Hvorfor er en person aggressiv og grusom? Hva er aggresjon i psykologi

Aggresjon – farlig form oppførsel. Dette er en enorm, destruktiv kraft. Det var i hvert fall det vi pleide å tenke. Imidlertid kan aggresjon brukes til din fordel og rettes mot å oppnå suksess og overvinne hindringer. Men oftere skjer faktisk det motsatte: aggresjon bruker en person.

Vi møter aggresjon på nesten hvert trinn: aggressiv og frekke mennesker i transport eller butikk, «kollisjoner» på skole eller jobb. Hvis vi ikke selv er deltakere i situasjoner, blir vi uvitende vitner.

Hvorfor viser folk aggresjon? De beskytter seg selv. Z. Freud mente at en person ødelegger alt rundt seg for ikke å ødelegge seg selv. Det vil si at årsakene til aggresjon har indre karakter, men først ting først.

Aggresjon er enhver form for atferd som tar sikte på å fornærme eller skade et annet levende vesen som ikke ønsker slik behandling. Aggresjon er en form med en uttalt emosjonell farging. Ved aggressiv atferd er en person motivert til å forårsake skade (psykisk eller fysisk) eller fange en annen person(er).

I psykologi er det flere tilnærminger til å studere problemet med aggresjon:

Aggresjon er basert på naturlige, medfødte instinkter.
Aggressiv atferd blir påvirket av biologiske faktorer(hormoner og psykiske lidelser).
Aggresjon stimuleres av ytre motiver hos individet ( sosiale faktorer, miljøpåvirkning).
Aggresjon er resultatet av en persons læring gjennom andres og egen erfaring, eksempel.
Grunnlaget for aggresjon er kompleks interaksjon kognitive prosesser(, oppmerksomhet, fantasi, etc.) og en persons tidligere erfaring.

Hos dyr er aggresjon en defensiv reaksjon. De samme prinsippene er notert i menneskelig psykologi. Aggresjon er et tegn på svakhet, usikkerhet og forsvarsløshet.

Uten trening og sosialisering av en person, forblir aggresjon et dyrisk instinkt. Hvorfor kan vi konkludere med at det er karakteristisk for umodne, utilpassede individer.

Aggresjon begynner med irritasjon, som kommer når vi føler at noen har krenket vår sikkerhet, personlige rom, fysiske eller mentale "jeg".

Årsaker til aggresjon hos barn

Hos barn selv de fleste tidlig alder Det er to former for aggresjon: ikke-destruktiv og medfødt destruktivitet:

Ikke-destruktiv aggresjon er en form for defensiv atferd rettet mot å oppnå et mål, selvbekreftelse og få erfaring.
Medfødt destruktivitet er atferd som er ondsinnet og farlig for andre. Interessant nok vises ikke medfødt destruktivitet umiddelbart etter fødselen, i motsetning til ikke-destruktiv aggresjon. Medfødt oppførsel aktivert etter alvorlig stress eller smerte.

Hovedårsaken til aggresjon hos barn er et eksempel fra miljøet. Verken spill eller filmer har en slik innvirkning. Vold mot barnet selv har en særlig destruktiv effekt. De som har opplevd vold og aggresjon blir aggressive mot andre.

Årsaker til aggresjon hos ungdom og voksne

Årsaker til aggresjon hos voksne inkluderer:

aggresjon i familien;
naturen til relasjoner med jevnaldrende.

Vitenskapelig bevist negativ innvirkning straffer for barnet. Foreldres straff utgjør følgende farer:

eksempel på aggresjon;
unngå eller motstå foreldre;
Straff som er for emosjonell for et barn vil til slutt forbli i minnet som urimelig;
et barn, under smerte av straff, kan endre sin oppførsel, men disse normene vil neppe bli hans indre tro.

Sosiale faktorer bidrar også:

hindringer for tilfredsstillelse som forårsaker frustrasjon;
provokasjoner fra utsiden;
propaganda for grusomhet og vold i media;
økt spenning og uro i samfunnet;
overdreven emosjonalitet hos en person, som forstyrrer å ta tilstrekkelige beslutninger og forutsi resultater.

Som jeg allerede har sagt, kan vi stort sett anta at en person er aggressiv mot seg selv. Men noen ganger smitter slik misnøye med seg selv over på andre. Spesielt på de som, etter angriperens mening, er skyldige i hans fiasko.

