Pedagogisk og metodisk materiale om emnet: "Hvordan opprettholde den mentale balansen til en lærer." Hvordan opprettholde indre sinnsro

Ganske ofte i dag kan hver person møte forskjellige overraskelser, ikke glade nyheter, og til og med forskjellige konflikter hindrer noen ganger en person fra å leve fredelig og for sin egen fornøyelse.

Og da, forståelig nok, føler personen seg rett og slett urolig. Men det menneskelige nervesystemet opplever det samme stresset både fra en reell fare eller trussel, og fra slik uventede hendelser. Og så dukker det naturligvis opp ekte stressende situasjoner som må overvinnes eller unngås helt. Men ikke alle er klare til å takle slikt stress eller til og med overvinne det, samtidig spår livet at det viktigste for en person er fred i sinnet og ingen stress.

Viktig å huske:

- Vansker i en persons liv er også unike trenere.

Det er ikke vanskelig å forestille seg at en person tar en førerprøve, eller bare går på profesjonell opplæring. Naturligvis, i slike situasjoner, skapes ulike forstyrrelser, som som regel skal ta en person ut av mental balanse og rytme, forstyrre normalt arbeid, med andre ord, og dermed teste for egnethet. Og hvis en person ikke gir opp i slike situasjoner, og til og med takler den nåværende situasjonen riktig, vil personen naturlig nok bli sterkere, mer temperert, med andre ord vil øke nivået. Men i tilfelle av psykisk stress, blir en person testet av livet selv, uten noen trenere eller instruktører.

Og alt dette betyr at hvis en person selv kan lære å reagere riktig, å reagere på en balansert måte, uten å få panikk og uten å stoppe aktiviteter, kan vanskeligheten fra en negativ faktor i livet bli et "pluss". Selvfølgelig må hver person komme seg ut av blindveien, men... ikke alle vet hvordan dette skal gjøres, men balansen må fortsatt opprettholdes. For å gjøre dette er det viktig å bruke noen balanseregler.

– For det første er det viktig for enhver person å tvile på enhver situasjon. Tross alt, mens en person tviler, observerer han den nåværende situasjonen, og han har muligheten til å tenke og trekke de riktige konklusjonene. Og om det gjelder en eller annen globale problemer, da er det best å la dem ligge til senere;

- det er viktig i nåværende situasjoner for en person å skille situasjoner riktig. Nemlig å dele negative ting inn i de som absolutt angår en person, og de som ikke direkte relaterer seg til en person. For det første er det verdt å svare på presserende ting, nemlig de som direkte angår en person, og etter å ha løst slike problemer, kan du reagere på andre problemer og løse dem gradvis. Selvfølgelig kan det også skje at mens en person legger planer, hva som er viktigere, kan de endre seg, eller det vil rett og slett være folk som allerede har reagert på dem, og personen selv kan ganske enkelt slutte seg til slike beslutninger.;

– ingen kan bare sitte stille, hvis det oppstår problemer. Selvfølgelig bør du umiddelbart tenke på hva du kan gjøre nyttig i denne eller den aktuelle situasjonen.

Viktig å huske:

- enhver handling, aktivitet er beste medisin fra panikk.

Tross alt, mens en person sitter foran en dataskjerm, kan følelser gå av skala. Og så snart en person begynner å gjøre noe, si, rydde, lese en bok ..., så vil personens nervøse skjelving begynne å avta;

- hver person bør tenke (eller bare prøve å tenke) på alle de gode tingene. Du bør ikke definitivt fokusere oppmerksomheten på noe "dårlig". Hver dag er det viktig for alle å legge merke til noe godt, hyggelig og dele det med familie, bekjente og venner;

– Menneskelig kommunikasjon er også viktig, nemlig med de som ikke ser alt i svart. Det anbefales heller ikke å nekte deg selv noe hyggelig, for eksempel å kjøpe søtsaker. Det er veldig viktig for hver person å positiv holdning og med utholdenhet for å kunne støtte familie, venner og andre. Tross alt vil ingen få hjelp av en skremt sutrete.

