เทคนิคการบำบัดด้วยเกสตัลต์ เก้าอี้เปล่า เกสตัลต์ - มันคืออะไร? การบำบัดด้วยเกสตัลต์: เทคนิค

แบบฝึกหัดจิตวิทยาสำหรับการฝึกอบรม

แบบฝึกหัดเก้าอี้การเปิดเผย

แบบฝึกหัดที่กลุ่มอื่นทำงานให้กับผู้เข้าร่วมหนึ่งคนมักใช้ในการฝึกอบรม แต่ไม่ควรนำไปใช้ในทางที่ผิด การฝึกอบรมยังคงเป็นวิธีการแบบกลุ่ม ซึ่งหมายถึงข้อกำหนดสำหรับผู้อำนวยความสะดวกในการสร้างเงื่อนไขดังกล่าว โดยให้ผู้เข้าร่วมทุกคนมีโอกาสได้รับประโยชน์สูงสุดจากการทำงานร่วมกัน อย่างไรก็ตาม นักบำบัดโรคเกสตัลต์บางคนจนถึงทุกวันนี้เชื่อว่าเมื่อลูกค้ารายใดรายหนึ่งนั่งอยู่บน "เก้าอี้ร้อน" และความสนใจของผู้นำถูกตรึงอยู่กับเขา สมาชิกที่เหลือในกลุ่มก็ได้รับผลกระทบจากกลไกการเอาใจใส่เช่นกัน อันที่จริง น่าเสียดายที่การจำกัดเวลาของการฝึกมักจะไม่อนุญาตให้ผ่านการออกกำลังกายแบบรายบุคคลอย่างแน่นอน สมาชิกทุกคนในกลุ่ม

อย่างไรก็ตาม วิธี "เก้าอี้ร้อน" ที่คิดค้นโดยนักเกสตัลติสต์หรือนักจิตวิทยา (ยังคงไม่คำนึงถึงลำดับความสำคัญ) เป็นเรื่องธรรมดาและเป็นที่นิยมในงานฝึกอบรม หนึ่งในการประยุกต์ใช้วิธีนี้ถือได้ว่าเป็นแบบฝึกหัด "เก้าอี้เปิดเผย" สาระสำคัญของแบบฝึกหัดนี้คือ ประการแรก ในการให้สิทธิ์แก่ผู้เข้าร่วมคนใดคนหนึ่งในการได้รับการตอบรับโดยตรง (กล่าวคือไม่ถูกบดบังด้วยคำอุปมาและภาพเชิงเปรียบเทียบ) จากผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ และประการที่สอง ในการกำหนดภาระหน้าที่ที่จะต้องเปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาอย่างยิ่ง ซื่อสัตย์เมื่อตอบคำถามจากเพื่อนร่วมกลุ่มของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งเทคนิคนี้กระตุ้นให้บุคคลเสี่ยงต่อการเปิดเผยตัวเองในสายตาของผู้อื่นและเสี่ยงต่อการเปิดใจรับผู้อื่น

ผู้อำนวยความสะดวกควรรู้สึกถึงช่วงเวลาที่กลุ่ม "สุกงอม" เพื่อยอมรับการออกกำลังกายนี้และสามารถสัมผัสประสบการณ์ดังกล่าวได้อย่างลึกซึ้ง เป็นสิ่งสำคัญที่วิทยากรสามารถคาดการณ์ได้อย่างมั่นใจว่าจะมีอาสาสมัครอย่างน้อยสองหรือสามคนที่เต็มใจรับความเสี่ยง หากช่วงเวลาดังกล่าวมาถึง ผู้นำสามารถพูดดังนี้:

– จากการสนทนาของเรา สำหรับฉันดูเหมือนว่า N. ต้องการรับข้อเสนอแนะที่ตรงไปตรงมาอย่างมากจากกลุ่มของเรา ต้องการรับข้อมูลที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับวิธีที่เขาได้รับการปฏิบัติที่นี่ วิธีที่เขารับรู้ นี่คือความจริง?

หากผู้อำนวยความสะดวกเข้าใจความปรารถนาของ N. นี้อย่างถูกต้อง เขาก็ย่อมได้ยินคำตอบยืนยันโดยธรรมชาติ

ดีมาก. ฉันหวังว่ากลุ่มนี้จะให้โอกาสเขา คุณพร้อมหรือยัง N. ที่จะยอมรับจากสหายของคุณไม่เพียง แต่ชมเชยและยกย่อง แต่บางทีการตัดสินที่ไม่น่าพอใจสำหรับคุณ? ใช่? ดีละถ้าอย่างนั้น. จากนั้นฉันขอแนะนำให้คุณก้าวไปสู่กลุ่มตัวเองก่อนและรับความตรงไปตรงมาจากส่วนของพวกเขาด้วยความตรงไปตรงมาของคุณเอง คุณเห็นด้วยกับเงื่อนไขนี้หรือไม่?

เมื่อได้รับการยืนยันอีกครั้ง ผู้นำก็วางเก้าอี้ไว้ในวงกลมแล้วพูดต่อ:

“นี่คือเก้าอี้เปิดเผย” ผู้เข้าร่วมต้องทำงานที่จริงจังและมีความรับผิดชอบมาก กล่าวคือ ซื่อสัตย์ จริงใจ และเปิดเผยอย่างที่สุด ในทางกลับกัน เขาจะได้รับคำตอบเดียวกันจากกลุ่ม เขาจะแก้ปัญหานี้อย่างไร? สมาชิกคนใดในกลุ่มมีสิทธิที่จะถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึก ความคิด ความปรารถนา ความทะเยอทะยาน ทัศนคติที่มีต่อผู้คน รวมถึงบุคคลเฉพาะในกลุ่มของเรา คนที่นั่งบน “เก้าอี้แห่งการเปิดเผย” ไม่จำเป็นต้องหลบเลี่ยง ไม่หลบเลี่ยงคำตอบ แต่ต้องตอบตามที่เป็นอยู่ หากกลุ่มให้สิทธิ์ดังกล่าวแก่ฉัน ฉันจะมีโอกาสเข้าไปแทรกแซงและยกเลิกปัญหาใด ๆ หากเห็นว่าจำเป็น ฉันสัญญาว่าจะไม่ใช้สิทธินี้ในทางที่ผิด

การจองดังกล่าวดูเหมือนจะเป็นมาตรการที่จำเป็นเพื่อที่จะยังคงปกป้องผู้เข้าร่วมใน “เก้าอี้เปิดเผย” จากคำถามที่อาจสร้างบาดแผลทางวิญญาณให้กับเขา การสนทนาควรคำนึงถึงหลักการของ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" ไม่ใช่ทุก "โครงกระดูกในตู้เสื้อผ้า" ที่ดึงออกมาจากอดีตของบุคคลที่จะมีบทบาทที่เป็นประโยชน์ในสถานการณ์นี้ อย่างไรก็ตาม โดยปกติ ณ จุดนี้ กลุ่มอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนาที่ผสมผสานการเปิดกว้างกับความรู้สึกของการยอมรับและไหวพริบซึ่งกันและกัน และผู้นำไม่จำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกัน

คำถามอาจแตกต่างกันมาก: จากค่อนข้างผิวเผินเน้นไปที่การได้รับความรู้ใหม่เกี่ยวกับงานอดิเรกของบุคคล (“ คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับกลุ่ม Agatha Christie” หรือ “คุณชอบไปป่าไหม”) ไปจนถึงคำถามที่ละเอียดอ่อนที่สุด เกี่ยวกับประสบการณ์ที่ใกล้ชิด (“คู่นอนหรือเปล่า”, “เพศตรงข้ามคนไหนในกลุ่มที่คุณมีความรู้สึกที่เรียกว่ารักได้” หรือแม้แต่ “บอกฉันว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับฉัน?”) "งานแถลงข่าว" ดังกล่าวใช้เวลาประมาณสิบนาที (ตามความเห็นของเราไม่คุ้มค่ามากเกินไป) หลังจากนั้นเจ้าภาพเสนอให้เปลี่ยนตำแหน่งและตอนนี้ให้สิทธิ์ผู้เข้าร่วมใน "เก้าอี้เปิดเผย" ให้กับกลุ่มที่เหลือ

เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้ เราไม่ควรลืมคุณลักษณะหลักของข้อเสนอแนะเชิงสร้างสรรค์ - ไม่ใช่การตัดสิน ถ้อยคำไม่ควรมีลักษณะเป็นการกล่าวหา การยกย่อง หรือการเปรียบเทียบโดยตรง ผู้เข้าร่วมพูดถึงความรู้สึก ประสบการณ์ ความคิดของตนในบางโอกาสหรือสัมพันธ์กับพฤติกรรมของใครบางคนในปัจจุบัน แต่อย่าใช้คำและสำนวนที่มีการประเมินโดยตรงของบุคคล

การสนทนาในขั้นสุดท้ายมักจะมาพร้อมกับการแสดงความรู้สึกขอบคุณซึ่งกันและกันและการยอมรับว่าผู้คนได้ค้นพบสิ่งใหม่ทั้งหมดในตัวพวกเขาเอง สิ่งที่พวกเขาไม่เคยคิดหรือสงสัยเลยแม้แต่น้อย ได้ตระหนักถึงทัศนคติของผู้อื่นที่อยู่รอบตัวพวกเขา บางครั้งมีคนต้องการนั่งบน “เก้าอี้เปิดเผย” มากกว่าช่วงเวลาของบทเรียน หนึ่งในกลุ่มที่ประกอบด้วยผู้เชี่ยวชาญรุ่นเยาว์จากองค์กรอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ในการฝึกอบรมที่จัดขึ้นในหอพัก ความปรารถนาที่จะได้รับผลตอบรับดังกล่าวกลับกลายเป็นว่ายิ่งใหญ่มากจนกลุ่มได้กลับมารวมตัวกันอีกครั้งหลังจากไฟดับและบรรเทาความเหนื่อยล้า ผู้นำทำแบบฝึกหัดนี้ต่อไปด้วยตนเองจนถึงสี่โมงเช้า - จนกว่าผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะอยู่บน "เก้าอี้เปิดเผย" ในช่วงเช้า เราผู้นำเสนอได้เรียนรู้ว่าในระหว่างการนอนหลับ กระบวนการฝึกกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน

I.V. วัคคอฟ พื้นฐานของเทคโนโลยีการฝึกแบบกลุ่ม
M: สำนักพิมพ์ "Os-89", 1999

I. Polster และ M. Polster ในหนังสือของพวกเขา "Integrated Gestal Therapy" ระบุถึงฟังก์ชันการมองเห็น (การมอง) การได้ยิน การสัมผัส การดมกลิ่น การรับรส คำพูดและการเคลื่อนไหวจากฟังก์ชันการติดต่อ (1, p. 129) วรรณคดีเกี่ยวกับการบำบัดแบบเกสตัลต์เน้นถึงความสำคัญของการพัฒนาของพวกเขาสำหรับการดำเนินการติดต่อแบบเต็มและเพื่อประสิทธิผลของการรักษา N.Shub เน้นย้ำถึงสิ่งที่เรียกว่าระยะเริ่มต้นในรูปแบบการบำบัดด้วยการตั้งครรภ์แบบยืดเยื้อ ซึ่งนำหน้ารายละเอียดสถานการณ์และความขัดแย้งที่สำคัญที่สุดที่ยังไม่เสร็จ ถือว่างานพัฒนาฟังก์ชันการติดต่อเป็นหนึ่งในงานหลัก (2) . อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการบำบัดแบบกลุ่ม งานที่แยกได้ในการพัฒนาของพวกเขา (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในชุดของการออกกำลังกาย) อาจไม่พบกับอุปสรรคใหญ่ แต่ในการบำบัดเฉพาะบุคคล อาจมีปัญหามากมาย ดังที่ I. Polster และ M. Polster ระบุไว้อย่างถูกต้อง: "บุคคลที่หายากสามารถรับรู้ได้โดยไม่มีข้อจำกัดในการติดต่อที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ เราสร้างระดับของลำดับความสำคัญสำหรับตัวเราเองเป็นหลักตามสถานการณ์และแรงจูงใจ" ( 1, หน้า 133). บ่อยครั้ง เป็นการยากที่จะสร้างแรงจูงใจในผู้ป่วยที่เป็นโรคประสาทเฉียบพลัน ซึ่งเป็นภาวะปฏิกิริยาสำหรับการศึกษาแยกหน้าที่ติดต่อ โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์และหัวข้อที่ยังไม่เสร็จซึ่งมีความสำคัญสำหรับเขา ในเวลาเดียวกันโดยไม่สนใจคุณภาพของการทำงานในตัวเขาบ่อยครั้งที่วงจรการติดต่อไม่สามารถทำให้สมบูรณ์ได้อย่างสมบูรณ์และปิดการตั้งครรภ์ที่สำคัญ สำหรับผู้ป่วยที่เพิ่งติดต่อใหม่ ในการโต้ตอบโดยตรงกับนักจิตอายุรเวท ข้อจำกัด (การขาดการทำงาน) ของหน้าที่การติดต่อโดยเฉพาะของเขานั้นแทบจะไม่ชัดเจน และเขามองว่ามันเป็น<нормальное>ทำงาน หลังจากนั้น<контакт - это не качество, которое мы осознаём сколько-нибудь больше, чем мы осознаём чувство гравитации когда мы стоим или ходим>(1, หน้า 101-102).

