Personlighetspsykologi: skaden og fordelene ved en rik fantasi. Enkle teknikker for å trene fantasien

Fantasi- den kognitive mentale prosessen med å skape et nytt bilde (representasjon) av et objekt eller en situasjon ved å restrukturere (transformere) en persons eksisterende ideer. Fantasi, som en unik form for refleksjon av virkeligheten, gir en mental avvik utover grensene for det som direkte oppfattes, bidrar til å forutse fremtiden og «revitaliserer» det som var før.

Noen psykiske lidelser skyldes noen ganger overdreven mistenksomhet, påvirkelighet og pasientens livlige fantasi. Ofte er den umiddelbare årsaken til en slik sykdom et misforstått legeord. Pasienten her forestiller seg at han har blitt syk med en farlig sykdom og til og med "viser" de tilsvarende symptomene. Slike sykdommer som oppstår under påvirkning av et uforsiktig ord fra en lege kalles vanligvis iatrogene sykdommer. Styrken til legens iatrogene påvirkninger øker med den autoritære, retningsgivende stilen i forholdet hans til pasienten.

Iatrogenese(fra latin iatros - "lege") (Vttke O., 1925) er et generelt navn som angir psykogene lidelser hos en pasient som et resultat av uforsiktige, sårende ord fra en lege (egentlig iatrogeni) eller hans handlinger (iatropati), en sykepleier (sororogeni, av lat. soror - søster), andre medisinske arbeidere. Skadelige selvpåvirkninger knyttet til fordommer overfor legen, frykt for medisinsk undersøkelse, kan også føre til lignende lidelser – egogeni (N.D. Lakosina, G.K. Ushakov, 1976). Forverring av pasientens tilstand under påvirkning av uønsket påvirkning fra andre pasienter (tvil om riktig diagnose, behandling, etc.) betegnes med begrepet egrotogeny (fra aegrotus - pasient, Liebig S.S., 1975). Allerede i 1937 ble hjemmepsykologen og psykoterapeuten K.K. Platonov beskrev didaktogenier - psykogene lidelser hos studenter assosiert med uforsiktige uttalelser fra læreren.

Patologiske former for fantasi og deres vurdering

I klinisk praksis møter leger ofte pasienter hvis psykopatologiske symptomer kan relateres til både passive og aktive fantasiforstyrrelser. Imidlertid har det blitt bemerket at alle disse lidelsene er mer vanlige hos individer med en spesiell mental sminke, preget av trekk ved infantilisme og tegn på overdreven eksitabilitet av fantasien med en tendens til fiksjon og fantasering. Allerede i 1905 ble disse personlighetstrekkene beskrevet av den franske psykiateren Ernest Dupre (1862-1921) som "mytomanisk grunnlov".

Patologiske former for passiv fantasi. I psykiatriske og generelle somatiske klinikker er vurdering av egenskapene til passiv fantasi oftest nødvendig hos pasienter med ulike typer redusere nivået av våkenhet og tilstander av forvirring, samt søvnforstyrrelser på grunn av drømmer.

Oneiroid - drømmeaktig, drømmelignende forvirring observert som følge av hodeskalleskader, akutt smittsomme sykdommer med feber, rus eller ved noen typer akutt schizofreni. Samtidig aktiveres pasientens fantasiprosesser skarpt, og bildene han lager "visualiseres" i form av kaleidoskopiske fantastiske visjoner, som minner om pseudohallusinasjoner.

Oneirisme - pasienten slutter å føle forskjellene mellom bildene av fantasien i drømmer og virkelighet. Samtidig kan det du ser i en drøm kanskje ikke oppfattes med behørig kritisk vurdering om morgenen. Noen ganger i løpet av dagen opplever pasienten levende drømmebilder så snart han lukker øynene. Noen ganger oppstår slike visjoner med åpne øyne - drømmer som en dagdrøm eller en drøm med åpne øyne. Hos mentalt friske individer kan sistnevnte observeres når bevissthetsaktiviteten svekkes - i halvsøvnende tilstand eller i lidenskapstilstand.

Hallusinasjoner av fantasien(Dupre E.,) - en type psykogene hallusinasjoner, hvis handling oppstår fra affektivt betydningsfulle og langsiktige ideer i fantasien. Det oppstår spesielt lett hos barn med en smertelig økt fantasi.

Delirium av fantasien(Dupre E., Logre J.B., 1914) - er en variant av vrangforestillingsdannelse, som oppstår fra en tendens til å fantasere hos personer med en mytomanisk konstitusjon. Det oppstår akutt - av "intuisjon, inspirasjon og innsikt." Persepsjonen er ikke svekket, pasienten er fullstendig orientert om stedet og sin egen personlighet.

Drømmelignende epileptiske anfall(Ducoste, 1889) - drømmer med en overvekt av rød farge, som følger med eller erstatter (ekvivalenter) av et nattlig epileptisk anfall. De er alltid stereotype – med visjoner om truende bilder i form av monstre, kimærer og deler av deres egen kropp. På dagtid kan slike drømmelignende tilstander (Jackson J.H., 1870) være varslere (aura) av et anfall i temporallappepilepsi, men fenomenene derealisering, fenomenene "allerede sett" og "aldri sett", " voldelig” (ikke undertrykt) innsats av vilje) fantastiske prestasjoner.

