จะก้าวข้ามข้อจำกัดของคุณและเริ่มต้นชีวิตได้อย่างไร? เรือขนาดเท่าดาวเคราะห์ การขยายเขตความสะดวกสบายของฉันทำให้ฉัน ………

วิธีก้าวข้ามความต้องการทางเพศเพื่อให้พลังงาน Kundalini เพิ่มขึ้น จะก้าวข้ามความปรารถนานี้ไปได้อย่างไร?

การเดินทางทางจิตวิญญาณทั้งหมดเป็นการยกระดับพลังงานทางเพศ และคุณมีจักระ 7 จักระ และจักระแรกคือพลังงานทางเพศ และการเดินทางทางจิตวิญญาณทั้งหมดคือการเพิ่มพลังงานทางเพศในจักระที่เจ็ด เรียกว่ากุณฑาลินี และเมื่อพลังงานทางเพศของคุณเพิ่มขึ้น เราเรียกว่ากุณฑาลินี และในตอนเริ่มต้น เมื่อคุณเพิ่งเริ่มทำสมาธิ คุณจะรู้สึกถึงพลังทางเพศมากขึ้น พลังงานทางเพศมากขึ้น เพราะคุณมีศูนย์กลางทางเพศและเหนือศูนย์กลางทางเพศของคุณจะมีฮาราและกุณฑาลินีทั้งหมดหลับอยู่ Kundalini เป็นเหมือนงู

แต่ตอนนี้งูตัวนี้กำลังนั่งอยู่และปากของมันพับเข้าด้านใน เหมือนเวลาที่คุณมองดูงูที่นั่งอยู่ มันก็ดูเหมือนอย่างนั้น นอกจากนี้พลังงานของคุณอยู่ในฮาร่า และฮาร่าอยู่ระหว่างศูนย์กลางทางเพศและท้องซึ่งพลังงานทั้งหมดของคุณหลับใหล ในชีวิตของคุณ คุณใช้พลังงาน 3.4.5 เปอร์เซ็นต์ตลอดชีวิตของคุณ 95-97 เปอร์เซ็นต์ยังคงอยู่เฉยๆ หากมีคนสามารถปลุกพลังงานได้มากกว่า 6-7 เปอร์เซ็นต์บุคคลนี้จะมีชื่อเสียงมาก หลายสิ่งหลายอย่างเริ่มเกิดขึ้นกับเขา

หากมีคนสามารถปลุกพลังงานได้มากขึ้น - 10 เปอร์เซ็นต์ เขาจะฉลาดมาก คนทั้งโลกรู้จักเขา และถ้าใครสักคนกลายเป็นคนดังหรือผู้คนติดตามเขา ทั้งหมดนี้เป็นเพราะพลังงาน เพราะพลังงานของเขาเพิ่มขึ้น และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนดัง นักกีฬา นักแสดง นักการเมือง หลายคนติดตามพวกเขา ผู้คนนับล้านอยากอยู่กับพวกเขา อยากอยู่ใกล้พวกเขา เป็นเพราะพลังงานบางอย่างของพวกเขาได้ตื่นขึ้นแล้ว ไม่ใช่ปริมาณพลังงานปกติตามปกติ แต่มากกว่าปกติ มากกว่าปกติ

แต่ขึ้นอยู่กับชาติปางก่อน คือ ในชาติปางก่อน นั่งสมาธิได้ดี ปลุกพลังได้ส่วนหนึ่ง และในชีวิตนี้ ความอยาก “อยากมีชื่อเสียง” หรือ “อยากพอดูได้” ก็เข้ามาหาพวกเขา มีชื่อเสียงภายนอกได้ บางคนในวงการกีฬา บางคนในแวดวงการเมือง บางคนกลายเป็นนักแสดง อาชีพต่างๆ นักวิทยาศาสตร์ วิศวกร พวกเขากลายเป็นคนดัง

แต่ก่อนหน้านั้น พลังงานของพวกเขาต้องตื่นขึ้น ไม่ใช่ในชีวิตนี้ ไม่ ใน ชีวิตที่ผ่านมาในบั้นปลายแห่งอดีตชาติ.

และสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นกับคุณได้เช่นกัน หากพลังงานของคุณตื่นขึ้น และท้ายที่สุดเมื่อคุณออกจากร่างไปแล้ว ความปรารถนา "ฉันอยากมีชื่อเสียง" "ฉันอยากรวย" จะตื่นขึ้นในตัวคุณ ทุกคนมีความปรารถนานี้ ทุกคนต้องการคนติดตามเขา เพื่อให้หลายคนดู ทุกคน คนทั้งโลกรู้ และถ้าคุณไม่รู้สึกตัวและความปรารถนานี้เข้ามาในตัวคุณก็สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้ และในชาติหน้าคุณจะไม่นั่งสมาธิอีกต่อไป แต่พลังงานของคุณทำงานในทิศทางนี้ พลังงานสร้างสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณรอบตัวคุณ พลังงานประเภทไหน เท่าไหร่ คุณปลุกมันขึ้นมา

ดังนั้นในศูนย์แรกจึงมีพลังงานทางเพศ และเมื่อคุณเริ่มทำสมาธิ โดยเฉพาะผู้เริ่มต้น มักมีคำถามที่คล้ายกันจากผู้เริ่มต้นทำสมาธิหลายครั้ง ทันใดนั้นพวกเขาเริ่มรู้สึกมีความต้องการทางเพศมากขึ้น ทันใดนั้นพวกเขาก็รู้สึก จำนวนมากพลังงานทางเพศ

เมื่อคุณทำสมาธิ ความสนใจของคุณจะเข้าไปข้างในและสัมผัสกับกุณฑาลินีของคุณ สัมผัสฮาร่าของคุณ และหลังจากที่ความสนใจได้สัมผัสกับฮาราแล้ว การตื่นขึ้นของพลังงานทางเพศก็เริ่มต้นขึ้น คุณได้ปลุกพลังงานแล้ว และตอนนี้มีเพียงศูนย์เดียวเท่านั้นที่เปิดอยู่ - นี่คือศูนย์ทางเพศ และคุณรู้สึกว่าพลังงานกำลังเคลื่อนไหวอย่างมากในศูนย์นี้ และเมื่อพลังงานทางเพศนี้เริ่มเข้ามา สิ่งที่ดีที่สุด สิ่งที่ถูกต้อง คือถ้าคุณเริ่มทำสมาธิให้มากขึ้น อย่าไปสนใจเลย มีสติมากขึ้น มีสติมากขึ้น

จิตมามาก จิตมีกำลังมาก ตลอดเวลา วันละ ๒๔ ชั่วโมง จิตอยู่ที่นั่น แล้วถ้าคุณเฝ้าดูจิตนั้นอยู่เรื่อยๆ พลังงานนั้นจะกลายเป็นความตระหนักรู้ นี่คือจุดเริ่มต้นของแสงสว่าง การรับรู้เริ่มต้น ตอนนี้คุณเริ่มมีช่วงเวลาที่ไม่ต้องคิด 5 วินาที 50 วินาที 1 นาที 2 นาที 5 นาทีที่ไม่มีความคิด ทันใดนั้น ไม่มีความคิด ความว่างเปล่า ความคิดหนึ่งหายไป และอีกความคิดหนึ่งยังไม่มา ระหว่างทั้งสองมีช่องว่างของความไม่คิด เว้น 2 นาที เว้น 5 นาที

นี่คือจุดเริ่มต้นของการรับรู้ นี่คือจุดเริ่มต้นของการทำสมาธิ ร่างกายของอารมณ์ยังไม่เป็นสมาธิ อารมณ์ อารมณ์เป็นเพียงการชำระอารมณ์ให้บริสุทธิ์ และเมื่อพลังงานของคุณเข้าสู่จักระที่สาม การรับรู้ของคุณจะเริ่มขึ้น จากนั้นคุณก้าวเข้าสู่เลขสี่ และฝันร้ายก็เริ่มต้นขึ้น ส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางดึก ฝันร้ายจะมา ฝันน่ากลัว น่ากลัวมาก ฝันน่ากลัวมาก
มันคือความกลัวของคุณที่ออกมา ตอนนี้คุณหายจากความกลัวแล้ว และหลังจากนั้น เท่าที่คุณได้รับการชำระล้างจากความกลัว มีความรักมากมาย และความรักนี้แตกต่างอย่างมากจาก ความรักทางอารมณ์. รักเดียวที่คุณมี: ภรรยา ครอบครัว ญาติ ถ้าคุณมีความสัมพันธ์กับใครซักคน และในความรักนี้ย่อมมีความรักและความชังอยู่คู่กันเสมอ

คุณเพียงแค่มีความรักและความเกลียดชังก็เข้ามา คุณก็มีความรักและความโกรธก็เข้ามา ความโกรธและความรักเป็นของคู่กัน แต่ความรักในจักระที่สี่ ความรักนี้แตกต่างออกไปมาก เป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ยอมแพ้ ยอมก้มหัวให้โดยไม่มีเหตุผล รักทุกสิ่ง ไม่ว่าจะมองไปทางไหน

ดูต้นไม้ก็สวยดี ทุกอย่างสมบูรณ์แบบและความรักอยู่ในหัวใจของคุณ และหัวใจที่แท้จริงเปิดขึ้น และหลังจากนั้น เมื่อใจคุณเปิด คุณมี รักบริสุทธิ์, ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขหรือความเงียบอย่างแท้จริง ความเงียบมากมายที่เกิดขึ้นในตัวคุณ
คุณเพียงแค่นั่งและมีความเงียบเป็นเวลานานในตัวคุณ เงียบ 20 นาที เงียบ 50 นาที และคุณอยู่ใกล้มาก จักระที่สี่อยู่ใกล้ความสุขมาก เจ้ากำลังจะขึ้นไปบนท้องฟ้า ท้องฟ้าเข้ามาหาเจ้า แผ่นดินก็จากไป แผ่นดินสิ้นสิ้น เจ้าไปไกลสุดฟ้า และเมื่อพลังงานของคุณเพิ่มขึ้นถึงจักระที่ 5 คุณก็จะมีความเงียบที่บริสุทธิ์ จากนั้นคุณก็จะมีความสุข ความปีติยินดี คุณสามารถเงียบได้นานหลายชั่วโมง

