten til Steve Jobs - en av de mest karismatiske menneskene i moderne historie. Innspillinger av hans tidlige opptredener kan få deg til å sove. Jobs sene taler berører imidlertid både sinnet og hjertet – de etterlater deg ikke likegyldig. Hva er dette hvis ikke resultatet av å jobbe med deg selv?

Typer karisma

Karisma er psykologiens ekspertiseområde. Det har blitt studert nøye i lang tid. Eksperter sier at det er nødvendig å skille flere typer, spesielt:

• Autoritetskarisma. Folk som har det har makt til å få andre til å tro at de kan forandre livene sine. Et eksempel er Bill Gates.
• Karisma av vennlighet. Disse menneskene er legemliggjørelsen av vennlighet, de utstråler det og hjelper andre til å føle seg trygge, får andre til å tro på akkurat den godheten. Husk Dalai Lama eller paven.
• Visjonær karisma. Mennesker som inspirerer andre og får dem til å tro på det nesten umulige. Dessuten, utelukkende på grunn av deres tro, deres handlinger, deres initiativ. Dette er Steve Jobs, Elon Musk og andre vellykkede "drømmere".
• Karisma fokus. Det er ofte mer behagelig for andre å kommunisere ikke med den smarteste personen i verden, men med noen som får hver av dem til å føle seg som den smarteste personen i verden. Disse menneskene er fokusert på deg, de vet hvordan de skal lytte og føle empati. De virker ekstremt oppriktige.

Ofte kombineres typer karisma i en person. Ingenting hindrer deg i å være på samme tid en autoritet, en drømmer, legemliggjørelsen av vennlighet og oppriktighet. Ønsket om dette er imidlertid en direkte beslutning om å oppnå idealet.

	Rangering av de 11 beste nettskolene
	Internasjonal skole for fremmedspråk, inkludert japansk, kinesisk, arabisk. Datakurs, kunst og design, økonomi og regnskap, markedsføring, reklame, PR er også tilgjengelig.
	Individuelle leksjoner med en veileder som forberedelse til Unified State Exam, Unified State Exam, Olympiads og skolefag. Klasser med de beste lærerne i Russland, mer enn 23 000 interaktive oppgaver.
	Nettskole for forberedelse til Unified State Exam i 4 fag: russisk, matematikk, engelsk, fysikk. Klassene holdes på en moderne IT-plattform, inkludert videokommunikasjon, chat, simulatorer og en oppgavebank.
	En pedagogisk IT-portal som hjelper deg å bli programmerer fra bunnen av og starte en karriere innen din spesialitet. Trening med garantert praksisplass og gratis mesterklasser.
	Den største nettbaserte engelskspråklige skolen, som gir deg muligheten til å lære engelsk individuelt med en russisktalende lærer eller morsmål.
	Engelsk språkskole via Skype. Sterke russisktalende lærere og morsmål fra Storbritannia og USA. Maksimal samtaleøvelse.
	Nettskole for den nye generasjonen engelsk språk. Læreren kommuniserer med eleven via Skype, og timen foregår i en digital lærebok. Personlig treningsprogram.
	Avstand nettskole. Læreplanleksjoner fra 1. til 11. klasse: videoer, notater, tester, simulatorer. For de som ofte savner skolen eller bor utenfor Russland.
	Online universitet for moderne yrker (webdesign, internettmarkedsføring, programmering, ledelse, business). Etter opplæring kan studentene gjennomgå en garantert praksis hos samarbeidspartnere.
	Den største nettbaserte utdanningsplattformen. Lar deg få et ettertraktet Internett-yrke. Alle øvelser legges ut på nett, tilgangen til dem er ubegrenset.
	En interaktiv netttjeneste for å lære og øve på engelsk på en morsom måte. Effektiv trening, ordoversettelse, kryssord, lytting, vokabularkort.

