Skjult aggresjon hos menn hvordan gjenkjenne. Verbal manifestasjon av skjult aggresjon (hvordan gjenkjenne med ord at du blir angrepet)

Det er kunnskap som er livsviktig. Så lenge en person ikke har en idé om et eller annet fenomen, så lenge han ikke har et begrepsapparat, så kan fenomenet skje med ham, men det vil ikke være noen forståelse for hva som skjer. Kunnskap om manipulasjon og passiv aggresjon er livsviktig kunnskap som også barn bør læres. Jeg anbefaler bøkene på det sterkeste: George Simon "Who's in Sheep's Clothing?" og Albert Bernstein "Emosjonelle vampyrer".

"Manipulatorer er typen mennesker som er klare til å gjøre enhver innsats for å nå målet, men gjør alt for å skjule sine aggressive intensjoner.[...]

Når følelsesmessig lidelse får ofre for skjult aggresjon til å søke hjelp for første gang, har de vanligvis liten anelse om hvorfor de har det så dårlig: de føler seg bare forvirret, engstelige eller overveldet. Men gradvis kommer en forståelse for dem at tilstedeværelsen av en bestemt person i livet til en bestemt person driver dem gale. De stoler ikke på denne personen, men de kan ikke forklare hvorfor. De er sinte på ham, men samtidig føler de skyld. De prøver å konfrontere ham over oppførselen hans, men havner selv i defensiven. Folk føler seg deprimerte og desperate fordi de gir innrømmelser når de skulle insistere på egenhånd, og de sier ja når de vil si nei, og alle forsøk på å endre ting er forgjeves. Kontakt med en slik person gir dem alltid en følelse av forvirring, en følelse av at de har blitt brukt. [...]

skjult og passiv aggresjon
Passiv Aggresjon, som uttrykket selv antyder, er aggresjon i passivitet. Eksempler på passiv aggresjon inkluderer ulike måter å følelsesmessig "hevne" en annen person på - å nekte å samarbeide med ham, boikotte, vise harme og misnøye, klage og sutre, med vilje "glemme" fordi du er sint eller ikke anser deg selv forpliktet til å møte halvveis, etc.
Skjult aggresjon tvert imot, er veldig aktiv, selv om den ser tilslørt ut. Når noen opptrer skjult-aggressivt, bruker han kalkulerte og utspekulerte måter for å få viljen sin eller få den rette reaksjonen, men skjuler samtidig på dyktig måte sine intensjoner. [....]

Det er ekstremt viktig å lære å se den iboende aggressiviteten i manipulerende oppførsel og å gjenkjenne de geniale triksene som manipulatorer retter sin aggresjon i vår retning. [...]

Vi er forhåndsprogrammert til å tro at problematferd bare oppstår når en storm av følelser raser inne i en person eller han blir alvorlig forstyrret av noe. Vi har blitt lært at folk bare opptrer aggressivt som svar på en form for angrep. Derfor, selv når instinktet vårt forteller oss at noen angriper oss uten god grunn, bare prøver å få overtaket på oss, er vi ikke klare til å lytte til advarslene fra den indre stemmen. Som regel er vi forvirret når vi prøver å forstå hva som irriterte denne personen så mye, som fikk ham til å lede så ubalansert. Vi kaster oss hodestups ut i å analysere situasjonen, i stedet for bare å svare på angrepet. Det kommer nesten aldri opp for oss at dette kan være bare et ønske fra en person om å vinne tilbake det han trenger, å insistere på sin egen, eller å bli mester i situasjonen. Og når vi først og fremst ser offeret i ham, setter vi oss fast i å prøve å forstå ham, i stedet for å ta vare på oss selv.[...]

Hvordan gjenkjenne manipulasjons- og kontrollteknikker *

Underdrivelse.
Denne teknikken er en unik legering av fornektelse med rasjonalisering. Med den prøver angriperen å overbevise andre om at hans oppførsel ikke er så skadelig og uansvarlig som noen kanskje tror. Dette er et forsøk på å lage en flue av en elefant. Underdrivelse fremhever forskjellen mellom en nevrotisk og en personlighet med en personlighetsforstyrrelse. En nevrotiker lager ofte en elefant av en flue, dvs. "katastroferer" det som skjer. Personen med karakterforstyrrelser har oftere en tendens til å fremstille sin uredelighet som noe ubetydelig Hensikten med denne teknikken er å få en person som prøver å motstå manipulatoren til å føle at kritikken hans er for hard og overdreven, og hans vurdering av situasjonen er urettferdig. . Underdrivelse er ikke så mye en måte å trøste deg selv med din egen oppførsel på, som det er å manipulere inntrykket ditt av den oppførselen. De vil ikke at du skal se dem som direkte skurker. Det er viktig å huske at de selv er ganske fornøyd med sin aggressive oppførsel, så hovedoppgaven her er å overbevise deg om at det ikke er noe kritikkverdig i oppførselen deres.

Å ligge.
Manipulatorer og andre personligheter med personlighetsforstyrrelser har polert løgn til en høy kunst. Det er viktig å huske at personer med personlighetsforstyrrelser lyver ofte, noen ganger bare for moro skyld, og gjør det villig selv når det ville være fullt mulig å gjøre med sannheten. Løgn som standard- en veldig unnvikende rekke løgner brukt av manipulatorer. Det samme kan sies om løgn forvrengning. Manipulatoren holder tilbake en viktig del av sannheten eller forvrider noen viktige elementer for å la deg være i mørket. En av de mest subtile variantene av forvrengning er vaghet. Dette er en favoritttaktikk for manipulatorer. De konstruerer historien nøye for å gi inntrykk av at du har informasjonen, men samtidig utelate viktige detaljer som lar deg rekonstruere hele bildet.

