สิ่งที่ควรอ่านเมื่อคุณค้นหาตัวเอง Bibliotherapy: หนังสือ 15 เล่มที่จะช่วยให้คุณค้นพบตัวเอง

ไม่มีความลับที่การอ่านพัฒนาบุคคล วันนี้เราตัดสินใจรวบรวมหนังสือ 7 เล่มที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและเข้าใจตัวเอง

ซัมเมอร์เซ็ท มอห์ม - โรงละคร

The Theatre เป็นนวนิยายที่มีชื่อเสียงที่สุดของ Somerset Maugham เรื่องราวอันละเอียดอ่อนและน่าขันของนักแสดงหญิงที่ฉลาดและชาญฉลาดที่เฉลิมฉลอง “วิกฤตวัยกลางคน” ของเธอด้วยความสัมพันธ์กับ “นักล่า” หนุ่มหล่อ? "Vanity Fair" ของ Roaring Twenties? หรือ – หนังสือที่น่าสนใจเหนือกาลเวลาซึ่งผู้อ่านแต่ละคนค้นพบบางสิ่งบางอย่างสำหรับตัวเอง? “โลกทั้งโลกคือโรงละคร และผู้คนในนั้นเป็นนักแสดง!” มันเป็นเช่นนั้น - และมันจะเป็นอย่างนั้นตลอดไป!

ลิตร

อายน์ แรนด์ - ที่มา

เป็นเวลาหลายปีที่นวนิยายเรื่องนี้ติดอันดับหนังสือขายดี มันได้กลายเป็นคลาสสิก ตัวละครหลักของเรื่อง ฮาวเวิร์ด โรอาร์ค ต่อสู้เพื่อสิทธิส่วนบุคคลในการสร้างสรรค์ของเขา และทำการกระทำที่ไม่คาดคิดซึ่งดูไม่ธรรมดาในสายตาของผู้อื่น แต่นี่ไม่ใช่งานเดียวเท่านั้น โครงเรื่องยังมีพื้นที่สำหรับความสัมพันธ์ที่ไม่ธรรมดาของ Roarke กับผู้หญิงที่เขารัก ต่อจากนั้นเธอก็กลายเป็นภรรยาของศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเขา

ผู้เขียนยกหัวข้อต่างๆ เช่น การมีอยู่ของความสามารถ อัจฉริยะ และความเป็นปัจเจกบุคคลในผู้คน ด้วยการกระทำและคำพูดของตัวละคร เขาต่อสู้กับความโง่เขลาและความเป็นมืออาชีพ ตอกย้ำความคุ้มค่าสูงสุด-ให้เป็นอิสระ จากความคิดเห็นและอคติของประชาชน จากอารมณ์ด้านลบ ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงเป็นแรงบันดาลใจให้ความแข็งแกร่งและศรัทธาในตัวเองในจุดประสงค์ของคุณ!

ลิตร

แจ็ค ลอนดอน - มาร์ติน อีเดน

นวนิยายที่แปลกประหลาดที่สุดโดย Jack London นวนิยายที่ทำให้จิตใจของคนหนุ่มสาวหลายรุ่นจากประเทศต่าง ๆ หมกมุ่นอยู่กับความคิดของ Nietzschean ในเรื่อง "คนเข้มแข็ง" ที่เอาชนะอุปสรรคใด ๆ แน่นอนว่าแรงจูงใจของ Nietzschean นั้นไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป แต่แนวคิดหลักของเขายังคงมีเกียรติ... ผู้ชายที่แท้จริงไม่กลัวความยากลำบาก ไม่ทรยศ ไม่ถอยจากศัตรู และพร้อมเสมอที่จะปกป้องผู้หญิงคนนั้น เขารัก ฟังดูซ้ำซากเหรอ? แต่ไม่ใช่สำหรับฮีโร่เหนือกาลเวลาของแจ็คลอนดอน