Typer aggresjon

Det er 5 typer aggresjon:

fysisk (direkte påføring av moralsk eller fysisk skade);
verbal (verbal aggresjon);
ekspressiv (uttrykk gjennom ikke-verbale midler);
indirekte (rettet og urettet aggresjon mot ikke det sanne objektet for irritasjon, men et mer tilgjengelig);
direkte (påvirkning på selve stimuleringsobjektet);
irritasjon (beredskap til å vise aggresjon);
negativisme (motstand, passiv motstand før aktiv kamp).

Det er andre klassifiseringer av aggresjon. De kan oppsummeres gjennom beskrivelsen nøkkelegenskaper aggresjon som klassifikasjoner er bygget rundt:

orientering (mot seg selv, ved et objekt, ved et levende objekt);
observerbarhet (skjult eller åpen aggresjon);
mål på alvorlighetsgrad (frekvens, varighet);
manifestasjonsrom (hus, gate);
karakter mentale handlinger(fysisk, i drømmer, i ord);
Ved sosial fare(lovlig straffbare eller ikke-straffbare aggressive handlinger).

I tillegg kan aggresjon være individuell eller kollektiv. Hat, misunnelse og harme er også varianter av aggresjon.

Også aggresjon kan være rettet mot omverdenen (heteroaggresjon) eller mot, det vil si personen selv (autoaggresjon). Avhengig av årsaken til at den oppstår, kan aggresjon være reaktiv (respons på irritasjon fra en krangel) og spontan (uventede utbrudd som følge av psykiske problemer eller den kumulative effekten av tålmodighet). Når det gjelder retning, kan aggresjon være målrettet (skade) eller instrumentell (vinne i konkurranser, jobbe som lege).

Psykologisk aggresjon

Separat vil jeg vurdere psykologisk aggresjon som den mest populære typen. Dette inkluderer:

påtvinge oss varer, tjenester, noens samfunn, tro;
uønsket råd;
skifte ansvar;
trusler;
dannelse av avhengighet;
følelsesmessig deprivasjon;
bakvaskelse;
fremkalle skyldfølelse;
krenkelse av selvtillit;
tvang;
urettferdige krav;
irriterende forespørsler;
fornærmelser og uhøflighet.

Noen ganger blir det sanne målet ikke realisert selv av aggressoren selv. Og ofte er dette målet selvbekreftelse, tvang. For eksempel den samme aggresjonen med mål om å utøve innflytelse, få viljen sin.

Former for aggresjon

Former for aggresjon inkluderer raseri, irritasjon, sinne og hat.

Raseri er en affektiv tilstand som er så nær aggresjon som mulig. Aggresjon uten raseri er umulig.
Irritasjon er en svak manifestasjon av aggresjon, et signal om dets potensial.
Sinne er en mer intens følelse enn irritasjon, men mer privat. Emnet sinne kommer alltid tydeligere til uttrykk i natur og innhold.
Hat er den mest alvorlige manifestasjonen av aggresjon. Oftere er det et karaktertrekk, blir fort kronisk og slår rot.

Korrigering av aggressiv atferd

I psykologi er det begrepet "sosialisering av aggresjon". Dette innebærer å bevisst underlegge aggresjon, få kontroll over den og uttrykke aggresjon i former som er tillatte og akseptable i et bestemt samfunn. Suksessen med sosialisering av aggresjon påvirkes av modellen (eksempel) og forsterkning (ros, oppmuntring).

For å korrigere aggresjon må du være bevisst på verden og deg selv, se årsak-virkning-forhold og være i stand til å kontrollere situasjoner, kjenne dine evner. Å jobbe med deg selv er ikke lett. Men du kan overvinne aggresjon hvis du virkelig ønsker det.