Negasjon.
Fornektelse er angriperens nektelse av å erkjenne de skadelige eller sårende handlingene han tydelig har begått. Dermed lyver han (både til seg selv og andre) om sine aggressive intensjoner. Resepsjon "Hvem - jeg?!" får offeret, som prøver å motstå aggressoren, til å tvile på gyldigheten av handlingene deres. I tillegg gir overgriperen seg selv tillatelse til å fortsette i samme ånd. Den manipulerende teknikken for fornektelse er en manøver der aggressoren tvinger andre til å stoppe, trekke seg tilbake og kanskje til og med anklage seg selv for urettferdighet.

Selektiv uoppmerksomhet.
Angriperen ignorerer advarsler, forespørsler, ønsker fra andre og, mer generelt, alt som kan distrahere ham fra implementeringen av intensjonene hans. Ved å bruke "Jeg vil ikke høre om det!"-teknikken, vet aggressoren som regel utmerket godt hva du trenger fra ham. Med denne teknikken motstår han aktivt forsøk på å tiltrekke seg oppmerksomheten og tvinge ham til å avstå fra atferd som trenger korrigering.

Rasjonalisering.
Rasjonalisering er angriperens forsøk på å rettferdiggjøre sin oppførsel, som, som han godt vet, var upassende og skadelig. Denne teknikken kan være veldig effektiv, spesielt hvis forklaringen eller begrunnelsen høres meningsfull nok ut til at enhver anstendig person kan tro på den. Rasjonalisering fjerner ikke bare interne hindringer ved å dempe angeren som overgriperen kan ha, men lar ham også unngå anklager fra andre mennesker. Hvis angriperen klarer å overbevise deg om at handlingene hans er rettferdiggjorte, løsner dette hendene hans og lar ham fortsette å bevege seg mot målet uten innblanding.

Unnvikelse.
Et bevegelig mål er vanskeligere å treffe. Når vi prøver å presse manipulatoren mot veggen, eller holde diskusjonen på noe som ikke passer oss, skifter han briljant tema, unnviker og vrir seg. Magikere har lenge visst at hvis du distraherer seerens oppmerksomhet, kan du helt ubemerket gjemme noe i lommen eller ta det ut. Manipulatorer bruker distraksjons- og unnvikelsesteknikker for å forvirre oss, hindre oss i å fokusere på deres oppførsel og rolig fortsette med deres skjulte intensjoner. Noen ganger skjer det usynlig. Du kan krangle med en manipulator om en veldig viktig sak, og et minutt senere finner du deg selv å skli inn i en diskusjon om et helt annet tema på en uforståelig måte.

Unngå.
Med denne teknikken, nært beslektet med unndragelse, prøver manipulatoren å ikke bli satt i et hjørne ved å gi tilfeldige svar på et direkte spørsmål eller på annen måte gjøre temaet uskarpt. En implisitt, men effektiv variant av unndragelse er tilsiktet vaghet. Skjult-aggressive personligheter gir mesterlig vage svar på enkle, "på pannen" spørsmål. Du må holde øynene åpne her: noen ganger er vagheten ikke åpenbar, og det ser ut til at du har fått svar, selv om du ikke har det.

Skjult trussel.
Aggressorer truer ofte ofrene sine for å opprettholde en tilstand av angst, trusler og beredskap til å adlyde. De fremfører motargumenter med så stor kraft og lidenskap at de tvinger motstanderen til å gå i forsvar. Når det gjelder skjulte-aggressive personligheter, skremmer de hovedsakelig ofrene sine tilslørte trusler. Dette lar deg tvinge andre til å forsvare seg uten å true eller vise åpenbar fiendtlighet.For skjult aggressive individer er det viktig å skaffe seg sine egne samtidig som man redder ansikt.

Fremkalle skyldfølelse.
Dette er et av de to favoritttriksene i arsenalet av skjulte aggressive personligheter (det andre er en appell til samvittigheten). Dette er en spesiell form for trusler. Aggressive personligheter er godt klar over at andre mennesker (spesielt nevrotikere) er svært forskjellige fra dem i samvittighetsstrukturen. De vet også at full samvittighet er ledsaget av en utviklet evne til skam og skyldfølelse. Manipulatorer er mesterlige til å bruke kunnskapen sin til å få seg til å se mer respektable ut enn offeret, og dermed drive dem inn i en underordnet posisjon, noe som får dem til å bekymre seg og tvile på seg selv. Jo mer pliktoppfyllende det potensielle offeret er, jo mer effektiv skyldfølelse som våpen.
Aggressive personligheter av alle slag bruker ofte og effektivt skyldpress for manipulasjon, noe som er en utmerket illustrasjon av de grunnleggende karakterforskjellene mellom dem og alle andre personlighetstyper (spesielt nevrotikere). Manipulatoren trenger bare å hinte til en samvittighetsfull person at han ikke bryr seg nok, er for egoistisk osv., og offeret begynner umiddelbart å føle seg forferdelig. Tvert imot kan en samvittighetsfull person prøve å få manipulatoren (eller en aggressiv person, eller en person med karakterforstyrrelse) til å føle anger til han er blå i ansiktet, innrømme ulovligheten av handlingene sine, ta ansvar - alt vil bli forgjeves.

