Mental tretthet. Hvordan bli kvitt psykologisk tretthet: tips

Alle er mottakelige for tilstanden psykisk tretthet, siden hver dag livsvei En person møter mange ulike påkjenninger, opplevelser og bekymringer. Hvis vi ikke liker noe når vi kommuniserer, prøver vi å avslutte samtalen med personen og stikke av, slik at vi kan være i fred og ikke bekymre oss eller bekymre oss for noe. Noen ganger, på grunn av ulike preferanser og livssyn til samtalepartneren vår, kan han irritere oss med sin tale, handlinger og konsepter.

Forekomsten av psykologisk tretthet

Hver person har sin egen personlige mening, som er forskjellig fra andre. Denne oppfatningen er dannet på grunnlag av alle beslutninger tatt, gjennom hele livet. Bo og arbeid, konsept om korrekthet livsprosess, kan variere fra person til person. Det er viktig å forstå at slik bevissthet noen ganger endres i "riktig" retning, og noen ganger i "feil" retning. Men hver og en av oss beveger oss lenger og lenger bort fra naturen og harmoni med den hver dag.

På grunn av mangelen på harmoni og stabilitet i livet, er menneskets psyke og helse utsatt for stress og andre ubehagelige påvirkninger. Hvis negative situasjoner, som forårsaker stress eller andre ubehagelige faktorer, påvirker en person konstant, dette bidrar til utviklingen av en kontinuerlig følelse av angst og paranoia. Tillit og forståelse for andre mennesker avtar betydelig, og mistillit og en nervøs (noen ganger veldig sterk) tilstand dukker også opp. Det er viktig å merke seg at en slik tilstand irriterer en person enda mer, og dette påvirker hans helse og psyke negativt. Personen begynner å vise seg eksklusivt negative følelser, som ikke er spesielt hyggelige for samfunnet rundt.

Det er nettopp på grunn av den konstante virkningen av negative og irriterende faktorer, opplever en person psykologisk tretthet, som kan vare i ganske lang tid, som et resultat av at en person helt kan miste meningen med livet. Ca til kl tidlig XIXårhundrer visste og trodde folk at det var nødvendig å føre en riktig livsstil, hjelpe andre og også gjøre godt. Dessverre, i moderne verden, konsept det riktige bildet livet er litt annerledes, og bak folks barmhjertighet og godhet ligger en tørst etter profitt eller noe annet.

Hva er psykologisk tretthet og dens symptomer

Fysisk tretthet vises hos en person på grunn av langvarig og tung belastning på kropp, ledd og muskler. Som regel, på grunn av fysisk tretthet, går en person søvnig rundt og ønsker å hvile for å lindre stress, slappe av og gjenopprette styrke. Dette er grunnen til at psykologisk eller følelsesmessig tretthet gradvis oppstår. For at en slik tretthet skal forsvinne, er det ikke nok bare å ha en god hvile - å sove. Lindre symptomer på psykologisk tretthet enkle handlinger det vil ikke fungere.

De viktigste symptomene på psykologisk tretthet:

en ubehagelig følelse "i sjelen";
konstant irritabilitet, depresjon og apati.

Alt dette gjenspeiles i en persons negative følelser, hans reaksjon på miljø og samfunnet. Selv en full og lang hvile kan ikke fullstendig kvitte en person fra denne typen tretthet. Til å begynne med utvikler en person en følelse av likegyldighet til hele verden og menneskene rundt ham. Over tid forsvinner interessen for favorittting og hobbyer, eller de forårsaker helt irritasjon. En person ønsker å fullstendig beskytte seg mot det omkringliggende samfunnet. Ofte er det angrep av raseri og sinne, som en person tar ut på familie og venner.

Hvis denne staten vil følge en person i lang tid, det kan bli en vane, og han vil slutte å være klar over hva han vil og hva som skjer med ham, og alt rundt ham vil forårsake en følelse av irritasjon.

Årsaker til psykologisk tretthet

Vi kan umiddelbart si at det ikke er lett å komme seg ut av denne tilstanden, og det vil ta tid. Å gå alene, sengeleie og konstante fridager vil ikke rette opp situasjonen. Dette vil bare gjøre det verre, da personen vil føle seg ensom og forlatt. For å bekjempe dette problemet, må du forstå årsakene som forårsaket slike følelser og forårsaket utseendet til psykologisk tretthet. Så snart en person identifiserer årsakene, vil det være mulig å engasjere seg i en spesiell teknikk for å gjenopprette en normal psykologisk tilstand.

