Unaweza kufanya nini peke yako nyumbani wakati umechoka? Nini cha kufanya nyumbani wakati hakuna kitu cha kufanya: mawazo ya kuvutia

Nini cha kufanya peke yako ndani muda wa mapumziko? Tovuti yetu iligunduliwa ili kukusaidia kupata jibu la swali "Nini cha kufanya unapokuwa na kuchoka na kuwa na wakati wa bure." wewe kutokana na kufanya jambo la kuvutia. Na sasa tutakupa kile tulichonacho :)

Tembea chini ya barabara

• Mahali pa kutembea katika jiji wakati wa baridi

• Shughuli za nje wakati wa baridi

Nini cha kufanya peke yako nyumbani bila kompyuta

Unaweza kufanya nini peke yako nyumbani? Tayari tumezoea sana Mtandao hivi kwamba wakati mwingine inaonekana kwamba ikiwa tutazima kompyuta, ulimwengu utaanguka. Sawa, haitaanguka, lakini hakika tutakufa kwa kuchoka. Wacha tujaribu kutoa chaguzi kwa shughuli kwa wale ambao wamechoka. Unaweza kujua nini kinakungoja kwa usaidizi wa michezo ya kubahatisha ya vichekesho

Shughuli muhimu nyumbani

1. Kusoma kitabu Pumzika kwenye sofa na kitabu cha kupendeza au muhimu. Kusoma ni muhimu na ya kuvutia. Sasa kumbuka kile ambacho umekuwa ukitaka kusoma kwa muda mrefu, lakini sikupata wakati (mimi hata huweka orodha ya fasihi inayotaka katika akaunti yangu ya Evernote).

2. Ukaguzi wa nguo Wazo la kuvutia kwa watu ambao tayari wana nguo nyingi, kiasi kwamba wanaanza kuchanganyikiwa ndani yao - kuunda orodha ya picha ya WARDROBE yako. Kwa hali yoyote, itakuwa muhimu sana kuangalia kwenye chumbani yako au kifua cha kuteka. Ikiwa haina harufu ya utaratibu, chukua na tu kutupa kila kitu kwenye sakafu, na kisha urejeshe vitu tena.

3. Safisha nyumba yako Kusafisha nyumba katika hali fulani ni jambo la kuvutia sana. Jiambie kuwa huu ni mchezo wa "Safisha nyumba ya kupita kiasi", washa muziki mzuri na uanze. Ikiwa wewe ni wavivu sana kuanza, tumia mbinu ifuatayo: Weka vitu 10 tu mahali, na basi uwezekano mkubwa utacheleweshwa na mchakato huu. Kumbuka, kitu chochote kilichochukuliwa na kisha kilichowekwa vizuri tayari kinaonekana kama sehemu ya mambo ya ndani - sweta iliyokunjwa kwenye kifua cha droo inaonekana nzuri (hata kama hii sio mahali pa kuhifadhiwa), tofauti na T. -mashati yamelazwa kwenye sofa.

4. Jitunze Ikiwa uko nyumbani peke yako na una wakati wa bure, hiki ndicho kisingizio kamili cha kufanya mazoezi ya kujitunza! Soma juu ya taratibu za kupendeza zaidi na za bei nafuu za kutunza mwili wako. Fanya masks kwa mikono na misumari yako, na ikiwa unasema kuwa huna vipodozi vinavyofaa, basi nitakuambia kuwa hiyo ni nzuri hata! Watu wanaojaribu kuishi kwa usahihi na afya njema husema: "Unahitaji tu kuweka kwenye uso wako kile unachoweza kuweka kinywani mwako." Hiyo ni, kila kitu ni chakula. Kwa hiyo, nina hakika kwamba kuna viungo vingi vya masks ya nyumbani jikoni. Kwa ujumla, jambo rahisi zaidi ambalo msichana anaweza kufanya ili kuinua hisia zake ni kuosha nywele zake na kuchora misumari yake.

5. Tafakari kwa kikombe cha chai au kahawa Ikiwa umefuata mapendekezo yaliyopendekezwa katika aya hapo juu, basi ni wakati wa hatimaye kupumzika na kikombe cha chai, ujue jinsi ya kuifanya kwa usahihi na jinsi ya kufanya hivyo kwa njia isiyo ya kawaida.

Je, unakabiliwa na uchovu usiokoma ambao unaweza kukufanya ushuke moyo? Sijui nini cha kufanya na jinsi ya kujisaidia kujitingisha mwenyewe, kupata mwenyewe nia ya kitu ndani ya kuta za nyumba yako? Kisha umefika mahali pazuri. Hapa unaweza kujifunza jinsi ya kupitisha wakati wako nyumbani.

Hakuna kitu cha kufanya nyumbani, nini cha kufanya?

Nini cha kufanya wakati hakuna kitu cha kufanya nyumbani? Ndio, swali litaonekana kuwa la kushangaza kwa wengi, kwa sababu wakati huu haupo sana. Na hapa hakuna cha kufanya. Kweli, ikiwa huna chochote, unakabiliwa na kuchoka, bila kujua kabisa nini cha kufanya na wewe mwenyewe, kisha usome Makala hii. Labda utapata kitu kinachofaa kwako kujiondoa uchovu.

Lazima uzingatie ukweli kwamba uchovu wa mara kwa mara unaweza kusababisha unyogovu wa muda mrefu, kwa hiyo tunakuja kukusaidia. Tutajaribu kusaidia kuangaza wakati wa boring ndani ya kuta za nyumba.

Kwanza fikiria mambo muhimu na maisha ya kila siku. Tumia wakati wako kwa mambo muhimu. Kila kitu ni rahisi sana hapa. Fanya jambo ambalo lilipaswa kufanywa muda mrefu uliopita. Hutaki, umechoka? Washa muziki unaoupenda na uendelee - kusafisha kunakungoja. Kuna wakati wa kisaikolojia hapa - jambo kuu ni kuanza. Angalia:

1. washa muziki, ule unaokutia moyo, unainua roho zako,
2. fikiria jinsi unavyounda faraja katika nyumba yako,
3. chukua hatua.

Unaweza kuosha madirisha, kusafisha vyumba, vumbi (ikiwa wewe ni mtu, kisha uangalie mabomba, urekebishe kitu ...). Au unaweza kufanya upangaji upya. Kwa watu wengi, kupanga upya ni dawa bora ya kukandamiza ambayo haitasaidia tu kukabiliana na uchovu, lakini pia itainua hali yako na kukusaidia kuhisi ladha ya maisha (hamu ya kubadilisha kitu ndani yake).

