Hvorfor trenger en person viljestyrke? Vilje er en spesiell indre styrke til en person

. Denne artikkelen vil snakke om: "Hvordan utvikle viljestyrke." Vi vil dekke følgende spørsmål: Hva er viljestyrke? Hvorfor trenger du å utvikle viljestyrke? Hvorfor trenger vi viljestyrke? Vi vil gi svar på disse spørsmålene, og selvfølgelig vil vi lære sammen med deg hvordan du kan utvikle viljestyrke. For å gjøre dette vil du motta anbefalinger og praksis som lar deg gjøre dette.

Hva er viljestyrke?

Det ser ut til at det enkleste svaret er når en person tvinger seg selv til å gjøre noe gjennom "Vil ikke". Slik tolker de fleste dette begrepet. På den andre siden Viljestyrke- dette er evnen til et individ til å realisere sine intensjoner, diktert av hans fantasi om planlegging, gå i strid med hans øyeblikkelige ønsker, vaner, følelser, frykt, etc.

Det vil si når du planla å gjøre noe, for eksempel sette deg selv kortsiktig mål: gå på treningssenteret i dag. Men plutselig blir du så lat at du ombestemmer deg og blir hjemme for å dø. Underbevisstheten din dikterte deg at det er bedre for deg å være hjemme. Hvorfor belaste deg selv en gang til? Og det viser seg at uten å ha viljestyrke til å motstå henne, er du enig i hennes mening og adlyder henne.

La oss si at du setter deg selv langsiktig mål: slutte å røyke. Det blir enda vanskeligere her. I dag klarte du å røyke en halv pakke sigaretter mindre, men i morgen tenker du allerede: Hvorfor skal jeg lide slik? Jeg tenner en ekstra sigarett!!! Og så litt etter litt kommer du tilbake til ditt forrige sted. Det virket som om du var en person med viljestyrke, men tiden... og du tapte. Hvorfor? For det er ingen viljestyrke.

Hvorfor trengs viljestyrke?

Viljestyrke er nødvendig for å nå dine intensjoner. Dette kan gjøre deg til en vellykket person. Vi tar eksemplet med røyking igjen. Du ønsker fortsatt å slutte å røyke, men etter en uke befinner du deg tilbake på samme sted du var før. Men intensjonen om å lede sunt bilde Det sitter også fast i hodet ditt.

Du har en intensjon, men denne intensjonen er hindret røykevane.Ønsket er å få positive følelser knyttet til røyking. Og her avhenger det av din viljestyrke om du kan neglisjere øyeblikkelige ønsker for å oppnå intensjonene dine. Vil du være i stand til å slutte å røyke og begynne å leve en sunn livsstil? Ser du mer attraktiv og vakker ut?

Viljestyrke– dette er hva bevisstheten din forteller deg. Øyeblikkelige ønsker er det underbevisstheten din, som allerede er fylt med sin egen tro og vaner, dikterer deg. Det pågår en tautrekking her.

Du og din bevissthet sier: "Røyking er skadelig og dreper kroppen min. På grunn av dette føler jeg meg dårlig, og hver gang må jeg gå ut på balkongen for å bruke tid på en sigarett.»

Underbevisstheten din svarer deg: «Ta en sigarett og kos deg. Ingen har dødd av røyking, og alle røyker nå. Røyking er mote og det beroliger deg.»

Du kan ta et annet eksempel, når du ønsket å stå opp tidlig for å få tid til å gjøre flere ting.

Sa du til deg selv: «Det er på tide å stå opp! Jeg har mange ting å gjøre, og jeg trenger mer tid til å få alt gjort.»

Underbevissthet: «Hvor har du det så travelt! Du vil ha tid til å gjøre alt. Ta en lur i en halvtime til."

Jeg tror denne situasjonen er kjent for alle her. Og hva fører mangel på viljestyrke til?

Hva fører mangel på vilje til?

Som regel fører dette til mangel på frihet. Nå blir en person en slave av sine ønsker. Han kan ikke ta et valg. Han har ikke rett til å gjøre dette. Nå er alt bestemt for ham av vaner, følelser og ønsker. Og selv er han rett og slett en observatør av denne prosessen med sin egen deltakelse, til tross for at han gikk med på dette.

Disse menneskene har intensjoner starte et nytt liv, endre deg selv, lær noe nytt, men frykt for det ukjente, inkonstans - forårsaket av motvilje, alt dette tar bort en persons frihet. Han kan ikke si: "INGEN! Slutt å sjefe meg rundt. Jeg er sjefen her."

