Olga Krutchinskaya

Habari Violetta.

Kuna watu ambao kwa kawaida ni kubwa, kelele kampuni na mawasiliano hai wanapendelea upweke, ukimya, vitabu, mawazo. Mazungumzo ya moja kwa moja na mawasiliano kupitia mtandao. Majadiliano ya mavazi, porojo za kijamii, magari mapya, mazungumzo ya burudani kuhusu fasihi au falsafa. Watu hawa ni wamiliki wa vector ya sauti.

Hakuna kitu kisicho cha kawaida juu ya ukweli kwamba hawana urafiki kama watu wengine. Msanii wa sauti anahitaji faragha na ukimya ili kufikiri. Na wasichana wenye sauti kweli, juu ya yote, wanathamini akili kwa wanaume, fursa ya kuzungumza au kuwa kimya tu. Na kisha tu wanazingatia kuonekana, nguo. Yake na yako. Wanafikiri juu ya mambo kama "prosaic" kama uhusiano wa wanandoa, upendo, familia, nyumba, faraja. Na wakati mwingine inaonekana kuwa ya kushangaza kwa wengine.
Hata hivyo, huwezi kujitenga na watu. Mawasiliano, mwingiliano hai mawasiliano na kila mmoja ni muhimu kwa mtu yeyote, kwa sababu sisi sote tunaishi kati ya watu. Na nyakati za furaha na mbaya zaidi za maisha yetu zimeunganishwa kwa njia fulani na watu.
Na, cha ajabu, ni msanii wa sauti ambaye anajitahidi kuwa peke yake ambaye anateseka sana kutokana na ukosefu wa watu. Yeye haihusishi yake kwa uangalifu hisia mbaya, hisia ambapo kila kitu kinaonekana kuwa boring, kijivu, kisichovutia na hata kisicho na maana na ukosefu wa mawasiliano. Baada ya yote, watu ni kelele sana, mara nyingi wajinga na wasiovutia. A watu wa kina Huna mara nyingi hukutana na watu ambao una kitu cha kuzungumza nao au kuwanyamazisha, na huwa huelewi mara moja kwamba huyu ndiye mtu sahihi kabisa.
Jifunze kuona kwa mtu yeyote interlocutor ya kuvutia labda kwa hili unahitaji kuangalia ndani yake ulimwengu wa ndani, ndani ya nafsi yake. Baada ya yote, kila mtu ni Ulimwengu mzima, na hisia zao, mawazo, maadili. Na ni mmiliki wa vector ya sauti ambaye anaweza kufunua ulimwengu wa ndani wa mtu. Hii ni kazi yake ya asili, ambayo ana kila kitu tangu kuzaliwa. sifa zinazohitajika. Unahitaji tu kujifunza jinsi ya kuzitumia: kuzingatia mtu, kuona nafsi yake, kuelewa kwa nini anafanya hivi na si vinginevyo. Kwa nini mtu huyu ni polepole na hana haraka, wakati mwingine ni haraka na rahisi? Kwa nini msichana huyu anaongea na kucheka bila kukoma, lakini huyu yuko kimya kila wakati? Hii ndio aina ya mawasiliano ambayo inaweza kujifunza hapa.

Yana S.: "Nililemewa na jamii, ilikuwa ya kuchosha na isiyopendeza, nilijitahidi kwa upweke. Alipendelea vitabu, kuchora, yoga kuishi mawasiliano, kwa kawaida akigundua kuwa hii haikuwa nzuri sana. Sasa nimeamsha shauku na hamu ya kuwasiliana, ninasikiliza watu kwa kupendezwa, ninaona maneno, ishara, na tabia. Uvumilivu, urafiki na uelewa ulionekana"

Huu ni mchakato wa kuvutia sana, unaovutia ambao humfukuza kicheza sauti kutoka kwa ganda lake, ambapo mara nyingi hujificha.

Hapa kuna viungo vichache zaidi kwa matokeo ya wasichana wa sauti ambao walijikuta, walianza kuwasiliana kikamilifu zaidi, na kufurahia maisha.

NOE OE P YUEN TBZPCHBTYCHBFSH U MADSHNY

RPYUFY 20 MEF, 3 LHTU

OE ЪOBA, RTPUFP OE P YUEN... nPTsEF S OE DPUFBFPYuOP PVTBЪPCHBO? YMY KUHUSU PVPPTPF, AKIANGALIA FAIRIES MADEK KATIKA LPF. PVEBAUSH?

OE ULBTSH YUFP YUFBM NOPZP LMBUILY,CH PUOPCHOPN FEIOYUUEULHA MYF-TH,ZYZBOFULPE LPMYUEUUFCHP ZhBOFBUFYLY. NEOS TBBDTBTSBEF, LPZDB MADI CH LPNRBOY Y LPFPTSCHNY S OBIPTSKHUSH, TBZPCHBTYCHBAF OE P YUEN. UFBM ЪBNEYUBFSH YuFP CHUE YUBEE TBZPCHBTYCHBA UBN U UUPVPK (RTP UEVS). noe ZPTBЪP YOFETEUOEEE PVDKHNBFSH NSCHUMSH U UBNYN UUPVPK, YUEN PVUKhDYFSH U
MDOGO. pamoja na RP OBHTE YuEMPCHEL ЪBNLOХФШЧК, OE MAVMA NOPZPMADOSHE NEUFB.

IYUH CHPF KHOBFSH, LFP PUPVEOOPUFSH IBTBLFETB YMY - TSE RUYIPMPZYUEULYE PFLMPOEOYS?