Vi lever, underlagt den raske rytmen til den moderne metropolen, i en tilstand av konstant spenning, nesten på grensen av vår mentale og fysiske styrke.

Nesten i en monoton rytme: jobb – hjem – jobb. På jobb er det noen problemer, i familien eller i forhold til en kjær er det andre.

Hvordan bryte dette ond sirkel, gå av denne endeløse karusellen av monotoni? Hvordan finne tid til deg selv, din helse, fysisk og følelsesmessig, tid til å leve og nyte dette livet? Hvordan komme tilbake fred i sinnet? Hvordan opprettholde gode relasjoner i familien, hvordan lære å forstå barna dine, og dine nærmeste og kjære.

Alt avhenger av deg. For å oppnå fred i sinnet, må du lære å leve i harmoni med deg selv og verden rundt deg. Sannheten er enkel, men den er vanskelig å gjennomføre.

Men noen ganger er det nok å spørre seg selv: hvor har jeg det så travelt og haster meg gjennom livet? Uten å legge merke til den gylne høsten, snørike vinteren, berusende våren og sommeren med sine lune farger, interessante reiser og uvanlige bekjentskaper med mennesker og nye steder på vår vakre planet?

Hvorfor er det slik at for noen mennesker er et liv fullt av inntrykk, følelser, hendelser normen, men jeg lever i det samme landskapet, i den samme, uforanderlige rytmen, i uenighet med meg selv?

Bestem deg for om dette målet du streber så lidenskapelig etter er verdt innsatsen du bruker for å nå det? Hva vil endre seg hvis du oppnår målet ditt litt senere? Men du vil begynne å leve, og ikke skynde deg gjennom livet.

Selvfølgelig lever vi ikke isolert i denne verden: samfunnet, arbeidslag, nære venner, familie, foreldre. Men du kan avtale med dine nærmeste om at du trenger minst en halvtimes egentid etter en stressende arbeidsdag. Vi lever tross alt også i en tilstand av ubevisst følelsesmessig ubehag, når vårt personlige psykologiske rom stadig krenkes.

På jobb er det umulig å distansere deg fra kolleger og overordnede, men du kan gjenopprette denne energien inneslutning i den tiden du er hjemme. I løpet av denne halvtimen - en time vil du ha muligheten til å begynne å gjenopprette ikke bare din mentale balanse og nervesystem, men også utseendet ditt: ansikt og kropp. Og så gi en mulighet til å hvile de slitne bena, ryggen og øynene. Bare 15 - 20 minutter som du lar deg legge deg ned etter et bad eller dusj vil gjenopprette kreftene og vil være nok til å gjøre alle husarbeidene du har planlagt for kvelden.

Hvis du ikke betaler daglig oppmerksomhet til deg selv og lever i en tilstand av konstant spenning, vil dette uunngåelig påvirke ikke bare din helse, velvære og tilstanden til nervesystemet negativt, men også utseendet ditt. Og når refleksjonen i speilet ikke er behagelig, er det ikke nødvendig å snakke om fullstendig følelsesmessig balanse.

Hvorfor er din mentale balanse forstyrret?

Husker du da du var helt avslappet og glad? Når skjedde dette, med hva, med hvilke hendelser, eller med hvem, med kommunikasjon med hvilke mennesker, var det knyttet? Spør deg selv hvorfor er alt dette i fortiden? Hva har endret seg, hva annet kan gjenopprettes og returneres?

Hva irriterer deg nå? Forhold til mannen din, med din elskede mann? Forhold til familie eller problemer med arbeidskolleger? En uinteressant jobb hvor du bruker 7–8, og noen ganger mer, timer om dagen? Økonomiske vanskeligheter eller du ikke føler deg bra, utseende, vaner?

Men du kan tilbringe en rolig kveld med mannen din, uten å diskutere problemer, fordi dere hadde noe å snakke om med hverandre før, var det interessant for dere to? Hvis noe i vanene hans har begynt å irritere deg uutholdelig, kan du bare snakke rolig om det - tross alt er det godt mulig at han rett og slett ikke legger noen vekt på det og ikke engang vet om din reaksjon på noen av hans handlinger. Og du kan finne noe interessant for deg selv i hobbyene hans, og ikke bli irritert fordi han bruker tid til dem og ikke til deg.