Mangel på viljestyrke er en av grunnene til at en persons planer mislykkes, hvorfor han ikke lykkes og hvorfor han er så ulykkelig.

Er det mulig å utvikle viljestyrke?

Definitivt JA! Kanskje du allerede har begynt å gjøre dette. Folk er ikke født med viljestyrke. Det næres i hver person. Bare for å utvikle viljestyrke, må du vite hvilke knapper du skal trykke på, og litt øvelse vil ikke skade.

Faktisk kommer vi til det snart. Men først bør du ta hensyn til at ingen sa at det ville være lett. Ingen sa at du umiddelbart vil kunne si høyt til underbevisstheten din: NEI! Alt tar tid og øvelse. Og konsistens!!! Dette bør ikke glemmes.

Godt!!! Vi har vurdert svarene på spørsmålene ovenfor. Nå vet vi hva vår svakhet og mangel på viljestyrke fører til. Vi vet hva viljestyrke er. La oss nå gå videre til selve praksisen!!!

Praksis – hvordan utvikle viljestyrke?

Førstder vi starter er med begjæret selv. Vi må finne i oss selv stimulans,å gå ned i vekt eller slutte å røyke. Dette må vi motivere oss med.

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, kan insentivet være det motsatte kjønn, som du liker og han/hun ser fantastisk ut. Og hvis du ikke vil henge etter dem og se like vakker og sunn ut, kan dette tjene som et veldig kraftig insentiv for deg til å trene mer og spise mindre fet mat. Det var dette eksemplet som hjalp meg å gå ned 13 kg overflødig vekt.

Jeg likte en jente, og hun så veldig vakker ut. Jeg ønsket å være på lik linje med henne (i forhold til mine parametere basert på forskjeller i kjønn). Så jeg hadde et kraftig insentiv til å gå ned i vekt. Hver gang jeg ønsket å spise noe, husket jeg skjønnheten hennes, og ønsket om å spise noe ble umiddelbart eliminert.

Det vil si at dette var selve knappen jeg trykket på meg selv. Og resultatet viste seg. Derfor bør du finne knappen din.

Hvis du røyker, og du liker ham/henne og de ikke røyker og de liker ikke røykere, vil dette gi deg et insentiv til å slutte å røyke.

Jeg mottok nettopp dette eksemplet med et insentiv J

Andre trinnpå veien til å utvikle viljestyrke er å begynne i det små. Vi må utvikle oss sakte. Små seire vil gi deg tro på å oppnå store seire. Du trenger ikke falle ned fra et stort fjell med en gang. Du er ikke sterk nok til å ikke knekke.

Begynn å røyke noen færre sigaretter i dag. Behold deretter det antallet sigaretter til du føler at du kan røyke enda mindre. Fortell deg selv: "Godt gjort!!!"

Tredje trinner meditasjon. Meditasjon i seg selv er vanskelig for nybegynnere. Spesielt passiv meditasjon. Du kan lese alt om meditasjon i artikkelen: "Hvordan meditere riktig."

Gjennom meditasjon kan vi erstatte holdningene som underbevisstheten vår er proppet med med nye. Dette må gjøres slik at underbevisstheten din er enig med deg. Husker du at vi så på eksempler?

På denne måten kan du tilegne deg nye positive vaner.

Fjerde trinn- slutt å utsette ting "til senere." Mens du gjør dette, svekkes viljestyrken din og omvendt. Noen ganger kan du gjøre det nå, men litt latskap hindrer deg. Vil du føle deg tilfreds på slutten av dagen og oppleve en gnist av lykke??? Så ta viljestyrken din og gjør det planlagte akkurat nå. Ellers, på slutten av dagen kommer du i VELDIG dårlig humør.

Femte trinn– ensartethet og konsistens. Hvorfor vil du noen ganger ikke gjøre noe? Det er så mange ting å gjøre at du ikke vet hvor du skal begynne. Og jeg gjorde litt her og der... alt dette skaper irritasjon og forårsaker stress.

Det vil være bedre hvis du lager en plan for dagen på forhånd og angir rekkefølgen for utførelse i den. Da vil du ikke være for lat til å gjøre noe gjennom "Vil ikke" det blir ikke det samme.

