De er viktige egenskaper for en vellykket person. Jo klarere vi forestiller oss hva vi ønsker å oppnå i fremtiden, jo bedre. Så det er større sjanse for ikke å gå glipp av mulighetene livet er kjent for å være rikt på. Når en person faktisk jobber med seg selv, har han flere muligheter. Her er selv de minste detaljene viktige, fordi de utgjør et helhetlig bilde. Hva er kortsiktige mål? Hvordan formulere og oppnå dem riktig? La oss vurdere mer detaljert.

Begrepsdefinisjon

Det er veldig viktig å forstå riktig hva som faktisk står på spill. For å oppnå suksess i livet, må du lære å skille mellom langsiktige og kortsiktige utsikter. Kortsiktige mål er de ønsker og ambisjoner som individet håper å oppnå i løpet av to til seks måneder. Noen ganger kan du møte oppgaver som er planlagt for et år, men de kan fullføres tidligere. Hovedforskjellen er at en person må se i hodet hans realiseringen av drømmene sine.

I det mest generelle tilfellet må du tydelig forstå hvorfor du trenger å oppnå et bestemt mål. De oppsatte målene går i oppfyllelse mye raskere enn de som vi bare bærer i hodet, men ikke skriver ned på papir. Som regel bidrar de til å komme til flere globale ambisjoner. Se nedenfor for eksempler på kortsiktige mål.

Ønsket inntekt

Dette avsnittet illustrerer perfekt et eksempel på mål som en person setter for seg selv og planlegger å oppnå i nær fremtid. Hvis en person på lang sikt ønsker å bli rik og motta millioner av avgifter, er det i den innledende fasen nødvendig å i det minste øke inntekten med en og en halv til to ganger. Alle slags kortsiktige mål påvirker på en eller annen måte de vi setter oss i mange år fremover. Faktisk, for å nå det forventede resultatet om noen år, er det nødvendig å ta visse skritt hver dag i retning av ønsket. Kortsiktige mål kan være å øke din månedlige inntekt.

De fleste vil definitivt inkludere dette elementet i planleggingen deres. Å ha en klar ide om hvor mye penger du vil motta, vil hjelpe deg med å organisere deg i riktig retning.

Shopping

Hva livsgleder kan gjøre uten å handle! I nær fremtid, sørg for å angi tingene du skal kjøpe. Det er nødvendig å tenke godt over alt for å kunne kontrollere fremdriftsprosessen mot oppgaven. Hvis du lar situasjonen gå sin gang, kan du veldig snart bli skuffet over deg selv og miste troen på de eksisterende indre kreftene. Når vi har råd til kjøpene vi ønsker, er det utrolig oppmuntrende, og skaper tillit til våre egne prospekter. Hver av oss har en liste over ønsker som vi trenger for å lære å håndtere. Det er viktig å glede deg selv med de kjøpene som gir glede. Hvis du nekter deg selv alt, kan du miste inspirasjon.

Helsekategori

Det kan heller ikke ignoreres, siden velvære generelt avhenger av vår fysiske tilstand. Vi bør ikke glemme vår egen helse. Det er nødvendig å inkludere intensjoner for å opprettholde ditt fysiske velvære i listen over mål i tide. Hvis unge ikke kan bry seg mye med dette, så er eldre mer opptatt av dette problemet.

Reiser

Det anbefales også å planlegge turene til naturen eller ferien på forhånd. Hvis dette ikke er gjort, må du senere febrilsk lete etter en passende sak. Noen elsker spontane reiser, men de er bare gode når den enkelte har nok fritid. Når ting tar mesteparten av dagen, må alltid noe ofres. Det er ekstremt viktig at frie midler alltid er tilgjengelige for gjennomføring av ønsket intensjon.

Først da vil en person føle seg virkelig lykkelig og selvforsynt. De fastsatte målene skal motivere deg til nye prestasjoner. Som regel, hvis en person har en slags drøm, streber han etter å oppnå den med all sin makt. Her slutter selv de hindringene som oppstår å spille en viss rolle.