En annen grunn til vår bekymring, og den viktigste, er bekymring for barna våre: om deres helse, interesser, akademiske prestasjoner.

Barn er en helt annen verden, andre interesser og prioriteringer. Men hvis du er interessert i dem ikke bare i karakterer og akademiske prestasjoner generelt, så vil de oppfatte denne oppmerksomheten veldig følsomt: som respekt for dem som individer. Da trenger du ikke å bli overrasket mye senere, og oppveksten deres vil skje uten katastrofale, noen ganger, sjokk knyttet til deres hobbyer, oppførsel eller handlinger. Det er mye bedre og sikrere hvis de adresserer spørsmålene og problemene til deg, i stedet for å lete etter svar fra noen eller noen informasjonskilder.

Hvor mye tid bruker du daglig på å kommunisere med barna dine, vet du hva som interesserer dem nå og hvilke planer de har for fremtiden? Selv i en alder av 6-8 år er moderne barn allerede ganske uavhengige, informerte, godt kjent med ny teknologi, som er kjent for dem, navigerer de fritt på Internett.

Hvis det er problemer med gjensidig forståelse eller i forhold til hans eller hennes interesser, prøv å lære å forstå det. Jeg tror ikke du vil være spesielt interessert i hva som interesserer sønnen eller datteren din, men i alle fall vil de sette pris på interessen din, og du vil vite hva moderne ungdom er interessert i.

Og analyser barnets oppførsel: hvordan han oppfører seg ved 8-10 år kan være en indikator på hans fremtidige oppførsel i livet. Hvis barnet ditt aktivt kommuniserer med jevnaldrende, blir han invitert på besøk, og du ser ofte vennene hans og klassekameratene besøke deg hvis han lett finner generelle emner med nye samtalepartnere, foretrekker lagspill, så i fremtiden vil han bli det sosial person, for hvem kommunikasjon med av forskjellige mennesker vil ikke forårsake problemer.

Hvis barnet ditt foretrekker å tilbringe tid alene og kommunikasjon med klassekamerater er begrenset til skoletid, og fritid foretrekker å bruke tid på å lese bøker eller ved datamaskinen, prøv å finne ut årsaken. Det er godt mulig at sønnen eller datteren har sine egne problemer, komplekser eller spørsmål som han er flau over å spørre om. Og han leter etter svar på Internett, hvor du kan finne informasjon om ethvert emne, anonymt.

En måte å hjelpe dem med å lære å kommunisere fritt med jevnaldrende er gjennom interesseklubber. For eksempel samler en sjakkklubb mennesker som har en tendens til å konsentrere seg. Klassene holdes i en ganske smal sirkel og i rolig atmosfære. Barnet ditt lærer ikke bare å kommunisere med mennesker av forskjellige aldre, men også logisk tenkning.

Våre barn er allerede under en kolossal byrde: intens og vanskelig. læreplan, tilleggsklasser fremmedspråk og i idrettsdelen, et annet kurs eller trening. I praksis har de ikke en bekymringsløs, lett barndom, men det er umulig ellers – det må de selvstendig liv i forhold med hard konkurranse må de være forberedt på dette.

Derfor, når du er konstant anspent, og de, med sitt fortsatt skjøre nervesystem, oppstår irriterende krangler og sammenbrudd. Og når det ikke er fred, mental og psykologisk komfort i familien, når spenningen som har akkumulert i løpet av arbeidsdagen ikke avtar hjemme, men fortsetter å vokse, så bryter krangler og konflikter ut bokstavelig talt på grunn av trivielle årsaker.

