Selvsikker stemmetrening. Øve på ord med et sammenløp av konsonanter

I denne artikkelen finner du øvelser, hvorpå du starter.

For å åpne stemmen

Stemmen din er kanskje ikke din. Årsaken er i klemmene eller feil måte å snakke på (for eksempel på de samme leddbåndene). Øvelsene nedenfor vil hjelpe deg med å håndtere disse problemene og slippe løs din sanne naturlige stemme.

lyd ingeniør

Først, forstå hvordan andre hører deg. For å gjøre dette kan du simulere et innspillingsstudio. Din venstre håndflate vil være en øretelefon - trykk den med et "skall" til venstre øre; den høyre vil være en mikrofon - hold den nær munnen i en avstand på noen få centimeter. Start testen: tell, si forskjellige ord, lek med lyd. Gjør denne øvelsen i 5-10 minutter i ni dager. I løpet av denne tiden vil du forstå hvordan det egentlig høres ut, og du kan forbedre det.

Q-X

For å åpne stemmen må du frigjøre halsen og overføre hovedarbeidet til leppene og mellomgulvet. For å gjøre dette, uttal stavelsene "Q-X". Rund leppene dine på Q, strekk dem i et bredt smil på X. Etter 30 repetisjoner, prøv å holde en kort tale. Du vil føle at leddbåndene er mindre spente, og leppene er flinkere til å følge dine kommandoer.

gjesp

Den enkleste måten å slappe av musklene i strupehodet er å gjespe godt. Gjør denne enkle øvelsen i 5 minutter om dagen og du vil legge merke til hvordan klossene og klemmene i stemmen din forsvinner.

Pust ut-stønn

Denne øvelsen vil bidra til å få frem den naturlige lyden av stemmen din. Dens essens koker ned til å gi uttrykk for utåndingen din.

Stilling: føttene på gulvet, kjeven åpen og avslappet. Begynn å puste inn luften, og lag hvilken som helst lyd mens du puster ut. Gjør dette uten anstrengelse - hvis alt er riktig, bør du få et stønn.

Når det utføres riktig, kommer lyden fra solar plexus. Det er derfra du må snakke slik at stemmen blir voluminøs og uttrykksfull.

For å gjøre stemmen behagelig

Tre smil

Denne øvelsen utføres på samme måte som den forrige, men med regelen om tre smil. Smil med munnen, pannen og forestill deg et smil i solar plexus-området. Etter det begynner du å puste ut med en lyd. Bare 5 minutter om dagen - og stemmen din vil begynne å høres mer behagelig og tillitsfull ut.

Yogi trening

Denne treningen praktiseres av indiske yogier for å oppnå en dyp og vakker stemme.

Stilling: stående, føttene i skulderbreddes avstand. Ta først noen rolige pust og utpust, deretter - og en skarp utpust med lyden "ha-a". Utpusten skal være så full og høy som mulig. I dette tilfellet kan kroppen flyttes litt fremover.

tegne stavelser

Pust dypt inn, og mens du puster ut, si en lang "bom-m", "bim-m", "bon-n". Dra de siste lydene så lenge som mulig. Ideelt sett bør vibrasjoner forekomme i området av overleppen og nesen.

En lignende øvelse kan gjøres med stavelsene "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "meg-meg". Men i dette tilfellet må du først uttale dem kort, og først deretter trekke.

Begge øvelsene gjøres best hver morgen i 10 minutter. De vil ikke bare gjøre stemmen din mer behagelig, men vil også bidra til å styrke stemmebåndene dine.

Lang tunge

Stikk ut tunga di. Først peker du den ned så langt som mulig, og prøver å nå haken. Behold denne posisjonen, vipp hodet ned. Strekk deretter tungen opp, prøv å nå nesetippen. Samtidig, løft hodet så høyt som mulig.

For å gjøre stemmen din sterkere

Høres "i", "e", "a", "o", "y"

Pust ut, ta et dypt pust og si en lang "og"-lyd ved den andre utpusten. Gjør det fritt, så lenge det er nok luft. Ikke tving luft ut av lungene. På samme måte uttaler du de resterende lydene: "e", "a", "o", "u". Gjør tre repetisjoner.

Rekkefølgen av disse lydene er ikke tilfeldig: de er fordelt langs tonehøyden. Følgelig er "og" den høyeste (aktiverer den øvre delen av hodet), "y" er den laveste (aktiverer nedre del av magen). Hvis du vil gjøre stemmen lavere og dypere, øv på "y"-lyden oftere.

Tarzan øvelse

Følg forrige oppgave, først nå slå deg selv i brystet med knyttnevene, som Tarzan. Øvelsen er laget for å fylle stemmen og rense bronkiene, så hvis du har lyst til å kremte, ikke stopp deg selv.

senking

Denne øvelsen aktiverer arbeidet med brystet og magen. Pust ut og pust inn. På neste utpust, begynn å uttale lyden "m" med munnen lukket. Utfør tre tilnærminger: først lav lav, deretter - med middels volum, og til slutt - veldig høyt.

