เช่นเดียวกับคนอื่นๆ บางครั้งฉันก็ถูกครอบงำด้วยความไม่แยแส ชีวิตดำเนินไปตามทางของมันเอง และดูเหมือนว่าทุกอย่างจะดี ใช้ชีวิตและมีความสุข! แต่ในขณะเดียวกันก็ชัดเจนว่ามีบางอย่างขาดหายไป ฉันก็เหมือนกับคนอื่นๆ ขาดความประทับใจ อารมณ์ ความสดใส... ชีวิต คนทันสมัยมีความแตกต่างในเชิงคุณภาพ - มีการกระทำมากมายและมีความหมายเพียงเล็กน้อย

เราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนท้องถนนและติดอยู่ในรถติด งานที่น่าเบื่อ และงานบ้าน บางครั้งสิ่งนี้ก็จำเป็น แต่ในความเป็นจริงแล้ว เราแค่ติดอยู่ในชีวิตประจำวันและลืมไปแล้วว่าการใช้ชีวิตอย่างน่าสนใจและสดใสหมายความว่าอย่างไร เมื่อพิจารณาการดำรงอยู่ทางมรรตัยของฉันอย่างรอบคอบแล้ว ฉันจึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลงและในขณะเดียวกันก็บอกคุณว่าจะทำให้ชีวิตดีขึ้นได้อย่างไร

“ชีวิตที่สดใสกว่า” หมายความว่าอย่างไร

ทุกคนเคยเจอข้อความบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก เช่น “10 วิธีกำจัดความเบื่อหน่าย” “10 เคล็ดลับในการมีชีวิตที่สดใสยิ่งขึ้น” และเคล็ดลับ 10 ประการอื่นๆ อีกมากมาย ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจความหมายของการมีชีวิตที่สดใสยิ่งขึ้น สำหรับตัวฉันเอง ฉันได้กำหนดสิ่งต่อไปนี้ - ชีวิตของฉันควรเต็มไปด้วยความหมาย เป้าหมาย และความประทับใจ แล้วชีวิตจะสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ง่ายขึ้น และน่าสนใจยิ่งขึ้น เธอจะต้องทำให้ฉันพอใจอย่างสมบูรณ์ ลองจินตนาการดูว่า ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ- ของคุณควรจะเป็นแบบนี้

ไม่มีทางเดียวที่จะปรับปรุงได้ ชีวิตประจำวันสีเทา คนละคนดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะอ่านกฎเกณฑ์เพื่อชีวิตที่มีชีวิตชีวาและสร้างรายการของคุณเอง ไม่จำเป็นต้องมีความยาว 10 จุด - อาจมีเคล็ดลับสองสามข้อหรือกระดาษ A3 ที่เขียนด้วยลายมือขนาดเล็ก สิ่งสำคัญคือใช้งานได้ในสถานการณ์เฉพาะ

กฎเกณฑ์เพื่อชีวิตที่สดใส

หลังจากอ่านบทความแนวจิตวิทยามากมาย ฉันเกิดกฎสำหรับคนรวยและดังต่อไปนี้ ชีวิตที่น่าสนใจ:

• ต้องการประสบการณ์ชีวิตใหม่
• คุณต้องสร้างนิสัยที่จะทำให้โลกส่วนตัวของคุณดีขึ้น
• คุณต้องมองชีวิตของคุณจากมุมที่ต่างออกไป

ออกจากเขตความสะดวกสบายของเรา

ประสบการณ์ชีวิตใหม่ - แนวคิดนี้ค่อนข้างเป็นนามธรรม แต่จริงๆ แล้วเรียบง่ายมาก พูดตรงๆ นี่คือสิ่งที่คุณไม่ได้ทำ สถานการณ์ที่เราไม่พบตัวเอง คุณไม่ควรคิดว่าประสบการณ์ชีวิตใหม่จำเป็นต้องโกนศีรษะและไปอารามทิเบต (แม้ว่านี่จะไม่เพียงทำให้ชีวิตดีขึ้นเท่านั้น แต่การกระทำดังกล่าวจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง) สิ่งที่สามารถกลายเป็นสิ่งใหม่ได้ ประสบการณ์ชีวิตและทำให้การดำรงอยู่สดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้น:

• ความรู้สึกใหม่ อาหารแปลกใหม่ที่ปรุงด้วยมือของคุณเอง (ถ้าคุณไม่ชอบทำอาหารก็สามารถไปร้านอาหารได้) ดนตรีหรือการเต้นรำที่ไม่คุ้นเคย
• โดยพื้นฐานแล้ว รูปลักษณ์ใหม่กิจกรรม. คุณสามารถเปลี่ยนงานของคุณ คุณสามารถเริ่มงานอดิเรกใหม่ได้ หรือทำให้เป็นกฎทุกครั้ง เวลาว่างสนุกแตกต่างกว่าเดิม
• เรียนรู้สิ่งใหม่ ไม่สำคัญว่าทักษะนี้จะมีประโยชน์หรือแค่เพลิดเพลิน สิ่งสำคัญคือต้องมีความหลากหลาย

สิ่งที่ต้องลอง:

• ผลไม้ ผัก ธัญพืชและเนื้อสัตว์ที่แปลกใหม่ - วันนี้หลายคนได้ลองแก้วมังกรแล้ว แต่ยังไม่มีใครรู้เกี่ยวกับรสชาติของความเป็นมอลโดวาด้วยน้ำตา
• อาหารที่ผิดปกติจากอาหารใด ๆ ของโลก
• ชั้นเรียนปริญญาโทด้านการเต้นรำหรือโยคะสำหรับขั้นสูง - โยคะฟลาย เที่ยวบินในอุโมงค์ลม
• ไปที่เรือนกระจกหรือห้องโถงออร์แกน การแสดงดนตรีสดยามเย็น หรือไปดูคอนเสิร์ตร็อคขนาดใหญ่
• ชั้นเรียนปริญญาโทหรือเวิร์คช็อปที่น่าสนใจสำหรับผู้เริ่มต้น (จำเป็นในสาขาที่คุณไม่คุ้นเคย) - การวาดภาพด้วยความร้อนหรือสีน้ำ การทำเล็บหรือการทำช็อคโกแลตตั้งแต่เริ่มต้น

นิสัยใหม่ ก็สามารถเป็นอะไรก็ได้ เคล็ดลับทั้งหมดคือการเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเล็กน้อย - เมื่อบุคคลเริ่มประพฤติแตกต่างออกไป จิตสำนึก สภาพแวดล้อมของเขา และโลกภายนอกทั้งหมดจะเปลี่ยนไป ฉันไม่เชื่อจนกว่าจะได้ลองกับตัวเอง ฉันอยากจะย้ายและท่องเที่ยวมากขึ้น และฉันก็ตั้งกฎไว้ว่าจะต้องออกไปที่ไหนสักแห่งนอกเมืองทุกสุดสัปดาห์เพื่อรับประสบการณ์ใหม่ๆ

การเดินทางระยะไกลต้องมีการเตรียมการอย่างจริงจังและคุณสามารถเดินทางไปยังภูมิภาคใกล้เคียงโดยรถยนต์ได้หากคุณซื้อแผนที่ไว้ในตอนแรก (ในกรณีของฉันคือเครื่องนำทาง) แซนวิชสองสามชิ้นและกระติกน้ำร้อน คุณสามารถพาเพื่อนร่วมเดินทางไปด้วยได้ แต่ฉันไม่ได้ทำ - ฉันอยากอยู่คนเดียวกับตัวเอง ฉันมาเมืองต่างๆ ด้วยจุดประสงค์เล็กๆ น้อยๆ และใช้เวลาทั้งวันอย่างมีประสิทธิผล - ฉันสามารถไปเที่ยวได้ ฉันแค่ถ่ายรูปสิ่งผิดปกติบนท้องถนนได้ บางครั้งฉันก็แค่ทำกิจวัตรประจำวัน แต่เมื่อเมืองและผู้คนรอบข้างเปลี่ยนไป กลับกลายเป็นเรื่องไม่ปกติ