Nettopp på grunn av årsakene, og ikke på grunn av årsakene. Tross alt er hovedårsaken mangelen på fullstendig tillit og gjensidig forståelse mellom dere, innenfor den lille familien. Tross alt, dere er de nærmeste og kjæreste menneskene, hvorfor kan dere ikke bli enige om alles ledige personlige rom slik at det er tid til dine egne interesser og aktiviteter? Hvorfor ikke prøve å forstå hverandre?

Hvordan oppnå gjensidig forståelse i familien.

Arranger et familieråd en gang om emnet: "Hva liker jeg ikke i familien vår, hvilke klager har jeg mot deg, hva vil jeg gjøre, men finner ikke ledig tid og mulighet til dette, hva kan vi gjøre, hver av oss, for å slik at vi lever i fred og tillit, slik at hjemmet vårt blir vårt lille, rolige, kjære og koselige fristed, hvor vi kan ta en pause fra alt som skjer utenfor døren vår?

Du trenger ikke si det, men skriv det. Skriv et slikt brev til alle innen en uke. Tro meg, mens du skriver det, og dette innebærer å tenke nøye over hver setning, vil det være svar på mange spørsmål, og det vil være mange løsninger på konflikter og krangel. Tross alt, noen ganger har vi bare ikke tid til å tenke på det, vi har bare så travelt med å leve at vi anser alt dette som en bagatell.

Problemet med forhold mellom ulike generasjoner i hver familie løses på sin egen måte. Som regel er det vanskelig for oss å finne fullstendig gjensidig forståelse fra våre foreldres, svigerfars og svigermors side, og det er også vanskelig for barna våre å forstå oss fullt ut eller være enige i våre forbud. , læresetninger og begrensninger. Men alt dette viser seg å være veldig lite og ubetydelig når noen fra den eldre generasjonen i familien begynner å bli alvorlig syk. Eller, hva er det mest forferdelige og uforbederlige, smerten som forblir resten av livet, noen forlater livene våre for alltid.

Derfor er det nok å forstå en gang at familie, barn, foreldre, våre familieforhold er det viktigste i livet, som det er verdt å leve for og hva som er verdt å sette pris på. Alt annet er stort sett sekundært, noe som ikke er verdt å kaste bort nerver, helse og tid på. Men noen ganger innser du at det er for sent, når ingenting kan endres, si eller returneres.

Og på avstand forstår du at du tok feil, og selv om du hadde rett, oppførte du deg ikke slik, det blir enda mer smertefullt. Og det er allerede sent. Alt som gjensto var smerten fra uuttalt kjærlighet, fra kallet som ikke kom igjen for å finne ut hvordan du hadde det og helsen din, fra alle de små og unødvendige tingene som virket så viktige.

Ta vare på foreldrene dine, ta vare på barna dine, og ikke glem å fortelle dem at de er det viktigste i livet for deg. Og det blir færre konflikter, og fred i sinnet, helse og fullstendig lykke fra det faktum at du lever, mer.

