Ikiwa una hamu ya kuwa na kile tunachotoa na nia ya kuweka jitihada za kukipata, basi uko tayari kuchukua hatua fulani. Hizi ndizo kanuni zilizowezesha urejeshaji wetu:

1. Tulikubali kwamba hatuna uwezo juu ya uraibu wetu, tulikubali kwamba maisha yetu yamekuwa yasiyoweza kudhibitiwa.

2. Tumefikia kuamini kwamba Nguvu kubwa kuliko sisi wenyewe inaweza kuturudisha kwenye akili timamu.

3. Tulichagua kuweka mapenzi yetu na maisha yetu chini ya uangalizi wa Mungu kama kila mmoja wetu alivyomuelewa.

4. Tulichukua hesabu ya kina na isiyo na hofu ya maadili yetu wenyewe.

5. Tulikubali kwa Mungu, sisi wenyewe na mtu mwingine asili ya kweli ya makosa yetu.

6. Tumejitayarisha kikamilifu kuwa na Mungu atukomboe kutokana na kasoro hizi zote za tabia.

7. Tulimwomba kwa unyenyekevu atuondolee mapungufu yetu.

8. Tulifanya orodha ya watu wote tuliowadhuru na tukawa tayari kuwarekebisha wote.

9. Tulilipa fidia ya moja kwa moja kwa madhara yaliyosababishwa kwa watu hawa inapowezekana, isipokuwa katika hali ambapo inaweza kuwadhuru wao au mtu mwingine yeyote.

10. Tuliendelea kuchukua hesabu za kibinafsi na tulipofanya makosa, tulikuwa wepesi kukubali.

11. Tulitafuta kwa njia ya maombi na kutafakari kuboresha mawasiliano yetu ya ufahamu na Mungu kama kila mmoja wetu alivyomwelewa, tukiomba tu ujuzi wa mapenzi yake kwetu na kwa ajili ya nguvu ya kuyatimiza.

12. Baada ya kupata mwamko wa kiroho kutokana na hatua hizi, tumejitahidi kuupeleka ujumbe huu kwa wategemezi na kutumia kanuni hizi katika mambo yetu yote..

Kitakachotuangamiza katika kupona kwetu ni, kwanza kabisa, mtazamo wa kutojali au kutovumilia kuelekea kanuni za kiroho. Tatu kati yao ni muhimu sana kwetu - uaminifu, uwazi kwa mambo mapya na utayari. Tunaweza kufikia mengi pamoja nao.

Tunachukulia mtazamo wetu wa ugonjwa wa uraibu kuwa wa kweli kabisa, kwa kuwa kusaidia mraibu mmoja kwa mwingine kuna thamani isiyoweza kulinganishwa ya matibabu. Tunazingatia njia yetu kuwa ya vitendo, kwa sababu hakuna mtu anayeweza kuelewa na kuunga mkono mraibu bora kuliko mtu ambaye pia ni mraibu. Tunaamini kuwa kadiri tutakavyokabiliana kwa uso kwa uso na matatizo yetu katika jamii Maisha ya kila siku, jinsi jamii hii inavyotukubali kwa kasi ndivyo tutakavyokuwa wanachama wake wanaowajibika na wenye manufaa.

Njia pekee ya kujilinda dhidi ya kurudi kwenye uraibu ni kuzuia matumizi yako ya kwanza. Ikiwa wewe ni kama sisi, unajua kwamba mara moja ni nyingi sana, lakini elfu haitoshi kamwe. Tunatilia maanani jambo hili kwa sababu tunajua kwamba tunapotumia dawa za kulevya kwa namna yoyote ile au kubadilisha moja na nyingine, tunaachilia tena uraibu wetu wa uhuru.

Wazo la kwamba pombe ni tofauti na dawa zingine limewafanya waraibu wengi warudi tena. Kabla ya kuja NA, wengi wetu tulizingatia pombe kando, lakini hatuwezi kumudu kuwa na makosa kuhusu hili. Pombe ni dawa. Sisi ni watu wenye ugonjwa wa uraibu ambao lazima tujiepushe na dawa zote ili tuweze kupona.

Wengi wetu kwa namna fulani tumekumbana na tatizo la uraibu wa dawa za kulevya na ulevi, ambao sio tu kwamba hulemaza maisha ya watu, bali hupoteza maisha ya mamilioni mengi ya watu kila mwaka. Hii imekuwa muhimu sana kwa Urusi, ambayo ndio nchi pekee ulimwenguni ambayo hakuna wazo tena ongezeko la asili idadi ya watu, kama katika nchi nyingine. Urusi ndio nchi pekee ambayo kuna upungufu wa asili, unaofikia watu wapatao 500,000 kwa mwaka. Na karibu wote walikufa haswa kwa sababu ya ulevi na uraibu wa dawa za kulevya.

Hii haina maana kwamba wote walitumia madawa ya kulevya, ambayo ni pamoja na pombe. Shirika la Dunia Mfumo wa afya umetambua pombe kuwa dawa namba 1 kutokana na upatikanaji wake kwa ujumla. Tumbaku iko katika nafasi ya 6.

Watu wengi wanakufa mikononi mwa waraibu wa dawa za kulevya na walevi kutokana na ugomvi na kashfa, ujambazi, ajali za barabarani n.k. Utumiaji wa dawa za wazazi una athari Ushawishi mbaya juu ya afya ya watoto na umri wa kuishi.

Tatizo la ulevi na madawa ya kulevya ni kali sana. Ili kutatua tatizo hili, ziliundwa Jumuiya ya Walevi na Waraibu wa Dawa za Kulevya Wasiojulikana. Hili ni kundi la wanaume na wanawake wanaoshiriki uzoefu, nguvu na matumaini wao kwa wao, kwa lengo la kujisaidia na wengine kuondokana na ulevi. Hizi ni pamoja na wale ambao wametumia moja kwa moja au bado wanatumia dawa za kulevya, na pia jamaa zao, marafiki, au wale tu ambao hawajali shida hii.

Jumuiya hii si shirika la kibiashara, haihusiani na siasa au dini na inapatikana kwa michango kutoka kwa wanachama wake. Sharti pekee la uanachama ni hamu ya kuacha pombe.

Katika kazi zao vikundi hivi tumia mpango wa hatua 12 inayolenga kuwaelekeza upya kiroho waraibu. Wanatambua uraibu wao wa dawa za kulevya na kumgeukia Mungu kwa ajili ya uponyaji, kurekebisha madhara ambayo wamesababisha kwa wengine na kutoa ruhusa na kusaidia kuleta ujuzi wa uponyaji kwa waraibu wengine. Kukubalika kwa "nguvu ya juu" au Mungu ni sharti la programu wanapojitambua, wao wenyewe. muunganisho wa karibu na Mungu, matokeo yake mtazamo wao wa ulimwengu na njia ya maisha hubadilika.

