(Marusya Klimova. Min litteraturteori. - St. Petersburg: Informasjonssenter "Humanitarian Academy", 2009. - 256 s. - (Serie "Ars pura. Russian collection")

«En av de ubehagelige konsekvensene av fremgang er at det før bare var skummelt å dø, og nå er det også fornærmende»
(Marusya Klimova)

I sitt tidligere grunnleggende verk «My History of Russian Literature» foretok Marusya Klimova en uniformshogst i eikeskogen av russiske litterære klassikere. Kanskje sa hun da noe som vår samtid led, men ikke turte å «uttale» høyt. Den boken ble i alle fall nominert til den russiske bestselgerprisen.

I følge tingenes logikk skulle lederen av St. Petersburgs motkultur i sitt nye verk ha brent ned litteraturens tempel som sådan. Marusya lever imidlertid etter prinsippet "Fig deg!". Hun starter talen veldig langt unna, med skjebnen til de fasjonable ordene "demoner", "profesjonalitet" og "geit", og leder oss til konklusjonen: litteratur er den eneste kunstformen som vil dø ut, kanskje sammen med hele menneskeheten .

Og vi tror henne, ikke fordi hun er en kjent forfatter og innehaver av den franske orden, men fordi Marusya leder oss til denne tanken på en feminin måte, i det skjulte, men ugjenkallelig.

Det morsomme er at hun slår ut det mest globale i teorien sin helt på slutten. Men vi – for ingenting som vi allerede har lest hele boken – starter med dette:

"Instinktet styrer denne verden, ikke ideologi! Derfor er det bedre å ikke belaste deg selv med forskjellige ideer i det hele tatt, og da vil kanskje ganske interessante ting åpne seg for øynene dine ”(s. 195).

I lys av denne sannheten som kommer til oss fra Nietzsche, er alle andre bestemmelser i Marusyas nådeløse teori bygget.

Først og fremst forvises dum moralisering. I vår verden kan det gode bare skremme, for det har for lengst blitt en kjepp som vi blir slått i hodet med av skumle politikere. Og hva slags goder kan vi forvente av gode hvis det «skal være med knyttnever»?

Ondskapen er sjarmerende i sin flyktige skjønnhet, som en skogsblomst, men alle er klare til å trampe den med de gode nevene på baklemmene.

Humanisme er en oppfinnelse av slaver som i fangenskap forestilte seg mye om seg selv og om mennesket generelt. Frihet avslørte hans sanne natur, forresten ganske patetisk.

Og generelt er livet enklere, mer spesifikt: hvis du vil kunne språket - lære ord, hvis du vil gå ned i vekt - spise mindre osv.

I dette banale, som et kjøkken, hersker verden, skuffelse, kjedsomhet (hvis du fortsatt ikke er en goon) og lengsel etter skjønnhet (hvis du definitivt ikke er han).

"Krrrasota!" – så rungende, på en elochka-kannibal måte, ønsker vi også å skrike etter forfatteren. Fordi du virkelig ikke ønsker å bli kjent som en rødhals, og også fordi "krrrasota" er det eneste åpne vinduet og en lys fille i denne kjedelige og tette kjøkkenkroken som kort kalles "livet".

"Krrrasota" - konseptet er selvfølgelig løst og anspent for nesten alle gjenstander i denne kjøkkenkroken. Personlig for seg selv kaller Marusya, etter intervjuet og andre ordrebærende aktiviteter, et ganske bredt spekter av fenomener for "krrrasota", fra den harde Ferdinand Selin til den søte Igor Severyanin. Kanskje, da kan Jean Genet tjene som et pasifiserende ideal: både innholdet hans er pepret, og formene hans er frodige, "alt er så estetisk."

Vel, Marusya er ikke likegyldig til noen fenomener, som nå kalles det frekke ordet "glamour", som profeterer deres forestående død. Men hva som er liv og hva er død, begrenser Marusya sitt velrettede øye:

- «Mellom liv og død er det omtrent den samme subtile og unnvikende likheten som mellom nesen og det mannlige kjønnsorganet» (s. 69).

Nei, uansett hva du sier, men "krrrasota" er en forferdelig kraft, en glede i livet (nesten den eneste) og kunstnerens mål (sikkert det eneste), og skaperen selv er ikke en bærbar skoleklassiker som Max Gorky, som ser ut som en rørlegger, og selv om noen, men instinktivt spontan, EKTE. Timur Novikov, for eksempel, er ikke så mye en artist, men en dandy, en estet og en PR-mann som skapte «krrrasota» (og omdømme basert på det), kan man si, ut av løse luften.

Kort sagt, skaperen av skjønnhet er et geni, og et geni er et fenomen, i sin spontanitet bare beslektet med en hærfanrik:

"Jeg er overbevist om at et sant geni har mye mer med en hærfanrik enn med intellektuelle som fortsatt ikke har vært i stand til å innse meningen med deres (fenriker, - V. B.) absurde gjerninger, ord og ordre" (s. 20 - 21)

Begge, både geniet og fenriken, tviler ikke på deres rett til å snu og kommandere folk som de vil. Jeg forplikter meg imidlertid til å hevde: fenriken er fortsatt høyere enn geniet, siden geniet, som skaper "krrrasota", er avhengig av det vakres instinkt, og fenriken kan kles opp akkurat slik. (Hvorfor er push-ups i en sølepytt på paradeplassen viktigere for utøveren enn alle slags "krrrasotishcha", selv i en enkelt kjøkkenkrok).