พวกเขาเพียงแค่หลับตาและจากไป เวลาหลับตา สองชั่วโมง สามชั่วโมง ก็เหมือนหนึ่งนาที สองนาที ไม่มีความคิดเดียวภายใน ความว่างเปล่าทั้งหมด นี่คือความสุข ความเงียบสนิทอย่างแท้จริง
ใจก็จบ แผ่นดินก็จบ นั่นคือความสุข คนถึงจุดนั้น หายาก บางคนไม่ใช่ทั้งหมด และถ้ามีใครไปถึงจักระที่ 5 ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่มาก พลังงานของคุณตอนนี้จะไปไกลกว่าร่างกาย และจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและออกไปไกลกว่าร่างกาย ไม่มีความมืด ไม่มีความรู้สึกทางกาย และนี่คือพรอันสมบูรณ์ และนี่คือความอิ่มเอิบใจ

การเดินทางทางจิตวิญญาณทั้งหมดเป็นการยกระดับพลังงานทางเพศ ปลุกพลังทางเพศได้ดีมาก เมื่อคุณอยู่กับคนอื่น ชายหญิงอยู่ด้วยกัน โดยไม่ต้องแตะต้องกัน แค่นั่งข้างๆ กัน คุณก็ปลุกพลังของกันและกัน
ผู้ชายปลุกพลังของผู้หญิง และเธอปลุกพลังของผู้ชายคนนี้ มีความตื่นตัว มีพลัง ตื่นขึ้น และขึ้นอยู่กับการรับรู้ของคุณขึ้นอยู่กับการทำสมาธิของคุณ คุณสามารถเพิ่มพลังงานที่ตื่นขึ้นนี้ได้มากแค่ไหน พลังงานที่เพิ่มขึ้นกลายเป็นความสุข มีความสุขและความสุขเสมอเมื่อพลังงานเพิ่มขึ้น เมื่อหมดพลังก็เกิดความเจ็บปวด ทรมาน หดหู่ วิตกกังวล

ถ้าพลังงานของคุณเพิ่มขึ้นตลอดเวลา คุณจะรู้สึกดีเสมอ อารมณ์ดีความรัก ความงาม ความสุข และความสุข และการเดินทางทางจิตวิญญาณทั้งหมดเป็นเหมือนพลังงานของเรา วิธีปลุกพลังทางเพศ พลังงานทางเพศเมื่ออยู่ในจักระแรกจะกลายเป็นเรื่องเพศ เมื่อเข้าสู่จักระที่ 7 ก็จะกลายเป็นสมาดี มาถึงจักระที่หก สมาทิฏฐิ เกิดขึ้น.

และนั่นคือกุณฑาลินี เมื่อเรี่ยวแรงของเธอตื่นขึ้น เรี่ยวแรงของเธอในหระก็เหมือนงูนั่งอยู่ในที่แห่งหนึ่ง และถ้าใครเริ่มเล่นตอนพิเศษ เครื่องดนตรีรู้ว่าที่ไหนมีงู ในอินเดีย เครื่องดนตรีนี้เรียกว่าถัง และเขาก็เริ่มเล่น และดนตรีก็เริ่มดังไปทั่วบ้าน

เขาไม่จำเป็นต้องรู้ด้วยซ้ำว่างูอยู่ที่ไหน เขารู้แค่ว่ามันอยู่ที่ไหนสักแห่ง ถ้ามีคนพบงูในบ้านให้เรียกบุคคลนี้ขอให้นำงูตัวนี้ออกไป และเขาก็เริ่มเล่น และเสียงเพลงก็ดังไปทั่วบ้าน และงูก็ฟังเพลงนี้ ยิ่งฟังนางก็ยิ่งเคลิบเคลิ้มไปกับเสียงดนตรีนี้ เมามาย งูก็ลุกขึ้นยืดตัวเต็มที่เต้นระบำ

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อพลังงานของคุณตื่นขึ้นอย่างสมบูรณ์ มันจะกลายเป็นเหมือนงูเต้นรำตัวนี้ พลังงานขึ้นตรง 90 องศา ขึ้นและลง และเมื่อพลังงานของคุณเพิ่มขึ้น คุณจะกลายเป็นเหมือนงูที่กำลังเต้นรำ ข้างในนั้นกำลังเต้นอยู่ตลอดเวลา พลังงานของคุณเคลื่อนไหว แค่สนุก ความสุขก็เกิดขึ้น ดังนั้นการเดินทางทางจิตวิญญาณทั้งหมดนี้คือการปลุกพลังทางเพศของคุณและยกมันขึ้นมา

ทุกคนมีพลังทางเพศ ร่างกายนี้มีพลังงานทางเพศและพลังงานนี้จำเป็นต้องได้รับการปลุกให้ตื่นขึ้นเพื่อที่จะได้รับการเลี้ยงดูในภายหลัง แล้วจะยกขึ้นได้อย่างไร นี่คือสมาธิ นี่คือความรู้ตัว เท่าที่คุณทราบ พลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้นและสูงขึ้น หากคุณหมดสติพลังงานจะลดลง และฉันจะพูดเกี่ยวกับเซ็กส์ด้วย เมื่อคุณตัดสินใจมีเซ็กส์ โดยพื้นฐานแล้วหลังจากมีเซ็กส์ คุณจะรู้สึกอิ่ม หมดเรี่ยวแรง รู้สึกเหนื่อย คุณต้องการนอน ไม่เป็นไร ความหนักใจบางอย่าง ความตึงเครียด ความรู้สึกเครียดถูกปลดปล่อยออกมา พลังงานนี้หายไป

คุณรู้สึกโอเคไม่มากก็น้อย แต่ไม่มีชีวิต ไม่มีความสดชื่น ไม่มีสถานะที่สูงส่ง แต่มีอีกเพศหนึ่งเรียกว่าเพศแทนท
เมื่อคุณมีเซ็กส์แบบฉุนเฉียว หลังจากที่คุณทั้งคู่ลุกขึ้น คุณจะรู้สึกสูงขึ้น มีความสุขมากขึ้น มีความสุขมากขึ้น และภายในตัวคุณทุกสิ่งดูเหมือนจะเบ่งบานด้วยชีวิต คุณรู้สึกสดชื่น สถานะที่ยกระดับมาก และเมื่อคุณรู้สึกถึงสภาวะที่สูงส่งและความสุข นี่คือการทำสมาธิที่ทรงพลังที่สุด แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อพลังงานทั้งสองเพิ่มขึ้นเท่านั้น

เมื่อพลังของทั้งคู่เพิ่มขึ้นตลอดเวลา สิ่งนี้จึงเกิดขึ้น หรือหากอยู่ในสภาวะที่สูงมากก็สามารถเกิดขึ้นได้ เพศนี้เรียกว่าตันตระ มันไม่ใช่เซ็กส์เลย จริง ๆ แล้วมันไม่ใช่เซ็กส์ประเภทหนึ่งด้วยซ้ำ
มันมาจากการมีเพศสัมพันธ์ที่พลังงานของคุณตื่นขึ้นมากขึ้น และผู้สังเกตการณ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น ความตระหนักรู้เพิ่มขึ้น และพลังงานที่ตื่นขึ้นมากเพียงใด มันก็เพิ่มขึ้น มันเป็นสิ่งที่ดีมาก แล้วมันดีมากที่จะได้อยู่กับคู่หู ใช้ดีมาก. คุณกำลังใช้กันและกันเพื่อเพิ่มพลังงานของคุณ และเมื่อพลังของคุณเพิ่มขึ้น คุณรู้สึกขอบคุณซึ่งกันและกัน ความรู้สึก ยอมจำนนอย่างสมบูรณ์กันและกัน.

แล้วมันก็เกิดขึ้น แต่คู่รักที่หายากมากมีมัน สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก ไม่ง่ายเลย มันเกิดขึ้นกับคนไม่กี่คนเท่านั้น และถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้น พลังงานของพวกเขาเพิ่มขึ้น พวกเขาอยู่ในพื้นที่ทำสมาธิที่สูงมากแล้ว ไม่มีการทำสมาธิใดที่สามารถยกระดับพวกเขาได้สูงเท่ากับเพศที่ฉุนเฉียวนี้ แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก

พลังงานของทั้งคู่จะต้องเพิ่มขึ้น หากพลังงานของคนหนึ่งเพิ่มขึ้นและอีกคนไม่เพิ่มขึ้น สิ่งนั้นจะเกิดขึ้นไม่ได้ เมื่ออันหนึ่งขึ้นแต่อันอื่นไม่ขึ้น อันที่สองจะดึงลง การดึงลงทำได้ง่ายมาก ขึ้นไปยากกว่ามาก ขึ้นเขาลำบากมาก แต่ถ้าอยากลงดอยจะลงตอนไหนก็ได้ คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไร เพียงแค่ออกไป แล้วร่างกายของคุณจะลงมาโดยอัตโนมัติ แต่การจะไปถึงจุดสูงสุด คุณต้องทำงานหนัก ต้องใช้เวลา มันยากขึ้น มันไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ

การเดินทางทางจิตวิญญาณทั้งหมดขึ้นอยู่กับพลังงานทางเพศ เพื่อให้พลังทางเพศของคุณพุ่งสูงขึ้น ก่อนอื่นต้องตื่นขึ้น ตื่นมากขึ้น ตื่นขึ้นด้วยการทำสมาธิ ตื่นจากการอยู่ร่วมกัน

ผู้ชาย ผู้หญิง เมื่อพลังบวกและลบสองพลังมาบรรจบกัน พลังนั้นก็ตื่นขึ้น จากนั้นมันก็ขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะใช้มันอย่างไร ถ้าพลังของคุณถูกปลุกขึ้นมาและคุณใช้มันเพื่อการมีเซ็กส์ แสดงว่าคุณทำสำเร็จแล้ว คุณกำลังขาดอะไรบางอย่างไป และถ้าคุณได้ปลุกพลังงานนี้และทำให้มันฟื้นคืนชีพขึ้นมา การใช้งานที่ถูกต้อง. แล้วผลประโยชน์ที่ดีต่อกัน อย่างสูง รู้สึกดีสัมพันธ์กัน อย่างสูง ความรู้สึกรักซึ่งกันและกัน. นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

ดังนั้นการเดินทางทางจิตวิญญาณทั้งหมดจึงขึ้นอยู่กับพลังงานทางเพศ เมื่อพลังงานทางเพศของคุณเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เรียกว่ากุณฑาลินี ตอนนี้งูดูเหมือนจะนอนหลับ และเมื่อพลังงานตื่นขึ้น มันเหมือนกับว่างูกำลังลุกขึ้นและพลังงานกำลังวิ่งขึ้นไปบนหัวของคุณจนถึงสหัสราระ และเมื่อพลังงานมาถึง คุณจะรู้สึกเหมือนเมาตลอดเวลา