Programu hii ilionekana katika miaka ya 30 ya karne ya 20 huko USA na hivi karibuni ilienea ulimwenguni kote. Imekuwepo nchini Urusi kwa zaidi ya miaka 20.

Hatua 12 za Alcoholics Anonymous:

1. Tulikubali kwamba hatuna nguvu juu ya pombe, kwamba maisha yetu yalikuwa magumu.
2. Ilikuja kuamini kwamba ni Nguvu kubwa tu kuliko sisi wenyewe ingeweza kuturudisha kwenye akili timamu.
3. Tulifanya uamuzi wa kuyakabidhi mapenzi yetu na maisha yetu chini ya uangalizi wa Mungu jinsi tulivyomwelewa.
4. Ilifanya hesabu kamili na isiyo na hofu ya maadili.
5. Inatambulika mbele za Mungu, wewe mwenyewe na mtu mwingine asili ya kweli udanganyifu wetu.
6. Tumejitayarisha kikamilifu kwa Mungu kutukomboa kutoka kwa kasoro hizi zote za tabia.
7. Tulimwomba kwa unyenyekevu atuondolee mapungufu yetu.
8. Tulifanya orodha ya wale watu wote ambao tuliwadhuru, na tukajawa na hamu ya kuwafidia wote kwa uharibifu.
9. Fidia moja kwa moja kwa uharibifu uliosababishwa kwa watu hawa popote inapowezekana, isipokuwa katika hali ambapo inaweza kuwadhuru wao au mtu mwingine.
10. Iliendelea kuchukua hesabu ya kibinafsi na, walipokosea, walikubali mara moja.
11. Tulitafuta kwa njia ya maombi na kutafakari ili kuongeza uhusiano wetu wa ufahamu na Mungu kama tulivyomwelewa, tukiomba tu ujuzi wa mapenzi Yake kwetu na kwa ajili ya kupewa nguvu za kufanya hivyo.
12. Baada ya kupata mwamko wa kiroho kama matokeo ya hatua hizi, tulitafuta kupeleka ujumbe huu kwa walevi na kutumia kanuni hizi katika mambo yetu yote.

Kukubali kutokuwa na uwezo wako katika mpango wa hatua 12 hapo awali vitu vya narcotic, waraibu kwa hivyo hawafikii tu ufahamu wa uraibu wao, bali pia kuelewa kwamba wanahitaji msaada kutoka nje ili kuuondoa.

Katika vifungu vifuatavyo, wao sio tu kwamba wanakiri kuwepo kwa Mungu, bali pia wanakabidhi maisha yao kwake, wakitambua kwamba ni kwa neema yake tu kwamba wanaweza hatimaye kuushinda uovu huu.

Hata hivyo shirika hili sio dhehebu, kwani hakuna mahubiri ndani yake, ambayo hufanyika makanisani. Kuna uelewa hapa kwamba mlevi ni mgonjwa wa akili anayehitaji upendo na msaada, waliopotea katika labyrinths ya hatima. Mpango huo hautaji jina la Mungu, na hivyo kuonyesha heshima kwa mila tofauti za kidini na kuunganisha watu imani tofauti ili kusaidia kurudi kwenye maisha ya kawaida.

Alcoholics Anonymous ina maombi yake mwenyewe: “Mungu anijaalie akili na amani ya akili kukubali mambo ambayo siwezi kubadili, ujasiri wa kubadili mambo ninayoweza, na hekima ya kujua tofauti hiyo.”

Katika msingi wa maendeleo ya vikundi hivi kuna pia 12 mila, wanaounga mkono vikundi hivi na kuunda mtazamo wa kirafiki kati ya wanachama wake:

1. Ustawi wetu wa kawaida lazima uwe wa kwanza; ahueni ya kibinafsi inategemea umoja wa Alcoholics Anonymous.
2. Katika mambo ya kundi letu kuna mamlaka moja tu kuu - Mungu mwenye upendo, anayetambuliwa na sisi kwa namna ambayo anaweza kuonekana katika ufahamu wetu wa kikundi. Viongozi wetu ni watekelezaji wanaoaminika tu; hawatoi amri.
3. Sharti pekee la kuwa mwanachama wa Alcoholics Anonymous ni hamu ya kuacha kunywa.
4. Kila kundi linapaswa kujitegemea kabisa, isipokuwa katika masuala yanayohusu makundi mengine au Alcoholics Anonymous kwa ujumla wake.
5. Kila kundi lina moja tu lengo kuu- kuwasilisha mawazo yetu kwa wale walevi ambao bado wanateseka.
6. Alcoholics Anonymous hawapaswi kamwe kuidhinisha, kufadhili au kukopesha jina la Alcoholics Anonymous kwa matumizi ya shirika lolote linalohusiana au kampuni ya nje, ili wasiwasi wa pesa, mali, na heshima utatuvuruga kutoka kwa kusudi letu kuu.
7. Kila kikundi cha Alcoholics Anonymous kinapaswa kujitegemea kabisa, kukataa msaada kutoka nje.
8. Alcoholics Anonymous lazima kila wakati ibaki kuwa shirika lisilo la kitaalamu, lakini huduma zetu zinaweza kuajiri wafanyakazi walio na sifa fulani.
9. Alcoholics Anonymous hawapaswi kamwe kuwa na mfumo mgumu wa kudhibiti; hata hivyo, tunaweza kuunda huduma au kamati zinazoripoti moja kwa moja kwa wale wanaowahudumia.
10. Alcoholics Anonymous hana maoni yoyote juu ya mambo nje ya wigo wake wa kazi; kwa hivyo jina la Alcoholics Anonymous halipaswi kuingizwa kwenye mjadala wowote wa hadhara.
11. Sera yetu katika mahusiano na umma inatokana na mvuto wa mawazo yetu, na sio propaganda; ni lazima daima kudumisha kutokujulikana katika mawasiliano yetu yote na vyombo vya habari, redio na sinema.
12. Kutokujulikana ndio msingi wa kiroho wa Mapokeo yetu yote, hutukumbusha mara kwa mara kwamba ni kanuni, sio utu, ndio jambo la maana.

Hivi sasa, mpango wa hatua 12 upo katika nchi zaidi ya 150 duniani kote na umethibitisha ufanisi wake, shukrani kwa mtazamo wa kiroho. Imeunda msingi wa programu zingine zinazofanana ambazo zinasisitiza dini maalum. Siri ya mpango huu ni kwamba haiathiri tu upande wa kibaolojia wa mtu, lakini pia asili yake ya kiroho, ambayo aliisahau, husaidia kurejesha uhusiano uliopotea na Mungu, na pia husaidia katika kutatua kisaikolojia na kisaikolojia. matatizo ya kijamii. Inategemea maadili ya binadamu, kama vile imani, wema, upendo, umoja. Kwa hivyo, mpango huu ni wa ulimwengu wote kwa matumizi katika nchi yoyote na kwa watu wa dini tofauti.