Nei, "krrrasota" er ikke en meksikansk jerboa, tilgjengelig for den magiske børsten til enhver Ellochka Ogre! Det er noe som er og føles, men som alltid er unnvikende for nettverk av formler og definisjoner. "Krrrasota" er som himmelen i Cannes, som den nådde ut til, det var en forteller i romanen til den samme Marusya ("Huset i Bois-Colombes"), og hun stappet seg med en støt, uten å merke for rent vasket glass. Dette er det samme med skjønnhet: du merker det bare ved resultatet av dens innvirkning på deg. Det vil si at "krrrasota" er det samme fenomenet med objektivt (man kan si biologisk) liv, som et blåmerke under øyet.

Når det gjelder selve litteraturen:

«Litteratur, jeg tror, ​​i de neste tusen årene, truer ingen død! Og hovedgarantien for dens levetid er enkelheten til midlene som er nødvendige for at forfatteren skal realisere den mest grandiose ideen ... Jeg er klar til å innrømme at folk helt kan slutte å lese bøker, men dette betyr ikke i det hele tatt at de noen gang vil slutt å skrive dem ”(s. 33) .

Faktisk, med et maksimum av selvuttrykk, et slikt minimum av midler: en blyant og papir, en kniv og trebark, en tusj og en heisvegg! Vel, vi tuller selvfølgelig (selv om der instinktet virkelig hersker er i en heis eller i et toalettkabinett, der, som du vet, så mange uventet blir genier på fem minutter ...)

Men selv på veggene til en godsheis, selv på speilene til et stort omkledningsrom på Rublyovka, kan du ikke skrive en roman. Fordi skriving er en kjedelig og møysommelig oppgave, og «bare den ytterste ensomhet kan rettferdiggjøre en absolutt unaturlig og overflødig handling, som i sin natur er skriving» (s. 82).

Stoppe! og dette, ser det ut til, er slett ikke bare et paradoks for deg, som forfatteren og gentlemannen er mye mer sannsynlig å gi leseren i nesen med. Dette er allerede alvorlig.

Alt i «Min litteraturteori» er imidlertid på en eller annen måte – seriøst. Hele boken til Marusya Klimova er en ironisk dekonstruksjon av forestillingen om belles-letters som et middel til å utdanne en person, som for lengst har dødd i Bose. Imidlertid er dekonstruksjon bare en unnskyldning for å muntert presentere sannheter som ikke er åpne for Marusya, selv om det på ingen måte er kjent for alle lesere.

Som hva:

"... innenlandske klassikere i sine mest slående og karakteristiske eksempler, i det minste når det gjelder dybden av forståelsen av psykologien til det motsatte kjønn, er ganske sammenlignbare med en "kvinneroman" og fortjener å bli kalt en "mannsroman" (s. 48 - 49);

«det mest karakteristiske og definerende trekk ved postmodernismen: den eksisterer bare i det øyeblikket det tenkes på den, og bare i hodet til de som gjør det» (s. 93);

«Hovedproblemet til moderne kunst ligger i det faktum at dens skapere selv, uten hjelp utenfra, ser ut til å ikke lenger være i stand til å hypnotisere og underlegge noen deres vilje» (s. 173).

Marusya er ikke bare en litterær hooligan som ærlig promoterer seg selv, men også en pioner - et eksempel for alle gutta i den nye sjangeren ironisk essayisme for oss. Med den dystre munterheten til "bøk" tar Marusya skolens idé om ordet til forfatter-publisisten og kritikeren som noe brennende autoritativt. Og dette markerer fremveksten av nye tider, en ny, friere holdning til ordets kunst, som: a) virkelig, sannsynligvis, er udødelig og b) jeg tror aldri vil avbryte eller erstatte i våre sinn en vesentlig viktigere kunst - kunsten å leve!

© - Copyright Valery Bondarenko

Anmeldelser

"Jeg elsker sex! Jeg vet veien," sa Rødhette til den gale ulven.
Siden Marusya Klimova er en lagringsspesialist, hvorfor ikke huske denne anekdoten?

Hei Marusya og respekt til Valera.
Klasse!
Og igjen, halve arbeidet er bra for sitater!
«Litteratur, jeg tror, ​​i de neste tusen årene, truer ingen død! Og hovedgarantien for dens levetid er enkelheten til midlene som er nødvendige for at forfatteren skal realisere den mest grandiose ideen ... Jeg er klar til å innrømme at folk helt kan slutte å lese bøker, men dette betyr ikke i det hele tatt at de noen gang vil slutte å skrive dem"
Men mens det fortsatt er ukjente lesere på Prose, er Prose.ru også i live!

Karakter

28.10.2017

Snezhana Ivanova

Personlig utvikling er umulig uten selvforsyning, siden bare en person som er fornøyd med seg selv kan gå videre og forbedre sine evner.

Hva er selvforsyning? Nylig, i psykologisk vitenskap, er dette konseptet nevnt ganske ofte. Mye oppmerksomhet er viet til dette temaet. Personlig utvikling er umulig uten selvforsyning, siden bare en person som er fornøyd med seg selv kan gå videre og forbedre sine evner.

Hva er selvforsyning

Hva er dette konseptet? Noen mennesker er klare til å bokstavelig talt ofre alt i verden, bare for å føle hvor betydningsfulle deres egne synspunkter og ønsker er. Den psykologiske komponenten er veldig viktig her, fordi stemningen faktisk avhenger av den. La oss se nærmere på hvordan selvforsyning manifesterer seg.

Tilfredshet med deg selv

En slik person opplever svært sjelden anger. Han er fornøyd med seg selv i alt, utfører alle handlinger med selvtillit. Selvtilfredshet begynner med en oppriktig aksept av din egen essens. Når en person ikke hindrer seg selv i selvrealisering, kan han oppnå mye mer betydelige resultater. Selvtilfredshet bidrar til å overvinne ulike hindringer. Det som er viktig er en indre følelse av selvforsyning, følelsen av at alt i livet er gjort riktig og med god samvittighet.

