De beste bøkene til Louise Hay, deres beskrivelse og anmeldelser. III

Mange mennesker har fått hjelp til å takle den konstante mangelen på humør og tro på seg selv og sine styrker av den spesielle livsfilosofien skapt av Louise Hay.

Louise Hay - En kvinnes visdom

Forfatteren lever i det åttende tiåret, og er aktiv, munter og smilende. Den verdensomspennende respekterte Louise Hay er offentlig person og bestselgende forfatter. Men viktigst av alt, hun er en guru. Etter å ha opplevd mye, analysert problemene i vår tid, tålt både smerte og glede, lærte hun å hjelpe seg selv og andre mennesker.

På seminarene som skribenten arrangerer og gjennomfører selv, forteller hun hva hun skal gjøre og hvordan hun skal fortsette å leve for å å nyte livet og gjøre det mye bedre enn før. I dag er Louise Hay fornøyd og fornøyd med alt hun har. Men det var en tid da hun også opplevde tragiske øyeblikk, problemer, frykt, barndoms harme og smerte. Forfatteren var i stand til å finne indre krefter og elsk deg selv. Dette ga henne muligheten til å komme seg etter en alvorlig sykdom.

Biografi om Louise Hay

Født inn i en fattig familie i Chicago, mens han var i konstant frykt fornærmelser og juling fra stefaren hennes, uten å finne støtte fra moren, som rett og slett ikke visste hvordan og hvordan hun skulle beskytte datteren, forlot Louise Hay hjemmet hennes.

Hun var 15. Veldig snart, i en alder av 16, fødte hun en jente. Da hun var 5 dager gammel, ga den unge moren henne til et par som ikke hadde barn.

Louise Hay har skiftet mange yrker. Hun jobbet på restaurant og apotek, og var sekretær på en danseskole. Etter å ha flyttet til New York gikk hun til motemodeller og oppnådde god suksess der. Louise Hay giftet seg til og med. Ekteskapet ble imidlertid kortvarig på grunn av ektefellens utroskap.

Etter å ha kommet inn i Church of Religious Science for en leksjon ved et uhell, Louise dvelet i det og etter 3 år aktivt arbeid klarte å bestå eksamenene. Nå begynte hun selv å gi råd til de som trengte hjelp. Hay ble uteksaminert fra en pastoral skole og lærte å meditere. Da hun kom tilbake til New York, skriver Louise en bok hun kaller Heal Your Body. Seinere en kort tid hun begynner å forelese og reise med dem, noe som får populariteten hennes til å vokse for hver dag.

Alt stoppet imidlertid opp da Louise Hay ble diagnostisert med kreft. Dette skjedde på midten av 70-tallet. Hun skrev i boken sin og var selv sikker på at hovedårsaken til denne sykdommen er sinne og harme, som har blitt akkumulert gjennom årene. Da hun visste dette, bestemte Louise seg for å bli kvitt barndommens klager. For å gjøre dette jobbet hun hele tiden med bevisstheten. I sin bok, Life! Louise Hay skriver: «Tilgivelsesøvelser og forsøk på å elske seg selv var hovedhandlingene. Resultatet av dette var realiseringen av sannheten i mine foreldres liv, da jeg så for meg barndommen deres. Da jeg innså at de var veldig ulykkelige barn, klarte jeg til slutt å tilgi dem alt.

I tillegg til å jobbe med seg selv, henvendte Louise Hay seg til en ernæringsfysiolog som foreskrev henne en streng diett for å rense kroppen hennes for giftstoffer. Kostholdet var kun grønne grønnsaker. "Jeg er med enorme mengder spiste moset asparges, rosenkål, tarmrens, soneterapi, kaffeklyster, ba mye og gikk." Seks måneder senere, da hun besøkte en lege, fikk Louise vite at kreften var borte.

Denne kampen for livet, så dramatisk, forandret henne mye. Louise Hay flyttet til California fra New York og bor der til i dag. Hun skriver bøker utgitt av sitt eget Hay House-forlag, dyrker en hage, leder senteret, hvor hun gir råd, helbreder og hjelper mennesker.

Louise Hay: Nye tanker

For å endre livet ditt til det bedre, må du ombestemme deg. Louise Hay mener det. positive mennesker og hendelser kan bare tiltrekke seg positive tanker.

Og først må vi rydde bakken for å så vår bevissthet positive bilder, det vil si forkast unødvendige minner, stereotypier og harme. Hvis du fokuserer på fortiden, tar du bort vital energi i dag.«Uansett hva problemet er, er alle følelsene og opplevelsene våre bare en konsekvens av tankene våre. Jeg er sikker på at alt i livet begynner med tanker.

Så, hva er verdt å "vokse"? Hvilke tanker?

Åpne hjertet ditt for egenkjærlighet, oppfordrer Louise Hay:«Vær ubetinget og sjenerøs i selvkjærlighet. Ros deg selv mye. Bare ved å innse at du er elsket av deg selv, kan denne følelsen gå til alle områder av livet ditt. Velg dine tanker nøye og ikke kritiser deg selv. Dette er hva Louise Hay råder: "Under påskudd, aldri kritiser deg selv for noen feil!".

Tro at kroppen din med alle dens mangler, dyder og egenskaper er egnet for liv på jorden bare for deg. Bare med ham vil du være i stand til å gjennomføre planene dine. "Fortell deg selv at du ser bra ut, hele tiden. Hvis du er misfornøyd med deg selv, kan ikke kroppen din og kroppen din fungere normalt. Det ligner på om du hele tiden jobbet der sjefen hater deg.

