การทำเป้าหมายให้เป็นจริงจะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง นอกจากนี้ในกระบวนการที่เราเปลี่ยนแปลงและดีขึ้น ดังนั้น ไม่ว่าความฝันของคุณคืออะไร - การมีรายได้หนึ่งล้านเหรียญสหรัฐ, การเป็นศิลปิน, การเป็นนักกีฬาระดับโลก - อย่ารอช้า เริ่มต้นเส้นทางของคุณไปตอนนี้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

การตั้งเป้าหมาย

ตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรขั้นตอนแรกของคุณคือการกำหนดสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ การใช้เวลาตระหนักถึงความปรารถนาของคุณเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะฝันถึงก็ตาม การเปลี่ยนแปลงระดับโลกในชีวิตหรือเกี่ยวกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

• เช่น คุณต้องการที่จะเป็นมากขึ้นหรือไม่ ผู้ชายที่มีความสุข- เรียนรู้การเล่น เครื่องดนตรี- ประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬา? มีสุขภาพที่ดีขึ้น? ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นเป้าหมายที่เป็นไปได้ สิ่งที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจ

1. กำหนดแนวคิดเมื่อไหร่ที่มันได้ผลสำหรับคุณ ความคิดทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องคิดว่าเป้าหมายเหล่านั้นมีความหมายต่อคุณอย่างไร เหมือนกันเมื่อมองแวบแรกเป้าหมายที่สอง คนละคนมีความเข้าใจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

   • ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการมีความสุขมากขึ้น คุณต้องคิดว่าความสุขมีความหมายต่อคุณอย่างไร คุณจินตนาการได้อย่างไร ชีวิตมีความสุข- อะไรทำให้คุณมีความสุขกันแน่?
   • นอกจากนี้ยังใช้กับเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นด้วย หากเป้าหมายของคุณคือการเรียนรู้การเล่นกีตาร์ คุณหมายถึงอะไรกันแน่? มันเพียงพอสำหรับคุณที่จะรู้คอร์ดสองสามคอร์ดสำหรับเล่นและร้องเพลงในงานปาร์ตี้ที่เป็นมิตรหรือไม่? หรือคุณกำลังมองหาที่จะจัดคอนเสิร์ต? อย่างที่คุณเห็น แม้แต่คำว่า "เล่นกีตาร์" ที่ชัดเจนมากก็สามารถตีความได้หลายวิธี

2. ถามตัวเองว่าทำไม.สิ่งสำคัญคือต้องคิดว่าเหตุใดคุณจึงบรรลุเป้าหมายที่คุณเลือก หากคุณวิเคราะห์แรงจูงใจของคุณ ก็เป็นไปได้ว่าคุณจะมีความปรารถนาที่จะพิจารณาเป้าหมายอีกครั้ง

   • กลับมาที่ตัวอย่างเดิม - ลองนึกภาพว่าคุณใฝ่ฝันที่จะเล่นกีตาร์ คุณคิดถึงเหตุผลและตระหนักว่า คุณแค่คิดว่านักกีตาร์เป็นที่นิยมในโรงเรียนเสมอ ในที่นี้เราไม่ได้พูดถึงความรักในดนตรีโดยทั่วไปหรือโดยเฉพาะกีตาร์ ดังนั้นจึงควรหยุดและถามตัวเองว่ามีอีกหรือไม่ วิธีง่ายๆบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ - ซึ่งปรากฎว่าอยู่ในด้านการสื่อสารไม่ใช่ศิลปะ

3. พิจารณาว่าเป้าหมายของคุณบรรลุผลได้หรือไม่.สิ่งที่สำคัญที่สุดในขั้นตอนนี้คือการทำความเข้าใจว่าเป้าหมายของคุณเป็นจริงหรือไม่ น่าเศร้าที่ความฝันไม่สามารถเป็นจริงได้ทั้งหมด หากเป้าหมายของคุณอยู่นอกเหนือขอบเขตของความเป็นไปได้ ก็ถึงเวลาที่คุณต้องยอมรับและค้นหาเป้าหมายใหม่

   ส่วนที่ 2

   การวางแผน

   1. ระดมความคิดเมื่อคุณกำหนดเป้าหมายโดยทั่วไปแล้ว คุณจะต้องเจาะจงและเริ่มวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย วิธีที่ดีในการเริ่มก้าวแรกคือการใช้เทคนิคที่เรียกว่า “การเขียนอย่างอิสระ” หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วจดความคิดใดๆ ที่เข้ามาในใจของคุณในหัวข้อต่อไปนี้:

      • อนาคตในอุดมคติของคุณ
      • คุณสมบัติที่คุณชื่นชมในตัวผู้อื่น
      • สิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีกว่า
      • สิ่งที่คุณต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
      • นิสัยที่คุณต้องการพัฒนา
      • ในขั้นตอนนี้ คุณควรเพ้อฝันและจินตนาการถึงตัวเลือกทุกประเภทโดยไม่จำกัดกระแสความคิด เมื่อคุณเห็นโอกาสต่างๆ ที่ระบุไว้ในกระดาษ คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าโอกาสใดที่สำคัญที่สุด

   2. มีความเฉพาะเจาะจงเมื่อคุณคิดถึงเป้าหมายสองสามข้อและจดแนวคิดหลายประการในการบรรลุเป้าหมายแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มเจาะจง ใช้บันทึกของคุณเกี่ยวกับผลลัพธ์ การระดมความคิดและคำจำกัดความของเป้าหมาย (เราได้พูดถึงไปแล้วในส่วนแรกของบทความ) เขียนสิ่งที่เฉพาะเจาะจง - สิ่งที่คุณต้องการทำและบรรลุผลสำเร็จ

      • เป้าหมายที่คลุมเครือ เช่น "ฉันอยากเล่นให้ดีกว่านี้ ฉันจะพยายามทำให้ดีที่สุด" มีประสิทธิผลน้อยกว่า "ฉันอยากเล่นเพลงโปรดได้ภายในหกเดือน" เป้าหมายที่กำหนดไว้ไม่ดีหรือไม่ชัดเจน (“ความพยายามอย่างดีที่สุด”) แทบจะไม่ได้ผลเท่ากับเป้าหมายที่ชัดเจน
      • ย้ายออกไปจาก คำทั่วไปพิมพ์ “ฉันอยากรวย” และมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จเฉพาะเจาะจงที่คุณจะมุ่งมั่นเพื่อให้ได้มา แทนที่จะพูดว่า "ฉันอยากรวย" เป้าหมายของคุณอาจเป็น "ฉันอยากเรียนรู้วิธีสร้างรายได้ในตลาดหุ้น" แทนที่จะพูดว่า "ฉันอยากเล่นกีตาร์" - "ฉันอยากเป็นมือกีตาร์หลักในวงร็อค"
      • เป็นความคิดที่ดีที่จะจดบันทึกเพิ่มเติม โดยพยายามอธิบายเป้าหมายของคุณให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

   3. ลองใช้วิธี SMARTช่วยให้คุณสามารถระบุและประเมินเป้าหมายได้ ในอีกด้านหนึ่ง "ฉลาด" ในภาษาอังกฤษหมายถึง "ฉลาด"; ในทางกลับกัน วิธีการนี้ได้ชื่อมาจากอักษรตัวแรกของลักษณะทั้ง 5 ประการที่เป้าหมายต้องบรรลุ ตรวจสอบว่าเป้าหมายของคุณคือ:

      • S (เฉพาะ) - เฉพาะเจาะจง
      • M (วัดได้) – วัดได้
      • A (ทำได้) – ทำได้
      • R (เกี่ยวข้อง) - สำคัญ
      • T (time-bounded) – มีกรอบเวลา

   4. จัดอันดับเป้าหมายของคุณหลายๆคนมีหลายเป้าหมาย ในความเป็นจริง ในระหว่างกระบวนการระดมความคิด คุณอาจค้นพบแล้วว่าคุณหวังว่าจะบรรลุเป้าหมายมากกว่าหนึ่งเป้าหมาย หากเป็นเช่นนั้น คุณควรจัดอันดับตามลำดับความสำคัญ

      • นอกจากนี้คุณยังสามารถเห็นภาพกระบวนการทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและสร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติมให้กับตัวเองอีกด้วย

   5. กำหนดเป้าหมายย่อยเป้าหมายส่วนใหญ่บรรลุได้ง่ายกว่าถ้าคุณแบ่งเป้าหมายออกเป็นงานเล็กๆ สิ่งเหล่านี้คือเป้าหมายย่อย - เป้าหมายระดับกลางเล็กๆ ระหว่างทางไปสู่เป้าหมายหลักที่คุณหวังว่าจะบรรลุ

      ระบุอุปสรรคสุดท้ายนี้ และนี่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ลองคิดดูว่ามีอุปสรรคอะไรบ้างที่อาจขัดขวางการบรรลุเป้าหมายของคุณ การคิดล่วงหน้าจะทำให้คุณมีโอกาสหาวิธีเอาชนะพวกเขา

      • ตัวอย่างเช่น คุณอาจพบว่าบทเรียนกีตาร์มีราคาแพงเกินกว่าที่คุณจะจ่ายได้ ในขณะนี้- แล้วจะสงสัยว่าจะไปที่ไหน เงินมากขึ้นหรือตัดสินใจลองเรียนรู้ด้วยตนเองโดยใช้บทช่วยสอนหรือวิดีโอบทช่วยสอน

      ส่วนที่ 3

      การดำเนินการ

      1. จัดเวลา.มีหลายวิธีในการลดความซับซ้อนของกระบวนการและช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายของคุณ อย่างไรก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว การบรรลุเป้าหมายส่วนใหญ่ต้องใช้เวลาและการทำงานหนักอย่างมาก

         • ลองคิดดูว่าคุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการบรรลุเป้าหมาย และคุณอยากจะบรรลุเป้าหมายได้เร็วแค่ไหน ตัวอย่างเช่น คุณต้องใช้เวลา 40 ชั่วโมงเพื่อฝึกฝนการเล่นกีตาร์ขั้นพื้นฐาน และคุณต้องการบรรลุผลสำเร็จภายในหนึ่งเดือน ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องฝึกฝนประมาณหนึ่งชั่วโมงกว่าๆ ทุกวัน
         • ไม่อาจหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องเวลาได้ หากคุณสนใจที่จะบรรลุเป้าหมายอย่างแท้จริง คุณจะต้องแก้ไขมัน

      2. สร้างนิสัยเพื่อให้คุณสามารถจัดสรรเวลาเพื่อบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ให้ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ รวมเวลาของเธอไว้ในตารางประจำวันของคุณ

         • ตัวอย่างเช่นตั้งแต่เวลา 18:00 น. ถึง 18:30 น. คุณเล่นตาชั่ง จากนั้นเวลา 18:30 น. - 19:00 น. คุณจะเรียนรู้และทบทวนคอร์ด สุดท้ายนี้ คุณสละเวลา 15 นาทีตั้งแต่เวลา 19.00 น. ถึง 19.30 น. เพื่อค่อยๆ เรียนรู้เพลงที่เฉพาะเจาะจง หากคุณมีนิสัยชอบทำสิ่งนี้ทุกวัน (หรืออย่างน้อยวันเว้นวัน) คุณจะเชี่ยวชาญการเล่นเครื่องดนตรีขั้นพื้นฐานได้อย่างรวดเร็ว

      3. ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อคุณเริ่มทำงานไปสู่เป้าหมายแล้ว ให้ติดตามความก้าวหน้าของคุณ จดบันทึก ใช้แอปอีเมล หรือใช้ปฏิทินเดสก์ท็อปเพื่อติดตามเวลาที่ใช้ เป้าหมายย่อยที่บรรลุ และข้อมูลที่คล้ายกัน

         มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอหนึ่งในความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดในการบรรลุเป้าหมาย โดยเฉพาะเป้าหมายระยะยาว คือการมีแรงจูงใจอยู่เสมอ การแบ่งเป้าหมายย่อยออกเป็นเป้าหมายย่อยเล็กๆ ที่สามารถทำได้และการติดตามความคืบหน้าในแต่ละวันสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องมีการเสริมกำลังเพิ่มเติม