Kilder til karisma: 10 komponenter

Det er ingen presis, objektiv definisjon av en karismatisk personlighet. Det er alltid vagt, aldri konkret.

Imidlertid kan vi identifisere 10 nøkkeltrekk som er karakteristiske for en karismatisk person:

1. Kunsten å være overbevisende.
2. Evnen til oppriktig empati.
3. Evnen til å få folk til å tro på seg selv.
4. Utmerkede oratoriske ferdigheter.
5. Evnen til å presentere deg selv og dine styrker.
6. Viljestyrke.
7. Lederegenskaper.
8. Evnen til å tiltrekke og holde på oppmerksomhet.
9. Evnen til å sette mål riktig og oppnå dem.
10. Sans for humor.

Her bør vi også legge til positivitet (mennesker som utstråler negativitet med et misfornøyd ansiktsuttrykk er sjelden karismatiske), evnen til å oppføre seg offentlig og evnen til å forutsi andres ønsker, talent er likt av flertallet og ikke å tenke på mindretallets mening. Det er også selvtillit, selvkjærlighet og et fullstendig fravær av komplekser.

Hvordan utvikle karisma for en mann? TOPP 5 øvelser

La oss snakke om hvordan man utvikler mannlig karisma. De presenterte øvelsene vil være spesielt effektive for representanter for den sterkere halvdelen av menneskeheten. Men dette betyr ikke at kvinner ikke kan bruke dem - en jente kan og bør ta hensyn til dem. De er imidlertid best egnet for en fyr.

Øvelse nr. 1. Stort speil

Du må se på deg selv fra utsiden. For å gjøre dette trenger du et stort speil, gjerne slik at du kan se deg selv fra topp til tå. Hver dag må du bruke minst 15-25 minutter på det. På dette tidspunktet bør du snakke med et imaginært publikum og overvåke deg selv nøye, og merke alle mangler - for eksempel er du bøyd, du er ikke fornøyd med ansiktsuttrykkene dine, hastigheten på talen din, det valgte emnet virker kjedelig, og så videre. Skriv ned alle feilene slik at du kan rette dem ved å bruke samme speil.

Øvelse nr. 2. Smarte mål

Selvtillit er hovedkilden til karisma. Hvis folk ser at du vet hvor de skal gå, vil de instinktivt følge deg.

Du kan bare være trygg på de målene og målene du selv tror på, som ble skapt gjennom en mangefasettert analyse. Ønsker skal ikke være en "såpeboble". Lær derfor å sette de riktige målene. Du kan begynne å formulere dem etter kriterier og bruke den populære S.M.A.R.T. – i samsvar med den skal målet være spesifikt, målbart, oppnåelig, meningsfylt og tidsavgrenset.

Oppgave 3. Den ideelle høyttaleren

Talen din skal være meningsfull, overbevisende og tydelig. Du bør ikke skamme deg over stemmen din og kunne snakke vakkert. Dette kan bare oppnås gjennom regelmessig praksis. Ideelt sett ta opp offentlige taler. Hvis du ikke har mye tid til å studere, start med å eliminere viktige hindringer. Se en video av enhver karismatisk person du tror, ​​og finn teksten til talen hans. Gjenta det og ta opp det du sier på video eller i det minste på en stemmeopptaker. Se eller lytt til resultatet, legg merke til manglene og hold talen igjen etter å ha "arbeidet med feilene".

Oppgave 4. Disiplinert fighter

Essensen av det er å innpode disiplin i deg selv. Selv med makt. Det er nødvendig å lage en klar rutine for neste dag og holde seg til den. For å gjøre dette, bruk regelmessig 15-20 minutter om kvelden på å lage en plan for neste dag. Ikke gå tilbake en gang fra de tiltenkte oppgavene.

Et annet viktig poeng: stå opp og gå til sengs samtidig. Dette vil danne et regime som er spesielt nødvendig for å utøve disiplin.

