Måter å overleve i autonome forhold. Riktig stopp av neseblod er viktig

Metoder autonom overlevelse av mennesker i naturen, Mikhailov L.A., 2008.

Læreboken systematiserer de grunnleggende reglene, normene, mønstrene og metodene for å sikre livssikkerhet under forhold med autonom menneskelig overlevelse i naturen.
Læreboka er satt sammen med utgangspunkt i en stor teoretisk og praktisk materiale, utviklet av en gruppe spesialstyrkeveteraner, kombattanter, psykologer som studerer virkningen av ekstreme situasjoner på mennesker, lærere utdanningsinstitusjoner høyere, sekundær yrkesfaglig utdanning og lærere ungdomsskolen. Den er beregnet på studenter som studerer organisering av menneskelig sikkerhet i nødsituasjoner, spesialister fra rettshåndhevelsesbyråer og redningsarbeidere, så vel som for innbyggere i landet vårt som bor i avsidesliggende regioner og i områder med risiko for å være i en autonom stat på grunn av ekstreme naturforhold. Materialet som presenteres i læreboka kan være nyttig for idrettsutøvere, turister, skog- og fiskeriarbeidere og alle som er interessert i skogbruk.
Publikasjonen er grunnleggende for opplæring av sikkerhetsspesialister, bachelorer i Life Safety-profilen, kadetter og studenter ved alle høyere utdanningsinstitusjoner i rettshåndhevelsesbyråer.

Det moderne mennesket har overvunnet en uvanlig lang evolusjonær utviklingsvei fra hulebeboer til skaper romfartøy. I dag vet vi hvordan vi skal behandle mange sykdommer, forutsi været og nyte alle fordelene med moderne sivilisasjon. Men kan vi anse oss som mer forberedt på et autonomt liv enn andre innbyggere i naturen? Vi jakter dyr for moro skyld, hogger skog og forurenser miljøet for økonomisk vinning, for ikke å snakke om å begå straffbare handlinger mot våre medmennesker. Derfor er mange områder i naturen, der ingen mennesker noen gang har satt sine ben, renere, vakrere og, viktigst av alt, trygge for å overleve sammenlignet med boligområder i mange byer rundt om i verden. Dette er det viktigste en person som befinner seg i naturen mot sin vilje bør vite. Skoger, fjell, stepper, tundra, ørkener er habitater for mange levende organismer her kan du finne vann, mat, husly og medisiner. Alle kan også unngå angrep fra rovdyr hvis de kjenner de grunnleggende reglene og lovene for livet i naturen. Overholdelse av disse reglene og lovene vil sikre din sikkerhet.
Hovedproblemene for menneskelig overlevelse i naturen i dag ligger i ham selv. Dårlig fysisk form, overdreven irritabilitet, frykt og panikk, tilstedeværelsen av nevroser, kroniske sykdommer og avhengighet komfortable forhold livet gjør en person ubeskyttet og uforberedt på å overleve i autonome forhold.
De fleste innbyggere i de utviklede landene i verden er vant til å reise i biler, spise i offentlige serveringssystemer, kjøpe klær i butikker, få dem hemmet i et atelier, bygge boliger, ansette arbeidere og kontakte medisinsk institusjon. Ferdigheter som å starte bål, lage mat over bål, jakte, sove i telt, kjøre bil aktivt bildeå leve uten komfort og alltid ha en bærbar nødforsyning (NAS) for hånden virker fantastisk for mange. Faktisk er disse ferdighetene relevante i dag for nesten hver person som drar på ferie på en luksuriøs havbåt, flyr eller drar til skogen for å plukke sopp eller gå på fottur. Gitt opplæringsmanual er dedikert til nødoverlevelsen til en person i naturen, det vil si å studere den, samhandle med den, dyrke kjærlighet og respekt for den, som vil være den viktigste og viktigste faktoren for overlevelse.

Innholdsfortegnelse
FRA FORFATTERNE
Kapittel 1 GRUNNLEGGENDE OM NØDOVERLEVELSE I DYRELIVET
1.1. Nødsituasjoner i naturen, forebyggende tiltak og prioriterte handlinger
1.2. Faktorer for menneskelig overlevelse i naturen
1.3. Regler for atferd i forhold til autonom eksistens
1.4. Typer midler og metoder for å sende nødsignaler
Spørsmål for selvkontroll
Kapittel 2 ORGANISERING AV ERNÆRING OG FASTE I NØDFORSHOLD
2.1. Catering under forhold for autonom overlevelse
2.2. Faste og dens toleranse
2.3. Anskaffelse av mat og vann under betingelser for autonom eksistens
Spørsmål for selvkontroll
Kapittel 3 EGENSKAPER VED AUTONOM OVERLEVELSE I ULIKE KLIMA GEOGRAFISKE FORHOLD
3.1. Funksjoner ved autonom eksistens i jungelen
3.2. Overlevelse i skogkledde og sumprike områder
3.3. Funksjoner ved autonom overlevelse i arktiske, subarktiske soner og vinterforhold
3.4. Desert Survival-funksjoner
3.5. Kjennetegn ved overlevelse under forhold med tvungen autonomi til sjøs
Spørsmål for selvkontroll
Kapittel 4 PSYKOLOGISKE ASPEKTER AV MENNESKERS AUTONOM OVERLEVELSE I NATUREN
4.1. Funksjoner ved dannelsen av holdninger til ekstreme situasjoner
4.2. Psyko-emosjonelle reaksjoner på en ekstrem situasjon
4.3. Psykiske lidelser i akutte livstruende situasjoner
4.4. Tilpasning til ekstrem situasjon
4.5. Psykologisk hjelp etter høye livstruende situasjoner
Spørsmål for selvkontroll
Kapittel 5 FØRSTE MEDISINSK HJELP FOR SYKDOMMER I FORHOLD MED AUTONOM OVERLEVELSE
5.1. Anbefalinger for å opprettholde helse i naturen
5.2. Førstehjelp ved mekanisk skade
5.3. Temperaturskade
5.4. Drukning
5.5. Reanimasjon
5.6. Krypdyr- og insektbitt
5.7. Forgiftning med plantegifter
5.8. Forkjølelse
5.9. Matforgiftning og gastrointestinale sykdommer
Spørsmål for selvkontroll
Kapittel 6 ORIENTERING TIL TERRENGET
6.1. Konseptet "orientering" og geografisk projeksjon
6.2. Typer serviceinstrumenter og orienteringshjelpemidler
6.3. Orienteringsteknikker ved hjelp av servicehjelpemidler og instrumenter
6.4. Orientering uten kart og kompass
6.5. Orientering om lokale emner
6.6. Bruk av visuelle og auditive orienteringsmarkører
Spørsmål for selvkontroll
Kapittel 7 ORGANISERING AV TURISTURER
7.1. Generelle tilnærmingerå organisere turistreiser
7.2. Organisering av stopp og overnattinger
7.3. Installasjon og utstyr av telt
7.4. Bål og ildsteder
7.5. Typer enkle tilfluktsrom
Spørsmål for selvkontroll
REFERANSER

Autonom overlevelse

Introduksjon

Selv i dag er det ofte tilfeller der en person, som et resultat av nåværende omstendigheter, befinner seg i tilstander av autonom eksistens, hvis gunstige utfall i stor grad avhenger av hans psykofysiologiske egenskaper, solid kunnskap om det grunnleggende om overlevelse og andre faktorer. Hovedoppgaven til en person i en autonom situasjon er å overleve. Ordet "overleve" har alltid blitt brukt i en veldig spesifikk betydning - "å holde seg i live, å overleve, å bli beskyttet mot døden." Overlevelse forstås som aktive, rimelige handlinger som tar sikte på å bevare liv, helse og yteevne under selvstendig eksistens. Men det er lettere å forhindre en ekstrem situasjon enn å komme seg ut av den. Gå derfor ikke noe sted uten å fortelle noen ruten din og omtrentlig tid for retur. Studer reiseområdet når du reiser; Ta med deg: et førstehjelpsutstyr, komfortable sko og klær for sesongen, en mobiltelefon/personsøker/walkie-talkie.