      • จริงใจกับตัวเอง. บรรลุเป้าหมายคุณจะไม่มีความสุขถ้าทำสิ่งที่คุณไม่ภูมิใจเลยเพื่อทำสิ่งนั้นให้สำเร็จ
      • อย่าลืมคำพูดของเล่าจื๊อผู้ชาญฉลาดที่ว่า “การเดินทางหนึ่งพันไมล์เริ่มต้นที่ก้าวแรก”
      • เขียน! การเขียนให้พลังแก่ความคิด แม้ว่าคุณจะไม่มีใครเห็นพวกเขาก็ตาม การเขียนเป้าหมายของคุณจะช่วยเสริมความตั้งใจของคุณ
      • คนอื่นๆ ที่พยายามบรรลุเป้าหมายที่แตกต่างจากคุณก็สามารถให้การสนับสนุนได้อย่างดี สื่อสารกับพวกเขาเป็นประจำ หากคุณไม่รู้จักใครแบบนั้นเป็นการส่วนตัว ลองเข้าร่วมชุมชนออนไลน์ที่ผู้คนตั้งเป้าหมายและรายงานให้ผู้อื่นทราบถึงความสำเร็จของพวกเขา

      คำเตือน

      • สิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปตามที่คุณวางแผนไว้เสมอไป ยึดมั่นในเป้าหมายของคุณ แต่ต้องยืดหยุ่น บ่อยครั้งที่เหตุการณ์ต่างๆ ออกมาแตกต่างไปจากที่คุณคาดหวัง แต่ก็ไม่ได้แย่ไปกว่านั้นเสมอไป จงเปิดใจรับการเปลี่ยนแปลง.
      • อย่าพยายามใส่หมุดสี่เหลี่ยมเข้าไปในรูกลม หากมีบางอย่างใช้งานไม่ได้หรือดูเหมือนไม่ถูกต้อง ให้ลองใช้วิธีอื่น
      • พยายามกำหนดจังหวะของตัวเองให้เหมาะสม บ่อยครั้งผู้คนกำลังเดินทางไป เป้าหมายใหม่ในตอนแรกพวกเขาทุ่มเทพลังงานและเวลาไปมาก แต่แล้วพวกเขาก็สูญเสียความหลงใหลไป ความกระตือรือร้นสำหรับมือใหม่นั้นดีเสมอ แต่อย่าตั้งความเร็วไว้สูงเกินไปตั้งแต่แรกจนคุณจะไม่สามารถรักษาความเร็วนั้นไว้ได้เป็นเวลานาน

      แหล่งที่มา

      1. McGregor, I. และ Little, B.R. (1998) โครงการส่วนตัว ความสุข และความหมาย การทำดีและเป็นตัวเอง วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม, 74(2), 494.
      2. บรุนสไตน์ เจ.ซี. (1993) เป้าหมายส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดีเชิงอัตนัย: การศึกษาระยะยาว วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม, 65, 1061–1070

วิธีการบรรลุเป้าหมายของคุณ

ต้องตั้งเป้าหมายอะไร ตั้งเป้าหมายอย่างไรให้ถูกต้อง และขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ช่วงเวลาที่ดีสำหรับคุณ! ในบทความที่แล้ว เราได้กล่าวถึงความสำคัญของความจริงที่ว่าความสำเร็จในชีวิตด้านใดด้านหนึ่งนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่หลายคนคิดว่าไร้สาระเป็นหลัก

และวันนี้เราจะมาดูกัน: เป้าหมายอะไรที่ต้องตั้ง วิธีตั้งเป้าหมาย และสิ่งที่จำเป็นโดยทั่วไปเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมาย

โดยทั่วไปแล้ว ฉันจะไม่บอกอะไรใหม่ ๆ แก่คุณโดยเฉพาะ ทุกอย่างรู้มานานแล้ว แต่ฉันจะดึงความสนใจของคุณไปยังประเด็นสำคัญบางประเด็น และให้แผนงานที่เรียบง่าย แต่ใช้งานได้จริงแก่คุณ ซึ่งฉันใช้เอง ซึ่งช่วยได้ ฉันทีละขั้นตอนเพื่อให้บรรลุความสำเร็จบางอย่าง

ฉันจะไม่บอกว่าฉันได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมทางการเงิน แต่สิ่งที่ดีคือฉันสามารถออกจากหลุมลึกในรูปแบบของหนี้จำนวนมหาศาลและการสูญเสียที่อยู่อาศัยหลังจากประสบการณ์ธุรกิจครั้งแรกที่ไม่ประสบความสำเร็จ

ดังนั้นสำหรับเป้าหมายโดยทั่วไป ผมมั่นใจว่าสิ่งแรกที่ทุกคนควรทะนุถนอมมากที่สุดก็คือ เป้า - มีความสุข

นั่นคือคุณต้องไม่ต้องการมีชีวิตรอดไม่ต้องถึงวัยชรา แต่อย่างใด อยากมีความสุขจริงๆ!นี่หมายถึงการใช้ชีวิตที่คุณจะรู้สึกสบายใจ สงบ และมีความสุขภายในตัวเองมากขึ้น

และจนกว่าเป้าหมายนี้จะกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ความกลัว ความเกียจคร้าน และข้อแก้ตัวบางอย่างจะหยุดคุณตลอดเวลา

“ทุกสิ่งเป็นจริงได้เมื่อการตัดสินใจมีความสุขกลายเป็นวิถีชีวิต”

แต่คนจำนวนมาก โดยที่ไม่รู้ตัว ใช้ชีวิตเพียงเพื่อความอยู่รอด เพียงเพื่อมีชีวิตอยู่ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง พวกเขาไม่ได้พยายามเปลี่ยนแปลงอะไรให้ดีขึ้นเพื่อบรรลุผลสำเร็จ แต่เพียงดำเนินไปตามกระแส ใช้ชีวิตอย่างสบาย ๆ ตามปกติ ไม่สนใจคุณภาพชีวิตของตนเอง และเชื่อว่า คำพูดที่มีชื่อเสียง- "นกตัวหนึ่งในมือมีค่าเท่ากับนกสองตัวในพุ่มไม้"

โอเค ถ้าหัวนมตัวนี้ยังสามารถบินไปที่ไหนสักแห่งได้ แต่สำหรับบางคนมันก็ตายไปแล้วครึ่งหนึ่งเป็นเวลานาน ปีกของมันก็ถูกตัดออก และไม่เพียงแต่มันจะบินได้เท่านั้น แต่ยังสานต่อด้วยต้นสนสปรูซด้วย

แน่นอนว่ามันสำคัญมาก อยู่ได้สบายพอใจในสิ่งที่มี, แต่คุณต้องต่อสู้เพื่อปั้นจั่น .

ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องตั้งค่าตัวเอง เป้าหมายหลักมีความสุข นี่คือเป้าหมายที่สำคัญและมหัศจรรย์ที่สุด!

แต่ประเด็นก็คือในตัวเอง เป้าหมายนี้คลุมเครือไม่ได้บ่งบอกว่าเราต้องมีความสุขอะไร ดังนั้นก่อนอื่น เรามาดูกันว่ามันอาจจะเกี่ยวข้องกับอะไรและจะดูได้ที่ไหน

คุณควรตั้งเป้าหมายอะไรให้กับตัวเอง?

เรามีหลายด้านในชีวิต และแต่ละด้านก็มีความสำคัญในแบบของตัวเอง:

• ภายใน, สภาพจิตใจ นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด! หากคุณประสบกับความทุกข์ทรมานทางจิตใจตลอดเวลาหรือบ่อยครั้งที่รู้สึกถึงความเจ็บปวดภายใน ทุกสิ่งทุกอย่าง (ตามที่ระบุด้านล่าง) จะเริ่มสูญเสียความหมาย และนี่คือเป้าหมายแรกที่คุณต้องตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง - เพื่อค้นหาการปลอบโยนทางวิญญาณ ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตคือสิ่งแรกสุด สถานะภายใน ไม่ใช่ความสำเร็จ เหตุการณ์ และสถานการณ์

• สุขภาพกาย , ที่ สุขภาพไม่ดีตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งเป็นอัมพาต แม้ว่าการมีเงินหนึ่งล้านเหรียญสหรัฐก็ไม่ได้ทำให้เขาร่าเริง แต่เงินก็ช่วยปลอบประโลมใจได้บ้างเท่านั้น

• งาน(การตระหนักรู้เชิงสร้างสรรค์) ถ้าคนไปทำงานเหมือนทำงานหนัก ถูกบังคับให้เชื่อฟัง อดทน และกลัวตกงาน ทุกเช้าเริ่มต้นด้วยความคิด: “พระเจ้า ฉันจะผ่านวันทำงานอื่นไปได้อย่างไร ฉันหวังว่ามันจะเป็นสุดสัปดาห์เร็วๆ นี้” แล้วเราแทบจะพูดถึงความสุขไม่ได้เลย

ลองมองดูใกล้ๆ ทุกคนมีแผนสำหรับคุณ เพื่อนร่วมงาน บริษัท (องค์กร) รัฐ และแม้แต่คนที่คุณรัก ทุกคนต้องการบางสิ่งบางอย่างจากคุณ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วไม่มีใครสนใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ แต่สิ่งสำคัญมากคืออย่าเพิกเฉยต่อความปรารถนาอันจริงใจของคุณ ตอบสนองความต้องการเหล่านั้น และทำสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต สำหรับคุณอย่างแน่นอนชอบและให้ความสุข

จำสิ่งที่กระตุ้นความสนใจของคุณหรือลองทำอะไรใหม่ ๆ และฟังตัวเองว่าอะไรทำให้เกิดการตอบสนองที่น่าพึงพอใจในจิตวิญญาณของคุณ นี่อาจเป็นกิจกรรมอะไรก็ได้ เช่น การเต้นรำ ดนตรี วาดภาพ ถักนิตติ้ง การถ่ายภาพ ทำอาหาร ทำสวน เขียนโปรแกรม หรือแม้แต่การฝึกสัตว์

และเริ่มมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ ศึกษา และค่อยๆ กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญ ในอนาคต นี่อาจเป็นแหล่งรายได้หลักของคุณได้เพราะคนทำในสิ่งที่ตนรัก ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุด- โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบัน เมื่ออินเทอร์เน็ตมีการพัฒนาอาชีพใหม่ๆ มากมาย และโอกาสในการตระหนักรู้ในตนเองและสร้างรายได้

และด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นเลยที่จะต้องดำเนินการอย่างกะทันหันและขว้าง งานเก่าหรือเริ่มการปฏิวัติ ทำหน้าที่เพื่ออนาคตเพียงแค่เริ่มลองทำสิ่งต่าง ๆ และเรียนรู้

• การเงิน(วัสดุ) ทรงกลม หากมีเงินไม่เพียงพอและคุณต้องกังวลตลอดเวลาว่าจะหาอะไรกินตามปกติและมอบสิ่งของจำเป็นให้กับครอบครัวได้ตลอดเวลา นี่ก็ไม่ได้เป็นสีดอกกุหลาบมากนักและมักจะเครียดอยู่เสมอ ฉันไม่ได้พูดถึงความฝันและความปรารถนาของเราด้วยซ้ำ - การเดินทาง ดูแลตัวเอง ครอบครัวของเรา ฯลฯ

• ส่วนตัว(ตระกูล) ความสัมพันธ์- คนเหงาสามารถอยู่ได้ดี แต่เขาจะมีความสุขก็ต่อเมื่อสามารถพัฒนาจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้งได้ เมื่อเขาพอใจกับการดำรงอยู่ของตนเองเท่านั้น แต่คุณและฉันไม่ใช่ผู้รู้แจ้ง ไม่ใช่พระภิกษุ และความเหงาอย่างต่อเนื่องจะเป็นภาระสำหรับเรา

• สิ่งแวดล้อมและเพื่อนๆ ทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อความสุขและความสุขในชีวิตด้วย และความสำเร็จของเราส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับมัน

แต่คุณต้องระมัดระวังในการเลือกคนแบบนี้และอย่ากลัวที่จะทิ้งคนที่ไม่สนับสนุนและเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

• การพัฒนาตนเอง - ฉันจะบอกว่า - สิ่งสำคัญเสมอสำหรับเราที่จะต้องพยายามพัฒนาแม้จะเป็นขั้นตอนที่เล็กที่สุดก็ตาม เราไม่มีสิ่งที่บรรลุผลสำเร็จคุณสามารถอยู่ในสถานะนี้และหยุดยั้งการพัฒนาได้ เราจะก้าวไปข้างหน้าหรือเสื่อมถอย

ตัวอย่างเช่น หากคุณมีน้ำหนักเกินและมีกล้ามเนื้ออ่อนแรง ก็เป็นการดีที่จะพยายามพัฒนาร่างกายของคุณหากคุณกังวล ปัญหาภายในและคุณมักจะประสบ อารมณ์เชิงลบและบางทีอาจมีความผิดปกติทางอารมณ์อยู่ด้วยแล้วสิ่งสำคัญคือต้องดูแลตนเอง โลกภายในเรียนรู้และประยุกต์ใช้บางสิ่งเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่และความมั่นคงของคุณ

โดยทั่วไปแล้ว คุณต้องตั้งเป้าหมายของตนเองในเรื่องเหล่านี้ เพราะช่วงเวลาทั้งหมดนี้ทำให้เรามีความสุข มีแรงบันดาลใจ และมีพลัง และสำหรับทุกคนก็จะมีความแตกต่างกันบ้างเพราะเราทุกคนแตกต่างกันสำหรับทุกคน เงื่อนไขที่แตกต่างกันและทรัพยากร ความโน้มเอียงและความโน้มเอียงที่แตกต่างกัน และสำหรับทุกคนในขณะนี้ บางสิ่งอาจมีความต้องการพิเศษ

ตั้งเป้าหมายอย่างไรให้ถูกต้อง.