Etter å ha erfart selv at frykt og hat forårsaker plager, sier hun: «Når en del av kroppen eller dens organ gir deg misnøye, legg din kjærlighet til dette stedet i en måned. Systematisk. Si at du elsker kroppen din ved å snakke til den. Be ham om tilgivelse for din tidligere hatefulle oppførsel."

Louise Hay bord

Louise Hay var i stand til å gjøre sin egen oppdagelse ved å kompilere en spesiell en tabell med en liste over sykdommer og de metafysiske årsakene til deres utseende. Den finner du i den første boken, Heal Your Body. Størrelsen på bordet er ganske stor, fordi det inneholder nesten alle de viktigste plagene. Skriveren i tabellen gir også spesielle staver eller bekreftelser. den korte tekster, som må sies høyt mange ganger for å bli kvitt sykdommer ved å rense bevisstheten.

Hay anser for eksempel årsaken til en banal forkjølelse som en mental overbelastning eller en fast tro på at du hvert år om vinteren definitivt vil være forkjølet tre ganger.

Vurderer et bredt spekter av problemstillinger, enkelt og tydelig, med gledelig og varm følelse, og vet hvordan hun skal vinne over, forteller Louise Hay om sitt syn på mange viktige aspekter av livet for mennesker.

Louise Hay: Om dietter

Forfatteren mener at enhver avhengighet av en bestemt mat indikerer brudd på metabolske prosesser. For eksempel kan kjærligheten til sjokolade være forårsaket av mangel på magnesium. Samtidig et kosthold som er godt balansert og basert på bruk av et stort antall ferske frokostblandinger, frukt og grønnsaker, kan bidra til å normalisere smakssansen.

Etter kort tid vil suget etter fet "deilig" mat forsvinne. Sitt i tre dager på en streng juicediett. Tro meg, selv den enkleste maten vil virke deilig for deg! Louise Hay mener at folk ikke liker seg selv ikke fordi de er tykke og stygge, men tvert imot! De er feite og stygge fordi de ikke elsker seg selv!

Louise Hay: Om mat

«Vi er hva vi tenker og spiser. Min grunnregel er: ikke spis det som ikke vokser, men spis bare det som vokser. For eksempel vokser korn, nøtter, frukt, men Snickers vokser ikke! Forfatteren foreslår å ta hensyn til følelsene dine etter å ha spist. Hvis du ville sove, så passet ikke maten. Maten din skal gi energi og handlekraft, og ikke ta den bort.

Louise Hay: På faste

"Et utmerket middel for å rense kroppen er avholdenhet fra mat og faste. Et par dager på avkok som inneholder kalium, eller på juice påvirker magisk tilstanden hans! Men fasting i mer enn 2 dager bør være under tilsyn av leger.

Louise Hay: Om ensomhet

Det er Louise Hay overbevist om ensomhet gjør det mulig å utvikle seg. Det er en gave og bør brukes. Hvis det ikke er noen ideell mann i livet ditt nå, så bli perfekt dame for din kjære!

Louise Hay: Om arbeid og penger

Louise Hay anser penger som det mest sensitive temaet for diskusjon. Og alt fordi hun tror det penger dukker opp av seg selv uten problemer. De må bare stilles inn riktig. Samtidig er lytterne ofte sikre på at det må samles inn penger, og at det ikke er lett. Hay sier: «Gjør det du elsker, så finner pengene deg. For å gjøre det du liker, skylder du rett og slett livet ditt.» For å gjøre dette må du elske enhver jobb.

Louise Hay: Om utdanning

«Vi må slutte å misbruke barna våre for alltid, slik at de ikke vokser opp til å bli kriminelle og mobbere med lav selvtillit. Vi må lære barn at alle mennesker er verdige til kjærlighet og respekt, formidle bare positive tanker til dem, dyrke talenter i dem, da blir samfunnet vårt mye bedre.»

Den berømte forfatteren av 15 publikasjoner om psykologi og psykosomatikk er Louise Hay. Bøkene hennes har hjulpet et stort antall mennesker takler alvorlige sykdommer. Louise Hays sykdomstabell inkluderer ulike sykdommer, psykologiske årsaker deres utseende. Det inkluderer også affirmasjoner (nye tilnærminger til prosessen med å helbrede sjelen og kroppen). Bøkene "Heal Your Body", How to Heal Your Life av Louise Hay har blitt skrivebordsbøker for et betydelig antall mennesker.

Kan du helbrede deg selv

Den berømte sykdomstabellen til Louise Hay bør finnes i en av forfatterens populære bøker. Arbeidet hennes i løpet av få dager ble veldig populært over hele verden. Louise Hays Heal Yourself-utgave er ikke bare tilgjengelig på trykk, den er enkel å laste ned gratis i video- og lydformat. Den amerikanske forfatteren kalles "Queen of Affirmations" fordi hennes helbredelsesteknikk virkelig fungerer.

