Hii ni habari ya kushangaza kwa wale zaidi ya 25, na sio habari njema kwa wale ambao bado hawajazaliwa. Mabadiliko kama haya ya kushangaza katika uso wa sayari yetu, ambayo hubadilika kutoka kwa vijana na wasio na ndevu hadi mtu mzima, lakini kwa meno ya bandia na mask ya hyaluronic, inahusishwa sio tu na uboreshaji. huduma ya matibabu Na kuenea squats za asubuhi, lakini pia kwa kupungua kwa uzazi. Hadi hivi karibuni, katika mikoa mingi ya dunia kulikuwa na kuzaliwa 5-7 kwa kila mwanamke, lakini mwaka wa 2015 takwimu hii ilianguka kwa kasi (ikiwa unaamini ripoti hiyo ya WHO).

Kubadilisha majukumu ya kijinsia na uzazi wa mpango huruhusu ubinadamu kupumzika kidogo na usiwe na wasiwasi kwamba tunakaribia kufa ikiwa hatutaharakisha kuolewa na kuzaliana.

Kwa hivyo jibu la swali: "Je, sisi ni wapweke ikiwa tuna umri wa miaka 30 na hatuna mipango ya wikendi ijayo?" - badala yake, hasi. Hapana, si peke yake. KATIKA ulimwengu wa kisasa kuna watu wengi kama sisi.

Na kwa kuwa shukrani kwa sayansi tuna wakati zaidi, itakuwa ni ujinga kutotumia huduma zake kwa njia zingine. Silaha na uangalizi maarifa ya kisayansi, tunaweza kuboresha maeneo mengi ya maisha na labda hata kuamua wikendi ijayo.

Afya

Labda katika siku zijazo madaktari wataanza kuzingatia hasa umri wa kibiolojia, na sio mpangilio, ili kupata picha yenye maana zaidi na yenye lengo, na wakati wa kuchora kadi, usiulize mwaka wa kuzaliwa, lakini kitu kuhusu urefu wa telomeres - mojawapo ya biomarkers ya kuzeeka. Lakini hadi siku hii angavu inakuja, bado ni muhimu kujua kwamba wavulana wawili wa miaka thelathini wanaweza kuwa na umri tofauti wa kibaolojia: mmoja alikuwa na umri wa miaka 27 tu, na mwingine alisherehekea siku yake ya kuzaliwa ya 45 katika nafsi yake, yaani, katika mwili wake. Kwa mfano, watu walio na maambukizi ya VVU watakuwa wakubwa kuliko "pasipoti" zao wenyewe, kulingana na utafiti uliochapishwa katika Journal of the American Academy of Neurology.

Kwa njia nyingi, umri wa kibaolojia hutegemea mtindo wa maisha, na kwa watu wasio na umri wa miaka 30 mara nyingi hugeuka kuwa "faida" zaidi ikilinganishwa na tabia za wapinzani wao. Uchunguzi ulioidhinishwa na Idara ya Afya ya Uingereza uligundua kuwa wavulana ambao hawajaoa wana uwezekano mkubwa wa kwenda kwenye mafunzo badala ya kuruka kwa sababu. hali ya familia. Kuna tafiti zinazounganisha hali ya ndoa ya mtu na uzito wa mwili wake, lakini zinapingana kabisa. KATIKA Hivi majuzi jumuiya ya sayansi maelezo ya nusu-moyo kwamba watu walioolewa hula zaidi kwa ujumla chakula cha afya, lakini wanafanya michezo kidogo.

Katika sayansi, ni kawaida kusifu afya ya wenzi wa ndoa na wasiwasi juu ya ustawi wa watu wasio na wenzi. Kwa mfano, utafiti wa matibabu unazungumza juu ya kuongezeka kwa shinikizo la damu kwa watu wasio na ndoa na shughuli kubwa zaidi za jeni zinazohusika athari za uchochezi katika viumbe. Walakini, katika kazi hizi, kama sheria, tunazungumzia kuhusu wagonjwa wa uzee na umri fulani kujitenga dhidi ya kutangamana na watu, watu wanaoitwa wapweke wa kudumu.

Na ikiwa una umri wa chini ya miaka 60 na hujazoea kutumia saa nyingi kwenye kiti cha kutikisa, huenda usiwe na wasiwasi kuhusu kuona kichwa kingine cha habari "Upweke Unaua".

Kwa kuongeza, kile "kinachoua" sio ukweli wa kutokuwepo mpendwa katika pajamas, na hali ya dhiki inayosababishwa na kabisa hisia ya kibinafsi kuachwa. Kwa babu zetu wa zamani, kufukuzwa kutoka kwa kabila kulimaanisha kifo cha hakika. Leo, hofu hii inabaki, hata ikiwa wewe, bila wenzako, unaweza kuwasha moto kwenye pango na kulipia bima yako ya afya. Kwa hivyo, ikiwa single nyeti zinaweza kupewa mapendekezo yoyote kuhusu afya, basi watakuwa jumla, kama vile “usiogope kuweka bizari zaidi nyumbani kwako.”