ลองไปซื้อรองเท้าที่ต่างจังหวัดแล้วหรือยัง? ไปตัดผมกับช่างทำผมในชนบทล่ะ? แล้วการเดินทางรอบเมืองต่างประเทศด้วยรถรางอย่างเดียวล่ะ? นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่สามารถเป็นการผจญภัยได้

สิ่งที่ต้องลอง:

• เริ่ม นิสัยดี - ขึ้นไปที่พื้นด้วยการเดินเท้า ดื่มน้ำ (โทรศัพท์ของฉันกระตุกเป็นระยะ ๆ - แอปพลิเคชันเตือนฉันว่าฉันต้องทำให้ร่างกายอิ่มน้ำและในเวลาเดียวกันก็นับสิ่งที่ฉันดื่มและกินในระหว่างวัน) ทำแบบฝึกหัดที่ อย่างน้อย 10 นาทีในตอนเช้าหรือลืมความคิดเชิงลบ
• เดินทางมากขึ้น- แม้กระทั่งใน ที่ดินพื้นเมืองคุณสามารถพบสิ่งมหัศจรรย์ได้ ไม่ต้องพูดถึงคนทั้งประเทศและทั่วโลก
• สร้างนิสัยในการทำความดี- คุณสามารถลองเป็นอาสาสมัคร เรียนรู้ที่จะยิ้มให้กับผู้คนที่เดินผ่านไปมา คุณสามารถไปที่สถานสงเคราะห์สัตว์สัปดาห์ละครั้งและช่วยดูแลพวกเขาได้ โลกเต็มไปด้วยกิจกรรมที่ต้องอาศัยการมีส่วนร่วมของผู้ใจดีและมีความเห็นอกเห็นใจ
• เริ่ม นิสัยแปลก ๆ - แสดงความรู้สึกของคุณเป็นภาษาต่างประเทศเท่านั้น แปรงฟันด้วยมืออื่นที่ไม่ใช่มือปกติ หรืออย่างน้อยก็สวมถุงเท้าที่แตกต่างกันไปทำงาน

รูปลักษณ์ใหม่ในชีวิตประจำวัน

ก่อนที่คุณจะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุข การตรวจสอบบัญชีจะไม่เสียหาย ตอบคำถามเหล่านี้ด้วยตัวคุณเอง โดยควรเป็นลายลักษณ์อักษร:

1. คุณชอบทำอะไรตอนเป็นเด็กและวัยรุ่น?
2. กิจกรรมอะไรทำให้คุณมีความสุข?
3. คุณเก่งอะไรเป็นพิเศษ?

การทบทวนทักษะและความสำเร็จของคุณก็ไม่เสียหายอะไร ในกรณีของฉัน มีการค้นพบที่ไม่คาดคิด เช่น ใน ปีการศึกษา 10 ปีที่แล้ว ฉันเขียนบทกวี (ไม่มีอะไรพิเศษ มีคนเขียนมากมาย) และสิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุดไม่ใช่แค่การเขียนเท่านั้น แต่ยังได้พูดต่อหน้าผู้ฟังและอ่านมันด้วย

เมื่อฉันจำสิ่งนี้ได้ ฉันรีบพบชมรมวรรณกรรมซึ่งอยู่ไม่ไกลจากฉัน ซึ่งมีไมโครโฟนฟรีสัปดาห์ละครั้ง ซึ่งเป็นค่ำคืนที่ใครๆ ก็สามารถขึ้นไปบนเวทีและอ่านสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ ฉันยอมรับตามตรง - ฉันกลัวนิดหน่อย แต่กลับกลายเป็นว่าฉันกังวลอย่างไร้ประโยชน์ - ประชาชนในสถานที่ดังกล่าวเข้าใจและฉันเพิ่งได้รับพายุเฮอริเคนแห่งอารมณ์ที่อธิบายไม่ได้!

จัดเตรียมค่ำคืนแห่งความทรงจำ - เรียกดูอัลบั้มรูป อ่านไดอารี่ของตัวเองอีกครั้ง เพียงใช้เวลาช่วงเย็นกับอดีต (คุณสามารถนัดพบปะสังสรรค์อย่างเป็นมิตรพร้อมกับพูดคุยเกี่ยวกับวันเวลาที่ผ่านไป)

หลังจากที่คุณระบุนิสัย กิจกรรม หรือความสำเร็จที่น่าพึงพอใจแต่หายไปแล้ว ให้ลองนำสิ่งเหล่านั้นเข้ามาในชีวิตปัจจุบันของคุณ สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตไม่เพียงแต่น่าสนใจหรือสดใสขึ้นเท่านั้น แต่ยังจะปรับปรุงให้ดีขึ้นอีกด้วย

1. ไปร้านอาหารใหม่สัปดาห์ละครั้ง
2. ทุกสัปดาห์เพื่อเดินทางหรือไปยังสถานที่ใหม่ เช่น เมือง ถนน สวนสาธารณะ หรือแม้แต่ไปป่าเพื่อเก็บเห็ด
3. เปลี่ยนแปลงภาพของคุณ - ลิปสติกสีสดใส รองเท้าผ้าใบที่ไม่ธรรมดา ถุงเท้าหลากสีพร้อมวัวบิน
4. เปลี่ยนโลกรอบตัวคุณ - ยิ้มให้ผู้คน ชมเชย ทักทายผู้อื่น
5. ทำความรู้จักกันใหม่
6. ไปสถานที่ที่ไม่ธรรมดา
7. เรียนรู้ภาษาใหม่
8. ให้ "วันที่สร้างสรรค์" แก่ตัวเองสัปดาห์ละสองครั้ง - หลายชั่วโมงเพื่อการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ของฉัน
9. ทำความดีตั้งแต่การเคลื่อนย้ายหญิงชราข้ามถนนไปจนถึงการเข้าร่วมโครงการการกุศลขนาดใหญ่
10. เชื่อในปาฏิหาริย์และการผจญภัยมากขึ้น

เขียนเคล็ดลับ 10 ข้อของคุณที่จะช่วยทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและดีขึ้น แล้วปฏิบัติตาม - หลังจากนั้นไม่กี่วัน คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง! ชีวิตจะน่าสนใจยิ่งขึ้น - ความคิดและอารมณ์ใหม่จะปรากฏขึ้น คนรู้จักและความประทับใจใหม่ ๆ จะค่อยๆ ปรากฏขึ้น จากนั้นทุกอย่างก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ สิ่งสำคัญคือการเริ่มต้น!

บางครั้งก็ถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง เราเบื่อกับกิจวัตรประจำวัน นิสัย และชีวิตเราก็ดูน่าเบื่อ แล้วไงล่ะ? ข่าวดี- คุณสามารถเริ่มเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้ ตอนนี้- เพียงจำไว้สิ่งหนึ่ง: คนเดียวเท่านั้นคนที่ควรคิดว่าชีวิตของคุณน่าสนใจคือคุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไรตราบเท่าที่มันได้ผล แล้วคุณล่ะพร้อมที่จะก้าวต่อไปหรือยัง ระดับใหม่เกมชีวิตของคุณ?