Mål: Å gjøre lærere kjent med metoder for selvregulering som lar dem «avlaste» spenninger i tide, fjerne indre press og «slappe av».
Den moderne verden stiller ganske strenge krav til mennesker. En levestandard av høy kvalitet i dag er umulig uten stressmotstand, høy personlig effektivitet og riktig fordeling av tid og krefter. I følge statistiske data tilhører læreryrket kategorien yrker hvis innehavere er mest utsatt for stress. Og yrket til en moderne lærer er enda mer. Å leve under forhold med konstant by- og arbeidsstress, med høy informasjonskapasitet, gjør livet vanskeligere profesjonelt arbeid lærer som må jobbe med konstant spenning og mangel på tid.
Hensikten med leksjonen min i dag er å lære deg tilgjengelige måter selvregulering slik at du kan bruke dem etter stressende situasjoner.
1. Spill "Fortell noen andre et kompliment"(forening).
Alle deltakere i spillet blir bedt om å bytte på å snakke hyggelig venn til en venn. Komplimenter kan relateres til personlige egenskaper, humør, utseende.
Rolig og åndelig harmoni bestemt ikke av fraværet av problemer, men av vår holdning til hyggelig og ubehagelige hendelser liv. Mest sorg og psykiske kval oppstår fra det faktum at reaksjonen vår er overdreven og ikke helt tilstrekkelig til hendelsen som ga opphav til den. Ved å svare på testspørsmålene vil du på bare noen få minutter finne ut om du er en balansert person.
2. Psykologisk test"Mental balanse."
Psykologisk test "Psykisk balanse".
1. Blir du noen ganger sint på grunn av en annen persons dumhet og klossethet?
Ja, ganske ofte – 10 poeng;
Ikke ofte prøver jeg å være så tolerant som mulig overfor andre mennesker – 5;
Nesten aldri. Sinne har en negativ effekt på huden, og jeg nærmer meg livet med nesten buddhistisk tålmodighet - 0 poeng.
2. Våkner du noen ganger midt på natten med hjertebank?
Nei, aldri – 0 poeng;
Ja, hvis noen problemer plager meg – 3 poeng;
Svært ofte har jeg ikke sovet så godt som jeg pleide på lenge – 7 poeng.
3. Kan du bruke kraften i stemmen din til å gjøre poenget ditt?
Jeg kan, men jeg bruker det svært sjelden – 5 poeng;
Nei, selv om det noen ganger er vanskelig å holde deg tilbake – 8 poeng;
Selvfølgelig kan jeg det. Fra tid til annen hjelper et slikt rop en person til å frigjøre akkumulert sinne - 0.
4. Er du fornøyd med figuren din?
Nei, jeg likte henne bedre før – 5;
Generelt, ja, med unntak av noen detaljer - 2.
Ja, jeg vil ikke endre noe – 0.
5. Hvis forholdet til partneren din svikter, har du et fritt valg blant flere nye kandidater? (Hvis i for øyeblikket Er du singel, ville du hatt et valg blant kandidater hvis du var på utkikk etter et nytt partnerskap?).
Nei, jeg trenger ganske mye lang tidå bli kjent rett person – 0;
Det er noen bekjente, men de passer ikke meg - 3;
Stort utvalg - 7.
6. Hvor ofte har du vonde drømmer?
Nesten aldri – 0;
Noen ganger – 5;
Minst en gang i måneden - 10.
7. Har du en pålitelig vennekrets?
Ja, definitivt – 0;
Mest venner – 3;
Nei, jeg prøver å stole på altdeg selv - 5.
Databehandling. Beregn poengene dine.
Fra 0 til 17 poeng. Du er en veldig rolig, balansert person, du har den indre harmonien som andre mennesker streber etter gjennom hele livet. Ikke mist din gode sjel og fysisk tilstand, fortsetter å ta hensyn til kroppen din.
Fra 18 til 35 poeng. Noe er i det stille tærer på ditt mentale velvære. Selv om du fortsatt opprettholder mental balanse, prøv fortsatt å finne ut hva som deprimerer sjelen din. Først da vil du finne indre harmoni.
Fra 36 til 50 poeng. Du er som en ildpustende vulkan, klar til å bryte ut. Har for deg spesiell betydning et godt gjennomtenkt program for å forbedre kroppens helse, dens mentale og fysiske tilstand. Du blir sint over bagateller og tar til deg alle de ubehagelige øyeblikkene i en stressende hverdag. Ikke gå glipp av muligheten til å ta med deg nervesystemet i orden, ellers kan det være for sent.
Selvregulering - dette er å administrere din psyko følelsesmessig tilstand som oppnås ved en persons innflytelse på seg selv ved hjelp av ord, mentale bilder, kontroll av muskeltonus og pust.Hovedoppgaven med selvregulering- lære å dekomprimere, lindre overflødig spenning, reagere på en sivilisert måte, eller rette energien riktig til kreativitet og skaperverk for å unngå ødeleggelse
(ekstern og intern).
Hva vet du det vanligste eller naturlige måter selvregulering?(smil, humor. frisk luft, tanker om hyggelige ting, besøke et badehus (badstue), deilig mat). Slike midler kan dessverre ikke brukes direkte i det øyeblikket en spent situasjon har oppstått.
I dag vil vi bli kjent med slike metoder for selvregulering som avspenningsøvelser ved hjelp av mentale bilder, du vil lære hvordan du håndterer din følelsesmessige tilstand), pusteøvelser, påvirke seg selv med ord.
Lindre følelsesmessig stress.