Furaha

Nia ya juu ya watu katika sababu ustawi wa kibinafsi kueleweka. Itakuwa nzuri kupata kichocheo cha maelewano ya ndani na furaha, na bora zaidi ikiwa inafaa katika maagizo ya hatua tano maalum. Matokeo kuu ya utafutaji wa uwiano kati ya furaha na ndoa ni hitimisho la jumla lifuatalo: watu katika ndoa kwa ujumla wana furaha zaidi kuliko wale ambao hawana. Lakini leo matokeo haya yanazua mashaka. Je, kuna mtego katika ukweli kwamba mahusiano ya ndoa yanahusishwa na kufurahia maisha, wakati wao ni wa kawaida, wameenea na wana wasiwasi sana jamaa zako zote hadi kizazi cha saba? Ikiwa kesho watu wataanza kununua nguruwe za zambarau kwa makundi na uwepo wa mnyama huyu utahusishwa na hatima ya furaha? Nani anajua.

Wataalam wengine wa saikolojia wanadai kuwa katika tafiti nyingi juu ya furaha na mtu mzuri karibu, bila shaka huingia kosa mbaya: hapo walilinganisha mabachela na walio ndani wakati huu ameolewa. Na wa mwisho hawatasema kamwe kwamba maisha yao ni "unajua, hivyo-hivyo." Majibu sawa yanaweza kusikilizwa, uwezekano mkubwa, baada ya talaka, ambayo ilitokea kutokana na ukweli kwamba mpenzi wako hakuunga mkono tamaa yako ya kucheza petanque baada ya taa. Hata ikiwa ndoa itageuka kuwa ya furaha, uwezekano mkubwa itakuwa ya muda mfupi. Kulingana na takwimu, zaidi ya nusu ya ndoa nchini Urusi huvunjika. Hii ina maana kwamba wakati wa kupata kitu kuhusu furaha ya watu, ni mantiki kujifunza sio wale waliorudi kutoka ofisi ya Usajili jana na maua, lakini wale ambao walikuwa wameachana na wanaweza kulinganisha hisia.

Utafiti wa hivi majuzi wa Kirusi unathibitisha kuwa hadi umri wa miaka 35-40 hakuna tofauti kati ya watu wasio na waume na wale wanaoenda sambamba kila mahali: kila mtu yuko. kwa usawa kuridhika.

Karibu tu na 40, wakati wengi wanaanza kuchukua hisa za maisha ya kati na kuangalia wanafunzi wa zamani wa darasa kwenye mitandao ya kijamii, je, watu wenye muhuri katika pasipoti yao kwa sababu fulani wanahisi nyepesi.

Na utafiti mkubwa uliofanywa mwaka wa 2015 huko New Zealand ulifanya iwezekanavyo kuteka hitimisho lisilotarajiwa zaidi: zinageuka kuwa kuna jamii ya watu ambao wana uhusiano mbaya sana. Watu kama hao hujaribu kutoshiriki katika mabishano ya wazi na ufafanuzi wa kashfa wa "ambaye alisahau kaza kofia kwenye bomba la dawa ya meno." Kwa ujumla, watu wanaoepuka maneno "Ninahitaji kuzungumza nawe" watachagua kisanduku karibu na "Nimeridhika na maisha" ikiwa wanaishi katika hali ya kutengwa.

Burudani

Unaposimama na mkokoteni mkubwa katika duka kubwa siku ya Jumapili na unashangaa jinsi "bati la kuoka katika sura ya maua yenye chunusi" inaonekana (mwenzi wako aliiweka kwenye orodha ya ununuzi), inaonekana kuwa ya busara na kazi sahihi kwa siku ya mapumziko.

Ikiwa tungekuwa peke yetu, tungefanya nini? Je, ungependa kutatua mafumbo ya scanword nyumbani? Kupotea juu mchezo wa kompyuta? Kwa kweli, maisha ya boring ya bachelors ni hadithi. Mwanasayansi Chuo Kikuu cha California Bella DePaolo, mwandishi wa kitabu Singled Out: How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Pugled, and Still Live Happily Ever After, alichanganua kazi zaidi ya 800 zinazohusu uchunguzi wa single, na kusema kwa ujasiri kwamba watu ambao hawajasajiliwa. ndoa ni tajiri zaidi maisha ya kijamii kuliko wenzao wenye mikokoteni mikubwa ya ununuzi. Kwa kuongeza, daima wana kitu cha kufanya, kwa sababu watu wapweke wanahusika zaidi na kuendelea kwao maendeleo ya kibinafsi. Ni single za umri wa miaka thelathini ambao wanajitafuta wenyewe: wanajiandikisha kwa vilabu vya densi vya Ireland, kwa sababu fulani wanarudi shule ya kuhitimu na kubadilishana mawasiliano ya makocha wanaofaa.