ลิตร

จอร์จ แซนด์ - คอนซูเอโล

ผลงานของนักเขียนชาวฝรั่งเศส Georges Sand (ชื่อจริง Aurora Dupin) กลายเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่สำคัญที่สุดในวัฒนธรรมยุโรปของศตวรรษที่ 19 จอร์จ แซนด์เป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ สดใส รักอิสระ และมีความสามารถ และนางเอกหลายคนในผลงานของจอร์จ แซนด์ก็มีความคล้ายคลึงกับผู้สร้าง ต้นแบบของ Consuelo คือ Pauline Viardot นักร้องชาวฝรั่งเศส และนวนิยายที่โด่งดังที่สุดของนักเขียนบอกเล่าเรื่องราวของการเรียกร้องของศิลปินที่แท้จริง ภาระที่ยากลำบากของความสามารถที่ได้รับจากโชคชะตา และบางครั้งทางเลือกที่น่าเศร้าระหว่างความสำเร็จ ชื่อเสียง และความสุขส่วนตัว ความสุข ของชีวิตครอบครัว...

ดาวน์โหลดเป็นลิตร

โธมัส มันน์ - หมอเฟาสตุส

Doctor Faustus (1943) เป็นงานสำคัญของ Thomas Mann และเป็นหนึ่งในหนังสือที่สำคัญที่สุดของศตวรรษที่ 20 ตำนานเก่าแก่ของเยอรมันเกี่ยวกับหมอโยฮันน์ เฟาสตุส ผู้ซึ่งขายวิญญาณของเขาให้กับปีศาจไม่ใช่เพื่อเงินหรือชื่อเสียง แต่เพื่อความรู้ที่แท้จริง ภายใต้ปากกาของโธมัส มันน์ รับบทเป็นนวนิยายลึกลับ - คำอุปมาเกี่ยวกับนักแต่งเพลงหนุ่มผู้มีความสามารถอย่างเลเวอร์คูห์น ผู้ที่ทำข้อตกลงแบบเดียวกันกับความมืดทั้งในความเป็นจริงหรือในจินตนาการ ทุกคนที่เลเวอร์คูห์นรักจะต้องตาย และอัจฉริยะของเขาจะนำพาผู้คนมาแต่โชคร้าย

ลิตร

โจแอนน์ แฮร์ริส - ช็อคโกแลต

ความเงียบสงบของเมืองเล็กๆ ในฝรั่งเศสถูกรบกวนจากการมาถึงของหญิงสาวชื่อเวียนน์และลูกสาวของเธอ พวกเขาปรากฏตัวพร้อมกับขบวนแห่งานรื่นเริงที่มีเสียงดังและมีสีสัน และเมื่องานรื่นเริงสิ้นสุดลง ความสุขที่สดใสก็ยังคงอยู่ในสายตาของ Vianne ที่เปิดร้านช็อกโกแลตของเธอที่นี่ ช่างน่ามหัศจรรย์จริงๆ ที่เธอได้เรียนรู้เกี่ยวกับความปรารถนาจากภายในสุดของผู้อยู่อาศัยในเมือง และมอบช็อกโกแลตชนิดนั้นให้กับทุกคน ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกถึงรสชาติของชีวิตอีกครั้ง

“Chocolate” เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับความเมตตาและความอดทน เกี่ยวกับการเผชิญหน้าระหว่างสิ่งล่อใจที่ไร้เดียงสาและความชอบธรรมที่ซ่อนเร้น ภาพยนตร์ฮอลลีวูดชื่อเดียวกันที่กำกับโดยลาสซี ฮอลสตรอม (นำแสดงโดยจูเลียต บินอช, จอห์นนี่ เดปป์ และจูดี้ เดนช์) ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์ในห้าประเภท และรางวัลลูกโลกทองคำในสี่ประเภท

ลิตร

Vladimir Nabokov - ของขวัญ

“ The Gift” (1938) เป็นนวนิยายรัสเซียเรื่องสุดท้ายของ Vladimir Nabokov ซึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นจุดสูงสุดของยุคภาษารัสเซียในงานของเขาและเป็นหนึ่งในผลงานชิ้นเอกของวรรณคดีรัสเซียแห่งศตวรรษที่ 20 หนังสืออัตชีวประวัติเชิงลึกเล่มนี้บรรยายถึงพัฒนาการเชิงสร้างสรรค์ของนักเขียนผู้อพยพรุ่นเยาว์เล่มนี้สัมผัสกับประเด็นที่สำคัญที่สุดของ Nabokovian: ชะตากรรมของวรรณคดีรัสเซียความลึกลับของของขวัญที่แท้จริงแนวคิดเรื่องความเป็นอมตะส่วนบุคคลที่ทำได้ผ่านความทรงจำ ความรักและศิลปะ ในฉบับนี้ เนื้อหาของนวนิยายเรื่องนี้ได้รับการตีพิมพ์พร้อมกับคำนำของผู้เขียนในการแปลภาษาอังกฤษในภายหลัง