ความสุขเท่านั้นความสุขตลอดเวลา ไม่มีความทุกข์ ไม่มีปัญหา ความทุกข์เกิดขึ้นเมื่อพลังงานดับลง พลังงานที่ลดลงกลายเป็นความทุกข์ใจ ความหดหู่ใจ พลังงานที่เพิ่มขึ้นกลายเป็นความสุข ความสุข ความเงียบ และการเดินทางทางจิตวิญญาณทั้งหมดเกิดขึ้นในลักษณะนั้น ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้พลังงานของคุณอย่างไร

พลังงานที่คุณมี เมื่อคุณเริ่มทำสมาธิ คุณจะปลุกพลังงานนี้ พลังงานสามารถปลุกได้อยู่แล้ว จากนั้นทั้งหมดก็ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำกับมัน จะให้ส่งไปที่ไหน. ถ้าหยิบได้จะดีมาก ถ้าเธอลุกขึ้นก็ดีมาก และถ้าพลังงานของคุณเพิ่มขึ้น จะค่อยๆ เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติว่าเซ็กส์ของคุณจะจบลง เพราะพลังงานไม่ได้อยู่ที่ศูนย์กลางทางเพศ เมื่อพลังงานไม่ได้อยู่ในศูนย์เพศ คุณไม่รู้สึกปรารถนา และถ้าหากพลังงานเข้ามากขึ้น ศูนย์สูงแล้วคุณรู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ วิสัยทัศน์ต่าง ๆ มา ดังนั้นการเพิ่มพลังจากจักระที่หนึ่งถึงจักระที่เจ็ดจึงเป็นการเดินทางทางจิตวิญญาณ คุณจะเพิ่มพลังงานของคุณได้อย่างไร พลังงานที่เพิ่มขึ้นจะเปลี่ยนเป็น samadhi, การตรัสรู้

Samdarshi (สาวกผู้รู้แจ้งของ Osho)

René Descartes นักปรัชญาชาวฝรั่งเศสเชื่อว่าจิตสำนึกเป็นผลมาจากต่อมเล็ก ๆ ที่อยู่ตรงกลางของสมอง ทุกวันนี้ คนมักจะคิดว่าสติสัมปชัญญะมีอยู่ในหัว เรารู้แน่นอนว่าทุกสิ่งที่เรารู้สึก เข้าใจ และวิเคราะห์เป็นผลมาจากการทำงานของสมอง เป็นที่ทราบกันดีว่าส่วนต่าง ๆ ของสมองมีหน้าที่รับผิดชอบต่างกัน กระบวนการทางจิต. ดังนั้นจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าสติเป็นหนึ่งเดียวกัน

เราต้องยอมรับว่าเราเชื่อว่ากระบวนการทางจิตมีอยู่ภายในร่างกายด้วย หรือมากกว่าสมอง หลังจากนั้น คนทันสมัยมองว่าสมองเป็นเครื่องควบคุมและสั่งการพฤติกรรม เพื่อให้บุคคลสามารถดำเนินการบางอย่างได้ สมองจะส่งคำสั่งโดยละเอียดไปยังกล้ามเนื้อ

คล้ายกันมากกับวิธีการทำงานใช่ไหม แต่ถ้าเราพิจารณาหุ่นยนต์ที่ทันสมัยที่สุด เราจะเห็นมากขึ้น วิธีที่มีประสิทธิภาพควบคุมร่างกาย ดูเหมือนว่าธรรมชาติจะรู้เรื่องเหล่านี้ด้วย ตัวอย่างเช่น หุ่นยนต์มักจะใช้แรงเฉื่อยในการเคลื่อนย้ายตัวควบคุมโดยไม่ต้องใช้มอเตอร์ สิ่งนี้ช่วยให้คุณบันทึก เพื่อดำเนินสถานการณ์ดังกล่าว "สมอง" จะต้องร่วมมือกับ "ร่างกาย" อย่างแข็งขัน

ทั้งหมดข้างต้นไม่เพียงใช้กับหุ่นยนต์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงมนุษย์ด้วย

สมองของเราทำงานร่วมกับร่างกายอย่างแข็งขันเพื่อทำความเข้าใจพื้นฐานของการมีอยู่ของโลกและการใช้งาน หลักการพื้นฐานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับชีวิต ยิ่งเราสำรวจโลกด้วยความช่วยเหลือของร่างกายมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเปลี่ยนไปใช้เร็วขึ้นเท่านั้น เวทีใหม่การพัฒนา.

ดังนั้นวิวัฒนาการของจิตสำนึกของเราขึ้นอยู่กับร่างกายโดยตรง

นักปรัชญาชาวฝรั่งเศส Maurice Merleau-Ponty มีข้อเสนอแนะที่คล้ายกัน นักปรัชญาผู้นี้ถือว่าร่างกายและจิตสำนึกโดยรวมไม่ใช่ศูนย์ควบคุมและกลไก

ร่างกายช่วยพัฒนาจิตใจได้อย่างไร?

หากจิตสำนึกและร่างกายเชื่อมต่อกัน บางทีสติสัมปชัญญะสามารถข้ามขอบเขตของร่างกายได้? นักปรัชญา Andy Clark และ David Chalmers ได้แนะนำว่าบุคคลสามารถใช้เครื่องมือภายนอกเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทางจิต

Clarke และ Chalmers ได้เสนอให้เรียกสิ่งนี้ว่าหลักการความเสมอภาค มันบอกว่า: ถ้าเครื่องมือภายนอกทำหน้าที่ที่เราสามารถอธิบายได้ว่าเป็นจิต (แม้ว่ามันจะทำงานนอกสมองก็ตาม) เราจะต้องถือว่าเครื่องมือนี้เป็นส่วนหนึ่งของจิตสำนึก

เพื่ออธิบายประเด็นนี้ คลาร์กและชาลเมอร์เสนอตัวอย่างต่อไปนี้ คนสองคนกำลังพยายามต่อจิ๊กซอว์ที่ประกอบด้วยชิ้นส่วนต่างๆ รูปแบบที่แตกต่างกัน. หนึ่งในนั้นทำสิ่งนี้ในหัวของเขา: เขาเปลี่ยนจิ๊กซอว์แต่ละชิ้นในใจและพยายามคิดว่ามันจะพอดีหรือไม่ คนที่สองทำเช่นเดียวกัน แต่ด้วยความช่วยเหลือของคอมพิวเตอร์: เขากดปุ่มและชิ้นส่วนบนหน้าจอจะหมุน สิ่งสำคัญคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับวัตถุ ไม่สำคัญว่าชิ้นส่วนของจิ๊กซอว์จะอยู่ที่ไหน

ดังนั้น บทบาทของจิตสำนึกสามารถรับกับวัตถุใด ๆ ที่สามารถทำหน้าที่ทางจิตได้

หากคุณฝึกฝนนานพอและหมุนชิ้นส่วนจิ๊กซอว์ทั้งทางใจและทางคอมพิวเตอร์ คุณจะสามารถต่อจิ๊กซอว์เข้าด้วยกันในใจได้ ซึ่งหมายความว่าการทำงานร่วมกันของสมองและเครื่องมือช่วยในการพัฒนาจิตสำนึก

เครื่องมืออื่นใดในการพัฒนาจิตสำนึก?

ภาษาเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ทรงพลังเมื่อมองจากมุมมองของวิวัฒนาการของจิตสำนึก Andy Clark ตั้งข้อสังเกตว่าภาษาช่วยให้สมองเรียนรู้สิ่งต่างๆ ที่ไม่สามารถเข้าใจได้ด้วยตัวเอง

• การบันทึกเป็นวิธีการบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นและติดตามโลกรอบตัวคุณ ในกรณีนี้ ภาษาช่วยในการสังเกต
• ประโยคที่มีโครงสร้างสอนให้คนมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ให้แนวคิดเรื่องตรรกะและพัฒนาความคิดเชิงนามธรรม

การใช้เครื่องมืออื่นๆ เช่น ปากกา กระดาษ หรือแล็ปท็อป เราสามารถสร้างโครงสร้างทางจิตและตรรกะหลายมิติที่เราไม่สามารถสร้างได้ด้วยการคิดเพียงอย่างเดียว เครื่องมือเหล่านี้ช่วยให้คุณนำกระบวนการคิดไปสู่ความเป็นจริง

ความรู้ของเรายังสามารถเก็บไว้นอกร่างกายและจิตสำนึกสามารถใช้มันได้ ตัวอย่างที่ดีอ้างโดย Andy Clark และ David Chalmers

พวกเขาแนะนำให้จินตนาการถึงตัวละคร เรียกเขาว่าโอเล็ก เขาป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์และเก็บสมุดบันทึกไว้จดกิจกรรมทั้งหมดในแต่ละวัน หาก Oleg ต้องการจำที่อยู่ เขาจะไม่ใช้หน่วยความจำ แต่เป็นสมุดบันทึก ความรู้ของ Oleg ถูกบันทึกไว้ในสมุดบันทึกนี้และจิตสำนึกของเขา "เชื่อมโยง" กับมันทุกครั้งที่เขาต้องการจำบางสิ่ง

โน้ตบุ๊กทำงานเป็นดิสก์จัดเก็บข้อมูลภายนอกที่เชื่อมต่อกับจิตสำนึกของ Oleg จริงอยู่เพื่อให้การเชื่อมต่อนี้เป็นจริง Oleg จำเป็นต้องพกสมุดบันทึกติดตัวตลอดเวลาสามารถเข้าใจของเขาเองและเชื่อในสิ่งที่เขาเขียน

นักปรัชญา Daniel Dennett ตั้งข้อสังเกตว่าผู้สูงอายุจำนวนมากอยู่ในสภาพเดียวกับ Oleg สมมุติ พวกเขาพึ่งพาสัญญาณเพื่อเตือนพวกเขาว่าต้องทำอะไร เมื่อไหร่ และอย่างไร ทุกวัน.

