எதிர்ப்பு நிலை வேகமாக உள்ளது. "எமோஷனல் பர்ன்அவுட்" அளவைக் கண்டறிவதற்கான முறை B

இந்த கட்டத்தை ஒரு சுயாதீனமாக தனிமைப்படுத்துவது மிகவும் நிபந்தனைக்குட்பட்டது. உண்மையில், மன அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதற்கான எதிர்ப்பு, பதட்டமான பதற்றம் தோன்றிய தருணத்திலிருந்து தொடங்குகிறது. இது இயற்கையானது: ஒரு நபர் உணர்வுபூர்வமாகவோ அல்லது அறியாமலோ உளவியல் ஆறுதலுக்காக பாடுபடுகிறார், வெளிப்புற சூழ்நிலைகளின் அழுத்தத்தை தனது வசம் உள்ள வழிமுறைகளின் உதவியுடன் குறைக்கிறார். பின்வரும் நிகழ்வுகளின் பின்னணியில் உணர்ச்சி எரிதல் சம்பந்தப்பட்ட பாதுகாப்பு உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது:

/. போதுமான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலின் அறிகுறி."

"எரிச்சலுக்கு" ஒரு சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத அறிகுறி, ஒரு தொழில்முறை இரண்டு அடிப்படையில் வேறுபட்ட நிகழ்வுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வதை நிறுத்துகிறது: உணர்ச்சிகளின் பொருளாதார வெளிப்பாடு மற்றும் போதுமான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்.

முதல் வழக்கில் நாம் காலப்போக்கில் வளர்ந்த ஒன்றைப் பற்றி பேசுகிறோம் பயனுள்ள திறன்(இந்தச் சூழ்நிலையை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம்) வணிகக் கூட்டாளிகளுடன் தொடர்புகொள்வதில் குறைந்த பதிவு மற்றும் மிதமான தீவிர உணர்வுகள்: லேசான புன்னகை, நட்பான தோற்றம், மென்மையான, அமைதியான பேச்சு, வலுவான தூண்டுதலுக்கான கட்டுப்படுத்தப்பட்ட எதிர்வினைகள், கருத்து வேறுபாடுகளை வெளிப்படுத்தும் லாகோனிக் வடிவங்கள், வகைப்படுத்தல் இல்லாமை, முரட்டுத்தனம். இந்த தகவல்தொடர்பு முறை வரவேற்கத்தக்கது, ஏனெனில் இது ஒரு உயர் மட்ட நிபுணத்துவத்தைக் குறிக்கிறது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் இது முற்றிலும் நியாயமானது:

நடவடிக்கைகளின் செயல்திறனை தீர்மானிக்கும் தகவலின் அறிவுசார் செயலாக்கத்தில் அது தலையிடவில்லை என்றால். உணர்ச்சிகளைச் சேமிப்பது ஒரு கூட்டாளருடன் "ஈடுபடுவதை" குறைக்காது, அதாவது, அவரது நிலைகள் மற்றும் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வது, முடிவெடுப்பதில் தலையிடுவது மற்றும் முடிவுகளை உருவாக்குவது;

இது கூட்டாளரை எச்சரிக்கை செய்யவோ அல்லது விரட்டவோ இல்லை என்றால்;

தேவைப்பட்டால், அது நிலைமைக்கு போதுமான பிற, போதுமான வடிவங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு தொழில்முறை; தேவைப்படும் போது, அவர் தனது கூட்டாளரை அழுத்தமான கண்ணியம், கவனிப்பு மற்றும் நேர்மையான அனுதாபத்துடன் நடத்த முடியும்.

ஒரு தொழில்முறை தகாத முறையில் உணர்ச்சிகளை "சேமிக்கிறது" மற்றும் வேலை தொடர்புகளின் போது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எதிர்வினைகள் காரணமாக உணர்ச்சி ரீதியான வருவாயை கட்டுப்படுத்துவது முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயம். "நான் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும்" என்ற கொள்கை பொருந்தும்: இது அவசியம் என்று நான் கருதினால், நான் இந்த கூட்டாளருக்கு கவனம் செலுத்துவேன், நான் மனநிலையில் இருந்தால், அவருடைய நிபந்தனைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு நான் பதிலளிப்பேன். உணர்ச்சிகரமான நடத்தையின் இந்த பாணியின் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத தன்மை இருந்தபோதிலும், இது மிகவும் பொதுவானது. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நபர் பெரும்பாலும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழியில் செயல்படுகிறார் என்று நினைக்கிறார். இருப்பினும், தகவல்தொடர்பு அல்லது ஒரு வெளிப்புற பார்வையாளர் வேறு எதையாவது பதிவு செய்கிறார் - உணர்ச்சி ரீதியான அக்கறையின்மை, ஒழுக்கமின்மை, அலட்சியம்.

தொழில்முறை தகவல்தொடர்புகளில் உணர்ச்சிகளைச் சேர்ப்பதற்கான வரம்பு மற்றும் தீவிரத்தின் போதிய வரம்பு விளக்கப்படுகிறது

பங்குதாரர்கள் தங்கள் ஆளுமைக்கு அவமரியாதை, அதாவது, அது தார்மீக மதிப்பீடுகளின் விமானத்தில் செல்கிறது.

2. உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பலின் அறிகுறி."

இது ஒரு வணிக கூட்டாளருடனான உறவுகளில் போதுமான எதிர்வினையை ஆழப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் ஒரு நிபுணருக்கு சுய நியாயப்படுத்தல் தேவை. பொருள் குறித்த சரியான உணர்ச்சி மனப்பான்மையைக் காட்டாமல், அவர் தனது உத்தியைப் பாதுகாக்கிறார். அதே நேரத்தில், தீர்ப்புகள் கேட்கப்படுகின்றன: "இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு வழக்கு அல்ல," "அத்தகையவர்கள் ஒரு நல்ல அணுகுமுறைக்கு தகுதியற்றவர்கள்," "அத்தகையவர்களிடம் அனுதாபம் காட்ட முடியாது," "நான் ஏன் அனைவரையும் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும்."

இத்தகைய எண்ணங்கள் மற்றும் மதிப்பீடுகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உணர்ச்சிகளை எழுப்பவில்லை அல்லது போதுமான அளவு தார்மீக உணர்வுகளைத் தூண்டவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனித தகவல்தொடர்புகளில் கட்டமைக்கப்பட்ட தொழில்முறை செயல்பாடு, விதிவிலக்குகள் தெரியாது. நோயாளிகளை "நல்லவர்" மற்றும் "கெட்டவர்" என்று பிரிக்கும் தார்மீக உரிமை மருத்துவருக்கு இல்லை. ஒரு ஆசிரியர் தனது மாணவர்களின் கல்வியியல் பிரச்சனைகளை விருப்பத்தின் மூலம் தீர்க்கக்கூடாது. சேவை ஊழியர்களை தனிப்பட்ட விருப்பங்களால் வழிநடத்த முடியாது: "நான் இந்த வாடிக்கையாளருக்கு விரைவாகவும் சிறப்பாகவும் சேவை செய்வேன், ஆனால் அவர் காத்திருந்து பதட்டமாக இருக்கட்டும்."

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வாழ்க்கையில் நாம் அடிக்கடி உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பலின் வெளிப்பாடுகளை சந்திக்கிறோம். ஒரு விதியாக, இது நியாயமான கோபத்தை ஏற்படுத்துகிறது; ஆனால் அதே எளிதாக, கிட்டத்தட்ட அனைவரும், சேவை-தனிப்பட்ட உறவுகளின் அமைப்பில் தங்கள் இடத்தைப் பிடித்து, உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பலை அனுமதிக்கின்றனர். நம் சமூகத்தில், மனநிலை மற்றும் அகநிலை விருப்பங்களைப் பொறுத்து ஒருவரின் கடமைகளைச் செய்வது வழக்கம், இது பேசுவதற்கு, இடைநிலை உறவுகளின் துறையில் நாகரிகத்தின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப காலத்தைக் குறிக்கிறது.