VKHDH RTYOBFEMEO ЪB MAVSHCHE NHCHUMY RP FENE.

pFCHEFYFSH

ъДТБЧУФЧХХКФЭ!
oBUOEN U FPZP, YuFP LFP, LPOYUOP CE, OE PFLMPOOYE. CHCH, S DKHNBA, UBNY RTELTBUOP ЪOBEFE, YuFP EUFSH MADI-LUFTBCHETFSCH (PFLTSCHFSHCHE, MAVSEYE PVEEOYE YHNOSHCHE LPNRBOYY), B EUFSH YOFTPCHETFSCH (ЪBNLOKHFSHCHE, RTEDRPYDYSCH, RTED PSYOPYUEUFCHP YANGU). hShch - STLP CHSTBTSEOOSHCHK YOFTPCHETF, Y OYUEZP RMPIPZP CH LFPN OEF: LFP RTPUFP CHBYB PUPVEOOPUFSH. lBL, DPRKHUFYN, GCHEF CHPMPU YMY ZMB. MBAYA ZAIDI CHPMPUSH Y WETSH ZMBBB - LFP IPTPYP YMY RMPIP?
dTHZPK CHPRTPU, YuFP LFP UFBOPCHYFUS RTPVMENPK, EUMY RTYUYOSEF CHBN OEKHDPVUFCHB. y, CH ЪBCHYUYNPUFY PF FPZP, LBLPZP TPDB LFY OEKhDPVUFCHB, OHTsOP RTYOINBFS TEYEOYE P FPN, LBL YI KHUFTBOSFSH.
1. CH IPFYFE PVEBFSHUS U MADSHNY, OP OE OBEFE LBL. rTPEE CHUEZP, LPOYUOP, ULBJBFSH ChBN: "rPKDYFE KUHUSU MAVPC FTEOIOZ PVEEOYS, FBN CHBU OBKHUBF", FEN VPMEE, YuFP LFP RTBCHDB. OP, CHP-RETCHSHI, CHPNPTsOP, LFPF CHBTYBOF CHBN OE RPDPCDEF, B CHP-ChFPTSCHI, NOE LBTSEFUS, CH FBLPC UYFKHBGYY NPTsOP RPVPTPFSHUS UBNPNH. oP FPZDB ZPFPCHSHFEUSH L FPNH, YuFP RTPUFP OE VHDEF.
dBMEE TBUULBTSH P FPN, LBL YVETSBFSH FYRYUOSCHI PYYVPL MADEK U FTHDOPUFSNY CH PVEEOYY Y LBL RTEPDPMEFSH OELPFPTSHCHE "RPDHPDOSCHE LBNOY":
- eUMY CHSH IPFYFE OPTNBMSHOP PVEBFSHUS U MADSHNY, PFVTPUSHFE CHUE CHBYY ЪBNPTPULY KUHUSU FENKH "SING PVTБПЧБООЭ - с ПВТББПЧБОВОК", "SING CHCHCHY - SCHCHY." eUMY CHCH OE YUMYILPN TBOSHI UPGYBMSHOSHI ZTHRR (OH, OBRTYNET, CHCH - LBODIDBF FEIOYUUEULYI OBHL, POY - TBVPFSZY-YRBMPKHLMBDYULY), FP CHUE LFP - CHBY RTEDTBUHDL Y. h YUBUFOPUFY, S OE DKHNBA, YUFPVSHCHCH RP YOFEMMELFHBMSHOPNH HTPCHOA YMY HTPCHOA PVTBPCHBOOPUFY PYUEOSH HC UIMSHOP PFMYUBMYUSH PF UCHPYI PDOPLHTUOYLPCH. fBL YMY YOBYUE, PVEEOYE CH FBLLPZP TPDB ZTHRRBI NPTsEF RTPYUIPDYFSH FPMSHLP "KUHUSU TBCHOSHI"! hBYY RPRSHFLY (RKHUFSH Y "NPMYUBMYCHSHCHSHCHE") RPUFBCHYFSH UEVS OITSE YMY CHCHIE PFUFTBOSAF CHBU PF ZTHRRSHCH.
- OE DETZYFEUSH CH UFPTPOE PF DTHZYI. chBN NPTsEF RPLBJBFSHUS UFTBOOSCHN, OP YUEMPCHEL RTPUFP OETBZPCHPTYUYCHSHCHK, RHUFSH DBCE YUHFPYULH TPVLYK Y OETEYYFEMSHOSHCHK, OTBCHYFUS MADSN VPMSHYE, OTBCHYFUS MADSN VPMSHYE.
- OE TBUUUYFSHCHBKFE CH PVSHYUOPK NPMPDETSOPK LPNRBOYY (EUMY LFP, LPOYUOP, OE DYULHUYPOOSCHK LMHV RP YOFETEUBN YMY FTEOIOZPCHBS ZTHRRB) KUHUSU UTSHEOSHE ABOUTHMCHHPY ABOUTHHPYE ABOUTH ABOUTHCHHP IE. ULPTEE CHUEZP LFP VHDHF FBL OE MAVYNSCHE CHBNY TBZPCHPTSH OH P YuEN. YOBYUE ZPCHPTS - FTER. chBYB RTYTPDB OE RPJCHPMYF CHBN RPOSFSH, CH YUEN EZP UNSHUM Y RTEMEUFSH. OE OBDP! rTPUFP RTYNYFE, YuFP LFP TYFHBM FBLPK! oh, LBL DYBMPZ: "rTYCHEF! oh LBL DEMB? - URBUYVP, CHUE OPTNBMSHOP." b DMS UETSHEЪOPZP Y ZMKHVPLPZP PVEEOYS ЪBCHEDYFE UEVE PDOPZP-DCHHI DTHJEK RP YOFETEUBN.