Knurre

Hev den avslappede tungen til ganen og begynn å uttale lyden "r". Det skulle vise seg "rrrr", som en traktor. Gjenta øvelsen tre ganger, og les deretter uttrykksfullt et dusin ord som har lyden "r". Sørg for å følge lesingen med en rullende "r".

Chaliapins øvelse for å stemme stemmen

Den store russiske sangeren Fjodor Chaliapin begynte også hver morgen med en knurring. Men han gjorde det ikke alene, men sammen med bulldoggen sin. Etter å ha trent lyden "r", begynte Fedor Ivanovich å bjeffe på kjæledyret sitt: "av-av-av".

Du kan gjenta Chaliapins øvelse eller, hvis du ikke kan slappe av strupehodet, erstatte den med skurkaktig teatralsk latter. Dette gjøres enkelt. Med munnen åpen på utpusten ler du sint: "ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah." Lyden skal komme ut enkelt og fritt. Samtidig kan du hoppe og slå deg selv i brystet med hendene. Denne øvelsen vil umiddelbart tømme stemmen og forberede den for arbeid.

Viktig å huske

Når du utfører alle øvelsene, må du opprettholde den riktige. Magen skal være avslappet, og brystet skal stikke frem. Men hvis du holder ryggen rett, vil disse områdene på kroppen automatisk innta riktig posisjon.

Hver menneskestemme har sin egen klang. Det kan være behagelig (melodifullt, harmonisk, fløyelsaktig) og ekkelt (knirkende, knirkende, støyende). Med stemmen sin er en person i stand til å skape denne eller den atmosfæren. Overraskende nok er betydningen og essensen av de talte ordene av sekundær betydning. Først av alt, musikken til stemmen din tiltrekker seg oppmerksomhet. Du lytter ufrivillig til hans tone, intonasjon og klang. Eiere av saftige og rike stemmer tiltrekker, tiltrekker og har en spesiell magnetisme. Ubehagelige, tvert imot, frastøter og irriterer andre. Med slike mennesker er det få som ønsker å kommunisere. Derfor er mange interessert i svaret på spørsmålet om hvordan man kan gjøre stemmen vakrere.

Naturlig og behagelig stemme

En naturlig og fri stemme kalles naturlig. Det gjenspeiler den indre verdenen til en person så mye som mulig. Fra fødselen har vi en sterk stemme (som bekreftelse på dette er det nok å huske enhver sunn baby). Flertallet bruker imidlertid stemmeapparatets naturlige muligheter med bare 5-10 prosent.

En behagelig stemme dekker alle frekvenser: lav, middels og høy. Det er en slags refleksjon av en persons personlighet. Hvis øynene er sjelens speil, kan stemmen gjenkjenne ulike karaktertrekk. Hos en svikefull og sjofel person høres det ikke særlig hyggelig ut. Hvis du legger vekt på dette og tar hensyn til den menneskelige stemmen, er det ganske enkelt å bestemme utviklingsnivået til samtalepartneren, hans humør og helsetilstand, så vel som sanne intensjoner. En annen vanlig årsak er klemmer (indre belastninger) som frarøver ham friheten. I denne forbindelse blir klangen dårligere, både saftige, varme, lave farger og klangfulle, høye forsvinner. Derfor tenker eierne av slike stemmer på hvordan de kan gjøre stemmen vakrere.

Variert lydproduksjon

En person kan trekke ut lyd ved å involvere hele kroppen i denne prosessen. Den resonerer i kraft av sin natur fra topp til tå. På grunn av tilstedeværelsen av klemmer (indre belastninger), passerer vibrasjoner imidlertid ikke gjennom hele kroppen, men lagres på nivå med halsen. Derfor er en slik setning som "snakke med halsen" vanlig. Dette forringer selvfølgelig fargen på lyden. Eksperter sier at lyd kan trekkes ut på forskjellige måter:

• Snakk med halsen.
• Snakk med munnen.
• Snakk med brystet. Det vil si evnen til å fylle brystet med stemmevibrasjoner.
• Snakk med magen. Dette er evnen til å fylle magen med vibrasjoner.