Ikiwa kila kitu ndani ya nyumba yako ni safi na laini, tayari umepanga upya fanicha, mabomba na kila kitu kiko kwa mpangilio, na unayo wakati mwingi wa bure ambao unahitaji "kujazwa"? Labda kuna kitu ambacho hakiendani nawe katika mpangilio wa nyumba, katika rangi ya Ukuta…. Fanya matengenezo. Hakuna matengenezo yanayohitajika, umeridhika na kila kitu? Kisha, unapoulizwa nini cha kufanya wakati hakuna kitu cha kufanya nyumbani, kuna vidokezo vingi. Fanya lolote kati ya yafuatayo:

Fikiria juu ya kile ungependa kufanya. Ili kufanya hivyo, andika tamaa zako zote kwenye kitu fulani. Umeandika? Sasa isome. Je, una hamu ya kufanya kitu kutoka kwenye orodha hii sasa hivi? Kisha - kwenda mbele. Kwa hiyo wewe mwenyewe umepata mwenyewe jinsi ya kuangaza wakati wako wa burudani ndani ya kuta za ghorofa yako mwenyewe. Na kwa hivyo, hatua kwa hatua, fanya kile unachotaka.

Ikiwa haujaongozwa na kile kilichoandikwa, basi jaribu baadhi ya kile kinachojadiliwa hapa chini.

Mambo ya banal

• Sikiliza muziki. Muziki unapaswa kuwa "unaolingana" na hali yako: sauti, classical, upendo .... Hapa, tegemea tu hisia zako.
• Soma kitabu cha kuvutia. Yote inategemea mapendekezo yako. Chagua aina ya kitabu ambayo inakuvutia wewe binafsi. Ingawa unaweza kujaribu kitu kipya - kinaweza kukuvutia.
• Ili kutazama filamu, au bora zaidi, mfululizo wa kuvutia. Unatazama - na jioni tayari imekuja. Zingatia kile ungependa kuona: mapenzi, filamu ya kivita, vichekesho, filamu kuhusu wanyama... Wakati mwingine, kujionea mwenyewe kama mmoja wa wahusika wa filamu (kujiwazia katika nafasi ya mtu mwingine) ni muhimu sana. Jambo kuu ni mwisho mzuri wa filamu; ikiwa unaona neno "drama", basi hii sio unayohitaji. Vinginevyo, ukivutiwa sana, unaweza kuwa na unyogovu.
• Anza kuvinjari albamu na video za familia. Kumbuka zaidi pointi muhimu katika maisha yako, cheka wakati wa kuchekesha zaidi. Angalia katika maisha yako ya zamani.
• Kuangalia nje ya dirisha, kufikiria juu ya maisha yako. Falsafa - inavutia sana ikiwa uko katika hali hiyo.
• Andika mashairi, chora picha, tengeneza origami.... Fanya kitu ambacho unakipenda sana.
• Kaa chini kwenye kompyuta: kucheza kitu, kuzungumza juu ya Skype au katika mitandao ya kijamii. Pia kwenye kompyuta (mtandaoni) unaweza kuona mambo mengi ya kuvutia na ya kupendeza, kusoma habari, vyombo vya habari vya njano.

Jielimishe

Je, hujazingatia ukweli kwamba wanafunzi hawana maswali kuhusu wakati wa bure (wakati hakuna kitu cha kufanya)? Kwa hivyo kuwa mwanafunzi, chukua kozi za ESHKO. Nenda tu kwenye maktaba na uandike baadhi fasihi ya elimu. Labda kwa muda mrefu umetaka kujua kuhusu muundo wa uvumbuzi fulani, kuhusu nafasi, au kuhusu nyota? Jifunze, panua maarifa yako, hii sio tu kupunguza (au hata kutumia kabisa) wakati wako wa bure, lakini pia italeta faida nyingi.

Cheza baadhi ya michezo

Hii sio nzuri tu kwa takwimu yako, bali pia kwa afya yako. Sio lazima ufanye mazoezi magumu. Fanya mazoezi ya viungo, nyoosha misuli yako... Fanya mazoezi ambayo yanakuletea kuridhika. Inaweza kuwa:

• madarasa ya yoga,
• Madarasa ya Pilates,
• wakicheza...

Tenga wakati kwa uzuri wako

Kupumzika wakati amelala katika kuoga. Jaza bafuni na harufu (unaweza kunyunyiza manukato yako unayopenda, unaweza kutumia mishumaa maalum). Fanya povu nyingi, jisikie kama malkia, ndoto. Baada ya kuoga, anza kufanya kazi kwenye mwili wako. Kwanza, paka mwili wako na cream au mafuta. Pata manicure na pedicure na ung'oe nyusi zako. Kwa ujumla, fanya chochote unachohitaji kufanya kwa uzuri wako. Niamini, baada ya kufanya haya yote, utakuwa katika hali nzuri.

Chama kinaweza kusaidia.

Alika marafiki wako wa karibu na uwe na karamu. Uchovu hautakuwa na nafasi katika nafsi yako wakati watu wapendwa wanakuzunguka.

Anza kupiga simu

Unaweza kunywa pombe kidogo na "kukaa chini" kwenye simu. Piga simu kila mtu unayemtaka. Ongea juu ya kile ambacho ni "chungu", kutupa hisia zako. Usizidishe tu, kwani unaweza kuishia kuwa mkorofi. Kila kitu kinapaswa kuwa kwa kiasi: pombe na "ufunguzi" wa nafsi.

Ikiwa una watoto, basi uwatunze

Fikiri

Kaa chini na ufikirie, kwa nini swali kama hilo liliibuka juu ya nini cha kufanya wakati hakuna kitu cha kufanya nyumbani? Unaishi na nani, umeolewa, una watoto. Je, ni sababu gani ya swali hili? Kawaida mada kama hizo ni sababu ya kufikiria juu ya ukweli kwamba unakosa kitu katika maisha yako. Tathmini maisha yako kutoka kwa mtazamo wa nje. Jiangalie kama unamtazama mtu mwingine. Nini tatizo? Ni nini kinachokuhuzunisha?

• Ikiwa unaishi peke yako (peke yako). Kwa hiyo, kwanza kabisa, pata mnyama. Kisha - mtu.
• Ikiwa umeolewa, labda hukosa umakini wake (wake). Chukua simu na umwambie kuhusu hilo. Panga chakula cha jioni cha kimapenzi, kumkumbusha (yeye) kwamba upendo ni nini!
• Labda huna watoto? Fanya kazi juu ya hili mara nyingi zaidi. Haifanyi kazi? Kuwa na subira, haswa kwani mchakato wa kuunda watoto ni wa kupendeza sana.

Umejitambua, sababu sio zote kuhusu wewe? Kisha piga simu kwa rafiki kwa usaidizi.

Nini cha kufanya nyumbani wakati huna chochote cha kufanya na rafiki yako?

Mwanaume mwenye mpenzi.