Klar formulering

Å sette og oppnå mål er en hel vitenskap, som ofte tar et helt liv å lære. Jo tydeligere intensjonen er, jo bedre. Slik skaper vi en klar idé i hodet om hva vi trenger. Uten denne visjonen er det knapt mulig å starte et nytt prosjekt. Vi må være fullstendig klar over hva vi streber etter. Prøv å skrive ned målene dine i en notatbok. Hvis du bare bærer dem i hodet, vil de mest sannsynlig bare forbli drømmer.

Det er best når en person har en veldig spesifikk idé om hva han ønsker å oppnå. Et slikt ønske vil ikke gå tapt med tiden, vil ikke forsvinne under påvirkning av en rekke vanskeligheter.

Målbar og tilgjengelig

Svært viktige egenskaper, uten hvilke det er umulig å gå mot dine ønsker. Kortsiktige mål i livet og på jobben hjelper til å ikke gi opp, ikke gi etter for vanskeligheter når de begynner å manifestere seg spesielt tydelig. En person skal alltid ha muligheten til å måle sine ønsker, bringe dem til en bestemt dato. Hvis du vet at du må spare et visst beløp innen juni, så vil du mest sannsynlig klare det. Du bør ikke gjøre skyhøye ønsker. Uansett må de på en eller annen måte forholde seg til vår virkelige situasjon.

Selvfølgelig er det verdt å drømme om mer, men veksten av seire bør utføres gradvis. Ellers kan du bli bittert skuffet. Du må gi deg selv tid til å venne deg til å vinne. De skal bli en integrert del av livet, og ikke et slags mirakel. Vi må forstå at vi vil klare å oppnå det oppgitte resultatet. Enhver person ønsker å få det de ønsker, spesielt når de gjør en betydelig innsats hver dag for å gjøre drømmene sine til virkelighet.

positiv karakter

Alle mål knyttet til din nærmeste fremtid må formuleres på en positiv måte. En positiv holdning allerede på stadiet med å indikere dine ønsker hjelper deg med å finne inspirasjon. Hvis du har for vane å stadig rulle negative inntrykk i hodet ditt, må du snarest endre tilnærmingen til livet.

Det er nødvendig å lære seg å se de positive sidene ved det som skjer, selv om det fortsatt er vanskelig for deg å tro at det du ønsker faktisk vil komme inn i livet ditt. Med en positiv tankegang kan alt oppnås, da det ikke vil være noen faktorer som kan holde deg tilbake og begrense deg unødig.

nåtid

Alle intensjoner må formuleres som om endringer allerede skjer med deg akkurat nå. Ved å skrive ned målene dine i nåtid, kommer du nærmere å nå dem. Det ser bare ut til at ingenting avhenger av våre ønsker. Når vanskeligheter trekker ut, blir individet vant til å tenke, til å oppfatte all informasjon i et negativt lys. Bare en formulering i nåtid kan bringe oss nærmere det vi ønsker. Det er nødvendig, om mulig, å lese de skriftlige målene på nytt hver dag og selvfølgelig tro at de absolutt vil bli oppfylt. Stol på universet, og da vil det overraske deg positivt.

Nødvendige trinn

Uansett hvor store intensjoner du har, er det viktig å begynne å bevege seg i den retningen du ønsker på forhånd. Tross alt vil resultatet ikke oppstå fra ingenting, i seg selv, hvis du ikke gjør en veldig spesifikk innsats. Etter å ha bestemt deg for oppgavene dine, må du starte et nytt liv så snart som mulig. Et nytt mål vil lede deg fremover, inspirere deg til store ting. Det er fantastisk når en person begynner å virkelig tro på de tilgjengelige prospektene. Først da har han muligheten til å oppnå et hvilket som helst resultat, vinger vokser bak ryggen hans, et ønske om å handle oppstår. En bølge av entusiasme, fremveksten av friske ideer er et godt tegn. Alle disse manifestasjonene indikerer at en person har tatt ansvar for hva som skjer med ham. Han vil definitivt oppnå ønsket resultat, fordi han ikke tviler på riktigheten av beslutningen som ble tatt. Beredskapen til å handle, til tross for hindringene som oppstår, er faktisk mye verdt.

Kortsiktige mål må derfor formuleres i tide og skrives ned i en notatbok. Hvis du bare holder dem i hodet, vil de ikke bli oppfylt snart. Det anbefales å begynne å ta de nødvendige skritt så snart som mulig for ikke å gå glipp av tiden. Konsentrasjonen av en stor mengde positiv energi vil hjelpe deg å komme nærmere din elskede drøm.