หากคุณกำลังมองหาตัวเองและวิถีชีวิตของคุณ หนังสือเหล่านี้คือสิ่งที่ต้องอ่าน ถึงเวลาค้นหาสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ!

เรามักจินตนาการว่าชีวิตเราจะเป็นอย่างไรหากมีอะไรเปลี่ยนแปลงไป ด้วยความคาดหวังต่อการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง เราลืมไปว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ได้ด้วยมือของเราเอง สิ่งที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้น เรากลัวที่จะก้าวไปสู่สิ่งที่ไม่รู้ กลัวที่จะทำผิดพลาดร้ายแรง และผิดหวังในตัวเองโดยสิ้นเชิง เพื่อช่วยคุณในขั้นตอนนี้ บางทีอาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด เราได้รวบรวมหนังสือที่ต้องอ่านไว้ให้คุณแล้ว หลังจากนั้นคุณจะเข้าใจว่าจะนำพลังของคุณไปที่ใด

1. ไม่เคย: จะออกจากทางตันและค้นหาตัวเองได้อย่างไร (เอเลน่า เรซาโนวา)

หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับแรงบันดาลใจ การเอาชนะความกลัวและความไม่แน่ใจของคุณเอง ผู้เขียนใช้ตัวอย่างส่วนตัวพูดถึงปัญหาแรงจูงใจเปิดเผยเคล็ดลับในการบรรลุเป้าหมายและช่วยให้ก้าวไปข้างหน้าแม้ว่าสถานการณ์จะดูสิ้นหวังก็ตาม หากคุณรู้สึกติดขัดจนไม่มีความกล้าที่จะก้าวแรก ลองอ่านหนังสือดีๆ เล่มนี้ แล้วคุณจะรู้สึกว่าทัศนคติต่อชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร

ซื้อหนังสือ

2. ไดอารี่เป็นเส้นทางสู่ตัวคุณเอง: 22 แนวทางปฏิบัติเพื่อความรู้ตนเองและการพัฒนาตนเอง (แค ธ ลีนอดัมส์)

Kathleen Adams ผู้เชี่ยวชาญด้านวารสารบำบัด ไม่ได้พูดถึงประโยชน์ของการเขียนบันทึกมากนัก แต่พูดถึงผลกระทบที่มีต่อวิธีคิดของเรา หนังสือเล่มนี้จะสอนให้คุณสนุกกับการจดบันทึกและแสดงให้เห็นว่าคำ 2-3 คำที่เขียนด้วยมือสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้ ด้วยคำแนะนำง่ายๆ ของผู้เขียน คุณจะสามารถค้นหาภาษาที่เหมือนกันกับตัวเองได้ในที่สุด

ซื้อหนังสือ

3. หนึ่งนิสัยต่อสัปดาห์: เปลี่ยนตัวเองในหนึ่งปี (Brett Blumenthal)

คุณคิดว่าการมอบหมายงาน 52 งานต่อปีนั้นมากไหม เพราะเหตุใด ผู้เขียนหนังสือ "One Habit a Week: Change Yourself in a Year" Brett Blumenthal เชื่อว่าสิ่งเหล่านี้มีมากเกินพอที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้อย่างรุนแรง หนังสือเล่มนี้ไม่ต้องการให้คุณทำภารกิจที่เป็นไปไม่ได้ แต่ในทางกลับกัน ค่อยๆ แนะนำนิสัยที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์เข้ามาในชีวิตของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่รักตัวเองเท่านั้น แต่ยังค้นพบการเรียกที่แท้จริงของคุณด้วย

ซื้อหนังสือ

4. จากดีถึงเยี่ยม (จิม คอลลินส์)

แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะอธิบายกลยุทธ์และแนวคิดในการดำเนินธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ แต่ก็สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้เช่นกัน ผู้เขียนแสดงสิ่งที่เราคุ้นเคยจากอีกด้านหนึ่งเผยให้เห็นความเป็นไปได้ของการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติให้แนวคิดดั้งเดิมและวิธีการนำไปปฏิบัติ แนะนำให้อ่านหนังสือเล่มนี้สำหรับใครก็ตามที่ไม่เพียงแต่ต้องการประสบความสำเร็จเท่านั้น แต่ยังทิ้งสิ่งที่ยิ่งใหญ่ไว้เบื้องหลังอีกด้วย

ซื้อหนังสือ

5. พื้นที่ ไดอารี่ Agile เพื่อการพัฒนาตนเอง (Katerina Lengold)

ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรพิจารณาไดอารี่นี้เป็นไดอารี่ธรรมดา ๆ หรือแย่กว่านั้นคือสมุดบันทึก ไดอารี่เล่มนี้เป็นบททดสอบที่แท้จริง หลังจากนั้นคุณจะเปลี่ยนชีวิตคุณ มันจะช่วยให้คุณมองเห็นเส้นทางชีวิตของคุณทำให้คุณลุกขึ้นและมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง คุณจะไม่เพียงแต่เรียนรู้ที่จะจัดการเวลาเท่านั้น แต่คุณยังจะได้เรียนหลักสูตรการพัฒนาตนเองเก้าสัปดาห์อย่างแท้จริง หลังจากนั้นคุณจะไม่อยากกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมอีกต่อไป

ซื้อหนังสือ

6. คุณสามารถทำอะไรได้มากกว่านี้ คู่มือปฏิบัติเพื่อจัดการกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ (Maria Kolosova)

คุณคงคุ้นเคยกับความรู้สึกที่ไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ ราวกับว่าชีวิตของคุณกำลังจะผ่านไป และคุณแค่เฝ้าดูมันจากด้านข้าง ผู้เขียนหนังสือ “You Can Do More” จะแสดงให้คุณเห็นจากประสบการณ์ส่วนตัว (และอื่นๆ) เกี่ยวกับวิธีการนำความหมายกลับคืนมาและเรียนรู้ที่จะสนุกกับมันอีกครั้ง เธอจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับเส้นทางสู่การตระหนักรู้ในตนเอง ปลดล็อกศักยภาพ และบรรลุเป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ แต่สำคัญมาก สิ่งสำคัญคือการเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง

ซื้อหนังสือ

7. 100 วิธีในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ (Larisa Parfentyeva)

จะหาความกล้าที่จะออกจากงานที่คุณไม่ชอบได้อย่างไร? จะรักษาแรงจูงใจอย่างเหมาะสมและก้าวไปข้างหน้าได้อย่างไร? เราถามตัวเองเหล่านี้และคำถามที่คล้ายกันอีกนับพันคำถามทุกวัน แต่เราไม่เคยพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้เลย หนังสือ “100 วิธีในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ” จะไม่บอกคุณ แต่มีเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจมากมายที่ไม่เพียงให้มุมมองภายนอกแก่คุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้นอีกเล็กน้อย

ซื้อหนังสือ

8. การจู่โจมข้าวและ 21 วิธีคิดนอกกรอบ (ไมเคิล มิคัลโก)

วิกฤตการณ์เชิงสร้างสรรค์ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาสำหรับศิลปินและนักเขียนเท่านั้น การขาดความคิดสามารถทำลายชีวิตของใครก็ได้ ตั้งแต่แม่บ้านไปจนถึงนักเศรษฐศาสตร์ หนังสือที่ไม่ธรรมดาเล่มนี้เป็นชุดเทคนิคที่แท้จริงในการต่อสู้กับความหมองคล้ำและความจืดชืด มันไม่เพียงแต่จะทำให้คุณอารมณ์ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยคืนความสว่างและความแปลกใหม่ให้กับไอเดียของคุณอีกด้วย หากคุณรู้สึกว่าต้องการแรงผลักดันเล็กน้อย ใช้เวลาอ่านหนังสือเล่มนี้!