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

พัฒนา ความสนใจที่ใช้งานอยู่

ค้นหางานอดิเรกใหม่ให้กับตัวเองมีกิจกรรมหลายร้อยกิจกรรมที่เหมาะกับทุกงบประมาณ หากคุณมีเงินไม่มาก คุณสามารถหยิบดินสอและกระดาษมาเรียนรู้วิธีการวาดภาพได้ หากคุณไม่มีเงินเลย คุณสามารถเริ่มออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือริมแม่น้ำ หรือแม้แต่เริ่มเรียนรู้ HTML หรือ CSS ก็ได้ หากคุณยินดีจ่ายเงินให้กับงานอดิเรก ไปเต้นรำ เรียนเล่นเครื่องดนตรี หรือหาวิธีเพิ่มอะดรีนาลีนให้กับชีวิต คุณสามารถลองดำน้ำลึก โยคะ ทำอาหาร ยิงธนู หรือขี่จักรยาน และนี่เป็นเพียงส่วนเล็กของภูเขาน้ำแข็ง

• หากคุณยุ่งอยู่กับการทำสิ่งที่คุณชอบ ไม่เพียงแต่คุณจะไม่รู้สึกเบื่อและมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่คุณจะกลายเป็นคนที่น่าสนใจมากขึ้นเมื่ออยู่ด้วยและได้รู้จักเพื่อนใหม่ ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะมีทักษะที่น่าทึ่งในการพูดคุยและอวดให้โลกเห็น

1. เข้าเรียนหลักสูตรออนไลน์หากคุณมีอินเทอร์เน็ต คุณสามารถเรียนหนังสือได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน เทคโนโลยี - สิ่งที่น่าอัศจรรย์พวกเขาไม่มีที่ว่างสำหรับข้อแก้ตัว มีเว็บไซต์หลายแห่ง เช่น Khan Academy หรือ Coursera ที่เปิดสอนหลักสูตรออนไลน์ฟรี นอกจากนี้ยังมีไซต์ของมหาวิทยาลัย เช่น ไซต์ของ Harvard และ MIT (Massachusetts) สถาบันเทคโนโลยี) ที่โพสต์เนื้อหา หลักสูตรบางหลักสูตรออนไลน์ทำให้พวกเขาสามารถเข้าถึงได้ ทุกคน- การศึกษาไม่เพียงช่วยให้คุณมีงานยุ่งเท่านั้น แต่ยังช่วยให้จิตใจของคุณตื่นตัวและเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้น

   • นี่ไม่ใช่มหาวิทยาลัยหรือวิทยาลัยที่คุณต้องเข้าเรียน คุณสามารถเรียกดูรายการหลักสูตรและเลือกหนึ่งหรือสองหลักสูตรที่คุณสนใจ จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีเวลา? ไม่มีการให้คะแนนที่ไม่ดี

2. ลงทะเบียนกับองค์กรที่คุณเชื่อคุณเคยเจอคนที่อุทิศเวลาว่างให้กับคนที่แย่กว่าเขาบ้างไหม? มันอาจจะไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่คนเหล่านี้มีอยู่จริง และคุณคงชื่นชมพวกเขา ทำไมคุณไม่มาเป็นตัวเองล่ะ? คุณสามารถเป็นอาสาสมัครในโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาล หรือช่วยเหลือสังคมสวัสดิภาพสัตว์ แล้วโลกจะเป็นสถานที่ที่ดีขึ้น

   • การกระทำอันมีน้ำใจเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้คุณจะถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่น่าสนใจและใจเดียวกันซึ่งต้องการพัฒนาโลกด้วย

3. ทำอะไรที่ไม่ธรรมดา.วิ่งตอนเช้าก็ดีมาก การไปยิมเพื่อออกกำลังกายจะดีมาก แต่จะเป็นอย่างไรถ้าคุณปีนเขา เต้นรูดเสา หรือเดินป่าล่ะ? มันดีต่อร่างกายและจิตใจของคุณและนั่นก็เจ๋งมาก คุณพูดอะไร?

   • นี่เป็นวิธีที่ดีในการได้รับสิ่งที่ดี สมรรถภาพทางกายและพบปะผู้คนใหม่ๆ เข้าร่วมชมรมเดินป่าหรือทีมปีนหน้าผา คุณไม่บ้าเหรอ? แล้วทีมบาสเก็ตบอลหรือชมรมขี่ม้าในพื้นที่ของคุณล่ะ? มีหลายกลุ่มเพื่อความสนุกสนานที่ไม่ต้องการ จำนวนมากทักษะ

4. ทำสิ่งที่คุณไม่เคยแม้แต่จะฝันถึงเราทุกคนมักจะเอาตัวเองใส่กล่อง เราคิดว่าเราต้องการถ้าเราต้องกระทำการเช่นนั้น แต่มันไม่มีประโยชน์อะไรเลยจริงๆ หยุดสักครู่ คิดถึงสิ่งที่คุณจะไม่มีวันทำ แล้วเริ่มตั้งค่าตัวเองให้ทำ คุณจะไม่มีวันว่ายน้ำเปล่าเหรอ? ทำมัน. คุณเคยหยิบแมงมุมขึ้นมาไหม? ทำมัน. แม้แต่คุณอาจจะแปลกใจตัวเองก็ได้

   ส่วนที่ 2

   ใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้นและน่าตื่นเต้น

   1. เขย่ากิจวัตรของคุณไม่สำคัญว่าคนอื่นจะคิดว่าคุณน่าสนใจหรือไม่ แต่สำคัญว่าเมื่อใด คุณคิดแบบนั้นเกี่ยวกับตัวคุณเอง เพียงก้าวเล็กๆ เพียงไม่กี่ก้าวและไลฟ์สไตล์ที่แตกต่าง ดังนั้น ตื่นเช้ากว่าปกติ 15 นาที ทำอาหารเช้าที่คุณไม่เคยกิน นั่งบนระเบียงและอ่านหนังสือพิมพ์ คุณสามารถชมภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์ได้ตลอดทั้งวัน หรือหมุนชูรามูระในช่วงพักกลางวัน ไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่เป็นสากล แค่ทำบางอย่างที่แตกต่างออกไป

      • พยายามคิดถึงสิ่งหนึ่งทุกวันที่คุณสามารถทำแตกต่างออกไปได้ คุณสามารถใช้เส้นทางอื่นกลับบ้าน ทำอาหารเย็น หรือโทรหาเพื่อนที่คุณไม่ได้คุยด้วยมานาน ลองดูสิ คุณต้องทำให้ตัวเองประหลาดใจ ไม่ใช่คนอื่น

   2. มองหากิจกรรมในท้องถิ่น เช่น งานแสดงสินค้า เทศกาล และกิจกรรมทางดนตรีที่จะเข้าร่วมเลือกสิ่งที่อาจน่าสนใจสำหรับคุณแล้วไปที่นั่น มักจะมีกิจกรรมในท้องถิ่นมากมาย โดยเฉพาะในฤดูร้อน ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่ายมากนักหรือไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น การทำสิ่งที่ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของกิจวัตรปกติของคุณจะทำให้คุณประหลาดใจและรู้สึกมีพลัง

      • หากต้องการค้นหากิจกรรมเหล่านี้ ให้อ่านหนังสือพิมพ์ ค้นหาในอินเทอร์เน็ต ให้ความสนใจกับใบปลิวที่แจกตามท้องถนนและในร้านกาแฟ พูดคุยกับเพื่อนฝูง หรือแม้กระทั่ง คนแปลกหน้า(เช่นกับผู้หญิงที่ร้องเพลงในร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบ) ด้วยวิธีนี้คุณจะได้พบกับผู้คนใหม่ๆ และรู้สึกพึงพอใจเป็นสองเท่า

   3. สำรวจบ้านเกิดของคุณเมื่อคุณไปที่ไหนสักแห่งในช่วงสุดสัปดาห์ สถานที่ที่คุณไปมักจะดูน่าสนใจมากกว่าพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่เสมอ แต่ในความเป็นจริงคงมีมากมาย สถานที่ที่สวยงามที่คุณอาศัยอยู่คุณเพียงแค่ไม่สนใจที่จะหาพวกเขา เปิดตาของคุณ คุณพลาดอะไรไป?