Ulimwenguni kote, ulevi unatambuliwa kama ugonjwa mbaya unaoendelea ambao una athari mbaya sio tu kwa fiziolojia ya binadamu, bali pia kwa mwili wake. hali ya akili. Matibabu ulevi wa pombe mchakato huo ni wa nguvu kazi, ngumu na mrefu. Walakini, hata baada ya kupita kwa mafanikio kozi kamili ukarabati, walevi wengi, kurudi kwenye jamii yao ya kawaida, kuanza kunywa tena - pombe tena inakuwa maana ya maisha. Kuhamasishwa kwa nguvu na ufahamu wa shida kama hiyo inaweza kusaidia kudumisha msamaha kwa muda mrefu. Leo zaidi mbinu ya ufanisi Mpango wa Urekebishaji wa Hatua 12 za Wasiojulikana wa Walevi unatambuliwa, dhana za msingi ambazo (kinachojulikana mfano wa Minnesota) hutumiwa na jumuiya nyingi zisizojulikana kurejesha watu walioathirika.

Kundi la kwanza duniani la Alcoholics Anonymous lilianzishwa na Wamarekani wawili - Robert Smith na Bill Wilson. Wote wawili walikuwa waraibu wa pombe. Kwa matumaini ya kuacha kunywa pombe, wanaume waligeukia njia rasmi za usaidizi, lakini hawakuwa na nguvu.

Kutokamilika (wakati huo) kwa dawa ndiko kuliwapa wazo la kuunda njia tofauti kabisa ya kutatua tatizo. Kwa hivyo mnamo 1937, jamii ya kwanza ya watu wanaotegemea pombe ilionekana, ambayo ilihakikisha usiri kamili kwa kila mtu aliyekuja kwa msaada.

Katika mwaka mmoja tu wa kuwepo kwa kikundi cha walevi wasiojulikana, waanzilishi wake walitengeneza programu yao wenyewe ya kuondokana na kulevya - "hatua 12". Ikilinganishwa na tiba kali ya madawa ya kulevya, njia hii ya ukarabati ilionekana kuwa rahisi sana, lakini hii ni ya kinadharia tu.

Njia ya kupambana na pombe ya hatua 12 za unyogovu inategemea kufanya kazi na ufahamu wa mtu mwenye uraibu. Lazima akubali kuwa yeye ni mlevi na aondoe mawazo juu ya vinywaji vya pombe, hii ndiyo njia pekee ya kuondokana na ugonjwa huo, lakini kwa watu kama hao ni vigumu sana kufanya hivyo.

Mtu yeyote ambaye amepitia hatua zote na kuangalia maisha kwa kiasi hubadilisha kabisa mtazamo wake wa ulimwengu - mduara mbaya imevunjwa, kuna tathmini ya maadili na kurudi kwa ukweli.

Wakiwa na uhakika wa ufanisi wa mbinu zao, waanzilishi wa ushirika usiojulikana kwa watu walio na uraibu walianza kuandika kitabu ambamo walielezea mpango wa hatua 12 ulio wazi na wa kina. Kitabu "Alcoholics Anonymous" kilichapishwa mnamo 1939, tangu wakati huo hakuna neno moja lililobadilika ndani yake, kwani uzoefu wa miaka mingi katika kutumia mbinu hii umethibitisha ufanisi wake.

Mpango huo unaelezea kutokea kwa uraibu kwa urahisi (bila kutaja hoja za kisayansi). Katika maendeleo ya ulevi jukumu muhimu mali mbili za ubongo zina jukumu. Ya kwanza ni kurudi kwa mtu kwa hali ya usawa (kutafuta njia ya kufikia amani ya akili). Mara tatu ni kwamba ubongo wetu hukumbuka njia fupi zaidi ya kufikia lengo na kuifuata.

Jinsi kulevya hutokea

Ili kuelewa jinsi mpango wa hatua 12 wa walevi unavyofanya kazi, unahitaji kuelewa kwa nini mtu hupata uraibu.

Mwanamume au mwanamke, akiwa katika hali ya kutoridhika, hufuata misukumo ya ubongo inayoonyesha njia fupi zaidi ya kufikia hali ya starehe. Awali kufikia amani ya akili Ubongo huashiria mtu kufanya mambo kama kuoga, kutazama filamu ya vichekesho, au kuzungumza na rafiki. Kwa nini, kwa sababu hajui njia nyingine, fupi ya hali ya amani.

U watu wa kawaida kawaida, maslahi ya afya hutokea (sinema, uvuvi, kutembea), ambayo huwasaidia kupumzika, kupumzika, kuongezeka uhai, malipo kwa nishati. Kwa mfano, Ijumaa, baada ya wiki ngumu ya kazi, mtu ana mawazo ya kwenda kwenye bwawa - hii ni ishara kutoka kwa ubongo kwamba mwili umechoka na unahitaji kupumzika. Watu wengine wana ishara tofauti, kulingana na maslahi yao.

Ikiwa mtu hunywa glasi ya divai kila jioni na marafiki ili kupumzika, ubongo hukumbuka njia hii. Hapo awali, kiakili hukimbilia kwa wakati, ufahamu wake unataka jioni ije haraka, kwa sababu ana mkutano na marafiki. Kuhusu pombe mawazo obsessive Bado. Lakini kipindi kingine cha muda hupita na ubongo hutoa maelekezo wazi - unahitaji kunywa. Kwa nini anahitaji kuja na mchanganyiko tata Kuna njia fupi ya kufikia usawa na hiyo ni pombe.

NA hatua ya kisaikolojia Kwa upande wa maono, yafuatayo yanapatikana - walevi huendeleza fikra za kupindukia ( obsession of the mind), anainuka na kwenda kulala akiwa na mawazo ya pombe, hapendezwi na chochote, maana yake ni pombe tu.

Maelezo ya kipengele cha kisaikolojia cha kulevya katika programu ni kama ifuatavyo: ulevi ni mzio, yaani, mmenyuko usio wa kawaida wa mwili kwa kuanzishwa kwa dutu. Tofauti na kawaida watu wenye afya njema Walevi, mara tu wanapoanza kunywa, hawawezi tena kuacha, mwili wao hutoa mmenyuko usiofaa, wakidai vinywaji zaidi na zaidi.

Hali ya ulevi (ndani ya mfumo wa programu) ilielezwa kwanza na Dk Silkver. Alisema hivi: “Ikiwa huwezi kunywa kileo kwa sababu ya mizio, ikiwa huwezi kukaa sawa kwa sababu ya kufikiria kupita kiasi, basi huna nguvu kabisa juu ya kileo.”