ในเวลาเดียวกัน ในสภาพของจิตบำบัดส่วนบุคคล ผู้ป่วยไม่มีคนอื่นที่เขาสามารถเปรียบเทียบตัวเองในเรื่องนี้ได้ ไม่เห็นความเชื่อมโยงระหว่างงานพัฒนาฟังก์ชั่นการติดต่อกับความสามารถในการทำสถานการณ์ที่ยังไม่เสร็จอย่างมีนัยสำคัญสำหรับตัวเองเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งมักเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยที่จะมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในงานนี้ที่จะได้รับแรงจูงใจ . สถานการณ์และความขัดแย้ง ในระหว่างช่วงจิตอายุรเวท การติดต่อประเภทต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ I. Polster และ M. Polster เขียนว่าการติดต่อสามารถเป็น "ระหว่างสิ่งมีชีวิตหนึ่งและอีกสิ่งมีชีวิตหนึ่งระหว่างสิ่งมีชีวิตกับวัตถุที่ไม่มีชีวิตบางอย่างในสภาพแวดล้อมของมัน" (1, p. 107) เช่นเดียวกับ "ด้วยความทรงจำภาพ" (1, น. 102) ในระหว่างเซสชั่นจิตอายุรเวท การติดต่อทุกประเภทเหล่านี้สามารถทำได้ ในขณะที่การติดต่อระหว่างนักจิตอายุรเวทกับผู้ป่วยจะเป็นตัวกำหนดประเภทอื่นๆ ทั้งหมด อ้างอิงจากส I. Polster และ M. Polster "วิธีที่บุคคลปิดกั้นหรือยอมให้มีการตระหนักรู้ที่ขอบเขตของการติดต่อคือวิธีของเขาในการรักษาความรู้สึกของการกำหนดขอบเขตของเขา" (1, p. 109) วิธีนี้รวมถึงข้อบกพร่องบางประการของฟังก์ชั่นการติดต่อมีแนวโน้มที่จะปรากฏตัวในผู้ป่วยในการติดต่อทุกประเภทที่เกิดขึ้นในระหว่างเซสชัน แต่บ่อยครั้งในรูปแบบที่เด่นชัดและเข้มข้นกว่านั้นจะปรากฏในการติดต่อของผู้ป่วยกับวัตถุของการฉายภาพ (เช่น กับวัตถุบางอย่างในสำนักงานที่ "ตี" ผู้ป่วย) และภาพที่ฉาย (รวมถึง - ในบทสนทนาที่กำลังเล่นกับบุคคลสำคัญเมื่อใช้เทคนิค<пустой стул>) และโดยนัยมากขึ้น (สำหรับผู้ป่วย) ในการโต้ตอบโดยตรงของผู้ป่วยกับแพทย์ ดังนั้นการให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับการพัฒนาฟังก์ชั่นการติดต่อในการใช้เทคนิคการสนทนากับเก้าอี้ที่ "ว่างเปล่า" ช่วยให้:

1) ใช้ขั้นตอนก่อนการติดต่อ สร้างตัวเลขที่ชัดเจนมากขึ้นในกระบวนการติดต่อ ผ่านวงจรการติดต่อแบบเต็มและปิด<гештальт>ได้แก้ไขสถานการณ์อันเจ็บปวดอันยาวนานและเจ็บปวดที่ยังไม่เสร็จ

2) เพื่อให้ผู้ป่วยตระหนักถึงข้อบกพร่องเฉพาะของหน้าที่การติดต่อของเขาและที่สำคัญที่สุดคือบทบาทที่กระตือรือร้นของเขาในการปรากฏตัวของพวกเขาและด้วยเหตุนี้จึงต้องรับผิดชอบต่อคุณภาพของหน้าที่การติดต่อของเขาเอง

ในเทคนิค "เก้าอี้ว่าง" ผู้ป่วยมักถูกขอให้พูดซ้ำในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งตามคำพูดจากอีกตำแหน่งหนึ่ง ในขณะเดียวกันบางครั้งผู้ป่วยก็ไม่สามารถทำซ้ำได้หรือทำซ้ำด้วยความไม่ถูกต้องอย่างมากขาดจุดสำคัญที่ระบุว่า "เขาไม่สามารถพูดได้ทำซ้ำตามที่คนอื่นพูด" ในกรณีเหล่านี้เช่นเดียวกับที่ผู้ป่วยถาม นักบำบัดโรคเกี่ยวกับวิธีที่เขาได้ยินเสียงที่ออกเสียงคำจากตำแหน่งต่างๆ ตอบว่า “เขาไม่ได้ยินเสียงของเขา” ข้อเสนอให้ผู้ป่วยลองใช้คำว่า “ฉันไม่ต้องการได้ยินคุณ” (กล่าวคือ ในที่นี้) มีข้อเสนอให้พยายามเปลี่ยนคำว่า "ไม่ได้" เป็น "ไม่ต้องการ") พูดจากตำแหน่งที่ "เขาทำไม่ได้" ทำซ้ำคำที่พูดจากคนอื่นหรือ "ไม่สามารถ" อธิบายน้ำเสียงของเสียงด้วย ซึ่งพวกเขาเด่นชัดมักจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างมากในสถานการณ์ . ประการแรก ผู้ป่วยรู้สึกและสังเกตตัวเองว่าคำเหล่านี้เหมาะกับเขา สะท้อนทัศนคติของเขา และประการที่สอง ขัดแย้ง หลังจากนั้นเขาสามารถทำซ้ำคำที่เขา "ไม่ได้ยิน" และสามารถอธิบายน้ำเสียงที่เขา "ไม่สามารถรับรู้" ดังนั้น ผู้ป่วยจึงต้องรับผิดชอบต่อคุณภาพของหน้าที่การติดต่อของเขา และต่อมาสามารถทำซ้ำคำที่พูดจากตำแหน่งใดก็ได้ในสองตำแหน่งได้อย่างอิสระมากขึ้นและอธิบายเสียงสูงต่ำที่พวกเขาฟัง นอกจากนี้ บางครั้งอาจมีประโยชน์ในการขอให้ผู้ป่วยเปลี่ยนตำแหน่งอีกครั้งและทำซ้ำข้อความ "ไม่ได้ยิน ไม่รับรู้" เช่นเดียวกับด้านการมองเห็นของการติดต่อในบทสนทนา "เก้าอี้ว่าง" แม้ว่าเทคนิคนี้มักไม่ค่อยได้รับความสนใจ (แม้ว่าฟังก์ชันการมองเห็นจะมีบทบาทในการติดต่อกับคนส่วนใหญ่) ผู้ป่วยที่มีใบหน้าเบลอในช่วงเวลาสำคัญของบทสนทนา ร่างของบุคคลที่เขากำลังสนทนาโต้ตอบในจินตนาการ ทำให้เขา "ไม่สามารถเห็นท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าของเขา" หรือคู่สนทนาในจินตนาการ "ก็หันหลังกลับทันที หรือข้างเขา” อาจแนะนำให้ลองพูดว่า “ฉันไม่อยากเจอเธอ” กับ “คนอื่น” และดูว่าคำเหล่านี้เหมาะกับเขาหรือไม่ ในแทบทุกกรณี ภาพจะเปลี่ยนไป คนๆ นั้นอาจสูญเสียการมองเห็น ของ "คนอื่น" กันชั่วขณะหนึ่งหรือบ่อยครั้งกว่านั้น "อีกคนหนึ่ง" "หัน" มาหาเขา "เห็นหน้า" "มองเห็นได้จากข้างหลัง" "สีหน้า" ไม่ว่าในกรณีใดบุคคลมักจะตั้งข้อสังเกตว่า คำพูดสะท้อนถึงสิ่งที่เขา "รู้สึกไม่ชัดเจน" ในอนาคตจริงๆ ในระหว่างเซสชัน ผู้ป่วยสามารถควบคุมคุณภาพการมองเห็นของการสัมผัสกับภาพของ "ผู้อื่น" ได้มากขึ้น เมื่อใช้เทคนิค "เก้าอี้ว่าง" อาจมีปัญหาในการพูดของการติดต่อ ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยอาจพูดซ้ำคำพูดแทนคนสำคัญในตำแหน่งตรงกันข้าม "เห็น" ในเวลาเดียวกันกับที่คู่สนทนาในจินตนาการ "ไม่อ้าปากและไม่ขยับริมฝีปาก" โดยฉายภาพไปยัง อีกคนที่ไม่เต็มใจที่จะพูด "กับคนนี้" ในเวลาเดียวกันอีกครั้งในขณะที่พยายามพูดคำว่า "ฉันไม่ต้องการคุยกับคุณ" ผู้ป่วยมักจะพบว่าเหมาะสมกับเขาในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง

เป็นสิ่งสำคัญและเป็นเรื่องปกติใน Gestaltherapy เมื่อใช้เทคนิคนี้ จะต้องให้ความสนใจเพิ่มเติมกับแง่มุมของฟังก์ชันการติดต่อด้วยเสียงพูด เช่น น้ำเสียงของผู้ป่วย (เช่น เมื่อ "ไม่มีชีวิต") เช่นกัน เป็นการเคลื่อนไหวตามหน้าที่ของการสัมผัส (เช่น เมื่อผู้ป่วยมีท่าทางแข็งทื่อ การไม่มีท่าทางในระหว่างการเล่นบทสนทนา) การบำบัดรักษาแบบเฉพาะเจาะจงได้รับการอธิบายไว้อย่างดีในเอกสารเกี่ยวกับการบำบัดด้วยเกสตัลต์ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะสัมผัส กับพวกเขาอีกครั้งในบทความนี้ การฟื้นฟูน้ำเสียงของผู้ป่วย, ท่าทางของเขา, การเปลี่ยนแปลงในการแสดงออกของการเคลื่อนไหวนำไปสู่การระดมพลังงาน, ก่อให้เกิดการก่อตัวของตัวเลขที่ชัดเจนและมักจะช่วยให้ออกจาก "ทางตัน" ในการพัฒนาบทสนทนา .

เมื่อใช้เทคนิค "เก้าอี้ว่าง" การสัมผัสก็สมควรได้รับความสนใจเป็นฟังก์ชันการติดต่อ ในกระบวนการพัฒนาบทสนทนากับภาพลักษณ์ของอีกฝ่าย ผู้ป่วยอาจแสดงความปรารถนาที่จะสัมผัส กอด ลูบ "คนอื่น" ในเวลาเดียวกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะถามผู้ป่วยในช่วงเวลาของ "การเติมเต็ม" ในจินตนาการของความปรารถนานี้ (พร้อมกับการเคลื่อนไหวจริงไม่ใช่ในจินตนาการและโดยไม่ต้องใช้ "วัตถุในช่วงเปลี่ยนผ่าน") ไม่ว่าเขาจะรู้สึกถึง "ร่างกาย" หรือไม่ ของอีกฝ่ายหนึ่ง" หากคำตอบเป็นลบ หลังจากที่เน้นไปที่การรับรู้ถึงความรู้สึก ความต้องการ ในขณะที่ "สัมผัส" ผู้ป่วยมักจะสังเกตว่า "ไม่อยากสัมผัสอีกต่อไป" "จำเป็นต้องขยับไปไกลๆ" จากที่อื่น" ในกรณีนี้ โดยปกติแล้ว ประเด็นบางประการของความขัดแย้งระหว่างสองตำแหน่งไม่ได้รับการเปิดเผยอย่างเพียงพอ มีความพยายามที่จะประนีประนอมความขัดแย้งก่อนเวลาอันควร กล่าวคือ รอบการติดต่อถูกขัดจังหวะ เช่นเดียวกับสถานการณ์เมื่อรู้สึกว่าเขา "สัมผัสร่างกายของผู้อื่น" อย่างไรผู้ป่วย "ไม่สามารถรู้สึก" "สัมผัส" นี้ได้เมื่อย้ายไปที่อื่น โดยปกติแล้วจะต้องมีการทำงานเพิ่มเติมเพื่อเปิดเผยการสะท้อนกลับ ในกรณีเหล่านี้ อันดับแรก อาจแนะนำให้ทดลองโดยเลือกระยะห่างที่ผู้ป่วยรู้สึกสบายใจเมื่อโต้ตอบกับภาพของ "คนอื่น" คุณยังสามารถแนะนำผู้ป่วยได้เช่นเดียวกับกรณีที่มีข้อบกพร่อง (“ข้อบกพร่อง”) ของการสัมผัสทางสายตาและการได้ยิน ทดลองด้วยคำว่า " ฉันไม่ต้องการสัมผัสคุณ" (หรือ "ฉันไม่ต้องการให้คุณสัมผัสฉัน") ว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะกับเขาหรือไม่ หรือวิธีอื่นๆ ในการระดมฟังก์ชันอัตตาก็ได้ ในกรณีใด ๆ ผู้ป่วยในกระบวนการของงานนี้มาถึงความไม่สมบูรณ์ของสถานการณ์ความขัดแย้งระหว่างสองตำแหน่งสามารถตระหนักถึงการพึ่งพาคุณภาพของปฏิสัมพันธ์ทางร่างกายในจินตนาการในระดับของความขัดแย้งที่ละเอียดขึ้นใน บทสนทนาที่กำลังเล่นกับ "คนอื่น" ที่สำคัญ และนี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการทำความเข้าใจว่าปฏิสัมพันธ์ทางร่างกายไม่ได้นำไปสู่การติดต่อเสมอไปซึ่งก่อนหน้านี้ไม่ได้หมายความถึงอย่างหลังโดยอัตโนมัติ ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าหากการโต้ตอบบทสนทนากับอีกฝ่ายที่สำคัญนำไปสู่การประมวลผลความขัดแย้งอย่างสมบูรณ์ จนถึงสถานการณ์ที่เสร็จสมบูรณ์ ผู้ป่วยสามารถสัมผัสได้ถึง "การสัมผัสร่างกาย" ในทั้งสองตำแหน่ง

ดังนั้น ความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพของหน้าที่การติดต่อและความรู้สึก ความปรารถนาที่เกิดขึ้นในระหว่างการโต้ตอบสามารถชัดเจนขึ้นสำหรับผู้ป่วยเมื่อเล่นบทสนทนากับ "คนอื่น" (เช่นด้วยภาพในจินตนาการ) บน "เก้าอี้ว่าง" และไม่โต้ตอบโดยตรง ผู้ป่วย กับนักบำบัดโรค อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ลบล้างความจริงที่ว่าผู้ป่วยยังมีข้อบกพร่องเหมือนกันในหน้าที่การติดต่อในการมีปฏิสัมพันธ์กับนักบำบัดโรค ดังนั้น “จู่ๆ ก็สูญเสีย” ความชัดเจนของภาพลักษณ์ของ “คนอื่น” ระหว่างคุยกับเขา คนไข้คนเดิมมักจะ “ลืมไปว่าหมอหน้าตาเป็นอย่างไร” ซึ่งเขาไปเยี่ยมเมื่อวันก่อน “ไม่สังเกตการแสดงออก บนใบหน้า” ของคู่สมรสนั่งตรงข้ามเขาในระหว่างการไปเยี่ยมนักบำบัดโรค "ไม่ได้ยินเสียง", "ไม่สามารถแยกแยะคำพูดได้" ของจินตภาพ "อื่นๆ" บน "เก้าอี้ว่าง" (ทั้งๆ ที่ตัวเองเพิ่งพูดอะไรบางอย่างจากตำแหน่งอื่นแทน) คนๆ เดียวกัน มักจะ "ลืม" , "ไม่ได้ยิน" คำพูดของนักบำบัดโรค นอกจากนี้ยังยังคงเป็นข้อเท็จจริงที่สำคัญที่การติดต่อกับ "คนอื่น" ที่สำคัญใน "เก้าอี้ว่าง" ในขณะที่เล่นบทสนทนานั้นส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยการติดต่อของผู้ป่วยกับนักบำบัดโรค วลีส่วนบุคคลที่ผู้ป่วยพูดในบทสนทนานี้จากตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งหรืออีกตำแหน่งหนึ่งในบางช่วงเวลาสามารถถ่ายโอนไปยังบริบทของการโต้ตอบของผู้ป่วยกับนักบำบัดโรค และสะท้อนให้เห็นอย่างแม่นยำถึงสิ่งที่ผู้ป่วยประสบในการโต้ตอบกับนักบำบัดโรคในขณะนั้น โดยเชิญผู้ป่วยให้พยายามบอกนักบำบัดด้วยวลีที่เขาเพิ่งพูดโดยอ้างถึงภาพของ "คนอื่น" ใน "เก้าอี้ว่าง" คุณสามารถตรวจสอบว่าวลีนี้สื่อถึงความรู้สึกของเขาในขณะโต้ตอบหรือไม่ นักบำบัดโรค