Når det gjelder det rettferdige kjønn, er familieverdier av stor betydning for dem. En kvinnes selvforsyning kommer først og fremst til uttrykk i intensjonen om å bygge en sterk og vennlig familie. Intern implementering er svært viktig. Rollen som kone, mor er avgjørende for en kvinne. Jo sterkere en kvinne innser begynnelsen, jo lykkeligere føler hun seg faktisk. Hun trenger bare å ta vare på noen, vise seg fra den beste siden for å føle sin egen nytte. Selvforsyningen til en kvinne er det som fyller henne fra innsiden, lar henne være feminin og vakker.

følelse av betydning

Selvforsyning kommer til uttrykk i en følelse av egenverd. En person som virkelig tenker og bryr seg om seg selv, vil aldri tillate selvfornedring. Han vil strebe etter å gjøre drømmen sin til virkelighet. En følelse av verdi kommer innenfra. Du kan ikke tvinge noen til å føle seg lykkelige. For å gjøre dette, må du føle tilfredshet fra livet, å strebe etter nye prestasjoner. Den psykologiske komponenten her er av stor betydning. En følelse av betydning kommer fra en følelse av livets fylde. Jo mer en person føler seg nødvendig og betydningsfull, jo mer kan han påvirke sin daglige virkelighet. Å føle din egen levedyktighet betyr å være trygg på deg selv og morgendagen din.

Selvtillit

Denne følelsen må være født innenfra. Uten det ville en person aldri kunne føle sin selvforsyning. Selvtillit er det som gir en følelse av harmoni og livets fylde. En selvsikker person har råd til alle prestasjoner, bygge virkelig grandiose planer. Det er nødvendig å begynne å strebe etter hva sjelen egentlig lyver for. Det ville være en stor feil å tro at selvtillit er tilegnet fra fødselen. Noen ganger må du jobbe med deg selv i veldig lang tid for å føle deg som en betydningsfull og viktig person. Psykologisk selvforsyning er en integrert del av personlig utvikling og systematisk fremgang.

Tilstrekkelig selvtillit

Selvforsyning utvikler seg bare hos en person med tilstrekkelig selvtillit. Med lav selvtillit begrenser en person seg selv i alt, inkludert å motta nye positive følelser, og kan derfor ikke føle seg lykkelig. Dannelsen av en følelse av selvtilfredshet skjer som regel ikke over natten. Det skjer hvis en person jobber nok med seg selv og jobber daglig for å føle seg fornøyd med seg selv. Tilstrekkelig selvfølelse stammer fra riktig utdanning, fra evnen til å verdsette sin egen personlighet og strebe etter å sikre at personlige og profesjonelle resultater vokser konstant. Suksess på et bestemt område bidrar nødvendigvis til dannelsen av selvtillit og egne styrker. En person begynner å forstå hva hans styrker og svakheter er, lærer å behandle dem med respekt og forståelse.

Å kjenne dine mål

Å ha en klar idé om hva du ønsker å oppnå er med på å få til riktig organisasjon. Ellers går en person tapt og slutter generelt å streve etter noe. Å kjenne dine individuelle mål lar deg realisere den rette selvrealiseringen. Personlighet vokser, føler fullstendig selvforsyning. Å ha sine drømmer, vil en person ikke tre til side, vil ikke adlyde kravene fra flertallet. Selvforsyning lar en person fullt ut forbli seg selv.

Hvordan utvikle selvforsyning

En person som streber etter selvutvikling må vite hvordan han skal jobbe riktig med seg selv. Slik kunnskap vil bidra til å opprettholde sjelefred, gjenopprette tapt selvtillit. Det er noen få enkle trinn for å utvikle denne følelsen.

Å være deg selv

Evnen til å forbli fornøyd med egne prestasjoner gjør at man kan utvikle individualitet og opprettholde den på et høyt nivå. Å være deg selv er den største lykke i livet, som ikke kan sammenlignes med noe annet. Følelsen av selvforsyning dukker opp når vi ikke spiller foran oss selv. Først lærer en person å være ærlig, forbli alene med sin indre essens, og deretter i forhold til andre. Selvforsyning kommer til uttrykk i evnen til å omgå betydelige hindringer og lære å ta ansvar.

Talenter og evner

Når en person vet hvordan han skal bruke sine egne talenter og evner, slutter han å være utspekulert foran seg selv. Han begynner å leve i harmoni med sin indre essens. Alle har sine egne talenter og evner. Det er vanskelig for mange å tro dette, fordi livet ofte ikke tillater oss å avsløre all kunnskapen vi besitter. En følelse av betydning bidrar til å manifestere alle tilgjengelige perspektiver til en person. Du må være ekstremt oppmerksom på deg selv og følelsene dine. Du kan ikke ignorere dine ønsker, undertrykke negative følelser. Ellers vil alt dette en dag resultere i et problem på et fysisk eller mentalt plan. Selvforsyning lar individet forbli hel og virkelig utvikle seg, til den fulle grad av sine evner. En lykkelig person angrer aldri på et valg de tar.

Dermed er en følelse av selvtilstrekkelighet grunnlaget for å føle seg tilfreds med livet. Lykke kommer til de som er klare til å jobbe med seg selv hver dag, og sparer ingen mental styrke. Å være hel og akseptere er det hver person virkelig streber etter. De fleste trenger å lære å være lykkelige, siden de har negative programmer som forstyrrer personlig utvikling.

Ikke tap. Abonner og motta en lenke til artikkelen i e-posten din.

Enhver avhengighet påvirker livet til en person og hans personlighet negativt. Og det farligste er ofte ikke tobakk, alkohol eller mat (vi vil ikke berøre narkotika, fordi dette emnet er veldig spesifikt), men avhengighet av andre mennesker. Det genererer ikke bare et konstant behov i samfunnet, men også en manglende evne til selvstendig å løse problemer og takle problemer, selvtillit, usikkerhet, manglende evne til å ta beslutninger, etc.