หยิบปากกา กระดาษแผ่นหนึ่ง ค่อยๆ คิดและจดเป้าหมายของคุณตอนนี้ คุณต้องการอะไรจากชีวิต? ขั้นแรกให้เขียนทุกสิ่งที่อยู่ในใจ อาจเป็น 10, 20 ประตูหรือมากกว่านั้น

จากนั้นนำกระดาษอีกแผ่นหนึ่งมาจดจากเป้าหมายที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ทั้งหมด ที่จำเป็นที่สุด , เป้าหมาย 2-3 ที่เป็นที่รักที่สุดสำหรับคุณโดยที่คุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่มีความสุขได้สิ่งที่คุณจะอุทิศตนด้วยสุดหัวใจสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้นเมื่อคุณคิดถึงมัน โดยทั่วไปให้พิจารณาว่าคุณต้องการตื่นนอนเพื่ออะไรทุกวัน อะไรจะทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตคุณไม่สูญเปล่า

อย่างไรก็ตาม หนึ่งในเป้าหมายเหล่านี้ ช่วงนี้ชีวิตจะมีลำดับความสำคัญเหนือสิ่งอื่นใดนี่คือที่สุด สิ่งที่คุณต้องการตอนนี้แต่ลำดับความสำคัญอาจเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อคุณเขียนเป้าหมายสองหรือสามข้อนี้ ทิ้งไว้ระหว่างพวกเขา พื้นที่ว่าง ประมาณหนึ่งในสามของแผ่นงาน เราจะเข้าสู่ "การดำเนินการที่จำเป็น" ที่นี่

ดังนั้นเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้จึงอธิบาย ในรายละเอียดคุณอยากมีชีวิตอยู่อย่างไรและจะทำอย่างไร? เช่น ข้าพเจ้าอยากจะทำอย่างนี้ มีครอบครัวอย่างนั้น มีอย่างนั้นอย่างนี้ โดยเฉพาะเป็นตัวเลขรายได้ที่เป็นวัตถุสถานที่และวิธีการอยู่อาศัยเช่นใน บ้านของตัวเองริมฝั่งแม่น้ำบ้านมีห้องมากมาย มีที่จอดรถ ฯลฯ โดยทั่วไปจะอธิบายให้ละเอียดและมีสีสันมากขึ้น

และอย่าเขียนความฝันที่ไพเราะ เช่น มีเงินพันล้าน และให้ทุกคนรักฉัน แต่ปล่อยให้มันเป็นไป กล้าหาญและฝันอันร้อนแรงแต่สิ่งที่แน่นอนก็คือ สำเร็จได้จริงในอนาคตอันใกล้นี้(เช่น 1 หรือ 3 ปี)

คุณสามารถใช้เวลาและร่างเป้าหมายทีละน้อยในช่วงหลายวัน ตอนนี้สิ่งสำคัญคือ เริ่มแล้วนำมาให้ถึงที่สุดโดยไม่ชักช้าจนเกินไป

วิธีบรรลุเป้าหมาย - การดำเนินการเฉพาะ

หลังจากอธิบายเป้าหมายแล้ว ให้เขียนย่อหน้าต่อไปนี้ในช่องว่างด้านซ้าย: “การกระทำที่จำเป็นที่สุดที่นำไปสู่เป้าหมาย”

ณ จุดนี้ ให้คิดและทำเครื่องหมายสิ่งเหล่านั้น เฉพาะเจาะจงการดำเนินการที่ต้องดำเนินการเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

นอกจากนี้ให้เขียนการกระทำที่เริ่มต้นด้วย เล็กที่สุดขั้นตอน อะไรจะเป็นอย่างแรก และจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป

เช่น หากคุณเป็นโสดและต้องการสร้างครอบครัว สิ่งแรกคือออกไปข้างนอกและเดินไปที่ที่คุณสามารถพบปะผู้คน หรือค้นหาเว็บไซต์หาคู่ และขั้นตอนที่สองคือ: เข้าหาและพูดคุยกับบุคคลนั้น โดยไม่ต้องคิดอะไรเพิ่มเติม ในขณะที่ยังคงรู้สึกเขินอาย พูดอย่างน้อยสองสามคำหรือเขียนข้อความถึงเขา

และหากตอนนี้คุณถูกขัดขวางจากการกระทำเหล่านี้โดยการมีน้ำหนักเกินและความไม่แน่นอนที่เกี่ยวข้องเราก็จะกำหนดตัวเอง ระดับกลางเป้าหมาย: “เริ่มกินให้ถูกต้องและเล่นกีฬาเพื่อให้มีความมั่นใจและมีเสน่ห์มากขึ้น”

เช่นเดียวกับสิ่งที่สำคัญที่สุด นั่นก็คือสุขภาพของเรา

จะต้องทำอย่างไรจึงจะรู้สึกดี ร่าเริง และมีพลัง? ทีนี้ลองคิดถึงวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้ - การกระทำอะไรจะเริ่มต้นที่นี่และที่นั่นได้อย่างไร?

การกระทำเหล่านี้ควรจะเป็น เชื่อถือได้นั่นคือ ได้รับการพิสูจน์ พิสูจน์แล้ว และทำงานอย่างมีประสิทธิผล ไม่ใช่เรื่องราวและการคาดเดาบางส่วนของคุณเองหรือของคนอื่นที่ได้รับการทดสอบเพียงเล็กน้อย

ตัวอย่าง.เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณมั่นคง สุขภาพและฉันต้องการพลังงาน:

• ผ่อนคลายอย่างสม่ำเสมอ (มีการดำเนินการเฉพาะอะไรบ้าง)
• การพักผ่อนอย่างเหมาะสม (เมื่อไหร่ อย่างไร และอย่างไร)
• เล่นกีฬา (กีฬาอะไร ฉันชอบอะไรมากที่สุด อะไรจะมีประโยชน์เป็นพิเศษในกรณีของฉัน)
• เรียนรู้ (แบบไหนกันแน่?) ฯลฯ

นั่นคือ อธิบายการดำเนินการเฉพาะในขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

โครงการ:

1. อธิบายไว้อย่างละเอียด เป้าหมายที่ชัดเจนที่เรากำหนดไว้เอง

• (การกระทำที่ได้ผลที่สุด)
• (... การกระทำ)
• (... การกระทำ)

1. วัตถุประสงค์โดยละเอียดที่สอง

• (... การกระทำ)
• (... การกระทำ)
• (การกระทำ) ฯลฯ

เรารวบรวมเป้าหมายของเรา

หลังจากเขียนกระดาษโดยมีเป้าหมายและการกระทำ มักจะหานาทีที่แยกจากกันและจดจำ (ความฝัน) เป็นระยะๆดูเอกสารนี้และดียิ่งขึ้นหากคุณอย่างน้อยบางครั้ง (ควรบ่อยกว่านั้น) และเช่นในตอนเช้า ให้เขียนเป้าหมายใหม่ในสมุดบันทึกแยกต่างหาก ในกรณีนี้ทักษะการเคลื่อนไหวจะถูกเปิดใช้งาน ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสมองเริ่มรับรู้ข้อมูลที่อธิบายด้วยมืออย่างแตกต่าง ลึกซึ้งและบริสุทธิ์ยิ่งขึ้น และดูดซึมข้อมูลได้ดีขึ้น จินตนาการและการเขียนลงบนกระดาษเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการพัฒนาตนเอง

นอกจากนี้ยังช่วยได้มากหากคุณบันทึกเป้าหมายด้วยเครื่องเล่นเสียงและฟังการบันทึกเป็นครั้งคราว ท้ายที่สุดแล้ว ไม่เพียงแต่จะต้องรู้เป้าหมายของคุณให้ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย แก้มันไว้ในใจ ทำให้มันเกิดเป็นไอเดียและ เริ่มมีชีวิตอยู่เพื่อเธอ - ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีอะไรแข็งแกร่งไปกว่าความคิด เมื่อความคิดบางอย่างสร้างรังในหัวของเรา มันก็จะเริ่มควบคุมชีวิตของเรา และคงจะดีถ้าความคิดนี้มีประโยชน์!

ฉันอยากจะแนะนำบริการที่สะดวกสบายอย่างหนึ่งซึ่งสร้างขึ้นเพื่อการกำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายโดยใช้วิธี SMART โดยเฉพาะ บริการนี้สร้างขึ้นโดยนักพัฒนาที่กระตือรือร้นชาวรัสเซีย มีเครื่องมือที่จำเป็นทั้งหมดและมีโอกาสที่จะกระตุ้นตัวเองเพิ่มเติมด้วยความช่วยเหลือจากคนที่มีใจเดียวกันและโซเชียลเน็ตเวิร์ก น่าจะเป็นบางท่าน วิธีนี้การติดตามและการบรรลุเป้าหมายนั้นดีที่สุด SmartProgress.do >>>

สิ่งที่คุณควรจำไว้เสมอ

ความฝันและการปฏิบัติตามเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญ จำปัจจุบัน ไม่อย่างนั้นก็คิดอยู่ตลอดเวลาว่าคุณอยากจะอยู่ที่ไหน สูญเสียความสามารถในการเพลิดเพลินชีวิตที่นี่และตอนนี้

มันไม่ได้ผลในชีวิตที่ฉันจะบรรลุเป้าหมายแล้วฉันจะมีชีวิตอยู่และมีความสุข ในชีวิตมันเป็นอย่างอื่น ในตอนแรกคุณจะผ่อนคลายจิตใจและเริ่มเชื่อมโยงกันได้ง่ายขึ้น สู่ตัวคุณเอง สู่เป้าหมายและชีวิตของตัวเอง และโดยปราศจากความเครียดที่ไม่จำเป็น โดยไม่เหนื่อยหน่าย คุณก็เริ่มเคลื่อนไปสู่แผนของคุณ นั่นคือเมื่อทุกอย่าง อย่างน่าอัศจรรย์แม้ว่าจะไม่เร็วเสมอไป แต่ก็ใช้งานได้

ดังนั้นจงตั้งเป้าหมายใหญ่ไว้สำหรับอนาคตแต่จงพยายาม ยึดวัน , แก้ไขปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นและไม่คิดถึงทุกสิ่งล่วงหน้าและไม่ทำให้ตัวเองเจ็บป่วยในการแข่งขันเพื่อความสำเร็จ เป้าหมายใหญ่เป็นจุดสังเกตอันสดใสที่คุณต้องการ ได้อย่างราบรื่นการแสวงหา

อย่าลืมว่าทุกสิ่งที่คุณทำนั้นมีไว้เพื่อความสุขของคุณเป็นหลักและเพื่อจะได้อยู่ด้วย อารมณ์ดีและพอใจกับชีวิตได้แล้ว บัดนี้ นี่ก็แปลกพอสมควร ขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น!

วิธีการบรรลุเป้าหมายของคุณ

เมื่อตั้งเป้าหมายและจดจำเป็นระยะแล้วให้เริ่มก้าวไปสู่สิ่งนี้และพยายาม อย่าฟุ้งซ่านสู่ความคิดอันเป็นภัยไร้ประโยชน์และ คนโง่การทะเลาะวิวาทการโต้เถียงกับใครบางคนและกิจกรรมที่ว่างเปล่า

และเริ่มได้เลย ตอนนี้อย่างน้อยก็แค่ทำมัน ก้าวแรกโดยไม่ต้องรอช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบ .

หลายคนทำอย่างใดอย่างหนึ่งมากที่สุด ความผิดพลาดร้ายแรงพวกเขากำลังรอช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบนั้นอยู่ตลอดเวลาเพื่อเริ่มต้นบางสิ่งบางอย่าง ทั้งชีวิตของพวกเขาผ่านไปด้วยความคาดหวังนี้ จนกระทั่งวันหนึ่งความฝันของพวกเขากลายเป็นความผิดหวัง และสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยมากในชีวิต

คนคิดแบบนี้ จะเริ่มเมื่อพร้อม เมื่อมีความรู้มากขึ้น หรือเมื่ออาการดีขึ้นและมีความมั่นใจ หรือโดยทั่วไป เมื่อดาวบางดวงเรียงกันและมีสัญญาณจากเบื้องบน

ที่จริงแล้วมันง่าย - จะไม่มีช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบ, และคุณ คุณกำลังรบกวนตัวเอง เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น คุณกลัวและฟังความกลัวของคุณ คุณไม่ศรัทธาในตัวเองและความแข็งแกร่งของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าคุณทำผิดพลาดก่อนหน้านี้และอาจมากกว่าหนึ่งครั้ง หรืออาจมีบางคนบอกคุณถึงสิ่งที่ "น่ารังเกียจ" บางอย่าง คุณเชื่อและก็แค่นั้นแหละ และตอนนี้คุณติดอยู่กับความกลัวที่จะล้มเหลวซึ่งตอนนี้ขัดขวางไม่ให้คุณทำสิ่งที่จำเป็นและบางคนถึงกับเริ่มคิดว่าเขาอยู่ในชีวิต

และพวกสูงสุดมักจะคิดว่าพวกเขาไม่มีความสามารถเพียงพอ ว่าพวกเขาจำเป็นต้องได้รับความรู้มากขึ้น แม้ว่าในความเป็นจริง คุณไม่จำเป็นต้องได้รับอะไรเลย แค่คุณรู้บางสิ่งบางอย่างดีและสามารถนำประโยชน์ที่แท้จริงมากับสิ่งนั้นได้ก็เพียงพอแล้ว และความสมบูรณ์แบบจะมาพร้อมกับการฝึกฝนและเวลา

และสิ่งที่คุณต้องการก็คือ เชื่อใจตัวเอง เชื่อใจชีวิต และ ก้าวแรก!.

แน่นอนว่ามีความเสี่ยงแต่ ความเสี่ยงนี่คือทองคำที่สองมันอยู่ที่นั่นเสมอและแตกต่างจากความประมาท โอกาสที่ดีเพื่อให้ชีวิตของคุณและชีวิตของคนที่คุณรักมีความสุขมากขึ้น

และบ่อยครั้งในชีวิต การกระทำที่จำเป็นอย่างหนึ่งสำคัญกว่าความรู้ทั้งหมด เพียงไม่กี่วินาทีก็สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้ เช่น เวลาพบปะใครสักคน สิ่งที่คุณต้องทำคือตัดสินใจและเริ่มพูดคุย

ในที่สุด:

แน่นอนว่าหลายท่านกำลังคิดว่า “โอ้ ฉันไม่เต็มใจ ฉันจะเขียนถึงเป้าหมายของฉันทีหลัง ฉันไม่มีเวลาสำหรับเรื่องนั้น” หรือ “เรื่องนี้ไม่สำคัญนัก ฉันจะไม่ เขียนอะไรก็ไม่น่าจะช่วยได้อยู่ดี” ซึ่งหมายความว่าความเชื่อเก่าๆ ของคุณได้ทำงานอยู่ในตัวคุณแล้ว ซึ่งกำลังชะลอตัวและทำลายทั้งชีวิตของคุณ

สำหรับผู้ที่ทำ บันทึกชีตนี้โดยมีเป้าหมายและการดำเนินการ ทบทวนและนำไปใช้ จะเป็นประโยชน์กับคุณมาก!

หากคุณไม่มีอะไรอยู่ในใจในตอนนี้ และมันอาจจะยากอย่างเหลือเชื่อที่จะคิดถึงเป้าหมาย บางที

ขอแสดงความนับถือ Andrey Russkikh

ป.ล.

ชมวิดีโอของ Brian Tracy เกี่ยวกับวิธีกำหนดเป้าหมาย

» วิธีบรรลุเป้าหมายของคุณ

เทคโนโลยีลับเพื่อความสำเร็จ
วิธีการบรรลุเป้าหมายของคุณ

บ่อยครั้งในชีวิตที่คุณต้องทำบางสิ่งที่สำคัญ คุณตระหนักถึงความสำคัญของเรื่องนี้ แต่คุณขาดความปรารถนาและพลังในการทำงาน ดังที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ คุณมีแรงจูงใจในการทำกิจกรรมต่ำ แรงจูงใจมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับผู้อื่น กระบวนการทางจิตวิทยา: การรับรู้ การคิด ทัศนคติต่อตนเอง การเปลี่ยนการรับรู้ของวัตถุบางอย่างก่อตัวขึ้น สไตล์ใหม่การคิดทำให้เราพัฒนาทัศนคติใหม่ต่อกิจกรรมของเรา เมื่อบุคคลเริ่มคิดแตกต่าง เขาก็จะเริ่มกระทำแตกต่างออกไป การทำความคุ้นเคยกับการคิดใหม่ๆ (การรับรู้ตัวเองและกิจกรรมของคุณแตกต่างออกไป) จะทำให้คุณเปลี่ยนแรงจูงใจในการทำกิจกรรมได้ มีเทคโนโลยีหลายอย่างที่ช่วยให้คุณได้รับแรงจูงใจสูงโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย

ย้อนความทรงจำอันน่ารื่นรมย์

Sergei ผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยตัดสินใจหางานที่เหมาะสม เริ่มต้นด้วยการเลือกวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหา - ค้นหาประกาศรับสมัครงานที่เหมาะสมในสื่อและโทรไปยังหมายเลขที่ระบุไว้ในนั้น หมายเลขโทรศัพท์- นอกจากนี้เขายังตัดสินใจโทรหาบริษัทจัดหางานทั้งหมดที่พบในสมุดโทรศัพท์ หลังจากเตรียมเรซูเม่ของเขาแล้ว นักเรียนของเมื่อวานก็เริ่มทำงาน แต่ในไม่ช้าหลังจากการโทรไม่สำเร็จหลายครั้ง Sergei ก็หมดความสนใจในกิจกรรมนี้โดยสิ้นเชิง (เนื่องจากการสนทนาทางโทรศัพท์ไม่เป็นไปด้วยดี) อาการซึมเศร้า ความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก และความกลัวสิ่งใหม่ๆ โทรศัพท์- เขาเริ่มมองหาเหตุผลและข้อแก้ตัวที่จะไม่โทรไปยังหมายเลขโทรศัพท์ที่ระบุในโฆษณา ทุกวันเขาจะกำหนดเวลาการโทรไปยังบริษัทจัดหางานใหม่ “จนถึงวันพรุ่งนี้” เป็นต้น

ข้อมูลต่อไปนี้สามารถช่วย Sergei ได้ เทคนิคทางจิตวิทยา- เรียกว่า "หวนคืนความทรงจำอันแสนหวาน"

1. ลองนึกย้อนกลับไปในชีวิตของคุณเมื่อคุณทำอะไรได้ดี อะไรกันแน่และทำไมมันถึงง่ายสำหรับคุณในตอนนั้น? ทำไมวันนี้คุณทำอะไรไม่ได้?
2. จำตอนที่ประสบความสำเร็จโดยเฉพาะและพยายามเล่าให้ฟังโดยละเอียด แล้วหวนนึกถึงความทรงจำดีๆ จากตอนอื่นๆ ตอนนั้นคุณรู้สึกและประทับใจอะไรบ้าง? อะไรขัดขวางไม่ให้คุณรู้สึกคล้าย ๆ กันในตอนนี้?
3. พยายามกระตุ้นความรู้สึกเหล่านี้ตอนนี้และหลงใหลในบางสิ่งบางอย่าง ถ่ายทอดความรู้สึกเหล่านั้นจากอดีตมาสู่กิจกรรมที่คุณต้องทำตอนนี้ เชื่อมต่อแรงบันดาลใจจากความสำเร็จในอดีตเข้ากับเป้าหมายของคุณวันนี้
4. เขียนความประทับใจ ความรู้สึก เหตุผลของคุณ เขียนข้อความเกี่ยวกับการสะกดจิตตัวเองที่คุณสามารถอ่านซ้ำและรักษาแรงจูงใจของคุณไว้ในอนาคต

ทันทีที่ Sergei จำความสำเร็จของเขาในอดีตได้ (ชัยชนะที่โรงเรียนโอลิมปิก ความสำเร็จทางวิชาการที่มหาวิทยาลัย ข้อตกลงที่ประสบความสำเร็จซึ่งเพิ่งสร้างรายได้ที่ดี) เขาก็รู้สึกดีขึ้น ความเศร้าโศกและความผิดหวังลดลง เขารู้สึกถึงพลังงาน แรงบันดาลใจ และความมั่นใจในตนเองที่เพิ่มขึ้น จากนั้นเขาก็หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วเขียนข้อความต่อไปนี้:

ไม่มีใครพ่ายแพ้ จนกว่าเขาจะยอมรับว่าเขาพ่ายแพ้
ศรัทธาในความสำเร็จ ความปรารถนาอันแรงกล้า ความพยายาม คือส่วนผสมของความสำเร็จ
ฉันเชื่อในตัวเอง
ฉันรู้แน่ชัดว่าฉันต้องการบรรลุอะไร
ฉันจะไม่ยอมแพ้ในความล้มเหลวครั้งแรก
ฉันจะเปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นชัยชนะ
ฉันจะทำสำเร็จอย่างแน่นอน
พร้อมสำหรับความสำเร็จ - ความลับหลักความสำเร็จของเขา
ฉันจะทำทุกอย่างที่ตั้งใจไว้
ความสำเร็จขึ้นอยู่กับความพยายามและความปรารถนาของฉันที่จะบรรลุเป้าหมาย
ความสำเร็จย่อมมาสู่ผู้ที่มุ่งมั่นเพื่อมัน
ไม่มีอะไรจะส่งผลกระทบต่อความฝันของฉัน

เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อความผิดพลาด

มันสำคัญมากที่จะต้องคิดเชิงบวก (ด้วย ทัศนคติเชิงบวก) เกี่ยวข้องกับข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น สิ่งนี้จะช่วยรักษาแรงจูงใจให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมและสนับสนุนให้คุณแก้ไขข้อบกพร่องและจุดอ่อนของตัวเอง เฉพาะผู้ที่ไม่ทำอะไรเลยจะไม่ผิดพลาด แม้จะมีคำพูดนี้ซ้ำซาก แต่หลายคนก็กลัวความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่มักอยู่ที่ วัยเด็ก- ผู้ปกครองที่รุนแรงและเผด็จการมากเกินไปซึ่งลงโทษการเล่นตลกแบบเด็ก ๆ อย่างโหดร้ายและระงับความคิดริเริ่มใด ๆ ของเด็ก

หลายปีที่ผ่านมา ความกลัวพ่อแม่ของเด็กๆ อาจเปลี่ยนเป็นความกลัวการลงโทษจากหน่วยงานระดับสูงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเจอเจ้านาย "ตั้งแต่วัยเด็ก" ซึ่งคล้ายกับพ่อแม่จากความทรงจำในวัยเด็กมาก - โหดร้ายและเผด็จการ บุคคลดังกล่าวกลัวที่จะทำผิดพลาดอยู่ตลอดเวลาและสูญเสียความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ในตัวเขาไปโดยสิ้นเชิง กิจกรรมระดับมืออาชีพ- ขณะเดียวกันจริงๆ คนที่กระตือรือร้นอนุญาต จำนวนที่มากขึ้นความผิดพลาด แต่พวกเขาประสบความสำเร็จบ่อยกว่าคนที่ไม่โต้ตอบ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่บริษัทต่างชาติจำนวนมากให้รางวัลทางการเงินแก่พนักงานของตน แม้กระทั่งสำหรับความคิดสร้างสรรค์ที่ "ล้มเหลว" ทัศนคตินี้ทำให้ผู้คนมีแรงบันดาลใจและกระตือรือร้นที่จะทดลองและคิดนอกกรอบอยู่เสมอ

อย่ากลัวความผิดพลาดและความล้มเหลว คุณต้องพัฒนาสิ่งเหล่านี้เพราะมันมีประโยชน์มากเป็นวัสดุสำหรับการพัฒนาตนเองและเป็นตัวกระตุ้นในการทำกิจกรรม