ซื้อหนังสือ

9. มองหาไอเดีย. การศึกษาภาพประกอบเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ (แกรนท์ สไนเดอร์)

จะจับความคิดได้ทันเวลาและบังคับตัวเองให้นำไปปฏิบัติได้อย่างไร? จะแยกแยะแผนที่ประสบความสำเร็จออกจากความคิดครอบงำได้อย่างไร? หากคุณคุ้นเคยกับการทำงานที่ต้องเร่งรีบและรอคอยแรงบันดาลใจและการมาเยือนจากรำพึงที่มีมนต์ขลังอยู่ตลอดเวลา ให้หยุดความสนใจกับหนังสือที่ยอดเยี่ยมเล่มนี้ ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถหาแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะสร้างสิ่งที่สดใสและไม่เหมือนใคร

ซื้อหนังสือ

10. การหักเหของแสง ศาสตร์แห่งการมองเห็นแตกต่าง (โบ ล็อตโต้)

โบ ล็อตโต้ นักประสาทวิทยาที่มีชื่อเสียงระดับโลกและเป็นผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ ได้ศึกษาการรับรู้ของมนุษย์และการพึ่งพาโลกรอบตัวเขามาหลายปีแล้ว คุณจะจดจำหนังสือที่ไม่ได้มาตรฐานของเขาอย่างแน่นอนเพราะมันจะทำให้คุณมีมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในสิ่งที่คุ้นเคยอยู่แล้ว ครอบครัว งาน ความสัมพันธ์ ชีวิตโดยทั่วไป คุณไม่อยากสัมผัสประสบการณ์ทั้งหมดนี้อีกครั้งหรือแตกต่างออกไปหรือไม่? แล้วทำไมไม่เริ่มตั้งแต่ตอนนี้ล่ะ?

ซื้อหนังสือ

หนังสือ 9 เล่มสำหรับผู้สูญหาย

ผู้คนคิดค้นฮาดรอนคอลไลเดอร์และรถแลนด์โรเวอร์ ถอดรหัสจีโนมข้าวโพด และพิสูจน์ทฤษฎีบทของแฟร์มาต์ แต่กลไกที่ซับซ้อนที่สุดที่บุคคลเผชิญอยู่ก็คือตัวเขาเอง และเรายังคงสับสนกับคำถามง่ายๆ: จะค้นหาตัวเองได้อย่างไร?

1.

ในการค้นหาตัวเอง คุณต้องสำรวจโลกภายในของคุณอย่างตรงไปตรงมา เข้าใจความกลัวที่ลึกที่สุด และกำจัดกับดักทางจิต หนังสือ “Mindsight” จะช่วยคุณในเรื่องนี้ Mindsight เป็นแนวคิดใหม่ในประสาทวิทยาศาสตร์ประกาศเกียรติคุณโดย Dr. Daniel Siegel พระองค์ทรงรวมคำว่า ใจ (ใจ) และ ญาณ (ญาณ) Mindsight เป็นเลนส์ที่จะช่วยให้คุณมองเห็นตัวเองจากภายใน

2.

คุณรู้จักความรู้สึกนี้: คุณทำหลายสิ่งหลายอย่างในหนึ่งวัน แต่คุณมักจะรู้สึกว่าคุณพลาดบางสิ่งที่สำคัญไป “Essentialists” คือคนที่กล้าที่จะละทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นและทำสิ่งที่พวกเขารักอย่างแท้จริง เพื่อที่จะค้นหาตัวเอง ก่อนอื่นคุณต้องตัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป หนังสือ Essentialism จะบอกวิธีการทำเช่นนี้

เพื่อที่จะค้นหาตัวเอง ก่อนอื่นคุณต้องตัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

3.

ในสหราชอาณาจักร พวกเขาทำการสำรวจคนอายุ 70 ​​ปี และพบว่าทุกคนในช่วงบั้นปลายของชีวิตจะเสียใจกับสิ่งเดียวกัน ได้แก่ การทำงานในงานที่พวกเขาไม่ชอบ การใช้ชีวิตร่วมกับคนที่พวกเขาไม่ชอบ การเดินทาง เล็กๆ น้อยๆ ไม่เล่นกีฬา และทานอาหารไม่ถูกวิธี “ปีสำคัญ” จะให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถาม “จะใช้เวลาตั้งแต่ 20 ถึง 30 ปีอย่างไร เพื่อจะได้ไม่เจ็บปวดอย่างเลือดตาแทบกระเด็นในภายหลัง”

4.

