Passiv aggressiv oppførsel. Passiv aggressor - gjenkjenne og motvirke

Ifølge den amerikanske psykologen Harriet Lerner er aggresjon en måte å uttrykke sinne på. Selv den mildeste person kan ikke hevde å være fri fra det, fordi det er en evolusjonær overlevelsesmekanisme. I rimelige doser er aggresjon nødvendig å ta med storm trafikkork, "brennende" prosjekter og vanskelige partnere. Men det er former for det som er vanskelig å identifisere, og derfor ikke lett å overvinne. Av dem passiv aggresjon— den mest sofistikerte og destruktive. Ofte bruker ektefeller passiv- aggressiv oppførsel for å unngå kortsiktige konflikter. Men i det lange løp kan konsekvensene være mer skadelige for et ekteskap enn direkte aggresjon.

Ordet "passiv" på latin betyr "lidelse". "Passiv aggresjon treffer virkelig kilden ikke mindre enn hvem den er rettet mot," sier Galina Turetskaya, kandidat psykologiske vitenskaper og en praktiserende relasjonscoach. "Det blir grunnlaget for mange frykter: frykt for avhengighet av forhold, frykt for avvisning, intimofobi (frykt for emosjonell intimitet), frykt for å konfrontere egne og andres følelser." Dette gir opphav til en defensiv reaksjon: emosjonell distansering, unngåelse av intimitet i forhold. Når et barn er redd, gråter det, skriker, løper bort, gjemmer seg. En voksen gjør nesten det samme, setter det bare i "anstendige" former: unngår kommunikasjon, glemmer, deltar ikke i forhold under plausible påskudd, henger ut et skilt "Jeg har gått inn i meg selv, jeg kommer ikke tilbake snart ." Og hvis i sosiale situasjoner(på jobb, i selskap med venner) kan du fortsatt lukke øynene for dette, så i personlige forhold skader slik oppførsel både - både partneren som ikke forstår noe, og aggressoren selv. Dette ligner på opprøret til roboter: i tillegg til viljen, slås en autopilot på i menneskesinnet, som bare kan ett program - å unngå, men på en slik måte at den ikke ser skyldig ut.

ØNSKE PLUSS FRYKT

"Du kan ikke stole på mannen min: han lover å gjøre noe, og utsetter det så lenge, finner opp grunner, lar alt gå sin gang. Det er lettere å hente dressen fra renseriet, selv om han lovet å gjøre det på veien.

Og for meg - en ekstra time med et ubehagelig dekke i offentlig transport. Og så i alt! - deler Larisa (32). – Når det er for mange slike bagateller, eksploderer jeg, jeg skriker. Og forgjeves, fordi han ikke så ut til å ha gjort noe sånt - selv ventet jeg ikke på hans hjelp. Blir skamfull over hysteriet. Men jeg vil lage bråk, for tiden går, men ingenting forandrer seg.»

Først av alt er det viktig å forstå: sinne, maktesløshet, skyldfølelse er de vanligste reaksjonene til kvinner i forhold til en passiv aggressor. Husk at du også er et menneske og har rett til følelsene dine. Ved å undertrykke sinne risikerer du å bli den samme passive aggressoren som han er. "Ikke før til en eksplosjon: når du står overfor noe som ikke passer deg, uttrykk umiddelbart reaksjonen din ærlig og åpent - da kan du gjøre det rolig. Formuler et problem og fortell det. Og deretter tilby løsninger som er praktiske for deg, "råder Galina Turetskaya.

Den passive aggressoren ønsker også intimitet, men frykten for avhengighet er sterkere enn behovet for kjærlighet. Ønske pluss frykt er formelen for passivitet. "Fører ikke til godt resultat verken gjensidig ignorering (spredning i ulike hjørner), eller irritasjon, eller en manifestasjon av økt omsorg, sier psykologen. - Det er viktig å forbli rolig og positiv, vise med utseendet: Jeg er klar for dialog, men du må ta et steg. Tross alt aktiv stilling– akkurat det partneren er så redd for. Er dressen renset? La det og vent i vingene. Prøv å gjøre en innsats på deg selv og ikke ta ansvar flyttet til deg, ikke oppfylle løftene hans for partneren din. Prøv å være rolig om unnskyldningene hans, ikke prøv å fange ham i en løgn - han kunne faktisk bli på jobb. Men selv om han satt der til den bitre enden, bare for å ikke gå på kino, som du ble enige om, er alle de samme unnskyldningene de beste for ham for øyeblikket. Over tid, når partneren har erfaring aktiv deltakelse i et forhold vil han kunne ta mer ansvar.

MESTERNESTEST

Psykoanalytiker og spesialist i genetisk psykologi Dmitry Kalinsky bemerker at minst 70% av menn viser passiv aggresjon. Men kvinner lider også av denne "sykdommen". Tross alt foreskriver samfunnet at vi skal være myke og ikke-konflikt. Under presset fra stereotypen av femininitet eller frykten for å miste forhold, antar aggresjon skjulte former.
"Vi har møtt Ivan i flere måneder, og jeg vil veldig gjerne at dette forholdet skal utvikle seg til et ekteskap," innrømmer Marina (27). Men noen ganger føler jeg at han ikke forstår meg. Nylig, vel vitende om at jeg jobber hjemmefra, kom jeg uanmeldt med blomster og søtsaker. Jeg kunne ikke forklare at jeg ikke fikk tid til ham, at han dukket opp på feil tidspunkt og distraherte meg. Jeg tok buketten over terskelen og unnskyldte meg med hastearbeid. Av en eller annen grunn ble han fornærmet." Hvis en mann oppførte seg feil, ville det i forhold til ham være mulig å erklære åpen krig. Men han viser omsorg, oppmerksomhet, viser et ønske om å være rundt - det er ingenting å klage på! Da kommer verktøyene for skjult aggresjon inn i bildet, inkludert tester for ekte menn.
Hvor ofte i begynnelsen av et forhold arrangerer du "lusesjekker" for partneren din, som om du spesifikt demonstrerer dine verste sider - lunefullhet, irritabilitet, stille spill, nitpicking med eller uten grunn. Alt dette er også former for passiv aggresjon, men av en noe annen art. Det underbevisste signalet til denne oppførselen er: "Elsk meg slik - og så vil jeg tro at du elsker meg på ekte." Men du kan ikke kontrollere grensen som en liten kvinnelig bitchiness utvikler seg til aggresjon. Det er bra hvis helten din er erfaren og tålmodig nok til å komme seg gjennom prøveperioden. Og hvis ikke, vil du snart bli til to skuffede mennesker som aldri forsto hvem som hadde skylden og hva det var. Best i lignende situasjon- kontakt en psykolog for å forstå årsakene og eliminere mistillit til en mann.

STOLER DU MEG?

"En gang hadde jeg en alvorlig konflikt på jobben," minnes Evgenia (29). – Kjæresten ringte og spurte hvordan jeg hadde det, begynte å trøste, rådet noe. Jo mer han snakket, jo mer sint ble jeg. Senere sendte jeg ham en SMS om at jeg føler meg dårlig, jeg vil overlate en stund til foreldrene mine, når jeg kommer tilbake vil jeg ringe deg tilbake. Jeg ventet på at min elskede skulle skynde seg etter meg, angre, klemme meg. Men det gjorde han ikke. Noen dager senere ringte jeg nummeret hans og hørte et fjernt "hei". Den tidligere varmen forsvant et sted, vi flyttet fra hverandre.

Hovedeffekten av passiv aggresjon er mangel på tillit til en partner. Hver gang han vil vise følelsene sine, sklir du unna, smetter unna. Favoritt "fanger luften med hendene." Og det er dette som forårsaker mest irritasjon. Hvis det var mulig å snakke hjerte-til-hjerte med en passiv aggressor, ville det blitt klart: han selv er ikke fornøyd med en slik utvikling av relasjoner. Hvorfor gjør han dette? Gestaltterapeut Natalya Kundryukova forklarer: «For å unngå enda mer lidelse. I mange tilfeller dannes dette mønsteret (et ubevisst repeterende atferdsmønster) i løpet av barndommen. Som regel, i de første dagene og månedene av livet, av en eller annen grunn, klarte ikke barnet å danne en følelsesmessig forbindelse med en betydelig voksen. Moren kunne for eksempel ikke ta ham i armene umiddelbart etter fødselen, kunne ikke amme eller gikk tidlig på jobb.» Babyen hadde ikke nok følelsesmessig og kroppslig kontakt, det grunnleggende behovet ble ikke tilfredsstilt. Det er derfor i voksen alder, når han prøver å danne nære relasjoner, gjentar en slik person ubevisst sin traumatiske opplevelse. Sammen med ønsket om å komme nærmere, få oppmerksomhet og støtte, opplever han frykten for avvisning og skam for å oppleve disse ønskene. I stedet for å ta et skritt fremover, be om hjelp og få det, begynner han å unnslippe.