Malengo ya mbinu ya ukarabati

Kanuni ya mbinu ni kwamba mlevi hujishughulisha mwenyewe bila kulazimishwa na nje. Mpango huo unalenga kushawishi ufahamu wa binadamu, kama matokeo ya ambayo mlevi huanza kugundua sehemu zingine za maisha, hubadilisha mtazamo wake wa ulimwengu, huona miongozo mipya yenye afya hufanya iwezekane kujitambua, kuwa mwanachama kamili wa jamii.

Mpango wa Hatua 12 unalenga katika urekebishaji wa kikundi kwa sababu msaada na uelewa wa washiriki wengine, pamoja na wao. uzoefu wa kibinafsi kupambana na uraibu humpa ujasiri, nguvu na kumtia moyo mtu kushinda ulevi.

Mpango wa urekebishaji wa Hatua 12 hautibu tu uraibu wa pombe, unamfundisha mlevi kudhibiti uraibu wake wa kiafya na kuudhibiti kwa uangalifu.

Anayeanza anakuwa mshiriki wa kikundi tu baada ya kuhudhuria madarasa 2-3 (wakati mwingine zaidi). Baada ya yote, ili kuwa mwanachama kamili wa jamii na kukubali ukweli ambao washiriki wote wa Alcoholics Anonymous (AA) "hutegemea," anayeanza lazima aelewe kiini cha mpango wa hatua 12, kazi yake na, bila shaka, kufahamu na kuzoea mazingira katika kundi lenyewe.

Wageni wote ambao wamekuwa wanachama wa AA wana wafadhili, yaani, wamepewa mtu (mshiriki sawa), lakini ambaye yuko katika hatua ya msamaha wa muda mrefu (sio kunywa pombe kwa mwaka au zaidi). Mfadhili husaidia anayeanza kuelewa maswala yanayomhusu, hurahisisha kutekeleza na kuandika hatua, na pia kwa mfano inaonyesha kuwa uraibu unaweza kudhibitiwa.

Ili ukarabati ufanikiwe, mtu lazima ashinde kila hatua ya mpango hatua kwa hatua. Ikiwa haiwezekani kuelewa hatua iliyotangulia, haendi hatua inayofuata, na hakuna ukosoaji wa nje unaoelekezwa kwake; Msimamo hai, majadiliano na mwanasaikolojia na wanachama wengine wa kikundi, kuzungumza juu ya tatizo lako kwa sauti kubwa, pamoja na kubadilishana uzoefu - yote haya ni sehemu muhimu ya tiba, bila ambayo huwezi kutegemea utulivu wa muda mrefu.

Uwezo mwingi wa mpango wa Hatua 12

Wengi wanaamini kwamba mfano wa ukarabati wa hatua 12 una mambo ya kidini, lakini hii si kweli kabisa. Fomu hii athari ya kisaikolojia msingi wa imani ya kina, lakini sio juu ya dini na kanuni zake zisizotikisika, bali juu ya imani ndani yako mwenyewe.

Kuna watu ambao ni wa kidini sana, na kuna wasioamini kabisa Mungu, na haiwezekani kuwalazimisha kumwamini Mungu, kwa sababu ni kinyume na imani yao. Kwa hiyo, mpango wa hatua kumi na mbili unategemea imani - ngome hiyo ambayo kila mtu anayo ndani kabisa. Imani hii inaonekana kama nguvu ya juu, shukrani ambayo mtu anaweza kupata akili timamu na "kuzuia" tamaa isiyozuilika ya pombe. Hii inafanya uwezekano wa kuunda vikundi kutoka kabisa watu tofauti- jinsia, umri, dini haijalishi.

Mpango wa hatua 12 unachukuliwa kuwa wa ulimwengu wote. Njia hii hutumiwa kutibu uraibu wa kucheza kamari, uvutaji sigara, uraibu wa dawa za kulevya na uraibu mwingine. Jambo la kufurahisha ni kwamba hata wasomi na maafisa wa serikali hutumia mbinu hii.

Sergei Glazyev (mwanachama wa Chuo cha Sayansi cha Urusi) alitengeneza mkakati wa ukuaji wa uchumi nchini Urusi, kulingana na mbinu ya "hatua 12". Glazyev mwenyewe, kama msimamizi mtaalam wa serikali, anazingatia utaratibu wa hatua 12 kama mafanikio ya kimkakati ambayo yatasaidia Shirikisho la Urusi kuzuia uharibifu zaidi.

Mpango wowote lazima ufanyike hatua kwa hatua, na hatua zote kumi na mbili ambazo mlevi anapaswa kushinda zimeandikwa hapa.

Hatua za mfumo wa hatua 12

Kila moja ya hatua 12 ina yake mwenyewe maana ya kina, akigundua kuwa mtu anayetegemea pombe ataweza kupata tena uhuru wake kutoka kwa pombe, kujiondoa mawazo ya kupita kiasi na kuanza kujenga maisha mapya bila vileo.

Hatua ngumu zaidi kutoka kwa mtazamo wa mtazamo na ufahamu ni hatua ya kwanza ya programu, ambapo mlevi lazima akubali kutokuwa na nguvu kwake kamili juu ya pombe. Ni vigumu sana kwa mtu tegemezi kujitambua kuwa hivyo peke yake, ndiyo maana watu hawa wanahitaji mfadhili ambaye atawasaidia kulikubali tatizo kisha kulipigania.

Aidha, kwa uelewa mzuri, wanakikundi wote wanapendekezwa kuibua matatizo yao. Waanzizaji wanashauriwa kukusanya alcobiography, kwa kusema, kuelezea wazi njia nzima ya uharibifu wa kibinafsi. Kisha, kwa kuchukua kila hatua, washiriki watengeneze orodha au majedwali ambapo wanaandika kwa ufupi vipengele vyao vya maisha (pamoja na jamaa walioudhiwa, kasoro na pande chanya tabia, uharibifu unaosababishwa na wapendwa, na kadhalika).

Baada ya kukamilisha hatua zote 12 kwa mafanikio, mtu ana haki ya kuondoka kwenye kikundi, lakini, kama unavyojua, hakuna walevi wa zamani, kwa hivyo wanaporudi kwenye mazingira ya kawaida, mara nyingi huwa na "kuvunjika." Walakini, ikumbukwe kwamba washiriki wengi wa kikundi hubaki kuwa washiriki wa timu kwa miongo kadhaa - baada ya kuondokana na ulevi, wanasimamia wageni, kutoa mihadhara, kushiriki. uzoefu mwenyewe, wasaidie walevi kuchukua hatua inayofuata kuelekea kupona.

Hebu tuangalie kwa karibu kila hatua ya programu.

