ร่างกายมนุษย์สามารถทนต่อสี่เท่าได้เป็นเวลานาน นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่าทำไมวัยเด็กของคนเราจึงยาวนาน

การแนะนำ

1. ยกตัวอย่างร่างกายของจักรวาล
2. ดาวเทียม Earth Earth ดวงแรกเปิดตัวเมื่อใด
3. ใครเป็นนักบินอวกาศคนแรกของโลก
4. การบินอวกาศโดยมนุษย์ครั้งแรกเกิดขึ้นเมื่อใด?
5. คุณรู้จักความสำเร็จใดของนักบินอวกาศสมัยใหม่บ้าง

การเคลื่อนไหวทางกล

1. ดาวเคราะห์โคจรรอบดวงอาทิตย์ด้วยวิถีโคจรแบบใด

2. เป็นที่ทราบกันว่าความเร็วจักรวาลที่หนึ่ง สอง และสามคือ 7.9 ตามลำดับ 11.2 และ 16.5 กม./วินาที แสดงความเร็วเหล่านี้เป็น m/s และ km/h

3. ISS (สถานีอวกาศนานาชาติ) และยานอวกาศขนส่ง Soyuz-TM-31 หลังจากจอดเทียบกันแล้วมีความเร็วเท่าใด

4. นักบินอวกาศของสถานีอวกาศอวกาศซัลยุต-6 สังเกตการเข้าใกล้ของยานอวกาศขนส่งโพรเกรส “ความเร็วของเรือคือ 4 เมตร/วินาที” Yuri Romanenko กล่าว นักบินอวกาศหมายถึงความเร็วของเรือเมื่อเทียบกับร่างกายใด - เทียบกับโลกหรือเทียบกับสถานีอวกาศอวกาศ

5. ลองนึกภาพว่ามีการปล่อยดาวเทียม Earth ที่เหมือนกันสี่ดวงจากจักรวาลที่ตั้งอยู่บนเส้นศูนย์สูตรไปยังความสูงที่เท่ากัน: ไปทางเหนือ ใต้ ตะวันตก และตะวันออก ในกรณีนี้ ดาวเทียมดวงต่อไปแต่ละดวงจะถูกปล่อยหลังจากผ่านไป 1 นาที หลังจากก่อนหน้านี้ ดาวเทียมจะชนกันในการบินหรือไม่? อันไหนวิ่งง่ายกว่ากัน? วงโคจรถือเป็นวงกลม (ตอบ:ดาวเทียมที่ปล่อยไปตามเส้นศูนย์สูตรจะชนกัน ในขณะที่ดาวเทียมที่ปล่อยไปทางเหนือและใต้จะชนกันไม่ได้ เพราะพวกมันจะหมุนในระนาบต่างๆ ซึ่งมุมระหว่างนั้นจะเท่ากับมุมการหมุนของโลกใน 1 นาที ในทิศทางการหมุนของโลก เช่น ไปทางทิศตะวันออก การปล่อยดาวเทียมจะง่ายกว่า เนื่องจากวิธีนี้ใช้ความเร็วของการหมุนของโลก ซึ่งเสริมความเร็วที่ยานปล่อยส่งรายงาน สิ่งที่ยากที่สุดคือการส่งดาวเทียมไปทางทิศตะวันตก ).

6. ระยะห่างระหว่างดวงดาวมักจะแสดงเป็นปีแสง ปีแสงคือระยะทางที่แสงเดินทางได้ในสุญญากาศในหนึ่งปี แสดงปีแสงเป็นกิโลเมตร (ตอบ:9.5 * 10 12 กม.).

7. Andromeda Nebula มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่อยู่ห่างจากโลก 900,000 แสง ปี. แสดงระยะทางนี้เป็นกิโลเมตร (ตอบ:8.5*10 18 กม ) .

8. ความเร็วของดาวเทียมประดิษฐ์ของโลกคือ 8 กม. / วินาทีและกระสุนปืนไรเฟิลคือ 800 ม. / วินาที ร่างกายใดต่อไปนี้เคลื่อนที่ได้เร็วกว่าและเท่าใด

9. แสงเดินทางจากดวงอาทิตย์มายังโลกใช้เวลานานเท่าใด (ตอบ:8 นาที 20 วินาที ).

10. ดาวที่อยู่ใกล้เราที่สุดอยู่ในกลุ่มดาวคนกลาง แสงจากมันใช้เวลา 4.3 ปีจึงจะมาถึงโลก กำหนดระยะทางไปยังดาวดวงนี้ (ตอบ:270,000 AU ).

11. ยานอวกาศโซเวียต "Vostok-5" ที่มี Valery Bykovsky อยู่บนยานโคจรรอบโลก 81 รอบ คำนวณระยะทาง (ในหน่วย AU) ที่ยานเดินทางโดยสมมติว่าวงโคจรเป็นวงกลมและอยู่ห่างจากพื้นผิวโลก 200 กม. (ตอบ:0.022 AU .) .

12. การเดินทางของมาเจลลันเดินทางรอบโลกใน 3 ปี และกาการินบินรอบโลกใน 89 นาที เส้นทางที่เดินทางโดยพวกเขามีค่าเท่ากันโดยประมาณ ความเร็วการบินเฉลี่ยของ Gagarin สูงกว่าความเร็วในการว่ายน้ำเฉลี่ยของ Magellan กี่ครั้ง (ตอบ: 20 000) .

13. ดาวเวก้าในทิศทางที่ระบบสุริยะของเราเคลื่อนที่ด้วยความเร็ว 20 กม. / วินาทีนั้นอยู่ห่างจากเรา 2.5 * 10 14 กม. เราจะใช้เวลานานเท่าใดจึงจะอยู่ใกล้ดาวดวงนี้ ถ้าตัวมันเองไม่ได้เคลื่อนที่ไปในอวกาศ (ตอบ:ใน 400,000 ปี).

14. โลกเคลื่อนที่ได้ไกลแค่ไหนเมื่อเคลื่อนที่รอบดวงอาทิตย์ในหนึ่งวินาที? ต่อวัน? ในหนึ่งปี? (ตอบ:30 กม; 2.6 ล้านกม. 940 ล้าน กม).

15. จงหาความเร็วเฉลี่ยของดวงจันทร์รอบโลก โดยถือว่าวงโคจรของดวงจันทร์เป็นวงกลม ระยะทางเฉลี่ยจากโลกถึงดวงจันทร์คือ 384,000 กม. และ 16. ระยะเวลาของการปฏิวัติคือ 24 ชั่วโมง (ตอบ:1 กม./วินาที ) .

16. จรวดจะใช้เวลานานแค่ไหนเพื่อให้ได้ความเร็วอวกาศแรกที่ 7.9 km / s ถ้าเคลื่อนที่ด้วยความเร่ง 40 m / s 2? (ตอบ:3.3 นาที ) .

17. ยานอวกาศที่เร่งความเร็วด้วยจรวดโฟตอนด้วยความเร่งคงที่ 9.8 เมตร/วินาที 2 จะต้องใช้เวลานานเท่าใดเพื่อให้ได้ความเร็วเท่ากับ 9/10 ของความเร็วแสง (ตอบ:320 วัน ) .

18. จรวดอวกาศเร่งความเร็วจากสภาวะหยุดนิ่งและเดินทางเป็นระยะทาง 200 กม. ถึงความเร็ว 11 กม. / วินาที เธอเคลื่อนไหวเร็วแค่ไหน? เวลาเร่งความเร็วคืออะไร? (ตอบ:300 ม./วินาที 2 ; 37 วินาที ) .

19. ยานอวกาศ-ดาวเทียมของโซเวียต "วอสตอค-3" ที่มีนักบินอวกาศ Andrian Nikolaev ทำการปฏิวัติรอบโลก 64 รอบใน 95 ชั่วโมง กำหนดความเร็วการบินเฉลี่ย (เป็นกม. / วินาที) วงโคจรของยานอวกาศนั้นมีลักษณะเป็นวงกลมและอยู่ห่างจากพื้นผิวโลก 230 กม. (ตอบ:7.3 กม./วินาที).

20. ยานอวกาศควรอยู่ห่างจากโลกเท่าใดเพื่อให้สัญญาณวิทยุที่ส่งมาจากโลกและสะท้อนโดยยานกลับสู่โลกภายใน 1.8 วินาทีหลังจากออกเดินทาง (ตอบ:270,000 กม).

21. ดาวเคราะห์น้อยอิคารัสโคจรรอบดวงอาทิตย์เป็นเวลา 1.02 ปี โดยเฉลี่ยอยู่ที่ระยะทาง 1.08 AU จากเขา. กำหนดความเร็วเฉลี่ยของดาวเคราะห์น้อย (ตอบ:31.63 กม./วินาที ) .

22. ดาวเคราะห์น้อยอีดัลโกโคจรรอบดวงอาทิตย์ในรอบ 14.04 ปี ที่ระยะทางเฉลี่ย 5.82 AU จากเขา. กำหนดความเร็วเฉลี่ยของดาวเคราะห์น้อย (ตอบ:12.38 กม./วินาที ) .

23. ดาวหางชวาสมันน์-วาชมันน์เคลื่อนที่ในวงโคจรใกล้วงกลมด้วยระยะเวลา 15.3 ปี ที่ระยะห่าง 6.09 AU จากดวงอาทิตย์ คำนวณความเร็วของการเคลื่อนที่ (ตอบ:11.89 กม./วินาที ).

24. จรวดจะใช้เวลานานแค่ไหนเพื่อให้ได้ความเร็วจักรวาลแรกที่ 7.9 กม./วินาที ถ้ามันเคลื่อนที่ด้วยความเร่ง 40 ม./วินาที2 (ตอบ : 3.3 วินาที).

25. ดาวเทียมดวงหนึ่งซึ่งเคลื่อนที่เข้าใกล้พื้นผิวโลกในวงโคจรวงรีจะถูกลดความเร็วลงโดยชั้นบรรยากาศ สิ่งนี้จะเปลี่ยนเส้นทางการบินอย่างไร? ( ตอบ: การลดความเร็วจะเปลี่ยนเส้นทางวงรีเป็นวงกลม ความเร็วที่ลดลงอย่างต่อเนื่องจะเปลี่ยนวงโคจรเป็นวงกลม สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมดาวเทียมดวงแรกจึงดำรงอยู่ในช่วงเวลาจำกัด เมื่อเข้าไปในชั้นบรรยากาศที่หนาแน่นพวกมันจะร้อนขึ้นจนอุณหภูมิสูงและระเหย)

26. เป็นไปได้ไหมที่จะสร้างดาวเทียมที่จะเคลื่อนที่รอบโลกเป็นเวลานานโดยพลการ? ( ตอบ:เป็นไปได้จริง ที่ระดับความสูงประมาณหลายพันกิโลเมตร แรงต้านของอากาศแทบไม่มีผลกระทบต่อการบินของดาวเทียม นอกจากนี้ยังสามารถติดตั้งจรวดขนาดเล็กบนดาวเทียมซึ่งจะทำให้ความเร็วของดาวเทียมเท่ากันตามที่ต้องการ)

27. ร่างกายมนุษย์สามารถทนต่อน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสี่เท่าได้เป็นเวลานาน ความเร่งสูงสุดที่สามารถมอบให้กับยานอวกาศได้คือเท่าใดเพื่อไม่ให้ร่างกายของนักบินอวกาศบรรทุกเกินภาระนี้หากพวกเขาไม่ได้ติดตั้งอุปกรณ์เพื่อลดภาระ เพื่อวิเคราะห์กรณีของการบินขึ้นในแนวดิ่งจากพื้นผิวโลก การร่อนลงในแนวดิ่ง การเคลื่อนที่ในแนวราบ และการบินนอกสนามโน้มถ่วง (ตอบ:ตามกฎข้อที่สองของนิวตัน เราพบว่าเมื่อเริ่มต้นจากพื้นสูงชัน การเร่งความเร็ว 3g 0 เป็นสิ่งที่ยอมรับได้ โดยมีความลาดชันลง 5g 0 , เมื่อเคลื่อนที่รอบโลกใกล้กับพื้นผิว - g 0 , นอกสนามแรงโน้มถ่วง -4g 0 ).

น้ำหนักของโทรศัพท์ ความหนาแน่น

1. เปรียบเทียบมวลของโลกกับมวลของดวงอาทิตย์

2. ค้นหาอัตราส่วนของมวลของดวงอาทิตย์ต่อมวลรวมของดาวเคราะห์ขนาดใหญ่ 8 ดวงในระบบสุริยะ (ตอบ:ประมาณ 740 ) .

3. มวลของดาวเทียมโลกประดิษฐ์ดวงที่สามของโซเวียตคือ 1,327 กก. และดาวเทียมอเมริกันสี่ดวงแรกมีมวลดังต่อไปนี้: Explorer-1 -13.9 กก., Avangard-1 - 1.5 กก., Explorer-3 - 14 .1 กก. (" Explorer-2" ไม่ได้ขึ้นสู่วงโคจร), "Explorer-4" - 17.3 กก. คำนวณอัตราส่วนของมวลของดาวเทียมประดิษฐ์ดวงที่สามต่อมวลรวมของดาวเทียมอเมริกันสี่ดวง (ตอบ: 28).

4. ส่วนใดของระบบสุริยะที่มีมวลมากที่สุด

5. นักบินอวกาศในอวกาศดึงสายเคเบิลที่ปลายอีกด้านหนึ่งติดกับยานอวกาศ เหตุใดยานจึงไม่ได้รับความเร็วที่มีนัยสำคัญต่อนักบินอวกาศ ( ตอบ:มวลของยานอวกาศนั้นมากกว่ามวลของนักบินอวกาศหลายเท่า ดังนั้นยานจึงได้ความเร็วที่น้อยมาก ).

6. ความหนาแน่นของเปลือกโลกคือ 2,700 กก. / ลบ.ม. และความหนาแน่นเฉลี่ยของดาวเคราะห์ทั้งดวงคือ 5,500 กก. / ลบ.ม. สิ่งนี้สามารถอธิบายได้อย่างไร? ข้อสรุปใดที่สามารถสรุปได้เกี่ยวกับความหนาแน่นของสสารในใจกลางโลกโดยอาศัยข้อมูลเหล่านี้

แรงดึงดูดของโลก แรงโน้มถ่วง. ความไร้น้ำหนัก

1. ภายใต้อิทธิพลของแรงอะไร ทิศทางการเคลื่อนที่ของดาวเทียมที่ปล่อยสู่อวกาศรอบโลกเปลี่ยนไปอย่างไร?

2. แรงผลักของเครื่องยนต์จรวดของยานอวกาศที่เริ่มต้นขึ้นในแนวดิ่งคือ 350 กิโลนิวตัน และแรงโน้มถ่วงของยานคือ 100 กิโลนิวตัน อธิบายกองกำลังเหล่านี้แบบกราฟิก ขนาด: 1 ซม. - 100kN.

3. สถานีอัตโนมัติหมุนรอบโลก แรงโน้มถ่วงที่กระทำต่อสถานีนั้นเหมือนกันเมื่ออยู่บนฐานยิงจรวดและในวงโคจรหรือไม่?

4. มวลของยานสำรวจดวงจันทร์ที่ขับเคลื่อนด้วยตัวเองคือ 840 กก. แรงโน้มถ่วงใดที่กระทำต่อยานสำรวจดวงจันทร์เมื่ออยู่บนโลกและบนดวงจันทร์ ( ตอบ: 8200 N บนโลก; 1370 N บนดวงจันทร์ ) .

5. เป็นที่ทราบกันดีว่าบนดวงจันทร์วัตถุที่มีมวล 1 กิโลกรัมได้รับผลกระทบจากแรงโน้มถ่วงเท่ากับ 1.62 นิวตัน กำหนดน้ำหนักของนักบินอวกาศบนดวงจันทร์ซึ่งมีมวล 70 กิโลกรัม

6. มีการติดตั้งกล้องโทรทรรศน์สะท้อนแสงที่ใหญ่ที่สุดในประเทศของเราโดยมีเส้นผ่านศูนย์กลางกระจก 6 เมตรในเขต Stavropol บน Mount Pastukhov น้ำหนักของมันคือ 8500 kN กำหนดมวลของมัน

7. นักบินอวกาศตัดสินใจที่จะกำหนดมวลของดาวเคราะห์ที่พวกเขาถูกส่งไปโดยเครื่องบินจรวด เพื่อจุดประสงค์นี้ พวกเขาใช้ตาชั่งสปริงและน้ำหนักหนึ่งกิโลกรัม พวกเขาบรรลุความตั้งใจได้อย่างไรหากพวกเขาทราบรัศมีของดาวเคราะห์ล่วงหน้าจากการวัดทางดาราศาสตร์ (ตอบ:ใช้เครื่องชั่งสปริง คุณควรวัดน้ำหนักของน้ำหนักบนโลกใบนี้ จากนั้นใช้กฎแห่งความโน้มถ่วงสากลที่เราได้รับ:(ตอบ: ) .

8. barycenter (จุดศูนย์ถ่วง) ของระบบ Earth-Moon อยู่ห่างจากใจกลางโลกเป็นระยะทางเท่าใด (ตอบ:ตามกฎแรงดึงดูด ; ) .

9. คำนวณแรงที่กดนักบินอวกาศที่มีมวล 80 กก. ไปที่ที่นั่งในห้องโดยสาร: ก) ก่อนเริ่มขึ้นยานอวกาศ b) ด้วยการเพิ่มขึ้นในแนวดิ่งในพื้นที่ที่จรวดเคลื่อนที่ด้วยความเร่ง 60 m / s 2; c) เมื่อบินในวงโคจร (ตอบ:800N; 5600N; 0 ) .

10. รัศมีของดาวอังคารเท่ากับ 0.53 ของรัศมีโลก และมวลเท่ากับ 0.11 ของมวลโลก แรงดึงดูดบนดาวอังคารน้อยกว่าแรงดึงดูดของวัตถุเดียวกันบนโลกกี่เท่า? ( ตอบ: 2,55) .

11. รัศมีของดาวเคราะห์พฤหัสบดีคือ 11.2 รัศมีโลก และมวลของมันคือ 318 มวลโลก แรงดึงดูดบนดาวพฤหัสบดีมีมากกว่าแรงดึงดูดของวัตถุเดียวกันบนโลกกี่เท่า? ( ตอบ: 2,5) .

12. รัศมีของดาวศุกร์เท่ากับ 0.95 ของรัศมีโลก และมวลเท่ากับ 0.82 ของมวลโลก แรงดึงดูดบนดาวศุกร์น้อยกว่าแรงดึงดูดของวัตถุเดียวกันบนโลกกี่เท่า? (ตอบ: 1,1) .

13. รัศมีของดาวเสาร์คือ 9.5 รัศมีโลก และมวลคือ 95.1 มวลโลก แรงดึงดูดบนดาวเสาร์แตกต่างจากแรงดึงดูดของวัตถุเดียวกันบนโลกกี่เท่า? (ตอบ:1,05) .

14. มวลของดวงจันทร์น้อยกว่ามวลของโลกถึง 81 เท่า ค้นหาบนเส้นที่เชื่อมระหว่างจุดศูนย์กลางของโลกและดวงจันทร์ ซึ่งเป็นจุดที่แรงดึงดูดของโลกและดวงจันทร์ซึ่งกระทำต่อร่างกายที่วาง ณ จุดนี้มีค่าเท่ากัน ( (ตอบ:จุดที่ต้องการอยู่ห่างจากศูนย์กลาง - ดวงจันทร์ที่ระยะ 0.1เอส ที่ไหนS คือระยะห่างระหว่างศูนย์กลางของโลกกับดวงจันทร์ ) .

15. ค้นหาว่าระยะทางเท่าใดจากศูนย์กลางของโลกระยะเวลาของการปฏิวัติของดาวเทียมจะเท่ากับ 24 ชั่วโมง เพื่อให้ดาวเทียมสามารถครองตำแหน่งคงที่เมื่อเทียบกับโลกที่หมุน (ตอบ:42 200กม).

16. รัศมีของดาวเคราะห์น้อยดวงหนึ่งคือ r = 5 กม. สมมติว่าดาวเคราะห์น้อยมีความหนาแน่นเท่ากับ 5.5 กก./ลบ.ม. จงหาความเร่งเนื่องจากแรงโน้มถ่วงบนพื้นผิว (ตอบ: 0.008 ม./วินาที 2 ).

17. คำนวณความเร่งของแรงโน้มถ่วงบนพื้นผิวของดวงอาทิตย์ ถ้าทราบ: รัศมีวงโคจรของโลก R = 1.5 * 10 8 กม. รัศมีของดวงอาทิตย์ r = 7 * 10 5 กม. และเวลาของการปฏิวัติของ โลกรอบดวงอาทิตย์ T = 1 ปี (ตอบ:265 ม./วินาที 2 ).

18. ฮีโร่ในนิยายของ Jules Verne เรื่อง From the Cannon to the Moon บินด้วยกระสุนปืน ปืนใหญ่ Columbiad มีความยาวลำกล้อง 300 ม. เมื่อพิจารณาว่าสำหรับการบินไปยังดวงจันทร์กระสุนปืนเมื่อยิงออกจากถังจะต้องมีความเร็วอย่างน้อย 11.1 กม. / วินาที คำนวณว่าน้ำหนักของผู้โดยสารในถัง "เพิ่มขึ้น" เป็นจำนวนเท่าใด การเคลื่อนไหวภายในกระบอกสูบถือว่าเร่งอย่างสม่ำเสมอ ( ตอบ: มากกว่า 20,000 ครั้ง ) .

19. ตามกฎความโน้มถ่วงสากล ดวงจันทร์ถูกดึงดูดทั้งโลกและดวงอาทิตย์ อะไรแรงกว่ากันและเท่าไหร่? ( ตอบ:พุ่งเข้าหาดวงอาทิตย์มากกว่าสองเท่า)

20. จะอธิบายความขัดแย้งที่ชัดเจนระหว่างผลที่ได้รับจากการแก้ปัญหาก่อนหน้ากับข้อเท็จจริงที่ว่าดวงจันทร์ยังคงเป็นบริวารของโลกไม่ใช่ดวงอาทิตย์ได้อย่างไร ( ตอบ:โลกและดวงจันทร์ถูกดึงดูดเข้าหาดวงอาทิตย์โดยไม่ได้แยกจากกัน แต่เป็นวัตถุเดียว จุดศูนย์ถ่วงร่วมของระบบโลก-ดวงจันทร์ที่เรียกว่า barycenter ถูกดึงดูดเข้าหาดวงอาทิตย์ มันหมุนรอบดวงอาทิตย์เป็นวงรี โลกและดวงจันทร์หมุนรอบ barycenter ทำให้เกิดการปฏิวัติอย่างสมบูรณ์ในหนึ่งเดือน ตามการแสดงออกอย่างมีไหวพริบของผู้นิยมวิทยาศาสตร์ที่โดดเด่นของ Ya.I. Perelman ดวงอาทิตย์ "ไม่รบกวนความสัมพันธ์ภายในของโลกและดวงจันทร์" แม่นยำกว่านั้นแทบไม่รบกวนเลย)

21. ลองจินตนาการว่ามีนักบินอวกาศสองคนอยู่บนดวงจันทร์ ณ จุดที่อยู่ห่างจากโลกมากที่สุดและน้อยที่สุด สิ่งใดจะมีน้ำหนักมากกว่ากันในขณะที่ดวงจันทร์อยู่ในส่วนที่เชื่อมระหว่างศูนย์กลางของโลกและดวงอาทิตย์ ( ตอบ:เส้นผ่านศูนย์กลางของดวงจันทร์มีขนาดเล็กเมื่อเทียบกับระยะห่างจากดวงอาทิตย์ ดังนั้นดวงอาทิตย์จะเปลี่ยนน้ำหนักดวงจันทร์ของนักบินอวกาศเพียงเล็กน้อย โลกซึ่งอยู่ใกล้ดวงจันทร์มากขึ้นจะมีผลกระทบอย่างมาก ดังนั้นนักบินอวกาศที่อยู่ใกล้โลกจะมีน้ำหนักน้อยกว่า)

22. ความสูงใดเหนือพื้นผิวโลกน้ำหนักของร่างกายจะน้อยกว่าพื้นผิวถึงสามเท่า ( ตอบ:H=อาร์ เอิร์ธ ( - 1) .

23. ในปี 1935 มีการค้นพบดาวดวงหนึ่งในกลุ่มดาวแคสสิโอเปีย ซึ่งเรียกว่าดาวแคระขาวแห่งไคเปอร์ รัศมีของมันคือ 3300 กม. และมวลของมันเกินกว่ามวลของดวงอาทิตย์ถึง 2.8 รัศมีของดวงอาทิตย์คือ 3.48 * 10 5 กม. และมวลคือ 2 * 10 30 กก.
ก) สสารในดาวฤกษ์มีความหนาแน่นเท่าใด
b) ความเร่งของการตกอย่างอิสระบนพื้นผิวเป็นเท่าใด
ค) อากาศบนพื้นโลก 1 ซม. 3 (ความหนาแน่น 0.0013 g/cm 3) จะมีน้ำหนักบนพื้นผิวของดาวฤกษ์เท่าใด ผลกระทบของชั้นบรรยากาศของดาวจะถูกละเว้น
d) ถ้าสสารของดาวฤกษ์เป็นเนื้อเดียวกัน แล้ว 1 ซม. 3 ของสสารนี้จะมีน้ำหนักเท่าใดบนตัวดาวเอง? ( ตอบ: 36t/ซม. 3 ; 35,000 กม./วินาที 2 ; 45t; 130 ล้านตัน ) .

24. ตัวเดียวกันบนโลกและบนดวงจันทร์จะยืดสปริงไดนาโมมิเตอร์เท่ากันหรือไม่?

25. ลองนึกภาพว่ามีการขุดบ่อน้ำผ่านพื้นดินผ่านศูนย์กลาง ก้อนหินที่โยนลงไปในบ่อน้ำเช่นนี้จะเคลื่อนไหวอย่างไร? พิสูจน์ว่าหินจะหยุดลงหลังจากผ่านไประยะหนึ่งหากไม่ได้ถูกเผา มันจะหยุดที่ไหน หากมีการสร้างสุญญากาศขึ้นในบ่อน้ำ การเคลื่อนที่ของหินก็จะดำเนินต่อไปอย่างไม่มีกำหนด อย่างไรก็ตาม ถึงกระนั้นระบบนี้ก็ไม่อาจพิจารณาว่าเป็นเครื่องจักรที่มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลาได้ ทำไม (ตอบ: สั่น; ในใจกลางโลก ความเร็วของหินจะสูงสุด เนื่องจากแรงต้านของอากาศ การสั่นของหินจะถูกหน่วงไว้ ก้อนหินจะหยุดอยู่ที่ใจกลางโลก จำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างการเคลื่อนไหวถาวรที่มีอยู่ในธรรมชาติกับเครื่องเคลื่อนไหวตลอดเวลา เครื่องเคลื่อนที่ตลอดเวลาคือเครื่องจักรที่ทำงานโดยไม่ลดพลังงานสำรองที่สื่อสารถึงมัน หากหินที่มีปัญหาถูกบังคับให้ทำงาน พลังงานจลน์ของหินจะลดลง ดังนั้นจึงไม่ใช่เครื่องจักรที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา โดยพื้นฐานแล้ว เครื่องจักรเคลื่อนไหวตลอดเวลานั้นเป็นไปไม่ได้ และการคิดค้นมันขึ้นมาก็เปล่าประโยชน์ ).

26. ทำไมดาวเทียมถึงไม่ตกลงสู่พื้นโลกภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง? (ตอบ:พวกเขาตก แต่ไม่มีเวลาตก ความเร็วของการเคลื่อนที่ของพวกเขาเป็นเช่นนั้น เมื่อ "ตกลง" ตามระยะทาง BC ตามแนวตั้ง ดาวเทียมมีเวลาที่จะเคลื่อนที่ไปยังระยะทาง AB ตามแนวนอน เป็นผลให้มันอยู่ห่างจากพื้นผิวโลกเท่าเดิม ).

27. ทำไมศพในยานอวกาศจึงบินโดยที่เครื่องยนต์ดับโดยไร้น้ำหนัก?

28. ข้อใดคือข้อผิดพลาดในข้อความต่อไปนี้: "เนื่องจากมวลของดวงอาทิตย์เป็น 300,000 เท่าของมวลโลก ดวงอาทิตย์จึงต้องดึงดูดโลกให้แรงมากขึ้น"

29. ปรากฏการณ์อะไรทำให้เราเชื่อว่าความโน้มถ่วงสากลมีอยู่จริง?

30. เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับของเล่นเด็กให้นอนลง ตรวจสอบว่า Roly-Vstanka จะรักษาตำแหน่งแนวนอน (นอน) ในระหว่างการตกอย่างอิสระหรือไม่ (เมื่อทำการทดลองนี้ จำเป็นต้องให้ของเล่นตกลงบนสิ่งที่อ่อนนุ่ม มิฉะนั้นอาจแตกหักได้)

31. เป็นไปได้หรือไม่ที่จะชั่งน้ำหนักยานอวกาศ-ดาวเทียมที่เคลื่อนที่ในวงโคจรรอบโลกโดยใช้สปริงหรือคานสมดุล (ตอบ:ไม่).

32. ถ้าจำเป็น นักบินอวกาศสามารถใช้เครื่องวัดอุณหภูมิทางการแพทย์ธรรมดาบนดาวเทียม Earth ได้หรือไม่? (ตอบ:ใช่ ).

33. เพื่อทดแทนการสูญเสียอากาศในการช่วยชีวิตที่สถานีโคจรของอวกาศ เรือขนส่ง Progress ได้จัดส่งกระบอกลม อากาศสร้างแรงดันที่ผนังของบอลลูนในสภาวะแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์หรือไม่? ถังเก็บก๊าซบนสถานีควรมีความทนทานเหมือนบนโลกหรือไม่? (ตอบ:ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวแบบสุ่มของโมเลกุลในสภาวะไร้น้ำหนัก ต้อง ).

34. หากนำภาชนะบรรจุของเหลวบางส่วนไปไว้ในยานอวกาศ จะเกิดอะไรขึ้นกับของเหลวหลังจากเครื่องยนต์ของยานดับลง? พิจารณาสองกรณี: สำหรับของเหลวที่เปียกและไม่เปียก ( ตอบ:ของเหลวที่ไม่เปียกจะอยู่ในรูปของทรงกลม (หากมีที่ว่างเพียงพอในภาชนะ) ของเหลวที่ทำให้เปียกจะกระจายไปทั่วพื้นผิวทั้งหมดของภาชนะ และรูปร่างของของเหลวจะขึ้นอยู่กับรูปร่างของภาชนะและระดับของการบรรจุ ).

35. แรงเสียดทานแบบเดียวกันนี้กระทำกับนักบินอวกาศบนดวงจันทร์และบนโลกหรือไม่?