Men det er mulig å overvinne disse og mange andre problemer ved å utvikle en spesiell kvalitet i seg selv. Det kalles selvforsyning, og vi ønsker å fortelle deg hvordan du kan bli en selvhjulpen person.

Hva er selvforsyning

Selvforsyning kan kalles en persons evne til å leve og administrere alt helt uavhengig, uten frykt for å være alene, uten å vende seg til støtte fra andre mennesker. I dag er utviklingen av selvforsyning veldig relevant, et stort antall treninger, seminarer, artikler og bøker er viet til dette emnet (du kan lese bøker som Eric Kleinenbergs "Solo Life" og Ananda Atmas "Sublimation Culture"). Du har sikkert også kommet over sitater og aforismer om dette emnet, blant forfatterne som det er virkelig fremragende mennesker av, for eksempel Bruce Lee, Coco Chanel, Osho, Vadim Zeland, Fazil Iskander og andre. Alle av dem har erfart fordelene med dette personlighetstrekket i sin egen erfaring.

Men for å gjøre det tydeligere hva dette betyr og hva fordelene med selvforsyning er, må vi vurdere dette fenomenet fra forskjellige vinkler. Det er tre av dem totalt, og det er derfor det er tre typer selvforsyning for individet:

• Sosial selvforsyning. Det kommer til uttrykk i det faktum at en person lett tilpasser seg livets regler, har hobbyer og hobbyer, streber på alle mulige måter for å utvikle sine talenter og evner, og gjør det han elsker. En slik person er i stand til å forsørge livet sitt akkurat slik han finner det passende.
• Økonomisk selvforsyning. Det er iboende i de fleste voksne og selvstendige mennesker. Det kommer til uttrykk i det faktum at en person har ferdighetene til matlaging, tilrettelegging og rengjøring av bolig, rengjøring. En slik person er i stand til å organisere livet sitt på husholdningsnivå uten problemer.
• Psykologisk selvforsyning. Det er det som oftest menes når det gjelder selvforsyning. Det kommer til uttrykk i det faktum at en person kan ta avgjørelser selv, ikke er avhengig av opinionen, vet hva han skal gjøre alene med seg selv, ikke kjeder seg når det ikke er noen rundt. Men det viktigste er at en slik person kan utvikle seg og vokse personlig på grunn av særegenhetene i hans indre verden.

Til en viss grad vil vi berøre alle typer, men vi vil fortsatt snakke hovedsakelig om psykologisk selvforsyning. Ikke forveksle selvforsyning med selvisolasjon, eremitage eller askese, når en person er borte fra omverdenen av en eller annen grunn eller av et eller annet formål.

En selvforsynt person er ikke bare en som vet hvordan og kan overleve, men en som tar avgjørelser selv, tar livsvalg uavhengig av andres meninger; som er uavhengig av mennesker enten på et kjemisk eller følelsesmessig nivå.

En selvforsynt person klarer seg normalt uten hjelp og støtte utenfra og kan til og med opprettholde seg selv i en tilstand av psykologisk komfort. Han kan være interessert i alene med seg selv, ikke mindre enn med andre. Han er ikke redd for ensomhet, og han bruker den til maksimal fordel for seg selv - han leser bøker, lærer noe nytt, utvikler seg, mestrer interessante ferdigheter. Men med alt dette mister han ikke evnen til å kommunisere og nyte denne kommunikasjonen.

Til en viss grad ligner selvforsyning ansvar - en persons ansvar for seg selv, fordi han aldri gir opp, tar vare på seg selv, kan kle seg, ta på seg sko og mate seg selv; han tar vare på helsen sin, søker og oppnår målene sine, og alt han trenger for dette er bare seg selv.

En selvforsynt person flytter aldri ansvaret for sine feil og feil til andre, fordi han selv tar beslutninger og velger handlingsmetoder, og innser at i alle fall bare han vil være ansvarlig for alt. I tillegg kan slike mennesker gjøre det som er viktig for dem, ha på seg det de liker, engasjere seg i det som er interessant for dem – uten hensyn til sosiale vurderinger, godkjenning av slektninger og venner osv. I vår verden har ikke alle råd til en slik luksus.

Men igjen, vi gjentar: en person som har selvforsyning ignorerer ikke andre, gjemmer seg ikke for dem og skyr ingen. Han respekterer seg selv og de som er i nærheten, påtvinger ingen sin mening, er ikke mottakelig for manipulasjon, er ikke gjenstand for provokasjoner.

Ikke mindre interessant er det faktum at en slik posisjon og til og med motet til å leve uten å ha på seg masker og uten å trenge noen, som en magnet, tiltrekker andre og gleder dem. Og hvis noen er indignert, redd eller stempler en slik person som "ikke som alle andre", bryr han seg ikke om dette, fordi autoriteten hans er inne i ham - det er han selv.

Som en bekreftelse på noen av ordene våre, foreslår vi at du ser denne korte videoen.

Egenskaper til en selvforsynt person

Utviklingen av selvforsyning er tilgjengelig for hver enkelt av oss, men først må du finne ut hvilke egenskaper enhver selvforsynt person har og hvilke du må utvikle i deg selv. Disse inkluderer:

• Selvtillit, slik at du kan oppnå mål og utvikle deg uten hjelp utenfra;
• Målrettethet nødvendig for selve måloppnåelsen og utviklingen;
• Indre styrke, hjelper til å ta fullt ansvar for sine beslutninger og handlinger;
• Avstand, uten hvilken det er umulig å holde litt avstand til mennesker og hindre dem i å krysse sine egne grenser;
• Toleranse for ensomhet, uttrykt i fravær av frykt for å være alene.