Hvis du har mange mål, så vil det selvfølgelig være vanskelig å takle latskapen og motviljen mot å gjøre noe. Fordi oppmerksomheten din er ufokusert. Slik kaster du bort både energi og lyst. Velg to mål og sett i gang.

Sjette trinn- slutt å drepe tid. Folk sitter nå på sosiale nettverk og kaster rett og slett bort tiden sin ved å kaste den i søppelbøtta. Vet du at tid er den mest dyrebare varen (og kunnskap kommer også godt med)? Morgendagen avhenger av hva du gjorde i dag. Bruk tiden din klokt og effektivt.

Syvende trinn– kvitt deg med dårlige vaner. Om alle dårlige vaner Du kan finne ut av det i to artikler: "Ti vaner som drar oss mot fattigdom eller kvitte seg med fattige menneskers vaner" og " Menneskelige vaner eller vaner som hindrer oss i å leve."

Hvordan gjøre dette? Gjennom meditasjon og selvhypnose!!!

Det er her artikkelen slutter. Finn knapper i deg selv som du kan trykke på. Start i det små og lær å meditere. Få ting gjort i dag og vær konsekvent. Det er faktisk her du bør begynne!!!

Hvordan utvikle viljestyrke og hvorfor det er så viktig å gjøre dette - du finner svar på alle disse spørsmålene i denne artikkelen. Det er mange definisjoner på viljestyrke. Min definisjon er følgende. Viljestyrke er et mål på et individs evne til å omsette sine intensjoner til virkelighet, diktert av hensyn til rimelig planlegging, til tross for øyeblikkelige impulser (ønsker, vaner, svakheter, følelser, frykt, etc.).

For oppgaven utvikle viljestyrke ideelt egnet er de metodene som i hovedformålet tjener helt andre formål, men som indirekte bidrar til utviklingen av den ovennevnte kvaliteten.

Dette kan virke som en komplisert, tungvint definisjon, men faktisk, hvis du ser på konkrete eksempler, blir det klart hva jeg snakker om.

Teori

Hvorfor trengs viljestyrke?

Men før spiste jeg kjøtt til frokost, lunsj og middag og kunne ikke tenke meg en annen rekkefølge på tingene.

Jeg er ikke en lidenskapelig talsmann for dyr eller en fanatisk forkynner av en sunn livsstil. Jeg spiser ikke kjøtt fordi det er lett for meg å gjøre det; det er ikke vanskelig for meg å nekte meg selv denne nytelsen, for sunne spiseprinsippers skyld og bare for å eksperimentere. Fordi jeg trente meg selv til å si nei til kroppen og si ja til sinnet mitt.

Gleden av å spise kjøtt er ikke et vesentlig kriterium for at jeg skal spise det hvis jeg forfølger noen langsiktige mål. Det er lett for meg å nekte gleden som alkohol gir, jeg kan stå opp tidlig og trene, uansett hvor mye jeg liker det. For meg er ikke dette en stor vanskelighet, kroppen lytter til meg.

Er kroppens ønsker virkelig så viktige?

Noen av dere som nå leser denne artikkelen vil kanskje tro at det er utrolig vanskelig å nekte seg selv litt glede hver dag. Dette er feil. For å tilbakevise denne troen, beskrev jeg min erfaring.

Nå, for mange av dere, kan kroppens små gleder virke betydelige og store. Du tror kanskje at du ikke kan leve uten vanene dine. Jeg forsikrer deg, dette er en illusjon.
Som barn trodde jeg at det var veldig vanskelig å kjøre bil og samtidig navigere i byen. Nå kan jeg enkelt kjøre bil og vite hvor jeg skal dra og hvor jeg skal snu.

Når du har utdannet kroppen din, vil ikke lenger alle dens ønsker være så viktige og viktige. Ikke tro at jeg forkynner en form for klosterlivsstil, og ber om å bli kvitt tilknytningen til kroppen og bli en ren ånd. Dette er umulig. Jeg vil bare at du skal bli herre over kroppen din, ikke slaver av den.

Dette er stor lykke og frihet, det forsikrer jeg deg om.

Øv

Viljestyrke er som en muskel; for å utvikle den, må du trene den regelmessig. Hver gang du handler i strid med dine øyeblikkelige ønsker, vokser og styrkes denne muskelen. Når du slutter å gjøre dette, blir muskelen slapp og svak.

Begynn i det små

Dette er mottoet til nettstedet mitt - "begynn i det små." Hvis du går på treningsstudioet for første gang, vil du ikke løfte en tung vektstang, for i dette tilfellet vil du anstrenge deg og gi opp denne sporten.