Motivasjon, planlegging, målsetting - disse ordene har gått inn i leksikonet til en moderne person fokusert på suksess. Det har lenge ikke vært noen hemmelighet at planlegging for fremtiden bidrar til å leve nåtiden, gir livet form og mening, trener viljen, lar deg leve som du vil, og ikke noen andre. For å effektivt planlegge livet ditt, anbefaler livscoacher å ikke sette ett mål, men flere spesifikke mål, og jo flere jo bedre. Det er veldig nyttig å ha en lang liste med mål, gruppert etter tidsfrister, prioriteringer og aspekter ved livet.

Den vanlige ideen om 50 menneskelige vitale mål er en vinn-vinn av følgende grunner: For det første er 50 mål nok til å dekke en lang tidsperiode. For det andre er ikke femti et så stort tall, så målene blir tilgjengelige, reelle og underlegger ikke hele livet. En liste på for eksempel 300 mål ville vært vanskeligere å implementere psykologisk: et slikt antall mål vil en dag rett og slett henge over psyken med en uoppfylt byrde. Femti er fullt mulig å implementere, og til og med tildele et år med aktivt liv for hvert av målene.

Her er et eksempel på en liste over mål fordelt på livsretninger.

Helse

1. Behandle alle tenner
2. Slutte å røyke
3. Kjøp et treningsmedlemskap
4. Bli kvitt høydeskrekken
5. Stå opp klokken 6 hver dag

Venner og miljø

1. Gå ut en gang i uken
2. Lag en personlig bursdagskalender for venner og deres barn
3. Møt folk som deler hobbyen din
4. Send alle langplanlagte e-poster
5. Arranger et klassetreff

Familie og relasjoner

1. Dra på en romantisk ferie med kone/mann uten barn
2. ring bestemor
3. Lag en familiefotoseanse med barna
4. Skaff deg en hund
5. Samle flere generasjoner av familien for en familieferie

Karriere og virksomhet

1. Få lønnspålegg
2. Finn en kilde til ekstra inntekt
3. Øk antall kunder med 50 prosent.
4. Delegere deler av myndigheten til ansatte
5. Ta et oppfriskningskurs innen ditt fagområde

Økonomi og velvære

1. Doble årsinntekten din
2. Betal ned gjeld
3. Kutt ned på unødvendige ting
4. Nå nivået av nettoinntekt på 5 millioner rubler per år
5. Opprett en ekstra passiv inntektskilde

Personlig vekst

1. Lær fransk
2. Slutte å røyke
3. Få førerkort
4. Lær nye retninger i arbeidet ditt
5. Studer ny salgslitteratur

Opprettelse

1. Ta en kalligrafitime
2. ta opp dansen
3. Kom tilbake i form på fiolinen
4. Å skrive en bok
5. Lær nye eksotiske matoppskrifter

Spiritualitet

1. Vær ærlig med deg selv
2. Les Platons dialoger
3. Gjør deg kjent med postulatene og forskjellene i verdensreligionene
4. Forstå formålet ditt
5. Dra på pilegrimsreise

Inntrykk

1. Besøk Machu Picchu
2. Gå til Rembrandt-utstillingen
3. Besøk venner i utlandet
4. Svøm i Volga
5. Ri på en elefant

dyp

1. Tilgi lovbrytere
2. Lær å leve i en "modus for å være"
3. Å vokse
4. Slutt å lure deg selv
5. Vær glad

Vær glad,

Din Mitravat

For å melde deg på en konsultasjon, legg igjen navn og e-postadresse i skjemaet nederst i høyre hjørne, og klikk på "Registrer deg"-knappen.

Hvis en reisende som bestiger et fjell, er for opptatt med hvert skritt og glemmer å konsultere ledestjernen, risikerer han å miste den og komme på avveie. (Antoine de Saint-Exupery).

I denne serien med artikler vil jeg fortelle deg hvordan du setter mål riktig og oppnår dem: hvordan kjente og vellykkede mennesker gjør det, hvordan jeg gjør det.

Hvorfor er dette spørsmålet så viktig?

Alle vet at det er bra for helsa å løpe om morgenen, men det er bare noen få som gjør det.