36. ดวงจันทร์จะเริ่มเคลื่อนที่อย่างไรหากแรงโน้มถ่วงระหว่างดวงจันทร์กับโลกหายไป? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าวงโคจรของดวงจันทร์หยุดลง?

37. นักบินอวกาศสามารถกำหนดแนวตั้งหรือแนวนอนของเครื่องมือโดยใช้สายดิ่งหรือระดับระหว่างการบินในดาวเทียมประดิษฐ์ได้หรือไม่? (ตอบ:ไม่สามารถเพราะ ร่างกายในยานอวกาศอยู่ในสภาพไร้น้ำหนัก ) .

38. น้ำหนักตัวบนดวงจันทร์น้อยกว่าบนโลก 6 เท่า ต้องใช้ความพยายามแบบเดียวกันในการบอกความเร็วของยานสำรวจดวงจันทร์บนพื้นผิวเรียบแนวนอนบนดวงจันทร์และบนโลกหรือไม่? เวลาที่อุปกรณ์ได้รับความเร็วและเงื่อนไขอื่น ๆ จะถือว่าเหมือนกัน ละเว้นแรงเสียดทาน (ตอบ:อย่างเท่าเทียมกัน แรงที่ต้องใช้ในการเปลี่ยนแปลงความเร็วของวัตถุ สิ่งอื่นๆ ที่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับมวลของวัตถุเท่านั้น ซึ่งเท่ากันทั้งบนโลกและบนดวงจันทร์ ).

39. นาฬิกาชนิดใดที่สามารถวัดเวลาในดาวเทียมประดิษฐ์ได้: ทราย นาฬิกา หรือสปริง? (ตอบ:ฤดูใบไม้ผลิ ) .

40. กุญแจเหล็กจะจมอยู่ในน้ำภายใต้สภาวะไร้น้ำหนักหรือไม่ เช่น บนสถานีอวกาศที่โคจรอยู่ ซึ่งภายในความดันบรรยากาศปกติยังคงอยู่หรือไม่? (ตอบ: กุญแจสามารถตั้งอยู่ที่จุดใดก็ได้ในของเหลว เนื่องจากไม่มีแรงโน้มถ่วงหรือแรงอาร์คิมีดีนกระทำกับกุญแจภายใต้แรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์ ) .

41. ความหนาแน่นของเหล็กโฟม (เหล็กที่มีฟองก๊าซ) เกือบจะเหมือนกับของบัลซ่า เหล็กดังกล่าวจะได้มาเมื่อแข็งตัวในสถานะหลอมเหลวจะมีฟองก๊าซ เหตุใดจึงเป็นไปได้ที่จะได้รับเหล็กโฟมในสภาวะไร้น้ำหนักเท่านั้นและไม่ได้อยู่ในสภาวะโลก (ตอบ: ภายใต้สภาพพื้นดิน ฟองก๊าซภายใต้การกระทำของแรงอาร์คิมีดีนมีเวลาที่จะโดดเด่นจากเหล็กก่อนที่มันจะแข็งตัว ).

42. มีปรอทหยดใหญ่บนกระจก มันจะอยู่ในรูปแบบใดหากวางไว้พร้อมกับกระจกในยานอวกาศที่บินโดยที่เครื่องยนต์ดับ? (ตอบ:ทรงกลมเพราะ ในยานอวกาศที่บินโดยที่เครื่องยนต์ดับจะสังเกตเห็นสภาวะไร้น้ำหนัก)

43. ประดิษฐ์อุปกรณ์ที่ช่วยให้นักบินอวกาศเดินในสภาวะแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์ได้ เช่น บนพื้นหรือผนังของสถานีโคจร (ตอบ:ตัวอย่างเช่น รองเท้าที่มีพื้นแม่เหล็ก ถ้าพื้น (ผนัง) ของสถานีหรือเรือทำจากวัสดุแม่เหล็ก ) .

44. ตอบคำถามต่อไปนี้: ก) จะถ่ายเทน้ำจากภาชนะหนึ่งไปยังอีกภาชนะหนึ่งในสภาพไร้น้ำหนักได้อย่างไร? b) วิธีทำน้ำร้อน? ค) ภาวะไร้น้ำหนักจะส่งผลต่อกระบวนการต้มน้ำอย่างไร? d) จะหมุนจรวดรอบแกนได้อย่างไร? จะเปลี่ยนทิศทางการบินได้อย่างไร? จ) วิธีการวัดน้ำหนักตัวในแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์? f) จะสร้างแรงโน้มถ่วงเทียมได้อย่างไร? g) มู่เล่จำเป็นสำหรับเครื่องลูกสูบที่ทำงานในอวกาศหรือไม่? (ตอบ:ก)น้ำสามารถบีบออกจากภาชนะด้วยลมอัดหรือโดยการกดบนผนังของภาชนะหากมีความยืดหยุ่น ข) ตะเกียงแอลกอฮอล์ เตาน้ำมันก๊าดจะไม่ไหม้ เพราะจะไม่มีการพาอากาศ และด้วยเหตุนี้ออกซิเจนจึงเข้าไม่ถึง คุณสามารถใช้เครื่องเป่าลม รังสีอินฟราเรดของเกลียวไฟฟ้า และกระแสความถี่สูง ค) เพราะ หากไม่มีการพาความร้อนเมื่อน้ำร้อน ปริมาณน้ำในท้องถิ่นจำนวนหนึ่งจะถูกทำให้ร้อนจนเดือด ไอน้ำที่กำลังขยายตัวจะบังคับให้น้ำทั้งหมดออกจากภาชนะก่อนที่มันจะเดือด ง) โดยจรวดขนาดเล็ก วางอย่างเหมาะสม หรือเปลี่ยนทิศทางการไหลของผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้จากจรวดหลัก จ) จำเป็นต้องกระทำกับร่างกายด้วยแรงยืดหยุ่นที่รู้จัก (เช่น สปริง) และวัดความเร่งที่ร่างกายได้รับ ฉ) นำเรือหมุนรอบแกนสมมาตรด้านใดด้านหนึ่ง ช) ต้องการ ).

ความกดดัน. ความดันบรรยากาศ

1. นักบินอวกาศซึ่งมีมวลรวมอุปกรณ์หนัก 175 กก. ออกแรงกดบนพื้นดวงจันทร์อย่างไร และรองเท้าของใครเหลือรอยเท้า 410 ซม. 2 ? (ตอบ:42 กิโลนิวตัน ) .

2. เชื่อกันว่าดวงจันทร์เคยถูกล้อมรอบด้วยชั้นบรรยากาศ แต่ค่อยๆ สูญเสียมันไป สิ่งนี้สามารถอธิบายได้อย่างไร?

3. ทำไมนักบินอวกาศถึงต้องการชุดอวกาศ?

4. ทางเดินอวกาศแห่งแรกสร้างโดย Alexei Leonov เมื่อวันที่ 18 มีนาคม 1965 ความดันในชุดนักบินอวกาศคือ 0.4 ความดันบรรยากาศปกติ กำหนดค่าตัวเลขของความดันนี้ (ตอบ:40 530 บาท ) .

5. ที่ความสูงเหนือระดับน้ำทะเลเท่าใดความดันบรรยากาศเท่ากับความดันในชุดอวกาศของนักบินอวกาศ (ตอบ:5 กม ) .

6. คอลัมน์ของปรอทในบารอมิเตอร์จะสูงขึ้นเท่าใดบนดาวอังคารหากความดันบรรยากาศของดาวอังคารเท่ากับ 0.01 ของความดันบรรยากาศปกติของโลก (ตอบ:7.6 มม).

7. คอลัมน์ปรอทในบารอมิเตอร์บนดาวศุกร์จะสูงขึ้นเท่าใดหากความดันบรรยากาศที่พื้นผิวเป็น 90 เท่าของความดันบรรยากาศปกติของโลก (ตอบ:68.4 ม) .

8. เป็นไปได้ไหมที่จะวัดความกดอากาศภายในดาวเทียมของโลกด้วยบารอมิเตอร์แบบปรอท บารอมิเตอร์แบบแอนรอยด์?

ความดันของเหลว กฎของอาร์คีมีดีส

1. ของเหลวสร้างแรงดันที่ผนังและด้านล่างของเรือภายใต้สภาวะไร้น้ำหนัก เช่น บนดาวเทียมหรือไม่? (ตอบ:ไม่ผลิตเนื่องจากความดันของของเหลวที่ด้านล่างและผนังของภาชนะเกิดจากการกระทำของแรงโน้มถ่วง ) .

2. ผลการทดลองเกี่ยวกับการศึกษาความดันของเหลวในห้องปฏิบัติการบนพื้นผิวดวงจันทร์จะเป็นอย่างไร? ของเหลวสร้างแรงดันที่ด้านล่างและผนังของภาชนะบนดวงจันทร์หรือไม่? ทำไม และบนดาวอังคาร? (ตอบ:ผลิต แต่ความดันน้อยกว่าบนโลกถึง 6 เท่า บนดาวอังคารน้อยกว่า 2.7 เท่า ).

3. นักบินอวกาศสามารถดึงของเหลวเข้าไปในปิเปตระหว่างการบินบนยานอวกาศได้หรือไม่ หากคงความดันบรรยากาศปกติไว้ในห้องโดยสาร (ตอบ:อาจจะ ) .

4. ลองจินตนาการว่าในห้องปฏิบัติการที่ติดตั้งบนดวงจันทร์ ความดันบรรยากาศปกติจะคงอยู่ ความสูงของคอลัมน์ปรอทจะเป็นอย่างไรหากทำการทดลองของ Torricelli ในห้องปฏิบัติการดังกล่าว ปรอทจะออกมาจากหลอดจนหมดหรือไม่? (ตอบ:ความสูงของคอลัมน์ปรอทภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้จะสูงขึ้น 6 เท่าและจะเท่ากับ 456 ซม. เนื่องจากแรงโน้มถ่วงบนดวงจันทร์น้อยกว่า 6 เท่า การทดลองของทอร์ริเชลลีต้องใช้ท่อยาว 5 ม ) .

5. กฎของ Pascal และ Archimedes มีผลบังคับใช้ภายในเรือดาวเทียมหรือไม่? (ตอบ:ทั้งสองเป็นจริง ) .

6. กฎของเรือสื่อสารมีผลใช้บังคับภายในเรือดาวเทียม Earth หรือไม่?

7. ภายใต้สภาวะบนบก มีการใช้วิธีต่างๆ เพื่อทดสอบนักบินอวกาศในสภาวะไร้น้ำหนัก หนึ่งในนั้นมีดังนี้: บุคคลในชุดอวกาศพิเศษจมอยู่ในน้ำซึ่งไม่จมและไม่โผล่ออกมา สิ่งนี้เป็นไปได้ภายใต้เงื่อนไขใด (ตอบ:แรงโน้มถ่วงที่กระทำต่อชุดอวกาศกับบุคคลจะต้องสมดุลกับแรงอาร์คิมีดีน ) .

8. สมมติว่ามีการทดลองที่เกี่ยวข้องกับแรงอาร์คิมีดีนในห้องปฏิบัติการทางจันทรคติ ผลของการทดลองจะเป็นอย่างไร ตัวอย่างเช่น ก้อนหินที่แช่อยู่ในน้ำในห้องปฏิบัติการดังกล่าว หินจะไม่ลอยอยู่บนผิวน้ำหรือไม่ เนื่องจากบนดวงจันทร์หนักกว่าบนโลกถึง 6 เท่า? (ตอบ:ผลการทดลองจะเหมือนกับบนโลก น้ำหนักของก้อนหินบนดวงจันทร์นั้นน้อยกว่าบนโลกถึง 6 เท่า แต่น้ำหนักของของเหลวที่ร่างกายเคลื่อนย้ายก็น้อยกว่าเช่นกัน ) .

9. กุญแจเหล็กจะจมอยู่ในน้ำภายใต้สภาวะไร้น้ำหนักหรือไม่ เช่น บนสถานีอวกาศที่โคจรอยู่ ซึ่งภายในความดันบรรยากาศปกติยังคงอยู่หรือไม่? (ตอบ:กุญแจสามารถอยู่ที่ใดก็ได้ในของเหลว เนื่องจากไม่มีแรงโน้มถ่วงหรือแรงอาร์คิมีดีนกระทำกับกุญแจภายใต้แรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์ ).

10. เรือเต็มไปด้วยน้ำบางส่วนซึ่งไม่ทำให้ผนังเปียก เป็นไปได้ไหมภายใต้สภาวะไร้น้ำหนักที่จะเทน้ำจากภาชนะนี้ไปยังภาชนะอื่นที่คล้ายคลึงกัน? (ตอบ:สามารถ. ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้ปรากฏการณ์ของความเฉื่อยที่เหลือ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะเชื่อมต่อภาชนะที่ส่วนท้ายและเคลื่อนย้ายไปยังภาชนะบรรจุของเหลว)

11. บารอมิเตอร์ปรอทตก และในขณะที่รักษาตำแหน่งแนวตั้งอยู่นั้น บารอมิเตอร์จะตกจากที่สูง หากเราไม่คำนึงถึงแรงต้านอากาศ เราสามารถสรุปได้ว่าบารอมิเตอร์เมื่อตกลงมาจะอยู่ในสภาพไร้น้ำหนัก มันจะแสดงอะไร? (ตอบ:ภายใต้อิทธิพลของความดันบรรยากาศ หลอดจะเต็มไปด้วยปรอท ดังนั้นบารอมิเตอร์จะแสดงความดันที่สอดคล้องกับความดันของความสูงของคอลัมน์ปรอทในหลอด ).

12. ลูกบอลลอยอยู่ในภาชนะที่มีน้ำ ครึ่งหนึ่งจมอยู่ในน้ำ ความลึกของการจุ่มลูกบอลจะเปลี่ยนไปหรือไม่หากภาชนะที่มีลูกบอลนี้ถูกถ่ายโอนไปยังดาวเคราะห์ที่มีแรงโน้มถ่วงเป็นสองเท่า มากกว่าบนโลก? (ตอบ:จะไม่เปลี่ยนแปลงบนโลกที่แรงโน้มถ่วงแรงกว่าบนโลกสองเท่า ทั้งน้ำหนักของน้ำและน้ำหนักของลูกบอลจะเพิ่มเป็นสองเท่า ดังนั้นน้ำหนักของน้ำที่ลูกบอลถูกแทนที่จะเพิ่มขึ้นในลักษณะเดียวกับน้ำหนักของลูกบอล ดังนั้นความลึกของการจุ่มลูกบอลในน้ำจะไม่เปลี่ยนแปลง)

13. สมมติว่าในพื้นที่หนึ่งบนพื้นผิวดวงจันทร์ความแข็งและความหนาแน่นของดินตรงกับความแข็งและความหนาแน่นของดินในสถานที่หนึ่ง ๆ บนโลก การขุดด้วยพลั่วจะง่ายกว่าที่ไหน: บนโลก หรือบนดวงจันทร์? (ตอบ:บนพื้น. โปรดทราบว่าความสำเร็จของงานขึ้นอยู่กับแรงกดของพลั่วบนพื้น ).

งาน. พลังงาน. กฎหมายการอนุรักษ์พลังงานกล กฎการอนุรักษ์โมเมนตัม

1. นักบินอวกาศยกตัวอย่างหินดวงจันทร์ขึ้นยานอวกาศ เขาทำงานอะไรในกรณีนี้ถ้ามวลของตัวอย่างคือ 100 กก. และความสูงของการขึ้นเหนือพื้นผิวของดวงจันทร์คือ 5 เมตร (ตอบ:เนื่องจากความเร่งของการตกอย่างอิสระบนดวงจันทร์คือ 1.6 m / s 2 ดังนั้นงานคือ 800 J ).

2. มวลของยานอวกาศวอสตอคเปิดตัวสู่อวกาศใกล้โลกพร้อมกับนักบินอวกาศคนแรกของโลก ยู กาการิน น้ำหนัก 4725 กก. ความสูงของวงโคจรโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 250 กม. เหนือพื้นผิวโลก เครื่องยนต์จรวดทำงานหนักแค่ไหนเพื่อยกเรือให้สูงขนาดนั้น? ไม่สนใจการเปลี่ยนแปลงของแรงโน้มถ่วงด้วยระดับความสูง

3. นักบินอวกาศจะทำงานในขณะที่ยกวัตถุอย่างสม่ำเสมอในยานอวกาศระหว่างการเคลื่อนที่เฉื่อยหรือไม่ เช่น ในสภาวะไร้แรงโน้มถ่วง? เมื่อบอกพวกเขาความเร็ว?

4. พลังงานกลทั้งหมดของดาวเทียมประกอบด้วยพลังงานประเภทใด

5. เกิดอะไรขึ้นกับศักยภาพและพลังงานจลน์ของดาวเทียมเมื่อเคลื่อนที่ไปยังวงโคจรที่สูงขึ้น

6. กำหนดพลังงานกลทั้งหมดของแต่ละกิโลกรัมของยานอวกาศที่ปล่อยสู่อวกาศใกล้โลกในวงโคจร 300 กม. เหนือพื้นผิวโลก พลังงานจลน์ของอุปกรณ์เกินศักยภาพ 10 เท่า (ตอบ:32.3 เม.ย ).

7. เมื่อใดที่ใช้พลังงานน้อยลง: เมื่อส่งดาวเทียมไปตามเส้นเมอริเดียนหรือตามเส้นศูนย์สูตรในทิศทางการหมุนของโลก (ตอบ:เมื่อปล่อยไปตามเส้นศูนย์สูตรในทิศทางการหมุนของโลก ในกรณีนี้ ความเร็วของการหมุนรอบตัวเองของโลกในแต่ละวันจะถูกเพิ่มเข้ากับความเร็วของดาวเทียม ) .

8. เหตุใดจึงต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการส่งดาวเทียมที่มีมวลมากกว่าขึ้นสู่วงโคจรที่กำหนดมากกว่าดาวเทียมที่มีมวลน้อยกว่า (ตอบ:ในวงโคจรเดียวกัน ดาวเทียมมีพลังงานกลทั้งหมดต่างกัน ).

9. สถานีอัตโนมัติของโซเวียต "Astron" ที่มีน้ำหนักประมาณ 35 ตัน ขึ้นสู่วงโคจรในปี 1983 โคจรรอบโลกที่ระดับความสูงตั้งแต่ 2,000 กม. (รอบนอก) ถึง 200,000 กม. (สุดยอด) กำหนดพลังงานศักย์ที่ความสูงเหล่านี้และพลังงานจลน์เปลี่ยนไปเท่าใดเมื่อเคลื่อนที่ไปยังวงโคจรที่สูงขึ้น

10. ปล่องอุกกาบาตแอริโซนามีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1207 ม. ความลึก 174 ม. และความสูงของเชิงเทินโดยรอบตั้งแต่ 40 ถึง 50 ม. เมื่อพิจารณาถึงมวลของอุกกาบาต (อุกกาบาตยักษ์) คือ 10 6 ตัน และความเร็วคือ เท่ากับความเร็วจุดศูนย์กลาง (30 กม. / วินาที) กำหนดพลังงานจลน์ของมัน

11. นักบินอวกาศควรทำอย่างไรเพื่อส่งวัตถุใด ๆ มายังโลกจากดาวเทียมโลกที่เคลื่อนที่เป็นวงกลม ( ตอบ: นักบินอวกาศสามารถบรรลุสิ่งนี้ได้ด้วยสามอย่างวิธี . 1) ลดความเร็วของร่างกายลงเมื่อเทียบกับความเร็วของเรือ กล่าวคือ เหวี่ยงลำตัวไปข้างหลัง 2) ย้ายวัตถุไปยังวงโคจรที่มีรัศมีเล็กกว่า ซึ่งเพื่อให้อยู่ในวงโคจร ร่างกายต้องการความเร็วในแนวนอนมากกว่าที่เรือมี และด้วยเหตุนี้ลำตัว ในการทำเช่นนี้ร่างกายจะต้องถูกโยนลง 3) เมื่อรวมอันแรกกับอันที่สองเข้าด้วยกัน คุณสามารถเหวี่ยงตัวไปข้างหลังและลงได้ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด (ประหยัดพลังงาน) คือวิธีแรก ) .

12. ลองนึกภาพว่าคอนเทนเนอร์ที่มีมวล 95 กก. ถูกส่งจากยานอวกาศ - ดาวเทียมจากความสูง 550 กม. เหนือพื้นผิวโลกตามวิถีเกลียวสู่พื้นโลก ในการทำเช่นนี้ ความเร็ววงโคจรของมันลดลงเหลือ 6.5 กม. / วินาที คอนเทนเนอร์ถูกบรรยากาศยับยั้งไว้อย่างสมบูรณ์ การเบรกนี้ปล่อยความร้อนออกมามากน้อยเพียงใด? ( ตอบ:2,500 เมกกะไบต์ ) .

13. พลังงานกลของสารแต่ละกิโลกรัมของยานอวกาศที่ปล่อยสู่วงโคจรใกล้โลกที่ความสูง 300 กม. และมีความเร็วจักรวาลแรก 8 กม./วินาที เท่ากับ 34*10 7 J พลังงานนี้เป็นเพียง 5% ของพลังงานที่ใช้ในการส่งอุปกรณ์แต่ละกิโลกรัมขึ้นสู่วงโคจร ใช้ข้อมูลเหล่านี้กำหนดปริมาณเชื้อเพลิงที่ใช้ระหว่างการปล่อยสถานีอวกาศอวกาศด้วยมวล 18,900 กิโลกรัมสู่วงโคจรดังกล่าว (ตอบ: 2800 ตัน ).

14. นักบินอวกาศที่อยู่ในพื้นที่เปิดโล่งต้องกลับไปที่ยาน บนพื้นดินงานนี้ง่าย ๆ เดินไปเรื่อย ๆ แต่ในอวกาศทุกอย่างยากกว่ามากเนื่องจากไม่มีอะไรให้เหยียบ นักบินอวกาศ เคลื่อนที่ได้อย่างไร? (ตอบ:จำเป็นต้องโยนวัตถุบางอย่าง (หากไม่กลายเป็นตำแหน่งของนักบินอวกาศจะกลายเป็นเรื่องน่าเศร้า) ในทิศทางตรงกันข้ามกับจรวด จากนั้นตามกฎการอนุรักษ์โมเมนตัมบุคคลจะได้รับความเร็วที่มุ่งสู่จรวด ).

15. ยานส่งดาวเทียมส่งดาวเทียมขึ้นสู่วงโคจรและเร่งความเร็วให้ได้ความเร็วที่ต้องการ กลไกที่แยกระยะสุดท้ายของจรวดออกจากดาวเทียมบอกว่ามีความเร็ว (เทียบกับจุดศูนย์ถ่วงร่วม) ที่ 1 กม./วินาที ดาวเทียมจะได้รับความเร็วเพิ่มเติมเท่าใดหากมวลของมันคือ 5 ตันและมวลของขั้นตอนสุดท้ายที่ไม่มีเชื้อเพลิงคือ 9 ตัน

16. ถ้าจรวดอวกาศปล่อยก๊าซออกมาทีละน้อย แต่ทั้งหมดรวมกันในครั้งเดียว ต้องใช้เชื้อเพลิงเท่าใดในการให้ความเร็วอวกาศขั้นแรกแก่จรวดขั้นตอนเดียวที่มีมวล 1 ตันที่ความเร็วการปล่อยก๊าซ 2 กม./วินาที? (ตอบ: ม.4ที ).

17. จากเครื่องยนต์จรวดในเวลา ทีมวลของก๊าซไหลออกอย่างสม่ำเสมอ มด้วยความเร็วของการหมดอายุ ยู.แรงขับของเครื่องยนต์คืออะไร? (ตอบ: ).

18. จากขีปนาวุธสองขั้นตอนที่มีมวลรวม 1 ตันในขณะที่ถึงความเร็ว 171 m / s ระยะที่สองที่มีมวล 0.4 t ถูกแยกออกด้วยความเร็ว 185 m / s กำหนดความเร็วที่ระยะแรกของจรวดเริ่มเคลื่อนที่ (ตอบ:161.7ม./วินาที ) .

19. อุกกาบาตเหล็กจะต้องเคลื่อนที่ด้วยความเร็วขั้นต่ำเท่าใดเมื่อเทียบกับยานอวกาศ เพื่อที่จะสามารถละลายอันเป็นผลมาจากการชนกับยานได้ อุณหภูมิก่อนการชนกับอุกกาบาตเท่ากับ 100 0 C สมมติว่าปริมาณความร้อนที่ปล่อยออกมาเนื่องจากการชนนั้นกระจายอย่างเท่าเทียมกันระหว่างเรือกับอุกกาบาต ความจุความร้อนจำเพาะของเหล็กคือ 460 J / (kg * K) ความร้อนจำเพาะของการหลอมเหล็กคือ 2.7 * 10 5 J / kg และจุดหลอมเหลวของเหล็กคือ 1535 0 C (ตอบ:2 กม ) .

ปรากฏการณ์ความร้อน

1. ทำไมผิวของยานโคตรร้อนขึ้น?

2. วิธีการกระจายความร้อนแบบใดที่เป็นไปได้ภายในดาวเทียมที่เคลื่อนที่เป็นวงกลมและเต็มไปด้วยแก๊ส (ตอบ:เนื่องจากสภาวะไร้น้ำหนักจึงแทบไม่มีการหมุนเวียนของก๊าซธรรมชาติ หากไม่มีการบังคับการเคลื่อนที่ของก๊าซ เป็นไปได้เฉพาะการนำความร้อนและการแผ่รังสีเท่านั้น)

3. พลังงานสามารถถ่ายโอนโดยการพาความร้อนภายใต้สภาวะไร้น้ำหนัก เช่น ในดาวเทียม เมื่อรักษาความดันบรรยากาศปกติไว้บนเรือได้หรือไม่ ทำไม (ตอบ:ไม่ได้เพราะในแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์จะไม่มีการพาความร้อน ).

4. เหตุใดการหมุนเวียนอากาศจึงจำเป็นในดาวเทียมและยานอวกาศ (ตอบ:คงเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาอุณหภูมิปกติบนยานอวกาศ นักบินอวกาศจะหายใจเอาอากาศออก เพราะในสภาวะไร้น้ำหนักจะไม่มีการพาความร้อน กล่าวคือ การไหลเวียนของอากาศตามธรรมชาติ ) .

5. ทำไมผิวของยานอวกาศถึงพังทลายเมื่อเข้าสู่ชั้นบรรยากาศที่หนาแน่นเมื่อกลับมายังโลก?

6. ทำไมยานอวกาศและจรวดจึงหุ้มด้วยโลหะ เช่น แทนทาลัมและทังสเตน

7. มวลของแกนกลางที่เป็นน้ำแข็งของดาวหางฮัลเลย์คือ 4.97 * 10 11 ตัน สมมติว่าทุก ๆ วินาทีจะสูญเสียน้ำ 30 ตันและในระหว่างการเคลื่อนที่รอบดวงอาทิตย์เป็นเวลา 4 เดือน ให้คำนวณว่าองค์ประกอบน้ำแข็งของแกนกลางมีการปฏิวัติกี่รอบ จะมีอายุการใช้งาน คาบการโคจรของดาวหางฮัลเลย์คือ 76 ปี กำหนดว่าแกนของมันจะระเหยหมดภายในกี่ปี (ตอบ:การสูญเสียน้ำแข็งต่อวันคือ 2.6 * 10 6 ตัน แต่การระเหยของน้ำอย่างเข้มข้นจากแกนกลางนั้นเกิดขึ้นใกล้กับดวงอาทิตย์เท่านั้นโดยห่างจากดวงอาทิตย์ไม่เกิน 1 AU เมื่อโคจรกลับมาที่ดวงอาทิตย์แต่ละครั้ง ดาวหางฮัลเลย์จะเคลื่อนที่ภายในระยะนี้เป็นเวลาประมาณ 4 เดือน (120 วัน) ดังนั้นจึงสูญเสีย 3.1 * 10 8 ตันในช่วงเวลาดังกล่าว ตามนั้น องค์ประกอบที่เป็นน้ำแข็งของนิวเคลียสจะเพียงพอสำหรับการปฏิวัติของดาวหางรอบดวงอาทิตย์อีก 1,600 ครั้ง และเนื่องจากคาบการโคจรของดาวหางคือ 76 ปี แกนกลางที่เป็นน้ำแข็งของมันจะระเหยจนหมดภายในเวลา 122,000 ปีเท่านั้น ) .

8. ภายใต้สภาวะปกติ เมื่อเดือด ฟองไอจะลอยขึ้นสู่พื้นผิวที่ว่างของของเหลว การเดือดควรดำเนินไปอย่างไรในสภาวะไร้น้ำหนัก เช่น ในดาวเทียม ซึ่งอยู่บนเรือซึ่งรักษาความดันบรรยากาศปกติไว้ (ตอบ:ฟองไอเพิ่มขึ้นไม่หลุดออกมา แต่ยังคงอยู่ที่ด้านล่างและผนังของเรือเนื่องจากภายใต้สภาวะไร้น้ำหนักพวกเขาจะไม่ได้รับผลกระทบจากแรงอาร์คิมีดีน ).

9. จะเกิดอะไรขึ้นถ้านักบินอวกาศออกจากยานไปในอวกาศเปิดภาชนะด้วยน้ำ? (ตอบ:ในพื้นที่ที่ไม่มีอากาศ (ที่ความดันต่ำ) น้ำจะเริ่มเดือดและระเหยอย่างรวดเร็ว ของเหลวเย็นลงและแข็งตัว กระบวนการระเหยจะดำเนินต่อไป แต่อย่างช้าๆ)

10. ในเครื่องยนต์ของยานอวกาศ Vostok ที่ใช้น้ำมันก๊าดเป็นเชื้อเพลิง น้ำมันก๊าดจำนวนเท่าใดที่ถูกเผาไหม้เป็นเวลา 1 วินาทีของการทำงานของเครื่องยนต์หากปล่อยพลังงาน 1.5 * 10 7 kJ ในกรณีนี้

11. ยานอวกาศขนส่งยานอวกาศที่ใช้ซ้ำได้ของอเมริกา "กระสวยอวกาศ" ใช้ไฮโดรเจนเหลวเป็นเชื้อเพลิงมวลของเชื้อเพลิงในถังเมื่อเปิดตัวคือ 102 ตัน คำนวณพลังงานที่ปล่อยออกมาเมื่อเชื้อเพลิงนี้ถูกเผาระหว่างการบิน ความร้อนจำเพาะของการเผาไหม้ของไฮโดรเจนคือ 120 MJ/kg (ตอบ:12,240 จีจู ) .

12. พลังของยานส่งยานอวกาศ Energia คือ 125 เมกะวัตต์ เชื้อเพลิงจำนวนเท่าใด (น้ำมันก๊าด) ที่เผาไหม้ในเครื่องยนต์ของยานปล่อยในช่วง 90 วินาทีแรกจากการบิน ความร้อนจำเพาะของการเผาไหม้ของน้ำมันก๊าดคือ 45 MJ/kg (ตอบ:250 กก) .