Patologiske former for aktiv fantasi. Hovedsymptomet på aktive fantasiforstyrrelser er et brudd på kritikk mot produktene og (eller) bruken av dem. Oftest i klinisk praksis må en lege håndtere fenomenet patologisk svik hos en rekke pasienter - fantastisk pseudologi. Det kommer til uttrykk i det faktum at en person begynner å oppriktig tro på fantasmene han selv skaper (fantastiske ideer og bilder). Dette fenomenet ble beskrevet tilbake i 1891 av A. Delbrück som «en løgn uten behov med overbevisning om sannheten i den uttrykte løgnen». I moderne forståelse betraktes pseudologi i to hovedversjoner.

1. Psykotiske fantasmer, hvor det imaginære subjektivt er mer fast akseptert som sannhet (for eksempel som i konfabulasjoner), og det kan bli til hele plotpseudologier og til og med vrangforestillinger. Slike lidelser er mer typiske for ulike organiske sykdommer i hjernen med alvorlig hukommelsessvikt (progressiv lammelse, cerebral syfilis, traumer), samt epilepsi og schizofreni.

2. Ikke-psykotiske fantasmer, hvor pseudologi er en kombinasjon av to typer fantasi: «for seg selv» (en «flukt» inn i en drømmeverden fra virkeligheten) og «for andre» (å øke sin egen attraktivitet), dvs. har både egenskapene til psykologiske forsvarsmekanismer og egenskapene til «manipulasjonsmekanismer» av andre mennesker (Yakubik A., 1982).

Ikke-psykotiske fantasmer som en type pseudologi er spesielt vanlig hos personer med hysteriske psykopatiske tendenser og en "mytomanisk konstitusjon." Samtidig vet en slik person, som enhver løgner, at han lyver. Imidlertid er denne løgnen patologisk - den er forskjellig fra vanlig emne, som oftest er klart upassende, og pasienten forstår all dens nytteløshet, men kan ikke motstå sitt behov for å lyve. Pseudologer, i motsetning til vanlige hysteriske psykopatiske individer, er mer aktive i ønsket om å realisere sine fantastiske konstruksjoner, så de kommer oftere i konflikt med loven. Samtidig tilslører deres bedrag alle andre personlighetstrekk.

Psykiatere anser vanligvis en patologisk tendens til fiksjon og løgner fra barndommen som en manifestasjon av delvis infantilisme. Slike individer mangler stabilitet, modenhet av vilje og dømmekraft. Hengivenhetene deres er overfladiske, siden de bare elsker seg selv. En følelse av ansvar og plikt er fremmed for dem. Parallelt med modningen av personligheten avtar disse psykopatiske manifestasjonene gradvis. I en alder av 40 er slike fenomener sjelden observert.

Ved vurdering av "patologien" til pseudologi hos barn og ungdom (barnslig bedrag) bør tas i betraktning aldersegenskaper dannelse av fantasi. Et barn får muligheten til å fullstendig skille sine drømmer, barndomsfantasier fra virkeligheten kun i ungdomsårene. Hvis perioden med aktive barns fantasi (4-7 år) av en eller annen grunn forlenges, kan barnas bedrag gradvis få en sosialt betydelig og til og med patologisk karakter, spesielt i tilfeller der det blir et permanent instrument for suksess i livet. Dette blir gradvis en faktor i personlighetsdeformasjon og patologisk personlig utvikling.

Hos friske barn er fantasier fleksible og forbundet på en eller annen måte med virkeligheten. Patologiske fantasier er oftest ganske vedvarende, skilt fra virkeligheten, bisarre i innhold og ledsaget av atferdsforstyrrelser.

I førskolealder (vanligvis i en alder av 3-5 år) har foreldre til barn noen ganger bekymringer for langvarig barns lekne forvandling i bildet av en eller annen eventyrkarakter eller til og med i livløst objekt. Slike tilfeller krever konsultasjon med en spesialist, siden de kan være en manifestasjon av elementære former for depersonalisering og ofte erstattes av andre psykiske lidelser (som symptomet på mental automatisme ved schizofreni).

I andre tilfeller begynner barnets spill å bli dominert manipulasjoner med ikke-spillobjekter - kopper, snorer, flasker. Forsøk fra foreldre på å distrahere barnet fra å leke med et slikt "favoritt"-objekt er mislykket her, i barnets fantasier, ses elementer av overvurdering og (eller) endringer i driftens sfære.

Alarmerende med tanke på muligheten for en psykisk lidelse hos et barn er tilfeller vedvarende fantasering om sadistisk innhold Og patologiske fantasier som selvinkriminering. Den siste typen fantasi er mer vanlig i ungdomsårene- for gutter er dette vanligvis "tilståelser" av en eller annen form for ran eller deltagelse i spionasjeaktiviteter, og for jenter er selvinkriminering av seksuelt innhold typisk.