1. ไตร่ตรองและจดข้อความที่แสดงทัศนคติเชิงบวกต่อความล้มเหลวและข้อผิดพลาด และโอกาสในการเอาชนะสิ่งเหล่านั้น คุณสามารถใช้คำพูดเหล่านี้เพื่อสนับสนุนแรงจูงใจของคุณได้
2. วิเคราะห์ความล้มเหลวที่คุณพบเมื่อเร็วๆ นี้ (หรือบางครั้งก่อนหน้านี้) อย่างรอบคอบ ใคร่ครวญถึงวิธีที่จะเอาชนะพวกเขา พิจารณาว่าทักษะและความสามารถด้านใดของคุณยังไม่ได้รับการพัฒนาและจำเป็นต้องปรับปรุง ใคร่ครวญวิธีการที่คุณจะใช้ขณะทำงานเพื่อพัฒนาทักษะและความสามารถเฉพาะด้าน
3. คิดตัวเลือกหลายๆ แบบสำหรับคติประจำใจที่จะช่วยให้คุณตอบสนองเชิงบวกต่อความล้มเหลวและความผิดพลาดของคุณเอง ตัวอย่างเช่น: “ความผิดพลาดเป็นสิ่งมหัศจรรย์! ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าต้องทำงานอะไร”

เมื่อแก้ไขข้อผิดพลาด Sergei เขียนว่า:

1. 1.ความล้มเหลวและความผิดพลาดต่างๆ วิทยาศาสตร์ที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนา การโทรล้มเหลวหลายครั้ง? มันไม่น่ากลัวอีกต่อไปแล้ว เพราะมีบางอย่างที่ต้องทำ
2. 2. ข้อผิดพลาดมีประโยชน์ต่อการพัฒนาของฉัน ตอนนี้ฉันรู้วิธีการพูดโทรศัพท์ วิธีจัดโครงสร้างการสนทนาเพื่อนำเสนอตัวเองต่อผู้จ้างงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฉันยังรู้ด้วยว่าฉันต้องปรับปรุงอะไร
3. แม้ว่าความพยายามครั้งก่อนจะไม่ประสบผลสำเร็จ แต่ก็สอนฉันมากมาย ฉันจะไม่อนุญาตในอนาคต ฉันมั่นใจว่าประสบการณ์ที่สะสมจากความผิดพลาดครั้งก่อนจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน
4. ฉันเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่สำหรับความจริงที่ว่าจากการโทร 30 ครั้งจะมีเพียงครั้งเดียวที่ประสบความสำเร็จ และยิ่งฉันบรรลุความล้มเหลว 30 ครั้งได้เร็วเท่าไร ฉันก็จะบรรลุความสำเร็จได้เร็วเท่านั้น

ด้วยความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น Sergei จึงเริ่มหางานทำ อย่างไรก็ตาม เขาไม่เคยทำคะแนนล้มเหลวถึง 30 ครั้งเลย จากการโทรทั้งหมด 24 ครั้ง 6 ครั้งประสบความสำเร็จ - ใน 6 แห่งพวกเขาเริ่มสนใจเขาและเชิญเขามาสัมภาษณ์ ต่อจากนั้นจากหกแห่งนี้ใน 2 แห่งที่ Sergei ได้รับการเสนอให้เซ็นสัญญา ข้อเสนอที่ให้ผลกำไรอีกประการหนึ่งมาจากบริษัทจัดหางาน ซึ่งในที่สุดเขาก็สมัครด้วย หลังจากคิดอยู่ครู่หนึ่ง เขาก็เลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด ดังนั้น Sergei จึงสามารถเอาชนะตัวเองและได้รับชัยชนะ

สร้างสถานการณ์แห่งความสำเร็จ

Yulia (นักเรียนปีแรก) ตั้งเป้าหมายของตัวเองในการเป็นผู้เชี่ยวชาญ ภาษาอังกฤษ- หลังจากเรียนได้ประมาณหนึ่งเดือนเธอก็ลาออกจากการเรียน เมื่อตระหนักถึงความจำเป็นในการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบ เธอจึงไม่สามารถจัดระเบียบตัวเองเพื่อทำงานประจำวันได้อีกต่อไป เธออธิบายความล้มเหลวด้วยความสามารถด้านภาษาที่ย่ำแย่ของเธอ เช่นเดียวกับกำลังใจที่ไม่เพียงพอ

เพื่อการเรียนรู้อย่างสมบูรณ์แบบ ภาษาต่างประเทศคุณต้องทำงานหนักและยาวนานมากกว่าหนึ่งปี และเพื่อที่จะติดตามความสำเร็จของคุณในวันนี้ คุณต้องค้นหาเกณฑ์ที่คุณสามารถกำหนดความก้าวหน้าในการบรรลุเป้าหมายได้แม้แต่เพียงเล็กน้อย แม้กระทั่งการปรับปรุงที่แทบจะสังเกตไม่เห็นเลยด้วยซ้ำ เมื่อไร เป้าหมายร่วมกันไม่ได้ระบุ เมื่อไม่ได้กำหนดเวลางานระหว่างกลางเฉพาะ การบันทึกการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องยากมาก ลองนึกภาพคนที่เรียนภาษาอังกฤษอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งเดือน ใช้ความพยายามไปมากแล้ว ความเหนื่อยล้าสะสม แต่เป้าหมายที่ต้องการ(ความรู้ด้านภาษา)ยังอยู่อีกไกล เป็นผลให้เขายอมแพ้ ท้ายที่สุดชายผู้นี้ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง - เดิน 5,000 กม. และโดยเร็วที่สุด แต่จนถึงตอนนี้เขาเดินได้เพียง 20 กม. เมื่อเทียบกับพื้นหลังของเป้าหมายแล้ว ความสำเร็จในปัจจุบันของเขานั้นมากกว่าความเรียบง่าย แทบจะมองไม่เห็นเลย ไม่มีความคืบหน้าใด ๆ ที่เห็นได้ชัดเจน เป็นผลให้คน ๆ หนึ่งประสบกับสิ่งใดนอกจากความเศร้าโศกและความผิดหวัง

แต่เมื่อเขามุ่งความสนใจไม่ใช่ไปที่เป้าหมายสุดท้าย แต่ไปที่งานระหว่างกลาง นั่นก็เป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แล้วชีวิตจะสนุกขึ้นและทำงานง่ายขึ้นมาก สมมติว่าคน ๆ หนึ่งตั้งเป้าหมายระดับกลาง - วันนี้เขาต้องเดินห้ากิโลเมตร พรุ่งนี้อีกห้า วันมะรืนนี้ - เพิ่มเติม วันนี้เดิน 5 กม. เก่งมาก เอาขนมมาฝาก บรรลุเป้าหมายขั้นกลางแล้ว วันรุ่งขึ้นฉันเดินไปอีก 5 กม. - ทำได้ดีสองครั้งแล้ว วันมะรืนนี้ - สามครั้งแล้ว เป็นต้น ผลรวมของความสำเร็จและความสำเร็จค่อยๆสะสม และด้วยเหตุนี้ ความนับถือตนเองและความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายจึงเติบโตขึ้น และสัมภาระเชิงบวกนี้จะกระตุ้นให้คุณทำงานต่อไปและไม่หยุดครึ่งทาง

แม้แต่ความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ก็ส่งผลกระทบอย่างมากและเป็นแรงบันดาลใจให้ลงมือทำ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องสร้างสถานการณ์แห่งความสำเร็จให้กับตัวคุณเอง หากคุณได้วางแผนขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมาย นี่อาจเป็นความสำเร็จของขั้นตอนแรก ทุกสิ่งที่คุณวางแผนและทำสำเร็จแล้วสามารถและควรได้รับประสบการณ์เป็นความสำเร็จอันยิ่งใหญ่

“เทคโนโลยีลับ” ในการสร้างสถานการณ์แห่งความสำเร็จอาจเป็นเช่นนี้

1. บุคคลสามารถจูงใจไม่เพียง แต่ผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเขาเองด้วย เมื่อไม่มีความปรารถนาที่จะทำงาน (แต่คุณตระหนักถึงความสำคัญของงาน) การสื่อสารกับตัวเอง ความเชื่อมั่นหรือการร้องขอที่ส่งถึงตัวคุณเองจะช่วยเอาชนะความยากลำบากในการจัดองค์กรตนเอง ค้นหาเทคนิคการสร้างแรงจูงใจที่ดีที่สุดที่เหมาะกับบุคลิกของคุณมากกว่าคนอื่นๆ เขียนตัวเลือกต่างๆ เพื่อสร้างแรงจูงใจในตนเอง พวกเขาจะอยู่ในรูปแบบใด - การร้องขอทางอารมณ์ คำสั่งห้าม การโต้แย้งเชิงตรรกะ การอุทธรณ์ทางอารมณ์ หรือการสาปแช่งที่หยาบคาย - ขึ้นอยู่กับคุณ เลือกสิ่งที่ดีที่สุด
2. แบ่งเป้าหมายสุดท้ายออกเป็นชุดขั้นตอนกลางที่เฉพาะเจาะจงและเข้าใจถึงความสำคัญของการบรรลุเป้าหมายแต่ละขั้นตอน ตั้งเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง (และสมจริง) ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และพยายามบรรลุเป้าหมาย ระบุขั้นตอนเฉพาะเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
3. วางแผนวิธีการบรรลุเป้าหมายเฉพาะ (หรือขั้นตอนเฉพาะเพื่อบรรลุเป้าหมาย) ควรเลือกเป้าหมาย ความยากปานกลางเนื่องจากการบรรลุเป้าหมายง่าย ๆ จะไม่ถือเป็นความสำเร็จ และการบรรลุเป้าหมายที่ยากเกินไปจะต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก และมักเป็นไปไม่ได้เลย คุณอยากจะบรรลุเป้าหมายอะไร?
4. กำหนดตัวบ่งชี้เชิงปริมาณหรือเชิงคุณภาพซึ่งคุณสามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเล็กๆ น้อยๆ ในงานของคุณได้ ตัวอย่างเช่น ในกีฬา การปรับปรุงผลลัพธ์แม้แต่หนึ่งในพันก็ช่วยกระตุ้นนักกีฬาได้แล้ว เพราะมันบ่งบอกถึงความก้าวหน้า ในการเรียนรู้ภาษา เกณฑ์ดังกล่าวอาจเพิ่มความเข้มข้นขึ้น คำศัพท์ฯลฯ
5. พยายามทุกวิถีทางเพื่อให้งานสำเร็จและบรรลุเป้าหมายอย่างน้อยหนึ่งข้อ คุณบรรลุเป้าหมายเฉพาะนี้หรือไม่? คุณต้องเอาชนะความยากลำบากอะไรบ้าง?
6. อย่าลืมชมเชยตัวเองที่ประสบความสำเร็จแม้แต่เล็กๆ น้อยๆ (“ฉันเป็นงานที่ยอดเยี่ยมจริงๆ!”) อารมณ์เชิงบวกที่เกี่ยวข้องกับการบรรลุความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญมาก ให้รางวัลตัวเองด้วยบางสิ่งบางอย่าง คุณเตรียมรางวัลอะไรให้กับตัวเอง?

แล้วจูเลียของเราล่ะ?

ต่อมาเมื่อทำเรื่องนี้อย่างจริงจังแล้ว เด็กผู้หญิงก็เริ่มโน้มน้าวและถามตัวเองว่า: “ยูเลีย ฉันขอให้คุณหยุดยุ่งได้แล้ว! ดูแลตัวเอง คุณมีความสามารถและฉลาดมาก! ฉันขอร้องล่ะ ทำงานภาษาอังกฤษของคุณทุกวัน! คุณรู้ว่าการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบเท่านั้นที่จะนำมาซึ่งผลลัพธ์ คุณยังเด็กและสามารถมีเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงสำหรับเรื่องสำคัญนี้ คุณเป็นคนสวยจริงๆ และผู้คนรอบตัวคุณจะชอบคุณมากขึ้นเมื่อคุณเชี่ยวชาญภาษาอังกฤษ”

จากนั้นเธอก็พัฒนาระบบเป้าหมายระดับกลางที่ช่วยให้เธอติดตามความก้าวหน้าในการเรียนภาษาอังกฤษได้ ดังนั้น นักเรียนจึงสามารถเอาชนะความยากลำบากในการจัดระเบียบตนเองได้ และต่อจากนี้ไปก็ทำงานทุกวัน (และไม่ใช่เป็นครั้งคราวเหมือนเมื่อก่อน) เพื่อปรับปรุงภาษาต่างประเทศของเธอ

ดำเนินการต่อหัวข้อ :

© เนื้อหาที่จัดทำโดย: Victor Bodalev, 2004

ผู้เขียนระบบสิบสองขั้นตอนที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพนี้คือ Brian Tracy เขาเป็นผู้นำที่ได้รับการยอมรับในด้านการศึกษาความสำเร็จและความสำเร็จส่วนบุคคลมานานกว่า 25 ปี ประวัติของเขาประกอบด้วยหนังสือที่ตีพิมพ์ 26 เล่มและมากกว่า 300 เล่ม หลักสูตรแปลเป็น ภาษาที่แตกต่างกันความสงบ. Brian Tracy หนึ่งในวิทยากรและผู้เชี่ยวชาญด้านธุรกิจชั้นนำของโลกได้พูดคุยกับผู้ฟังจำนวนมากมากกว่าสองพันครั้ง

