Hvor langt er den sosiale sonen. Personlig rom - hva er det i psykologi

For et barn - en favorittswing, for en voksen - en bestemt benk i parken eller for eksempel et bord på en kafé ... Hver av oss har et favorittsted, lenge valgt. Og det blir ubehagelig når noen andre plutselig tar det. Rundt en person er det et visst skall som har flere nivåer. Det kalles hans personlige rom.

Dette emnet er veldig nysgjerrig og ofte berørt av psykologer. Når alt kommer til alt, med slik kunnskap, vil det være lett for deg å vinne over en person til deg selv, lære å skape komfortabel kommunikasjon uten å bryte grensene for personlig plass.

Det er 4 soner med plass:

Intim sone (fra 15 til 46 centimeter) Dette er verdensrommets hovedsone, dens mann vokter territoriet sitt som en løve. Og den reagerer voldsomt og negativt på forsøk på å trenge inn i grensene. Bare de nærmeste personene (slektninger, ektefelle, barn, venner) som en person er i nær følelsesmessig kontakt med, får krysse dem. Det er også en liten undersone (15 cm) som kun kan penetreres gjennom fysisk kontakt. Det kalles den superintime sonen.

Personlig sone (46 centimeter til 1,2 meter) Avstanden som kan observeres ved fester, mottakelser, vennlige kvelder. De prøver også å bevare denne plassen ved å kommunisere med kolleger og bekjente.

Sosial sone (fra 1,2 til 3,6 meter) En person holder denne avstanden til ukjente mennesker som han ikke ser for første gang, men som ikke har noe forhold til dem, i tillegg til arbeid eller andre felles aktiviteter. For eksempel en nyansatt på jobb.

Offentlig område (mer enn 3,6 meter) Komfortabel avstand i en gruppe mennesker, på møter for arbeid, studier. Blir den krenket av fremmede gir det inntrykk av plassmangel. Når man argumenterer om temaet personlig plass, er det feil å glemme at en person har en tendens til å "merke" sitt territorium. På eksemplet med dyr så vi hvordan våre mindre brødre forsvarer deres land, hunner, familie. Men dette er deres personlige rom, som de ubevisst tilegnet seg og ikke vil tillate andre å ta fra dem. Det er akkurat det samme med mennesker.

Pass på dine kjære. Du vil merke at for eksempel faren liker å sitte i samme lenestol om kveldene, barnet leker på et bestemt sted i rommet, og det er ubehagelig for deg hvis noen drikker av koppen din ved bordet, selv om det har verken signatur eller navn. Disse små tingene viser at en person har sitt eget rom, som han er klar til å kjempe for.

Situasjonen er lik med fysisk intimitet. For en mann og en kvinne, hvis de er nær hverandre, er dette normalt. Men mellom ukjente og ukjente mennesker i nærkontakt (for eksempel i t-banen eller heisen under en forelskelse), føles flauhet. Kvinner reagerer noen ganger indignert på berøringen av ukjente menn. Derfor er det viktig å vite hva slags forhold du har til en person og hvor nær du kan være ham. Når du forstår prinsippet om personlig plass, kan du bygge relasjoner i et team, unngå misforståelser, eller omvendt, la en person komme nærmere, vise at du bryr deg om ham.

Ta vare på deg selv og rommet ditt, og husk at du alltid har rett til det!

Personlig rom er en del av omverdenen som tilhører én person.

Med andre ord, hver av oss har et personlig rom, og ethvert inntrenging i det uten vårt samtykke påvirker oss negativt.

Personlig plass kan være hvilken som helst eiendom (hus, leilighet, bil), og territoriet, som er en fortsettelse av det fysiske skallet til en person. Størrelsen på et slikt territorium avhenger av hvor en person bor. Hvis han bor i en by hvor befolkningstettheten er større enn på landsbygda, vil han ha mye mindre personlig plass enn en beboer på landsbygda.

Det finnes flere typer personlig territorium:

- intim plass (fra 20 til 50 cm). For oss er det intime rommet veldig viktig – vi beskytter det som om livet vårt var avhengig av det. Der tillater vi kun de nærmeste menneskene;

- personlig plass (opptil 1 m). Vi holder en slik avstand til kjente mennesker. Men ukjente mennesker kan også komme inn i sonen for personlig plass. Dette skjer vanligvis i folkemengder, på fester eller andre arrangementer;

— sosialt rom (fra 1,5 til 3 m). Hvis vi kommuniserer med fremmede, prøver vi å holde en slik avstand til dem. Bare på denne måten føler vi oss komfortable;

— offentlig rom (mer enn 3 m). På denne avstanden foretrekker vi å beholde folk som vi ikke er interessert i.