Hata hivyo, kuna matatizo fulani na burudani ya kupendeza: ikiwa tunapaswa kushiriki katika shughuli za hedonistic, basi bila mpenzi tunahisi kuwa hatufai. Fikiria kwamba unakuja peke yako kwenye filamu ili kuona melodrama na uketi umezungukwa na baadhi ya watu walioshikana mikono. Kuna nafasi kwamba popcorn itaunda uvimbe kwenye koo lako. Kulingana na uchunguzi wa wanasaikolojia wa Marekani Rebecca Ratner na Rebecca Hamilton, watumiaji huhisi huzuni ikiwa wanafanya jambo la kupendeza peke yao na wakati huo huo kufikiri kwamba wengine wanawaona. Wanasayansi walianza kufanya majaribio: kwa mfano, walibadilisha idadi ya wageni wanaomzunguka mtu mmoja au walitoa kitabu ili kumfanya mteja mpweke ajisikie salama zaidi. Na yote yalifanya kazi nzuri.

Kadri tunavyokuwa na wasiwasi mdogo kuhusu jinsi watu kwenye meza nyingine watatutazama, ndivyo tunavyojisikia vizuri zaidi.

Unapokuja kwenye solo ya mgahawa, inaonekana kwamba wageni wengine wote wanafikiria juu ya kwamba wewe ni mpotevu na haukuweza kupata kampuni hata kwa mapumziko ya chakula cha mchana.

Kwa kweli, huu ni ujinga mbaya: wengine wanajali nini kuhusu furaha zetu za kawaida? Lakini athari huibuka kwa kiwango cha mhemko, kwa hivyo ikiwa tunateseka kwa sababu ya tathmini za nje, ni busara kuuliza kuweka vifaa viwili karibu na kila mmoja - kana kwamba tunangojea mtu, kujificha nyuma ya gazeti, au kuchagua. hoteli ambayo kutakuwa na watu wachache, tukishangaa kwa nini tumekuwa tukikaa chumba cha waliooana hivi karibuni kwa wiki ya tatu na mtu mmoja.

Mawasiliano

Ni vizuri, bila shaka, wakati mpenzi anaweza kusaidia kukata mavuno ya nafaka na kuiweka kwenye dari, lakini katika ulimwengu wa kisasa katika uhusiano haya yote, hata pamoja na shauku na shauku, haitoshi. Pia inahitaji uelewa wa kina na ushiriki wa kihisia. Lakini hapa kuna kitendawili: kwa kuongezeka kwa mahitaji ya ndoa, tunatenga muda kidogo na kidogo kwa hiyo. Mwanasaikolojia wa Marekani Eli Finkel kutoka Chuo Kikuu cha Northwestern huhakikishia kwamba ikiwa mtu yeyote leo yuko tayari kuanzisha familia, ni “kutosheleza mahitaji kama vile kujistahi, kujieleza na ukuzi wa kibinafsi.” Kupokea angalau sehemu ya furaha kama hiyo nyumbani kwa chakula cha jioni kutoka kwa mwenzi wako ambaye amerudi kutoka kazini tayari ni mafanikio makubwa. Na kwa ujumla, kadiri unavyosonga mbele, ndivyo ndoa iliyofanikiwa zaidi ni kama kuruka ndani ya treni ya kasi - moja kwa moja hadi kwenye chumba cha juu cha chumba cha tatu.

Kwa mtazamo wa wataalam, bachelors wenye umri wa miaka thelathini wanafanya jambo sahihi kwa sababu hawaweki mzigo wa ustawi wao wa kisaikolojia kwa mtu mmoja, lakini wanatafuta kujitambua katika maeneo mengine: hapa mafunzo, hapa. kuchora hiari, hapa mikusanyiko na marafiki, na hapa ngono. Imethibitishwa kwamba, ikilinganishwa na watu walioolewa, watu wasio na wenzi wana uwezekano mkubwa wa kuwasiliana na familia, marafiki na hata majirani.