Det er bedre å starte med lette øvelser. Musklene bør sakte venne seg til belastningen hvis du ikke har stresset dem mye før. Du trenger ikke strebe etter å oppnå alt på en gang. Start med noe enkelt.

Følgende tips vil hjelpe deg å bevege deg i riktig retning.

Ikke prøv å implementere alle anbefalingene du vil se nedenfor umiddelbart! Det er veldig vanskelig for en uforberedt person å gjøre dette. Vurder derfor dine egne evner tilstrekkelig.

Implementer disse prinsippene i livet ditt gradvis, og start med én ting. Introduser for eksempel morgenøvelser i din daglige rutine, for det første. Prøv å meditere hver dag, minst i 10 minutter. Gå deretter videre for å prøve de andre tipsene når du er klar.

Organiser din daglige rutine

Begynn å stå opp tidlig

Du trenger ikke sove før du stopper. Prøv å stå opp til samme tid hver dag. Dagen din begynner med å våkne, hvis du følger kroppens ledelse og fortsetter å sove, vil ikke viljemuskelen settes i bevegelse og varmes ikke opp.

Hvis du begynner å føle deg lat når du våkner, så er det utover dagen mye vanskeligere å tvinge deg selv til å gjøre noe.

Men hvis du anstrenger deg og tvinger deg selv til å reise deg, selv om kroppen din desperat gjør motstand, bruker du viljen din, og strekker denne "muskelen" helt på begynnelsen av dagen. Dette vil gjøre enhver aktivitet du gjør på denne dagen enklere og mer produktiv. Fysisk aktivitet er mye lettere hvis du har strukket alle musklene om morgenen. Det samme skjer med viljestyrke. Vi må tone denne muskelen.

Søvn-våkne-planen er ikke bare et element av disiplin, det er veldig gunstig for helsen.

Planlegg dine saker og følg planen

Tren deg selv til å følge planen. Sett deg selv daglige, ukentlige, månedlige eller åpne mål og nå dem. For eksempel: skriv en artikkel på 3000 ord om selvutvikling i dag, les ferdig denne boken til slutten, les en bok i måneden, vask oppvasken etter hvert måltid, ryd ut harddisken hver måned, osv.

For at du ikke skal bli fristet til å komme med en grunn til å ikke gjøre noe, så gjør det til en regel at tingen skal gjøres uansett og planen ikke må brytes.
For eksempel, hvis du planlegger å jogge tre ganger i uken, kan du fordele aktivitetene utover dagene som passer for deg, det eneste kravet er at planen må være ferdig innen slutten av uken.

Hvis du aldri har løpt i dag, og i dag er allerede søndag, må du løpe tre ganger den dagen.

Ikke utsett det til senere

Hvis du ikke har noen objektive grunner til å ikke gjøre det du har lovet deg selv å gjøre, gjør det. Selv om du er lat og ikke vil, hold løftet ditt, lær deg å gå over "jeg vil ikke." Utvikle viljemuskelen din.

Det er bedre å gjøre noe mens du kan nå. Hvem vet hva som vil skje videre? Vi vet ikke hvordan vi skal se inn i fremtiden. Hva om det blir mange ting å gjøre, og så har vi ikke tid til å gjøre noe i det hele tatt? Hvis du gjør alt i tide, blir livet mye mer behagelig og byrden av uferdige saker legger ikke press på psyken. Jeg kjenner dette fra meg selv.

Spill sport

Sport disiplinerer og utvikler viljestyrke perfekt, fordi fysisk trening er en konstant overvinnelse av latskap og kroppsmotstand. I løpet av hver leksjon må du gå over deg selv, gjennom muskeltretthet og ubehag.

Mange trener ikke: fordi de mangler viljestyrke. Men dette er en selvstendig prosess. Det krever fysisk styrke å løfte en vektstang 100 ganger på rad, men hvis du løfter vektstangen hver dag, vil styrken øke og før eller siden vil du gjøre 100 løft.

Hvis du ennå ikke er involvert i sport, begynn å gjøre enkle øvelser om morgenen. Disse øvelsene bør følge en rutine, for eksempel å gjøre øvelser 5 ganger i uken.

Øvelser om morgenen kan tone "viljemuskelen". Hvis du gjør øvelser, vil det i løpet av dagen være lettere for deg å kjempe mot fristelser og gjøre det du har planlagt.