Har du lagt merke til hvor ukomfortabel du føler deg i en stor folkemengde? I kø eller på et loppemarked blir mange av oss irriterte, kortvarige og klare til å slå seg løs uansett grunn. Årsaken er enkel: hele poenget er at grensene for sonen for personlig og til og med intimt rom har blitt krenket. Derfor, for å føle deg trygg og rolig i enhver situasjon, hold alltid avstand. Og ikke kom for nær noen, og ikke la andre invadere ditt personlige rom.

❧ Det er en slik teknikk i psykologi: for å forvirre samtalepartneren og få ham til å føle seg ukomfortabel, må du gå inn i hans intime sone. Så ikke la dette skje deg!

Hvis personen prøver å komme for nær deg, vis at du ikke liker det. Hvis han ikke forlater forsøk på å invadere ditt personlige rom, er det bedre å stoppe kontakten og fortsette kommunikasjonen en annen gang.

Akk, noen ganger er det umulig å unngå nærkontakt med andre mennesker. Si, i en heis, i offentlig transport, på en konsert, enten du liker det eller ikke, er du tvunget til å ta kontakt med andre.

For å redusere de negative konsekvensene av å invadere ditt personlige rom og ikke sette andre mennesker i en ubehagelig posisjon, følg disse enkle reglene:

- ikke se direkte på ansiktene til folk som er motsatte;

- ikke snakk for høyt;

- gestikuler med tilbakeholdenhet, ikke vift med armene;

- uansett hva som skjer, hold et nøytralt uttrykk i ansiktet ditt;

Ikke se på andres klær, selv om de virker merkelige for deg.

Det mest ubehagelige er å være i hjertet av mengden. Tross alt danner en klynge av likesinnede mennesker et felles personlig rom og beskytter det som en helhet, som én person. I tilfelle brudd på dette rommet, selv verbalt, blir mengden aggressiv og ukontrollerbar. Derfor er det så skummelt å komme inn i mengden.

Hvis du befinner deg i hjertet av mengden, prøv å raskt komme et sted nærmere kanten eller forlate det farlige stedet helt. Tross alt kan folk som presser seg bakfra knuse deg, men du kan ikke i noe tilfelle motstå mengden. Ellers kan du aldri komme ut av det i live!

Varianter av personlig plass

Folks personlige eiendom er et slags personlig rom.

Vær oppmerksom på hvordan bileiere oppfører seg med «vanlige» mennesker. Som om de ikke var mennesker i det hele tatt! Bilister ser ut til å skjerme seg fra resten av verden ved hjelp av biler. Bilen representerer beskyttelse for dem, som ikke lar omverdenen krenke deres personlige rom.

❧ Psykologer har etablert: hvis du ønsker å etablere kontakt med en samtalepartner, ikke oppfør deg som om eiendommen til denne personen er din eiendom! Lent deg på bordet i huset til en ukjent person, ser det ut til at du erklærer at huset tilhører deg. Dermed invaderer du det personlige rommet til samtalepartneren.

Selv om du utilsiktet "inngriper" på eiendommen til en annen person, ikke forvent hyggelig kommunikasjon! Mest sannsynlig vil de oppleve negative følelser for deg, du vil bare forårsake misnøye og negativisme.

Ikke krenk andres personvern! Spesielt gjelder dette ukjente som du gjerne vil ha nærkontakt med. Henger du med klassekamerater? Ikke skynd deg å umiddelbart gå videre til en kjent, kjent holdning. Det er mulig at dette vil føre til aggresjon og til og med raseri mot deg. Lær først om interessene til den andre personen, hans tilbøyeligheter og hobbyer, og først etter det prøv å komme i nærmere kontakt med ham.

Men hva om du ville vært glad for ikke å reklamere for livet ditt, men foreldrene dine blander seg hensynsløst inn i dine saker?