Alle vet at du må spise riktig. Tross alt er underernæring ikke mindre skadelig enn å røyke eller drikke alkohol. Men "til det trykker ned" tenker de fleste ikke på det.

Den samme situasjonen er med oppnåelse av mål.

Vi vet alle at vi må sette mål for oss selv, oppnå noe, forbedre oss mentalt og fysisk.

Men ærlig talt, de fleste av oss overlater våre mål "til tilfeldighetene", og fjerner dermed fullstendig ansvar for å nå dem.

Det viste seg - formue! Det gikk ikke - uten hell!

Hovedårsakene til at folk ikke når målene sine er:

• mangel på prioriteringer i livene våre. Vi vet ikke hva som er viktigere for oss: karriere eller familie, helse eller fritid osv.
• det er bare nok tid til arbeidsrutiner og husarbeid hjemme. Målene vi ønsker å nå skyves i det uendelige tilbake på tidslinjen
• eksistensen av forvirring mellom drømmer, ideer, prosjekter og mål. Vi har ikke en klar inndeling av «hva er hva», så de fleste målene er rett og slett tapt
• Våre mål har ikke klare kriterier. Det ser ut til at det finnes mål, men hjernen vår (og kreftene som hjelper oss ovenfra) kan ikke forstå hvordan vi skal vite at vi har oppnådd dem.
• realismen i våre mål samsvarer ikke med virkeligheten. Mange mennesker som har jobbet hele livet i betalte jobber og ikke har tjent en krone på egen hånd, skriver et mål til seg selv: "Opprett en kul bedrift og tjen 1 000 000 dollar." Hvorfor ikke? Egentlig! Jeg spør alltid i slike tilfeller: «Hvorfor ikke en milliard? Er en million nok? Fullstendig inkonsekvens med virkeligheten!

Hva betyr målsetting?

De fleste problemene over hele verden skyldes det faktum at folk ikke forstår målene deres nøyaktig nok (I. Goethe)

For å sette mål riktig og oppnå dem, trenger du ikke å finne opp noen sykler.

Alt er allerede tenkt på før oss!

Den mest effektive måten å jobbe med mål på er å dele dem inn i langsiktige, mellomlange og kortsiktige mål.

Hvordan sette mål - Målpyramiden

Langsiktige mål

Dette er viktige mål for de neste 10 og 3-5 årene. Og du må sette dem i den rekkefølgen.

Når du setter mål for 10 år, kan du gi full frihet til dine fantasier og drømmer, simulere enhver situasjon vi ønsker å være.

Basert på disse bildene lager vi langsiktige mål for oss selv i 3-5 år, som vil være enten en tredjedel eller halvparten av målene i 10 år.

Eksempler på langsiktige mål:

• Bli nummer 1 spesialist i din bransje
• Bygg ditt eget hus
• Ta en tur rundt i verden i en luftballong

Mål på mellomlang sikt

Dette er målene for det kommende året. Og de bør flytte oss betydelig mot våre langsiktige mål i 3-5 år.

Eksempler på mellomlangsiktige mål:

• Organiser alle dine saker og oppgaver, lær effektiv planlegging
• Kjøp en tomt på 10 dekar for å bygge ditt eget hus
• Lær å fly i luftballong

Kortsiktige mål

Dette er målene for de neste 1-3 månedene. De dannes på grunnlag av mellomlangsiktige mål for det kommende året.

Eksempler på kortsiktige mål:

• Ta et individuelt kurs i organisering av saker, oppgaver, prosjekter, mål ved hjelp av MyLifeOrganized oppgaveplanleggeren
• Få en konsultasjon med en advokat og utarbeide en liste over hele pakken med dokumenter for kjøp av land
• Bestå en legeundersøkelse og gå opp i luftballong for første gang med en instruktør på Ballongfestivalen (hvis det er en, selvfølgelig)

Det viser seg en slik kjede av mål

Vi deler store mål i små på en slik måte at hvert kortsiktige mål skal bevege oss mot våre langsiktige mål. Med andre ord, for å bidra til å oppnå dem.

Vel, definisjonen av viktige langsiktige mål følger av hensikten til hver enkelt av oss på denne jorden:

• Hvorfor er vi her?
• Hva bør etterlates for ettertiden?
• etc.