Oppgave 5. På tide å le

Le av deg selv. Under ingen omstendigheter bør du prøve å kunstig senke selvtilliten din. Bare finn en morsom ting om deg selv, vær litt selvkritisk. Le oppriktig av henne. Finn den andre og gjør det samme. Husk noen få utslett handlinger og til og med noen få feil - le av dem. Du må lære å le av deg selv, av feilene dine, til og med av kompleksene dine.

Hvordan utvikle karisma hos en kvinne? TOPP 5 øvelser

Disse øvelsene passer best for jenter, unge kvinner og modne kvinner. Men menn har ikke forbud mot å bruke dem - karisma er karakteristisk for representanter for begge kjønn og utvikles gjennom de samme øvelsene. Uansett kjønn kan du bruke alle 10 øvelsene til trening, husk dette.

Øvelse 1. Riktig holdning

Dette er en klassisk bokøvelse som trener holdningen din. Kroppsspråk, rett rygg og høyt hode er viktige kilder til din karisma. Legg en tung bok på hodet. Gå rundt i rommet med den, prøv å ikke slippe den. Det er viktig å prøve å gå så naturlig som mulig. Tren daglig i minst 7-10 minutter.

Øvelse nr. 2. Glad morgen

Positiv energi er av stor betydning. Grunnlaget er en kraftig oppvåkning. Det er viktig å danne seg en daglig rutine, stå opp samtidig. Dessuten kreves lading. Klassisk kondisjon, løping, yoga, meditasjon – velg det du virkelig liker. Gjør øvelser hver morgen, også i helger og ferier.

Øvelse nr. 3. Mann i salen

De fleste kvinner er fryktelig redde for publisitet, selv om de lengter etter det. Du kan overvinne frykten for å snakke foran et publikum ved å bruke den velkjente "mannen i publikum"-teknikken. Finn med øynene den ene personen blant de tilstedeværende som virker mest tilbøyelig til deg. Fortell ham alt du skylder - ikke ta hensyn til andre mennesker. Det er også verdt å øve på hver forestilling hjemme foran et speil. På denne måten vil du jobbe med feilene dine i tide og slutte å være redd for feil.

Øvelse nr. 4. Ekte venn

Hvis menn er mer sannsynlig å ha karismaen til en visjonær og autoritet, så er det mer sannsynlig at kvinner har karismaen til fokus og vennlighet.

Derfor bør du lære å være en sann venn for hver av dine samtalepartnere. Ikke tillat deg selv å være likegyldig - når du kommuniserer med hver person, forestill deg at han er din nærmeste venn. Vær åpen og oppriktig, lytt, gi personen mulighet til å snakke.

Oppgave nr. 5. Jerndame

Viljestyrketrening. Start med oppgavene som virkelig betyr noe for deg. La oss si at du lenge har hatt lyst til å begynne å gå på treningsstudio, men du fortsatte å utsette det. Gjør det. Planlegg samtidig treningsøktene dine på forhånd og bryt aldri tidsplanen din. Bli kvitt alle tanker om at dette er "valgfritt". Fra nå av er alt du har planlagt eller lovet obligatorisk og kan ikke utsettes.

Beste bøker: verdens TOP-5

Disse bøkene er ekstremt populære over hele verden. De er memorert fra perm til perm av forretningstrenere, de blir aktivt sitert av lærere ved de beste universitetene på planeten.

TOP 5 beste bøkene om å utvikle karisma og sjarm:

1. D. Novak "Lede folk med deg."
2. O. Fox «Karisma. Hvordan påvirke, overtale og inspirere."
3. R. Gandapas «Lederens karisma».
4. B. Tracy «Sjarmens kraft. Hvordan vinne hjerter og oppnå suksess."
5. A. Pease, B. Pease «Karisma. Kunsten å lykkes med kommunikasjon."

Ikke begrens deg til disse publikasjonene - du kan ikke lese 5 bøker og bli en karismatisk person.