Prøv å forklare dem at du er gammel nok til å løse noen problemer på egen hånd. Nei, dette betyr ikke at du skal tie, som en partisan, og ikke svare på et eneste spørsmål fra mamma eller pappa!

Del erfaringer med dem, men bare de du anser som nødvendige. Foreldrene dine vil være glade hvis du er åpen nok. De er tross alt ikke dine fiender! Noen ganger er deres erfaring og kunnskap nødvendig for å løse vanskelige livssituasjoner.

Sier du at de foreleser hele tiden? Vel, moralisering er en ting du ikke kan komme unna. Det viktigste er at mamma og pappa elsker deg for den du er. Og moral leses fordi de vil at du skal være lykkelig! Så de prøver å påtvinge sin egen modell for lykke.

Lytt til dem og ta noe om bord. Du trenger ikke gjøre alt akkurat som du blir fortalt. Bare fordi du er voksen, betyr det ikke at du ikke skal lytte til foreldrene dine. Tro meg: de har mer livserfaring enn deg, og barnets plikt er å lytte til det de forteller deg og legge merke til det. Følg deres råd eller ikke, det er opp til deg. Men ikke sår foreldrenes følelser! Ikke la dem føle seg utelatt fra livet ditt.

Er det ikke vanskelig for deg å rådføre deg med dem eller finne ut hva mor eller far har om dette eller det problemet? Og det vil være veldig hyggelig for dem: det betyr at du verdsetter deres mening, det er viktig for deg!

Start derfor ikke en dum og meningsløs kamp for uavhengighet. Hun vil ikke gi deg annet enn bortskjemte forhold og negative følelser.

Hver person har grensene for sitt personlige rom, som noen ganger er tillatt å bli krenket bare av nære mennesker. Det er begrenset til den intime kommunikasjonssonen.

Valget av mellomrom mellom deg selv og samtalepartneren er ikke en lett oppgave. For at samtalen skal utvikle seg vellykket og samtalepartnerne skal forstå hverandre, bør avstanden mellom dem ikke være for stor eller for liten.

Hvis en kjær kommer inn i den intime sonen, oppfatter vi ham vennlig, vi kan ta på ham eller klemme ham. Inntrenging i den intime sonen til en ukjent person forårsaker en negativ reaksjon, kroppen oppfatter en fremmed som farlig. Som svar på invasjonen av en ukjent eller helt ukjent person i den intime sonen og vårt personlige rom, forbereder kroppen seg på å avvise angrepet og adrenalin frigjøres i blodet. Som et resultat akselererer hjertet sin rytme, blod strømmer til hjernen og skjelettmusklene, slik at du kan løpe eller kjempe.

Rommet mellom kommuniserende mennesker er delt inn i:

1) intim kommunikasjonssone. Det utvikler seg når avstanden mellom kommuniserende mennesker ikke overstiger 0,5 m. Nære mennesker, venner, slektninger kan kommunisere på denne avstanden. Kommunikasjon i denne sonen foregår vanligvis i en stille stemme, det er oftest preget av varme og oppriktighet;

2) mellommenneskelig kommunikasjonssone. Avstanden mellom samtalepartnerne i den personlige kommunikasjonssonen er i området fra 0,5 til 1,2 m. I denne sonen foregår kommunikasjonen vanligvis mellom kjente mennesker, mellom kolleger på ferie;

3) sosial kommunikasjonssone. I denne sonen er avstanden mellom samtalepartnerne innenfor 1-3,7 m. Kolleger, venner eller ukjente personer kan kommunisere i denne sonen. Kommunikasjon kan utvikle seg både velvillig og motstridende;

4) offentlig kommunikasjonsområde. I et offentlig område er avstanden mellom talende personer mer enn 3,7 m. På denne avstanden kan du si hei, og deretter bevege deg nærmere hverandre eller lenger unna. I denne sonen er det vanligvis fremmede som har samlet seg i samme rom.

Personlig rom er et intimt område hvor en person føler seg rolig, beskyttet og komfortabel. Gartnere vet at for å dyrke en sunn og fruktbar plante, må den tildele en tilstrekkelig mengde land - det kan være 10 centimeter i hagen eller en personlig potte på vinduet. En blomst må slå rot, spre bladene sine, motta næring fra sitt stykke land, hvis invasjon kan føre til at den dør. Et intimt territorium er også viktig for en person, der han bare tilhører seg selv, kan rolig ta en pause fra andre menneskers kjas og mas, drømme, bli bedre kjent med sitt eget "jeg". Fra denne artikkelen vil du lære hvordan du beskytter deg mot stress, opprettholder harmoniske forhold til en mann og et barn, uten å gripe inn i deres personlige rom.