3. அறிகுறி - உணர்ச்சிகளைக் காப்பாற்றும் கோளத்தின் விரிவாக்கம்.இந்த வகையான பாதுகாப்பு தொழில்முறை துறைக்கு வெளியே மேற்கொள்ளப்படும்போது - குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உணர்ச்சி ரீதியான எரிப்புக்கான இத்தகைய சான்றுகள் நிகழ்கின்றன. வேலையில் நன்கு அறியப்பட்ட வழக்கு உள்ளது: தொடர்புகள், உரையாடல்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் கூட நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத கேள்விகளுக்கான பதில்கள் ஆகியவற்றால் நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். மூலம், பெரும்பாலும் வீட்டில் இருப்பவர்கள்தான் உணர்ச்சிகரமான எரிப்புக்கு முதல் "பாதிக்கப்பட்டவர்கள்" ஆகின்றனர். வேலையில், நீங்கள் இன்னும் தரநிலைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை கடைபிடிக்கிறீர்கள், ஆனால் வீட்டில் நீங்கள் பின்வாங்குகிறீர்கள், அல்லது, மோசமாக, அனைவரையும் அனுப்ப தயாராக உள்ளீர்கள், அல்லது உங்கள் திருமண துணை மற்றும் குழந்தைகளிடம் "உறுமுறு". நீங்கள் மனித தொடர்புகளால் சோர்வடைந்துவிட்டீர்கள் என்று நாங்கள் கூறலாம்.

4. அறிகுறி: தொழில்முறை பொறுப்புகளை குறைத்தல்."குறைப்பு என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம், மக்களுடன் விரிவான தகவல்தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில், உணர்ச்சிகரமான செலவுகள் தேவைப்படும் பொறுப்புகளை எளிதாக்கும் அல்லது குறைக்கும் முயற்சிகளில் குறைப்பு வெளிப்படுகிறது.

இழிவான "குறைப்புச் சட்டங்களின்" படி, சேவைத் துறை, சிகிச்சை, பயிற்சி மற்றும் கல்வி ஆகியவற்றின் பாடங்களில் நாங்கள் அடிப்படை கவனத்தை இழக்கிறோம். நோயாளியுடன் நீண்ட நேரம் பேசுவது அவசியமில்லை, புகார்களின் விரிவான விளக்கத்தை ஊக்குவிப்பது கஞ்சத்தனமானதாகவும் போதுமான தகவலறிந்ததாகவும் இல்லை. நோயாளி இருமல் பற்றி புகார் கூறுகிறார், அவர் ஒரு ஃபோன்டோஸ்கோப் மூலம் கேட்கப்பட வேண்டும், தெளிவுபடுத்தும் கேள்விகள் கேட்கப்பட வேண்டும், ஆனால் உணர்ச்சிகளின் ஈடுபாடு தேவைப்படும் இந்த செயல்களுக்கு பதிலாக, மருத்துவர் ஃப்ளோரோகிராஃபிக்கு ஒரு பரிந்துரையில் தன்னை கட்டுப்படுத்துகிறார் ஒரு ஊசி போட உங்கள் வீட்டில் ஒரு வகையான வார்த்தை கைவிடவில்லை, "மறந்துவிட்டேன்" நீங்கள் மாற்ற வேண்டும் என்று "கவனிக்கவில்லை" உங்கள் மேஜையில் உள்ள மேஜை துணியை நடத்துனர் பயணிகளுக்கு தேநீர் வழங்குவதற்கு அவசரப்படுவதில்லை.

1 உயர் நிபுணத்துவ கல்விக்கான மாநில பட்ஜெட் கல்வி நிறுவனம் "காந்தி-மான்சிஸ்க் தன்னாட்சி ஓக்ரக் சர்குட் மாநில பல்கலைக்கழகம் - உக்ரா"

2 கான்டி-மான்சிஸ்க் தன்னாட்சி ஓக்ரக்கின் உயர் தொழில்முறை கல்விக்கான மாநில கல்வி நிறுவனம் - உக்ரா "சுர்கட் மாநில கல்வியியல் பல்கலைக்கழகம்"

ஆசிரியர்களின் இதய துடிப்பு மாறுபாட்டின் தற்காலிக குணாதிசயங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி எரிதல் நோய்க்குறியின் "எதிர்ப்பு" கட்டத்தின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு ஆய்வு செய்யப்பட்டது. 217 ஆசிரியர்கள் ஆய்வில் பங்கேற்றனர். பரிசோதிக்கப்பட்ட ஆசிரியர்களின் குழுக்களில், "ஈடுபடுத்தப்பட்ட துன்பம்" என்று அழைக்கப்படும் பதற்றம் குறைக்கப்பட்ட திசையில் காணப்பட்டது. உக்ராவில் வசிப்பவர்களின் சிறப்பியல்பு அம்சமாக நாங்கள் கருதும் பாராசிம்பேடிக் பிரிவின் ஆதிக்கத்துடன் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபம் மற்றும் பாராசிம்பேடிக் பிரிவுகளின் பொதுவான "பலவீனமான செயல்பாட்டை" நாங்கள் தீர்மானித்தோம். சிம் மற்றும் பிஏஆர் குறியீடுகளில் புள்ளியியல் ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள், அத்துடன் எஸ்டிஎன்என் காட்டி, அறிகுறிகள் V "போதாத உணர்ச்சிகரமான பதில்" மற்றும் VI "உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பல்" ஆகியவற்றின் போது நிறுவப்பட்டது. மேலும், இந்த அறிகுறிகளின் "உருவாக்கம்" கட்டத்தில், சிம் மதிப்புகள் குறைகின்றன (PAR எதிர் வழியில் செயல்படுகிறது). "உருவாக்கும்" கட்டத்தில் சிம்மின் V அறிகுறி அதிகரிக்கிறது, VI அறிகுறியின் "உருவாக்கும்" கட்டத்தில் சிம் தொடர்ந்து குறைகிறது.

இதய துடிப்பு மாறுபாட்டின் தற்காலிக பண்புகள்

"எதிர்ப்பு" கட்டம்

உணர்ச்சி எரிதல்

1. பாய்கோ வி.வி. உணர்ச்சிகளின் ஆற்றல். – செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்: பீட்டர், 2004. – 474 பக்.

2. வோரோபியோவா ஈ.வி. நுண்ணறிவு மற்றும் சாதனை உந்துதல்: சைக்கோபிசியாலஜிகல் மற்றும் சைக்கோஜெனடிக் முன்கணிப்பாளர்கள். – எம்.: க்ரெடோ, 2006. – 288 பக்.

3. எஸ்கோவ் வி.எம்., ஃபிலடோவா ஓ.இ., மேஸ்ட்ரென்கோ ஈ.வி. வடக்கில் வாழும் மனித உடலின் செயல்பாட்டு அமைப்புகளில் சினெர்ஜியின் அளவைப் படிப்பதற்கான முறைகள் // "வடக்கில் உள்ள மக்களின் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஆரோக்கியம்" என்ற அறிவியல்-நடைமுறை மாநாட்டின் பொருட்கள். – சர்குட்: சர்குட் ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டி பப்ளிஷிங் ஹவுஸ், 2004. – பி. 106-111.

5. நெனார்ட் இ.ஓ. உணர்ச்சி எரிதல் நோய்க்குறி மற்றும் ஆசிரியரின் ஆளுமையின் தொழில்முறை சிதைவின் கூறுகளுக்கு இடையிலான உறவு // செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழகத்தின் புல்லட்டின். அத்தியாயம் 12: உளவியல். சமூகவியல். கல்வியியல். – 2008. – எண். 3. – பி. 402-406.

6. பிரயாஷ்னிகோவ் என்.எஸ்., ஓசோகோவா ஈ.ஜி. ஒரு ஆசிரியரின் பணியில் "உணர்ச்சி எரிதல்" நோய்க்குறியை சமாளிப்பதற்கான உத்திகள் // உளவியல் அறிவியல் மற்றும் கல்வி. – 2008. – எண். 2. – பி.87-95.

7. Snezhitsky V.A. மருத்துவ நடைமுறையில் இதய துடிப்பு மாறுபாடு பகுப்பாய்வின் முறையான அம்சங்கள் // மருத்துவ செய்தி. – 2004. – எண். 9. – பி. 37-43.

8. காஸ்னுலின் வி.ஐ. காந்தி-மான்சிஸ்க் தன்னாட்சி ஓக்ரூக்கின் பழங்குடி மக்களிடையே நோய்களின் உருவாக்கம், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றின் மருத்துவ மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அடித்தளங்கள். மருத்துவர்களுக்கான வழிமுறை கையேடு. – நோவோசிபிர்ஸ்க்: SO ரேம்ஸ், 2004. – 281 பக்.

9. Leiter M.P., Maslach C. பானிஷிங் பர்ன்அவுட்: வேலையுடனான உங்கள் உறவை மேம்படுத்துவதற்கான ஆறு உத்திகள் - ஜோசி-பாஸ், எ விலே இம்ப்ரிண்ட், 2005. - 193 பக்.