Hatua ya kwanza

Mtu tegemezi anatambua kutokuwa na uwezo wake mwenyewe. Anakiri kwamba hawezi kudhibiti tamaa yake isiyoweza kudhibitiwa ya pombe. Akili na utegemezi wa kimwili kutokana na pombe (mzio wa kiakili na mzio) ulimfanya kuwa mlevi asiye na uwezo wa kuendesha maisha yake mwenyewe.

Awamu ya pili

Kupata imani na akili timamu. Kwanza kabisa, unahitaji kuamini katika mamlaka ya juu, kutambua kuwepo kwa zaidi nguvu zenye nguvu kuliko yake mwenyewe - Mungu, familia, rafiki wa karibu, ni nini hasa kitakachochaguliwa haijalishi, jambo kuu ni kukusanya ujasiri wako, kuomba msaada na kuamini kwamba kila kitu kitafanya kazi. Hatua kwa hatua, imani ya mtu inabadilika, anaanza kuamini mteule wake nguvu ya juu, kwamba atamsaidia kurudi kwenye maisha kamili ya afya.

Hatua ya pili pia inafanywa kwa maandishi. Kuandika hatua katika hatua ya 2 ya programu ni majibu yaliyoandikwa kwa mkono kwa maswali (kwa mfano, ni mtu tayari kuamini mamlaka ya juu, ameridhika na maisha, anaweza kuomba msaada, nk). Jambo kuu hapa ni kufungua, kuzungumza juu ya tatizo na kuomba nguvu ya juu ili kusaidia kukabiliana nayo.

Hatua ya tatu

Uundaji wa kina mahusiano ya uaminifu na nguvu ya juu. Kimsingi, ni imani ya kweli katika uponyaji ambayo mtu lazima afuate hata iweje. Yeye ni thabiti katika msimamo wake wa kuacha pombe, imani yake haiwezi kutikisika, mamlaka ya juu yatamsaidia kufikia uhuru na kupata akili timamu.

Hatua ya nne

Lengo kuu ni uchambuzi binafsi. Kwa upande mmoja wa karatasi, vipengele vyema vya tabia vimeandikwa, na kwa upande mwingine, kasoro za kibinafsi. Mtu anahitaji kuelewa yeye ni nani, ni nini kinachomwongoza maishani na ni nini kilisababisha ulevi wake. Tu baada ya kujielewa kikamilifu unaweza kuendelea na hatua inayofuata.

Hatua ya tano

Hatua nyingine ngumu - mtu anahitaji kutoa sauti matokeo ya uchambuzi binafsi, kufungua kwa nguvu ya juu na wanachama wengine wa kikundi. Hiki ndicho kinachoitwa kukiri kwa mlevi. Ni muhimu kwake kuelewa na kukubali makosa yake ili kuweza kuyafanyia kazi pamoja na nguvu ya juu ambayo amejichagulia.

Hatua ya sita

Inakuja kwa mlevi ufahamu wazi Kwa sababu mabadiliko katika maisha yake ni ya lazima, yuko tayari kufuata nguvu ya juu na hatatoka kwenye njia iliyokusudiwa. Anaelewa na kukubali mapungufu yake, lakini wakati huo huo haisahau kuhusu mambo mazuri ya tabia yake. Kwa uwazi, rasilimali zimeandikwa upande mmoja wa karatasi ( sifa chanya), na kwa upande mwingine sifa mbaya(tabia isiyofaa).

Hatua ya saba

Utayari wa kuchukua hatua fahamu. Baada ya kukubali makosa kwa unyenyekevu, mtu huanza kufanya kazi mwenyewe - anapigana dhidi ya kasoro za utu, tabia mbaya na anapata uzoefu mpya mzuri. Hii ni hatua, baada ya kufikia ambayo mtu tayari anaweza kuchukua udhibiti wa kutokuwa na uwezo wake mwenyewe.

Hatua ya nane

Kujenga mahusiano. Mlevi huunda orodha ya watu ambao wameteseka kutokana na uraibu wake. Inahitajika pia kuteka mpango wa utekelezaji, kuamua jinsi itarekebisha uharibifu uliosababishwa (hii inaweza kuwa msamaha wa dhati, kulipa deni la pesa, kurudisha vitu vilivyoibiwa, na kadhalika). Lakini hapa unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba si kila mtu atataka kukubali fidia (kosa ni kubwa sana).

Hatua ya tisa

Urekebishaji wa hitilafu. Mpango ulioandaliwa katika hatua ya nane unatekelezwa. Mtu lazima afuate kabisa vidokezo vyake, hata ikiwa watu wa karibu hawatambui na wakosoaji wa mabadiliko yanayotokea. Ikiwa mpango unasema kuboresha mahusiano na jamaa, basi unahitaji kufanya hivyo, na usitarajia fidia yoyote kutoka kwao - kila kitu kinafanywa bila ubinafsi, kwa upendo, kutoka moyoni.

Hatua ya kumi

Kudhibiti juu yako mwenyewe. Mlevi lazima awe na akili timamu katika hali zote - asikubali majaribu, asitafute njia za haraka za kupata faraja ya kiadili. Kwa mfano, ikiwa mapema, kwa kutoridhika, hasira, chuki, kujihurumia, alipata faraja kupitia pombe, leo anapata wengine; njia za afya kwa amani ya akili.

Hatua ya kumi na moja

Hatua ya mwisho ni hatua ya kujiboresha. Ukuaji wa kiroho, kuzingatia maisha ya mtu mwenyewe, kufikia faraja ya kibinafsi na kujitenga kutoka kwa viambatisho vibaya vya zamani. Jamii (mazingira) inabadilika, marafiki wa kileo wanabaki nje ya mipaka yake.

Hatua ya kumi na mbili

Hatua ya mwisho ni uponyaji, mapinduzi kamili ya fahamu. Baada ya kwenda njia yote na kupata maarifa, mtu anahitaji kuendelea kujiboresha na kushiriki uzoefu wake mwenyewe na Kompyuta. Sasa yeye mwenyewe anaweza kuwa mfadhili.

Mila 12 ya Walevi wasiojulikana

Wakati wa kuwa mwanachama wa AA, kila mshiriki wa kikundi lazima afuate mapokeo yake:

• Umoja wa kikundi ndio ufunguo wa kupona kwa mafanikio;
• Hakuna mamlaka nyingine isipokuwa mamlaka ya juu;
• Tamaa ya dhati ya kujiondoa uraibu;
• Kila kundi ni seli inayojitegemea;
• Lengo ni sawa - kusaidia kila mtu ambaye anataka kushinda kutokuwa na nguvu juu ya pombe;
• Nenda kwenye lengo lililokusudiwa licha ya kila kitu;
• Hakuna msaada wa nje - tegemea tu nguvu zako mwenyewe;
• AA ni shirika lisilo la kitaaluma ambalo linaweza kuvutia wataalam nyembamba;
• Usimamizi wa kikundi ni haki ya washiriki wenyewe;
• Jumuiya ni ya kupinga, hakuna migogoro ya umma, majadiliano - masuala ya shughuli za AA pekee yanazingatiwa;
• Hakuna propaganda za umma, ni chanjo ya umma tu ya kanuni na mawazo ya AA bila matangazo ya wanachama maalum;
• Kutokujulikana ni mila kuu. Malengo ya kibinafsi kama kujitolea huenda kwa manufaa ya umma.