Sikkerhetsspørsmål:

Hvilke lidelser observeres på grunn av overdreven mistenksomhet hos pasienten?

Nevn formene for brudd på aktiv og passiv fantasi.

Hvilke aldersrelaterte trekk ved utviklingen av fantasi bør tas i betraktning når man vurderer pseudologi hos barn og ungdom?

Mange mennesker i dag er bekymret for fordelene og skadene ved å fantasere. Faktisk kan man "gå bort" i fantasier de kan absorbere, føre til at en person kan forestille seg seg selv. Fantasy kan imidlertid utvikle seg til et prosjekt, et kunstverk, og kan til og med brukes i vitenskap.

For eksempel, i dagbøkene hans, en fysikeringeniør Nikola Tesla skrev: " Jeg har ikke hastverk med å starte praktisk arbeid. Når jeg har en idé, begynner jeg umiddelbart å utvikle den i fantasien: Jeg endrer designet, gjør forbedringer og setter mentalt mekanismen i gang... Dermed kan jeg raskt utvikle og forbedre konseptet uten å røre noe».

Så hva er fordelene og skadene med fantasi?

Hvis vi vender oss til kirkefedrenes gjerninger, vil vi komme over utsagnet Den hellige Theophan the Recluse: «Fantasy skaper helt nye bilder, men av samme materiale for det meste basert på ferdige eller allerede kjente prøver. Den skal skille mellom god aktivitet – effektiv – og uryddig – uautoriserte bevegelser...”

I presteskapsutøvelsen ble arbeid med bilde og fantasi mye brukt. La oss huske de vanlige rådene fra en mentor til en nybegynner. Det hørtes omtrent slik ut: «Hvis du liker en jente, se for deg at hun ligger i en kiste. Kroppen hennes er dekket av skorper..." Ja, det høres litt skummelt ut for en samtid, men essensen i eksemplet er at fantasien som sådan ikke ble ansett som noe skadelig for sjelen. Uriktig bruk ble ansett som skadelig.

Bilder finnes ofte i evangeliet - bildet av et fikentre, bildet av en perle som et symbol på Himmelriket. Dette er det vi kan kalle nyttige bilder ifølge St. Theophan the Recluse.

Han skriver interessant om fantasyarbeidet i sitt arbeid "On the Storage of Feelings": «...Så, for eksempel, hvis noen spiser en sitron, og en annen står ved siden av ham og ser på ham, så begynner denne andre personen å spytte. Men opplever noen som bare forestiller seg en sitron i fantasien det samme?

Den hellige Theophan the Recluse påpekte at "erkjennelsens lavere evner er: indre og ytre observasjon, fantasi og hukommelse ...". Johannes av Damaskus i sitt arbeid «An Exact Exposition Ortodokse tro” skriver: “Som vi vet, som et resultat av sanseoppfatning, dannes det et inntrykk i sjelen, kalt en idé...”. Derfor er det farlig å betrakte selve fantasien som en skadelig kraft for sjelen, som enhver evne til sjelen. Det er viktig å lære å bruke det "for fredelige formål."

Hvorfor skal et barn fantasere?

Den menneskelige hjernen er i stand til å lagre våre tidligere erfaringer. Hvis han bare kunne gjøre dette, kunne menneskeheten bare tilpasse seg. Men Herren ga mennesket evnen, kan man si profetisk, kreativ - til å modellere og bygge fremtiden. Og alle modeller vises først i tenkningen som en representasjon, som et bilde, og derfor som en fantasi.

Fantasi er kjernen i alt kulturelle aktiviteter menneske, på grunnlag av kunstnerisk, vitenskapelig, teknisk kreativitet. Enhver innovasjon, oppfinnelse, bok ble født først i fantasien. En person begynner å forestille seg fra barndommen, noe som betyr at han begynner å skape.

Psykolog Lev Vygotsky skriver:

« En av de mest viktige saker barnepsykologi og pedagogikk er et spørsmål om kreativitet hos barn, utviklingen av denne kreativiteten og meningen kreativt arbeid Til generell utvikling og barnemodning. Allerede inne tidlig alder finner vi hos barn kreative prosesser som kommer best til uttrykk i barnespill. Et barn som sitter på en pinne og later som om de rir på en hest, en jente som leker med en dukke og forestiller seg at hun er sin mor... - alle disse lekende barna representerer eksempler på den mest genuine, mest genuine kreativitet».

Dette er hvordan virkeligheten former fantasien, og fantasien former virkeligheten gjennom produktene av enhver form for kreativitet.

...Lida ble tatt med av moren. Jenta var fem år gammel. Tynn, engstelig, litt stram og flau. Hun gikk inn på kontoret, som om hun prøvde å ta så lite plass som mulig. Mellombarn i familien fikk Lida mye oppmerksomhet; Faren elsket barn og tilbrakte fritiden med dem.