10. மஸ்லாச் சி.எம். வேலை எரிதல்: ஆராய்ச்சி மற்றும் தலையீட்டில் புதிய திசைகள் // உளவியல் அறிவியலில் தற்போதைய திசைகள். தொகுதி.

சமூகத் தொழில்களின் பிரதிநிதிகள் மற்றும் குறிப்பாக, ஆசிரியர்களிடையே உணர்ச்சி ரீதியான எரிதல் (EB) உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு விஞ்ஞானிகளுக்கு தொடர்ந்து ஆர்வமாக உள்ளது. இலக்கியத்தின் பகுப்பாய்வு, ஆராய்ச்சி பெரும்பாலும் எரியும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை நிறுவுவதை நோக்கமாகக் காட்டியது, கல்வி நிறுவனத்தின் வகை, பணியாளர் நிலை, பணி அனுபவம் (ஐ.ஏ. குரபோவா, ஈ.ஓ. நெனார்ட், வி.ஈ. ஓரெல், கே.எஸ் மிலிவிச் மற்றும் அல்.) . EVகள் மற்றும் இடர் குழுக்களின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கும் காரணிகள் தொடர்ந்து ஆய்வு செய்யப்பட்டு, ஆசிரியர்களின் தடுப்பு மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான நடவடிக்கைகள் உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன (O.N. Gnezdilova, N.S. Pryazhnikov, E.V. Leshukova, C.M. Maslach, முதலியன). EV இன் வளர்ச்சியின் போது நரம்பியல்-தாவர ஒழுங்குமுறை (NVR) மூலம் வழங்கப்படும் மனோதத்துவ மாற்றங்களைப் படிப்பது பற்றிய கேள்வி குறைவாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது சம்பந்தமாக, இந்த ஆய்வின் நோக்கம் உக்ராவில் வசிக்கும் ஆசிரியர்களின் உணர்ச்சிகரமான எரிதல் மற்றும் இதய துடிப்பு மாறுபாட்டின் தற்காலிக குறிகாட்டிகளுக்கு இடையிலான உறவை நிறுவுவதாகும்.

முறை

Tyumen பிராந்தியத்தின் Surgut மாவட்டத்தில் உள்ள மேல்நிலைப் பள்ளிகளின் அடிப்படையில் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. ஆசிரியர்கள் கணக்கெடுப்பில் பங்கேற்றனர் (மொத்தம் 217 பெண்கள், சராசரி வயது 43.49±1.07, சராசரி கற்பித்தல் அனுபவம் 19.25±1.09). ஆசிரியர்கள் முறையின்படி உளவியல் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டனர் - "உணர்ச்சி மற்றும் தொழில்முறை எரிதல்" (பாய்கோ வி.வி.) க்கான சோதனை. இதய துடிப்பு மாறுபாடு (HRV) குறிகாட்டிகளும் ELOX-01S2 துடிப்பு ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்தி அளவிடப்பட்டன. சாதனம் ஒரு ஆப்டிகல் ஃபிங்கர் சென்சார் (ஒரு துணி முள் வடிவத்தில்) பயன்படுத்துகிறது, இதன் உதவியுடன் கையின் விரல்களில் ஒன்றிலிருந்து ஒரு துடிப்பு அலை பதிவு செய்யப்பட்டது. நாடித் துடிப்பு குறிகாட்டிகளின் ஆய்வு, உட்காரும் நிலையில் உட்கார்ந்து கொண்டு, தகவல்களைச் சேகரிப்பதற்காக குறைந்தது 300 கார்டியோ இடைவெளிகள் ஒதுக்கப்பட்டன, அதாவது. அளவீடு 5 நிமிடங்கள் 10 வினாடிகளுக்கு மேல் மேற்கொள்ளப்பட்டது. சாதனம் "ELOGRAPH" மென்பொருள் தயாரிப்புடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது தானாகவே பல குறிகாட்டிகளில் மாற்றங்களை உண்மையான நேரத்தில் காண்பிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் கார்டியோ இடைவெளிகளின் கால விநியோகத்தின் வரைபடத்தை உருவாக்குகிறது.

பரிசோதிக்கப்பட்ட ஆசிரியர்களின் இதய துடிப்பு மாறுபாட்டின் அடிப்படையில் உடலின் நரம்பியல் ஒழுங்குமுறையை மதிப்பிடுவதற்கு, மிக முக்கியமான நேர குறிகாட்டிகள் பயன்படுத்தப்பட்டன: SIM (தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபப் பிரிவின் செயல்பாடு), PAR (பாராசிம்பேடிக் பிரிவின் செயல்பாடு தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம்), SDNN (அனைத்து இதய இடைவெளிகளின் நிலையான விலகல்), IBN (பேவ்ஸ்கியின் படி பதற்றம் குறியீடு) மற்றும் HR/SSS (இதய துடிப்பு).

முடிவுகள்

பாய்கோ வி.வியின் முறையின்படி உணர்ச்சி எரிதல். நிபந்தனையுடன் 3 கட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: "மன அழுத்தம்" கட்டம் (வேலை, தன்னை போன்றவற்றில் அதிருப்தி காரணமாக உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பது; "எதிர்ப்பு" கட்டம், வேலையின் நிறுவன அம்சங்களுக்கு எதிர்ப்பு மற்றும் போதிய பதில், சக ஊழியர்களுடனான தொடர்புகள் போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பி.); "சோர்வு" கட்டம் (நெருங்கிய உணர்ச்சி மற்றும் தனிப்பட்ட தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பது, உடல்நலம் மோசமடைதல் போன்றவை). கட்ட உருவாக்கத்தின் அளவு அளவு குறிகாட்டிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

36 புள்ளிகள் அல்லது குறைவாக - கட்டம் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் உள்ளது (உருவாக்கப்படவில்லை);

37-60 புள்ளிகள் - உருவாக்கம் கட்டத்தில் கட்டம்;

61 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புள்ளிகள் - உருவாக்கப்பட்ட கட்டம்.

வி.வி.யின் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல் பாய்கோ, ஆசிரியர்களின் குழுவில் உணர்ச்சிவசப்படுவதை நிறுவுவதற்காக, EV நோய்க்குறியின் கட்டங்களை உருவாக்கும் அளவிற்கு ஏற்ப அனைத்து பாடங்களையும் குழுக்களாக விநியோகிக்க முடிந்தது. புள்ளிகளின் சராசரி முடிவுகளின்படி (படம் 1 ஐப் பார்க்கவும்), "பதற்றம்" மற்றும் "சோர்வு" கட்டங்கள் உருவாக்கப்படவில்லை, மேலும் "எதிர்ப்பு" கட்டம் உருவாகும் நிலையில் உள்ளது.

அரிசி. 1. ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்ட ஆசிரியர்களிடையே 3 கட்ட உணர்ச்சிகரமான எரிதல்களின் உருவாக்கத்தின் சராசரி முடிவுகளின் (புள்ளிகளில்) வரைபடம்

ஒவ்வொரு கட்ட உணர்ச்சி ரீதியிலும் உருவாகும் அளவிற்கு ஏற்ப ஆசிரியர்களின் அளவு விநியோகத்தை விளக்குவதற்கு, படம் 2 கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

அரிசி. 2. ஒவ்வொரு கட்ட உணர்ச்சிகரமான எரிப்பு (வி.வி. பாய்கோவின் சோதனையின் படி) உருவாக்கத்தின் அளவிற்கு ஏற்ப ஆசிரியர்களின் விநியோகத்தின் வரைபடம் (மொத்த பாடங்களின் எண்ணிக்கையில்% இல்)

"பதற்றம்" (31% ஆசிரியர்கள்), "சோர்வு" (34.5% ஆசிரியர்கள்) மற்றும் குறிப்பாக "எதிர்ப்பு" (எதிர்ப்பின்) கட்டங்களின் உருவாக்கம் மற்றும் உருவாக்கத்தின் கட்டங்களில் இருக்கும் ஆசிரியர்களின் எண்ணிக்கையை நாம் தொகுத்தால் ( 75% ஆசிரியர்கள்), ஆசிரியர்களின் உணர்ச்சி நிலையை சாதகமாக கருத முடியாது என்ற முடிவுக்கு வருகிறோம். இது குறிப்பாக "எதிர்ப்பு" கட்டத்தின் அறிகுறிகளில் உச்சரிக்கப்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, இந்த குறிப்பிட்ட கட்டத்தின் அறிகுறிகளுடன் ஆசிரியர்களின் இதய துடிப்பு மாறுபாட்டின் குறிகாட்டிகள் இன்னும் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டன.

