Mekanismen for psykologisk forsvar er fornektelse. Forsvarsmekanismer ifølge Freud med eksempler

Konseptet om mekanismene for psykologisk forsvar ble dannet innenfor rammen av den psykoanalytiske trenden i psykologien. Psykologisk forsvar består av en rekke spesifikke metoder for å bearbeide opplevelser som nøytraliserer den patogene effekten som disse erfaringene kan ha. Begrepet psykologisk forsvar ble introdusert av Freud og utviklet av hans datter A. Freud. Tashlykovs definisjon er mest vanlig: forsvarsmekanismer er «adaptive mekanismer rettet mot å redusere patogent emosjonelt stress, beskytte mot smertefulle følelser og minner og videreutvikling av psykologiske og fysiologiske lidelser». Alle forsvarsmekanismer har to fellestrekk: 1) de er vanligvis ubevisste, 2) de forvrenger, benekter eller forfalsker virkeligheten. Psykologiske forsvarsmekanismer varierer i modenhet. De mest infantile, umodne mekanismene anses å være undertrykkelse og fornektelse - de er karakteristiske for små barn, så vel som for den mest sosialt umodne personlighet - hysteriske. Ungdomstiden er mer preget av mekanismer som inntar en mellomposisjon når det gjelder modenhet: identifikasjon og isolasjon. De mest modne forsvarsmekanismene inkluderer sublimering, rasjonalisering og intellektualisering. Følgende psykologiske forsvarsmekanismer er oftere beskrevet.

1. Trengsel ut. Mekanismen for undertrykkelse ble beskrevet av Freud, som anså den som sentral i dannelsen av nevrotiske lidelser. Undertrykkelse er en psykologisk forsvarsmekanisme der impulser (ønsker, tanker, følelser) som er uakseptable for individet som forårsaker angst, blir ubevisste. De undertrykte (undertrykte) impulsene, som ikke finner oppløsning i atferd, beholder likevel sine emosjonelle og psyko-vegetative komponenter. Under fortrengning realiseres ikke innholdssiden i den psykotraumatiske situasjonen, og det følelsesmessige stresset som den forårsaker oppleves som umotivert angst.

2. Fornektelse - psykologisk forsvarsmekanisme, som består i fornektelse, uvitenhet (manglende oppfatning) av enhver psyko-traumatisk omstendighet. Som en ytre prosess blir «fornektelse» ofte kontrastert med «undertrykkelse» som et psykologisk forsvar mot indre, instinktive krav og drifter. Som en psykologisk forsvarsmekanisme realiseres fornektelse i alle ytre konflikter og er preget av en uttalt forvrengning av virkelighetsoppfatningen, når et individ ikke oppfatter informasjon som motsier hans grunnleggende holdninger, ideer om verden og seg selv.

3. Reaktive formasjoner. Denne typen psykologisk forsvar identifiseres ofte med hyperkompensasjon. Reaktive formasjoner inkluderer erstatning av "Ego" - uakseptable tendenser med direkte motsatte. For eksempel kan et barns overdrevne kjærlighet til en av foreldrene være en transformasjon av en sosialt uakseptabel følelse av hat mot ham. Medlidenhet eller omsorg kan sees på som reaktive formasjoner i forhold til ubevisst følelsesløshet, grusomhet eller emosjonell likegyldighet.

4. Regresjon - tilbake til et tidligere utviklingsstadium eller til mer primitive former for atferd, tenkning. For eksempel spiller hysteriske reaksjoner som oppkast, fingersuging, babysnakk, overdreven sentimentalitet, preferanse for "romantisk kjærlighet" og neglisjering av seksuelle forhold hos en voksen person når "Egoet" ikke er i stand til å akseptere virkeligheten slik den er. Regresjon, som reaktive formasjoner, karakteriserer en infantil og nevrotisk personlighet.

5. Isolasjon- separasjon av affekt fra intellektuelle funksjoner. Ubehagelige følelser blokkeres på en slik måte at sammenhengen mellom en bestemt hendelse og dens emosjonelle opplevelse ikke vises i bevisstheten. I sin fenomenologi ligner denne psykologiske forsvarsmekanismen på fremmedgjøringssyndromet i psykiatrien, som er preget av opplevelsen av tap av følelsesmessig forbindelse med andre mennesker.

6. Identifikasjon - beskyttelse mot en truende gjenstand ved å identifisere seg med den. Så en liten gutt prøver ubevisst å være som sin far, som han er redd for, og dermed tjene sin kjærlighet og respekt. Takket være identifikasjonsmekanismen oppnås også den symbolske besittelsen av et uoppnåelig, men ønskelig objekt. Identifikasjon kan skje med nesten alle gjenstander - en annen person, dyr, livløse gjenstander, idé, etc.

7. Projeksjon. Projeksjonsmekanismen er basert på prosessen der følelser og tanker som er ubevisste og uakseptable for individet, lokaliseres utenfor og tilskrives andre mennesker. En aggressiv person er tilbøyelig, vurderer seg selv som en sensitiv, sårbar og sensitiv person, til å tillegge andre aggressive egenskaper, og projiserer ansvar for sosialt ikke-godkjente aggressive tendenser over på dem. Eksempler på hykleri er velkjente, når et individ hele tiden tillegger andre sine egne umoralske ambisjoner.

8. Bytte (skift). Handlingen til denne beskyttelsesmekanismen manifesteres i en slags "utladning" av undertrykte følelser, vanligvis fiendtlighet og sinne, rettet mot de svakere, forsvarsløse (dyr, barn, underordnede). I dette tilfellet kan subjektet utføre uventede, i noen tilfeller meningsløse handlinger som løser indre spenninger.

9. Rasjonalisering- en pseudo-rimelig forklaring fra en person om hans ønsker, handlinger, faktisk forårsaket av grunner, hvis anerkjennelse ville true tapet av selvrespekt. De mest slående manifestasjonene av rasjonaliseringsmekanismen kalles "sure druer" og "søt sitron". Forsvaret "sur drue" består i å devaluere det uoppnåelige, senke verdien av det faget ikke kan oppnå. Den "søte sitron"-typen for forsvar tar ikke så mye som mål å diskreditere en utilgjengelig gjenstand som å overdrive verdien av det en person virkelig besitter. Rasjonaliseringsmekanismer brukes oftest i situasjoner med tap, for å beskytte mot depressive opplevelser.

10. Sublimering- psykologisk beskyttelse gjennom avseksualisering av de første impulsene og deres transformasjon til sosialt akseptable former for aktivitet. Aggressivitet kan sublimeres i sport, erotikk i vennskap, ekshibisjonisme i vanen med å ha på seg lyse, fengende klær.

Psykologisk beskyttelse- Dette er ubevisste prosesser som skjer i psyken, rettet mot å minimere virkningen av negative opplevelser. Beskyttende verktøy er grunnlaget for motstandsprosesser. Psykologisk forsvar, som et konsept, ble først uttrykt av Freud, som først mente med det, først av alt, undertrykkelse (aktiv, motivert eliminering av noe fra bevisstheten).

Funksjonene til psykologiske forsvar er å redusere konfrontasjonen som oppstår i personligheten, å lindre spenninger forårsaket av konfrontasjonen av det ubevisstes impulser og de aksepterte kravene fra omgivelsene som oppstår som et resultat av sosial interaksjon. Ved å minimere slike konflikter, regulerer sikkerhetsmekanismer menneskelig atferd, og øker dens tilpasningsevne.

Hva er psykologisk beskyttelse?

Menneskets psyke er preget av evnen til å beskytte seg mot negative omgivelser rundt eller indre påvirkninger.

Det psykologiske forsvaret til individet er tilstede i ethvert menneskelig subjekt, men varierer i intensitet.

Psykologisk beskyttelse beskytter menneskers mentale helse, beskytter deres "jeg" mot virkningen av stressende påvirkninger, økt angst, negative, destruktive tanker, fra konfrontasjoner som fører til dårlig helse.

Psykologisk forsvar som begrep dukket opp i 1894 takket være den kjente psykoanalytikeren Sigmund Freud, som kom til at subjektet kan vise to forskjellige responsimpulser på ubehagelige situasjoner. Han kan enten holde dem i en bevisst tilstand, eller forvrenge slike omstendigheter for å redusere deres omfang eller avlede dem i en annen retning.

Alle beskyttelsesmekanismer er preget av to funksjoner som forbinder dem. For det første er de bevisstløse. aktiverer beskyttelse spontant, og forstår ikke hva han gjør. For det andre er hovedoppgaven til beskyttende verktøy maksimal mulig forvrengning av virkeligheten eller dens absolutte fornektelse, slik at subjektet slutter å oppfatte det som forstyrrende eller utrygt. Det skal understrekes at ofte bruker menneskelige individer flere beskyttelsesmekanismer samtidig for å beskytte sin egen person mot ubehagelige, truende hendelser. En slik forvrengning kan imidlertid ikke anses som bevisst eller overdrevet.

På samme tid, til tross for at alle tilgjengelige beskyttende handlinger er rettet mot å beskytte den menneskelige psyken, forhindre at den faller inn i, hjelper til med å tåle stressende effekter, forårsaker de ofte skade. Det menneskelige subjektet kan ikke konstant eksistere i en tilstand av forsakelse eller skylde på andre for sine egne problemer, og erstatte virkeligheten med et forvrengt bilde som har falt ut av.

Psykologisk beskyttelse kan i tillegg forstyrre utviklingen av en person. Det kan bli et hinder på veien til suksess.

De negative konsekvensene av fenomenet under vurdering oppstår med en jevn repetisjon av en viss forsvarsmekanisme i lignende situasjoner, men individuelle hendelser, selv om de ligner på de som opprinnelig provoserte aktiveringen av forsvaret, trenger ikke å dekkes, siden subjektet kan selv bevisst finne en løsning på problemet som har oppstått.

Også forsvarsmekanismer blir til en destruktiv kraft når en person bruker flere av dem samtidig. En subjekt som ofte tyr til forsvarsmekanismer er dømt til å bli en taper.

Psykologisk forsvar av individet er ikke en medfødt ferdighet. Det erverves under passasjen av babyen. Hovedkilden til dannelsen av interne beskyttelsesmekanismer og eksempler på deres anvendelse er foreldre som "smitter" sine egne barn med deres eksempel på bruk av beskyttelse.

Personlige psykologiske forsvarsmekanismer

Et spesielt system for personlighetsregulering, rettet mot å beskytte mot negative, traumatiske, ubehagelige opplevelser forårsaket av motsetninger, angst og en tilstand av ubehag, kalles psykologisk beskyttelse, hvis funksjonelle formål er å minimere intrapersonlig konfrontasjon, redusere spenninger og lindre angst. . Svekkende indre motsetninger, psykologiske skjulte "sikkerheter" regulerer atferdsreaksjonene til individet, øker dets tilpasningsevne og balanserer psyken.

Freud hadde tidligere skissert teoriene om det bevisste, det ubevisste og begrepet underbevissthet, hvor han understreket at indre forsvarsmekanismer er en integrert del av det ubevisste. Han hevdet at det menneskelige subjektet ofte møter ubehagelige stimuli som er truende og kan forårsake stress eller føre til sammenbrudd. Uten indre «sikkerheter» vil personlighetens ego gå i oppløsning, noe som vil gjøre det umulig å ta beslutninger i hverdagen. Psykologisk beskyttelse fungerer som en støtdemper. Det hjelper enkeltpersoner med å takle negativitet og smerte.

Moderne psykologisk vitenskap skiller 10 mekanismer for intern beskyttelse, som er klassifisert i henhold til graden av modenhet i defensiv (for eksempel isolasjon, rasjonalisering, intellektualisering) og projektiv (fornektelse, undertrykkelse). De første er mer modne. De lar negativ eller traumatisk informasjon komme inn i bevisstheten deres, men tolker den selv på en "smertefri" måte. De andre er mer primitive, siden traumatisk informasjon ikke tillates inn i bevisstheten.

I dag regnes psykologiske "sikkerheter" som reaksjoner som individet tyr til å bruke ubevisst for å beskytte sine egne indre mentale komponenter, "Egoet" mot angst, konfrontasjon, følelser, skyldfølelse, følelser.

De underliggende mekanismene for psykologisk forsvar er differensiert i henhold til slike parametere som nivået av konfliktbehandling inne, mottak av virkelighetsforvrengning, nivået på mengden energi som brukes for å opprettholde en viss mekanisme, nivået til individet og typen sannsynlighet. psykisk lidelse som oppstår som et resultat av avhengighet til en viss forsvarsmekanisme.

Freud, ved å bruke sin egen trekomponentmodell av psykens struktur, antydet at individuelle mekanismer oppstår selv i barndomsalderen.

Psykologisk forsvar eksempler på det i livet finnes hele tiden. Ofte strømmer en person, for ikke å øse ut sinne på sjefen, ut strømmer av negativ informasjon om ansatte, siden de er mindre viktige objekter for ham.

Det hender ofte at sikkerhetsmekanismene begynner å fungere feil. Årsaken til denne svikten er individets ønske om fred. Derfor, når ønsket om psykologisk komfort begynner å seire over ønsket om å forstå verden, minimerer risikoen for å gå utover grensene for de vanlige, veletablerte forsvarsmekanismene slutte å fungere tilstrekkelig, noe som fører til.

Beskyttende beskyttelsesmekanismer utgjør personlighetens sikkerhetskompleks, men kan samtidig føre til at den går i oppløsning. Hvert individ har sin favorittforsvarsvariasjon.