ดังนั้นจิตสำนึกในรูปแบบของความทรงจำและความรู้อาจขยายออกไปนอกร่างกาย - ไปยังวัตถุ เครื่องมือ สิ่งของต่างๆ

สรุป

ดูเหมือนว่าจิตสำนึกของเราขยายไปไกลกว่าที่เราคิด การคิดว่าจิตสำนึกมีอยู่ในสมองนั้นสั้นมาก ดูเหมือนว่าเราจะเป็นเช่นนั้นเพียงเพราะอวัยวะรับความรู้สึกหลัก (ตา หู จมูก) ตั้งอยู่บนศีรษะ แต่อย่างที่เราเพิ่งค้นพบ สมองใช้ร่างกายทั้งหมดเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัว ตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้น และได้รับความรู้ใหม่ และในบางกรณี จิตสำนึกขยายออกไปนอกร่างกายโดยใช้เครื่องมือภายนอก

ลองนึกภาพว่าคุณได้หว่านเมล็ดพืชในทุ่งกว้างจนถึงตอนนี้ แต่กลับกลายเป็นว่าพืชเหล่านี้เป็นวัชพืชเกือบทั้งหมด พวกมันทำลายดอกไม้ที่พยายามเจาะทะลุระหว่างพวกมัน - พวกมันกดดันรากของมัน, ทำให้ใบไม้แห้ง, ปิดพวกมันจากแสง

เหตุใดจึงเกิดขึ้น ใครถูกตำหนิ และจะทำอย่างไร? และสักครู่ฉันกำลังพูดถึงอะไร

น่าเสียดายที่อุปมาอุปมัยนี้ค่อนข้างจริงสำหรับชีวิตของเรา และวัชพืชในนั้นเป็นเพียงความเชื่อของเราเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง อะไรดีและอะไรไม่ดี เราเป็นใคร เรามีความสามารถอะไร และอะไรที่เราไม่ใช่ อะไร ความสามารถที่เรามีและเราจะไปได้ไกลแค่ไหน

“คุณมองเห็นได้จากภายนอก” - เราไม่ได้สังเกตว่าหนึ่งในความเชื่อที่อันตรายที่สุดกลายเป็นข้อแก้ตัวที่สะดวกที่จะหยุดความพยายามใด ๆ ที่จะฟื้นการประพันธ์ในเรื่องราวของพวกเขา คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคนเหล่านี้ที่รู้ดีกว่าใคร? อย่างไรก็ตาม คนเหล่านี้คือคนที่เติบโตมาจากประสบการณ์ความคิดของคนอื่นเกี่ยวกับความเป็นจริง และทำไมคุณถึงให้พวกเขามีบทบาทเป็นผู้เขียนชีวิตของคุณ?
ใช่ในวัยเด็กเราไม่มีทางเลือก - เรามีความไว้วางใจและความรักให้กับคนที่เรารักอย่างท่วมท้นดังนั้นเราจึงดูดซับทุกสิ่งที่เราเห็นและได้ยินจากพวกเขาเหมือนฟองน้ำ และด้วยความรักและความห่วงใย เราได้รับความเชื่อมากมายจนทุกวันนี้กำหนดโครงร่างความเป็นจริงของเราและมีอิทธิพลต่อการเลือกของเรา

หัวข้อของความเชื่อจะอยู่ด้านบนสุดของหัวข้อสำคัญของบุคคลที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาในเชิงคุณภาพและอย่างลึกซึ้ง และฉันไม่สามารถเพิกเฉยได้ หากเพียงเพราะเราเป็นตัวของตัวเองโดยตรงนั้นขึ้นอยู่กับว่าเราจัดการไปไกลกว่านั้นมากน้อยเพียงใด ขอบเขตของความคิดของผู้อื่น (แล้วและของพวกเขาเอง) เกี่ยวกับตนเอง

ในช่วงทศวรรษที่ 90 Arnhild Launweg นักจิตวิทยาชาวนอร์เวย์ได้อธิบายการทดลองที่น่าสนใจซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าความเชื่อส่งผลต่อการรับรู้ความเป็นจริงอย่างไร ทำร้าย อันดับแรกคือพาหะของพวกเขา

ผู้หญิงหลายคนวาดภาพใบหน้าเพื่อแสดงรอยแผลเป็นที่น่าเกลียด หลังจากนั้นพวกเขาได้รับอนุญาตให้มองตัวเองในกระจกและได้รับแจ้งว่าพวกเขาจะต้องสื่อสารกับพวกเขาในรูปแบบนี้ คนแปลกหน้า. แต่ก่อนที่ผู้หญิงจะไปประชุม พวกเขาได้ลบรอยแผลเป็นเทียมโดยอ้างว่าทาครีมป้องกันโดยที่ผู้หญิงไม่ได้เตือนล่วงหน้า และแม้ว่าจะไม่มีใครมองเห็นข้อบกพร่องบนใบหน้าของพวกเขา แต่หลายคนกล่าวว่าพวกเขาถูกเลือกปฏิบัติและอับอายโดยคู่สนทนาของพวกเขา โดยอธิบายถึงคำพูดและการกระทำที่ทำให้พวกเขาขุ่นเคืองใจ

สังเกตว่าผู้หญิงคนนั้นก็เพียงพอแล้ว รู้พวกเขาสามารถถูกทำให้อับอายได้และจิตสำนึกของพวกเขาถูกชี้นำให้พบสัญญาณเหล่านี้เท่านั้น และใครก็ตามที่แสวงหาจะพบเสมอ

ลองจินตนาการว่าความจริงที่คุณสร้างขึ้นมีข้อผิดพลาด แต่ถ้าข้อผิดพลาดนี้พุ่งเข้าสู่ค่านิยมหรือความเชื่อของคุณล่ะ? เกิดอะไรขึ้นถ้า ส่วนใหญ่ของความเชื่อที่ประกอบเป็นชีวิตของคุณนั้นไม่จริงหรือ?

นอกจากนี้ยังมีความเชื่อพื้นฐานที่ถ่วงน้ำหนักเรา - พันธุกรรม พฤติกรรม สิ่งแวดล้อม - ใครในหมู่พวกเราที่ไม่เคยมองหาเหตุผลของสิ่งนี้หรือสิ่งที่กระทำในเรื่องเหล่านี้ “นั่นเป็นเพราะพ่อแม่ของเขาติดเหล้า/เขาโตมาในย่านที่ผิดปกติ/เป็นกรรมพันธุ์/….” และชั่วขณะหนึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ความเชื่อหัวเดียวแต่เป็น ทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ซึ่งคนนับพันเชื่อ แต่ตามทฤษฎีเหล่านี้ เราไม่ควรจะมีโสกราตีส ฟาน โก๊ะ เบโธเฟน ดอสโตเยฟสกี และอีกหลายคน เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกคนกับพวกเขา มรดกที่ร่ำรวยที่สุดเพื่อมนุษยชาติ

แต่สิ่งนี้ให้อะไรเราบ้าง? ความรู้ที่ว่าใดๆ ความเชื่อมั่นเท่านั้น วัสดุก่อสร้างซึ่งมนุษย์สร้างขึ้นเอง แต่ไม่ใช่มนุษย์เอง. พวกเขาสามารถและควรเปลี่ยนแปลง มุ่งมั่นเพื่อประสบการณ์ที่แตกต่าง ช่วยตัวคุณเองในการเลิกเป็นผลผลิตของเรื่องราวและกลายเป็นผู้เขียนของพวกเขา

ระเบิดความเชื่อที่คงอยู่มายาวนานที่สุดที่ผู้คนนับพันเชื่อ เพราะผู้คนเชื่อกันมาหลายศตวรรษว่าโลกแบน!

แสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ปลูกดอกไม้ต่อไป ไม่ทำอะไรกับวัชพืช มีแต่จะเสียพลังงานเปล่าๆ ไม่ได้รับ ผลลัพธ์ที่ต้องการ. แต่ถ้าคุณเริ่มถอนวัชพืช ปลูกดอกไม้แทน ทุ่งของคุณก็จะบานไม่ช้าก็เร็ว

และเนื่องจากมีการเขียนบทความที่ดีมากกว่าหนึ่งร้อยบทความในหัวข้อนี้ ฉันแค่ต้องการพูดถึงจุดที่ยากที่สุด:

• อะไรคืออุปสรรคหลักที่ขัดขวางไม่ให้คุณไปไกลกว่าความเชื่อของคุณ
• วิธีเริ่มลากฮิปโปโปเตมัสออกจากหนองน้ำ
• และด้วยเหตุใดแม้หลังจากทำงานมาหลายปีเกี่ยวกับความเชื่อ "สิ่งต่าง ๆ ยังคงมีอยู่".

อาจเป็นคำอุปมาที่สวยงามที่นี่ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันต้องการตรงไปที่ประเด็น

ตัวหยุดการเปลี่ยนแปลงหลักคือความเชื่อในวัยเด็กในความมั่นคง ซึ่งโดดเด่นในขอบเขตของมัน เนื่องจากทุกวัน ชั่วโมง และนาทีเป็นเพลงสวดเพื่อการเปลี่ยนแปลงและพิสูจน์ว่าไม่มีความมั่นคง!

หลายคนหากไม่ใช่ส่วนใหญ่มักใช้ชีวิตโดยจับตามองคนรอบข้างอยู่เสมอ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาว่าพ่อแม่ ญาติ เพื่อนร่วมงาน เจ้านาย สังคมคิดอย่างไร พวกเขามุ่งมั่นเพื่อความมั่นคง ไม่ทำผิดพลาด ไม่ตกเป็นเป้าเยาะเย้ย ชีวิตผ่านไปและความมั่นคงที่เคยต้องการกลับกลายเป็นกิจวัตรที่คุณไม่ต้องการมีชีวิตอยู่อีกต่อไป!
ในโลกที่ปกครองโดยกฎแห่งเอนโทรปี ไม่มีความมั่นคงใดเป็นไปได้ ริชาร์ด แบรนสัน

เราขาดระหว่างความกระหายในรสชาติของอิสรภาพและความมั่นคงที่มีความหมายเหมือนกันกับความปลอดภัย การเลือกอิสรภาพหมายถึงการเลือกความเสี่ยง ความไม่แน่นอน และความวิตกกังวล ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงเลือกความมั่นคง แต่เรื่องน่าขันของชีวิตก็คือ หากความวิตกกังวลที่เกิดจากสถานการณ์ภายนอกสามารถดับลงได้เมื่อมีแผนปฏิบัติการ ความวิตกกังวลที่เกิดจากความรู้สึกไม่สบายภายในก็ไม่อาจสงบลงได้ จิตวิญญาณของมนุษย์ไม่แน่นอนโดยธรรมชาติ มันเข้ามาในโลกนี้เพื่อพัฒนา ตระหนักถึงศักยภาพของมัน และจะทำทุกอย่างเพื่อให้บุคลิกภาพของเราออกจากเกาะแห่งความมั่นคงไม่ช้าก็เร็วและจดจำความหมายของการมีชีวิตอยู่

ดังนั้นจะเริ่มกระบวนการเปลี่ยนความเชื่อได้ที่ไหนเพื่อให้วิญญาณพึงพอใจและบุคลิกภาพตระหนักดีว่าสิ่งนี้ไม่เพียง แต่นำมาซึ่งความเสี่ยง แต่ยังรวมถึงความสุขด้วย?