Overlevelse under forhold utenfor nettet

Overvinne frykt

Under alle omstendigheter avhenger først og fremst en persons overlevelse av seg selv. Det handler om ikke bare om hans ferdigheter. Oftere enn ikke oppstår en situasjon med autonomi uventet, og den første reaksjonen til alle i en farlig situasjon er frykt. Men de obligatoriske betingelsene for å lykkes med å overvinne alle vanskeligheter i en autonom situasjon er manifestasjonen av vilje, utholdenhet og kompetente handlinger. Panikk og frykt reduserer sjansene for frelse kraftig.

I tilfelle av en kortvarig ekstern trussel, handler en person på et sensorisk nivå, adlyder instinktet for selvoppholdelse: han spretter fra et fallende tre, klamrer seg til faste gjenstander når han faller, prøver å holde seg på overflaten av vannet når det er trussel om drukning. Det er ikke nødvendig å snakke om noen livsvilje i slike tilfeller. Langsiktig overlevelse er en annen sak. I tilstander med autonom eksistens kommer før eller siden et kritisk øyeblikk når overdreven fysisk og mental stress og den tilsynelatende meningsløsheten av ytterligere motstand undertrykker viljen. Passivitet og likegyldighet tar en person i besittelse. Han er ikke lenger redd for de mulige tragiske konsekvensene av dårlig gjennomtenkte overnattinger og risikable overfarter. Han tror ikke på muligheten for frelse og dør derfor uten å tømme kraftreservene fullstendig eller bruke opp matreservene.

Overlevelse basert kun på de biologiske lovene om selvoppholdelse er kortvarig. Det er preget av raskt utviklende psykiske lidelser og hysteriske atferdsreaksjoner. Ønsket om å overleve må være bevisst og målrettet, og må ikke dikteres av instinkt, men av bevisst nødvendighet.

Frykt- Dette emosjonell reaksjon til fare, som kan være ledsaget av fysiske opplevelser som skjelving, rask pust eller rask hjerterytme. Dette naturlig reaksjon, og det er karakteristisk for alle til en normal person. Det er frykt for ens liv som forårsaker ønsket om å handle i sin egen frelses navn. Hvis en person vet hvordan han skal handle, skjerper frykt reaksjonen og aktiverer tenkning. Men hvis han ikke aner hva som må gjøres, eller opplever smerte eller svakhet fra blodtap, så kan frykt føre til stress - overdreven spenning, hemning av tanker og handlinger. Disse følelsene kan være så intense at plutselig, intens frykt kan føre til døden. Det finnes ulike måter overvinne frykt. Hvis en person er kjent med autotreningsteknikken, vil han i løpet av få minutter kunne slappe av, roe seg ned og upartisk analysere situasjonen. Hvis ikke, vil det å tenke på noe annet hjelpe personen til å slappe av og bli distrahert. God effekt De gir også pusteøvelser. Du må ta noen dype åndedrag. Når en person opplever frykt eller stress, øker pulsen hans og han begynner å puste veldig raskt. Å tvinge deg selv til å puste sakte betyr å overbevise kroppen om at stress går over, uansett om det har gått over eller ikke.

I tillegg kan en person ikke handle vellykket med mindre han har et klart mål og en plan for å oppnå det. Noen ganger ser det ut til at profesjonelle redningsmenn, piloter og militært personell handler i vanskelige situasjoner uten å tenke seg om. Men dette er ikke sant: de har ganske enkelt en ferdig, ofte allerede bevist plan, eller til og med flere versjoner av planen. Til å begynne med kan det virke for en person at han ikke vet noe og ikke kan gjøre noe. Men så fort han deler situasjonen og oppgavene inn i dets komponenter, vil han finne ut at han kan gjøre mye. Den sikreste måten å overvinne frykt og forvirring på er å organisere systematiske handlinger for å sikre overlevelse. For å gjøre dette må en person gi seg selv en klar retningslinje for hvordan han skal opptre i en mulig ekstrem situasjon.

Gi bistand til ofre

For å yte bistand er det greit å ha et førstehjelpsskrin, så når man skal på tur er det bedre å ta det med seg. Settet med nødvendige medisiner avhenger av klimatiske forhold. For eksempel, i ørkenen trenger du anti-slangegiftserum, anti-slangekrem solbrenthet etc. Et tropisk førstehjelpsutstyr bør inneholde et middel mot igler, insekter, pulver mot soppsykdommer og et antimalariamiddel. Ethvert førstehjelpsutstyr bør ha:

individuell dressingpakke for hver reisedeltaker;

sterile kluter;
lapp (bakteriedrepende og enkel);
kaliumpermanganat;
medisinsk alkohol;
sprøyte, rør med morfin eller annet smertestillende middel;
bredspektrede antibiotika;
nitroglyserin;
korvalol/validol;
koffeinløsning;
adrenalinløsning;
syntomycinemulsjon (for brannskader/frostskader);
tetracyklinsalve (for øyebetennelse);
pantocid (for vanndesinfeksjon).

Du bør ha medisiner individuelt valgt for hver person i tilstrekkelige mengder (ikke mindre enn det nødvendige minimum). Navn og bruksmåter for legemidler skal signeres med uutslettelig blyant/maling. Førstehjelpsskrinet bør pakkes nøye for å unngå muligheten for skade på medisinene. Hvis du ikke har det, kan en saks eller en skalpell erstattes med et desinfisert barberblad.

Det er nødvendig å kunne bruke medisinske urter, samt skille dem fra giftige planter. Du kan bare bruke kjente urter, derfor, når du går til en annen klimasone, er det bedre å huske de lokale giftige plantene på forhånd, og minst 5 medisinske/spiselige. For eksempel hjelper jordbær, selleri og almebark mot feber. Syrin, solsikke, tinktur av brennesle med hvitløk, nyper og pilbark hjelper mot malaria.

Å yte medisinsk behandling umiddelbart etter en ulykke eller når det er nødvendig med langsiktig autonom eksistens krever ferdigheter, så alle bør kunne yte førstehjelp. Med autonom overlevelse er de mest sannsynlige:

Brenne. Det brente området skal avkjøles, tørkes av med en alkoholløsning og påføres en tørr bandasje. Det berørte området kan gnides med et avkok av eikebark, rå poteter eller urin. Ikke smør brannsårene med olje, ikke åpne de resulterende blemmene.

Blør. Trykk på det skadede karet (arterien er på toppen, bortsett fra arteriene i hodet og nakken) eller påfør en tourniquet/trykkbandasje med improviserte midler (unntatt ledninger, tau, snorer). Behandle såret med jod/hydrogenperoksid/grønn maling og dekk til med plaster/bandasje. Viburnumbær, nyper, groblad og aloe kan påføres et blødende sår. For purulente sår, påfør et avkok av burdock. Tourniqueten kan ikke oppbevares lenger enn 1,5 time om sommeren og 30 minutter.

om vinteren. Brudd/dislokasjoner.