"எதிர்ப்பு" கட்டத்தில் உள்ள அறிகுறிகள் (V முதல் VIII வரை) பின்வருமாறு:

V - போதிய உணர்ச்சிபூர்வமான பதில் (எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் சிக்கி அவற்றை நிரூபித்தல்);

VI - உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பல் (அணி மற்றும் கூட்டாளர்களுடன் மரியாதைக்குரிய உறவுகளை நோக்கிய நோக்குநிலை குறைக்கப்பட்டது);

VII - உணர்ச்சிகளைக் காப்பாற்றும் கோளத்தை விரிவுபடுத்துதல் (தொடர்புகளைத் தவிர்த்தல் அல்லது குறைத்தல்);

VIII - தொழில்முறை பொறுப்புகளை குறைத்தல் ("படை மூலம்" வேலை மற்றும் தொழிலாளர் திறன் குறைதல்);

ஒரு அறிகுறியின் தீவிரம் புள்ளிகளின் கூட்டுத்தொகையால் மதிப்பிடப்படுகிறது, இது 0 முதல் 30 புள்ளிகள் வரை இருக்கும்: 9 புள்ளிகள் அல்லது குறைவாக - ஒரு வளர்ச்சியடையாத அறிகுறி; 10-15 புள்ளிகள் - வளரும் அறிகுறி; 16 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை நிறுவப்பட்ட அறிகுறியாகும்.

EV நோய்க்குறி மதிப்பெண்களில் "எதிர்ப்பு" கட்டத்தின் 4 அறிகுறிகளில் ஒவ்வொன்றின் தீவிரத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்வது (படம் 3 ஐப் பார்க்கவும்), அவை அனைத்தும் உருவாகும் கட்டத்தில் உள்ளன என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். அறிகுறி V - "போதுமான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்" மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, கிட்டத்தட்ட நிறுவப்பட்டது மற்றும் இந்த கட்டத்தின் மற்ற அறிகுறிகளைக் காட்டிலும் அதிக அளவில், சோதிக்கப்பட்ட ஆசிரியர்களின் உணர்ச்சிக் கோளத்தின் நிலையில் மாற்றத்தை வகைப்படுத்துகிறது.

அரிசி. 3. கணக்கெடுக்கப்பட்ட ஆசிரியர்களின் குழுவிற்கு சராசரியாக உணர்ச்சிகரமான எரிதல் (புள்ளிகளில்) "எதிர்ப்பு" கட்டத்தின் 4 அறிகுறிகள் (V-VIII) உருவாகும் அளவின் வரைபடம்

எத்தனை ஆசிரியர்கள் மற்றும் "எதிர்ப்பு" கட்டத்தின் 4 அறிகுறிகளின் உருவாக்கம் எவ்வளவு உச்சரிக்கப்படுகிறது என்பதற்கான கூடுதல் காட்சிப் பிரதிநிதித்துவத்திற்காக, ஆசிரியர்களின் விநியோகம் (% இல்) படம் 4 இல் வழங்கப்பட்டுள்ளது.

படம் 4. உணர்ச்சிகரமான எரிதல் நோய்க்குறியின் "எதிர்ப்பு" கட்டத்தின் 4 அறிகுறிகளில் (V-VIII) ஒவ்வொன்றின் உருவாக்கத்தின் அளவின் படி ஆசிரியர்களின் விநியோகத்தின் வரைபடம் (% இல்)

படம் 4 இலிருந்து, அறிகுறி V - "போதிய உணர்ச்சிகரமான பதில்" 44.7% இல் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் 44.2% இல் உருவாகிறது. மேலும், அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆசிரியர்கள் VIII அறிகுறியை உருவாக்கியுள்ளனர் - "தொழில்முறை பொறுப்புகளை குறைத்தல்" (36.41%). VI மற்றும் VII அறிகுறிகளுக்கு இதே போன்ற எண் குறிகாட்டிகள் பெறப்பட்டன.

எனவே, ஆய்வு செய்யப்பட்ட பெரும்பாலான ஆசிரியர்களின் நிலை அவர்களின் செயல்பாடுகளின் அதிகபட்ச செயல்திறனுக்கு பங்களிக்க முடியாது என்று பெறப்பட்ட முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன, ஏனெனில் பணியின் செயல்பாட்டில் மற்றவர்களுடன் (குறிப்பாக குழந்தைகளுடன்) அவர்களின் தொடர்பு ஓரளவு சிதைந்துள்ளது, மேலும் இதற்கான எதிர்வினைகள் அல்லது அந்த நிலைமை கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம். அதே நேரத்தில், ஆசிரியர்களே அதிக உணர்திறன் மற்றும் ஆர்வமுள்ளவர்கள், உள் எரிச்சல் மற்றும் பதற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் உணர்ச்சி ரீதியாக அடிமைப்படுத்தப்பட்டவர்கள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பற்றின்மை மற்றும் "தானியங்கிவாதத்தை" நிரூபிக்க முடியும்.

நன்கு அறியப்பட்ட அறிவியல் உண்மை என்னவென்றால், அதிகரித்த உணர்ச்சி பதற்றம், மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் இதய துடிப்பு குறிகாட்டிகளில் மாற்றங்கள் உச்சரிக்கப்படும் ஹார்மோன் மற்றும் உயிர்வேதியியல் மாற்றங்கள் தோன்றுவதற்கு முன்னதாகவே நிகழ்கின்றன. நரம்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினை பொதுவாக நகைச்சுவை காரணிகளின் செயலை விட அதிகமாக உள்ளது, இது முன் நோசோலாஜிக்கல் விதிமுறைகளை அடையாளம் காண இருதய அமைப்பின் குறிகாட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

"எதிர்ப்பு" கட்டத்தின் உருவாக்கப்படாத, வளர்ந்து வரும் மற்றும் உருவான அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஆசிரியர்களின் குழுக்களில் இதய துடிப்பு மாறுபாட்டின் நேர அளவுருக்களின் அளவுருக்களின் சிதறலில் உள்ள வேறுபாடுகளின் புள்ளிவிவர முக்கியத்துவம் பாரபட்சமான பகுப்பாய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்பட்டது.

அறிகுறி V "போதுமான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்" வகைப்படுத்தும் நேரக் குறிகாட்டிகளுக்கு, வில்க்ஸின் லாம்ப்டாவின் (λw) மதிப்பு 0.91, தோராயமாக F = 1.88 p இல்< 0,05, что позволяет говорить о неслучайности различий в распределении частотных показателей по этому симптому.

"உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பல்" VI அறிகுறியை வகைப்படுத்தும் நேர குறிகாட்டிகளுக்கு, வில்க்ஸ் லாம்ப்டாவின் (λw) மதிப்பு 0.93, தோராயமாக F = 1.35 p இல்< 0,19 и характеризующих VIII симптом «Редукция профессиональных обязанностей», значение лямбды Уилкса (λw) составило 0,94, приближенный F = 1,55 при p < 0,20, что может интерпретироваться как тенденция к неслучайности различий в распределении.

"உணர்ச்சிகளின் பொருளாதாரத்தின் கோளத்தின் விரிவாக்கம்" VII அறிகுறியை வகைப்படுத்தும் நேர குறிகாட்டிகளுக்கு, வில்க்ஸ் லாம்ப்டாவின் (λw) மதிப்பு 0.95 ஆக இருந்தது, தோராயமாக F = 1.08 p இல்< 0,37, что позволяет говорить о случайности полученных различий.

ANS இன் அனுதாபம் மற்றும் பாராசிம்பேடிக் பிரிவுகளிலிருந்து ஒழுங்குமுறை சமநிலையை கண்காணிக்க, SIM மற்றும் PAR குறியீடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே பரிமாணத்தைக் கொண்டுள்ளன (அட்டவணையைப் பார்க்கவும்): 15 அலகுகளுக்கு குறைவாக. - பலவீனமான செயல்பாடு, 16-30 அலகுகள். - மிதமான செயல்பாடு, 30 க்கும் மேற்பட்ட அலகுகள். - உயர் செயல்பாடு. உடல் மற்றும் மன ஓய்வு நிலையில் உள்ள ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு, சிம் 15 யூனிட்களுக்கு மேல் இல்லை. சிம்மில் அதிகரிப்பு இதய தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் அனுதாப இணைப்பின் ஆதிக்கம் மற்றும் உடலின் பதற்றம் அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது. அதிக PAR மதிப்பு, இதய தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் வேகல் செல்வாக்கின் வலுவான செயல்பாடு.