Bebreidelse, eller appellere til samvittigheten.
Det er en måte å øke selvtvilen eller frykten til den andre personen gjennom implisitt sarkasme og nedsettende kritikk. Skjult-aggressive personligheter bruker denne teknikken for å få fienden til å føle seg mindreverdig, uverdig og som et resultat gi innrømmelser. Dette er en god måte å skape en uunngåelig følelse av mindreverdighet hos den svake siden, som gjør at aggressoren kan opprettholde en dominerende posisjon på ubestemt tid.
Skjult-aggressive personligheter bruker dyktig en appell til samvittigheten i sin mest subtile form. Noen ganger glir denne teknikken bare i utseendet eller intonasjonen. Gjennom retoriske bemerkninger, subtil sarkasme og andre metoder kan de få deg til å føle en brennende skam for til og med å prøve å utfordre dem.

Spiller rollen som offeret.
Essensen av denne teknikken er å avsløre seg selv som et offer for omstendigheter eller andres handlinger for å vekke sympati, vekke medlidenhet og derved få noe fra andre. Et av mønstrene som skjult aggressive personligheter stoler på, er at mindre fiendtlige og ufølsomme mennesker vanligvis ikke kan se noen lide. Så denne teknikken er veldig enkel: overbevis offeret ditt om at du lider på en eller annen måte, og hun vil prøve å lindre lidelsen din. Enkelheten du kan spille på sympatien til samvittighetsfulle, sensitive, omsorgsfulle mennesker er deres svake punkt.

Vitimisering.
Denne teknikken brukes ofte i forbindelse med å spille offerrollen. Angriperen bruker det til å late som om han bare reagerer på aggresjon fra det sanne offeret – det vil si at han forsvarer seg. Dette hjelper angriperen med å tvinge offeret i forsvar. Bakvaskingsteknikken er det kraftigste verktøyet for å gjøre noen ubevisst defensive mens de maskerer sine egne aggressive intensjoner og handlinger.

Tjenesteforkledning.
Skjult-aggressive individer bruker denne teknikken til å skjule egoistiske planer under dekke av å tjene en edel sak. Dette er en vanlig, men vanskelig å gjenkjenne taktikk.Under dekke av hardt arbeid til beste for andre, smugler skjult-aggressive individer sine egne ambisjoner, maktbegjær og ønske om å dominere.

Projeksjon av skyld (skylde på andre).
Aggressive individer leter alltid etter måter å flytte ansvaret for sin aggressive oppførsel over på andre. Skjult-aggressive individer er ikke bare gode til å finne syndebukker, men de gjør det så unnselig at det er vanskelig å ta dem i hånden.

Viser uskyld.
Manipulatoren viser prangende uskyld når han prøver å overbevise deg om at enhver skade han forårsaket var utilsiktet eller at han ikke gjorde det han er anklaget for i det hele tatt. Denne teknikken er utviklet for å få deg til å stille spørsmål ved vurderingen din av situasjonen og kanskje til og med din fornuft. Noen ganger er denne taktikken så subtil at den bare dukker opp som overraskelse eller indignasjon på manipulatorens ansikt i det øyeblikket han konfronterer deg. Men selv ansiktsuttrykk er ment å få deg til å lure på i ettertid om du har rett i å påpeke denne personens dårlige oppførsel.

Viser uvitenhet eller forlegenhet.
Denne teknikken er nært knyttet til prangende uskyld og ser slik ut: manipulatoren opptrer som om han vet hva du snakker om, eller er forvirret av det viktige problemet du prøver å trekke oppmerksomheten hans til. Dermed "spiller manipulatoren narren", og prøver å tvinge deg til å tvile på fornuften din. Å vise uvitenhet eller forlegenhet har en tendens til å bli ty til av alle typer personligheter med karakterforstyrrelser. Dette er en veldig effektiv måte å skjule ondskapen din på. Husk at alle individer med temperamentforstyrrelser (og spesielt aggressive individer) er svært målbevisste individer som streber, uansett hva, for å gjennomføre sine intensjoner og bruke de beskrevne teknikkene bevisst, forsiktig og bevisst. Selv om de ofte hevder at de "ikke vet" hva du mener når du kommer med disse påstandene, eller "helt ikke forstår" hvorfor de gjorde handlingen du fant støtende, er det viktig å ikke falle for denne gimmicken av tilsynelatende uvitenhet.

Demonstrerende sinne.
I følge den etablerte oppfatningen er sinne en ufrivillig følelsesmessig reaksjon som går foran aggresjon. Men bevisst visning av sinne kan være et veldig kraftig og velkalkulert verktøy for trusler, tvang og til slutt manipulasjon.
Dessuten, hvis vi snakker om oppførselen til en aggressiv person, ville det være en feil å anta at sinne nødvendigvis går foran aggresjon. Aggressive individer tyr til åpent uttrykk for sinne for å skremme og manipulere andre. I utgangspunktet har de ikke noe sinne. De vil bare ha det de vil og blir sinte når de ikke får det. I dette tilfellet begynner de å bruke alle triks for å få hindringen ut av veien. Noen ganger er den mest effektive teknikken å demonstrere nok emosjonell intensitet og raseri til å sjokkere den andre personen og tvinge ham til å adlyde. "(c)

Fra boken av D. Simon "Hvem er i fåreklær?"