Psykologisk forsvar er et eksempel på dette ønsket om å finne en fornuftig forklaring på selv den mest latterlige oppførsel. Slik pleier rasjonalisering å være.

Det er imidlertid en fin linje mellom tilstrekkelig bruk av den foretrukne mekanismen og brudd på den tilsvarende balansen i deres funksjon. Det oppstår problemer hos enkeltpersoner når den valgte "sikringen" er absolutt ikke egnet for situasjonen.

Typer psykologisk beskyttelse

Blant de vitenskapelig anerkjente og hyppige innvendige "skjoldene" er det omtrent 50 typer psykologisk beskyttelse. Nedenfor er de viktigste metodene for beskyttelse som brukes.

Først av alt kan vi skille ut sublimering, konseptet som ble definert av Freud. Han betraktet det som en prosess for å transformere libido til en høy ambisjon og sosialt nødvendig aktivitet. I følge Freuds konsept er dette den viktigste effektive beskyttelsesmekanismen under modningen av personligheten. Preferansen for sublimering som hovedstrategi taler om den mentale modningen og dannelsen av personligheten.

Det er 2 nøkkelvarianter av sublimering: primær og sekundær. I det første tilfellet bevares den opprinnelige oppgaven som personligheten er rettet mot, som kommer til uttrykk relativt direkte, for eksempel bestemmer golde foreldre seg for å adoptere. I det andre tilfellet forlater individer den første oppgaven og velger en annen oppgave, som kan oppnås på et høyere nivå av mental aktivitet, som et resultat av at sublimering er av indirekte karakter.

Et individ som ikke har vært i stand til å tilpasse seg ved hjelp av den primære formen av forsvarsmekanismen, kan gå over til den sekundære formen.

Den neste ofte brukte teknikken er, som finnes i ufrivillig bevegelse av uakseptable impulser eller tanker inn i det ubevisste. Enkelt sagt er undertrykkelse motivert til å glemme. Når funksjonen til denne mekanismen ikke er tilstrekkelig til å redusere angst, er andre beskyttelsesmetoder involvert som bidrar til at den undertrykte informasjonen fremstår i et forvrengt lys.

Regresjon er en ubevisst "nedstigning" til et tidlig stadium av tilpasning, slik at du kan tilfredsstille ønsker. Det kan være symbolsk, delvis eller fullstendig. Mange problemer med emosjonell orientering har regressive tegn. I sin normale manifestasjon kan regresjon oppdages i spillprosesser, i sykdommer (for eksempel krever en syk person mer oppmerksomhet og økt omsorg).

Projeksjon er en mekanisme for å tildele ønsker, følelser, tanker til et annet individ eller objekt, som subjektet bevisst avviser i seg selv. Separate varianter av projeksjonen er lett å finne i hverdagen. De fleste mennesker er fullstendig ukritiske til personlige mangler, men de merker dem lett i omgivelsene. Folk har en tendens til å skylde på det omkringliggende samfunnet for sine sorger. I dette tilfellet kan projeksjonen være skadelig, siden den ofte forårsaker en feilaktig tolkning av virkeligheten. Denne mekanismen fungerer hovedsakelig hos sårbare individer og umodne personligheter.

Det motsatte av teknikken ovenfor er introjeksjon eller inkludering av seg selv. I tidlig personlig modning spiller det en viktig rolle, siden foreldrenes verdier blir forstått på grunnlag av det. Mekanismen er oppdatert på grunn av tap av pårørende. Ved hjelp av introjeksjon elimineres forskjellene mellom ens egen person og kjærlighetsobjektet. Noen ganger, eller mot noen, forvandles negative impulser til verdiforringelse av seg selv og selvkritikk, på grunn av introjeksjonen av et slikt emne.

Rasjonalisering er en mekanisme som rettferdiggjør atferdsreaksjonen til individer, deres tanker, følelser, som faktisk er uakseptable. Denne teknikken regnes som den vanligste psykologiske forsvarsmekanismen.

Menneskelig atferd bestemmes av mange faktorer. Når et individ forklarer atferdsreaksjoner på den mest akseptable måten for sin egen personlighet, skjer rasjonalisering. En ubevisst rasjonaliseringsteknikk skal ikke forveksles med bevisst løgn eller bevisst bedrag. Rasjonalisering bidrar til å bevare selvfølelsen, unngå ansvar og skyldfølelse. I enhver rasjonalisering er det en viss sannhet, men det er mer selvbedrag i den. Dette gjør henne utrygg.

Intellektualisering innebærer overdreven bruk av intellektuelt potensial for å eliminere emosjonelle opplevelser. Denne teknikken er preget av et nært forhold til rasjonalisering. Den erstatter den direkte opplevelsen av følelser med tanker om dem.

Kompensasjon er et ubevisst forsøk på å overvinne reelle eller innbilte feil. Mekanismen som vurderes anses som universell, fordi erverv av status er det viktigste behovet for nesten hvert individ. Kompensasjon kan være sosialt akseptabel (for eksempel blir en blind person en kjent musiker) og uakseptabel (for eksempel uførekompensasjon forvandles til konflikt og aggresjon). De skiller også mellom direkte kompensasjon (i et åpenbart ulønnsomt område streber individet etter suksess) og indirekte (tendensen til å etablere sin egen person i et annet område).

Reaksjonsdannelse er en mekanisme som erstatter uakseptable impulser til bevissthet med ublu, motsatte tendenser. Denne teknikken er preget av to stadier. I den første svingen blir et uakseptabelt ønske tvunget ut, hvoretter dets antitese øker. For eksempel kan overbeskyttelse skjule følelser av avvisning.

Mekanismen for fornektelse er avvisning av tanker, følelser, drifter, behov eller virkelighet som er uakseptable på bevissthetsnivå. Individet oppfører seg som om problemsituasjonen ikke eksisterer. Den primitive måten å fornekte på er iboende hos barn. Det er mer sannsynlig at voksne bruker den beskrevne metoden i alvorlige krisesituasjoner.

Forskyvning er omdirigering av emosjonelle reaksjoner fra ett objekt til en akseptabel erstatning. For eksempel, i stedet for arbeidsgiveren, tar forsøkspersoner ut aggressive følelser på familien.

Metoder og teknikker for psykologisk beskyttelse

Mange fremtredende psykologer hevder at evnen til å beskytte seg mot negative følelsesmessige reaksjoner fra misunnelige mennesker og dårlige ønsker, evnen til å opprettholde åndelig harmoni i alle slags ubehagelige omstendigheter og ikke reagere på irriterende, fornærmende angrep, er et karakteristisk trekk ved en moden person. personlighet, et følelsesmessig utviklet og intellektuelt formet individ. Dette er en garanti for helse og hovedforskjellen mellom et vellykket individ. Dette er den positive siden av funksjonen til psykologisk forsvar. Derfor må emner som opplever press fra samfunnet og tar på seg negative psykologiske angrep fra ondskapsfulle kritikere lære passende metoder for beskyttelse mot negative påvirkninger.

Først av alt, må du innse at en irritert og følelsesmessig deprimert person ikke kan begrense følelsesmessige utbrudd og svare tilstrekkelig på kritikk.

Metoder for psykologisk forsvar som hjelper til med å takle aggressive manifestasjoner er gitt nedenfor.

En av teknikkene som bidrar til å frastøte negative følelser er "endringens vind". Du må huske alle ordene og intonasjonene som forårsaker den mest smertefulle intonasjonen, for å forstå hva som garantert vil slå bakken ut, ubalanse eller kaste deg ut i depresjon. Det anbefales å huske og levende forestille seg omstendighetene når den dårlige ønsket prøver å irritere ved hjelp av visse ord, intonasjon eller ansiktsuttrykk. Du bør også si i deg selv de ordene som gjør mest vondt. Du kan visualisere ansiktsuttrykkene til en motstander som ytrer støtende ord.

Denne tilstanden av maktesløst sinne eller tvert imot tap, må føles innvendig, demontert av individuelle sensasjoner. Du må være klar over dine egne følelser og endringer som skjer i kroppen (for eksempel kan hjerteslagene bli hyppigere, angst vil dukke opp, bena vil "gråte") og huske dem. Da bør du forestille deg at du står i en sterk vind som blåser bort all negativitet, støtende ord og angrep fra den som ikke ønsker, så vel som gjensidige negative følelser.

Den beskrevne øvelsen anbefales å gjøres flere ganger i et stille rom. Det vil hjelpe deg senere å bli mye roligere når det gjelder aggressive angrep. Stilt overfor en situasjon der noen prøver å fornærme, ydmyke, bør du forestille deg at du er i vinden. Da vil ordene til den ondskapsfulle kritikeren synke i glemselen uten å nå målet.

Den neste metoden for psykologisk forsvar kalles den «absurde situasjonen». Her anbefales en person å ikke vente på aggresjon, et skvett støtende ord, latterliggjøring. Det er nødvendig å ta i bruk den velkjente fraseologiske enheten "for å lage en elefant av en flue." Med andre ord er det nødvendig å bringe ethvert problem til det absurde ved hjelp av overdrivelse. Føler man latterliggjøring eller fornærmelse fra motstanderen, bør man overdrive denne situasjonen på en slik måte at ordene som følger dette bare gir opphav til latter og lettsindighet. Med denne metoden for psykologisk forsvar kan du enkelt avvæpne samtalepartneren og i lang tid fraråde ham å fornærme andre mennesker.

Du kan også se for deg motstandere som tre år gamle smuler. Dette vil hjelpe deg å lære å behandle angrepene deres mindre smertefullt. Du må forestille deg deg selv som lærer, og motstandere som en barnehageunge som løper, hopper, skriker. Blir sint og masete. Er det virkelig mulig å være seriøst sint på en tre år gammel uintelligent baby?!

Den neste metoden kalles "hav". Vannrommene, som okkuperer en stor del av landet, tar konstant inn de sydende bekkene i elvene, men dette kan ikke forstyrre deres majestetiske standhaftighet og ro. En person kan også ta et eksempel fra havet, forbli selvsikker og rolig, selv når strømmene av overgrep renner ut.

Teknikken for psykologisk forsvar kalt "akvariet" består i å forestille seg selv bak de tykke kantene av akvariet mens man kjenner omgivelsenes forsøk på å komme i ubalanse. Det er nødvendig å se på motstanderen som strømmer ut et hav av negativitet og uendelig øser støtende ord bak de tykke veggene i akvariet, og forestiller seg hans fysiognomi forvrengt av sinne, men ikke føler ordene, fordi vannet absorberer dem. Følgelig vil negative angrep ikke nå målet, personen vil forbli balansert, noe som vil spre motstanderen ytterligere og få ham til å miste balansen.

Introduksjon

I situasjoner hvor intensiteten av behovet øker, og betingelsene for tilfredsstillelse er fraværende, reguleres atferd ved hjelp av psykologiske forsvarsmekanismer.

Psykologisk forsvar er definert som en normal mekanisme rettet mot å forebygge atferdsforstyrrelser ikke bare innenfor rammen av konflikter mellom bevissthet og det ubevisste, men også mellom ulike følelsesladede holdninger.

Denne spesielle mentale aktiviteten realiseres i form av spesifikke som kan beskytte en person mot skam og tap av selvtillit i sammenheng med en motiverende konflikt.

Psykologisk forsvar manifesteres i en persons tendens til å opprettholde en vanlig mening om seg selv, avvise eller forvrenge informasjon som anses som ugunstig og ødelegger de første ideene om seg selv og andre.

Begrepet psykologisk forsvar i konseptet til Z. Freud

For første gang vendte Z. Freud seg til begrepet psykologisk forsvar i sitt arbeid "Neuropsychology of Defense" (1894). Freud foreslo følgende personlighetsbegrep. Individets mentale apparat er delt inn i tre områder.

1. "Det" - den ubevisste instinktive regionen av impulser og instinkter som søker tilfredshet, adlyder prinsippet om nytelse.

2. "Jeg" - det bevisste området. Hovedoppgaven til "Jeg" er å sensurere impulsene som kommer fra "It"-området. For denne sensuren bruker "jeg" mekanismene for psykologisk forsvar.

3. "Over I" - arvingen til Oedipus-komplekset. Området for moralsk vurdering er det ideelle "jeget", bevisstheten om hvordan "jeget" skal se ut i samsvar med samfunnets og den offentlige moralens krav.

Basert på sitt begrep om individets mentale apparat fremsatte Z. Freud følgende bestemmelser:

1. Den ledende rollen i menneskelig atferd, i hans mentale liv, spilles av det ubevisste.. Innholdet i det ubevisste er bygd opp av medfødte instinkter. I følge Freud er det to slike instinkter: seksuell ("eros" eller libido) og aggresjon, ønsket om ødeleggelse ("thanatos"). I tillegg inkluderer innholdet i det ubevisste ønsker, affekter, fjernet fra bevissthet på grunn av deres uakseptabilitet eller uønskethet (kulturell uakseptabilitet eller traumer for subjektet).

2. Det ubevisstes drifter er i konflikt med kulturens normer.

Z. Freud hevdet at menneskelige instinkter er iboende asosiale og egoistiske. Sosiale normer er en tøyle som kaster seg over dem og dermed muliggjør sameksistens mellom mennesker.

3. Den mentale og sosiale utviklingen til en person går gjennom etableringen av en balanse mellom instinkter og kulturelle normer . I utviklingsprosessen blir det menneskelige ego derfor tvunget til hele tiden å søke et kompromiss mellom energien til det ubevisste som suser utover og det som er tillatt av samfunnet.