உணர்ச்சி எரிதல் நோய்க்குறியின் "எதிர்ப்பு" கட்டத்தின் 4 அறிகுறிகளின் வெவ்வேறு அளவுகளை உருவாக்கும் ஆசிரியர்களின் குழுக்களில் இதய துடிப்பு மாறுபாட்டின் நேர குறிகாட்டிகளின் சராசரி மதிப்புகள் ()

அறிகுறிகள் மற்றும் உருவாக்கத்தின் அளவு

புராணக்கதை: அறிகுறிகள்: V - “போதிய உணர்ச்சிகரமான பதில்; VI - "உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பல்"; VII - "உணர்ச்சிகளைக் காப்பாற்றும் கோளத்தை விரிவுபடுத்துதல்"; VIII - "தொழில்முறை பொறுப்புகளை குறைத்தல்"; SIM மற்றும் PAR, முறையே தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபம் மற்றும் பாராசிம்பேடிக் பிரிவுகளின் செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கிறது, SDNN (அல்லது SD - இதய இடைவெளிகளின் முழுமையான வரிசையின் நிலையான விலகல்), IBN (Baevsky அழுத்த குறியீடு), HR/SSS (இதய துடிப்பு) ; அறிகுறி உருவாக்கத்தின் அளவு: A - உருவாகவில்லை, B - வளரும், C - உருவானது, n - நபர்களின் எண்ணிக்கை. ஃபிஷரின் சோதனையின்படி குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள்: * (#,") - ப<0,05, ** (##,"") - р<0,01; обозначение * - при сравнении групп с несформированным и формирующимся симптомом; обозначение # - при сравнении групп с несформированным и сформированным симптомом; " - при сравнении групп с формирующимся и сформированным симптомом.

பெறப்பட்ட HRV முடிவுகள், EV அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கு தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் (ANS) பகுதிகளின் பதிலை மதிப்பிடுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. பரிசோதிக்கப்பட்ட ஆசிரியர்களின் குழுவில், சிம் மற்றும் PAR குறிகாட்டிகள் ANS இன் பாராசிம்பேடிக் பிரிவின் செயல்பாட்டின் ஆதிக்கத்துடன் "பலவீனமான செயல்பாடு" என்று அழைக்கப்படுவதை நிரூபிக்கின்றன, இது உக்ராவில் வசிப்பவர்களின் சிறப்பியல்பு அம்சமாக நாங்கள் கருதுகிறோம். எங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சி மற்றும் பிற ஆசிரியர்களின் ஆராய்ச்சி.

SDNN (இதய இடைவெளிகளின் முழுமையான வரிசையின் நிலையான விலகல்) என்பது ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளின் செயல்பாட்டின் ஒரு குறிகாட்டியாகும். சாதாரண SDNN மதிப்புகள் 40-80 ms வரம்பில் உள்ளன, இது பாடங்களின் குழுக்களில் காணப்படுகிறது.

சிம் மற்றும் பிஏஆர் குறியீடுகள் மற்றும் எஸ்டிஎன்என் காட்டி ஆகியவற்றில் பரஸ்பர மாற்றங்களின் இயக்கவியலைக் கவனித்து, V மற்றும் VI அறிகுறிகளில் இந்த மாற்றங்களின் புள்ளிவிவர முக்கியத்துவத்தைக் கவனிக்க வேண்டும்.

பேவ்ஸ்கி பதற்றம் குறியீடு அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த தொனிக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. ஒரு சிறிய சுமை (உணர்ச்சி அல்லது உடல்) IBN ஐ 1.5-2 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. குறிப்பிடத்தக்க சுமைகளின் கீழ் அது 5-10 மடங்கு வளரும். கணக்கெடுக்கப்பட்ட ஆசிரியர்களுக்கு, IBN 39.92-60.63 USD வரம்பில் உள்ளது. சாத்தியமான IBN வரம்புகள் மற்றும் அவற்றின் சுருக்கமான பண்புகள் கீழே உள்ளன:

60-120 அமெரிக்க டாலர் - குறுகிய சாதாரண வரம்பு (eustress);
30-200 அமெரிக்க டாலர் - பரந்த அளவிலான இயல்பான (ஈடுசெய்யப்பட்ட துன்பம்);
<30 у.е. и >200 அமெரிக்க டாலர் - ஈடுசெய்யப்படாத துன்பம்;
>500 அமெரிக்க டாலர் - தழுவல் அமைப்புகளின் நெருக்கடி நிலை;
>$1000 - அவசர நடவடிக்கைகள் தேவை.

இதிலிருந்து, படித்த ஆசிரியர்களின் குழுவில், IBN மதிப்புகள் ஒரு குறுகிய சாதாரண வரம்பிற்குக் கீழே உள்ளன மற்றும் குறைக்கப்பட்ட பதற்றத்தின் திசையில் "ஈடுசெய்யப்பட்ட துன்பம்" என்று அழைக்கப்படுவதை வகைப்படுத்துகின்றன. பெறப்பட்ட IBN மதிப்புகள் பாடங்களின் குழுவில் சிறப்பு ஈடுசெய்யும் வழிமுறைகளை வகைப்படுத்தலாம் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம். இந்த முடிவை உக்ராவில் வசிப்பவர்களின் தகவமைப்பு எதிர்வினையாக நாங்கள் கருதுகிறோம்.

முடிவுரை

பரிசோதிக்கப்பட்ட ஆசிரியர்களின் குழுக்களில், இதய துடிப்பு மாறுபாட்டின் தற்காலிக குறிகாட்டிகளின்படி, குறைக்கப்பட்ட பதற்றத்தின் திசையில் "ஈடுபடுத்தப்பட்ட துன்பம்" என்று அழைக்கப்படுவது காணப்படுகிறது. அனைத்து ஆசிரியர் குழுக்களிலும் உள்ள சிம் மற்றும் பிஏஆர் குறியீடுகளின் மதிப்புகள், பாராசிம்பேடிக் பிரிவின் ஆதிக்கத்துடன் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபம் மற்றும் பாராசிம்பேடிக் பிரிவுகளின் பொதுவான "பலவீனமான செயல்பாடு" இருப்பதாக நாம் முடிவு செய்யலாம்.

சிம் மற்றும் பிஏஆர் குறியீடுகளில் உள்ள பரஸ்பர மாற்றங்களையும், “எதிர்ப்பு” கட்டத்தின் அறிகுறிகளை உருவாக்கும் போது எஸ்டிஎன்என் காட்டியையும் கவனித்தல், வி “போதாத உணர்ச்சிகரமான பதில்” மற்றும் VI “இன் மாற்றங்களின் புள்ளிவிவர முக்கியத்துவத்தை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பல்" அறிகுறிகள். மேலும், இந்த அறிகுறிகளின் உருவாக்கத்துடன், சிம் மதிப்புகள் குறைகின்றன (PAR எதிர் வழியில் செயல்படுகிறது). "உருவாக்கும்" கட்டத்தில் சிம்மின் V அறிகுறி அதிகரிக்கிறது, VI அறிகுறியின் "உருவாக்கம்" நிலையில் சிம் தொடர்ந்து குறைகிறது. சிம் குறிகாட்டியின் வெவ்வேறு இயக்கவியல் அறிகுறிகளின் வெவ்வேறு அடிப்படை பண்புகளுடன் நாங்கள் தொடர்புபடுத்துகிறோம்: V உணர்ச்சிக் கோளத்தை பிரதிபலிக்கிறது, மேலும் VI அறிகுறி தனிநபரின் தார்மீக நோக்குநிலையை பிரதிபலிக்கிறது.

விமர்சகர்கள்:

அகோபோவ் ஜி.வி., உளவியல் டாக்டர், சமூக உளவியல் துறையின் தலைவர், உயர் தொழில்முறை கல்வியின் ஃபெடரல் ஸ்டேட் பட்ஜெட் கல்வி நிறுவனம் "வோல்கா பிராந்திய மாநில சமூக மற்றும் மனிதாபிமான அகாடமி", சமாரா.

காகாய் வி.வி., உளவியல் டாக்டர், காந்தி-மான்சிஸ்க் தன்னாட்சி ஓக்ரக்கின் உயர் தொழில்முறை கல்விக்கான மாநில கல்வி நிறுவனத்தில் உளவியல் துறையின் பேராசிரியர் - உக்ரா "சர்குட் ஸ்டேட் பெடாகோஜிகல் யுனிவர்சிட்டி", சர்குட்.