      • ไปที่ ศูนย์การท่องเที่ยวในเมืองของคุณและค้นหาสิ่งที่นักท่องเที่ยวมักทำที่นั่น เมืองของคุณอาจมีพิพิธภัณฑ์ เรือสำราญ หอศิลป์หรือสถานที่ท่องเที่ยวที่คุณไม่เคยสังเกตเห็นหรือใส่ใจ

   4. ยอมรับคำเชิญหากคุณเอาแต่แก้ตัวว่าทำไมคุณไม่สามารถไปที่ไหนสักแห่งเมื่อได้รับเชิญ ผู้คนก็จะลืมคุณและจะไม่เชิญคุณอีกต่อไป แม้ว่าคุณจะไม่ชอบคนที่เชิญคุณหรือสถานที่ที่พวกเขาจะไปมากนัก แต่พยายามให้โอกาสพวกเขาและไปพูดคุยกับพวกเขา คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ตลอดเวลา - ทำเป็นครั้งคราว

   5. จัดปาร์ตี้หรือไปสนุกสนานกับเพื่อนฝูงไม่เพียงแต่คุณจะยุ่งอยู่กับการจัดงาน แต่คุณยังมีกิจกรรมที่ต้องตั้งตารอและจดจำในภายหลังอีกด้วย คนใกล้ตัวคุณมักจะสามารถให้ไอเดียกับคุณได้บ้างว่าจะลองทำอะไรบ้าง

      • หาโอกาสดังกล่าว คุณฟังดนตรีสดหรือไม่? ให้รางวัลแก่นักกีตาร์และเริ่มบทสนทนา ไปหาอะไรกินกับเพื่อนร่วมทีมบาสเก็ตบอลคนใหม่ของคุณ บางครั้งการเคาะประตูแห่งโอกาสก็คุ้มค่ามากกว่าที่จะเคาะประตูอื่น

   6. วางแผนการเดินทางของคุณแทนที่จะนั่งอยู่ที่บ้านในช่วงสุดสัปดาห์ (แม้ว่าวันหยุดสุดสัปดาห์จะดีไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็ตาม) ให้วางแผนการเดินทางสองวัน ไม่จำเป็นต้องลาพักร้อนและใช้เงินเป็นจำนวนมาก อาจอยู่ห่างจากตัวเมืองเพียงครึ่งชั่วโมงซึ่งคุณสามารถอยู่และพักผ่อนจากความวุ่นวายทั้งหมดได้ เพิ่งออกจากเมืองและสนุก!

      • มีสถานที่ใกล้เคียงที่คุณอยากไปมาตลอดแต่ไม่เคยไปหรือเปล่า? ถือเป็นโอกาสที่ดีในการเยี่ยมชมสถานที่แห่งนี้ ถึงแม้จะใช้เวลาเพียงครึ่งวันก็ยังดี รู้สึกเหมือนเป็นนักท่องเที่ยว ละทิ้งทุกสิ่ง นี่เป็นโอกาสที่ดีในการผ่อนคลาย เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวัน

   ส่วนที่ 3

   สนุกกับชีวิต

   1. กำจัดสิ่งที่ทำให้คุณเบื่อบ่อยครั้ง บางสิ่งในชีวิตทำให้เราสบายใจเพื่อประโยชน์ของตัวเอง เราได้งานที่เราไม่ชอบ แต่งานนั้นก็จ่ายบิล รักษาความสัมพันธ์ที่มอดลง หรือทำให้เราอยู่ในสถานที่ที่เราไม่อยากอยู่ หากมีบางสิ่งที่สำคัญในชีวิตที่ทำให้คุณหงุดหงิด สักวันหนึ่งให้ท้าทายมัน มันจะยาก แต่ต่อมาคุณจะรู้ว่ามันดีขึ้น

      • ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย คุณสามารถย้ายหรือลาออกจากงานได้หรือไม่? ความสัมพันธ์ของคุณมีปัญหาเพียงชั่วคราวและไม่ถาวรใช่หรือไม่? อย่าลืมคิดให้รอบคอบก่อนจะเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่
      • ยอมแพ้ทุกอย่างไม่ได้เหรอ? จากนั้นให้คิดหาวิธีที่จะทำให้สิ่งเหล่านี้น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น ขอโปรเจ็กต์ในที่ทำงาน เดินทางบ่อยขึ้น หรือทำอะไรแปลกๆ กับคนรัก ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้

   2. ทำความสะอาดสิ่งยุ่งเหยิง.บ้านที่สะอาดหมายถึงจิตใจที่สะอาด ซึ่งในที่สุดคุณก็สามารถสร้างพื้นที่สำหรับความบันเทิงได้ การทำเช่นนี้แสดงว่าคุณกำลังทำการเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงตนเอง หากคุณจัดบ้านให้เป็นระเบียบ คุณจะรู้สึกภูมิใจในตัวเอง มีระเบียบมากขึ้น ชวนเพื่อนมาบ้านได้บ่อยขึ้น และประหยัดเวลาในการค้นหาสิ่งของ

      • หากคุณกำจัดความยุ่งเหยิง ห้องของคุณก็จะดูสว่างขึ้นและใหญ่ขึ้น และคุณจะรู้สึกมีพลังและมีความสุขมากขึ้นเมื่อตื่นนอนตอนเช้าหรือกลับจากที่ทำงาน ทุกคนควรมีความสุขกับการใช้เวลาอยู่ที่บ้าน ซึ่งจะช่วยให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก

   3. หยุดมุ่งเน้นไปที่เชิงลบครั้งต่อไปที่คุณได้รับเชิญที่ไหนสักแห่งหรือมีงานทำ อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำ ความคิดที่ไม่ดี- หากคุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งดีๆ คุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ได้ มันง่ายเกินไปที่จะจมอยู่กับความคิดลบ แต่คุณจะไม่มีทางมีความสุขเลยถ้าคุณมองในแง่ลบในทุกสิ่ง

      • ถ้ามันเกิดขึ้นกับคุณ ความคิดเชิงลบคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบวก และ คิดเชิงบวกมันจะมาหาคุณเอง เช่น ถ้าคุณคิดว่า “มันยากมาก...” ให้คิดว่า “..แต่ฉันจะรู้สึกดีเมื่อได้ทำ!”
   4. เปลี่ยนอาหารของคุณเมื่อพูดถึงเรื่องอาหาร ให้พิจารณาสองสิ่ง:
      • มอบสิ่งดีๆให้ตัวเอง อาหารที่สมดุล- ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วย การรับประทานอาหารที่ไม่ดีจะทำให้คุณมีระดับพลังงานต่ำ และทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและป่วย นอกจากนี้การรู้ว่าคุณกำลังดูแลร่างกายของคุณจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
      • การทดลอง. ค้นหาสูตรอาหารใหม่ๆ ที่คุณอยากลอง ไปร้านอาหารวันศุกร์หน้า ลองสิ่งที่คุณไม่เคยลองมาก่อน การกินอาหารที่น่าสนใจหมายความว่าคุณสามารถน่าสนใจได้สามครั้งต่อวัน

   5. หาเวลาพักผ่อนไม่ว่าจะเป็นเรื่องสนุกสัปดาห์ละครั้ง การอาบน้ำอุ่น หรือการหายใจลึกๆ ระหว่างวันทำงาน ก็ต้องผ่อนคลายสักหน่อย ทุกคนต้องการเวลาพักผ่อนหลังจากสัปดาห์ที่วุ่นวาย เพื่อใช้เวลาสองสามชั่วโมงจากการทำงานหรือทำธุระ อ่านหนังสือสัก 15 นาทีก็ยังดี