เน้นความสนใจไปที่คุณสมบัติของฟังก์ชั่นการติดต่อของผู้ป่วยเมื่อใช้เทคนิค "เก้าอี้ว่าง" ประสบการณ์ของอิทธิพลเชิงรุกของเขาที่มีต่อคุณภาพของการทำงานรวมถึงการพึ่งพาคุณภาพการติดต่อโดยตรงกับ "อื่น ๆ " ที่สำคัญเมื่อ การเล่นบทสนทนา (และในที่สุดความเป็นไปได้จะแก้ไขสถานการณ์ที่ยังไม่เสร็จซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับตัวเองซึ่งเป็นความขัดแย้ง) ทั้งหมดนี้ยังช่วยให้สามารถแยกแยะทิศทางเฉพาะสำหรับงานจิตอายุรเวชเพิ่มเติมในการพัฒนาฟังก์ชั่นการติดต่อบางอย่างได้หากงานดังกล่าว เป็นธรรมโดยประสบการณ์ของผู้ป่วยเอง

แน่นอน ในหลายกรณี จำเป็นต้องมีระดับความสนใจที่ไม่เท่ากันในการติดต่อหน้าที่โดยทั่วไปและเฉพาะบุคคลโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาการทางประสาทเฉียบพลันและรุนแรง การตรึงลูกค้าในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ความสนใจดังกล่าวได้รับการพิสูจน์โดยการเพิ่มประสิทธิผลในการรักษาของเทคนิคนี้ (เล่นบทสนทนาโดยใช้ "เก้าอี้เปล่า") และยังช่วยในการกำหนดทิศทางสำหรับงานจิตอายุรเวชเพิ่มเติมและทำให้ผู้ป่วยเข้าใจแนวทางเหล่านี้มากขึ้น

วรรณกรรม

1. Polster I. , Polster M. "Gestalt Therapy Integrated" ฉบับหนังสือวินเทจ, N. Y. , 1974

2. Shub N. "Gestalt Therapy over Time: Integrating Hardy and Diagnosis" ใน: "Gestalt Therapy", Ed. โดย อี. เนวิส. การ์ดเนอร์กด inc N.Y. , 1992

การบำบัดด้วยเกสตัลต์มีเทคนิคที่หลากหลาย ซึ่งส่วนมากยืมมาจากจิตบำบัดประเภทอื่น เช่น จิตราษฎร์ การวิเคราะห์ธุรกรรม ศิลปะบำบัด Gestaltists เชื่อว่าภายในแนวทางของพวกเขา เป็นที่ยอมรับได้ที่จะใช้เทคนิคใดๆ ที่ทำหน้าที่เป็นความต่อเนื่องตามธรรมชาติของบทสนทนาระหว่างนักบำบัดโรคและลูกค้า และปรับปรุงกระบวนการรับรู้

การบำบัดด้วยเกสตัลต์สามารถทำได้ทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม ในเวลาเดียวกัน งานกลุ่มภายในกรอบของการบำบัดแบบเกสตัลต์มีความเฉพาะเจาะจง: ในกลุ่มเกสตัลต์ไม่ได้เน้นที่พลวัตของกลุ่มแม้ว่าจะไม่ได้ถูกละเลยโดยนักบำบัดโรค แต่สำหรับการทำงานส่วนบุคคลกับสมาชิกคนหนึ่งของกลุ่มที่ ได้ประกาศปัญหาของเขา ดังนั้นกลุ่มที่นี่จึงเป็นเครื่องสะท้อนเสียงซึ่งเป็นนักร้องประสานเสียงที่ศิลปินเดี่ยวแสดง

เทคนิคแรกที่ใช้ในกระบวนการบำบัดแบบเกสตัลต์กำลังหดตัว ตามที่ระบุไว้แล้ว ในทิศทางของจิตบำบัด นักบำบัดและลูกค้าเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกัน และลูกค้าต้องรับผิดชอบผลการรักษาเอง เมื่อทำสัญญา จะมีการกำหนดลักษณะนี้ไว้และกำหนดเป้าหมายที่กำหนดโดยลูกค้าด้วย สำหรับลูกค้าที่หลีกเลี่ยงความรับผิดชอบอย่างต่อเนื่อง สถานการณ์นี้เป็นปัญหาและจำเป็นต้องแก้ไข ดังนั้น ในขั้นตอนของการทำสัญญา ลูกค้าเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อตัวเองและสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา

การบำบัดด้วยเกสตัลต์แบ่งเทคนิคออกเป็นสองกลุ่ม: เทคนิคการสนทนาและเทคนิคการฉายภาพ เทคนิคการพูดคุยจะดำเนินการที่ขอบเขตของการติดต่อระหว่างลูกค้าและนักบำบัดโรค นักบำบัดติดตามกลไกการหยุดชะงักของลูกค้าและนำอารมณ์และประสบการณ์ของเขาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อมของลูกค้ามาสู่ขอบเขตการติดต่อ เทคนิคอีกกลุ่มหนึ่งเรียกว่าเทคนิคฉายภาพ ซึ่งใช้ในการทำงานกับภาพ ความฝัน บทสนทนาในจินตนาการ "ส่วน" ของบุคลิกภาพ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างเทคนิคเหล่านี้เป็นไปได้ในทางทฤษฎีเท่านั้น แต่ใน งานจริงมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด

หนึ่งในเทคนิคที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดคือเทคนิค "เก้าอี้ร้อน" ที่ใช้ในงานกลุ่ม "เก้าอี้ร้อน" คือที่นั่งที่ลูกค้านั่งลงเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา ในกรณีนี้ ปฏิสัมพันธ์จะดำเนินการระหว่างเขากับหัวหน้ากลุ่มเท่านั้น และสมาชิกที่เหลือในกลุ่มจะกลายเป็นผู้ฟังและผู้ชมแบบเงียบๆ และรวมอยู่ในการโต้ตอบตามคำร้องขอของนักบำบัดเท่านั้น ในตอนท้ายของเซสชั่น สมาชิกในกลุ่มรายงานความรู้สึกของตน และจำเป็นต้องให้ผู้เข้าร่วมพูดถึงความรู้สึก และไม่ให้คำแนะนำหรือประเมินคนที่นั่งอยู่ใน "เก้าอี้ร้อน"