บาร์บารา เชอร์ กูรูผู้สร้างแรงบันดาลใจและจุดมุ่งหมายในตำนานตอบคำถามในหนังสือเล่มนี้: “ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการอะไรจริงๆ? อะไรจะทำให้ฉันมีความสุขอย่างแท้จริง? จะหาทางของคุณได้อย่างไร? บาร์บาราเชื่อว่าพวกเราหลายคนติดอยู่กับการต่อสู้ภายในซึ่งบางครั้งเราก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ แบบฝึกหัดและเทคนิคที่บาร์บาราเสนอจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและกำหนดเป้าหมายของคุณเอง

5.

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณต้องการอะไร แต่จะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร? “It’s Not Harmful to Dream” จะพูดถึงวิธีค้นหาพรสวรรค์ของคุณ คุณต้องทำอะไรเพื่อบรรลุความฝันของคุณ? จะได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรักและสร้างสภาพแวดล้อมของผู้ชนะได้อย่างไร?

หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ผู้คน 1 ล้านคนบรรลุความฝัน

6.

ไม่ว่าคุณต้องการอะไร คุณจะต้องมีคุณสมบัติความเป็นผู้นำหลัก มันเกี่ยวกับจิตตานุภาพ วอลเตอร์ มิสเชล นักวิจัยด้านจิตตานุภาพผู้มีชื่อเสียงได้พิสูจน์ให้เห็นว่าเด็กที่มีทักษะการควบคุมตนเองตั้งแต่ก่อนวัยเรียนอยู่แล้วจะประสบความสำเร็จมากกว่าเด็กวัยเดียวกันเมื่อเป็นผู้ใหญ่ เกี่ยวกับหลักการสำคัญในการพัฒนาจิตตานุภาพในหนังสือเล่มนี้

7. เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

เมื่อ Dan Waldschmidt อายุ 25 ปี เขามีทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจ ครอบครัว เงินทอง สำหรับเขาดูเหมือนว่าชีวิตจะดี แต่หลังจากนั้นสองสามเดือน ชีวิตของเขาก็กลายเป็นซากปรักหักพัง และเขาก็หลงทางจนอยากจะฆ่าตัวตาย แต่ฉันเปลี่ยนใจ แดนได้ศึกษาชีวประวัติของบุคคลที่มีความโดดเด่นมากกว่า 1,000 คน และตอนนี้สามารถบอกได้อย่างชัดเจนว่าความสำเร็จที่แท้จริงคืออะไร

8.

แต่ละหน้าใหม่ของสมุดบันทึกนี้เป็นโอกาสที่จะเข้าใจตัวเองดีขึ้น นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการค้นหาจิตวิญญาณ บนหน้าสมุดบันทึก คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายเร่งด่วนของคุณ เขียนข่าวประชาสัมพันธ์เพื่อประกาศความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของคุณและไตร่ตรองว่าความสุขคืออะไร และวาด สเก็ตช์ เขียน จดบันทึก สร้างสรรค์ ตั้งเป้าหมาย ไตร่ตรอง แบ่งปันความคิดกับเพื่อน ๆ

นั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้ง่าย ๆ หลับตา หายใจเข้าลึก ๆ และตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมาและเป็นจริง: “คุณมีความสุขกับชีวิตของคุณหรือไม่”, “คุณกำลังทำสิ่งที่คุณอยากทำมาโดยตลอดหรือไม่”, “คุณทำหรือเปล่า” รู้สึกว่าคุณมาถูกที่แล้ว?” หากคุณให้คำตอบเชิงบวกในทั้งสามกรณี ขอแสดงความยินดีด้วย คุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่ค้นพบโชคชะตาของคุณสำเร็จ และตอนนี้ใช้ชีวิตตามนั้นอย่างเพลิดเพลินทุกวัน หากคำถามเหล่านี้ทำให้คุณมีความคิดที่น่าเศร้าและรู้สึกไม่พอใจกับสถานการณ์ปัจจุบัน ลองอ่านหนังสือที่เราคัดสรรเกี่ยวกับการค้นหาตัวเอง ตัวละครหลักของผลงานเหล่านี้ เช่นเดียวกับคุณ มีความเข้าใจที่ไม่ดีนักเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาควรทำกับชีวิตของพวกเขา แต่ในท้ายที่สุด พวกเขาก็สามารถหาทางแก้ไขได้