* følger med mine forkortelser.

Jeg vil legge til fra meg selv.
Da jeg leste Simons bok for første gang, tok jeg meg selv i å tenke, men hvordan skal jeg forstå hvem som er manipulatoren og hvem som er offeret? Jeg kommer ofte over et slikt fenomen som «alle har sin egen sannhet».
Nå har jeg svar på dette spørsmålet. I det mellommenneskelige forholdet til to personer kan man bestemme hvilke sosiale roller hver har. For eksempel mor-datter, mann-kone, svigermor-svigerdatter, venninne-kjæreste, sjef-underordnede, bestemor-barnebarn, etc. Hver rolle har et åpenbart sett med funksjoner som er unike for den rollen. De som ikke utfører funksjoner i samsvar med sin sosiale rolle, manipulerer.

For eksempel har et barn problemer med skoleprestasjoner. Mor lærer lekser, bestemor hjelper til med lekser (praktisk talt gjør hun det selv) - i dette tilfellet manipulerer barnet. En annen ting er at i denne historien, av en eller annen grunn, trenger et av medlemmene i familiesystemet det. Men mer om det en annen gang.

visninger
430

Kommentarer

Som

Brudd på personlige grenser i vår tid er et svært presserende problem. Invasjon av personlig plass refererer til "skjult" eller "omsluttende" aggresjon som er vanskelig å gjenkjenne umiddelbart. Faktisk er "skjult" aggresjon de vanlige hverdagshandlingene, men med aggressive overtoner.

Årsakene til "skjult" aggresjon inkluderer:

1. manglende evne til å vise åpen aggresjon på grunn av frykt for et svar eller fordømmelse;
2. personlig motvilje for en person;
3. overdreven omsorg som går utover individets psykologiske grenser;
4. ønsket om å kontrollere og korrigere personligheten (oppstår hos noen foreldre i forhold til barna deres).

Denne typen aggresjon er forferdelig fordi offeret ikke alltid forstår hva som skjer med henne. Aggressorer handler gradvis, trinn for trinn gir en person en følelse av hjelpeløshet, avhengighet, selvtillit. I beste fall begynner offeret å føle motvilje eller avsky mot disse menneskene og slutter å kommunisere med dem. Og i verste fall undertrykker aggressorene personligheten til en person og får kontroll over ham. Med langvarig påvirkning av "skjult" vold, kan offeret utvikle paranoia, nevrose og alvorlige problemer med nerver eller psyke.

Totalt er det tre hovedtyper av "skjult" psykisk vold:

1. Bevaring. Det er rettet mot å hindre en person i å uttrykke sine tanker og følelser. Konstant psykologisk press av denne arten fører til det faktum at en person blir ukomfortabel for sine tanker, ønsker, handlinger. Som et resultat må offeret hele tiden komme med unnskyldninger eller skjule følelsene sine. Følgende psykologiske teknikker kan tilskrives retensjon, som et resultat av at offeret mister selvtillit og ønsket om å uttrykke seg:

• devaluering av følelser og tanker til en person;
• avskrivning av prestasjoner, forklare dem med flaks eller hjelp utenfra;
• avskrivninger, ikke ta drømmer eller planer på alvor;
• falske anklager, sladder, spredning av personlig og intim informasjon;
• høye forventninger og ytterligere ydmykelse hvis personen ikke innså dem;
• invasjon av personvern, overvåking, lesing av personlig korrespondanse, sporing av telefonsamtaler, overvåking med hjelp av andre;
• unødvendig omsorg og unødvendige gaver som kreves for å bli brukt;
• kommunikasjonsavbrudd, konstante avbrudd, ikke ta samtalen på alvor, nekte å snakke, endre emne, ignorere fortelleren;
• grusomme vitser og taktløshet;
• mobbing, kollektiv latterliggjøring;
• boikott og nektet å kommunisere.

1. Slukking. Det manifesterer seg i en avvisende holdning til en person, svekkelse av hans personlighet, nektelse av å hjelpe eller støtte. Dette manifesterer seg i følgende handlinger:

• å devaluere en persons tid, komme for sent eller ikke dukke opp til et møte uten forvarsel;
• nekter å hjelpe og støtte en person, og tror at problemene hans ikke er alvorlige;
• avskrivning av menneskelig arbeid, manglende respekt for fruktene av menneskelig arbeid eller kreativitet;

manglende respekt for personvernet til en annen person. Dette kan manifestere seg i inspeksjon av personlige eiendeler uten hans viten, avhending av disse tingene etter eget skjønn.

1. Gassbelysning. Denne typen aggresjon er rettet mot å overbevise offeret om falskheten i hans mistanker og ubehagelige følelser. I hovedsak er gassbelysning en defensiv teknikk for aggressoren. Når en person føler misnøye, mistenksomhet og fiendtlighet fra motstanderens side, tilskriver han disse følelsene til en annen faktor. Angriperen kan forklare dette med tretthet, dårlig humør, misforståelser, inkompetanse og til og med antyde psykiske lidelser. Spesielt ofte kan tanken høres ut at andre mennesker bare ønsker godt for en person, og han finner på alt. Som et resultat av konstante slike tro, begynner offeret å tro at noe virkelig er galt med henne, og faller under overgriperens fullstendige kontroll.