Eksterne faktorer som påvirker klangen og skjønnheten til stemmen

For å styrke musklene som støtter holdning, besøk bassenget eller svøm i vannmasser så ofte som mulig. Sammen med spesielle stemmeøvelser gir dette et fantastisk resultat. Hvile og søvn bør heller ikke glemmes. Mange vokalister bemerker med rette at lyden av stemmen direkte avhenger av når du skal legge deg og når du skal våkne. Talehastigheten er også kontrollerbar. For å gjøre dette må du til en viss grad være avslappet og innvendig rolig. Takket være dette vil stemmen høres mye rikere, rikere og mer behagelig ut. Det er imidlertid umulig å oppnå et resultat ved kunstig å bremse talen. Hvis du gjentatte ganger tenker på hvordan du kan gjøre stemmen din vakrere, så vet at dette er mer enn ekte. Hvis du jobber med det, kan du oppnå vellydende overtoner, enkel og korrekt intonasjon. Det bør huskes at stemmen er nært knyttet til din personlighet og unike personlighet. Så du må kanskje endre deg selv til en viss grad. En behagelig stemme er nødvendig å ha, ikke bare for å synge. Under intervjuer, forhandlinger eller presentasjoner spiller han også en stor rolle.

Viktige forberedende trinn

1. Helse for hele kroppen. Først av alt må du bli kvitt sykdommer som er forbundet med halsen. Dette er laryngitt, forkjølelse og andre. Rådfør deg med en fonator for råd. Imidlertid er prosessen med lydproduksjon forbundet med vibrasjoner av hele kroppen, og ikke bare halsen. Derfor, hvis du har problemer med fordøyelsessystemet, kardiovaskulær og lunge, så gi dem tilbørlig oppmerksomhet. Ellers kan du ikke unngå plutselig hoste, kortpustethet, smerter i strupehodet og tretthet. Riktig innstilling av pusten påvirkes av osteokondrose og krumning av ryggraden, noe som forstyrrer uttaket av lyd og forårsaker heshet. Undertrykkelse av følelser og psykologisk stramhet fratar artikulatorisk klarhet.
2. Riktig næring. Ideelt sett ville det vært fint å gi opp krydret, fet og salt mat, så vel som altfor varm eller veldig kald mat. Hvis dette er veldig vanskelig for deg, så prøv å i det minste inkludere i kostholdet ditt mat som er beriket med vitamin B og C. Disse kan være: appelsiner, kål, lever, ris, spinat, egg og andre. Du bør ikke spise frø, nøtter og tomater dagen før en viktig begivenhet.
3. Slutte å røyke. Du har sikkert hørt om farene ved sigaretter og sigaretter. Det er ingen hemmelighet at røyking påvirker stemmebåndene negativt. Bli kvitt den dårlige vanen så fort som mulig.

Stemmeøvelser

Det er en rekke øvelser som vil hjelpe deg å oppnå ønsket resultat.

1. Stille inn pusten.

• Pust dypt inn og pust kraftig ut. Tenk deg at du blåser ut et stearinlys. Skjedd? Nå, med tre ekstremt korte utpust, blås ut tre lys samtidig, og deretter fem. Etter daglig trening vil du mestre denne teknikken.
• Ta fem lange, støyende pust gjennom nesen, som om du inhalerte duften av favorittparfymen din. Gjør deretter samme antall utåndinger gjennom munnen.
• Tenk deg at du er i en heis og du må annonsere etasjene. Jo lavere gulvet er, desto lavere blir stemmen, og omvendt.

2. Arbeid med artikulasjon.

Å snakke tydelig og tydelig til andre kreves overalt. Som i viktige forhandlinger, og i enhver annen situasjon. Slike øvelser anbefales å utføre ved å se på deg selv i speilet, da dette hjelper til med å overvåke musklene i ansiktet.

• Tenk deg at tungen din har blitt en malerrulle et øyeblikk. Nå må du male ganen veldig nøye.
• Se for deg at du er en hest, fnys. Samtidig skal tennene lukkes, og leppene skal være så avslappede som mulig, og slippe luft gjennom dem med et karakteristisk "Frrr".
• Trekk leppene dine fremover og litt utover. Prøv å ikke bevege hodet, men tegn samtidig forskjellige bilder med dem - fra frukt til komplekse komposisjoner.

Verdens vakre stemmer

Nybegynnere drømmer om flott og sterk vokal. Mye avhenger selvfølgelig av naturlige data. Men for å oppnå dette målet, må du regelmessig samarbeide med profesjonelle lærere, føre en sunn livsstil, hele tiden vie tid til visse treningsøkter. Det er stemmer som gleder seg over sin kraft og lyd, de blir et eksempel til etterfølgelse.

Topp 10 beste stemmer

• Rene Fleming (sopran) Dette er den mest fantastiske og vakreste kvinnestemmen. Hun har skrevet en veldig nyttig bok om vokalteknikk kalt Den indre stemmen.
• Placido Domingo (tenor). Eieren av en virtuos og rik stemme. En utøver av svært komplekse deler.
• Leo Nucci (baryton) har en kraftig, fleksibel og vakreste stemme.
• Krassimira Stoyanova (sopran). Hun har en gjennomsiktig og klar toppnoter.
• Samuel Ramey (bass). Kraftig og teksturert stemme.
• Netrebko Anna (sopran). Den har en strålende klang og upåklagelig vokalteknikk.
• Ildar Abrazakov (bass).
• Roberto Alagna (tenor).
• Sergei Leiferkus (baryton). Universell i både opera- og kammersjangere.
• Yuri Marusin (tenor).