Som regel en tilstand av psykologisk tretthet eller psyko-emosjonelt stress oppstår på grunn av visse egenskaper ved en persons karakter, hans personlige preferanser og syn på verden og mennesker. For perfeksjonister kan for eksempel en tilstand av psykologisk tretthet oppstå på grunn av en rekke feil gjort i noe eller manglende evne til å gjøre noe slik de vil. Hos stolte mennesker kan denne tilstanden vises på grunn av feil dømmekraft og mening om verden rundt dem.

Måter å bekjempe psykisk tretthet

For å starte prosessen med å gjenopprette en persons normale psykologiske tilstand, må man bestemme årsakene til dens forekomst. Kanskje er dette ikke en tilstand av psykologisk tretthet i det hele tatt, men emosjonell tretthet eller psyko-emosjonell stress. På en eller annen måte bør du umiddelbart komme deg ut av denne tilstanden.

Lær deg å være enig i andres meninger

Hovedkilden til en irritert tilstand er uenighet med andre menneskers meninger eller handlinger. Å prøve å bevise for alle riktigheten av en personlig mening eller dom forårsaker meningsløse tvister og en hel rekke negative følelser. Noen ganger bør du ta til takke med naboens mening, selv om du mener det er feil. Selvfølgelig vil en følelse av irritasjon vises, men du må bekjempe den og rett og slett ikke vise den offentlig. Glem denne tvisten og ikke tenk på det i det hele tatt. Hvis du virkelig ønsker å diskutere et bestemt tema, bør du gjøre det rolig, uten unødvendige følelser. I alle fall, etter en samtale med en person, vil det ikke være noen negativ ettersmak på sjelen, og nervesystemet vil forbli i orden.

Lær å si nei

Når en person er veldig snill, kan det være vanskelig for ham å nekte hjelp til naboen. Hvis du er sikker på egne evner og du kan selvfølgelig være enig og hjelpe. Men hvis du tviler på noe, for eksempel at du ikke vil være i stand til å oppfylle forespørselen i tide eller at den ikke er av så høy kvalitet, er det bedre å avslå. Etter et avslag, prøv å ikke tenke på denne situasjonen og ikke huske den i det hele tatt, for hvis du gjør arbeidet "under press", vil du raskt bli sliten, og resultatet vil ikke være synlig i det hele tatt.

Vær raus og gjør godt

På bakgrunn av alle negative følelser og dårlige sinnstilstand, bør du prøve å være snill og høflig med andre - å bære på mange positive og snille følelser. Selv en dråpe av godheten din kan forårsake en positiv energiladning i menneskene rundt deg. Gjør mer gode gjerninger, og dette vil ha en positiv effekt på tilstanden din. Lignende returnere takknemlighet vil være en hyggelig belønning.

Utfør spesielle ritualer daglig

Hver av oss er unik, og har derfor våre egne vaner, preferanser og ønsker, som har en positiv effekt på vår generelle psykologiske tilstand. En kan for eksempel like å drikke en kopp varm, sterk kaffe om morgenen, mens en annen for eksempel starter dagen med å spise mat.

For å forbedre din egen psykologiske tilstand, bør du gjøre vanene dine om til et slags ritual. Bare innse at dette ikke bare er en "kopp kaffe" eller et "stykke pizza", men en slags nytelse som burde forårsake mye positive følelser, som vil ha en positiv effekt på den psykologiske tilstanden.

Dagdrøm

Hver av oss drømmer hver dag, flere ganger om dagen. Med psykologisk tretthet synker antallet slike tanker betydelig. Prøv å forestille deg og fantaser mer, da dette er en slags "lading" for fantasien og hjernen.

Når en person drømmer, deprimert negativ tilstand avtar. Sett deg et mål, eller enda bedre flere. Skriv ned alle dine mål og ønsker på et stykke papir, uansett hvor vanskelig det er å nå dem. Tenk på dem oftere, ikke slutt å drømme og fantasere, og gå også mot målene dine. Hvem vet, kanskje vil de gå i oppfyllelse i nær fremtid.