- eUMY CHBN OYUEZP ULBUBFSH - NPMYUYFE. TERMILY "OE CH FENKH" VHDHF CHPURTYOSFSH IHTSE, YUEN NPMYUBOIE.
- eUMY CHBU CH TBZPCHPTE YUFP-FP ЪBYOFETEUKHEF, OE UFEUOSKFEUSH, DPVTPTSEMBFEMSHOP RETEURTPUYFE, KhFPYUOYFE. dBCE EUMY X CHBU RPMKHYUFUS OE PUEOSH MPCHLP, OE PFYUBYCHBKFEUSH - U PRSCHFPN CHUE RTDEF.
- oh Y, LPOYUOP TSE, CHSHRPMOSKFE FPF UFBODBTFOSCHK OBVPT VBOBMSHOSHI UPCHEFPCH, LPFPTSCHE CHUFTEFYFE CH MAVPK RUYIPMPZYUEULPK LEUTZLE DMS MADEK U FTHDOPUFSNY CH PVEEOYY. rPYUBEE URTBYCHBKFE KH MADEK "lPFPTSHCHK YUBU?", "lBL RTPKFY?" J F.R. Y PFCHEYUBKFE URTBYCHBAEIN X CHBU FP TSE UBNPE. rPDDETTSYCHBKFE DPVTPTSEMBFEMSHOSHCHK TBZPCHPT U LBTSDSCHN, LFP ЪBZPCHPTYF U CHBNY, VHDSH LFP PDOPLKHTUOIL, URTPUICHYK, CH LBLPK BHDYFPTYY VHDEF UMEDHAMY UMEDHAMY UMEDHAMY UMEDHAEBSCH MELGYSCH OPMPZ KUHUSU FENKH "s-FP CH UPCHEFULYE CHTENEOB - P-P!". lPTPYUE ZPCHPTS - yurpmsh'hkfe dms pveeoys mavpk hdpvoshchk rpchpd!
2. UPCHETYEOOOP DTHZPK UMKHYUBK, EUMY KH CHBU CH RTYOGYRE OEF PUPVPK RPFTEVOPUFY CH PVEEOYY, "OP CHUE TSE FBL DEMBAF, OBYUIF Y S DPMTSEO, YUFPVSH OE VSHFTPOK VEMKE". OH DPMTSOSCH! mHYUYE VSCHFSH VEMPK CHPTPOPK, YUEN CH FBLYI CHPRTPUBI YDFY RTPFYCH UEWS. pVEEOYE "YUETE UYMKH", "RPFPNH YuFP FBL OBDP" OE RTYOEUEO KHDPCHMEFCHPTEOYS OH CHBN, OH FEN U LEN CHSHCH PVEBEFEUSH. RPFPNH EUMY CHBN RTYSFOEEE RPYYFBFSH LOYTSEYULH YMY RPTBBNSHCHYMSFSH "P CHEYUOPN", YUEN "RETEFETEFSH" U PDOPLKHTUOILBNY PUETEDOHA NBMPYOFETEUOKHA DMS CHBU FENKHYBYEUCH YTSEK CHBU FENKHY, MHESHYFYEU FE "P CHEYUOPN". y OE LPNRMELUHKFE RP bFPNH RPCHPDH: CHCH OE IHTSY OE MHYUYE DTHZYI, RTPUFP POY - FBLYE, B CHSHCH - DTHZPK.
Tatu BOYA "LBL REFS YCHBOPCH FTBIOHM nBYKH UYDPTPCHH" YMY "LBL UMBCHOP NSCH CHYUETB OBTSTBMYUSH". chBN IPUEFUS TBZPCHBTYCHBFSH KUHUSU FE FENSCH, LPFPTSHCHCHBN YOFETEUOSCH. OB FE, LPFPTSCHCHCHOKHTSDEOSCH PVUKHTsDBFSH U UBNYN UUPVPK. fPZDB NPZH FPMSHLP RTYUPEDYOYFSHUS L UPCHEFH littlel: YEYFE LPNRBOYA, LPFPTBS UPPFCHEFUFCHPCHBMB VSC CHBYN BNVYGYSN. b EEE MHYUYE, RPCHFPTSA, OBKFY PDOPZP YMY DCHHI DTHJEK, TBDEMSAEYI CHBY YOFETEUSCH Y CHZMSDSCH KUHUSU TSYOSH. pVEEOYE U OYNY RPMHYUIFUS VPMEE ZMHVPLYN Y PFLTPCHOOOSCHN.
HUREIPCH CHBN!