Motivasjonsboken består av flere deler:

En bestselger begynner med en teori. Denne delen av boken diskuterer årsakene til sykdom ifølge Louise Hay. Forfatteren av boken mener at kildene til helseproblemer er de gamle stereotypiene av livssynet som har holdt seg i underbevisstheten siden barndommen. Ms. Hay er overbevist om at tegnene på enhver fysisk lidelse er ytre uttrykk psykiske vansker skjult dypt i underbevisstheten.
Den siste delen av Louise Hays bok forteller om den mektige kraften som bor i hver person. Det kan positivt påvirke trivsel og livet generelt.
Etter å ha studert teorien til boken "Heal Yourself", vil alle ha en sjanse til å bli kjent med den mirakuløse tabellen over sykdommer til Louise Hay. Ikke nøl, begynn å bekjempe sykdommen i dag.

Sykdommer og deres rotårsaker - Louise Hays bord

Bordet utviklet av Louise Hay vil bidra til å kurere ikke bare kroppen, men også sjelen. Takket være den kompetente bruken av tabelldata vil du føle en bølge av styrke og energi, være i stand til å beseire enhver sykdom, starte nytt liv, komplett positive følelser. Miss Hays tabell viser bare de vanligste plagene:

Sykdom	Sannsynlig kilde Problemer	Ny måte behandling av Louise Hay (bekreftelser)
Allergi	Gi fra deg makten din.	Verden er ikke farlig, den er min bestevenn. Jeg er enig med livet mitt.
	Usikkerhet i å uttrykke deg selv. Du prøver å ikke si harde ord.	Jeg kvitter meg med alle selvbegrensninger, jeg blir fri.
	Louise Hay tror at sykdommen skyldes en følelse av depresjon, som holder tårene tilbake.	Mitt valg er frihet. Jeg vil rolig ta livet mitt i egne hender.

	Harme, sinne på en partner. Troen på at en kvinne ikke kan påvirke en mann.	Jeg er fylt med femininitet. Jeg skaper situasjonene jeg befinner meg i.
Søvnløshet	Følelser av skyld og frykt. Mangel på tillit til det som skjer i livet.	Jeg gir meg selv i armene på en avslappende søvn og vet at "i morgen" vil ordne seg.
vorter	Ifølge Hay er dette et mindre uttrykk for hat. Tro på fysiske og psykiske skavanker.	Jeg er skjønnhet, kjærlighet, et fullt positivt liv.

Bihulebetennelse	Sterk tvil om egen verdi.	Jeg virkelig elsker og setter pris på meg selv.
	Undergang, lang usikkerhet i livet - ifølge Louise Hay fører til sykdom.	Ingenting truer meg. Jeg godkjenner handlingene mine, jeg respekterer meg selv.
Hypertensjon (høyt blodtrykk)	Frykt for å bli straffet for enhver aktivitet. Lei av å slite.	Jeg liker å være aktiv. Min ånd er sterk.

Hvordan jobbe med bordet og helbredende bekreftelse

Hvordan bruker jeg Louise Hay-bekreftelsesdiagrammet riktig? Vi svarer på spørsmålet med detaljerte instruksjoner:

Vi velger sykdommen som interesserer oss fra den første kolonnen i Hay-tabellen.
Vi studerer den sannsynlige følelsesmessige kilden til sykdommens utseende (andre kolonne).
Bekreftelsene oppfunnet av Ms. Hay er i den siste kolonnen. Vi memorerer "mantraet" vi trenger, uttaler det minst 2 ganger om dagen.
Hvis du tror på metoden til Louise Hay, ta inn informasjonen for behandling så mye som mulig, øv deg daglig, så vil resultatene ikke vente lenge på å komme.

Video om sykdommers psykosomatikk av Louise Hay

Sykdommer er ofte forbundet med vår følelsesmessig tilstand. Ikke rart de sier at alle plager er fra nerver. Louise Hay var i stand til å bevise at menneskekroppen og dens interne problemer Nært forbundet. Etter å ha sett videoen vil det bli klart hva psykologien og psykosomatikken til sykdommer er, tabellen til Louise Hay. En video med Miss Hays seminar vil fortelle deg om unik metodikk i detaljer.

For de fleste, merkelig nok, er det vanskeligste i verden å elske seg selv ... Men det viser seg at denne egenskapen bestemmer suksess, lykke og, viktigst av alt, HELSE.

Etter å ha levd et visst antall år, er alle forskjellige, noen begynner å lure på, hva er problemet?! Det virker som du er så flink, ærlig, grei, men livet går på en eller annen måte forbi og helsen din er uviktig osv. Etter å ha lidd det i noen tid, begynner mange å analysere, lese, tenke, se etter årsaken til problemene deres ...

Til deres overraskelse finner de ut selv at de ikke er alene med slike problemer, og det er folk som har oppdaget "oppskriftene" for et fantastisk og lykkelig liv. For eksempel kan en helt strålende kvinne som overvant det fjerde stadiet av kreft sies med én tankekraft ... Hun hevder: "elsk deg selv og du vil helbrede livet ditt." Det som menes er ikke egoistisk kjærlighet, som kalles «selvkjærlighet». "Å elske deg selv betyr å respektere din personlighet, å føle kjærlighet til selve prosessen i livet."

Louise Hay argumenterer for at for å endre, må du følge de tre grunnleggende prinsippene: ønsket om å endre, kontroll over sinnet, tilgivelse av deg selv og andre. I følge Louise Hay er det viktig å være " åpen for verden”, fordi på hvem det “beskyttende skallet” mottar slag fra “verdenen”, fordi skallet må oppfylle sin funksjon - beskyttelse, og for dette er det nødvendig med slag.