Licha ya maoni yaliyopo kwamba hakuna urafiki kati ya mwanamke na mwanamume, bado upo. Kwa hali yoyote, hii sio mada inayojadiliwa. Kwa hivyo, marafiki wa jinsia tofauti wanapaswa kufanya nini:

1. Awali ya yote, tu chakula cha mchana pamoja, kunywa chai na keki. Ili kufanya hivyo, jitayarisha chakula cha mchana pamoja na vitu vingine vya kupendeza kwa chai. Onyesha yako ujuzi wa kupikia- itakuvutia na utasahau juu ya uchovu.
2. Tazama filamu pamoja
3. Sikiliza muziki
4. Kuwa na mazungumzo ya moyo kwa moyo
5. Tafuta Mtandaoni.
6. Cheza michezo ya bodi

Msichana na rafiki.

Kawaida, wasichana hawana maswali kuhusu nini cha kufanya na rafiki. Kwa sababu daima wana kitu cha kufanya.

1. Ongea tu kuhusu hili na lile (uvumi). Wanawake wana mada nyingi sana za kuzungumza ambazo utachoka kuziorodhesha. Watapata mada kwa mazungumzo kila wakati.
2. Kula vitafunio pamoja, kunywa chai, au kitu chenye nguvu zaidi.
3. Tazama filamu
4. Sikiliza muziki
5. "Safiri" kupitia kurasa za mtandao,
6. Unaweza kupata ubunifu
7. Unaweza kufanya jambo muhimu kwa kuzungumza na rafiki yako. Kwa mfano, kitani cha chuma, kushona nguo ...

Pamoja na rafiki, kazi yoyote inafanywa haraka. Kwa sababu kila kitu hutokea katika mawasiliano.

Ikiwa wewe mwenyewe unajua nini unapaswa kufanya wakati wako wa bure, lakini una watoto ambao wanauliza swali hili, kisha usome.

Nini cha kufanya nyumbani ikiwa mtoto hana chochote cha kufanya?

Ikiwa watoto hawana chochote cha kufanya, wanaweza kupata mambo mengi ya kuvutia na yenye manufaa. Jambo la kwanza unahitaji kulipa kipaumbele ni chumba cha watoto na utaratibu ndani yake. Mwache asafishe chumba chake. Je! hutaki? Himiza juhudi zake. Muahidi mchezo, ukitazama katuni au hadithi ya hadithi... Jambo kuu ni hamu ya mtoto kupata kitu. Nia inaweza kufanya hivi. Ili asafishe chumba chake.

Ikiwa chumba cha watoto kiko katika mpangilio, basi unaweza kumpa mtoto wako burudani ifuatayo:

Unapokuwa na wakati wa bure, pendekeza kutumia muda pamoja. Watoto hufurahia kutumia wakati pamoja na wazazi wao.

• Tumia mawazo yako, ukizingatia umri na uwezo wa mtoto wako.
• Unaweza kucheza michezo ya bodi.
• Je, unaweza kuja na baadhi njia mpya tengeneza ufundi, au tumia za zamani.
• Unaweza tu kumsoma hadithi ya hadithi.
• Andaa kitu cha chakula cha jioni pamoja na mshangae baba "yako".

Kuna chaguzi nyingi hapa. Unaweza hata kumwuliza mtoto wako, daima atapata jibu la swali hili (nini cha kufanya?).

Mwalike acheze michezo ya kielimu:

• Fumbo,
• wabunifu,
• michezo ya elimu ya kompyuta,
• lego...

Je, unaweza kumtolea mchezo wa kompyuta. Wakati huo huo, kikomo kwa wakati, kwa kuwa kutazama kufuatilia kwa muda mrefu sio muhimu sana.

Unaweza kumvutia mtoto kuangalia hadithi za hadithi, katuni, programu za elimu.

Pia, unaweza kumpa mtoto wako, kukusaidia kuzunguka nyumba. Kwa mfano, unaosha sahani - anaifuta; Unasafisha - anaosha sakafu, unamwagilia maua - analeta maji ...

Kuna chaguzi nyingi kwa mtoto wako kuchukua wakati wake wa bure. Kinachotegemea wewe ni kumpa fursa sio tu ya kucheza, lakini pia kutumia wakati kwa manufaa. Hiyo ni:

• ikiwa anacheza, basi mchezo unapaswa kuwa wa kielimu,
• ikiwa anachora, basi iwe michoro nzuri,
• ikiwa anatazama sinema (katuni), basi waache wawe na maudhui ya "smart".

Baada ya kusoma nakala hii, labda umegundua kuwa wakati wa bure unaweza kujazwa kwa ukamilifu kila wakati. Hakuna tofauti katika nani unatumia wakati wako wa bure na: peke yako, na rafiki, au kwa simu kwenye simu. Jambo kuu ni kwamba kutumia muda huleta kuridhika na kufaidika na kile umefanya.

MENSBY

4.7

Uchovu, uchovu, uchovu, uchovu wa kila kitu, hali ya chini au unyogovu? Wakati wa kuja na shughuli ya kuvutia na ya kuahidi kwa muda mzuri. Nini cha kufanya peke yako? Hifadhi mawazo yako kwa sababu hujui ni lini utachoka.

Ikiwa unajisikia kuwa umechoka na hakuna kitu "kinachokupata", nenda kwenye tarehe ya ubunifu. Huu ndio wakati unahitaji kutumia na wewe mwenyewe, na msanii wako wa ndani. Amini mimi, ni katika kila mmoja wetu. Toka nje kila wiki kwa saa moja au zaidi, fanya kitu unachofurahia. Hakuna visingizio na hakuna kampuni. Hapa kuna chaguzi za tarehe za ubunifu kwako. Jaribu kuamsha mawazo yako, na utaona jinsi hauteseka tena na mambo ya ndani. Msanii wetu wa ndani ni mtu anayeweza kubadilika, aliye katika mazingira magumu na hatarishi, kama mtoto ambaye wazazi wake walitalikiana. Angalau mara moja kwa wiki, anadai umakini wako usiogawanyika ili aweze kuzungumza juu ya ndoto na matatizo yake.

Hapa kuna maoni kadhaa ya mambo ya kufanya peke yako:

1. Nenda kwenye duka la sanaa. Chagua udongo wa polymer, gouache au pastel. Furahia rangi - mkali, flashy, juicy, maridadi. Jaribu karatasi ya textures tofauti: kwa rangi ya maji, kuchora au uchoraji wa mafuta. Ikiwa unapenda kitu, nunua na utumie.

2. Nenda kwa hewa safi. Sio lazima kuchukua easel na wewe; notepad ya kawaida na penseli rahisi itatosha. Tafuta katika jiji mahali pazuri, jaribu kuchora.

3. Tembelea duka la maua. Katika chemchemi, urval inasasishwa, na unaweza kupata maua ya rangi isiyo ya kawaida na maumbo. Jaribu kukusanya bouquet kutoka "mifugo" tofauti, au uchague mmea wa ndani, ambayo itapendeza jicho.

4. Tembelea duka la kitambaa na vifaa. Ikiwa wewe ni mwanafunzi wa kuona au kinesthetic, hakika utafurahia kupitia nyenzo mbalimbali na vifungo. Unaweza kuunda picha isiyo ya kawaida kutoka kwa mabaki yako favorite, ribbons na vifungo.