Gled deg selv med unike overraskelser og hyggelige småting. For eksempel kan selv et vanlig bad gjøres om til en stor avslapning og tidsfordriv. Prøv å trekke ut så mange positive og lyse følelser fra livet som mulig, og før eller senere vil tilstanden av psykologisk tretthet og negativ deprimert stemning forsvinne helt.

Psykologisk tretthet er en tilstand når fysisk styrke det virker som det er, kroppen er uthvilt, men personen kan ikke gjøre noe. Han har rett og slett ikke den psykologiske styrken.

Dette kan manifestere seg i følgende symptomer: latskap, apati, irritabilitet.

Når en person starter en oppgave, begynner han å oppleve en sterk aversjon mot den, selv om han på fornuftsnivå forstår at denne oppgaven er nødvendig og nyttig.

Denne følelsen må ikke forveksles med følelsesmessig utbrenthet, selv om visse paralleller kan trekkes. Begge er forbundet med overspenning.

Årsaker til psykisk tretthet

Hva skjer hvis du ikke gir en muskel en pause? Først er det smerter, og så nekter muskelen rett og slett å jobbe. Det samme skjer imidlertid ikke bare med muskler, men også med det vi ikke kan se, våre kognitive funksjoner.

Så hvis en person trenger å bestemme hver dag stort antall oppgaver, eller svært komplekse oppgaver, så begynner hjernestrukturene som er ansvarlige for gjennomføringen å bli slitne. Først viser dette seg i økende irritasjon fra oppgaven, deretter fortsetter irritasjonen å vokse og etter hvert setter stupor og mangel på tanker inn.

Personen forstår ikke naturen til følelsene hans og begynner å tenke at det er fordi han er lat eller ute av stand, mens han rett og slett trenger hvile. Hovedårsakene til psykologisk tretthet inkluderer utilstrekkelig hvile og mental overbelastning. La oss se nærmere på dem.

Mangel på hvile som årsak til psykologisk tretthet

Hovedårsaken til psykologisk tretthet er at en person ikke gir hjernen ro. Noen tror kanskje at dette ikke handler om ham. Han hviler så mye han vil, men samtidig, når han trenger å gjøre noe viktig, føler han seg umiddelbart irritert. Grunnen til slik irritasjon er at folk faktisk ikke hviler, men bare tror at de hviler.

Hva er hvile?

La oss tenke på hva vi mener med hvile? I beste scenario Dette er å se på TV eller lese en bok, og i verste fall en rasende drikkeøkt på en nattklubb. Dessverre, for kroppen vår er dette ikke hvile, men tvert imot overbelastning av alle kroppens systemer.

Årsaken er at folk forveksler avslapning med økt lykke. For eksempel, når en person danser hele natten på en nattklubb, kan han oppleve en kortsiktig økning i livstilfredshet. Dette skjer pga fysisk aktivitet og andre faktorer øker nivåene av endorfin, dopamin og serotonin. Personen ser ut til å føle seg bedre.

På et tidspunkt føler en person samme kraft og munterhet som fra ha en god hvile. På grunn av dette oppstår en ubevisst konklusjon, illusjonen om at "avslapping" på en nattklubb tilsvarer søvn eller ekte inaktivitet. Dette er faktisk ikke sant.

Hva gjør vi når vi har et ledig minutt? De færreste lukker øynene og prøver å slappe av. Vanligvis ser en person umiddelbart på skjermen, telefonen, boken, røyker og så videre. Det betyr at han ikke hviler.

Ikke bare gir folk ikke hjernen ro i løpet av dagen, de forkorter også nattesøvnen ved å legge seg for sent.

Det er ikke overraskende at hjernen vår nekter å jobbe under slike driftsforhold i løpet av dagen.

Psykisk tretthet fra mental overbelastning.

Når en person møter for mye vanskelig oppgave, som han ikke har ferdige handlingsalgoritmer for, så er dette som en person som prøver å løfte en vekt som er for tung for ham.

Dette skjer ofte med unge mennesker i ungdomsårene. På dette tidspunktet står en person overfor flere og flere voksne oppgaver som det unge sinnet ikke er opplært til å takle.

En person forstår imidlertid ikke at han ikke kan klare seg fordi han mangler kunnskap og ferdigheter. Det virker for ham og alle rundt ham som om han (hun) bare er lat. Personen begynner å høre ulike eksempler"som meg på din alder." Dette fører også til at selvtilliten hans synker.