Pesa

Kuishi peke yako kwa chaguo ni kweli hasa wakati watu hawahitaji kununua vitu vingi kama vile kabati la nguo la barabara ya ukumbi. Niko peke yangu kwa sababu ninaweza kumudu. Katika utafiti wa hivi karibuni uliofanywa na Bradford Wilcox, mkurugenzi Mradi wa kitaifa ndoa katika Chuo Kikuu cha Virginia, na profesa wa uchumi katika Chuo Kikuu cha Marekani Robert Lerman, aliweza kugundua kwamba wanawake wa Marekani ambao hawajaolewa wana mishahara mikubwa kuliko wanaume walioolewa, na wanaume waseja kwa namna fulani wanaweza kuepuka muda wa ziada na kutumia saa chache kwenye kompyuta ya ofisi kuliko wao. wenzake walioolewa. Labda ndio sababu wanafanikiwa kupata wakati shughuli za kijamii kutoka kwa aya iliyotangulia.

Jinsi ya kutafuta mwenzi kisayansi ikiwa bado unamhitaji kwa sababu fulani

1. Tinder sio tu suluhisho la matatizo yote, lakini wakati mwingine ni chanzo chao. Wafanyabiashara wa Marekani na wahadhiri wa MBA Angel Wong Enki na Rashad Yazdanifard walichimba kwa kina kazi za kuchumbiana mtandaoni na kuuambia ulimwengu kuwa huduma za uchumba zina mapungufu makubwa sana. Kwa mfano, algoriti ya uteuzi wa washirika ni muundo wa ubora wa kutiliwa shaka sana. Nani alisema unafananishwa na mtu ambaye pia anapenda cocker spaniels? Huu ni msingi wa ajabu kwa ngono na urafiki. Na Tinder, bila shaka, haizingatii fumbo lolote kama vile kung'aa kwa ajabu kwa macho yake, ishara yake ya ajabu na cheche iliyowaka kati yenu kwenye Tinder. Zaidi ya hayo, kuvinjari wasifu bila kikomo kunaleta hisia hatari kwamba kuna watu wengi wazuri huko nje.

Kuna hata dhana inayoitwa Attention Deficit Dating (ADD) - kutoweza kukuza uhusiano na mtu unayekula naye chakula cha jioni kwa sababu ya udanganyifu kwamba kesho kutakuwa na mtu bora kuliko jana.

Hiyo ni, kwa kweli, inafaa kukutana - jambo kuu sio kuchukuliwa na utaftaji wa milele.

2. Kujuana hai pia ni nzuri kwa sababu hisia ya harufu inahusika ndani yake. Wakati wa kuchagua mshirika, ni muhimu kwetu sio tu kuzingatia jinsi alivyojirudia mwenyewe katika Photoshop, lakini pia kujisikia pheromones zake. Hapana, hapana, hakuna manukato ya ulaghai yenye harufu ambayo husisimua mpatanishi - Mungu apishe mbali! - hakuna haja ya kuitumia. Lakini licha ya ukweli kwamba wakati wa mchakato wa mageuzi tulipoteza hisia zetu za harufu, bado inafanya kazi. Hapa, kwa mfano, kuna uchunguzi mzito wa Kirusi ambao, kama kawaida, wanawake walilazimika kunusa T-shirt za wanaume kadhaa wenye jasho.

Matokeo yamethibitishwa: wanawake wanaweza kuamua kwa uaminifu sio tu hali ya homoni ya mmiliki wa T-shati, lakini pia "mipangilio" ya kisaikolojia ngumu na harufu ya jasho.

"Kwa mfano, wanawake wanatambua na wanapendelea wanaume watulivu, ambayo inahusishwa na kiwango cha chini cortisol katika mwisho. Kuongezeka kwa neuroticism inayohusishwa na ngazi ya juu cortisol, ilionekana kama sifa isiyovutia. (Kutoka hapa inajaribu kutoa ushauri, kwa mfano huu: usifahamiane wakati unafanya mkusanyiko - utapata mafadhaiko.)

3. Kuna sababu ya kutaniana kila mahali. Na sio kwa njia ambayo ni kawaida huko nje - kumtazama mtu kwa macho marefu, ya huzuni, lakini kuonyesha uwazi. Monica Moore, mwanasaikolojia kutoka St. Louis, amesoma mbinu za kutaniana katika baa na vituo vya ununuzi na inaweza kupendekeza kichocheo hiki kwa usalama kwa kila mtu: kuwasiliana na macho na tabasamu (kutoka kwa kitabu Jinsi ya Kufanya Mtu Akupende Katika Dakika 90 au Chini cha Nicholas Butman). Sio wale ambao wanaweza kufikia mafanikio ya kimwili kwa njia hii rahisi watu wenye kuvutia: Kama ilivyotokea, sio kuonekana ambayo ni muhimu, lakini maonyesho ya upatikanaji na kujiamini.