For en selvstendig person er det viktig å utvikle slike egenskaper hos seg selv, men like viktig er det å strebe etter materiell uavhengighet fra mennesker, for ellers vil det rett og slett ikke fungere. Dette er selvfølgelig ikke hovedbetingelsen, men det må tas i betraktning.

For å bli en selvforsynt person, må du lære å behandle din frihet og uavhengighet med spesiell frykt, sette pris på dem og dyrke dem på alle mulige måter, slutte å se tilbake på autoriteter, bekymre deg for andres meninger, søke hjelp, sørge over fortiden og fordømme deg selv.

Stephen Covey, en amerikansk life management-konsulent, sa dette veldig bra. I sin bok "" sier han at individets uavhengighet uttrykkes av selvparadigmet, som betyr:

• jeg kan gjøre det
• Jeg er ansvarlig
• Jeg stoler på meg selv
• Jeg kan velge

Hvis en person er sosialt uavhengig, kan han gjøre alt selv; hvis i form av intellektuell - han er fri til å tenke selvstendig; hvis på et følelsesmessig plan, kommer alle hans handlinger og ord fra en indre tilstand. En selvstendig person kontrollerer sine egne handlinger, og selvtilliten hans påvirkes ikke av hvordan andre mennesker behandler ham.

Reell uavhengighet kommer til uttrykk i selvmotivasjon til å handle, men er i motsetning til å være under påvirkning av noen utenfra. Og bare takket være det kan du frigjøre deg fra omstendighetenes og andres makt. Igjen, dette strider ikke mot begreper som gjensidig fordelaktig samarbeid, felles måloppnåelse eller kollektivt intellektuelt arbeid, gjensidig bistand og støtte.

Ønsket om fullstendig uavhengighet bør være det første målet, og det kan i seg selv tjene som grunnlag for selvforsyning, som alle dets andre komponenter vil bygges på. Men dette er selvfølgelig ikke den eneste måten å utvikle denne kvaliteten på.

Hvordan bli en selvforsynt person?

Du kan begynne å utvikle selvforsyning i deg selv med anbefalingene fra psykologer:

• Lær å behandle enhver situasjon så enkelt som mulig - både når du blir rost og beundret, og når du blir skjelt ut for noe, bebreidet for noe, uttrykker misnøye.
• Når du må være alene, aksepter denne tilstanden, og dyrk oppfatningen av personlig plass og fritid fra alt og alle som en seriøs verdi.
• Tren deg selv: tilbring dager alene med deg selv, slå ut alle dingser, ikke slå på TVen, ikke få tilgang til Internett, ikke kommunisere med slektninger, venner og bekjente.
• Prosjekter i tankene situasjoner der du blir stående uten støtte fra mennesker som er kjære for deg for å oppleve ensomhet og uavhengighet og utvikle de viljesterke egenskapene som ligger i selvforsynte mennesker.
• Gjenskap minner og følelser mentalt som er hyggelige for deg, tenk på om det er noen måte å få de samme følelsene på uten deltakelse fra andre mennesker - å være bare én.
• Analyser livet ditt og menneskene fra din kontaktkrets, og tilnærm deg dette kritisk: hva og hvem trenger du egentlig, er det en åndelig forbindelse med noen, og hva og hvem tar bare tid?
• Øv så ofte som mulig, vend sjeldnere til andre mennesker for råd og tips - slik vil en ny vane dannes og ferdigheten til å ta ansvar for alt som skjer vil utvikle seg.
• deg selv og lag en liste over alle egenskapene og ferdighetene som kan være nyttige for deg i et helt uavhengig liv; tenk på målene som vil føre deg til fullstendig uavhengighet.
• Les bøker, sitater og aforismer av kjente personer og fremtredende personligheter om emnet selvforsyning, selvtillit, uavhengighet og andre egenskaper som er nødvendige for en uavhengig person.
• Slutt å kreve noe og forvent fra andre mennesker, stol på noens hjelp, se etter støtte og sympati hos andre – begynn å tenke, handle og leve som en voksen.
• Bli vant til å betjene deg selv og dine behov selv. Dette gjelder alt fra å stå opp om morgenen, lage mat, vaske klær og rydde rundt i huset til å tjene penger, velge jobb,.
• Ta vare på deg selv og kroppen din, spis riktig, tren, start en sunn livsstil - alt dette vil tillate deg å holde deg ung og sunn, nyte hver dag du lever.
• Sette mål. De bør dekke ulike tidsperioder, dvs. du må sette deg mål for dagen, uken, måneden, året og enda mer, men det viktigste er å gjøre minst noe på egen hånd hver dag for å oppnå dem.

Regler for selvforsyning

Disse reglene vil hjelpe deg å bedre forstå hva selvforsynte mennesker ledes av, hvilke verdier som opptar den viktigste plassen i deres sinn, hvordan du samhandler med omverdenen på riktig måte.

Her er reglene (du kan bruke denne listen som et sammendrag):

• Ingen blind tillit til myndigheter, sjekker alt på personlig erfaring.
• Fraværet av idoler og idoler og det konstante ønsket om å nå høyder selv.
• Forstå forskjellen mellom selvtillit og selvtillit.
• Etterlater alle negative hendelser i fortiden.
• Bytte ut negative følelser med positive.
• og offerposisjon.
• Full aksept av ansvar for hver perfekt handling.
• Ærlighet og ærlighet med seg selv.
• Konstant selvutvikling og selvforbedring.
• , viljestyrke og karakter.

Som du ser, er det stort sett ikke noe komplisert her. Å utvikle selvforsyning kan imidlertid noen ganger virke vanskelig og til og med noe smertefullt, men du trenger ikke være fanatisk om det.

Husk at du ikke blir en eremitt, og ingen tvinger deg til å gå til en hule på mange år. Hvis du føler deg sliten, anspent og har behov for å kommunisere, er det ingen som plager deg for å tilfredsstille det, ha det gøy, ha det gøy i selskap med venner.