เทคนิคการบำบัดแบบเกสตัลต์ดั้งเดิมอีกวิธีหนึ่งคือการทำสมาธิ ความตระหนักควรเกิดขึ้นในสามระดับ: การตระหนักรู้ของโลกภายนอก (สิ่งที่ฉันเห็น, ได้ยิน), โลกภายใน (อารมณ์, ความรู้สึกทางร่างกาย) และความคิด ลูกค้าที่ยึดมั่นในหลักการ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" พูดถึงสิ่งที่เขาทราบในขณะนี้ เช่น: "ตอนนี้ฉันกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้และมองไปที่นักบำบัดโรค ฉันรู้สึกตึงเครียดและสับสน ฉันได้ยินเสียงหัวใจเต้นแรง" การทดลองนี้มีวัตถุประสงค์หลายประการ ประการแรกมันช่วยให้คุณเสริมสร้างความคมของปัจจุบัน; Perls อธิบายสถานการณ์ต่างๆ เมื่อผู้ป่วยกล่าวว่าหลังจากใช้เทคนิคนี้แล้ว โลกก็กลายเป็นความจริงและสว่างไสวมากขึ้นสำหรับพวกเขา ประการที่สอง การทดลองนี้ช่วยให้เข้าใจวิธีที่บุคคลหลุดพ้นจากความเป็นจริง (เช่น ความทรงจำหรือจินตนาการเกี่ยวกับอนาคต) ประการที่สาม การพูดคนเดียวในการรับรู้เป็นสื่อที่มีคุณค่าสำหรับการบำบัด

เทคนิคการขยายประสบการณ์คือลูกค้าควรขยายอาการทางวาจาหรืออวัจนภาษาที่ไม่ค่อยมีสติ ตัวอย่างเช่น ระหว่างเซสชั่น ลูกค้าใช้มือแตะแขนเก้าอี้อย่างต่อเนื่อง และนักบำบัดโรคแนะนำให้เพิ่มการเคลื่อนไหวนี้ เป็นผลให้การแตะกลายเป็นการปรบมือที่รุนแรง และเมื่อนักบำบัดโรคถามเกี่ยวกับความรู้สึกของเขา ลูกค้ารายงานว่าเขารู้สึกโกรธนักบำบัด นี้จะกลายเป็นหัวข้อสำหรับการทำงานต่อไป อีกทางเลือกหนึ่ง: ลูกค้ามักจะเริ่มพูดด้วยคำว่า "ใช่ แต่ ..." โดยที่ไม่รู้ตัว นักบำบัดโรคเชิญลูกค้าให้เริ่มแต่ละวลีด้วยคำเหล่านี้ สิ่งนี้ช่วยให้ลูกค้าตระหนักว่าเขากำลังแข่งขันกับผู้อื่น รวมถึงสมาชิกของกลุ่ม พยายามรักษาคำพูดสุดท้าย

เทคนิคต่อไป - เทคนิคกระสวย - มีจุดมุ่งหมายเพื่อขยายโซนการรับรู้ เทคนิครถรับส่งเกี่ยวข้องกับนักบำบัดโรคโดยจงใจเปลี่ยนระดับการรับรู้ รูปร่าง และภูมิหลังในใจของลูกค้า ตัวอย่างเช่น ลูกค้าพูดถึงความเหงาของเขา (ในรูปคือคำพูดของลูกค้า)

นักบำบัดโรคเมื่อคุณพูดถึงความเหงา เข่าของคุณจะสั่น (รูปเป็นอาการทางกาย วาจาเป็นเบื้องหลัง) เพิ่มความสั่นสะเทือนนี้ คุณรู้สึกอย่างไร? (รูปคือความรู้สึก การสำแดงทางกายและวาจาของความเหงาเป็นเบื้องหลัง)

ลูกค้า.ฉันรู้สึกกลัว มีความกลัวอยู่ในหัวเข่าของฉัน

นักบำบัดโรคความกลัวของคุณเกี่ยวข้องกับความเหงาของคุณอย่างไร? (รูปเป็นความเข้าใจทางปัญญา เบื้องหลังคือความรู้สึกและการแสดงออกทางร่างกาย)

ลูกค้า.กลัวคน...

การเคลื่อนไหวของกระสวยสามารถทำได้ไม่เพียง แต่จากโซนการรับรู้ที่แตกต่างกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากอดีตจนถึงปัจจุบันและในทางกลับกัน ตัวอย่างเช่น ลูกค้ารายงานว่าเธอรู้สึกหงุดหงิดตลอดเวลาเมื่อสื่อสารกับเจ้านายของเธอ นักบำบัดโรคเชิญเธอให้เลือกบุคคลจากกลุ่มที่ทำให้เธอรู้สึกคล้ายคลึงกัน และตระหนักถึงหลักการของ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" จึงทำงานร่วมกับกลไกทางประสาทที่แสดงออกในความสัมพันธ์เหล่านี้ การใช้กลุ่มเป็นแบบอย่างที่ปลอดภัยของโลกรอบตัวเป็นลักษณะเฉพาะของการบำบัดด้วยเกสตัลต์

สุดท้ายนี้ เทคนิค “เก้าอี้เปล่า” เป็นหนึ่งในเทคนิคการรักษาแบบเกสตัลต์หลัก "เก้าอี้เปล่า" ใช้เพื่อวัตถุประสงค์หลายประการ ประการแรก มันเป็นเจ้าภาพบุคคลสำคัญที่ลูกค้าดำเนินการสนทนาด้วย และนี่อาจเป็นบุคคลที่เสียชีวิตได้ เช่น พ่อที่ไม่ได้พูดคำสำคัญในช่วงชีวิตของเขา ประการที่สอง "เก้าอี้เปล่า" สามารถใช้สำหรับการสนทนาระหว่างส่วนต่างๆ ของบุคลิกภาพ นักบำบัดโรคเสนอเกมทดลองที่เกี่ยวข้องกับบทสนทนาของบุคลิกภาพบางส่วนเมื่อผู้ป่วยมีทัศนคติที่เป็นปฏิปักษ์ที่ต่อสู้กันเองซึ่งก่อให้เกิดความขัดแย้งภายในบุคคล ความขัดแย้งภายในตัวมักเกิดจากการสนทนาภายในของ "สุนัขจากเบื้องบน" - หน้าที่ ข้อกำหนดของสังคม มโนธรรม และ "สุนัขจากเบื้องล่าง" - ความปรารถนา อารมณ์ ความเป็นธรรมชาติ การขยายบทสนทนานี้ออกไปด้านนอกมีผลการรักษา

เทคนิคเก้าอี้เปล่าใช้ทั้งเพื่อรวม "ส่วน" ของบุคลิกภาพและแยกส่วนออกจากการแนะนำ ตัวอย่างเช่น ลูกค้า L. อาจารย์มหาวิทยาลัย รายงานว่าเธอมีความรู้สึกคลุมเครือเกี่ยวกับงานของเธอ ด้านหนึ่ง เธอชอบสื่อสารกับนักเรียนและบรรยาย ในทางกลับกัน งานของเธอทำให้เกิดความตึงเครียดและความไม่พอใจ นักบำบัดโรคแนะนำให้แอลสวมเก้าอี้ตัวหนึ่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพที่ชอบงานของมัน และอีกตัวหนึ่งเป็นเก้าอี้ที่มีภาระงาน ย้ายจากเก้าอี้ตัวหนึ่งไปอีกตัวหนึ่งและระบุตัวตนในส่วนต่างๆ ของเธอ ลูกค้าจึงทำการสนทนาในนามของพวกเขา

CLIENT (บนเก้าอี้ซ้ายอย่างมั่นใจด้วยตาเป็นประกาย) ฉันรักงานของฉัน. ฉันรู้สึกฉลาด ขยัน ฉันดีใจที่ฉันได้รับความสนใจจากผู้คน

CLIENT (บนเก้าอี้ขวาหันไปทางฝั่งตรงข้าม) คุณเป็นคนขยันแบบไหน? คุณทำอะไรได้บ้าง? ใครๆก็พูดได้! ดูคุณ! คุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย!