Det skadede lemmet må være immobilisert (som det brukes en skinne eller stokk/ski/brett). Smerte kan reduseres ved å påføre is. Finhakket løk hjelper (for dislokasjoner). Du kan ikke ta smertestillende, du kan ikke prøve å rette ut lemmen selv. Kunstig åndedrett/hjertemassasje nødvendig for klinisk død

(ingen puls og pust eller krampaktig pust, pupiller reagerer ikke på lys). Personen som yter assistanse puster luft inn i offerets munn/nese ca. 24 ganger i minuttet. Fornærmedes nese/munn skal være i klem. Blodsirkulasjonen kan gjenopprettes ved å trykke på brystet. Pasienten skal ligge på et hardt underlag og kneppe opp klærne. Døden inntreffer innen 5 minutter. etter klinisk død, men gjenoppliving må fortsette i 20 - 30 minutter. Noen ganger fungerer det.. Besvimelse Hvis pust og hjerteaktivitet ikke er svekket, er det nok å kneppe opp klærne, ta med tampong med ammoniakk

, legg personen ned slik at hodet er lavere enn føttene.

For eventuelle skader er det best å prøve å ta offeret til en lege.

Stedsorientering

Sidene av horisonten kan bestemmes av et kompass, himmellegemer og av noen tegn på lokale gjenstander. I en uhemmet tilstand settes kompassnålen med sin nordlige ende i retning av henholdsvis den nordlige magnetiske polen, den andre enden av nålen vil peke sørover. Kompasset har en sirkulær skala (skive), som er delt inn i 120 inndelinger. Skalaen har doble tall. Den innvendige påføres med klokken fra 0 til 360 grader i 15 grader. For å se lokale gjenstander og ta avlesninger på kompassskalaen, er en sikteenhet og en leseindikator festet til den roterende kompassringen. Når du arbeider med et kompass, bør du alltid huske at sterke elektromagnetiske felt eller metallgjenstander i nærheten avleder magnetnålen fra riktig posisjon. Derfor, når du bestemmer kompassretninger, er det nødvendig å bevege seg 40 - 50 m unna kraftledninger, jernbanespor, kampkjøretøyer og andre store metallgjenstander.

Du kan bestemme sidene av horisonten ved hjelp av himmellegemer.

I følge solen. Solen er i øst klokken 7 om morgenen, i sør klokken 13 og i vest klokken 19.

Ved solen og en klokke med piler. For å bestemme retningen ved hjelp av denne metoden, må du holde klokken i horisontal posisjon og rotere den slik at timeviser den skarpe enden var rettet mot solen. En rett linje som deler vinkelen mellom timeviseren og retningen til nummer 1 peker mot sør.

Ved å flytte skyggen.

Skyggen av en vertikal pinne vil vise den omtrentlige øst-vest-retningen. Om natten kan sidene av horisonten bestemmes ifølge North Star. For å gjøre dette må du finne en konstellasjon Ursa Major med et karakteristisk arrangement av stjerner i form av en bøtte med håndtak. En tenkt linje trekkes gjennom de to ytterste stjernene i bøtta, og avstanden mellom disse stjernene er tegnet på den 5 ganger. På slutten av det femte segmentet vil det være lysende stjerne

- Polar. Retningen mot den vil tilsvare retningen mot nord.

Sidene av horisonten kan bestemmes av noen tegn på lokale objekter.

Barken på de fleste trær er grovere på nordsiden; Steiner, trær, tre, tegl og skifertak med nordsiden

Myrtuer ligger på sørsiden av trær og steiner;

Snøen smelter raskere i de sørlige skråningene av åser og fjell.

Magnetisk asimut brukes - en horisontal vinkel målt med klokken fra 0 grader til 360 fra den nordlige retningen av den magnetiske meridianen til den bestemte retningen.

For å bestemme den magnetiske asimut, må du: stå vendt mot det observerte objektet (landemerket), løsne bremsen på kompassnålen og gi kompasset en horisontal posisjon, snu det til den nordlige enden av nålen er motsatt nulldelingen av skala. Hold kompasset i orientert posisjon, vri det roterende dekselet for å rette siktelinjen som går gjennom sporet og frontsiktet i en gitt retning mot det gitte objektet. Gjennomsnittlig feil ved måling av asimut med et kompass er omtrent 2 grader. Bevegelse der en gitt retning opprettholdes og en nøyaktig utgang til det angitte punktet utføres, kalles asimutbevegelse. Bevegelse langs asimuter brukes hovedsakelig i skogen, i ørkenen, om natten, i tåke og tundra, og andre terreng- og siktforhold som vanskeliggjør visuell orientering. Når de beveger seg i asimut, ved hvert vendepunkt på ruten, med start fra startpunktet, finner de ønsket retning på banen på bakken ved hjelp av et kompass og beveger seg langs det, og teller tilbakelagt avstand. Når du beveger deg i asimut, blir det nødvendig å unngå hindringer som ikke kan overvinnes direkte. I dette tilfellet, fortsett som følger. Legg merke til et landemerke på motsatt side hindringer i bevegelsesretningen, bestemme avstanden til den, legg den til den tilbakelagte avstanden. Etter dette, etter å ha forbigått hindringen, går de til det valgte landemerket og bestemmer bevegelsesretningen ved hjelp av et kompass.

I fjellområder velges landemerker slik at de er fordelt i enhetens virkeretning, ikke bare langs fronten og i dybden, men også i høyden. I et skogsområde krever å opprettholde en rute langs grusveier og lysninger evnen til nøyaktig å gjenkjenne på bakken de som stien som er valgt på kartet passerer. Det bør tas i betraktning at skogsveier ofte er knapt synlige på bakken, og noen av dem vises kanskje ikke på kart. Samtidig kan du komme over veier som ikke vises på kartet, men som er godt tilbakelagt. Veier, lysninger, kryss og veiskiller og lysninger, elver og bekker, og lysninger som krysser bevegelsesveien brukes som landemerker i skogen. Rydninger kuttes vanligvis i innbyrdes vinkelrette retninger, vanligvis i nord-retning, henholdsvis vest-øst.

Det er flere måter å måle vinkler og avstander på bakken.

Måle vinkler på bakken ved hjelp av kikkert.

I kikkertens synsfelt er det to vinkelrette goniometriske skalaer for måling av horisontale og vertikale vinkler. Verdien (prisen) til en stor divisjon tilsvarer 0 - 10, og den lille - 0 - 05. For å måle vinkelen mellom to retninger, se gjennom kikkert, kombiner et hvilket som helst slag av vinkelskalaen med en av disse retningene og tell antall divisjoner til den andre retningen. Hvis vi deretter multipliserer denne avlesningen med divisjonsverdien, får vi verdien av den målte vinkelen i "tusendeler". Måle vinkler ved hjelp av en linjal

. Under noen forhold kan det oppstå en situasjon når kikkerten ikke er tilgjengelig. Deretter kan han måle vinkelverdier ved hjelp av en linjal. For å gjøre dette må du holde linjalen foran deg i øyehøyde i en avstand på 50 cm. En millimeter av linjalen vil tilsvare 0 - 0,2. Nøyaktigheten av å måle vinkler på denne måten avhenger av ferdighetene i å holde avstand til øynene (50 cm), noe som krever litt trening. Måle vinkler ved hjelp av improviserte midler.