วิธีบรรลุเป้าหมายของคุณในเวลาเพียง 12 ขั้นตอน- นี่คือสิ่งที่ Brian Tracy เสนอให้เราในระบบสิบสองขั้นตอนของเขา - เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ และทำให้แม้แต่ผู้คลางแคลงใจครั้งใหญ่ที่สุดก็ประหลาดใจด้วยความเรียบง่ายของมัน ด้วยการฝึกฝน 12 ขั้นตอนเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถเป็นและบรรลุสิ่งที่คุณคิดว่าต้องการได้เร็วกว่าวิธีอื่นๆ มาก

ระบบนี้จะนำคุณจากความไม่แน่นอนเชิงนามธรรมไปสู่ความชัดเจนที่สมบูรณ์ คุณมีลู่วิ่งไฟฟ้าสำเร็จรูปที่จะช่วยให้คุณไปจากจุดที่คุณอยู่ตอนนี้ไปยังจุดที่คุณต้องการได้

ฉันอ่านและศึกษาหนังสือของ Brian Tracy หลายครั้ง ครั้งหนึ่งฉันมีโอกาสเข้าร่วมสัมมนาที่มอสโกกับลูกสาวและสามี ฉันโชคดีที่คนแบบนี้ทำให้ฉันมีพลังมาเป็นเวลานาน ความปรารถนาและความปรารถนาที่จะปรับปรุงประสิทธิผลส่วนบุคคลของฉันเกิดขึ้นอย่างมากต้องขอบคุณ Brian Tracy บอกตามตรงว่าฉันยังไม่ได้ใช้ระบบ 12 ขั้นตอนในการทำงานเลย แต่ฉันอยากจะลองทำสิ่งนี้ที่นี่ บนหน้าบล็อกของฉัน ร่วมกับผู้อ่านของฉัน ฉันมีเป้าหมายเดียว ฉันจะทำการทดลอง จากนั้นฉันจะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับผลลัพธ์ในภายหลัง

วิธีการบรรลุเป้าหมายของคุณ

ดังนั้น ขั้นตอนที่หนึ่ง: สร้างความปรารถนา—ความปรารถนาอันแรงกล้าและร้อนแรง

ความปรารถนาจะเป็นพลังสร้างแรงบันดาลใจที่เอาชนะความกลัวของเรา เราตัดสินใจโดยอาศัยความกลัวหรือความปรารถนา ยิ่งเราพูดถึงความปรารถนาของเรามากเท่าไร ความต้องการก็จะยิ่งแข็งแกร่งและขจัดความกลัวของเราออกไปเร็วขึ้นเท่านั้น ผลก็คือ ความปรารถนาอันแรงกล้าทำให้เราอยู่เหนือความกลัวและขับเคลื่อนเราไปข้างหน้า เอาชนะอุปสรรคต่างๆ

คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับความปรารถนาอันแรงกล้าและร้อนแรงของคุณหรือไม่? มันเป็นอย่างไร? มันจะต้องเป็นเรื่องส่วนตัวแม้กระทั่งเห็นแก่ตัว ใดๆ ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเริ่มต้นด้วยนิยามของความปรารถนาที่แท้จริง

ขั้นตอนที่สอง: คุณต้องพัฒนาความเชื่อ

เราต้องมั่นใจว่าเราสามารถบรรลุเป้าหมายของเราได้ หากความเชื่อมั่นนี้ยังไม่มี ก็ต้องพัฒนาและเสริมสร้างให้เข้มแข็งขึ้น หากเป้าหมายของคุณใหญ่และต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการบรรลุเป้าหมาย อย่าพยายามทำเร็วเกินไป มิฉะนั้นคุณอาจสูญเสียจิตใจและศรัทธาในการบรรลุเป้าหมายได้ คุณต้องมีความมั่นใจอย่างมั่นคงและแข็งแกร่งในสิ่งที่จะทำต่อไป การดำเนินการที่จำเป็นคุณจะสามารถดึงดูดทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณได้

ขั้นตอนที่สาม: เขียนมันลงไป

นี่เป็นการกระทำที่ง่ายที่สุดที่เราทุกคนไม่ทำ มีการกล่าวกันนับล้านครั้งว่าเป้าหมายที่ไม่ได้เขียนลงบนกระดาษเป็นเพียงความปรารถนาและจินตนาการของเรา หากคุณจดเป้าหมายลงบนกระดาษ คุณสามารถหยิบมันขึ้นมา แตะมัน และตรวจสอบมันได้ ลองนึกภาพว่าเราดึงความปรารถนาจากจิตสำนึกของเราและเปลี่ยนมันให้เป็นรูปแบบที่บางสิ่งสามารถทำได้ด้วยมัน เขียนเป้าหมายลงบนกระดาษแล้วเปิดกลไกแห่งความสำเร็จอย่างเต็มกำลัง!

ขั้นตอนที่สี่: ระบุสิทธิประโยชน์ทั้งหมด

ผลประโยชน์จะเสริมสร้างความปรารถนาของเราและขับเคลื่อนเราไปข้างหน้า คุณต้องจัดทำรายการผลประโยชน์ทั้งหมดที่คุณจะได้รับจากการบรรลุเป้าหมาย ยิ่งรายการมีขนาดใหญ่เท่าใด ความมุ่งมั่นและแรงจูงใจของเราก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเสียสติหากมีอะไรผิดพลาดกะทันหัน หากคุณมีข้อดี 30 ข้อที่จดไว้ คุณสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าคุณจะเอาชนะอุปสรรคทั้งหมดได้

ขั้นตอนที่ห้า: กำหนดตำแหน่งเริ่มต้นของคุณ

ชั่งน้ำหนักตัวเองก่อนดำเนินการ จะต้องมีเกณฑ์มาตรฐานเพื่อวัดความก้าวหน้า ยิ่งคุณชัดเจนเกี่ยวกับตำแหน่งเริ่มต้นของคุณมากเท่าใด คุณก็จะยิ่งมีโอกาสไปยังจุดที่คุณต้องการไปมากขึ้นเท่านั้น

ขั้นตอนที่หก: กำหนดเส้นตาย

ด้วยการกำหนดเวลาสำหรับเป้าหมายของเรา เราจะตั้งโปรแกรมความสำเร็จไว้ในใจของเรา มันเกิดขึ้นที่ผู้คนกลัวที่จะกำหนดเวลาเพราะกลัวไม่บรรลุเป้าหมาย กำหนดเวลา- บางอย่างเช่น: “ฉันชอบเวลาที่เป้าหมายวิ่งผ่านฉัน” ฉันรับรองกับคุณว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนี้ คุณยังไม่พร้อมและคุณเพียงแค่ต้องกำหนดกำหนดเวลาใหม่

หากกรอบเวลาในการบรรลุเป้าหมายนั้นยาวนาน เช่น 3-5 ปี คุณจะต้องแยกย่อยออกเป็นเป้าหมายย่อย ซึ่งจะแบ่งออกเป็นช่วงเวลาด้วย บรรลุว่ากำหนดเวลาในการบรรลุเป้าหมายย่อยคือภายใน 30 วัน ซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์ได้ในเวลาที่สั้นลง

ครั้งหนึ่งฉันเคยดูเรื่องหนึ่ง ภาพยนตร์ที่น่าสนใจเกี่ยวกับเด็กผู้หญิงที่ได้รับคำแนะนำให้สร้างบล็อกของตัวเองเพราะเธอทำอาหารอร่อยมาก ผู้หญิงคนนี้มีหนังสือของปรมาจารย์ด้านการทำอาหารซึ่งอาศัยอยู่เมื่อหลายปีก่อน และเธอตัดสินใจว่าจะเตรียมอาหารทั้งหมดประมาณ 500 จานที่เขียนไว้ในหนังสือเล่มนี้ใน 1 ปี ถ้าเธอไม่กำหนดเวลาให้ตัวเองตั้งแต่แรก เธอก็คงไม่บรรลุเป้าหมายของเธอ ชีวิตมักจะปรับเปลี่ยนแผนของเราเองเสมอ และด้วยการทำตามแผนของเธออย่างเคร่งครัดเท่านั้น หญิงสาวก็สามารถบรรลุเป้าหมายได้แม้จะมีทุกอย่างก็ตาม ภาพยนตร์เรื่องนี้มีชื่อว่า "Julie and Julia" ฉันแนะนำให้ดูมัน

ขั้นตอนที่เจ็ด: เขียนรายการอุปสรรคทั้งหมดที่ขวางกั้นคุณกับการบรรลุเป้าหมาย

อุปสรรค - ด้านหลังความสำเร็จและความสำเร็จ คงจะแปลกถ้าไม่มี ดังนั้นนี่ไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นเพียงกิจกรรมบางประเภท

จดบันทึกอุปสรรคทั้งหมดที่อาจขวางทางคุณ จัดกลุ่มตามลำดับความสำคัญ ค้นหาอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด คุณต้องให้ความสำคัญกับมัน

คุณรู้หรือไม่ว่าอุปสรรคอาจเป็นภายนอกและภายในได้? พวกมันอาจอยู่ในตัวเราหรืออยู่ในสถานการณ์ก็ได้ หากมีอุปสรรคเกิดขึ้นกับเราอย่างแน่นอน เราต้องเสริมสร้างทักษะบางอย่างหรือเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในตัวเรา

อุปสรรคภายนอกอาจบอกคุณได้ว่าคุณกำลังทำงานผิดงาน สื่อสารกับคนผิด และอื่นๆ ค้นหาตัวบล็อกเป้าหมายของคุณ!

ขั้นตอนที่แปด: พิจารณาว่าอาจจำเป็นต้องใช้ข้อมูลเพิ่มเติมอะไรบ้าง

คุณต้องจัดทำรายการข้อมูลและความรู้ที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณควรคิดทันทีว่าจะหาได้จากที่ไหน อาจจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือที่ปรึกษาในด้านนี้

จัดทำแผนการจัดซื้อบริการหรือรับความรู้เพื่อให้สามารถคำนวณได้ว่าต้องใช้เวลาและเงินเท่าใด

ขั้นตอนที่เก้า: จัดทำรายชื่อบุคคลที่ต้องการความช่วยเหลือหรือคำปรึกษา

หากบุคคลอื่นจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการบรรลุเป้าหมายของคุณ ให้เขียนรายชื่อและจัดอันดับชื่อตามลำดับความสำคัญ

ขั้นตอนที่สิบ: จัดทำแผน

ในที่สุด. ดังนั้นเมื่อใดจึงจำเป็นต้องเขียนแผน)) แผนคือรายการการกระทำ แต่งหน้ากันดีกว่า แผนรายละเอียด- นี่คือถนนของคุณ นี่คือเข็มทิศของคุณ ซึ่งคุณสามารถเริ่มเคลื่อนที่ได้ นี่คือพื้นฐานของการวางแผนและ... สิ่งที่คุณต้องมีในการวางแผนคือสมุดจด ปากกา และเป้าหมายของคุณ

ขั้นตอนที่สิบเอ็ด: ใช้การแสดงภาพ

รูปภาพสามารถกระตุ้นจิตสำนึกของคุณได้ ดังนั้นคุณจึงต้องวาดภาพเป้าหมายให้ชัดเจนและชัดเจนราวกับว่ามันบรรลุเป้าหมายแล้ว ถ้าไม่สำเร็จในครั้งแรกก็จงฝึกฝน ในระหว่างกระบวนการฝึกอบรม รูปภาพที่ชัดเจนจะช่วยเพิ่มพลังความคิดของคุณ และจะถูกดึงดูดเข้าสู่กระบวนการบรรลุเป้าหมายเช่นเดียวกับแม่เหล็ก คนที่เหมาะสมความคิดและเหตุการณ์ต่างๆ

ขั้นตอนที่สิบสอง ตัดสินใจล่วงหน้าว่าคุณจะไม่ยอมแพ้

คุณโดดเด่นด้วยความพากเพียรและความมุ่งมั่นหรือไม่? ไม่ว่าในกรณีใด จงพัฒนาความมุ่งมั่นของคุณและอย่าคิดถึงความล้มเหลว อย่าให้ใครมาขัดขวางคุณจากการบรรลุเป้าหมาย ตัดสินใจอย่างเด็ดขาด บ่อยครั้ง ผ่านพลังแห่งความอุตสาหะเท่านั้นที่เราจะเรียนรู้วิธีบรรลุเป้าหมาย