Gjør mindre tull

Begrens tiden du bruker på tankeløse, sinnslidende aktiviteter som å se på TV-programmer eller jobbe med. Les mer skjønnlitteratur og pedagogisk litteratur, bruk tid utendørs. Utvikle deg selv, forbedre ferdighetene dine, lær nye ting fra bøker og andre kilder.

Gi løfter til deg selv og hold dem

Gjør «må» til «Jeg gir deg mitt ord». For eksempel tenker du: "Jeg må rydde huset." Har det ofte hendt deg at ting ikke gikk lenger enn denne tanken? Du har slitt med tull og tull hele dagen, og du har fortsatt ikke fått orden på huset, til tross for at du trodde det ville være fint å gjøre dette. Gjør derfor «må» til «jeg gir mitt ord» eller «jeg lover». "Jeg lover å rydde opp i leiligheten innen slutten av dagen!" La det å holde løftet bli en æresak for deg. Løfter bidrar til å opprettholde selvdisiplin.

Gjør enhver intensjon du har til et løfte. Har du bestemt deg for at du bruker mye tid foran datamaskinen? Slutt å beklage deg selv for dette! Bedre love deg selv å ikke surfe på Internett om kvelden hjemme etter jobb!

Oppretthold hygiene og hold omgivelsene ryddige

Hygiene er også et element av disiplin som er underlagt strenge rutiner. Puss tennene to ganger om dagen, vask, bad og barber regelmessig. (Jeg håper alle gjør dette, jeg skrev dette i tilfelle)

Hold hjemmet og arbeidsplassen ryddig. Rydd opp, vask oppvasken, rengjør møblene. Organiser skrivebordsskuffene og datamaskinens harddisk. Slett unødvendige filer fra mapper, bli kvitt inaktive kontakter i QIP- eller Skype-listen din, rengjør e-posten din fra spam. Lag en logisk katalogstruktur på datamaskinen.

Innehold dine gastronomiske svakheter

Spis sjeldnere hurtigmat. Lær å lage mat. Spis mer sunn mat. Prøv å lage en næringsrik og deilig kjøttfri middag minst en gang i uken. Denne opplevelsen kan være ny og interessant for deg.

Eliminer, i det minste delvis, pølser og andre ekle ting fra kostholdet ditt. Les artikler om sunn mat og prøv å følge anbefalingene der.

Spiser du mye og har problemer med overvekt, spis mindre. Lær å tåle mild sult. I dette tilfellet, organiser en ernæringsrutine og følg den. Spis tre måltider om dagen og ikke spis noe i mellom.

Arbeid med å bryte dårlige vaner

Røyk mindre, eller enda bedre, slutt helt. Hver sigarett, hver flaske øl er en liten svakhet. Disse svakhetene fører til forringelse av viljen og triumf av lavere behov over vårt sinn.

Øv meditasjon

Du kan begynne å utvikle viljestyrke med meditasjon. Inkorporer denne praksisen i din daglige rutine. Meditasjon hjelper deg å slappe av og sette tankene i orden. Med trening kan du lære å kontrollere følelsene og kroppen din.

Det var meditasjon som ga en betydelig impuls til min personlige utvikling. På den tiden da jeg først begynte å meditere, drakk jeg, røykte, trente ikke og kunne ikke planlegge oppgavene mine og fullføre ting. Alt dette kom senere, men det hele begynte med meditasjon.

Denne praksisen er veldig bra for disiplin, siden timene innebærer en streng rutine: du må meditere to ganger om dagen for å oppnå ønsket effekt. Du bør legge til side alle anliggender og sitte i én stilling til slutten av økten og prøve å holde oppmerksomheten med én ting. Hvis oppmerksomheten vandrer til siden, returnerer du den til utgangspunktet. Dette er en flott treningsøkt for viljestyrke.

I Kelly McGonigals bok står det skrevet at vitenskapelig forskning har funnet ut at meditasjon øker innholdet av gråstoff i hjernens prefrontale cortex. Det er dette området av hjernen som er ansvarlig for viljestyrken, mens impulsive beslutninger styres av den sentrale delen av den.

«Over tid begynner deres [meditatorers] hjerne å fungere som en velsmurt viljemaskin, sier forfatteren av boken. Og dette er sant. Det var vanlig meditasjon som hjalp meg å styrke viljestyrken min når jeg manglet den så mye. For meg startet det hele med denne praksisen, og så fulgte alt annet: sport, å gi opp sigaretter og alkohol og disiplin. Meditasjon har gjort meg, en lat og uorganisert person, til en mer samlet og disiplinert person.