Følg stadig nye produkter, delta på effektive treninger og vis mer initiativ. Dra nytte av det du leser. Prøv å bruke råd fra eksperter og ta med øvelsene de anbefaler i treningsøktene dine.

Er det mulig å bli karismatisk uten å miste seg selv?

Dette er vanligvis det som skjer - de fleste trener karisma uten å ofre seg selv. I virkeligheten ligger potensialet i de fleste av oss - det er bare at vi på et tidspunkt ikke var i stand til å utvikle viktige personlige, individuelle egenskaper. Og det er aldri for sent å gjøre dette: du vil se de første resultatene etter 1-2 måneder med vanlig trening. Hvis du ikke forlater din valgte vei, vil karismaen din bare vokse over tid.

Det er imidlertid folk som ikke bør prøve å trene karisma hvis de ikke er interessert i det i det hele tatt. Spesielt er dette introverte som nekter å akseptere seg selv som de er. Det er viktig å forstå at karisma alltid innebærer aktiv kommunikasjon med andre mennesker. Derfor, hvis du ikke er tilbøyelig til å kommunisere med dem, er det usannsynlig at noe vil ordne seg - du vil ganske enkelt konstant oppleve ubehag fra selve kommunikasjonen.

Hemmeligheten bak karismatiske menneskers sjarm er vanskelig å avsløre. Når vi faller inn i tiltrekningssfæren til en slik person, glemmer vi at vi må finne ut hvorfor vi ønsker å lytte, observere og nyte kommunikasjon. Hvordan utvikle karisma og er det mulig?

For å oppnå suksess må du være sjarmerende. Sjarm manifesterer seg i alt og ingenting på samme tid - i energien som kommer fra deg, i blikket, gangarten, kroppsbygningen, lyden av stemmen din, grasiøsiteten. Det er slett ikke nødvendig å bli anerkjent som kjekk eller vakker, det viktigste er å ha personlig sjarm.

Hva er karisma

Blant våre venner, bekjente eller slektninger har nok alle mennesker som det er enkelt og hyggelig å kommunisere med. Det er som om lysstråler kommer fra dem, og ved siden av dem føler vi oss smartere og bedre. Det er alltid mange mennesker rundt dem, tiltrukket av deres personlige sjarm, indre gnist, glede - deres karisma.

Oversatt fra gresk betyr ordet «karisma» «salvelse». Mennesker med spesiell attraktivitet, spesielt skjønnhetsgudinnene, ble kalt karismatikere. I dag, når vi sier at en person har karisma, mener vi at han er attraktiv for andre. Slike mennesker blir ofte ledere i alle lag.

På sin side er karismatiske individer i stand til å gjøre et sterkt inntrykk og stor innflytelse på andre, siden de er ubetinget klarert og er klare til å følge dem. Dessuten er personer med karisma ikke alltid positive individer som bærer lyse ideer, og de kjennetegnes kanskje ikke av intelligens og skjønnhet. På samme måte kan de være både nesten helgener og kriminelle. For eksempel er Hitler en av de kjente karismatiske kriminelle.

Ofte har mennesker egenskapene til en karismatisk personlighet av natur. Mange kjenner til barnehageledere og ledere som selv i så ung alder skilte seg ut blant andre barn og nøt autoritet blant dem (noen ganger overtalte alle til å forstyrre stilletiden eller stikke av utenfor barnehagen).

Er det mulig å bli karismatisk?

Samtidig kan karisma utvikles om ønskelig. Tross alt er det lettere for en person som er i stand til å sjarmere andre mennesker å gjøre karriere og oppnå de ønskede resultatene i enhver bestrebelse enn for en som er lukket og uvennlig.