Mor klaget over at Lida var en lavenergi, sykelig jente som egentlig ikke likte å leke med barn. Foreldre hadde høyere utdanning og prøvde å gi barna mye vitenskapelig informasjon om verden rundt dem, og lese eventyr for dem. Da jeg tilbød jenta leker, valgte hun en ku og en hund. Under leken ønsket hunden å fortelle kueventyrene hun komponerte selv. Kua forbød henne, og hunden ble veldig lei seg.

Da jeg begynte å diskutere dette problemet med moren min, viste det seg at Lida hele tiden prøvde å fortelle henne sine "ideer". Disse var fortsatt knapt sammenhengende fragmenter, noen ganger med karakterer som skremte min mor en tydelig handling kunne ikke spores i dem. Dette irriterte moren, og hun brått stoppet barnet, fordi hun rett og slett ikke skjønte hvordan hun skulle reagere på dette.

Jeg inviterte Lida til å fortelle henne om hennes "ideer". Vi tegnet dem og skulpturerte dem. Jenta, som snakket om dem, ble levende, ansiktet hennes rødmet, definerte hun for meg ulike roller i disse "oppfinnelsene", og det ser ut til at hennes organisatoriske talent var i ferd med å vokse frem.

Mor la merke til at Lida hjemme prøvde å forene familien i et nytt spill hun hadde funnet opp. Selvfølgelig var ikke spillene alltid strukturerte eller klare, reglene var forvirrende og forvirrende. Noen ganger tok det to timer å avklare dem og ingen begynte å spille. Men hele familien, inkludert barnet, deltok aktivt i å tegne kart og tildele roller, lete etter utstyr og utvikle spillscenarier.

Noe ble igjen i prosjektet, noe vokste til et spill, men det som er viktig, i tillegg til andre positive effekter, er at Lida lærte å være en arrangør og begynte å aktivt bruke disse ferdighetene i å kommunisere med venner som begynte å dukke opp i hagen hennes , Jeg lærte å finne et sted for min indre verden i den ytre verden.

Stramheten har nesten gått bort, jenta er ikke lenger redd, og hun har mer energi. Moren begynte å legge merke til at barnets vitalitet ble mer og mer stabil. Hvis mor ble lei av å høre på «ideer», tegnet Lida dem, klippet dem ut og prøvde på en eller annen måte å uttrykke dem i materialet som var tilgjengelig. Slik har et helt volum vokst...

Fantasi og virkelighet

Den dagligdagse ideen om at fantasi er fullstendig skilt fra virkeligheten er feil. For det første kan enhver fantasi kun baseres på virkelighetsinntrykk, dvs. på hva en person oppfatter.

Han skriver godt om dette Ærverdige Nikodim Svyatogorets("Om å lagre følelser"): " Fantasi er en bred tavle der vi skildrer det vi så med øynene, det vi hørte med ørene, det vi følte og rørte på.».

Lev Vygotsky avslører dette gjennom bildet av en hytte på kyllinglår: den eksisterer ikke, men elementene som dette eventyrbildet er bygget av er hentet fra menneskelig erfaring. Man kan legge til at selve eventyret lesbar for et barn over natten, blir opplevelsen til en person, en familie, en klan og et land. Vygotsky utleder loven som kreativ aktivitet fantasi er direkte avhengig av rikdommen og mangfoldet til en persons tidligere erfaring.

Mange forskere så forresten resultatene av deres mangeårige forskning nettopp som et glimt av fantasi, som en innsikt. Slik settes fragmentariske puslespill av ideer sammen til et komplett bilde, et blikk, en gestalt. Og denne muligheten for fantasi er også viktig.

For eksempel lærer et barn leksjon etter leksjon funksjonene til en stor begivenhet. Han lærer om hva som gikk foran ham, hva slags mennesker som levde da, hvordan de kledde seg, hvilke skikker og moral de hadde, hvordan de bygde og utviklet seg. Alt dette må stille opp i et bilde, og dette er fantasiens oppgave. Denne arbeidsformen blir mulig takket være andres erfaring, samfunnets erfaring og utvides personlig erfaring barn og voksen.

Problemer med fantasi

Problemer oppstår ikke når en person bruker fantasien, men når han behandler den på en spesiell, kan man si, smertefull måte. For eksempel magisk tenkning.

IN " Flott leksikon i psykiatri» kan vi lese at magisk tenkning er i seg selv generelt syn troen på at du kan påvirke virkeligheten med dine tanker, fantasier og ønsker. Som et normalt fenomen er dette fenomenet til en viss grad karakteristisk for barn under 3-5 år som tror at tankene deres er årsaken eller ekvivalenten til det som skjer i den ytre virkeligheten, samt representanter for «primitive» kulturer.

Jeg husker historien om en jente, veldig vakker og vellykket i yrket sitt, som fortalte meg at hennes tanker og fantasier påvirker virkeligheten.

«Jeg kjører for eksempel og vil parkere. Jeg tenker: hvis bare den siste parkeringsplassen var ledig. Jeg begynner å sende et signal til universet, jeg kjører opp - og stedet er tomt. Og med en ung mann påvirker jeg ham alltid mentalt, på avstand, slik at han ringer meg. Jeg har også laget en visjonstavle hvor jeg har alt. Men han ber meg ikke om å gifte meg med ham. Og vi har tre barn i styret. Hvordan kan jeg oppnå alt dette?