4. Denne balansen, kompromisset etableres gjennom psykens beskyttende mekanismer.. En beskyttelsesmekanisme er en spesifikk endring i bevissthetsinnholdet som oppstår i en situasjon med intern konflikt.

Forsvarsmekanismer spiller inn når det er umulig å oppnå et mål på en normal måte eller når en person tror at det er umulig. Det er viktig å understreke at dette ikke er måter å oppnå ønsket mål på, men måter å organisere delvis og midlertidig sinnsro for å samle krefter til virkelig å overvinne vanskelighetene som har oppstått, det vil si å løse konflikten ved passende handlinger. I dette tilfellet reagerer folk forskjellig på sine indre vanskeligheter. Noen, som benekter deres eksistens, undertrykker tilbøyelighetene som forårsaker dem ubehag, og avviser noen av deres ønsker som uvirkelige og umulige.

Tilpasning i dette tilfellet oppnås ved å endre oppfatning.

Til å begynne med benekter personen det som ikke er ønskelig, men kan gradvis bli vant til denne orienteringen, virkelig glemme de smertefulle signalene og oppføre seg som om de ikke eksisterte.

Andre mennesker overvinner konflikter ved å prøve å manipulere objektene som forstyrrer dem, forsøke å mestre hendelser og endre dem i riktig retning.

Atter andre finner veien ut i selvrettferdiggjørelse og overbærenhet til sine motiver, mens andre tyr til ulike former for selvbedrag.

Det ville være spesielt vanskelig og noen ganger umulig for individer med et spesielt rigid system av atferdsprinsipper å handle i et mangfoldig og foranderlig miljø dersom beskyttelsesmekanismene ikke beskyttet deres psyke.

Forsvarsmekanismer kan være effektive eller ineffektive (avhengig av om en person klarer å takle energien til det ubevisste uten patologiske symptomer).

Dermed er mekanismene for psykologisk forsvar en måte å "jeg"s kamp mot smertefulle, uutholdelige opplevelser for subjektet.

Alle psykologiske forsvarsmekanismer forvrenger virkeligheten for å bevare mental helse og integritet til individet. I dette tilfellet prisen på psykisk helse:

- forvrengt virkelighet

- et forvrengt bilde av "jeg",

- forvrengt omverden.

Psykologiske forsvarsmekanismer dannes i utgangspunktet i mellommenneskelige relasjoner, deretter blir de interne karakteristikker av en person, dvs. i individuell erfaring læres en eller annen beskyttende form for atferd.

Hovedtrekkene psykologiske forsvarsmekanismer (intrapsykiske forsvarsmekanismer):

1) impulsivitet (mekanismer for psykologisk forsvar er ikke avhengig av viljen);

2) forvrengning av virkeligheten;

3) mangel på bevissthet hos subjektet om beskyttende former for atferd.

Hovedfunksjoner psykologiske forsvarsmekanismer:

1) opprettholde personlig integritet,

2) opprettholde mental helse, et visst «jeg-bilde». Dessuten, som etablert i studier av forskjellige psykologer, er det viktig for en person å bevare ikke så mye en velstående, men en kjent, stabil idé om seg selv. Dette viser veldig tydelig det såkalte "ubehaget ved suksess." Dens essens er at en person som er vant til å mislykkes, etter å ha oppnådd suksess, seier, søker å minimere det, å devaluere det;

3) regulering av mellommenneskelige relasjoner.

Psykologiske forsvarsmekanismer

En av situasjonene der forsvarsmekanismer aktiveres er frustrasjon.

frustrasjon- dette er den mentale tilstanden til en person i tilfelle hindringer på vei for å nå målet, som han oppfatter som uoverkommelig.

Psykologiske forsvarsmekanismer inkluderer vanligvis fornektelse, undertrykkelse, projeksjon, identifikasjon, rasjonalisering, inkludering, substitusjon, fremmedgjøring og andre.

Sublimering(i bokstavelig oversettelse - "sublimering") - en av beskyttelsesmekanismene, som er en underbevisst erstatning av ett, forbudt eller praktisk talt uoppnåelig mål med et annet, tillatt og mer tilgjengelig, i stand til i det minste delvis å tilfredsstille et presserende behov.

Sublimering er en slags oversettelse av det ubevisstes energi til en sosialt akseptabel kanal. Så det seksuelle instinktet kan sublimeres gjennom kunstnerisk skapelse, eller gjennom omsorg for de underprivilegerte, eller til og med gjennom hengivenhet for kjæledyr. Aggresjon kan sublimeres gjennom noen yrker (for eksempel militæryrket) eller idrettsprestasjoner.

Denne forsvarsmekanismen kan manifestere seg på en helt annen måte. For eksempel begynner en person som ikke kan realisere seg selv i forretningssfæren å vie mye tid til hobbyen sin eller, opplever følelsesmessige vanskeligheter, spiser mye.

Negasjon Det koker ned til at informasjon som forstyrrer og kan føre til konflikt ikke oppfattes.

Dette viser til konflikten som oppstår når det dukker opp motiver som motsier den enkeltes grunnleggende holdninger, eller informasjon som truer selvoppholdelsesdrift, prestisje, selvfølelse.

Denne beskyttelsesmetoden kommer inn i konflikter av enhver art, uten å kreve forutgående opplæring, og er preget av en merkbar forvrengning i virkelighetsoppfatningen.

Fornektelse dannes i barndommen og lar ofte ikke en person vurdere hva som skjer rundt, noe som igjen forårsaker atferdsvansker.

fortrenger seg- den mest universelle måten å unngå indre konflikter ved aktivt å slå av uakseptabelt motiv eller ubehagelig informasjon fra bevisstheten.

Undertrykkelse er en ubevisst psykologisk handling der upassende informasjon eller motiv blir sensurert ved terskelen til bevissthet.

Skadet selvfølelse, såret stolthet og harme kan gi opphav til å erklære falske motiver for ens handlinger for å skjule de sanne ikke bare for andre, men også for seg selv.

Sanne, men ikke hyggelige, motiver tvinges ut for å bli erstattet av andre som er akseptable fra det sosiale miljøets synspunkt og derfor ikke forårsaker skam og anger.

Et falsk motiv i dette tilfellet kan være farlig fordi det lar deg dekke over personlige egoistiske ambisjoner med sosialt akseptable argumenter.

Det undertrykte motivet, som ikke finner oppløsning i atferd, beholder sine emosjonelle og vegetative komponenter.

Til tross for at innholdssiden av den traumatiske situasjonen ikke er realisert og en person aktivt kan glemme selve det faktum at han har begått en upassende handling, fortsetter konflikten, og det emosjonelle-vegetative stresset forårsaket av den kan subjektivt oppfattes. som en tilstand av ubestemt angst. Derfor kan undertrykte drifter manifestere seg i nevrotiske og psykofysiologiske symptomer.

PAGE_BREAK--

Projeksjon- ubevisst overføring av egne følelser, ønsker og tilbøyeligheter, der en person ikke ønsker å innrømme for seg selv, innse deres sosiale uakseptabilitet, til en annen person.

Når en person har vist aggresjon mot noen, har han ofte en tendens til å senke de attraktive egenskapene til offeret.

En person som hele tiden tilskriver andre sine egne ambisjoner, i strid med hans moralske standarder, fikk et spesielt navn - en hykler.

Det finnes forskjellige typer projeksjoner.

Utfyllende- å tilskrive en annen tilstand som subjektet ikke har, men i tillegg til tilstanden til subjektet (for eksempel hvis jeg føler meg sjalu, så tilskriver jeg forræderi til en annen).

Attributiv- naiv dømmekraft med mangel på kunnskap ("andre er det samme som oss"). Eksempel: elever som ifølge lærere ofte jukser, tror at alle elever jukser.

simulativ- å tillegge andre mennesker sine egne egenskaper, som subjektet ikke er klar over. Foreldre kan for eksempel tilskrive sine egne negative egenskaper til barnet sitt.

Pangloss-Cassandra. Pangloss er helten i en av Voltaires historier. Denne helten så verden gjennom rosefargede briller. Cassandra spådde Trojas død, projiserte en følelse av undergang på omverdenen. Det motsatte av hva subjektet føler tilskrives en annen person (jeg tillegger meg hat til en annen, jeg føler selv kjærlighet til ham).

Pangloss: Selv føler jeg fiendtlighet mot verden (ubevisst), jeg antar at alle elsker meg. Cassandra er det motsatte. Denne typen beskyttelse er rettet mot å overvinne tendensen til en veldig sterk tilnærming til andre mennesker.

Både positive og negative erfaringer kan tilskrives. Fornektelse avleder oppmerksomheten fra smertefulle ideer og følelser, men gjør dem ikke helt utilgjengelige for bevisstheten. En person ignorerer ganske enkelt smertefulle realiteter og oppfører seg som om de ikke eksisterer.

Identifikasjon- en ubevisst overføring til seg selv av følelser og egenskaper som er iboende i en annen person og ikke tilgjengelig, men ønskelig for en selv.

Hos barn er dette den enkleste mekanismen for å assimilere normene for sosial atferd og etiske verdier.

Så gutten prøver ubevisst å være som sin far og dermed tjene sin varme og respekt.

Gjennom identifikasjon oppnås også den symbolske besittelsen av et ønsket, men uoppnåelig objekt.

Rasjonalisering- en pseudo-rimelig forklaring fra en person om hans ønsker, handlinger, faktisk forårsaket av grunner, hvis anerkjennelse ville true tapet av selvrespekt.

Spesielt er det forbundet med et forsøk på å redusere verdien av det utilgjengelige.

Rasjonalisering brukes av en person i de spesielle tilfellene når han, i frykt for å innse situasjonen, prøver å skjule for seg selv det faktum at hans handlinger er tilskyndet av motiver som er i konflikt med hans egne moralske standarder.

En metode for psykologisk forsvar nær rasjonalisering er inkludering, hvor også betydningen av den traumatiske faktoren overvurderes.

For å gjøre dette brukes et nytt globalt verdisystem, der det gamle systemet er inkludert som en del, og deretter reduseres den relative betydningen av den traumatiske faktoren mot bakgrunnen av andre, kraftigere.

Et eksempel på beskyttelse av typen inkludering kan være katarsis - lindring av indre konflikt med empati.

Hvis en person observerer og føler med andre menneskers dramatiske situasjoner, som er betydelig mer smertefulle og traumatiske enn de som forstyrrer ham, begynner han å se på problemene sine annerledes, og vurdere dem sammenlignet med andre.

Intellektualisering- en faktabasert, altfor «mental» måte å oppleve konflikter og diskutere dem på. Det er å finne akseptable grunner for uakseptable tanker og handlinger.

Vanligvis oppfinnes en slags forklaring på ens feil eller feil, som faktisk er basert på andre årsaker. For eksempel forklarer en lege som ikke kan lykkes i behandlingen på grunn av sin inkompetanse sine feil ved hjelp av ulike vitenskapelige teorier, sykdommens kompleksitet osv.

Somatisering- sykepleie.

undertrykkelse begrense tanker og handlinger for å unngå de som kan forårsake angst (for eksempel flyr noen mennesker ikke på fly).

Askese- fornektelse, nekte seg selv nytelse (mat, søvn, trening, seksuell tilfredsstillelse). Forekommer mest hos ungdom i puberteten.

fantasere- en flukt til drømmenes verden, hvor alle ønsker går i oppfyllelse, hvor du er smart, sterk, vakker og heldig. Noen løper rett og slett inn i drømmeverdenen, andre fantaserer høyt, offentlig, og snakker om sine "utrolig berømte" bekjente eller slektninger. En slik "positiv selvdemonstrasjon" bør tjene til å øke verdien av en person i andres øyne.

substitusjon– overføre en handling rettet mot et utilgjengelig objekt til en handling med et tilgjengelig objekt.

Substitusjon løser ut spenningen skapt av et utilgjengelig behov, men fører ikke til ønsket mål.

Når en person ikke klarer å utføre handlingen som er nødvendig for å oppnå målet satt for ham, gjør han noen ganger den første meningsløse bevegelsen som kommer over, noe som gir en slags utladning til indre spenninger.

En slik substitusjon sees ofte i livet når en person får ut sin irritasjon, sinne, irritasjon forårsaket av en person, på en annen person eller på den første gjenstanden som kommer over.

Isolasjon eller fremmedgjøring- isolasjon i bevisstheten om traumatiske menneskelige faktorer.

Samtidig blokkeres ubehagelige følelser fra tilgang til bevissthet, slik at sammenhengen mellom en hendelse og dens emosjonelle farging ikke reflekteres i bevisstheten.

Denne typen forsvar minner om "fremmedgjøringssyndromet", som er preget av en følelse av tap av følelsesmessig forbindelse med andre mennesker, tidligere betydningsfulle hendelser eller egne opplevelser, selv om deres virkelighet er anerkjent.

Fenomenene derealisering, depersonalisering og splittet personlighet kan være assosiert med slik beskyttelse.

Selektiviteten til en persons holdning til gruppen og teamet er forbundet med formidling av psykologisk beskyttelse.

Det er et slags filter som slår seg på når det er et betydelig misforhold mellom ens eget verdisystem og en vurdering av ens handling eller handlinger til kjære, som skiller ønskelig påvirkning fra uønsket, i samsvar med tro, behov og verdiene til individet fra upassende.

Det er nyttig å huske på at virkningen av psykologisk forsvar kan bidra til å opprettholde en persons indre komfort selv om han bryter med sosiale normer og forbud, siden det ved å redusere effektiviteten til sosial kontroll legger grunnlaget for selvrettferdiggjøring.