13. ในวันฤดูร้อน พื้นที่ 1 ม. 2 ของพื้นผิวโลกที่ได้รับแสงจากดวงอาทิตย์จะได้รับพลังงานสูงถึง 1.36 กิโลจูลต่อวินาที ทุ่งไถขนาด 20 เฮกตาร์จะได้รับความร้อนเท่าใดใน 10 นาที (ตอบ:272 เมกกะไบต์ ) .

14. กำลังของดวงอาทิตย์ที่ตกกระทบพื้นโลก 2 * 10 14 กิโลวัตต์ โลกได้รับพลังงานเท่าใดต่อวัน หากประมาณ 55% ของพลังงานนี้ถูกดูดซับโดยชั้นบรรยากาศและพื้นผิวโลก และ 45% ถูกสะท้อนออกมา ต้องเผาน้ำมันเท่าไรถึงจะได้พลังงานเท่ากัน? ความร้อนจำเพาะของการเผาไหม้ของน้ำมันคือ 46 MJ/kg (ตอบ:9.5 * 10 21 J; 2.1 * 10 8 kt ) .

15.ตามโครงการของข. กระจกเปล่าที่ใช้ทำกระจกมีน้ำหนัก 700 กิโลนิวตัน และหลังจากหล่อที่อุณหภูมิ 1,600 0 C จะถูกทำให้เย็นลงเป็นเวลา 736 วัน สมมติว่าอุณหภูมิสุดท้ายของการหล่อคือ 20 0 C ให้คำนวณพลังงานที่ปล่อยออกมาระหว่างการหล่อแก้ว (ความจุความร้อนจำเพาะของแก้วคือ 800 J/(kg * 0 C) (ตอบ:88500 เมเจอร์ ).

16. ดาวเทียมที่มีน้ำหนัก 2.1 ตันกำลังเคลื่อนที่ด้วยความเร็ว 7.5 กม./วินาที ความร้อนจำนวนเท่าใดที่จะปล่อยออกมาระหว่างการชนกันของดาวเทียมกับวัตถุจักรวาล หากเป็นผลมาจากการชน ดาวเทียมจะหยุดเมื่อเทียบกับโลก ปริมาณน้ำที่สามารถให้ความร้อนได้เนื่องจากพลังงานนี้ตั้งแต่ 0 ถึง 100 0 С? ( ตอบ: 5.9 * 10 10 เจ; 3000ที ) .

(ภาพประกอบการ์ด ดูภาคผนวก 1)

หนังสือมือสอง

1. ปริญญาตรี Vorontsov-Velyaminov "การรวบรวมปัญหาทางดาราศาสตร์", มอสโก, Prosveshchenie, 1980
2. เอ.วี. Rotar "งานสำหรับนักบินอวกาศรุ่นเยาว์", มอสโก, การศึกษา, 2508
3. มม. Dagaev, V.M. Charugin "Astrophysics" หนังสือสำหรับอ่านเกี่ยวกับดาราศาสตร์, มอสโก, การศึกษา, 2531

สิ่งมีชีวิตทุกชนิดที่อาศัยอยู่บนโลกของเรามีขีดจำกัดของมัน คนอะไรทนได้?

เราจะอยู่ในอวกาศได้นานแค่ไหนโดยไม่มีชุดอวกาศ?

มีความเข้าใจผิดมากมายในหัวข้อนี้ ในความเป็นจริงเราสามารถอยู่ที่นั่นไม่กี่นาที
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตำนานบางอย่างที่บางคนยังคงเชื่ออยู่:

บุคคลนั้นจะระเบิดเนื่องจากความดันเป็นศูนย์
ผิวของเรายืดหยุ่นเกินกว่าจะแตกได้ ร่างกายของเราจะบวมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
เลือดของคนนั้นเดือด
ในสุญญากาศ จุดเดือดของของเหลวจะต่ำกว่าบนโลกจริง ๆ แต่เลือดจะอยู่ภายในร่างกายโดยที่ความดันจะยังคงอยู่
คนจะแข็งตัวเนื่องจากอุณหภูมิต่ำ
แทบจะไม่มีอะไรเลยในอวกาศ ดังนั้นเราจะยอมลดความร้อนลงจนเหลืออะไร แต่เราจะสัมผัสได้ถึงความเย็นเหมือนกันหมดเพราะความชื้นจะระเหยออกจากผิวไปหมด

แต่การขาดออกซิเจนสามารถฆ่าคนได้ในตอนแรก แม้ว่าเราจะพยายามกลั้นหายใจ อากาศก็ยังคงไหลออกจากปอดของเราด้วยแรงและความเร็วมหาศาล เป็นผลให้หลังจาก 10-20 วินาทีคนจะหมดสติ จากนั้นภายในหนึ่งหรือสองนาที ก็ยังสามารถช่วยเขาไว้ได้ทันเวลาและให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่จำเป็น แต่หลังจากนั้นจะไม่ใช่อีกต่อไป

เราสามารถทนไฟช็อตได้แค่ไหน?

กระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านร่างกายมนุษย์สามารถทำให้เกิดแผลได้ 2 แบบ คือ ไฟฟ้าช็อต และไฟฟ้าช็อต

ไฟฟ้าช็อตเป็นอันตรายมากกว่าเนื่องจากส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด ความตายเกิดขึ้นจากการเป็นอัมพาตของหัวใจหรือการหายใจ และบางครั้งอาจมาจากทั้งสองอย่างพร้อมกัน

การบาดเจ็บทางไฟฟ้าหมายถึงไฟฟ้าช็อตไปยังส่วนภายนอกของร่างกาย สิ่งเหล่านี้คือการเผาไหม้การชุบผิวหนัง ฯลฯ ตามกฎแล้วไฟฟ้าช็อตมีลักษณะผสมและขึ้นอยู่กับขนาดและประเภทของกระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านร่างกายมนุษย์ระยะเวลาของการสัมผัสเส้นทางที่กระแสไฟฟ้าไหลผ่าน ผ่านไปและรวมถึงสภาพร่างกายและจิตใจของบุคคลในช่วงเวลาแห่งความพ่ายแพ้

คนเริ่มรู้สึกถึงกระแสสลับของความถี่อุตสาหกรรมที่ 0.6 - 15 mA กระแส 12 - 15 mA ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่นิ้วและมือ บุคคลสามารถทนต่อสถานะนี้ได้ประมาณ 5-10 วินาทีและสามารถฉีกมือออกจากอิเล็กโทรดได้อย่างอิสระ กระแส 20 - 25 mA ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง มือเป็นอัมพาต หายใจลำบาก บุคคลไม่สามารถปลดปล่อยตัวเองจากอิเล็กโทรดได้ ที่กระแส 50-80 mA จะเกิดอัมพาตทางเดินหายใจ และที่ 90-100 mA จะเกิดอัมพาตของหัวใจและเสียชีวิต

เรากินได้เท่าไหร่?

ท้องของเราสามารถบรรจุอาหารและเครื่องดื่มได้ 3-4 ลิตร แต่ถ้าคุณพยายามกินมากขึ้นล่ะ? มันเป็นไปไม่ได้จริงเพราะในกรณีนี้ทุกอย่างจะเริ่มออกมา

อย่างไรก็ตาม การกินมากเกินไปอาจเสียชีวิตได้
ในการทำเช่นนี้คุณต้องเติมผลิตภัณฑ์ที่สามารถเข้าสู่ปฏิกิริยาเคมีซึ่งกันและกันและก๊าซที่เกิดขึ้นในกรณีนี้อาจทำให้กระเพาะอาหารแตกได้

เราจะตื่นได้นานแค่ไหน?

เป็นที่ทราบกันดีว่านักบินของกองทัพอากาศหลังจากตื่นตัวสามหรือสี่วันก็ตกอยู่ในสภาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้จนทำให้เครื่องบินของพวกเขาชนกัน แม้แต่คืนเดียวที่ไม่ได้หลับก็ส่งผลต่อความสามารถของผู้ขับขี่ในลักษณะเดียวกับอาการมึนเมา ขีดจำกัดที่แท้จริงของการต่อต้านการนอนหลับโดยสมัครใจคือ 264 ชั่วโมง (ประมาณ 11 วัน) สถิตินี้จัดทำโดย Randy Gardner วัย 17 ปี สำหรับงานโครงงานวิทยาศาสตร์ระดับมัธยมศึกษาตอนปลายในปี 1965 ก่อนที่เขาจะหลับไปในวันที่ 11 เขาเป็นพืชที่ลืมตา

ในเดือนมิถุนายนของปีนี้ ชายชาวจีนวัย 26 ปีเสียชีวิตหลังจากไม่ได้นอน 11 วันในขณะที่พยายามดูการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปทั้งหมด ในเวลาเดียวกันเขาดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ซึ่งทำให้ยากที่จะระบุสาเหตุการตายที่แน่นอน แต่เพราะอดนอนจึงไม่มีใครเสียชีวิตแม้แต่คนเดียว และด้วยเหตุผลทางจริยธรรมที่ชัดเจน นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถระบุช่วงเวลานี้ในห้องปฏิบัติการได้
แต่พวกเขาสามารถทำกับหนูได้ ในปี 1999 นักวิจัยด้านการนอนหลับแห่งมหาวิทยาลัยชิคาโกได้วางหนูไว้บนจานหมุนเหนือแอ่งน้ำ พวกเขาบันทึกพฤติกรรมของหนูอย่างต่อเนื่องโดยใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่สามารถจดจำการนอนหลับได้ ขณะที่หนูเริ่มหลับ จู่ๆ แผ่นดิสก์ก็จะหมุน ปลุกมัน โยนมันกระแทกกำแพงและขู่ว่าจะโยนมันลงน้ำ หนูมักตายหลังจากสองสัปดาห์ของการรักษานี้ ก่อนตาย สัตว์ฟันแทะแสดงอาการของภาวะเมแทบอลิซึมสูง ซึ่งเป็นภาวะที่อัตราการเผาผลาญของร่างกายขณะพักเพิ่มขึ้นมากจนเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินทั้งหมด แม้ว่าร่างกายจะเคลื่อนไหวไม่ได้ก็ตาม
Hypermetabolism เกี่ยวข้องกับการขาดการนอนหลับ

เราสามารถทนต่อรังสีได้มากแค่ไหน?

รังสีเป็นอันตรายในระยะยาวเพราะทำให้เกิดการกลายพันธุ์ของดีเอ็นเอ การเปลี่ยนแปลงรหัสพันธุกรรมในทางที่นำไปสู่การเติบโตของเซลล์มะเร็ง แต่ปริมาณรังสีใดที่จะฆ่าคุณในทันที? Peter Caracappa วิศวกรนิวเคลียร์และผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยทางรังสีของ Rensler Polytechnic Institute กล่าวว่าปริมาณ 5-6 ซีเวิร์ต (Sv) ในเวลาไม่กี่นาทีจะทำลายเซลล์จำนวนมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับมือได้ "ยิ่งระยะเวลาสะสมปริมาณยานานเท่าไหร่ โอกาสในการรอดชีวิตก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น เนื่องจากร่างกายกำลังพยายามซ่อมแซมตัวเองในเวลานี้" Caracappa อธิบาย

เมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว คนงานบางคนในโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ฟุกุชิมะของญี่ปุ่นได้รับรังสี 0.4 ถึง 1.5 ซีเวิร์ตในหนึ่งชั่วโมงในขณะที่เผชิญกับอุบัติเหตุเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว แม้ว่าพวกเขาจะรอดชีวิต แต่ความเสี่ยงมะเร็งของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก นักวิทยาศาสตร์กล่าว

แม้จะหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุทางนิวเคลียร์และการระเบิดของซุปเปอร์โนวาได้ แต่รังสีพื้นหลังตามธรรมชาติของโลก (จากแหล่งกำเนิดต่างๆ เช่น ยูเรเนียมในดิน รังสีคอสมิก และอุปกรณ์ทางการแพทย์) จะเพิ่มโอกาสที่เราจะเป็นมะเร็งในปีใดก็ตาม 0.025 เปอร์เซ็นต์ Caracappa กล่าว นี่เป็นการจำกัดอายุขัยของมนุษย์ที่ค่อนข้างแปลก

“คนทั่วไป … ได้รับปริมาณรังสีพื้นหลังโดยเฉลี่ยทุกปีเป็นเวลา 4,000 ปี หากไม่มีปัจจัยอื่น จะทำให้เกิดมะเร็งที่เกิดจากรังสีอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้” Caracappa กล่าว กล่าวอีกนัยหนึ่งแม้ว่าเราจะสามารถเอาชนะโรคทั้งหมดและปิดคำสั่งทางพันธุกรรมที่ควบคุมกระบวนการชราได้ แต่เราก็จะมีชีวิตอยู่ได้ไม่เกิน 4,000 ปี

เราสามารถรักษาอัตราเร่งไว้ได้เท่าไร?

กระดูกซี่โครงช่วยปกป้องหัวใจของเราจากการกระแทกที่รุนแรง แต่ก็ไม่ใช่การป้องกันการกระตุกที่เชื่อถือได้ ซึ่งเป็นไปได้ด้วยการพัฒนาเทคโนโลยีในปัจจุบัน อวัยวะของเรานี้สามารถทนต่อความเร่งใดได้บ้าง

NASA และนักวิจัยทางทหารได้ทำการทดสอบหลายชุดเพื่อพยายามตอบคำถามนี้ จุดประสงค์ของการทดสอบเหล่านี้คือความปลอดภัยของโครงสร้างยานอวกาศและอากาศ (เราไม่ต้องการให้นักบินอวกาศหมดสติเมื่อจรวดบินขึ้น) การเร่งความเร็วในแนวราบ - การกระตุกไปด้านข้าง - ส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในของเรา เนื่องจากความไม่สมมาตรของแรงกระทำ จากบทความล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Popular Science ความเร่งในแนวนอนที่ 14 g สามารถฉีกอวัยวะของเราออกจากกันได้ การเร่งความเร็วไปตามร่างกายไปทางศีรษะสามารถเลื่อนเลือดทั้งหมดไปที่ขาได้ การเร่งความเร็วในแนวตั้ง 4 ถึง 8 กรัมจะทำให้คุณหมดสติ (1 g คือแรงโน้มถ่วงที่เราสัมผัสได้บนพื้นผิวโลก ที่ 14 g คือแรงโน้มถ่วงบนดาวเคราะห์ดวงหนึ่งที่มีมวลมากกว่าของเรา 14 เท่า)

การเร่งความเร็วไปข้างหน้าหรือข้างหลังเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายเนื่องจากในกรณีนี้ทั้งศีรษะและหัวใจจะถูกเร่งอย่างเท่าเทียมกัน การทดลอง "เบรก" ทางทหารในทศวรรษที่ 1940 และ 1950 (โดยหลักแล้วใช้จรวดเลื่อนเคลื่อนไปทั่วฐานทัพอากาศ Edwards ในแคลิฟอร์เนีย) แสดงให้เห็นว่าเราสามารถเบรกด้วยความเร่ง 45 กรัมและยังมีชีวิตอยู่เพื่อพูดถึงเรื่องนี้ ด้วยการเบรกแบบนี้ เคลื่อนที่ด้วยความเร็วกว่า 1,000 กม. ต่อชั่วโมง คุณสามารถหยุดได้ในเสี้ยววินาทีโดยเดินทางหลายร้อยฟุต เมื่อเบรกที่ 50 ก. ตามผู้เชี่ยวชาญ เรามีแนวโน้มที่จะกลายเป็นถุงอวัยวะที่แยกจากกัน

เราสามารถอยู่ได้นานแค่ไหนโดยปราศจากออกซิเจน?

คนธรรมดาสามารถอยู่โดยไม่มีอากาศได้สูงสุด 5 นาที บุคคลที่ได้รับการฝึกฝน - นานถึง 9 นาที จากนั้นบุคคลนั้นเริ่มชักและเสียชีวิต อันตรายหลักที่รอคน ๆ หนึ่งในกรณีที่ไม่มีอากาศเป็นเวลานานคือการขาดออกซิเจนของสมองซึ่งนำไปสู่การหมดสติและความตายอย่างรวดเร็ว

นักดำน้ำอิสระเป็นผู้ที่ชื่นชอบการดำน้ำลึกโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ พวกเขาใช้เทคนิคต่าง ๆ ที่ช่วยให้คุณฝึกฝนร่างกายและทำโดยไม่มีอากาศเป็นเวลานานโดยไม่มีผลร้าย จากการฝึกอบรมดังกล่าวการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายที่ปรับบุคคลให้เข้ากับความอดอยากออกซิเจน - อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง, การเพิ่มขึ้นของระดับฮีโมโกลบิน, การไหลเวียนของเลือดจากแขนขาไปยังอวัยวะสำคัญ ที่ระดับความลึกมากกว่า 50 เมตร ถุงลม * จะเต็มไปด้วยพลาสมา ซึ่งรักษาปริมาตรที่ต้องการของปอด ปกป้องพวกมันจากการบีบตัวและการทำลาย นักวิจัยพบการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายคลึงกันในร่างกายของนักดำน้ำหอยมุก ซึ่งสามารถดำน้ำได้ลึกมากและอยู่ที่นั่นได้ตั้งแต่ 2 ถึง 6 นาที

เมื่อวันที่ 3 มิถุนายน 2555 ทอม ซิตาส นักดำน้ำชาวเยอรมันใช้เวลาอยู่ใต้น้ำนานกว่า 22 นาที ต่อหน้าฝูงชนที่ประหลาดใจ ความยาว 22 นาที 22 วินาที

* Alveolus - ส่วนท้ายของเครื่องช่วยหายใจในปอดซึ่งมีรูปร่างเป็นฟองเปิดเข้าไปในรูของทางเดินของถุง ถุงลมเกี่ยวข้องกับการหายใจ ทำการแลกเปลี่ยนก๊าซกับเส้นเลือดฝอยในปอด

ปริมาณแอปเปิ้ลที่อันตรายถึงตายคืออะไร?

ไฮโดรเจนไซยาไนด์ประมาณ 1.5 มก. ต่อกิโลกรัมของร่างกายมนุษย์

เราทุกคนรู้ว่าแอปเปิ้ลนั้นดีต่อสุขภาพและอร่อย อย่างไรก็ตาม เมล็ดของมันมีสารประกอบจำนวนเล็กน้อยที่จะกลายเป็นสารพิษอันตรายอย่างไฮโดรเจนไซยาไนด์หรือกรดไฮโดรไซยานิกเมื่อถูกย่อย

ประมาณว่าแอปเปิ้ลมีไฮโดรเจนไซยาไนด์ประมาณ 700 มก. ต่อน้ำหนักแห้งหนึ่งกิโลกรัม และไซยาไนด์ประมาณ 1.5 มก. ต่อกิโลกรัมของร่างกายมนุษย์สามารถทำลายได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเคี้ยวและกลืนเมล็ดแอปเปิ้ลครึ่งถ้วยในคราวเดียว

อาการพิษของไซยาไนด์อย่างอ่อนๆ ได้แก่ อาการสับสน วิงเวียน ปวดศีรษะ และอาเจียน ปริมาณมากอาจนำไปสู่ปัญหาการหายใจ ไตวาย และในบางกรณีอาจถึงแก่ชีวิตได้

แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากคุณไม่เคี้ยวและบดเมล็ดแอปเปิ้ล แต่กลืนลงไปทั้งเมล็ด จึงจะผ่านระบบย่อยอาหารได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย

ตามระดับของผลกระทบของปัจจัยทางภูมิอากาศและภูมิศาสตร์ต่อบุคคล การจำแนกประเภทที่มีอยู่จะแบ่งระดับภูเขา (แบบมีเงื่อนไข) ออกเป็น:

ที่ราบลุ่ม - สูงถึง 1,000 ม.ที่นี่คนไม่ประสบ (เมื่อเทียบกับพื้นที่ที่อยู่ที่ระดับน้ำทะเล) ผลกระทบด้านลบของการขาดออกซิเจนแม้ในระหว่างการทำงานหนัก

เทือกเขากลาง - ตั้งแต่ 1,000 ถึง 3,000 ม.ที่นี่ภายใต้เงื่อนไขของการพักผ่อนและกิจกรรมปานกลางไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงเนื่องจากร่างกายสามารถชดเชยการขาดออกซิเจนได้ง่าย

ไฮแลนด์ - มากกว่า 3,000 ม.ความสูงเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะโดยข้อเท็จจริงที่ว่าแม้จะพักผ่อนในร่างกายของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ยังตรวจพบการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อนที่เกิดจากการขาดออกซิเจน

หากในระดับความสูงปานกลางร่างกายมนุษย์ได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางภูมิอากาศและภูมิศาสตร์ที่ซับซ้อนทั้งหมด ดังนั้นที่ภูเขาสูง การขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อของร่างกายซึ่งเรียกว่าภาวะขาดออกซิเจนนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ในทางกลับกัน ไฮแลนด์ยังสามารถแบ่งตามเงื่อนไข (รูปที่ 1) ออกเป็นโซนต่อไปนี้ (อ้างอิงจาก E. Gippenreiter):

ก) โซนปรับสภาพให้เคยชินกับสภาพอากาศเต็มรูปแบบ - สูงสุด 5200-5300 ม.ในโซนนี้เนื่องจากการระดมปฏิกิริยาการปรับตัวทั้งหมดร่างกายจึงประสบความสำเร็จในการรับมือกับการขาดออกซิเจนและการปรากฏตัวของปัจจัยลบอื่น ๆ ในระดับความสูง ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะมีโพสต์ระยะยาวสถานี ฯลฯ นั่นคือการอาศัยและทำงานอย่างถาวร

b) โซนของการปรับสภาพให้ชินกับสภาพที่ไม่สมบูรณ์ - มากถึง 6,000 ม.ในที่นี้ แม้จะมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ปรับตัวเพื่อชดเชยทั้งหมด แต่ร่างกายมนุษย์ก็ไม่สามารถต่อต้านอิทธิพลของความสูงได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป เมื่ออยู่ในโซนนี้เป็นเวลานาน (หลายเดือน) ความเมื่อยล้าพัฒนาขึ้นคนอ่อนแอลงน้ำหนักลดลงสังเกตการยุบตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อกิจกรรมลดลงอย่างรวดเร็วสิ่งที่เรียกว่าการเสื่อมสภาพในระดับสูง - การเสื่อมสภาพโดยทั่วไป สภาพของบุคคลที่อยู่บนที่สูงเป็นเวลานาน

c) โซนการปรับตัว - มากถึง 7,000 ม.การปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับระดับความสูงนี้มีลักษณะชั่วคราวสั้นๆ แม้จะอยู่ค่อนข้างสั้น (ตามลำดับสองหรือสามสัปดาห์) ที่ระดับความสูงดังกล่าว ปฏิกิริยาการปรับตัวก็จะหมดลง ทั้งนี้ร่างกายจะแสดงอาการขาดออกซิเจนอย่างชัดเจน

d) โซนของการปรับบางส่วน - มากถึง 8,000 ม.เมื่ออยู่ในโซนนี้เป็นเวลา 6-7 วัน ร่างกายไม่สามารถให้ออกซิเจนในปริมาณที่จำเป็นได้แม้แต่อวัยวะและระบบที่สำคัญที่สุด ดังนั้นกิจกรรมของพวกเขาจึงหยุดชะงักบางส่วน ดังนั้น ประสิทธิภาพที่ลดลงของระบบและอวัยวะที่รับผิดชอบในการเติมต้นทุนด้านพลังงานจึงไม่รับประกันว่าจะได้ความแข็งแรงคืนมา และกิจกรรมของมนุษย์ส่วนใหญ่เกิดจากการสำรอง ที่ระดับความสูงดังกล่าวร่างกายจะขาดน้ำอย่างรุนแรงซึ่งทำให้สภาพทั่วไปแย่ลง

e) โซนจำกัด (ร้ายแรง) - มากกว่า 8,000 ม.ค่อย ๆ สูญเสียความต้านทานต่อการกระทำของความสูง คน ๆ หนึ่งสามารถอยู่ที่ความสูงเหล่านี้ได้เนื่องจากการสำรองภายในในช่วงเวลาที่ จำกัด มากเท่านั้นประมาณ 2 - 3 วัน

ค่าข้างต้นของขอบเขตความสูงของโซนนั้นเป็นค่าเฉลี่ย ความอดทนส่วนบุคคลรวมถึงปัจจัยหลายประการด้านล่างสามารถเปลี่ยนค่าที่ระบุสำหรับนักปีนเขาแต่ละคนได้ 500 - 1,000 ม.

การปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับระดับความสูงขึ้นอยู่กับอายุ เพศ สภาพร่างกายและจิตใจ ระดับความฟิต ระดับและระยะเวลาของการขาดออกซิเจน ความเข้มข้นของความพยายามของกล้ามเนื้อ และประสบการณ์ในระดับความสูง มีบทบาทสำคัญในการต่อต้านสิ่งมีชีวิตต่อการขาดออกซิเจน โรคก่อนหน้านี้ ภาวะทุพโภชนาการ การพักผ่อนไม่เพียงพอ การขาดการปรับสภาพให้เคยชินกับสภาพเดิม ช่วยลดความต้านทานของร่างกายต่อความเจ็บป่วยบนภูเขาได้อย่างมาก ซึ่งเป็นภาวะพิเศษของร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือความเร็วในการปีน เงื่อนไขเหล่านี้อธิบายข้อเท็จจริงที่ว่าบางคนรู้สึกถึงสัญญาณของการเจ็บป่วยบนภูเขาแล้วที่ระดับความสูงค่อนข้างต่ำ - 2100 - 2400 เมตรอื่น ๆ สามารถทนต่อพวกเขาได้ถึง 4200 - 4500 เมตรแต่เมื่อไต่ระดับความสูง 5800 - 6000 มอาการเจ็บป่วยจากความสูงซึ่งแสดงออกมาในระดับต่างๆ กัน ปรากฏในคนเกือบทุกคน

การพัฒนาของโรคภูเขายังได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางภูมิอากาศและภูมิศาสตร์: การแผ่รังสีของดวงอาทิตย์ที่เพิ่มขึ้น ความชื้นในอากาศต่ำ อุณหภูมิต่ำเป็นเวลานานและความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างกลางคืนและกลางวัน ลมแรง และระดับของกระแสไฟฟ้าในชั้นบรรยากาศ เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้ขึ้นอยู่กับละติจูดของพื้นที่ ความห่างไกลจากแหล่งน้ำ และเหตุผลที่คล้ายกัน ความสูงที่เท่ากันในพื้นที่ภูเขาต่างๆ ของประเทศจึงส่งผลต่อบุคคลคนเดียวกันแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นในคอเคซัสสัญญาณของการเจ็บป่วยบนภูเขาสามารถปรากฏขึ้นได้ที่ระดับความสูง 3,000-3,500 เมตรในอัลไต ภูเขา Fann และ Pamir-Alai - 3700 - 4000 เมตรเทียนซาน - 3800-4200 มและ Pamir - 4,500-5,000 ม.

สัญญาณและผลกระทบของโรคความสูง

ความเจ็บป่วยจากความสูงสามารถแสดงออกมาอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่บุคคลในช่วงเวลาสั้น ๆ เกินขอบเขตความอดทนของแต่ละคนอย่างมีนัยสำคัญ มีประสบการณ์มากเกินไปในสภาวะที่ขาดออกซิเจน อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บป่วยจากภูเขาส่วนใหญ่จะค่อย ๆ พัฒนาขึ้น สัญญาณแรกของมันคือความเหนื่อยล้าทั่วไปซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณงานที่ทำ ความเฉื่อยชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการง่วงนอน อาการวิงเวียนศีรษะ หากบุคคลยังคงอยู่ในที่สูงต่อไปอาการของโรคจะเพิ่มขึ้น: การย่อยอาหารถูกรบกวน, คลื่นไส้บ่อยและอาจอาเจียนได้, ความผิดปกติของจังหวะการหายใจ, หนาวสั่นและมีไข้ กระบวนการกู้คืนค่อนข้างช้า

ในระยะแรกของการพัฒนาของโรคไม่จำเป็นต้องมีการรักษาพิเศษ บ่อยที่สุดหลังจากการทำงานและการพักผ่อนที่เหมาะสมอาการของโรคจะหายไป - สิ่งนี้บ่งชี้ถึงการเริ่มต้นของการปรับตัวให้เคยชินกับสภาพอากาศ บางครั้งโรคยังคงดำเนินต่อไปโดยผ่านเข้าสู่ระยะที่สอง - เรื้อรัง อาการของมันเหมือนกัน แต่แสดงออกในระดับที่รุนแรงกว่ามาก: ปวดศีรษะอาจรุนแรงมาก, อาการง่วงนอนจะเด่นชัดมากขึ้น, หลอดเลือดในมือเต็มไปด้วยเลือด, เลือดกำเดาไหลเป็นไปได้, หายใจถี่, หน้าอกจะกว้าง , รูปทรงกระบอก, มีความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น, เป็นไปได้ที่จะหมดสติสัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรงและความจำเป็นในการขนส่งผู้ป่วยอย่างเร่งด่วน บางครั้งอาการที่ระบุไว้ของโรคจะนำหน้าด้วยขั้นตอนของการกระตุ้น (ความรู้สึกสบาย) ซึ่งชวนให้นึกถึงความมึนเมาจากแอลกอฮอล์

กลไกการพัฒนาความเจ็บป่วยบนภูเขานั้นสัมพันธ์กับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอซึ่งส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะและระบบภายในต่างๆ ในบรรดาเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย ประสาทมีความไวต่อการขาดออกซิเจนมากที่สุด ในคนที่มีความสูง 4000 - 4500 มและมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยบนภูเขาอันเป็นผลมาจากการขาดออกซิเจน ความตื่นตัวจะเกิดขึ้นก่อน แสดงออกในลักษณะของความรู้สึกอิ่มเอมใจและความแข็งแกร่งของตัวเอง เขาร่าเริงช่างพูด แต่ในขณะเดียวกันก็สูญเสียการควบคุมการกระทำของเขาไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างแท้จริง หลังจากนั้นไม่นาน ช่วงเวลาแห่งภาวะซึมเศร้าก็เข้ามา ความร่าเริงถูกแทนที่ด้วยความบูดบึ้ง ความไม่พอใจ แม้กระทั่งความดุร้าย และความฉุนเฉียวที่อันตรายยิ่งกว่า คนเหล่านี้หลายคนไม่ได้หลับใหลในความฝัน: ความฝันนั้นกระสับกระส่ายพร้อมกับความฝันอันน่าอัศจรรย์ซึ่งเป็นลักษณะของลางสังหรณ์ที่ไม่ดี

ที่ระดับความสูง ภาวะขาดออกซิเจนมีผลกระทบที่รุนแรงมากขึ้นต่อสถานะการทำงานของศูนย์ประสาทที่สูงขึ้น ทำให้เกิดความรู้สึกไวขึ้น การตัดสินใจบกพร่อง สูญเสียการวิจารณ์ตนเอง ความสนใจและความคิดริเริ่ม และบางครั้งสูญเสียความทรงจำ ความเร็วและความแม่นยำของปฏิกิริยาลดลงอย่างเห็นได้ชัดอันเป็นผลมาจากการลดลงของกระบวนการยับยั้งภายในทำให้การประสานงานของการเคลื่อนไหวอารมณ์เสีย ภาวะซึมเศร้าทางจิตใจและร่างกายปรากฏขึ้น แสดงออกด้วยการคิดและการกระทำที่เชื่องช้า สูญเสียสัญชาตญาณและความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลอย่างเห็นได้ชัด และการเปลี่ยนแปลงของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันคน ๆ หนึ่งเชื่อว่าสติของเขาไม่เพียง แต่ชัดเจน แต่ยังเฉียบแหลมผิดปกติอีกด้วย เขายังคงทำในสิ่งที่กำลังทำอยู่ก่อนที่จะเกิดภาวะขาดออกซิเจนขั้นรุนแรง แม้ว่าบางครั้งผลที่ตามมาจากการกระทำของเขาจะเป็นอันตรายก็ตาม

ผู้ป่วยอาจพัฒนาความหลงใหลความรู้สึกของการกระทำที่ถูกต้องสมบูรณ์การไม่ยอมรับคำพูดที่สำคัญและสิ่งนี้หากหัวหน้ากลุ่มบุคคลที่รับผิดชอบต่อชีวิตของผู้อื่นอยู่ในสภาพเช่นนี้ อันตรายอย่างยิ่ง มีการสังเกตว่าภายใต้อิทธิพลของภาวะขาดออกซิเจน ผู้คนมักไม่พยายามออกจากสถานการณ์ที่อันตรายอย่างชัดเจน

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรคือการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดในพฤติกรรมของมนุษย์ที่เกิดขึ้นที่ระดับความสูงภายใต้อิทธิพลของภาวะขาดออกซิเจน ในแง่ของความถี่ของการเกิด การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ถูกจัดเรียงตามลำดับต่อไปนี้:

ความพยายามอย่างมากในการปฏิบัติงานโดยไม่ได้สัดส่วน

ทัศนคติที่สำคัญต่อผู้เข้าร่วมการเดินทางคนอื่น ๆ

ไม่เต็มใจที่จะทำงานทางจิต

เพิ่มความหงุดหงิดของความรู้สึก;

ความงอน;

หงุดหงิดกับความคิดเห็นเกี่ยวกับงาน

มีสมาธิลำบาก

คิดช้า

กลับไปที่หัวข้อเดิมบ่อยและหมกมุ่น;

ความยากลำบากในการจดจำ

อันเป็นผลมาจากภาวะขาดออกซิเจน การควบคุมอุณหภูมิอาจถูกรบกวน ซึ่งในบางกรณี การผลิตความร้อนของร่างกายจะลดลงที่อุณหภูมิต่ำ และในขณะเดียวกันการสูญเสียทางผิวหนังก็เพิ่มขึ้น ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ ผู้ที่มีอาการเมาภูเขาจะมีอาการตัวเย็นได้ง่ายกว่าผู้ร่วมทริปคนอื่นๆ ในกรณีอื่น ๆ อาจมีอาการหนาวสั่นและอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น 1-1.5 องศาเซลเซียส

ภาวะขาดออกซิเจนยังส่งผลต่ออวัยวะและระบบอื่นๆ ของร่างกายอีกมากมาย

ระบบทางเดินหายใจ.