Selv en enkelt meditasjonsøkt kan lade deg med en "reserve av viljestyrke" for resten av dagen. Jeg la merke til at hvis jeg ikke mediterer om morgenen, vil ikke "viljestyrkemuskelen" min være i god form. Da blir ting vanskelig og med motstand, og det blir vanskelig for meg å overvinne fristelser og fristelser. Men når jeg mediterer og gjør øvelser om morgenen, snur jeg viljestyrken til tone og til full beredskap. Ting går lett, og planene oppfylles!

Dette er langt fra den vanskeligste øvelsen, men den er ekstremt effektiv. Etter min mening er meditasjon den beste og mest effektive måten å utvikle viljestyrke på. Jeg anbefaler å begynne med det. Du kan finne ut om dette fra artikkelen på lenken.

Ikke nøl, begynn å ta grep i morgen!

Begynn å jobbe med å utvikle viljestyrke i morgen: stå opp en halvtime tidlig og gjør noen øvelser! Etter dette, fortell deg selv at fra nå av vil du stå opp en halvtime tidligere hver morgen og gjøre øvelsene. Etter det, gå til bokhandelen og kjøp deg en god, lærerik bok, og begynn å lese den.

La dette være ditt første skritt mot å utvikle viljestyrke.

Jeg leste et sted at det å gå på to bein er en veldig vanskelig oppgave for hjernen. Når du går, er du i en permanent tilstand av kontrollert fall, hjernen din sender et stort antall signaler for å holde kroppen balansert.

Dette er grunnen til at det er så vanskelig å lære en robot å gå på to bein, så langt, så vidt jeg vet, er dette en umulig oppgave for vitenskapen. Naturen løste dette problemet for lenge siden.

Viljestyrke beskytter deg også mot å falle ned i avgrunnen av fordervelse og latskap. Mens du er våken, angriper tusenvis av små begjær hjernen din, og du risikerer å avvike fra den tiltenkte kursen og falle halvveis: «sove mer», «gjør det senere», «det vil du ikke klare, det er veldig vanskelig» "stopp og ta en pause, arbeidet går ikke."

Bevegelse mot målet er et konstant kontrollert fall. Jo mindre du faller, jo raskere oppnår du det du ønsker. Men når du stadig begynner å falle fra deg, vil din skjøre balanse bli til et evig fall for Gud vet hvor...

Hvis du ønsker å oppnå noe i livet ditt, er det eneste som kan hindre deg i å gjøre dette din egen latskap, og det er alt og det faktum at noen av oss kan oppnå suksess er ikke engang nødvendig for å bevise noe, og det gjør det. spiller ingen rolle i hvilket område. Det eneste som hindrer en person er mangelen på viljestyrke til å overvinne sin egen latskap, kanskje også tålmodighet og tro på sin egen styrke.

Hva kan du gjøre for å overvinne din latskap og uorganisering for til slutt å gjøre livet ditt til det bedre? Husker du uttrykket om at djevelen ikke er så skummel som han er malt? Det handler også om det. Hva er hovedsaken her? Hovedsaken er å ville, og så eksisterer ingenting som er umulig rett og slett ikke. Det er bare det at noe krever mer innsats og tid, og det er der du og jeg trenger tålmodighet. Det er viktig å utvikle viljestyrken og lære å håndtere deg selv, dine følelser og ønsker. Har du forresten ikke sett filmen «Blinded by Desires»?)))) Den viser godt hva konsekvensene av et ugjennomtenkt ønske er. Du kan se den

Viljestyrke er en persons evne til å styre seg selv og hele livet sitt, evnen til å styre sine mål og realisere ethvert gjennomtenkt ønske. Og det er viljestyrken som sannsynligvis er den mektigste kraften som ligger i en person selv. Dessverre er det en av de minst studerte av menneskelig atferd.