4. Ikiwa inaonekana kwako kwamba, licha ya tabasamu yako, bado haujafanikiwa katika kampuni, anza mazungumzo kuhusu kifo. Majaribio mengi yanaonyesha kuwa mada kama hiyo ina ushawishi mkubwa juu ya tabia ya uzazi ya binadamu. Kwa sababu fulani, kukumbushwa kwamba sote tutakufa hufanya iwe mbaya zaidi. maslahi ya jumla kwa ngono (vizuri, wanasayansi, bila shaka, watasema kwamba si kwa ngono, lakini kwa uzazi, maisha mapya kwa jeni zetu, lakini matokeo baada ya cocktail ya tatu ni sawa). Ikiwa unazungumza na waliojibu kuhusu mazishi au kuchoma maiti kabla ya kupima, asilimia ya majibu mazuri kwa swali: "Je, ungependa kuwa na mtoto?" - huongezeka kwa kiasi kikubwa.

Ukweli, umesimama kwenye baa na tabasamu pana na mazungumzo yaliyotayarishwa juu ya mwisho wa ulimwengu, unaweza kugundua ghafla kuwa unataka kuwa peke yako, pumzika kutoka kwa sayansi hii yote, uishi mwenyewe ...

Njia bora ya kutoka daima ni kupitia. ~ Robert Frost “Ninaketi katika kitanda changu cha hospitali nikisubiri kuondolewa kwa matiti yote mawili. Lakini…

Njia bora ya kutoka daima ni kupitia. ~ Robert Frost

“Nimeketi katika kitanda changu cha hospitali nikisubiri kuondolewa matiti yote mawili. Lakini kwa namna ya ajabu najiona mwenye bahati. Mpaka sasa sijapata matatizo yoyote ya kiafya. Mimi ni mwanamke mwenye umri wa miaka 69 ... Katika saa chache, niliona wagonjwa kadhaa wa saratani kwenye viti vya magurudumu na gurneys. Na hakuna hata mmoja wao aliyekuwa na zaidi ya miaka 17...”

Hii ni sehemu ya shajara ya bibi yangu, ya Septemba 16, 1977. Niliisoma yapata miaka 10 iliyopita. Atanikumbusha kwamba daima kuna kitu cha kushukuru. Na haijalishi ninahisi nzuri au mbaya, lazima niamke kila siku na kushukuru kwa maisha, kwa sababu mtu, mahali fulani, anapigania sana, anaandika mwandishi na mwanablogu Mark Chernov.

Ukweli ni kwamba furaha sio kutokuwepo kwa matatizo, lakini uwezo wa kukabiliana nao. Hapa kuna baadhi ya vikumbusho vya hili:

1. Maumivu ni sehemu ya ukuaji.

Wakati mwingine maisha hufunga mlango kwa sababu ni wakati wa kusonga mbele. Hii ni nzuri hata, kwa sababu mara nyingi hatuanza kusonga hadi hali itulazimishe. Wakija Nyakati ngumu, jikumbushe kwamba hakuna maumivu bila kusudi. Ondokana na kile kinachokuumiza, lakini usisahau kamwe somo linalokufundisha. Kwa sababu tu unajitahidi haimaanishi kuwa umeshindwa. Kila mafanikio makubwa inahitaji mapambano yanayostahili. Kila kitu kitakuwa sawa; uwezekano mkubwa si kwa muda mfupi, lakini hatimaye kila kitu kitakuwa ... Kumbuka kwamba kuna aina mbili za maumivu: maumivu ambayo huumiza, na maumivu ambayo yanakubadilisha. Badala ya kupinga maumivu haya, isaidie.

2. Kila kitu katika maisha yetu ni cha muda.

Kila mvua ikinyesha tunajua itaisha. Kila unapoumizwa, jeraha hupona. Baada ya usiku, siku huja daima - kila asubuhi inakukumbusha hili, lakini hata hivyo mara nyingi husahau hili na kuamini kwamba usiku utaendelea daima. Hakuna kinacho dumu milele. Hiki pia kitapita.

Ikiwa kila kitu ni sawa kwa sasa, ifurahie kwa sababu haitadumu milele. Ikiwa mambo ni mabaya, usijali - na haitadumu milele. Kwa sababu maisha si rahisi kwa sasa haimaanishi huwezi kucheka. Kwa sababu kitu kinakusumbua haimaanishi kuwa huwezi kutabasamu. Kila wakati hukupa mwanzo mpya na mwisho mpya. Kila sekunde unapata nafasi ya pili. nafasi lazima kuchukua.

3. Kuhangaika na kulalamika hakutabadilisha chochote.

Wale wanaolalamika zaidi wanapata angalau. Daima ni bora kujaribu kufanya kitu kikubwa na kushindwa kuliko kufanya chochote na kufanikiwa. Hakuna kinachoisha ukipoteza; yameisha ukilalamika tu. Ikiwa unaamini katika kitu, endelea kujaribu. Usiruhusu vivuli vya zamani vifunike maisha yako ya baadaye. Acha uzoefu unaopata kuboresha maisha yako. Na haijalishi nini kitatokea, kumbuka - furaha ya kweli huanza kufika tu unapoacha kulalamika juu ya shida zako na kuanza kushukuru kwa shida zote ambazo huna.