Ulike metoder og instrumenter brukes for å bestemme avstander på bakken. Ofte blir folk tvunget til å bestemme avstander på forskjellige måter: med øyet eller ved målt vinkelstørrelse på gjenstander på bakken, ved hastighetsmåleren til en bil, ved å måle skrittene deres, ved den gjennomsnittlige bevegelseshastigheten. Ved øye - hovedmetoden og den enkleste å bestemme avstander, tilgjengelig for alle. Denne metoden gir ikke høy presisjon ved å bestemme avstander, men med litt trening kan du oppnå nøyaktighet på opptil 10 m For å utvikle øyet ditt, må du hele tiden trene på å bestemme avstander på bakken.

En av måtene å måle avstander på bakken er å bruke avstander på bakken kjent på lengden (kraftledninger - avstanden mellom støttene, avstanden mellom kommunikasjonslinjer, etc.).

For et grovt estimat av avstander på bakken kan du bruke dataene fra følgende tabell:

Tabell nr. 1

For hver person kan denne tabellen avklares av ham selv.

Måle avstander i trinn. Hver sjef må vite at en persons trinn er omtrent lik 0,75 m, men det er upraktisk å gjøre beregninger i denne størrelsen, og derfor er det akseptert at et par trinn er lik 1,5 m. I dette tilfellet er det mye mer praktisk å utføre beregninger. Med denne metoden kan nøyaktigheten for å bestemme avstander være 98 %.

Det er tilrådelig å bestemme avstander ved bevegelseshastighet og ved hastighetsmåler på bilen i tilfeller av bevegelse. En av måtene å bestemme avstander på kan være lyd eller blink. Når du vet at lydhastigheten i luft er 330 m/s, det vil si avrundet 1 km per 3 sekunder, kan du bestemme avstanden ved å gjøre små beregninger. I noen tilfeller kan avstanden bestemmes ved hørsel.

Av erfaring med å vurdere hørbarhet forskjellige lyder det blir klart at:

å reise til fots langs en grusvei kan høres i en avstand på 300 m, og når du kjører på en motorvei - 600 m;

kjøretøybevegelse på en grusvei - 500 m, på en motorvei - opptil 1000 m;

høye skrik - 0,5 – 1 km;

drive staker, kutte ved - 300 – 500 m..

Dataene som er gitt er svært omtrentlige og avhenger av personens hørsel. Grunnlaget for enhver metode for å bestemme avstander er muligheten til å velge landemerker på bakken og bruke dem som markører som indikerer ønskede retninger, punkter og grenser. Landemerker kalles vanligvis klart synlige objekter på bakken og relieffdetaljer, i forhold til hvilke de bestemmer deres plassering, bevegelsesretning og indikerer posisjonen til mål og andre objekter. Landemerker velges så jevnt som mulig. Utvalgte landemerker kan nummereres ved å velge en retning, eller gis et vanlig navn. For å indikere posisjonen din på bakken i forhold til et landemerke, bestemme retningen og avstanden fra det.

Den tilsynelatende likheten i situasjonen - trær, terrengfolder osv. - kan desorientere en person fullstendig, og han beveger seg ofte i en sirkel, uvitende om feilen sin. Å holde ut valgt retning, merker vanligvis et godt synlig landemerke hver 100–150 m av ruten. Dette er spesielt viktig hvis stien er blokkert av steinsprut eller tett kratt av busker, som tvinger deg til å avvike fra rett retning. Et forsøk på å gå videre er alltid full av skade, noe som vil forverre den allerede vanskelige situasjonen til personen i nød.

Det er spesielt vanskelig å gjøre overganger i sumpområdet. Det er ikke lett å finne en trygg turvei blant det skiftende grøntområdet. Spesielt farlig i sumpen er de såkalte vinduene - områder med klart vann på den grågrønne overflaten av sumpen. Noen ganger når størrelsene deres titalls meter. Du må overvinne sumpen med den største forsiktighet, alltid bevæpnet med en lang, sterk stang. Den holdes horisontalt på brystnivå. Etter å ha mislyktes, bør du ikke under noen omstendigheter flyndre. Du må komme deg sakte ut, lene deg på stangen, uten å gjøre brå bevegelser, og prøve å gi kroppen en horisontal posisjon. For en kort hvile mens du krysser sumpen, kan du bruke harde fjell. Vannhindringer, spesielt elver med rask vannføring og steinete bunn, kan overvinnes uten å ta av skoene for større stabilitet. Før du tar neste steg, sonderes bunnen med en stang. Du må bevege deg på skrå, sidelengs til strømmen, for ikke å bli slått av føttene av strømmen.

Om vinteren kan du bevege deg langs frosne elveleier, mens du respekterer nødvendige tiltak forholdsregler. Dermed må vi huske på at strømmen vanligvis ødelegger isen nedenfra, og den blir spesielt tynn under snøfonner nær bratte bredder, og at det i elveleier med sandbanker ofte dannes svikt, som ved frossen blir til en slags demning. I dette tilfellet finner vannet vanligvis veien ut langs kysten under snøfonner, nær haker, steiner, der strømmen er raskere.

I kaldt vær flyter forekomstene, som minner om røyken fra menneskelig bolig. Men mye oftere er lekkasjene skjult under dyp snø, og er vanskelig å oppdage. Derfor er det bedre å unngå alle hindringer på elveisen; På steder der elver bøyer seg, må du holde deg unna de bratte breddene, hvor strømmen er raskere og derfor er isen tynnere.

Ofte, etter at en elv fryser, synker vannstanden så raskt at tynn is det dannes lommer som utgjør en stor fare for fotgjengere. På is, som ikke virker sterk nok, og det er ingen annen måte, beveger de seg ved å krype. Om våren er isen tynnest i områder som er bevokst med stang og nær oversvømmede busker.

Hvis det ikke er noen fast tillit til evnen til raskt å komme seg ut av den nåværende situasjonen, og situasjonen ikke krever umiddelbar forlate stedet, er det bedre å holde seg på plass, bygge en brann eller bygge et ly fra skrapmaterialer. Dette vil bidra til å beskytte deg godt mot dårlig vær og holde deg sterk i lang tid. I tillegg er det mye lettere å skaffe mat i parkeringsforhold. I noen tilfeller vil denne taktikken lette handlingene til søke- og redningstjenesten, som har mottatt informasjon om en hendelse i et bestemt område. Etter å ha bestemt deg for å "bli der", må du utarbeide en plan for videre handling, som inkluderer nødvendige tiltak.

Tilfluktsrom konstruksjon

Den enkleste ly mot vind og regn er laget ved å binde individuelle elementer av basen (rammen) med tynne granrøtter, pilegrener og tundrabjørk. Naturlige hulrom i den bratte elvebredden lar deg sitte komfortabelt på dem slik at søvnstedet er mellom ilden og en vertikal overflate (klippe, stein), som fungerer som en varmereflektor.

Å organisere en overnatting er en arbeidskrevende oppgave. Først må du finne en passende side. Først og fremst må det være tørt. For det andre er det best å plassere deg i nærheten av en bekk, på et åpent sted, slik at du alltid har vannforsyning for hånden.

Når du forbereder et sted å sove, graves to hull - under låret og under skulderen. Du kan overnatte på en seng av grangrener i et dypt hull gravd eller tint til bakken av en stor brann. Her, i gropen, bør du holde bålet brennende hele natten for å unngå alvorlig forkjølelse. Om vinteren taiga, hvor tykkelsen på snødekket er betydelig, er det lettere å arrangere et ly i et hull nær et tre. I sterk frost du kan bygge en enkel snøhytte i løs snø. For å gjøre dette rakes snøen inn i en haug, overflaten komprimeres, vannes og får fryse. Deretter fjernes snøen fra haugen, og det lages et lite hull for skorsteinen i den gjenværende kuppelen. En brann bygget inne smelter veggene og gjør hele strukturen sterk. Denne hytta holder på varmen. Du får ikke hodet under klærne, siden pust fører til at materialet blir fuktig og fryser. Det er bedre å dekke ansiktet med klær som enkelt kan tørkes senere. Karbonmonoksid kan samle seg fra en brennende brann, og du må ta vare på en konstant tilstrømning frisk luft til forbrenningskilden.