Faida za mpango wa Hatua 12 ni dhahiri - haisaidii tu kushinda uraibu, lakini hufundisha jinsi ya kudhibiti, kudhibiti uraibu, na kumbadilisha mtu kwa jamii mpya. Hata hivyo, baadhi ya watu wenye mashaka wanaona hasara katika ukarabati huo.

Wasioamini kuwa kuna Mungu wanaona udini wa kulazimishwa kama hasara kuu (ingawa hii si kweli; imani hapa haifungamani kwa vyovyote na dini). Badala yake, watu wa kidini sana wanasadikishwa na propaganda za madhehebu, ingawa Alcoholics Anonymous hajawahi kujihusisha na hili.

Chochote unachosema, matokeo ni sawa - programu inafanya kazi, na imekuwa kwa miongo kadhaa.

Ikiwa huwezi kusoma kitabu "Hatua 12," unaweza kutazama kipindi cha TV "Kuhusu Jambo Kuu" mtandaoni kwenye kituo cha Saikolojia 21. Ndani yake, mtangazaji Eduard Sagalayev anazungumza na mtaalamu wa madawa ya kulevya Yakov Marshak, na mada ya mazungumzo yao ni mpango wa hatua 12. Suala tofauti limetolewa kwa kila moja ya hatua 12 za mbinu hii ya ukarabati.

Mpango wa HATUA 12 kwa hakika ni mojawapo uvumbuzi mkubwa zaidi Karne ya 20. Huu ni mpango wa jumla wa matibabu ya aina zote za ulevi unaohusishwa na matumizi ya vitu vya kemikali na si tu. Hapa: ulevi wa dawa za kulevya, ulevi, ulevi dawa(tranquilizers, inhibitors, sedatives), pamoja na aina tofauti uraibu usiosababishwa na matumizi ya kemikali. Mpango huo hufanya maajabu ambayo tiba ya jadi na wingi wake wote haiwezi kufikia. vifaa vya kisasa, msingi wa madawa ya kulevya na wafanyakazi waliohitimu. Ingawa, katika hali fulani, yote haya yanajumuishwa kwa tija na Mpango wa hatua 12.

Mpango huo uliundwa katika nusu ya kwanza ya karne iliyopita na walevi wawili kutoka USA na wafuasi wao. Baada ya muda, watumiaji wa dawa za kulevya pia waliikubali, baada ya kuona matokeo ya mpango wa "HATUA 12" kwa ndugu wengi. Na kufikia katikati ya miaka ya 50, dunia nzima ilikuwa imepitisha programu hii rahisi lakini yenye ufanisi sana. Hapa mtu anaweza kueleza kwa urefu na ufasaha sifa za "dawa yetu." Lakini, kabla ya kuzama katika kanuni za hatua yake, ni sawa kutaja matatizo makuu ya watu wanaotegemea kemikali; kuhusu dhana ya ugonjwa huo na masuala ya maisha ya waathirika wa "nyoka ya kijani" ambao huanguka chini ya mashambulizi ya ugonjwa huu usiofaa.

hakuna zaidi ya ugonjwa

- hii ni kutoweza kwa mtu kupata wakati mgumu na kukabiliana na shida bila kubadilisha fahamu kwa kuanzisha kemikali ili kushinda kile kinachoitwa "hisia hasi" (hofu, maumivu, hasira, kutokuwa na uhakika). Katika idadi kubwa ya waraibu wa dawa za kulevya na walevi, ugonjwa huo hurithiwa. Hiyo ni, kwa maumbile mtu hupangwa hisia ya mara kwa mara usumbufu, na kila kitu kinachohusiana nayo, kwa sababu ya ukosefu wa "homoni ya furaha" (opiates endogenous). Na mtu huyu atajitahidi kila wakati kujaza upungufu huu bandia. Haijalishi kwa sababu gani mraibu anajaribu madawa ya kulevya au pombe kwa mara ya kwanza. Jambo muhimu ni kwamba atafanya hivyo tena na tena kwa sababu atapenda hisia ya wepesi wa ajabu na ujasiri. Na sio kosa lake! Mtu huyu hajawahi kuhisi kitu kama hiki, na atajitahidi tena kuzaliana hali hii. Mara ya kwanza, matumizi yatakuwa ya mara kwa mara, ili kupunguza mvutano, au kujisikia euphoria. Baada ya muda, mambo yatabadilika: uvumilivu wa pombe / madawa ya kulevya utaongezeka; kutakuwa na hisia ya ubora juu ya wale ambao hawatumii; matumizi yatakuwa ya kimfumo, yakihitaji dozi kubwa zaidi. Hatua inayofuata itakuwa kupoteza udhibiti wa matumizi; uchimbaji wa vitu na matumizi yao yatakuwa mwisho yenyewe. Zaidi ya hayo, mzunguko wa maslahi hupungua (mgonjwa wetu hajawasiliana na marafiki wa zamani kwa muda mrefu, anapendezwa tu na wale ambao pia ni "wazimu"). Baadaye, hali ya utulivu inakuwa isiyoweza kuvumilika. Mlevi hatumii tena ili kupata raha (hajapata furaha kutokana na kuchukua kemikali kwa muda mrefu), lakini kupunguza mateso ya kimwili na ya kiakili yanayohusiana na matokeo ya matumizi yake (hangover, matatizo na sheria, hali ya familia yenye wasiwasi; hisia zisizo na mwisho hatia, nk). Na kisha inakuwa mbaya zaidi: paranoia, wazimu, majaribio ya kujiua ... Lakini habari njema ni kwamba kuna tiba. Na inafanya kazi kweli! Uthibitisho wa hili ni mamilioni ya watu wanaopata nafuu kote ulimwenguni ambao wamesaidiwa. Mpango wa hatua 12.

sio mpango wa dawa ...