I følge Natalya Kundryukova er det nødvendig å innse og etterleve avslaget mottatt tidlig barndom. Dessverre er det umulig å gjøre dette på egenhånd, uten hjelp fra en terapeut. Det er viktig for en person som lider av passiv aggresjon å forstå at denne oppførselen ødelegger både forholdet til kjære mennesker og hans egen kropp. Den beste utveien er sannsynligvis å samle ressurser (vilje, håp og penger) og prøve å jobbe med en psykolog i form av individuelle konsultasjoner. Indre smerte og mistillit kan oppleves. Eller du må velge en trygg avstand i forholdet og forlate tanken på intimitet.

Hvordan gjenkjenne en passiv aggressor

Utsette ting til det er for sent.

Oppfyller ikke løfter, "glemmer" avtaler, unngår følelsesmessig intimitet.

Nekter, snur alt på hodet, og gjør partneren skyldig.

Uklart uttrykker sin posisjon, forvirrer spor.

Viser ikke oppmerksomhet: ringer ikke, skriver ikke SMS.

Sender motstridende signaler: snakker for eksempel om kjærlighet, men opptrer på en slik måte at du mistenker det motsatte.

Beklager aldri.

4 strategier for effektivt å håndtere en passiv overgriper av Signe Whitson, forfatter av Evil Smile:

psykologi av passiv-aggressiv atferd i familien og på jobb":

1 Gjenkjenne signaler på passiv-aggressiv atferd på forhånd: utsettelse, ignorering, stillhet, unngå diskusjon om problemet, sladder.

2 Ikke gi etter for provokasjoner. Det underbevisste målet til den passive aggressoren er å irritere deg. Hvis du føler at du begynner å koke, prøv rolig å uttrykke det negative: "Jeg vil ikke hyle, for det vil bare gjøre situasjonen verre."

3 Påpek for den passive aggressoren sinnet han føler - slike mennesker ignorerer denne spesielle følelsen. Din mening må bekreftes konkret faktum: "Jeg tror du er sint på meg nå fordi jeg ba deg om å gjøre noe."

TEKST: Galina Turova

Innholdet i artikkelen:

Passiv aggresjon er den stille motstanden mot talen (tro, handlinger) til motstanderen din, når de ikke kommer til å delta i åpen sinte polemikk med ham. En person som er utsatt for et slikt mentalt press, forblir "på tankene" med sitt eget, selv om det tar feil, egen mening. Denne passiv-aggressive oppførselen vurderes sinnslidelse, iboende i personer som ikke åpent kan motstå andres dømmekraft, er konstant irriterte og ser etter feil hos andre mennesker.

Hva er en passiv aggressor?

Passiv aggresjon oppstår hos individer med et svakt nervesystem som likegyldig møter livets motgang, uten engang å prøve å minimere deres negative påvirkning. Slike mennesker er rastløse og ubesluttsomme, de stiller spørsmål ved alt, de er forsiktige ved enhver anledning. For eksempel kan de nikke stille med hodet, som om de godkjenner motstanderen, men samtidig tenke, sier de, "jordet, jordet Emel, så får vi se hva som skjer."

Uvilje til å løse problemene sine gjør en person passiv, og prøver å ikke støte på en konflikt selv når den er uunngåelig. Slike mennesker følger minste motstands vei, og foretrekker å ikke gjøre noe, men å se fra utsiden og fordømme handlingene til, for eksempel, myndighetene, som har sin egen "spesielle" mening om alt. Disse er sårbare for ytre påvirkning, som gjør det mulig å manipulere deres bevissthet og oppførsel.

Uviljen til åpent å konfrontere andres mening forårsaker misnøye med seg selv, men en person kan ikke gjøre noe med det. Han trekker seg inn i seg selv og er veldig bekymret, blir en gretten, anser alle rundt seg som dårlige, svikefulle og egoistiske. Slike mennesker kan identifiseres ved evig misnøye, konstant negative vurderinger av andre, forsøk på å motsette deres "passive" synspunkter til en annen mening.

Det er viktig å vite! En passiv aggressor ser alle i et svart lys, hans folk er dårlige, du bør ikke stole på dem.

Hovedårsakene til passiv aggresjon

Psykologien til passiv aggresjon er et lite studert fenomen, men psykologer har funnet ut at den passiv-aggressive atferdsstilen er mindre uttalt hos kvinner. Hos menn forekommer det 2 ganger oftere.

Vanlige årsaker til passiv aggresjon

Slike manerer manifesteres i avhengige mennesker som er redde for å åpent uttrykke sine meninger i frykt for å bli straffet. I mellommenneskelige forhold føler de seg ydmyket, de blir undertrykt av en følelse av skyld.

La oss vurdere alle disse faktorene mer detaljert. Disse bør inkludere:

Passivitet. Når de på grunn av svakheten i karakteren deres unngår avgjørende handling, selv til skade for seg selv. Jeg vil ikke være aktiv, det er bedre å la det være. En slik person er lett å manipulere, selv om han kanskje ikke er enig i et annet synspunkt, men vil ikke åpent kritisere det. Det viktigste er din egen ro, og derfor er det bedre å stille "tjene" enhver kritikkverdig mening.
ubesluttsomhet. Det er assosiert med lav selvtillit, manglende evne til å løse problemene sine uavhengig. En person er redd for å uttrykke sin dom, fordi han anser den som umoden, useriøs. Hvis han tilbyr sitt synspunkt, vil de le av ham. En slik «nedtråkkethet» av en selv fører til en stilltiende enighet med det påtvungne synet. I sjelen er det en stille "aggresjon" til den motsatte oppfatningen.
Angst. For mistenksom i konstant angst for at alt går galt i livet. Dette fører til depresjon. Angstedepressive individer faller inn i apati når det ikke er styrke til å motstå. I denne tilstanden kan de gå med på en mening som strider mot deres egen. Hvis de bare ble etterlatt. Selv om det oppstår en stille motstand i sjelen mot den som "holder" med sin dømmekraft.
Ønske om å se bra ut i andres øyne. Det er karakteristisk for mennesker som er ubesluttsomme. Det er forbundet med en svakhet i karakteren, når ens dømmekraft er skjult dypt inne i sjelen. Jeg vil gjøre som du sier, så lenge de sier gode ting om meg. Slik konformisme skjuler ofte passiv aggresjon, sinne kommer ikke ut slik at andre ikke tenker dårlig om personen.
godtroenhet. Når tendensen til tillit grenser til naiviteten til et barn. En person tenker ikke engang på hva som kan skje med ham hvis han er enig i andres mening, som er skarpt forskjellig fra hans egen. Han tror ganske enkelt på sitt ord, og dette fører til manipulering av bevisstheten hans.
Frykt for negative opplevelser. Jeg er ikke enig i en annen mening, men hvis jeg snakker imot, vil jeg få en haug med negative følelser. Hvorfor skulle de det? Det er bedre å stille akseptere en annen dom, men noen ganger alltid ha ditt eget "spesielle" synspunkt. En slags stille aggressiv, irritabel personlighet.
Psykologisk avhengighet. En person er for eksempel avhengig av sin arbeidsgiver. Han "presser", pålegger sitt synspunkt, selv om det er helt uakseptabelt, men du må være enig i det, ellers kan du miste jobben din. Så en person blir i "posituren" av en stille aggressor.
Uklar selvbevissthet. Når alt rundt oppleves som blottet for klarhet, fremmedgjort. Med en slik oppfatning oppfattes en annen mening ukritisk, selv om den kan skille seg kraftig fra ens egen.
Kjærlighet for nytelse. En person har sin egen posisjon, men begjæret etter nytelse får ham til å beherske sine vurderinger, da dette kan påvirke bildet hans. I slike tilfeller vil han begrense seg til "forsiktig aggresjon", stille eller i hemmelighet fordømme folk som påtvinger ham sitt synspunkt.
Inntrykkbarhet. Ofte kombinert med mistenksomhet og godtroenhet. Overdrevent påvirkelige ofrer ganske ofte sin mening til en annen. Når de innser at de gjorde galt, blir de irriterte, men skjuler sinnet sitt bak passiv aggresjon - harde ord mot personen som påla dem deres stilling.
Grådighet. For grådige dekker over sin uenighet med noen med stille aggresjon - de uttrykker ikke tydelig sitt sinne, da de er redde for å uttale seg offentlig mot en person som for eksempel deres materielle velvære er avhengig av.
overmot. De som er for selvsikre kan opptre hensynsløst, uten å konsultere slektninger og venner, så blir de opprørt og gir hele verden skylden for deres feil. Når de innser at de tar feil, skjuler de misnøyen sin bak passiv aggresjon, for eksempel i en nær krets og diskuterer menneskene som fikk dem til å ta feil avgjørelse.

Det er viktig å vite! Passiv-aggressive mennesker blir ofte mislykkede i deres personlige liv og profesjonelle aktiviteter.

Hva presser menn til rolig aggresjon?