Midlertidig ly kan være en baldakin, hytte, utgraving, telt. Valget av tilfluktstype vil avhenge av ferdighetene, evnene, hardt arbeid og, selvfølgelig, den fysiske tilstanden til folket, siden i byggemateriale det er ingen mangel. Men jo tøffere vær, desto mer pålitelig og varm bør hjemmet være. Sørg for at ditt fremtidige hjem er romslig nok. Det er ikke nødvendig å følge prinsippet om "for hardt, men ikke å bli fornærmet."

Før du starter byggingen, må du rydde stedet grundig, og deretter, etter å ha anslått hvor mye byggemateriale som kreves, forberede det på forhånd: kutte ned stolper, kutte grangrener, grener, samle mose, kutte bark. For å sikre at barkbitene er store nok og sterke nok, foretas dype vertikale snitt på lerkestammen, helt inntil veden, i en avstand på 0,5 - 0,6 m fra hverandre. Etter dette skjæres stripene ovenfra og under til store tenner på 10–12 cm i diameter, og deretter rives barken forsiktig av med en øks eller machetekniv.

Ris. 1. Hytte, baldakin og bål: A - kombinert gavlhytte og "stjerne" bål; B - den enkleste baldakin og brann "pyramide".

Ris. 2. Grøft, hytte og brann: A - snøgrøft nær et tre; B - gavlhytte og taigabrann.

Ris. 3. Telt av Chum-typen.

I den varme årstiden kan du begrense deg til å bygge en enkel baldakin. To halvannen meters staker så tykke som en arm med gafler i enden blir drevet ned i bakken i en avstand på 2,0 - 2,5 m fra hverandre. En tykk stang er plassert på gaflene - en støttebjelke. 5-7 stenger lenes mot den i en vinkel på ca. 45 - 60°, og fester dem med et tau eller vinranke, en presenning, fallskjerm eller annet stoff trekkes over den. Kantene på markisen brettes over sidene av kalesjen og knyttes til en bjelke som legges i bunnen av kalesjen. Sengetøy er laget av grangrener eller tørr mose. Baldakinen er gravd inn med en grunn grøft for å beskytte den mot vann i tilfelle regn.

En gavlhytte er mer praktisk å bo (fig. 2, B). Etter å ha drevet inn stolpene og lagt støttebjelken på dem, legges stolpene på den i en vinkel på 45 - 60° på begge sider, og tre eller fire stolper er bundet til hver skråning parallelt med bakken - sperrer. Deretter, fra bunnen, legges grangrener, grener med tett løvverk eller biter av bark på sperrene slik at hvert påfølgende lag, som fliser, dekker bunnen en og halvparten. Frontdelen, inngangen, kan henges med et stykke stoff, og bakdelen kan dekkes med en eller to stolper og flettes med grangrener.

-------
| innsamlingssted
|-------
| Team av forfattere
| Måter for autonom menneskelig overlevelse i naturen
-------

Det moderne mennesket har overvunnet en uvanlig lang utviklingsvei fra en hulebeboer til skaperen av romfartøyet. I dag vet vi hvordan vi skal behandle mange sykdommer, forutsi været og nyte alle fordelene med moderne sivilisasjon. Men kan vi anse oss som mer forberedt på et autonomt liv enn andre innbyggere i naturen? Vi jakter dyr for moro skyld, hogger skog og forurenser miljøet for økonomisk vinning, for ikke å snakke om å begå straffbare handlinger mot våre medmennesker. Derfor er mange områder i naturen, der ingen mennesker noen gang har satt sine ben, renere, vakrere og, viktigst av alt, trygge for å overleve sammenlignet med boligområder i mange byer rundt om i verden. Dette er det viktigste som en person som befinner seg i naturen mot sin vilje bør vite. Skoger, fjell, stepper, tundra, ørkener er habitater for mange levende organismer her kan du finne vann, mat, husly og medisiner. Alle kan også unngå angrep fra rovdyr hvis de kjenner de grunnleggende reglene og lovene for livet i naturen. Overholdelse av disse reglene og lovene vil sikre din sikkerhet.
Hovedproblemene for menneskelig overlevelse i naturen i dag ligger i ham selv. Dårlig fysisk form, overdreven irritabilitet, frykt og panikk, tilstedeværelsen av nevroser, kroniske sykdommer og avhengighet av komfortable levekår gjør en person ubeskyttet og uforberedt på å overleve i autonome forhold.
De fleste innbyggerne i de utviklede landene i verden er vant til å reise i biler, spise i offentlige serveringssystemer, kjøpe klær i butikker, få dem hemmet i et studio, bygge boliger, ansette arbeidere og gå til et medisinsk anlegg for enhver sykdom. Ferdigheter som å starte bål, lage mat over bål, jakte, sove i telt, lede en aktiv livsstil uten midler til komfort og alltid ha en bærbar nødforsyning (PES) for hånden virker fantastisk for mange. Faktisk er disse ferdighetene relevante i dag for nesten hver person som drar på ferie på en luksuriøs havbåt, flyr, drar til skogen for å plukke sopp eller gå på fottur. Denne læreboken er dedikert til nødoverlevelsen til en person i naturen, det vil si å studere den, samhandle med den, dyrke kjærlighet og respekt for den, som vil være den viktigste og viktigste faktoren for å overleve.

Å kjenne det grunnleggende om overlevelse er obligatorisk for hver person.

Overlevelse skal forstås som aktive, hensiktsmessige handlinger som tar sikte på å bevare liv, helse og ytelse under selvstendige forhold.
Disse handlingene innebærer overvinnelse psykisk stress, manifestasjon av oppfinnsomhet, oppfinnsomhet, effektiv bruk av utstyr og tilgjengelige midler å beskytte seg mot uønskede effekter miljøfaktorer og møte kroppens behov for mat og vann.
Evnen til menneskekroppen, som alle levende ting, er begrenset og innenfor svært snevre grenser. Hvor er terskelen over hvilken endringer i funksjonene til organer og systemer blir irreversible? Hvilken frist kan personer som befinner seg i visse ekstreme forhold ha? Hvordan kan man best beskytte mennesker mot de negative virkningene av en rekke og varierte miljøfaktorer?
Erfaring viser at folk tåler det hardeste naturlige forhold i lang tid. Imidlertid viser en person som ikke er vant til disse forholdene, som befinner seg i dem for første gang, å være mye mindre tilpasset livet i naturen enn dens faste innbyggere. Derfor, jo strengere vilkår ytre miljø, jo kortere perioden med autonom eksistens er, jo strengere må adferdsreglene følges, jo høyere pris betales for hver feil.
Viktig for menneskelig levedyktighet er naturlig miljø, dens fysiske og geografiske forhold. Ved å aktivt påvirke menneskekroppen, øker eller forkorter den perioden med autonom eksistens, fremmer eller hindrer suksessen til å overleve. Arktis og tropene, fjell og ørkener, taiga og hav - hver av disse naturområder preget av sine egne kjennetegn på klima, relieff, flora og fauna. De bestemmer spesifikasjonene til menneskelivet: atferdsmønstre, metoder for å skaffe vann og mat, funksjoner ved bygging av tilfluktsrom, arten av sykdommer og tiltak for å forhindre dem, evnen til å bevege seg rundt i området, etc.
Et gunstig resultat av autonom eksistens avhenger i stor grad av de psykofysiologiske egenskapene til en person: vilje, besluttsomhet, konsentrasjon, oppfinnsomhet, fysisk trening, utholdenhet. Grunnlaget for suksess i kampen mot naturkreftene er en persons evne til å overleve. Men dette krever viss teoretisk og praktisk kunnskap.
Grunnlaget for menneskets overlevelse er hans overbevisning om at han kan og må opprettholde helse og liv under de tøffeste forhold, at han vil kunne dra nytte av alt som miljøet gir.
Tvunget autonom overlevelse av en person kan forekomme i følgende tilfeller:
♦ tap av landemerke;
♦ deprivasjon kjøretøy;
♦ tap av en person som kjenner området;
♦ naturkatastrofe. Årsakene til disse tilfellene kan være:
♦ naturkatastrofer, ugunstige værforhold;
♦ transportnød (forlis, flyulykke);
♦ manglende evne til å navigere i terrenget;
♦ uoppmerksomhet;
♦ overdreven selvtillit.
I alle fall må en person kjenne til faktorene for å overleve i naturen.