Du ville ikke gitt en person som nettopp kom til treningsstudioet en vektstang på 100 kilo med en gang, ville du? Tross alt vil det overbelaste og mislykkes i lang tid. Og når det gjelder livsoppgaver, så slutter folk å forstå det.

Åndelige muskler må trenes gradvis. Når en person prøver å trekke «utover vekten», utvikler han seg ikke, men bruker rett og slett ut kreftene.

Derfor, når psykologisk tretthet oppstår, er det første du trenger å gjøre å jobbe med hvordan en person utfører sine daglige plikter. Det kan godt være at en person bruker sin mentale styrke ineffektivt.

Hva skal man gjøre når psykisk tretthet oppstår?

Det første du må gjøre når ting ikke går bra, er å hvile. Men dette må bare være en drøm eller fullstendig passivitet. Det bør ikke være noen "enkle ting" som å lese. Du bør lukke øynene og prøve å slappe av. Dette er hva hvile er. Det er bra hvis en person kan løsrive seg fra tanker. Faktisk kalles dette meditasjon.

Etter at en person har fylt opp reservene litt, bør han henvise dem til å søke etter mer effektiv løsning oppgaver som førte ham til psykisk tretthet. For eksempel, bryte saken ned i dens elementære komponenter.

Tenk deg at du må dra en vektstang på 100 kilo 100 meter. Hvis vi prøver å dra det helt, vil det tappe kreftene våre. Hvis vi tar den fra hverandre, kan vi lett dra den i deler.

Det er det samme med business. Hvis du ikke bryter en kompleks sak i enkle og forståelige elementer, vil det bare tømme vår mentale styrke. En person er ikke i stand til å forstå de fleste av livets oppgaver på en gang. Det er nødvendig å bryte alt ned i klare og enkle elementer.

Det er mange andre måter å optimalisere aktivitetene våre på, men mer om det i andre artikler.

Tretthet, apati, skuffelse... Er det på tide å bytte jobb?

De sier at lykke er når du med glede går på jobb om morgenen, og gledelig kommer hjem om kvelden. Det er vanskelig å argumentere med det faktum at velvære i det profesjonelle og personlige livet er ekstremt viktig for hver enkelt av oss. Men alt flyter, alt endres, og hvis vi snakker om arbeid, blir entusiasme og kraft før eller senere erstattet av tretthet, tvil og til og med skuffelse. Når slike følelser kommer, er det viktig å ikke gjøre feil, ikke å "dømme", men å finne ut hva som skjer.

Tretthet er ikke en stor sak

"Jeg er bare sliten," sier en person ofte til seg selv, og føler at hans en gang elskede jobb har sluttet å gi sin tidligere glede og tilfredsstillelse. Hva er dette: selvbedrag eller sannhet? Å finne svaret på spørsmålet er ikke vanskelig: du trenger bare å hvile deg selv.

Ta deg tid etter vanskelige forhandlinger. Ta en pause etter at du er ferdig stort prosjekt. Ikke ta tak i arbeidsproblemer når du kommer hjem. Og, selvfølgelig, dediker ferien til å få skikkelig hvile!

Å ha en god hvile betyr å ikke tenke på forretninger, gi en pause til slitne muskler og aktivere inaktive.

Å drive med favoritthobbyen din roer deg ned, gir deg glede og et optimistisk humør. Siden følelser er nært knyttet til kroppen, er det ikke en overdrivelse å si det godt humør fremmer bedre arbeid indre organer: Som lenge har vært kjent, gror vinnernes sår raskere.

Hvis hvile ikke bringer deg tilbake til en munter, energisk tilstand, er det grunn til å anta at du opplever en psykologisk krise i ditt fagfelt.

Forbrenning uten brann

Hovedsymptomet på profesjonell psykisk krise– Dette er en endring i en persons holdning til arbeidet sitt. En følelse av ødeleggelse dukker opp: "Jeg vil ikke ha noe lenger," "Jeg er lei av alt." Renter erstattes med løsrivelse. Entusiasme viker for skuffelse. Holdningen til andre mennesker - kolleger eller klienter - endres også: indre irritasjon, i utgangspunktet behersket, bryter ut i utbrudd av anklager, sarkastiske bemerkninger eller til og med uhøflighet. En annen manifestasjon er mulig: løsrivelse fra kolleger, avstand fra alt som skjer i selskapet. Følelsen av personlig utilstrekkelighet vokser: "Jeg kan ikke gjøre noe," "Jeg er en dårlig spesialist."