Ikiwa unafikiri kwamba kitu kinahitaji kubadilishwa katika maisha, basi usifikiri

Maendeleo yoyote kimsingi yanahusishwa na mabadiliko. Na ukiangalia kwa karibu, hakuna kitu tuli katika asili. Majani kwenye miti huanguka katika msimu wa joto ili kuzaliwa tena katika chemchemi, mito inaendelea kusonga, na hata chemchemi hutoka kwenye maziwa, ikifanya upya kila wakati. Na kwa njia, labda umeona jinsi, wakati imefungwa, ziwa liligeuka kuwa dimbwi la kawaida. Inaweza kuonekana kuwa…

Mwanadamu ni taji ya asili. Sivyo? Jinsi mwili wetu umeundwa kwa ustadi. Je, utaratibu huu ni sahihi na unaojitosheleza kiasi gani? Lakini bila mabadiliko (na kwa mwili haya ni harakati), kwanza hupata uchovu, na baada ya muda huvunjika kabisa. Ikiwa umevaa kutupwa angalau mara moja, basi kumbuka kuwa sehemu isiyoweza kusonga ya mwili huanza kudhoofika kwa muda. Inakuwa ndogo kwa ukubwa, ni vigumu zaidi kudhibiti, na inaonekana kuchukiza kwa kuonekana. Kwa kifupi, niliiona na sikuipenda.

Akili ya mwanadamu haihitaji mabadiliko kidogo (hapa ni ujio wa maarifa na mawazo mapya). Kukubaliana, shuleni kukariri mashairi ilikuwa zaidi swali rahisi kuliko sasa kuandaa hotuba ya pongezi ya ushairi))) Na yote kwa sababu katika siku hizo ubongo ulifundisha kazi hii kila wakati. Wanasema kwamba Pushkin, kwa mfano, alitumia maisha yake yote ya watu wazima kukariri mashairi, na hivyo kupanua uwezo wake wa kiakili.

Tulizungumza juu ya mwili, akili pia ilijadiliwa, lakini jambo lisiloeleweka lilibaki - roho. Sioni maana ya kuthibitisha kuwa ipo, kwa sababu siandiki mistari hii kwa wenye mashaka. Kwa hivyo roho nayo inahitaji mabadiliko. Kujikuta, furaha, maana ya maisha, kuamka - hizi ni njia za upya nafasi yetu ya ndani. Intuitively, kila mmoja wetu hujibadilisha kutoka ndani: wengine kupitia uhusiano wa karibu na familia, wengine kupitia biashara, wengine kwa ubunifu, wengine kwa imani, wengine kwa michezo, wengine kwa muziki, wengine kwa madawa ya kulevya. Ndiyo, hii hutokea pia. Sisi sote tuna njia tofauti.

Na njia hizi sio nzuri au mbaya - wanatuongoza kuelekea kwenye lengo au mbali nalo. Ni rahisi. Angalia kote - haya ndio maisha ambayo ungependa? Bora zaidi, angalia ndani na uulize swali sawa. Kuna furaha - hakuna maswali )) Hakuna furaha - kuna suluhisho: mabadiliko, kukua, Wanaume, kukua, Wanawake, maua! Gundua sifa mpya ndani yako, jifungue kwa ulimwengu, chunguza upeo mpya. Uhai tumepewa ili tuuishi.

Ubunifu wa jalada hutumia uchoraji wa Rinat Valiullin "Mpiga Piano".

Haki zote zimehifadhiwa. Hakuna sehemu ya toleo la kielektroniki la kitabu hiki inayoweza kunakiliwa kwa njia yoyote au kwa njia yoyote, ikijumuisha kuchapisha kwenye Mtandao au mitandao ya ushirika, kwa matumizi ya kibinafsi au ya umma bila idhini iliyoandikwa ya mwenye hakimiliki.

© Valiullin R. R., 2014

© Anthology LLC, 2014

© Toleo la elektroniki la kitabu lilitayarishwa na kampuni ya lita (www.litres.ru)

Ikiwa unafikiri kwamba unahitaji kubadilisha kitu katika maisha haya, basi usifikiri

Aliingia kwenye njia ya giza ya ua, mwenye mawazo na asiye na akili, wakati ghafla mtu alionekana mbele yake na kutangaza. kwa sauti ya kike:

- Nipe pesa!

- Ngapi? - aliuliza bila kujali, akiona shina mikononi mwa msichana.