I dyreverdenen

Hva er personlig rom og hva spises det med? Dette konseptet kom til oss fra vitenskapen om dyreatferd - etologi. Hver levende skapning trenger sitt eget hjørne, som vil bli nidkjært bevoktet fra fremmede. Dyrene anser det omkringliggende territoriet som deres eget. Men størrelsen avhenger av mange faktorer.

I naturen kan løver ha "personlig plass" hundre kilometer i diameter. Det er klart at i dyrehagen vil det samme dyret måtte klare ti meter ... Disse rovdyrene vil ikke tolerere fremmede på deres territorium. Hunder og katter, til og med husdyr, markerer grensene for eiendelene sine. Den skarpe lukten hindrer slektninger i å ta andres plass. Hvis noen bestemmer seg for å gå inn på territorium som ikke tilhører ham, må du være forberedt på en kamp ikke for livet, men til døden.

Usynlig såpeboble

Mennesker er langt fra dyr. Det vil si at vi oppfatter personlig rom som et bestemt område rundt oss, og anser det som en forlengelse av kroppen vår. Noen har mer, noen har mindre. Har du noen gang følt motvilje mot at en ukjent person kommer for nær deg, gestikulerer aktivt foran ansiktet ditt eller klapper deg på skulderen på en kjent måte? Denne følelsen er helt berettiget, fordi samtalepartneren oppfører seg ekstremt uetisk mot deg.

Den første regelen for harmoniske mellommenneskelige forhold, som psykologer har utledet: du kan ikke krenke det personlige rommet til en person. Å gå over grensene er en dårlig form. Ønsket om å opprettholde en fysisk avstand mellom deg selv og samtalepartneren eller en annen person er ganske normalt. Det er iboende i oss av naturen selv og gir en følelse av trygghet. Hvis en persons personlige rom blir krenket, kan han trekke seg tilbake, bli aggressiv eller vise andre negative egenskaper, og tro at det på denne måten ble vist respektløshet, mistillit og til og med fiendtlighet mot ham.

Kjenn din plass

Hver person streber etter å ha sitt eget bortgjemte hjørne, hvor han vil være skjult for nysgjerrige øyne i det minste i noen tid: en leilighet, et rom, hans plass på kontoret ... Han "merker" dette territoriet med ting som er kjære for seg selv, dekorerer den i samsvar med hans smak og designtalent. For eksempel indikerer en kaktus på et kontorpult og et personlig bilde at stedet allerede har en eier, og med sin egen karakter. Interiøret i huset kan også fortelle mye om en person, hans hobbyer, ønsker og kreative evner.

Når man oppretter en familie, er det ofte vanskelig for folk å "venne seg til" hverandre; på et tidspunkt krysser eller forsvinner personlige rom. For å opprettholde et godt forhold er det rett og slett nødvendig å vinne retten til å trekke seg midlertidig inn i din verden, eller i det minste til sofaen.

Ett skritt, to skritt

Hvordan forstå om du ved et uhell krysset grensen til det personlige territoriet til en fremmed? Først av alt må du bestemme deg for forholdet ditt. Basert på dette vil det ikke være vanskelig å finne ut hvor nært du kan kommunisere for ikke å forårsake ubehag for samtalepartneren. Det er noe slikt som en sone med personlig plass. Psykologer skiller fire varianter av det: intimt, personlig, sosialt, offentlig.

• Den intime sonen er den minste, men samtidig den viktigste. Den er omtrent 15 til 45 centimeter. Bare de nærmeste kan bli med: foreldre, barn, nære venner, kjæledyr.
• Den personlige sonen er også ganske liten, dedikert spesielt for venner og bekjente. Det inkluderer avstanden der vi er komfortabelt klare til å være på fester eller møter med venner. Dette er omtrent fra en halv meter til 1,22 meter.
• Den sosiale sonen er forbeholdt fremmede eller ukjente som vi ennå ikke har hatt kontakt med. Den er omtrent fra 1,22 til 3,6 meter.
• Det offentlige området er ideelt for å opptre foran en stor gruppe mennesker. Den er veldig populær blant forelesere eller foredragsholdere for ulike arrangementer og er mer enn 3,6 meter.