Konklusjon

Hver stemme har sin egen klang. Det kan være behagelig og fengslende med lyden, eller det kan irritere og "skjære" øret. Dens skjønnhet påvirkes av mange eksterne faktorer. Denne holdningen, og talehastigheten, og graden av "søvn". For å ha den vakreste stemmen, må du følge en rekke regler. Ta vare på helsen din, ikke røyk og spis riktig. Du bør også utføre visse stemmeøvelser som vil bidra til å oppnå ønsket resultat. Det er stemmer som gleder seg over sin styrke og lyd, de blir et eksempel til etterfølgelse.

Noen tips for å utvikle stemmen din og synge vakkert. Mange er flaue over å synge fordi de tror de ikke har en stemme. Dette er en stor misforståelse, ettersom stemmen kan utvikles. Stemmebåndene utvikles som muskler gjennom regelmessig og flittig trening. Det viktigste i denne prosessen er riktig utførelse av øvelser. Vi tilbyr deg flere teknikker som lar deg utvikle stemmen din og synge i selskap med venner uten å bli flau i det hele tatt.

2 1050899

Øvelser for å utvikle diksjon

Gjør pusteøvelser hver gang før du starter timene. For å gjøre dette, pust dypt inn gjennom nesen og pust ut gjennom munnen 6 ganger. Husk at innåndingen skal være kort, og utpusten skal være langsom og dvelende. Etter det, gjør en oppvarming for munnen: beveg leppene og tungen. Prøv derfor å oppnå maksimal avslapning.

stavelse uttale øvelse

En av de mest populære og effektive øvelsene, som undervises i grunnskolen. Klart og høyt uttal stavelser som inneholder stemmeløse og stemte konsonanter, samt vokaler. For eksempel, tpki, pkte, ptok, vkty. For ikke å bli avbrutt, lag en liste over stavelser og les dem fra papir.

Tongue Twisters

En fin måte å hjelpe deg med å utvikle diksjon. Det er verdt å forberede seg på det på forhånd. Finn et par tungetråder, skriv dem på et stykke papir og les dem høyt ettertenksomt. Les hver gang, øke tempoet. Sørg for å uttale alle bokstavene tydelig, dette er veldig viktig.

Utvikle stemmen

For å utvikle en stemme, må du bevæpne deg med et instrument, for eksempel et piano, og begynne å lære skalaer. Faktum er at uten en lærer er det ganske vanskelig å ta et notat på riktig måte. Men det er fullt mulig å gjøre dette hvis du har et verktøy for hånden. Trykk på en C-note, lytt til den og prøv å spille den med stemmen din. Gjør det samme for hver tone i skalaen. Syng hver tone opp og ned.

Gradvis komplisere oppgaven. Når du mestrer skalaen, prøv å synge den gjennom en tone: do, mi, sol, si. Og tilbake: do, la, fa, re.

For å forstå om du gjør øvelsen riktig, ta opp stemmen din på en stemmeopptaker eller mobiltelefon. Forresten kan opptaksenheter være gode hjelpere i treningsprosessen. For å lære en sang, prøv å spille originalopptaket og synge sammen med utøveren. Lytt deretter til opptaket. Dermed vil du forstå hvis du har problemer med stemmen din.

Pusteøvelse

Du vil sikkert bli lyttet til med et entusiastisk blikk og åpen munn? Eller kanskje ditt aktivitetsfelt er utenkelig uten offentlige taler, der stemme og perfekt uttale er så viktig? Men på grunn av mangelen på visse ferdigheter og kunnskaper, prøver du ikke engang å forbedre deg selv? Deretter vil vi fortelle deg hvordan du ved hjelp av enkle stemmeøvelser kan finpusse taleteknikken din, noe som vil hjelpe deg å oppnå suksess både i det profesjonelle feltet og i ditt personlige liv.

Taleteknikk er en vitenskap innen taleproduksjon, artikulasjon, diksjon, intonasjon, ansiktsuttrykk og andre elementer. Folk fra visse yrker trenger å studere denne vitenskapen gjennom hele livet. Deres oppgave er å gjøre taleteknikken deres korrekt, vakker og forståelig.

En betydelig indikator som kjennetegner kvaliteten på en persons taleteknikk er diksjon (dette er hvor rent han uttaler lyder). Dette elementet i tale kan sammenlignes med håndskrift. En melding skrevet med en skjev, uleselig håndskrift vil være uforståelig og uinteressant for adressaten, på samme måte som en krøllete, sløret tale neppe vil interessere lytteren eller forårsake mange motspørsmål. Deretter vil vi fortelle deg hvordan du kan forbedre uttalen din ved hjelp av regelmessig utførte øvelser.