"Skjult" aggresjon er mye mer vanlig enn åpenlyst. Det kan blandes med reell bekymring, som kan være misvisende. Og så tenker en person at alt er bra rundt omkring, og oppdager plutselig at personlige grenser er fullstendig utvisket. Det er spesielt vanskelig når skjult aggresjon kommer fra en kjær, for i dette tilfellet er det nesten umulig å motstå. Men ikke alltid psykologisk press har ondsinnet hensikt. Det kan være et resultat av overbeskyttelse eller mangel på personlige grenser. Så lytt og behandle hverandre med respekt.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Rundt hver av oss er det mennesker hvis forhold er mer som en berg-og-dal-bane

Noen ganger kan vi snakke med dem i ro og mak, og noen ganger møter vi uventet deres isolasjon og til og med fiendtlighet. Hva er årsaken til slik oppførsel?

Ifølge den amerikanske psykologen Harriet Lerner er aggresjon en måte å uttrykke sinne på. Selv den mest sjenerte og rolige personen kan ikke hevde at han aldri har vist aggressive følelser offentlig. Faktisk, i rimelige doser, er aggresjon nødvendig for å storme trafikkork, "brennende" prosjekter og vanskelige partnere. Men det er slike former for det som er vanskelig å identifisere, noe som gjør at det ikke er lett å overvinne. Av disse er passiv aggresjon den mest sofistikerte og destruktive.

Å gjenkjenne aggressoren

Passiv-aggressiv atferd er en atferd der passiv motstand uttrykkes mot motstanderens negative bemerkninger og personen oppnår de oppsatte målene. Folk som foretrekker en passiv-aggressiv måte å kommunisere på vil ikke åpent motsette seg det de ikke liker. De har akkumulert spenning som krever en utløsning, manifesterer seg gjennom en avvisning av å utføre noen handling. Denne oppførselen blir aggressiv på grunn av at "nei" ikke uttrykkes eksplisitt, men passivt. Her er de vanligste innstillingene.

"Jeg er ikke sint"
Å benekte følelser av sinne er en klassisk passiv-aggressiv oppførsel. I stedet for ærlig å innrømme sine negative følelser og forklare nøyaktig hva som forårsaket dem, vil personen fortsette å hevde: "Jeg er ikke sint." Selv om det på dette tidspunktet kan oppstå en følelsesmessig storm av nesten globale proporsjoner inne.

"Bra la det være på din måte"
Å tute og unngå direkte svar eller argumenter er en annen klassisk passiv-aggressiv oppførsel. I stedet for å si at de ikke liker noe og gi sine motargumenter, blir personen isolert og svarer på standarden «bra» eller «som du sier, så får det være». Dermed kommer sinne til uttrykk på indirekte måter og døren til åpen dialog er lukket.

"Ja, jeg er på vei!"
Dette punktet er selvforklarende. Bare prøv å ringe barnet for å rydde rommet, gjøre lekser, vaske opp, sett deg ned for å spise en rett som ikke er veldig velsmakende. Hvor mange ganger må han bli oppringt? Og i hvilken tone vil han si dette "jeg kommer!" for tiende gang? Men ikke bare barn gjør dette, men også voksne, hvis de virkelig ikke vil gjøre det de blir kalt til. På denne måten utsetter de det uunngåelige, i hvert fall for en liten stund.

"Jeg visste ikke hva du mente å gjøre nå"
Denne setningen er en av favorittene til prokrastinatorer (fra engelsk procrastination - delay, postponing, fra latin procrastinatus - tendensen til å stadig "utsette" ubehagelige tanker og handlinger. si det enkelt moderne språk, "bremser". Hvis en person får en oppgave som han egentlig ikke ønsker å gjøre, vil han utsette implementeringen med alle tilgjengelige midler. Følgelig, hvis han blir spurt om han allerede har fullført oppgaven, unnskyldningen vil være standard: "Men jeg visste ikke hva du mener gjør det nå!" Denne setningen betyr at denne oppgaven er ubehagelig for en person, og det er usannsynlig at han raskt vil fullføre den selv etter den n-te påminnelsen Og at denne oppgaven definitivt gjør ham sint.

"Du vil at alt skal være perfekt"
Når konstant utsettelse ikke lenger passer, finner en person et annet alternativ - å skylde på den som ga oppgaven. Eleven hadde ikke tid til å gjøre leksene sine - læreren har skylden, som vil at alt skal være perfekt. Arbeidstakeren har overskredet grensen for bevilget midler til prosjektet - arbeidsgiveren har skylden, som krever perfekte resultater for så lite penger, etc.

"Jeg trodde du visste"
Med denne setningen uttrykker en person sin skjulte aggresjon gjennom bevisst fortielse av informasjon som kan hjelpe. Vanligvis utføres slik fortielse av små skitne triks eller de som liker intriger. De viste ikke brevet, de sa ikke noe om samtalen - hvilken som helst liten ting kan brukes. Det var en konflikt eller forlegenhet, men det viser seg at du burde ha vært klar over den lille irriterende tingen som førte til alt dette. Hvordan visste du ikke?! Og jeg trodde (tenkte) at du vet...