நூலியல் இணைப்பு

மேஸ்ட்ரென்கோ ஈ.வி., மேஸ்ட்ரென்கோ வி.ஐ. யுக்ரா ஆசிரியர்களின் இதயத் துடிப்பின் தற்காலிக குறிகாட்டிகளின் அம்சங்கள், "எதிர்ப்பு" நிலையின் உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து // அறிவியல் மற்றும் கல்வியின் நவீன சிக்கல்கள். – 2014. – எண். 4.;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=14313 (அணுகல் தேதி: 02/01/2020). "அகாடமி ஆஃப் நேச்சுரல் சயின்சஸ்" பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்ட பத்திரிகைகளை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறோம்.

பக்கம் 1

ஆசிரியர் உணர்வுபூர்வமாகவோ அல்லது அறியாமலோ உளவியல் ஆறுதலுக்காக பாடுபடுகிறார், வெளிப்புற சூழ்நிலைகளின் அழுத்தத்தை தனது வசம் உள்ள வழிமுறைகளின் உதவியுடன் குறைக்கிறார். பின்வரும் நிகழ்வுகளின் பின்னணியில் உணர்ச்சி எரிதல் சம்பந்தப்பட்ட பாதுகாப்பு உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது:

1. "போதுமான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்" அறிகுறி

ஆசிரியர் போதுமான அளவு உணர்ச்சிகளை "சேமித்து" உணர்ச்சி ரீதியான வருவாயை கட்டுப்படுத்துகிறார். "நான் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும்" என்ற கொள்கை பொருந்தும்: இது அவசியம் என்று நான் கருதினால், இந்த மாணவர் அல்லது சக ஊழியரிடம் நான் கவனம் செலுத்துவேன், நான் மனநிலையில் இருந்தால், அவருடைய நிபந்தனைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு நான் பதிலளிப்பேன். உணர்ச்சிகரமான நடத்தையின் இந்த பாணியின் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத தன்மை இருந்தபோதிலும், இது மிகவும் பொதுவானது. ஆசிரியர் பெரும்பாலும் அவர் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழியில் செயல்படுகிறார் என்று நினைக்கிறார். இருப்பினும், தகவல்தொடர்பு பொருள் (மாணவர்) அல்லது ஒரு வெளிநாட்டவர் (சகா) வேறு எதையாவது பதிவு செய்கிறார் - உணர்ச்சி ரீதியான கூச்சம், ஒழுக்கமின்மை, அலட்சியம்.

2. "உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பலின்" அறிகுறி

இது மாணவர்களுடனான உறவுகளில் போதிய எதிர்வினையை ஆழப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் ஒரு நிபுணருக்கு சுய நியாயப்படுத்தல் தேவை. பொருள் குறித்த சரியான உணர்ச்சி மனப்பான்மையைக் காட்டாமல், அவர் தனது உத்தியைப் பாதுகாக்கிறார். அதே நேரத்தில், தீர்ப்புகள் கேட்கப்படுகின்றன: "இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு வழக்கு அல்ல," "அத்தகைய மாணவர்கள் நல்ல அணுகுமுறைக்கு தகுதியற்றவர்கள்," "அத்தகையவர்களிடம் அனுதாபம் காட்ட முடியாது," "நான் ஏன் அனைவரையும் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும்."

3. "உணர்ச்சிகளைக் காப்பாற்றும் கோளத்தை விரிவுபடுத்தும்" அறிகுறி.

இந்த வகையான பாதுகாப்பு தொழில்முறை துறைக்கு வெளியே மேற்கொள்ளப்படும்போது - குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உணர்ச்சி ரீதியான எரிப்புக்கான இத்தகைய சான்றுகள் நிகழ்கின்றன. வேலையில், ஆசிரியர் இன்னும் தரநிலைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை கடைபிடிக்கிறார், ஆனால் வீட்டில் அவர் பின்வாங்குகிறார், அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை.

4. "தொழில்முறைப் பொறுப்புகளைக் குறைத்தல்" என்பதன் அறிகுறி.

குறைத்தல் என்ற சொல்லுக்கு எளிமைப்படுத்துதல் என்று பொருள். ஒரு தொழில்முறை ஆசிரியரில், உணர்ச்சிகரமான செலவுகள் தேவைப்படும் பொறுப்புகளை எளிதாக்கும் அல்லது குறைக்கும் முயற்சிகளில் குறைப்பு வெளிப்படுகிறது.

"சோர்வு" கட்டம்.

இது ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் தொனியில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உச்சரிக்கப்படும் வீழ்ச்சி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் பலவீனம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. "எரித்தல்" வடிவில் உணர்ச்சி பாதுகாப்பு தனிநபரின் ஒருங்கிணைந்த பண்பு ஆகும்.

1. "உணர்ச்சி பற்றாக்குறையின்" அறிகுறி

ஆசிரியர் உணர்ச்சி ரீதியாக மாணவர்களுடன் இனி உற்பத்தி ரீதியாக தொடர்பு கொள்ள முடியாது என்று உணரத் தொடங்குகிறார். அவர் அவர்களின் நிலைப்பாட்டிற்குள் நுழைய முடியாது, அனுதாபம் மற்றும் அனுதாபம், அவரைத் தொட வேண்டிய சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலளிக்கவும், அவரை ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் அவரது அறிவுசார், விருப்பமான மற்றும் தார்மீக வெளியீட்டை வலுப்படுத்தவும் முடியாது.

2. "உணர்ச்சிப் பற்றின்மை" அறிகுறி

ஆசிரியர் தொழில்முறை செயல்பாட்டின் கோளத்திலிருந்து உணர்ச்சிகளை முற்றிலுமாக விலக்குகிறார். ஏறக்குறைய எதுவும் அவரை உற்சாகப்படுத்தவில்லை, கிட்டத்தட்ட எதுவும் உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலைத் தூண்டவில்லை - நேர்மறையான சூழ்நிலைகள் அல்லது எதிர்மறையானவை அல்ல.

உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் இல்லாமல் எதிர்வினையாற்றுவது "எரிந்துவிடும்" மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாகும். இது ஆசிரியரின் ஆளுமையின் தொழில்முறை சிதைவைக் குறிக்கிறது மற்றும் தகவல்தொடர்பு விஷயத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

3. "தனிப்பட்ட பற்றின்மை அல்லது ஆள்மாறுதல்" அறிகுறி தகவல்தொடர்பு செயல்பாட்டில் ஆசிரியரின் பரந்த மனப்பான்மை மற்றும் செயல்களில் தோன்றும். முதலாவதாக, மாணவர் மீதான ஆர்வத்தின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு இழப்பு உள்ளது - தொழில்முறை நடவடிக்கையின் பொருள். இது ஒரு உயிரற்ற பொருளாக, கையாளுதலுக்கான ஒரு பொருளாக உணரப்படுகிறது - அதனுடன் ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

4. "மனோசோமாடிக் மற்றும் சைக்கோவெஜிடேட்டிவ் கோளாறுகளின்" அறிகுறி

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, அறிகுறி உடல் மற்றும் மன நலன் மட்டத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பொதுவாக இது எதிர்மறையான இயற்கையின் நிபந்தனைக்குட்பட்ட நிர்பந்தமான இணைப்பு மூலம் உருவாகிறது. தொழில்முறை செயல்பாட்டின் பாடங்களில் பெரும்பாலானவை (எங்கள் விஷயத்தில், மாணவர்கள்) உடல் மற்றும் மன நிலைகளில் விலகலைத் தூண்டுகின்றன. சில சமயங்களில் இத்தகைய பாடங்களைப் பற்றிய சிந்தனை அல்லது அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது கூட மோசமான மனநிலை, மோசமான சங்கங்கள், தூக்கமின்மை, பயம், இதயத்தில் அசௌகரியம், வாஸ்குலர் எதிர்வினைகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இளம் பருவத்தினரின் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் சக குழுவில் தொடர்பு: நிலை மற்றும் சிக்கல்கள்
தகவல்தொடர்பு தேவை என்பது மக்களிடையே தனிப்பட்ட உறவுகளின் உள் அடிப்படையாகும். இது ஆன்டோஜெனீசிஸ் செயல்பாட்டில் ஆழமான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது: புதிதாகப் பிறந்தவரின் "புத்துயிர் வளாகம்" முதல் தனிப்பட்ட மற்றும் வணிக உறவுகளின் அமைப்பு வரை...