En av måtene ble brukt av hovedpersonen fra filmen "Carnival", hun finpusset talen sin ved å gjenta tungetråden om gjøken, stappe munnen med valnøtter. I tillegg er det en del pusteøvelser, som vi skal snakke om litt senere.

Stemme

En hyggelig stemme er en av hovedindikatorene for korrekt tale. Stemmen er også mottagelig for trening og det er mulig å levere den. Hver person er i stand til å lære å kontrollere stemmens kraft, avhengig av situasjonen, heve eller senke den, det er nok å begrense følelser, være rolig og snakke målt. En viktig faktor er en sunn hals og det er nødvendig å slutte å røyke.

Timbre

Den neste indikatoren er klangen til stemmen. I dette tilfellet er det viktigste ikke å overdrive det, siden en for lav eller høy stemme oppfattes feilaktig. For å finne ut stemmens klang, er det viktigste øyeblikket å puste og det er nødvendig å jobbe med mellomgulvet.

Intonasjon

Se etter intonasjon og korrekt uttale, det er viktig å legge vekt på ord og ta logiske pauser. Dette gir deg muligheten til å trekke pusten, bygge videre tale på riktig måte og også tiltrekke oppmerksomheten til lytterne.

Så før du begynner å gjøre øvelsene, må du skape et arbeidsmiljø. Sitt komfortabelt foran et speil i et ledig rom, fjern unødvendige gjenstander for å gi den nødvendige akustikken. Fullfør alle oppgavene i ca 5-10 minutter, fortsett til neste etter at du har mestret forrige oppgave. Ta opp en video for å rette opp feil i fremtiden.

Leksjoner for å forbedre tale

Pust

For å fullføre denne oppgaven må du huske å puste gjennom nesen, dette er viktig!

Øv på å puste:

• Plasser føttene i skulderbreddes avstand;
• Plasser håndflatene på midjen og pust sakte ut slik at du kjenner motstanden av luften med leppene (parallelt må du gjenta kvadet).
• Gjør øvelsen i forbindelse med flyttingen, akselerer til et lett løp, imiter å klippe gress, klippe trær og feie gulvet. Med presis utførelse bør utåndingen være jevn, ikke forvillet.
• Hold ryggen rett, len deg fremover og pust dypt.
• Når du retter deg tilbake til den opprinnelige posituren, puster du ut og sakte si "gi-mm-mm-mm." synkront kombinere med lett løping.
• Gå tilbake til rett stilling. Pust dypt inn, bøy deg fremover og ta hendene sammen bak hodet. I samme posisjon, pust ut og rett deg opp, uttale "Mr-n-n ...", kombinert med en lett løpetur; Deretter må du fullføre oppgaven for å forbedre nesepusten.
• Med munnen dekket, gjør vi en liten nasal inhalasjon, forstørrer neseborene, puster lett ut og treffer dem med fingertuppene. Basert på det forrige eksemplet, mens du puster ut, uttal sakte bokstavene "M" og "H" og slå lett kantene på fingrene på neseborene etter tur.

Forberedelse av musklene i ganen

• Si konsonantene "K", "G" tre ganger uten å stoppe. Si deretter vokalene "A", "O", "E" også tre ganger, men med et gjesp.
• Pust inn luften gjennom munnen, som om du skyller den. Åpne munnen og si: "MMMMM...MMMM", "A" skal være knapt hørbar, "M" skal være sonorisk, og gjør det så tre ganger.

Leppe- og tungetrening

• For å trene overleppen, si: "GL", "VL", "VN", "TN", for den nedre - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
• Slapp av tungen og gjenta formen på spaden, legg den på underleppen, si: "I", "E", fem ganger.
• Med tungen kan du ta på deg utseendet til en buet krok og trekke tungespissen over himmelen, samtidig som du uttaler "O", "U".
• Strekk ut bokstaven "M" med munnen tildekket og beveg tungen mot leppene, kinnene og ganen.

Øvelser for å bidra til å åpne og styrke stemmen til hovedtalen

• Snakk en tilfeldig tungetråder med kun konsonanter, vokalene vil henholdsvis være døve og lange.
• Etter det, si den samme tunge vrideren, bare med en perfekt stemme. Når du lytter nøye til deg selv, vil du føle episenteret til din egen talestemme, fastslå i hvilken tilstand av artikulasjonsapparatet det høres fritt og ekte ut. Gjenta øvelsen med hodetilt, vekselvis bak/forover, høyre/venstre.
• Les tungetråden med den angitte teknikken, men legg tungen på leppene, senke og dermed erstatte uttalen av vokaler.
• Ta et dypt pust og sakt ned pusten (du kan klemme nesen med håndflatene) og les litt tekst høyt. Pust ut og pust inn igjen gjennom nesen i de passasjene i teksten der det kreves av grammatikk og semantiske pauser.