SHUKA WEWE! :-)
noe OEUMPsOP PFCHEFYFSH KUHUSU LFPF CHPRTPU, RPFPNKH YuFP S UBN FBLPC. chP-RETCHSHI, RTYUPEDYOAUSH L RTEDSHHEYN LURETFBN: OE LPNRMELUHKFE RP LFPNH RPCHPDH, RTYNYFE LFP LBL DBOOPUFSH. RETEZHTBYTHS YICHEUFOKHA ZHTBKH, MADI TBOSCH OHTSOSCH, MADI TBOSCH CHBTSOSCH. pamoja na VSC TBVIM UCHPY NSHUMY KUHUSU OEULPMSHLP YUBUFEK.
1. lBL VSHCH FP OH VSHMP, chBN CHUЈ TBCHOP RTYDFUS U LEN-FP PVEBFSHUS. chP-RECHSHCHI, LBLYN VSHCH ЪBNLOKHFSCHN YUEMPCHELPN chsch oy VSCHMY, chBN CHUЈ TBCHOP OHTSOSCH MADI, U LPFPTSHNY NPTsOP PVUKhDYFSH ZMKHVPLYE, CHPMOHAPPYE chBURTVPLYE. mYYuOP S PVUKhTsDBA FBLYE CHEY MYVP U MAVINSCHN YUEMPCHELPN, MYVP U OEULPMSHLYY UFBTSHNY, RTPCHETEOOSCHNY CHTENEOEN DTHYSHSNY (RTY LFPN S OE FBL HC YBUFPY USFEZPD OYUBPDY USFEZPD OYUBDY USPCHETEOOSCHNY B), MYVP RTPUFP U OZMKHRSHNY MADSHNY, KHNEAEYNY UMKHYBFSH (YOPZDB DBTSE OEBBLPNSHNY , CH RPEEDDE OBRTYNET). pamoja na UPZMBUEO, YuFP OE OHTsOP PVEBFSHUS KUHUSU FBLYE FENSCH U LBTSDSCHN CHUFTEYOSHNY RPRETEYOSCHN, DMS OYI DPUFBFPYUOP "lBL DEMB? oPTNBMSHOP.". chP-CHFPTSCHI, CHUEZDB RTYIPDIFUS PVEBFSHUS U MADSHNY, YuFP OBSCHCHBEFUS RP TsYOY: LBL RTPKFY FHDB-FP, RPRTPUYFSH UPMY X UPUEDEK Y F.D. mYYUOP NOE PYUEOSH RPNPZ OE FTEOIOSIS, B PVSHYUOBS TBVPFB U MADSHNY (ZPD RPDTBVBFSCHBM RTDPDBCHGPN CH UREGYBMYYYTPCHBOOPN NBZBYOE). rPRTPVHKFE, PUEOSH TELPNEODHA, OE RPTSBMEEFE! lBLPK PHTEOIOSIS NPTsEF VSHFSH MHYUYE TSYOY?! rPKDYFE KUHUSU RPDPVOKHA TBVPFH RTPUFP UB UPPFCHEFUFCHHAEIN PRSHFPN PVEEOYS (LFP OE PVSBFEMSHOP FPTZPCHMS, UEKUB OBRTYNET OBUYOBEFUS RETERYUSH OBUEMEOYS,REFTYUCHUPYFEOYS). YUBFMEOYK!), RPUME LFPP ZBTBOFYTHA, YUFP CHCH UNPTSEFE URPLLPKOP PVEBFSHUS U MAVSHCHN YUEMPCHELPN KUHUSU MAVKHA FENKH (OP OE ZhBLF , YuFP hShch LFP RPMAVYFE). noe NOPZIE OE CHETSF, LPZDB S ZPCHPTA, YuFP SCHMSAUSH TsKhFLYN YOFTPCHETFPN. rTY FPN, YuFP S OE USCHRMA RP 100 UMCH CH NYOHFH. :-)
2. fP YuFP OBSCHCHBEFUS FTERRPN SCHMSEFUS OE RTPUFP KHVYCHBOYEN READING. pVEYFEMSHOSHE MADI KHOBAF RTY LFPN NOPZP YOFETEUOPK YOZHPTNBGYY, LPFPTBBS NPTsEF VSCHFSH RPMEOB YEKYUBU, Y CH VKHHDHEEN. rTY LFPN YOZHPTNBGYS YBUFP RPMKHYUBEFUS YЪ RETCHSCHI THL, OBRTYNET PF CHMBDEMSHGB LBLPK-MYVP CHEY NPTsOP KHOBFSH P EJ DPUFPYOUFCHBI Y OEDPUFBFLBI. pVEYFEMSHOPUFSH YUBUFP RPNPZBEF ЪBTBVBFSCHBFSH YMY LLPOPNYFSH DEOSHZY (YOZHPTNBGYS UBNSCHK DPTPPZPK FPCHBT!), IPFS Y FTBFYFSH FPCE RPNPZBEF! :-) rP'FPNH LUFTBCHETF RTY RTPYYI YNEEF CH TSYOY VPMSHYE RTEINKHEEUFCH, YUEN YOFTPCHETF (REYUBMSHOP, OP ZhBLF!). pDOBLP LFP OE ZHBFBMSHOP! h OBIYE RTPDCHYOHFPE CHTENS NPTsOP RPMKHYUBFSH YOZHPTNBGYA ZPTBJDP LZHZHELFYCHOEEE! pamoja na YNEA CH CHYDH CH RETCHHA PYUETEDSH YOFETOEF, VMBZPDBTS LPFPTPNKH NSCH U chBNY YNEEN CHNPTSOPUFSH PVEBFSHUS. mYYUOP S CH PUOPCHOPN FBLYN PVTBBPN LPNREOUYTHA OEDPUFBFPL PVEEOYS (VMBZP TBVPFB RPJCHPMSEF). ъDEUSH EUFSH NOPZP RMAUPCH: BOPOYNOPUFSH, NPTE YOZHPTNBGYY, MEZLPPDPUFHROPUFSH, CHNPTSOPUFSH RPMKHYUEOYS YNEOOOP YOFETEUKHAEEK chBU YOZHPTNBGYY (UREGYBSHMY, TMKHYTPCH). x chBU NOPZYE NYMMMYPOSH RPFEOGYBMSHOSHI UPVEUEDOYLPCH, ODP FPMSHLP OBKFY YOFETEUOSHI chBN! lTPNE YoFETOEFB EUFSH Y UFBTPE DPVTPE REYUBFOPPE UMPChP: LOYZY, TSKHTOBMSCH, ZBEFSCH, TELMBNB; CHPPVEE MAVSHCHE UTEDUFCHB NBUUPCHPK YOZHPTNBGYY (FPMSHLLP UETSHЈЪOSCHE!). OBLPOEG, EUMY CHBU YUFP-FP DEKUFCHYFEMSHOP ЪBYOFETEUKHEF, OBKDYFE NEUFB, ZDE LPOGEOFTYTHAFUS MADIY, YNEAEYE UIPDOSHHE YOFETEUSCH. hTs PV YOFETEUOPN chbn ChSCH UNPTSEFE RPZPCHPTYFSH, OE FBL YANGU? ZMBCHOPE, OE VPKFEUSH, MADSN CHUEZDB MEUFOP, LPZDB YI UYUIFBAF CH YUEN-FP UREGYBMYUFBNY. OE CH RPUMEDOAA PYUETEDSH YNEOOOP RPFPNH S MAVMA AskMe.ru! :-) LUFBFY, NSCH U chBNY PVEBENUS (LPUCHEOOP LPOEYUOP, OP FEN OE NEOEE), Y CHCH, S DKHNBA, OE YURSHCHFSHCHBEFE PUPVPZP DYULPNZHPTFB, RPFPNH YuFP ubny ufpfe ipfezp!
3. RPUMEDOEE. uBNPNH PFYASCHMEOOOPNH YOFTPCHETFH YOPZDB IYUEFUS RPPVEBFSHUS RTPUFP FBL, RPFTERBFSHUS. x NEOS LFP VSHCHBEF PVSHYUOP MYVP RPUME PYUEOSH RTYSFOSHI UPVSHCHFYK CH TSYJOY, LPZDB NOE OTBCHYFUS CHPLTHZ, DBTSE FTER LPMMEZ RP TBVPFE, OB FENKH PYUETEDOPKMY DYEFTSCH SDFP OE TsDH OERTYSFOFUFEK, UPVEUEDOILY, LPNZHTFOSH DMS NEOS. OH CH LPEN UMKHUBE OE RTEOEVTEZBKFE LFYNY UYFKHBGYSNY, RPMSHЪHKFEUSH YNY, KH CHBU PUFBOKHFUS PUEOSH IPTPYE CHREYUBFMEOYS. vHDEFE PEHEBFSH UEVS OPTNBMSHOSCHN YUEMPCHELPN, CH UNSHUME RPIPTSYN KUHUSU DTKHZYI, BOE CH UNSHUME RPMOPGEOOSHCHN. :-) pamoja na DKHNBA, X chBU VSHMY FBLYE UIFKHBGYY Y CHCH NEOS RPOSMY. b EUMY OE IPUEFUS FTERBFSHUS - NPMYUYFE. s, OBRTYNET, KUHUSU TBVPFE URPLPCOP YUFBA PYUETEDOHA YOFETEUOHA TBUUSCHMLH, LPZDB CHPLTHZ NEOS PVUKHTSDBAF PYUEOSH BLFHBMSHOHA FENH CHPURYFBOYS RPDTBUFBAEEZP RPLPMEOYSP. y OILFP OE UYYFBEF NEOS OEPVEYFEMSHOSHCHN, RPFPNKH YuFP EUMY NEOS URTBYCHBAF P YUN-FP, S CHUFKHRBA CH TBZPCHPT, B OE UYTSKH VKHLPK. th, OBLPOEG, KHMSHVBKFEUSH YHFFYFE, LFP UFTBIOP PVMESUBEF TSYOSH! :-)