Hvorfor menn blir tause aggressorer avhenger av mange faktorer. Først av alt skyldes dette karakteren dannet under påvirkning av en svak nervesystemet. La oss si at en person ser bort fra et problem eller forlater det i uanstendige vitser. Dette skjer fordi han er redd for å uttrykke sitt synspunkt, for ikke å havne i trøbbel, selv om han ikke er motvillig til skandale. Vel, hvis utdanning påvirker slik oppførsel, felles kultur personlighet. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle.

For å gjenkjenne passiv aggresjon hos menn, må du kjenne til tegnene på passiv-aggressiv oppførsel. Disse kan omfatte:

snakker dårlig om alle. Han er redd for å være sint åpenlyst, han viser sin misnøye i all hemmelighet. Som i vitsen om løven og haren. De satt på en restaurant, løven ble full og slo knyttneven i bordet, sier de, nå skal jeg vise deg hvordan du kan være uenig med meg. Haren ble skremt og stakk av. Hjemme lukket han alle vinduene godt og slo også knyttneven i bordet: "Du vil ikke skremme meg!"
Mangel på initiativ. Når han lydløst lytter og er enig i alt. Selv om han har sin egen mening, er han redd for å uttrykke den på grunn av sin svake karakter. En slik person prøver alltid å flytte ansvar til andre, lyver ofte, ber om unnskyldning for ingenting.
Valgfri. Han oppfyller aldri løftet, etter å ha startet arbeidet, kan han slutte med ord som han vil fullføre senere. Og denne "etter" vil trekke på lenge. På forslag om å gjøre noe, reagerer han svakt, sier de, alt dette er tull, ingenting vil ordne seg. I slike handlinger og ord ligger usikkerheten i egne handlinger, som dekkes av skjult aggresjon, motstand mot ens motstander.
Sexofobi. En usikker mann er redd kvinner, han vet ikke hvordan han skal snakke med dem, han er for eksempel redd for å høre et hardt ord fra dem adressert til ham. Han skjuler sin stille aggresjon mot det kvinnelige kjønn bak bravuradferd, ofte akkompagnert av ordene om at de alle er sånn og sånn, du bør ikke kommunisere med dem.
Beskjedenhet hjemme. En slik person liker ikke å tiltrekke seg for mye oppmerksomhet til seg selv. Oppførselen hans forårsaker ingen klager, den stille-aggressive typen gjør dårlige ting med folk med et smil. En så uskyldig sau.
slapp karakter. Tar ikke initiativ, søker å gjemme seg bak andres rygg, ofte er det kvinnelig. Helt under hælen på moren eller kona løser de alle hjemlige problemer for ham. På jobben er vi avhengige av våre overordnede, vi er alltid enige med dem i alt. Selv om du ikke tror det i det hele tatt. På grunn av dette føler han seg konstant skyldig, men «motstår ikke det onde med vold». All motstanden hans blir til stille aggresjon: dårlige anmeldelser, for eksempel om sjefen eller naboen.
Alkoholisme, rusmisbruk. Et slående eksempel på passiv aggresjon til menn er lidenskapen for alkohol eller alle slags "manier", for eksempel narkotikaavhengighet. Kompleksitet, frykt for åpent å erklære sin stilling, gå inn i en offentlig strid, gjør en bekymret. En person virker for seg selv som en feiging, for å se modig ut, begynner han å bruke berusende ting. I en tilstand av rus kjenner han en bølge av styrke. Da vil han vise dem som ikke tar hensyn til ham! Og når han blir edru, forsvinner aggressiviteten, han er igjen roligere enn vann under gresset.
hjerteløshet. En mann lider så mye av sin verdiløshet, frykt for å vise seg selv, at han ikke har tid til andre. Han glemmer bare at han er omgitt av folk som vil god deltakelse til deg selv. De ber aldri om unnskyldning hvis de har gjort noe vanskelig. Og hvorfor, han (hun) vil overleve uansett.
Gir aldri klart uttrykk for sitt standpunkt. Hun er alltid tåkete og vag. I dag kan det være én mening, og etter en stund - en helt annen. Alt avhenger av miljøet det befinner seg i.
Oppfører seg inkonsekvent. I går sa han en ting, og i dag er det helt annerledes, han handler avhengig av situasjonen, tilpasser seg den øyeblikkelige oppfatningen.

Det er viktig å vite! En passiv-aggressiv mann er en umoden, viljesvak og initiativløs person som ikke kan disponere på riktig måte de evner som naturen har gitt ham, og derfor dekker over sin passivitet med skjult aggresjon mot aktive, aktive mennesker.

Kvinnen er den tause aggressoren

Passiv aggresjon hos kvinner er mye mindre vanlig enn hos menn. Det rettferdige kjønn, som kommer inn i en ubehagelig situasjon, prøver å kaste ut negative følelser, og reagerte støyende på kritikken i sin tale. Dette er på grunn av funksjonene emosjonell sfære. Et slikt karaktertrekk som for eksempel forsiktighet, gjør imidlertid at du avstår fra en skarp vurdering av samtalepartneren din.

La oss vurdere mer detaljert hvilke karaktertrekk som hjelper en kvinne til å begrense sitt sinne, og oversette det til en kanal med rolig aggresjon. Disse bør inkludere:

Evnen til å tenke over konsekvensene. De sier at kvinner er veldig emosjonelle, først skriker de, banner, og så begynner de å forstå hva de har gjort. Men det er det egentlig ikke riktig dømmekraft. Mange representanter for det svakere kjønn reagerer ganske tilstrekkelig i en kritisk situasjon for dem. Og de holder tilbake sine negative følelser, klare til å bryte fra leppene med skrik og overgrep. Fordi de forstår at konsekvensene av slik oppførsel kan påvirke deres, for eksempel, karriere. Det er bedre å begrense deg selv og ikke "parafinisere" sjefen din, men å uttrykke alle mothaker mot ham i en smal sirkel, når det er tillit til at disse ordene ikke vil føre til uønskede konsekvenser.
Smiger. En berømt sa at "smiger er aggresjon på knærne." Hvis en person smigrer mye, betyr det at han hater, men er redd for å snakke åpent om det, og skjuler hatet sitt under masken av obsequiousness. I større grad er denne oppførselen iboende hos kvinner. Anta at hun er redd for mannen hun har brakt liv med, og skjuler henne sann holdning overdreven ros til ham. Faktisk lever hun i en ydmyk posisjon.
Ydmykhet. Overdreven lydighet har aldri vært god kvalitet både menn og kvinner. En underdanig person er som en dørmatte, som alle kan tørke føttene på. Dette gir opphav til aggresjon, som en person på grunn av hans natur ikke kan uttrykke offentlig. Prisvinner Nobel pris Forfatteren Elias Canetti (1905-1994) eier uttrykket at «Den som oppfyller ordren trenger en slags kompensasjon. Lydighet avler aggresjon."
Evig misnøye. Hvis en kvinne er misfornøyd med alt rundt henne, fordømmer hun hele tiden alle, snakker om folk med forakt. Han maskerer sin aggresjon mot omverdenen i negative uttalelser.
Feilaktig selvbevissthet. Når en bemerkning sårer kvinners stolthet, er damen i stand til enhver dårlig gjerning, men hun er redd for å gjøre det åpent, «uansett hvordan noe skjer». Aggresjon blir til en stille, helt ufarlig form, ofte gjemmer seg bak verbale "hemmelige" angrep mot lovbryteren.
Selv misnøye. Hun er misfornøyd med handlingene sine, hun forstår dette, men hun kan ikke dy seg. Den akkumulerte irritasjonen bryter ned på andre, ytrer seg i forhold til dem i en aggressiv form, men innenfor rammen av anstendighet. Det er ikke ledsaget av skrik, tårer og juling, for eksempel oppvask. Dette beroliger og gir en falsk følelse av overlegenhet over deres imaginære fiende.
Sjalusi. La oss si en venn til en du er glad i. Eller på jobben roser de kameraten, ikke henne. Det er misunnelse, men du vil ikke åpent bryte forholdet. Hvordan vil andre reagere? På dette grunnlaget oppstår stille aggresjon, som kan uttrykkes i overdreven ros av en kjæreste. Uvennlighet mot henne skjuler seg flittig.
Lav selvtillit. Fra barndommen ble jenta i familien ydmyket, snakket dårlig om henne. Hun resignerte med en slik vurdering av hennes personlighet, hun var redd for å åpent motsette seg det. Med alderen satte følelsen av mindreverdighet seg fast i sjelen. Jenta vokste opp usikker, redd, dypt skjulte bakteriene til aggresjon i hjertet hennes, med tanke på verden som grusom og urettferdig. Derfor fordømmer han ham i sine uttalelser.

Det er viktig å vite! Med psykologisk poeng syn på passiv aggresjon er nyttig. Siden det er et slags mentalt fotfeste, som gir en skjult følelse av overlegenhet over de som frivillig eller ufrivillig krenker. Du må imidlertid forstå at dette er typisk for mennesker som er fysisk og åndelig svake.