Etter å ha analysert deres psykiske problemer, konkluderte Louise Hay med at alle hennes ulykker er et resultat av lav selvtillit. Ved å endre holdningen til seg selv og andre, endret hun psykologien sin, og deretter livet. Hun ble velstående og en sunn person. Hun deler sine erfaringer med folk gjennom bøkene sine. Her er noen av dem:
I boken " Det komplette leksikonet Louise Hays helse» presenterer alle bekreftelsene.
I "Veien til sunt liv” hevder hun at når tankene endres til positive, vil sykdommer og problemer gå over.
I "Brev til Louise. Se etter svar i deg selv» inneholder brev fra hennes lesere og svar på dem.
I "Heal Your Life" Helbred kroppen din. Styrken er i oss ”hovedideen spores at du må gi en oppgave til sinnet ditt, som vil takle ethvert problem.
I boken Gjennom meditasjoner til et bedre liv» betraktet metoder for kommunikasjon med seg selv, samt metoder for kommunikasjon med underbevisstheten.
Boken "Farger og tall" foreslår å kombinere til Hverdagen bekreftelser, tall, farger og åndelige idealer.
Boken Wisdom of a Woman viser helbredende metoder. En tabell er gitt der det er mulig å fastslå årsaken til sykdommen og måter å kurere den ved hjelp av bekreftelser, spesielt for hver sykdom.

Grunnlaget for undervisningen hennes- dette er positive utsagn (bekreftelser) og representasjoner (visualiseringer) brukt til selvhypnose, åndelig forbedring av en person, tilgivelse (tilgi ens neste og seg selv), en rensende diett.
Essensen av undervisningen hennes er at det vi gir er det vi får. Hver person er ansvarlig for alle hendelser i livet sitt. Hver tanke skaper fremtiden vår. Og kort sagt: du må inspirere deg selv med de riktige tankene og de vil kurere kroppen.

* * *

BØKER FOR SELVINNKJENNING

Placebo for deg selv: hvordan bruke kraften til underbevisstheten for helse og velstand

Er det mulig å bli helbredet av tankens kraft alene – uten medikamenter eller kirurgi? Dette skjer mye oftere enn vi kan forestille oss.

Fenomenal Vitenskapelig forskning i verdens bestselger om placeboeffekten: Nevrovitenskapsmann Joe Dispenza forklarer hvordan placebo virker og beviser at kroppen har evnen til å helbrede seg selv.

Kraften er i deg. Hvordan du "starter på nytt" immunforsvaret ditt og holder deg frisk hele livet

Deepak Chopra, en ledende spesialist i integrativ medisin, og Rudolf Tanzi, en banebrytende nevrovitenskapsmann, presenterer sitt banebrytende nye arbeid om immunitet. De forteller deg ikke bare resultatene siste forskning innen interaksjon mellom menneskets sinn og kropp, men tilbyr også en praktisk syv-dagers handlingsplan, hvorpå du kan aktivere forsvarsstyrker kroppen og starte prosessen med selvhelbredelse av kroppen.

En titt inn i sykdommen. Alle hemmelighetene til kroniske og mystiske sykdommer og effektive måter deres fullstendige helbredelse

Hvordan hjelper aprikoser mot depresjon? Hvorfor elsker diabetes fett? Hvorfor er antibiotika skadelig? Dette og mange andre ting blir fortalt i boken hans av Anthony William, et medium med en uvanlig gave – å «se» folks plager. Du vil lære de hemmelige årsakene til sykdommer som moderne medisin ikke kan takle, lære å lytte til kroppens behov og hjelpe den til å helbrede.

Når alt faller fra hverandre

Pema Chodron er en av de første vestlige kvinnene som ble en buddhistisk nonne. I sin bok, basert på læren til lærerne hennes – de legendariske meditasjonsmestrene og utøverne av tibetansk buddhisme – forteller hun hvordan man kan leve gjennom de vanskeligste periodene i livet, takle hjertesorg og endre deg selv.

Introduksjon

Kjære venner!

Jeg har mottatt hundrevis av brev fra lesere som har bedt om Ytterligere informasjon. Mange av mine pasienter og seminardeltakere her i Amerika og i utlandet ba meg forklare mer detaljert essensen og metodene i teorien min.

Min En ny bok skrevet som en veiledning. Tenk deg at du har kommet til resepsjonen min eller deltar på seminaret mitt. Hvis du følger anbefalingene mine i sekvensen som er angitt her, vil du allerede etter å ha lest det siste avsnittet begynne å endre livet ditt.

Ta deg god tid, vær oppmerksom på hver av dem. Hvis mulig, gjør øvelsene sammen med en venn eller et nært familiemedlem.

Hvert kapittel åpner med en bekreftelse som er god å bruke i det spesifikke området av livet ditt som du har problemer med. Bruk to eller tre dager på å studere hvert kapittel. Gjenta og skriv ned bekreftelsen mange ganger.

Alle kapitler avsluttes med en helbredende meditasjon som vil hjelpe deg å internalisere positive ideer og dermed endre tankegangen din. Les hver meditasjon på nytt flere ganger om dagen.

Her er noen av mine filosofipunkter:

1. Hver av oss er ansvarlig for vårt eget livserfaring.

2. Hver tanke former fremtiden vår.

3. Vår styrke er i øyeblikket.

4. Vi lider alle av misnøye med oss selv og bevissthet om vår egen skyld.

5. Alles hemmelige tanke: "Jeg er ikke god nok."

6. Det er bare en tanke, og en tanke kan endres.

7. Harme, fordømmelse og bevissthet om skyld er de mest skadelige tilstandene i sjelen for oss.

8. Å bli kvitt harme kan til og med kurere kreft.