Mpango huo sio wa dawa, lakini wa kiroho. Kwa hivyo, haiwezi kuzingatiwa kama kichocheo ambacho ni sawa kwa kila mtu. Kila aliyepona anahitajika mbinu ya mtu binafsi, lakini kanuni zinazotekelezwa na hatua 12 ni za lazima kwa washiriki wote katika mchakato wa uponyaji. Ndio, kupona ni mchakato, sio tukio. Na usiruhusu taarifa ifuatayo ikuogope, lakini utegemezi wa kemikali ni ugonjwa usioweza kupona. Sawa na maendeleo na mbaya. Na inaacha alama yake kwenye nyanja zote za shughuli za mtu anayeugua: on hali ya kimwili, kisaikolojia, kihisia; huathiri upande wa kiroho wa mtu binafsi (tamaa ya kukidhi mahitaji ya mtu tu, kutojali, egocentrism, vitendo vya uasherati). Kipengele cha kijamii huteseka sio chini: mlevi anavutiwa tu na dawa za kulevya na watu wanaohusishwa nao; "wahusika" wengine wote huwa hawana maana. Na mtu huacha kuwasiliana naye watu "wa kawaida", isipokuwa linapokuja suala la maslahi yake binafsi. Hivyo hii programu humfundisha mtu kuangalia kwa uaminifu maisha yake, ndani na nje; kuchukua jukumu kwa matendo yake na, muhimu zaidi, usijidhuru mwenyewe au watu walio karibu naye. Huu ni uundaji wa primitive, umetiwa chumvi kidogo. Lakini wale ambao wamekutana na tatizo la uraibu wa dawa za kulevya na ulevi wataelewa tunachozungumzia.

Mpango wa hatua 12

Hebu tuangalie kanuni za msingi za silaha yetu kuu katika kupigania utimamu. Hii ni moja ya vipengele muhimu V Mpango wa hatua 12.

HATUA YA KWANZA: Tulikubali kwamba hatuna nguvu juu ya uraibu wetu. Tulikubali kwamba maisha yetu yalikuwa magumu.

Hakuna mtu angeweza kutuaminisha kwamba tulikuwa waraibu. Sasa tunahitaji kufanya hii kulazwa sisi wenyewe Tunahitaji kutambua kwamba sisi ni wagonjwa na kwamba ugonjwa una madhara makubwa.

HATUA YA PILI:Tumefikia kuamini kwamba ni nguvu kubwa tu kuliko sisi wenyewe inayoweza kuturudisha kwenye akili timamu.

Tayari tumekubali kwamba suala hilo haliko katika vitu vya uraibu wetu (madawa ya kulevya, pombe, kamari), lakini katika ugonjwa wetu. Sasa, tafuta fursa ya kuanza maisha mapya, tunahitaji kutafuta msaada kutoka kwa nguvu kubwa kuliko sisi wenyewe (kanuni za programu, mkurugenzi wa kiroho, Mungu, waraibu wengine walio na uzoefu wa kiasi, n.k.) kwa sababu tayari tumeona hilo. nguvu mwenyewe mapenzi hayatutoshi.

HATUA YA TATU: Tulifanya uamuzi wa kugeuza mapenzi yetu na maisha yetu kwa uangalizi wa Mungu jinsi tulivyomwelewa.

Tunajifunza kuamini. Tunajaribu kuruhusu matukio kuchukua mkondo wao, badala ya kujaribu kudhibiti kila mtu na kila kitu kwa ajili ya utegemezi wetu, kama tulivyofanya hapo awali, kutegemea tu ubinafsi wetu. Tunajifunza kuwa tayari kukubali kuwajibika kwa maamuzi na matendo yetu.

HATUA YA NNE: Tulijichunguza kwa kina na bila woga kutokana na mtazamo wa kimaadili.

Kusudi la uchunguzi wa uangalifu na usio na woga ni kuelewa ugumu na migongano ya maisha yetu ili kujua sisi ni nani haswa. Kwa mara ya kwanza, tunajiangalia wenyewe kwa uaminifu, tukijaribu kuchunguza udhaifu na nguvu zetu.

HATUA YA TANO: Tumekiri kwa Mungu, kwetu sisi wenyewe, na kwa mtu mwingine hali halisi ya makosa yetu.

Katika hatua hii, tunapata uhuru wa kutazama maisha yetu ya zamani kwa uaminifu, kushiriki mambo yetu ya karibu zaidi na mpendwa wetu, na kuyakubali kwa Mungu tunapomwelewa. Kwa miaka mingi tulikataa kukubali ukweli kuhusu sisi wenyewe. Sasa mambo yanaanza kubadilika.

HATUA YA SITA:Tumejitayarisha kikamilifu kwa Mungu kutukomboa kutoka kwa kasoro hizi zote za tabia.

Utayari wa kuchukua hatua ndio tunajitahidi katika hatua hii. Tayari tunajua kuwa dawa za kulevya/pombe sio sababu ya matatizo yetu. Hizi ni kasoro zetu za tabia na udhaifu ambao tuligundua na kukiri katika hatua ya 4 na 5. Sasa tunataka kuondokana na kila kitu kinachotutia uzito, lakini kwanza tunahitaji kujiandaa kwa hili ili tuweze hatua kuelekea kitu kipya na kisichojulikana bila hofu, kuacha maumivu na mateso yetu ya kawaida.

HATUA YA SABA:Tulimwomba kwa unyenyekevu atuondolee mapungufu yetu.

Tunatambua kwamba sisi si wakamilifu. Na bila kuwa mkali sana juu yetu wenyewe, tukiongozwa na nia ya kubadilisha iliyopokelewa katika hatua ya 6, tunaendelea kwa hatua. Kuchora uzoefu wa marafiki zetu ambao tayari wamechukua hatua hii, na msaada wa nguvu kubwa kuliko sisi wenyewe, tunapata ujasiri, nguvu na matumaini ya kushinda mapungufu yetu.

HATUA NANE: Tulifanya orodha ya watu wote tuliowakosea, na tukajawa na hamu ya kuwarekebisha wote.

Ili kuhamia hatua inayofuata ya kupona, tunahitaji kujifunza kusamehe watu wengine, sisi wenyewe na kuomba msamaha kwa madhara yaliyosababishwa kwa wengine. Katika hatua hii, tunatengeneza orodha ya watu wote ambao walidhurika wakati wa uraibu wetu na kujitayarisha kuwarekebisha wote.

HATUA YA TISA: Sisi binafsi tuliwalipa watu hawa fidia kila inapowezekana, isipokuwa katika hali ambapo inaweza kuwadhuru wao au mtu mwingine.

Tunasahihisha makosa ya zamani, tukiondoa hisia za ukandamizaji za hatia na majuto. Kwa njia hii tunaonyesha tamaa yetu ya kuishi kwa njia mpya.

HATUA YA KUMI: Tuliendelea kujichunguza na tulipofanya makosa, tulikubali mara moja.

Ili kuepuka kuanguka katika mtego wa kufikiri sawa na uharibifu, tunaendelea kuchambua hisia, mawazo na tabia zetu. Tunahitaji kujifunza kukiri makosa yetu mara moja na kuyarekebisha.

HATUA YA KUMI NA MOJA: Kupitia sala na kutafakari tulitafuta kuboresha mawasiliano yetu na Mungu jinsi tulivyomwelewa, tukiomba tu ujuzi wa mapenzi yake ili tufanye na kwa ajili ya uwezo wa kuyafanya.