18 ஆம் நூற்றாண்டின் ரஷ்ய தத்துவத்தில் உளவியல் கருத்துக்கள்
வெளியீடு: போல்ஷகோவா வி.வி. 18 ஆம் நூற்றாண்டின் ரஷ்ய தத்துவத்தில் உளவியல் கருத்துக்கள் // ரஷ்யாவின் உளவியல் சிந்தனை: அறிவொளியின் நூற்றாண்டு / திருத்தியவர் V.A. கோல்ட்சோவயா. செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், 2001. பி.63-71*. கல்விச் சிந்தனைகளை உருவாக்குதல், வழக்கத்திற்கு மாறாக பரந்த...

பெற்றோரின் பெற்றோரின் பாணிகள் மற்றும் அணுகுமுறைகள்
பெற்றோரின் மனப்பான்மை அல்லது மனப்பான்மை, பெற்றோர்-குழந்தை உறவின் மிகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்ட அம்சங்களில் ஒன்றாகும். பெற்றோரின் மனப்பான்மை என்பது ஒரு குழந்தை மீதான பெற்றோரின் உணர்ச்சி மனப்பான்மையின் ஒரு அமைப்பு அல்லது முழுமை, குழந்தையின் கருத்து...

"எதிர்ப்பு" கட்டம்

1. "போதுமான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்" அறிகுறி "எரிச்சலுக்கு" ஒரு சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத அறிகுறி, ஒரு தொழில்முறை இரண்டு அடிப்படையில் வேறுபட்ட நிகழ்வுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வதை நிறுத்துகிறது: உணர்ச்சிகளின் பொருளாதார வெளிப்பாடு மற்றும் போதுமான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிபூர்வமான பதில். முதல் வழக்கில், வணிக கூட்டாளர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் குறைவான பதிவு மற்றும் மிதமான தீவிரத்தின் உணர்ச்சிகளை இணைக்கும் ஒரு பயனுள்ள திறனைப் பற்றி (இந்த சூழ்நிலையை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம்) பற்றி பேசுகிறோம்: லேசான புன்னகை, நட்பு தோற்றம், மென்மையான, அமைதி. பேச்சின் தொனி, வலுவான தூண்டுதல்களுக்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட எதிர்வினைகள், லாகோனிக் வடிவங்கள் கருத்து வேறுபாட்டின் வெளிப்பாடுகள், வகைப்படுத்தல் இல்லாமை, முரட்டுத்தனம். இந்த தகவல்தொடர்பு முறை வரவேற்கத்தக்கது, ஏனெனில் இது ஒரு உயர் மட்ட நிபுணத்துவத்தைக் குறிக்கிறது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் இது முற்றிலும் நியாயமானது:

இது கூட்டாளரை எச்சரிக்கை செய்யவோ அல்லது விரட்டவோ இல்லை என்றால்;

தேவைப்பட்டால், அது நிலைமைக்கு போதுமான பிற, போதுமான வடிவங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உதாரணமாக, ஒரு தொழில்முறை, தேவைப்படும்போது, அவரது கூட்டாளியை அழுத்தமான கண்ணியம், கவனிப்பு மற்றும் நேர்மையான அனுதாபத்துடன் நடத்த முடியும். ஒரு தொழில்முறை தகாத முறையில் உணர்ச்சிகளை "சேமிக்கிறது" மற்றும் வேலை தொடர்புகளின் போது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எதிர்வினைகள் காரணமாக உணர்ச்சி ரீதியான வருவாயை கட்டுப்படுத்துவது முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயம். "நான் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும்" என்ற கொள்கை பொருந்தும்: நான் அதை அவசியமாகக் கண்டால், நான் இந்த கூட்டாளருக்கு கவனம் செலுத்துவேன், நான் மனநிலையில் இருந்தால், அவருடைய நிபந்தனைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு நான் பதிலளிப்பேன். உணர்ச்சிகரமான நடத்தையின் இந்த பாணியின் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத தன்மை இருந்தபோதிலும், இது மிகவும் பொதுவானது. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நபர் பெரும்பாலும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழியில் செயல்படுகிறார் என்று நினைக்கிறார். இருப்பினும், தகவல்தொடர்பு அல்லது ஒரு வெளிப்புற பார்வையாளர் வேறு எதையாவது பதிவு செய்கிறார் - உணர்ச்சி ரீதியான அக்கறையின்மை, ஒழுக்கமின்மை, அலட்சியம்.

தொழில்முறை தகவல்தொடர்புகளில் உணர்ச்சிகளைச் சேர்ப்பதற்கான வரம்பு மற்றும் தீவிரத்தின் போதிய வரம்பு கூட்டாளர்களால் அவர்களின் ஆளுமைக்கு அவமரியாதை என்று விளக்கப்படுகிறது, அதாவது, இது தார்மீக மதிப்பீடுகளின் விமானத்திற்கு செல்கிறது.

2. "உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பலின்" அறிகுறி இது ஒரு வணிக கூட்டாளருடனான உறவுகளில் போதுமான எதிர்வினையை ஆழப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் ஒரு நிபுணருக்கு சுய நியாயப்படுத்தல் தேவை. பொருள் குறித்த சரியான உணர்ச்சி மனப்பான்மையைக் காட்டாமல், அவர் தனது உத்தியைப் பாதுகாக்கிறார். அதே நேரத்தில், தீர்ப்புகள் கேட்கப்படுகின்றன: "இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு வழக்கு அல்ல," "அத்தகையவர்கள் ஒரு நல்ல அணுகுமுறைக்கு தகுதியற்றவர்கள்," "அத்தகையவர்களிடம் அனுதாபம் காட்ட முடியாது," "நான் ஏன் அனைவரையும் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும்."

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வாழ்க்கையில் நாம் அடிக்கடி உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பலின் வெளிப்பாடுகளை சந்திக்கிறோம். ஒரு விதியாக, இது நியாயமான ஆத்திரத்தை ஏற்படுத்துகிறது; ஆனால் அதே எளிதாக, கிட்டத்தட்ட அனைவரும், சேவை-தனிப்பட்ட உறவுகளின் அமைப்பில் தங்கள் இடத்தைப் பிடித்து, உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பலை அனுமதிக்கின்றனர். நம் சமூகத்தில், ஒருவரின் மனநிலை மற்றும் அகநிலை விருப்பத்தைப் பொறுத்து ஒருவரின் கடமைகளைச் செய்வது வழக்கம், இது பேசுவதற்கு, இடைநிலை உறவுகளின் துறையில் நாகரிகத்தின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப காலத்தைக் குறிக்கிறது.

3. "உணர்ச்சிகளைக் காப்பாற்றும் கோளத்தை விரிவுபடுத்தும்" அறிகுறி. இந்த வகையான பாதுகாப்பு தொழில்முறை துறைக்கு வெளியே மேற்கொள்ளப்படும்போது - குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உணர்ச்சி ரீதியான எரிப்புக்கான இத்தகைய சான்றுகள் நிகழ்கின்றன. இது நன்கு அறியப்பட்ட வழக்கு: வேலையில் நீங்கள் தொடர்புகள், உரையாடல்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதில் சோர்வடைகிறீர்கள். மூலம், பெரும்பாலும் வீட்டில் இருப்பவர்கள்தான் உணர்ச்சிகரமான எரிப்புக்கு முதல் "பாதிக்கப்பட்டவர்கள்" ஆகின்றனர். வேலையில், நீங்கள் இன்னும் தரநிலைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை கடைபிடிக்கிறீர்கள், ஆனால் வீட்டில் நீங்கள் பின்வாங்குகிறீர்கள், அல்லது, மோசமாக, அனைவரையும் அனுப்ப தயாராக உள்ளீர்கள், அல்லது உங்கள் திருமண துணை மற்றும் குழந்தைகளிடம் "உறுமுறு". நீங்கள் மனித தொடர்புகளால் சோர்வடைகிறீர்கள் என்று நாங்கள் கூறலாம். நீங்கள் "மனித விஷத்தின்" அறிகுறியை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