9. Alt ordner seg for oss hvis vi virkelig elsker oss selv.

10. Vi må kvitte oss med fortiden og tilgi alle.

11. Du må ønske å lære å elske deg selv.

12. Selvrespekt og selvaksept i nåtiden er nøklene til positiv endring i fremtiden.

13. Hver sykdom i kroppen vår skylder vi oss selv.

Del 1
Filosofi til Louise Hay

Veien til visdom og kunnskap er alltid åpen.

Hva tror jeg

I hovedsak er livet vårt veldig enkelt: vi får tilbake det vi gir.

Alt vi tenker om oss selv blir virkelighet. Jeg er overbevist om at vi alle, inkludert meg, er ansvarlige for alt i livene våre – både godt og vondt. Hver tanke vi har former fremtiden. Hver av oss skaper vår livserfaring med våre tanker, følelser og ord.

Vi skaper oss selv ulike situasjoner og så kaster vi bort energi og legger skylden for våre skuffelser på andre. Ingen og ingenting har makt over oss, siden vi er de eneste tenkerne i livene våre. Bare ved å skape harmoni i våre sinn, finner vi det i livene våre.

Fortell meg hvilket av de to utsagnene som er mer typisk for deg: "Folk søker å skade meg" eller "Alle er klare til å hjelpe meg"? Faktum er at hver av disse troene danner en annen opplevelse. Våre ideer om oss selv og om livet får virkelige trekk.

Kosmos støtter alle våre tanker som vi ønsker å tro.

Med andre ord absorberer underbevisstheten vårt alt vi ønsker å tro på, det vil si at mine ideer om meg selv og om livet blir en realitet for meg, og dine for deg. Vi har ubegrensede valg om hvordan og hva vi skal tenke. For å forstå dette er det bedre å velge utsagnet: "Alle er klare til å hjelpe meg" enn "Folk søker å skade meg."

Den kosmiske kraften dømmer eller fordømmer oss aldri.

Den aksepterer oss for den vi er og reflekterer deretter vår tro i livene våre. Hvis jeg vil tro at livet er kjedelig, jeg er ensom, ingen elsker meg, så er det slik livet mitt vil bli.

Hvis jeg innprenter meg selv at verden er gjennomsyret av kjærlighet, jeg elsker og er i stand til å fremkalle en gjensidig følelse, hvis jeg gjentar denne bekreftelsen mange ganger, så vil denne troen min bli en realitet. Folk som elsker meg vil komme inn i livet mitt, følelsene deres vil bli enda sterkere, og jeg vil lett uttrykke sympati og inderlig hengivenhet for andre.

De fleste av oss har latterlige ideer om hvem vi er og holder oss til strenge regler om hvordan vi skal leve.

Jeg sier dette ikke i fordømmelse, siden hver av oss, etter beste evne og evne, prøver å gjøre alt så godt som mulig.

Hvis vi var klokere, bedre forstått oss selv og livet, så ville vi selvfølgelig handle annerledes. Ikke slå deg selv opp om situasjonen. Selve det faktum at du har oppdaget Louise Hay betyr at du er klar til å endre livet ditt til det bedre. Takk deg selv for dette. «Menn gråter», «Kvinner vet ikke hvordan de skal forvalte penger»... For en rigid ramme de driver oss inn i!

Vår holdning til oss selv og livet dannes i tidlig barndom under påvirkning av de voksne rundt oss.

Det er da vi får de første ideene om oss selv og om verden. Hvis du har levd blant ulykkelige, sinte, redde eller skyldige mennesker, har du lært mye dårlig om deg selv og ditt miljø. "Jeg gjør alltid alt feil", "Det er min feil", "Hvis jeg er sint, så er jeg dårlig." Slike tanker gjør vår tilværelse trist og full av skuffelser, og gjenspeiler den livsstilen vi ønsker å realisere underveis.

Når vi vokser opp, streber vi etter å gjenskape den følelsesmessige atmosfæren der barndommen vår gikk.

Det er vanskelig å si om dette er bra eller dårlig, rett eller galt, men det er dette som i våre tanker forbindes med begrepene «hjem», «familie». Å bygge våre personlige relasjoner prøver vi å gjenskape familiebånd som vi hadde med foreldrene våre eller mellom dem. Det er ingen tilfeldighet at våre elskere og sjefer ofte er "nøyaktig" som mamma eller pappa. Vi behandler oss selv på samme måte som foreldrene våre behandlet oss, som de gjorde, vi skjeller og straffer oss selv. Lytt til deg selv! Du bruker nesten de samme ordene som du hørte i familien.

Hvis vi var elsket i barndommen, nå, som voksne, verner og verner vi også oss selv.

Hvor ofte har du sagt til deg selv: «Du gjør alt feil! Det er bare din feil!"

"Du er vidunderlig! Jeg elsker deg". Hvor ofte sier du dette til deg selv nå?

Uansett ville jeg ikke klandre foreldrene mine for dette.