Den psykologiske krisen har en tendens til å forsterkes. En person begynner å utføre arbeidet sitt formelt. Likegyldighet kan utvikle seg til følelser av hjelpeløshet og håpløshet. Velvære forverres og ulike fysiske symptomer oppstår: hodepine, søvnforstyrrelser, asteni, endringer i normalt blodtrykk og vekt. På dette stadiet tyr folk dessverre ofte til alkohol. Det er krise. Hva skal jeg gjøre?

Vi leter etter en vei ut

Den psykologiske krisen i den profesjonelle sfæren har indre psykologiske årsaker og for å takle det, må du forstå disse grunnene.

Det ser ut til at en ond sjef, dumme kolleger, skadelige klienter og andre ytre omstendigheter er skyld i våre problemer. Akk, vi liker å lete etter tapte nøkler der lykten brenner, og ikke der vi slapp dem.

For å forstå hvorfor din holdning til arbeid har endret seg til det verre, må du analysere dine forventninger, håp og planer knyttet til profesjonell aktivitet. Sannsynligvis viste noen av dem, noen av dem viktige for deg, seg å være urealiserte. Hvis dette faktisk er tilfelle, så tenk på om du kan endre situasjonen mens du forblir i din nåværende jobb. Kan du? – Dette betyr at det er for tidlig å tenke på overgangen.

Hvis du graver enda dypere, er det verdt å tenke på hvorfor, basert på hvilke hensyn du valgte denne jobben. Var det din egen løsning eller ble det gjort under påvirkning av andres meninger? Ble valget tatt av noen for deg? – det er på tide å ta livet i egne hender.

Til slutt må du tenke på om karakteren din matcher din individuelle egenskaper og egenskapene til arbeidet du gjør og kravene det stiller. Feilstillinger og inkonsekvenser kan være de virkelige årsakene til utbrenthet.

Litt vanskelig? Enig. Men ikke alle problemer har enkle løsninger.

Erkjennelsene og oppdagelsene du kommer til vil i seg selv fortelle deg hva du skal gjøre videre: se etter en måte å tilpasse seg situasjonen på, utvikle din stressmotstand, kommunikasjonsevner og andre ferdigheter, forbedre dine faglig nivå eller, allikevel, endre arbeidssted, eller til og med ditt faglige felt.

Forskning av amerikanske psykologer ledet av kjente Martin Seligman ble ledet til den konklusjon at den rette jobben oppfyller tre hovedkriterier: (1) du liker å gjøre det; (2) du ser mening i det du gjør; (3) ved å gjøre arbeidet ditt vil du bruke ditt styrker, talenter og evner.

Sjekk om det du gjør oppfyller disse kriteriene.

La oss anta at arbeidet ditt har bestått en slik test, men du har fortsatt en følelse av misnøye. Dette kan bety at du har valgt yrke riktig, og problemene er knyttet til et bestemt arbeidssted, bestemte personer og de nåværende omstendighetene. I dette tilfellet må det tas tilstrekkelige tiltak: forbedre relasjoner, løse konflikter, løse aktuelle problemer. For å gjøre dette må du sannsynligvis mestre de manglende ferdighetene ved å gjennomgå spesialopplæring.

Hvis analysen viser at arbeidet ditt ikke samsvarer med ditt sanne "jeg" og dine behov, vil ikke "kosmetiske" tiltak hjelpe, og riktig avgjørelse er å endre fagfelt. Selvfølgelig er dette vanskelig, men ellers kan du bruke hele livet på å gjøre noe som ikke er ditt.

Mål syv ganger...

I den siste tiden ble det i vårt land ansett som riktig å bo i én jobb i flere tiår. Det samme gjelder for eksempel i det moderne Japan. I vårt land sier vi nå ofte at det er tilrådelig å bytte jobb omtrent hvert tredje år.

Som psykolog kan jeg ikke være enig i dette.