Forresten, det hender også at barnets karisma blir "undertrykt" av foreldrene - ut fra "de beste" intensjoner. De ønsker at barnet først og fremst skal være lydig og tro at de vet best hva det trenger. Som et resultat velger foreldre selv yrket hans. Ved å neglisjere hans ønsker, talenter og tilbøyeligheter, slukker de lyset i øynene hans. Merk at karisma består av to deler. Den første er det ytre inntrykket en person gjør på andre. Og det andre er hans indre selvfølelse. I en karismatisk person må begge deler tilsvare hverandre.

Hvis vi ser ut til å være vakre, smarte og talentfulle, men folk legger ikke merke til dette (fordi vår oppfatning av oss selv er for høy), risikerer vi å bli stemplet som en "ukjent stjerne". Den andre ytterligheten er også kjent for alle: en person er smart og talentfull, men hans mening om seg selv er lav: han er ikke trygg på seg selv, anser seg selv som en grå mus og er redd for å bli sett. Begge personlighetstypene kan ikke bli karismatiske fordi det ytre inntrykket de gjør og deres egne indre følelser ikke stemmer overens.

Dermed er det ikke lett å bli karismatisk – det vil ta mye tid. Det er imidlertid mulig.

Hvordan utvikle karisma

Karismatikeres antipoder er trangsynte mennesker, med en fattig og uinteressant indre verden og svak energi. Dette betyr at du hele tiden må jobbe med din åndelige og intellektuelle utvikling, med å eliminere negative egenskaper og utvikle dyder.

1. Bli en interessant person

For å vinne folk, tiltrekke oppmerksomheten deres og beholde den, må vi ha noe å si og noe som interesserer dem. Og for dette, vær allsidig, vellest og i stand til å føre en samtale. Omfanget av våre interesser bør være bredt nok til at vi kan snakke med forskjellige mennesker om forskjellige emner: om politikk og historie, kultur og vitenskap osv.

Som han skrev om Eugene Onegin:

"Han hadde det heldige talentet / Uten tvang i samtalen / Å ta lett på alt ..."

2. Noen ganger er det bedre å være stille

Ikke glem den gylne regelen: "Det er bedre å være klokt stille enn å snakke dumt." Hvis vi ikke har noe å si, er det bedre å tie for ikke å bli stemplet som en tom snakker eller en prat. For det andre er det verdt å tenke på konsekvensene av våre ord. Og for det tredje, ved å snakke ustanselig risikerer vi å kjede oss. Noen ganger er en kort formulert tanke mer imponerende enn lange resonnementer. Den samme Pushkin skrev at man må være i stand til å «...forbli taus i en viktig tvist...».

Mennesker som har sans for humor og vet hvordan man tuller tiltrekker andre fordi de smitter dem med godt humør. Noen sa: "Vi prøver å ikke miste humoren vår, for uten den vil vi gå tapt."

Selvfølgelig er vidd en medfødt egenskap. Men det er også mulig å lære å tulle. Samtidig er det viktig å føle den fine linjen mellom en ufarlig spøk og "mørk humor". En dårlig timet eller upassende vits kan snu folk mot deg og skape fiender. Pythagoras bemerket: "Spøk, som salt, bør konsumeres med måte."

I tillegg, for å spøke om andre, må du kunne spøke med deg selv. Som en av de store sa: "For å vise munter vidd, må du ha minst noen glimt av humor om deg selv." Når det kommer til vidd, må du holde det med måte: ikke prøv for hardt å være morsom og lage vitser uten avbrudd, fordi dette er stressende og irriterende. Også her er kvalitet viktig, ikke kvantitet.

Før du begynner å spøke høyt (hvis du ikke har denne ferdigheten), må du først lære å se hva som er morsomt og prøve å formulere en tanke til deg selv. Du kan forberede en vits på forhånd ved å huske for eksempel et sitat du likte fra en bok eller høre andres, og bruke det i riktig situasjon.

5. Kunne lytte til andre mennesker

Karismatiske mennesker er oppmerksomme lyttere. De behandler andre som om de er spesielle. Og folk åpner seg for de som er i stand til å stille inn på samme bølgelengde som dem.