Det vil si at hvis du kom på konserten, skulle du ikke klatre med klemmer til idolet. Men på festen er det fullt mulig å sitte ved siden av venner.

Oppmerksomhet, nærhet!

Uansett hvor paradoksalt det kan virke, men det personlige rommet blir oftest krenket av de nærmeste menneskene: slektninger, venner, kjære. Og vi tilgir dem og noen ganger til og med oppmuntrer dem, for eksempel under seksuell kontakt.

Men invasjonen av vår intime sone av fremmede – i tillegg til følelsesmessig avvisning – forårsaker også fysiologiske endringer i kroppen. Hjertet begynner å slå raskere, adrenalinet går av skalaen, og blodet sendes i en kraftig strøm til musklene og hjernen. Det vil si, mot vår vilje forbereder kroppen seg på en potensiell kamp eller flukt. Derfor bør du ikke klemme eller ta på ukjente mennesker, selv om du er vanvittig forelsket i dem. Disse handlingene kan sette dem opp negativt mot deg. Konklusjonen tyder på seg selv: når du kommuniserer, bør du alltid holde avstand.

Hvordan ikke kvele en mann

Det personlige rommet til en mann er en egen sak. Det er her psykologien til kjønnsrelasjoner spiller inn. For at forholdet skal lykkes og vokse til en god sterk familie, må du lære å sette pris på og respektere partnerens personlige rom. Ja, følelsene er så sterke at du vil tilbringe hele dagen med din kjære, følge ham rundt og ikke miste ham av syne.

Men dette er en vei til ingensteds. En mann vil rett og slett kveles i en mild omfavnelse og stikke av ved første anledning. Hver person trenger å få tid til ensomhet, når han kan tenke over sine innerste tanker eller gjøre det han elsker, ta en pause fra en annens nærvær. Etter et slikt pusterom blusser følelsene opp med fornyet kraft.

Barns personlige rom

Barn trenger personlig plass like mye som voksne. Mens barnet er lite, er det uatskillelig fra moren og føler ikke behov for et eget hjørne, men etter hvert som han vokser opp trenger han sitt eget territorium mer og mer.

Barnepsykologer råder foreldre til å gi barnet et rom, eller i det minste en del av det, hvor det vil være den rettmessige eieren. I dette tilfellet er invasjonen av det personlige rommet uakseptabelt. Det er umulig å komme inn på territoriet uten en invitasjon, og enda mer å gjenopprette orden eller ta på ting. Voksne kan tross alt betrakte noen av babyens skatter som vanlig søppel som må kastes. Hvis du er uenig i noe som din sønn eller datter liker så godt (musikk, klesstil osv.), bør du ikke komme med harde bemerkninger. Det kan skade barnet ditt. Som et resultat vil babyen lukke seg og slutte å dele med deg i det minste noen viktige ting, for ikke å nevne de mest intime. Det er nødvendig å respektere barnets personlige rom, dets interesser og vennene han har valgt fra fødselen. Da vil han vokse opp som en selvsikker person som har en indre kjerne av stål.

Hvordan ikke ødelegge komforten og hyggen i huset

Ofte er brudd på personlig plass vår feil. Du trenger bare å organisere fritiden din ordentlig, avtale med alle familiemedlemmer om hvilket rom eller hjørne som skal være ditt, diskutere ting som ikke bør røres (skjønnhetsveske, sjampo, kniver, telefon og så videre). Hvis dette gjøres på forhånd, så blir det ingen unødvendige krangler med verken mannen eller barna. Gjensidig aksept av personlig plass gjør relasjoner sterkere og sunnere.

Faktisk veldig mye. Har du lagt merke til hvordan noen ganger en samtalepartner, men bare enhver person som står i nærheten, begynner å forårsake irritasjon, selv om han ikke krangler med deg, selv om han ikke ser i din retning? Plutselig oppstår et tilsynelatende årsakløst sinne, på grensen til det vanlige uttrykket "Jeg vil drepe", eller i det minste skyve unna. Og det er en grunn - han kom for nært, invaderte "personlig territorium", krenket grensene for "kommunikasjonssonen". En nær venn eller slektning forårsaker ikke slik irritasjon - han har lov til å være rundt.