      • บางคนชอบกิจกรรมอย่างโยคะและการทำสมาธิ คนอื่นค่อนข้างจะเล่นวิดีโอเกม การพักผ่อนไม่มีถูกหรือผิด จงทำในสิ่งที่เหมาะกับคุณ หลังจากนั้นคุณควรรู้สึกฟื้นตัวเต็มที่และพร้อมที่จะกลับเข้าสู่เกม

   6. ใช้เวลาอยู่กับคนที่มีความสุขหลีกเลี่ยงคนที่คร่ำครวญและบ่นตลอดเวลามองหาคนที่มี ความรู้สึกที่ดีคนที่มีอารมณ์ขันและมีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต คุณจะพบว่าทัศนคติเชิงบวกของพวกเขาติดต่อได้ คนเหล่านี้ยังมุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่น่าตื่นเต้นและแปลกใหม่

      • อีกหนึ่ง เป็นความคิดที่ดี- ใช้เวลากับครอบครัวของคุณ เมื่อเราอายุมากขึ้น เรามักจะตระหนักว่าเมื่อเรายังเด็ก เราพลาดเวลาอันมีค่ากับครอบครัวไปจริงๆ และนั่นไม่สามารถหวนกลับคืนมาได้ พวกเขาอาจจะกำลังทำสิ่งที่น่าสนใจเช่นกันและยินดีที่จะใช้เวลาร่วมกับคุณ

   คำเตือน

   • อย่ามุ่งความสนใจไปที่การพัฒนาชีวิตของคุณจนลืมสนุกกับสิ่งที่คุณทำ!

หลายคนบ่นว่าพวกเขาไม่มีความสุขและของพวกเขา ชีวิตน่าเบื่อไม่น่าสนใจ, ซ้ำซากจำเจ. บางคนมีชีวิตอยู่จนแก่และตายไปโดยไม่ได้เติมเต็มชีวิตด้วยความหมาย สีสันที่สดใส ความประทับใจ และอารมณ์ ผู้คนมุ่งมั่น ข้อผิดพลาดหลักนำไปสู่ความเครียดอย่างต่อเนื่อง: พวกเขาเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเป็นของคนอื่นหรือตำหนิพวกเขาสำหรับพวกเขา ความล้มเหลวเอ็กซ์ พลังที่สูงกว่า- หากชีวิตไม่เป็นที่พอใจและไม่นำมาซึ่งความสุขก็หมายความว่าพระเจ้าทรงต้องการให้เป็นเช่นนั้นและนั่นคือชะตากรรมของบุคคล ในความเป็นจริง มันง่ายกว่ามากที่จะตำหนิคนอื่นสำหรับความล้มเหลวและความโชคร้ายของคุณ การลาออกจากตัวเองและดำเนินชีวิตตามกระแส มากกว่าการตระหนักถึงปัญหาและดำเนินการแก้ไขด้วยตนเอง โดยไม่คาดหวังความช่วยเหลือและความช่วยเหลือจากใคร

ทำอย่างไรถึงจะมีความสุข

หลัก กฎ คนที่มีความสุข ผู้รู้จักเติมความดีให้ชีวิตของตน นี่คือความตระหนักรู้และความกตัญญู นี่คือจุดเริ่มต้นของความสุข ก่อนอื่น คุณต้องซาบซึ้งในสิ่งที่บุคคลนั้นมีและรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น ความอุดมสมบูรณ์ (จิตวิญญาณและวัตถุ) เริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้

1. ความเสี่ยงและประสบการณ์ชีวิตที่เหมาะสม

ไม่เกิดขึ้น ชีวิตที่น่าสนใจคนที่ติดอยู่ในตัวเขา เฉพาะผู้ที่ไม่กลัวที่จะเสี่ยง ตั้งเป้าหมายใหม่ และสร้างกฎเกณฑ์ใหม่เท่านั้นที่สามารถทำให้ชีวิตของพวกเขามั่งคั่งและมีชีวิตชีวาได้ คุณไม่ควรดำเนินชีวิตตามโปรแกรมเดียวกับที่ใครบางคนคิดไว้ บุคคลไม่ใช่หุ่นยนต์ แต่เป็นสิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สามารถรับประสบการณ์อันมีค่าในกระบวนการชีวิตและเพิ่มคุณค่าให้ตัวเองด้วยมัน ความมั่นคงไม่ได้ดีเสมอไป บางครั้งมันขัดขวางไม่ให้คุณพัฒนา ดังนั้นคุณไม่ควรติดอยู่กับความมั่นคง คุณต้องเสี่ยงเพื่อที่จะชนะและได้รับสิ่งที่คุณต้องการ

1. คนรู้จักใหม่และการสื่อสารที่น่าสนใจ

ชีวิตจะต้องได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้บุคคลเข้ามา การพัฒนาส่วนบุคคล- คนรู้จักใหม่ทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ชีวิต อารมณ์ ความรู้สึก และความรู้ใหม่ๆ ไม่มีใครรู้ว่าคนรู้จักใหม่จะเป็นอย่างไรและจะทิ้งร่องรอยอะไรไว้ในชีวิตของบุคคล แต่ไม่ว่าในกรณีใดมันจะเป็นประสบการณ์ที่แน่นอนที่จะทำให้ชีวิตสมบูรณ์และเติมเต็ม อย่ากลัวที่จะเข้าหาคนที่คุณชอบและทำความรู้จักกับเขาหรือพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานใหม่

1. สำรวจวัฒนธรรมอื่นๆ

โลกนี้กว้างใหญ่และเต็มไปด้วย ผู้คนที่น่าทึ่งแตกต่างกันมาก มีผู้คน ชาติ ประเทศ และภาษามากมายบนโลก การศึกษาสิ่งเหล่านี้จะขยายขอบเขตของจิตสำนึกอย่างแท้จริงและเติมเต็มชีวิตด้วยอารมณ์และความรู้สึกที่เป็นเอกลักษณ์ ทำไมไม่ลองเรียนรู้. สเปนหรือไม่ได้รู้จักประเพณีของประเทศในแอฟริกาให้ดีขึ้น สำหรับคนมีเงินไปเที่ยว ไม่มีอะไรดีและมีประโยชน์มากไปกว่าการได้ไปเที่ยว ประเทศที่ห่างไกลและเห็นทุกสิ่งด้วยตาของคุณเองสัมผัสมัน หากคุณไม่มีเงินทุนเพียงพอในการเดินทาง คุณสามารถขยายขอบเขตความสนใจและเพิ่มพูนความรู้ให้กับตัวเองได้อย่างง่ายดาย การทำเช่นนี้คุณจะต้องดูภาพยนตร์ที่ถ่ายทำมากที่สุดเท่านั้น ประเทศต่างๆอ่านหนังสือของนักเขียนจากทวีปต่างๆ ดูข่าวเป็นประจำ อ่านหนังสือพิมพ์และบทความวิทยาศาสตร์ยอดนิยม

1. งานอดิเรกใหม่

เติมเต็มชีวิตด้วยความหมายและความสุขใหม่ๆ อาจมาจากงานอดิเรกที่จะกลายเป็นการค้นพบให้กับตัวเขาเอง ไม่สำคัญว่าบุคคลจะอยู่ในระดับปรมาจารย์ระดับใดในสาขาที่เขาเลือก มันสำคัญกว่ามากกับความหลงใหลและความกระตือรือร้นที่เขาอุทิศให้กับงานอดิเรกของเขา ท้ายที่สุดแล้วใหม่ กิจกรรมที่น่าสนใจพวกเขาจะช่วยให้คุณพบปะผู้คนที่น่าสนใจและมองเห็นโลกในสีสันที่แตกต่าง