På slutten av alt arbeidet, les teksten igjen, med en avslappet stemme, og lytt til lyden, forstå forskjellen i uttale før og etter å ha fullført oppgavene.

Øvelser for å forbedre diksjon

Disse øvelsene for å utvikle diksjon utføres bare etter å ha utarbeidet oppgavene beskrevet ovenfor, som er fokusert på å eliminere vanlige feil i uttalen forårsaket av underutviklingen av taleapparatet. Hvis du har spørsmål om å fullføre oppgaver, kan du finne en video på YouTube og se den visuelt.

Øvelser for svekket underkjeve

• Si "BETAL", "BAY", "MAI" mens du holder tilbake haken i konstant tilstand med håndflaten, hodet skal lene seg bakover. Med lyden "Y" tar den starttilstanden. Deretter gjør du dette elementet i vanlig posisjon, og sammenligner om en følelse av muskeluavhengighet har oppstått.
• Gjenta øvelsen, men med hodet vendt til venstre/høyre, prøv å nå skuldrene med haken. Ved lyden av "Y", sett hodet tilbake til sin opprinnelige posisjon igjen.

Ettergivende himmel

• Vipp hodet bakover og skyll strupehodet med luft, uttal lyden "M" i lang tid, men ikke stikk ut underkjeven. Prøv å gjespe med lukket munn.
• Pust inn luften gjennom nesen og trekk inn kinnene, i tillegg er kjeven nede, og leppene er i komprimert tilstand, mens du puster ut, strekk bokstaven "M".

Øvelser for å styrke tungen og munnen

Pass på å gjenta hver av de oppførte aktivitetene tre ganger på rad.

• uttal "BYA" med tungen på underleppen;
• uttale "AS", aktivt arbeide tungen fremover / bakover;
• uttal "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" på rad, gjenta tre ganger;
• for å korrigere aktiviteten til leppene, si "MB", "TV", "BM";
• krøll leppene dine til et rør og trekk ut lyden "M-M-M-M", og smil.

Øvelser for å rette opp mangelen på lyd i den talende munnen

• med en rett og direkte tilstand av kroppen på en rolig utånding, si: "SSSSSSS ...", "SHSHSHSHSHSHSHSH ...", "Zhzhzhzhzhzhzh ...", "RRRRRRRR", "RRRRRRRR ...";
• i samme posisjon på en anspent konstant utpust, si: «F! F! F! F! F! F! F!”, som er oversatt til den konstante lyden “FFFFFF…”;
• lukk nesen og munnen med håndflaten, prøv i denne posisjonen å si lyden "M", etter det, fjern håndflaten, les litt tekst med det maksimale antallet "M", "H".

Øvelser for å trene ut uutviklet lyd i brystet

• Ta en komfortabel kroppsstilling, legg hånden på brystet for å kjenne pulseringen, og lukk munnen med den andre for å undersøke din egen pust. Prøv å lage forskjellige vokaler: kjærlig utpust - lyd ("UUUUUUU") - kjærlig pust. Hvis du gjør alt riktig, vil det være et ønske om å gjespe og letthet i halsområdet.
• Det neste trinnet er likt, det eneste i stønnøyeblikket er å prøve å strekke det og uttale stresset med et lett slag av mellomgulvet dypt inn, deretter en forsiktig utpust.

Enhver neste oppgave øker antallet belastninger med én, og på samme måte må du ta opp til fem belastninger etter hverandre.

Bekjempe tung pust under flyktig samtale

• Det er nødvendig å ta en tilbøyelig tilstand og begynne å lete etter et fiktivt objekt, mens du samtidig uttaler et vilkårlig dikt høyt, men se etter ensartet pust.
• Hoppetau med synkron uttale av kvadet slik at hoppene samsvarer med stavelsene i ordene. Hvis oppgaven ved første øyekast virker vanskelig, vil tale og pust bli forvirret, anbefales det å senke hastigheten og øke dem trinn for trinn, og bringe dem til det maksimale.

Rekkeviddeutvikling og stemmeforbedring

• Velg en poetisk tekst som består av åtte eller flere linjer, og begynn å uttale den på en slik måte at det svake nivået i rekkevidden faller på begynnelsen av linjen og for hver linje øker den suksessivt, og når grensen ved finalen.
• Etter at du har trent denne øvelsen, start med det maksimale og avslutt med et lavt utvalg av din egen stemme.
• I henhold til resultatene av en vellykket forestilling, øk antall linjer i en poetisk historie.