ดังนั้นเราจึงวิเคราะห์ระบบที่ประกอบด้วยสิบสองขั้นตอน ซึ่ง Brian Tracy กล่าวว่าการดำเนินการดังกล่าวจะช่วยให้เราค้นหาได้ วิธีการบรรลุเป้าหมายในขณะที่เขียนบทความ ฉันทำงานตามเป้าหมายของฉัน นั่นคือการสร้างเว็บไซต์ใหม่ ฉันจะประสบความสำเร็จได้ไกลแค่ไหนและต้องใช้เวลานานเท่าใดก่อนที่ความปรารถนาของฉันจะเป็นจริงจะเป็นที่รู้จักของบรรดาผู้ที่ได้รับบทความในบล็อกของฉันทางอีเมลของคุณ สมัครสมาชิกและติดตามข่าวสาร

ในทางกลับกัน ฉันสนใจที่จะรู้ว่าคุณผู้อ่านที่รักใช้วิธีการและวิธีการใดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย มีขั้นตอนที่คล้ายกันที่คุณปฏิบัติตามในกระบวนการบรรลุผลหรือไม่? มีอะไรอีกไหมที่คุณใช้? หากไม่ยากโปรดแบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง

ตอนนี้มาถึงช่วงเวลาที่ขี้อายเมื่อคุณตัดสินใจถามคำถามสำคัญว่า "จะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร" ซึ่งอาจทำให้จำนวนเพิ่มขึ้น คนที่ประสบความสำเร็จต่อหน่วยรบ

วันนี้เราจะหาเป้าหมาย หากไม่มี เราจะวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและก้าวไปในทิศทางนั้น โพสต์นี้ช่วยให้คุณสามารถรวบรวมข้อมูลในทางปฏิบัติจากบทความเบื้องต้นเกี่ยวกับ เราขอแนะนำให้คุณอ่านก่อน ไม่ ไม่ใช่สำหรับการถูกใจและการสมัครสมาชิก แต่เพื่อให้คุณสามารถทำตามขั้นตอนของคำแนะนำแห่งชัยชนะนี้อย่างมีทักษะ

ข้อมูลพื้นฐานเล็กน้อยก่อนที่เราจะเริ่ม การมีเป้าหมายในชีวิตซึ่งตรงกันข้ามกับความคิดโง่ๆ ของทุกคน เป็นเรื่องสนุกและมหัศจรรย์ เราเรียกมันว่า "หลักการของเกม" (เรายังต้องปรับปรุงชื่อนี้) โดยที่คุณจะได้สนุกเพราะคุณค้นพบสิ่งใหม่ๆ คุณเริ่มผ่านด่านได้เร็วขึ้นและดีขึ้น คุณจะเก่งขึ้น และในท้ายที่สุด คุณจะได้รับโอกาส ที่จะชนะ

คู่มือเป้าหมาย ยกย่อง และช่วยเหลือยังไม่ชัดเจนว่าทำไมผู้คนจำนวนมากจึงจงใจพรากจากเครื่องมือเจ๋งๆ นี้ แต่ก็เอาล่ะ ทักษะที่คุณจะได้รับที่นี่เป็นสิ่งล้ำค่าอย่างแท้จริง ไปกันเลย

วิธีบรรลุเป้าหมายใน 7 ขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1 - คำอธิบายความปรารถนา

และลืมเกี่ยวกับวิธีการบรรลุเป้าหมายของคุณหากคุณไม่มีความปรารถนาล้นหลามที่จะบรรลุเป้าหมาย- ดังนั้นในช่วงเริ่มต้นคุณควรจะเข้าใจว่าคุณต้องการอะไรมากที่สุด? ลองจินตนาการถึงวันแห่งความสำเร็จของคุณ วันที่คุณรู้สึกมีความสุข เป็นที่รัก เจริญรุ่งเรืองในทุกด้านของชีวิต

อย่าคิดว่าผลลัพธ์ดังกล่าวไม่น่าเป็นไปได้ แค่ลองจินตนาการดูว่าจะเป็นอย่างไร วันนี้แห่งชัยชนะอย่างไม่มีเงื่อนไขของคุณทุกประการ สิ่งใดที่อาจมีส่วนทำให้เกิดภาวะนี้? ในสมุดบันทึกแผ่นแรก ให้เขียนทุกสิ่งที่อยู่ในใจ เช่น คนที่คุณรักและครอบครัว ธุรกิจที่ชื่นชอบและได้รับค่าตอบแทนอย่างเหมาะสม รูปร่างที่แข็งแรงและบาง - เขียนทุกสิ่งที่คุณจะมีในวันนั้น

สิ่งสำคัญที่นี่ที่จะไม่มองสังคม และไม่กำหนดเป้าหมายที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป เช่น ครอบครัว ความมั่งคั่งทางวัตถุชื่อเสียงและสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดนี้เป็นเพียงตัวบ่งชี้โดยเฉลี่ยในหมู่ประชากร แต่ ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เราทุกคนไม่ต้องการสิ่งเดียวกัน- คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการ

ขั้นตอนที่ 2 - กำหนดเป้าหมาย

ก่อนที่จะคิดว่าจะบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างไร คุณควรเข้าใจว่าเราจะบรรลุเป้าหมายอะไรกันแน่? ดังนั้น เมื่อถอยห่างจากรายการในขั้นตอนที่แล้วไปสองสามบรรทัด เราจะเขียนต่อไป: หากจุดแรกคือความมั่นคงทางการเงิน ตอนนี้ให้เขียนจำนวนเงินที่คุณต้องการ เช่น $50,000 ในบัญชีและรายได้ต่อเดือนที่ $1,500 . หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้เขียนตัวเลขเป็นกิโลกรัมหรือเซนติเมตร ระบุความต้องการของคุณจากขั้นตอนที่แล้ว.

ควรรวบรวมรายการเป้าหมายเรียงจากสำคัญที่สุดไปหาสำคัญน้อยที่สุด นั่นคือ หากเงิน 50,000 ดอลลาร์ส่งผลต่อระดับความสำเร็จของคุณมากกว่าสิ่งอื่นใด เป้าหมายนี้ควรเป็นเป้าหมายแรก

ขั้นตอนที่ 3 - กำหนดเส้นตาย

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือกรอบเวลา การไม่มีกำหนดเวลาทำให้บุคคลไม่ต้องทำอะไรเลยไปตลอดชีวิตและไม่อนุญาตให้คุณกำหนดความคืบหน้าในกิจกรรมของคุณ หากคุณต้องการลดน้ำหนัก เช่น 5 กิโลกรัม ให้เขียน วันที่แน่นอนที่คุณจะบรรลุเป้าหมายนั้น

ดังนั้น, สำหรับแต่ละเป้าหมายจากขั้นตอนที่แล้ว เราจะเพิ่มกำหนดเวลาที่เป็นไปได้- สำหรับเป้าหมายระดับโลก สมมติว่ากำหนดเวลาคือภายในห้าหรือสิบปี ซึ่งเป็นเรื่องปกติ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายดังกล่าวได้แล้ว

ขั้นตอนที่ 4 - คัดกรองเป้าหมายด้านซ้าย

ก่อนที่จะบรรลุเป้าหมาย ให้ถามตัวเองว่า “ทำไม” ทำไมคุณถึงต้องการสิ่งนี้หรือสิ่งนี้มันให้อะไรกับคุณ, ประเด็นของมันคืออะไร, มันจะเปลี่ยนแปลงอะไร??? เมื่อตอบคำถามว่า “ทำไม” เฉพาะเจาะจง สมเหตุสมผล ทำให้คุณมีความสุขและมีแรงจูงใจในตัวเอง - สามารถบรรลุเป้าหมายดังกล่าวได้และควรลบส่วนที่เหลือออกจากรายการทันที

ตรวจสอบเป้าหมายของคุณเพื่อความท้าทาย เป้าหมายที่ดีจะจุดประกายความหลงใหลในบุคคลและทำให้เขาอยู่ในสภาพที่ยากลำบากซึ่งเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะออกไปและเอาชนะสถานการณ์อย่างไม่มีเงื่อนไข จะต้องมีความท้าทายหากเราต้องการมีแรงจูงใจในกระบวนการบรรลุสิ่งที่เราต้องการ

หากจู่ๆ คุณมาถึงเส้นนี้แล้ว แต่ยังไปไม่ถึงหรือไม่มีเป้าหมายเหลืออยู่เลย ไม่ต้องกังวล ไปที่ตอนนี้ จากนั้นเริ่มคำแนะนำอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 5 - สร้างแผนการบรรลุเป้าหมาย

ดังนั้นตอนนี้โรคริดสีดวงทวารที่สนุกที่สุดของแนวคิดทั้งหมดนี้รอคุณอยู่ - คุณต้องวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย บังคับเพราะว่า. ไม่มีใครสามารถอธิบายให้คุณทราบถึงวิธีการบรรลุเป้าหมายโดยไม่ต้องมีแผนปฏิบัติการเฉพาะในมือ- มันก็เหมือนกับการสงสัยว่าคุณสามารถเป็นนักมายากลได้โดยไม่ต้องมีมือหรือไม่

สามารถเขียนหนังสือทั้งเล่มเกี่ยวกับการวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ แต่เราจะเก็บไว้ที่เก้าคะแนน โดยใช้วิธีการลองผิดลองถูกและข้อผิดพลาดร้ายแรง แผนงานได้ถูกคิดค้นขึ้นมา ซึ่งตามความเห็นของเรา ถือว่าเหมาะสมที่สุดในแง่ของอัตราส่วนต้นทุน/ประสิทธิภาพด้านเวลา เมื่อคุณมีประสบการณ์ในการตั้งเป้าหมายมากขึ้น คุณอาจพบแผนการที่เหมาะสมมากขึ้น แต่ในการเริ่มต้น เราจะเสนอทางเลือกที่เราใช้เอง

การเลือกเป้าหมาย

หากคุณมีหลายเป้าหมาย ให้เลือกเป้าหมายที่คุณต้องการมากกว่าเป้าหมายอื่นๆ ทั้งหมด ความปรารถนาเป็นตัวแปรหลักของการเลือกเพราะมันบ่งบอกถึงระดับความจำเป็นสำหรับคุณในบางสิ่ง

เราแบ่งเป้าหมายออกเป็นเป้าหมายย่อยตามปี

หากเป้าหมายของคุณคือหนึ่งเดือนหรือน้อยกว่านั้น ให้ข้ามไปข้างหน้า และหากเป็นเป้าหมายไม่เกินหนึ่งปี แสดงว่าคุณกำลังเริ่มต้น นี่คือจุดเริ่มต้นหากเป้าหมายของคุณคือมากกว่าหนึ่งปี

เพื่อความชัดเจน เราจะอธิบายการจัดทำแผนโดยใช้ตัวอย่างเป้าหมาย 50,000 ดอลลาร์ โดยมีกำหนดเวลาห้าปี แต่คุณทำเช่นเดียวกันกับเป้าหมายที่คุณเลือกในย่อหน้าก่อนหน้า

ดังนั้น ห้าปีจึงประกอบด้วยห้าปี ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือให้แต่ละปีมีหน้าของตัวเอง (หน้า 2-6) ต่อไป เราจะแบ่งเป้าหมายสุดท้ายออกเป็นเป้าหมายย่อยตามปี ในปีแรกคุณเขียนว่าคุณจะฝากเงิน เช่น 3,000 ครั้งที่สอง - 5,000 ครั้งที่สาม - 8,000 ครั้งที่สี่ - 13,000 และปีที่ห้า - 21,000 ดอลลาร์

คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่นี่: เมื่อเวลาผ่านไป เป้าหมายสำหรับปีนี้มีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นความชอบส่วนตัวของเรา มันง่ายกว่าสำหรับเราที่จะเริ่มต้นจากเล็กๆ และเพิ่มแรงผลักดันในกระบวนการ แต่ที่นี่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับเป้าหมายและ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลบุคคล ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเขียนเป้าหมายทั้งหมดของคุณลงไปเลย ความก้าวหน้าทางเรขาคณิต(แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่นี่จะเป็นทางออกที่ดีก็ตาม)

การแบ่งปีออกเป็นเดือน

จัดสรรหน้าแยกกันในแต่ละเดือน (หน้า 7-18) ปีปัจจุบัน- เราแจกแจงเป้าหมายเป็นรายเดือน และในแต่ละเดือนเราจะเขียนจำนวนเงินที่เราจะใส่เข้าบัญชี

เมื่อถึงขั้นนี้ คุณจะค่อยๆ จำสิ่งที่รอคุณอยู่และในเดือนใดได้ ถ้าเข้า. เดือนที่เฉพาะเจาะจงมีกำหนดเซสชั่นหรือการปรับปรุงใหม่ตัวอย่างเช่นในเดือนนี้คุณสามารถกันเงินน้อยลงหรือไม่ประหยัดเลย แต่กระจายเงินนี้ไปในเดือนใกล้เคียง แก้ไขทันทีหากคุณจำบางสิ่งได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเขียนลวก ๆ ให้น้อยลง.