ต่อสู้กับตัวเอง

คุณต้องตรวจสอบตัวเองอย่างต่อเนื่อง ทดสอบตัวเอง กำจัดข้อบกพร่อง แก้ไขความซับซ้อน งานชีวิตก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ วิธีทำให้ชีวิตน่าสนใจอีกวิธีหนึ่งคือการตั้งเป้าหมายพิชิตตัวเอง ทำสิ่งที่น่ากลัว ให้คิด เรียนรู้กีฬาใหม่ๆ อ่านหนังสือ หนังสือที่ยากที่สุดปรุงอาหารจากวัฒนธรรมอื่น สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือผู้ชายคนนั้นคือเจ้าของ ชีวิตของตัวเองและมีเพียงเขาเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น

“เราใช้ชีวิตน่าเบื่อขนาดไหน!” - ตัวละครในภาพยนตร์เรื่องโปรดของทุกคนอุทานด้วยความผิดหวัง และแม้แต่ปลาเยลลี่ก็ไม่ได้ทำให้เขาพอใจ แต่เขาตื้นตันใจกับความคิดเรื่องความไร้ประโยชน์และความเบื่อหน่ายในชีวิตประจำวัน หากจิตวิญญาณของการผจญภัยหายไปในตัวคุณและคุณหยุดทำเรื่องโง่ๆ ที่ยิ่งใหญ่ นี่คือเหตุผลที่คุณควรคิดว่าจะทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจได้อย่างไร ในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้อง "ปีนขึ้นไปทางหน้าต่างของผู้หญิงที่คุณรัก" เลยใครจะรู้บางทีพวกเขาอาจไม่ประสบกับความปรารถนาที่จะตื่นเต้นแบบเดียวกัน นอกจากนี้ ความสนใจในชีวิตยังเป็นคำถามส่วนตัว ในบางแง่อาจเป็นเรื่องส่วนตัวด้วยซ้ำ ดังนั้นคุณต้องทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจก่อนอื่นเพื่อตัวคุณเอง จากนั้น หากคุณสนใจในชีวิต ก็อาจมีคนที่มีความคิดเหมือนกันที่พร้อมจะแบ่งปันความหลงใหลในชีวิตของคุณในแบบที่ทำให้คุณมีความสุข ดังนั้นอย่าเสียเวลาชีวิตอันมีค่าของคุณไปสักนาที แต่จงยุ่งอยู่กับการส่องสว่างทุกช่วงเวลาด้วยประกายแห่งแรงบันดาลใจ ซึ่งไปข้างหน้า!

ความหมายของชีวิตคืออะไร? จะเติมเต็มชีวิตให้มีความหมายและเหตุการณ์ที่น่าสนใจได้อย่างไร?
ชีวิตอาจเป็นสิ่งเดียวที่รวมผู้คนทั้งหมดบนโลกให้เป็นหนึ่งเดียวกัน แม้ว่าเรื่องตลกนี้ดูเหมือนจะไม่ประสบความสำเร็จสำหรับคุณ แต่ก็เป็นเรื่องยากที่จะไม่เห็นด้วยกับความจริงที่ว่าทุกคนใช้ของขวัญชิ้นนี้ในแบบของตนเอง ผลก็คือ บางคนพอใจกับชีวิตของตนเอง บางคนไม่ยอมแก้ไขบางสิ่งในชีวิต และบางคนก็มั่นใจว่าพวกเขาใช้ชีวิตอย่างน่าเบื่อหน่ายและไม่มีความหมายมากนัก แต่ความหมายถ้าไม่มีจุดมุ่งหมายคืออะไร? ซึ่งหมายความว่าจุดประสงค์นั้นเป็นกุญแจสำคัญในการเติมเต็มชีวิต และเติมเต็มไม่ใช่เพียงสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่เติมเต็มด้วยสิ่งที่มีความหมาย สำคัญ น่าพอใจอย่างแท้จริง และแน่นอนว่า สิ่งต่างๆ ในที่นี้เราหมายถึงไม่เพียงแต่สิ่งประดิษฐ์ของโลกวัตถุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรม การประชุม และผู้คนรอบตัวเราด้วย พวกเขาคือคนที่สามารถทำให้ชีวิตน่าสนใจ ร่ำรวย และสดใสได้ หรือในทางกลับกัน - และมันขึ้นอยู่กับคุณ ไม่ใช่ขึ้นอยู่กับพวกเขา

เพราะ “ชุด” ของส่วนประกอบเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณ ค่อย ๆ สะสมกันทีละนิด เส้นทางชีวิตเราทุกคนต่างเสี่ยงที่จะจับสิ่งที่ผิดพลาด ฟุ่มเฟือย และไม่จำเป็นมากมาย เพื่อลดโอกาสนี้ ให้จดจำ (หรือจดบันทึกและอ่านซ้ำเป็นประจำ) รายการนี้ คุณค่าชีวิตซึ่งในที่สุดจะประกอบด้วย:

1. เป้า.ชีวิตคือ การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง- หรือความเคลื่อนไหว-ชีวิตได้ตามใจชอบ แต่ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่สามารถยืนนิ่งได้ ไม่ว่าจะโดยตัวอักษรหรือโดยนัยก็ตาม แต่การเคลื่อนไหวอย่างวุ่นวายหมายถึงการสูญเสียกำลังของคุณ ดังนั้นเป้าหมายจึงเป็นทิศทางที่ชีวิตของคุณดำเนินไป เป้าหมายที่ดีคือเป้าหมายที่มีความทะเยอทะยานและบรรลุผลได้ หากต้องการค้นหา ให้ประเมินความสามารถของคุณและรับฟังความต้องการของคุณ และจำไว้ว่าไม่มีสิ่งใดที่ไม่สมจริงหากคุณเชื่อมั่นในความสำเร็จอย่างจริงใจและพร้อมที่จะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
   
2. กิจกรรม.น้ำไม่ไหลใต้ก้อนหิน - ทุกคนเคยได้ยินเรื่องนี้มาตั้งแต่เด็ก แต่กิจกรรมสำคัญนั้นจำเป็นไม่เพียงแต่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องมีรูปแบบด้วย ตำแหน่งของตัวเองในโลก นิสัยชอบทำกิจกรรมช่วยให้คุณทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการได้จริงๆ นั่นก็คือ ประสบความสำเร็จมากขึ้น ในขณะเดียวกันก็ไม่เหลือเวลาให้เบื่ออีกต่อไป กล่าวคือ ชีวิตมีความน่าสนใจมากขึ้นราวกับเป็นไปโดยอัตโนมัติ เพื่อให้เคลื่อนไหวและกระฉับกระเฉงได้ง่ายขึ้น ให้ค้นหาแรงจูงใจที่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวและลงมือทำ
   
3. การสร้างนี่คือผลอันสูงสุด กิจกรรมจิตเข้าถึงได้เฉพาะมนุษย์เท่านั้น อะไรจะน่าสนใจไปกว่าการสร้างสรรค์? สร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ที่เกิดในจินตนาการของคุณ - วิธีที่ดีที่สุดทำให้ชีวิตน่าสนใจ ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นเรื่องไร้ยางอายที่จะบ่นเกี่ยวกับชีวิตที่น่าเบื่อ ไม่จำเป็นต้องมีความสามารถทางศิลปะที่โดดเด่น เกมบน เครื่องดนตรีทุกคนสามารถวาดรูป เต้นรำ เพื่อความสนุกสนานได้ และนี่คือความยินดีอย่างยิ่ง
   