Hvis en person, som behandler seg selv som helhet positivt, innrømmer i bevisstheten ideen om hans ufullkommenhet, om mangler som manifesterer seg i spesifikke handlinger, går han ut på veien for å overvinne dem.

Han kan endre sine handlinger, og nye handlinger vil transformere hans bevissthet og dermed hele hans påfølgende liv.

Hvis informasjon om avviket mellom ønsket atferd som støtter selvtillit og reelle handlinger ikke tillates inn i bevisstheten, slår konfliktsignaler på psykologiske forsvarsmekanismer og konflikten blir ikke overvunnet, det vil si at en person ikke kan gå inn på veien til selvforbedring .

Bare ved å oversette ubevisste impulser til bevissthet kan man oppnå kontroll over dem, tilegne seg større makt over sine handlinger og øke selvtilliten.

Studere

Studieobjekt: en gruppe mennesker

Hensikten med studien: å identifisere forholdet mellom typen temperament og strategien for psykologisk forsvar i kommunikasjon.

Metode: spørreskjema

Studien inkluderer to tester: å bestemme typen temperament og å diagnostisere den dominerende strategien for psykologisk forsvar i kommunikasjon. Etter at to tester er utført av én person, bestemmes resultatene og egenskapene av interesse sammenlignes.

Applikasjon:

Test "Diagnose av den ledende forsvarsstrategien i kommunikasjon med partnere"

Instruksjoner for testen

Velg svaret som passer deg best

testmateriale

Når du kjenner deg selv, kan du si:

Jeg er heller en fredselskende, føyelig person;

Jeg er heller en fleksibel person, i stand til å unngå akutte situasjoner, unngå konflikter;

Jeg er heller en person som går rett ut, kompromissløs, kategorisk.

Når du mentalt ordner opp med lovbryteren din, da:

leter etter en måte å forene;

tenk på en måte å ikke håndtere ham på;

tenk på hvordan du skal straffe ham eller sette ham i hans sted.

I en kontroversiell situasjon, når partneren tydeligvis ikke prøver eller ikke vil forstå deg, er det mest sannsynlig at du:

du vil rolig søke å sikre at han forstår deg;

prøv å kutte kommunikasjonen med ham;

du vil bli sint, fornærmet eller sint.

Fortsettelse
--PAGE_BREAK--

Hvis du, mens du beskytter dine viktige interesser, føler at du kan krangle med en god person, så:

gjøre betydelige innrømmelser;

trekke deg tilbake fra dine påstander;

vil forsvare dine interesser.

I en situasjon der de prøver å fornærme eller ydmyke deg, vil du sannsynligvis:

prøv å være tålmodig og se ting til slutt;

diplomatisk forlate kontakter;

gi et passende avslag.

I samspill med en anmassende og samtidig urettferdig leder:

vil være i stand til å samarbeide i navnet til sakens interesser;

prøv å kontakte dem så lite som mulig;

du vil motstå stilen hans, aktivt forsvare dine interesser.

Hvis løsningen på problemet bare avhenger av deg, men partneren skader stoltheten din, så kan du:

gå mot ham;

gå bort fra en bestemt avgjørelse;

avgjøre at problemet ikke er til fordel for partneren.

Hvis en av vennene dine fra tid til annen tillater støtende angrep mot deg, kan du:

du vil ikke legge stor vekt på dette;

prøv å begrense eller stoppe kontakter;

gi et passende avslag hver gang.

Hvis en partner har krav mot deg, og han samtidig er irritert, så er du mer vant til:

først for å berolige ham, og deretter svare på påstander;

unngå et oppgjør med en partner i denne tilstanden;

sett den på plass eller avbryt.

Hvis en av kollegene dine begynner å fortelle deg om de dårlige tingene andre sier om deg, da:

lytte taktfullt til alt til slutten;

hoppe forbi ørene;

avbryt historien midt i setningen.

Hvis en partner er for selvsikker og ønsker å dra nytte på din bekostning, da:

gi en innrømmelse for fredens skyld;

unngå den endelige avgjørelsen i forventning om at partneren vil roe seg ned og så kommer du tilbake til spørsmålet;

gjør det klart for partneren at han ikke vil tjene på din bekostning.

Når du har å gjøre med en partner som handler etter prinsippet "grab more", du:

tålmodig nå dine mål;

foretrekker å begrense interaksjonen med ham;

satte resolutt en slik partner i hans sted.

Når du har å gjøre med en frekk person:

nærme seg det gjennom tålmodighet og diplomati;

holde kommunikasjonen på et minimum;

fungere på samme måte.

Når en tvist er fiendtlig mot deg, gjør du vanligvis:

rolig og tålmodig overvinne humøret hans;

gå bort fra kommunikasjon;

beleire ham eller svare i natura.

Når du blir spurt ubehagelige, irriterende spørsmål, er det mest sannsynlig at du:

svar dem rolig;

gå bort fra direkte svar;

"slå på", mister selvkontrollen.

Når det er skarpe uenigheter mellom deg og partneren din, er det oftest:

får deg til å lete etter en vei ut, finne et kompromiss, gjøre innrømmelser;

oppfordrer til å jevne ut motsetninger, ikke vektlegge forskjeller i posisjoner;

aktiverer ønsket om å bevise sin sak.

Hvis partneren din vinner argumentasjonen, er du mer vant til:

gratulere ham med seieren;

late som om det ikke skjer noe spesielt;

«kjempe til siste kule».

I tilfeller der forholdet til en partner blir motstridende, har du gjort det til en regel for deg selv:

"fred for enhver pris" - å innrømme nederlag, å be om unnskyldning, å møte ønskene til en partner;

"gå til siden" - begrens kontakter, kom deg vekk fra tvisten;

"Prik på "og" - finn ut alle forskjellene, sørg for å finne en vei ut av situasjonen.

Når konflikten gjelder dine interesser, klarer du som oftest å vinne den:

takket være diplomati og fleksibilitet i sinnet;

gjennom utholdenhet og tålmodighet;

på grunn av temperament og følelser.

Nøkkelen til testen

For å bestemme respondentens iboende strategi for psykologisk forsvar i kommunikasjon med partnere, er det nødvendig å beregne summen av svar av hver type:

Alternativ "a" - fred,

Alternativ "b" - unngåelse,

Alternativ "c" - aggresjon.

Jo flere svar av en eller annen type, jo tydeligere uttrykkes den tilsvarende strategien; hvis antallet er omtrent det samme, bruker subjektet i kontakt med partnere aktivt forskjellige forsvar av sin subjektive virkelighet.

Tolkning av testresultater:

fred- en psykologisk strategi for å beskytte individets subjektive virkelighet, der intelligens og karakter spiller en ledende rolle. Intelligens slukker eller nøytraliserer energien til følelser i de tilfellene når det er en trussel mot individets Selv.

Fred forutsetter samarbeid og samarbeid, evnen til å gå på kompromiss, gi innrømmelser og være bøyelig, viljen til å ofre noen av sine interesser i navnet til det viktigste - bevaring av verdighet. I en rekke tilfeller betyr fredlighet tilpasning, ønsket om å gi etter for presset fra en partner, ikke forverre forholdet og ikke bli involvert i konflikter, for ikke å sette seg selv på prøve.

Etterretning alene er imidlertid ofte ikke nok til å gjøre fred til den dominerende forsvarsstrategien. Det er også viktig å ha rett karakter- myk, balansert, sosial. Intelligens i et ensemble med en "god" karakter skaper en psykogen forutsetning for fred.

Selvfølgelig hender det også at en person med en uviktig karakter også blir tvunget til å vise fred. Mest sannsynlig ble han "avbrutt av livet", og han kom til en klok konklusjon: man må leve i fred og harmoni. I dette tilfellet er forsvarsstrategien hans betinget av erfaring og omstendigheter, det vil si den sosiogent. Til syvende og sist er det ikke så viktig hva som driver en person - natur eller erfaring, eller begge deler sammen - hovedresultatet er om fredlighet fungerer som den ledende strategien for psykologisk forsvar eller manifesterer seg bare sporadisk, sammen med andre strategier.

Det bør ikke antas at fred er en upåklagelig strategi for å beskytte Selvet, egnet i alle tilfeller. Solid eller sukkerholdig fred er bevis på ryggradsløshet og mangel på vilje, tap av selvtillit, som er nettopp det psykologisk beskyttelse er designet for å beskytte. Vinneren skal ikke bli et trofé. Det er best når freden dominerer og kombineres med andre strategier (deres myke former).

Unngåelse- en psykologisk strategi for å beskytte subjektiv virkelighet, basert på å spare intellektuelle og emosjonelle ressurser. Individet omgår eller forlater vanligvis konflikt- og spenningssonene uten kamp når jeget hans blir angrepet. Samtidig kaster han åpenlyst ikke bort energien til følelser og belaster intellektet minimalt.

unngåelse slites psykogen karakter hvis det skyldes individets naturlige egenskaper. Han har svak medfødt energi: dårlige, stive følelser, middelmådig sinn, tregt temperament.

Et annet alternativ er mulig: en person har fra fødselen kraftig intellektå komme vekk fra anspente kontakter, ikke å engasjere seg i de som irriterer selvet hans. Riktignok viser observasjoner at sinnet alene ikke er nok for en dominerende unngåelsesstrategi. Smarte mennesker er ofte aktivt involvert i forsvaret av deres subjektive virkelighet, og dette er naturlig: intellektet blir bedt om å vokte våre behov, interesser, verdier og erobringer. Det er klart at viljen også trengs.

Til slutt er et slikt alternativ også mulig når en person tvinger seg til å omgå skarpe hjørner i kommunikasjons- og konfliktsituasjoner, vet hvordan han skal fortelle seg selv i tide: "ikke stå opp med ditt jeg". For dette må du ha sterkt nervesystem, vilje og utvilsomt livserfaring bak ham, som til rett tid minner om: «ikke trekk teppet over deg», «ikke spytt mot vinden», «ikke gå inn i trolleybussen», «gå til siden".

Fredsstrategien er bygget på et godt intellekt og en imøtekommende karakter – svært høye krav til den enkelte. Unngåelse er angivelig enklere, krever ikke spesielle mentale og emosjonelle kostnader, men det skyldes også økte krav til nervesystemet og viljen.

Aggresjon- en psykologisk strategi for å beskytte den subjektive virkeligheten til individet, som handler på grunnlag av instinkt. Aggressivt instinkt- et av de "fire store" instinktene som er iboende i alle dyr - sult, sex, frykt og aggresjon. Dette forklarer umiddelbart det udiskutable faktum at aggresjon ikke forlater repertoaret av emosjonell respons. Det er nok å ta et mentalt blikk på typiske kommunikasjonssituasjoner for å se hvor vanlig, lett reproduserbar og kjent den er i harde eller myke former. Dens kraftige energi beskytter jeget til individet på gaten i byens folkemengde, i offentlig transport, i kø, på jobb, hjemme, i forhold til fremmede og veldig nære mennesker, med venner og elskere.

Fortsettelse
--PAGE_BREAK--

Med en økning i trusselen mot personlighetens subjektive virkelighet, øker dens aggresjon. Personligheten og aggresjonsinstinktet, viser det seg, er ganske kompatible, mens intellektet spiller rollen som en "overføringskobling" - med dens hjelp blir aggresjon "oppblåst", "slapper av til det fulle". Intelligens fungerer i transformatormodus, og forsterker aggresjon på grunn av betydningen knyttet til den.

Temperament test

Instruksjoner for testen

svar "ja" eller "nei" på spørsmål

Ville du følt deg som en ulykkelig person hvis du ble fratatt muligheten til å snakke med folk i lang tid?

Er det lett for deg å kommunisere med fremmede?

Liker du å bringe revitalisering til bedriften?

Liker du å være i et stort selskap?

Holder du deg fri i et stort selskap?

Er du tiltrukket av sosial omgang med mennesker på fritiden?

Føler du et ønske om å være mer blant folk?

Foretrekker du ensomheten til et stort selskap?

Er du stille, ikke har det travelt med å ta kontakt i selskap med fremmede?

Er du stille i vennekretsen din?

Holder du deg fra hverandre i selskap og på fester?

Liker du å være alene lenge?

Er du alltid klar på farten, uten å nøle, til å bli med i samtalen som interesserer deg?

Snakker du ofte med folk uten å tenke?

Hvor ofte hopper tankene dine fra den ene til den andre under en samtale?

Har du konflikter med vennene dine fordi du sier noe til dem uten å tenke?

kan du, uten mye ettertanke, stille en annen person et følsomt, vanskelig spørsmål for ham?

Hvor ofte snakker du uten å tenke ordentlig?

Er du vanligvis den første personen som starter en samtale i en gruppe?

kan du uten å nøle komme med en forespørsel til en fremmed?

Foretrekker du å tenke, veie ordene dine før du uttaler deg?

Hvor lenge forbereder du deg mentalt på å si din mening?

Har du en tendens til å tenke først og deretter snakke?

Er det lett for deg å avstå fra å si høyt en uventet tanke?

er du en sårbar person?

Opplever du ofte at du ikke klarer å sove fordi du har en kamp med vennene dine?

Føler du deg engstelig hvis du blir misforstått under en samtale?

Behandler folk nær deg deg dårlig?

Blir du fornærmet når folk påpeker feilene dine?

Har du angst og angst før en viktig, ansvarlig samtale?

Misliker du hvordan andre behandler deg?

Bekymrer du deg når du ordner opp med vennene dine?

Trenger du folk som trøster og støtter deg?

Rister hendene dine under en kamp?

er det lett å fornærme deg?

Føler du deg ofte usikker når du samhandler med mennesker?