rPNEOSK LPNRBOYA, RPRTPVHK RPYULBFSH MADEK, U LPFPTSCHNY FEVS PVAEDYOSAF PVEYE YOFETEUSCH.
rPYUENH-FP LBCEFUS, YuFP LFB RTPVMENB FEVS CHPMOHEF YUYUFP FEPTEFYUEULY, FP EUFSH YuFP PVEEOYE LBL FBLPCPE FEVE OE FTEVHEFUS. OP CHPPVEE "TBBDTBTSBEF" OE EUFSH IPTPYK RTYOBL, EUMY FBL UMHYUBEFUS YUBUFP.

Wakati mwingine wapenzi wa likizo za kelele na sikukuu hawaelewi wale wanaoepuka matukio kama hayo. Wanashangaa kwa nini mtu yeyote angejinyima kwa hiari hisia chanya, mawasiliano mazuri na sababu nyingine ya kuona marafiki wazuri.

Ikiwa unatazama kwa karibu wale ambao hawapendi mawasiliano katika makampuni makubwa, unaweza kutambua sababu kadhaa ambazo zinaweza kuelezea mtazamo wao.

1. Halijoto.

Mawasiliano katika vikundi vya kelele wakati wa sikukuu, kwa mfano, ni makali, na mawazo na mawazo. Hii ni nguvu fulani, rhythm, tempo. Watu kadhaa wanaweza kuzungumza kwa wakati mmoja, hisia kali na wazi ziko hewani, taarifa zinaambatana na kicheko na maoni kila wakati. Mmoja anaanza mada, mwingine anaichukua kwa mwelekeo tofauti, wa tatu anazungumza juu yake mwenyewe.

Kuna watu ambao, kwa sababu ya tabia zao, hawahisi hitaji la mawasiliano ya kina kama haya. Ndivyo walivyo. Hii haionyeshi matatizo yoyote au kushindwa kwao katika chochote. Wanaweza kuchoka kwa kutofautiana na mabadiliko ya kihisia kutokana na utu wao.

Watu kama hao wamepangwa kwa wimbi la utulivu la usindikaji wa habari. Labda wanaweza kuwa na mwelekeo wa kushiriki katika mawasiliano ya kina na ya kufikiria zaidi, na kina mara chache huambatana na karamu zenye kelele.

2. Kujithamini.

Sababu inayofuata inaweza kuwa kujithamini chini. Ikiwa hauwasiliani katika duara nyembamba ya watu wawili au watatu, lakini ndani kampuni kubwa(kutoka kwa watu 3-4 au zaidi), basi mawasiliano yenyewe hupata idadi ya vipengele.

Kwanza, kwa kujiwasilisha, sisi, kwa kiasi fulani, tunapimwa na idadi kubwa ya watu mara moja, ambao kila mmoja ana mtazamo wake kwako na hukumu juu ya mada uliyoibua. Hali hii inakuwa muhimu zaidi ikilinganishwa na mawasiliano katika duara nyembamba. Unahitaji kuwa na utulivu, wa kutosha kujithamini sana kujisikia vizuri, kuwa wewe mwenyewe, na si kujaribu kukidhi matarajio ya wengine. Ikiwa kujithamini kunapungua, basi utegemezi wa tathmini ya wengine huongezeka na badala ya mchezo wa kupendeza, mvutano na hamu ya kuondoka haraka huonekana.

Pili, kuweka kitu kwa ajili yake kiasi kikubwa wasikilizaji, tunakabiliwa na hukumu zaidi kuhusu mada yetu na lazima tuwe na ujasiri zaidi ili ujumbe wetu usikike kuliko katika hali sawa katika kikundi kidogo. Ni ngumu zaidi kudhibitisha kitu zaidi ya watu. Pia inategemea kujithamini.

3. Uzoefu wa zamani.

Na sababu ya mwisho ni pamoja na iwezekanavyo sifa za mtu binafsi, ambayo inaweza kuwa vigumu kujisikia vizuri katika makampuni makubwa. Kwa mfano, hizi zinaweza kuwa nyakati za kibinafsi zisizofurahi zinazohusiana na hali kama hizi.

Baada ya hali zinazofanana hisia zisizofurahi zinaweza kubaki, ambazo zimetolewa dhidi ya mapenzi tayari maisha ya watu wazima. Tayari katika hali mpya ya ukarimu, nitaona dhihaka zilizopita na kukataliwa.

Ili kubadilisha mtazamo wako wa hali, inaweza kuwa muhimu kushinda na kubadilisha mifumo ya zamani.

Pengine, katika hali nyingine, sababu kadhaa mara moja zinaweza kusababisha hisia zisizofurahi wakati wa kuwasiliana katika makampuni makubwa. Na unahitaji kukabiliana nao mara kwa mara.