5. Je, umetembelea duka la vitabu la mitumba kwa muda gani? Jaribu kupata nakala na vitabu vya kipekee ambavyo vilichapishwa katika mwaka wa kuzaliwa kwako. Sikia harufu ya karatasi ya zamani, muundo wake, jisikie roho ya nyakati.

6. Duka la kale - mahali kamili ili kujikumbusha yako mtoto wa ndani. Tafuta kitu ambacho kinakukumbusha nyumba ya bibi yako. Labda saa ya cuckoo? Au jar ambayo aliweka cookies ladha zaidi duniani?

7. Hariri filamu. Haijalishi ikiwa unajua jinsi ya kutumia wahariri wa video, matoleo rahisi yao yanapatikana kwenye kila kompyuta. Ondoa kitu au chagua kumbukumbu ya familia, kagua fremu na uzikusanye kwenye turubai mpya.

8. Tembea ukitumia kamera yako. Ikiwa huna, tumia kamera ya simu yako. Jaribu kupata pembe na pembe zisizo za kawaida za jiji lako.

9. Chukua somo la muziki au kuimba. Ikiwa umevutiwa kila wakati kuchukua sauti, wakati umefika.

10. Ngoma. Ijaribu mitindo tofauti: ukumbi wa mpira au kucheza kwa Kiarabu, salsa au hip-hop, nusu-dansi au twerk.

11. Jaribu kickboxing au fencing. Ndiyo, kufanya kazi kwenye klabu ya michezo haionekani kama chaguo la ubunifu, lakini usikimbilie hitimisho. Mazoezi ya viungo kupunguza msongo wa mawazo, anzisha upya ubongo na kusababisha kuongezeka kwa nguvu.

12. Fanya yoga ya kupambana na mvuto, yoga katika hammocks. Kulingana na mtindo uliochagua, unaweza kujisikia kama ballerina au gymnast ya circus. Ondoka chini, amini mwili wako, zima kichwa chako na pumzika.

13. Nenda kwenye jumba la kumbukumbu au nyumba ya sanaa. Inaweza kuwa maonyesho ya uchoraji, makumbusho sanaa ya kisasa au magari ya zamani. Jambo kuu ni kutumia wakati huu peke yako na wewe mwenyewe na kwa kile kinachokuhimiza.

14. Labda unavutiwa na kompyuta? Jaribu kujiandikisha katika kozi za programu na uelewe kile ambacho hukuelewa hapo awali. Au andika tovuti yako mwenyewe na rangi nzuri na uhuishaji.

15. Tembelea jioni ya mashairi. Sikiliza jinsi waandishi wengine wanavyosoma mashairi yao na ni vina na midundo gani wanayotumia. Labda mwisho wa siku utaandika kazi yako mwenyewe.

16. Sikiliza kwaya ya kanisa. Sio lazima hata kidogo kuwa muumini au kuambatana na mtazamo wowote wa ulimwengu. Nenda tu kwenye hekalu na upumzike kutoka kwa kelele ya jiji.

17. Tembelea mkahawa ambao haujafika kwa muda mrefu. Agiza kitu ambacho hujawahi kujaribu. Sio lazima kuwa chakula cha jioni cha gharama kubwa, jitendee kwa kitu maalum.

18. Nenda kwenye duka la ufundi, kuna chaguo nyingi kwa shughuli za burudani. Sikiliza mwenyewe, chagua cha kufanya - scrapbooking au kutengeneza sabuni.

19. Tembelea soko la matunda. Chukua wakati wako: tembea safu, chukua kila kitu kidogo, furahiya harufu ya matunda mapya na uchunguze kitu cha kigeni. Jaribu kutengeneza saladi ya matunda kutoka kwake na uile kutoka kwenye bakuli nzuri.

20. Andaa kifungua kinywa / chakula cha mchana / chakula cha jioni katika moja mandhari ya rangi. Hebu iwe rangi yako uipendayo, hata ikiwa ni lilac. Jaribio.

21. Nenda shule ya upishi. Sasa wako katika kila mji. Jifunze jinsi ya kutengeneza pancakes za tangerine au casserole.

22. Nenda kwenye duka na CD za muziki au ala. Labda ungependa kujifunza kucheza ukulele.

23. Ikiwa wewe ni mjuzi wa muziki, basi unahitaji kwenda kwenye duka la vinyl. Watu wenye ujuzi Wanadai kwamba sauti kwenye rekodi ni kazi halisi ya sanaa.

24. Chukua mbwa wako kwa kutembea. Ikiwa huna mnyama wako mwenyewe, "kodisha" kutoka kwa jirani au uende kwenye makao ya ndani. Wajitolea wanahitajika kila wakati, na kuwasiliana na mnyama kutakupa wakati mwingi wa kupendeza.

25. Tumia muda karibu na maji. Ikiwa hakuna bahari karibu, basi unayo mito, maziwa na mabwawa unayo.

26. Tembea kupitia msitu na kukusanya mimea ya mimea. Hata katika spring mapema unaweza kupata kitu cha kuvutia.

27. Chukua darasa la Kihispania au lugha nyingine yoyote usiyojua tayari. Ukipenda, unaweza pia kuboresha ile uliyosoma shuleni.

28. Kusanya magazeti na magazeti katika rundo moja, kata kila kitu ambacho kinaonekana kuvutia na kizuri kwako. Tengeneza kolagi ambayo itakuhimiza au kukukumbusha kile unachojitahidi.

29. Panda kitu. Ikiwa sio kwenye dacha, basi nyumbani kwenye dirisha la madirisha. Hata vitunguu kutoka kwa maduka makubwa ya karibu.

30. Andika mwenyewe barua. Ni bora kufanya hivyo nje ya nyumba, lakini ambapo itakuwa na utulivu wa kutosha kuzingatia. Unaweza kujiuliza kipindi fulani na kufungua bahasha baada ya mwaka au miaka mitano.

31. Waandikie wazazi wako barua. Waambie kile unachoshukuru na jinsi wameathiri maisha yako. Ikiwezekana, watumie kwa barua.

32. Fanya bouquet ya matunda au mboga. Mbinu ya kuunda bouquet kama hiyo inaweza kueleweka katika kozi za maua au kupitia mafunzo ya video kwenye mtandao.

33. Tembea kuzunguka eneo uliloishi kwa muda mrefu au ulipoishi utoto wako.

34. Tazama filamu ya aina ambayo si ya kawaida kwako. Kwa mfano, ikiwa unapendelea filamu za hatua za Marekani, basi makini na filamu za Kim Ki-duk.

35. Tembelea duka la haki au la kijamii. Nunua kitu cha bei nafuu, lakini ambacho unaweza kuunda kitu kipya. Kwa mfano, geuza buti ya mtoto kwenye glasi kwa brashi.

36. Tumia muda katika bustani iliyo karibu na utazame watu tu. Jinsi wanavyofanya, wamevaa nini. Zingatia ni rangi gani za nguo zinazotawala kati ya wapita njia.