"Selvfølgelig ville jeg vært glad"
Denne setningen foretrekkes først og fremst av servicepersonell, telefonoperatører eller ansatte som driver med papirarbeid. De kan smile til deg så mye de vil og så søtt de vil. De kan love at saken din vil bli vurdert i utgangspunktet, men mest sannsynlig, jo mer sta du insisterer på at det haster, desto lenger vil avgjørelsen av saken bli skjøvet tilbake. Opp til det punktet at papirene dine kan havne i søppelkurven merket "Avslå". Det er ikke kjent hvorfor, men veldig ofte anser folk som har som jobb å motta papirer seg nesten som sentrum av universet og tror at det positive resultatet av virksomheten din bare avhenger av dem.

"Du gjorde det så bra for en person med ditt utdanningsnivå (kvalifikasjon)!"
Denne setningen kan allerede tilskrives kategorien tvilsomme komplimenter. Svært ofte uttales det av de som ønsker å fornærme deg og forårsake ubehagelige følelser. Og samtidig er bestikkelser glatte fra dem: de fornærmet deg ikke, men de kom med et kompliment!

"Jeg bare tullet"
Sarkasme er et annet alternativ for skjult uttrykk for aggresjonen din mot en person. Du kan si noe ekkelt, og så umiddelbart gå tilbake: "Jeg bare tullet!" Og så kan enhver skarp respons fra personen som aggresjonen var rettet mot, vendes mot ham, og si at han absolutt ikke har noen sans for humor. Forstår du virkelig ikke vitser?

"Hvorfor er du så opprørt?"
Etter den nevnte frekke spøken, kan en person lure på hvorfor samtalepartneren hans er så opprørt. Faktisk vil han spesifikt stille spørsmålet sitt i denne eller en annen åpenbar situasjon, hvoretter det ville være rart å ikke bli opprørt. På denne måten vil han få en skjult nytelse av det som igjen gjør deg ubalanse.

Hva er veien ut av alle disse situasjonene? Hvis du føler at de prøver å irritere deg med slike fraser, bare ikke reager på dem: dette er en banal provokasjon i en skjult form.

Teorien om "skjult trussel"

Ordet "passiv" på latin betyr "lidelse". Passiv aggresjon treffer virkelig kilden ikke mindre enn den den er rettet mot. Det blir grunnlaget for mange frykter: frykt for avhengighet av relasjoner, frykt for å bli avvist, intimofobi (frykt for emosjonell intimitet), frykt for å møte egne og andres følelser. Dette gir opphav til en defensiv reaksjon: emosjonell distansering, unngåelse av intimitet i forhold. Når et barn er redd, gråter det, skriker, løper bort, gjemmer seg. En voksen gjør nesten det samme, setter det bare i "anstendige" former: han unngår kommunikasjon, glemmer, deltar ikke i forhold under plausible påskudd, som om han setter opp et skilt "Jeg gikk inn i meg selv, jeg vil ikke være tilbake snart." Og hvis du i sosiale situasjoner (på jobb, i selskap med venner) fortsatt kan lukke øynene for dette, så i personlige forhold skader slik oppførsel både - både partneren som ikke forstår noe, og aggressoren selv.

Psykoanalytikere mener at minst 70 % av menn viser passiv aggresjon. Men kvinner lider også av denne "sykdommen". Tross alt foreskriver samfunnet at vi skal være myke og ikke-konflikt. Og under presset fra stereotypen av femininitet eller frykten for å miste forhold, antar aggresjon skjulte former.

Det er viktig for en person som lider av passiv aggresjon å forstå at denne oppførselen ødelegger både forholdet til kjære mennesker og hans egen kropp. Den beste utveien er sannsynligvis å prøve å overleve den indre smerten og mistillit. Eller du må velge en trygg avstand i forholdet og forlate tanken på intimitet.

Hovedtrekkene til den passive aggressoren:

* han utsetter ting til det er for sent;

* ikke oppfyller løfter, "glemmer" avtaler, unngår følelsesmessig intimitet;

* benekter, snur alt opp ned, gjør partneren skyldig;

* uttrykker vagt sin posisjon, "forvirrer spor";

* viser ikke oppmerksomhet: ringer ikke, skriver ikke SMS;

* sender motstridende signaler: snakker for eksempel om kjærlighet, men opptrer på en slik måte at du mistenker det motsatte.

* Beklager aldri.

4 motstrategier

1. Gjenkjenne signalene på passiv-aggressiv oppførsel på forhånd: disse er utsettelse, ignorering, hysing, unngå å diskutere problemet, sladder.

2. Ikke gi etter for provokasjoner. Det underbevisste målet til den passive aggressoren er å irritere deg. Hvis du føler at du begynner å koke over, prøv rolig å uttrykke det negative: «Jeg kommer ikke til å kjefte, for det vil bare gjøre situasjonen verre».

3. Påpek for den passive aggressoren sinnet han opplever - slike mennesker ignorerer denne spesielle følelsen. Meningen må støttes av et konkret faktum, for eksempel: "Jeg tror du er sint på meg nå fordi jeg ba (a) deg om å gjøre noe."

Bilde fra trezvenie.org

Enhver kvinne kan begynne, uten å vite det, å bygge et forhold til en ekstremt aggressiv mann som er utsatt for overfall og til og med vold. Faktum er at den sanne karakteren til en mann blir tydelig for en kvinne først etter en lang periode med møter, og i mange tilfeller først etter at et seriøst forhold har begynt med ham. Men i noen av tilfellene er det alltid bedre å forutse den mulige oppførselen til den valgte på forhånd, til forholdet har krysset en viss grense. Det er en rekke tegn som gjør det mulig, i de tidlige stadiene av bekjentskap eller forhold til en mann, å gjenkjenne aggressive egenskaper og en tendens til vold i hans personlighet.