หากคนที่อยู่บนที่สูงไม่พบอาการหายใจถี่ ขาดอากาศหรือหายใจลำบาก จากนั้นในระหว่างการออกแรงทางกายภาพที่ระดับความสูง ปรากฏการณ์ทั้งหมดเหล่านี้จะเริ่มรู้สึกได้อย่างเห็นได้ชัด ตัวอย่างเช่น หนึ่งในผู้เข้าร่วมปีนเขาเอเวอเรสต์สูดหายใจเข้าเต็ม 7-10 ครั้งในแต่ละขั้นที่ระดับความสูง 8200 เมตร แต่ถึงแม้จะเคลื่อนไหวช้าๆ เขาพักได้ถึงสองนาทีทุกๆ 20-25 เมตรของเส้นทาง ผู้เข้าร่วมอีกคนขึ้นไปในการเคลื่อนไหวหนึ่งชั่วโมงในขณะที่อยู่ที่ระดับความสูง 8,500 เมตรปีนขึ้นไปตามส่วนที่ค่อนข้างง่ายจนถึงความสูงเพียง 30 เมตร

ความสามารถในการทำงาน

เป็นที่ทราบกันดีว่ากิจกรรมของกล้ามเนื้อใด ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่รุนแรงนั้นมาพร้อมกับการเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกล้ามเนื้อที่ทำงาน อย่างไรก็ตาม หากร่างกายสามารถให้ออกซิเจนในปริมาณที่จำเป็นได้ค่อนข้างง่ายภายใต้สภาวะของที่ราบ เมื่อไต่ขึ้นไปถึงที่สูง แม้จะใช้ปฏิกิริยาปรับตัวทั้งหมดอย่างเต็มที่ ปริมาณออกซิเจนที่ส่งไปยังกล้ามเนื้อจะไม่สมส่วนกับ ระดับของกิจกรรมของกล้ามเนื้อ อันเป็นผลมาจากความแตกต่างนี้ ความอดอยากออกซิเจนพัฒนา และผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่ออกซิไดซ์สะสมในร่างกายในปริมาณที่มากเกินไป ดังนั้นประสิทธิภาพของมนุษย์จึงลดลงอย่างรวดเร็วตามความสูงที่เพิ่มขึ้น ดังนั้น (อ้างอิงจาก E. Gippenreiter) ที่ระดับความสูง 3,000 มมันคือ 90% ที่ระดับความสูง 4,000 ม. -80%, 5500 ม- 50%, 6200 ม- 33% และ 8,000 ม- 15-16% ของงานสูงสุดที่ทำได้ที่ระดับน้ำทะเล

แม้ในตอนท้ายของการทำงาน แม้ว่ากล้ามเนื้อจะหยุดทำงาน ร่างกายยังคงตึงเครียดอยู่ ใช้ปริมาณออกซิเจนเพิ่มขึ้นเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อกำจัดหนี้ออกซิเจน ควรสังเกตว่าเวลาที่ชำระหนี้นี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะเวลาของการทำงานของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับระดับการฝึกของบุคคลด้วย

ประการที่สองแม้ว่าเหตุผลที่สำคัญน้อยกว่าสำหรับการลดลงของประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายคือการที่ระบบทางเดินหายใจมากเกินไป เป็นระบบทางเดินหายใจ โดยการเสริมสร้างกิจกรรมจนถึงเวลาหนึ่ง ที่สามารถชดเชยความต้องการออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของร่างกายในสภาพแวดล้อมที่อากาศหายาก

ตารางที่ 1

ความสูงเป็นเมตร	เพิ่มการช่วยหายใจในปอดเป็น % (ด้วยการทำงานเดียวกัน)

อย่างไรก็ตาม ความเป็นไปได้ของการช่วยหายใจในปอดมีขีดจำกัดของตัวเอง ซึ่งร่างกายไปถึงก่อนที่ความสามารถในการทำงานสูงสุดของหัวใจจะเกิดขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณออกซิเจนที่ต้องใช้ให้เหลือน้อยที่สุด ข้อ จำกัด ดังกล่าวอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการลดลงของความดันออกซิเจนบางส่วนนำไปสู่การเพิ่มการช่วยหายใจในปอดและส่งผลให้ "การชะล้าง" ของ CO 2 ออกจากร่างกายเพิ่มขึ้น แต่การลดลงของความดันบางส่วนของ CO 2 จะลดกิจกรรมของศูนย์ทางเดินหายใจ และด้วยเหตุนี้จึงจำกัดปริมาตรของการช่วยหายใจในปอด

ที่ระดับความสูง การช่วยหายใจในปอดจะถึงค่าขีดจำกัดแล้วเมื่อโหลดเป็นค่าเฉลี่ยสำหรับสภาวะปกติ ดังนั้นปริมาณงานหนักสูงสุดในช่วงเวลาหนึ่งที่นักท่องเที่ยวสามารถดำเนินการบนภูเขาสูงจึงน้อยกว่า และระยะเวลาพักฟื้นหลังจากทำงานในภูเขาจะยาวนานกว่าที่ระดับน้ำทะเล อย่างไรก็ตามเมื่ออยู่ที่ระดับความสูงเดียวกันเป็นเวลานาน (สูงถึง 5,000-5300 เมตร)เนื่องจากร่างกายเคยชินกับสภาพทำให้ระดับความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้น

ระบบย่อยอาหาร

ที่ระดับความสูง ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ การดูดซึมน้ำและสารอาหารลดลง การหลั่งของน้ำย่อยลดลง การทำงานของต่อมย่อยอาหารเปลี่ยนไป ซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารโดยเฉพาะไขมัน เป็นผลให้คนลดน้ำหนักอย่างมาก ดังนั้นในระหว่างการเดินทางไปยัง Everest นักปีนเขาที่อาศัยอยู่ที่ระดับความสูงมากกว่า 6,000 มภายใน 6-7 สัปดาห์ น้ำหนักลดลงจาก 13.6 เป็น 22.7 กิโลกรัม.ที่ความสูงคนสามารถรู้สึกถึงความรู้สึกอิ่มท้องในจินตนาการ, ระเบิดในบริเวณส่วนปลาย, คลื่นไส้, ท้องร่วงที่ไม่สอดคล้องกับการรักษาด้วยยา

วิสัยทัศน์.

ที่ระดับความสูงประมาณ 4500 มการมองเห็นปกติสามารถทำได้ที่ความสว่างมากกว่าปกติ 2.5 เท่าสำหรับสภาพเรียบ ที่ความสูงเหล่านี้ มีขอบเขตการมองเห็นที่แคบลงและมองเห็น "ฝ้า" ที่เห็นได้ชัดเจนโดยทั่วไป ที่ระดับความสูง ความแม่นยำในการจับจ้องและความแม่นยำในการกำหนดระยะทางจะลดลงเช่นกัน แม้ในสภาวะกลางภูเขา การมองเห็นจะอ่อนลงในเวลากลางคืน และระยะเวลาของการปรับตัวให้เข้ากับความมืดจะยาวนานขึ้น

ความไวต่อความเจ็บปวด

เมื่อภาวะขาดออกซิเจนเพิ่มขึ้น ก็จะลดลงจนถึงการสูญเสียทั้งหมด

การคายน้ำของร่างกาย

การขับน้ำออกจากร่างกายอย่างที่ทราบกันดีว่าส่วนใหญ่ดำเนินการโดยไต (น้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน) ผิวหนัง (1 ลิตร) ปอด (ประมาณ 0.4 ล.)และลำไส้ (0.2-0.3 ล).มีการพิสูจน์แล้วว่าปริมาณการใช้น้ำทั้งหมดในร่างกายแม้ในสภาวะพักผ่อนเต็มที่คือ 50-60 ชในชั่วโมง ด้วยการออกกำลังกายโดยเฉลี่ยในสภาพอากาศปกติที่ระดับน้ำทะเล ปริมาณการใช้น้ำจะเพิ่มขึ้นเป็น 40-50 กรัมต่อวันต่อน้ำหนักมนุษย์ทุกๆ กิโลกรัม โดยรวมแล้วโดยเฉลี่ยภายใต้สภาวะปกติประมาณ 3 ลน้ำ. เมื่อกิจกรรมของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะที่ร้อน การปล่อยน้ำผ่านผิวหนังจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (บางครั้งสูงถึง 4-5 ลิตร) แต่การทำงานอย่างหนักของกล้ามเนื้อในสภาพพื้นที่สูงเนื่องจากขาดออกซิเจนและอากาศแห้ง ทำให้การระบายอากาศในปอดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และด้วยเหตุนี้จึงเพิ่มปริมาณน้ำที่ปล่อยผ่านปอด ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าการสูญเสียน้ำทั้งหมดสำหรับผู้เข้าร่วมในการเดินทางบนภูเขาสูงที่ยากลำบากสามารถสูงถึง 7-10 ลต่อวัน.

สถิติแสดงให้เห็นว่าในสภาพพื้นที่สูงมากกว่าสองเท่า โรคของระบบทางเดินหายใจ. การอักเสบของปอดมักจะเกิดขึ้นในรูปแบบก้อนเนื้อ ซึ่งรุนแรงกว่ามาก และการสลายตัวของจุดโฟกัสการอักเสบจะช้ากว่าในสภาวะธรรมดามาก

การอักเสบของปอดเริ่มขึ้นหลังจากการทำงานหนักเกินไปและภาวะอุณหภูมิต่ำ ในระยะแรกจะมีความรู้สึกสุขภาพไม่ดี หายใจถี่ ชีพจรเต้นเร็ว ไอ แต่หลังจากนั้นประมาณ 10 ชั่วโมง อาการของผู้ป่วยจะแย่ลงอย่างรวดเร็ว อัตราการหายใจมากกว่า 50 ครั้ง ชีพจร 120 ครั้งต่อนาที แม้จะใช้ซัลโฟนาไมด์ แต่อาการบวมน้ำในปอดก็พัฒนาไปแล้วหลังจาก 18-20 ชั่วโมงซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งในสภาวะที่สูง สัญญาณแรกของอาการบวมน้ำที่ปอดเฉียบพลัน: ไอแห้ง, ข้อร้องเรียนของความดันต่ำกว่ากระดูกสันอกเล็กน้อย, หายใจถี่, อ่อนแอระหว่างการออกกำลังกาย ในรายที่ร้ายแรงจะมีอาการไอเป็นเลือด หายใจไม่ออก สับสนรุนแรง และเสียชีวิตได้ หลักสูตรของโรคมักจะไม่เกินหนึ่งวัน

พื้นฐานของการก่อตัวของอาการบวมน้ำในปอดที่ระดับความสูงคือปรากฏการณ์ของการเพิ่มการซึมผ่านของผนังของเส้นเลือดฝอยในปอดและถุงลมอันเป็นผลมาจากการที่สารแปลกปลอม (มวลโปรตีน, องค์ประกอบของเลือดและจุลินทรีย์) แทรกซึมเข้าไป ถุงลมของปอด ดังนั้นความจุที่มีประโยชน์ของปอดจึงลดลงอย่างรวดเร็วในเวลาอันสั้น เฮโมโกลบินของเลือดแดงล้างผิวด้านนอกของถุงลมซึ่งไม่ได้เติมอากาศ แต่มีมวลโปรตีนและองค์ประกอบของเลือดไม่สามารถอิ่มตัวด้วยออกซิเจนได้อย่างเพียงพอ เป็นผลให้ปริมาณออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายไม่เพียงพอ (ต่ำกว่ามาตรฐานที่อนุญาต) คน ๆ หนึ่งเสียชีวิตอย่างรวดเร็ว

ดังนั้นแม้ในกรณีที่มีข้อสงสัยเล็กน้อยเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจ กลุ่มก็ต้องใช้มาตรการทันทีเพื่อนำผู้ป่วยลงมาโดยเร็วที่สุดโดยควรอยู่ที่ระดับความสูงประมาณ 2,000-2500 เมตร

กลไกการพัฒนาของโรคภูเขา

อากาศแห้งประกอบด้วย: ไนโตรเจน 78.08% ออกซิเจน 20.94% คาร์บอนไดออกไซด์ 0.03% อาร์กอน 0.94% และก๊าซอื่นๆ 0.01% เมื่อขึ้นสู่ความสูง เปอร์เซ็นต์นี้จะไม่เปลี่ยนแปลง แต่ความหนาแน่นของอากาศจะเปลี่ยนไป และด้วยเหตุนี้ ขนาดของความดันบางส่วนของก๊าซเหล่านี้

ตามกฎการแพร่กระจาย ก๊าซจะผ่านจากสภาพแวดล้อมที่มีความดันบางส่วนสูงกว่าไปยังสิ่งแวดล้อมที่มีความดันต่ำกว่า การแลกเปลี่ยนก๊าซทั้งในปอดและในเลือดของมนุษย์เกิดขึ้นเนื่องจากความแตกต่างของความดันเหล่านี้

ที่ความดันบรรยากาศปกติ 760 มมหน้า ที เซนต์ความดันบางส่วนของออกซิเจนคือ:

760x0.2094=159 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ.,โดยที่ 0.2094 คือเปอร์เซ็นต์ของออกซิเจนในบรรยากาศ เท่ากับ 20.94%

ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ ความดันบางส่วนของออกซิเจนในอากาศในถุงลม (สูดดมอากาศและเข้าไปในถุงลมของปอด) จะอยู่ที่ประมาณ 100 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ.ออกซิเจนละลายในเลือดได้ไม่ดี แต่จะจับกับโปรตีนฮีโมโกลบินที่พบในเซลล์เม็ดเลือดแดง - เม็ดเลือดแดง ภายใต้สภาวะปกติ เนื่องจากความดันออกซิเจนบางส่วนในปอดสูง ฮีโมโกลบินในเลือดแดงจึงอิ่มตัวด้วยออกซิเจนสูงถึง 95%

เมื่อผ่านเส้นเลือดฝอยของเนื้อเยื่อ ฮีโมโกลบินในเลือดจะสูญเสียออกซิเจนประมาณ 25% ดังนั้นเลือดดำจึงมีออกซิเจนสูงถึง 70% ซึ่งความดันบางส่วนสามารถเห็นได้ง่ายจากกราฟ (รูปที่ 2),เป็น

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

ความดันบางส่วนของออกซิเจน mm .น.ซม.

ข้าว. 2.

ในเวลาที่เลือดดำไหลไปที่ปอดเมื่อสิ้นสุดวงจรการไหลเวียนโลหิตเพียง 40 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ.ดังนั้นจึงมีความแตกต่างของความดันระหว่างเลือดดำและเลือดแดงอย่างมีนัยสำคัญ เท่ากับ 100-40=60 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ.

ระหว่างก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่หายใจเข้าไปกับอากาศ (ความดันบางส่วน 40 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ.),และก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ไหลไปพร้อมกับเลือดดำที่ปอดเมื่อสิ้นสุดวงจรการไหลเวียนโลหิต (ความดันบางส่วน 47-50 มิลลิเมตรปรอท),ความดันแตกต่างคือ 7-10 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ.

อันเป็นผลมาจากความดันลดลงที่มีอยู่ ออกซิเจนจะผ่านจากถุงลมปอดเข้าสู่กระแสเลือด และโดยตรงในเนื้อเยื่อของร่างกาย ออกซิเจนนี้จะแพร่จากเลือดเข้าสู่เซลล์ (สู่สภาพแวดล้อมที่มีความดันบางส่วนต่ำกว่า) ในทางตรงกันข้าม ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะผ่านจากเนื้อเยื่อเข้าสู่กระแสเลือดก่อน จากนั้นเมื่อเลือดดำเข้าสู่ปอด จากเลือดเข้าสู่ถุงลมของปอด จากนั้นจึงถูกหายใจออกไปสู่อากาศโดยรอบ (รูปที่ 3)

ข้าว. 3.

เมื่อขึ้นสู่ระดับความสูง ความดันบางส่วนของก๊าซจะลดลง ที่ระดับความสูง 5550 ม(สอดคล้องกับความกดอากาศ 380 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ.)สำหรับออกซิเจนคือ:

380x0.2094=80 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ.,

นั่นคือมันลดลงครึ่งหนึ่ง ในเวลาเดียวกันความดันบางส่วนของออกซิเจนในเลือดแดงก็ลดลงเช่นกันซึ่งเป็นผลมาจากการที่ไม่เพียง แต่ความอิ่มตัวของฮีโมโกลบินในเลือดกับออกซิเจนจะลดลง แต่ยังเนื่องจากการลดลงของความดันระหว่างหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ เลือด การถ่ายโอนออกซิเจนจากเลือดไปยังเนื้อเยื่อแย่ลงอย่างมาก นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจากการขาดออกซิเจน - ขาดออกซิเจน ซึ่งอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยของบุคคลด้วยอาการเจ็บป่วยบนภูเขา

โดยธรรมชาติแล้ว ปฏิกิริยาการชดเชย-การปรับตัวเชิงป้องกันจำนวนหนึ่งเกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ประการแรกการขาดออกซิเจนนำไปสู่การกระตุ้นตัวรับเคมี - เซลล์ประสาทที่ไวต่อการลดลงของความดันออกซิเจนบางส่วน การกระตุ้นของพวกเขาทำหน้าที่เป็นสัญญาณสำหรับการหายใจลึกขึ้นและเร็วขึ้น การขยายตัวที่เกิดขึ้นของปอดจะเพิ่มพื้นผิวของถุงลมและทำให้ฮีโมโกลบินอิ่มตัวด้วยออกซิเจนเร็วขึ้น ด้วยเหตุนี้เช่นเดียวกับปฏิกิริยาอื่น ๆ ทำให้ออกซิเจนจำนวนมากเข้าสู่ร่างกาย

อย่างไรก็ตามด้วยการหายใจที่เพิ่มขึ้นการระบายอากาศของปอดจะเพิ่มขึ้นในระหว่างนั้นจะมีการขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายมากขึ้น ("การชะล้าง") ปรากฏการณ์นี้ได้รับการปรับปรุงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการทำงานที่เข้มข้นขึ้นในสภาวะที่มีระดับความสูงสูง ดังนั้น ถ้าบนที่ราบหยุดนิ่งภายในหนึ่งนาทีโดยประมาณ 0.2 ล CO 2 และระหว่างการทำงานหนัก - 1.5-1.7 ลิตรจากนั้นในสภาพพื้นที่สูงโดยเฉลี่ยร่างกายจะสูญเสียประมาณ 0.3-0.35 ต่อนาที ล CO 2 ที่เหลือและสูงถึง 2.5 ลในช่วงที่กล้ามเนื้อทำงานหนัก เป็นผลให้ร่างกายขาด CO 2 ซึ่งเรียกว่าภาวะ hypocapnia ซึ่งมีลักษณะการลดลงของความดันก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์บางส่วนในเลือดแดง แต่คาร์บอนไดออกไซด์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมกระบวนการหายใจ การไหลเวียน และออกซิเดชั่น การขาด CO 2 อย่างร้ายแรงสามารถนำไปสู่การเป็นอัมพาตของศูนย์ทางเดินหายใจ, ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว, การเสื่อมสภาพของหัวใจ, และการหยุดชะงักของกิจกรรมประสาท ดังนั้นความดันโลหิต CO 2 จะลดลง 45 ถึง 26 มม. r t.ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองลดลงเกือบครึ่ง นั่นคือเหตุผลที่กระบอกสูบที่มีไว้สำหรับการหายใจในระดับสูงไม่ได้บรรจุด้วยออกซิเจนบริสุทธิ์ แต่มีส่วนผสมของคาร์บอนไดออกไซด์ 3-4%

การลดลงของปริมาณ CO 2 ในร่างกายจะทำลายสมดุลของกรดเบสไปสู่ความเป็นด่างที่มากเกินไป พยายามที่จะคืนความสมดุลนี้ ไตอย่างเข้มข้นกำจัดด่างส่วนเกินนี้ออกจากร่างกายพร้อมกับปัสสาวะเป็นเวลาหลายวัน ดังนั้นความสมดุลของกรดเบสจึงทำได้ในระดับใหม่ที่ต่ำกว่า ซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณหลักของการสิ้นสุดของระยะเวลาการปรับตัว (การปรับให้ชินกับสภาพอากาศบางส่วน) แต่ในขณะเดียวกันค่าอัลคาไลน์สำรองของร่างกายก็ถูกละเมิด (ลดลง) ในกรณีของโรคภูเขา การลดลงของปริมาณสำรองนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาต่อไป สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการลดลงของปริมาณด่างค่อนข้างมากจะลดความสามารถของเลือดในการจับกรด (รวมถึงกรดแลคติก) ที่เกิดขึ้นระหว่างการทำงานหนัก สิ่งนี้จะเปลี่ยนอัตราส่วนกรดเบสในทิศทางของกรดส่วนเกินในเวลาอันสั้น ซึ่งรบกวนการทำงานของเอนไซม์จำนวนหนึ่ง นำไปสู่ความไม่เป็นระเบียบของกระบวนการเมแทบอลิซึม และที่สำคัญที่สุดคือ การยับยั้งศูนย์ทางเดินหายใจเกิดขึ้นใน ผู้ป่วยหนัก เป็นผลให้หายใจตื้นขึ้น คาร์บอนไดออกไซด์ไม่ถูกกำจัดออกจากปอดอย่างสมบูรณ์ สะสมอยู่ในนั้นและป้องกันไม่ให้ออกซิเจนไปถึงเฮโมโกลบิน ในเวลาเดียวกัน หายใจไม่ออกเข้ามาอย่างรวดเร็ว

จากทั้งหมดที่กล่าวมา เป็นไปตามที่ว่าแม้ว่าสาเหตุหลักของการเจ็บป่วยบนภูเขาคือการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อของร่างกาย (ภาวะขาดออกซิเจน) การขาดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (ภาวะสมองต่ำ) ก็มีบทบาทค่อนข้างมากเช่นกัน

เคยชินกับสภาพ

เมื่ออยู่ที่ความสูงในร่างกายเป็นเวลานานจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นซึ่งสาระสำคัญคือเพื่อรักษาการทำงานปกติของบุคคล กระบวนการนี้เรียกว่าการปรับสภาพให้เคยชินกับสภาพแวดล้อม การปรับตัวให้ชินกับสภาพคือผลรวมของปฏิกิริยาการชดเชยการปรับตัวของร่างกาย ซึ่งเป็นผลมาจากการรักษาสภาพทั่วไปที่ดี ความคงที่ของน้ำหนัก ความสามารถในการทำงานปกติ และกระบวนการทางจิตวิทยาตามปกติ แยกแยะความแตกต่างระหว่างการปรับสภาพให้เคยชินกับสภาพที่สมบูรณ์และไม่สมบูรณ์หรือบางส่วน

เนื่องจากการเข้าพักบนภูเขามีระยะเวลาค่อนข้างสั้น นักท่องเที่ยวภูเขาและนักปีนเขาจึงมีการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศบางส่วนและ การปรับตัวระยะสั้น(ตรงข้ามกับการปรับตัวขั้นสุดท้ายหรือระยะยาว) ของร่างกายให้เข้ากับสภาพอากาศใหม่

ในกระบวนการปรับตัวกับการขาดออกซิเจนในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้จะเกิดขึ้น:

เนื่องจากเปลือกสมองมีความไวอย่างมากต่อการขาดออกซิเจน ร่างกายในสภาวะที่มีระดับความสูงจึงพยายามรักษาปริมาณออกซิเจนที่เหมาะสมไปยังระบบประสาทส่วนกลางเป็นหลัก โดยลดการส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะอื่นที่สำคัญน้อยกว่า

ระบบทางเดินหายใจส่วนใหญ่ไวต่อการขาดออกซิเจน อวัยวะในระบบทางเดินหายใจจะตอบสนองต่อการขาดออกซิเจนก่อนโดยการหายใจลึกขึ้น (เพิ่มปริมาตร):

ตารางที่ 2

ส่วนสูง, ม		5000	6000
ปริมาณที่หายใจเข้า อากาศ, มล			1000

แล้วเพิ่มความถี่ของการหายใจ:

ตารางที่ 3
	อัตราการหายใจ
ลักษณะของการเคลื่อนไหว	ที่ระดับน้ำทะเล	ที่ระดับความสูง 4300 ม
เดินด้วยความเร็ว 6,4 กม./ชม	17,2
เดินด้วยความเร็ว 8.0 กม./ชม	20,0

อันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาบางอย่างที่เกิดจากการขาดออกซิเจน ไม่เพียงแต่จำนวนเม็ดเลือดแดง (เซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีเฮโมโกลบิน) เพิ่มขึ้นในเลือด แต่ยังรวมถึงปริมาณฮีโมโกลบินด้วย (รูปที่ 4)

ทั้งหมดนี้ทำให้ความจุออกซิเจนของเลือดเพิ่มขึ้นนั่นคือความสามารถของเลือดในการนำพาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและทำให้เนื้อเยื่อมีปริมาณที่จำเป็นเพิ่มขึ้น ควรสังเกตว่าการเพิ่มจำนวนของเม็ดเลือดแดงและเปอร์เซ็นต์ของฮีโมโกลบินจะเด่นชัดมากขึ้นหากการขึ้นนั้นมาพร้อมกับการโหลดของกล้ามเนื้อที่รุนแรงนั่นคือหากกระบวนการปรับตัวทำงานอยู่ ระดับและอัตราการเติบโตของจำนวนเม็ดเลือดแดงและปริมาณฮีโมโกลบินยังขึ้นอยู่กับลักษณะทางภูมิศาสตร์ของพื้นที่ภูเขาบางแห่ง

เพิ่มขึ้นในภูเขาและปริมาณเลือดที่ไหลเวียนทั้งหมด อย่างไรก็ตามภาระในหัวใจไม่เพิ่มขึ้นเนื่องจากในเวลาเดียวกันมีการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยจำนวนและความยาวเพิ่มขึ้น

ในวันแรกของคนที่อยู่ในภูเขาสูง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ฝึกไม่ดี) ปริมาณนาทีของหัวใจจะเพิ่มขึ้นและชีพจรจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นสำหรับนักปีนเขาที่ได้รับการฝึกฝนมาไม่ดีนัก 4500มชีพจรเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 15 และที่ระดับความสูง 5500 เมตร -ที่ 20 ครั้งต่อนาที

ในตอนท้ายของกระบวนการปรับสภาพให้ชินกับสภาพที่ระดับความสูงไม่เกิน 5500 มพารามิเตอร์ทั้งหมดเหล่านี้จะลดลงเป็นค่าปกติ ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับกิจกรรมปกติที่ระดับความสูงต่ำ การทำงานปกติของระบบทางเดินอาหารก็กลับคืนมาเช่นกัน อย่างไรก็ตามที่ระดับความสูง (มากกว่า 6,000 เมตร)ชีพจร, การหายใจ, การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่เคยลดลงเป็นค่าปกติเพราะที่นี่อวัยวะและระบบบางอย่างของบุคคลนั้นอยู่ภายใต้เงื่อนไขของความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นแม้ในขณะนอนหลับที่ระดับความสูง 6,500-6800 มอัตราชีพจรประมาณ 100 ครั้งต่อนาที