Bestem resultatet av testen med nøkkel:

Energi i omgang med mennesker:

JA i spørsmål: 1,2,3,4,5,6,7

NEI i spørsmål: 8,9,10,11,12

Plastisitet i kommunikasjon med mennesker:

JA i spørsmål: 13,14,15,16,17,18,19,20

NEI i spørsmål:21,22,23,24

Emosjonalitet i kommunikasjon:

JA i spørsmål: 25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36

Resultater:

Opp til 4 - lav poengsum

4-5 - middels

8-9 - høy score

Sanguine - middels utviklede indikatorer for alle eiendommer.

Kolerisk - høye energinivåer, emosjonalitet med middels og høy plastisitet.

Flegmatisk - lav score for alle egenskaper ved temperament.

Melankolsk - lave indikatorer for energi, plastisitet, høy for emosjonalitet.

I denne forbindelse er det vanskelig å vurdere M.P.Z. isolert fra andre mentale prosesser er det vanskelig å klassifisere dem etter klare kriterier. Implementeringsmekanisme og årsak til M.P.Z. kan ikke betraktes separat fra forskjellen generelt og fra psykens modell, siden forsvarsmekanismene er tydelig knyttet til denne modellen og er en av dens nødvendige komponenter.

Hovedtyper av M.P.Z.:

Undertrykkelse (forskyvning);

Negasjon;

Kompensasjon (hyperkompensasjon);

Regresjon (infantilisering);

Jet formasjoner;

Projeksjon;

substitusjon;

Rasjonalisering.

I historien til studiet av M.P.Z. det er mer enn to dusin av dem.

Forsvarsmekanismer ligger på grensen mellom den bevisste verden og det ubevisste og er et slags filter mellom dem. Rollen til dette filteret er mangfoldig - fra beskyttelse mot negative følelser, følelser og uakseptabel informasjon knyttet til dem, til dypt patologisk (dannelsen av ulike typer nevroser og nevrotiske reaksjoner).

M.P.Z. delta også i prosessene med motstand mot psykoterapeutiske endringer. En av deres viktige funksjoner er å opprettholde homeostasen til personligheten, psyken og beskytte den mot plutselige endringer. Hvis M.P.Z. det ville ikke ha vært en rekke karakterer, personligheter, aksentueringer, psykopati, siden en person lett kunne assimilere ny informasjon hver gang den kommer til ham, og stadig endre seg; flere slike endringer kan skje på en dag. Det er klart at under slike forhold er det umulig å danne relasjoner mellom mennesker - vennlige, familiemessige, partnerskap, unntatt kanskje profesjonelle (og da bare der profesjonelle ferdigheter kreves uten deltakelse fra den enkelte, og det er svært få slike yrker).

Først av alt, takk til M.P.Z. vi kan ikke raskt endre på godt eller vondt. Hvis en person har endret seg dramatisk, så ble han enten gal (en psykisk sykdom, men det vil være åpenbart for en ikke-profesjonell hva som skjedde der), eller endringene samlet seg inne i personlighetsmodellen i lang tid og i et fint øyeblikk bare dukket opp.

Psykens system (vår modell av verden) beskytter seg mot endringer - ikke bare mot negative følelser, følelser og ubehagelig informasjon, men også fra all annen informasjon som er uakseptabel for det menneskelige trossystemet.

Eksempel. Dypt religiøs eller magisk tenkning vil automatisk motstå en vitenskapelig tilnærming, og omvendt - vitenskapelig tenkning vil motstå en dyp religiøs eller magisk oppfatning (men det finnes alltid unntak).

Derfor er det mulig å endre bare ved å endre hele verdensmodellen sammen med M.P.Z., som kan finnes hjemme, analysert og omdirigert deres innflytelse i en gunstig retning.

For å gjøre dette er det verdt å vurdere hovedtypene M.P.Z. hver for seg.

1. Undertrykkelse (undertrykkelse, undertrykkelse). Denne typen beskyttelse overfører uakseptabel informasjon fra bevissthet til det ubevisste (for eksempel i strid med moral) eller undertrykker negative følelser, følelser. All informasjon og følelser (selv de som har en positiv effekt på psyken) kan undertrykkes hvis de ikke sammenfaller med verdensmodellen. Samtidig, i henhold til loven om bevaring av energi, går ikke alt som er undertrykt noe sted fra oss, men forvandles bare til andre former, og utløser enda flere patologiske prosesser. Opp til et visst nivå kan vi akkumulere negativ informasjon eller følelser, i beste fall kan vi fullstendig løse opp et lite negativt i det ubevisste (buffersystemet sprer ganske enkelt denne delen av den fordrevne energien), men mulighetene er små, så det snur ut at i de fleste tilfeller leter den akkumulerte negative informasjonen og/eller følelsene etter andre utveier.

Siden undertrykkelse fungerer som en ventil, overfører følelser og informasjon bare til det ubevisste og ikke gir dem muligheten til å gå tilbake, er det ingenting igjen for henne å gjøre enn å endre seg for å uttrykke seg - "opp" (inn i psyken) i form av angst, sinne, søvnløshet eller «nedover» (inn i kroppen) i form av psykosomatisering og konverteringssyndromer. Når de negative følelsene har samlet seg til et kritisk nivå, vil de uunngåelig forårsake en følelse av spenning i det ubevisste (som spenning i en datamaskin som kjører på full kraft uten avbrudd). Denne spenningen, som er uspesifikk (i motsetning til en kausal undertrykt følelse), vil lett trenge inn i alle lag av psyken, inkludert bevissthet. Dette er hvordan den innledende fasen av mange nevroser dannes.

Følelsen av spenning blir realisert av oss, og deretter, avhengig av vår personlighet, vil den enten forvandles til en følelse av generell angst (som vil bli differensiert og konkretisert over tid), eller til en følelse av generell irritabilitet, som også vil dannes over tid til spesifikk irritabilitet eller sinne mot en person. , en gruppe mennesker eller en hendelse. Søvnløshet vises som et resultat av spenninger i det ubevisste og er et av de vanligste symptomene på en nevrotisk livsstil. Psykosomatikk vises når de fleste av de undertrykte følelsene har gått dypere inn i nervesystemet, og forstyrrer arbeidet til det autonome nervesystemet. Symptomer kan være helt forskjellige - generelt er dette et funksjonelt brudd på et eller annet kroppssystem: fra termoregulering og koma i halsen til en reduksjon i immunitet og som et resultat hyppige forkjølelser. De vanligste psykosomatiske lidelsene i form av spenninger i skjelettmuskulaturen (klump i halsen, spenninger i nakkemuskler, skulderbelte, rygg som følge av forverring av osteokondrose), hypertensjon eller hypotensjon (svingninger i blodtrykk og puls), svimmelhet, økt tretthet, generell svakhet, C .R.K., nevrose av hjertet, etc. (for flere detaljer, se Dannelse av nevrose).

Undertrykkelse er vanskelig nok å håndtere, men uansett bør det første stadiet av kampen være uttrykk (om enn uspesifikke) for undertrykte følelser gjennom analyse og introspeksjon. På et intuitivt nivå, gjetter vi hva? undertrykt i seg selv. Ved å bruke spesielle renseteknikker og kunstig intensivere følelsene dine, må du tvinge deres manifestasjon for å fullt ut uttrykke og tømme det spente ubevisste. I dette tilfellet er det ønskelig å gå gjennom flere påfølgende stadier - fra lett spenning, sinne og raseri til tårer, hulk, svakhet, ro (det mest effektive eksemplet er teknikken for dynamisk meditasjon).

Grunnlaget for kampen mot undertrykkelse vil være en endring i vanen med å løse stressende situasjoner ved undertrykkelse. Du må lære å uttrykke følelser selv i de situasjonene der det ser ut til at deres uttrykk er umulig (se Følelser. Følelser. Måter å uttrykke følelser på).

Evnen til å gjenkjenne følelsene dine i tide vil i stor grad bidra til å uttrykke dem i tide (manglende evnen til å gjenkjenne følelser kalles aleksithymi). Dobbeltmoral, splittet personlighet (mange delpersonligheter som motsier hverandre), hedonisme eller moralisering (alle ytterpunkter) vil bidra til vanen med å undertrykke og undertrykke følelser og følelser.

2. Kompensasjon (hyperkompensasjon). Denne forsvarsmekanismen manifesterer seg når underutvikling på ett område av livet kompenseres av utvikling på et annet område (eller til og med flere). Med andre ord, når et tomrom i ett område av psyken er fylt med ytre (tomhet i sjelen, overdreven ønske om kommunikasjon, inkludert i sosiale nettverk) eller intern (fantasi, avreise til en "lys" fremtid, drømmer, fantasi om hva som ikke er) faktorer på andre områder. I visse beløp er kompensasjon en hjelpemekanisme for utvikling av ferdigheter, opprettholde en balanse i psyken gjennom suksess i kompenserende områder. For et barn og en tenåring fungerer det som en utviklingsmekanisme. Men hvis denne mekanismen er sterkt uttrykt, er det en patologisk effekt på livet og psyken.

Hvis en person hele tiden kompenserer for en uutviklet sfære eller misnøye med noe annet, blir han avhengig av denne "andre" (en personkompensator eller en kompenserende aktivitetssfære), stopper utviklingen av andre sfærer helt. Resultatet er en ensidig, mindreverdig utvikling av personligheten med forvrengninger på ett område og fullstendig mangel på evner i et annet, livsviktig miljø. Dette fører til delvis feiltilpasning når en person kommer i kontakt med årsakssfæren for erstatning.

Også farlig er mekanismen for avbrudd av kompensasjon hvis årsaken til kompensasjonen forsvinner. For eksempel Hvis en person flyttet fra ett forhold umiddelbart til et annet, og dermed kompenserte for de gamle, vil han bare bli i de nye så lenge han har misnøye, uavklarte, smertefulle minner fra de gamle. Så snart disse følelsene forsvinner, forsvinner ønsket om å være i et nytt forhold umiddelbart, siden de utelukkende var kompenserende i naturen.

Det samme skjer med kompenserende atferd - den forsvinner umiddelbart når årsaken til kompensasjon forsvinner (for eksempel å spille sport med lav selvtillit: når selvtilliten stiger, blir sporten forlatt, siden det var rent kompenserende). En annen vanlig eksempel er dataspill når de spilles av voksne. Som regel er dette av kompenserende karakter - misnøye i livet (materiell, status, karriere, makt) blir kompensert av enkle og raske seire i militære strategier, økonomiske simuleringer og andre spill.

Kompenserende sfærer eller mennesker blir gjenstander for avhengighet, snarere dannes det kunstige relasjoner med dem enn oppriktige. I slike forhold oppstår det lett nevroser.

Alkoholisme og rusavhengighet er ofte basert på kompensasjon – misnøye i livet kompenseres av nytelse og en realitetsendring i den andre retningen. Når du tar disse psykoaktive stoffene, er fremveksten av psykologisk avhengighet åpenbar, med tiden øker den biologiske avhengigheten av stoffet (men ikke bare kompensasjon ligger til grunn for avhengighet).

Ønsket om makt og penger er også ofte basert på kompensasjon. Med lav selvtillit søker en person som regel å øke den ved å samle samfunnets verdier - penger, makt, status. Kompensasjonsmekanismen fungerer så lenge kompensasjonssfæren er utviklet, og det er mulig å oppnå suksess i den. Ellers oppstår et dobbelt sammenbrudd: for det første fraværet av et kompenserende område eller en personkompensator, og for det andre en retur til den opprinnelige misnøyen og fullstendig underutvikling av den sfæren (selvtillit), i forhold til noe som noen ganger er langsiktig kompensasjon ble bygget. Det en person kompenserer for – et underutviklet område i psyken, kroppen, lav selvtillit – utvikles ikke på noen måte under kompensasjonsprosessen, som gjør denne psykologiske forsvarsmekanismen til en tidsinnstilt bombe.

Løsning for patologisk kompensasjon. Først må du analysere om det i det hele tatt er til stede i livet, i så fall, så forstå hovedårsakene (indre tomhet, misnøye, lav selvtillit, underutvikling på et eller annet område) og hva som kompenserer for (region, person). All innsats bør ikke rettes mot oppsigelse av kompensasjon, ellers vil det forårsake stort stress eller ganske enkelt en endring i kompensasjonsområdet, men til årsaken til at denne patologiske mekanismen er slått på. Denne årsaken (det ubebygde området), uansett hvor mye du ønsker det motsatte, må du prøve å utvikle deg så mye som mulig. Hvis det er umulig å utvikle problemområdet, er det nødvendig å akseptere virkeligheten som den er, uten dannelse av misnøye, fordi denne følelsen ikke har noen plass i tingenes naturlige tilstand. Det er nødvendig å lukke de tidligere patologiske stressende forholdene fullstendig og jobbe med riktig økning i selvtillit, uten å kompensere for mangelen ved den endeløse jakten på penger, makt, status, etc.

3. Rasjonalisering. Denne mekanismen er et forsøk på å kontrollere negativ eller uakseptabel informasjon for oss gjennom forvrengning for å beskytte ethvert faktum eller menneskelig atferd. Med andre ord, når en person rasjonaliserer, justerer han ved å bruke logikkens plastisitet (se logikkens plastisitet), en hendelse eller oppførselen til en annen person til hans modell av verden, mens han rasjonelt forvrenger mange fakta om denne hendelsen. Som et eksempel- begrunnelse for egen eller andres umoralske oppførsel.