Grunnårsaken til eksistensen av kommunikasjonssoner mellom mennesker er dyr. Det høres frekt ut, forårsaker avvisning i den utviklede tenkeevnen til en "fornuftig person", men faktisk er det veldig sant. Fordelingen av kommunikasjonssoner kom til oss fra våre gamle, langt borte, sammen med andre dyreatavismer. Men i motsetning til halebenet har den ikke mistet sin betydning. Dessuten har denne regelen blitt veldig viktig for den mentale helsen til en person.

Se på hvor langt dyrene slipper dem inn. Hvis de er rivaler - på territorium eller i kampen om en kvinne - holder de en enorm avstand. De markerer det og vokter vaktsomt grensene. Alle som har krysset grensen til en feromonlukt er en potensiell fiende som må drives bort, og hvis en useriøs frekk en, så drepes.

Dyrepartnere - ulver, dingohunder jakter i flokk og blir tvunget til å tåle hverandres nærhet. Men selv i dette tilfellet overholdes den tillatte grensen. Han tok på naboen med halen – få et advarende glis, selv om jakten på byttedyr er i full gang.

Og det hender at en krokodille slipper en fugl inn i munnen. Dette er en annen sone for kommunikasjon - merkantil. Du - til meg (pusser tennene), jeg - til deg (jeg lar deg spise restene og spiser deg ikke). Det er en felles fordel, interesse for hverandre, fordi krokodillen ikke lukker munnen. Vel, intime relasjoner er selvfølgelig bygget på den korteste avstanden.

Som i naturen, må vi definitivt isolere oss. Hva å gjøre - instinktet for selvoppholdelse, som er iboende i oss av naturen, har ikke mistet sin betydning. Vi, folket, har begynt å ignorere ham. Og de straffet seg selv. Vi blir irriterte og sinte, og vi knytter nevene, og vi begynner å krangle, og får dusinvis av stress hver dag. Og vi forstår ikke at årsaken i de fleste tilfeller er manglende overholdelse av grensene for kommunikasjonssonen. Instinktet har ikke gått noen vei. Adrenalin frigjøres i blodet, enten vi liker det eller ikke. Og noe må gjøres. Å slåss eller drepe er for mye, straffeloven avventet oss fra dette, men det er lett for oss å rope til hverandre av hjertens lyst. Og vi roper, å som vi roper! På gaten, i transport, i butikken, på jobb ...

Det er nasjoner som har stor respekt for naturlig instinkt. Engelskmennene, for eksempel. Selvfølgelig tildelte de dyreinstinkt et helt menneskelig konsept - reglene for god oppførsel. Navn spiller selvfølgelig ingen stor rolle, det viktigste er at de følger disse reglene! Og se - de roper ikke på gaten, bringer seg til et hjerteinfarkt eller en hypertensiv krise, som det skjer med oss ​​...

Ja, fordi å komme for nær en person, berøre ham selv i forbifarten, og Gud forby og presse ved et uhell - dette er en forferdelig forbrytelse mot en person. Finnes det noe verre for en engelskmann? Det er! Betraktes som uvitende.

På 1950-tallet identifiserte den amerikanske antropologen Edward Hall fire romlige kommunikasjonssoner: intim, personlig, sosial og offentlig. Moderne forskere har redigert dem litt, men meningen forblir den samme: hvert individ må kjenne og observere grensene for hva som er tillatt - hvis ikke for selvoppholdelsesdrift, som hos dyr, så i det minste for å bevare helsen deres! Og de rundt deg, selvfølgelig.

Hvor langt fra hverandre skal vi kommunisere? Forskere undersøkte dette problemet og målte bokstavelig talt avstanden med en linjal. Og de fikk disse tallene.

SOSIAL SONE. Eksperter bestemte avstanden til 3,6 meter. Det kan også kalles offentlig. På denne avstanden må du holde fremmede, for å snakke foran publikum.

PRIVAT OMRÅDE. 1-1,5 meter. Etter min mening den viktigste sonen der alle menneskelige konflikter dannes. Dette er sonen vi hevder i samfunnet for oss selv personlig. Vi vil ikke tolerere noen fremmede i denne sonen. Enhver person som bryter denne sonen og nærmer seg oss nærmere enn én til én og en halv meter, forårsaker irritasjon, angst og, viktigst av alt, en respons.