3. Tren “FLY”.Sitt komfortabelt: Plasser hendene løst på knærne, skuldrene og hodet ned, med lukkede øyne. Tenk deg mentalt at en flue prøver å lande på ansiktet ditt. Hun sitter på nesen, så på munnen, så på pannen, så på øynene. Det er nødvendig å drive bort det irriterende insektet uten å åpne øynene.
4. Tren "Strekk". De fleste av oss reagerer på stress muskelspenninger, og å strekke musklene til en viss grad reduserer følelsen av stress-"press".
Pusteøvelser.
Vanligvis begynner en opprørt person å holde pusten. Å frigjøre pusten er en av måtene å slappe av på. Prøv å slappe av kroppsmusklene så mye som mulig og fokuser på pusten.
5. Øvelse "Puste på telling av 7 - 11."
Pust sakte, dypt. Magen skal heve så mye som mulig under innånding, og falle så mye som mulig under utpust. Tell til 7 når du puster inn og til 11 når du puster ut. Å måtte strekke pusten over så lang tid krever full konsentrasjon og maksimerer avslapping.
6. Øvelse «Castle».
Startposisjon – sittende, rett kropp, hender på knærne i "Lock"-posisjon. Pust inn – armene over hodet, håndflatene fremover. Hold pusten. En skarp utpust - hendene faller ned på knærne.
7. Øvelser knyttet til virkningen av ord.
Selvbestilling – Dette er en kort, brå bestilling til seg selv. Bruk selvbestilling når du føler deg sint eller irritert.
"Snakk rolig!" , "Vær stille. Vær stille!", "Ikke gi etter for provokasjoner!"– dette bidrar til å holde følelsene tilbake og oppføre seg med verdighet.
I tilfelle av selv mindre suksesser, er det tilrådelig å prise deg selv, mentalt si: "Godt gjort! God jente! Du har det bra!"
Og jeg vil gjerne avslutte dagens leksjon med noen få regler som kan være nyttige for deg når du kjemper for din egen sinnsro:
Tro at livet ikke vil forlate deg. "Bak mørket vil lysets utstråling komme, tro på det og være urokkelig."
Del dine erfaringer med noen.
Finn et eksempel: en person som har overlevd en lignende eller enda vanskeligere situasjon.
Og hvis du plutselig får lyst til å mope, husk ordtaket: "Hvis du sørger over tapet av en båt, husk Titanic," samt kvadet:
«Jeg ble fornærmet av Skaperen,
For ikke å ha støvler,
Helt til jeg møtte en ung mann,
Som ikke hadde noen bein i det hele tatt."
8. Refleksjon. "LADE" TEKNOLOGI
Deltakere pedagogisk samhandling stående i en sirkel tilbyr læreren, gjennom visse bevegelser, å evaluere denne hendelsen (innhold, individuelle teknologier, lærerens aktiviteter, individuelle spill etc.), samt uttrykke din holdning til disse komponentene.
Følgende bevegelser kan foreslås:
-Sett deg ned - veldig lav vurdering, negativ holdning;
- vanlig stående stilling, hender ved sidene - tilfredsstillende vurdering, rolig holdning;
- heve hendene opp, klappe i hendene, stige på tærne - en veldig høy vurdering, en entusiastisk holdning.
I begynnelsen av implementeringen av denne teknologien introduserer læreren deltakerne for alle bevegelsene og deres betydning.
Hver deltaker, etter at læreren har navngitt en eller annen del av interaksjonen som har funnet sted, gjør en bevegelse etter eget skjønn.
Takk alle sammen for oppmerksomheten!

stå på beina, stå, holde på

Ordbok for russiske synonymer.