Hva skal jeg gjøre hvis det er en passiv aggressor i nærheten?

Hvordan motstå passiv aggresjon hvis du vet at vennene dine for eksempel behandler deg vennlig med ord, men heller gjørme bak ryggen din? Hva bør gjøres for å unngå ubehagelig kommunikasjon med dem, eller kanskje det er nødvendig å avbryte det for alltid? Tips her kan variere.

I dette tilfellet avhenger kampen mot passiv aggresjon først og fremst på realiseringen av det faktum at det er mennesker i ditt miljø som lider av denne mentale defekten. Hvis denne forståelsen kommer, bør det iverksettes en rekke tiltak for å kvitte seg med innflytelsen fra disse menneskene. La oss snakke ærlig med dem.

Det kan imidlertid være et annet alternativ når du selv lider av en slik lidelse. Og hva må da gjøres, hvordan håndtere passiv aggresjon for ikke å forstyrre din egen fred, dine kjære og venner?

Først av alt må jeg finne ut hvorfor denne personen får meg til å føle meg ukomfortabel. Hvem er skyld i dette, kanskje jeg gir ham en grunn til å snakke lite flatterende om meg. Du bør heller ikke dømme andre mennesker for deres handlinger hvis de ikke angår deg direkte. "Og hvem bryr seg hvor sprayen vil fly?". Dette skyldes at det slett ikke er nødvendig å reagere nervøst på noe som ikke påvirker deg personlig.

For å vite hvordan du kan bli kvitt passiv aggresjon, må du forstå at det er de svake i åndens lodd. Her ulike psykologiske treninger på arbeid med karakter, for eksempel på introspeksjon og korrigering av ens handlinger.

Misunnelse er ikke den beste rådgiveren i livet. Engelsk ordtak sier at «gresset er alltid grønnere på den andre siden av gjerdet». Når de misunner andre, snakker sint eller uhyggelig om dem, ødelegger de sine egne liv. Fordi enhver aggresjon, enten åpen eller stille, ligger til grunn for ødeleggelse, ikke skapelse.

Og vi må huske at vi aldri må ødelegge andres glede. Selv om det virker som en bagatell. La folk glede seg hvis det behager dem. Og å helle din "skje" av kausticitet i andres "tønne" av glede er ondskap. Slik ufrivillig aggresjon, selv om den blir sagt på en helt ufarlig måte, er nøkkelen til et dårlig forhold.

Passive aggressorer er vanligvis tapere. Du trenger ikke kjøpe billett til den uheldige bilen. I en slik godt liv du vil ikke dra.

Hva er passiv aggresjon - se på videoen:

Sigmund Freud sa at "den andre personen er alltid et objekt for tilfredsstillelse av hans aggressivitet." Men dette er for en moralsk umoden person. Bare åndelig arbeid på seg selv vil bidra til å unngå alle problemene forbundet med passiv aggresjon.

Å forstå personlighetstrekkene til manipulatorer er det første trinnet til effektiv
interaksjon med dem. For å forstå hva disse menneskene holder på med
faktisk må vi plassere dem i en passende kontekst. I dette kapittelet ønsker jeg å legge
et grunnlag av ideer om personlighet og karakter som vil hjelpe deg å se forskjellen mellom
manipulatorer og andre personlighetstyper og lære å gjenkjenne en ulv trygt
fåreklær ved møte med ham.

Personlighet med karakterforstyrrelser

Angstens rolle i problemene den enkelte står overfor
karakterforstyrrelser (IDC), er ubetydelig. Tvert imot, IRC mangler
angst og årvåkenhet knyttet til deres dysfunksjonelle atferd
modeller.
Hos personer med alvorlige karakterforstyrrelser kan samvittighetens stemme
å være fraværende i det hele tatt. De fleste IRC-er har en betydelig underutviklet samvittighet.
ICRs evne til å føle ekte skyld eller skam er svekket.
Hvordan kan se ut fra utsiden forsvarsmekanisme, er mest sannsynlig
en kraftig taktikk som lar deg manipulere andre og ikke gi etter
samfunnets krav.
IRC-ene kan prøve å manipulere ideene dine om dem, men i utgangspunktet er det de som
de er.
De problematiske aspektene ved IRS-personligheten er egosyntoniske (det vil si at IRS liker å være
selv og han er ganske fornøyd med sine egne atferdsmodeller, selv om begge kan
skape mye problemer for andre). De søker sjelden hjelp på egenhånd.
deg selv - vanligvis skjer dette etter insistering fra andre mennesker.
Bak oppførselen til IRC ligger feilaktige tankemønstre og falske synspunkter.
Selvtillit til HRC er oftest oppblåst, og overdrivelse av egne fordeler er ikke
fungerer som en kompensasjon for en underliggende følelse av mindreverdighet.
Uheldige konsekvenser og offentlig stigma stopper ikke IRC.
Selv om problematferdsmønstre for HSI kan være vanlige og
automatisk, de er bevisste og bevisste.
En person med karakterforstyrrelser har en høy grad av bevissthet og
forståelse av seg selv, men dette hindrer henne ikke i å motsette seg forsøk på å endre synspunkter og
grunnleggende tro. Skattemyndighetene trenger ikke innsikt – de trenger og er nyttige
rammer, konfrontasjon og fremfor alt atferdskorreksjon. Passer best for
å jobbe med dem er en kognitiv atferdsterapeutisk tilnærming.
Som man kan se, på nesten alle punkter forskjellene mellom den nevrotiske og personligheten
med karakterforstyrrelser er slående. Først og fremst mennesker med personlighetsforstyrrelser
tenke annerledes enn de fleste av oss. PÅ i fjor forskere har innsett
viktigheten av dette faktum. Måten vi tenker på, hva vi tror på, holdningen vi har dannet oss
til ett eller annet – alt dette bestemmer i stor grad hvordan vi handler. PÅ
Spesielt er det nettopp derfor, som moderne forskere bemerker,
kognitiv atferdsterapi (arbeide med feilaktige tankemønstre og
støtte for en persons ønske om å endre sine holdninger og atferdsmønstre) -
et passende valg for personer med en ubalansert karakter.
Forskning på forvrengninger i tankemønstrene til individer med karakterforstyrrelser
startet for noen år siden og fokuserte først og fremst på mental
installasjoner av kriminelle. Etter en tid kom forskerne til den konklusjonen at
problematiske tankemønstre er felles for alle personlighetstyper med lidelser
karakter. Jeg lånte beskrivelser av disse problematiske mønstrene, modifisert og supplert
klar til å presentere dem Kort beskrivelse den viktigste av dem.
Narsissisme. Personer med personlighetsforstyrrelser tenker på seg selv hele tiden
deg selv. De tenker ikke på hva andre trenger eller hvilken effekt de har på andre.
deres handlinger. Denne typen tenkning avler egoistisk livsstilling og
forsømmelse av forpliktelser overfor samfunnet.
Eie. Tenkemønster som ser på andre som eiendom
som du kan gjøre som du vil, og hvis rolle er å
å glede deg. I tillegg har personer med personlighetsforstyrrelser en tendens til det
objektivering, det vil si at de ser i andre et objekt, og ikke uavhengige individer,
følelse verdighet, rettigheter og behov. Denne typen
tenkning gir opphav til en besittende holdning til andre mennesker, ønsket om å erklære
deres rettigheter til dem og dehumanisere (dehumanisere) dem.
Maksimalisme ("alt eller ingenting"). En person med en personlighetsforstyrrelse har en tendens til det
avvise alt generelt hvis han ikke kan få det han vil ha fullt ut. Hvis han egentlig ikke er det
på toppen av pyramiden føles det som å flunde ved basen. Hvis noen er uenig i
ham på et tidspunkt, mener han at hans mening ikke blir verdsatt i det hele tatt. Denne typen
tenkning forhindrer manifestasjoner av måtehold og en følelse av balanse og fremmer
kompromissløs.
Selvsentrerthet. En person med karakterforstyrrelser er så høy
verdsetter sin personlighet, som tilskriver seg selv retten til hva han vil. Det tror han ikke
må på en eller annen måte fortjene det han vil, men tvert imot er han tilbøyelig til å tro at alle rundt ham er i gjeld
foran ham. Denne typen tenkning bidrar til dannelsen av arroganse, arroganse og
tillit til at alle rundt ham står i gjelden hans.
skamløshet. En person med en personlighetsforstyrrelse mangler en sunn
følelser av skam. Han bryr seg ikke om hvordan oppførselen hans påvirker omdømmet hans. Han kan
være flau hvis noen avslører den sanne essensen av hans karakter, men forvirring fra
det at han ble gjennomskuet er på ingen måte det samme som en skamfølelse for en forkastelig
skjøte. Skamløshet avler arroganse.
Hastverk og lettsindighet. En person med en personlighetsforstyrrelse er det alltid
søker å få det han vil ha så lett som mulig. Han orker ikke søke
innsats eller engasjement. Gir ham mye mer glede
lure folk. Denne typen tenkning skaper en foraktelig holdning til arbeid og
andres innsats.
Ufeilbarlighet. En person med personlighetsforstyrrelse tenker ikke på
hvor riktig eller feil oppførselen hans er, begynner han bare å handle og
tar alt han trenger, uansett hvilke sosiale normer som brytes. Denne typen
tenkning avler uansvarlighet og antisosial atferd.