På forskjellige stadier av det profesjonell vei mannen bestemmer ulike oppgaver. I begynnelsen er det spesielt viktig å skrive praktisk erfaring og har utsikter til videre faglig vekst. Hvis du kommer i en situasjon hvor verken det ene eller det andre er mulig, må du selvfølgelig reise bort. Men automatisk å måle levetiden din i et gitt selskap i tre år, eller fem, eller syv er feil. Alle mennesker er forskjellige: noen mennesker liker nyhet, forandring, nye mennesker, nye oppgaver, nye fagområder; andre verdsetter stabilitet, utdyping i et visst spekter av problemstillinger og etablerte relasjoner. Du må ikke fokusere på mote, trender og tendenser, men lytte til deg selv og forbli deg selv.

Legge stein eller bygge en katedral?

En kjent lignelse forteller om en reisende som kom til en by og så en stor byggeplass. "Hva gjør du?" – spurte den reisende byggmesteren. "Jeg legger stein," svarte han. Etter å ha gått litt fremover stilte den reisende det samme spørsmålet til en annen byggmester. «Jeg tjener penger», var svaret. Og den reisende spurte den tredje mannen om det samme, og han svarte: «Jeg bygger en katedral som vil vare i århundrer og forherlige byen vår!» Fra en ekstern observatørs synspunkt gjorde alle tre nøyaktig de samme handlingene. Men alle legger ned sitt arbeid annen betydning, som betyr at han behandlet det annerledes, det vil si at de tre byggherrene har forskjellige følelser for arbeidet sitt. Det er sannsynligvis åpenbart hvem av dem som ikke er i faresonen i nær fremtid følelsesmessig utbrenthet og faglig krise?

Finn dyp personlig mening i arbeidet ditt, det som virkelig er viktig og verdifullt for deg. Hvis den forrige betydningen du legger i arbeidet ditt allerede er devaluert (dette skjer, og dette er normalt), finn en ny. Å behandle arbeid som en spesielt viktig aktivitet for deg vil tillate deg å ikke ta individuelle ubehagelige episoder, ufullstendige sammentreff av ønsker og virkelighet, og små "riper" som er uunngåelige under kommunikasjon til hjertet.

Hvis selvhjelp viser seg å være ineffektiv, vil en psykolog-konsulent hjelpe til med å takle en faglig krise. Mest sannsynlig vil en løsning bli funnet raskt, i en eller to konsultasjoner. Og "spillet er verdt lyset": vi bruker for mye tid og krefter på å jobbe for å gjøre det gjennom "Jeg vil ikke!"

Mental tretthet - en følelse av sløvhet, tap av styrke, overarbeid.

Symptomer:

Deprimert humør (dysterhet, humørighet, insuffisiens positive følelser), utålmodighet, intoleranse, dårlig toleranse for venting, vanskeligheter når du trenger å huske og vanskeligheter når du trenger å huske, manglende evne til å tåle langvarig psykisk, følelsesmessig og fysisk stress, mangel på selvtillit, en rekke autonome lidelser (variasjon av blodtrykk og puls, hodepine, mange ubehagelige kroppslige opplevelser, temperatursvingninger, tap av matlyst, økt svetting, væravhengighet, søvnforstyrrelser).

Symptomer hos barn: humørsykdom, nervøsitet, hodepine, behov for å sove med foreldrene, forkjølelse, døsighet.

Årsaker:

Lidelser som følge av sykdommer (smittsomme, endokrine, nevrologiske, onkologiske, hematologiske, etc.).
Funksjonelle lidelser som følge av psykisk og sosial overbelastning, stress, i situasjoner med økt ansvar og mangel på tid.

Siden årsaken til mental tretthet er forstyrrelser i funksjonen til mekanismen som regulerer humøret, er det naturlig å anta at humøret styres av nervesystemet, og for å eliminere mental tretthet som følge av langvarig psykisk stress og kroniske sykdommer, er det nødvendig for å eliminere forstyrrelser i funksjonen nervesystemet. Det beste verktøyet for dette er en elektrisk stimulator ESRV-01 eller en elektrisk stimulator ESRV-02, komplett med en elektronisk enhet ESRV-01 eller ESRV-02 og vedlegg: rektal, tablett i munnen, biokomprimering BK-19 (Cap). Hvis du kjøper en elektronisk enhet ESRV-02, er det fornuftig å kjøpe en strømforsyning IP-01 for å koble ESRV-02 via IP-01 til et 220 V 50 Hz nettverk. Erfaring sier at eliminering av sykdommer som gjør livet mørkere, som for eksempel hemoroider, bihulebetennelse, betennelse i vedheng eller prostatitt, forbedrer humøret så mye at det ikke lenger er snakk om mental tretthet.