Overlevelsesfaktorer er objektive og subjektive årsaker som bestemmer utfallet av autonom eksistens (fig. 1.1).
Ris. 1.1. Overlevelsesfaktorer
Praksis har vist at fra totalt antall Av personer som befinner seg i en ekstrem situasjon opplever opptil 75 % en følelse av depresjon, og opptil 25 % opplever en nevrotisk reaksjon. Ikke mer enn 10 % beholder selvkontrollen. Gradvis, over tid, tilpasser folk seg, eller tilstanden forverres.
Hvilke reaksjoner fra en person fanget i ekstreme forhold - negative eller positive - som vil råde, avhenger av følgende faktorer.
Den fysiske tilstanden til en person, det vil si fravær eller tilstedeværelse av kroniske sykdommer, allergiske reaksjoner, sår, skader, blødninger. Alderen og kjønnet til en person er viktig, siden autonom overlevelse er vanskeligst for eldre og barn førskolealder, samt gravide kvinner.
Psykologisk tilstand person. Til gunstig psykologiske faktorer inkludere evne til å ta selvstendige beslutninger, uavhengighet og motstand mot stress, humor og evne til å improvisere. Evnen til å takle smerte, ensomhet, apati og følelse av maktesløshet, overvinne sult, kulde og tørst, og takle andre overlevelsesstressfaktorer er viktig.
Å lære å handle under autonome forhold er en grunnleggende faktor for å overleve. Fra grad yrkesopplæring mye avhenger. Stor lykke for gruppen som befinner seg i autonome forhold er besetningsmedlemmene, profesjonelt militært personell, leger og redningsmenn. Sjansene for å overleve for en slik gruppe øker betydelig. Imidlertid kan denne situasjonen også skape visse problemer. De mest trente medlemmene av gruppen blir umiddelbart formelle ledere, men avhengig av spesifikasjonene til yrket deres, er de opplært til å handle med nødvendig utstyr i hendene, for å jobbe i et team av fagfolk som dem selv. I en nødsituasjon er utstyr og spesialutstyr vanligvis ikke tilgjengelig, en profesjonell kan finne seg selv alene, og livene til dusinvis av mennesker som er forvirret og ikke klare til å handle i ekstreme situasjoner avhenger av beslutningene han tar. Under slike forhold må en spesialist ikke bare være en redningsmann, en lege, men også den beste spesialisten på dette området, har erfaring med lignende situasjoner, har ferdigheter i krisehåndtering.
La oss liste opp de grunnleggende ferdighetene og evnene som en person som befinner seg i en situasjon med autonom overlevelse i naturen bør ha:
1) evnen til å beregne den nødvendige minimumsmengden mat og vann;
2) kunnskap om utvinnings- og rensemetoder drikkevann i naturen;
3) muligheten til å navigere i terrenget med eller uten kart, kompass, GPS-navigatorer, andre enheter;
4) førstehjelpsferdigheter medisinsk behandling;
5) jaktferdigheter villdyr, fiskeri, produksjon sporing;
6) evnen til å lage en brann ved hjelp av improviserte midler;
7) kunnskap om teknologien for å bygge midlertidige tilfluktsrom;
8) muligheten til å signalisere posisjonen din ved hjelp av intercom-radiostasjoner, tabeller, visuelle og gestale kodesignaler.
Overlevelse betyr et minimum av overlevelsesartikler som sikrer en persons komfortable opphold i naturen under alle forhold. værforhold. Dette er en bærbar nødforsyning (NAS) med viktige gjenstander.
Utstyr
1) V passer med et svovelhode som tidligere er dyppet i voks - 3 stk.;
2) cherkash (svovelstrimmel påført på siden fyrstikkeske), i to - 1 stk.;
3) synål - 1 stk.;
4) fiskekrok - 2 stk.;
5) fiskesnøre og nylontråd - 5 m hver;
6) kaliumpermanganat, aktivert karbon tabletter – 3 valutaer;
7) smertestillende tabletter – 1 valuta.
NAZ-kofferten er i en plastpose med kantene fylt med smeltet voks, som er bundet med et strikk.
Søknad
♦ Fyrstikker og brannstartere er midler for å starte et bål.
♦ Synål med nylontråd - for reparasjon av klær, tilfluktsrom, vesker, ryggsekker, fjerning av splinter og fjerning av flått.
♦ Fiskekrok og snøre – fiskemidler.
♦ Aktivt kulltabletter og kaliumpermanganat for forebygging av matforgiftning og vanndesinfeksjon.
Bærbar nødforsyning i maksimal konfigurasjon
♦ Førstehjelpsutstyr (anbefalt "minimum" utstyr):
1) analgin, acetylsalisylsyre nitroglyserin, validol, aktivert karbon, korvalol, natriumsulfacyl, ammoniakkløsning;
2) hypotermisk pose, tourniquet, sterile, ikke-sterile og elastiske bandasjer, bakteriedrepende limplaster, hemostatiske våtservietter, miramistin, klebende plaster, bomullsull.
♦ Dehydrert tørrfôr og vitaminer.
♦ Vannforsyning.
♦ Vannkoker.
♦ Toalettsaker.
♦ Bensin og gasslightere, vanntette fyrstikker.
♦ 2 lommelykter med ekstra batterier og pærer.
♦ Sterkt langt tau.
♦ Liten øks.
♦ Telt eller regnfrakk.
♦ Regnfrakker, lerretsdress, sokker, luer, hansker, høye støvler (helst gummi).
♦ Tennplugger, tørt drivstoff.
♦ Nåler, tråder.
♦ Fiskestenger og fiskesnøre.