Vi er alle ofre for de som selv var ofre i sin tid. Sannsynligvis kunne ikke foreldre lære oss det de ikke kunne selv. Hvis din mor eller far ikke visste hvordan de skulle elske seg selv, så kunne de selvfølgelig ikke lære deg å elske deg selv. De prøvde sitt beste, og handlet slik de selv ble lært i barndommen. Hvis du vil forstå foreldrene dine bedre, overtal dem til å huske barndommen deres. Etter tålmodig å ha lyttet til historien, vil du forstå hvor frykten og sidelengde blikkene deres kom fra. Det viser seg at foreldrene du trodde var «dårlige» mot deg som barn, ble like skremt som deg.

Jeg er sikker på at vi selv velger våre foreldre.

Hver av oss bestemmer seg for å inkarnere på en bestemt måte, sted og tid på denne planeten. Vi bestemte oss for å komme hit for å få viss kunnskap og livserfaring som ville sikre vår videre åndelige og følelsesmessige utvikling. Vi velger kjønn, farge, fødeland, og så ser vi etter passende foreldre som vil reflektere livsstilen vi ønsker å implementere på våre livsvei. Så, etter å ha blitt modnet, ser vi bebreidende på dem og klynker: "Det er din feil!" Men faktisk valgte vi dem selv, siden de var ideelt egnet til det vi ønsker å oppnå i livene våre.

Vi danner vår tro i barndommen, og så skaper vi gjennom hele livet situasjoner som reagerer på dem. Se tilbake på fortiden din. Du vil se hvor ofte du befinner deg i de samme omstendighetene. Jeg er sikker på at de reflekterte det du selv tror. Og det spiller ingen rolle hvor lenge dette problemet eksisterte, hvor alvorlig det var og i hvilken grad det truet livet ditt.

Vår styrke er i øyeblikket.

Alle hendelsene i livet ditt frem til nå har blitt skapt av dine tanker, tro i fortiden, og ordene du sa i går, forrige uke, forrige måned, i fjor, for ti, tjue, tretti, førti år siden, eller til og med tidligere , avhengig av din alder.

Dette er imidlertid din fortid. Det er borte for alltid. Det er veldig viktig å vite hva du tenker og hva du tror, og hva du sier nøyaktig i dette øyeblikket fordi det er disse tankene og troene som vil forme fremtiden din. Din styrke er i øyeblikket. Det er han som bestemmer handlingene dine for i morgen, neste uke, neste måned, etc.

Vel, hvis du vil ta hensyn til hva du tenker akkurat nå. Er tankene dine positive eller negative? Vil du at de skal bestemme fremtiden din? Husk dem og ha dette i bakhodet i fremtiden.

Det viktigste i livet vårt er tanke, og tanker kan alltid endres.

Det spiller ingen rolle hva problemet ligger foran oss; handlingen vår er bare en refleksjon av tanken. Selv om du opplever en følelse av dyp misnøye med deg selv, er det kun et resultat av hva du tenker om deg selv på den måten. "JEG dårlig person". Denne tanken danner følelsen du gir etter for. Uansett, hvis det ikke er noen tanke, vil det ikke være noen følelse. Og tanker kan endres.

Tanken vil endre seg og du blir kvitt følelsen.

Alt dette forklarer bare opprinnelsen til mange av våre trosretninger. Men vi vil ikke bruke denne informasjonen til å rettferdiggjøre besettelse av smerten eller plagene våre. Uansett hvor lang vår negative holdning er, har fortiden ingen makt over oss. Kilden til vår styrke dette øyeblikket. Så deilig å vite dette! Vi kan starte et fritt liv nå.

Tro det eller ei, vi velger våre tanker.

Vi kan vanemessig tenke på det samme om og om igjen, slik at det ikke en gang ser ut til at vi selv velger disse tankene. Men vi har tatt et merkelig valg, og vi kan gi opp noen tanker. Tenk på hvor ofte du ikke ønsket å tenke positivt om deg selv. Nå kan du stoppe negative tanker.

Det virker for meg som om alle jeg kjenner eller som jeg har behandlet lider på en eller annen måte av misnøye med seg selv og bevissthet om sin egen skyld. Jo mer vi hater oss selv enn sterkere følelse skyldfølelse, jo mindre velstående er livet vårt. Og omvendt, jo mer vi verdsetter og respekterer oss selv og jo mindre vi skylder på, jo mer oppnår vi suksess på alle områder av livet.

Den dypeste tanken til alle jeg har behandlet er: «Jeg er ikke god nok». Du kan også legge til dette: «Jeg jobber lite» eller «Jeg er uverdig». Vel, hvordan kjenner du deg igjen? Har du ofte sagt til deg selv, antydet eller følt at du «ikke var god nok»? Men for hvem? Og etter hvems standarder?

Hvis denne oppfatningen er inngrodd i deg, hvordan kan du da gjøre livet ditt velstående, fullt av kjærlighet, glede og helse? Denne underbevisste troen vil på en eller annen måte komme i konflikt med livet ditt. Det er ingen måte du kan kombinere dem, noe kommer garantert til å gå galt.

Jeg er overbevist om at harme, kritikk og selvkritikk, skyldfølelse og frykt skaper de største problemene.

Det er disse følelsene og tilstandene som forårsaker de fleste problemene i kroppen og livet vårt. Og grunnen er at vi dømmer andre og ikke er ansvarlige for våre handlinger. Faktisk, hvis vi selv er ansvarlige for alt som skjer i livene våre, så vil det ikke være noen å klandre. Uansett hvor og hva som skjer "der ute, utenfor oss", er det bare en refleksjon av vår egen bevissthet. Jeg tolererer på ingen måte den dårlige oppførselen til noen mennesker, men det er vår tro som tiltrekker dem og provoserer dem til å behandle oss så dårlig.