Ta kontroll over livet ditt. Hvis du er trygg på deg selv og vet at resultatet bare avhenger av deg, vil du være i stand til å svare mer adekvat på vanskeligheter.
Bestem hvorfor du er sint eller irritert. Hvilke av dine behov blir ikke dekket? Hvordan kan du løse dette problemet?
Tenk: hvorfor er du aggressiv? Hva vil du oppnå med dette? Hvilke andre måter kan du få det du ønsker?
Finn . Du må ha en klar livsplan og motiver. Da vil det rett og slett ikke være tid, ingen styrke, ingen lyst igjen etter aggresjon.
Lær å uttrykke sinne på sosialt akseptable måter.
Mestre teknikkene.
Hvis du ikke kan takle aggresjon selv, spør dine kjære om hjelp, kontakt en spesialist.
Ikke se etter de å klandre, ikke unn deg selv med håp og forventninger. Ta fullt ansvar for ditt eget liv.
Tilgi og glem.
Øv og øv igjen. Gjenta regelmessig selvreguleringsteknikkene du har mestret, reflekter over din atferd og dens resultater, og bruk alternative måter å nå målet ditt på i praksis.
Utviklet selverkjennelse og adekvat oppfatning av verden er nøkkelen til mental balanse.

Aggresjon er rettferdiggjort bare hvis det den eneste måten opprettholde sikkerheten din. Hvis aggresjon er en måte å oppnå glede på, da vi snakker om om en destruktiv, unormal følelse som må bli kvitt.

De fleste er uelskede. Verken i barndommen eller i voksenlivet mange av oss har ikke mottatt kjærligheten som danner grunnlaget harmonisk forhold til deg selv og med fred. Det er to energier. Energi av kjærlighet Og energi av frykt. Alt annet er en variant av disse energiene. Og når det er fraværende Kjærlighet, slår seg på frykt. Og akkurat frykt provoserer aggresjon, påstander, paranoia. Den ubevisste mekanismen slår seg på som følger - spenningen i den ytre verden utløser frykt, frykt inkluderer indre forsvar i form av aggresjon, misnøye med livet fører til avhengighet (f.eks. alkohol), dette forverrer igjen indre motsetninger og forbedrer den patologiske oppfatningen av seg selv og verden. Og personen begår dermed ukontrollerbare, upassende handlinger. Psyken ser ut til å eksplodere av akkumulert spenning. I denne "kalde" tiden, naturlig, naturlige relasjoner, følelser.

Elsk deg selv, begynn å sette pris på og respekter deg selv. Og så er det behov for å dele dette med andre.

Kjærlighet, hun er utrolig designet. Jo mer du gir, jo mer gjenstår. Og så begynner livet å stille seg opp etter forskjellige lover. Ikke fra mangel på alt og behovene til det, men fra overflod. Og så kommer overflod inn i livet ditt.

Jeg vil gjerne gi et eksempel på en fantastisk person: en eldste, hieromonk, far Sevostyan, fra Yenisei-klosteret han ble sendt for å tjene i utmarken, taigaen, hvor det er et lite tempel, en kirke. Du kan bare komme dit om vinteren langs en vintervei som er bygget for tømmerbiler. Og om sommeren med helikopter. Dette fantastisk person. Legemliggjøringen av guddommelig kjærlighet. Han snakker veldig med enkle ord, men han sier det på en slik måte at hvert ord treffer hjertet. Alt i dette tempelet er gratis, stearinlys, sedler, som far Sevostyan ber for. Og alt er der: et klokketårn, et velutstyrt tempel, sjeldne ikoner. Lampene der slukker aldri, de brenner dag og natt. Slik bevarer far Sevostjan den hellige ilden fra Jerusalem.

Da jeg hørte klokkene ringe i denne utmarken, i taigaen, i skogen, virket det for meg som om engler hadde steget ned fra himmelen, det var så vakkert. Når far Sevostyan følger deg til langt tilbake, gir han frukt for veien: epler, druer, ananas, paier, og spør forsiktig: "Har du alt?" Og den har ikke salgsavdeling, ledelse eller andre ledelsesstrukturer. Men det har han utrolig kraft kjærlighet som kan skape. Tallrike pakker fra forskjellige byer strømmer inn i dette befolket område, hvor til og med strømmen slås på time for time. Og denne fantastiske mannen lever fra staten kjærlighet og overflod, og ikke av egoisme og frykt EN. Og for alle vil han finne akkurat de ordene han trenger i for øyeblikket som vil hjelpe ham med å løse problemene og bli bedre. Og avslutningsvis emosjonell tekst, Jeg vil gjerne sitere ordene til far Sevostyan - "Det er ikke en eneste grunn til at du skal være opprørt, langt mindre fortvilelse."