En karismatisk person vil finne et felles språk med en person uansett alder og sosial bakgrunn, uten å plassere seg selv enten høyere eller lavere. Uten å være for påtrengende eller nysgjerrig, vil han berøre emner de ønsker å snakke om, bygge goodwill og tillit ved å vise at han verdsetter deres mening.

Du bør ikke avbryte samtalepartneren din i utålmodighet for å uttrykke tankene dine eller ha hodet i skyene, tenke på dine egne. Vi vil elske en person mer hvis vi av og til kaller ham ved navn og uttrykker vår oppmerksomhet med nikk av samtykke eller korte bemerkninger. Det ville ikke skade å gi et kompliment - samtalepartneren vår fortjener det sannsynligvis, og som de sier, "et vennlig ord er hyggelig for en katt."

6. Utvikle selvtillit

Selvsikre mennesker er vanligvis positive, det er det som tiltrekker andre. De elsker seg selv, de liker det de gjør og hvordan de ser ut. Mennesker med negativ energi er alltid misfornøyde, utsatt for kritikk og beklagelse, de er frastøtende fordi de er skumle å bli smittet med negativitet.

Hvis vi trenger å revurdere vår egen holdning til oss selv: vi må først og fremst se de positive sidene ved livet, fordelene ved vår karakter og utseende, og ikke fokusere på manglene. Vi må bekjempe mangler, og ikke dyrke dem i oss selv, opphøye dem til en kult.

7. Utvikle karisma gjennom kroppsspråk

Kroppsspråket vårt forteller oss om vår sjenanse og ubesluttsomhet, siden mennesker som er usikre identifiseres ved utseende, ansiktsuttrykk og bevegelser. Selvsikker gangart, rett holdning, letthet, mangel på nervøsitet, se inn i øynene - disse egenskapene er karakteristiske for personer med karisma. Det er verdt å observere deg selv fra utsiden for å forstå hvor langt vi er fra idealet.

Og likevel er det viktig å ikke glemme å smile. Et smil gjør oss rolige og viser vår velvilje – det koster ingenting, men gir mye. Som Baron Munchausen sa: "Smil, mine herrer... Alle dumme ting på jorden gjøres med et alvorlig ansiktsuttrykk."

Karismatiske mennesker tiltrekker, inspirerer, overrasker, og det spiller ingen rolle hvordan personen ser ut. Karismatiske individer blir beundret og fulgt. Personer med karisma er i stand til å utøve en sterk innflytelse på andre mennesker uten å ty til manipulasjon. Menneskene rundt dem opplever glede ved muligheten til å kommunisere med en karismatisk personlighet og ønsker selvstendig å hjelpe dem.

Spørsmålet dukker ofte opp: er karismatiske mennesker født eller skapt? Selvfølgelig gjør de det. Ikke et eneste barn har ennå blitt født inn i verden som en moden, karismatisk personlighet. Og du kan bli karismatisk.

Hvordan bli karismatisk eller egenskapene til en karismatisk person

1. Du bør være fremmed for gråheten i verden rundt deg

   Hvis du gjør noe, så gi det 100%. Hvis du befinner deg blant mengden, må du være foran og lede den. Karismatiske mennesker er alltid, de er ikke redde for ansvar, "på en eller annen måte" er ikke deres element.

2. og setter pris på tiden din

   Samtidig bør du ikke engasjere deg i konstant narsissisme og nekte å hjelpe andre mennesker hvis det er mulig å gi det.

3. Utstråler selvtillit

   Si ifra, vær høy og vær positiv. En karismatisk person har ikke problemer, han kan bare ha midlertidig uløste problemer.

4. Nonverbal kommunikasjon bør fremheve karismaen din

   → Rett opp ryggen og behold holdningen.
   → Vær uformell, prøv å unngå å krysse armene og kontroller bevegelsene dine.
   → Se rett inn i øynene under en samtale.
   → Smil til samtalepartneren din.