Det kan virke som om rasjonalisering kun angår den kognitive (mentale, ideologiske) koblingen, men dette er ikke sant, siden all informasjon som utgjør en fare for oss er lastet med emosjonelt negative følelser, og derfor begynner vi å forsvare oss mot den. Etter at informasjonen og følelsene er tilpasset deres persepsjonsmodell, er de allerede blottet for fare, og dette faktum oppfattes som sant - det vil si at personen selv ikke ser noen forvrengninger. Eksempel: resonnementer om krig kan føre til konklusjonen om dens nytte for samfunnet, siden det gir flyt av nye ressurser, fornyelse av økonomien, etc.

4. Intellektualisering. Dette er et forsøk på å kontrollere negative følelser gjennom bruk av en rasjonell kobling, slik at disse følelsene ikke kan forklares gjennom deres sanne årsak (siden det ikke passer en person, som negative følelser selv), men gjennom andre grunner og fakta - feil, men akseptabelt. Selve følelsen blir da feiltolket som et resultat av en turbulent tankeprosess, som automatisk gjør uttrykket umulig. Dette fører til dissosiasjonen av tankeprosessen rettet mot følelser og selve sansestrømmen, opprinnelig assosiert med faktum. Enkelt sagt behandler vi et negativt, uakseptabelt faktum på en slik måte at vi ender opp med å frata det en følelsesmessig komponent, som rett og slett undertrykkes (ved å ta avstand fra selve tankeprosessen).

Eksempel: personen som stjal for første gang opplevde umiddelbart ubehagelige skyldfølelser over dette, men i prosessen med intellektualisering rettferdiggjør han seg fullt ut ("mange mennesker gjør dette, til og med sjefen min, så hvorfor er jeg verre?", "Det er ingenting" feil med dette, siden dette er bra for meg og familien min" og lignende misoppfatninger).

Stor skade på psyken oppstår på grunn av den undertrykte skyldfølelsen, som på en eller annen måte, nå i det ubevisste, vil oppfylle sin funksjon av selvstraff (se Skyld. Patologi).

5. Fornektelse. Ethvert uakseptabelt og smertefullt faktum kan fullstendig benektes av vår oppfatning som ikke-eksisterende. Selvfølgelig, innerst inne, i det ubevisste, forstår vi at dette enten allerede har skjedd, eller skjer nå, eller vil skje i fremtiden. Det vil si, i tillegg til persepsjon, er deltakelse av ulike lag av psyken vår obligatorisk her, spesielt sinnet, som lett kan benekte eksistensen av et virkelig faktum eller hevde eksistensen av et uvirkelig faktum eller hendelse. Fullstendig fornektelse kan imidlertid ikke oppstå på grunn av det faktum at når vi står overfor ekstremt uakseptabel informasjon, sender vi den umiddelbart gjennom oss selv, der den setter spor. I denne forstand ligner fornektelse på rasjonalisering (logisk benektelse av eksistensen av et faktum) og undertrykkelse (undertrykkelse av ekstremt negative følelser inn i det ubevisste) - disse to prosessene skjer samtidig.

Den lyseste eksempel fornektelse er en persons reaksjon på en uttalt stressende hendelse i livet - en kjæres død, svik eller svik, etc. Først av alt, mange mennesker reagerer på dette ved å benekte faktum av denne negative hendelsen ("nei, dette kan ikke være!", "Jeg tror ikke at dette kan skje"). Videre er enten den normale prosessen med å oppleve en stressende hendelse slått på, eller fornektelse er fikset i psyken, noe som alltid fører til negative konsekvenser. Konsekvensene kommer til uttrykk i at en person ikke i tilstrekkelig grad kan forholde seg til en trist hendelse, for eksempel ikke kommer i en begravelse eller lever som om den avdøde er ved siden av ham eller forlatt for en stund; fortsetter å bygge relasjoner med en forræder, en forræder, uten å gjøre noen forsøk på å løse problemet. I tillegg er det en dyp undertrykkelse av bitre følelser av tap, som oftest blir til psykosomatiske symptomer og forårsaker brudd på ulike kroppssystemer (hopp i blodtrykk og puls, S.R.K., nedsatt immunitet, hormonelle forstyrrelser, etc.) .

Løsning. I normal tilstand virker fornektelse for å begrense strømmen av informasjon som strømmer inn i psyken vår i overflod. Fornektelse bidrar også til å delvis dempe det ekstremt ubehagelige stressende faktum helt i begynnelsen av kontakten med det. Men da må det gå over til andre former for naturlige reaksjoner, til stress. Siden mekanismen er bevisstløs, er det umulig å "fange" den under driften. Derfor er det verdt å analysere tidligere stressende hendelser for manifestasjonen av beskyttelse gjennom fornektelse og konsekvensene av det. Hvis du finner det der, fungerer det mest sannsynlig i nåtid, så du må gjøre en hypotetisk analyse og forstå hvor fornektelse kan manifestere seg nå. For å gjøre dette er det nødvendig å bestemme alle stressfaktorer som er til stede i øyeblikket i livet, så vel som i løpet av de siste 3 årene. Analyser deretter hvilke reaksjoner i følelser, tanker eller atferd som fulgte stresset umiddelbart, og hvilke som ble forsinket. Dette vil avsløre ikke bare fornektelse, men også alle andre mekanismer for psykologisk forsvar.

For å forholde seg spesifikt til fornektelse, må man ta opp et faktum som ble undertrykt og som var uakseptabelt og derfor utelukket som å forårsake lidelse. Du må akseptere dette faktum, leve det (kanskje gjennom tristhet, sorg, lengsel, sinne, hat, forakt og andre følelser som til slutt vil forsvinne gjennom uttrykket ditt), og deretter prøve å tilpasse deg det fra normens posisjon, ikke inkludert, hvis mulig, andre midler for å beskytte mot det, eller inkludere dem bevisst i kontrollerte doser (så de vil være trygge).

6. Regresjon. Denne metoden innebærer ikke bare å gå ned til et lavere nivå i utviklingen av personligheten, hvor det er (eksisterte ikke) et "komplekst" problem, men også å overføre det til fortiden, som om det allerede hadde uttømt seg selv. Men faktisk fortsetter det enten å eksistere nå, eller nylig har det virkelig løst seg, men dette betyr bare at det etter en stund vil gjenta seg igjen (for eksempel patologiske sykliske forhold, et patologisk syklisk scenario i livet, avhengighet), eller det har endte, men takket være regresjon var det ingen tilstrekkelig respons på den stressende hendelsen, og negative opplevelser ble bare delvis undertrykt.

Regresjon er interessant ved at den påvirker hele personligheten som helhet. En person burde så å si degradere, bli mer primitiv, mer uvitende, umoralsk enn han egentlig var. Dette er ofte ledsaget av infantilisering av personligheten (tilbake til barnslig, ungdomsatferd), primitivisering av atferd, regresjon av kreative evner og moralske og etiske verdier. Denne metoden inneholder en del av fornektelse, en del av undertrykkelse og unngåelse. En person med denne beskyttelsen prøver å løse alle påfølgende problemer på den enkleste måten.

7. Bytte (skift). Her blir en uutsigelig følelse eller mening omdirigert fra objektet de er ment til (venn, sjef, slektning) til et hvilket som helst annet objekt (levende eller ikke levende, det viktigste er trygt for uttrykk) for å redusere spenningen gjennom uttrykket av en spesifikk følelse eller følelse, en negativ mening.

Den vanligste eksempel: når en person mottar en dose negativitet på jobben fra en leder (kolleger, klienter), men ikke kan uttrykke det på grunn av frykt for å miste jobben eller statusen, tar han med seg denne negativiteten hjem og begynner å "jage" husstandsmedlemmer, bryter dører , servise osv. Til en viss grad reduserer dette spenningen, men ikke helt, siden full frigjøring av følelser bare er mulig i forhold til objektet som forårsaket det.

I små mengder hjelper denne beskyttelsen til å distribuere og omdirigere følelser i en trygg retning, og dermed hjelpe en person. Men hvis substitusjonen uttrykkes sterkt, vil det gi problemer. Årsakene deres kan være forskjellige: et dårligere uttrykk for følelser til objekterstatningen (når en del av energien må undertrykkes), den omvendte negative reaksjonen til substituentene til personen som "smelter sammen" med dem, den negative at de ikke gjør det. forstå; dannelse av dobbeltstandarder; uautentisk eksistens (umuligheten av fullverdig selvuttrykk), som ikke løser problemet med objektet som forårsaker innledende negative opplevelser.

Vanligvis spores substitusjonen fra ett eksternt objekt til et annet eksternt, men det finnes andre alternativer. For eksempel er autoaggresjon forskyvning av sinne fra et eksternt objekt til seg selv. Skiftet fra et internt objekt til et eksternt kalles en projeksjon.

8. Projeksjon. Dette er en forsvarsmekanisme der vi påtvinger en annen person våre negative opplevelser og tanker (andre mennesker eller til og med hele hendelser i livet) for å rettferdiggjøre og beskytte oss selv og vår holdning til ham (til dem). Enkelt sagt, dette skjer når vi dømmer andre av oss selv, og igjen sørger for at vi har rett. Ved å projisere på andre hva som skjer i oss (vanligvis negative følelser og tanker), tilskriver vi det feilaktig til andre mennesker (hendelser), og beskytter oss mot vår egen negativitet. I små mengder hjelper projeksjon til å flytte negativitet fra seg selv til andre, men i de fleste tilfeller utfører projeksjon en negativ funksjon i en persons liv. Dobbeltmoral, mangel på selvrefleksjon (kritikk av ens oppførsel), lavt bevissthetsnivå, overføring av ansvar til andre mennesker – alt dette provoserer oss til å lage enda flere anslag som forsterker disse negative prosessene. Det viser seg en ond sirkel som hindrer løsningen av reelle problemer som ligger i vår indre verden.

Med kronisk projeksjon vil vi klandre våre kjære eller andre mennesker for deres fiasko, sinne, uverdige oppførsel mot oss, vi vil stadig mistenke dem for svik. Den negative konsekvensen av slik beskyttelse er ønsket å rette et eksternt objekt som noe negativt projiseres på, eller generelt kvitte seg med fra ham, for å få slutt på følelsene han har fremkalt.

Projeksjon er en av hovedegenskapene til mistenkelige mennesker, paranoide personligheter og hysteroider. Ved å mistro seg selv på grunn av lav selvtillit og mangel på selvtillit, flytter de mistillit som et personlighetstrekk over på andre mennesker og konkluderer med at andre mennesker er upålitelige og kan forråde, sette opp, endre seg når som helst (en av de mekanismer som danner patologisk sjalusi).

Projeksjon som en beskyttelse er en del av den globale mekanismen for oppfatning av omverdenen.

Løsning. Det er nødvendig å redusere projeksjon som et forsvar, og starter med utviklingen av ferdighetene til sensorisk selvrefleksjon. Evnen til å gjenkjenne våre følelser og følelser vil automatisk sikre oss mot en uttalt projeksjon. Med den vil vi forstå hvor våre følelser og tanker er, og hvor andre er. Dette vil gjøre det mulig å uttrykke dem riktig, uten å skade seg selv og andre. En uttalt projeksjon av sinne og mistillit ødelegger ethvert forhold, siden mennesker som vi stadig mistenker i vår projeksjon av hva de ikke gjorde og skylder på det de ikke engang tenkte på, rett og slett ikke vil forstå oss og som et resultat vil bli skuffet over oss.

9. Introjeksjon (identifikasjon, identifikasjon). Dette er en omvendt projeksjonsprosess, når vi tillegger oss andre menneskers følelser, følelser, tanker, oppførsel, scenarier, persepsjonsalgoritmer. Akkurat som projeksjon er introjeksjon ikke så mye en forsvarsmekanisme som en nødvendig prosess for interaksjon med virkeligheten. I barne- og ungdomsårene er det en nødvendig læringsmekanisme når et barn kopierer voksnes atferd, vedtar de nødvendige adaptive måtene å oppfatte og oppføre seg på i virkeligheten.

En relativt adaptiv rolle spilles av introjeksjon med helter, superhelter, sterke personligheter - på den ene siden bidrar det til å utvikle sterke egenskaper, på den andre siden fratar det oss vår individualitet og gir falske ideer om allmakt, noe som uunngåelig fører til farlige situasjoner som vi ikke kan takle, overvurderer deres evner sterkt.

patologisk påvirkning. Introjeksjon løser opp oss i samfunnet. Identifikasjon med heltene i filmer eller bøker undertrykker ikke bare vår individualitet, men tar oss også til en fremmed og uvirkelig verden av illusjoner og håp, hvor alt går i oppfyllelse, hvor folk ikke dør, hvor det er ideelle forhold, ideelle mennesker, ideelle arrangementer. Når vi vender tilbake til virkeligheten med en slik global identifikasjon, prøver vi ubevisst å oppføre oss på en passende måte (men vi lykkes ikke, fordi superhelter osv. er fiktive karakterer), krever vi en ideell holdning fra virkeligheten og andre mennesker til oss selv , forventer vi at våre introjiserte håp skal gå i oppfyllelse, og dermed kaster vi oss enda lenger unna å faktisk oppnå reelle resultater. Alt dette som helhet danner en dyp følelse av misnøye, og som et resultat - skuffelse. Når alle gjør dette, sprer nivået av misnøye, som en infeksjon, seg til en stor del av samfunnet, og gjør det (misnøye) til en normal tilstand.

Når identifikasjon med et ideelt objekt skjer bevisst, blir forbindelsen mellom introjektet og det bevart hele tiden. Fellen er at hvis forbildet forsvinner eller endrer seg (for eksempel slutter å være en helt), kollapser automatisk hele systemet med introjeksjon i oss. Dette kan føre til sorg, depresjon, til sterk nedgang i selvtillit, som for det meste er basert på identifikasjon med helten vår.