Som svar på mine forsøk på å stille spørsmål ved kraften i hennes innflytelse, tenkte jenta på det og sa at hun selv ofte tviler, men på treningen forklarte de henne at alt fungerer og universet vil alltid gi et svar.

I prinsippet oppnådde hun mye av det som sto i styret. Jeg kjøpte bil og leilighet. Men hvor hviler jentas tankekraft? Inn i en annen persons frie vilje. Kjæresten hennes ønsket ikke å gifte seg, men de hadde vært sammen i mange år. Og kjeden "min tanke" - "lydig univers" - "lydig fyr" sviktet tydeligvis.

Magiske tenkningsstrukturer hos noen mennesker sameksisterer side om side med andre, senere, mer utviklede og komplekse kognitive programmer. Så i den ortodokse bevisstheten kan det uforenlige kombineres: tro på Guds forsyn og troen på at en person på magisk vis kan kontrollere omstendighetene i livet sitt og bruke for eksempel tankens kraft eller mentale bilde til å kontrollere virkeligheten.

Røttene til problemet

«Og dere skal bli som guder og kjenne godt og ondt» (1. Mos. 3:5). De første menneskene ble fristet av dette, og vi er også fristet av dette, og glemmer at "Forsørgeren og Giveren av alt godt" er Herren, og begynner å søke kraften til å påvirke mennesker og hendelser.

Selvfølgelig fantaserer få mennesker bevisst om at de kan bli en «gud» i «jordens rike», men mange føler det slik og søker bekreftelse på dette i livets omstendigheter. Dette er hvordan forsvaret kalt "allmektig kontroll" manifesterer seg.

For noen mennesker er behovet for å føle en følelse av allmektig kontroll og å oppfatte hva som skjer med dem forårsaket av deres egen ubegrensede makt helt uimotståelig. Hvis en person søker glede av følelsen av at han effektivt kan manifestere og bruke sin egen allmakt, er det grunn til å betrakte ham som psykopatisk.

Og om å oppnå resultater for enhver pris... Berømt filmskuespillerinne Audrey Hepburn i memoarene husket hun hvordan hun aldri ble en ballerina. For et hardt slag det var for henne. Og hvor glad hun ble senere:

"Madame Ramberts lærer la ikke skjul på sin mening: for høy, for tynn, for uutviklet for alderen hennes. Jeg lovet å studere fra morgen til kveld for å ta igjen de andre, og jeg gjorde det virkelig, men du kan ikke forandre naturen. Madame Rambert var skarp og ærlig, noe jeg er henne takknemlig for, for hvis hun hadde forbarmet seg over meg da, ville jeg blitt en løpende ballerina, men jeg ville absolutt ikke blitt skuespiller.»

Noen ganger er feilene våre like nyttige for oss som suksessene våre. Kristendommen minner folk om dette hele tiden.

Helse og patologi

Schizofreniforskere hevder med rette at vi er tvunget til å skille mellom sunn og patologisk fantasi. Sunn fantasy er grunnleggende en forberedelse til handling i omverdenen. Patologisk fantasi brukes som et middel for å opprettholde kontakten med fantasiobjekter, samtidig som den skilles fra virkelighetens objekter.

Og her vender vi oss til Harry Guntrip og hans beskrivelser av den schizoide personligheten:

«Holdning til omverdenen...: ikke-involvering og distansert observasjon... Hva flere mennesker avskjære seg fra menneskelige relasjoner i den ytre verden, spesielt siden de er fordypet i emosjonelt ladede fantasiobjektforhold i deres indre mentale verden; den ytterste grensen er tilstanden til en psykotisk som utelukkende lever i sin indre verden.»

Hvis du prøver å oppsummere betydningen av det som sies i sitatene til de store, kan du starte med utsagnet Federico Garcia Lorca at fantasi er synonymt med evnen til å oppdage, og å avslutte med ordene Mikhail Saltykov-Sjchedrin: « Ubegrenset fantasi skaper en imaginær virkelighet».

Mellom disse polene ligger vår evne til å kontrollere fantasien vår og ikke la fantasien styre oss.

Anastasia Bondaruk

Å fantasere og finne på noe utrolig er felles for de aller fleste barn. Barn nekter å sove i et mørkt rom, redd for monstre, og skolebarn snakker om hunder som spiser notatbøker med lekser. Slike frukter av vill fantasi underholder bare noen foreldre, mens de irriterer andre. Dette er ikke overraskende, fordi mange voksne lenge har glemt hvordan de skal forestille seg og fantasere. La oss prøve å finne ut hvor nyttig fantasy er og hvordan vi kan utvikle fantasi.

Hva er det?