37. Nenda kwenye duka la wanyama. Tazama samaki na hamsters, ni kufurahi.

38. Unaweza kupata mambo mengi ya kuvutia katika maduka ya kumbukumbu, jaribu kupata kitu chako mwenyewe.

39. Tembeleeni msikiti. kanisa la Katoliki au hekalu la Buddha. Tena, bila kujali dini yako. Mila, watu na tamaduni zingine ni za kutia moyo ikiwa unawatendea kwa heshima.

40. Jipe mwenyewe urembo usio wa kawaida, hairstyle au manicure. Kuwa jasiri na usitafute visingizio kama vile "ukiwa na umri wa miaka 30, tayari ni jambo lisilofaa kupaka nywele zako rangi ya waridi."

41. Endesha bila malengo kuzunguka jiji kwa gari, pikipiki au baiskeli. Chagua wakati ambapo kuna trafiki kidogo barabarani: jioni sana au mapema asubuhi.

42. Nenda kwenye bustani ya pumbao peke yako, ujinunulie pipi ya pamba na ufurahie majira ya kuchipua.

43. Nenda kwenye ukumbi wa michezo, lakini usichukue mtu yeyote pamoja nawe.

44. Chora na crayons kwenye lami au kwenye ubao wa slate. Rangi zaidi ni bora zaidi.

45. Chora graffiti. Kweli, kuwa kijana kwa muda. Jambo kuu sio kujihusisha na uharibifu. Chora uzio kwenye mali yako au mlango wa karakana yako.

46. ​​Je mti wa familia. Panga albamu za familia, kumbuka hadithi za wazazi wako. Usijali ikiwa hujui tarehe ya kuzaliwa ya babu yako. Chora tu na andika, chora habari unayojua kwenye karatasi ya mtu gani.

47. Tazama vivutio vya jiji lako, ukijiwazia kama mtalii. Hifadhi vipeperushi au mwongozo wa sauti, na utembee mitaani.

48. Daydream katika sayari, angalia makundi ya nyota na ujifunze kitu kipya.

49. Keti na kitabu kwenye cafe ya kupendeza na uagize kinywaji kisicho kawaida.

50. Jaribu ustadi wa kuchonga mbao. Hii inakuza mawazo, inafundisha usikivu na usahihi. Mbao inaweza kubadilishwa na peel ya chuma au ndizi.

51. Chukua kinasa sauti na urekodi sauti unazopenda mitaani. Kwa mfano, sauti ya magurudumu ya treni zinazopita, mngurumo wa ndege, mmiminiko wa maji.

52. Hariri programu yako ya redio. Ongea kama mtangazaji wa habari au fanya shindano kati ya wasikilizaji wa kuwaziwa. Chagua nyimbo unazopenda, waambie hadhira ambayo haipo kuzihusu.

53. Mwalimu ufundi wa ufinyanzi. Jaribu kutengeneza mug au vase kutoka kwa udongo.

54. Nenda kwenye tamasha la rangi Holi. Katika spring na majira ya joto, matukio hayo hufanyika karibu kila mji. Usiogope kupata uchafu, furahia wingi rangi angavu na tabasamu za watu usiowajua.

Hoja ya tarehe ya ubunifu ni kupata kitu kipya na cha kutia moyo, kujifunza kuhama kutoka kwa "hitaji" hadi "kutaka." Chagua shughuli unayopenda, na injini za utaftaji za Mtandao zitakusaidia kwa zingine.

Nini cha kufanya ikiwa huna la kufanya? Swali hili linaulizwa na kila mtu mapema au baadaye, hata zaidi mtu busy. Kwa kuongezea, wale wanaoshangazwa na shida kama hiyo huanguka tu kwenye usingizi, kwa sababu hakuna maoni yanayofaa yanayokuja akilini. Kwa hiyo, katika makala hii tutajaribu kuzingatia suala hilo na kutoa njia za kutatua.

Kwa hiyo unaweza kufanya nini wakati huna la kufanya?

Kutafuta shughuli za kuvutia nyumbani

Wakati wiki ya kazi Karibu kila mtu huota tu kulala kwenye kochi wikendi na kufanya chochote. Lakini mara tu likizo iliyosubiriwa kwa muda mrefu inapofika, wengi wanashindwa na uvivu, ambao wanataka kufuta, lakini jinsi ya kufanya hivyo ni swali.

Kwa hivyo ni nini cha kufanya ikiwa hakuna kitu cha kufanya nyumbani?

1. Kusoma ni chaguo la kushinda-kushinda kwa wapenzi wa vitabu na watu wadadisi. Ndio, na labda kitabu hicho kimekuwa "kimelazwa" kwenye rafu kwa muda mrefu, kikingojea "saa inayopendwa", lakini hakuna wakati wa kutosha kwa hiyo. Kwa hivyo - wakati umefika.
2. Kusafisha. Ndio, labda hii sio shughuli ya msingi ambayo ningependa kufanya wikendi, lakini wakati uvivu unashambulia, kuweka mambo kwa mpangilio katika ghorofa sio jambo la kawaida zaidi. chaguo mbaya. Na ikiwa utawasha orodha yako ya kucheza au filamu unayoipenda zaidi, kusafisha kutafurahisha zaidi.
3. Kuangalia filamu mpya au mfululizo wa TV itasaidia kupitisha wakati, na wakati huo huo fanya ufundi wako unaopenda au jaribu kitu kipya.
4. Kupika. Unaweza kuchanganya biashara na furaha wakati wa kuandaa sahani yako favorite. Bora zaidi, kupika kitu kipya. Mchakato utakuwa wa kufurahisha zaidi ikiwa hutapika peke yake.
5. Wasichana wanaweza kutumia muda kwa manufaa kwao wenyewe: kupata manicure, masks ya uso au taratibu nyingine za vipodozi.
6. Fitness, yoga, kunyoosha - haya ni mambo ambayo yanaweza kufanywa nyumbani bila gharama za ziada kwa vifaa vya michezo.
7. Na, bila shaka, unaweza kuwa na chama na marafiki. Hutakuwa na kuchoka na kampuni.
8. Ikiwa bado huwezi kupata chochote cha kufanya nyumbani, basi unahitaji kwenda ununuzi, kwenye sinema, ukumbi wa michezo, wageni, au kwa matembezi tu.

Burudani kwenye mtandao

Nini cha kufanya wakati hakuna kitu cha kufanya? Kwenye mtandao unaweza kupitisha wakati vizuri na hata kwa manufaa.