เห็นได้ชัดว่าสำหรับแต่ละคนระยะเวลาของการปรับตัวให้ชินกับสภาพที่ไม่สมบูรณ์ (บางส่วน) มีระยะเวลาต่างกัน มันเกิดขึ้นเร็วกว่ามากและมีความเบี่ยงเบนในการทำงานน้อยกว่าในผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอายุระหว่าง 24 ถึง 40 ปี แต่ไม่ว่าในกรณีใด การอยู่บนภูเขาเป็นเวลา 14 วันภายใต้สภาวะการปรับสภาพให้เคยชินกับสภาพอากาศก็เพียงพอแล้วสำหรับสิ่งมีชีวิตปกติในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศใหม่

เพื่อลดโอกาสของการเจ็บป่วยที่รุนแรงด้วยอาการเจ็บป่วยบนภูเขารวมถึงเพื่อลดเวลาในการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศ สามารถแนะนำชุดมาตรการต่อไปนี้ ดำเนินการทั้งก่อนออกเดินทางบนภูเขาและระหว่างการเดินทาง

ก่อนการเดินทางบนเทือกเขาอันยาวนานรวมถึงทางผ่านที่สูงกว่า 5,000 ม. ในเส้นทางของมัน เมตรผู้สมัครทุกคนต้องได้รับการตรวจพิเศษทางการแพทย์และสรีรวิทยา ผู้ที่ไม่สามารถทนต่อการขาดออกซิเจน มีร่างกายไม่พร้อม และผู้ที่มีอาการปอดอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ หรือไข้หวัดใหญ่ร้ายแรงในช่วงการฝึกก่อนเทรค ไม่ควรได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมการเดินทางดังกล่าว

ระยะเวลาของการปรับตัวให้ชินกับสภาพบางส่วนสามารถสั้นลงได้หากผู้เข้าร่วมการเดินทางที่กำลังจะมาถึง สองสามเดือนก่อนไปภูเขา เริ่มการฝึกร่างกายทั่วไปเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อเพิ่มความทนทานของร่างกาย: การวิ่งทางไกล ว่ายน้ำ กีฬาใต้น้ำ เล่นสเก็ตและเล่นสกี ในระหว่างการฝึกดังกล่าว ร่างกายจะขาดออกซิเจนชั่วคราว ซึ่งยิ่งสูง ความเข้มข้นและระยะเวลาของการรับน้ำหนักก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากร่างกายทำงานที่นี่ในสภาวะที่ค่อนข้างคล้ายกันในแง่ของการขาดออกซิเจนกับการอยู่บนที่สูง คนๆ หนึ่งจึงพัฒนาความต้านทานของร่างกายต่อการขาดออกซิเจนเพิ่มขึ้นเมื่อทำงานของกล้ามเนื้อ ในอนาคต ในสภาพภูเขา สิ่งนี้จะช่วยอำนวยความสะดวกในการปรับตัวให้เข้ากับความสูง เร่งกระบวนการปรับตัว และทำให้เจ็บปวดน้อยลง

คุณควรรู้ว่าสำหรับนักท่องเที่ยวที่ไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการเดินทางบนที่สูง ความจุที่สำคัญของปอดเมื่อเริ่มต้นการเดินทางจะลดลงเล็กน้อย ประสิทธิภาพสูงสุดของหัวใจ (เมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่ผ่านการฝึกอบรม) ก็กลายเป็น 8-10 % น้อยลง และปฏิกิริยาของการเพิ่มฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดงที่มีการขาดออกซิเจนจะล่าช้า

กิจกรรมต่อไปนี้ดำเนินการโดยตรงระหว่างการเดินทาง: การปรับสภาพให้ชินกับสภาพที่ใช้งาน, จิตบำบัด, การป้องกันทางจิต, การจัดโภชนาการที่เหมาะสม, การใช้วิตามินและสารดัดแปลง (ยาที่เพิ่มประสิทธิภาพของร่างกาย), การเลิกสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์, อย่างเป็นระบบ การควบคุมสภาพสุขภาพ การใช้ยาบางชนิด

การปรับให้ชินกับสภาพการใช้งานสำหรับการปีนเขาและการเดินป่าบนภูเขาสูงมีความแตกต่างในวิธีการนำไปใช้งาน ประการแรกความแตกต่างนี้อธิบายได้จากความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความสูงของวัตถุปีนเขา ดังนั้นสำหรับนักปีนเขาความสูงนี้สามารถเป็น 8842 ได้ เมตรจากนั้นสำหรับกลุ่มนักท่องเที่ยวที่เตรียมพร้อมมากที่สุดจะไม่เกิน 6,000-6500 ม(หลายเส้นทางในพื้นที่ของกำแพงสูง Zaalai และสันเขาอื่น ๆ ใน Pamirs) ความแตกต่างอยู่ที่ความจริงที่ว่าการปีนขึ้นสู่ยอดเขาตามเส้นทางที่ยากในทางเทคนิคนั้นใช้เวลาหลายวัน และตามเส้นทางที่ยากลำบาก - แม้แต่สัปดาห์ (โดยไม่สูญเสียความสูงอย่างมีนัยสำคัญที่ระยะกลางบางช่วง) ในขณะที่ทริปเดินป่าบนภูเขาสูงที่มี ตามกฎแล้ว ยิ่งนานขึ้น จะใช้เวลาน้อยลงในการเอาชนะการจ่ายบอล

ความสูงต่ำกว่า สั้นกว่าบนเหล่านี้ W-รังผึ้งและการสืบเชื้อสายที่เร็วขึ้นพร้อมกับการสูญเสียความสูงอย่างมีนัยสำคัญในระดับที่มากขึ้นช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการปรับสภาพให้ชินกับสภาพอากาศสำหรับนักท่องเที่ยวและ ค่อนข้างหลายการสลับขึ้นและลงจะอ่อนลงและหยุดการพัฒนาของโรคบนภูเขา

ดังนั้นในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางนักปีนเขาจึงถูกบังคับให้จัดสรรเวลาสูงสุดสองสัปดาห์สำหรับการฝึกอบรม สำหรับกลุ่มนักท่องเที่ยวที่มีเส้นทางผ่านมีความสูงตั้งแต่ 3,000-5,000 เมตรไม่จำเป็นต้องออกจากการปรับสภาพให้ชินกับสภาพเป็นพิเศษ สำหรับจุดประสงค์นี้ ตามกฎแล้ว ก็เพียงพอแล้วที่จะเลือกเส้นทางดังกล่าว ซึ่งในช่วงสัปดาห์แรก - 10 วัน ความสูงของทางผ่านที่กลุ่มจะเพิ่มขึ้นทีละน้อย

เนื่องจากอาการไม่สบายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เกิดจากความเหนื่อยล้าโดยทั่วไปของนักท่องเที่ยวที่ยังไม่ได้มีส่วนร่วมในชีวิตการเดินป่ามักจะรู้สึกได้ในวันแรกของการเดินเขา แม้ว่าเมื่อจัดทริปแบบไปเช้าเย็นกลับในเวลานี้ ขอแนะนำให้จัดชั้นเรียนใน เทคนิคการเคลื่อนไหวในการสร้างกระท่อมหรือถ้ำหิมะตลอดจนการสำรวจหรือการฝึกอบรม ออกจากความสูง การฝึกปฏิบัติและการออกควรดำเนินการในจังหวะที่ดี ซึ่งจะทำให้ร่างกายตอบสนองต่ออากาศที่หายากได้เร็วขึ้น ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศได้ดีขึ้น คำแนะนำของ N. Tenzing น่าสนใจในเรื่องนี้: ที่ระดับความสูง แม้แต่ในที่พักแรม คุณต้องเคลื่อนไหวร่างกาย - น้ำอุ่นจากหิมะ ตรวจสอบสภาพของเต็นท์ ตรวจสอบอุปกรณ์ ย้ายเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่น หลังจากตั้งค่า เต็นท์ มีส่วนร่วมในการสร้างครัวหิมะ ช่วยแจกจ่ายอาหารที่เตรียมไว้ในเต็นท์

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคบนภูเขา ที่ระดับความสูงมากกว่า 5,000 มอาหารประจำวันควรมีอย่างน้อย 5,000 แคลอรี่ขนาดใหญ่ ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในอาหารควรเพิ่มขึ้น 5-10% เมื่อเทียบกับอาหารปกติ ในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้น ประการแรก ควรบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย - กลูโคส การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่เพิ่มขึ้นก่อให้เกิดการก่อตัวของคาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้นซึ่งร่างกายขาด ปริมาณของเหลวที่ใช้ในสภาพพื้นที่สูงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานหนักที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวไปตามส่วนที่ยากลำบากของเส้นทางควรมีอย่างน้อย 4-5 ลต่อวัน. นี่เป็นมาตรการที่เด็ดขาดที่สุดในการต่อสู้กับภาวะขาดน้ำ นอกจากนี้ การเพิ่มปริมาณของของเหลวที่บริโภคยังมีส่วนช่วยในการกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่ขาดออกซิเจนออกจากร่างกายผ่านทางไต

ร่างกายของคนที่ เข้มข้นเป็นเวลานานการทำงานในสภาวะที่สูงนั้นต้องการวิตามินในปริมาณที่เพิ่มขึ้น (2-3 เท่า) โดยเฉพาะวิตามินที่เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องในการควบคุมกระบวนการรีดอกซ์และเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับเมแทบอลิซึม เหล่านี้คือวิตามินบี โดยที่บี 12 และบี 15 มีความสำคัญที่สุด เช่นเดียวกับบี 1 บี 2 และบี 6 ดังนั้น วิตามินบี 15 นอกเหนือไปจากข้างต้น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายที่ระดับความสูง ช่วยอำนวยความสะดวกอย่างมากในการรับน้ำหนักจำนวนมากและเข้มข้น เพิ่มประสิทธิภาพของการใช้ออกซิเจน กระตุ้นการเผาผลาญออกซิเจนในเซลล์เนื้อเยื่อ และเพิ่มเสถียรภาพในระดับความสูง วิตามินนี้ช่วยเพิ่มกลไกของการปรับตัวต่อการขาดออกซิเจนเช่นเดียวกับการเกิดออกซิเดชันของไขมันที่ระดับความสูง

นอกจากนี้วิตามิน C, PP และกรดโฟลิกร่วมกับ iron glycerophosphate และ metacil ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน คอมเพล็กซ์ดังกล่าวมีผลต่อการเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินนั่นคือการเพิ่มความจุของออกซิเจนในเลือด

การเร่งความเร็วของกระบวนการปรับตัวยังได้รับอิทธิพลจากตัวดัดแปลงที่เรียกว่า - โสม, eleutherococcus และ acclimatizin (ส่วนผสมของ eleutherococcus, ตะไคร้และน้ำตาลเหลือง) E. Gippenreiter แนะนำยาที่ซับซ้อนต่อไปนี้ซึ่งเพิ่มความสามารถในการปรับตัวของร่างกายต่อภาวะขาดออกซิเจนและอำนวยความสะดวกในการเจ็บป่วยบนภูเขา: eleutherococcus, diabazole, วิตามิน A, B 1, B 2, B 6, B 12, C, PP, แคลเซียมแพนโทธีเนต เมไทโอนีน แคลเซียมกลูโคเนต แคลเซียมกลีเซอโรฟอสเฟต และโพแทสเซียมคลอไรด์ ส่วนผสมที่เสนอโดย N. Sirotinin ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน: วิตามินซี 0.05 กรัม, 0.5 ช.กรดซิตริกและกลูโคส 50 กรัมต่อโดส เราสามารถแนะนำเครื่องดื่มแบล็กเคอแรนท์แห้ง (ก้อนละ 20 ช),ประกอบด้วยกรดซิตริกและกลูตามิก กลูโคส โซเดียมคลอไรด์ และฟอสเฟต

เมื่อกลับสู่ที่ราบสิ่งมีชีวิตจะรักษาการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการปรับสภาพให้ชินกับสภาพเดิมนานแค่ไหน?

ในตอนท้ายของการเดินทางในภูเขาขึ้นอยู่กับระดับความสูงของเส้นทาง การเปลี่ยนแปลงที่ได้รับในกระบวนการปรับสภาพให้ชินกับสภาพอากาศในระบบทางเดินหายใจ การไหลเวียนของเลือดและองค์ประกอบของเลือดจะผ่านไปเร็วพอ ดังนั้นปริมาณฮีโมโกลบินที่เพิ่มขึ้นจะลดลงเป็นปกติใน 2-2.5 เดือน ในช่วงเวลาเดียวกัน ความสามารถที่เพิ่มขึ้นของเลือดในการนำพาออกซิเจนก็ลดลงเช่นกัน นั่นคือการปรับสภาพร่างกายให้ชินกับความสูงจะอยู่ได้นานถึงสามเดือนเท่านั้น

จริงอยู่ หลังจากไปเที่ยวภูเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก ร่างกายก็พัฒนา "ความทรงจำ" ชนิดหนึ่งเพื่อให้ตอบสนองต่อระดับความสูง ดังนั้นในการเดินทางครั้งต่อไปที่ภูเขา อวัยวะและระบบต่างๆ ของมันซึ่งอยู่ตาม "เส้นทางที่ถูกตี" อยู่แล้ว จะหาทางที่ถูกต้องอย่างรวดเร็วเพื่อปรับร่างกายให้เข้ากับภาวะขาดออกซิเจน

ความช่วยเหลือสำหรับโรคภูเขา

แม้ว่าจะมีการดำเนินมาตรการแล้วก็ตาม หากผู้เข้าร่วมในการปีนเขาสูงคนใดแสดงอาการเจ็บป่วยจากความสูง จำเป็นต้อง:

สำหรับอาการปวดหัว ใช้ Citramon, Pyramidone (ไม่เกิน 1.5 กรัมต่อวัน), Analgin (ไม่เกิน 1 ชสำหรับครั้งเดียวและ 3 กรัมต่อวัน) หรือการรวมกัน (troychatka, quintuple);

มีอาการคลื่นไส้อาเจียน - Aeron ผลไม้รสเปรี้ยวหรือน้ำผลไม้

สำหรับการนอนไม่หลับ - noxiron เมื่อคนหลับไม่ดีหรือ Nembutal เมื่อนอนหลับไม่ลึกพอ

เมื่อใช้ยาในระดับความสูงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ประการแรกสิ่งนี้ใช้กับสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (phenamine, phenatin, pervitin) ซึ่งกระตุ้นการทำงานของเซลล์ประสาท ควรจำไว้ว่าสารเหล่านี้สร้างผลกระทบในระยะสั้นเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะใช้เฉพาะเมื่อจำเป็นจริง ๆ และแม้กระทั่งในระหว่างการสืบเชื้อสายเมื่อระยะเวลาของการเคลื่อนไหวที่จะเกิดขึ้นนั้นไม่ดีนัก การใช้ยาเกินขนาดทำให้ระบบประสาทอ่อนล้าทำให้ประสิทธิภาพลดลงอย่างรวดเร็ว การใช้ยาเกินขนาดเป็นอันตรายอย่างยิ่งในภาวะขาดออกซิเจนเป็นเวลานาน

หากกลุ่มตัดสินใจที่จะลงอย่างเร่งด่วนผู้เข้าร่วมที่ป่วยจากนั้นในระหว่างการสืบเชื้อสายนั้นไม่เพียง แต่จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของผู้ป่วยอย่างเป็นระบบ แต่ยังต้องฉีดยาปฏิชีวนะและยาที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจและระบบทางเดินหายใจของมนุษย์อย่างสม่ำเสมอ (lobelia, cardiamine, corazol หรือ norepinephrine ).

แสงแดด

แดดเผา

จากการสัมผัสกับแสงแดดในร่างกายมนุษย์เป็นเวลานาน ผิวหนังไหม้จากแสงแดด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดสำหรับนักท่องเที่ยวได้

รังสีดวงอาทิตย์เป็นลำแสงของสเปกตรัมที่มองเห็นและมองไม่เห็นซึ่งมีกิจกรรมทางชีวภาพที่แตกต่างกัน เมื่อถูกแสงแดดมีผลพร้อมกันของ:

รังสีดวงอาทิตย์โดยตรง

กระจัดกระจาย (เกิดขึ้นเนื่องจากการกระเจิงของการไหลของรังสีดวงอาทิตย์โดยตรงในชั้นบรรยากาศหรือการสะท้อนจากเมฆ)

สะท้อน (เป็นผลมาจากการสะท้อนของรังสีจากวัตถุรอบข้าง)

ขนาดของการไหลของพลังงานแสงอาทิตย์ที่ตกลงบนพื้นที่เฉพาะของพื้นผิวโลกขึ้นอยู่กับความสูงของดวงอาทิตย์ซึ่งจะถูกกำหนดโดยละติจูดทางภูมิศาสตร์ของพื้นที่นี้เวลาของปี และวัน

หากดวงอาทิตย์อยู่ที่จุดสูงสุด รังสีของมันจะเดินทางผ่านชั้นบรรยากาศในเส้นทางที่สั้นที่สุด ที่ระดับความสูงของดวงอาทิตย์ที่ 30 °เส้นทางนี้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าและเมื่อพระอาทิตย์ตกดิน - มากกว่า 35.4 เท่าเมื่อแสงตกกระทบ เมื่อผ่านชั้นบรรยากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านชั้นล่างที่มีอนุภาคฝุ่น ควัน และไอน้ำแขวนลอยอยู่ รังสีของดวงอาทิตย์จะถูกดูดกลืนและกระจายไปในระดับหนึ่ง ดังนั้นยิ่งเส้นทางของรังสีเหล่านี้ผ่านชั้นบรรยากาศมากเท่าใดก็ยิ่งมีมลภาวะมากเท่านั้น ความเข้มของรังสีดวงอาทิตย์ก็ยิ่งลดลงเท่านั้น

เมื่อความสูงเพิ่มขึ้นความหนาของชั้นบรรยากาศที่รังสีดวงอาทิตย์ผ่านจะลดลงและไม่รวมชั้นล่างที่มีความหนาแน่นชื้นและมีฝุ่นมากที่สุด เนื่องจากความโปร่งใสของชั้นบรรยากาศเพิ่มขึ้น ความเข้มของรังสีดวงอาทิตย์โดยตรงจึงเพิ่มขึ้น ลักษณะของการเปลี่ยนแปลงความเข้มแสดงในกราฟ (รูปที่ 5)

ที่นี่ ความเข้มของฟลักซ์ที่ระดับน้ำทะเลคิดเป็น 100% กราฟแสดงให้เห็นว่าปริมาณรังสีดวงอาทิตย์โดยตรงบนภูเขาเพิ่มขึ้นอย่างมาก: 1-2% โดยเพิ่มขึ้นทุกๆ 100 เมตร

ความเข้มรวมของฟลักซ์การแผ่รังสีจากดวงอาทิตย์โดยตรง แม้ในระดับความสูงของดวงอาทิตย์เท่ากัน ค่าของมันจะเปลี่ยนไปตามฤดูกาล ดังนั้นในฤดูร้อน เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ความชื้นและฝุ่นละอองที่เพิ่มขึ้นจึงลดความโปร่งใสของชั้นบรรยากาศจนถึงระดับที่ขนาดของฟลักซ์ที่ความสูงของดวงอาทิตย์ 30 ° น้อยกว่าในฤดูหนาว 20%

อย่างไรก็ตาม ส่วนประกอบทั้งหมดของสเปกตรัมของแสงแดดไม่ได้เปลี่ยนความเข้มในระดับเดียวกัน เข้มข้นขึ้นเป็นพิเศษ อัลตราไวโอเลตรังสีเป็นรังสีที่กระฉับกระเฉงที่สุดในทางสรีรวิทยา: มีค่าสูงสุดเด่นชัดที่ตำแหน่งสูงของดวงอาทิตย์ (ตอนเที่ยง) ความเข้มของรังสีเหล่านี้ในช่วงเวลานี้ในสภาพอากาศเดียวกันเป็นเวลาที่จำเป็นสำหรับ

สีแดงของผิวหนังที่ความสูง 2200 ม 2.5 เท่า และที่ระดับความสูง 5,000 มน้อยกว่า 6 เท่าที่ระดับความสูง 500 ลม (รูปที่ 6) เมื่อความสูงของดวงอาทิตย์ลดลงความเข้มนี้จะลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นสำหรับความสูง 1200 มการพึ่งพานี้แสดงโดยตารางต่อไปนี้ (ความเข้มของรังสีอัลตราไวโอเลตที่ความสูงของดวงอาทิตย์ 65 °คิดเป็น 100%):

ตารางที่ 4

ความสูงของดวงอาทิตย์ องศา
ความเข้มของรังสีอัลตราไวโอเลต %		76,2	35,3	13,0

หากเมฆชั้นบนลดความเข้มของการแผ่รังสีจากดวงอาทิตย์โดยตรง โดยปกติจะอยู่ในระดับเล็กน้อยเท่านั้น เมฆที่หนาแน่นกว่าของชั้นกลางและโดยเฉพาะอย่างยิ่งชั้นล่างจะลดลงเหลือศูนย์ .

การแผ่รังสีแบบกระจายมีบทบาทสำคัญในปริมาณรังสีดวงอาทิตย์ทั้งหมดที่เข้ามา การแผ่รังสีที่กระจายออกมาทำให้สถานที่ต่างๆ ในที่ร่มสว่างขึ้น และเมื่อดวงอาทิตย์ปิดเหนือพื้นที่บางส่วนที่มีเมฆหนาทึบ มันจะสร้างแสงสว่างทั่วไปในเวลากลางวัน

ธรรมชาติ ความเข้ม และองค์ประกอบสเปกตรัมของรังสีที่กระจัดกระจายมีความสัมพันธ์กับความสูงของดวงอาทิตย์ ความโปร่งใสของอากาศ และการสะท้อนแสงของเมฆ

การแผ่รังสีที่กระจัดกระจายบนท้องฟ้าปลอดโปร่งปราศจากเมฆ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากโมเลกุลของก๊าซในชั้นบรรยากาศ มีความแตกต่างอย่างมากในองค์ประกอบสเปกตรัมของมัน ทั้งจากการแผ่รังสีชนิดอื่นและจากการแผ่รังสีที่กระจัดกระจายภายใต้ท้องฟ้าที่มีเมฆมาก พลังงานสูงสุดในสเปกตรัมจะเปลี่ยนเป็นความยาวคลื่นที่สั้นลง และแม้ว่าความเข้มของรังสีที่กระจัดกระจายในท้องฟ้าที่ไม่มีเมฆจะมีเพียง 8-12% ของความเข้มของรังสีจากดวงอาทิตย์โดยตรง แต่รังสีอัลตราไวโอเลตที่มีอยู่มากมายในองค์ประกอบสเปกตรัม (มากถึง 40-50% ของจำนวนรังสีที่กระจัดกระจายทั้งหมด) บ่งชี้ว่า กิจกรรมทางสรีรวิทยาที่สำคัญของมัน ความอุดมสมบูรณ์ของรังสีความยาวคลื่นสั้นยังอธิบายถึงสีฟ้าสดใสของท้องฟ้า ซึ่งสีฟ้ายิ่งเข้มขึ้น อากาศก็ยิ่งสะอาดขึ้น

ในชั้นล่างของอากาศเมื่อรังสีของดวงอาทิตย์ถูกกระเจิงจากอนุภาคแขวนลอยขนาดใหญ่ของฝุ่น ควัน และไอน้ำ ความเข้มสูงสุดจะเลื่อนไปยังบริเวณที่มีคลื่นยาวขึ้น ซึ่งเป็นผลมาจากสีของท้องฟ้ากลายเป็นสีขาว ด้วยท้องฟ้าสีขาวหรือมีหมอกจาง ๆ ความเข้มรวมของรังสีที่กระจัดกระจายจะเพิ่มขึ้น 1.5-2 เท่า

เมื่อเมฆปรากฏขึ้น ความเข้มของรังสีที่กระจัดกระจายจะเพิ่มมากขึ้น ค่าของมันสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปริมาณ รูปร่าง และตำแหน่งของเมฆ ดังนั้นหากท้องฟ้าถูกปกคลุมด้วยเมฆ 50-60% ที่ระดับความสูงของดวงอาทิตย์ ความเข้มของรังสีดวงอาทิตย์ที่กระจัดกระจายจะมีค่าเท่ากับฟลักซ์ของรังสีดวงอาทิตย์โดยตรง เมื่อความขุ่นมัวเพิ่มขึ้นอีกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการบดอัด ความเข้มจะลดลง ด้วยเมฆคิวมูโลนิมบัส อาจต่ำกว่าท้องฟ้าที่ไม่มีเมฆด้วยซ้ำ

โปรดทราบว่าหากฟลักซ์ของรังสีที่กระจัดกระจายสูงขึ้น ความโปร่งใสของอากาศก็จะยิ่งลดลง ความเข้มของรังสีอัลตราไวโอเลตในรังสีประเภทนี้จะแปรผันโดยตรงกับความโปร่งใสของอากาศ ในการเปลี่ยนแปลงการส่องสว่างรายวันค่าสูงสุดของรังสีอัลตราไวโอเลตที่กระจัดกระจายจะตกอยู่ในช่วงกลางวันและในหลักสูตรประจำปี - ในฤดูหนาว

ค่าของฟลักซ์รวมของรังสีที่กระจัดกระจายยังได้รับอิทธิพลจากพลังงานของรังสีที่สะท้อนจากพื้นผิวโลกด้วย ดังนั้นเมื่อมีหิมะปกคลุมบริสุทธิ์ การแผ่รังสีที่กระจัดกระจายจะเพิ่มขึ้น 1.5-2 เท่า

ความเข้มของรังสีดวงอาทิตย์ที่สะท้อนกลับขึ้นอยู่กับคุณสมบัติทางกายภาพของพื้นผิวและมุมตกกระทบของรังสีดวงอาทิตย์ ดินดำเปียกสะท้อนแสงเพียง 5% ของรังสีที่ตกกระทบ เนื่องจากค่าการสะท้อนแสงจะลดลงอย่างมากเมื่อความชื้นและความหยาบของดินเพิ่มขึ้น แต่ทุ่งหญ้าอัลไพน์สะท้อนถึง 26% ธารน้ำแข็งที่ปนเปื้อน - 30% ธารน้ำแข็งที่สะอาดและพื้นผิวที่เป็นหิมะ - 60-70% และหิมะที่เพิ่งตกลงมา - 80-90% ของรังสีที่ตกกระทบ ดังนั้นเมื่อเคลื่อนที่บนที่ราบสูงตามธารน้ำแข็งที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ บุคคลจะได้รับผลกระทบจากกระแสน้ำที่สะท้อนกลับ ซึ่งมีค่าเกือบเท่ากับการแผ่รังสีจากดวงอาทิตย์โดยตรง

การสะท้อนแสงของรังสีแต่ละดวงที่รวมอยู่ในสเปกตรัมของแสงแดดนั้นไม่เหมือนกันและขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของพื้นผิวโลก ดังนั้นน้ำจึงไม่สะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลต การสะท้อนของหลังจากหญ้ามีเพียง 2-4% ในขณะเดียวกัน สำหรับหิมะที่เพิ่งตกลงมา ค่าสูงสุดของการสะท้อนจะเปลี่ยนเป็นช่วงความยาวคลื่นสั้น (รังสีอัลตราไวโอเลต) คุณควรรู้ว่าจำนวนรังสีอัลตราไวโอเลตที่สะท้อนจากพื้นผิวโลก ยิ่งมาก พื้นผิวนี้ยิ่งสว่าง เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าการสะท้อนแสงของผิวหนังมนุษย์สำหรับรังสีอัลตราไวโอเลตนั้นอยู่ที่ 1-3% โดยเฉลี่ย นั่นคือ 97-99% ของรังสีเหล่านี้ที่ตกลงบนผิวหนังจะถูกดูดซับไว้

ภายใต้สภาวะปกติ บุคคลไม่ต้องเผชิญกับรังสีประเภทใดประเภทหนึ่งที่ระบุไว้ (โดยตรง กระจาย หรือสะท้อนกลับ) แต่ได้รับผลกระทบทั้งหมด ในที่ราบ การเปิดรับแสงทั้งหมดภายใต้สภาวะบางอย่างอาจมากกว่าสองเท่าของความเข้มของการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง เมื่อเดินทางบนภูเขาที่ระดับความสูงปานกลาง ความเข้มของรังสีโดยรวมสามารถอยู่ที่ 3.5-4 เท่า และที่ระดับความสูง 5,000-6,000 มสูงกว่าสภาพพื้นที่ราบปกติ 5-5.5 เท่า

ดังที่ได้แสดงไปแล้ว เมื่อระดับความสูงเพิ่มขึ้น การไหลของรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ที่ระดับความสูง ความเข้มของมันสามารถเข้าถึงค่าที่เกินความเข้มของการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตด้วยการแผ่รังสีแสงอาทิตย์โดยตรงในสภาวะธรรมดา 8-10 เท่า!