Barnepsykologer sier at det rett og slett er nødvendig for et barn å forestille seg og fantasere for det normale mental utvikling. I de første leveårene kaller barnet fantasien til hjelp i alle situasjoner som det ikke kan forklare på egen hånd. Som du akkumulerer livserfaring drømmer og fantasier går i oppfyllelse flott forbindelse med virkeligheten. Voksne bruker svært lite tid og oppmerksomhet til drømmer. Og faktisk, hvorfor verden av illusjoner, hvis det i virkeligheten er nok bekymringer? Faktisk vil en god fantasi ikke bare skade noen, men kan også hjelpe på mange områder av livet. Fantasi er abstrakt konsept, som uttrykker evnen til å fantasere og forestille seg noe som ikke eksisterer i virkeligheten. Ordet "forestill deg" kan betraktes som synonymt med slike populære definisjoner som "kreativitet" og " kreativ tenkning».

Fordelene med fantasy

Før vi snakker om hvordan å utvikle fantasi, la oss prøve å forstå hvorfor det er nødvendig. Det ser ut til at det å tenke kreativt og stadig finne på noe nytt bare er nyttig for musikere, artister og forfattere. Dette er en stor misforståelse, faktisk er fantasi nyttig for enhver person. Folk med god fantasi kjeder seg aldri. De kommer på interessante alternativer tidsfordriv for hele selskapet og umiddelbart finne noe å gjøre alene. Mennesker med utviklet kreativ tenkning er ikke redde for å lære nye aktiviteter. De lager mat uten å se på oppskrifter, finner enkelt på egne designprosjekter for oppussing, og velger veldig raskt klær for enhver anledning. Vanligvis blir slike ansatte verdsatt på jobben, fordi de er de første som nominerer interessante ideer og jobber gjerne med ikke-standardiserte prosjekter. Og hvis du gir fantasien din full frihet, kan du til og med prøve å åpne din egen virksomhet.

Vi bestemmer kreativt potensial og nivå av fantasiutvikling

Det er en feil å betrakte fantasi som en medfødt ferdighet. Snarere er dette en av psykologiske teknikker, som alle kan mestre med lyst og regelmessig trening. Og likevel kan du virkelig legge merke til at noen mennesker har en mer utviklet fantasi, mens andre har en mindre utviklet. Prøve å fornuftig vurdere hvor enkelt og raskt du kommer opp med en handlingsplan i en uvanlig situasjon? De som bruker lang tid på å tenke på gaver til sine kjære bør tenke på å utvikle sin egen fantasi. Hvis du ikke liker å lese og bare noen få bøker gjør inntrykk, kan problemet også være at det ikke er nok utviklet fantasi. Det antas at fantasi er mest nyttig for barn. Og dette er virkelig slik, fordi hva tidligere mann Hvis han begynner å engasjere seg i en slags kreativitet og tenke kreativt, jo mer suksess vil han oppnå.

Enkle teknikker for å trene fantasien

Du kan utvikle fantasi og fantasi i alle aldre. Den enkleste måten er å invitere barn til å forestille seg. Stimulerer fantasien til enhver form for kreativitet perfekt. I timene med barnet ditt, inviter ham til å gjøre noe uvanlig, å finne opp så mye som mulig på egen hånd. Noen rollespill er en kvalitativ fantasi. Når et barn forvandler seg til eventyrhelt, han tror virkelig på sin nye rolle.

Dette spillet vil også være nyttig for voksne. Lek med barnet ditt ved å forestille deg deg selv som et slags dyr eller fiktiv helt. Du kan prøve denne øvelsen alene. Se for deg selv på et annet sted eller som en person av det motsatte kjønn. Det viktigste er å forkaste forlegenhet og fordommer. Spill den valgte rollen som om du var en profesjonell skuespiller.

Hvordan utvikle fantasi hos voksne og barn? Det er ganske enkelt - å fantasere når det er mulig. Du kan tenke gjennom morgendagen om kvelden og forestille deg den i alle dens farger. Bruk meditasjonsteknikker – lukk øynene og forestill deg helt nye verdener. Hvordan utvikle fantasi hos et 8-9 år gammelt barn ved hjelp av enkle øvelser? Introduser din sønn eller datter for nye former for kunst. Når du diskuterer et bestemt verk, spør hva som kan endres med det. Fra tid til annen kan du be barnet ditt prøve å skrive en historie, ta deg tid til å lete etter konstellasjoner sammen og diskutere hvordan skyer ser ut. De riktige lekene stimulerer også fantasien: alle og noen gåter.

Lær å tenke og handle utenfor boksen

Svært ofte i voksenverdenen vurderes dagdrømmer negativ egenskap karakter. De sier om folk som elsker å stupe inn i drømmenes verden: "Det er som om han svever i skyene." Men hvis du tyr til fantasier fra tid til annen, vil du bare få nyttige ferdigheter. Hvordan utvikle fantasi uten å miste kontakten med virkeligheten? Bruk fantasien til å løse hverdagslige problemer. Visualiser at du gjør noe. Det er spesielt nyttig å tenke gjennom flere handlingsalternativer samtidig i tilfeller hvor situasjonen er helt utenfor din kontroll. Prøv å bryte det vanlige hendelsesforløpet hver dag. Lær å handle impulsivt. Dette er selvfølgelig ikke en oppfordring til å slutte med jobb eller husarbeid. Prøv å gå langs en uvanlig rute, gå til en ny butikk, eller gå en ekstra halvtime.