5. Lær å snakke og lytte og være interessant
   

   → En karismatisk personlighet er selskapets sjel. En slik person kan snakke om nesten ethvert emne som vil være av interesse for samtalepartneren, og ikke begrense seg til dialoger om været. For å være interessant, må du bli en allsidig person, og også elske å lese bøker og absorbere informasjon som en svamp fra alle kilder.
   → Bli en oppmerksom lytter og vis interesse for samtalepartneren.
   → Husk å huske navnet på din nye bekjent og adresser ham ved navn så ofte som mulig.
   → I kommunikasjonsprosessen, bruk og husk at ikke bare unge jenter elsker å ta imot komplimenter, men alle mennesker, uavhengig av kjønn og alder.

6. Vær vittig

   Lær å le av deg selv, av livet, vær ironisk, men hold deg innenfor de tillatte grensene. Ikke bli en bølle eller være for etsende.

7. For å gjøre dette, les litteratur og øv stadig på kommunikasjon, det er mange mennesker rundt.

Ingen tviler på at det er karisma som gjør en leder til en leder som folk er klare til å følge med inspirasjon. En karismatisk sjef er i stand til å motivere et team til å oppnå prestasjoner mye sterkere enn en lønnsøkning.

Noen sosiologer definerer karisma som en supermakt, og karismatisk som en person med overnaturlig kraft. Etter å ha analysert tusenvis av kjente ledere, kom de til konklusjonen: karisma er et sett med visse kvaliteter.

Egenskaper til en karismatisk leder

• Fokuser ikke på deg selv, men på dine ansatte

Effektivt lederskap betyr alltid at lederen perfekt forstår egenskapene til teamet sitt. Det som fungerer for disse menneskene, fungerer ikke for andre. Derfor, for å være en karismatisk leder, må du forstå dine underordnede godt og være i kontakt med dem.

Jo sterkere forholdet er, jo bedre. Når ansatte samhandler med en karismatisk sjef, føler de hans autoritet og til og med en viss storhet.

• Ekstraversjon

Karismaen til en leder innebærer aktiv rekruttering og involvering av ansatte i arbeidet, så det er vanskelig å forestille seg at en karismatisk sjef hele tiden vil trekke seg tilbake i seg selv. En karismatisk person er alltid glad og lader andre med sin energi.

Dette betyr ikke at en introvert ikke kan være en karismatisk person, men han må prøve veldig hardt, fordi kontakter med mennesker tapper ham, mens en ekstrovert tvert imot blir drevet av dem.

• Strålende forhandling

En karismatisk leder er ikke bare en sosial person, men har også evnen til å være spesielt uttrykksfull og presis i sitt budskap. Han kan fortelle en interessant historie om anledningen og gi det nødvendige eksempel. Samtalen hans flyter jevnt og engasjerende. Han vet hvordan han ærlig uttrykker følelsene sine.

Slike egenskaper er ofte gitt fra fødselen, men du kan bevisst innpode dem i deg selv.

• Empati

For å være karismatisk er ikke evnen til å involvere ansatte i arbeid og finne kontakt med dem nok. Empati er det en leder aldri vil bli karismatisk uten.

Aristoteles la også vekt på empati som en indikator på karakter og styrke. Folk er alltid i stand til å identifisere oppriktig sympati. Derfor vil en leder ikke være i stand til å danne sterke følelsesmessige forbindelser med ansatte med mindre han viser at han virkelig forstår og aksepterer andres interesser.

Uten tvil er karisma ikke så mye en medfødt gave som det er en ferdighet som kan utvikles og foredles før den utvikler seg til ekte lederskap.

Både en mektig og avgjørende person og en selvtvilende person kan oppnå innflytelse på massene. Både en åpen ekstrovert person og en lukket introvert kan bli en karismatisk. En person som er utsatt for forskning og en som tar aktiv handling.