Nimejichoka. Kilio rahisi kutoka moyoni. Mimi ni msichana, nina umri wa miaka 22, mwanafunzi Kila kitu ni nzuri sana kwa sura, nimekuwa na tahadhari kutoka kwa jinsia tofauti. Hiyo sio shida. Shida ni kwamba ni ngumu kwangu kuwasiliana na watu hii imekuwa ikiendelea kwa miaka mingi, tangu shuleni peke yangu na mtu bado ninaweza kudumisha mazungumzo, lakini ikiwa katika kampuni, inapotea. na tazama kinachoendelea. Katika matukio hayo adimu mtu anapowasiliana nami, ninaanza kuongea upuuzi kwa kuchanganyikiwa na baada ya hapo kuna ukimya kwa kila mtu)) Nina familia nzuri, pamoja nao ninahisi vizuri na sijitenga, kuna. watu wengine kadhaa kutoka Uni, ambao karibu sina usumbufu katika kuwasiliana nao. Licha ya shida hii, nilikutana na mtu mzuri ... mwanzoni tulikuwa na mada nyingi katika hatua ya "kujuana" kila mmoja Tulizungumza juu ya kitu kwenye mikutano ya kwanza na ilikuwa rahisi na ya kufurahisha kwangu. basi mada zikaanza kuisha na hapo nikaanza kujihisi tena uduni wangu...maongezi yakawa ya kulazimishwa kwa namna fulani...hivi karibuni alinitambulisha kwa marafiki, takriban watu 8...niliogopa sana mkutano huu, nikiwa na wasiwasi kwamba ningekuwa kama samaki tena...hivyo ndivyo ilivyokuwa. Nina aina fulani ya utupu kichwani mwangu, hakuna mawazo hata kidogo, siwezi kupumzika, kwa kiwango cha kimwili najisikia ... nakaa kimya wakati wengine wanajadili jambo fulani Lemon. Wavulana, kwa njia, wote ni wazuri Kimsingi, ningependa kushiriki katika mazungumzo yao, lakini wazo zuri linakuja kwangu baadaye) lakini wasichana kutoka kampuni hii hapo awali walinipa macho ya kutokubali) Sina kiburi kamwe, msichana rahisi, mimi si kukata tamaa kutokana na neno rude, na naweza kucheka , na bullshit kuteseka mimi niliona kwamba mbele ya watu ambao maoni ni muhimu kwangu, mimi kujisikia hata zaidi wasiwasi hivi karibuni na nikanyamaza tena, ukimya huu haunielemei tu, bali hata mpenzi wangu, anauliza kwanini siongei na marafiki zake, kwanini nilijitenga naye, au nikakaa tu kwa huzuni, bila shaka nimemuelewa. . Nina aina fulani ya kizuizi au kibano kichwani mwangu, ningefurahi kufunguka, kwa uaminifu ... kwa sababu mtu huyo ananipenda sana na nisingependa kumpoteza Je, ana umri wa miaka 6 kuliko mimi, na kampuni yake, ipasavyo, pia iko katika kitengo cha umri sawa. Na kwa hivyo na mvulana yeyote ninayeanza kuchumbiana, baada ya muda shida inakuja kwa mawasiliano, sijui nifanye nini na mimi mwenyewe, wakati mwingine nataka kujiua, basi ninakumbuka juu ya wazazi wangu na kuacha mara moja wazo hili. Lakini tayari niko ukingoni. . Ndiyo, nilisoma vitabu, pia nilisoma mengi juu ya saikolojia. Wakati mwingine inaonekana kwangu kuwa mimi sio kutoka kwa ulimwengu huu hata kidogo, lakini kutoka kwa wengine ulimwengu sambamba, ninahisi kama mgeni kila mahali, isipokuwa kwa familia yangu. Ninataka kutoka kwenye ganda hili na kuwa mtu wa kawaida.
Saidia tovuti:

Kira, umri: 22 / 01/05/2016

Majibu:

Habari, Kirochka! Wewe ni msichana mzuri, hakuna kitu cha kawaida katika hadithi yako, wewe ni mnyenyekevu, lakini hii sio dosari hata kidogo. Imekuwa ikiaminika kuwa "Kimya ni dhahabu"! Na ikiwa mvulana hakupendi, basi yeye si mtu wako, basi atafute mtu ambaye ni mzungumzaji. Hakika utapata mvulana mzuri ambaye atakuthamini. Jihadharini, kukuza, kusafiri, kwenda kwenye sinema, ukumbi wa michezo, usiweke uhusiano katika kiwango cha kwanza cha umuhimu. Kila kitu kitaenda vizuri kwako, utaona.

Irina, umri: 28 / 01/05/2016

Jaribu kutenda kinyume.
Mwambie mpenzi wako na kila mtu katika kampuni kwamba una usingizi katika kundi la watu, kuomba msamaha na kulalamika kuhusu wewe mwenyewe. Ikiwa watu wanaelewa nini kibaya na wewe, wataacha kusisitiza, na wengi hata watakuhurumia. Na ikiwa unafanya hivi, hakika hautapoteza chochote, na labda utaweza kupumzika. Au unaweza tu kukaa kimya katika kikundi bila mkazo mwingi kutokana na kutoelewana kwa wengine.

Jambo kuu ni "kulia" kwa dhati kwa bahati mbaya ya kila mtu. Watu ni bora zaidi kwa wale wanaojisikia vibaya.

Tio, umri: 45 / 01/05/2016

Jaribu kwenda kwenye kikao cha mafunzo, kitu kama mauzo ya kazi, haijalishi (ikiwezekana siku chache), watakufundisha (au tuseme, utajifunza, utahisi) jinsi ya kutoogopa mawasiliano (ni kama kuogelea au kuendesha baiskeli). Kwa hivyo mwishowe, mpenzi wako atakosa nyakati hizo wakati ulijifungia na kukaa kimya)))
PS, au ikiwa wewe ni mwanafunzi, unaweza kupata kazi ya muda katika mauzo ya kazi, watakufundisha huko na utajaribu moja kwa moja. kujaribu sio mateso.

Al, umri: 35 / 01/05/2016

Habari Kira! Niamini, shida yako itatatuliwa kwa wakati. Kama sheria, kuna mada za mazungumzo wakati kitu kinatokea maishani, hata pata tu mnyama (ghafla unayo hitaji kama hilo) na mada nyingine ya mazungumzo itaonekana. Kadiri unavyochukua hatua zaidi, ndivyo matukio mengi yanavyotokea, ndivyo unavyopenda zaidi (tena, ni muhimu kwamba riba ni ya dhati, aina fulani ya burudani, hobby favorite, sehemu ya michezo) ni rahisi zaidi kupata mada ya mawasiliano. Sio bure kwamba wanasema: shida zetu ni fursa. Fikiria kuhusu eneo ambalo mawasiliano yanahitajika zaidi (hii inaweza kuwa kazi katika kambi ya watoto au klabu, aina fulani ya uchunguzi wa kijamii, vilabu vya uigizaji bila malipo, kuigiza katika umati wa maonyesho) na uende kwa ujasiri kuelekea hofu yako. Utasuluhisha shida hii kwa uangalifu, au utazika paji la uso wako kila wakati. Bahati nzuri Kira, niamini, kila kitu kitafanya kazi!

Elizaveta, umri: 29 / 01/05/2016

Jaribu kuchukua rahisi juu ya hili. Sema unachofikiria. Kweli, wakati mwingine hutokea kwamba hakuna kitu cha kuzungumza juu, au sio mada ya majadiliano.