Løsning.

a) Analyser tilstedeværelsen og alvorlighetsgraden av arbeidet med patologisk introjeksjon i livet.

b) Lær å skille din indre verden (følelser, følelser, atferd) og andre menneskers verden (deres følelser og oppførsel).

c) For å forstå at introjektet aldri vil bygges helt inn i psyken vår, vil det være et ytre objekt inne i oss, det vil si at det dannes en ny delpersonlighet som igjen vil splitte oss i stykker.

d) Godta ideen om at hver person har sin egen utviklingsmåte – unik og individuell; vi trenger eksempler på andre kun for vår egen læring, og ikke for å kopiere inn i våre egne liv deres personligheter, karaktertrekk, atferdsmønstre og forventninger.

e) Husk at identifikasjon med idealet helt sikkert vil bringe misnøye, skuffelse til live, oppløses i mengden av slike imitatorer.

f) Bekjempe utvisking av egne grenser ved å styrke ens «jeg», øke selvfølelsen, samle kunnskap om seg selv og danne en konsistent atferd og verdensbilde.

10. Jetformasjoner. Denne beskyttelsesmekanismen er preget av undertrykkelse av en følelse (følelse, opplevelse), som er uakseptabel eller forbudt for uttrykk (av samfunnet, av personen selv), av en annen følelse (følelse, opplevelse) som er direkte motsatt i mening, som langt overstiger den første følelsen i alvorlighetsgrad.

Kompleksiteten i livets struktur fører ofte til en dobbel (ambivalent) oppfatning av andre mennesker, hendelser og seg selv. Men slik inkonsekvens oppfattes ikke av vår bevissthet verken i følelser eller i informasjon, vi prøver umiddelbart å bli kvitt den på noen måte. En av disse metodene er reaktive formasjoner, som forsterker én følelse i den grad at den ikke fortrenger den motsatte.

For eksempel, når det er to motstridende følelser - fiendtlighet på den ene siden og kjærlighet på den andre siden - så kan reaktive formasjoner virke i alle retninger. Både i retning av fiendtlighet, styrking av den til hat og uttalt avsky (som gjør det lett å undertrykke kjærlighet til en person og avhengighet av ham), og i retning av kjærlighet, som vil få karakter av besettelse, superavhengighet (seksualisering). , idealisering, moralisering av denne personen), mens den fullstendig undertrykker fiendtlighet og forakt. Denne mekanismen løser imidlertid ikke problemet, siden den motsatte polen med jevne mellomrom gjør seg gjeldende (manifestert i ord eller i oppførsel direkte motsatt av den viktigste), siden den ikke har forsvunnet noe sted, men bare gått over i det ubevisste.

Beskyttelse kan fungere selv for en levetid, mens alvorlighetsgraden kan avta over tid. Beskyttelse fungerer også i tilfelle av symbiose eller vane til en annen person. For å forlate eller prøve å forlate det, utvikler folk ubevisst direkte motsatte negative følelser overfor den andre deltakeren i symbiosen (som regel er dette foreldre). Hos en tenåring kan dette manifestere seg i en skarp endring i holdning til foreldre, som han nylig hadde elsket, det er en overgang til motstand mot dem, fiendtlighet og respektløshet vises - alt av hensyn til ønsket om å fremheve ens "jeg" , bli mer voksen og uavhengig, kom deg ut av symbiotiske forhold (en slik situasjon kan betraktes som en variant av normen).

Beskyttelse ved hjelp av reaktive formasjoner kan slås på ikke bare når vi har to ambivalente (motstridende) følelser overfor en person eller hendelse, men også hvis vi har en følelse, hvis manifestasjon imidlertid er svært uønsket, fordømmes av samfunnet, vår egen moral eller andre forbud. Automatisk kan denne følelsen gå over til det motsatte, som er akseptabelt for samfunnet og ens egen moral, og heller ikke blokkeres av andre forbud.

Eksempler. Homofobi hos menn som er ubevisst utsatt for homoseksuelle lyster (det finnes unntak her). Stockholm-syndromet, der gislenes hat og frykt for fangstmennene deres erstattes av forståelse, aksept og til og med kjærlighet til dem (ganske sjelden). Ordtaket "fra kjærlighet til hat er ett trinn" beskriver bare arbeidet med denne beskyttelsen. Ofte manifesterer denne beskyttelsen seg i patologiske forhold, der det er fiendskap mellom ektefeller eller partnere, mange konflikter og motsetninger, men reaktive formasjoner, som undertrykker det negative, gjør disse forholdene til lidenskapelige, avhengige, mettet med kjærlighet, opp til besettelse av hverandre. Så snart en av deltakerne mister den første undertrykte følelsen (sinne, forakt, ikke byttet i motsatt retning), kollapser forholdet umiddelbart, ettersom kjærlighet og avhengighet forsvinner over natten. Dette skjer sjelden, fordi slike forhold vanligvis er sado-masochistiske av natur (i psykologisk, ikke i den seksuelle betydningen av ordet), og de er kjent for å være de sterkeste forholdene på jorden, til tross for deres fullstendige patologi, siden hver av dem gir annet noe han trenger.

Løsning.

a) Som vanlig er den første tingen å gjøre å analysere, basert på informasjonen mottatt ovenfor, livet ditt for tilstedeværelsen av denne typen beskyttelse i det.

b) Du må begynne å jobbe ikke fra den uttrykte følelsen, som for øyeblikket manifesterer seg, men fra den innledende, motsatte av den, som er undertrykt.

c) Du må utarbeide en undertrykt følelse nøye, ellers kan den ganske enkelt snu forsvaret i motsatt retning, endre polet (kjærlighet vil bli til hat, men avhengighet vil forbli, dvs. du må hate hele livet ditt for å kunne behold kjærligheten din).

d) Hvis det er to følelser, må du enten bevisst velge den ene, nekte å undertrykke den andre, eller lage et kompromissalternativ.

Dette er en liste over hovedtypene av M.P.Z. er over, men det er andre typer forsvar, som bare er separate tilfeller av arbeidet til ovennevnte, men som er verdt å vite om for mer effektivt arbeid med nevrose.

Dissosiasjon- dette er en gruppe av forskjellige forsvarsmekanismer, som et resultat av at en del av informasjonen, sensuell eller kognitiv, som er uønsket, negativ og inneholder stressfaktorer (oppfatning av virkeligheten og seg selv i den, tid, minne for noen hendelser).

Med andre ord er dissosiasjon det desintegrerte arbeidet til ulike mentale funksjoner, som så å si splittes (dissosieres) fra vårt "jeg".

Eksempler: separat arbeid med tenkning og følelser under intellektualisering; aktiv glemsel av noen negative hendelser; følelsen av at hendelsene i livet mitt i nåtiden (fortiden) ikke er (hendt) med meg.

Dissosiasjon er preget av en endring i livsfølelsen, den blir en fremmed, en annen verden. Endring i selvoppfatning – en person ser på seg selv «som en fremmed», karakteriserer seg selv som «ikke sin egen», Svekket identifikasjon med seg selv, med omverdenen eller med visse hendelser. Det er også verdt å merke seg at tilstandene ovenfor kan oppstå ikke bare på grunn av dissosiasjon.

Ydmykhet. Hvis det uttrykkes sterkt, så representerer det selvfornedrelse og slavisk lydighet. En person blir en fullstendig konformist, mens han mottar mye oppmuntring fra samfunnet, siden ydmyke mennesker er gunstige for andre - de er lydige, underdanige, motsier ikke, er enige i alt, lett kontrollert, etc. Til gjengjeld for sin oppførsel får en ydmyk person respekt, ros og en positiv vurdering. Samtidig undertrykker en person sitt "jeg", justerer seg, unngår konflikt med samfunnet.

Moralisering- dette er tilskrivelsen av moralske kvaliteter (som ikke er i virkeligheten) til en betydelig person for oss for å rettferdiggjøre ham i våre øyne. Dessuten følger en slik person oftest ikke de høye moralske prinsippene som vi tilskriver ham. Vi gjør dette for å unngå eller undertrykke følelsene våre av forakt, avsky eller sinne mot ham.

Vend deg mot deg selv eller autoaggresjon. Denne metoden innebærer et skifte i retning av aggresjon fra objektet den er ment til (den skyldige, årsaken til sinne) til seg selv, siden det opprinnelige objektet enten er utilgjengelig for å uttrykke sinne, eller å uttrykke negativitet mot det er forbudt av moralsk prinsipper (for eksempel hvis det er en nær person: en kjæreste, venn, ektefelle, etc.). Substitusjonen i slike situasjoner skifter vanligvis fra eksterne objekter til seg selv. Til tross for forsvarets destruktive natur (fysisk og mental selvstraff, selvfornedrelse), blir det lettere for en person sammenlignet med den innledende stressende situasjonen som forårsaket denne defensive reaksjonen. Kan referere til slike mekanismer som reaktive formasjoner og forskyvning.

Seksualisering. Denne forsvarsmekanismen ligner moralisering, bare med det formål å beskytte objektet fra deres egne negative følelser (forakt, avsky, sinne) og tanker. Objektet gis en spesiell seksuell betydning, opp til en sterk økning i seksuell tiltrekning til det. Ofte observeres dette etter svik fra ektefeller (partnere), som de vet om. Refererer til mekanismen for reaktive formasjoner.

Sublimering. Dette er en gruppe av forskjellige mekanismer, hvor fellestrekket er omfordeling av energi fra patologiske ønsker og behov til normale - sosialt akseptable og adaptive. Dessuten kan energi ved hjelp av sublimering omfordeles fra forbudt bi

Psykologisk beskyttelse fungerer på et ubevisst eller underbevisst nivå, og ofte kan en person ikke kontrollere sitt forsvarsmekanismer i psyken hvis han ikke vet noe om dem. (Livsstilsindeks - test)

Psykologisk beskyttelse og den destruktive virkningen av beskyttelsesmekanismene til den menneskelige psyken

Den menneskelige psyken har evnen til å beskytte seg mot uønskede påvirkninger, enten det er eksterne eller interne faktorer. Psykologiske forsvarsmekanismer jobbe på en eller annen måte for alle. De utfører funksjonen som en vokter av vår mentale helse, vårt "jeg" fra effekten av stress, svikt, økt angst; fra ubehagelige, destruktive tanker, fra ytre og indre konflikter som forårsaker negativt velvære.
(overvinne psykologisk forsvar)

I tillegg til den beskyttende funksjonen psykologisk beskyttelse av en person kan også ha en destruktiv effekt på personligheten, det kan hindre personligheten i å vokse og utvikle seg, oppnå suksess i livet.

Dette skjer når repetisjon av en viss forsvarsmekanismen til psyken i lignende livssituasjoner, men noen situasjoner, selv om de ligner på den som opprinnelig forårsaket beskyttelse, trenger det fortsatt ikke, fordi. en person er i stand til å bevisst løse dette problemet.

Også psykologisk forsvar blir destruktivt for individet i tilfeller der en person bruker flere forsvar samtidig.

En person som ofte bruker forsvarsmekanismer (la meg minne deg på: dette skjer ubevisst) er dømt til statusen som en "taper" i livet sitt.

Psykologiske forsvar av individet ikke medfødte, de erverves under sosialiseringen av barnet, og den viktigste kilden til utvikling av visse forsvar, så vel som deres bruk i livet (for deres tiltenkte formål eller destruktive) er foreldre eller personer som erstatter dem. Kort sagt avhenger barns bruk av psykologisk forsvar av hvordan og hva slags forsvar foreldrene bruker.

Psykologiske forsvar har den nærmeste forbindelsen med karakteraksentueringer, og jo mer uttalt aksentueringen er, desto mer uttalt er beskyttelsesmekanismene til den menneskelige psyken.

Når en person kjenner fremhevelsen av karakter, deres individuelle-personlige psykofysiologiske egenskaper (personlighetsteori), vil en person kunne lære å håndtere sine psykologiske forsvar og fremhevinger av karakter, (Program for psykokorreksjon av karakter) for å oppnå suksess i liv, dvs. gå fra tapere til vinnere. (Personlighetsteori 2)

Mekanismer for psykologisk forsvar av en person

Den første som introduserte begrepet «psykologisk forsvar» var Sigmund Freud, dette er «undertrykkelse» og «sublimering».

Dette er slike beskyttende mekanismer for psyken som: Undertrykkelse, undertrykkelse, sublimering, intellektualisering, rasjonalisering, fornektelse, projeksjon, substitusjon, identifikasjon med aggressoren, regresjon, kompensasjon og hyperkompensasjon, reaktiv formasjon, omvendt følelse og deres komponenter.

MEKANISMER FOR PSYKOLOGISK BESKYTTELSE OG INDIVIDUELL-PERSONLIGE FUNKSJONER:

PSYKOLOGISK BESKYTTELSE - NEGASJON - den tidligste ontogenetisk og den mest primitive forsvarsmekanismen. Fornektelse utvikler seg for å inneholde følelsen av aksept fra andre hvis de viser emosjonell likegyldighet eller avvisning.

Dette kan igjen føre til selvforakt. Fornektelse innebærer en infantil erstatning av aksept fra andre for oppmerksomhet fra deres side, og eventuelle negative aspekter av denne oppmerksomheten blokkeres på persepsjonsstadiet, og positive tillates inn i systemet. Som et resultat får individet muligheten til smertefritt å uttrykke følelser av aksept av verden og seg selv, men for dette må han hele tiden tiltrekke seg andres oppmerksomhet på måter som er tilgjengelige for ham.