นักบำบัดโรคใครบอกว่าในชีวิตจริงของคุณ?

ลูกค้า (หยุดชั่วคราว) นี่คือพ่อของฉัน (ร้องไห้).เขาไม่เคยเชื่อในตัวฉัน

ในการทำงานกับส่วนต่าง ๆ ของบุคลิกภาพก็ใช้เทคนิคการโต้ตอบกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้ชายคนหนึ่งกำลังพูดถึงความสัมพันธ์ของเขาในครอบครัว ตบเข่าด้วยฝ่ามือ เมื่อนักบำบัดขอให้เขาพูดแทนมือ ปรากฏว่ามือกำลังลงโทษเขาที่เก่งไม่พอและไม่แข็งแรงพอ พูดแทนเข่าที่ฝ่ามือตี ลูกค้าแสดงความปรารถนาที่จะเปิดเผย ไร้กังวล ร่าเริง ขี้เล่น ดังนั้นมือจึงเป็น "สุนัขจากเบื้องบน" ซึ่งบอกวิธีการและลงโทษสำหรับการไม่เชื่อฟังและเข่าคือ "สุนัขจากเบื้องล่าง" ที่พยายามโกง แต่ทำในสิ่งที่คุณต้องการ

เทคนิคการบูรณาการอีกอย่างหนึ่งคือเทคนิคการขั้ว ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ในการบำบัดแบบเกสตัลต์ มีแนวคิดที่ว่าสิ่งที่ตรงกันข้าม ขั้วมีอยู่พร้อมกันในบุคคล ลูกค้าที่บ่นเรื่องความไม่มั่นคงได้รับเชิญให้นำเสนอส่วนที่มั่นใจในบุคลิกภาพของเขา พยายามสื่อสารกับผู้อื่นในฐานะบุคคลที่มีความมั่นใจ เดินด้วยท่าทางที่มั่นใจ ดำเนินบทสนทนาในจินตนาการระหว่างความมั่นใจและความไม่มั่นคงของเขาเอง บุคคลที่พบว่าเป็นการยากที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นได้รับมอบหมายให้เรียกร้องความสนใจจากสมาชิกในกลุ่ม หันไปหาพวกเขาด้วยคำขอใดๆ ก็ตาม แม้แต่คำขอที่ไร้สาระ การทดลองดังกล่าวช่วยให้ขยายโซนการรับรู้ของลูกค้าในลักษณะที่จะรวมศักยภาพส่วนบุคคลที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ก่อนหน้านี้ไว้ในนั้น

เทคนิคการสร้างวงกลมใช้ในจิตบำบัดแบบกลุ่มเมื่อสมาชิกในกลุ่มขอให้สมาชิกบางคนในกลุ่มหรือทั้งกลุ่มพูดถึงเขาในฐานะเกมทดลอง อีกทางเลือกหนึ่ง - สมาชิกของกลุ่มในแวดวงแสดงความรู้สึกของตัวเองต่อสมาชิกของกลุ่ม มีเคล็ดลับที่รู้จักกันดีจากงานของ Perls เมื่อเขาแนะนำว่านักเรียนที่กลัวการพูดต่อหน้าผู้ชมจำนวนมากเดินผ่านผู้ชมและมองเข้าไปในดวงตาของแต่ละคน หลังจากขั้นตอนนี้ ความวิตกกังวลลดลงอย่างมาก เทคนิคการทำวงกลมจะได้ผลเป็นพิเศษเมื่อทำงานกับกลไกการฉายภาพ

เทคนิคการบำบัดแบบเกสตัลต์ในการทำงานกับความฝันนั้นเป็นของดั้งเดิม ซึ่งแตกต่างอย่างมากจากงานดังกล่าวในด้านจิตอายุรเวชอื่นๆ องค์ประกอบทั้งหมดของความฝันถือเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของลูกค้า โดยแต่ละองค์ประกอบต้องระบุเพื่อกำหนดการคาดการณ์ของตนเองหรือกำจัดการสะท้อนกลับ เป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อพูดถึงความฝัน ลูกค้าจะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น ลูกค้า I. เล่าถึงความฝันดังกล่าวว่า “ฉันกำลังเดินไปตามเส้นทางกลางทุ่ง ฉันอารมณ์ดี ผ่านไประยะหนึ่ง ฉันเห็นสุนัขตัวหนึ่งกำลังยืนอยู่บนทางเดิน ซึ่งถูกมัดไว้กับหมุดที่ตอกลงไปที่พื้น เธอเห่าใส่ฉัน แสดงเขี้ยวของเธอ ฉันหยิบไม้ขึ้นมาจากพื้นแล้วพยายามขับมันออกไป แต่มันเห่าหนักขึ้นอีกและไม่ปล่อยให้ฉันผ่าน ฉันหยุดสับสน” ฉันพูดในนามของเส้นทาง: "ฉันนำคุณไปสู่ผู้คน ฉันนำคุณไปสู่ความสนุกสนานและความสุข" ในนามของสุนัข: “ฉันต้องการให้คุณสนใจ ฉันต้องการทดสอบความแข็งแกร่งของคุณ ไม่ว่าคุณจะกลัวหรือไม่ ฉันอยากกินและดื่มด้วย บางทีคุณสามารถเลี้ยงฉัน? ในนามของไม้: “ฉันแค่ดูแข็งแกร่งและหนักมาก อันที่จริง ฉันสามารถพังได้ สุนัขสามารถเคี้ยวฉันได้ งานเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าถั่วเหลืองเกี่ยวข้องกับทัศนคติของ I. ที่มีต่อผู้หญิงซึ่งเขากลัวและรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่รอบตัวพวกเขา งานนอนหลับทำให้ลูกค้าเข้าใจถึงสาเหตุของการขาดความสัมพันธ์ระยะยาวกับผู้หญิง

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การบำบัดแบบเกสตัลต์ใช้เทคนิคจากส่วนอื่นๆ ของจิตอายุรเวท แต่สิ่งนี้จะทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะ - ได้มาซึ่งปัญญาที่เรียกว่าร่างกาย

ในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมามีการสร้างทิศทางใหม่ของจิตบำบัด - การบำบัดด้วยเกสตัลต์ ผลกระทบทางจิตอายุรเวทนี้รวมถึงเทคนิคเฉพาะจำนวนหนึ่ง ซึ่งรวมถึงจิตวิเคราะห์แบบดั้งเดิม การบำบัดที่เน้นร่างกาย ละครจิตบำบัด ศิลปะบำบัด และเทคนิคทางจิตวิทยาอื่นๆ