1. Kuangalia mfululizo wa TV "mkondo". Kwenye mtandao unaweza hata kutazama filamu za zamani na mfululizo wa TV ambao haujatazama kwa muda mrefu.
2. Mawasiliano kwenye mabaraza ya mada itasaidia sio tu kuondoa uchovu, lakini pia kupanua wigo wa maarifa yako.
3. Mawasiliano na marafiki kwenye mitandao ya kijamii.
4. Vinjari blogu kuhusu urembo, ukarabati wa kiotomatiki, muziki, n.k.
5. Soma juu ya kitu ambacho umekuwa ukitaka kusoma kwa muda mrefu, lakini hakuwa na muda wa kutosha: jifunze kichocheo cha keki ya mousse, darasa la bwana juu ya hairstyles, nk.
6. Jaribu mwenyewe kama mwanablogu wa mtindo kama hii leo kwa kuunda chaneli yako mwenyewe.

Pia ni boring kazini

Nini cha kufanya wakati huna chochote cha kufanya kazini? Ndio, ndio, na hii hufanyika: uvivu hushambulia kazini, haswa wakati wakubwa hawaoni. Unawezaje kujiliwaza basi?

Kuokoa watoto kutoka kwa uvivu

Watoto pia wanashambuliwa na uchovu na uvivu, mara nyingi zaidi kuliko watu wazima. Na nini cha kufanya ikiwa mtoto hana chochote cha kufanya?

1. Elimu. Ikiwa mtoto ni mtoto wa shule, basi ni bora kutumia wakati wa bure kwenye masomo na kujiandaa kwa mambo mapya. siku ya shule. Mtoto wa shule ya mapema anaweza kufundishwa kusoma au kuandika.
2. Kuchora ni favorite yangu shughuli za watoto, ambayo huwavutia watoto kabisa na kabisa.
3. Tembea na marafiki - Njia bora kuwa na wakati wa kufurahisha na muhimu, hasa wakati wa likizo.
4. Michezo ya bodi ambayo inakuza fikra, mantiki na mawazo.
5. Unaweza kusoma na watoto.
6. Wasichana wanaweza kufundishwa misingi ya upishi kwa kugeuza mchakato unaojulikana kuwa mchezo wa kusisimua.
7. Michezo amilifu.
8. Kufanya kazi za mikono pia kutamkengeusha mtoto wako kutoka kwa kuchoka na kumtia moyo kupenda ubunifu.
9. Kusafisha. Watoto wakubwa wanaweza kushiriki katika kusafisha jumla ya ghorofa.
10. Watoto kamwe hawana kuchoka; daima wana mengi ya kufanya: uhamaji na michezo hai. Kwa hiyo, wazazi ambao hawajui la kufanya na wao wenyewe wanaweza kujiunga na watoto wao katika kuchanganya michezo yao na maendeleo na kujifunza ujuzi mpya.

Nini cha kufanya ikiwa vijana hawana chochote cha kufanya?

Ujana ni kipindi kigumu zaidi kinachohusishwa na malezi utu mpya. Mara nyingi ladha katika kipindi hiki hubadilika kwa "kasi ya sauti", na vitu vya kupumzika havipo kabisa. Kwa kuongeza, psyche ya kijana ni hatari sana, na watoto wengi wana tabia ambayo inaweza kuleta shida tu. Kwa hivyo, mtoto wa ujana anahitaji tu kujishughulisha na kitu muhimu.

Nini cha kufanya katika kesi hii?

1. Kusoma sio hobby maarufu zaidi kwa vijana. Na ujuzi na machapisho maarufu utakuwezesha kuendelea na ulimwengu wa kisasa.
2. Kucheza michezo. Kuanzia utotoni na ujana, watu huendeleza upendo na shauku ya michezo ambayo hudumu kwa muda mrefu. Aidha, ni mtindo.
3. Chunguza mitandao ya kijamii, tazama picha.
4. Piga gumzo na marafiki.
5. Kusikiliza muziki.
6. Kuangalia filamu na mfululizo wa TV.
7. Kazi za mikono ambazo kwa sasa zinahitajika: scrapbooking, ushonaji, kuchonga mbao, nk.
8. Michezo ya kompyuta ni mchezo unaopendwa zaidi na kizazi cha vijana. Lakini jambo kuu hapa sio kuchukuliwa ili ulevi usionekane.
9. Kutafuta mwenyewe. Hii ni shughuli ambayo haiwezi kubadilisha tu mambo ya kupendeza ya kijana, lakini pia kumtengeneza maoni ya maisha. Lakini hii haimaanishi kukaa ndani ya nyumba na kutafuta roho. Huu ni utafutaji wa mambo mapya na mambo ya kufurahisha.
10. Na hatimaye - kujifunza. Kwa wanafunzi wa shule ya upili, itakuwa na manufaa tu kukaa juu ya kitabu mara moja zaidi.

Na hatimaye

Nini cha kufanya ikiwa huna la kufanya? Usikate tamaa na usiruhusu uchovu "uchukue" kabisa. Uvivu wa muda mrefu unaweza kusababisha maendeleo ya unyogovu na matokeo yanayohusiana, kupoteza maslahi katika maisha, pamoja na ukosefu wa maendeleo ya kiakili.

Na wakati wa kukaa nyuma ikiwa kuna mambo mengi ya kuvutia karibu?

Mara kwa mara, mawazo ya uvivu huwatembelea watu wengi, na yote haya ni kutokana na ukweli kwamba wanahisi kama hawana chochote cha kufanya. Walakini, ikiwa unataka, unaweza kupata uwanja wa shughuli kwako kila wakati, bila hata kuacha nyumba yako.