4. ความหลากหลาย.อย่ายึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แม้ว่าคุณจะชอบมันจริงๆ ก็ตาม ชีวิตที่น่าสนใจคือชีวิตที่หลากหลาย และขอบเขตของความหลากหลาย ขอบเขตของมัน คุณเป็นผู้กำหนดเอง ตามดุลยพินิจของคุณเอง หากชีวิตเปลี่ยนไปมีสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อนปรากฏขึ้นซึ่งทำให้น่าสนใจ วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความหลากหลายให้กับชีวิตของคุณคือการเดินทาง นอกจากนี้การเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ติดตามข่าวสารและแฟชั่นก็ไม่เสียหาย และอย่ายอมแพ้กับสิ่งใหม่ๆ เพียงเพราะว่าคุณยังไม่คุ้นเคย
   
5. การพัฒนา.คุณไม่สามารถชื่นชมความหลากหลายของโลกรอบตัวคุณได้หากคุณยังคงไม่เปลี่ยนแปลง เติบโตเหนือตัวคุณเอง ฉลาดขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และน่าสนใจยิ่งขึ้น ในการพัฒนาและ คนที่น่าสนใจและชีวิตที่สอดคล้องกัน - น่าสนใจและสดใส พูดได้คำเดียวว่ากลมกลืนกัน ในแง่นี้ ความคิดสร้างสรรค์ การเดินทาง และการเรียนรู้ ทุกสิ่งจะทำให้ชีวิตน่าสนใจเพราะมันพัฒนาคุณ
   
6. ชัยชนะ.ทุกคนต้องการการยืนยันความสามารถและคุณธรรมของเขา หากคุณรู้สึกเบื่อ ลองเอาชนะความเบื่อหน่ายด้วยการเอาชนะอุปสรรคในชีวิต ยิ่งไปกว่านั้นคือชัยชนะเหนือตัวคุณเอง เรียนรู้ ภาษาต่างประเทศหัดเล่นกีตาร์หรือแยกท่า การทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจด้วยมือของคุณเองนั้นง่ายกว่าที่คิดไว้มาก
   
7. เอกสารแนบไม่มีอะไรน่าเบื่อไปกว่าความเหงา เพื่อชีวิตที่น่าสนใจคุณต้องการคนใกล้ชิด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นญาติ เพื่อน เพื่อนร่วมงาน สิ่งสำคัญคือพวกเขาเป็นคนที่มีใจเดียวกัน อย่างไรก็ตาม คนเหล่านี้ก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกเบื่อเมื่ออยู่ด้วยกัน และที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือการปรากฏตัวในชีวิตของผู้เป็นที่รักและเป็นที่รักอย่างแท้จริง ความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกันและเอาชนะความยากลำบากร่วมกันและก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ทำให้ชีวิตน่าสนใจ
   
8. งานอดิเรก.นอกจากกิจกรรมหลักที่เติมเต็มส่วนหลักของชีวิตแล้ว ทุกคนที่ไม่อยากเบื่อก็มีงานอดิเรกเช่นกัน งานอดิเรกเหล่านี้สามารถพกพาไปได้ตลอดชีวิต แต่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้เป็นครั้งคราวและแทนที่กัน สิ่งสำคัญคือคุณมีทางออก: กิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ที่ทำให้คุณมีความสุข แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้นและเติมเต็มด้วยอารมณ์ความรู้สึกเพิ่มเติม
   
9. เซอร์ไพรส์.ไม่ว่าเราจะวางแผนกิจการอย่างรอบคอบเพียงใด ชีวิตก็ยังมีเรื่องเซอร์ไพรส์อยู่เสมอ และนั่นก็เยี่ยมมาก เพราะความประหลาดใจทำให้ชีวิตน่าสนใจ และไม่เพียงแต่สิ่งที่น่ารื่นรมย์เท่านั้น ความประหลาดใจที่สนุกสนานมอบประสบการณ์ที่น่ายินดีและมีความสุข ความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์จะสร้างอุปนิสัยและสอนให้คุณเอาชนะความยากลำบาก ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
   
10. ความงาม.ความสามารถในการมองเห็นความงามในสภาพแวดล้อมของคุณและเพลิดเพลินกับมันทำให้ชีวิตน่าสนใจและเติมเต็ม มองไปรอบ ๆ แล้วคุณจะรู้ว่าความงามมีอยู่ทุกที่ ชื่นชมธรรมชาติ ชมภาพวาด ฟังเพลง และชมการเคลื่อนไหวอันสง่างามของผู้คนและนก ชื่นชมความงามคุณจะรู้สึกมีแรงบันดาลใจนั่นคือคุณจะทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น
    

ทำอย่างไรให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและสดใส
เป็นเรื่องยากมากที่จะจินตนาการถึงคนที่คิดว่าชีวิตของเขาไม่น่าสนใจพอแม้จะกล่าวข้างต้นทั้งหมดก็ตาม เป็นไปได้มากว่าจะมีปัญหากับบางรายการ ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องพยายามเติมเต็มช่องว่างเหล่านี้ เคล็ดลับบางประการในการทำให้เร็วขึ้นและง่ายขึ้นมีดังนี้:

1. ไปเที่ยวกันเถอะยิ่งไกลยิ่งดี ทริปนี้ก็จะยิ่งน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาหรือเงินสำหรับการเดินทางระยะไกลในตอนนี้ก็อย่ายอมแพ้กับการผจญภัย อย่างน้อยก็ออกนอกเมืองหรือไปเยี่ยมญาติในพื้นที่ใกล้เคียง ค้นหาทัวร์นาทีสุดท้ายหรือเลือกทัวร์สุดสัปดาห์
   
2. ค้นหางานอดิเรกและเวลาสำหรับมันการมีกิจกรรมที่สนุกสนานได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือจากงานอดิเรก! สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาความแตกต่างสองประการ ประการแรก งานอดิเรกควรทำให้คุณมีความสุขและทำให้คุณหลงใหลอย่างแท้จริง ประการที่สอง คุณต้องสามารถหาเวลาได้แม้จากตารางงานที่ยุ่งมากก็ตาม
   
3. ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรไม่สำคัญว่าอันไหน: ภาษา การเต้นรำ การทำอาหาร ชั้นเรียนเครื่องปั้นดินเผา งานปักครอสติช หรือชั้นเรียนร้องเพลงก็ดีมากเช่นกัน ที่นั่นคุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และรวบรวมความรู้และทักษะที่มีอยู่ ในระหว่างนี้ คุณกำลังมองหาทิศทางที่ต้องการ เข้าร่วมชั้นเรียนปริญญาโท "ครั้งเดียว" ต่างๆ
   
4. พูดว่าใช่เสมออย่าปฏิเสธโอกาสที่ชีวิตมอบให้ เห็นด้วยกับข้อเสนอของเพื่อน รับคำเชิญให้ไปเยี่ยมชมภาพยนตร์ และตอบรับเสมอ โทรศัพท์- เพื่อทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจลองเปิดใจรับกิจกรรมต่างๆ
   
5. ชีวิตไม่ได้อยู่แค่ภายนอกเท่านั้นหากมีสิ่งใดขัดขวางไม่ให้คุณเดินทาง เรียน หรือทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจสำหรับผู้อื่น วิธีการที่ใช้งานอยู่คุณมีโอกาสที่จะเพิ่มความหลากหลายให้กับคุณอยู่เสมอ โลกภายใน- ดูหนัง (เช่น ภาพยนตร์คลาสสิกระดับโลก) อ่านหนังสือ (อย่างน้อยทุกเย็น) หรือเขียนถึงตัวเอง (เก็บไดอารี่ บล็อก บันทึกการเดินทางฯลฯ)
   

และอีกอย่างหนึ่ง สภาพที่สำคัญการปฏิบัติตามซึ่งช่วยให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น - ความฝัน จินตนาการก็คือ ของขวัญล้ำค่าซึ่งทุกคนเป็นเจ้าของ ด้วยความช่วยเหลือของจินตนาการ คุณไม่เพียงแต่ทำให้ชีวิตน่าสนใจโดยทั่วไปเท่านั้น แต่ยังทำให้ความเบื่อหน่ายของงานประจำต่างๆ สดใสขึ้นอีกด้วย แม้ว่าชีวิตของคุณดูน่าเบื่อสำหรับคุณ แต่ก็ไม่มีอะไรขัดขวางไม่ให้คุณฝันถึงสิ่งที่ใหญ่กว่าและดีกว่า เกี่ยวกับการเปลี่ยนชีวิตของคุณให้เป็นวันหยุด และอย่างที่คุณทราบ ความฝันมักจะเป็นจริง

หากทุกวันไม่แตกต่างจากวันอื่นๆ คุณรู้สึกว่าตัวเองติดหล่มอยู่ในเหตุการณ์สีเทาและน่าเบื่อหน่าย ถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างและทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น?