Funksjoner av beskyttende oppførsel i normen: egosentrisme, suggestibilitet og selvhypnose, omgjengelighet, ønsket om å være i sentrum av oppmerksomheten, optimisme, letthet, vennlighet, evne til å inspirere til tillit, selvsikker oppførsel, tørst etter anerkjennelse, arroganse, skryt, selvmedlidenhet, høflighet, vilje til å tjene, affektiv oppførsel, patos, lett toleranse for kritikk og mangel på selvkritikk.

Andre funksjoner inkluderer uttalte kunstneriske og kunstneriske evner, en rik fantasi, en forkjærlighet for praktiske vitser.

Foretrukne jobber innen kunst og servicenæringer.

Mulige avvik (avvik) av atferd: bedrag, en tendens til å simulere, tankeløshet i handlinger, underutvikling av det etiske kompleks, en tendens til svindel, ekshibisjonisme, demonstrative selvmordsforsøk og selvskading.

Diagnostisk konsept: hysteri.

Mulige psykosomatiske sykdommer (ifølge F. Alexander): konverteringshysteriske reaksjoner, lammelser, hyperkinesi, dysfunksjon av analysatorer, endokrine lidelser.

Type grupperolle (ifølge G. Kellerman): «rollen som en romantiker».

MEKANISMEN FOR PSYKOLOGISK BESKYTTELSE _ UNDERDREGNING - utvikler seg til å inneholde følelsen av frykt, hvis manifestasjoner er uakseptable for positiv selvoppfatning og truer med å falle inn i direkte avhengighet av aggressoren. Frykt blokkeres ved å glemme den virkelige stimulansen, så vel som alle objekter, fakta og omstendigheter knyttet til den.

Undertrykkelsesklyngen inkluderer mekanismer nær den: ISOLASJON OG INNLEDNING. Isolasjon er delt inn av noen forfattere i DISTANCE, DEREALISATION og DEPERSANOLISATION, som kan uttrykkes med formlene: "det var et sted langt og lenge siden, som om det ikke var i virkeligheten, som om det ikke var med meg".

I andre kilder brukes de samme begrepene for å referere til patologiske forstyrrelser i persepsjonen.

Egenskaper ved beskyttende atferd er normale: forsiktig unngåelse av situasjoner som kan bli problematiske og forårsake frykt (for eksempel å fly på et fly, offentlige taler, etc.), manglende evne til å forsvare sin posisjon i en tvist, forsoning, ydmykhet, engstelighet, glemsomhet , frykt for nye dating, uttalte tendenser til å unngå og underkaste seg rasjonaliseres, og angst overkompenseres i form av unaturlig rolig, langsom oppførsel, bevisst likevekt, etc.

Karakteraksentuering: angst (ifølge K. Leonhard), konformitet (ifølge P.B. Gannushkin).

Mulige atferdsavvik: hypokondri, irrasjonell konformisme, noen ganger ekstrem konservatisme.

Mulige psykosomatiske sykdommer (ifølge E. Bern): besvimelse, halsbrann, tap av appetitt, duodenalsår.

Diagnostisk konsept: passiv diagnose (ifølge R. Plutchik).

Type grupperolle: «den uskyldiges rolle».

en forsvarsmekanisme - REGRESSJON - utvikler seg i tidlig barndom til å inneholde følelser av selvtillit og frykt for å mislykkes forbundet med å ta initiativ. Regresjon innebærer en retur i en eksklusiv situasjon til mer ontogenetisk umodne mønstre for atferd og tilfredshet.

Regressiv atferd, som regel, oppmuntres av voksne som har en holdning til emosjonell symbiose og infantilisering av barnet.

Regresjonsklyngen inkluderer også MOTOR ACTIVITY-mekanismen, som involverer ufrivillige irrelevante handlinger for å lindre stress.

Egenskaper ved beskyttende atferd er normale: karaktersvakhet, mangel på dype interesser, mottakelighet for andres påvirkning, suggestibilitet, manglende evne til å fullføre det påbegynte arbeidet, små humørsvingninger, tårefullhet, økt døsighet og umoderlig appetitt i en eksklusiv situasjon, manipulasjon av små gjenstander, ufrivillige handlinger (gni hender, vri knapper osv.), spesifikke "barnslige" ansiktsuttrykk og tale, en tendens til mystikk og overtro, økt nostalgi, intoleranse mot ensomhet, behov for stimulering, kontroll, oppmuntring, trøst, jakten på nye opplevelser, evnen til lett å etablere overfladiske kontakter, impulsivitet .

Aksentuering av karakter (ifølge P.B. Gannushkin): ustabilitet.

Mulige atferdsavvik: infantilisme, parasittisme, konformisme i antisosiale grupper, alkohol- og narkotikabruk.

Diagnostisk konsept: ustabil psykopati.

Mulige psykosomatiske sykdommer: Ingen data tilgjengelig.

Grupperolletype:«barnets rolle».

Psykens forsvarsmekanisme - KOMPENSASJON- ontogenetisk den nyeste og kognitivt komplekse beskyttelsesmekanismen, som er utviklet og brukt, som regel, bevisst. Designet for å inneholde følelser av tristhet, sorg over et reelt eller imaginært tap, tap, mangel, mangel, underlegenhet.

Kompensasjon innebærer et forsøk på å korrigere eller finne en erstatning for denne mindreverdigheten.

Kompensasjonsklyngen inkluderer følgende mekanismer: OVERKOMPENSASJON, IDENTIFIKASJON og FANTASI, som kan forstås som kompensasjon på det ideelle nivået.

Funksjoner ved beskyttende atferd i normen: oppførsel på grunn av installasjon av seriøst og metodisk arbeid på seg selv, finne og rette opp sine mangler, overvinne vanskeligheter, oppnå høye resultater i aktiviteter, seriøs sport, samle, streve etter originalitet, en forkjærlighet for minner, litterær kreativitet.

Aksentuering av karakter: distimisme.

Mulige avvik: aggressivitet, rusavhengighet, alkoholisme, seksuelle avvik, promiskuitet, kleptomani, løsdrift, uforskammethet, arroganse, ambisjoner.

Diagnostisk konsept: depresjon.

Mulige psykosomatiske sykdommer: anorexia nervosa, søvnforstyrrelser, hodepine, aterosklerose.

Type grupperolle: «rolle of unifying».

Psykologisk beskyttelse - PROJEKSJON- utvikler seg relativt tidlig i ontogenesen til å inneholde følelsen av avvisning av seg selv og andre som følge av følelsesmessig avvisning fra deres side. Fremskrivningen innebærer å tillegge andre ulike negative egenskaper som et rasjonelt grunnlag for deres avvisning og selvaksept på denne bakgrunn.

Egenskaper ved beskyttende atferd er normale: stolthet, stolthet, egoisme, hevngjerrigdom, hevngjerrigdom, harme, sårbarhet, økt urettferdighetsfølelse, arroganse, ambisjon, mistenksomhet, sjalusi, fiendtlighet, stahet, uhåndterlighet, intoleranse overfor innvendinger, en tendens til å inkriminere andre , jakten på mangler, isolasjon, pessimisme, overfølsomhet for kritikk og kommentarer, krav til seg selv og andre, ønsket om å oppnå høy ytelse i enhver form for aktivitet.

Mulige oppførselsavvik: atferd bestemt av overvurderte eller vrangforestillinger om sjalusi, urettferdighet, forfølgelse, påfunn, egen underlegenhet eller grandiositet. På dette grunnlaget er manifestasjoner av fiendtlighet mulig, og når punktet med voldelige handlinger og drap. Mindre vanlig er det sadistisk-masochistiske komplekset og det hypokondriske symptomkomplekset, sistnevnte på grunnlag av mistillit til medisin og leger.

Diagnostisk konsept: paranoia.

Mulige psykosomatiske sykdommer: hypertensjon, leddgikt, migrene, diabetes, hypertyreose.

Grupperolletype: anmelderrolle.

psykisk beskyttelse - ERSTATNING- utvikler seg til å inneholde følelsen av sinne mot et sterkere, eldre eller mer betydningsfullt subjekt som fungerer som en frustrerende, for å unngå gjengjeldelse eller avvisning. Individet lindrer spenninger ved å vende sinne og aggresjon mot et svakere levende eller livløst objekt eller mot seg selv.

Derfor har substitusjon både aktive og passive former og kan brukes av individer uavhengig av deres type konfliktrespons og sosial tilpasning.

Egenskaper ved beskyttende atferd er normale: impulsivitet, irritabilitet, krevende overfor andre, uhøflighet, raseri, protestreaksjoner som svar på kritikk, ukarakteristiske skyldfølelser, lidenskap for "kampsport" (boksing, bryting, hockey, etc.), preferanse for filmer med voldsscener (actionfilmer, skrekkfilmer osv.), engasjement for enhver aktivitet forbundet med risiko, en uttalt tendens til dominans er noen ganger kombinert med sentimentalitet, en tendens til å delta i fysisk arbeid.

Mulige atferdsavvik: aggressivitet, ukontrollerbarhet, tendens til destruktive og voldelige handlinger, grusomhet, umoral, løsdrift, promiskuitet, prostitusjon, ofte kronisk alkoholisme, selvskading og selvmord.

Diagnostisk konsept: epileptoiditet (ifølge P.B. Gannushkin), eksitabel psykopati (ifølge N.M. Zharikov), aggressiv diagnose (ifølge R. Plutchik).

Mulige psykosomatiske sykdommer: hypertensjon, leddgikt, migrene, diabetes, hypertyreose, magesår (ifølge E. Bern).

Type grupperolle: "rollen til å lete etter en syndebukk."

Psykologisk forsvarsmekanisme - INTELLEKTUALISERING- utvikler seg tidlig i ungdomsårene til å inneholde følelsen av forventning eller forventning i frykt for å oppleve skuffelse. Dannelsen av denne mekanismen er vanligvis korrelert med frustrasjoner knyttet til feil i konkurranse med jevnaldrende.

Det innebærer vilkårlig skjematisering og tolkning av hendelser for å utvikle en følelse av subjektiv kontroll over enhver situasjon. Denne klyngen inkluderer følgende mekanismer: KANSELLERING, SUBLIMASJON og RASJONALISERING.

Sistnevnte er delt inn i faktisk rasjonalisering, å forutse, for seg selv og for andre, posthypnotisk og projektiv, og har følgende metoder: diskreditere målet, diskreditere offeret, overdrive omstendighetenes rolle, hevde skade for godt, overvurdere det som er tilgjengelig og selvdiskrediterende.

Funksjoner ved beskyttende atferd er normale: flid, ansvar, samvittighetsfullhet, selvkontroll, en tendens til analyse og introspeksjon, grundighet, bevissthet om forpliktelser, kjærlighet til orden, ukarakteristiske dårlige vaner, framsyn, disiplin, individualisme.

Aksentuering av karakter: psykastheni (ifølge P.B. Gannushkin), pedantisk karakter.

Mulige oppførselsavvik: manglende evne til å ta en beslutning, erstatning av aktivitet for "resonnering", selvbedrag og selvrettferdiggjøring, uttalt løsrivelse, kynisme, oppførsel forårsaket av forskjellige fobier, rituelle og andre tvangshandlinger.

Diagnostisk konsept: besettelse.

Mulige psykosomatiske sykdommer: smerter i hjertet, vegetative lidelser, spasmer i spiserøret, polyuri, seksuelle forstyrrelser.

Type grupperolle: «filosoferens rolle».

REAKTIV UTDANNING - en beskyttende mekanisme for psyken, hvis utvikling er assosiert med den endelige assimileringen av "høyere sosiale verdier" av individet.

Reaksjonsdannelse utvikler seg til å inneholde gleden ved å eie en bestemt gjenstand (for eksempel sin egen kropp) og muligheten for å bruke den på en bestemt måte (for eksempel til sex og aggresjon).

Mekanismen innebærer utvikling og fremheving i oppførselen til den motsatte holdningen.

Egenskaper ved beskyttende atferd er normale: avvisning av alt relatert til kroppens funksjon og kjønnsrelasjoner kommer til uttrykk i ulike former og med varierende intensitet, unngåelse av offentlige bad, latriner, garderober, etc., en skarp negativ holdning til "uanstendig " samtaler, vitser, filmer av erotisk karakter (også med voldsscener), erotisk litteratur, sterke følelser om brudd på "personlig rom", utilsiktet kontakt med andre mennesker (for eksempel i offentlig transport), et understreket ønske om å etterkomme med allment aksepterte standarder for oppførsel, relevans, bekymring for "anstendig" utseende, høflighet, høflighet, respektabilitet, uinteresserthet, omgjengelighet, som regel høyt humør.

Av de andre funksjonene: fordømmelsen av flørting og ekshibisjonisme, avholdenhet, noen ganger vegetarisme, moralisering, ønsket om å være et eksempel for andre.

Karakteraksentueringer: følsomhet, opphøyelse.

Mulige atferdsavvik: uttalt oppblåst selvtillit, hykleri, hykleri, ekstrem puritanisme.

Diagnostisk konsept: manisk.

Mulige psykosomatiske sykdommer (ifølge F. Alexander): bronkial astma, magesår, ulcerøs kolitt.

Dette fullfører beskrivelsen av forsvarsmekanismene til den menneskelige psyken.

Jeg ønsker dere alle mental helse!

Gratis konsultasjon med psykoanalytiker.

Ofte stilte spørsmål til en psykolog