Ikke vent! Problemet vil ikke løses av seg selv! Du må hjelpe kroppen din!

Hvis du har spørsmål, ring 8-800-100-2456, 8-916-461-6093!

Skrive

Når du betaler for bestillingen din gjennom Sberbank, er levering innen Russland med Russian Post gratis.

Fortell vennene dine

Anmeldelser (28)

#1 Elizaveta Nikolaevna Dukacheva, Krasnoyarsk-regionen.

Nå kan jeg ikke forestille meg livet mitt uten ESRV-01. Det er så bra at du kom opp med denne enheten og satte den i produksjon. Ingen vet hvor mye han hjalp meg! Uten denne enheten vet jeg ikke hva som hadde skjedd med meg! Jeg er deg takknemlig fra bunnen av mitt hjerte...

#2 Kolobova, Perm-regionen.

...Og så jeg prøvde ESRV-01 med et rektalfeste for første gang og følte plutselig en slik bølge av energi, men før, mens jeg trente, forble jeg "kronisk trøtt" hele dagen... #3 Ochikov, Minusinsk .

Jeg er en krigsdeltaker i mars 2001 kjøpte jeg en elektrisk stimulator ESRV-01, som jeg er veldig takknemlig for produsentene. Jeg fikk en merkbar forbedring i helsen min.

#4 Idé Fedorovna Ryabova, Primorsky-territoriet. Ved hjelp av ESRV-01 ble jeg kvitt hemoroider og begynte å føle meg bedre. Faen, jeg har hatt den i 25 år. Etter siste fødsel

fikk det. Takk og igjen takk!

#5 Stepanov, Vladimir-regionen.

... Ved hjelp av ESRV-01 tok jeg 17 økter med behandling for prostatitt, som jeg har slitt med lenge. Resultatet er utmerket. Du vil si at jeg er mange år gammel. Men jeg har akkurat begynt å leve: Jeg følte lettelse fra smerten.

#6 Chelovenko, Rostov-regionen.

...Med de aller første prosedyrene vedtatt, ga ESRV-01 uventet positive, oppmuntrende resultater. Jeg er en pensjonert gruvearbeider, jeg jobbet i en superkategorigruve i 15 år. Det er et veldig høyt strålingsnivå i gruven, jeg jobbet til knærne i vann, så alt gjør vondt, jeg får kramper, spesielt om natten, kramper i armer og ben, leddene er hovne, de kan knapt bøye seg halvveis. Som 54-åring er helsen min fryktelig vond. Så jeg er ekstremt takknemlig for forbedringen i min generelle tilstand.

Jeg trenger virkelig ESRV-01-enheten din. Han stiller inn velvære…

#8 Fedotov, Penza-regionen.

Jeg er snart 80, og jeg er i live takket være ESRV-01.

#9 Sycheva, Novosibirsk-regionen.

Takk for at du sendte ESRV-01-enheten. For oss bygdepensjonister er dette, kan man si, lege nr. 1.

#10 Fomin, rep. Komi.

Det har gått mindre enn en måned siden jeg mottok ESRV-01. Begynte umiddelbart behandling for betennelse i prostatakjertelen. Jeg er veldig fornøyd med resultatene, til og med humøret mitt har blitt bedre, og jeg kommer nok til å fly snart.

#11 Naumova, rep. Nord-Ossetia-Alania.

I 1996 ble jeg foreskrevet en elektrisk stimulator ESRV-01. På ett kurs ble jeg kvitt mange år med forferdelige smerter på grunn av hemoroider. Tusenvis av ganger har jeg sagt og sagt takk... #12 Grigoriev, Volgograd. ESRV-01-enheten er et mirakel. Etter to økter forsvant smertene i bukhulen som for hånd. Bare Jesus kunne gjøre dette. Etter fem økter føler jeg meg lett, lysten til å røyke har avtatt: etter 40 års "erfaring" har jeg nå bare 7 sigaretter. Innen utgangen av det første året håper jeg å være helt ferdig med dette dårlig vane

. Denne enheten er et mirakel av det tredje årtusenet. Det er nødvendig å ha det ikke bare i hver familie, men i alles lomme i stedet for en spiller. Det er vinter nå, været er skiftende, noen ganger regn, noen ganger snø. Eldre og gamle mennesker, og til og med unge mennesker, har vonde bein og sløvhet - igjen vil ESRV-01 og biokompress hjelpe. Så snart det blir varmere, vil jeg vise dem hva det vil si å sitte på benker, diskutere klesvasken og behandle kondrosen uten å forlate kassaapparatet. Takk til alle skaperne av denne mirakelkuren.