Hvis du tar deg selv i å si: "Alle behandler meg dårlig, kritiserer, hjelper ikke, ydmyker og fornærmer meg," så er dette din psykologiske holdning, din stereotypi av tenkning. Sannsynligvis tiltrekker noen av tankene dine oppmerksomheten til folk som tillater seg slik oppførsel. Men hvis du endrer holdning, vil de tre til side og oppføre seg slik med andre. Du vil ikke lenger bli tiltrukket av dem.

Jeg vil gi resultatene av påvirkning psykologisk humør på fysisk tilstand av folk. Så en lang følelse av harme og sinne sluker kroppen og kan provosere kreft. Konstant vane dømme og kritisere forårsaker leddgikt. Skyld er forbundet med forventning om straff, som danner smerte. Når en pasient kommer til meg og klager over mange smerter, vet jeg at han plages av bevisstheten om mer enn én skyld. Frykt og spenninger kan bidra til skallethet, magesår og trofiske sår på bena.

Jeg kom til den konklusjonen at tilgivelse, bli kvitt harme og rolig til sinns kan til og med kurere kreft. Selv om dette kan høres for forenklet ut, har jeg erfart sannheten i det ovennevnte.

Vi kan endre vår holdning til fortiden.

Fortiden er borte for alltid. Det er ikke i vår makt å endre det. Men vi kan endre våre ideer om det. Hvor tåpelig det er nå, i dette øyeblikk, å straffe oss selv for den krenkelsen som ble påført oss av noen i en fjern fortid.

Jeg sier ofte til folk som lider av harme: «Vennligst begynn å bli kvitt denne følelsen nå, mens det er ganske enkelt å gjøre. Ikke vent til du er under kirurgens kniv eller på dødsleie. Da vil gruen gripe deg, du vil begynne å få panikk, og det blir veldig vanskelig for oss å fokusere tankene dine på behandlingen. Det vil ta tid først å bli kvitt frykten din.»

Hvis du overbeviser deg selv om at du er hjelpeløse og forsvarsløse ofre og all vår innsats for å kurere deg er ubrukelig, vil Cosmos støtte denne troen, som et resultat vil tilstanden din forverres hver dag. Det er viktig at du får ut av hodet de dumme, rigide og triste tankene som ikke støtter deg. Selv vår oppfatning av Gud burde virke for oss, ikke mot oss.

For å bli kvitt fortiden, må vi være villige til å tilgi.

Vi må være villige til å gi slipp på fortiden og tilgi alle, inkludert oss selv. Kanskje vet vi ikke hvordan vi skal gjøre det, men kanskje til og med uttrykket "Vi har til hensikt å tilgi" betyr begynnelsen på en helbredelsesprosess.

Helbredelse er bare mulig hvis vi gir slipp på fortiden og tilgir alle.

«Jeg tilgir deg for at du ikke er slik jeg vil at du skal være. Jeg tilgir og slipper deg." Denne bekreftelsen gjør oss frie.

Alle sykdommer kommer av manglende vilje til å tilgi

I boken "A Lecture Course on Miracles" (forfatter - Wapnick Kenneth. - Rød) det sies at all sykdom kommer fra en manglende vilje til å tilgi mennesker og oss selv, og at hver gang vi blir syke, må vi se oss rundt og se hvem vi må tilgi.

Og jeg vil legge til dette: du vil finne at det vil være vanskeligst for deg å tilgi akkurat den personen som trenger å få gå før de andre. Tilgivelse betyr å gi opp, gi etter, gi slipp. Men dette har ingenting med dårlig oppførsel å gjøre. Det er bare å bli kvitt hele problemet. Vi trenger ikke vite HVORDAN vi skal tilgi. Det eneste som kreves av oss er å ha ØNSKET, INTENSJONEN om å tilgi. Kosmos vil ta seg av hvordan det skal gjøres. Vi føler alltid smerten vår. Men for mange av oss er det så vanskelig å forestille seg at de som trenger tilgivelse mest også har følt seg såret. Vi må forstå at de prøvde å gjøre så godt de kunne med kunnskapen og informasjonen som var tilgjengelig for dem på det tidspunktet.

Når folk kommer til meg med problemene sine, enten det er dårlig helse, mangel på penger, mindre enn perfekte forhold eller redusert kreativitet, er det eneste jeg jobber med dem, ELSK DEG SELV.

Jeg tror at når vi virkelig elsker og aksepterer oss selv for den vi egentlig er, går alt bra i livet. Helsen vår forbedres, vi tjener mer penger forholdet vårt blir mer harmonisk, og Kreative ferdigheter er fullt avslørt. Det ser ut til at alt skjer uten vår innsats, selvfølgelig.

Kjærlighet og sjelefred, en rolig, vennlig og tillitsfull atmosfære gjør arbeidet ditt mer organisert, relasjoner varmere. I denne tilstanden vil du raskt finne ny jobb, bedre enn det var, bolig og til og med kunne normalisere vekten din. Det er kjent at mennesker som elsker seg selv og sin kropp aldri mishandler seg selv eller andre.

Din trygghet og selvaksept nå er nøkkelen til gunstige endringer på alle områder av livet i fremtiden.