Overveldende faktorer for menneskelig overlevelse i naturen
Sult
Det er spesielt viktig å kjenne til de typiske symptomene på langvarig faste. I innledende periode, som vanligvis varer 2–4 dager, oppstår sterk følelse sult. Appetitten øker kraftig. I noen tilfeller kan svie, trykk og til og med smerte i epigastriske regionen og kvalme merkes. Svimmelhet, hodepine og magekramper er mulig. Luktesansen er merkbart forbedret. Å drikke mye vann øker salivasjonen. En person tenker hele tiden på mat. I løpet av de første fire dagene reduseres en persons kroppsvekt med gjennomsnittlig ett kilo daglig, i områder med varmt klima - noen ganger opptil halvannet kilo. Da går det daglige vekttapet ned.
Deretter svekkes sultfølelsen. Appetitten forsvinner, noen ganger opplever personen til og med litt munterhet. Tungen er ofte dekket med et hvitaktig belegg, og ved innånding kan det kjennes en svak lukt av aceton i munnen. Salivasjon øker ikke selv ved synet av mat. Dårlig søvn, langvarig hodepine, økt irritabilitet. Med langvarig faste faller en person inn i apati, sløvhet og døsighet.
Og likevel er sult som dødsårsak i nødssituasjoner ekstremt sjelden. Dette skjer ikke fordi folk i trøbbel ikke sulter. Sult var, er og vil alltid være en evig følgesvenn til en nødssituasjon. Sult er forferdelig fordi det forsterker effekten av andre faktorer som påvirker mennesker. Det undergraver en persons styrke fra innsiden, hvoretter han blir angrepet av en rekke andre plager, ikke mindre farlige enn sult, som fullfører jobben.
En sulten person fryser flere ganger raskere enn en godt mett person. Han blir oftere syk og lider av mer alvorlige sykdommer. Ved langvarig faste bremses reaksjonene, svekkes intellektuell aktivitet. Ytelsen synker kraftig.
Derfor, i mangel av matforsyninger, hvis det er umulig å forsørge seg selv gjennom jakt, fiske eller innsamling av ville spiselige planter, bør man følge passiv overlevelsestaktikk, det vil si forvente hjelp til nærhet fra ulykkesstedet. For å spare energiressurser, med mindre det er absolutt nødvendig, bør du ikke forlate krisesenteret, du må ligge mer, sove osv. aktivt arbeid– arbeid inne i leiren, overgang osv. – minimere, utføre kun det mest nødvendige arbeidet. Arbeidsoppgaver, og vaktlederens ansvar inkluderer å samle ved, vedlikeholde bål, reparere tilfluktsrom, overvåke området, ta ut vann, bør utføres vekselvis, delt opp dagtid og natt i korte 1-2 timers skift. Bare sårede, syke og små barn har lov til å løslates fra tjeneste. Alle andre medlemmer av beredskapsteamet må være involvert i vakthold uten feil. På store mengder personer kan tildeles to på vakt om gangen. En slik ordre er først og fremst nødvendig for å forhindre utbrudd av apati, motløshet og pessimistiske stemninger som kan oppstå som følge av langvarig faste.
Selvsagt, hvis det er den minste mulighet til å forsyne seg med mat lokalt, bør det gjøres alt mulig for dette.
Varme. Tørst
Konseptet "varme" i forhold til en nødsituasjon er summen av flere komponenter: omgivelsestemperatur, intensitet solstråling, jordoverflatetemperatur, luftfuktighet, tilstedeværelse eller fravær av vind, det vil si at det avhenger av de klimatiske forholdene på stedet hvor ulykken skjedde.
I tillegg er det mange spesielle tilfeller når en person av en eller annen grunn kan føle at han er varm. For å gjøre dette er det absolutt ikke nødvendig å klatre inn i varmen i de sentralasiatiske ørkenene. Du kan også syte av varmen i Arktis, for eksempel hvis mengden eller kvaliteten på klær en person har på seg ikke samsvarer med arbeidet han gjør i for øyeblikket arbeid. Typiske situasjoner er når en person, av frykt for å fryse, tar på seg alle klærne han har til rådighet, hvoretter han begynner å tappert svinge en øks og forberede ved til bålet. Slik unødvendig iver for øyeblikket fører til overoppheting av kroppen, økt svette og fuktighet av lagene med klær ved siden av kroppen. Som et resultat fryser en person raskt etter endt arbeid. I et slikt tilfelle fungerer varme som en alliert av frost, da den fratar klær sine varmebeskyttende egenskaper. Det er derfor erfarne turister, klatrere og jegere foretrekker å kle av seg når de utfører tungt fysisk arbeid, og å kle seg varmt under hvile.
I disse tilfellene er det veldig viktig å hele tiden overvåke ditt velvære, skifte klær i tide og hvile med jevne mellomrom.
Å bekjempe overoppheting under de beskrevne forholdene gir selvfølgelig ingen spesielle vanskeligheter. Og hvis det oppstår et brudd på den interne termiske balansen, er det først og fremst offeret selv som har skylden. Arktis eller høylandet er ikke steder hvor du kan dø av overoppheting.
Det er mye vanskeligere for en person i en nødsituasjon som oppstår i en ørken eller halvørkensone. Og dette forklares ikke med at det er veldig varmt her, men med at varmen inngår en overveldende allianse med tørst.
Utilstrekkelig, så vel som overdreven, inntak av vann i kroppen påvirker det generelle fysisk tilstand person.
Mangel på vann fører til en reduksjon i kroppsvekt, et betydelig tap av styrke, fortykkelse av blodet og som et resultat overanstrengelse av hjerteaktivitet. Samtidig øker konsentrasjonen av salter i blodet, noe som fungerer som et illevarslende signal om utbruddet av dehydrering. Tap av opptil 5 % væske skjer uten konsekvenser for mennesker. Men dehydrering av kroppen over 15% kan føre til alvorlige konsekvenser og død. En person som er fratatt mat kan miste nesten hele fettreserven, nesten 50% protein, og først da nærme seg den farlige linjen. Men når det kommer til væske, er det dødelig å miste "bare" 15 % av væsken! En person kan gå sulten i flere uker uten vann, han dør i løpet av få dager, og i et varmt klima skjer dette raskere.
Menneskekroppens behov for vann under gunstige klimatiske forhold overstiger ikke 2,5–3 liter per dag. Dessuten består denne figuren av væske, ikke bare konsumert i form av kompotter, te, kaffe og andre drikker, men også inkludert i faste matvarer, for ikke å nevne supper og sauser. I tillegg dannes vann i selve kroppen som følge av kjemiske reaksjoner som oppstår i den.
Til sammen ser det slik ut:
♦ selve vannet – 0,8–1,0 l;
♦ flytende retter – 0,5–0,6 l;
♦ faste produkter (brød, kjøtt, ost, pølse, etc.) – opptil 0,7 l;
♦ vann dannet i selve kroppen – 0,3–0,4 l.
I en nødsituasjon er det spesielt viktig å skille ekte vannsult fra tilsynelatende. Svært ofte oppstår følelsen av tørst ikke på grunn av en objektiv mangel på vann, men på grunn av feil organisert vannforbruk.
En av manifestasjonene av tørst er en reduksjon i spyttsekresjon i munnen.
Følelsen av innledende tørrhet i munnen oppfattes ofte som en følelse av ekstrem tørste, selv om dehydrering som sådan ikke observeres. En person begynner å konsumere en betydelig mengde vann, selv om det ikke er noe reelt behov for det. Overflødig vann med samtidig økning fysisk aktivitet fører til påfølgende økt svetting. Samtidig med rikelig fjerning av overflødig væske, blir kroppscellenes evne til å holde på vann forstyrret. En særegen ond sirkel. Hvordan flere mennesker drikker, jo mer han svetter, jo mer tørst føler han seg.
Det er et velkjent eksperiment da folk som ikke var vant til normal tørsteslukking drakk 5–6 liter vann på 8 timer, mens andre under samme forhold klarte seg med 0,5 liter.
Det anbefales ikke å drikke mye vann i en slurk. Et slikt engangsforbruk av væske slukker ikke tørsten, men fører tvert imot til hevelse og svakhet. Vi må huske at drikkevann ikke slukker tørsten umiddelbart, men først etter at det når magen og er absorbert i blodet, det vil si etter 10–15 minutter. Det er best å drikke vann i små porsjoner med korte mellomrom til det er helt mettet. Noen ganger, for ikke å kaste bort vann fra en kolbe eller nødforsyning, er det nok å skylle munnen med kaldt vann eller suge på et surt godteri eller karamell. Smaken av godteriet vil føre til en refleksiv frigjøring av spytt, og følelsen av tørst vil reduseres betydelig. Hvis du ikke har godteri, kan du erstatte det med et fruktfrø eller til og med en liten ren stein.
Ved intens svette, som fører til utvasking av salter fra kroppen, er det tilrådelig å drikke lettsaltet vann. Å løse opp 0,5–1,0 g saltvann vil nesten ikke ha noen effekt på det smakskvaliteter. Imidlertid er denne mengden salt vanligvis nok til å gjenopprette saltbalansen i kroppen. Den mest tragiske effekten av varme er inne sommerperiode i et ørkenområde. Kanskje, i denne sonen, gir varmen en person mindre sjanse for frelse enn til og med kulden i Arktis. I kampen mot frost har en person et betydelig arsenal av midler. Han kan bygge et snøskjul, generere varme ved å konsumere kaloririk mat, beskytte seg mot effekten av lave temperaturer ved hjelp av varme klær, lage bål, varme seg ved å utføre intens trening. fysisk arbeid. Ved å bruke noen av disse metodene kan en person redde liv for en dag, to eller tre. Noen ganger, ved å bruke alle de oppførte mulighetene, motstår han elementene i hele uker. I ørkenen er det bare vann som forlenger livet. Andre måter tilgjengelig for mennesket strandet i en nødsituasjon i ørkenen eksisterer ikke!
Kald
I følge statistikk var fra 10 til 15% av mennesker som døde på turistruter ofre for hypotermi.
Kulde truer mennesker i størst grad i høye breddegrader i landet: i issonen, tundraen, skogtundraen, - om vinteren - i taigaen, steppene og tilstøtende semi-ørkener, i høylandet. Men disse sonene er også heterogene i temperaturegenskaper. Selv i samme område, på samme tid, kan termometeravlesningene variere med ti grader eller mer. For eksempel, ofte i elvedaler, kløfter og andre forsenkninger, er nedgangen i temperatur som følge av strømmen av kald luft inn i lavlandet mye mer merkbar enn ved høye punkter av relieffet. Luftfuktighet betyr mye. For eksempel, i Oymyakon-regionen, som er den kalde polen på den nordlige halvkule, når temperaturen -70 °C (minimum -77,8 °C ble registrert i 1938), men på grunn av den tørre luften tolereres den ganske lett. . Motsatt forårsaker den fuktige frosten som er typisk for kystområder, som omslutter og bokstavelig talt fester seg til huden, mer trøbbel. Der er lufttemperaturen alltid subjektivt estimert til å være lavere enn den faktisk er. Men kanskje den største, og i noen tilfeller avgjørende for menneskelig overlevelse i lave temperaturer er vindhastigheten:
♦ ved en faktisk lufttemperatur på –3 °C og en vindhastighet på 10–11 m/s, er deres totale kjøleeffekt på en person uttrykt som –20 °C;
♦ ved en temperatur på –10 °C er det faktisk lik –30 °C;
♦ ved en temperatur på –15 °C er det faktisk lik –35 °C;
♦ ved en temperatur på –25 °C er det faktisk lik –50 °C;
♦ ved en temperatur på –45 °C er det faktisk lik –70 °C.
I et område blottet for naturlige tilfluktsrom - tette skoger, folder av lettelse, lave temperaturer luft i kombinasjon med sterk vind kan redusere en persons overlevelsestid til flere timer.