Nini cha kufanya ikiwa hujui la kufanya na wewe mwenyewe kabisa

1. Jitunze Mchezo huu ni kwa ladha ya wanawake wengi, na hata wanaume. Kujitunza ni muhimu na ni nzuri ikiwa inakufanya uhisi chanya. Inaweza kuwa kitu rahisi kama kuoga moto na chumvi, kuweka mask ya udongo kwenye uso wako, kuosha nywele zako, na kadhalika. Unaweza kwenda zaidi njia ngumu- kucheza michezo. Kwa kweli, kwenye mazoezi mazoezi yako yanaweza kuwa na ufanisi zaidi, lakini kwa bidii, hayatakuwa bora kuliko squats za nyumbani, crunches ya tumbo, nk. Na hasa unaweza kufikia matokeo mazuri, ukinunua vifaa vya kuandamana - dumbbells, mkeka, uzani na kadhalika. Unaweza pia kujiandikisha kwa aina fulani ya utaratibu wa mapambo kwenye saluni - wanawake wengi wanaona kuwa utunzaji wa saluni katika hali zingine ni bora zaidi kuliko utunzaji wa nyumbani. 2. Tunza nyumba yako (kusafisha, faraja) Labda kutunza nyumba yako huleta uradhi kama vile kujitunza mwenyewe. Hakika, umeona zaidi ya mara moja kwamba katika ghorofa safi unaweza kupumua rahisi na hisia zako zinaboresha. Ikiwa kusafisha mara kwa mara unajulikana kwako, basi hakuna uwezekano wa kutumia muda mwingi kutayarisha nyumba yako. Inawezekana vyumba vyako ni safi na nadhifu kila wakati kwa sababu... wewe au mtu katika kaya yako hutumiwa kusafisha mara kwa mara. Katika kesi hii, hakuna kitu kinachokuzuia kufanya makao yako vizuri zaidi. Unaweza kwenda kwenye duka na kuchukua picha nzuri au taa ili kufanana na mambo yako ya ndani, unaweza kuchora au kupamba picha mwenyewe, na kufanya mambo mengine mengi muhimu! 3. Cheza michezo au tazama filamu Wakati hutaki kufanya chochote, lakini pia hutaki tu kulala chini na kutazama wakati mmoja, kisha kucheza michezo ya video au kutazama filamu inaweza kuwa njia ya ajabu! Nenda tu kwenye mchezo unaoupenda au uchague filamu ya kuvutia. Maktaba ya filamu ya tovuti mbalimbali za sinema inasasishwa mara kwa mara na kazi bora mpya, na, bila shaka, utaweza kuchagua kitu kinachofaa ladha yako. 4. Soma kitabu, habari, habari yoyote ya kuvutia p />Ikiwa hutaki kelele yoyote, basi unaweza kukaa kimya - kisha chagua kitabu badala ya filamu. Unaweza kuchukua toleo la karatasi ambalo unapata nyumbani, lakini sio chini ya kuvutia kusoma mtandaoni. Toleo la pili linaweza hata kuwa bora - kuna uteuzi mkubwa zaidi wa fasihi kwenye mtandao kuliko katika nyumba yoyote. Ikiwa unataka kusoma kitu, lakini hutaki "kujifunga" kwenye kompyuta kwa muda mrefu, basi badala ya kitabu, chagua sehemu ya habari inayokuvutia. 5. Hobby favorite Ikiwa unayo hobby favorite, basi itakuwa rahisi kwako kujiweka busy! Hii ni muhimu sana ikiwa kwa kawaida huna muda wa kutosha wa hobby yako. Labda bado haujapata hobby yoyote, lakini kwa kuwa unafikiria kuwa huna chochote cha kufanya, basi ni wakati wa kupata hobby mpya kwa kupenda kwako!

Nini cha kufanya na uvivu nyumbani

Ikiwa umechoka nyumbani, unaweza kujifurahisha kidogo kwa kupiga simu au kutuma ujumbe kwa rafiki. Mwambie kuhusu mambo yako, sikiliza ni nini kipya naye. Inawezekana kwamba interlocutor yako pia ni kuchoka, na hivyo utakuwa na sababu ya ziada kukutana na baadhi ya mambo mazuri, kama sheria, kuinua roho yako vizuri kabisa! Ikiwa huna chochote cha kufanya, basi unaweza kuanza kwa urahisi kuandaa sahani rahisi na ya kitamu, na kisha uitumie wakati wa kutazama filamu. Unaweza pia kwenda kwenye maduka makubwa ya karibu kwa kitu kitamu - na wakati huo huo utafungua. Kama suluhisho la mwisho, miji mingi imekuwa na chakula cha nyumbani kwa muda mrefu, kwa hivyo unaweza kuagiza pizza, sushi na mengi zaidi ikiwa hujisikii kupika na kwenda nje. Inawezekana kwamba wakati wa wiki ulihisi ukosefu wa usingizi kidogo, na mwishoni mwa wiki pia uliamka mapema nje ya tabia. Ikiwa ndivyo ilivyo, basi tunakushauri kunywa kikombe cha chai na kupata vizuri katika kitanda chako kwa ukimya - uwezekano mkubwa, katika dakika chache utakuwa umelala usingizi.

Nini cha kufanya ikiwa uko peke yako

Hata kama huna kampuni hivi sasa, hii sio sababu ya kuchoka ndani ya kuta nne, kwa sababu unaweza kufanya mambo mengi peke yako ambayo watu wamezoea kufanya kwa jozi!

Chukua kitabu cha kuvutia na uende kwenye duka la kahawa la kupendeza! Una hakika kuwa na wakati mzuri. Agiza kinywaji chako unachopenda, chagua dessert unayopenda, na ujisomee katika hali ya kupendeza. Kwa njia, si lazima kusoma - unaweza kupumzika tu mahali pa kuvutia Ikiwa hali ya hewa ni nzuri kwa kutembea, basi jisikie huru kwenda kwenye hifadhi. Tembea kwa raha kando ya vichochoro, tazama njiwa, ujinunulie juisi au pipi ya pamba. Matembezi kama haya yanaweza kuwa muhimu sana jioni - baada yake utalala kwa amani zaidi Nenda kwenye maonyesho ya kupendeza. Kwa njia, kuhudhuria hafla kama hizo peke yake mara nyingi ni rahisi zaidi kuliko katika kikundi. Unaweza kutazama onyesho unalopenda kadri unavyotaka na uchague kwa hiari njia zaidi, pamoja na muda wa kukaa kwako kwenye maonyesho.

Mambo ya kufanya na marafiki

1. Hifadhi ya pumbao Ikiwa unatafuta wakati wa kufurahisha na kikundi cha watu, bustani ya pumbao inaweza kuwa chaguo bora! Haijalishi ni jukwa gani unalochagua - uliokithiri au "watoto". Hakika malipo hisia chanya uhakika! 2. Pikiniki Unaweza pia kwenda na marafiki zako kwa asili - mahali fulani kwenye mto, kwenye bustani, msitu au mashambani. Kukubaliana mapema nani atachukua nini pamoja nao, ikiwa utapika juu ya moto, nk. 3. Vyumba vya kutoroka Katika miji mingi, chaguo nzuri kwa burudani ya burudani imeonekana - vyumba vya jitihada! Ikiwa bado haujavutiwa na huduma kama hiyo, na una wazo lisilo wazi la nini tunazungumzia, kisha usome habari kwenye mtandao. Kama sheria, vyumba vyote vya kutafuta vina tofauti kutoka kwa kila mmoja, na tu baada ya kusoma maelezo ya chaguzi zinazopatikana, unaweza kuamua ni ipi inayofaa zaidi kwako.

Mambo ya kufanya na mvulana

1. Tarehe katika cafe Hii ni moja ya chaguo wazi zaidi. Chagua mahali pa utulivu na pazuri na mazingira ya kimapenzi. Pia ni muhimu kwamba uanzishwaji una vyakula vya ladha ili hakuna kitu kinachoharibu jioni yako. 2. Sinema Chukua mpendwa wako kwenye sinema! Ikiwa unataka jioni kupitisha maelezo ya kimapenzi, kisha chagua melodramas na comedies zinazofaa. Hata hivyo, wanandoa wengine wanaweza kuletwa pamoja vizuri na filamu za kutisha! 3. Tarehe nyumbani Ikiwa tayari uko karibu na mpenzi wako, na wewe si mgeni kutembelea kila mmoja, basi unaweza kuwa na wakati mzuri nyumbani. Chaguo rahisi ni kununua au kuandaa vitu vizuri mapema na kuchagua chaguo filamu za kuvutia. Hata hivyo, ikiwa unataka kupanga kitu maalum, unaweza kuandaa jioni ya kimapenzi ya kweli kwa kukaribisha mpenzi wako kwa massage. Hakikisha una mafuta ya mwili, mishumaa ya mwanga ndani ya chumba, kuhifadhi matunda, pipi na vinywaji unavyopenda. Bila shaka, jioni kama hiyo itabaki katika kumbukumbu ya mteule kwa muda mrefu!