Aggressiv personlighet og dens undertyper

Personlighetsteoretiker Theodore Millon ser på aggressive personligheter
som aktiv-uavhengige når det gjelder deres samhandling med andre og verden for øvrig.
Han bemerker at slike individer aktivt passer på at deres
behov ble tilfredsstilt, og har en tendens til ikke å bli avhengig av tredjepart
Brukerstøtte. Han mener også at det er to varianter av aktiv-uavhengig personlighet:
man kan justere sin handlingsforløp tilstrekkelig til
å eksistere i samfunnet; den andre er ikke i stand til å følge lovens krav. Jeg gjør ikke
er enig i at epitetet «aggressiv» er mest passende å beskrive
stil med mellommenneskelig kommunikasjon av hver undertype av en aktivt uavhengig personlighet. Mann
kan godt gjøre det til en regel å aktivt ta vare på seg selv uten egentlig aggressiv
manifestasjoner. Dette er for eksempel tilfellet når det gjelder en selvsikker person, som jeg anser
sunneste av alle. Men jeg støtter helhjertet ideen om at mangfold
aggressive personligheter er ikke begrenset til kretsen av hardbarkede kriminelle, og det tror jeg
svært beklagelig er det faktum at i den offisielle psykiatriske nomenklaturen som
personlighet med psykologiske lidelser, vises bare en liten undertype
aktiv uavhengig personlighet - antisosial personlighet.
I motsetning til den assertive personligheten, innser den aggressive personligheten sine intensjoner i
mellommenneskelige forhold med en viss grad av hensynsløshet som avslører henne
ignorering av andres rettigheter og behov. Blant de fleste
karakteristiske trekk ved denne personligheten: en disposisjon for å møte ethvert liv
utfordrer med en urokkelig vilje til å "vinne"; hissig og intolerant karakter og
mentalitet; tilpasningsevnereduserende mangel på evne til å oppleve frykt, svakhet
bremsemekanismer; vedvarende ønske om å innta en dominerende posisjon;
eksepsjonell forakt og forakt for de som blir oppfattet som
svak. Dette er en "fighter" til kjernen.
En aggressiv personlighet har en god del narsissistiske trekk - noen ganger det
til og med betraktet som en slags narsissistisk personlighet. Aggressiv personlighet
beryktet for sin selvtillit og selvsentrerthet. Hennes egne ønsker
planer, intensjoner - det eneste som betyr noe for henne. Alt som kommer i veien for målene hennes
komme ut av veien for enhver pris.
Basert på egenskapene til en aktivt uavhengig personlighet, sitert av Millon,
en serie studier på type A (aggressive) personligheter, resultatene av en pågående
studie av noen dypt aggressive personligheter og erfaringen som er oppnådd i løpet av
mange års arbeid med en lang rekke karakterlidelser, finner jeg
verdt å fremheve fem basetyper aggressiv personlighet:
ubegrenset-aggressiv, rettet-aggressiv, sadistisk, rovdyr
(psykopatisk) og skjult-aggressiv. Selv om de har mye til felles, hver av disse typene
har sine egne distinkte unike egenskaper. Noen er farligere enn
andre, og noen er vanskeligere å forstå. Imidlertid er alle aggressive personligheter i hovedsak
gjøre livet vanskelig for de som jobber i nærheten av dem, bor sammen med dem eller er under deres
innflytelse.
Ubegrenset aggressiv personlighetåpenlyst fiendtlig, ofte frekk og grusom og
opptrer ofte på en kriminell måte. Dette er menneskene hvis oppførsel vi vanligvis kaller
asosial. De blir lett rasende, ikke forsiktige nok, ikke
har frykt som bidrar til å tilpasse seg situasjonen, er impulsiv, leder
seg selv risikable og ekstremt utsatt for grov overtredelse andres rettigheter. Mange av dem
tilbringe en god del av livet på steder med frihetsberøvelse, som de rett og slett ikke er i stand til
adlyde samfunnets krav, selv når det er i deres egen interesse.
I følge tradisjonelle ideer ble disse menneskene det fordi de vokste opp i
miljø som innpodet dem mistillit til myndigheter og andre mennesker, og var
for traumatisert av omsorgssvikt og mishandling til
lære å komme nær andre mennesker. Mine mange års erfaring har overbevist meg om at bare i
i noen tilfeller er fiendtligheten til slike åpenlyst aggressive karakterer faktisk
drevet av en ekstrem grad av mistillit fra andres side. Enda færre av dem
antall har en medfødt disposisjon for årvåkenhet og mistenksomhet (da
det er visse paranoide trekk). Min erfaring har vist det i de fleste tilfeller
uhemmet aggressivitet forklares ikke så mye av mistillit og mistenksomhet,
hvor mye rett og slett økt beredskap hos individet til å uttrykke aggresjon selv når det
meningsløst, urimelig og genereres bare av irritasjon. De viser aggresjon
uten å nøle og uten hensyn til konsekvensene for dem selv og alle andre. Samtidig, i
biografier om de fleste av dem viste verken omsorgssvikt eller mishandling
ugunstige forhold. Dessuten vokste noen opp i de mest fantastiske omgivelser.
Derfor må mange av våre tradisjonelle ideer om disse personlighetene være det
revisjon. En av forskerne bemerket at det ser ut til at den eneste pålitelige faktoren
felles for alle de forskjellige "kriminelle" som han tilfeldigvis var med
kollidere – gleden de får av ulovlig, ulovlig
handlinger.
Retningsbestemt aggressiv personlighet retter generelt sin åpne aggresjon mot
de områdene der det er sosialt akseptabelt - næringsliv, sport, hæren, sikkerhet
lov og rett og rettsvitenskap. Stivhet, vilje og konkurranseevne til slike mennesker
blir ofte belønnet. De snakker kanskje åpent om hvordan de skal "begrave" en motstander eller
"knekke" motstanderen. Vanligvis går de ikke over grensen som skiller oppførselen deres fra
egentlig usosial, men man bør ikke bli overrasket når det skjer.
Faktum er at deres sosiale konformisme snarere forklares med praktisk
hensyn i stedet for sann overholdelse av prinsipper eller underkastelse til høyere
autoriteter. Derfor kan de godt bryte reglene og forårsake unødvendig skade,
hvis de føler det vil være rettferdiggjort eller de kan komme unna med det.
Sadistisk aggressiv personlighet– En annen åpenlyst aggressiv type. Som
alle andre aggressive personligheter, de søker å få makt og underkaste seg
resten. Imidlertid får folk av denne typen spesiell glede av å se hvordan
og deres offer som er i nødslunder. For andre varianter
aggressiv personlighet som forårsaker smerte eller skade på alle som står i veien for det de
nødvendig, - bare kostnadene ved kampen. Målet til de fleste aggressive personligheter er
vinn, ikke skade. I deres forståelse, hvis noen blir såret rett og slett fordi
var under føttene deres - vel så det. Men sadisten nyter
får folk til å ydmyke og lide. Som andre aggressive personligheter, vil sadister
kontrollere og underlegge seg, men i motsetning til andre får de spesiell glede hvis
mens de fornærmer og ydmyker sitt offer.
Rov-aggressiv type(noen ganger kalt en psykopat eller sosiopat) -
den farligste blant alle aggressive personligheter. Sannsynligvis den mest fremtredende
en ekspert på dette området er Robert Hare, hvis bok «Deprived of conscience. Skremmende
verden av psykopater" er en veldig lettlest og veldig verdifull, riktignok
en spennende introduksjon til dette området. Heldigvis er psykopater relativt sjeldne.
fenomen. Jeg har imidlertid møtt en god del av dem gjennom hele karrieren min.
De er radikalt forskjellige fra de aller fleste mennesker. Fra deres uærlighet
hendene går ned. De har en tendens til å betrakte seg selv som overlegne vesener for vanlige
mennesker er bare rettferdig spill. De er de mest uttalte manipulatorene og inkarnerte
svindlere som tjener på å bruke og misbruke andre mennesker
tillit. Samtidig kan de oppføre seg sjarmerende og avvæpnende. Like dyktig
rovdyr studerer de nøye alle sårbarhetene til byttet deres og er i stand til det meste
sjofel offer uten den minste anger og anger. Heldigvis,
de fleste manipulatorer er ikke psykopater.
Noen funksjoner er felles for forskjellige typer aggressiv personlighet. Alle sammen
har en tendens til å søke makt og underkue andre. De er alle relativt
ufølsom for frykten for straff og samvittighetens stemme. I deres bilde av verden og tenkemåte
virkeligheten er forvrengt på en slik måte at de rettferdiggjør deres ekstremt aggressive
posisjonere og eliminere behovet for å påta seg og være ansvarlig for sine egne
oppførsel. Deres forvrengte, feilaktige tankemønstre de siste årene
gjentatte ganger blitt gjenstand for forskning. Fordi forskjellige typer
aggressiv personlighet har så mye til felles, så viser en undertype ofte også noen
trekk ved en annen. Så en overveiende antisosial personlighet kan bære
noen elementer av sadisme eller skjult aggressivitet, og skjult-aggressiv - å vise
visse antisosiale tendenser osv.
Som nevnt ovenfor har alle aggressive personligheter mye til felles med
narsissistisk. Begge typene har et oppblåst ego, begge er sikre på at alle rundt dem skylder dem. Både
har en tendens til å utnytte mellommenneskelige forhold. Begge er følelsesmessig uavhengige, da
det er et spørsmål om å tilfredsstille deres behov stole kun på seg selv. Millon beskriver
narsissister som en passiv-uavhengig personlighetstype, siden deres opptatthet av seg selv fører til
dem til vissheten om at de rett og slett ikke trenger noen rundt. De trenger ikke
gjøre hva som helst for å vise sin kompetanse og overlegenhet, siden de og
så fullstendig overbevist om det. Men hvis narsissister er så selvopptatte at de kan
passivt neglisjere rettighetene og behovene til andre, deretter aggressive individer,
tvert imot er de aktivt involvert i aktiviteter designet for å støtte deres uavhengighet og
beskytte den mot inngrep, og aktivt krenke andres rettigheter for å beskytte sine egne
mål og opprettholde en dominerende posisjon.