Hvis du henvender deg til sjefen med en forespørsel, som bryter med hans personlige sone, vil du bli nektet. Dette avslaget vil overraske deg veldig: det ser ut til at han ikke burde ha nektet, spesielt hvis han selv var interessert i dette. "Hvorfor skulle det være det, hva slags flue bet ham?" - du tenker godt. Og alt er forklart enkelt - dette er et svar på din inntrengning i hans personlige sone. I dette øyeblikket blir du oppfattet som en fiende som trenger å gjøre noe ekkelt som svar. Han gjør det - tar en avgjørelse MOT deg. Og helt UKJENT.

Vel, hvis du krysser grensen til den personlige sonen til en "neandertaler"-bølle, kan du få et slag i øyet. Dette vil være hans svar på hans karakteristiske primitive-dyremåte. Vi la forresten merke til hvordan en stående plukker under svært følelsesmessig aggressive oppgjør strekker ut armene mot en nærgående motstander og skyver ham unna. Dette er en slags advarsel (selvfølgelig bevisstløs!), som kan følges av et slag hvis motstanderen ikke stopper og beveger seg tilbake og forlater den personlige sonen.

NÆRHETSSONE. 25 centimeter. Denne sonen er ikke for alle, men vi slipper likevel noen mennesker inn i den. Så nær uten skade på psyken, vi kan bare la en gammel betrodd venn nær oss. Og også elskede slektninger og personer likestilt med dem. Tross alt krever denne armlengdes avstanden absolutt tillit til sikkerhet.

INTIMSONE. Fra 0 til 25 centimeter. Bare seksuelle partnere passer inn i denne sonen. Det samme området er for mor og barn. Og det er alt.

Dette er gjennomsnittstall. De kan endre seg, avhengig av noen årsaker. Den øverste blant dem er to.

KLIMA. Mer emosjonelle og bekymringsløse sørlendinger kan la deg komme nærmere dem. Og nordlendingene, som i den harde kampen for tilværelsen smidde en mer alvorlig karakter, tvert imot, vil prøve å holde deg så langt unna seg selv som mulig.

NASJONALITET. Nasjonale trekk er svært viktige i kommunikasjonen. For eksempel vil emosjonelle spanjoler med en åpen type karakter lett slippe deg inn nærmere enn det som er akseptert av den personlige sonen. Og vietnameserne generelt kan henge på deg som leker på et nyttårstre, og uttrykke sin kjærlighet, takknemlighet og andre positive følelser på denne måten.

Dette må tas i betraktning når man kommuniserer med dem, behandles med forståelse og derfor nedlatende. Generelt må slike mennesker være tålmodige.

Med finner eller svensker må du holde avstand. Disse nordlige nasjonalitetene er veldig reserverte i kommunikasjon, så deres personlige soner er lengre enn generelt aksepterte standarder. Og det er bedre å ikke nærme seg britene i det hele tatt, ellers vil du bli utøst med forakt og skrevet ned som folk av den laveste karakteren. England, som verdens lovgiver for atferdskultur, følger strengt reglene de har skapt.

Når du kjenner avstanden til alle typer kommunikasjonssoner, nasjonale og klimatiske trekk ved boligen til samtalepartnerne dine, vil det ikke være vanskelig å danne riktig oppførsel. Til gjensidig nytte. Hvis du ikke ønsker å bli nektet eller neve i ansiktet, ikke kryss din personlige sone! Respekter menneskeretten til territorium!

Det er imidlertid øyeblikk med tvungen brudd på kommunikasjonssonen. For eksempel i en overfylt transport. Man trenger bare å røre, dytte, tråkke på foten til en nærliggende person, da noen innbyggere i en nervøs sinns- og kroppstilstand begynner å kaste raserianfall og skandaler. Hvordan vil du (selv om det høres naivt ut) at disse innbyggerne forstår at i noen tilfeller er brudd på deres personlige rom en tvungen situasjon, det skal ikke oppfattes som et inngrep, du må bare være litt tålmodig.

På den annen side, hvis plassen rundt deg er mer eller mindre ledig - ikke nær deg folk, ikke krenk deres personlige sone. Selv om du ikke berører dem med ryggsekken, vil hans nærhet forårsake frykt og dermed irritere ...