Den forfengelige Benito Mussolini, den sårbare diktatoren Steve Jobs, kvinneelskeren og luksusen Silvio Berlusconi. De er helt forskjellige, men de har noe til felles – evnen til å gjøre et sterkt inntrykk på sitt publikum. Og hver av dem, ved hjelp av dette, oppnår det viktigste - makt, autoritet og evnen til å påvirke andre.

Hvordan utvikle karisma?

1. Bli internt fri

Karisma er utenkelig uten betydelig indre frihet hos individet. Dette betyr muligheten til å se verden på din egen måte, samt frihet fra noen av restriksjonene som folk flest følger. Det er friheten til å lage dine egne mål.

Mange mennesker gir bevisst opp friheten, og legger den frivillig i hendene på en leder, fordi de ikke vet hva de skal gjøre med den. De er ikke klare til å ta ansvar for seg selv og sine beslutninger. Å være karismatisk betyr å være friere enn andre, å kunne navigere i mulighetenes verden og å kunne ta beslutninger.

2. Vær svært motivert

Uansett målet til den aspirerende lederen: å tjene penger, oppnå komfort og trygghet, sørge for familien, realisere potensialet sitt, oppnå høy sosial status - han kommer uunngåelig til forståelsen av at handlingene hans har høy sosial betydning. Uansett hva han gjør er veldig viktig for hundrevis og tusenvis av mennesker.

En karismatisk leder må formulere sitt oppdrag og høye formål. Hans oppgave er å gjennomføre noe storstilt for å gi andre nye muligheter. En karismatisk person gir alltid mer til verden enn han tar fra den.

3. Har mange ideer

En karismatisk person vil alltid mye, han trenger forandring og bevegelse fremover. Passivitet er ekkelt for ham. Han liker ikke ferier fordi han begynner å bekymre seg og bli lei. Han har mye entusiasme. Han er veldig proaktiv og er villig til å kjempe mot omstendigheter og ulemper for å gjøre verden til et bedre sted.

De fleste kommer ikke med nye ideer, ikke fordi de mangler intelligens eller erfaring, men på grunn av et internt forbud mot å utfordre den nåværende tingenes tilstand. En leder, takket være indre frihet, er i stand til å tråkke over slike hindringer.

4. Vær uavhengig

En leder legger alltid vekt på sin uavhengighet og uavhengighet. Bevisst eller ikke, han streber etter å ta lederskapet i enhver gruppe, uansett hvor han befinner seg – på jobb, i familien, på basketballlaget.

En karismatisk person trenger ikke ytre begrunnelse for sine handlinger, hans egne, indre motiver er nok for ham. En person som streber etter en stor misjon må oppriktig tro at han har en spesiell hensikt. Han er overbevist om at han gjør en god gjerning og gjør det riktig.

5. Ha egne prinsipper og kunne la deg lede av hensiktsmessighet

Når de tar beslutninger, blir ledere ikke styrt av moralske standarder, men av hensiktsmessighet. Å bøtelegge en ansatt for din egen fornøyelse er upassende. Ikke å bøtelegge en ansatt når en lovbrudd krever straff, når disiplinen til hele teamet uten dette ville blitt krenket, er også upassende. Hvis en leder styres av hensiktsmessighet, blir han kvitt unødvendige bekymringer og samvittighetskvaler.

I tillegg til hensiktsmessighet kan en karismatiker definere viktige prinsipper for seg selv, for eksempel "betale tilbake gjelden for enhver pris." Prinsipper sparer deg også fra lidelse og å måtte ta en vanskelig avgjørelse hver gang. En karismatiker er en person med prinsipper og egne regler.

For å bli karismatisk må du ikke bare sette deg mål, men også være i stand til å oppfylle dem. Utvikle dine egne prinsipper og være i stand til å følge dem. En leder som har makt over andre og vet hvordan han skal håndtere dem, har først og fremst makt over seg selv.