- Hebu sote tufanye.

- Juu ya! - alinyakua mkoba kutoka kifuani mwake, kama moyo.

- Kwa nini unapoteza pesa bila majuto? - mgeni alichukua mkoba, akatoa bili na, akitupa kesi ya ngozi tupu miguuni pake, kwa sababu fulani alihesabu pesa.

"Inachosha," alichukua pochi na kuirudisha moyoni mwake.

- Kwa hivyo labda uko pamoja tu watu wazuri unawasiliana?

- Kwa hivyo nina kuchoka.

- Kwa hivyo labda haupendi mtu yeyote?

- Sijui hata nijibu nini. Ilisawazisha mapenzi yote, kama roller, ikawa gorofa au kitu, "msichana huyo alitetemeka kutokana na baridi na kuivuta shingo yake ndefu mabegani mwake.

-Je, umeganda kabisa?

- Kwa kweli, nilikuwa nikikungoja kwenye nook na cranny kwa nusu saa.

- Kwa nini umechagua hii, ni mkali sana hapa? Ingawa wangeweza kugonga taa kuleta giza hapa.

"Ndio maana," alitetemeka tena.

- Je, ungependa chai? Ninaishi katika ua huu kwenye ghorofa ya saba.

- Ni huruma kwamba siko mbinguni ya saba ...

- Hii inaweza kusasishwa na toy yako.

- Je, unafikiri ni ajabu kwamba mhasiriwa anaalika mhalifu kwa chai? - msichana alikanyaga na miguu yake nyembamba katika visigino virefu.

"Hatuwezi kukuacha uende katika hali hii, Mungu anajua unachoweza kufanya." Mbali na hilo, unayo sauti ya kupendeza.

- Asante, chai itakuwa na nini? - msichana alitabasamu na kuweka bastola kwenye mkoba wake.

- Pamoja na jamu ya strawberry.

-Umeipata kutoka wapi?

- Je, ninaonekana kama mtu ambaye hawezi kula jamu ya sitroberi?

- Inafanana sana. U watu wanaochosha hata kwa makombo ya mkate ni ngumu.

- Kwa nini?

- Kwa sababu wanapendelea kula keki peke yao kwenye cafe.

- Wacha tubishane!

- Njoo, utalipaje? Baada ya yote, huna pesa tena.

- Labda unaweza kunipa mkopo?

- Kwa bahati mbaya, benki yangu imefungwa tu. Mapendekezo mengine yoyote?

“Paulo,” alinyoosha mkono wake.

"Ni muda mrefu sana tangu mtu yeyote anipe mkono." Bahati,” akavua glavu yake na kunyoosha kiganja chake kujibu. - Kwa njia, nina mkate safi. Sikuweza kujizuia kupita duka la mkate.

"Kisha Mungu mwenyewe akaamuru."

- Ulisema nini?

- Hata ikiwa uko kwenye hatihati ya kukata tamaa, inafaa kukimbia chai?

- Ni nini kinachokufanya ufikirie kuwa niko ukingoni?

- Uhalifu daima ni mwisho. Kweli, tunaenda au la?

- Inatisha.

- Kwa nini unapaswa kuogopa, una bunduki!

"Ghafla kunishawishi na kunibaka."

"Acha kuota tayari," Pavel alitania kwa ucheshi. - Rudia tena kuhusu kanuni? "Kuna mlango wangu," alielekeza kwenye mwamba wa matofali ya kijivu, ambao ulimeta na glasi ya madirisha yasiyo na usingizi. Mwezi ulikuwa umetulia angani, ukiwa umefunikwa na blanketi jeusi la wingu la nasibu. Hata hewa safi ya chemchemi haikumtia moyo kwa vitendo vya kishujaa.

– nyumba ya zamani"," alisogea kuelekea mlangoni, bila kumtazama msafiri mwenzake.

- Nani hajaishi hapa?

- Nini, kila mtu alikufa? - Fortuna alitania kwa woga.

- Wakubwa tu.

- Je, ungependa kuwa mmoja wao? - alitembea kwa mwendo wa polepole, rahisi, mbele yake kidogo.

- Sivyo tena. Nataka kuishi, sio kuhusiana.

- Na unafanya nini?

- Ninatengeneza sinema.

Wakati huo, Fortune alisimama na kugeuka.

"Ninazungumza juu ya nyumba," Pavel aliendelea.

- Hiyo ni bora zaidi.

Ghafla baadhi ya mbwembwe walitoka mbio kukutana nao na kuanza kuapa kwa huzuni.

"Jamani, kuna kila aina ya watu wanaokimbia hapa," Fortuna alitetemeka.

"Usiogope, yeye haumi," sauti ilijibu kutoka gizani. Mmiliki alisogeza miguu yake polepole baada ya rafiki yake wa miguu minne.