Etter min mening begynner selvkjærlighet med avvisning av enhver selvkritikk noensinne og for noe. Kritikk og fordømmelse driver oss inn i rammen av de stereotypiene av tenkning som vi prøver å endre. Forståelse og vennlighet bidrar til å komme ut av denne rammen. Husk at du i årevis har plaget deg selv med selvkritikk. Og hva kom ut av det? Prøv å leve i harmoni med deg selv og se hva som skjer videre.

Del 2
Klasser med Louise

Kapittel I
Hva er problemet?

Ikke vær redd for å se inn i sjelen din.

Kroppen min fungerer ikke.

Det gjør vondt, blør, verker, trykker, verker, brenner, blir gammelt, tørker ut. Jeg kan ikke se godt, jeg kan ikke høre godt... Pluss mange andre sensasjoner og tilstander som bare er særegne for deg. Men jeg har hørt alt!

Forholdet til folk rundt meg er langt fra ideelt.

Slektninger eller mennesker rundt meg krever hele tiden noe, ikke støtter meg, fordømmer, liker ikke, plager meg, vil ikke at jeg skal forstyrre dem, ikke la meg være alene, mobbe, aldri hør på meg ... Det hele er så kjent. Er det noe mer du kan legge til?

Mine økonomiske forhold er beklagelige.

Det er ingen inntekter, hvis de dukker opp, de er svært sjeldne, det er aldri nok penger, de slipper gjennom fingrene fortere enn de kommer; inntekten min tillater meg ikke å betale regningene mine i tide ... Pluss det du kan tenke deg selv. Jeg tror du og jeg har hørt dette et sted før?

Livet mitt går ikke bra.

Jeg gjør aldri det jeg vil. Jeg kan ikke glede noen. Jeg vet ikke hva jeg vil ha. Mine ønsker og behov blir ignorert. Jeg gjør alt for å glede dem. Jeg blir ydmyket og mobbet på alle mulige måter. Jeg har ikke noe talent. Jeg kan ikke gjøre noe. Jeg utsetter alltid ting til senere. Jeg er bare uheldig ... Er ikke det hele smertelig kjent?

Hver gang jeg spør pasienten min om hvordan han (hun) har det, får jeg alltid ett av svarene ovenfor, og noen ganger flere samtidig. Folk er vanligvis overbevist om at de kjenner problemene deres. Men jeg vet at disse plagene bare er en ytre manifestasjon av deres måte å tenke på, deres psykologiske holdning. Under dem er det skjulte andre problemer, dypere, som er grunnlaget for alle ytre manifestasjoner.

Jeg lytter nøye til samtalepartnernes tale, til ordene de bruker, og stiller noen spørsmål som jeg anser som de viktigste:

Hva skjer i livet ditt?

Hvordan føler du deg?

Hvordan tjener du til livets opphold?

Elsker du arbeidet ditt?

Hva er din økonomiske situasjon?

Hvordan er ditt personlige liv?

Hvordan endte din siste roman?

Og den siste?

Fortell meg kort om barndommen din.

Når jeg snakker med pasienter, observerer jeg ansiktsuttrykkene deres, holdningen de har, men hovedoppmerksomheten er lagt til ordene deres. Det er kjent at tanker og ord bestemmer fremtiden vår. Når jeg lytter til hvordan og hva en person sier, kan jeg lett forstå årsaken til hans spesifikke problemer. Tross alt reflekterer ordene våre våre skjulte tanker. Noen ganger stemmer ikke ordene som pasientene bruker, med handlingene de snakker om. Da er det klart for meg at pasienter enten er uvitende virkelige hendelser eller lyve for meg. En av disse forutsetningene er utgangspunktet for vårt arbeid.

ØVELSE "Jeg MÅ"

Jeg gir pasientene et ark, en penn og ber dem skrive overskriften: «Jeg må» øverst.

* * *

BØKER FOR SELVINNKJENNING

Placebo for deg selv: hvordan bruke kraften til underbevisstheten for helse og velstand

Er det mulig å bli helbredet av tankens kraft alene – uten medikamenter eller kirurgi? Dette skjer mye oftere enn vi kan forestille oss.

Fenomenal vitenskapelig forskning i verdens mest solgte placeboeffekt: Nevrovitenskapsmann Joe Dispenza forklarer hvordan placebo virker og beviser at kroppen har evnen til å helbrede seg selv.

Kraften er i deg. Hvordan du "starter på nytt" immunforsvaret ditt og holder deg frisk hele livet

Deepak Chopra, en ledende spesialist i integrativ medisin, og Rudolf Tanzi, en banebrytende nevrovitenskapsmann, presenterer sitt banebrytende nye arbeid om immunitet. I tillegg til å gi deg den nyeste forskningen om samspillet mellom menneskets sinn og kropp, tilbyr de en praktisk syv-dagers handlingsplan som vil hjelpe deg med å aktivere kroppens forsvar og starte kroppens selvhelbredende prosess.

En titt inn i sykdommen. Alle hemmelighetene til kroniske og mystiske sykdommer og effektive måter å helbrede dem fullstendig på

Når alt faller fra hverandre

Pema Chodron er en av de første vestlige kvinnene som ble en buddhistisk nonne. I boken sin, basert på læren til lærerne hennes – de legendariske meditasjonsmestrene og utøverne av tibetansk buddhisme – forteller hun hvordan man kan leve de vanskeligste periodene i livet, takle mental smerte og forandre seg selv.