Je, umebatizwa? Nenda kwenye ungamo.
Unaweza pia kutazama kwenye YouTube - mahubiri ya Msingi ya Vladimir Golovin. Mihadhara nzuri kwa kuhani.

Mbali na tovuti hii, pia kuna makala nzuri kwenye maeneo realisti.ru, realove.ru (ya mradi huo).

Usijali. Natamani ukabiliane na shida!

Alexander, umri: * / 01/08/2016

Kira, habari! Ninajitambua kidogo, lakini kila mtu, kwa kiasi fulani, aliishi hivi na kuteseka kwa sababu yake. Lakini ilichukua muda mrefu zaidi kwako, kwa hivyo inakulemea sana. Hii ilinitokea pia, kabla sijawa panya wa kijivu mwenye utulivu, kimya kila wakati. Niligundua jambo moja: nilipoenda likizo wakati wa kiangazi, baharini au ziwa, kuogelea, au kwenda kwenye sehemu ya michezo, mwili wangu ukawa "mwenye akili." Nilihisi nikiwa huru zaidi, nikiwa na ujasiri zaidi, "cheche" iliwashwa ndani yangu na kwa sababu hiyo nilijua kuwa naweza kuwavutia watu, nilitaka kuwasiliana, sauti yangu ilikuwa kubwa zaidi, maneno yangu yalikuwa wazi zaidi na sikuogopa kukosolewa. maoni ya watu wengine. Kwa hiyo, watu wengi wanatoa ushauri kwamba unahitaji kuwa na ujasiri, usiogope, kuwa na ujasiri zaidi, lakini wakati wewe maisha halisi, hapa umekaa katika cafe na kikundi hiki na tena unaogopa kusema neno, kusema kitu kisichohitajika. Na wakati umepotea tena! Labda kuna aina fulani ya mkazo katika mwili wako, kwa hivyo unaogopa kuongea ili sauti yako isisikie kimya, kuchanganyikiwa, kutoeleweka, na hii ni kawaida kabisa katika kesi hii! Inaonekana ni jambo dogo, jambo ambalo wanasaikolojia kwa kawaida hawazingatii, yaani physiolojia, lakini wanakubaliana, bila kujali jinsi unavyojipanga kiakili, ikiwa wewe ni mvutano, ni nini maana yake? Unahitaji kupunguza mwili wako, wengine wanakushauri kupumzika, lakini nakushauri ujitoe muda shughuli za kimwili- kuogelea, usawa, kucheza. Utadhibiti mwili wako, sauti yako, licha ya hofu na wasiwasi, iliyojaribiwa uzoefu mwenyewe! Mimi pia ni mwenye aibu, pia mnyenyekevu, lakini kwa aibu yangu na jukumu la "panya ya kijivu", shukrani kwa udhibiti wa mwili wangu, nilijiamini sana wakati wa mahojiano, ingawa nilikuwa na hofu sana kwamba mikono yangu ilikuwa ikitetemeka. Alifanya kazi kama mshauri, meneja mauzo na alifanikiwa sana. Mastaa wengi walikuwa na chuki za kijamii, lakini hiyo haikuwazuia kuvutia, watu wenye urafiki, kwa mfano Jimmy Carrey. Kwa hivyo chukua miguu yako mikononi mwako na uende mbele, ufundishe mwili wako kukusikiliza, tayari unajitahidi na mawazo yako, sasa inabaki kugeuza mawazo haya kuwa ukweli! Nadhani ushauri wangu utakuwa muhimu sana, bahati nzuri kwako, jambo kuu sio kukata tamaa, ujue kwamba hii yote inaweza kutatuliwa!

Saini kutoka juu, umri: 20/01/21/2016

Jinsi ya kuwasiliana na watu ikiwa sipendi kuzungumza?

Itabidi ujifunze. Ikiwa hupendi kuzungumza, basi hawatapenda kuzungumza nawe. Mimi mwenyewe, kwa asili, sina uhusiano na mtulivu. Lakini kwa kutambua kwamba jambo hilo lilikuwa likinidhuru sana maishani, nilijielimisha tena. Sasa ninawasiliana kwa unyoofu sana, kwa fadhili, na kwa hiari. Kuna watu wengi karibu watu wazuri, wandugu wengi wenye huruma na wema, marafiki na marafiki. Sio lazima tu kuwafikiria watu vizuri na kuwatakia furaha na bahati nzuri moyoni mwako. Unahitaji kufanya zaidi ya kuhurumia tu kimyakimya. Ni muhimu kusema kila kitu kwa sauti kwa watu hawa. Baada ya yote, watu sio wanasaikolojia kusoma mawazo yetu na kuelewa ukimya wetu katika yetu sifa nzuri na wema na tabia zetu kwao. Ukimya wetu husababisha tu wasiwasi, mshangao, na wakati mwingine hata uadui na kutengwa na wale wanaotuzunguka. Inaonekana kwetu kwamba jinsi tunavyoitendea dunia ndivyo inavyopaswa kuitikia kwetu. Lakini hiyo si kweli. Jinsi tunavyowasiliana na ulimwengu ndivyo ulimwengu unavyotujibu.

Hebu fikiria, hali yangu ni kinyume kabisa: Ninapenda kuzungumza, lakini nachukia kabisa kuwasiliana na watu. Ninapofikiria kwamba sasa ninahitaji kwenda kwenye duka, kuona watu, na zaidi ya hayo, kuwasiliana nao, kila kitu katika nafsi yangu kinageuka chini. Na pia lazima uende shuleni, wasalimie majirani zako, na ujibu maswali yao ya kawaida, ya kawaida. Kila mara, watu wanapoanza kuniuliza swali fulani mtaani, mimi huhisi kupigwa na butwaa, na wakati mpita njia ambaye alitaka kuniuliza maelekezo, saa, au mtangazaji fulani tayari ameachwa, bado nina hisia zisizofurahiya za aina fulani. uzito katika nafsi yangu, usumbufu, woga. Siku zote nadhani naonekana mjinga. Kwa ujumla, ninajaribu kuweka umbali kati yangu na watu, sio kwa sababu watu ni wabaya sana na nadhani ulimwengu umeharibiwa - sio kabisa! Ninawatendea watu vizuri sana na kwa kweli sipendi wanapoanza kukemea ulimwengu na ubinadamu. Lakini sijisikii tu nguvu ya kuwasiliana. Kuna utupu kama huo na udhaifu katika nafsi yangu, mishipa yangu ni kama waya uchi - dhaifu na imechoka. Jua kwa sababu ya ratiba yenye shughuli nyingi, kukosa usingizi usiku na sana dhiki ya muda mrefu na unyogovu wa muda mrefu unaochosha.