Også en ganske effektiv teknikk ble kalt "stemmesang". Velg og syng et hvilket som helst vers du liker, bruk kun vokaler først, og deretter kun konsonanter.

En annen måte (vi snakket allerede om det helt i begynnelsen) er å gjenta tungetråder, fylle munnen med valnøtter, resitere teksten og synge sanger, bruke en vinkork, holde den mellom tennene. Den første gangen skal uttales sakte, sakte akselererende, se nøye for ikke å svelge avslutningene og lydene.

Tale skal høres riktig og høyt, det er nødvendig å jobbe med dette. For dette formålet, plukk opp bedårende kvart og les dem vekselvis, en linje høyt, den neste stille, så omvendt.

Ikke glem stemmens intonasjon, les tekstene med en endring av følelser, trist, munter, ond, lidenskapelig, bebreidende, overrasket. Jo oftere du gjør denne øvelsen og jo flere følelser du trener, jo rikere blir taleteknikken din.

I økende grad, i profesjonelle aktiviteter, gis stor oppmerksomhet til taleteknikken, det blir et slags arbeidsverktøy. Derfor er det viktig å utvikle og forbedre diksjon, stemmesetting og forretnings- og daglige kommunikasjonsevner. Så du kan skape et positivt bilde, fordi menneskene rundt deg instinktivt faller under påvirkning av en person som vet hvordan man vakkert og tydelig uttrykker talen sin.

Nesten alle elsker å synge. Til tross for at mange studerer på en musikkskole for å sette opp stemmen sin, kan du til og med utvikle din egen sangstil og tillit til dine egne utøvende ferdigheter på egenhånd. For allmennpraksis, start med vanlig daglig sang. Det kan være å spille favorittsangen din eller bare synge skalaen. Ikke vær redd for å bli kreativ med stemmen din. I tillegg vil det å ta vare på din egen helse og opprettholde vannbalansen, samt slutte å røyke, hjelpe deg med å oppnå den beste stemmen.

Trinn

Bestem vokalområdet ditt

Ta opp stemmen din med en mikrofon. Start opptaksapplikasjonen på datamaskinen eller smarttelefonen. Sjekk deretter innstillingene slik at opptaket holdes i sin reneste form uten endringer i stemmen. Prøv å synge forskjellige sanger og spille inn stemmen din.

• For enkelhets skyld kobler du en ekte musikkmikrofon til datamaskinen eller smarttelefonen. Dette vil gi deg en bedre forståelse av hvordan måten du holder mikrofonen og synger inn i den vil påvirke den endelige lyden.
• Gode ​​applikasjoner for sangere er Perfect Piano og Pocket Pitch.
• Du kan også bruke en digital tuner eller laste ned en app som Vanido som viser deg vokalområdet ditt.

1. Syng en sang du kjenner igjen og igjen. Skriv ut teksten til sangen du liker. Ta deg tid til å studere alle nyansene i teksten. Arbeid deretter med detaljene i sangen ved å modulere din egen stemme, og dermed endre selve sangen.

   • Det er viktig å velge en sang du virkelig liker, da du må jobbe med den om og om igjen en stund.
   • Når du først begynner å øve, prøv å bruke en sang som er innenfor stemmeområdet ditt for ikke å belaste stemmebåndene.

2. Arbeid med å trekke ut lyd med ulike deler av vokalapparatet. Sang er ikke begrenset til lyder som kommer fra halsen gjennom den åpne munnen. Konsentrer deg om å spille den samme sangen, men med forskjellige tilnærminger til å kontrollere posisjonen til tungen, munnen, mellomgulvet, halsen og til og med nesen. Når du registrerer resultatene og lytter til dem, kan du bedre forstå din egen kropp og lydene den er i stand til å lage.

   • For eksempel kan det å føre mer luft gjennom nesen skape høyere nasale lyder, noe som ikke er overraskende. Hvis du forsiktig lukker det ene neseboret mens du synger, vil stemmen din også endre seg.
   • Flytt tungen nærmere taket av munnen mens du synger for å se hvordan stemmen din endrer seg. Du kan også prøve å bevege tungen mot kinnet. Å flytte kjeven til siden vil også tillate vokalisering av andre lyder.
   • For å eksperimentere med mellomgulvet, prøv å slippe all luften ut av lungene samtidig mens du synger. Alternativt kan du se hva som skjer hvis du synger med minimal luftstrøm.
3. • Det viktigste er å fange den rette følelsesmessige stemningen, men ikke være prisgitt følelsene. I tillegg vil ikke kvaliteten på sangen din bli bedre hvis du gråter under en trist sang.
   • For eksempel, hvis du synger om en kamp, ​​prøv å huske de negative sidene ved dine tidligere personlige forhold.
   • For ikke å bli fastlåst i følelser etter å ha tenkt på en bestemt hendelse, må du umiddelbart sette fokuset tilbake til teksten og notene som spilles.