การเดินทางกลับบ้านของ Swami Radhanatha อัตชีวประวัติของโยคีชาวอเมริกัน"

กาลครั้งหนึ่ง Richard Slavin เป็นเด็กอเมริกันธรรมดาจากชานเมืองชิคาโก ปัจจุบันเขาเป็นที่รู้จักในชื่อ Swami Radhanath ครูสอนโยคะภักติ นักกิจกรรมทางสังคม และทูตแห่งสันติภาพ เรื่องราวของเขาซึ่งเริ่มต้นจากการนั่งรถเที่ยวอย่างสนุกสนานกับเพื่อน ๆ ทั่วยุโรป กลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากกว่านั้น นั่นก็คือการเดินทางทางจิตวิญญาณที่แท้จริง เป็นเวลาสองปีที่ Richard เดินทางไปครึ่งโลก ได้พบกับโยคะที่ทรงพลังและกูรูที่มีชื่อเสียง ประสบความยากลำบากและความยากลำบากมากมาย และยังทำให้ชีวิตของเขาตกอยู่ในอันตรายหลายครั้ง แต่เชื่อฉันเถอะว่ามันคุ้มค่าเพราะตามเสียงเรียกร้องของหัวใจเขาก็ค้นพบตัวเองแล้ว

ลอรี เนลสัน สปีลแมน - "แผนชีวิต"

พวกเขากล่าวว่าความปรารถนาและความฝันที่แท้จริงของเรานั้นมาจากวัยเด็ก และความปรารถนาอื่นๆ ทั้งหมดถูกกำหนดโดยครอบครัว ความคิดเห็นสาธารณะ หรือสื่อ บางครั้งดูเหมือนแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแยกข้าวสาลีออกจากแกลบและทำความเข้าใจว่าจริงๆ แล้วอะไรเป็นของคุณ แต่การเข้าใจตัวเองอย่างจริงใจเท่านั้นจึงจะมีความสุขได้อย่างแท้จริง ตัวละครหลักของนวนิยายเรื่อง "Life Plan" เบรตต์หลังจากการตายของแม่ของเธอรู้สึกประหลาดใจที่ได้เรียนรู้พินัยกรรมสุดท้ายของเธอ: ลูกสาวสุดที่รักของเธอไม่ได้รับมรดกเธอไม่สามารถอาศัยอยู่ในบ้านพ่อของเธอได้และใช่เธอ ถูกไล่ออกจากบริษัทครอบครัว เธอยังมีรายการเป้าหมายที่เด็กผู้หญิงเขียนเมื่ออายุ 14 ปี: ซื้อม้า ทำงานเป็นครู สร้างสันติภาพกับพ่อของเธอ หากเบร็ทสามารถตอบสนองความต้องการเหล่านั้นได้ เขาจะได้รับรางวัล แต่ถ้าไม่ ก็คือ... นางเอกไม่มีทางเลือกนอกจากต้องสาบานต่อความฟุ่มเฟือยของแม่และเริ่มดำเนินการตามแผน ตอนนี้ภารกิจทั้งหมดนี้กลับกลายเป็นว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเลย พ่อของเขาเสียชีวิตไปนานแล้ว ม้าตัวนี้ไม่เหมาะกับอพาร์ตเมนต์ในเมือง และงานของเขาในฐานะครูก็กำลังกลายเป็นหายนะโดยสิ้นเชิง

จอน คราเคาเออร์ "Into the Wild"