จักระชัดเจน? เปลี่ยนทุกอย่างข้างในเป็น "เทอร์โบโกเฟอร์"? บังคับวิปัสสนาหกเดือน?

เริ่มต้นง่าย ๆ จิตใจกำจัดความเชื่อเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หากคุณเชื่อว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ จิตใต้สำนึกของคุณจะหาทางหยุดกระบวนการเปลี่ยนแปลง และในทางกลับกัน. จำกรณีที่ผู้คนสามารถเอาชนะการวินิจฉัยที่ร้ายแรงได้โดยเชื่อในตัวเอง
จากนั้นคุณก็ย้ายไปทำงานกับความเชื่อเอง

ความสัมพันธ์ สุขภาพ การงาน การเงิน เป็นส่วนสำคัญและน่าตื่นเต้นของชีวิต แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงลูกปัดที่ร้อยอยู่บนเกลียวของบุคลิกภาพของคุณ ปริซึมที่คุณมองตัวเองจะเป็นตัวกำหนดคุณภาพของเธรดนี้และความสามารถในการจับลูกปัดเหล่านี้

ทุกสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ ช่วงเวลานี้บนพื้นฐานของกรอบความเชื่อที่เป็นรูปธรรมว่าคุณเป็นใคร คุณเป็นอะไร และคุณสมควรได้รับอะไร ในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง คุณต้องเข้าใจว่าคุณมาทำอะไรและกลายเป็นใคร อย่าปล่อยให้ความปรารถนาสมบูรณ์แบบ ตาของตัวเองบิดเบือนความเป็นจริง แต่อย่าลดข้อเท็จจริง เปิด เสียงภายในด้วยความซื่อสัตย์และเป็นกลางอย่างที่สุดของผู้สังเกตการณ์ภายนอก ให้ถามตัวเองว่า

• ฉันเห็นตัวเองอย่างไร (อะไร)
• ฉันรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง?
• ฉันเป็นอะไรทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ จิตวิญญาณ?
• ของคุณคืออะไร ด้านที่อ่อนแอข้อบกพร่องที่ฉันไม่ต้องการยอมรับ?
• ฉันกำลังหลีกเลี่ยงประสบการณ์อะไร
• เกิดอะไรขึ้นในชีวิตของฉันซ้ำแล้วซ้ำเล่า? อะไรคือความเชื่อของฉันที่อยู่เบื้องหลังการทำซ้ำเหล่านี้?
• ลึกๆ แล้วฉันกลัวอะไรมากที่สุด?
• ฉันหลีกเลี่ยงการตอบคำถามอะไร
• อะไรควรปล่อยแต่กลัว (ไม่อยากปล่อย ไม่พร้อม ฯลฯ)?
• จะก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลงไปถึงไหน?
• ความคิด คำพูด และการกระทำใดบั่นทอนความก้าวหน้าในการพัฒนาตนเองของฉัน
• ฉันต้องทำอย่างไรจึงจะสงบสุขกับตัวเองได้?

แม้แต่คนที่งี่เง่าที่สุดก็ควรเขียนเหตุผลที่โง่ที่สุด (ตั้งแต่พวกเขามาหาคุณก็หมายความว่าพวกเขาอยู่ในภาพโลกของคุณ) ตั้งคำถามของคุณเอง - ยิ่งคุณขุดลึกมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งตระหนักถึงแบบแผนของคุณมากขึ้นเท่านั้น หลีกเลี่ยงการพูดว่า “ทำไม…?” - เบื้องหลังพวกเขาคือความปรารถนาที่จะพิสูจน์หรือปกป้องตนเอง

ตรวจสอบความสัมพันธ์เชิงตรรกะมากที่สุดด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ - โดยพื้นฐานแล้วความเชื่อจะไม่แยแสกับตรรกะ และเมื่อเวลาผ่านไป ความเชื่อใดๆ จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมปกติทั่วไปในชีวิตประจำวัน มองหาเงื่อนงำว่าทำไมความเชื่อนี้หรือสิ่งนั้นผิดและตัวอย่างของคนอื่นที่ยืนยันสิ่งนี้ อย่าใช้กระดาษเขียนเรื่องราวทั้งหมดของคุณจนกว่าเรื่องราวทั้งหมดจะปรากฏในรูปแบบความเป็นจริงที่บิดเบี้ยว

ความจริงก็เหมือนมีดผ่าตัด แต่ถึงแม้จะเจ็บปวด แต่ก็รักษาความกลัวที่จะสัมผัสกับชีวิตได้

เกณฑ์หลักสำหรับความเชื่อที่จำกัดคือการขาดพลังงานและความสุขที่จะไปในทิศทางที่เลือก เมื่อคุณท้าทายเรื่องราวของคุณ คุณจะเห็นว่าส่วนใหญ่เป็นเหมือนฟองสบู่ที่ว่างเปล่าอยู่ข้างใน เป็นเวลาหลายปีที่คุณต้องทนทุกข์ทรมานอย่างไร้เหตุผล เพียงเพราะคุณเชื่อในการมองเห็นความเป็นจริงของคนอื่น

กล่าวอีกนัยหนึ่ง

เรื่องราวใด ๆ จะทรงพลังตราบเท่าที่พวกเขาเชื่อและปฏิบัติตามวิธีที่เหมาะสม แต่เรื่องราวนั้นดีเพราะแต่ละคนมีผู้แต่ง คุณเป็นผู้เขียนเรื่องราวของคุณ. คุณจึงสามารถเลือกได้ว่าจะเล่าเรื่องราวของคุณต่อ หรือเล่าให้จบและเริ่มสร้างเรื่องราวใหม่
และการยุติเรื่องราวข้อจำกัดของคุณนั้นเป็นเรื่องง่าย—หยุดบอกเรื่องนี้กับตัวเองก่อน แล้วค่อยๆเปลี่ยนให้คนอื่น

และประการสุดท้าย - ทำไมแม้แต่ "ทำงานเป็นปี" กับความเชื่อ คุณยังพบว่า "สิ่งต่างๆ ยังคงอยู่"?
ฉันใส่วลี "ทำงานมาหลายปี" เป็นพิเศษในเครื่องหมายคำพูด เพราะฉันสังเกตตัวเองซ้ำๆ ว่าฉันถือว่าตัวเองเป็นทหารผ่านศึกในการต่อสู้ครั้งนี้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง การต่อสู้ระยะยาวสลับกับการพักรบที่ยาวนานขึ้นตามหลักการ “ปล่อยให้เป็นไป จนกว่าจะเข้าแทรกแซงมาก” และเมื่อความรู้สึกไม่สบายครั้งต่อไปจากการไม่สามารถไปได้ไกลกว่านั้นเกิดขึ้น ฉันจึงเริ่มการรณรงค์ทางทหารครั้งใหม่ และบ่อยที่สุด - จิตใจและวาจา

เรามั่นใจว่าความเชื่อนั้นเป็นรูปแบบความคิด แต่เอาเข้าจริงนี่คือ... รูปแบบชีวิตซึ่งไม่เพียงสอดคล้องกับความคิดบางอย่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ คำพูด การกระทำด้วย

เมื่ออายุ 15 ปี สิ่งนี้ไม่ชัดเจนเลยสำหรับฉัน และฉันคิดว่าการกล่าวซ้ำๆ ว่า "ฉันมั่นใจในตัวเอง" วันละหลายๆ ครั้งก็เพียงพอแล้ว เพราะวันหนึ่งสิ่งนี้จะกลายเป็นความจริงอย่างแน่นอน ความไร้เดียงสากลายเป็นความโง่เขลา เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้ จึงต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการสร้างการรับรู้ตามปกติเกี่ยวกับโลกของบุคคลที่ไม่ปลอดภัยให้กลับเป็นตรงกันข้าม และตอนนี้ เมื่อฉันได้ยินจากเพื่อนๆ ว่า "ฉันต้องการความมั่นใจจากคุณ" "ฉันจะมั่นใจมาก" ฉันคิดในใจว่าวิ่งผ่านเส้นทางสิบปีที่นำไปสู่สิ่งนี้

ฉันอยากจะเชื่อว่าคุณจะใช้เวลาไม่กี่ปีในการแยกจากภาพลวงตาและตระหนักว่าจิตใจหรือเสียงไม่เพียงพอที่จะทำซ้ำความเชื่อใหม่ ในขณะที่ยังคงแสดงสีหน้าเดิม เต็มไปด้วยปัญหา ความคิดที่มืดมนหรือหดหู่ในอดีต และความไม่พอใจภายในเกี่ยวกับงานอื่นที่บ้าระห่ำและเหน็ดเหนื่อย

โดยวิธีการที่คุณกำหนดเสียงสำหรับกระบวนการนี้ อาจกลายเป็นความเจ็บปวดหรืออาจสร้างความสุขจากการทำความสะอาดบ้านภายใน ปลดปล่อยตนเองจากขยะพิษแห่งความเป็นจริงทางจิตใจ
อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณมากกว่ากัน - สร้างวัดหรือแบกหิน?