Katika kipindi chote cha kupona, tunapofuata hatua ya 1 hadi 10, tunapata ufahamu wa Mungu kuwa kani kuu kuliko sisi wenyewe. Mpango " HATUA 12 "sio wa kidini, bali wa kiroho. Na kwa hakika tunahitaji kuboresha mawasiliano yetu ya ufahamu na Mungu, kama tunavyomwelewa, ili kuendelea kusitawisha kiini chetu cha kiroho.

HATUA YA KUMI NA MBILI:Baada ya kupata mwamko wa kiroho kama matokeo ya hatua hizi, tulitafuta kupeleka ujumbe kwa waraibu wengine na kutumia kanuni hizi katika mambo yetu yote.

Kazi yetu kuu ni kuanza maisha mapya. Kwa kufanya kazi kwa hatua za awali, tulipokea zana za kurejesha. Wakati umefika hatimaye na bila masharti kuruhusu miujiza hii katika maeneo yote ya shughuli zetu. Shukrani kwa 12 Katika hatua hii, tunaanza kuishi maisha mapya, tukileta ujumbe wa kupona kwa wale waraibu ambao bado wanateseka, na hivyo kuimarisha imani yetu kwamba tuko kwenye njia sahihi.

Hatua hizi zote zinafanywa kwa utaratibu, moja baada ya nyingine. Lakini kwa asili, mlevi huanza kujifunza kutumia kanuni hizi zote mara tu anapoanza kupona chini ya programu hii.

Mpango Matibabu ya madawa ya kulevya hatua 12 iliundwa mwaka wa 1935 na daktari wa Marekani na rafiki yake. Leo inafurahia umaarufu mkubwa duniani kote, kuwa " kitabu rejea» kwa wanachama wa jumuiya za Wasiojulikana wa Walevi na Mihadarati.

Kuhusu nini Mpango wa hatua 12

Kusudi lake kuu ni kuhakikisha kuwa watu wanaougua uraibu wa kemikali wanapata nguvu na uaminifu wa kukubali hali yao tegemezi, na kisha watambue kutowezekana kwa kujiponya bila msaada kutoka nje.

Mpango unapoendelea, katika jitihada za kuponya, mtu hugeuka kwa "kitu chenye nguvu zaidi kuliko yeye" (c) - nguvu fulani ya juu. Ni yeye ambaye anakuwa kichocheo cha mabadiliko yote ambayo yatatokea ndani yake katika siku zijazo.

Mlevi anajifanyia kazi mwenyewe, anachambua maisha yake ya zamani, anakubali jukumu lake maisha mwenyewe na kila kitu kinachotokea ndani yake.

Anakiri makosa kwa watu aliowahi kuwadhuru na kujitahidi kurekebisha mambo kwa kutenda mema.

Unapopanda kutoka hatua moja hadi nyingine, ukuaji wa kiroho, mtu huyo anakubali mfumo mpya maadili, hupata udhibiti wa tamaa na matendo yake. Inaendelea Matibabu ya madawa ya kulevya hatua 12 huelekeza upya mtu tegemezi. Baada ya kubadilika ndani, mlevi huanza kusaidia wageni, akiwasilisha kwao maarifa yake juu ya ufanisi wa kushiriki katika programu.

Mpango wa hatua 12: ni nani anayeweza kushiriki katika hilo

Kwa sasa 12-hatua kwa tofauti tofauti hutumiwa kuwasaidia wale walioathirika na pombe, madawa ya kulevya na vitu vya sumu.

Kuna mpango tofauti wa Hatua 12 kwa jamaa za watu wanaougua utegemezi wa kemikali. Kushiriki ndani yake huwasaidia kukabiliana na hali ya kinachojulikana kama "codependency", wakati wasiwasi mkubwa kwa mpendwa anayesumbuliwa na ulevi au madawa ya kulevya husababisha ukweli kwamba mtu anayetegemewa ameingizwa katika matatizo ya kulevya, hupata hisia ya kupita kiasi. kuwajibika kwake, ana wakati mgumu kukumbana na kila kurudia kwa ugonjwa huo, na mwishowe anaishi sio maisha yake mwenyewe, lakini ya mtu mwingine, akizama zaidi katika unyogovu.

Hatua

Hebu tueleze kwa ufupi kila kitu 12 hatuamatibabu ya madawa ya kulevya na ulevi.

Hatua ya 1. Utambuzi wa hali tegemezi na kutokuwa na uwezo wa kudhibiti mvuto kwa vitu vya kisaikolojia kwa nguvu ya mapenzi.

Hatua ya 2: Geuza kwa nguvu ya juu zaidi kwa usaidizi. Kwa nguvu ya juu labda mungu, nguvu za asili, chombo cha astral, nk.

Hatua ya 3. Mtu anawakilisha (anawakilisha) nguvu hii ya juu na kujikabidhi kwake.

Hatua ya 4. Mlevi hujichunguza mwenyewe na tabia yake kutoka kwa mtazamo wa maadili.

Hatua ya 5. Mraibu hupata na kukubali sababu halisi ya kile kilichomtokea hapo awali.

Hatua ya 6. Mlevi hujitayarisha kwa mabadiliko ambayo lazima yatokee kwake.

Hatua ya 7. Kazi kubwa huanza juu yako mwenyewe, mapungufu yako na makosa ya zamani.

Hatua ya 8. Mshiriki atengeneze orodha ya watu ambao amewahi kuwadhuru, na ndani anajitayarisha kulipia hatia yake mbele yao.

Hatua ya 9. Mraibu hutekeleza mipango yake na kufanya matendo mema kwa watu wengine.

Hatua ya 10. Mlevi hujichunguza tena na tena, akitambua makosa yake na kuyarekebisha kwenye njia ambayo tayari imechukuliwa.

Hatua ya 11. Mlevi anaendelea kujiboresha, akijaribu kuboresha tabia na mawazo yake.

Hatua ya 12. Mtu hushiriki maarifa kuhusu programu na uwezo wake na waraibu wengine wa dawa za kulevya na huwasaidia kupata njia ya kupona.

Kliniki "Afya": jinsi matibabu ya madawa ya kulevya yanafanywa kulingana na mpango wa hatua 12

Kushiriki katika Vileo Visivyojulikana au Vileo Visivyojulikana ni sehemu muhimu ya kuondoa uraibu wa kemikali, unaotumika katika kliniki ya matibabu ya dawa za kulevya ya Zdorovye.

Washauri wakuu ni utegemezi wa kemikali- wafanyikazi wa kituo cha matibabu ya dawa za kulevya ambao hapo awali wenyewe walichukua dawa za kulevya au pombe, lakini waliweza kudhibiti hali yao ya uraibu, na leo wanafuata picha yenye afya maisha.