#13 Goloskokov. Khanty-Mansiysk. Jeg er veldig takknemlig for at du har laget et så nødvendig medisinsk utstyr, som jeg har brukt i 6 år. Og jeg ble veldig vant til det. Enheten får meg til å føle meg som en komplett person. Det var nok forskjellige sykdommer: bronkitt, prostatitt, hypertensjon og andre. Takk Gud hjelper enheten med å bli kvitt disse gavene.#14 Medarisov, Moskva-regionen. I mai i år mottok jeg en elektrisk stimulator ESRV-01 fra din bedrift, som viste seg å være en veldig god hjemmelege. Jeg er veldig fornøyd med ham, han ga meg håp for livet. Det er snart 4 måneder jeg har brukt den. Helsen min har blitt bedre: Jeg har prostataadenom, og jeg har også hatt hjerneslag siden 1987, men jeg følte fordelene med "Tabletten". Forbedring i arm og ben., og mannen min kurerte hemoroider, behandler prostata, han er deaktivert 1 gr. når det gjelder syn, men sier at han begynte å se klare konturer i øynene...

#16 Ershov, Samara-regionen.

...Generelt sett er resultatene gode. Min kone og jeg er under behandling. Synet hennes ble bedre, blodsukkeret falt med to enheter, og den generelle helsen hennes ble bedre. Leddsmerter har avtatt...

#17 Karachevtsev, rep. Tatarstan.

...Jeg var veldig fornøyd med enheten. Du gjør bare gode ting for folk og hever stemningen som gir deg lyst til å leve... #18 Gospodinov, Saratov-regionen.

Jeg er pensjonist, jeg er 62 år. Takk for ESRV-01-enheten. Det lindret meg for slitne ben og hyppig vannlating innen 1,5-2 timer. Etter flere økter føler jeg meg bra. Som de sier, jeg vil leve...

#19 Manuilova, Saratov-regionen.

#20 Neustroev, rep. Saha...I de tre dagene jeg har levd med denne fantastiske oppfinnelsen, føler jeg meg som en annen person. Livet har blitt attraktivt. Nå tror jeg at det er en sjanse til å helbrede gamle sår.

…#21 Apsadikov, rep. Tatarstan....Tusen takk for ESRV-01. Etter den første behandlingsøkten sluttet føttene å fryse, jeg sluttet også å svette, og jeg kjente styrke i perineum. Jeg har et adenom og potens, vi skal behandles, for jeg har nettopp begynt... #22 Prikhodko, Krasnodar-regionen. Tusen takk

for ESRV-01-enheten utførte jeg 10 prosedyrer og jeg, i billedlig talt, flagrende. Jeg følte meg ung. Jeg tror dette er #1 mirakel av medisinsk teknologi. Jeg er 66 år gammel - jeg var veldig syk, jeg ville ikke leve, men nå har du gjort meg ung, og det blir mindre penger til medisin... Jeg har alvorlig bronkial astma og mange andre sykdommer. Men jeg tror at med din hjelp kan jeg helbrede godt... #23 Biryuchevsky, Tomsk-regionen....Jeg uttrykker min takknemlighet til oppfinnerne og produsentene av ESRV-01-enheten. Jeg har lidd av kroniske hemoroider i over 25 år. Ble operert

medikamentell behandling , prøvde folkemessige rettsmidler

#25 Kulikova, Irkutsk-regionen.

Jeg skrev ut en elektrisk stimulator ESRV-01 med rektalfeste. Jeg har ikke brukt den på lenge, men jeg føler en betydelig forbedring i helsen min. Jeg ble mer produktiv og humøret mitt ble bedre. Tusen takk!

#26 Darnev V.S., f. Altai, 16.12.08 ...jeg glemte tiden da jeg sto opp munter. Etter å ha snakket med deg intensiverte jeg kampen mot adenom ved å bruke et rektalfeste og nettbrett. Resultatene er fantastiske. Nå står jeg godt opp etter søvn. Andre indikasjoner på fysiologien min er også i bedring.