Det er noe sånt som å navigere i polarstjernen, som leder oss i riktig retning.

Livssuksess trening Teske Oksana

Hva er et mål? Typer mål (langsiktig, kortsiktig)

Målet er dine drømmer, håp, ønsker, ambisjoner. Det er dette som får øynene til å brenne, det er energi, glede og mening i dag, hvorfra hjertet slår raskere.

Regel 6

En drøm skiller seg fra et mål bare ved at den har en bestemt tidsramme.

Vi vil vurdere mål fra enkle til komplekse. Så i livet til hver kvinne er det hverdagslige ting: gå til butikken, lag middag, sjekk leksjonene til barna, etc. - dette er kortsiktige mål (for dagen). Det er mål som er planlagt for uken, som å gå på teater på lørdag, delta på et møte på fredag. Det er lett å planlegge aktivitetene våre for dagen og uken, vi gjør akkurat det hver dag, når vi legger oss: vi begynner å tenke på hvordan vi ikke ville glemme å gjøre det og det i morgen.

Så hva haster målene:

Kortsiktige mål - inntil ett år.

Middels sikte mål - inntil fem år.

Langsiktige mål - opptil ti år.

Det er vanskeligere å planlegge livet for et år, og hva kan vi si om å planlegge fem eller ti år fremover!

Vi antar at noen av dere er indignert, med henvisning til det faktum at nå ikke er rett tid, og det er generelt umulig å planlegge i fem år, når ingenting avhenger av deg i livet: økonomien er ustabil, tiden er ikke riktig, verden pågår Gud vet hva, og så videre. , og lignende ... (legg til deg selv).

Tid bestandig ikke det du trenger. Livet er generelt uforutsigbart. Akkurat nå (eller om en time) kan det falle en murstein på hodet ditt – og det hele vil være over. Du kan gå tilbake til det vi snakket om i det første kapittelet, at "Jeg skulle ønske jeg hadde oppfinnsomheten hennes, men denne må fortsatt ta tankene hennes, bena, faren hennes ...". Vi liker heller ikke noen naturlover, men vi må regne med dem. Du har bare det du har, og dette er et flott startskudd for deg for å utvikle deg og bevege deg mot dine mål.

Vi vil snakke om tvilen din senere, et eget emne vil bli viet til dette.

Men du vil ikke benekte det faktum at det i vår tid og i vår stat er vellykkede kvinner?

Vel, de var heldige, vi er enige, de var på rett plass. Og hvordan kom de dit? Hvorfor lå de ikke på sofaen og så på TV på den tiden?

Tre fugler satt på en gren.

To av dem bestemte seg for å fly. Hvor mange fugler er det igjen på grenen?

Svar: tre.

Moral: beslutning - betyr ikke handling.

Det vanskeligste er å komme i gang. Å lese en bok er ikke nok, materialet vil forbli i minnet ditt i form av murstein, som til slutt vil bli dekket med støv, og deretter bli til forfall.

Det er mange teoretisk kunnskapsrike mennesker i verden. De kan snakke mye og riktig om suksess, lese bøker som denne, snakke om verdige mål, om å nå dem, men dette er bare ord som forblir teori.

La oss ikke være originale når vi sier:

Regel 7

En rullende stein samler ingen mose.

Så la oss gå tilbake til målene våre.

Denne teksten er et introduksjonsstykke. Fra boken Gutter og jenter - To forskjellige verdener forfatter Eremeeva Valentina Dmitrievna

Hva er «bra» og hva er «dårlig»: hvorfor hører ikke barn våre vurderinger? Hva skjer i hjernebarken til et barn når han oppfatter vurderingene til voksne? Hva bestemmer effektiviteten av disse vurderingene? Hvilke skjulte prosesser ligger til grunn for disse fenomenene? Hvorfor

forfatter Preitler Barbara

2. Langsiktige programmer for hele lokalsamfunn Det finnes psykososiale programmer utviklet for å hjelpe hele befolkninger etter store katastrofer. Som eksempel presenterer vi tre av dem: - Psykologisk utdanning etter folkemordet i Rwanda; -

Fra boken Savnet Without a Trace ... Psykoterapeutisk arbeid med pårørende til savnede forfatter Preitler Barbara

2.3. Kort- og langsiktige intervensjoner - Traumerådgivning på Sri Lanka etter tsunamien

Fra boken Alternativ terapi. Kreativt forelesningskurs om prosessarbeid av Mindell Amy

Kort- og langsiktige perspektiver Dona Carletta avsluttet diskusjonen på midten av kartet ved å se på de kort- og langsiktige perspektivene til Waldo-prosessen. Hun sa at den primære prosessen til en person generelt bestemmer "hvor han er" på et gitt øyeblikk, på det tidspunktet.