Tazama filamu ya kuvutia kwenye TV na familia yako yote, ambayo unaweza kisha kujadili pamoja. Kwa njia, si lazima kukaa nyumbani, kwa sababu unaweza kuwakaribisha wazazi wako kwenye sinema! Hakika, tukio hili litakuwa kumbukumbu ya kupendeza kwao! Andaa chakula cha jioni na familia nzima - inaweza kuwa ya kufurahisha sana na ya kufurahisha. Waalike wazazi, kwa mfano, kutengeneza dumplings pamoja kwa kila mtu. Uwezekano mkubwa zaidi, watapenda wazo hili! Waalike tu wazazi wako kwenda mahali fulani na familia nzima, akibainisha kuwa inaweza kuwa mahali popote kwa hiari yao - bustani, mraba, sinema, cafe, ukumbi wa michezo na kadhalika. Hata ikiwa mwishowe chaguo hili linaonekana kuwa la kupendeza kwako, jaribu kutoonyesha!

Jinsi ya kuweka mume wako busy wakati wake wa bure

1. Kusafisha kwa pamoja. Labda kwa muda mrefu umekuwa ukitaka mume wako afanye kazi fulani za nyumbani, lakini hakuwahi kuzishughulikia. Hakika, atakuwa na furaha zaidi kufanya kazi katika kampuni yako! Mjulishe mwenzi wako mapema kwamba mnataka kutumia saa kadhaa kutunza nyumba yenu pamoja. Ili kuzuia matukio kama haya ya kutisha mteule wako, jaribu kuhakikisha kuwa yanafanyika katika hali ya urafiki. Baada ya kusafisha, jipatie wewe na mume wako kwa bidii yako - nenda kwenye cafe kwa chakula cha jioni, tembelea ukumbi wa sinema, au pumzika tu unavyotaka. 2. Tarehe. Ndoa nyingi zinakabiliwa na ukosefu wa romance, hivyo ikiwa unahisi kwamba wanandoa wako hatua kwa hatua wanaanza kutumiwa na maisha ya kila siku, basi tarehe ya kimapenzi itakuwa njia muhimu sana ya kutumia muda wako! Wakati mume wako yuko kazini au nje ya nyumba, mpigie simu na umwambie kwamba unataka kwenda naye tarehe - hakuna uwezekano wa kutopenda wazo hili! Sasa chaguo ni lako jinsi unavyotaka kutumia jioni ijayo - kuwa na jioni ya kimapenzi isiyoweza kusahaulika nyumbani au mwalike mwenzi wako kwenye cafe ya kupendeza. Walakini, kwa kweli, chaguzi za uchumba sio mdogo kwa hii. Kumbuka ni maeneo gani ulifurahia kutembelea hapo awali na uende huko! 3. Wageni. Kwa kuwa wameolewa, wanandoa wengi huzingatia sana familia zao na masuala ya kila siku kwamba wanasahau kabisa kuhusu marafiki, na wakati mwingine hata jamaa. Kama hadithi sawa kilichotokea kwako, basi unahitaji kuibadilisha, na si lazima kwa kiasi kikubwa! Walakini, pata wakati wa kukutana na marafiki wa zamani, na mpe mwenzi wako fursa ya kukutana na marafiki zake. Pia ni muhimu kutumia muda katika kampuni ya jumla ya marafiki au kupanga mikusanyiko na jamaa.

Jinsi ya kutumia wakati wako wa bure kwa faida

Tengeneza orodha ya mambo muhimu ya kufanya kwa hafla kama hizo

Ikiwa sasa hutaki kabisa kufanya biashara yoyote, basi hii, kwa kweli, haimaanishi kuwa watabaki nje ya macho yako milele. Ruhusu kuwa mvivu leo, lakini kumbuka kuwa kuna kazi ambazo utalazimika kutatua hivi karibuni. Panga wiki yako mbele, na basi hakika hautaweza kusema kuwa huna la kufanya! Fikiria juu ya kile unachohitaji kufanya nyumbani, kazini, mahali ulipotaka kwenda, ni nani wa kutembelea. Andika yote kwenye kipande cha karatasi na usambaze kwa siku - lini na ni kazi gani utachukua.

Jifunze kutumia wakati wako kwa matokeo iwezekanavyo

Unaweza kufanya karibu chochote, lakini wakati huo huo siku yako haitapotea. Zingatia mambo ambayo hayaitaji matumizi makubwa ya nishati kutoka kwako - kutupa nguo chafu kwenye mashine ya kuosha, na kisha kunyongwa nguo safi sio ngumu kabisa, lakini ni muhimu. Kuandaa rahisi na sahani kitamu, kuoga, pata manicure, weka barakoa kwenye nywele zako kwa masaa machache - haya yote ni mambo rahisi ambayo unaweza kufanya kwa kupita, lakini mwisho wa siku hautahisi kama haikuzaa matunda.

Usisahau kutenga wakati kwa wapendwa wako

Pengine ni ujinga kusema kwamba huna chochote cha kufanya ikiwa una watu wa karibu. Hakika, wengi wao wangefurahi kuwa na uangalifu au utunzaji wako! Tembelea jamaa na marafiki ambao hujawaona kwa muda mrefu. Ikiwa kwa kweli huna nguvu ya kwenda popote, basi angalau wapigie - labda watafurahiya ushiriki wako. Lakini kwa ujumla, jaribu kusahau visingizio na kutumia muda zaidi na wale unaowajali.

Usiwe wavivu - kanuni kuu ya wakati wa burudani ya afya

Ukigundua kuwa siku zako nyingi zimepotea, basi uwezekano mkubwa sababu ya hii ni uvivu kupita kiasi, ambayo sio rahisi sana kushinda, ingawa inawezekana! Wengi ushauri mzuri- Jilazimishe kufanya mambo! Ili kufanya kazi iwe ya kufurahisha zaidi, jituze kwa ajili yake. Kwa mfano, unajua kwamba unahitaji kuosha sahani - fanya hivyo, lakini uahidi kwamba kwa kurudi utajiruhusu bar ya chokoleti au kutazama kipindi cha mfululizo wako wa TV unaopenda. Una haki ya kusema kwamba unaweza kufanya hivyo bila kuosha vyombo, lakini hii haitasuluhisha shida yako, na uvivu ni. tatizo kubwa, ambayo mara nyingi hudhuru sio wengine tu, bali pia wewe mwenyewe! Kwa hivyo, unapaswa kuzingatia kazi yoyote iliyokamilishwa kama hatua nyingine ya kushinda shida yako moja kubwa.