Enhver seriøs ferdighet og kvalitet krever trening for å utvikle seg, og oppnå derfor resultatet steg for steg og målt, gradvis heve nivået og mestre nye ferdigheter. På denne måten kan du bli den personen du ønsker å være uten å skade deg selv.

Faktisk kan dette være slutten på artikkelen, men det er en sak til som vi ønsker å fremheve. I tematisk litteratur er det ofte tatt ut separat og gjelder den vakre halvdelen av menneskeheten - herlige damer.

Selvforsyning av en kvinne

I livet, men ikke for alle, men for mange kvinner, kommer det før eller siden et øyeblikk da det er behov for selvforsyning. Dette er selvtillit, og uavhengighet, og evnen til å forsørge seg selv, og evnen til å vinne over mennesker, og fullstendig selvaksept, og generelt et velstående liv i harmoni med verden og seg selv.

Noen kan si at en kvinne trenger å være selvforsynt bare for å effektivt nå målet sitt, men dette er et primitivt syn. Faktisk hjelper denne kvaliteten med å overvinne enhver avhengighet, spesielt av menn, administrere dine interne reserver, forvandle mangler til fordeler, være uavhengig i å løse eventuelle problemer og problemer.

Av spesiell betydning er spørsmålet om følelsesmessig avhengighet som et ønske om å leve på bekostning av andres ressurser, og ikke bare materielle, fordi hver kvinne trenger støtte, omsorg, kjærlighet. Og den beste måten å bli kvitt denne avhengigheten på er å ordne ditt eget liv og gjøre deg selv bedre.

Her er noen nyttige tips som hver kvinne kan bruke sammen med det som allerede er diskutert. Disse tipsene er rettet mot både å overvinne følelsesmessig avhengighet og utvikle selvforsyning:

• Når du mottar støtte fra miljøet, konsentrer deg om følelsene dine i kroppen - i fremtiden kan disse følelsene huskes, føle de samme følelsene, men uten ekstern stimulans.
• Innse og akseptere det faktum at folk ikke kan være med deg alltid og overalt, og slik du vil, fordi alle har sine egne ønsker og behov, gjerninger og ansvar, rytmer av intimitet og fremmedgjøring.
• Avgang av mennesker fra området med nære kontakter betyr ikke i det hele tatt at de har blitt dårlige eller har begynt å elske deg mindre, det er bare livet, og alle har rett til akkurat denne selvforsyningen.
• Slutt aldri å elske deg selv og ta vare på deg selv, din helse og skjønnhet, og husk at en selvforsynt kvinne alltid er fornøyd med utseende, frisyre, sminke, manikyr, antrekk.
• Ikke misunn noen og undervurder deg selv og dine evner - på dette tidspunktet går hver person gjennom sitt eget utviklingsstadium, og hvis noe ikke fungerer for deg i dag, er det ikke et faktum at det ikke vil fungere i morgen .
• Samtidig bør du ikke vende opp nesen, ikke respektere andre, være altfor stolt av dine suksesser og prestasjoner, tro at andre er verre enn deg - en selvforsynt kvinne respekterer seg selv og andre, og hun har ingen rivaler.
• Legg bak alle tidligere klager, tårer, sorger og avskjeder, uberettigede forventninger og anger - de tar mye energi, og det ville være bedre å bruke det på å utvikle selvforsyning og skape en fantastisk fremtid.
• og lytt til din indre stemme oftere, for det er ikke for ingenting at de sier at en kvinnes instinkt er mye bedre utviklet enn en manns, og dette instinktet vil hjelpe deg å unngå problemer og oppnå det du ønsker.
• : gi opp folk som ikke trenger deg og som er ubehagelige for deg, endre den kjedelige jobben din til noe som vil bringe glede og tilfredsstillelse, ikke ta hensyn til mindre problemer og bagateller.

En selvforsynt kvinne er en lykkelig kvinne, fordi for hennes lykke er selskapet til den eneste mest sjarmerende, attraktive og elskede personen nok for henne - seg selv. Vi tror at du ved denne anledningen også vil være interessert i å vite meningen til en profesjonell, og vi har det travelt med å introdusere deg for ham - dette er en video fra psykolog Anna Osheiko.

Vi oppsummerer artikkelen vår med ordene til den berømte forfatteren og poeten Oscar Wilde: "Du vil fortsette å være ulykkelig så lenge du tror at andre gjør deg lykkelig." Og dette gjelder likt for både menn og kvinner. Så vær fornøyd med deg selv og del denne lykken med andre!

I dag foreslår jeg å vurdere dette interessante emnet: selvforsyning. Hva er det, hvorfor trengs det, hva skjer, er det bra eller dårlig, hvem er det selvforsynt person, en selvforsynt kvinne - jeg vil diskutere alt dette i denne publikasjonen. Jeg må si med en gang at for meg er selvforsyning et ganske tvetydig konsept, som kan ha både positive og negative konnotasjoner, avhengig av type og omstendigheter. Detaljer nedenfor.

Hva er selvforsyning?

- dette er en tilstand der en person ikke trenger andre mennesker, han føler ikke behovet for dem, han er i stand til å løse alle livsproblemer uten hjelp utenfra, på egen hånd. "Nok av seg selv" - slik kan dette konseptet formuleres annerledes.

Selvforsynt person (selvforsynt person)- dette er en person som ikke opplever frykt knyttet til ensomhet, ikke føler behov for kommunikasjon og støtte fra andre mennesker, som er i stand til å forsyne seg med alt nødvendig i materiell og psykologisk henseende uten hjelp utenfra. En person som er fornøyd med seg selv og livet sitt.