ดังนั้น คุณสามารถไตร่ตรองได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ "สิ่งต่างๆ" จะอยู่ในขณะนี้และตลอดเวลา

ดังนั้น เพื่อให้ความเชื่อใหม่กลายเป็นนิสัย:

• คิดเป็นพิกัด ความเป็นจริงใหม่. ตัดสินใจราวกับว่าคุณได้มีชีวิตใหม่แล้ว ในตอนแรกคุณจะถูกดึงเข้าสู่แบบแผนเดิมๆ แต่จะค่อยๆ ชินกับวิสัยทัศน์ใหม่ และจะค่อยๆ ขยายขอบเขตออกไป
• ใส่ใจกับสิ่งที่คุณพูด คำพูดเป็นพลังงานที่ทรงพลังแม้ใน พระคัมภีร์. วัชพืชทางวาจาเช่นเดียวกับจิตใจต้องถูกกำจัดออกอย่างต่อเนื่อง - พลังและพลังงานไหลผ่านพวกมัน
• ฝึกเข้า สภาพอารมณ์สอดคล้องกับความเชื่อใหม่ ความมั่นใจคือท่าทางตรง ไหล่ยก และยิ้มเล็กน้อย ความเชื่อแต่ละอย่างมีสถานะอารมณ์ - จดจำและกระตุ้นความรู้สึกเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง

แน่นอนว่าอัตตาของคุณจะประกาศว่านี่เป็นการหลอกตัวเองและเป็นการเสียเวลา แต่ในความเป็นจริงแล้วนี่คือความสามารถในการสร้างความเป็นจริงของคุณขึ้นมาใหม่ด้วยพลังแห่งจิตสำนึกและเจตจำนง

และเนื่องจากเจตจำนงปรากฏในขั้นตอนของการฝึกฝน คุณจึงไม่ควรตั้งเป้าไปที่ความเชื่อ 10 ประการในคราวเดียว (และยิ่งกว่านั้น ให้ระวังภาพลวงตาของการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในคราวเดียว "แบบเบ็ดเสร็จ") เปลี่ยนความเชื่อทีละอย่าง แต่ที่สำคัญอย่างหนึ่ง. กุญแจสำคัญคือสิ่งที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ (บางครั้ง - กล่าวอีกนัยหนึ่ง แต่สาระสำคัญเหมือนกัน) สถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นผลมาจากการยึดมั่นในความเชื่อเดิมๆ มานานหลายปี แต่ด้วยแนวทางที่ถูกต้อง คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายสิบปี ใช้ความเชื่อหลักและตั้งเป้าหมายอย่างน้อยหนึ่งเดือนเพื่อสร้างใหม่ตามความเชื่อใหม่ แต่ไม่มีวันหยุด วันหยุด "ฉันลืม" "ฉันทำไม่ได้" ฯลฯ

หนึ่งเดือนในระดับชีวิตของคุณคืออะไร? ในขณะเดียวกัน ด้วยชัยชนะครั้งใหม่แต่ละครั้ง คุณจะแข็งแกร่งขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตเห็นว่าความเชื่อที่ทรงพลังที่สุดหายไปได้อย่างไร โดยนำความกลัว ความสงสัย และความวิตกกังวลที่มีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง

อนิจจา ชีวิตที่ผันผ่านไปตามเหตุการณ์ของผู้อื่นนั้นไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปเขียนเรื่องราวที่นำเรามาที่นี่ใหม่ได้ แต่เราสามารถเป็นผู้เขียนเรื่องราวของเราในตอนนี้และสร้างอนาคตที่เราต้องการก้าวเข้าไป

ต่อเนื่อง

มีความกลัวพื้นฐานอีกประการหนึ่ง - ความกลัวต่อชีวิตในรูปแบบ 3 มิติ มันก่อให้เกิดปัญหามากมาย ซึ่งหลักๆ ก็คือความสงสัยในตนเอง ความนับถือตนเองต่ำ. พื้นฐานของความกลัวต่อชีวิตคือความไม่เต็มใจที่จะรับผิดชอบต่อตนเองสำหรับการกระทำและความคิดทั้งหมดที่เราทำในชีวิตของเรา คนที่มีความกลัวนี้ชอบที่จะรับผิดชอบต่อตนเอง ชีวิตของตัวเอง“ใส่” กับผู้อื่น (พ่อ แม่ ปู่ ย่า สามี ภรรยา พี่น้อง เพื่อน เจ้านาย ฯลฯ)

เขาพร้อมที่จะเป็นทาสที่เชื่อฟังและใช้ชีวิต "อยู่ใต้ส้น" ของเผด็จการซึ่งคนที่ถูกแขวนคอด้วยความรับผิดชอบต่อชีวิตของคนอื่นมักจะพลิกผัน คนที่ไม่รับผิดชอบต่อชีวิตของเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานทางอารมณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความรู้สึกและความคิดของเขาถูกเหยียบย่ำและไม่ได้คำนึงถึงบุคคลชั้นนำ

ทางออกคืออะไรถ้ามี?

มีทางออก แต่ถูกกำหนดโดยหนึ่งในสองเหตุผลสำหรับสถานการณ์ปัจจุบัน ในกรณีของเหตุผลหนึ่ง เป็นเรื่องสำคัญที่คนๆ หนึ่งจะต้องใช้ชีวิตที่เหลือภายใต้การควบคุมของผู้อื่น เขาได้รับประสบการณ์ของการพึ่งพาที่เขาต้องการ บวกกับความอัปยศอดสู นี่คือการทำงานของกฎแห่งกรรมและเกี่ยวข้องกับจิตสำนึกที่มาจากความสับสนวุ่นวาย ที่นี่สิ่งที่จำเป็นที่สุดคือการพัฒนาคุณสมบัติเช่นความอ่อนน้อมถ่อมตนและความอดทน

ในกรณีที่สอง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่จะถึงขีด จำกัด ของความรับผิดชอบของเขาเพื่อที่จะยอมรับในท้ายที่สุดเท่านั้น การตัดสินใจที่ถูกต้อง-รับผิดชอบต่อความคิด การกระทำ การกระทำของตนเอง เมื่อต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเขา คน ๆ หนึ่งเปลี่ยนทัศนคติของเขาต่อโลกอย่างรุนแรงและเริ่มมีชีวิตที่น่าสนใจและประสบความสำเร็จ

จะ "รับผิดชอบ" อย่างไร? จงกล้าหาญและปฏิบัติตามหลักการของสัมบูรณ์ ลงมือทำแล้วล้มเหลวดีกว่าไม่ทำอะไรเลยและถูกครอบงำด้วยความกลัว

สำหรับความกลัวอื่นๆ (กลัวความเจ็บป่วย สูญเสียคนรัก ตกงาน ก่อนเลิกงาน ความยากจน ความเหงา ฯลฯ) พลังงานของความกลัวต่างๆ นั้นเหมือนกับพลังงานของความกลัวพื้นฐานก่อนหน้านี้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะ "แนบ" ความกลัวที่แตกต่างกันทั้งหมดเข้ากับพลังงานหลักของความกลัวความตาย และด้วยความกลัว อารมณ์และความปรารถนาจะ "แขวน" ไว้กับร่างกายที่บอบบาง (ไม่มีตัวตน) ของบุคคล นอกจากนี้ ด้วยความกลัวต่อร่างบอบบาง เป็นไปได้ที่จะ "แขวน" บางสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในร่างบอบบางแต่เดิม ฉันหมายถึงการใส่ร้าย คาถารัก ความเสียหาย และนัยน์ตาชั่วร้าย ทั้งหมดนี้เป็นพลังงานที่มีการสั่นสะเทือนต่ำมาก และถ้าคนๆ หนึ่งใช้ชีวิตอยู่ในพลังงานแห่งความกลัวอย่างแข็งขัน นัยน์ตาชั่วร้ายและความเสียหายจะเริ่มทำงาน ทำร้ายทั้งร่างกายและร่างกาย ความสงสัยในตนเองมีบทบาทเชิงลบที่สำคัญที่นี่ คนไม่ปลอดภัยเพราะเขาไม่รู้อะไรเกี่ยวกับตัวเอง เขาไม่รู้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือโครงสร้างพลังงานที่ทรงพลังที่สุดในโลก 3 มิติ

ความไม่รู้นี้ถูกใช้โดยผู้บงการของเรา (ซึ่งมาจากโซนแห่งความโกลาหล) ซึ่งปัจจุบันควบคุมชั้นวัสดุและชั้นอารมณ์-จิตใจของจักรวาล อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น จิตสำนึกเนื่องจากความก้าวร้าวและความโลภสูงได้ยึดการควบคุมในแบบ 3 มิติ และไม่ใช่แค่บนโลกของเราเท่านั้น แน่นอนว่ามีเหตุผลและความเหมาะสมอื่นๆ สำหรับการยึดอำนาจดังกล่าว แต่นี่เป็นอีกหัวข้อหนึ่ง (การไม่มีแรงขึ้นของหลุมดำ)

ใช่ความตาย ร่างกายมี แต่บุคคลไม่ได้เป็นเพียงร่างกายเท่านั้น เราต้องการรูปแบบวัตถุเพียงเพราะมันจำเป็นตามเงื่อนไขของชั้นวัสดุของจักรวาล เอกภพแบ่งเป็นชั้นๆ และมนุษย์มีโครงสร้างเป็นชั้นๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเอกภพ กระบวนการสร้างหลักทั้งหมดเกิดขึ้นในชั้นอื่นๆ ของมนุษย์และจักรวาล แต่ละคนต้องแน่ใจว่ามีชั้นอื่น ๆ ทั้งตัวเขาเองและจักรวาลอยู่ ตลอดไป.

พวกเขาวางยาสลบให้เรา ไขสันหลังระหว่างทำหัตถการแล้วเราก็หยุดรู้สึกตัว จากนี้ที่เราหาย ตาย หาย ? ไม่มีอะไรเช่นนี้ ทุกอย่างยังคงอยู่กับเราหลังจากการตายของร่างกาย: จิตใจ; ความสามารถในการสรุปและวิเคราะห์ ความรู้สึกทั้งหมด ความสามารถในการมองเห็นและได้ยินทุกสิ่ง เคลื่อนไหวอย่างไรก็ได้ตามความเร็วของความคิด และที่สำคัญ คือ การรู้เท่าทันตนเองแบบเดียวกับในชั้นวัตถุ บางทีอาจไม่ได้มีเพียงอารมณ์และความปรารถนาที่ทำลายล้าง (ไม่มีอะไรจะทำลาย - ไม่มีร่างกาย)

ข้อแตกต่างที่สำคัญประการเดียวคือความคิดใดๆ จะถูกถ่ายทอดเป็นชั้นบางๆ ทันที และไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเสื้อผ้าและอาหาร

คุณพูดว่า เราจะทำอะไรที่นี่ถ้าที่นั่นดีกว่ามาก? ไม่มีความเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบพลังงานของชั้น HB นั่นเป็นเหตุผล!