Når jeg snakker med mange venner, merker jeg ofte forvirring i øynene deres. De forstår ikke hvorfor jeg bruker så mye tid på å studere og mestre prinsippene for overlevelse. Tross alt er de fleste rundt vant til å tro at alt er bra og ingenting vil skje. Og det er nettopp slike mennesker som går seg vill når en kritisk situasjon oppstår og ofte blir ofre selv i situasjoner hvor kunnskap og besittelse av grunnleggende ferdigheter og kunnskaper kunne hjelpe, hvordan sette feller for dyr og feller for fisk, samt hvordan man finner vann i ørkenen. Muligheten til å sende et nødsignal vil heller ikke være overflødig.

I denne artikkelen vil jeg gi flere eksempler når mennesker befant seg i ekstreme situasjoner. Bare flaks og mot reddet dem. Mennesker som er godt kjent med prinsippene for overlevelse, tåler lettere lignende vanskeligheter, og det er derfor det ikke blir skrevet om dem i media.

Ricky Mega og det australske dyrelivet

Våren 2001 oppdaget bonden Mark Clifford en avmagret mann på landet hans som lignet mer på et skjelett dekket av hud. Da han kom til fornuften, viste det seg at han het Ricky Megi og hadde vandret rundt i ørkenområdet i mer enn 10 uker.

På spørsmål om hvordan han havnet her, sa Ricky at han beveget seg gjennom et tynt befolket område og plutselig på uforklarlig vis oppdaget at han lå med ansiktet ned, dekket med jord i den australske ørkenen. Han løftet hodet og så de sultne øynene til ville dingohunder som løp rundt ham med den hensikt å spise.

Han klarte å drive dem vekk og begynne en lang reise i ukjent retning, som varte i 10 dager. Utmattet og desperat etter å finne folk bestemte han seg for å stoppe og bygde en liten hytte. Han tilbrakte mer enn 3 måneder i det og spiste gresshopper og igler, fordi næringsverdien til insekter er veldig høy. En spesiell delikatesse for ham var frosker, som han tørket til de ble sprø og spiste.

Han var heldig at en bonde fant ham.

Overlevelse i Amazonas-jungelen

I 1981 dro et team av forskere ledet av Yossi Ginsberg inn i Amazonas-jungelen. De måtte gjennomføre den nødvendige forskningen, men reisen gikk ikke som planlagt helt fra begynnelsen.

De ble raskt borte og innså snart at deres nøye utvalgte utstyr var fullstendig uegnet for en så vanskelig ekspedisjon. Etter å ha konsultert bestemte de seg for å dele seg i to grupper, og bestemte seg dermed for å doble sjansene for frelse.

Ginsberg og vennen Kevin bestemte seg for å rafte nedover elven på en flåte de bandt sammen, men ferdighetene deres var ikke nok til å skape en sterk struktur. I tillegg klarte de ikke å takle det i den raske strømmen av elva, og den braste mot steinene. Samtidig mistet vennene hverandre, og Yossi ble overlatt til seg selv.

Kevin var heldig, han ble raskt plukket opp lokale innbyggere og organiserte et søk etter en partner. Ginsberg måtte tilbringe 19 dager i jungelen og spise det naturen ga. Han var mer forberedt på den ekstreme situasjonen, så han overlevde og ventet på redningsmenn. Den andre gruppen, som besto av tre personer, ble ikke funnet.

Som du kan se, med overlevelsesevner, var Yossi i stand til å overleve nesten 3 uker alene med naturen. Denne turen påvirket ikke helsen hans, og han fortsatte sitt vitenskapelige arbeid.