Fra boken Pledge of the Possibility of Existence forfatter Pokrass Mikhail Lvovich

FORMÅL SOM FALSK MOTIVASJON. FORMÅL SOM HØYEST VERDI Vårt behov, påstanden om å handle hensiktsmessig, bidrar ikke bare til organisering av rimelig atferd, men får oss i en rekke tilfeller til å sette falske mål, bygge kunstige falske forestillinger om fremtiden.

Fra boken The Seven Deadly Sins of Parenthood. De viktigste feilene ved utdanning som kan påvirke et barns fremtidige liv forfatter Ryzhenko Irina

Et kapittel om traumatiske hjemlige situasjoner som har langsiktige konsekvenser Et barn trenger din kjærlighet mest når han minst fortjener det. E. Bombek Dette kapittelet vil fokusere på de følelsesmessige sårene som et barn får av

forfatteren Figdor Helmut

1.4. Langsiktige konsekvenser av skilsmisse Mr. P. har vært i psykoanalytisk behandling i to år nå for sin alvorlige depresjon. Han er et tidligere "skilt" barn. Men er det likevel mulig å fastslå med full begrunnelse at herr P.s sykdom er

Fra boken The Troubles of Divorce and Ways to Overcome Them. Hjelpe foreldre og foreldrerådgivere. forfatteren Figdor Helmut

2.2. Er det positive langsiktige konsekvenser av skilsmisse? En skilsmissefamilie er en fungerende familie Hvis vi tenker på familier der konflikter råder og generell misnøye er en del av hverdagen, så er spørsmålet som stilles i begynnelsen av kapittelet om hvorvidt

Fra boken God jente starter og vinner! forfatter Nikolaeva Elena Ivanovna

Kapittel 1 Hva er suksess og hva er lykke? I dette kapittelet skal vi ikke gi en eneste oppskrift på å oppnå suksess eller lykke.Forsøk på å gjøre folk lykkelige etter enhetlige resepter er allerede gjort av mange, og de endte alltid ulykkelig for alle deltakere i slike.

Fra boken The Art of Trading etter Silva-metoden forfatter Bernd Ed

Fra boken The Path of Least Resistance av Fritz Robert

Langsiktige mål og kortsiktige behov Noen av hovedvalgene er langsiktige mål. I prosessen med å oppnå dem kan du ha kortsiktige behov. Langsiktige mål og kortsiktige behov spiller ulike roller pga

Fra boken The world is on edge: the spring is uncnched forfatteren Lukyanov Fedor

Fra boken Familiehemmeligheter som kommer i veien av Dave Carder

2. Langvarige vennskap I tilfellene som tilhører denne gruppen, utvikler forholdet seg i utgangspunktet som utelukkende vennlig: de får en seksuell karakter mye senere. Forhold er basert på gjensidig tiltrekning, og det er alltid en

Fra boken How We Spoil Our Children [Samling av foreldres vrangforestillinger] forfatter Tsarenko Natalia

Kapittel 3 En samling misoppfatninger om temaet "Hva er bra og hva er dårlig?" I tillegg til belønning og straff er det mange andre ting i vårt forhold til barn: barnehage og skole, venner og kjæledyr, løgn og streben etter idealet, familie

av Ron Jim

Langsiktige mål Skriv "Langsiktige mål" på et blankt ark i notatboken din. Din oppgave er å svare på spørsmålet: «Hva vil jeg oppnå de neste ti årene?» For å få mest mulig utbytte av denne øvelsen, må du

Fra boken Seven Strategies for Wealth and Happiness av Ron Jim

Kortsiktige mål Med kortsiktige mål mener jeg de det tar fra én dag til ett år å nå. Selv om disse målene per definisjon er mye mer beskjedne enn langsiktige mål, gjør det dem ikke mindre viktige. skipskaptein,