Aggressiv person - reelt problem for andre.

Tankeløse støtende ord eller vanskelige bevegelser kan gjøre en samtalepartner, nabo, kone eller ektemann rasende, som blir farlig både for seg selv og menneskene rundt seg. En aggressiv person kan begå en forbrytelse som han vil angre på resten av livet. Hvorfor kan vi ikke alltid kontrollere raseriet vårt? Hvordan bli kvitt sinne smertefritt?

Hvorfor blir en person aggressiv?

Hver person har sitt eget kokepunkt på noen få sekunder, de mest balanserte individene kan bli til hensynsløse mennesker hvis en følelse av fare oppstår. Ikke bare en persons personlige egenskaper påvirker nivået av aggressivitet; den hormonelle cocktailen gitt av naturen har ikke mindre innflytelse på dette nivået.

Forskere innen menneskelig psyke har kommet til den konklusjon at årsakene aggressiv oppførsel mennesker er svingninger i nivået av følgende hormoner:

Adrenalin;

noradrenalin;

Testosteron.

Adrenalin lanserer et redningsprogram, ikke alle er utstyrt med noradrenalin, men folk som har noradrenalin som spruter inn i blodet i stedet for adrenalin har større sannsynlighet for å komme i kamp enn å stikke av. Testosteron gir en person et raskt temperament, og jo høyere nivået av dette hormonet er, desto mer aggressiv er personen.

Tilstedeværelsen og mengden av visse hormoner forklarer oppførselen til en person som blir aggressiv og hvorfor alle kan begrense følelsene sine i sin egen grad. Ingen har ennå lært å holde denne reaksjonen under full kontroll.

Studerer upassende oppførsel studert av psykolog Erich Fromm, som identifiserte to typer aggresjon.

1. Godartet aggresjon tjener livets sak. En person viser denne typen aggresjon når hans interesser er truet.

2. Ondartet menneskelig aggresjon er en ervervet reaksjon forbundet med grusomhet eller med en patologisk følelse av å hevde seg gjennom aggressivitet.

Du kan og bør bekjempe godartet aggresjon på egen hånd. Og mennesker med ondartet aggresjon trenger hjelp fra psykologer eller psykiatere.

Hvordan takle en aggressiv person?

Hvis du ikke lar aggressive mennesker uttrykke følelsene sine, vil de begynne å manifestere seg mot personens vilje. Hjelp til å lindre spenninger:

Sport eller fysisk arbeid;

Favoritt hobby;

Vandring;

Kommunikasjon med hyggelige og interessante mennesker.

Opprettholde følelsesmessig balanse og rettidig tilbakestilling negative følelser disse tilgjengelige måter vil hjelpe deg å opprettholde helse og godt humør.

» Teorier om aggresjon

Hvorfor oppfører folk seg aggressivt? Teorier om aggresjon

Spørsmålet om hvorfor folk generelt oppfører seg aggressivt kan ikke besvares entydig. For å forklare aggressiv oppførsel, siterer de ofte en hel serieårsaker, forhold og motiver som på en eller annen måte henger sammen. Sinne eller innestengt sinne, manglende omsorg i barndommen, filmer om vold og dataspill, samt gruppepress eller ønsket om å bli sett av alle, å fremstå som "kul" - alt dette kan selvsagt forklare folks aggressive oppførsel.

Det finnes også en rekke vitenskapelige metoder og måter å forklare aggressiv atferd på.

Drive-teori: aggresjon er et "tarm-instinkt"

Konseptet "aggresjon" ble populært takket være psykoanalyse. Glede er hovedfølelsen som styrer menneskelig atferd. Det samme viktige følelser eller drifter er ønsket om nytelse (libido) og instinktet for ødeleggelse eller død (destrudo). Å undertrykke dødsinstinktet, akkurat som å undertrykke libido, kan føre til alvorlig psykiske lidelser. Hvis en person ikke kan kaste ut aggresjon, snur den seg mot ham. Fra psykoanalysens synspunkt er formene for slike undertrykte aggressive (autoaggressive) handlinger forskjellige. Noen biter nervøst negler, andre går ned i vekt foran øynene. Det er også tilfeller av selvmord. Fra denne teorien kan vi trekke følgende konklusjoner: hvis instinktet for ødeleggelse er iboende i en person, så bør det selvfølgelig ikke undertrykkes. Tvert imot må det manifesteres i sin helhet. I tillegg må en person lære å kontrollere dette instinktet. Ellers kan det føre til selvdestruksjon eller ødeleggelse av miljøet.