"Hata mimi siumii, lakini kwa nini kupiga kelele hivyo?"

"Amepigwa mdomo," mmiliki wa mbwa hakusikia maneno yake.

Nyumba ilikuwa ya kongwe na nzito, yenye uzito wa ziada wa uzoefu na magonjwa. Uso huo mbaya na wenye huzuni wa karne iliyopita, ukiwa umeharibiwa na madirisha, ulimkumbusha tena kwamba aliteswa na kukosa usingizi usiku. Na kila watu walipoingia ndani, alifungua mdomo wake, akapumua kwa nguvu na kwa sauti kubwa, akiisindikiza ndani yake mwenyewe, kwenye ngazi pana za zege, ndani yake. ulimwengu wa ndani, ambapo maisha yaliangaza. Yeye, kama hakuna mtu mwingine yeyote, alijua kuwa maisha ni mlolongo wa sababu na matokeo, ambayo lazima yawe na mafuta kila wakati kwa upendo ili isije kutokana na hali. Hatua za wenyeji, kama mapigo ya moyo, zilisikika katika nafsi yake. Shinikizo haikuwa nzuri: ilishuka na kisha ikapanda, kama sasa. Hatimaye lifti ilisimama kwenye namba saba na mwanamume na mwanamke wakatoka.

- Je! huwa unachukua mkate na wewe kufanya kazi? - Pavel alionekana kwa shauku mikono nzuri mgeni wake asiyetarajiwa, akichukua mkate kutoka kwao.

Bahati, iliyojengwa kwa usawa ndani ya jikoni ya Ikea, ilibaki kimya. Baguette ilipasuka chini ya kisu cha Pavel. Makombo yaliruka. Pamoja na crunch alikuja harufu ya mkate safi. Sauti hiyo ilizidisha harufu tu, kana kwamba inataka kuchukua kazi yake. Pavel alimtazama Bahati, akamtazama. Wangeweza kufanya hivi kwa kuwa Mungu anajua muda gani: hakujua la kusema, na hakujua kwamba maneno hayakuwa na umuhimu tena. Midomo yake ilitabasamu na kula sandwich ya soseji ambayo Pavel aliweza kuandaa, kisha wakakubali porcelaini na chai ya moto.

- Kwa hivyo ni nini kilikusukuma kwenye barabara ya wizi? - Alichukua jamu ya sitroberi kutoka kwa baraza la mawaziri.

- Kama mwanamke yeyote, nina uwezo wa mambo ya kijinga, lakini hii sio kwa ukosefu wa akili, lakini kutoka kwa hisia nyingi. Hivi majuzi nilihisi kwa dhati kwamba karibu nianguke katika unyogovu: kwa sababu maisha, ambayo hupita bila kutambuliwa, ni mafupi sana, na sijajaribu sana bado, kwamba ulimwengu ni mkubwa sana, lakini sijafika sehemu nyingi bado. na kuna uhuru mdogo sana, hata niliamua kuanza na uhalifu. Nilitaka kwa namna fulani kutoka kwenye mfuko wa kaya wa jiwe.

- Njia ya ajabu. Je, ilisaidia?

- Kama unaweza kuona. Usiwe mbishi tu. Ikiwa sikuwa na bidii zaidi, tungekaa peke yetu jioni yote. Na wasingeniona kama nisingekufanya unisikilize.

- Hapana, mimi huwaona wanawake kila wakati, lakini hii haimaanishi kuwa ninawakaribia nikiwauliza kunitikisa mkoba wangu kutoka kwangu. Ingawa, tukizungumza kwa njia ya mfano, mara nyingi hii ndio hufanyika, "Pavel alitazama kwa makini macho ya Fortuna. - Kwa hivyo kwa nini unahitaji uhuru mwingi?

- Nimekusanya whims.

- Kwa mfano?

"Sijaenda kwenye sinema kwa muda mrefu," Fortuna alitazama jikoni kwa udadisi.

- Hebu tuondoe.

- Sijaenda baharini kwa muda mrefu.

- Hebu kuruka.

"Sijakuwa mwenyewe kwa muda mrefu ... Leo tu ..." Fortuna aliongeza baada ya utulivu mfupi.

"Nadhani sasa ninaelewa kwa nini sikukuona hapo awali." - Pavel alikwenda kwenye dirisha na akafunga giza. - Kwa hivyo ungependa kwenda wapi?

"Ambapo kuna busu," Fortuna alivua kwa uangalifu strawberry ya kaharabu kwenye sharubati na kuificha nyuma ya midomo yake. - Ninapenda jordgubbar.

- Najua mahali kama hii. Zaidi ya hayo, ninaruka huko kesho. Je, unataka pia?