รังสีอัลตราไวโอเลตที่มีอิทธิพลต่อพื้นที่เปิดโล่งของร่างกายมนุษย์จะทะลุผ่านผิวหนังมนุษย์ได้ลึกเพียง 0.05 ถึง 0.5 มม.ทำให้เกิดรอยแดงและคล้ำ (แดดเผา) ของผิวหนังในปริมาณที่พอเหมาะ บนภูเขา พื้นที่โล่งของร่างกายจะได้รับรังสีดวงอาทิตย์ตลอดเวลากลางวัน ดังนั้นหากไม่ได้ดำเนินมาตรการที่จำเป็นเพื่อป้องกันบริเวณเหล่านี้ล่วงหน้า อาจเกิดแผลไหม้ได้ง่าย

ภายนอก สัญญาณแรกของการเผาไหม้ที่เกี่ยวข้องกับรังสีดวงอาทิตย์ไม่สอดคล้องกับระดับของความเสียหาย ระดับนี้จะสว่างขึ้นในภายหลัง ตามลักษณะของรอยโรค แผลไหม้โดยทั่วไปแบ่งออกเป็นสี่ระดับ สำหรับการถูกแดดเผาที่พิจารณาซึ่งได้รับผลกระทบเฉพาะชั้นบนของผิวหนัง มีเพียงสององศาแรก (ที่อ่อนที่สุด) เท่านั้นที่มีอยู่

I - ระดับการเผาไหม้ที่อ่อนที่สุด โดยมีลักษณะเป็นสีแดงของผิวหนังในบริเวณที่ไหม้ บวม แสบร้อน ปวด และการพัฒนาของการอักเสบของผิวหนัง ปรากฏการณ์การอักเสบผ่านไปอย่างรวดเร็ว (หลังจาก 3-5 วัน) เม็ดสียังคงอยู่ในบริเวณที่ไหม้ซึ่งบางครั้งก็สังเกตเห็นการลอกของผิวหนัง

ระดับ II เป็นลักษณะของปฏิกิริยาการอักเสบที่เด่นชัดมากขึ้น: การทำให้ผิวหนังแดงขึ้นอย่างรุนแรงและการลอกผิวหนังชั้นนอกด้วยการก่อตัวของแผลพุพองที่เต็มไปด้วยของเหลวใสหรือขุ่นเล็กน้อย การฟื้นตัวของผิวหนังทุกชั้นจะเกิดขึ้นใน 8-12 วัน

แผลไหม้ระดับที่ 1 รักษาได้โดยการฟอกหนัง: บริเวณที่ถูกไฟไหม้จะชุบแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นสารละลายของโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต ในการรักษาแผลไหม้ระดับที่สอง การรักษาเบื้องต้นของบริเวณที่ไหม้จะดำเนินการ: ถูด้วยน้ำมันเบนซินหรือ 0.5% สารละลายแอมโมเนีย การชลประทานบริเวณที่ไหม้ด้วยยาปฏิชีวนะ เมื่อพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของการติดเชื้อในสภาพสนามจะเป็นการดีกว่าที่จะปิดบริเวณที่ไหม้ด้วยผ้าพันแผลปลอดเชื้อ การเปลี่ยนการแต่งกายที่หายากช่วยให้เซลล์ที่ได้รับผลกระทบฟื้นตัวอย่างรวดเร็วเนื่องจากชั้นของผิวหนังที่บอบบางไม่ได้รับบาดเจ็บ

ในระหว่างการเดินทางบนภูเขาหรือเล่นสกี คอ ติ่งหู ใบหน้า และผิวหนังด้านนอกของมือจะได้รับผลกระทบมากที่สุดจากการถูกแสงแดดโดยตรง อันเป็นผลมาจากการสัมผัสกับแสงที่กระจัดกระจายและเมื่อเคลื่อนที่ผ่านหิมะและแสงสะท้อน คาง ส่วนล่างของจมูก ริมฝีปาก ผิวหนังใต้เข่าจะถูกเผาไหม้ ดังนั้นพื้นที่เปิดโล่งเกือบทุกแห่งของร่างกายมนุษย์จึงมีแนวโน้มที่จะถูกไฟไหม้ ในวันที่อากาศอบอุ่นในฤดูใบไม้ผลิ เมื่อขับรถบนที่ราบสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกที่ร่างกายยังไม่ได้รับการฟอกสี ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรปล่อยให้แสงแดดเป็นเวลานาน (มากกว่า 30 นาที) โดยไม่สวมเสื้อ ผิวหนังที่บอบบางของช่องท้อง หลังส่วนล่าง และด้านข้างของหน้าอกมีความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากที่สุด จำเป็นต้องพยายามให้แน่ใจว่าในสภาพอากาศที่มีแดดจัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางวัน ทุกส่วนของร่างกายได้รับการปกป้องจากการสัมผัสกับแสงแดดทุกประเภท ในอนาคตเมื่อได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ ผิวจะได้รับสีแทนและ มีความไวน้อยลงต่อรังสีเหล่านี้

ผิวหนังของมือและใบหน้ามีความไวต่อรังสียูวีน้อยที่สุด

ข้าว. 7

แต่เนื่องจากใบหน้าและมือเป็นส่วนที่สัมผัสมากที่สุดของร่างกายจึงทำให้ผิวไหม้แดดได้มากที่สุด ดังนั้น ในวันที่แดดจ้าควรป้องกันใบหน้าด้วยผ้าก๊อซพันแผล เพื่อป้องกันไม่ให้ผ้ากอซเข้าไปในปากระหว่างการหายใจเข้าลึก ๆ ขอแนะนำให้ใช้ลวดเส้นหนึ่ง (ความยาว 20-25 ซม.เส้นผ่านศูนย์กลาง3 มม.),ผ่านด้านล่างของผ้าพันแผลและโค้งเป็นส่วนโค้ง (ข้าว. 7).

ในกรณีที่ไม่มีหน้ากาก ส่วนของใบหน้าที่ไวต่อการไหม้มากที่สุดสามารถทาครีมป้องกันเช่น "Ray" หรือ "Nivea" และริมฝีปากด้วยลิปสติกที่ไม่มีสี เพื่อป้องกันคอ ขอแนะนำให้ปิดผ้าก๊อซ 2 ชั้นจากด้านหลังศีรษะไปที่หมวก ดูแลไหล่และมือของคุณเป็นพิเศษ หากมีการเผาไหม้

ไหล่ ผู้เข้าร่วมที่ได้รับบาดเจ็บไม่สามารถแบกเป้ได้และภาระทั้งหมดของเขาตกอยู่กับสหายคนอื่น ๆ ที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากนั้นหากมือถูกไฟไหม้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจะไม่สามารถให้การประกันที่เชื่อถือได้ ดังนั้นในวันที่แดดจัดควรสวมเสื้อแขนยาว หลังมือ (เมื่อเคลื่อนไหวโดยไม่สวมถุงมือ) ต้องทาครีมป้องกันอีกชั้นหนึ่ง

ตาบอดหิมะ

(การเผาไหม้ของดวงตา) เกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวที่ค่อนข้างสั้น (ภายใน 1-2 ชั่วโมง) ในหิมะในวันที่แดดจ้าโดยไม่มีแว่นตาอันเป็นผลมาจากความเข้มของรังสีอัลตราไวโอเลตที่มีนัยสำคัญในภูเขา รังสีเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อกระจกตาและเยื่อบุตา ทำให้เกิดการเผาไหม้ ภายในไม่กี่ชั่วโมง ความเจ็บปวด ("ทราย") และน้ำตาไหลจะปรากฏขึ้นในดวงตา เหยื่อไม่สามารถมองแสงได้แม้ในที่ที่มีแสงจ้า (กลัวแสง) มีอาการบวมของเยื่อเมือกในอนาคตอาจเกิดอาการตาบอดซึ่งหากใช้มาตรการทันท่วงทีจะหายไปอย่างไร้ร่องรอยหลังจาก 4-7 วัน

เพื่อป้องกันดวงตาจากการถูกไฟไหม้ จำเป็นต้องใช้แว่นตา ซึ่งเลนส์สีเข้ม (สีส้ม สีม่วงเข้ม สีเขียวเข้ม หรือสีน้ำตาล) จะดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตในระดับมาก และลดการส่องสว่างโดยรวมของบริเวณนั้น ป้องกันความเมื่อยล้าของดวงตา เป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าสีส้มช่วยเพิ่มความรู้สึกโล่งใจในสภาพหิมะหรือหมอกจาง ๆ สร้างภาพลวงตาของแสงแดด สีเขียวช่วยเพิ่มความเปรียบต่างระหว่างพื้นที่สว่างไสวและพื้นที่ร่มรื่นของพื้นที่ เนื่องจากแสงแดดจ้าที่สะท้อนจากพื้นผิวสีขาวที่ปกคลุมด้วยหิมะมีผลอย่างมากต่อระบบประสาทผ่านทางดวงตา การสวมแว่นตาที่มีเลนส์สีเขียวจึงช่วยให้รู้สึกสงบ

ไม่แนะนำให้ใช้แว่นตาที่ทำจากแก้วอินทรีย์ในระดับความสูงสูงและการเล่นสกีเนื่องจากสเปกตรัมของส่วนที่ดูดซับของรังสีอัลตราไวโอเลตของแก้วดังกล่าวนั้นแคบกว่ามากและบางส่วนของรังสีเหล่านี้ซึ่งมีความยาวคลื่นสั้นที่สุดและมี ผลทางสรีรวิทยาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดยังคงไปถึงดวงตา การได้รับรังสีดังกล่าวเป็นเวลานาน แม้กระทั่งรังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณที่ลดลง ในที่สุดก็สามารถนำไปสู่การไหม้ของดวงตาได้

ไม่แนะนำให้นำแว่นตากระป๋องที่พอดีกับใบหน้าในการเดินป่า ไม่เพียง แต่แว่นตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวหนังของส่วนที่ปกคลุมด้วยฝ้าหนาขึ้นมากทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ ดีกว่ามากคือการใช้แว่นตาธรรมดาที่มีผนังด้านข้างที่ทำจากพลาสเตอร์แบบกว้าง (รูปที่ 8)

ข้าว. แปด.

ผู้เข้าร่วมการเดินป่าระยะไกลบนภูเขาต้องมีแว่นตาสำรองเสมอในอัตราหนึ่งคู่สำหรับสามคน ในกรณีที่ไม่มีแว่นตาสำรอง คุณสามารถใช้ผ้าปิดตาผ้ากอซชั่วคราวหรือติดเทปกระดาษแข็งปิดตา โดยกรีดให้แคบลงก่อนเพื่อให้เห็นเฉพาะบริเวณที่จำกัดเท่านั้น

การปฐมพยาบาลสำหรับคนตาบอดหิมะ: พักสายตา (ผ้าพันแผลสีเข้ม), ล้างตาด้วยสารละลายกรดบอริก 2%, โลชั่นเย็นจากน้ำซุปชา

โรคลมแดด

ภาวะเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันระหว่างการเปลี่ยนภาพเป็นเวลานานอันเป็นผลมาจากการได้รับรังสีอินฟราเรดของแสงแดดโดยตรงเป็นเวลาหลายชั่วโมงบนศีรษะที่ไม่ได้คลุมศีรษะ ในขณะเดียวกัน ในเงื่อนไขของแคมเปญ ด้านหลังศีรษะจะสัมผัสกับอิทธิพลของรังสีที่ยิ่งใหญ่ที่สุด การไหลออกของเลือดแดงที่เกิดขึ้นในกรณีนี้และความเมื่อยล้าของเลือดดำในเส้นเลือดของสมองทำให้เกิดอาการบวมน้ำและหมดสติ

อาการของโรคนี้เช่นเดียวกับการกระทำของทีมปฐมพยาบาลจะเหมือนกับอาการฮีทสโตรก

อุปกรณ์สวมศีรษะที่ป้องกันศีรษะจากการสัมผัสกับแสงแดด และยังรักษาความเป็นไปได้ของการแลกเปลี่ยนความร้อนกับอากาศรอบข้าง (การระบายอากาศ) ด้วยตาข่ายหรือรูหลายรู เป็นอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นสำหรับผู้เข้าร่วมการเดินทางบนภูเขา

ตั้งแต่สมัยโบราณมีคำอุปมามาถึงเราเกี่ยวกับชาวโรมันที่ได้รับการปรนนิบัติซึ่งคุ้นเคยกับสภาพอากาศที่อบอุ่นซึ่งมาเยี่ยมชาวไซเธียนที่เปลือยเปล่าครึ่งตัวและเท้าเปล่า "ทำไมคุณไม่แช่แข็ง" - ถามชาวโรมันที่ห่อตัวตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยเสื้อคลุมอุ่น ๆ และยังตัวสั่นจากความหนาวเย็น “หน้าคุณเย็นขึ้นหรือเปล่า” - ถามไซเธียนในทางกลับกัน หลังจากได้รับคำตอบเชิงลบจากชาวโรมัน เขากล่าวว่า "ฉันทุกคนเหมือนใบหน้าของคุณ"

จากตัวอย่างข้างต้น จะเห็นได้ว่าความต้านทานต่อความเย็นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นมีส่วนร่วมในการชุบแข็งด้วยความเย็นเป็นประจำหรือไม่ นอกจากนี้ยังได้รับการยืนยันจากผลการสังเกตของผู้เชี่ยวชาญด้านนิติวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาสาเหตุและผลกระทบของเรืออับปางที่เกิดขึ้นในน่านน้ำที่เป็นน้ำแข็งของทะเลและมหาสมุทร ผู้โดยสารที่ไม่แข็งตัวแม้ในที่ที่มีอุปกรณ์ช่วยชีวิตก็เสียชีวิตจากภาวะอุณหภูมิต่ำในน้ำเย็นจัดในช่วงครึ่งชั่วโมงแรก ในเวลาเดียวกัน มีการบันทึกกรณีต่างๆ เมื่อแต่ละคนต้องดิ้นรนเพื่อเอาชีวิตรอดด้วยความเย็นจัดของน้ำที่เย็นจัดเป็นเวลาหลายชั่วโมง

ดังนั้นในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ Pyotr Golubev จ่าสิบเอกของโซเวียตจึงว่าย 20 กม. ในน้ำแข็งใน 9 ชั่วโมงและทำภารกิจการสู้รบได้สำเร็จ

ในปี 1985 ชาวประมงชาวอังกฤษได้แสดงความสามารถที่น่าทึ่งในการเอาชีวิตรอดในน้ำเย็นจัด สหายทั้งหมดของเขาเสียชีวิตจากภาวะอุณหภูมิต่ำ 10 นาทีหลังจากเรืออับปาง เขาว่ายน้ำในน้ำเย็นจัดนานกว่า 5 ชั่วโมง และเมื่อถึงพื้นดิน เขาก็เดินเท้าเปล่าไปตามชายฝั่งที่ไร้ชีวิตซึ่งกลายเป็นน้ำแข็งเป็นเวลาประมาณ 3 ชั่วโมง

คนสามารถว่ายน้ำในน้ำแข็งได้แม้ในน้ำค้างแข็งรุนแรง ที่หนึ่งในวันหยุดว่ายน้ำฤดูหนาวในมอสโก พลโท G. E. Alpaidze วีรบุรุษของสหภาพโซเวียตซึ่งเป็นเจ้าภาพในขบวนพาเหรดของผู้เข้าร่วม "วอลรัส" กล่าวว่า "ฉันได้สัมผัสกับพลังบำบัดของน้ำเย็นเป็นเวลา 18 ปี ปีนี้ นั่นเป็นวิธีที่ฉันว่ายน้ำในฤดูหนาว ระหว่างที่เขาปฏิบัติหน้าที่ในภาคเหนือ เขาทำเช่นนี้แม้ในอุณหภูมิอากาศที่ -43 °C ฉันแน่ใจว่าการว่ายน้ำในสภาพอากาศที่หนาวจัดเป็นการแข็งตัวของร่างกายในระดับสูงสุด ไม่มีใครเห็นด้วยกับ Suvorov ที่กล่าวว่า "น้ำน้ำแข็งดีต่อร่างกายและจิตใจ"

ในปี 1986 Nedelya รายงานเกี่ยวกับ Boris Iosifovich Soskin วอลรัสอายุ 95 ปีจาก Evpatoria Radiculitis ทำให้เขาตกหลุมเมื่ออายุ 70 ​​ปี ท้ายที่สุดปริมาณความเย็นที่เลือกอย่างเหมาะสมจะสามารถระดมความสามารถสำรองของบุคคลได้ และไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในญี่ปุ่นและเยอรมนีจะใช้ "แอนตี้ซาวน่า" ที่คิดค้นโดยศาสตราจารย์ชาวญี่ปุ่น T. Yamauchi เพื่อรักษาโรคไขข้อบางรูปแบบ ขั้นตอนนี้ใช้เวลาเล็กน้อย: ไม่กี่นาทีใน "ห้องรอ" ที่อุณหภูมิ -26°C และจากนั้น 3 นาทีใน "อ่างอาบน้ำ" ที่อุณหภูมิ -120°C ผู้ป่วยมีหน้ากากปิดหน้า สวมถุงมือหนา แต่ผิวหนังบริเวณข้อต่อที่เป็นโรคสัมผัสได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากการประคบเย็น 1 ครั้ง อาการปวดข้อจะหายไปภายใน 3-4 ชั่วโมง และหลังจากรักษาด้วยความเย็นเป็นเวลา 3 เดือนสำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ดูเหมือนว่าจะไม่มีร่องรอยใดๆ หลงเหลืออยู่

เมื่อไม่นานมานี้เชื่อกันว่าหากคนจมน้ำไม่ถูกดึงขึ้นจากน้ำภายใน 5-6 นาที เขาจะเสียชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในเซลล์ประสาทของเปลือกสมองที่เกี่ยวข้องกับการขาดออกซิเจนเฉียบพลัน อย่างไรก็ตาม เวลานี้ในน้ำเย็นอาจนานกว่านั้นมาก ตัวอย่างเช่น ในรัฐมิชิแกน มีกรณีหนึ่งที่ถูกบันทึกไว้เมื่อ Brian Cunningham นักศึกษาวัย 18 ปี ตกลงไปในน้ำแข็งของทะเลสาบที่กลายเป็นน้ำแข็งและถูกนำออกจากที่นั่นหลังจากผ่านไป 38 นาทีเท่านั้น เขาได้รับการฟื้นคืนชีพด้วยการช่วยหายใจด้วยออกซิเจนบริสุทธิ์ ก่อนหน้านี้ มีกรณีเดียวกันนี้เกิดขึ้นที่นอร์เวย์ Vegard Slettemoen เด็กชายอายุ 5 ขวบจากเมือง Lillestrom ตกลงไปในน้ำแข็งในแม่น้ำ หลังจากผ่านไป 40 นาที ร่างไร้ชีวิตก็ถูกดึงขึ้นฝั่ง พวกเขาเริ่มทำการช่วยหายใจและนวดหัวใจ ในไม่ช้าก็มีสัญญาณของสิ่งมีชีวิต สองวันต่อมา เด็กชายมีสติกลับคืนมา เขาถามว่า “แว่นตาของฉันอยู่ไหน”

เหตุการณ์เช่นนี้กับเด็กไม่ใช่เรื่องที่หายาก ในปี 1984 Jimmy Tontlevitz วัย 4 ขวบ ตกลงไปในน้ำแข็งของทะเลสาบมิชิแกน เป็นเวลา 20 นาทีที่อยู่ในน้ำแข็ง ร่างกายของเขาเย็นลงถึง 27 ° อย่างไรก็ตาม หลังจากการช่วยชีวิต 1.5 ชั่วโมง เด็กชายก็ฟื้นคืนชีพขึ้นมาได้ สามปีต่อมา Vita Bludnitsky วัยเจ็ดขวบจากภูมิภาค Grodno ต้องอยู่ใต้น้ำแข็งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง หลังจากการนวดหัวใจและการช่วยหายใจเป็นเวลา 30 นาที ลมหายใจแรกจะถูกบันทึกไว้ อีกกรณีหนึ่ง ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2530 เด็กชายวัย 2 ขวบและเด็กหญิงวัย 4 เดือน พลัดตกลงไปในรถของนอร์เวย์ที่ความลึก 10 เมตร ก็ถูกนำกลับมามีชีวิตอีกครั้งหลังจากผ่านไป 1/4 ชั่วโมง ใต้น้ำ

ในเดือนเมษายน พ.ศ. 2518 วอร์เรน เชอร์ชิลล์ นักชีววิทยาชาวอเมริกันวัย 60 ปี กำลังนับปลาในทะเลสาบที่ปกคลุมด้วยน้ำแข็งที่ลอยอยู่ เรือของเขาล่มและเขาต้องอยู่ในน้ำเย็นที่อุณหภูมิ +5 ° C เป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลาที่แพทย์มาถึงเชอร์ชิลล์ไม่หายใจอีกต่อไปเขาเป็นสีน้ำเงินทั้งหมด หัวใจของเขาแทบไม่ได้ยิน และอุณหภูมิของอวัยวะภายในลดลงถึง 16°C อย่างไรก็ตามชายคนนี้รอดชีวิตมาได้

การค้นพบที่สำคัญเกิดขึ้นในประเทศของเราโดยศาสตราจารย์ AS Konikova ในการทดลองกับกระต่าย เธอพบว่าหากร่างกายของสัตว์เย็นลงอย่างรวดเร็วภายในเวลาไม่เกิน 10 นาทีหลังจากเริ่มมีอาการตาย หลังจากนั้นหนึ่งชั่วโมงก็สามารถฟื้นคืนชีพได้สำเร็จ อาจเป็นไปได้ว่านี่เป็นสิ่งที่สามารถอธิบายกรณีที่น่าทึ่งของการฟื้นคืนชีพของผู้คนหลังจากอยู่ในน้ำเย็นเป็นเวลานาน

ในวรรณกรรม มักจะมีรายงานที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับการเอาชีวิตรอดของมนุษย์หลังจากอยู่ใต้ก้อนน้ำแข็งหรือหิมะเป็นเวลานาน มันยากที่จะเชื่อในเรื่องนี้ แต่คน ๆ หนึ่งยังสามารถทนต่อภาวะอุณหภูมิต่ำในระยะสั้นได้

ตัวอย่างที่ดีคือกรณีที่เกิดขึ้นกับนักเดินทางชาวโซเวียตชื่อดัง G. L. Travin ซึ่งในปี 1928 - 1931 เดินทางคนเดียวบนจักรยานไปตามพรมแดนของสหภาพโซเวียต (รวมถึงน้ำแข็งในมหาสมุทรอาร์กติก) ในต้นฤดูใบไม้ผลิปี 1930 เขานอนค้างคืนตามปกติบนน้ำแข็งโดยใช้หิมะธรรมดาแทนถุงนอน ในตอนกลางคืน รอยแตกก่อตัวขึ้นในน้ำแข็งใกล้กับที่พักของเขาในคืนนี้ และหิมะที่ปกคลุมนักเดินทางผู้กล้าหาญก็กลายเป็นเปลือกน้ำแข็ง G. L. Travin ทิ้งเสื้อผ้าบางส่วนที่แข็งเป็นน้ำแข็งไว้ให้เขา โดยมีผมแข็งและมี "ก้อนน้ำแข็ง" บนหลัง ไปถึงเต็นท์ Nenets ที่ใกล้ที่สุด ไม่กี่วันต่อมา เขาขี่จักรยานต่อไปผ่านน้ำแข็งของมหาสมุทรอาร์กติก

มีการตั้งข้อสังเกตซ้ำ ๆ ว่าคนที่เย็นชาสามารถหลงลืมได้ในระหว่างนั้นดูเหมือนว่าเขาพบว่าตัวเองอยู่ในห้องที่ร้อนจัดในทะเลทรายที่ร้อนจัด ฯลฯ ในสภาวะกึ่งรู้สึกตัวเขาสามารถสลัดความรู้สึกได้ รองเท้าบูท แจ๊กเก็ต และแม้แต่ชุดชั้นใน มีกรณีหนึ่งที่คดีอาญาเกี่ยวกับการปล้นและการฆาตกรรมเริ่มต้นขึ้นเกี่ยวกับบุคคลที่ถูกแช่แข็งซึ่งถูกพบว่าเปลือยกาย แต่ผู้ตรวจสอบพบว่าเหยื่อเปลื้องผ้าตัวเอง

แต่เรื่องราวที่ไม่ธรรมดาได้เกิดขึ้นที่ประเทศญี่ปุ่นกับคนขับรถห้องเย็น Masaru Saito ในวันที่อากาศร้อนจัด เขาตัดสินใจไปพักผ่อนที่หลังตู้เย็น ในตัวเดียวกันมีบล็อกของ "น้ำแข็งแห้ง" ซึ่งเป็นคาร์บอนไดออกไซด์แช่แข็ง ประตูรถตู้ปิดดังปัง และเหลือคนขับอยู่ตามลำพังท่ามกลางความหนาวเย็น (-10°C) และความเข้มข้นของ CO 2 ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอันเป็นผลมาจากการระเหยของ "น้ำแข็งแห้ง" ไม่สามารถระบุเวลาที่แน่นอนในระหว่างที่คนขับอยู่ในสภาวะเหล่านี้ได้ ในกรณีพวงหรีด เมื่อเขาถูกดึงออกจากร่าง เขาถูกแช่แข็งไปแล้ว แต่หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง เหยื่อก็ฟื้นขึ้นมาที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

ต้องบอกว่าความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สูงมากเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้ผลดังกล่าว เราต้องสังเกตอาสาสมัครสองคนที่อยู่ในกางเกงว่ายน้ำตัวเดียวกันที่อุณหภูมิศูนย์เป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง และตลอดเวลานี้พวกเขาหายใจเอาก๊าซผสมที่มีออกซิเจน 8% และคาร์บอนไดออกไซด์ 16% หนึ่งในนั้นไม่รู้สึกหนาวในเวลาเดียวกัน ไม่หนาวสั่น และเย็นลงโดยเฉลี่ยทุกๆ 5 นาที 0.1° อย่างไรก็ตาม อีกคนยังคงตัวสั่นจากความหนาวเย็นอยู่ตลอดเวลา จึงเพิ่มความร้อนในร่างกาย เป็นผลให้อุณหภูมิร่างกายของเขาแทบไม่เปลี่ยนแปลง

ในช่วงเวลาของการเสียชีวิตทางคลินิกของบุคคลจากภาวะอุณหภูมิต่ำอุณหภูมิของอวัยวะภายในของเขามักจะลดลงถึง 26 - 24 ° C แต่มีข้อยกเว้นที่ทราบสำหรับกฎนี้

ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2494 หญิงผิวดำวัย 23 ปีถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลในเมืองชิคาโกของอเมริกา ซึ่งสวมเสื้อผ้าที่เบามาก นอนอยู่บนหิมะเป็นเวลา 11 ชั่วโมงโดยมีอุณหภูมิอากาศผันผวนตั้งแต่ -18 ถึง -26 องศาเซลเซียส . อุณหภูมิของอวัยวะภายในของเธอในขณะที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคือ 18°C การทำให้บุคคลเย็นลงในอุณหภูมิที่ต่ำเช่นนี้มักไม่ค่อยตัดสินใจแม้แต่ศัลยแพทย์ในระหว่างการผ่าตัดที่ซับซ้อน เนื่องจากถือเป็นขีดจำกัดด้านล่างซึ่งการเปลี่ยนแปลงในเปลือกสมองที่ไม่สามารถย้อนกลับได้อาจเกิดขึ้นได้

ก่อนอื่นแพทย์รู้สึกประหลาดใจกับความจริงที่ว่าด้วยการทำให้ร่างกายเย็นลงอย่างชัดเจนผู้หญิงยังคงหายใจแม้ว่าจะไม่ค่อย (3-5 ครั้งต่อ 1 นาที) ชีพจรของเธอยังหายากมาก (12-20 ครั้งต่อนาที) ไม่สม่ำเสมอ (หยุดระหว่างการเต้นของหัวใจถึง 8 วินาที) เหยื่อสามารถช่วยชีวิตเธอได้ จริงอยู่ เท้าและนิ้วที่ถูกน้ำแข็งกัดของเธอถูกตัดขาด

ไม่นานมานี้มีการลงทะเบียนกรณีที่คล้ายกันในประเทศของเรา ในเช้าวันที่หนาวจัดในเดือนมีนาคมปี 1960 ชายที่ถูกแช่แข็งถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในภูมิภาคอัคโทเบ โดยคนงานพบที่ไซต์ก่อสร้างชานเมือง ในระหว่างการตรวจร่างกายครั้งแรกของเหยื่อ พิธีสารได้บันทึกว่า: "ร่างกายที่มึนงงในชุดน้ำแข็ง ปราศจากผ้าโพกศีรษะและรองเท้า แขนขางอที่ข้อต่อและไม่สามารถยืดให้ตรงได้ เมื่อเคาะที่ร่างกายมีเสียงทึบเหมือนถูกไม้ตี อุณหภูมิผิวกายต่ำกว่า 0°C ดวงตาเปิดกว้าง, เปลือกตาถูกปกคลุมด้วยขอบน้ำแข็ง, รูม่านตาขยาย, มีเมฆมาก, มีเปลือกน้ำแข็งบนตาขาวและม่านตา สัญญาณของชีวิต - การเต้นของหัวใจและการหายใจ - ไม่ได้กำหนด ทำการวินิจฉัย: การแช่แข็งทั่วไป, การเสียชีวิตทางคลินิก

เป็นการยากที่จะบอกว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้แพทย์ ป.ล. อับราฮัมยาน ไม่ว่าจะเป็นสัญชาตญาณของมืออาชีพหรือความไม่เต็มใจในวิชาชีพที่จะรับมือกับความตาย แต่เขาก็ยังวางเหยื่อไว้ในอ่างน้ำร้อน เมื่อศพถูกปลดปล่อยออกจากน้ำแข็งปกคลุม มาตรการช่วยชีวิตแบบซับซ้อนพิเศษก็เริ่มขึ้น หลังจากผ่านไป 1.5 ชั่วโมง การหายใจที่อ่อนแรงและชีพจรที่จับแทบไม่ได้ปรากฏขึ้น ในตอนเย็นของวันเดียวกันผู้ป่วยฟื้นคืนสติ

การซักถามช่วยให้ทราบว่า V. I. Kharin ซึ่งเกิดในปี 2474 นอนอยู่บนหิมะโดยไม่มีรองเท้าบู๊ตและหมวกเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง ผลของการแช่แข็งของเขาคือปอดบวมและเยื่อหุ้มปอดอักเสบในระดับทวิภาคีเช่นเดียวกับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองของนิ้วซึ่งต้อง ด้วน นอกจากนี้เป็นเวลาสี่ปีหลังจากการแช่แข็ง V. I. Kharin ยังคงทำงานผิดปกติของระบบประสาท อย่างไรก็ตาม "แช่แข็ง" ยังมีชีวิตอยู่

ถ้าคารินถูกพาตัวไปที่โรงพยาบาลคลินิกเฉพาะทางในเมืองหมายเลข 81 ในมอสโกว ก็อาจเป็นไปได้แม้จะไม่ตัดนิ้วก็ตาม ผู้คนที่ถูกแช่แข็งจะไม่รอดจากการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน แต่โดยการฉีดยาเข้าไปในเส้นเลือดส่วนกลางของส่วนที่เป็นน้ำแข็งของร่างกาย ซึ่งจะทำให้เลือดบางลงและป้องกันไม่ให้เซลล์เกาะติดกัน กระแสน้ำอุ่นอย่างช้าๆ แต่ไหลผ่านเรือไปทุกทิศทุกทางอย่างแน่นอน เซลล์แล้วเซลล์เล่าจะตื่นจากการหลับใหลและได้รับ "การจิบ" ออกซิเจนและสารอาหารอย่างประหยัดทันที

ลองมาอีกตัวอย่างที่น่าสนใจ ในปี 1987 ในมองโกเลีย ลูกของ M. Munkhzai นอนอยู่ในทุ่ง 12 ชั่วโมงที่มีน้ำค้างแข็ง 34 องศา ร่างกายของเขาแข็งทื่อ อย่างไรก็ตาม หลังจากการช่วยชีวิตครึ่งชั่วโมง ชีพจรที่แยกแทบไม่ออกก็ปรากฏขึ้น (2 ครั้งต่อ 1 นาที) หนึ่งวันต่อมาเขาขยับมือหลังจากตื่นขึ้นสองครั้งและอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมาเขาก็ออกจากโรงพยาบาลพร้อมกับข้อสรุป: "ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา"

หัวใจของปรากฏการณ์อันน่าทึ่งดังกล่าวอยู่ที่ความสามารถของร่างกายในการตอบสนองต่อความเย็นโดยไม่กระตุ้นกลไกการสั่นของกล้ามเนื้อ ความจริงก็คือการรวมกลไกนี้ซึ่งออกแบบมาเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ภายใต้สภาวะการทำความเย็นโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ นำไปสู่การ "เผาผลาญ" ของวัสดุพลังงานหลัก - ไขมันและคาร์โบไฮเดรต เห็นได้ชัดว่ามีประโยชน์มากกว่าสำหรับร่างกายที่จะไม่ต่อสู้ในระดับไม่กี่องศา แต่เพื่อชะลอและประสานกระบวนการของชีวิตเพื่อถอยชั่วคราวไปที่เครื่องหมาย 30 องศา - ดังนั้นความแข็งแกร่งจึงยังคงอยู่ในการต่อสู้ที่ตามมาเพื่อ ชีวิต.