skjult aggressiv personlighet

Det kan forventes at en skjult-aggressiv personlighet, som er en underart av aggressiv,
vil også ha noen vanlige trekk med påskeliljer. Imidlertid skjult aggressiv
personligheter har mange unike egenskaper som gjør dem distinkte, tydelig
distinkt type aggressiv personlighet. Fra andre typer aggressiv personlighet, de
skiller seg først og fremst i måten de kjemper på. De kjemper for det de vil og
oppnå makt over andre ved å bruke unnvikende, utspekulert, lumsk
måter. Ved moden refleksjon er det klart at de er mye nærmere personligheter med
karakterforstyrrelser enn nevrotikere. I den grad de har
nevrotisisme, kan de bli lurt sann natur dens karakter og
egen skjult-aggressiv oppførsel. Jo nærmere de er individer med
karakterforstyrrelser, jo mer aktivt bedrar de bare de som de selv har valgt
offer.
Uviljen til skjult-aggressive individer til å vise åpen aggresjon -
en pragmatisk egenskap som lar dem redde ansikt. Manipulatorer vet det eksplisitt
aggresjon vil møte motstand. Etter å ha lært det Den beste måten overvinne hindringen
komme seg rundt det, blir de mestere i kampen, som utkjempes på alle måter, men
i hemmelighet.
Noen personlighetsteoretikere anser som et nøkkeltrekk
skjult aggressive eller manipulerende personligheter som ekstraordinær nytelse, med
som de lurer sine ofre med. Men jeg er overbevist om at intensjonene deres er de
det samme som andre aggressive individer. De vil bare vinne og innså det
skjulte metoder for krigføring passer best for deres formål. Det er det jeg anser dem
de viktigste egenskapene:
1. Skjult-aggressive personligheter streber alltid etter å insistere på egenhånd eller "vinne".
Noen livssituasjon for dem, som for alle andre aggressive personligheter -
en utfordring å akseptere og en kamp for å vinne.
2. Skjult-aggressive individer søker makt over andre mennesker og søker
underlegge dem. De ønsker alltid å være et skritt foran og ha kontroll. De
bruk et helt arsenal av subtile, men effektive triks for å få og
opprettholde en fordel i mellommenneskelige relasjoner. De tyr til visse
triks som tvinger andre til å forsvare seg, innrømme eller gi opp noe og
samtidig maskere deres aggressive intensjoner.
3. Skjult aggressive personligheter kan være villedende høflige, sjarmerende og
attraktive. De vet hvordan de skal presentere seg i et gunstig lys og hvordan de skal posisjonere seg
deg til deg selv, smelter isen til motstanden din. De vet hva de skal si og gjøre
slik at du slipper din intuitive mistillit og gir dem det de vil ha.
4. Skjult-aggressive personligheter kan også være skruppelløse, lumske og
hevngjerrige krigere. De vet hvordan de kan dra nytte av noen av dine svakheter og styrke
angrep, merker knapt tegn på ubesluttsomhet i oppførselen din. De vet hvordan de skal få
overraske deg og ikke la deg forberede deg. Og hvis de tror du krysset deres vei eller
prøvde å ta over dem, vil de prøve å sette deg på plass og ta hevn. Til
deres kamp er ikke over før de har vunnet.
5. Skjult-aggressive personligheter er preget av et dypt samvittighetssvikt. Som alle andre
andre aggressive personligheter, de mangler interne "bremser". Det vet de
godt og dårlig, men ikke la den kunnskapen komme i veien for det du ønsker. For dem
målet rettferdiggjør alltid midlene. Dermed lurer de seg selv og andre.
om hva de faktisk gjør.
6 skjulte aggressive personlighetsovergrep mellommenneskelige forhold og
bruke dem til egne formål. De ser på folk som bønder i et spill (eller kamp, om du vil).
liv. Med en aversjon mot svakhet som sådan, drar de nytte av alle
mangel på sine "motstandere".
Som i tilfellet med alle andre typer, uttrykkes psykopatologi i skjult-aggressiv
personligheter i varierende grader. For de mest alvorlige bruddene på stilen til mellommenneskelig
interaksjon mellom skjult-aggressive personligheter går langt utover det enkle
manipulasjonsevne. Skjult-aggressiv personlighet med alvorlige lidelser
karakter er i stand til å skjule en god del hensynsløshet og maktbegjær under dekke
falsk høflighet og til og med en viss sjarm. Noen av dem viser
utpreget psykopatiske trekk. Jim Jones og
David Koresh. Men selv om oppførselen til en skjult-aggressiv personlighet kan være mye

(Jim Jones er en amerikansk predikant, grunnlegger av den religiøse organisasjonen Peoples Temple. I 1978
år overbeviste folket i Jonestown (en landsby grunnlagt av medlemmer av Peoples Temple) om å begå en messe
selvmord. David Koresh er en amerikansk religiøs leder og leder av Branch Davidian-sekten. Ble tatt
i seksuelle forhold med mindreårige, ble siktet for drapsforsøk, men ble frifunnet.
Han døde i 1993 under en FBI-beleiring av Mount Carmel-godset, som tilhørte medlemmer av sekten.)

rikere enn enkel manipulasjon, ekte manipulatorer i de aller fleste
deres egne er skjult-aggressive personligheter.

Forskjeller mellom en skjult-aggressiv personlighet og passiv-aggressiv og andre typer