Hvordan utvikle fantasi for tegning for en voksen eller et barn?

Det er vanskelig å tro, men noen ganger lider folk av mangel på fantasi Et enkelt eksempel: en person vet hvordan man tegner eller skulpterer godt, men vet ikke nøyaktig hva han skal skildre. Det er viktig å forstå at enhver type visuell kunst er født i tankene til skaperen. Dette betyr at det ikke er noen egen teknikk for hvordan man kan utvikle fantasi for tegning, du bør bare fantasere mer. For å lage en tegning kan du ta utgangspunkt i en karakter eller landskap som du allerede har sett eller oppfunnet før. Deretter må du bare tenke gjennom detaljene, og husk: det er ingen begrensninger. Du kan også tegne direkte i drømmenes verden. bruker denne teknikken? Lukk øynene og forestill deg et hvitt ark, og tegn deretter mentalt et bilde på det. Prøv å virkelig se hele denne prosessen og se alle detaljene og proporsjonene. Ved å gjøre denne øvelsen regelmessig, vil du lære å tegne ekte mesterverk. Etter som alt du trenger å gjøre er å overføre dem til papir, så vel som fantasien skaper dem.

Vi trener fantasien hver dag

Vet du fortsatt ikke hvordan du skal utvikle fantasi hos voksne? Øvelser som du kan gjøre innimellom vil hjelpe deg med dette. Husk hvilken som helst historie - la det være handlingen i en film eller bok. Tenke alternativ avslutning, eller enda bedre, flere. Hvis du elsker reality-TV eller ser med interesse på det stormende personlig liv naboer, kan du også fantasere om hva som vil skje med heltene i fremtiden. Slå på TV-en uten lyd, se på bildet, kom opp med dialoger og monologer for karakterene. Mens du snakker i telefonen, merk noen prikker på papiret. Prøv å koble dem med en kontinuerlig linje for å få en slags komplett tegning.

Menneskelig fantasi. Denne setningen i seg selv er feil. fordi bare mennesket har fantasi og fantasien til dyr eksisterer ikke. La oss utforske denne fantastiske, virkelig menneskelige evnen til å forestille seg.

De sier om noen mennesker at de har god fantasi, noen mennesker har en rik fantasi. De kan komme opp med dusinvis underholdende historier, vil de fortelle deg noe som andre ikke har hørt og til og med på en måte som andre ikke kan gjengi. Finnes det en person uten fantasi?

Hvis vi snakker om sunn person, så faktisk har alle mennesker fantasi. Det tilhører høyere kognitive prosesser i vår psyke. Ja, det er tragiske tilfeller der mennesker mister mange liv som følge av skade eller sykdom. kognitive evner. Men vi snakker om friske mennesker.

Fantasikonsept

Hva betyr "kognitiv"? I denne sammenhengen betyr dette at fantasi hjelper en person å vite verden rundt oss og bruke denne kunnskapen slik en person finner det passende. Basert på informasjonen som mottas, kan en person lage nye bilder. Det er umulig å finne på noe nytt hvis du ikke kjenner det gamle.

Derfor er alle strålende funn som forskere har gjort, resultatet av fruktbart arbeid, ikke talent. Hver person er talentfull. Det er bare det at erfaringsnivået hans ikke lar ham helt forestille seg. Dette er ganske vanskelig for ham.

Hvordan oppstår fantasien? Det er en konsekvens av behovene som en person har i livet. Alle ønsker å endre noe, men helt fra begynnelsen må du forestille deg det ferdige resultatet, og deretter gå mot det. Oppfinneren forestilte seg først en hvilken som helst gjenstand i fantasien, og førte den deretter til liv. Fantasi er et utmerket verktøy for visualisere mål.

Fantasi ble utviklet i mennesket takket være arbeid. Et kjent geni i fysikk, A. Einstein, sa det fantasi bedre kunnskap , siden det kan skape noe som kan påvirke prosessene som skjer i verden betydelig. Mange fantasier dukker opp i hodet til en person hver dag. Antallet deres overstiger i de fleste tilfeller tusen.

Noen av dem etterlater ingen spor. De huskes ikke som de som betyr lite. Men de mest interessante kan forbli i en persons hode i lang tid. Det er de som danner fantasiens innhold. Utseendet til iPhone i hodet til Steve Jobs ble innledet av en rekke andre fantasier som mobilindustriens geniale ikke engang husket. Men siden ideen om iPhone var hinsides ros, ble den til og med ført ut i livet.

Så, fantasi er en prosess som består av lage nye bilder, dette skjer på grunn av behandlingen av materiale av persepsjon og erfaring (minne).