Det er viljestyrke som lar en person gjøre akkurat det som må gjøres akkurat nå, spesielt hvis han ikke vil. Du kan planlegge en haug med mål og skrive dem ned ved hjelp av alle metodene, men noen ganger, i fravær av viljestyrke, forblir alt på papiret og i kategorien evige ønsker. Bare en viljesvak person oppnår ingenting i dette livet. Ja, han vil drømme hele livet om suksess, rikdom og hvem vet hva annet, fantasier kan være annerledes. Uten bruk av viljestyrke vil han aldri få til noe som helst; Enhver prestasjon, enhver suksess i livet er først og fremst arbeid, alltid vedvarende og systematisk. Bare bruken av vannkraften lar en person oppnå ethvert mål til tross for alle vanskelighetene. Og dette er alt fordi den virkelige formelen for suksess er: Hvis en person ønsket det, planla han det - og så gjorde han alt. I denne formelen er en av drivkreftene viljestyrke.

Vilje er det mest brukte begrepet for å beskrive en persons personlighet. Begrepet "vilje" er mye brukt av psykologer og filosofer. Å vilje, vilje, frivillighet, frivillig, frivillig (dvs. gjort med frivillig innsats)...

Og hvis andre personlighetsegenskaper - for eksempel hukommelse og oppmerksomhet har volum og andre kvantifiserbare egenskaper - som kan måles om nødvendig, så har viljen bare sine veltalende lovprisninger og en aura av noe attraktivt, nødvendig for livet, prisverdig ...

Hvorfor trenger en person vilje? Når jeg studerte eksperimentell psykologi, kom jeg til den konklusjonen at for bare ett formål - å tvinge deg selv til å gjøre noe som ikke kan gjøres, uansett hvordan du ikke gjør det ...

En intelligent person vil umiddelbart stille seg selv spørsmålet: "Hvorfor blir det ikke gjort? Eller kanskje du ikke burde gjøre det?" En dum person vil fortsette å gjøre det gjennom frivillig innsats.

På ordspråket kalles denne saken: "Å slå hodet mot en lukket dør." Eller prøv å ødelegge en murvegg akkurat der du står, selv om den åpne porten er to meter lenger unna.

Nøyaktige eksperimenter av psykologer har lenge bevist at frivillig innsats er kostbart for kroppen og fører til rask utarming av ressursene til psyken og kroppen.

Den mest verdifulle aktiviteten er postfrivillig aktivitet, implisert i den sterke motivasjonen til personen som utfører arbeidet. Men uansett hvor mye sjefene lurer folket, er det ikke mulig å innpode dem en hastig oppdiktet "motivasjon". Motivasjon er som kjærlighet. Født fra dypet av selve sjelen. Du blir ikke hyggelig med makt...

Babel

Vi ser tvilsomheten til menneskelig "vilje som en verdi" i den bibelske myten om det babylonske pandemonium.

Ved en handling av vilje bestemte mennesket seg for å bygge et Babelstårn like høyt som himmelen selv. Alle vet hvordan det endte.

Grunnlaget for en viljehandling er alltid noen ikke veldig vakre, heller skitne motiver - å bevise noe for noen, å tørke noens nese, eller å straffe seg selv med hardt arbeid, kanskje for helt fiktive "synder" ...

Til og med psykologer (for det meste selvfølgelig på oppdrag fra arbeidsgivere, rosende vilje) sier noen ganger: i tillegg til vilje er det også stahet. Og stahet er en viljefeil. For å være ærlig ser jeg ikke så stor forskjell. Det er som forskjellen mellom ordene «speider» og «spion». Hvis "vår", så selvfølgelig - en speider. Hvis "deres", så er han en sjofel spion.

Hvis jeg godkjenner det vanskelige arbeidet ditt, sier jeg: "Å, viljesterk person, alle burde være som ham." Hvis jeg ikke godkjenner handlingene dine, så sier jeg: "Stædighet og ikke noe mer!" Gud forby at jeg også er psykolog på vakt, slik det ofte skjer...

"Personlig vilje"... "Individets vilje." Dette er begrepene som vanligvis brukes i psykologien når de vil "rose viljen" og de som gjør alt gjennom frivillig innsats - dette har vært en vane siden barndommen. Han kysser til og med kona sin om morgenen - det er noe spesielt, ja ...

Men det er også Guds vilje. Ingen av psykologene bortsett fra Jung vil mest sannsynlig løfte et øre når de hører et ord som ikke kommer fra bispedømmet deres. Hvilken annen «Guds vilje» finnes? Kolleger?..

Ja, faktisk – hva er «Guds vilje»? Den som en person, ved å overgi seg (og tidligere ha gitt opp, selvfølgelig, sine egne), kan flytte – og flytter fjell. Og samtidig gjør han en skikkelig god gjerning, og ikke noe slags helvetes tull.