4. Syng før du synger for ikke å belaste stemmebåndene. Begynn med å synge "I"-lyden lavt på én tone (for eksempel F i den første oktaven for kvinner og F i den lille oktaven for menn) og hold tonen så lenge som mulig. Gjenta øvelsen to ganger. Du kan også synge på én tone med frasen "Mi-me-ma-mo-mu", og deretter gå videre til å synge fra lave til høye toner. Gjenta øvelsen to ganger. Gå deretter til sang i den andre retningen fra høye til lave toner, gjenta øvelsen tre ganger.

   • I midten av rekkevidden, syng "Oh!" fem toner opp skalaen (do-re-mi-fa-sol). Gjenta øvelsen to ganger.

5. Syng lyden "A" på notene "Do, re, mi..." opp og ned skalaen innenfor stemmeområdet ditt. Dette er en annen fin måte å varme opp stemmebåndene og øve på å holde de nødvendige tonene. Start med C-durskalaen i den første oktav, og gå deretter opp til en høyere oktav, en annen skala osv. Ta deg god tid, syng hver tone tydelig, i stedet for jevnt å flytte tonen til forrige tone mot neste.

   • Konsentrer deg om å jobbe i hovedskalaen til C-dur med toner: "Do, re, mi, fa, sol, la, si, do". For å gjøre det vanskeligere kan du prøve å synge to toner på rad, og deretter hoppe over en eller bruke en annen rekkefølge.
   • Gjør så øvelsen enda vanskeligere ved å synge to toner opp, en ned og så videre nedover skalaen.
   • En skala er et sett med lyder som stiger etter hverandre med bestemte intervaller (toner og halvtoner). Når du beveger deg opp og ned på skalaen, spiller du både lave og høye toner. For eksempel, mellom C og C-skarp er intervallet en halvtone, og mellom C-skarp og D-skarp er intervallet en tone.

6. Prøv å synge i minst 30 minutter om dagen. Dette vil være nok til å strekke stemmebåndene, og ikke for lenge til å overanstrenge dem. Det er bedre å øve når ingen vil plage deg. Men hvis du tjener til livets opphold ved å synge, vil denne jobben tillate deg å utvikle sangferdighetene dine offentlig.

   • Korte daglige forestillinger foran publikum kan lære deg å lese stemningen til publikum og justere arbeidet ditt med dem deretter.
   • Du kan tjene ekstra penger ved å synge på små scener av underholdningssteder, kafeer og restauranter. Hvis du ikke liker dette alternativet, kan du prøve å tilby din frivillige deltakelse i en lokal musikkgruppe.

7. Arbeid med å opprettholde riktig holdning mens du synger. Stå opp, hold ryggen rett, se fremover. Pass på at skuldrene er tilbake og at nakken ikke er buet for mye. Plasser tungen nederst i munnen slik at den bare berører den nederste raden med tenner. Beveg kjeven forsiktig fra side til side for å slappe av musklene.

8. Gjør pusteøvelser for å styrke mellomgulvet. Prøv ribbepust, som innebærer å utvide brystet mens du inhalerer. Mens du inhalerer, utvider du brystet og la magemusklene slappe av. Og for utpust, tvert imot, bruk magemusklene. Prøv også følgende øvelse mens du puster med mellomgulvet:

   • på telling av 1, pust inn og fyll lungene 1/4;
   • på telling av 2, inhaler og fyll lungene 2/4 av volumet;
   • når du teller 3, pust inn og fyll lungene 3/4;
   • når du teller 4, pust inn og fyll lungene til slutten;
   • på bekostning av 5-12 puster ut sakte og gradvis;
   • deretter gjenta alt fra begynnelsen.

Ta vare på din egen helse og spar stemmen din

1. Drikk minst 6-8 glass væske per dag. Ved å holde halsen fuktig kan den produsere dypere og rikere lyder. Det beste valget for deg vil være vanlig varmt (men ikke varmt) vann. Kaldt vann strammer halsen. Du kan også legge til 1 ts honning eller en skive sitron i vannet for å smake og myke opp halsen.

   • Hvis du bestemmer deg for å legge honning til vannet ditt, prøv å bruke et så naturlig produkt som mulig. Hvis mulig, prøv å unngå mat med kjemiske tilsetningsstoffer.

2. Sørg for å få minst 8 timers søvn per natt. Hvis du føler deg sliten, vil stemmen din også lide av dette. Det er spesielt viktig å følge denne anbefalingen hvis du skal synge over lengre tid. Når du ikke får 8 timers søvn om natten, prøv å få litt søvn i løpet av dagen.

   • Prøv å ligge i sengen rett før du synger og opptrer - en slik hvile vil bidra til å forbedre kvaliteten på stemmen din.