Akkurat som passivitet og skjult aggresjon er veldig forskjellige
atferdsstiler, passiv-aggressive og latent-aggressive personligheter er slående
skiller seg fra hverandre. Millon beskriver personligheten til den passiv-aggressive, eller
negativistisk, som for eksempel svært ambivalent - svingende mellom avhengig og
uavhengig atferdsstil. Mennesker av denne typen ønsker å styre sine egne
liv, men frykter at de mangler evnen til å gjøre det effektivt. Usikkerheten deres
og nøling om man skal ta vare på seg selv eller stole på det
hovedsakelig på andre, koble dem fast med de som er med dem inn
ethvert forhold. De ønsker og ber stadig andre om støtte og formynderskap.
Men siden den avhengige og underordnede posisjonen irriterer dem, prøver de ofte å gjøre det
få en smak av personlig makt, motstå samarbeid med selve menneskene som har
på jakt etter støtte. Ute av stand til å ta en avgjørelse på egenhånd, kan de skifte
det på skuldrene dine. Når du godtar det, er de trege til å følge det. I strid med deg
de kan bestemme at de har fått nok og ønsker å bli eliminert. Men i frykt for at bak slike
eliminering kan bli etterfulgt av følelsesmessig avvisning, de forblir og surmuler til
til du begynner å trygle dem om å fortelle deg hva som er galt. Å leve med en passiv-aggressiv
personlighet kan være veldig vanskelig, fordi det ofte ser ut til at det er umulig å tilfredsstille henne.
I sin bok How to Live with a Passive-Aggressive Person, Scott Wetzler
beskriver godt den passiv-aggressive typen og livet ved siden av ham, men ofte ikke
skiller i tilstrekkelig grad mellom passivitet og latent aggressivitet.
Behandlingen av passiv-aggressive pasienter er legendarisk. Disse pasientene kan sutre og
klager på manglende støtte fra terapeuten, men neppe prøver terapeuten å gi
henne, reis deg umiddelbart og møt terapeutens forslag med innvendinger som "ja,
men…” og andre implisitte former for passiv motstand. De fleste terapeuter med
enkelt skille slike uttalt "ambivalente" karakterer, drevet av
økt følsomhet for skam, fra mer utspekulerte, beregnende manipulatorer,
som jeg kaller skjult-aggressiv. Men noen ganger terapeuter som ikke er kjent med mer
presise termer, bruker feilaktig konseptet manipulatorer for å beskrive manipulatorer
"passiv-aggressiv", og prøver dermed å tydeligere identifisere det unnvikende
aggressivitet som er iboende i disse manipulatorene. Skjult-aggressive personligheter er det ikke i det hele tatt
det samme som obsessiv-kompulsiv. Vi har alle møtt perfeksjonister
pedanter og høyt organiserte mennesker. Vi setter stor pris på disse egenskapene deres,
når de sjekker skattemeldingene våre eller utfører hjerneoperasjoner på oss. Ja,
noen tvangsmessige mennesker kan være selvsikker, dominerende, overveldende og
kontrollerende. Men dette skjer fordi de også har en skjult
aggressivitet. Den tilsynelatende overholdelse av prinsipper og standarder kan brukes som
en mekanisme som lar deg få makt og underkue andre.
Obsessiv-kompulsiv personlighet med skjult aggresjon er mennesker som
prøver å dytte standardene deres i strupen på alle andre.
Skjulte aggressive personligheter er ikke identiske med narsissistiske personligheter, men nesten
har alltid narsissistiske trekk. Folk som tenker for mye på seg selv
nødvendigvis prøver å manipulere andre. Narsissister kan forholde seg til behov
andre med passiv likegyldighet fordi de er selvopptatte. Imidlertid noen
selvsentrerte mennesker viser aktiv mangel på respekt for andres behov og
bevisst mishandle andre mennesker, gjøre dem til deres ofre. Til
For å reflektere dette, skiller noen forfattere mellom mild og hard-core narsissisme. Uansett, jeg
Jeg tror at forskjellen mellom mennesker som er så selvopptatte at de ikke vises
oppmerksomhet til andres rettigheter og behov, og mennesker som systematisk
utnytte og ofre andre er at sistnevnte, i tillegg til
narsissistiske trekk har en uttalt aggressivitet. Dermed,
egoister som dyktig manipulerer og utnytter andre er ikke bare narsissister, men
også skjult-aggressiv personlighet.
De fleste skjult aggressive personligheter er ikke antisosiale.
Siden de ser bort fra andres rettigheter og behov, har de det
mangel på samvittighet, aktivt søke fordeler fremfor andre mennesker og ty til
på noen måte, unntatt kanskje for åpenbare brudd på loven og åpenbar aggresjon,
det er en stor fristelse til å kalle oppførselen deres asosial. Manipulasjoner kommer virkelig inn
inn i arsenalet til noen antisosiale individer. Imidlertid bryter manipulatorer ikke
de viktigste sosiale normene, fører ikke en kriminell livsstil og viser ikke
grov aggresjon mot andre, selv om de i prinsippet er i stand til dette. Var
Det er gjort flere forsøk på å nøyaktig beskrive den iboende naturen til manipulerende mennesker.
beregnende, utspekulert, kontrollerende stil mellommenneskelig interaksjon. Til dem
prøver på alle tenkelige merkelapper, fra sosiopater til ondsinnet narsissistiske og til og med hvordan
foreslo Scott Peck, "ondskapsfulle" personligheter. Basert på mine følelser fra folk med
unnvikende aggresjon i karakter, mange kaller dem passiv-aggressive. Imidlertid verken
en av disse merkelappene fanger ikke essensen av en manipulerende personlighet. Det er viktig å være klar over det
manipulasjon innebærer vanligvis skjult aggresjon så dyktige manipulatorer
Dette er skjult aggressive individer.
Det bør også huskes at manipulatoren, i tillegg til hans skjulte aggressivitet
kan ha andre personlighetstrekk. Så, i tillegg til manipulasjon, kan han
har en viss mengde narsissisme, tvangstanker,
antisosiale og andre tendenser. Men, som en av vennene mine sa, "det spiller ingen rolle om han er grå
eller brune, lange eller korte ører, mye ull eller lite - hvis han er stor, med
støttenner og med snabel, så er dette definitivt en elefant. Hvis personen du har å gjøre med har
de nøkkeltrekkene som er beskrevet ovenfor, spiller det ingen rolle hva annet han har - før
du har en skjult-aggressiv personlighet.
Fordi rov-aggressive og psykopatiske personligheter er mestere
manipulasjon, er det en fristelse til å se på skjult-aggressiv personlighet som myk
psykopat variant. Dette synspunktet har rett til liv. Psykopater er de farligste
utspekulert og manipulerende blant aggressive personligheter. Heldigvis er de det
er snarere et unntak. De samme manipulerende personlighetene som er beskrevet i dette
bok, vanlig i mye mer og, selv om de kan også opp til en viss
grad å så kaos og ødeleggelser i livene til sine ofre, men likevel ikke så farlig som
psykopater.

Hvordan dannes en skjult-aggressiv personlighet?

Aggressiv personlighet dannes forskjellige måter. Jeg har møtt enkeltpersoner som har
barndommen var så gjennomsyret av omsorgssvikt og mishandling at de var det
rett og slett tvunget til å bli sterke "fighters" for å overleve. Men jeg har sett mange
de som var for ivrige etter å kjempe gjennom hele livet, selv om de vokste opp i selve
tenkelig omsorgsfullt og støttende miljø. Oppstår
følelsen av at disse menneskene avsporet prosessen med sosialiseringen ganske tidlig og
at dannelsen av deres karakter på alle stadier gikk under sterk innflytelse dem
overdreven militans. Men uansett hvilken som var sterkere
innflytelse – natur eller næring – mest skjult aggressive personligheter i barndommen
år har på en eller annen måte gått glipp av noen viktige leksjoner om å håndtere sin aggresjon og
for fokusert på andre. Å dømme etter livshistoriene som jeg
hadde en sjanse til å bli kjent, latent-aggressive personligheter viser vanligvis følgende
begrensninger:
1. De vet ikke hvordan de skal finne ut i hvilke tilfeller en kamp er virkelig nødvendig og
berettiget. For dem er hele hverdagen en kamp, og alt som står i veien for
ønsket, - "fiende". Besatt av å "vinne", vil de kjempe for mye og
er i høy beredskap.
2. De tillot aldri ideen om at "vinne" i det lange løp er ofte
innebærer en beredskap til å trekke seg tilbake, ta et skritt til side eller underkaste seg
kortsiktig. De er ikke i stand til å gjenkjenne de øyeblikkene de burde
gi etter. Den kategoriske avvisningen av selve ideen om lydighet tillater dem ikke å gå til dem
små innrømmelser som ofte fører til «seier» senere.
3. De vet ikke hvordan de skal kjempe kampen ærlig og konstruktivt. Kanskje de
lærte en lekse som nå tvinger dem til å mistro deres evne til å vinne
rettferdig kamp. Kanskje de aldri var klare til å bli utsatt for
risikoen for skade. Noen ganger er grunnen enklere: de oppdaget at den skjulte kampen
mer effektivt. Uansett, de lærte på en eller annen måte å gå til "seier" (ifølge
i det minste på kort sikt) av hemmelige og forræderske stier.
4. Fordi de hater å adlyde, fratar de seg selv muligheten til å se det
Å innrømme nederlag kan ha visse konstruktive fordeler. Jeg tror,
at alle aggressive personligheter (og personligheter med karakter lidelser) i hjertet av en klar
manglende evne til å trekke fra tidligere erfaring de lærdommene vi ønsker å lære dem,
er den samme mekanismen. Ekte assimilering (det vil si internalisering) av livet
leksjonen innebærer alltid underkastelse til en høyere autoritet, kraft eller moral
prinsipp. Aggressive personligheter endres ikke fordi de ikke ønsker å adlyde.
5. De vet ikke hvordan de skal gå utover sin barnslige egoisme og selvsentrerthet.
De er ikke i stand til å innse at bare ønsket om å motta noe kan være
ikke nok til å være kvalifisert. For dem er hele verden deres eiendom.
Etter å ha lært å oppnå sin egen manipulasjon, begynner de å betrakte seg selv som uovervinnelige.
Fra dette blåses deres allerede overgrodde selvtillit enda mer opp.
6 De har ikke lært å virkelig respektere svake punkter andre mennesker og føle med dem.
Enhver sårbarhet til en annen person for dem er bare deres egen fordel.
Forakter andre menneskers svakheter (spesielt emosjonelle), forbedrer de ferdighetene sine overmål.
finne og bruke den emosjonelle "innflytelsen" til sine ofre.