Kvinner bør studere slike tegn så nøye som mulig for å kunne beskytte seg selv og familiene sine.

Den første urovekkende "bjellen" som indikerer en manns mulige tilbøyelighet til vold, er hans fascinerende historier om mange slagsmål med hans direkte deltakelse. En mann kan snakke med deg om hvor ofte han måtte gå slått som barn. Kanskje han vil fortelle deg at foreldrene hans ofte straffet ham med et belte, eller han ble selv ofte en aktiv initiativtaker til kamper og andre oppgjør. I følge statistikk blir omtrent tretti prosent av barna, som foreldrene deres hovedsakelig brukte fysiske former for straff til, senere til invetererte krigere i voksen alder. Samtidig har de ikke en tendens til å ha skyldfølelse for seg selv.

Mange av disse menneskene overfører generelt all skyld og ansvar til dem de bruker fysisk vold mot. Det er selvfølgelig en liten prosentandel menn som har innsett behovet for å korrigere oppførselen sin. Det kan imidlertid være ekstremt vanskelig å korrigere deg selv i denne forbindelse. Det er knapt mulig å klare seg uten hjelp fra en spesialist. I de fleste tilfeller er tendensen til fysisk vold uhelbredelig. Derfor er det bedre å ikke starte et forhold med en slik person i det hele tatt enn å kaste bort tid på å prøve å korrigere ham.

Det andre tegnet på en tendens til aggresjon er et slikt øyeblikk i oppførselen til en mann når han begynner å kaste og bryte gjenstander i nærheten. Hvis en mann, som er i en tilstand av sinne eller påvirkning, begynner å spre, kaste, kaste eller slå de omkringliggende gjenstandene, betyr dette at han mangler evnen til selvkontroll. En slik person kan ikke holde følelser og negative følelser for seg selv. Dette er full av det faktum at han i et øyeblikk, i et raseri, i stedet for gjenstander og ting, vil spre seg til mennesker. Samtidig vil det ikke ha noen betydning for ham hvem av personene som vil være til fingerspissene. Et tegn på aggresjon hos en mann kan være klare trusler om muligheten for å bruke vold. Hvis en av personene begynte å true deg åpenlyst, bør du aldri la det gå sin gang.

Du må definitivt tenke nøye gjennom. Faktisk, på en lignende måte begynner aggressive individer å utpresse folk som fungerer som ofre for dem. Ved å frata offeret selvrespekt, begynner en aggressiv person å kontrollere situasjonen og diktere deres vilkår. Samtidig er det ikke verdt å forvente oppsigelse av trusler om den gode viljen til en aggressiv mann. I de fleste tilfeller varsler trusler bare umiddelbar fysisk vold. Et tegn på en tendens til det siste kan være konstant kontroll og isolasjon. Hvis en mann hele tiden prøver å kontrollere forbindelsene, oppførselen og livet til en kvinne generelt, så er dette et sikkert tegn på tilstedeværelsen av aggressive egenskaper hos en mann. Kontroll kan uttrykkes i det faktum at en mann ikke lar en kvinne kommunisere med vennene sine, ikke lar henne gå alene på gaten og prøver på alle mulige måter å isolere henne fra resten av samfunnet. Som regel, i begynnelsen av et forhold til en kvinne, prøver en aggressiv mann å gi henne så mye tid som mulig. Gradvis, med ulike argumenter, prøver han å overtale henne til å slutte i jobben eller slutte å studere, slik at en kvinne alltid kan sitte hjemme med ham. Senere vil mannen definitivt ta kontroll over alle utgiftene til kvinnen. Samtidig vil han ofte stille spørsmål om nøyaktig hva kvinnen brukte pengene. Alt dette er ofte ledsaget av å sjekke meldinger og anrop på kvinnens telefon eller e-post. Mange kvinner forklarer slik kontroll med en følelse av sjalusi som sitter hos en mann.

Imidlertid skjuler sjalusi dypere røtter som ikke har noe med det å gjøre. Og nettopp disse røttene tjener som en manifestasjon av vold som er mulig i begynnelsen og faktisk i fremtiden. Selvfølgelig, hvis en mann bare er sjalu på sin elskede kvinne, kan dette ikke i alle tilfeller bety hans tendens til overgrep. Du må tenke nøye om hvis en mann begynner å vise sjalusi uten grunn. Dette kan uttrykkes i den konstante interessen til en mann hvor og med hvem kvinnen er.

Samtidig kan raserianfall hos en slik mann oppstå selv når en kvinne bare hilste på en av de kjente mennene. Allerede bak sjalusi og andre uvennlige manifestasjoner bytter som regel en aggressiv mann til fornærmelser. Uhøflighet, harde bemerkninger og åpenbare fornærmelser er også tegn på en voldelig tilbøyelighet. Selv når en mann uttaler sine bemerkninger eller bebreidelser som en spøk, må du tenke nøye og være på vakt. I sin kjerne varsler fornærmelser eller til og med direkte initierer en skjult form for aggresjon. Samtidig kan en mann på en eller annen måte prøve å ydmyke kvinnens familie, hennes venner, så vel som hennes følelser, følelser eller interesser. Alt dette kan i stor grad undergrave en kvinnes selvtillit.