เราสามารถดีใจที่ชีวิตในแบบ 3 มิตินั้นสั้นมากเพราะ ในขณะที่เงื่อนไขที่นี่รุนแรง เหตุผลคือพลังงานถูกรวบรวมจากโซนแห่งความโกลาหล คุณสามารถเรียกชุดนี้ว่าเป็นการระเบิดของพลังงาน HB สู่โลกของเรา การดีดออก-โยนเข้าดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องระหว่างชั้นต่างๆ ของจักรวาล ซึ่งนำไปสู่การผสมกันของการไหลของการสั่นสะเทือนที่แตกต่างกันอย่างมาก มัน บางช่วงการสร้างจักรวาลใหม่

ช่วงเวลานี้จบลงแล้ว มันจะไม่ง่ายอีกต่อไปเช่นกัน ถึงเวลาของการปรับโครงสร้างพลังงานของ HB ให้เป็นพลังงานของ HB ไม่ง่าย แต่น่าสนใจ เราทุกคนได้รับอย่างแน่นอน ประสบการณ์ใหม่ซึ่งเราจะใช้ในการสร้างจักรวาลอื่นที่ยังไม่มีอยู่ เป้าหมายของเราเป็นสากล และนี่ไม่ใช่เวลาที่จะร้องไห้เกี่ยวกับความตายของร่างกาย ถ้าเราจะร้องไห้ เราก็ควรจะทำเมื่อเราตัดสินใจไปจุติเพื่อแยกตัวออกจากพระผู้สร้าง จากนั้น เราไม่ได้รู้สึกเศร้าอะไรนอกจากความอิ่มอกอิ่มใจ เพราะพวกเขารู้ว่าชีวิตของเราที่นี่เป็นช่วงเวลาชั่วนิรันดร์ของเราเอง

ฉันคิดว่าเป็นการเหมาะสมที่จะบอกเล่าประสบการณ์ของฉันในการเอาชนะความกลัวเกี่ยวกับชั้นบางๆ ของจักรวาลที่ไม่รู้จัก ใช่ ฉันคิดไม่ผิด ความกลัวยังคงอยู่ การเอาชนะมันเป็นสิ่งสำคัญมาก ความกลัวในร่างกายบอบบางเป็นการทดสอบความพร้อมของคุณที่จะก้าวต่อไป ความสามารถในการเอาชนะความกลัวดังกล่าวต้องได้รับการพัฒนา เพราะด้วยวิธีนี้ เราจะ "เปิดประตู" สู่ชั้นพลังงานที่ซ้อนอยู่

ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับสองช่วงเวลาของ "การต่อสู้" ของฉันด้วยความกลัว

ในระหว่างที่ฉันออกไปครั้งแรก เมื่อฉันมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับตัวเอง ร่างกายของฉัน และโลกที่บอบบาง จู่ๆ มังกรก็เริ่มปรากฏขึ้นนอกหน้าต่างของอพาร์ทเมนต์ (ชั้น 8) ทุกครั้งที่ฉันอยากจะ "เดิน" มังกรก็ปรากฏตัวขึ้น เช่น มันถูกดึงมาหาเรา ทั้งมีชีวิตและคุกคาม ฉันหมดความปรารถนาที่จะไปเดินเล่นทันที มีความกลัวว่าเขาจะทำอันตรายต่อร่างกายอันบอบบางของฉัน ยิ่งฉันกลัวมากเท่าไหร่ มังกรก็ยิ่งตัวใหญ่ขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้เขาเต็มพื้นที่ทั้งหมดที่มองเห็นนอกหน้าต่างและทางเดินของฉันถูกปิดกั้น

ความปรารถนา (ความต้องการ ความหลงใหล) ที่จะรู้จักโลกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ในที่สุดก็ได้รับชัยชนะ ฉันตัดสินใจที่จะต่อสู้กับเขาแม้ว่าขนาดของเขาในตอนนั้นจะใหญ่อย่างคิดไม่ถึงก็ตาม เป็นเรื่องน่าสงสัย แต่คุณผู้อ่าน จะตัดสินใจเอาชนะมันด้วยวิธีใด?

ฉันเลือกดังต่อไปนี้ ข้างหลังฉันคือกำแพงที่มีกระดาษวาดรูปติดอยู่ ฉันตัดสินใจที่จะ "ถ่ายโอน" ภาพของมังกรไปยังกระดาษแล้วเราจะเห็น แต่สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องหันหลังให้กับเขานั่นคือการเอาชนะความกลัวของคุณ และฉันก็ทำสำเร็จ! สำหรับตัวฉันเองฉันทำสำเร็จ หลังจากที่มังกร "วาด" บนกระดาษแล้ว ฉันก็แค่เอายางลบมาลบ ตั้งแต่นั้นมาภาพแห่งความกลัว (ในรูปของมังกร) ก็ไม่เคยรบกวนฉันและไม่เคยปรากฏ

อีกหนึ่งกรณี เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการศึกษาช่องว่างของโลกอันบอบบางที่อยู่นอกโลก ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ทันใดนั้นในระดับหนึ่งเธอก็เริ่ม "ลุกขึ้น" ต่อหน้าฉัน ฉันไม่สามารถเอาชนะมันได้ แม้ว่าฉันจะเข้าใจว่ามันเป็นกริดพลังงาน แต่พลังของเธอไม่อนุญาตให้เข้าใกล้เธอ ในที่สุดฉันก็เบื่อเธอจริงๆ คุณจะทำอะไร?

เมื่อฉันถามคำถามนี้กับผู้ชายพวกเขาตอบในลักษณะเดียวกัน: "... ฉันจะหาเครื่องมือที่จะตัด (แซะ) ตะแกรงนี้ ... " เป็นไปได้ไหมที่จะทำลายสิ่งที่คุณไม่ได้สร้างขึ้น? แน่นอนว่ามีความหมายต่อการมีอยู่ของกริดซึ่งฉันไม่รู้จัก ฉันทำตัวแตกต่างออกไป

ในทางจิตใจ ฉันเพิ่มขนาดของกริดและในขณะเดียวกันก็ลดขนาดตัวเองให้เท่ากับขนาดที่ซึมผ่านเซลล์ได้ ฉันไม่เคยเห็นเธออีกเลย ต่อมาฉันได้เรียนรู้ว่ารอบโลกมีสิ่งที่เรียกว่ากริดฮาร์ทแมนซึ่งเป็นโครงสร้างพลังงานที่มีแหล่งกำเนิดที่ไม่สามารถเข้าใจได้ ฉันคิดว่าฉันบังเอิญเจอเธอ เป็นไปได้ว่ามันถูกสร้างขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลในร่างบอบบางออกจากพลังงานของโลก อาจเพื่อความประหยัด ชีวิตทางชีวภาพบนโลกและอาจจะควบคุมผู้คนโดยหน่วยงานที่ฉันไม่รู้จักงาน

ข้อสรุปหลักที่ฉันทำคือไม่มีสิ่งใดและไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะต่อต้านเจตจำนงของฉันซึ่งเป็นเจตจำนงของคนธรรมดาที่มีโครงสร้างพลังงานมาตรฐานของมนุษย์

และอีกสิ่งหนึ่ง: เครื่องมือหลักที่เปลี่ยนแปลงและสร้างขึ้นในอวกาศของจักรวาลคือมนุษย์ คิด.และจินตนาการของมนุษย์. ดังนั้นฉันขอให้คุณระมัดระวังทั้งสองอย่างเมื่อคุณอยู่ในร่างกายที่บอบบาง "" แต่ในความเป็นจริงคุณสามารถสร้างอะไรก็ได้

ดังนั้นคนที่มีดัชนีการพัฒนาทางวิวัฒนาการต่ำ - คนที่ไม่รู้หนังสือในอดีต - ทำ และพวกเขาสามารถเป็นจริงได้ในโลกที่บอบบางสำหรับผู้ที่ยังคงอยู่ในระดับการพัฒนาที่ต่ำและที่สำคัญที่สุดคือเชื่อในพวกเขา เป็นการดีกว่าที่จะสร้างความเป็นจริงที่สนุกสนานและสวยงามของคุณเองในโลกอันบอบบางซึ่งคุณต้องการจะอยู่ชั่วนิรันดร์ และเชื่อมั่นในตัวเธอ

ความเป็นจริงมีหลายมิติ ความคิดเห็นเกี่ยวกับมันมีหลายแง่มุม แสดงเพียงหนึ่งหรือสองสามใบหน้าที่นี่ คุณไม่ควรถือเอาสิ่งเหล่านี้เป็นปรมัตถ์ เพราะ แต่สำหรับแต่ละระดับของสติและ เราเรียนรู้ที่จะแยกสิ่งที่เป็นของเราออกจากสิ่งที่ไม่ใช่ของเรา หรือดึงข้อมูลออกมาโดยอิสระ)

ส่วนใจความ:
| | |

เพื่อนๆ ที่รัก คุณออกจากคอมฟอร์ทโซนได้ง่ายๆ หรือเปล่า?

คุณต้องแกว่งและเกลี้ยกล่อมตัวเองเป็นเวลานานเพื่อตัดสินใจในสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน?

ฉันเคยคิดว่า: ทำไมความขัดแย้งเช่นนี้?

ในแง่หนึ่ง ฉันเปิดรับการเปลี่ยนแปลงและทุกอย่างใหม่

ความท้าทายเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่เพียงแต่ประสบความสำเร็จสำหรับฉันเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญอีกด้วย พวกเขาเปลี่ยนชีวิตฉันให้ดีขึ้นจริงๆ!

และถึงกระนั้นทุกวิถีทางที่จะออกจากความสะดวกสบายตามปกตินั้นต้องใช้ความกล้าหาญและการเอาชนะตัวเอง และทุกครั้งก็เหมือนครั้งแรก!

บางทีตัวการหลักคือสมองของสัตว์เลื้อยคลาน สมองส่วนนี้มีอายุมากที่สุด เขาต้องรับผิดชอบต่อความอยู่รอดและความปลอดภัยของเรา

ในอดีตอันไกลโพ้น การก้าวออกจากพื้นที่ที่คุ้นเคยและปลอดภัยถือเป็นความท้าทายอย่างยิ่งสำหรับมนุษย์ถ้ำ

คุณสามารถหาอาหารของคุณเองได้ หรือ…..กลายเป็นอาหารของใครของมันซะเอง!

ความท้าทายดังกล่าวมาพร้อมกับสถานะบางอย่าง (อารมณ์ จิตใจ สรีรวิทยา ฯลฯ)

และความทรงจำยังคงอยู่ใน DNA ของเราและใน การเชื่อมต่อของระบบประสาทสมอง.

ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่บางสถานะสามารถเปิดใช้งานได้แม้เมื่อคิดจะออกจากเขตความสะดวกสบาย

สถานการณ์เปลี่ยนไป - สำหรับคนยุคใหม่ การออกจาก Comfort Zone ไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอีกต่อไป!

แต่ในแต่ละกรณีนั้น จิตใจจะตั้งมั่นและเปิดสัญญาณ "อันตราย"!