Fruktbar grunn for skjult aggresjon

Noen yrker, virksomhetsfelt og offentlige institusjoner
gi en utmerket mulighet for skjult aggressive individer til å utnytte andre
mennesker for sine egne formål. Politikk, rettshåndhevelse, religion er noen av høydepunktene.
eksempler. Jeg mener ikke å si at noen politiker, politi eller religiøs
skuespilleren er nødvendigvis en manipulerende person. Imidlertid manipulatorer, vesen
hemmelig maktsyk, kan ikke motstå den strålende muligheten
hevde seg og har betydelig makt under dekke av henrettelse
gjeld som disse sfærene åpner for dem. Televangelister, kultledere,
politiske ekstremister, "suksess"-selgere søndag kveld og militante
offentlige aktivister, avslører artikler om som deretter falt på den første
strimler av aviser, sett fra handlingsmåten, skilte seg ikke fundamentalt fra disse
skjult-aggressive personligheter som vi møter i hverdagen. Dette
er bare ekstreme ekstreme tilfeller. Jo mer lumsk og dyktig
en skjult-aggressiv personlighet bruker manipulasjonsteknikker, jo lettere er det for henne å ta det
en innflytelsesrik posisjon med vide fullmakter.

Hvordan gjenkjenne en manipulator og håndtere ham

Det er lett å bli offer for de utspekulerte triksene til en skjult-aggressiv personlighet. Hvis du
ønsker å unngå offer, bør du gjøre følgende.
1. Bli kjent med naturen til disse ulvene i fåreklær. Forstå hva
de ønsker og hvordan de handler. Studer dem så nøye at du umiddelbart gjenkjenner noen av dem.
på møtet. Historier i neste kapitler bøker er skrevet for å hjelpe deg
føle ånden av skjult-aggressiv oppførsel.
2. Gjør deg kjent med favoritttriksene til skjult-aggressive mennesker som
la dem manipulere og kontrollere andre. Trenger å gjøre det klart
en idé ikke bare om hvordan skjult-aggressive personligheter er, men også om hvordan
de kan oppføre seg. Generelt kan man forvente av dem alle trinn som fører til
«seier», men lær deg de vanligste triksene og lær deg å legge merke til dem
søknaden er den beste måten å unngå å bli utsatt for.
3. Lær deg de typiske fryktene og svakhetene som gjør deg spesielt forsvarsløs.
før triksene til skjulte-aggressive personligheter. Å kjenne din sårbarheter kanskje din
det kraftigste verktøyet for å effektivt motvirke manipulatoren.
4. Finn ut hva du kan endre med din egen oppførsel for å bli mindre
sårbare for offer og forsøk fra manipulatoren på å bruke deg til sine egne formål.
Bruken av metoder som de presentert i kapittel 10 kan endres radikalt
naturen til kommunikasjonen din med andre mennesker og vil tillate deg å være mer produktiv
samhandle med de som ellers ville prøve å manipulere og kontrollere
du.
Historiene som presenteres i de neste kapitlene kalles nærmere
introdusere deg for naturen til manipulerende mennesker. I hvert kapittel i forgrunnen
en av kjennetegn latent aggressiv personlighet. I alle disse historiene
Jeg prøvde å tydelig vise hovedintensjonene til manipulatoren, teknikkene som han
brukes til å utføre disse intensjonene, og svakhetene til offeret, som han
nøt.

Historier om passiv-aggressive personligheter blir i økende grad handlinger for Hollywood-dramaer og -komedier.

Hvilken skjebne kan konstant inneslutning av sinne føre til, hvordan og til hvem forstyrrer typer som skjuler misnøye under et pent ansikt livet? Og generelt, hva er passiv aggresjon og hvordan håndtere det?

Passiv-aggressiv oppførsel: hva er det

Vi har blitt lært fra barndommen av at det er feil å vise sinne.

Å rope, kaste stoler, knekke tallerkener, kalle navn, være frekk og åpenlyst sint - du kan ikke, ellers vil du bli mindre elsket og respektert.

pass for nervøs personlighet, venner vil spre seg som kakerlakker, de vil bli degradert ... Og så, imponert over pedagogiske skrekkhistorier, lærte vi å begrense sinne, maskere det.

Dette er hvordan passiv aggresjon ble født, som det er mye mer skade fra enn fra åpen ondskap.

Den direkte manifestasjonen av misnøye, uenighet, harme og sinne lar oss bli kvitt tvangstanker, frigjøre kroppen for gode tanker.

Vi rister av oss den nervøse ballasten i det øyeblikket den dukker opp. Derfor akkumuleres ikke sinne, og resten av tiden kan vi være fredelige og hyggelige personligheter.

Å være misfornøyd med noe er normalt, å nekte en ubehagelig jobb er det også.

Passiv aggresjon er et resultat av undertrykkelse av alle negative følelser.. Saken når knurring og sinne dyttes inn i det fjerneste hjørnet av bevisstheten, og et søtt smil spiller i ansiktet.

Ved oppførsel er det lett å gjenkjenne en passiv aggressor - han saboterer fenomenalt alle uelskede ting, uvitende skader hjemme og på jobb, forstyrrer andres enkle lykke og bremser alle viktige prosesser.

Han er preget av klovneri og, og talen hans kan dekkes med sarkastisk og kaustisk.

I stedet for direkte konfrontasjon, handler han i det skjulte, bak ryggen, og bekjenner aldri sine sanne ønsker.

Manifestasjoner av passiv aggresjon

Det er takket være den passiv-aggressive personlighetstypen at disse menneskene ikke sier «Nei» hvis de ikke vil gjøre jobben.

Det er for tidlig å glede seg over ufeilbarlige talenter! Tross alt saboterer de dyktig prosessen: ikke forvent at slike tilfeller skal levere prosjektet til rett tid og med høy kvalitet.

De kommer for sent på jobb, utsetter det viktigste til deadline, blir systematisk syke og blir sittende fast i trafikkork ...

Hva er der! Disse personene er ubevisst klare til å brekke armen, bare for å få en tilstrekkelig grunn til fridagen.

En passiv-aggressiv person undertrykker alle manifestasjoner av sinne i seg selv: han snakker ikke om følelsene sine, nekter ikke ubehagelige handlinger, uttrykker ikke voldelige følelser med ansiktsuttrykk, kropp og gester.

Med et ord, først gjør han det ikke klart for andre at han er misfornøyd. Han unngår konflikter og tier med manisk flid i hjørnet.

Men etter en stund, uten å tillate seg selv en øyeblikkelig utladning, begynner han å sabotere. Klag på livet, synes synd på deg selv, hvisk, sladder, skriv baktalelse, skyld på dine kjære for din mislykkede skjebne.

Svært ofte kan du høre fra en slik person: "Vel, det er klart hva som ble forventet: det spiller ingen rolle for deg at jeg føler meg dårlig. Du er ikke interessert i min mening, du tenker bare på deg selv. Ingen tok seg av meg."

"Spille stille", løsrivelse, ignorering, setningen "Det er greit, ikke bekymre deg for meg" er typiske triks for slike individer.

Du vil aldri vite årsakene til klagene deres før du finner ut av det selv. Men selv uten å si et ord, klarer de å være utmerkede psykologiske tyranner i familien.

I tillegg er de utmerkede provokatører: til slutt, i sinne, vil du kaste nevene mot ektefellen din og slå oppvasken, og han vil arrogant klandre deg for ukontrollert, stygg oppførsel.

Noen ganger virker ubevisste handlinger av passiv-aggressive typer latterlige, latterlige, ulogiske.

I stedet for bare å avlyse en date, "glemmer" de å bestille bord, gå inn i en meterlang sølepytt, besvime ved et busstopp, bli forgiftet av gårsdagens suppe, fange en sjelden form for SARS, eller til og med ta feil flyavgang .

Det ser ut til at de oppriktig ikke ønsker å fornærme eller fornærme noen, men deres oppførsel bør ikke forveksles med høflighet og takt.

Hvor kommer passiv aggresjon fra?

Dette er ikke en medfødt, men en nyervervet egenskap. Oftest begynner passiv-aggressiv atferd i barndommen. Det er flere måter:

1) Foreldre kranglet ofte, ropte, kjempet foran barnet, og uttrykket av sinne ble "skittent", urenset for ham.

2) Mamma og pappa forbød barnet å vise misnøye, banne, kjefte, gråte. "Tør ikke snakke sånn til de eldste!" Han ble lært at det er umulig å bli fornærmet, at sinne er et trekk ved dårlige gutter og jenter, og ingen vil elske en "slem" en.

3) Foreldre selv var passiv-aggressive mennesker, og innpodet et slikt eksempel på atferd hos barnet sitt.

Som et resultat vet ikke barnet hvordan, vil ikke, skammer seg eller er redd for å uttrykke negative følelser. Over tid finner han andre måter å komme seg ut av ubehagelige situasjoner på.

Mange mennesker i dag er uvitende om deres tilbøyelighet til passiv-aggressiv atferd.

Faktisk, med årene blir disse egenskapene en integrert del av personligheten, og hvis du ser på karakteren din under et mikroskop, er det ganske vanskelig å gjenkjenne dem.