Dette er nettopp hva en aggressiv mann oppnår for å få en kvinne til sin fulle makt. Det neste tegnet på en aggressiv mann kan være bruk av fysisk makt og uhøflighet under hans krangel med en kvinne. Hvis mannen din under en samtale eller en krangel med deg begynner å mislike noe, og samtidig begynner han å ta tak i skuldrene, armene, nakken, riste, dytte, lukke dører foran deg eller ikke la deg passere, så han vil ikke være begrenset. I nær fremtid kan alt dette utvikle seg til veldig grusomme handlinger mot deg. En aggressiv mann kan også gjenkjennes på det faktum at han prøver å skylde på andre mennesker for sine egne feil. Naturlig aggressive mennesker er veldig glade i å lete etter årsaken til sine egne feil hos noen andre, men samtidig tar de ikke hensyn til sine egne mangler. Også aggressive mennesker er ikke tilbøyelige til å ta ansvar for sine ord eller handlinger. Hvis du direkte forteller en slik mann at han er veldig aggressiv, kan du som svar høre at det var du som forårsaket hans aggressive oppførsel og dermed drev ham ut av seg selv. Når du skiller deg med en slik mann, vær sikker på at han på ingen måte vil snakke om deg smigrende, mens han vil prøve å presentere seg utelukkende i et gunstig lys.

Aggresjon av en mann kan vises til dyr, så vel som til barn. Hvis en mann bruker fysisk vold mot skapninger som i utgangspunktet ikke er i stand til å slå tilbake, indikerer dette direkte begynnelsen på grusomhet i ham. Aggressive menn er av natur ute av stand til å ha ekte kjærlighet til verken dyr eller barn. Og hvis en mann allerede har begynt å bruke overfall eller vold mot en kvinne, så vil han med nesten hundre prosent sannsynlighet gjøre dette i forhold til barna hennes. Ofte blir aggresjon hos en mann provosert av overdreven bruk av narkotika eller stoffer som tilhører kategorien psykotrope. Alkohol og narkotika blir trofaste følgesvenner av aggressive og voldelige individer. Imidlertid, som et resultat av bruken av slike stoffer, slutter en person å tenke tilstrekkelig i visse øyeblikk, samt objektivt oppfatte situasjonen. Derfor bør kommunikasjon med slike personligheter være veldig moderat og ekstremt forsiktig. Du kan forvente absolutt alt fra dem. Ofte er et tegn på mulig aggresjon i oppførsel hastverk. Mennesker som er utsatt for vold og grusomhet er ikke i stand til å vente lenge og tålmodig på realiseringen av sine egne mål.

Slike menn liker ikke å ta vare på kvinnen de liker i lang tid. De foretrekker at ting beveger seg raskt. Derfor er det ofte mulig å høre fra en slik mann et plutselig forslag til ekteskap eller for tidlig fødsel av barn. På denne måten håper mannen å underkue kvinnen mest mulig. Samtidig gir han ikke kvinnen tid til å tenke eller tvile. Den konstante harmen til en mann kan også bli en forutsetning for aggressiv oppførsel. De menneskene som har en tendens til å bli fornærmet av kommentarer rettet til dem er i konstant beredskap til å kjempe. På grunn av deres egen lave selvtillit, vil slike menn definitivt klandre kvinnen for alle problemer. Hvis en mann er aggressiv av natur, vil han vise lignende tegn i oppførsel fra de aller første øyeblikkene av bekjentskap.

Men til å begynne med prøver slike menn å forklare kontrollen deres, og gir det ut som kjærlighet eller omsorg. Men de beklagelige konsekvensene vil gjøre seg gjeldende veldig snart. Dette skjer vanligvis når en kvinne ikke lenger er i stand til å gjøre noe selvstendig uten en mann. Hvis situasjonen har nådd et slikt punkt, er dette allerede en ekstrem grad. Hvis oppførselen til mannen du dater viser mer enn tre av tegnene beskrevet tidligere, kan vi trygt si at han er en potensiell kriminell. Noen ganger er det ekstremt vanskelig for kvinner å bryte forholdet til en slik mann, spesielt hvis hun elsker veldig mye. Men ytterligere kommunikasjon med en slik person kan bli farlig for kvinnen selv, så det er viktig å forberede seg på en pause i forholdet.

Relaterte artikler: Han og hun

OlgaS 23.06 14:40

Jeg er enig i mange ting i artikkelen. Menn som er aggressive mot kvinner, barn, dyr, er som regel store tapere i livet, har ikke store muskler, har en forkjærlighet for alkohol eller andre typer stressavlastning. Jeg har måttet forholde meg til disse i livet mitt. Vanen med å kaste gjenstander eller kaste telefonen mot veggen forråder dem fullstendig. Det er synd for kvinner som fortsetter å tåle en hånende holdning, føder barn fra dem og som dekker blåmerker med foundationkrem, gjør sitt beste for å redde familien, og sier den dummeste setningen "et barn trenger en far." Jeg vet med sikkerhet at det ikke er fornuftig å tilgi noen som slo ham en gang, uansett hvordan han kneler og tigger, å tilgi ham er å begå en forbrytelse mot seg selv og barna hans, for historien vil garantert gjenta seg. seg selv. For ham er det å slå som en måte å bevise sin uskyld på, akseptabelt på et eller annet underbevisst nivå.