Se hva "oppretthold balanse" er i andre ordbøker:

spare- troskap eksistens / skapelse, fortsettelse bevare tro handling, fortsettelse bevare makt besittelse, fortsettelse bevare verdighet eksistens / skapelse, fortsettelse bevare vennskap handling, fortsette bevare... ...

likevekt- gjenopprette balanse eksistens / skapelse, gjenta forstyrre balanse eksistens / skapelse, avbrytelse få mental balansebesittelse, begynne å miste balansebesittelse, avbryte opprettholde balansebesittelse, ... ... Verbal kompatibilitet av ikke-objektive navn

Intern (fremmed) fred på grunn av en klar forståelse av omstendighetene ons. Han brydde seg først og fremst om å opprettholde indre balanse, og hvis noe forstyrret denne balansen, steg vag angst og irritasjon i sjelen hans. M. Gorky... Michelsons store forklarende og fraseologiske ordbok

EKVILIBRIUM, likevekt, flertall. nei, jfr. (bok). 1. En tilstand av immobilitet, hvile, der en eller annen kropp er under påvirkning av like, motsatt rettede og derfor gjensidig utslettende krefter (mekaniske). Maktbalanse. Bærekraftig... ... Ordbok Ushakova

Likevekt intern (utenlandsk) sinnsro som følge av en klar forståelse av omstendighetene. ons. Han brydde seg først og fremst om å opprettholde indre balanse, og hvis noe forstyrret denne balansen, oppsto det en vag uro i sjelen hans og... ... Michelsons store forklarende og fraseologiske ordbok (original skrivemåte)

Enhver hastighet kjemisk reaksjon avhenger av forholdene det oppstår under: av konsentrasjonen av reagensene (eller deres trykk, hvis de er gasser), temperatur, tilstedeværelsen av en katalysator eller stråling, etc. Noen reaksjoner oppstår nesten umiddelbart... ... Colliers leksikon

besittelse- (ikke) å gi en grunn til besittelse, årsakssammenheng (ikke) å gi hvile til besittelse, årsakssammenheng (ikke) å gi full presentasjon besittelse, årsakssammenheng (ikke) kjenner fred besittelse (ikke) kjenner grenser besittelse (ikke) har grunnlag besittelse (ikke) har... ... Verbal kompatibilitet av ikke-objektive navn

UTLEVELSE- (lat. obliteratio destruction), et begrep som brukes for å betegne lukking, ødeleggelse av et bestemt hulrom eller lumen gjennom spredning av vev som kommer fra veggene i en gitt hulromsformasjon. Den angitte veksten er oftere... ...

fortsettelse- vente på fortsettelsesmodalitet, forventning om å ha fortsettelseshandling forvente fortsettelsesmodalitet, forventning om å motta fortsettelseshandling, begynnende fortsettelse følger emne, nærmer seg / beveger seg bort (det var ingen tvil om venstre handling, ... ... Verbal kompatibilitet av ikke-objektive navn

Cerebellopontin vinkel- (Klein hirnbruckenwinkel, vinkel ponto cerebelleuse, ifølge en viss vinkel ponto bulbo cerebelleuse) inntar en unik plass innen nevropatologi, nevrohistopatologi og nevrokirurgi. Dette navnet refererer til vinkelen mellom lillehjernen, oblongata ... ... Great Medical Encyclopedia

Bøker

• Utover ensomhet + Hvordan redde en familie, eller når er det bedre å få skilsmisse + indre fred for en forretningskvinne (sett med 3 bøker), Kichaev A., Markova N., Borisenko J.. Vi presenterer for din oppmerksomhet en sett med 3 bøker, inkludert:. "Hvordan redde en familie, eller når er det bedre å skille seg fra en forretningskvinne."
• Hvordan redde en familie. En forretningskvinnes indre fred. Beyond Loneliness (sett med 3 bøker), Alexander Kichaev, Joan Z. Borisenko, Nadezhda Markova. Flere detaljert informasjon Du kan finne ut om bøkene som er inkludert i settet ved å følge lenkene: "Hvordan redde en familie, eller når er det bedre å skilles" "Den indre freden til en forretningskvinne.