คำว่า "gestalt" มาจากคำภาษาเยอรมัน "gestalt" ซึ่งหมายถึง "รูปแบบ", "รูป" หัวใจสำคัญของเทรนด์จิตอายุรเวทนี้คือโปรแกรมเพื่อขยายความตระหนักในตนเองของบุคคล ระหว่างเรียน ผู้ป่วยค่อยๆ เข้าใจชีวิตของเขา พยายามค้นหาความสัมพันธ์ของตัวเองกับโลกภายนอกและผู้คนที่อาศัยอยู่ในนั้น

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญใช้วิธีนี้ในทางปฏิบัติ วิธีการและเทคนิคใดๆ ของการบำบัดด้วยเกสตัลต์มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระบวนการรับรู้ภายในผ่านการสนทนาระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดโรค ชั้นเรียนมักจะจัดเป็นกลุ่มหรือรูปแบบการสื่อสารรายบุคคล ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ที่ชื่นชอบการบำบัดด้วยเกสตัลต์

เทคนิคเบื้องต้นคือการสรุปข้อตกลงสัญญาระหว่างคู่สัญญาที่เกี่ยวข้อง นักบำบัดโรคและผู้ป่วยเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกัน เมื่อทำสัญญาจะมีการระบุแง่มุมของปัญหาที่มีอยู่ซึ่งจำเป็นต้องแก้ไขและกำหนดเป้าหมายที่ผู้ป่วยต้องการบรรลุ คุณค่าของขั้นตอนแรกของการบำบัดด้วยเกสตัลต์อยู่ในความจริงที่ว่าแม้จะมีเงื่อนไขที่เท่าเทียมกันระหว่างฝ่ายสื่อสารเมื่อสิ้นสุดสัญญาแล้วผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อผลการรักษา

ในบรรดาวิธีการมากมายของวิธีการจิตบำบัดนี้ ความสนใจหลักคือเทคนิคของบทสนทนาและเทคนิคการฉายภาพ เทคนิคการพูดคุยจะดำเนินการระหว่างการติดต่อระหว่างนักบำบัดโรคและผู้ป่วย ในระหว่างที่ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบประสบการณ์ต่างๆ และที่สำคัญที่สุดคือกลไกในการขัดจังหวะสถานะทางอารมณ์ของผู้ป่วย เทคนิคที่ออกแบบนี้บ่งบอกถึงวิธีการที่มุ่งเป้าไปที่การทำงานกับรูปภาพ บทสนทนาในจินตนาการ ความฝัน ตามกฎแล้ว ในทางปฏิบัติ เทคนิคทั้งสองนั้นเชื่อมโยงถึงกันอย่างใกล้ชิด

บางทีหนึ่งในเทคนิคที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดคือเทคนิค "เก้าอี้ร้อน" ซึ่งดำเนินการในชั้นเรียนกลุ่ม "เก้าอี้ร้อน" หมายถึงที่นั่งที่คนนั่งพูดถึงปัญหาของตัวเอง ปฏิสัมพันธ์เกิดขึ้นระหว่างเขากับนักบำบัดเท่านั้น ผู้เข้าร่วมที่เหลือในเซสชันกลุ่มเป็นผู้ชมแบบพาสซีฟและรวมอยู่ในบทสนทนาตามทิศทางของนักบำบัดเท่านั้น สาระสำคัญของเทคนิคการบำบัดแบบเกสตัลต์นี้คือการวิเคราะห์อารมณ์และประสบการณ์ของผู้คน ยิ่งไปกว่านั้น เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คนอื่นพูดถึงความรู้สึกของตัวเองและไม่ให้คำแนะนำกับผู้ป่วยที่กำลังนั่งอยู่ใน "เก้าอี้ร้อน"

เทคนิคการรักษาแบบเดิมที่เรียกว่าการตระหนักรู้ที่เน้น (ความเข้มข้น) ให้ผลในเชิงบวก กิจกรรมนี้เกิดขึ้นในสามระดับ ประการแรกคือการรับรู้ถึงโลกภายนอกโดยรอบสิ่งที่บุคคลเห็นได้ยิน ประการที่สองหมายถึงสภาวะภายใน - อารมณ์ความรู้สึกทางร่างกาย ที่สามคือความคิดของมนุษย์ ทุกอย่างเกิดขึ้นในการฉายภาพ "ที่นี่เดี๋ยวนี้" นั่นคือผู้ป่วยพูดถึงสิ่งที่เขารู้สึกในขณะนี้ สมาธิหรือการจดจ่อนี้ช่วยให้ผู้ป่วยเพิ่มความรู้สึกของเขาอย่างมาก นอกจากนี้ การรับรู้คนเดียวยังนำข้อมูลที่มีค่าสำหรับนักบำบัดที่ดำเนินการฝึกอบรม

ประโยชน์อย่างยิ่งคือเทคนิค "เก้าอี้ว่าง" ซึ่งบุคคลในจินตนาการ (บางครั้งมีความสำคัญสำหรับผู้ป่วย) ที่มีการสื่อสารเกิดขึ้น บทสนทนาดังกล่าวสามารถเปิดเผยปัญหาส่วนตัวของผู้ป่วยได้มากมายและเป็นผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

เทคนิคที่มีค่าอีกอย่างหนึ่งคือเทคนิคการทำงานกับขั้ว ในบุคลิกภาพของบุคคลใด ๆ ตรงกันข้าม (ขั้ว) อยู่ร่วมกัน ขอแนะนำให้บุคคลที่ไม่มั่นใจในตัวเองนำเสนอส่วนที่มั่นใจในบุคลิกภาพของตนเองและดำเนินการสนทนาตามสิ่งนี้ และขอแนะนำให้บุคคลที่ประสบปัญหาในการสื่อสารระหว่างบุคคลส่งคำขอ (ถึงกับไร้สาระ) ถึงคนอื่นซึ่งในชีวิตจริงเป็นความยากลำบากที่ผ่านไม่ได้สำหรับเขา

เทคนิคทั้งหมดขยายโซนการรับรู้ถึงพฤติกรรมส่วนบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ การบำบัดด้วยเกสตัลต์เป็นแนวทางในการบำบัดทางจิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยในการค้นหา "ฉัน" ของคุณเอง!

แกนของนักบำบัดโรค ในตอนท้ายของเซสชั่น สมาชิกในกลุ่มรายงานความรู้สึกของตน และจำเป็นต้องให้ผู้เข้าร่วมพูดถึงความรู้สึก และไม่ให้คำแนะนำหรือประเมินคนที่นั่งอยู่ใน "เก้าอี้ร้อน"

เทคนิคการขยายประสบการณ์คือลูกค้าควรขยายอาการทางวาจาหรืออวัจนภาษาที่ไม่ค่อยมีสติ

การเคลื่อนไหวของกระสวยสามารถทำได้ไม่เพียง แต่จากโซนการรับรู้ที่แตกต่างกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากอดีตจนถึงปัจจุบันและในทางกลับกัน

การใช้กลุ่มเป็นแบบอย่างที่ปลอดภัยของโลกรอบตัวเป็นลักษณะเฉพาะของการบำบัดด้วยเกสตัลต์

เทคนิคเก้าอี้เปล่าใช้ทั้งเพื่อรวม "ส่วน" ของบุคลิกภาพและแยกส่วนออกจากการแนะนำ

ในการทำงานกับส่วนต่าง ๆ ของบุคลิกภาพก็ใช้เทคนิคการโต้ตอบกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายด้วย