มีบางกรณีที่ผู้ที่มีอุณหภูมิร่างกาย 32-28°C สามารถเดินและพูดได้ การรักษาสติในคนที่แช่เย็นที่อุณหภูมิร่างกาย 30-26°C และการพูดที่มีความหมายแม้ที่อุณหภูมิ 24°C ได้รับการจดทะเบียนแล้ว

สามารถเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความหนาวเย็นได้หรือไม่? ใช่คุณสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของการชุบแข็ง การชุบแข็งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายมนุษย์ต่อปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหวัด ท้ายที่สุดแล้ว 40% ของผู้ป่วยที่มีความพิการชั่วคราวสูญเสียมันไปเพราะไข้หวัด โรคหวัดตามการคำนวณของคณะกรรมการวางแผนแห่งรัฐของสหภาพโซเวียตทำให้ประเทศเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าโรคอื่น ๆ ทั้งหมดรวมกัน (มากถึง 6 พันล้านรูเบิลต่อปี!) และการต่อสู้กับพวกเขาต้องเริ่มตั้งแต่เด็กปฐมวัย

ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่าในสภาพเมืองเด็ก ๆ เป็นหวัดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่มันคืออะไร? ประสบการณ์กว่ายี่สิบปีของครอบครัวใหญ่ของครู Nikitins แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ สามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่เจ็บป่วยหากพวกเขามีพลศึกษาที่เหมาะสม หลายครอบครัวหยิบกระบองของ Nikitin มาดูหนึ่งในนั้น - ครอบครัวมอสโกของ Vladimir Nikolaevich และ Elena Vasilievna Kozitsky Elena Vasilievna - ครูแม่ของลูก 8 คน ใน "ยุคโดนิกิติน" พวกเขามักจะป่วยเป็นหวัด และเด็กคนหนึ่งถึงกับเป็นโรคหอบหืดในหลอดลม แต่ที่นี่ในห้องหนึ่งและอีกห้องหนึ่งของอพาร์ทเมนต์สามห้องมีศูนย์กีฬาสำหรับเด็กปรากฏขึ้น กางเกงขาสั้นกลายเป็นเสื้อผ้าปกติสำหรับเด็กที่บ้าน เสริมการชุบแข็งเป็นประจำด้วยการราดด้วยน้ำเย็นและเดินเท้าเปล่าแม้ในหิมะ เด็กแต่ละคนมีโอกาสนอนบนระเบียงได้ตลอดเวลาของปี อาหารก็เปลี่ยนไปเช่นกัน

จากอาหาร เด็ก ๆ ได้รับทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการ และค่อย ๆ ทุกคน ยกเว้นลูกคนโตซึ่งอายุ 11 ขวบแล้ว ซึ่งสูญเสียรสชาติอาหารประเภทเนื้อสัตว์ไปแล้ว ผักสดและผลิตภัณฑ์จากนมกลายเป็นพื้นฐานของโภชนาการสำหรับเด็ก

ผลจากมาตรการปรับปรุงสุขภาพที่ซับซ้อนนี้ การเจ็บป่วยของเด็กจึงลดลงอย่างรวดเร็ว ตอนนี้มีเพียงบางครั้งเท่านั้นที่หนึ่งในนั้นเป็นหวัดเล็กน้อยและสูญเสียความอยากอาหาร พ่อแม่รู้ว่าการเบื่ออาหารในช่วงเป็นหวัดเป็นปฏิกิริยาป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย และในกรณีเช่นนี้พวกเขาไม่ได้บังคับให้ลูกกินนม ความอยากอาหารกลับมาเป็นปกติในหนึ่งหรือสองวันพร้อมกับสุขภาพปกติ

ตัวอย่างของครอบครัว Kozitsky พิสูจน์แล้วว่าเป็นโรคติดต่อ เพื่อนบ้านและคนรู้จักเริ่มพาลูก ๆ มาหาพวกเขาเพื่อ“ เพื่อการศึกษาใหม่” มีการจัดตั้งโรงเรียนอนุบาลปรับปรุงสุขภาพที่บ้าน และกรณีนี้ไม่ได้แยก ในมอสโกมีสโมสรผู้ปกครองพิเศษที่เรียกว่าการเลี้ยงดูที่ไม่ได้มาตรฐาน ไม่นานมานี้มีการสร้างสโมสรเดียวกันในเลนินกราด สมาชิกของสโมสรเหล่านี้คือพ่อแม่ที่พยายามฝึกฝนศิลปะแห่งการมีสุขภาพดีและสอนศิลปะนี้ให้กับลูก ๆ ของพวกเขา

ที่น่าสนใจใน GDR มีส่วนว่ายน้ำสำหรับเด็กในฤดูหนาวสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 10-12 ปี การเตรียมการเบื้องต้นสำหรับการว่ายน้ำในฤดูหนาวในส่วนเหล่านี้ดำเนินการเป็นเวลา 7 สัปดาห์:

สัปดาห์ที่ 1 - เช็ดด้วยน้ำเย็น ยิมนาสติกพร้อมหน้าต่างที่เปิดอยู่หรือในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

สัปดาห์ที่ 2 - อาบน้ำเย็น

สัปดาห์ที่ 3 - ถูด้วยหิมะ

สัปดาห์ที่ 4-6 - เข้าสู่น้ำเย็นถึงสะโพก

สัปดาห์ที่ 7 - แช่ในน้ำน้ำแข็งเต็มที่

ในประเทศของเราในสโมสรมอสโก "ครอบครัวสุขภาพดี" และสโมสรเลนินกราด "เนฟสกี้วอลรัส" เด็ก ๆ จะอาบน้ำในน้ำแข็งแม้ในวัยเด็ก: พวกเขามักจะจุ่มทารกโดยให้ศีรษะจมน้ำไม่เกินสามครั้งนานถึง 4 วินาที "วอลรัส" ดังกล่าวไม่ป่วย พวกเราคนหนึ่ง (A. Yu. Katkov) เชื่อมั่นในสิ่งนี้จากตัวอย่างของลูกชายของเขาเอง

คนสามารถทนต่อศิลปะการต่อสู้ที่มีน้ำค้างแข็ง 50 องศาได้โดยแทบไม่ต้องใช้เสื้อผ้าที่อบอุ่น ความเป็นไปได้นี้แสดงให้เห็นในปี 1983 โดยกลุ่มนักปีนเขาหลังจากปีนขึ้นไปบนยอดเขา Elbrus สวมเพียงกางเกงว่ายน้ำ ถุงเท้า ถุงมือ และหน้ากาก พวกเขาใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในห้องสูญญากาศความร้อน - ในบรรยากาศที่หนาวเย็นและหายากซึ่งสอดคล้องกับความสูงของจุดสูงสุดของลัทธิคอมมิวนิสต์ 1-2 นาทีแรกของน้ำค้างแข็ง 50 องศานั้นค่อนข้างทนได้ จากนั้นตัวสั่นอย่างแรงก็เริ่มเต้นจากความหนาวเย็น มีความรู้สึกว่าร่างกายถูกปกคลุมด้วยเปลือกน้ำแข็ง ในครึ่งชั่วโมงมันเย็นลงเกือบหนึ่งองศา

“น้ำแข็งที่เสริมความแข็งแกร่งของเรานั้นดีต่อสุขภาพของรัสเซีย…” A. S. Pushkin เคยเขียนไว้ วันนี้พลังการรักษาของน้ำค้างแข็งได้รับการยอมรับไปไกลเกินขอบเขตของประเทศของเรา

ดังนั้นใน 100 เมืองของสหภาพโซเวียตเมื่อไม่นานมานี้มีผู้ที่ชื่นชอบการว่ายน้ำในฤดูหนาวหรือ "วอลรัส" ประมาณ 50,000 คน "วอลรัส" จำนวนเท่ากันโดยประมาณกลายเป็นในสาธารณรัฐประชาธิปไตยเยอรมัน

นักสรีรวิทยา Yu. N. Chusov ศึกษาปฏิกิริยาต่อความหนาวเย็นของ "วอลรัส" ของ Leningrad ในช่วงฤดูหนาวที่พวกเขาว่ายน้ำใน Neva การวิจัยที่ดำเนินการทำให้เราสรุปได้ว่าการว่ายน้ำในฤดูหนาวทำให้ร่างกายใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้น 6 เท่า การเพิ่มขึ้นนี้เกิดจากกิจกรรมของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ (กล้ามเนื้อเย็นและตัวสั่น) และโดยสมัครใจ (การอบอุ่นร่างกายก่อนว่ายน้ำ ว่ายน้ำ) หลังการอาบน้ำในฤดูหนาว เกือบทุกกรณีจะมีอาการสั่นอย่างเห็นได้ชัด เวลาที่เกิดขึ้นและความรุนแรงขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการว่ายน้ำในฤดูหนาว อุณหภูมิของร่างกายเมื่ออยู่ในน้ำเย็นจะเริ่มลดลงหลังจากอาบน้ำประมาณ 1 นาที ในการอาบน้ำนาน "วอลรัส" จะลดลงถึง 34°C การฟื้นตัวของอุณหภูมิสู่ระดับปกติเริ่มต้นมักเกิดขึ้นภายใน 30 นาทีหลังจากสิ้นสุดการต่อสู้ด้วยน้ำน้ำแข็ง

การศึกษาอัตราการเต้นของหัวใจใน "วอลรัส" พบว่าหลังจากอยู่ในน้ำน้ำแข็งเป็นเวลา 30 วินาทีโดยไม่มีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ โดยเฉลี่ยแล้วจะลดลงจาก 71 เป็น 60 ครั้งต่อ 1 นาที

ภายใต้อิทธิพลของการแข็งตัวเย็นในวอลรัส การผลิตความร้อนของร่างกายจะเพิ่มขึ้น และไม่เพียงเพิ่มขึ้น แต่ยังประหยัดมากขึ้นเนื่องจากความเด่นของกระบวนการออกซิเดชั่นอิสระในร่างกาย ด้วยการออกซิเดชันอิสระ พลังงานที่ปล่อยออกมาจะไม่ถูกเก็บในรูปของกรดอะดีโนซีนไตรฟอสฟอริก (ATP) สำรอง แต่จะถูกเปลี่ยนเป็นความร้อนทันที สิ่งมีชีวิตที่แข็งตัวช่วยให้ตัวเองมีความหรูหราเช่นการขยายตัวของหลอดเลือดส่วนปลายที่อยู่ติดกับผิวหนังโดยตรง แน่นอนว่าสิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียความร้อนที่เพิ่มขึ้น แต่การสูญเสียความร้อนเพิ่มเติมนั้นได้รับการชดเชยด้วยการสร้างความร้อนที่เพิ่มขึ้นในร่างกายเนื่องจากการออกซิเดชั่นอิสระ แต่เนื่องจากการรีบเร่งไปยังเนื้อเยื่อผิวของร่างกายผ่านหลอดเลือดแดงของเลือด "ร้อน" ที่อุดมด้วยออกซิเจนโอกาสที่อาการบวมเป็นน้ำเหลืองจะลดลง

เป็นที่น่าสนใจว่าเมื่อนิ้วเย็นลงเนื่องจากการลดลงของเส้นเลือดฝอยทำให้คุณสมบัติการเป็นฉนวนความร้อนของผิวหนังเพิ่มขึ้น 6 เท่า แต่เส้นเลือดฝอยของผิวหนังศีรษะ (ยกเว้นส่วนหน้า) ไม่มีความสามารถในการทำให้แคบลงภายใต้อิทธิพลของความเย็น ดังนั้นที่อุณหภูมิ -4°C ประมาณครึ่งหนึ่งของความร้อนที่ร่างกายสร้างขึ้นขณะพักจะสูญเสียไปทางหัวระบายความร้อนหากไม่ได้รับการปกปิด แต่การจุ่มศีรษะลงในน้ำน้ำแข็งนานกว่า 10 วินาทีในคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนอาจทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองกระตุกได้

สิ่งที่น่าแปลกใจยิ่งกว่าคือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในฤดูหนาวปี 1980 ในหมู่บ้าน Novaya Tura (Tatar ASSR) ในน้ำค้างแข็ง 29 องศา Vladimir Pavlov วัย 11 ปีดำดิ่งลงไปในบอระเพ็ดของทะเลสาบโดยไม่ลังเล เขาทำสิ่งนี้เพื่อช่วยเด็กชายอายุสี่ขวบที่จมอยู่ใต้น้ำแข็ง และเขาช่วยเขาไว้แม้ว่าเขาจะต้องดำลงไปใต้น้ำแข็งสามครั้งถึงความลึก 2 เมตร

การว่ายน้ำในน้ำเย็นจัดสามารถใช้เป็นยาได้ในปริมาณที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นในโรงพยาบาลเมืองที่ 1 ของ Kaluga นักประสาทวิทยา Ya. A. Petkov แนะนำให้อาบน้ำฤดูหนาวใน Oka เพื่อกำจัดอาการปวดหัวและความเจ็บปวดจากหัวใจจากโรคประสาทรวมถึงการโจมตีของโรคหอบหืดในหลอดลม อาจเป็นไปได้ว่าพื้นฐานของวิธีการรักษานี้เป็นไปตามที่ I. P. Pavlov กล่าวว่า "การเขย่าเซลล์ประสาท" นั่นคือผลบวกของน้ำเย็นที่มากเกินไปต่อระบบประสาทส่วนกลาง

บนชายฝั่งทางตอนใต้ของแหลมไครเมียในโรงพยาบาลยัลตา S. M. Kirov เป็นเวลาหลายปีที่มีการใช้น้ำทะเลในฤดูหนาวเพื่อรักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ก่อนที่จะกระโดดลงไปในคลื่นทะเลเย็น (อุณหภูมิของน้ำมักจะไม่ต่ำกว่า 6 ° C) ผู้ป่วยจะได้รับคอมเพล็กซ์ชุบแข็งพิเศษในช่วงสัปดาห์แรก: อาบน้ำในวอร์ด, นอนหลับตอนกลางคืนบนเฉลียง, ล้างเท้าทุกวันที่ คืนกับน้ำเย็น เดินเล่น ออกกำลังกายยามเช้า สูดอากาศบริสุทธิ์ ปิดการท่องเที่ยว จากนั้นพวกเขาก็ค่อยๆเริ่มอาบน้ำทะเลนานถึง 3-4 นาที ดังนั้นโรคประสาทอ่อนและความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 จึงหายขาดได้

การแข็งตัวของร่างกายไม่มีข้อห้ามอย่างแน่นอน เมื่อใช้อย่างถูกต้องสามารถช่วยร่างกาย "กำจัด" โรคร้ายแรงได้ ตัวอย่างที่ดีคือประสบการณ์ส่วนตัวของ Yuri Vlasov นี่คือวิธีที่เขาเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในหนังสือของเขา "การบรรจบกันของสถานการณ์ที่ยากลำบาก": "การเดินครั้งแรก ... การเหยียบย่ำแปดถึงสิบสองนาทีใกล้ทางเข้า ไม่มีแรงเพียงพอสำหรับมากกว่านี้ ฉันเปียกและเริ่มป่วย สัปดาห์แรกนี้ฉันอยู่กับภรรยาและลูกสาว พวกเขานำสิ่งของสำรองติดตัวไปด้วย เผื่อว่าฉันจะหนาวหรือถูกลมพัด ใช่ ใช่ ฉันน่าสมเพชและไร้สาระ ฉันก็เป็นเช่นนั้น แต่ไม่ใช่ความตั้งใจของฉัน

ฉันกระทืบเท้าไปตามเส้นทางฤดูหนาวอย่างดื้อรั้นและร่ายมนตร์ต่อต้านความหนาวเย็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฉันค่อย ๆ ดึงตัวเองเข้าสู่จังหวะที่ค่อนข้างเร็วโดยไม่หายใจหอบหรือเหงื่อออก สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความมั่นใจ และตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ ฉันเลิกใส่เสื้อโค้ทแล้ว ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ฉันใส่แต่แจ็กเก็ต และทุกๆ ปีฉันจะสวมแจ็กเก็ตที่เบากว่า

ฉันเลิกใช้พลังของเสื้อเชิ้ตลายสก็อตและผ้าวูลไปแล้ว ปล่อยให้ไข้กลางคืนทรมานฉัน - ฉันจะลุกขึ้นและเปลี่ยนผ้าปูที่นอน แต่อย่าปรนเปรอตัวเองด้วยพรม! เนื่องจากสภาพอากาศปากน้ำใต้เสื้อขนสัตว์ ฉันจึงรู้สึกไวต่อความเย็น ถ้าเมื่อก่อนต้องมีชุดชั้นในแบบนั้น ตอนนี้ฉันจะอยู่มันแล้ว จากเสื้อผ้าไม่มีอะไรปรนเปรอและเป็นอันตรายอีกต่อไป ฉันทิ้งเสื้อสเวตเตอร์ที่มีปลอกคอตาบอดไว้ที่ส่วนคอและผ้าพันคอตลอดไป ที่นี่ในเมืองและสภาพอากาศของเราไม่มีเงื่อนไขใดที่จะพิสูจน์เสื้อผ้าดังกล่าวได้ ความนุ่มนวลทำให้เราเป็นหวัดได้ง่าย ฉันมักจะแก้ไขและอำนวยความสะดวกในตู้เสื้อผ้าอย่างละเอียด การหันไปหาเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นมากเกินไปโดยไม่จำเป็น เราฝึกฝนการป้องกันของเรา ทำให้ตัวเราเสี่ยงต่อการเป็นหวัด และผลที่ตามมาก็คือการเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้น

ปีต่อ ๆ มาของชีวิตของ Yuri Vlasov ยังเชื่อมั่นในความซื่อสัตย์ของคำเหล่านี้: วันนี้เขามีสุขภาพที่ดีและมีความคิดสร้างสรรค์

ขณะนี้เป็นที่ยอมรับแล้วว่าเมื่อใช้อย่างถูกต้องภายใต้การดูแลของแพทย์ การว่ายน้ำในฤดูหนาวสามารถเป็นตัวช่วยที่ดีในการทำให้สภาวะสุขภาพต่อไปนี้เป็นปกติ:

โรคหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่มีความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต - ความดันโลหิตสูงในระยะที่ 1, หลอดเลือดหัวใจตีบตันและกล้ามเนื้อหัวใจเสื่อมโดยไม่มีความผิดปกติของการชดเชย, ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงโดยไม่มีความอ่อนแออย่างรุนแรง, ดีสโทเนียของระบบประสาท

โรคปอด - รูปแบบที่ไม่ใช้งานของวัณโรคในระยะของการบดอัดและการชดเชยที่มั่นคง, โรคปอดบวมโฟกัสในระยะของการให้อภัย;

โรคของระบบประสาทส่วนกลาง - รูปแบบของโรคประสาทอ่อนที่แสดงออกในระดับปานกลาง

โรคของระบบประสาทส่วนปลาย - radiculitis, plexitis (โดยไม่มีการละเมิดการชดเชย) ยกเว้นระยะเวลาที่กำเริบ

โรคของระบบทางเดินอาหาร: โรคกระเพาะเรื้อรัง, ลำไส้อักเสบและลำไส้ใหญ่อักเสบในสภาพทั่วไปที่น่าพอใจและไม่มีอาการกระตุกที่เด่นชัด;

ความผิดปกติของการเผาผลาญบางอย่าง

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การแข่งขันว่ายน้ำเร็วในน้ำแข็งได้รับความนิยมมากขึ้น ในประเทศของเราการแข่งขันดังกล่าวจัดขึ้นในสองกลุ่มอายุที่ระยะทาง 25 และ 50 ม. ตัวอย่างเช่น Muscovite วัย 37 ปีผู้ชนะการแข่งขันประเภทนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้

ว่ายในน้ำที่เย็นจัด 25 เมตร ในเวลา 12.2 วินาที ในการแข่งขันว่ายน้ำฤดูหนาวของเชคโกสโลวาเกียจะจัดขึ้นที่ระยะทาง 100, 250 และ 500 ม.

นอกจากการว่ายน้ำในฤดูหนาวแล้ว ยังมีวิธีการแข็งเช่นการวิ่งในกางเกงขาสั้นในสภาพอากาศหนาวจัด Mikhail Ivanovich Olievsky วิศวกรของ Kyiv ซึ่งเรารู้จักวิ่งเป็นระยะทาง 20 กม. ในรูปแบบดังกล่าวในน้ำค้างแข็ง 20 องศา ในปี 1987 พวกเราคนหนึ่ง (A.Yu. Katkov) เข้าร่วม Olievsky ในการแข่งขันดังกล่าวที่น้ำค้างแข็ง 26 °เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง โชคดีที่ไม่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเนื่องจากการแข็งตัวปกติด้วยวิธีอื่น (การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง เสื้อผ้าที่บางเบาในฤดูหนาว)

แน่นอน "วอลรัส" เป็นคนที่แข็งกระด้าง แต่ความต้านทานต่อความเย็นนั้นยังห่างไกลจากขีดจำกัดความสามารถของมนุษย์ ชาวพื้นเมืองในภาคกลางของออสเตรเลียและ Tierra del Fuego (อเมริกาใต้) รวมถึง Bushmen ในทะเลทราย Kalahari (แอฟริกาใต้) มีภูมิต้านทานต่อความหนาวเย็นมากขึ้น

ชาร์ลส์ ดาร์วินสังเกตเห็นความต้านทานต่อความหนาวเย็นสูงของชนพื้นเมืองพื้นเมืองในเทียร์รา เดล ฟูเอโกระหว่างการเดินทางบนเรือบีเกิล เขาประหลาดใจที่ผู้หญิงและเด็กที่เปลือยล่อนจ้อนไม่สนใจหิมะที่ตกลงมาอย่างหนาที่ละลายบนร่างกายของพวกเขา

ในปี พ.ศ. 2501-2502 นักสรีรวิทยาชาวอเมริกันศึกษาความต้านทานต่อความหนาวเย็นของชาวพื้นเมืองในภาคกลางของออสเตรเลีย ปรากฎว่าพวกเขานอนหลับอย่างสงบที่อุณหภูมิอากาศ 5-0 ° C เปลือยกายบนพื้นดินเปล่าระหว่างกองไฟนอนหลับโดยไม่มีสัญญาณสั่นสะเทือนและการแลกเปลี่ยนก๊าซที่เพิ่มขึ้น ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิร่างกายของชาวออสเตรเลียยังคงปกติ แต่อุณหภูมิที่ผิวหนังลดลงถึง 15 ° C ที่ลำตัวและสูงถึง 10 ° C ที่แขนขา ด้วยอุณหภูมิผิวหนังที่ลดลงอย่างเด่นชัดเช่นนี้ คนธรรมดาทั่วไปจะรู้สึกเจ็บปวดจนแทบจะทนไม่ได้ และชาวออสเตรเลียจะนอนหลับอย่างสงบและไม่รู้สึกเจ็บปวดหรือหนาวเหน็บ

เราจะอธิบายได้อย่างไรว่าการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศหนาวเย็นในบรรดาสัญชาติที่มีรายชื่อดำเนินไปด้วยวิธีที่แปลกประหลาดเช่นนี้

ดูเหมือนว่าประเด็นทั้งหมดที่นี่คือการบังคับภาวะทุพโภชนาการและการอดอาหารเป็นระยะ ร่างกายของชาวยุโรปตอบสนองต่อความเย็นโดยการเพิ่มการผลิตความร้อนโดยการเพิ่มระดับการเผาผลาญอาหาร และเพิ่มการใช้ออกซิเจนของร่างกาย วิธีการปรับตัวให้เข้ากับความเย็นนั้นเป็นไปได้ประการแรกด้วยการระบายความร้อนในระยะสั้นและประการที่สองด้วยโภชนาการปกติ

ผู้คนที่เรากำลังพูดถึงถูกบังคับให้อยู่ในสภาพที่หนาวเย็นโดยไม่มีเสื้อผ้าเป็นเวลานานและประสบกับภาวะขาดอาหารแทบจะตลอดเวลาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ มีเพียงวิธีเดียวเท่านั้นที่จะปรับตัวให้เข้ากับความเย็นได้ นั่นคือการจำกัดการถ่ายเทความร้อนของร่างกายเนื่องจากการตีบตันของหลอดเลือดส่วนปลาย และทำให้อุณหภูมิผิวหนังลดลง ในเวลาเดียวกันชาวออสเตรเลียและชาวพื้นเมืองอื่น ๆ อีกมากมายในกระบวนการวิวัฒนาการได้พัฒนาความต้านทานที่เพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อบนพื้นผิวของร่างกายต่อความอดอยากออกซิเจนซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงของหลอดเลือดที่เลี้ยงพวกเขา

การสนับสนุนสมมติฐานนี้คือความจริงของความต้านทานต่อความหนาวเย็นที่เพิ่มขึ้นหลังจากอดอาหารเป็นเวลาหลายวัน คุณสมบัตินี้ถูกบันทึกโดย "ผู้หิวโหย" หลายคน และอธิบายง่ายๆ คือ ระหว่างการอดอาหาร การผลิตความร้อนและการถ่ายเทความร้อนของร่างกายจะลดลง หลังจากการอดอาหาร การผลิตความร้อนเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของความเข้มของกระบวนการออกซิเดชั่นในร่างกาย และการถ่ายเทความร้อนยังคงเหมือนเดิม ท้ายที่สุดแล้ว เนื้อเยื่อของพื้นผิวร่างกายซึ่งมีความสำคัญน้อยกว่าสำหรับร่างกาย การขาดออกซิเจนระหว่างการอดอาหารเป็นเวลานานและส่งผลให้ร่างกายทนต่อความหนาวเย็นได้มากขึ้น

ในประเทศของเรา P. K. Ivanov ส่งเสริมระบบการชุบแข็งเย็นที่น่าสนใจ เขามีส่วนร่วมในการชุบแข็งมากว่า 50 ปี (เริ่มหลังอายุ 30 ปี) และประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่ง ในน้ำค้างแข็งใด ๆ เขาเดินเท้าเปล่าบนหิมะโดยสวมเพียงกางเกงขาสั้นไม่ใช่ไม่กี่นาที แต่เป็นเวลาหลายชั่วโมงและไม่รู้สึกหนาวเลย P. K. Ivanov รวมการแข็งตัวเย็นเข้ากับความอดอยากและการสะกดจิตตนเองว่าไม่รู้สึกเย็น เขามีชีวิตอยู่ประมาณ 90 ปีและแม้แต่ปีสุดท้ายก็ไม่ถูกบดบังด้วยโรคภัยไข้เจ็บ

เรารู้ว่านักธรณีวิทยารุ่นเยาว์ V. G. Trifonov ใช้วิธีเดียวกันในการเพิ่มความต้านทานต่อความหนาวเย็นของร่างกาย ใน Kamchatka เขาตกใจกับข่าวการเสียชีวิตของสหายสองคนของเขา - ผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรง พวกเขาไม่สามารถทนต่อความหนาวเย็นได้ แม้ว่ากวางที่มากับพวกมันจะยังมีชีวิตอยู่และไปถึงที่อยู่อาศัยอย่างปลอดภัย V. G. Trifonov ทำการทดลองเย็น ๆ กับตัวเองหลายครั้ง ผลลัพธ์ทำให้เขาสามารถสรุปได้แบบเดียวกับที่ "โรบินสัน" ผู้กล้าหาญแห่งมหาสมุทรแอตแลนติกได้มาหาเขา - ชาวฝรั่งเศส A. Bombard และ X. Lindeman ชาวเยอรมัน: บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งเสียชีวิตไม่ใช่จากความหนาวเย็น แต่จากความกลัว มัน.