Instinktteori: aggresjon for selvoppholdelse

Basert på teorien om instinkter, som brukes i etologi og sosiobiologi, kan aggressiv atferd forklares som følger: en person oppfører seg aggressivt med det formål å bevare seg selv og tilpasse seg det som skjer. En av disse teoriene inkluderer for eksempel "dampkjele-teorien." Den ble først formulert av Konrad Lorenz, som studerte menneskelig atferd. Etter hans mening har en person alltid gjort det gratis energi, som samler seg i kroppen hans. Hvis en viss mengde av denne energien allerede har samlet seg, begynner den å bli frigjort i form av aggresjon. For at en "eksplosjon skal oppstå", er det derfor ikke nødvendig med noen spesiell ytre grunn. Enhver bagatell er nok til å irritere en person. For å roe ned er det mange som driver med sport eller hogger ved. Selvfølgelig kan man tvile på at slike aktiviteter faktisk fungerer som en utløsningsventil og forhindrer aggressiv atferd som forårsaker skade på samfunnet. Tvert imot: det er mange referanser til det faktum at denne metoden for selvberoligende (å gi utløp for følelser) bare stimulerer aggressiv atferd.

Teorien om årsak-virkning-forholdet mellom aggresjon og frustrasjon: aggresjon som et resultat av frustrasjon

Andre forklaringer på aggressiv oppførsel involverer eksterne faktorer, som i "dampkjele"-teorien anses som sekundære. I følge teorien om årsak-virkning-forholdet mellom aggresjon og frustrasjon, er aggresjon et resultat av en tilstand av frustrasjon. Denne tilstanden oppstår når en person ikke kan nå målet sitt fordi han blir forhindret av en reell eller innbilt hindring. Samtidig føler personen seg svak, hjelpeløs og utmattet. Imidlertid kan aggresjon oppstå ikke bare som et resultat av frustrasjon. Og omvendt, ikke enhver tilstand av frustrasjon innebærer aggresjon. Mest sannsynlig oppstår det hvis avskrekkingen av aggresjon ikke er sterk nok, og det er det også tilleggsfaktorer forårsaker aggresjon.

Læringsteori: aggresjon læres

Ifølge ny forskning kan aggressiv atferd forklares med at en person fortsatt er inne barndom lærer å være aggressiv. Barn tror at hvis de oppfører seg aggressivt, vil de lykkes. De ser at andre barn og deres foreldre oppfører seg aggressivt i noen situasjoner og takket være dette oppnår de visse resultater. Derfor, hvis barn tror at på denne måten kan de oppnå ønskede resultater, så begynner de å kopiere denne oppførselen. Ut fra denne teorien kan det hevdes at midlene massemedia, spesielt TV, har stor innflytelse på aggressiv atferd hos barn. Forskning viser imidlertid at denne oppfatningen i stor grad er feil. Selv om barn har en tendens til å imitere visse karakterer fra filmer, er de fortsatt avgjørende innflytelse gjengi" ekte mennesker” som omgir dem og som de faktisk lærer noe av.

Sosialkognitiv teori: Aggresjon er et resultat av feilinformasjon

I i det siste Flere og flere forskere jobber med å forbedre den sosial-kognitive modellen som forklarer årsakene til aggressiv menneskelig atferd. Forskere mener at aggressiv atferd er et resultat av forvrengninger i informasjonsbehandlingen, noe som fører til en forvrengt oppfatning av situasjonen. I pedagogisk og terapeutisk praksis er den sosial-kognitive metoden for å analysere aggressiv atferd den mest effektive. Ved å bruke denne metoden er det mulig å spesifikt diagnostisere forvrengninger og påvirke de nødvendige stimuli i samsvar med stadium av menneskelig utvikling.

Aggresjon er ikke det beste fint ord på språket vårt. Manifestasjoner av aggresjon forekommer dessverre ikke bare i tale, men også i det virkelige liv. Du kan møte aggressive mennesker på gaten, i transport, til og med i kø. Det ser ut til at aggresjon er en naturlig menneskelig følelse, men hvor ubehagelig det er å føle det på deg selv.