สถานะที่ไม่ใช่ทรัพยากรเปิดเร็วกว่าที่คุณจะมีเวลาตระหนักถึงความขัดแย้งนี้! ดังนั้นปฏิกิริยาตามปกติ!*

* เป็นไปได้ว่าพวกเขาสามารถแข็งแกร่งขึ้นได้ ประสบการณ์เชิงลบชีวิตปัจจุบันของคุณ แต่เหตุผลเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษ โดยสัมพันธ์กับบริบทของคุณ และเปลี่ยนความเชื่อที่ก่อตัวขึ้น

ในขณะที่คุณเริ่มต้นบนเส้นทางใหม่ที่ไม่รู้จัก สถานะและทัศนคติมีบทบาทชี้ขาด!

คุณจะก้าวไปข้างหน้าได้ง่ายไหมถ้าในช่วงแรกคุณรู้สึกวิตกกังวล หวาดกลัว ตึงเครียด และคุณถูกครอบงำด้วยความสงสัยและความคิดที่ก่อกวนใจ

การต่อสู้กับตัวเองเป็นสิ่งที่น่าขอบคุณและเจ็บปวด

ที่ไหนสักแห่งในตัวเธอเอง เธอรู้ดี! และอย่าเร่งรีบเกินกว่าปกติ - แม้ว่าความสะดวกสบายจะมีเงื่อนไขมากก็ตาม

แล้วตอนนี้ล่ะ? กลัวต่อไป? และไม่มีวิธีอื่นอีกหรือ?

มีทางออก! และอยู่ที่เดียวกับทางเข้า!

ประสบการณ์ใด ๆ สามารถ "เขียนใหม่" ได้โดยการเปลี่ยนความเชื่อและสถานะที่เกี่ยวข้องกับมัน!

หากเราวาดภาพเปรียบเทียบกับคอมพิวเตอร์ ให้ย้ายไฟล์จากโฟลเดอร์หนึ่งไปยังอีกโฟลเดอร์หนึ่ง

ต้องการรู้สึกถึงความแตกต่างตอนนี้หรือไม่?

แสดงหลักฐานที่ปฏิเสธไม่ได้ในใจของคุณ: การออกจากเขตความสะดวกสบายไม่เพียง แต่ปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่งสถานะที่น่าพอใจและโบนัสมากมาย!

และทำอย่างมีสติ!

สมมติว่าชีวิต (หรือคนที่อยู่ข้างหน้า) - ให้คุณออกจากสถานที่ที่อบอุ่นและคุ้นเคยและทำสิ่งที่ผิดปกติ

และคุณมีความรู้สึกที่หลากหลาย ด้านหนึ่ง คุณรู้สึกถึงการตอบสนอง อีกด้านหนึ่ง คุณรู้สึกกลัว (อึดอัด หรือแม้แต่ และ c) ยอมรับความท้าทายนี้

หยิบกระดาษแล้วเขียนว่า

1. อะไรคือสิ่งเลวร้ายที่สุดที่จะเกิดขึ้นหากฉันออกจากคอมฟอร์ทโซน

และ……. โอ้ สยองขวัญ ฉันจะล้มเหลว!

เขียนข้อกังวลทั้งหมดของคุณ และ…..ตระหนักดีว่า: "ไม่มีใครเป็นอันตรายถึงชีวิต!"

2. ใช้ปากกาสีอื่นแล้วจดโบนัสดีๆ ทั้งหมดที่คุณจะได้รับหากคุณยอมรับความท้าทายนี้

อัลกอริทึมการดำเนินการ

พูด:

* การขยายเขตความสะดวกสบายของฉันทำให้ฉัน……….

และระบุให้ชัดเจนเกี่ยวกับโบนัสที่คุณจะได้รับ

และฉันรู้สึก………………………….

ดื่มด่ำกับสถานะนี้และอธิบายรายละเอียดให้มากที่สุด!

* โปรดทราบ: คุณไม่ได้จากไป แต่ ขยายเขตความสะดวกสบายของคุณ!

ในใจวลีดังกล่าวดูปลอดภัยกว่า!

ปลดปล่อยโบนัสทั้งหมดอย่างแน่นอน: จากโบนัสที่หนักที่สุดไปจนถึงโบนัสที่เจียมเนื้อเจียมตัว! และใช้ชีวิตตามความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับแต่ละคน

ทำซ้ำวลีเหล่านี้หลาย ๆ ครั้งจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในสถานะของคุณไปสู่สถานะที่มีเหตุผลมากขึ้น!

จิตไม่สนว่าจะเกิดขึ้นจริงหรือไกลแค่ในจินตนาการ สัญญาณหลักสำหรับเขาคือการปรับปรุงสภาพของคุณเมื่อคุณคิดเกี่ยวกับมัน!

งานของคุณ:

• เชื่อมโยงการขยายตัวของเขตความสะดวกสบาย - ด้วยสถานะทรัพยากรใหม่!
• ให้ใจของคุณยืนยันในระดับหนึ่งเพื่อให้ประสบการณ์นั้น "ถูกเขียนทับ" เป็นแง่บวกมากขึ้น

ทุกคนจะมีการยืนยันจำนวนมากของตัวเอง!

ท้ายที่สุดคุณไม่เหมือนใคร!

ดังนั้น ตรวจสอบว่าอะไรคือกุญแจสำคัญสำหรับความคิดของคุณ:

จำนวนการยืนยันดังกล่าว (สิ่งที่สำคัญกว่าสำหรับคุณ: เพื่อค้นหาผลประโยชน์ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หรือหนึ่งรายการก็เพียงพอแล้ว แต่มีน้ำหนักมาก!)

ความสม่ำเสมอของการยืนยันดังกล่าว (สำหรับบางคน 3 ครั้งก็เพียงพอ และสำหรับบางคน แม้แต่ 7 ครั้งก็ยังไม่เพียงพอ)

กรอบเวลาที่คุณมุ่งเน้นไปที่โบนัสและเงื่อนไขใหม่

ความเข้มของใหม่ สถานะทรัพยากร(ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งนี้!)

โดยวิธีการที่กำหนดว่าอะไรคือกุญแจสำหรับคุณ คุณสามารถใช้โครงร่างนี้ในสถานการณ์อื่น ๆ ได้!

ทำแบบฝึกหัดนี้อย่างสนุกสนานและสนุกไปกับกระบวนการ! คุณจะสังเกตเห็นว่าสิ่งที่ดูเหมือนยากและไม่เป็นที่พอใจก็มีเช่นกัน ด้านหลัง: เบาหวิว!

บ่อยครั้งที่เราเอง "ฉีกปีก" รวมถึงความจริงจังและความสำคัญมากเกินไป!

ตอนนี้เกมได้รับความนิยมสูงสุด - "Quest"

แต่ฉันแน่ใจอย่างแน่นอน: ภารกิจในรูปแบบ "ชีวิตก็เหมือนเกม" น่าตื่นเต้นและน่าสนใจกว่ามาก!

3. ระบุเจตนา:

ตัวอย่างเช่น:

ทุกครั้งที่ฉัน กำลังขยายตัว เขตความสะดวกสบายของคุณ, ฉันรู้สึกปิติ / ความสนใจ / กำลังใจ / ความปลอดภัย (แทนที่สภาวะที่รุนแรงที่สุดหรือความรู้สึกที่คุณประสบในขั้นตอนที่ 2)

โปรดจำไว้ว่า: "การเปลี่ยนแปลงบนระนาบทางกายภาพจะไม่ปรากฏขึ้นในทันที (บนระนาบที่บอบบาง การเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นเร็วกว่ามาก)"

เพื่อยึดให้แน่น ให้เสริมแรงในระดับฟิสิกส์ด้วยขั้นตอนใหม่ เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาเป็นประจำ!

เปิดใจไม่รู้จัก! และเริ่มทำสิ่งที่ผิดปกติ จดจำความตั้งใจของคุณ!

รู้สึกเหมือนเด็กขี้สงสัยที่เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน!

พยายามดำเนินการบางอย่างด้วยมือซ้ายของคุณ (ถ้าคุณถนัดขวา) และเฝ้าดูความรู้สึกของคุณ (ตั้งแต่เมื่อไหร่ที่มันง่ายขึ้นและเร็วขึ้น?)

เรียนรู้การเล่นโรลเลอร์เบลด/สเก็ต/สเก็ตบอร์ด ฯลฯ

เริ่มทักทายกับคนที่คุณไม่เคยสนใจมาก่อน

ขอให้มีวันขอบคุณพระเจ้าและบอกทุกคนว่าคุณพบเจอแต่สิ่งดีๆ

แสดงความยินดีกับเจ้าหน้าที่ดูแลแขกหรือพนักงานทำความสะอาดในวันที่อากาศดีและมอบ ... ... คำชมเชยหรือช็อคโกแลตให้เธอ))

ออกแบบเส้นทางใหม่! พิจารณาตัวเลือกให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อเข้าใกล้ทางเข้าของคุณ!

คิดหาสิ่งใหม่ๆ ทุกวันและในด้านต่างๆ ในชีวิตของคุณ แล้วทำมันให้เหมือนเกม!

จินตนาการถูกจำกัดด้วยจินตนาการของคุณเท่านั้น!

ดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อคุณทำอะไรที่ผิดปกติให้กับตัวเอง!

และที่สำคัญที่สุด โปรดสังเกตว่าสถานะของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร!

และแม้ว่าในตอนแรกจะไม่เป็นอย่างที่คุณคาดหวัง ให้คำนึงถึงความตั้งใจและรู้ว่ามันจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน! และมันจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ!

ให้เวลากับขั้นตอนนี้!

มันจะไม่ทำงานในคราวเดียวที่จะกระโดดจากความกลัวไปสู่สถานะของความสุขหรือความสุข

มีหลายขั้นตอนระหว่างรัฐเหล่านี้

สังเกตว่าคุณเคลื่อนไหวอย่างไร - จากเวทีหนึ่งไปอีกเวทีหนึ่ง! และขอบคุณตัวเองที่เขียนประสบการณ์นี้ใหม่เพื่อให้มีไหวพริบมากขึ้น

ท้ายที่สุดคุณทำได้ดีไม่เพียง แต่สำหรับตัวคุณเอง แต่สำหรับลูกหลานของคุณด้วย!

ฉันขอให้คุณโชคดี! และจำไว้ว่า: ความเป็นไปได้ของคุณนั้นไร้ขีดจำกัด!

เช่นเดียวกับเขตความสะดวกสบายของคุณ! ขยายและสนุก!

ดีที่สุด!
ด้วยความขอบคุณ! อารีน่า

อ่านเกี่ยวกับวิธีที่บทความนี้กระตุ้นให้ฉันออกจากเขตสบาย ๆ 🙂