Na nilitatua shida na mzunguko mdogo wa mawasiliano. Kwa bahati mbaya, kwa sababu ya hali yangu kali ya kisaikolojia-kihemko, marafiki wawili, ambao niliwaona wa karibu sana, waliniacha. Lakini bado nina mtu ambaye, ingawa si rafiki yangu, ananitendea vizuri. Anajua sifa zangu, uwezo wangu na udhaifu wangu, nguvu na pande dhaifu, ananielewa, na ninaweza kuwa mwenyewe pamoja naye - inapobidi - kuwa kimya, wakati muhimu - kuzungumza. Sihitaji kuwa mchangamfu kwa nguvu au kuzungumza naye kwa lazima. Yeye huelewa kila wakati niko katika hali gani na huona bila maneno kuwa nina shida. Pamoja naye naweza kuwa mwenyewe.

Labda suluhisho kama hilo litafaa kwako pia. Ikiwa hupendi kuzungumza, kulazimishwa, kulazimishwa wajibu wa kuzungumza hautakufanya uwe na furaha, mapema au baadaye utaanza kukwepa na kuepuka jamii ili kuwa wewe mwenyewe. Tafuta rafiki wa dhati si rahisi sana, lakini labda tayari una mtu unayeweza kumwamini na anayekujua vizuri na kukukubali jinsi ulivyo.

Jamii daima hupenda wale walio hai, wachangamfu, wanao hisia nzuri ucheshi, hufanya kila mtu kucheka, huwasiliana sana. Kuna watu ambao ni extroverts, na kuna watu ambao ni introverts. Kwa wa kwanza, kuwa maisha ya chama si rahisi tu, lakini hata ni muhimu kwa mwisho, wakati mwingine hata haiwezekani. Hizi ni aina za utu wa asili; mtu anapaswa kuzingatia sifa zake mwenyewe na kupanga maisha yake kwa msingi wao.

Unaweza kuwa mtu mkimya, mtulivu, na ikiwa haujali watu kama mimi, kuwa karibu nao tu, lakini bila kuongea sana kama unavyotaka.

Jaribu kupata mtu mmoja katika kikundi cha watu na uwasiliane na kila mtu mara moja, lakini kwa mtu mmoja, itakuwa rahisi.

Je, hutaki kuzungumza? Sio thamani yake. Mwili wako wenyewe unajua kile ambacho ni muhimu zaidi kwako. Hii inamaanisha kuwa anaokoa nishati yake kwa kitu muhimu sana. Uwepo tu, umezungukwa na watu wenye furaha, watu chanya, kusikiliza mazungumzo yao, hii itakuwa ya kutosha kwa recharge na nishati chanya na kuwa kati ya watu.

Na unaweza kuzungumza na mtu karibu na kuelewa zaidi.

Kwa upande wako, ukimya wako unaweza kukufaidi: mtu kimya, ambaye anatenda kwa heshima na anaangalia kila kitu, anaonekana kuwa nadhifu na mwenye kizuizi zaidi kuliko wengine. Watu wengi wanaona uwezo wa kudumisha kujizuia na ukimya katika hali yoyote, lakini una uwezo huu kwa kawaida.

Haupaswi kubadilisha asili yako. Ni bora kujifunza jinsi ya kuielekeza kwa faida yako.

Sipendi kuongea pia. Katika maisha yangu yote, nimechoka na mada sawa za mazungumzo. Na kwa kweli ni takriban sawa kwa watu wote.

Ikiwa hupendi kuzungumza kwa sababu ya utangulizi wako, basi haitakuwa vigumu kwako kubaki peke yako kwa muda mrefu. Punguza mawasiliano kwa kiwango cha chini (na wapendwa). Hata ukiwa na wafanyikazi unaweza kuzungumza tu juu ya maswala ya kazi.

Kwani, kujulikana kuwa mtu mkimya si jambo baya kuliko kuonwa kuwa mzungumzaji. Na kwa maoni yangu, bora zaidi. Kwa sababu visanduku vya gumzo mara nyingi si vya busara sana (kuna, bila shaka, isipokuwa). Wana wasiwasi mmoja tu - kufanya kazi na ulimi wao, lakini hakuna wakati wa kushoto wa michakato ya ubongo.

Nitasema zaidi, watu walio kimya huibua huruma kati ya wengi. Baada ya yote, pamoja nao unaweza kwenda kwenye hali ya monologue. Wakati mwingine, kwa bahati mbaya, unapaswa kujifanya kusikiliza.

Kwa hiyo usijitese na, ikiwa inawezekana, kupunguza mawasiliano. Ninakuhakikishia kwamba hutapoteza chochote, na, labda, utapata pia.

Ili kuonyesha upendo (hasa upendo usiofaa), maneno hayahitajiki :-) Baada ya yote, tunaona 30% tu ya habari ya maneno. Na 70% iliyobaki ni sura ya uso, ishara, miguso. Ili mtoto aelewe kwamba anapendwa, haitaji kusikia hii kwa jinsi unavyomtazama, jinsi unavyogusa kichwa chake wakati wa kupita, jinsi unavyomkumbatia kwa bahati. Katika saikolojia hii inaitwa stroking.

Pia kuna mtoto ndani ya kila mtu mzima. Hajabadilika, ni kwamba baadhi ya watu wazima walishikwa na michezo yao ya watu wazima hadi wakasahau. Lakini sote bado tunahitaji viboko. Na sio lazima hata kidogo kuwa mzungumzaji mzuri, mcheshi na maisha ya chama ili kujenga uhusiano mzuri na watu. Je, unahitaji zile zisizo na usawa?

Inatosha kuwa msikilizaji makini ambaye anaweza kuhurumia kwa dhati na mpatanishi wako na kutoa msaada katika nyakati ngumu.

Sio lazima kila wakati kuzungumza, mara nyingi unaweza kusikiliza tu, kutikisa kichwa, ukubali, ingiza maoni na utakuwa mpatanishi bora. Maneno hayahitajiki kila wakati, wakati mwingine ni vizuri kuwa karibu na mtu