Er det mulig å forhindre forekomsten av aggresjon i seg selv og beskytte seg mot andres manifestasjon av grunnløst sinne?

Hvor kommer aggresjon fra i en person?

Svaret på dette spørsmålet avhenger av hvilken definisjon av ordet "aggresjon" vi bruker.

Etymologisk går ordet aggresjon tilbake til det proto-indoeuropeiske ordet *ghredh - "å gå" og er avledet fra det latinske ad + gradī, der ad er et prefiks som angir retningen: "to, on", og gradī - "å gå, gå"; aggredi "å avansere, angripe."

I psykologien er det minst (!) to nesten polare syn på dette fenomenet.

På den ene siden er aggresjon et biologisk instinkt som utviklet seg under evolusjon i prosessen med kamp for å overleve. I dette tilfellet forstås aggresjon som enhver handling rettet mot å «modifisere seg selv eller verden rundt seg». Slik sett er ethvert initiativ i enhver kontakt med verden aggresjon. For eksempel er prosessen med å tygge mat også en handling av aggresjon. (Enhver undertrykkelse av dette instinktet kan føre til svært ubehagelige konsekvenser for en person: fra psykosomatiske sykdommer til alvorlige brudd personlighet. Men dette er kanskje et tema for en egen artikkel).

På den annen side, oftere i hverdagen sier vi ordet "aggresjon" når vi snakker om intensjonen om å forårsake skade (aggressive impulser) eller handlinger som forårsaker skade på noen eller noe eller viser en fiendtlig holdning. Årsakene (motivene) til slike intensjoner eller handlinger kan være bevisste eller ubevisste (forsettlig eller instrumentell aggresjon). Fra dette synspunktet kan aggressive impulser eller aggressive handlinger være forårsaket av opplevelsen av følelser av sinne, avsky, frykt, skam, smerte, en situasjon hvor det er umulig (objektiv eller oppfattet) av å tilfredsstille behov, eller en konkurransesituasjon.

Avhengig av graden av bevissthet om motiver, kan aggresjon ta ulike former fra leken: demonstrasjon av behendighet, styrke, ferdigheter eller kunnskap, til ondartet (kompenserende): grusomhet, vold, sadisme, nekrofili (kjærlighet til livløse ting), depresjon, kjedsomhet .

Er det mulig å gjenkjenne tegn på begynnende aggresjon?

Som regel blir ikke folk aggressive med en gang. Dette er på den ene siden gode nyheter (du kan klare å "rømme" i tide), men på den annen side må du kjenne til tegnene på økende aggresjon hos samtalepartneren din for å forhindre akkurat dette øyeblikket og ikke føre til trøbbel.

Vær oppmerksom på ytre tegn, blant annet:

Sammenknepte lepper.

Ser bort.

Lener hele kroppen vekk fra deg.

Tydelig motvilje mot å fortsette samtalen.

Skremte øyne (frykt kan veldig raskt bli til det motsatte - til aggresjon).

Hvis du legger merke til disse tegnene, vær oppmerksom, og fremfor alt til samtalepartneren din: tilsynelatende har du berørt et veldig viktig og smertefullt emne for ham. Det er også mulig at en person i det hele tatt ikke går gjennom den beste perioden i livet sitt akkurat nå, og da vil han reagere på mange av dine nøytrale handlinger som svært uønsket. Det handler ikke om deg, det handler om at personen har det dårlig. Vær forståelsesfull om dette.

Forresten, det kan være nyttig å legge merke til en nærmer seg aggressiv tilstand i deg selv: vit at hvis antallet mennesker rundt deg plutselig øker og forårsaker irritasjon, betyr det at du er på randen av et "sammenbrudd". Som regel handler det ikke om mennesker, men om tilstanden din, som begynner å "speiles" i din oppfatning av andre mennesker. Slapp av, roe ned deg selv, stopp et minutt, fokuser på sensasjonene og gjør avslappende øvelser. Og for fremtiden, pass på å lære deg selv hvordan du kan opprettholde sjelefred i fremtiden." dårlig vær"Ikke slipp det inn i sjelen din.