หาก Richard Slavin สามารถค้นหาความจริงได้อย่างมากด้วยการสื่อสารกับปราชญ์และอาจารย์ที่มีชื่อเสียงตัวละครหลักของนวนิยายสารคดีของ Jon Krakauer เรื่อง Into the Wild เพื่อค้นหาตัวเองเลือกเส้นทางที่แตกต่าง - ความเหงาและการปฏิเสธตนเอง Chris McCandless ซึ่งเป็นหนึ่งในนักศึกษาที่มีอนาคตสดใสที่สุดของ Emory University ได้ละทิ้งทรัพย์สินของเขาหลังจากสำเร็จการศึกษา มอบเงินให้กับองค์กรการกุศล และเดินทางไปยังอลาสกา สู่อาณาจักรธารน้ำแข็งอันมืดมนและโหดร้าย ในถิ่นทุรกันดารไทกาห่างจากอารยธรรมหลายกิโลเมตร ชายหนุ่มผู้น่าประทับใจผู้ชื่นชมลีโอ ตอลสตอย พยายามค้นหาคำตอบสำหรับคำถามพื้นฐานและทำความเข้าใจว่าความสุขของมนุษย์ประกอบด้วยอะไร คริสหลังจากใช้เวลา 189 วันอย่างสันโดษโดยสมบูรณ์โดยปราศจากเปลือกส่วนเกินในชีวิตประจำวันและรูปแบบพฤติกรรมและกฎเกณฑ์ที่กำหนดทางสังคมในที่สุดก็สามารถรับมือกับปริศนานี้ได้ แต่ราคาสำหรับคำตอบที่ถูกต้องกลับกลายเป็นว่าสูงเกินไป

Erlend Lu “ไร้เดียงสา ซุปเปอร์"

ใครก็ตามในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิตสามารถสัมผัสได้ถึงความไร้ความหมายที่แท้จริงของการดำรงอยู่ของพวกเขา ดูเหมือนว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี มีงาน มีญาติและเพื่อนฝูงด้วย แต่ก็ยังมีความเศร้าโศกแทะอยู่ทุกนาที และยังไม่ชัดเจนว่าคุณเป็นใครและที่สำคัญที่สุดคือทำไมคุณถึงเป็น ตัวละครหลักของนวนิยายเรื่อง "ไร้เดียงสา" ซุปเปอร์” เมื่อตระหนักว่าเขาตกลงไปในหนองน้ำเช่นนี้ เขาจึงตัดสินใจเผื่อเวลาไว้หนึ่งเดือนเพื่อเริ่มต้นใหม่และพยายามศึกษาตัวเองอย่างใกล้ชิดในช่วงเวลานี้ ไม่มีการเดินทางรอบโลก ไม่มีความวุ่นวายในชีวิต มีแต่ความเหงา การไตร่ตรอง และความเงียบ แล้วคุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณหลงอยู่ในโลกนี้? ทำรายการ เล่นและสนุก จดจำเรื่องราวดีๆ มองเห็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เชื่อในสิ่งที่สำคัญ คำตอบของคำถามที่ยากที่สุดมักจะเป็นคำตอบที่ง่ายที่สุด

จูลี่ พาวเวลล์ "จูลี่ แอนด์ จูเลีย" ปรุงสุขตามสูตร"

จูลี พาวเวลล์เคยประสบ “วิกฤตวัยกลางคน” ตามปกติและคุ้นเคย งานที่ไม่มีใครรัก ปัญหากับสามี วันที่น่าเบื่อหน่าย และญาติที่กดดัน - เมื่อทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในคราวเดียว คุณต้องมองหาแสงสว่างอย่างเร่งด่วนก่อนที่คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในความมืดมิดถูกฝังอยู่ใต้ซากปรักหักพังแห่งชีวิตของคุณเอง สำหรับ Julie การทำอาหารกลายเป็นหนทางที่ช่วยประหยัดได้ เด็กหญิงตัดสินใจใช้แผนอันทะเยอทะยาน: เพื่อเตรียมสูตรอาหารฝรั่งเศส 524 สูตรจากหนังสือของ Julia Child เชฟชาวอเมริกันผู้โด่งดังในหนึ่งปี และเน้นโปรเจ็กต์นี้ในบล็อกของเธอ จานแล้วจานเล่า สูตรแล้วสูตร จูลี่เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของเธอ พิสูจน์ให้คนอื่นๆ และตัวเธอเองเห็นว่ากุญแจสู่ชีวิตใหม่สามารถเป็นอะไรก็ได้ ตราบใดที่มีความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะเปลี่ยนแปลงและจินตนาการเพียงเล็กน้อย