4. "தொழில்முறைப் பொறுப்புகளைக் குறைத்தல்" என்பதன் அறிகுறி. குறைத்தல் என்ற சொல்லுக்கு எளிமைப்படுத்துதல் என்று பொருள். மக்களுடன் விரிவான தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில், உணர்ச்சிகரமான செலவுகள் தேவைப்படும் பொறுப்புகளை எளிதாக்கும் அல்லது குறைக்கும் முயற்சிகளில் குறைப்பு வெளிப்படுகிறது. இழிவான "குறைப்புச் சட்டங்களின்" படி, சேவைத் துறை, சிகிச்சை, பயிற்சி மற்றும் கல்வி ஆகியவற்றின் பாடங்களில் நாங்கள் அடிப்படை கவனத்தை இழக்கிறோம். புகார்களின் விரிவான விளக்கத்தை ஊக்குவிக்க, நோயாளியுடன் நீண்ட நேரம் பேசுவதற்கு மருத்துவர் அவசியமில்லை. அனமனிசிஸ் மிகக் குறைவு மற்றும் போதுமான தகவல் இல்லை. நோயாளி இருமல் பற்றி புகார் கூறுகிறார், அவர் ஒரு ஃபோன்டோஸ்கோப் மூலம் கேட்கப்பட வேண்டும், தெளிவுபடுத்தும் கேள்விகள் கேட்கப்பட வேண்டும், ஆனால் உணர்ச்சிகளை இணைக்க வேண்டிய இந்த செயல்களுக்கு பதிலாக, மருத்துவர் அவரை ஃப்ளோரோகிராஃபிக்கு அனுப்புவதை கட்டுப்படுத்துகிறார். உங்கள் வீட்டிற்கு ஊசி போட வந்த நர்ஸ் ஒரு கனிவான வார்த்தையும் சொல்லவில்லை, அப்பாயின்ட்மென்ட் குறித்து விளக்கம் கொடுக்க மறந்துவிட்டார். உங்கள் மேஜையில் உள்ள மேஜை துணியை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சம் அசைக்க வேண்டும் என்று பணியாளர் "கவனிக்கவில்லை". பயணிகளுக்கு தேநீர் வழங்க நடத்துனர் அவசரப்படுவதில்லை. விமானப் பணிப்பெண், உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, "கண்ணாடி கண்களுடன்" பார்க்கிறார். ஒரு வார்த்தையில், தொழில்சார் பொறுப்புகளைக் குறைப்பது வணிகத் தொடர்புகளில் கலாச்சாரம் இல்லாததன் பொதுவான துணையாகும்.

"எதிர்ப்பு" கட்டம்

1. "போதுமான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்" அறிகுறி "எரிச்சலுக்கு" ஒரு சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத அறிகுறி, ஒரு தொழில்முறை இரண்டு அடிப்படையில் வேறுபட்ட நிகழ்வுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வதை நிறுத்துகிறது: உணர்ச்சிகளின் பொருளாதார வெளிப்பாடு மற்றும் போதுமான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிபூர்வமான பதில். முதல் வழக்கில், வணிக கூட்டாளர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் குறைவான பதிவு மற்றும் மிதமான தீவிரத்தின் உணர்ச்சிகளை இணைக்கும் ஒரு பயனுள்ள திறனைப் பற்றி (இந்த சூழ்நிலையை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம்) பற்றி பேசுகிறோம்: லேசான புன்னகை, நட்பு தோற்றம், மென்மையான, அமைதி. பேச்சின் தொனி, வலுவான தூண்டுதல்களுக்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட எதிர்வினைகள், லாகோனிக் வடிவங்கள் கருத்து வேறுபாட்டின் வெளிப்பாடுகள், வகைப்படுத்தல் இல்லாமை, முரட்டுத்தனம். இந்த தகவல்தொடர்பு முறை வரவேற்கத்தக்கது, ஏனெனில் இது ஒரு உயர் மட்ட நிபுணத்துவத்தைக் குறிக்கிறது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் இது முற்றிலும் நியாயமானது:

இது கூட்டாளரை எச்சரிக்கை செய்யவோ அல்லது விரட்டவோ இல்லை என்றால்;

2. "உணர்ச்சி மற்றும் தார்மீக திசைதிருப்பலின்" அறிகுறி இது ஒரு வணிக கூட்டாளருடனான உறவுகளில் போதுமான எதிர்வினையை ஆழப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் ஒரு நிபுணருக்கு சுய நியாயப்படுத்தல் தேவை. பொருள் குறித்த சரியான உணர்ச்சி மனப்பான்மையைக் காட்டாமல், அவர் தனது உத்தியைப் பாதுகாக்கிறார். அதே நேரத்தில், தீர்ப்புகள் கேட்கப்படுகின்றன: "இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு வழக்கு அல்ல," "அத்தகையவர்கள் ஒரு நல்ல அணுகுமுறைக்கு தகுதியற்றவர்கள்," "அத்தகையவர்களிடம் அனுதாபம் காட்ட முடியாது," "நான் ஏன் அனைவரையும் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும்."

3. "உணர்ச்சிகளைக் காப்பாற்றும் கோளத்தை விரிவுபடுத்தும்" அறிகுறி. இந்த வகையான பாதுகாப்பு தொழில்முறை துறைக்கு வெளியே மேற்கொள்ளப்படும்போது - குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உணர்ச்சி ரீதியான எரிப்புக்கான இத்தகைய சான்றுகள் நிகழ்கின்றன. இது நன்கு அறியப்பட்ட வழக்கு: வேலையில் நீங்கள் தொடர்புகள், உரையாடல்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதில் சோர்வடைகிறீர்கள். மூலம், பெரும்பாலும் வீட்டில் இருப்பவர்கள்தான் உணர்ச்சிகரமான எரிப்புக்கு முதல் "பாதிக்கப்பட்டவர்கள்" ஆகின்றனர். வேலையில், நீங்கள் இன்னும் தரநிலைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை கடைபிடிக்கிறீர்கள், ஆனால் வீட்டில் நீங்கள் பின்வாங்குகிறீர்கள், அல்லது, மோசமாக, அனைவரையும் அனுப்ப தயாராக உள்ளீர்கள், அல்லது உங்கள் திருமண துணை மற்றும் குழந்தைகளிடம் "உறுமுறு". நீங்கள் மனித தொடர்புகளால் சோர்வடைகிறீர்கள் என்று நாங்கள் கூறலாம். நீங்கள் "மனித விஷத்தின்" அறிகுறியை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

4. "தொழில்முறைப் பொறுப்புகளைக் குறைத்தல்" என்பதன் அறிகுறி. குறைத்தல் என்ற சொல்லுக்கு எளிமைப்படுத்துதல் என்று பொருள். மக்களுடன் விரிவான தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில், உணர்ச்சிகரமான செலவுகள் தேவைப்படும் பொறுப்புகளை எளிதாக்கும் அல்லது குறைக்கும் முயற்சிகளில் குறைப்பு வெளிப்படுகிறது. இழிவான "குறைப்புச் சட்டங்களின்" படி, சேவைத் துறை, சிகிச்சை, பயிற்சி மற்றும் கல்வி ஆகியவற்றின் பாடங்களில் நாங்கள் அடிப்படை கவனத்தை இழக்கிறோம். புகார்களின் விரிவான விளக்கத்தை ஊக்குவிக்க, நோயாளியுடன் நீண்ட நேரம் பேசுவதற்கு மருத்துவர் அவசியமில்லை. அனமனிசிஸ் மிகக் குறைவு மற்றும் போதுமான தகவல் இல்லை. நோயாளி இருமல் பற்றி புகார் கூறுகிறார், அவர் ஒரு ஃபோன்டோஸ்கோப் மூலம் கேட்கப்பட வேண்டும், தெளிவுபடுத்தும் கேள்விகள் கேட்கப்பட வேண்டும், ஆனால் உணர்ச்சிகளை இணைக்க வேண்டிய இந்த செயல்களுக்கு பதிலாக, மருத்துவர் அவரை ஃப்ளோரோகிராஃபிக்கு அனுப்புவதை கட்டுப்படுத்துகிறார். உங்கள் வீட்டிற்கு ஊசி போட வந்த நர்ஸ் ஒரு கனிவான வார்த்தையும் சொல்லவில்லை, அப்பாயின்ட்மென்ட் குறித்து விளக்கம் கொடுக்க மறந்துவிட்டார். உங்கள் மேஜையில் உள்ள மேஜை துணியை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சம் அசைக்க வேண்டும் என்று பணியாளர் "கவனிக்கவில்லை". பயணிகளுக்கு தேநீர் வழங்க நடத்துனர் அவசரப்படுவதில்லை. விமானப் பணிப்பெண், உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, "கண்ணாடி கண்களுடன்" பார்க்கிறார். ஒரு வார்த்தையில், தொழில்சார் பொறுப்புகளைக் குறைப்பது வணிகத் தொடர்புகளில் கலாச்சாரம் இல்லாததன் பொதுவான துணையாகும்.

இந்த உரை ஒரு அறிமுகப் பகுதி.