Obligatoriske kriterier for å bestemme en selvforsynt person er:

• tilstedeværelsen av et visst potensial, vitalitet;
• mangel på frykt eller utviklede evner til å overvinne dem;
• fravær .

Det må skilles mellom autonomi og selvforsyning. I det første tilfellet er det ingen psykologisk undertekst, i det andre er det det, og spiller en nøkkelrolle. Essensen av denne underteksten er avvisningen av interaksjon med andre mennesker. Enkelt sagt kan denne forskjellen formuleres slik:

Uavhengighet A: Jeg er i stand til å gjøre det selv.

: Takk, jeg klarer meg uten deg.

Det er i denne sammenhengen at begrepet "selvforsyning" kom inn i hverdagen vår, ikke uten hjelp fra psykologer som elsker å gi råd og anbefalinger. Før jeg skrev denne artikkelen, leste jeg hva andre nettsteder skriver om dette emnet, og la merke til at de alle presenterer selvforsyning som et ekstremt positivt fenomen, en mulighet. La meg være litt uenig med dem, som jeg skal skrive videre om.

Jeg la også merke til at konseptet "selvforsyning" har blitt populært relativt nylig, og som regel er det assosiert med representantene for den rettferdige halvdelen. For interesse sjekket jeg: søket "selvforsynt kvinne" og lignende spørringer blir spurt av brukere om å søkemotorer flere ganger oftere enn "selvforsynt mann".

Selvforsynt kvinne– dette begrepet betyr en kvinne som kan klare seg uten menn, uten mannlig hjelp og omsorg, som selv har det bra. Har du hørt om disse?

Ikke forveksle selvforsyning og suksess. - dette er visse synlige prestasjoner av en person og deres offentlige anerkjennelse, selvforsyning er tilfredshet med ens nåværende posisjon, selv om det ikke er tegn til suksess i det.

Typer selvforsyning.

Psykologer skiller tre hovedtyper av selvforsyning:

1. Økonomisk selvforsyning- ikke behov for hjelp utenfra i husstell, evnen og lysten til selvstendig å forsyne seg, kle seg, holde rent og ryddig osv.
2. Psykologisk selvforsyning- mangel på kommunikasjon og relasjoner til andre mennesker.
3. Sosial selvforsyning- yrke av en person av en stilling i samfunnet som passer ham fullstendig.

Selvforsyning - er det bra eller dårlig?

Er det bra å være selvforsynt? Det virker for meg som det ikke er noe enkelt svar på dette spørsmålet, siden selvforsyning har både plusser og minuser.

Å være uavhengig av andres meninger, i stand til å forsyne deg selv med alt du trenger på egenhånd, å ha en tilstrekkelig high er selvfølgelig bra. I dette tilfellet vil omgivelsenes reaksjon på deg, dine handlinger, dine suksesser være et hyggelig tillegg, men vil ikke være av grunnleggende betydning. Etter min mening er dette riktig.

Imidlertid er det ikke verdt å strebe etter selvforsyning som en måte å løse problemene dine i forhold og isolere deg fra ditt personlige liv. Likevel er en person et sosialt vesen, og det er feil å skjerme seg fra andre mennesker, og tro at det blir bedre på denne måten.

Det er heller ikke noe godt i det faktum at selvforsyning ofte er en bremse på personlig utvikling: de sier, jeg er allerede best, alt er bra med meg, la alle elske meg som jeg er, og hvem gjør ikke det liker det, det er ikke min feil.

Hvordan bli selvforsynt? Utvikling av selvforsyning.

Selvforsyning er definitivt ikke en medfødt, men en ervervet kvalitet ved en person. Et barn kan ikke være selvforsynt, dette er bare iboende for en voksen, en allerede dannet personlighet med sine egne livsprinsipper og livsposisjon.

Hvordan bli selvforsynt? Det er nødvendig å utvikle seg som person, lære å ta beslutninger uavhengig, være ansvarlig for dem og ikke være avhengig av andre menneskers meninger.

Utviklingen av selvforsyning er basert på å ta fullt ansvar for sitt liv og alle dets sfærer. Enkelt sagt, du må slutte å forvente noe fra andre, og gjøre alt selv. Erkjenne at alt som skjer i livet ditt bare avhenger av deg, du kan selv påvirke kursen, og bruke alle mulighetene for denne påvirkningen.

Hvis du bestemmer deg for å bli en selvforsynt person, en selvforsynt kvinne, er det første du må gjøre å eliminere avhengigheten av andre mennesker. All slags avhengighet: psykologisk, innenlands, økonomisk. En selvforsynt person er uavhengig i alt.

Noen virkelige suksesser og prestasjoner vil bidra til å bli selvforsynt. I alle felt: arbeid, karriere, virksomhet, til og med en hobby. Når du oppnår noe, blir en person mer trygg på sine evner og evner, noe som bidrar til utviklingen av selvforsyning.

Prinsippene for å bygge relasjoner med mennesker spiller også en viktig rolle. En selvforsynt person begrenser ikke kommunikasjonen sin, men endrer holdning til den. Han blir ikke knyttet til mennesker og holder dem ikke rundt seg, men hvis andre mennesker blir knyttet til ham og ønsker å være sammen med ham, øker dette bare hans selvforsyning. Samtidig kan en selvforsynt person behandle venner og slektninger ganske grusomt, fordi hun prøver å undertrykke alle følelsene til menneskelige forhold i seg selv. Ellers vil det ikke ordne seg - en følelsesmessig person vil være psykologisk avhengig av andre og ikke selvforsynt.

En selvforsynt person må definitivt være i stand til det, og derfor, når man tenker på hvordan man kan bli selvforsynt, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot utviklingen av disse ferdighetene.