เรานำเสนอ 10 วิธีซึ่งจะช่วยคุณกำจัดความหมองคล้ำของชีวิตประจำวัน งานประจำ และความไร้ประโยชน์ของชีวิตออกไปทันทีและตลอดไป!

ค้นหาตัวเองและทำในสิ่งที่คุณรัก

บุคคลใช้เวลากับสิ่งที่ไม่จำเป็นและไม่น่าสนใจเช่นทำงานที่น่าเบื่อและน่าเบื่อมากเพียงใด? สถานการณ์เป็นเช่นนี้หรือไม่? เลขที่! ทางเลือกนี้ทำโดยบุคคลนั้นเอง ลองคิดดูว่าคุณอยากจะทำอะไรในชีวิต อะไรทำให้คุณมีความสุขมากที่สุดและกระตุ้นความสนใจอย่างมาก? คุณทำอะไรได้ดีที่สุดและคุณอยากเรียนรู้อะไร? เมื่อคนๆ หนึ่งยุ่งอยู่กับการทำสิ่งที่เขารัก ทุกๆ วันเขาจะตั้งตารอที่จะเริ่มกิจกรรมของเขาครั้งแล้วครั้งเล่า เรื่องนี้เริ่มมีความสำคัญและจำเป็นจริงๆ มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มทำอะไรสักอย่าง!

ตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย

เมื่อคุณมีเป้าหมายและความปรารถนามากมายอยู่ตรงหน้า คุณจะไม่เบื่อ! การมีเป้าหมายบังคับให้บุคคลต้องเคลื่อนไหวและกระตือรือร้นอยู่ตลอดเวลา การบรรลุเป้าหมายอย่างเป็นระบบให้ความแข็งแกร่งและพลังงาน ให้ความปรารถนาที่จะก้าวต่อไปและบรรลุเป้าหมายมากขึ้น

พัฒนาตัวเอง

คุณได้เรียนรู้สิ่งใหม่และมีประโยชน์อะไรบ้างในสัปดาห์ที่ผ่านมา คุณดีขึ้น ฉลาดขึ้น แข็งแกร่งขึ้น สวยขึ้น ใจดีขึ้น และเป็นมืออาชีพมากขึ้นแล้วหรือยัง เมื่อเดือนที่แล้ว- การพัฒนาและการปรับปรุงตนเองทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์และสดใสยิ่งขึ้น และยังเปลี่ยนโลกทัศน์และ ทัศนคติชีวิต- คุณไม่ควรนั่งเฉยเพราะมีสิ่งที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมายในโลกสำหรับคุณ! เราหวังว่าคุณจะไม่คิดว่าการเรียนรู้และการพัฒนา (จิตใจ ความคิดสร้างสรรค์ จิตวิญญาณ และร่างกาย) จะจบลงหลังจากออกจากโรงเรียนหรือวิทยาลัย

เพิ่มความหลากหลายให้กับชีวิตของคุณ

หากชีวิตกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ คุณก็สามารถทำให้มันสดใสและหลากหลายมากขึ้นได้ โดยเริ่มจาก วันนี้- ในการทำเช่นนี้เพียงแค่เปลี่ยนนิสัยของคุณ เช่น แทนที่จะทำอาหารมื้อเย็นตามปกติ ให้ทำสิ่งที่คุณไม่เคยลองมาก่อน เปลี่ยนสถานที่ที่คุณพักผ่อน ร้านที่คุณไปซื้อของชำ ฯลฯ

พูดคุยและทำความรู้จักกันใหม่

ชีวิตที่ปราศจากการสื่อสารจะไม่น่าสนใจ ใช้เวลากับคนที่คุณสนใจมากขึ้น กำจัดผู้ที่ทำให้คุณแย่ลงออกจากวงสังคมของคุณและทิ้งรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ไว้ ขยายแวดวงผู้ติดต่อของคุณและในไม่ช้าคุณจะเห็นว่าโลกของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

พักผ่อนเยอะๆนะ

พักผ่อนอย่างกระตือรือร้นให้พลังงานจำนวนมหาศาล ไม่ต้องเสียเวลาดูรายการทีวี ซีรีส์ นินทา เกมคอมพิวเตอร์และเรื่องไร้สาระอื่น ๆ สิ่งนี้จะไม่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น แต่จะช่วยปิดคุณจากโลกที่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้เท่านั้น อุทิศเวลาว่างให้กับงานอดิเรก เดินเล่น พบปะเพื่อนฝูง และทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและได้รับประโยชน์

วางแผนทุกวันและพยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จ

คุณอาจไม่มีอะไรทำเลย แน่นอนว่ามีหลายสิ่งที่เลื่อนออกไปในภายหลัง และมีแนวคิดที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงอีกมากมาย เริ่มทำตามแผนทุกวัน - เขียนสิ่งที่คุณต้องทำในวันนี้และสิ่งที่คุณต้องทำในวันพรุ่งนี้ อย่ารู้สึกเสียใจกับตัวเอง! สิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณเบื่อในมุมหนึ่งเพื่อค้นหาอารมณ์ใหม่ๆ

อยู่กับปัจจุบัน

การคิดถึงอดีตและหวังถึงอนาคตอย่างต่อเนื่องจะทำลายปัจจุบัน เมื่อไหร่จะได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และ ชีวิตที่อุดมสมบูรณ์เมื่อคุณรู้สึกเสียใจกับอดีตและตั้งตารออนาคต! ชีวิตคือของขวัญของคุณ คุณจะไม่มีวันได้สัมผัสกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ในขณะนี้อีกต่อไป ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะได้ลิ้มรสทุกช่วงเวลาของการดำรงอยู่ของคุณ

เอาชนะความยากลำบาก

ไม่มีปัญหาและความยากลำบากได้อย่างไร! พวกเขามักจะคอยรอเราในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด แต่ยังมีประโยชน์และให้ความหลากหลายในการดำรงชีวิตอีกด้วย ด้วยการแก้ปัญหาบุคคลจะได้รับประสบการณ์แข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้น พยายามมองว่าทุกปัญหาเป็นโอกาส เพื่อเรียนรู้บางสิ่ง เรียนรู้บางสิ่ง เพื่อสัมผัสประสบการณ์บางอย่าง

ช่วยเหลือผู้อื่น

พลังงานชีวิตสามารถทำได้โดยการช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อบุคคลช่วยเหลือผู้อื่นอย่างไม่เห็นแก่ตัว ชีวิตจะน่าสนใจยิ่งขึ้น เต็มไปด้วยความหมายและความรู้สึกใหม่ๆ

ชีวิตควรนำมาซึ่งความสุข แสงสว่าง และความดี ดังนั้นหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น คุณจะต้องดำเนินการทันที ไม่เช่นนั้นชีวิตจะลอยผ่านคุณไป และในอีกไม่กี่ปี คุณจะไม่มีอะไรต้องจดจำอีก เราหวังว่าคุณจะโชคดีและอย่าลืมกดปุ่มและ