มีรายงานในวรรณกรรมเกี่ยวกับ American Bullison ซึ่งมีชีวิตอยู่ในช่วงต้นศตวรรษของเรา ซึ่งกินแต่อาหารจากพืชดิบเป็นเวลา 30 ปี อดอาหารเป็นระยะๆ เป็นเวลา 7 สัปดาห์ และเดินใน "เสื้อกันฝน" ตัวเดียวตลอดทั้งปีในทุกสภาพอากาศ

เมื่อวันที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2528 หนังสือพิมพ์ Trud รายงานเกี่ยวกับ A. Maslennikov วัย 62 ปีซึ่งใช้เวลา 1.5 ชั่วโมงในหิมะด้วยเท้าเปล่าโดยไม่สวมเสื้อผ้าและไม่สวมหมวก ด้วยประสบการณ์ 35 ปีในการชุบแข็งรวมถึงการว่ายน้ำในฤดูหนาว ชายคนนี้ไม่เป็นหวัดด้วยซ้ำ

อีกตัวอย่างหนึ่งของการต่อสู้อย่างกล้าหาญของมนุษย์กับความหนาวเย็น ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2520 Komsomolskaya Pravda เขียนเกี่ยวกับความมุ่งมั่นที่ไม่ธรรมดาของนักบินกองทัพอากาศ Yuri Kozlovsky สถานการณ์ฉุกเฉินเกิดขึ้นในการบินระหว่างการทดสอบเครื่องบิน เขายิงไทกาไซบีเรียจากเครื่องบินที่กำลังจะตาย เมื่อลงจอดบนหินแหลมคมเขาได้รับบาดเจ็บที่ขาทั้งสองข้าง น้ำค้างแข็งอยู่ที่ 25-30°C แต่พื้นดินโล่งไม่มีเกล็ดหิมะ เอาชนะความเจ็บปวด ความหนาว ความกระหาย ความหิวโหย และความเหนื่อยล้า นักบินต้องคลานเป็นเวลาสามวันครึ่งจนกระทั่งเฮลิคอปเตอร์มารับเขา ตอนที่นำส่งโรงพยาบาล อุณหภูมิของอวัยวะภายในของเขาอยู่ที่ 33.2°C เขาเสียเลือดไป 2.5 ลิตร ขาถูกน้ำแข็งกัด

ถึงกระนั้น Yuri Kozlovsky ก็รอดชีวิตมาได้ เขารอดมาได้เพราะมีเป้าหมายและหน้าที่คือเล่าเรื่องเครื่องบินที่เขาทดสอบเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุซ้ำกับคนที่ควรจะบินตามมา

กรณีของ Yuri Kozlovsky นำเรากลับไปสู่ปีแห่งมหาสงครามแห่งความรักชาติโดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อ Alexei Maresyev ซึ่งต่อมากลายเป็นวีรบุรุษของสหภาพโซเวียตพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน นอกจากนี้ ยูริยังถูกตัดขาทั้งสองข้าง และเขาได้รับการผ่าตัดถึง 2 ครั้งเนื่องจากเนื้อตายเน่าขั้นรุนแรง ในโรงพยาบาล เขามีแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นเป็นรูพรุน ไตวายเข้าที่ และมือของเขาใช้งานไม่ได้ แพทย์ช่วยชีวิตเขาไว้ และเขาจัดการมันอย่างสมศักดิ์ศรี เขาใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และกระตือรือร้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแสดงความมุ่งมั่นที่ไม่ธรรมดาเขาเรียนรู้ที่จะเดินบนขาเทียมในแบบที่เขาเดินก่อนที่จะโชคร้ายบนขาของเขาเอง

Doctor L. I. Krasov อาศัยอยู่ในมอสโกว ชายคนนี้ได้รับบาดเจ็บสาหัส - กระดูกสันหลังหักโดยมีไขสันหลังบริเวณเอวเสียหาย เป็นผลให้กล้ามเนื้อตะโพกลีบอัมพาตของขาทั้งสองข้าง เพื่อนศัลยแพทย์ของเขาปฏิบัติต่อเขาอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่พวกเขาไม่ได้หวังว่าเขาจะรอดชีวิต และเขา "แม้จะเสียชีวิตทั้งหมด" ก็ฟื้นฟูไขสันหลังที่เสียหาย เขาเชื่อว่าบทบาทหลักคือการเล่นโดยการผสมผสานระหว่างการชุบแข็งเย็นกับความอดอยาก แน่นอน ทั้งหมดนี้แทบจะไม่ช่วยอะไรเลยหากชายคนนี้ไม่มีจิตตานุภาพที่ไม่ธรรมดา

จิตตานุภาพคืออะไร? ในความเป็นจริงนี้ไม่ได้มีสติอยู่เสมอ แต่เป็นการสะกดจิตตนเองที่แข็งแกร่งมาก

การสะกดจิตตัวเองยังมีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวอย่างเย็นชาของหนึ่งในชนชาติที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ภูเขาของเนปาลและทิเบต ในปี พ.ศ. 2506 ได้มีการอธิบายกรณีของการต้านทานต่อความหนาวเย็นอย่างรุนแรงโดยนักปีนเขาอายุ 35 ปีชื่อ Man Bahadur ซึ่งใช้เวลา 4 วันบนธารน้ำแข็งบนภูเขาสูง (5-5.3 พัน ลบ.ม.) ที่อุณหภูมิอากาศลบ 13-15 ° C เท้าเปล่า สวมเสื้อผ้าไม่ดี ไม่มีอาหาร แทบไม่พบข้อบกพร่องที่สำคัญในตัวเขา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าด้วยความช่วยเหลือของคำแนะนำอัตโนมัติ เขาสามารถเพิ่มการแลกเปลี่ยนพลังงานในความเย็นได้ 33-50% โดยเทอร์โมเจเนซิสแบบ "ไม่หดตัว" เช่น โดยไม่มีอาการ "เสียงเย็น" และอาการสั่นของกล้ามเนื้อ ความสามารถนี้ช่วยเขาจากภาวะอุณหภูมิต่ำและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

แต่ที่น่าประหลาดใจที่สุดคือข้อสังเกตของอเล็กซานดรา ดา-วิด-เนล นักวิจัยชาวทิเบตผู้มีชื่อเสียง ในหนังสือของเธอ "ผู้วิเศษและความลึกลับของทิเบต" เธอบรรยายถึงการแข่งขันซึ่งจัดขึ้นที่หลุมที่ตัดอยู่ในน้ำแข็งของทะเลสาบบนเทือกเขาแอลป์ โยคีเรสสปาเปลือยอก น้ำค้างแข็งมีอุณหภูมิต่ำกว่า 30° แต่ไอน้ำจะไหลออกมาจากการเกิดใหม่ และไม่น่าแปลกใจ - พวกเขาแข่งขันกันกี่แผ่นที่ดึงออกมาจากน้ำแข็งแต่ละแผ่นจะแห้งบนหลังของเขาเอง ในการทำเช่นนี้ พวกเขาทำให้เกิดสภาวะในร่างกายเมื่อพลังงานเกือบทั้งหมดของกิจกรรมสำคัญถูกใช้ไปกับการสร้างความร้อน การเกิดใหม่มีเกณฑ์บางอย่างในการประเมินระดับการควบคุมพลังงานความร้อนของร่างกาย นักเรียนนั่งในท่า "ดอกบัว" บนหิมะ หายใจช้าลง (เนื่องจากการสะสมของคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด หลอดเลือดที่ผิวเผินขยายตัวและการถ่ายเทความร้อนของร่างกายเพิ่มขึ้น) และจินตนาการว่าเปลวไฟกำลังลุกเป็นไฟ ขึ้นตามสันหลัง ในเวลานี้ปริมาณหิมะที่ละลายใต้คนที่นั่งและรัศมีการละลายรอบตัวเขาถูกกำหนดไว้แล้ว

เราจะอธิบายปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาเช่นนี้ซึ่งดูเหลือเชื่อได้อย่างไร คำตอบสำหรับคำถามนี้ได้รับจากผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ Alma-Ata A. S. Romen ในการทดลองของเขา อาสาสมัครสมัครใจเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย 1-1.5°C ในเวลาเพียง 1.5 นาที และพวกเขาทำสิ่งนี้ได้สำเร็จอีกครั้งด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิตตัวเองอย่างแข็งขัน โดยจินตนาการว่าตัวเองอยู่ที่ไหนสักแห่งในห้องอบไอน้ำบนชั้นบนสุด โยคีผู้ตอบสนองใช้เทคนิคเดียวกันโดยประมาณ นำความสามารถในการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายโดยพลการไปสู่ความสมบูรณ์แบบที่น่าทึ่ง

ความเย็นสามารถส่งเสริมอายุยืน ท้ายที่สุดแล้วไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่สถานที่ที่สามในอัตราร้อยละของคนอายุร้อยปีในสหภาพโซเวียต (หลังจากดาเกสถานและอับคาเซีย) ถูกครอบครองโดยศูนย์กลางของการมีอายุยืนยาวในไซบีเรีย - ภูมิภาค Oymyakonsky ของ Yakutia ซึ่งบางครั้งน้ำค้างแข็งถึง 60-70 ° ค. ผู้อยู่อาศัยในศูนย์กลางอายุยืนอีกแห่งหนึ่ง - หุบเขา Hunza ในปากีสถานอาบน้ำเย็นจัดแม้ในฤดูหนาวที่น้ำค้างแข็ง 15 องศา พวกเขาทนต่อความเย็นจัดและอุ่นเตาเพื่อปรุงอาหารเท่านั้น ผลการฟื้นฟูความหนาวเย็นต่อพื้นหลังของโภชนาการที่มีเหตุผลนั้นสะท้อนให้เห็นในผู้หญิงเป็นหลัก เมื่ออายุ 40 พวกเขาถือว่ายังเด็กมากเกือบจะเหมือนเด็กผู้หญิงของเราเมื่ออายุ 50-60 ปีพวกเขายังคงมีรูปร่างที่เพรียวบางและสง่างามที่อายุ 65 ปีพวกเขาสามารถให้กำเนิดลูกได้

บางชาติมีประเพณีให้ร่างกายชินกับความเย็นตั้งแต่ยังเป็นทารก “The Yakuts” นักวิชาการชาวรัสเซีย I. R. Tarkhanov เขียนเมื่อปลายศตวรรษที่แล้วในหนังสือของเขาเรื่อง “On the Hardening of the Human Body” “ถูทารกแรกเกิดด้วยหิมะและ Ostyaks เช่น Tungus แช่ทารกใน หิมะ ราดด้วยน้ำแข็งแล้วห่อด้วยหนังกวาง"

แน่นอนว่าชาวเมืองสมัยใหม่ไม่ควรใช้วิธีเสี่ยงในการทำให้เด็กแข็งตัว แต่หลายคนชอบวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการทำให้แข็งเหมือนการเดินเท้าเปล่า

เริ่มต้นด้วย เทคนิคนี้เป็นหนทางเดียวในการเดินบนโลกของบรรพบุรุษของเรา แม้แต่ในศตวรรษที่แล้ว เด็ก ๆ จากหมู่บ้านในรัสเซียก็มีรองเท้าบู๊ตหนึ่งคู่ต่อครอบครัว ดังนั้นพวกเขาจึงต้องเสริมความแข็งแรงของเท้าตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ผลิจนถึงปลายฤดูใบไม้ร่วง

การเดินเท้าเปล่าเป็นวิธีการชุบแข็งในท้องถิ่นเป็นหนึ่งในวิธีแรกๆ ที่ได้รับการเสนอเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 Sebastian Kneipp นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน เขาหยิบยกคำขวัญด้านสุขอนามัยที่กล้าได้กล้าเสียในช่วงเวลานั้น: "รองเท้าที่ดีที่สุดคือการไม่มีรองเท้า" "ทุกย่างก้าวเท้าเปล่าคืออีกหนึ่งนาทีของชีวิต" ฯลฯ ความคิดเห็นของ Kneipp แบ่งปันโดยแพทย์หลายคนในยุคของเรา ตัวอย่างเช่นในสถานพยาบาลบางแห่งของ GDR, เยอรมนี, ออสเตรีย, ฟินแลนด์ การเดินเท้าเปล่าไปตามเส้นทางที่ตัดกันนั้นใช้กันอย่างแพร่หลาย ส่วนต่างๆ ที่ได้รับความร้อนในรูปแบบต่างๆ ตั้งแต่เย็นไปจนถึงร้อน

ต้องบอกว่าเท้าเป็นอวัยวะพิเศษในร่างกายของเรา มีปลายประสาท - ตัวรับมากมายที่นี่ ตามตำนานกรีกโบราณ Antaeus ได้รับกองกำลังใหม่จากแผ่นดินแม่เพื่อต่อสู้กับ Hercules ผ่านเท้า และอาจมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ ท้ายที่สุดแล้ว พื้นยางจะแยกเราออกจากโลกที่มีประจุลบ และบรรยากาศที่มีประจุบวกจะขโมยไอออนลบบางส่วนไปจากคน เมื่อเดินเท้าเปล่า เราก็เหมือนกับ Antaeus ที่ได้รับประจุลบที่เราขาดไปพร้อมกับพลังงานไฟฟ้า อย่างไรก็ตาม สมมติฐานนี้ต้องการการตรวจสอบเชิงทดลอง

นักวิชาการ I. R. Tarkhanov เชื่อว่าเรา "การปรนเปรอขาเทียมทำให้เรื่องต่างๆ ถึงจุดที่ส่วนที่ไวต่อความผันผวนของอุณหภูมิน้อยที่สุดโดยธรรมชาติกลายเป็นส่วนที่ไวต่อความหนาวเย็นมากที่สุด คุณสมบัตินี้เป็นที่ยอมรับในระดับสากลว่าเมื่อรับสมัครคนสำรวจขั้วโลกจะได้รับคำแนะนำเหนือสิ่งอื่นใดโดยความอดทนของฝ่าเท้าของพวกเขาต่อความหนาวเย็น และเพื่อจุดประสงค์นี้พวกเขาถูกบังคับให้วางฝ่าเท้าเปล่าบนน้ำแข็งเพื่อดูว่า นานเท่านานที่พวกเขาจะทนได้

ในสหรัฐอเมริกา มีการใช้เทคนิคที่คล้ายกันนี้ในการคัดเลือกนักบินอวกาศสำหรับโปรแกรมดาวพุธ เพื่อทดสอบจิตตานุภาพและความอดทน ผู้สมัครนักบินอวกาศถูกขอให้แช่เท้าทั้งสองข้างไว้ในน้ำแข็งเป็นเวลา 7 นาที

แผนมาตรการประจำปีที่น่าสนใจสำหรับการทำให้ขาแข็งในท้องถิ่นได้รับการพัฒนาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยผู้เชี่ยวชาญ Voronezh V. V. Krylov, Z. E. Krylova และ V. E. Aparin เริ่มต้นในเดือนเมษายนด้วยการเดินไปรอบ ๆ ห้องด้วยเท้าเปล่า ระยะเวลารายวันของการเดินดังกล่าวภายในสิ้นเดือนพฤษภาคมควรเป็น 2 ชั่วโมง ณ สิ้นเดือนพฤษภาคมคุณควรเริ่มเดินหรือวิ่งด้วยเท้าเปล่าบนพื้นดินและหญ้าโดยเพิ่มระยะเวลารายวันของขั้นตอนนี้เป็น 1 ชั่วโมงในช่วงฤดูร้อน ฤดู ในฤดูใบไม้ร่วงพร้อมกับความต่อเนื่องของการเดินเท้าเปล่าบนพื้นดินเป็นเวลา 1 ชั่วโมงทุกวันมีประโยชน์ในการแช่เท้าร้อนเย็นที่ตัดกัน ในที่สุด ทันทีที่หิมะแรกตกลงมา เราต้องเริ่มเดินบนหิมะ ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาเป็น 10 นาที ผู้เขียนของคอมเพล็กซ์นี้อ้างว่าใครก็ตามที่เชี่ยวชาญจะได้รับการประกันจากโรคหวัด สิ่งนี้อธิบายได้จากการเชื่อมต่อแบบสะท้อนกลับโดยตรงระหว่างสถานะของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและระดับความเย็นของเท้าซึ่งเด่นชัดเป็นพิเศษในช่วงฤดูหนาวฤดูใบไม้ผลิ

ในปีพ. ศ. 2462 สมาชิก Komsomol ของ Petrograd ตามคำเรียกของศาสตราจารย์ V.V. Gorinevsky นักสุขอนามัยผู้ซึ่งโต้แย้งว่าการเดินเท้าเปล่านั้นดีต่อสุขภาพในด้านหลังได้บริจาครองเท้าให้กับกองทัพแดงและเดินเท้าเปล่าตลอดฤดูร้อน

ได้รับผลลัพธ์ที่น่าสนใจในระหว่างการตรวจกลุ่มสุขภาพของสนามกีฬากลาง Voronezh "Trud" ซึ่งในปีที่สองของการแข็งตัวมีการฝึกฝนเท้าเปล่าบนน้ำแข็งและหิมะเป็นเวลา 15 นาทีโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ เมื่อแช่ขาในน้ำเย็น ทหารผ่านศึกของกลุ่มพบว่าอุณหภูมิผิวหนังของขาอีกข้างเพิ่มขึ้น 1–2° และรักษาอุณหภูมิไว้ที่ระดับนี้ตลอด 5 นาทีของการทำให้เย็นลง สำหรับผู้เริ่มต้น อุณหภูมิของผิวหนังที่ขาควบคุม หลังจากเพิ่มขึ้นในระยะสั้นเพียงครึ่งองศา จะลดลงต่ำกว่าระดับเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว

ความสมบูรณ์แบบและความทนทานแบบใดที่สามารถบรรลุได้ด้วยการชุบแข็งที่ขาด้วยความเย็นเฉพาะที่ พิสูจน์ได้จากการสังเกตการณ์ระหว่างการเดินทางครั้งสุดท้ายของอเมริกา-นิวซีแลนด์บนเทือกเขาหิมาลัย มัคคุเทศก์ชาวเชอร์ปาบางคนเดินทางเป็นระยะทางหลายกิโลเมตรไปตามเส้นทางบนภูเขาหิน ผ่านเขตหิมะนิรันดร์...ด้วยเท้าเปล่า และนี่คือน้ำค้างแข็ง 20 องศา!



ร่างกายของมนุษย์นั้นบอบบางมาก หากไม่มีการป้องกันเพิ่มเติม เครื่องจะทำงานได้ในช่วงอุณหภูมิแคบๆ และที่ความดันระดับหนึ่งเท่านั้น ต้องได้รับน้ำและสารอาหารอย่างต่อเนื่อง มันจะไม่รอดจากการตกจากที่สูงเกินกว่าสองสามเมตร ร่างกายมนุษย์สามารถทนได้มากแค่ไหน? เมื่อร่างกายของเราถูกคุกคามด้วยความตาย? ฟูลพิคชานำเสนอภาพรวมที่ไม่เหมือนใครของข้อเท็จจริงเกี่ยวกับขีดจำกัดของการอยู่รอดของร่างกายมนุษย์

8 ภาพถ่าย

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นโดยได้รับการสนับสนุนจากบริการ Docplanner ซึ่งคุณจะพบสถาบันการแพทย์ที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กได้อย่างรวดเร็ว - ตัวอย่างเช่นสถาบันวิจัยรถพยาบาล dzanelidze

1. อุณหภูมิร่างกาย

ขีด จำกัด ของการเอาชีวิตรอด: อุณหภูมิของร่างกายอาจเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ +20 ° C ถึง + 41 ° C

สรุป: โดยปกติอุณหภูมิของเราจะอยู่ระหว่าง 35.8 ถึง 37.3 ° C ระบอบอุณหภูมิของร่างกายนี้ช่วยให้อวัยวะทั้งหมดทำงานได้อย่างราบรื่น อุณหภูมิที่สูงกว่า 41°C ทำให้สูญเสียของเหลว ขาดน้ำ และอวัยวะเสียหายอย่างมาก ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 20 ° C การไหลเวียนของเลือดจะหยุดลง

อุณหภูมิร่างกายของมนุษย์แตกต่างจากอุณหภูมิแวดล้อม บุคคลสามารถอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิตั้งแต่ -40 ถึง +60 องศาเซลเซียส เป็นที่น่าสนใจว่าการลดลงของอุณหภูมินั้นอันตรายพอๆ ที่อุณหภูมิ 35°C การทำงานของมอเตอร์จะเริ่มเสื่อมลง ที่อุณหภูมิ 33°C เราจะเริ่มสูญเสียแบริ่ง และที่อุณหภูมิ 30°C เราจะหมดสติ อุณหภูมิร่างกาย 20°C คือขีดจำกัดที่หัวใจจะหยุดเต้นและเสียชีวิต อย่างไรก็ตาม ยารู้ดีว่าสามารถช่วยชายคนหนึ่งที่มีอุณหภูมิร่างกายเพียง 13 องศาเซลเซียสได้ (ภาพ: David Martín / flickr.com)

2. ประสิทธิภาพของหัวใจ

ขีด จำกัด ของการเอาชีวิตรอด: จาก 40 ถึง 226 ครั้งต่อนาที

สรุป: อัตราการเต้นของหัวใจต่ำทำให้ความดันโลหิตลดลงและหมดสติ อัตราการเต้นของหัวใจสูงเกินไปทำให้หัวใจวายและเสียชีวิต

หัวใจต้องสูบฉีดเลือดอย่างต่อเนื่องและกระจายไปทั่วร่างกาย ถ้าหัวใจหยุดทำงาน สมองตาย ชีพจรเป็นคลื่นของแรงดันที่เกิดจากการปล่อยเลือดออกจากช่องซ้ายไปยังหลอดเลือดแดงใหญ่ จากที่ที่มันกระจายไปตามหลอดเลือดแดงทั่วร่างกาย

สิ่งที่น่าสนใจคือ "ชีวิต" ของหัวใจในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่มีอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย 1,000,000,000 ครั้ง ในขณะที่หัวใจของมนุษย์ที่แข็งแรงจะมีการเต้นของหัวใจมากกว่าสามเท่าในช่วงชีวิตทั้งหมด หัวใจของผู้ใหญ่ที่แข็งแรงจะเต้น 100,000 ครั้งต่อวัน ในนักกีฬาอาชีพ อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักมักจะต่ำถึง 40 ครั้งต่อนาที ความยาวของหลอดเลือดทั้งหมดในร่างกายมนุษย์เมื่อเชื่อมต่อกันคือ 100,000 กม. ซึ่งยาวกว่าความยาวของเส้นศูนย์สูตรของโลกถึงสองเท่าครึ่ง

คุณรู้หรือไม่ว่าความจุรวมของหัวใจมนุษย์ตลอด 80 ปีของชีวิตมนุษย์นั้นยิ่งใหญ่มากจนสามารถลากรถจักรไอน้ำขึ้นไปบนภูเขาที่สูงที่สุดในยุโรป - ยอดเขามงบล็อง (4810 ม. เหนือระดับน้ำทะเล) (รูปภาพ: Jo Christian Oterhals/flickr.com)

3. สมองเต็มไปด้วยข้อมูลมากเกินไป

ขีด จำกัด ของการอยู่รอด: แต่ละคนเป็นรายบุคคล

สรุป: ข้อมูลที่มากเกินไปนำไปสู่ความจริงที่ว่าสมองของมนุษย์ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและหยุดทำงานอย่างถูกต้อง บุคคลนั้นสับสนเริ่มไร้สาระบางครั้งก็หมดสติและหลังจากอาการหายไปเขาก็จำอะไรไม่ได้ สมองทำงานหนักเกินไปเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิตได้

โดยเฉลี่ยแล้ว สมองของมนุษย์สามารถเก็บข้อมูลได้มากถึง 20,000 พจนานุกรมโดยเฉลี่ย อย่างไรก็ตาม แม้แต่อวัยวะที่มีประสิทธิภาพก็สามารถร้อนมากเกินไปได้เนื่องจากข้อมูลที่มากเกินไป

ที่น่าสนใจคืออาการช็อกที่เกิดจากการระคายเคืองอย่างรุนแรงของระบบประสาทสามารถนำไปสู่อาการมึนงง (อาการมึนงง) ในขณะที่คน ๆ นั้นสูญเสียการควบคุมตัวเอง: เขาสามารถออกไปทันที ก้าวร้าว พูดไร้สาระ และประพฤติตนอย่างคาดเดาไม่ได้

คุณรู้หรือไม่ว่าความยาวทั้งหมดของเส้นใยประสาทในสมองอยู่ระหว่าง 150,000 ถึง 180,000 กม.? (รูปภาพ: Zombola Photography/flickr.com)

4. ระดับเสียง

ขีดจำกัดการอยู่รอด: 190 เดซิเบล

สรุป: ที่ระดับเสียง 160 เดซิเบล แก้วหูเริ่มแตกในคน เสียงที่ดังมากขึ้นสามารถทำลายอวัยวะอื่นๆ ได้ โดยเฉพาะปอด คลื่นความดันทำให้ปอดแตกทำให้อากาศเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งนำไปสู่การอุดตันของหลอดเลือด (emboli) ซึ่งทำให้เกิดอาการช็อก กล้ามเนื้อหัวใจตาย และเสียชีวิตได้ในที่สุด

โดยทั่วไปแล้ว ช่วงของเสียงที่เราพบมีตั้งแต่ 20 เดซิเบล (เสียงกระซิบ) ถึง 120 เดซิเบล (เครื่องบินกำลังบินขึ้น) อะไรก็ตามที่อยู่เหนือขีดจำกัดนี้จะกลายเป็นความเจ็บปวดสำหรับเรา สิ่งที่น่าสนใจ: การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังเป็นอันตรายต่อบุคคล ลดประสิทธิภาพและทำให้เสียสมาธิ คนไม่สามารถชินกับเสียงดังได้

คุณรู้หรือไม่ว่ายังคงใช้เสียงดังหรือไม่เป็นที่พอใจในระหว่างการสอบสวนของเชลยศึกเช่นเดียวกับในการฝึกทหารหน่วยบริการพิเศษ (รูปภาพ: Leanne Boulton/flickr.com)

5. ปริมาณเลือดในร่างกาย

ขีด จำกัด ของการอยู่รอด: สูญเสียเลือด 3 ลิตรนั่นคือ 40-50 เปอร์เซ็นต์ของทั้งหมดในร่างกาย

สรุป: การขาดเลือดทำให้หัวใจเต้นช้าลงเพราะไม่มีอะไรให้สูบฉีด ความดันลดลงมากจนเลือดไม่สามารถเติมห้องหัวใจได้อีกต่อไป ซึ่งนำไปสู่การหยุดทำงาน สมองไม่ได้รับออกซิเจน หยุดทำงาน และเสียชีวิต

งานหลักของเลือดคือการกระจายออกซิเจนไปทั่วร่างกายนั่นคือทำให้อวัยวะทั้งหมดอิ่มตัวด้วยออกซิเจนรวมถึงสมอง นอกจากนี้ เลือดยังกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเนื้อเยื่อและนำสารอาหารไปทั่วร่างกาย

ที่น่าสนใจ: ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเลือด 4-6 ลิตร (ซึ่งคิดเป็น 8% ของน้ำหนักตัว) การสูญเสียเลือด 0.5 ลิตรในผู้ใหญ่ไม่เป็นอันตราย แต่เมื่อร่างกายขาดเลือด 2 ลิตร มีความเสี่ยงอย่างมากต่อชีวิต ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์

คุณรู้หรือไม่ว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและนกชนิดอื่นมีอัตราส่วนของเลือดต่อน้ำหนักตัวเท่ากัน - 8%? และปริมาณเลือดที่เสียไปในคนที่รอดชีวิตคือ 4.5 ลิตร? (รูปภาพ: Tomitheos/flickr.com)

6. ความสูงและความลึก

ขีดจำกัดการอยู่รอด: จาก -18 ถึง 4500 ม. เหนือระดับน้ำทะเล

สรุป: หากบุคคลที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมซึ่งไม่ทราบกฎและไม่มีอุปกรณ์พิเศษดำน้ำลึกกว่า 18 เมตรเขามีความเสี่ยงที่จะทำให้แก้วหูแตก, ปอดและจมูกเสียหาย, ความดันสูงเกินไป ในอวัยวะอื่นๆ หมดสติ และเสียชีวิตจากการจมน้ำ ในขณะที่อยู่ที่ระดับความสูงมากกว่า 4,500 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล การขาดออกซิเจนในอากาศที่หายใจเข้าเป็นเวลา 6-12 ชั่วโมงอาจทำให้ปอดและสมองบวมได้ ถ้าคนไม่สามารถลงไปยังระดับความสูงที่ต่ำกว่าได้ เขาจะตาย

สิ่งที่น่าสนใจ: ร่างกายมนุษย์ที่ไม่ได้เตรียมพร้อมโดยไม่มีอุปกรณ์พิเศษสามารถอาศัยอยู่ในระดับความสูงที่ค่อนข้างเล็ก เฉพาะผู้ที่ได้รับการฝึกฝน (นักดำน้ำและนักปีนเขา) เท่านั้นที่สามารถดำน้ำได้ลึกกว่า 18 เมตรและปีนภูเขาได้ และแม้แต่พวกเขายังใช้อุปกรณ์พิเศษสำหรับสิ่งนี้ - ถังดำน้ำและอุปกรณ์ปีนเขา

คุณรู้หรือไม่ว่าบันทึกในการดำน้ำแบบหายใจเดียวเป็นของ Umberto Pelizzari ชาวอิตาลี - เขาดำดิ่งลงไปที่ความลึก 150 ม. ในระหว่างการดำน้ำเขาได้รับแรงกดดันมหาศาล: 13 กิโลกรัมต่อตารางเซนติเมตรของร่างกายนั่นคือประมาณ 250 ตันสำหรับทั้งร่างกาย (รูปภาพ: B℮n/flickr.com)

7. ขาดน้ำ

ขีดจำกัดการอยู่รอด: 7-10 วัน

สรุป: การขาดน้ำเป็นเวลานาน (7-10 วัน) ทำให้เลือดข้นมากจนไม่สามารถเคลื่อนผ่านหลอดเลือดได้และหัวใจไม่สามารถกระจายไปทั่วร่างกายได้

สองในสามของร่างกายมนุษย์ (น้ำหนัก) ประกอบด้วยน้ำซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย ไตต้องการน้ำเพื่อกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ปอดต้องการน้ำเพื่อหล่อเลี้ยงอากาศที่เราหายใจออก น้ำยังมีส่วนร่วมในกระบวนการที่เกิดขึ้นในเซลล์ของร่างกายของเรา

ที่น่าสนใจ: เมื่อร่างกายขาดน้ำประมาณ 5 ลิตร คนจะเริ่มรู้สึกวิงเวียนหรือเป็นลม เมื่อขาดน้ำในปริมาณ 10 ลิตรเริ่มมีอาการชักอย่างรุนแรงเมื่อขาดน้ำ 15 ลิตรคน ๆ หนึ่งจะเสียชีวิต

คุณรู้หรือไม่ว่าในกระบวนการหายใจเราใช้น้ำประมาณ 400 มล. ต่อวัน ไม่เพียงแต่การขาดน้ำเท่านั้นที่สามารถฆ่าเราได้ แต่ยังทำให้น้ำเกินอีกด้วย กรณีดังกล่าวเกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่งจากแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งในระหว่างการแข่งขันดื่มน้ำ 7.5 ลิตรในช่วงเวลาสั้น ๆ ทำให้เธอหมดสติและเสียชีวิตในไม่กี่ชั่วโมงต่อมา (ภาพ: ชัตเตอร์)

8. ความหิว

ขีด จำกัด การอยู่รอด: 60 วัน

สรุป: การขาดสารอาหารส่งผลกระทบต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด อัตราการเต้นของหัวใจของผู้ที่อดอาหารจะช้าลง ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น หัวใจล้มเหลว และเกิดความเสียหายต่อตับและไตอย่างถาวร คนที่หิวโหยก็มีอาการประสาทหลอนเช่นกัน เขาเซื่องซึมและอ่อนแอมาก

คนกินอาหารเพื่อให้ตัวเองมีพลังงานสำหรับการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด บุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรง ได้รับการบำรุงเลี้ยงอย่างดีซึ่งมีน้ำเพียงพอและอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรสามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 60 วันโดยไม่มีอาหาร

ที่น่าสนใจ: ความรู้สึกหิวมักปรากฏขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังอาหารมื้อสุดท้าย ในช่วงสามวันแรกที่ไม่มีอาหาร ร่างกายมนุษย์จะใช้พลังงานจากอาหารที่กินเข้าไปล่าสุด จากนั้นตับจะเริ่มสลายและนำไขมันออกจากร่างกาย หลังจากผ่านไป 3 สัปดาห์ ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญพลังงานจากกล้ามเนื้อและอวัยวะภายใน

คุณรู้หรือไม่ว่า American Amerykanin Charles R. McNabb ซึ่งในปี 2547 อดอาหารในคุกเป็นเวลา 123 วันยังคงอยู่ได้นานที่สุดและรอดชีวิตมาได้? เขาดื่มแต่น้ำเปล่าและบางครั้งก็เป็นกาแฟหนึ่งถ้วย

คุณรู้หรือไม่ว่ามีคนประมาณ 25,000 คนเสียชีวิตจากความอดอยากทุกวันในโลกนี้? (รูปภาพ: Ruben Chase/flickr.com)