Oppsummerer alt det ovennevnte, vil jeg trekke konklusjoner:

1. Selvforsyning er både tilstedeværelsen av visse håndgripelige egenskaper, ferdigheter og den psykologiske tilstanden til en person. Dette er en livsstil der en person ikke trenger noens støtte og godkjenning, selvstendig tar alle beslutninger og føler fullt ansvar for livet sitt.
2. Selvforsyning kan ikke betraktes som høydepunktet for personlighetsutvikling. Hvis du føler deg som en selvforsynt person - ikke stopp i utviklingen din, fortsett. Da kan du for eksempel tenke på hvordan du kan tjene andre mennesker, vise omsorg.
3. Selvforsyning bør heller ikke betraktes som en mulighet til å flykte fra ensomhet og bevise for alle "fiender" at "jeg trenger ingen, jeg kan håndtere det selv". Det ville vært mer et selvbedrag. Det er ikke nødvendig å bevisst overdøve naturlige menneskelige behov i seg selv, gjemme seg bak konseptet "selvforsyning".
4. Selvforsyning har sine fordeler og ulemper. Og ideelt sett er det verdt å ta fra dette konseptet bare de positive aspektene, uten å berøre de negative. Selv om det ikke er helt selvforsynt, men det blir bedre.

Avslutningsvis vil jeg minne deg på at mange litterære og filmiske karakterer, i utgangspunktet presentert som selvforsynte individer, møter sin livspartner på slutten av arbeidet og mister sin selvforsyning, og finner lykken. Så det…

Jeg håper at du nå har en ide om selvforsyning, og at du selv kan trekke en konklusjon om det er verdt å strebe etter og hvorfor. Jeg, som alltid, vil gjerne høre din mening i kommentarene.

Stå på og lykkes! Vi sees på siden!

", " " etc. Jeg appellerer veldig ofte til dette konseptet, og det ville være urettferdig å ikke skrive en artikkel om en persons selvforsyning. Tenk deg at noen kommer inn i livet ditt med herskeren sin og begynner å måle verdien eller riktigheten, kritisere handlingene dine og - hva vil din reaksjon være? Vil du skynde deg å endre livet ditt etter hans anmodning, knust av den mystiske revisorens autoritet? Vil du stikke linjalen hans i anus og sende ham hjem, eller vil du rolig fortsette å leve som du levde, og ignorere bedrageren?

Hva er selvforsyning

I en generell forstand er selvforsyning evnen til å klare seg selv på alle områder av livet: det er fraværet av frykt (du er komfortabel alene), evnen til å gi deg selv alt du trenger på egen hånd. Siden konseptet er komplekst, har selvforsyning flere nivåer:

• Husstand: du selv kan mate, kle på deg selv og utføre alle andre nødvendige manipulasjoner.
• Psykologisk: du liker med mennesker, men du forstår tydelig at du vil leve lykkelig uten denne kommunikasjonen - fraværet av psykologisk avhengighet av andre.
• Sosial selvforsyning innebærer at du har funnet deg selv i denne verden og har fremgang.

Ikke forveksle sunn selvforsyning med frykt for tilknytning eller sosial fobi. En person som bevisst bygger livet sitt for ikke å bli knyttet til mennesker fordi han er redd for å miste dem, er ikke en selvforsynt person. Når det gjelder jordisk, materiell selvforsyning, er det ikke vanskelig å bestemme og forstå om du er en selvforsynt person: en person som forsyner seg med bolig, penger, mat, som organiserer livet sitt selv, vil være slik.

Psykologisk selvforsyning

De to andre nivåene er mye vanskeligere og ikke alltid en person kan objektivt vurdere nivået av selvforsyning. La oss finne ut av det - trekk ved psykologisk selvforsyning er:

• Evnen til å ta beslutninger selvstendig, basert på egne vurderinger. Dette betyr ikke at en person ikke lytter til andres råd, men den endelige avgjørelsen er alltid hans, og råd er det bare.
• Uavhengighet fra andres godkjenning og mening. Dette betyr at du aksepterer fullstendig for dine handlinger, og godkjenning eller avvisning av andre, enten de er nære eller ukjente mennesker, påvirker ikke dine avgjørelser.
• Motstand i spørsmål om å være deg selv - hvis du er lei av å gjøre noe, nekter du; hvis du ikke lever opp til andres forventninger, ligger ikke problemet hos deg, men med urimelige forventninger, og du forstår dette. Hvis du har funnet veien din og er fast bestemt på å følge den uten å forråde deg selv, er du psykologisk selvforsynt.

Utviklingen av selvforsyning

Folk blir selvfølgelig ikke født selvforsynt, men blir det etter hvert som de blir eldre og i kraft av sine utvikling. Vi eksperimenterer, finner vårt eget, og alt dette gjenspeiles i vår selvforsyning. Stadiene når en person blir sosialt selvforsynt, er omtrent de samme for de fleste:

• Først slutter vi oss til ulike grupper, prøver å finne oss selv - dette er minigrupper på universitetet, ulike subkulturer og trender, kollektiver. Her har du råd til å gå dit alle går.
• Så, etter å ha oppdaget hvem vi er, erklærer vi det åpent for verden og ser etter andre som oss selv. Nye grupper av likesinnede blir opprettet. Dette er stadiet der vi uttrykker oss gjennom vårt utseende, oppførsel, valg av steder å reise og bøker å lese.
• Det neste utviklingsstadiet er organiseringen av mennesker som oss, for eksempel opprettelsen av vår egen virksomhet med likesinnede. Nå, som leder, har en person råd til å være enda mer forskjellig fra alle andre, å gjøre hva som helst - til og med å gå hvor og det er alt, hvis han vil. På dette stadiet kjenner en person seg selv godt, aksepterer seg selv og elsker slik han er, så han er ikke redd for å slå seg sammen med mengden, fordi du kan være en del av det, eller du kan være selvforsynt person blant mengden, selv om du ikke leder den.