Betydningen av fantasi i menneskelivet

Fantasi i menneskelivet har en veldig stor verdi. Fantasi lar en person leve fullt ut:

• kommunisere med andre mennesker
• visualisere mål
• bruk din naturlige kreativitet
• gjøre funn
• komme med noe nytt
• finne løsninger på komplekse problemer
• å vite hva som fortsatt er ukjent
• forestille seg og forstå noe som en person aldri har sett i virkeligheten (for eksempel hvordan elektroner beveger seg rundt et atom)
• beregne handlingene dine flere skritt fremover (i virksomhet, karriere, relasjoner)
• forutsi hendelser og beslutningsmuligheter

Og mye mer. I vår tid intellektuell aktivitet En persons fantasi er ganske sterkt forbundet, spesielt i de yrkene der alt ikke kan overlates til datamaskiner: programmering, design, forskning. Dette er grunnen til at hver enkelt av oss trenger å utvikle fantasien vår.

Betydningen av fantasi for barns utvikling

Når vi snakker om barn, henger menneskelig utvikling og fantasi tett sammen. De første årene og gjennom førskolebarndommen utvikler barnet dette aktivt kognitiv prosess. Og det viser seg at hvis et barn av en eller annen grunn ikke kan utvikle fantasien sin tilstrekkelig, kan det hende det ikke utvikler mange andre nødvendige evner.

En utviklet fantasi tillater i fremtiden å danne kreativitet, kreativ tenkning og evnen til å finne originale løsninger, finn en vei ut vanskelige situasjoner. Enig, alle disse ferdighetene er så nødvendige i moderne verden at det lønner seg å utvikle fantasien. Etter min mening er dette sant.

Fantasi og menneskelig aktivitet

Hvis vi ser på menneskelig aktivitet, vil vi se at enhver vellykket aktivitet, ethvert produkt, oppfinnelse, objekt, arbeid ble utført av mennesker med god fantasi.

• enhver ny oppfinnelse blir først forestilt av en person, og først deretter ført til live
• en kvalitetsgjenstand (det være seg en penn, et bord, et skjerf, en bil) dukker først opp i utviklernes sinn
• forfattere, kunstnere, skulptører, manusforfattere, musikere, regissører kommer først med alt i deres fantasi
• entreprenører forestille seg mulige alternativer transaksjonsresultater, risikoer og fordeler
• idrettsutøvere (både amatører og profesjonelle) beregner mange trekk fremover for å forstå hvordan de skal gjennomføre løp, kamp, ​​forsøk
• hver av oss forestiller oss alltid før vi bevisst gjør noe, uten fantasi er det ikke noe ansvar, ingen forståelse av hva hver av våre handlinger kan føre til

Som du kan se, er fantasi i menneskelig aktivitet til stede i de fleste livs- og profesjonelle situasjoner. Jo bedre den er utviklet, jo større sjanse har vi til å gjøre handlingene våre så høy kvalitet og gunstig for oss som mulig.

Funksjoner av fantasien

1.Kognitiv. Ved å forestille oss hva som er utilgjengelig for det menneskelige øyet, kan vi mentalt studere mest komplekse elementer verden rundt: atomer, fjerne romobjekter.

2. Planleggingsfunksjon. Når vi setter mål og planer for oss selv, forestiller vi oss slutten ønsket resultat. Fungerer her også forventning— forventning om ytelsesresultater.

3. Presentasjonsfunksjon. Vi kan forestille oss karakterer fra historier, bøker, filmer, venner, bekjente.

4. Beskyttende/terapeutisk. Når hendelser ikke skjer, kan vi forberede oss på dem og spille av gode og dårlige øyeblikk ved hjelp av fantasien. Eller, når en hendelse allerede har skjedd, takket være fantasien vår lever vi den igjen i en mer mild form, og dermed roe ned (eller omvendt, styrker) følelser og sensasjoner.

5. Transformativ. Endre virkeligheten, skape nye objekter, prosesser, relasjoner.

Former for fantasi

1.Passiv. Det oppstår av seg selv, uten vår vilje.

• Drømmer- passiv ufrivillig fantasi opererer.
• Drømmer- dagtidsbeskyttende fantasier og passiv frivillig fantasi virker.
• Hallusinasjoner- handle under påvirkning av sykdom, eller under påvirkning av psykotrope stoffer (narkotika eller alkohol).

2. Aktiv. Vi gjør en innsats for å forestille oss.

• Gjenskape fantasi. Denne fantasien om hva en person har møtt eller sett i virkeligheten kan delvis inneholde noe nytt.
• Kreativ fantasi. Dette er fantasien til en helt ny ting som ikke tidligere har eksistert i menneskelig erfaring.

Fantasi er en av de grunnleggende mentale prosesser, som bestemmer vår helhet intellektuell utvikling. Derfor er det å utvikle fantasien et av de viktigste bidragene til intelligensen din.

De fleste på enkle måter utvikling av fantasi er:

• Akkumulering av ulike levende bilder fra det virkelige liv: observere naturen, dyr, se på kunstverk (maling, skulptur), lytte til naturens lyder, klassisk musikk.
• Prøv å forestille deg i livlige farger en person du kjenner, men hvem for øyeblikket er ikke i nærheten av deg. Husk og forestill deg hvordan han er, hvordan han smiler, fargen på øynene, strukturen på håret, helningen på hodet når han snakker.