เราแบ่งเดือนออกเป็นสัปดาห์

เคล็ดลับในการก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงคือการก้าวแรก เคล็ดลับในการเริ่มก้าวแรกคือการแบ่งงานที่ซับซ้อนซึ่งดูเหมือนผ่านไม่ได้ให้กลายเป็นงานที่เรียบง่ายและจัดการได้ และเริ่มจากงานแรกสุด

มาร์ค ทเวน

บันทึกการกระทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ตามหลักตรรกะแล้ว สัปดาห์ปัจจุบันสามารถแบ่งออกเป็นเจ็ดวันได้ แต่สามารถทำได้ในใจ และเราจะหยุดที่สัปดาห์นั้น ตอนนี้ให้คิดถึงวิธีบรรลุเป้าหมายของคุณในสัปดาห์นี้ คุณรู้ว่าผลลัพธ์ที่คุณต้องได้รับ สิ่งที่คุณต้องทำคือเขียน มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อให้บรรลุผลการกระทำของเขา

ขั้นตอนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขั้นตอนที่คุณพิจารณาว่าเหมาะสมที่สุด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นตัวเลือก เช่น “ขอขึ้นเงินเดือน” หรือ “หางานที่มีรายได้ดีกว่านี้” หรือ “ปรับปรุงคุณสมบัติของคุณ” หรืออะไรก็ตามที่ดูเหมือนเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณ

เราให้รายละเอียดการดำเนินการตามวัน

และแม้ว่าเราจะไม่แบ่งสัปดาห์ออกเป็นวัน แต่บ่อยครั้งคุณยังคงต้องจดบันทึก เช่น ในสองวันแรกของสัปดาห์ คุณจะอ่านหนังสือวันละ 2 ชั่วโมง และในช่วงสามวันสุดท้ายของสัปดาห์ สัปดาห์ที่คุณจะเขียนบทความเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมาย การกระทำทั้งหมดของคุณจะต้องอธิบายในลักษณะที่ชัดเจนว่าคุณสามารถดำเนินการให้เสร็จสิ้นได้หรือไม่ (ในตัวอย่างของเรากับหนังสือนี่คือ เวลาที่กำหนดเวลา 2 นาฬิกา)

เราร่างแผนเพื่อบรรลุเป้าหมายอื่น

ตอนนี้คุณมีโครงร่างของแผนและมีรายละเอียดเป้าหมายหนึ่งข้อแล้ว แต่ถ้าคุณยังมีเป้าหมายที่ต้องการอย่างสุดใจล่ะ!

คุณต้องเข้าใจว่า ต้องบรรลุเป้าหมายอย่างสม่ำเสมอ- ดังนั้น คุณมุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายเดียวจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย และจากนั้นจึงเริ่มทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายอื่น - นี่คือโหมดการผลิตสูงสุด

มีข้อยกเว้นใด ๆ ที่นี่หรือไม่? การบรรลุเป้าหมายเดียวกันตลอดทั้งวันอาจเป็นเรื่องยากทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นคุณจึงคิดองค์ประกอบในการเปลี่ยนและจดบันทึกเป้าหมายที่สองจากรายการเริ่มต้นควบคู่ไปกับเป้าหมายแรกได้

ทางออกที่ดีคือการบรรลุเป้าหมายระดับโลก ซึ่งเป็นระยะๆ (ไม่บ่อยเกินไป) ซึ่งเจือจางด้วยเป้าหมายท้องถิ่น (เป้าหมายที่ใช้เวลาไม่เกินหนึ่งเดือนในการบรรลุเป้าหมาย)

ตัวเลือกที่มีสองเป้าหมายคู่ขนานนั้นดีเป็นพิเศษ เมื่อบรรลุเป้าหมายในท้องถิ่นสามารถส่งผลเชิงบวกต่อการบรรลุเป้าหมายระดับโลกของคุณได้แม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้องกับเธอโดยตรงก็ตาม ตัวอย่างเช่น คุณเล่นกีฬา และถึงแม้จะไม่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายระดับโลกของคุณ แต่การฝึกฝนก็ช่วยปรับปรุงตัวคุณได้ ขวัญกำลังใจและทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นผลงานชิ้นเอก และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเอาชีวิตรอดในการต่อสู้ระดับโลกอันยิ่งใหญ่

หากเป้าหมายที่สองของคุณเป็นแบบท้องถิ่น (สมมติว่าออกแบบมาเพื่อหนึ่งเดือนพอดี) และคุณตัดสินใจที่จะนำไปใช้ควบคู่ไปกับเป้าหมายแรก ให้ค้นหาเดือนปัจจุบันในสมุดบันทึกของคุณและเขียนเป้าหมายของคุณลงไป จากนั้นตาม หลักการที่ทราบอยู่แล้ว แบ่งเป้าหมายออกเป็นสัปดาห์และจดบันทึกการกระทำของคุณเป็นรายสัปดาห์ (และวันหากจำเป็น)

หากเป้าหมายที่สองของคุณคือเป้าหมายสากล คุณจะต้องสร้างเลย์เอาต์แยกต่างหากสำหรับเป้าหมายนั้นหลังจากเลย์เอาต์แรกของคุณ ความสำเร็จจะเริ่มนับจากวันที่มีเป้าหมายระดับโลกก่อนหน้านี้ที่กำหนดไว้

เราคาดเดาคำถามเงียบๆ ของคุณ: “การสิ้นเปลืองกระดาษ เวลา และพลังงานทั้งหมดนี้จำเป็นจริงๆ หรือ?” คุณต้องการบรรลุเป้าหมายมากแค่ไหน?

การกำหนดลำดับความสำคัญ

เมื่อคุณมาถึงบรรทัดนี้ คุณจะมีแผนปฏิบัติการสำหรับเป้าหมายหนึ่งหรือหลายเป้าหมายในสัปดาห์ที่จะมาถึง ในขั้นตอนที่สอง เราขอให้คุณเขียนรายการเป้าหมายตามลำดับความสำคัญ ตอนนี้เราจะทำสิ่งเดียวกัน เฉพาะสัปดาห์ปัจจุบันเท่านั้น

คุณมีชุดการกระทำที่กำหนดไว้สำหรับสัปดาห์ปัจจุบัน เพียงเรียงลำดับตามลำดับที่คุณต้องทำ (โดยปกติคุณสามารถคำนึงถึงการนับเลขนี้ได้ แต่เพื่อความชัดเจน จะดีกว่าถ้าให้นับไว้ในตอนแรก)

ความงามของแนวทางนี้คืออะไร?

หากสังเกตเห็น เราได้ร่างแผนงานที่ต้องการไว้ที่นี่ ปริมาณขั้นต่ำเวลาและงานเขียน- ยิ่งคุณอยู่ในแผนของคุณห่างจากวันที่ปัจจุบันมากเท่าใด รายละเอียดก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในหนึ่งปีหรือห้าปี ดังนั้นเราจึงถือว่าเป็นความพยายามที่ไร้จุดหมายที่จะอธิบายวันที่ห่างไกลดังกล่าวโดยละเอียด

ขั้นตอนที่ 6 - ทำงานร่วมกับแผนปฏิบัติการ

เยี่ยมมาก ตอนนี้เรารู้แล้วว่าอะไรควรบรรลุ เมื่อใดควรบรรลุ และที่สำคัญที่สุดคือทำอย่างไรจึงจะบรรลุเป้าหมาย ไม่สำคัญว่าแผนของคุณเป็นเพียงการประมาณเท่านั้น และไม่มีการรับประกันว่าคุณจะได้สิ่งที่ต้องการในโหมดนี้จริงๆ สำหรับผู้เริ่มต้น มีแผนซึ่งหมายความว่ามีบางอย่างที่ต้องติดตามและมีบางอย่างที่ต้องต่อยอด.

เป็นเรื่องโง่ที่จะวางแผนทั้งชีวิตโดยไม่ต้องเป็นนายของวันพรุ่งนี้ด้วยซ้ำ

ลูเซียส อันเนอุส เซเนกา

ขั้นตอนที่ 7 - การปรับ

การปรับเปลี่ยนนั้นง่ายมาก: หากเป้าหมายสุดท้ายยากเกินไป คุณสามารถทำให้มันน่าเชื่อถือมากขึ้นได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดขีดจำกัดที่นี่ เช่น เป้าหมายสุดท้ายสามารถปรับได้เพียงสามครั้งเท่านั้น ขีดจำกัดไม่ควรมาก เพราะคุณสามารถใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยวิธีนี้ โดยใช้เวลาทั้งหมดไปกับการปรับเปลี่ยนจุดหมายปลายทางสุดท้ายจนกว่าจะปรับให้เข้ากับตำแหน่งปัจจุบันของคุณกะทันหัน

แผนปฏิบัติการประจำสัปดาห์ของคุณควรเป็นแบบที่คุณสามารถทำรายการได้สำเร็จอย่างน้อย 100%- ใช่ 100% คือเงื่อนไขขั้นต่ำและรุนแรงของ Spartan

นอกเหนือจากการปรับเป้าหมายสุดท้ายแล้ว คุณยังสามารถปรับเป้าหมายระหว่างกลาง เปลี่ยนแปลงการกระทำของคุณ หรือเพิ่มจำนวนชั่วโมงการทำงานได้ - ที่นี่คุณมีพื้นที่สำหรับการซ้อมรบ

เมื่อปรับเปลี่ยนเป้าหมาย อย่าลืมคิดว่าคุณยังต้องการบรรลุทุกสิ่งที่คุณตั้งไว้หรือไม่ ตรวจสอบระดับความปรารถนาของคุณ ถ้ามันต่ำและความกระตือรือร้นของคุณหายไปที่ไหนสักแห่งและคุณไม่สามารถกระตุ้นตัวเองได้อีกต่อไป คุณควรคิดถึงการตั้งเป้าหมายใหม่ที่สามารถจุดประกายคุณได้

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถสร้างเป้าหมายได้

บางทีบางท่านอาจมาถึงขั้นตอนที่ห้าแล้วและพบว่าคุณไม่มีอะไรต้องดำเนินการต่อไป อย่ากังวล วันหนึ่งคุณจะนั่งบนก้นของคุณ รอปาฏิหาริย์ จนกระทั่งทันใดนั้น คุณเต็มไปด้วยความปรารถนาอันไม่มีที่สิ้นสุดที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่าง ซึ่งกางเกงของคุณเต็มไปด้วยความสุข จะรีบเร่งมองหาคำแนะนำอีกครั้ง ในหัวข้อ “ทำอย่างไรจึงจะบรรลุเป้าหมาย” ไม่ เราทุกคนเข้าใจดีในเรื่องนั้น วันนั้นไม่มีวันมาถึง- แล้วจะทำยังไงกับเป้าหมายล่ะ?

สิ่งนี้ให้อะไร? แม้ว่าคุณจะทำผิดพลาดครั้งใหญ่กับตัวเลือกของคุณ คุณสามารถรับข้อมูลนี้ได้หลังจากผ่านทุกอย่างด้วยตัวเองแล้วเท่านั้น ประสบการณ์ของตัวเอง - เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสร้างความคิดเห็นแบบองค์รวมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ชอบเลย และในทางกลับกัน แนวคิดจะปรากฏขึ้นเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ที่อาจจะเจ๋งและน่าสนใจสำหรับคุณ

ป.ล

ด้วยขั้นตอนเพียง 7 ขั้นตอน ดูเหมือนว่าคำถามที่ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร เราเชื่อว่าใครก็ตามที่อ่านข้อความนี้สามารถสร้างแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของตนได้อย่างต่อเนื่องและยึดมั่นไปจนจุดจบอันขมขื่น

อย่าลืมสนุกไปกับมันและอย่าจริงจังเกินไประหว่างทาง เราเชื่อในตัวคุณ ไม่อย่างนั้นทำไมเราถึงใช้เวลาและพลังงานมากมายในการพยายามสร้างและถ่ายทอดข้อความนี้สู่มวลชน! และเรารู้เรื่องนี้โดยตรง

ยังอยู่มั้ยเนี่ย! เป้าหมายของคุณจะไม่บรรลุผลด้วยตนเอง การทำงานที่มีประสิทธิผลและความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุด!