Katie Byron รักในสิ่งที่เป็น หนังสือออนไลน์ Byron Katie - รักในสิ่งที่เป็น

เชิงนามธรรม

หนังสือที่คุณถืออยู่ในมือสามารถพลิกชีวิตของคุณหรือกลายเป็นการซื้อที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง มันขึ้นอยู่กับอะไร? ก่อนอื่นจากคุณ! จากความพากเพียร ความอยากรู้อยากเห็น และความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในตัวคุณ ในชีวิตของคุณ หรือในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ไม่กี่ปีที่ผ่านมา หนังสือเล่มนี้กลายเป็นหนังสือขายดีทั่วโลก ได้รับการแปลเป็น 16 ภาษาและเผยแพร่ในกว่า 30 ประเทศทั่วโลก

เคล็ดลับของความนิยมมหาศาลคือช่วยให้ผู้อ่านที่ใส่ใจทุกคนได้รับ "เครื่องมือ" ที่เฉพาะเจาะจง เข้าใจได้ และมีประสิทธิภาพมากสำหรับการแก้ปัญหาในชีวิตอย่างอิสระ ด้วยความช่วยเหลือ คุณจะสามารถ "วินิจฉัยโรคที่ถูกต้องและเขียนใบสั่งยาในการรักษา" ให้กับตัวคุณเองได้แม้ในสถานการณ์ที่ "สิ้นหวัง" ที่สุด โดยทำตามคำแนะนำในหนังสือและทำแบบฝึกหัดที่แนะนำ คุณจะได้รับมุมมองใหม่เกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวมากมาย และจะสามารถค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

รีวิวหนังสือ

1. หลักการพื้นฐานบางประการ

2. ข้อไขข้อข้องใจที่ยิ่งใหญ่

3. บทนำสู่บทสนทนา

4. ทำงานเพื่อคู่รักและชีวิตครอบครัว

5. เจาะลึกการวิจัย

6. การปฏิบัติงานที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางวิชาชีพและเงิน

7. ทำงานเกี่ยวกับการประณามตนเอง

8. ทำงานกับเด็ก

9. ทำงานเกี่ยวกับความเชื่อหลัก

10. ทำงานเกี่ยวกับความคิดหรือสถานการณ์ใด ๆ

11. ทำงานเกี่ยวกับร่างกายและการเสพติด

12. ทำความรู้จักกับสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้

13. คำถามและคำตอบ

14. ทำงานในชีวิตของคุณ

แอปพลิเคชัน

ประสิทธิภาพการทำงานที่เป็นอิสระ

รีวิวหนังสือ

"พระเจ้า! Byron Katie นี้มาจากไหน? เธอเป็นของแท้อย่างสมบูรณ์ ของเธอ ทำงานมีประสิทธิภาพอย่างน่าอัศจรรย์ มันเป็นยาแก้พิษที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมาสำหรับความทุกข์ที่เราสร้างขึ้นเองโดยไม่จำเป็น มันไม่ได้ขอให้เราเชื่อในบางสิ่ง แต่เสนอวิธีที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายอย่างน่าประหลาดใจในการตัดผ่านความยุ่งเหยิงของภาพลวงตาที่พัวพันกับเรา แค่ได้อ่านบทสนทนาใน รักคืออะไร ฉันก็ยอมรับบางสิ่งที่ฉันไม่เคยอยากจะยอมรับมาก่อนได้ ฉันหยุดทรมานตัวเองเหมือนเมื่อก่อนเมื่อฉันหมดสติ

คำสอนชีวิตและเซนของชุนริว ซูซูกิ

“ลองนึกภาพว่าคุณสามารถหาวิธีง่ายๆ ในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เลิกโต้เถียงกับความเป็นจริง และบรรลุความสงบท่ามกลางความสับสนวุ่นวาย นั่นคือสิ่งที่หนังสือ "รักในสิ่งที่เป็น" แนะนำ ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ ไม่น้อยไปกว่าการปฏิวัติวิธีในการใช้ชีวิตของคุณ คำถามเดียวคือ คุณมีความกล้าที่จะยอมรับมันหรือไม่?

“หนังสือ รักในสิ่งที่เป็น” เปี่ยมด้วยปัญญาที่แท้จริง ทำงานเคธี่เป็นแนวปฏิบัติเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่สนใจในการเติบโตทางจิตวิญญาณ"

“งานของ Byron Katie เป็นพรที่ยิ่งใหญ่ต่อโลกของเรา ต้นเหตุของความทุกข์อยู่ที่การระบุตัวเราด้วยความคิด โดยมี "เรื่องราว" ที่วิ่งผ่านจิตใจของเราอยู่ตลอดเวลา การทำงานเหมือนดาบที่แหลมคม ตัดผ่านภาพลวงตานี้และช่วยให้คุณรู้ด้วยตัวเองถึงแก่นแท้ที่ไร้กาลเวลาของตัวตนของคุณ มันแผ่ความสุขความสงบและความรักในสภาพธรรมชาติของคุณ หนังสือ Loveing ​​What Is ให้กุญแจแก่คุณ คุณเพียงแค่ต้องใช้มัน"

อุทิศให้กับอดัม โจเซฟ ลูอิสและไมเคิล

บทนำ

ยิ่งคุณเข้าใจตัวเองและอารมณ์ของคุณชัดเจนมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งรักในสิ่งที่เป็นอยู่มากขึ้นเท่านั้น

บารุค สปิโนซา

เมื่อฉันสังเกต The Work ครั้งแรก ฉันตระหนักว่าฉันกำลังเห็นบางสิ่งที่น่าทึ่งจริงๆ ฉันเคยเห็นคนมากมายอายุและระดับการศึกษาแตกต่างกันมาก เรียนรู้ที่จะตรวจสอบความคิดของตนเอง ความคิดที่ทำร้ายพวกเขามากที่สุด สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยการสนับสนุนของ Byron Katie (ทุกคนเรียกเธอว่า Katie) ผู้ซึ่งด้วยความรักและความเข้าใจที่ลึกซึ้งของเธอได้ช่วยให้ผู้คนค้นหาวิธีที่ไม่เพียง แต่จะแก้ปัญหาที่เจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะของสติซึ่งคุณสามารถได้ยิน คำตอบของคำถามที่ลึกที่สุด . .

กระบวนการนี้มีความคล้ายคลึงกันมากกับตำราคลาสสิกของประเพณีทางจิตวิญญาณต่าง ๆ การศึกษาและการแปลที่ฉันอุทิศส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน พื้นฐานของประเพณีเหล่านี้ และเห็นได้ชัดจากงานต่างๆ เช่น Book of Job, Tao Te Ching และ Bhagavad Gita เป็นการตั้งคำถามที่เข้มข้นเกี่ยวกับชีวิตและความตายและภูมิปัญญาอันลึกซึ้งและสนุกสนานที่มาในรูปแบบของคำตอบ สำหรับฉัน ฉันคิดว่ามันเป็นภูมิปัญญาที่เติมเต็มพื้นที่ที่เคธี่ทำและที่เธอชี้นำผู้คน

จากที่นั่งในห้องที่มีผู้คนพลุกพล่าน ข้าพเจ้ามองดูคนทั้งห้าคน ทั้งชายและหญิง เรียนรู้ที่จะเป็นอิสระจากการสำรวจความคิดที่ทำให้พวกเขาทุกข์ทรมาน นี่เป็นความคิดเช่น "สามีหักหลังฉัน" หรือ "แม่ไม่รักฉัน" เพียงแค่ถามคำถามสี่ข้อและฟังคำตอบที่พวกเขาพบในตัวเอง คนเหล่านี้ก็เปิดใจสู่ข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้ง ครอบคลุมทุกอย่าง และเปลี่ยนแปลงชีวิต

ในสี่สิบห้านาที ฉันเห็นใบหน้าของชายคนหนึ่งที่ต้องทนทุกข์ทรมานมานานหลายทศวรรษจากความโกรธและความเกลียดชังที่มีต่อพ่อที่ติดสุราของเขาสดใสและฟื้นคืนชีพขึ้นมา

ฉันได้เห็นว่าเมื่อสิ้นสุดเซสชั่น แสงแห่งความเข้าใจและการยอมรับได้จุดขึ้นในผู้หญิงคนหนึ่งที่แทบจะพูดไม่ได้ หลังจากเรียนรู้ว่าเนื้องอกของเธอแพร่กระจายไปแล้ว

สามคนในห้าคนนี้ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน งาน,อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้สังเกตเลยสักนิดว่ากระบวนการนี้ยากสำหรับพวกเขามากกว่าอีกสองคน หรือว่าพวกเขารู้ลึกน้อยกว่า พวกเขาทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงความจริงพื้นฐานที่เป็นรากฐานของรากฐานและมักจะมองไม่เห็นจากข้อเท็จจริงที่ว่า (ในคำพูดของนักปราชญ์ชาวกรีก Epictetus) เราไม่ได้กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่กับความคิดของเราเกี่ยวกับมันทันทีที่พวกเขาเข้าใจความจริงนี้ ความเข้าใจทั้งหมดของพวกเขาก็เปลี่ยนไป

คนจนได้สัมผัส งาน Byron Katie มักจะคิดว่าง่ายเกินไปที่จะมีประสิทธิภาพ แต่ความเรียบง่ายนี้ทำให้มีประสิทธิภาพมาก สองปีตั้งแต่เราเจอเคธี่ครั้งแรก (ตอนนี้แต่งงานแล้ว) ฉันได้ทำอะไรหลายอย่าง งานด้วยความคิดซึ่งข้าพเจ้าไม่เคยรู้มาก่อน และฉันได้เห็นผู้คนกว่าพันคนที่ทำสิ่งนี้ต่อสาธารณะในการประชุมเชิงปฏิบัติการและการประชุมทั่วสหรัฐอเมริกาและยุโรป พวกเขาแสดง งานในประเด็นต่างๆ มากมาย ตั้งแต่การเจ็บป่วยร้ายแรง การเสียชีวิตของพ่อแม่และลูก การล่วงละเมิดทางเพศและทางจิตใจ การเสพติด ความไม่มั่นคงทางการเงิน ปัญหาทางอาชีพและทางสังคม ไปจนถึงความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน ทุกครั้งที่เห็น ทำงานกำลังเปลี่ยนแปลงวิธีที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาอย่างรวดเร็วและรุนแรง และเมื่อความคิดเปลี่ยนไป ปัญหาต่างๆ ก็หายไป

“ความทุกข์เป็นทางเลือก” เคธี่กล่าว เมื่อเราประสบกับอารมณ์ที่ตึงเครียด ตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายธรรมดาไปจนถึงความเศร้าโศก ความโกรธ หรือความสิ้นหวัง เราสามารถมั่นใจได้ว่าปฏิกิริยาของเรานั้นเกิดจากความคิดบางอย่าง ไม่ว่าเราจะรับรู้หรือไม่ก็ตาม วิธีกำจัดความเครียดคือการสำรวจความคิดเบื้องหลัง ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองด้วยกระดาษและปากกา

คำถามสี่ข้อที่ใช้ใน งาน,ซึ่งคุณจะพบในบทนำนี้แสดงให้เห็นว่าความคิดของเราไม่เป็นความจริงสำหรับเรา จากกระบวนการนี้ เคธี่เรียกสิ่งนี้ว่า "การวิจัย" เราพบว่าแนวความคิดและการตัดสินหลายอย่างที่เราเชื่อหรือมองข้ามไปมักจะบิดเบือนความเป็นจริง เมื่อเราเชื่อในความคิดของเรา ไม่ใช่สิ่งที่เป็นจริงสำหรับเรา เราจะประสบกับความแตกแยกทางอารมณ์ที่เรียกว่าความทุกข์ ความทุกข์เป็นสัญญาณธรรมชาติที่เตือนเราว่าเราอยู่ในกำมือของความคิดบางอย่าง เมื่อเราไม่ฟัง เราก็เริ่มยอมรับความทุกข์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ มันไม่ถูกต้อง

ทำงานมีความคล้ายคลึงอย่างน่าทึ่งกับเซนโคนและบทสนทนาของโสกราตีส แต่เบื้องหลังมันไม่คุ้มกับประเพณีใด ๆ - ตะวันออกหรือตะวันตก นี่เป็นสิ่งประดิษฐ์แบบอเมริกันล้วนๆ ซึ่งเป็นแนวทางดั้งเดิม ถือกำเนิดขึ้นในหัวของผู้หญิงธรรมดาๆ ที่ไม่มีเจตนาจะสร้างอะไรเลย

ฉันเพิ่งอ่านหนังสือที่รู้จักกันน้อย Katie Byron "รักในสิ่งที่เป็น". แปลกที่ฉันไม่เคยได้ยินหนังสือเล่มนี้มาก่อน เป็นเรื่องแปลกที่หนังสือเล่มนี้ไม่เป็นที่นิยม

ผมชอบหนังสือ. ฉันได้เรียนรู้อะไรมากมายจากที่นั่น และที่สำคัญที่สุด - มุมมองใหม่ในชีวิตของคุณ คนที่คุณรัก และสภาพแวดล้อมโดยรอบ ภายใต้อิทธิพลของ "รักในสิ่งที่เป็น" ฉันเขียนบทความ "" แต่โดยทั่วไปแล้ว หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ และเกี่ยวกับการรับรู้ของเราต่อความเป็นจริง

เราต่อต้านชีวิตบ่อยแค่ไหน? บ่อยแค่ไหนที่เราเรียกร้องสิ่งที่ไม่เพียงพอต่อโลก?

เคธี่มั่นใจว่าความทุกข์ทั้งหมดมาจากเรื่องราวของเรา เราสร้างเรื่องราวบางอย่างขึ้นสำหรับตัวเราเองและเชื่อมั่นในสิ่งนั้น ... ฉันจะไม่อธิบายแนวคิดของ Byron Katie อย่างละเอียด ฉันจะยังคงไม่สามารถบอกได้อย่างชัดเจนและตรงไปตรงมาเหมือนที่เขียนไว้ในหนังสือ ใน Love What Is ของ Katie Byron ผู้เขียนสอนการยอมรับ เรียนรู้ที่จะยอมรับชีวิตและคนรอบข้าง ที่พวกเขาเป็น. ผู้เขียนชี้แจงชัดเจนว่าการไม่เต็มใจของเราที่จะยอมรับโลกนี้ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ มันนำมาซึ่งความเครียดเท่านั้น ผู้เขียนพิสูจน์ว่าคนที่เรียนรู้ที่จะยอมรับจะไม่เพียงแค่นอนบนโซฟาและมองเพดาน เขาจะยังคงพัฒนาชีวิตของเขาต่อไป แต่จะทำเช่นนั้น ปราศจากความกลัว ปราศจากการปฏิเสธ และปราศจากความเครียดคงที่... Katie Byron แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถยอมรับทุกอย่างได้ แม้แต่ความเจ็บป่วยที่ร้ายแรง การถูกข่มขืน หรือการเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก ใช่ มันยาก ... แต่นี่เป็นวิธีเดียวที่จะขจัดความเครียดและใช้ชีวิตต่อไป

เราเคยคิดว่าคนควรจะซื่อสัตย์ มีความรับผิดชอบ ตรงต่อเวลา... แต่คนคือสิ่งที่เขาเป็น และเราจะทนทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่องต้องการเห็นความคิดของเราเกี่ยวกับบุคคลในตัวตนจริง เราจะหงุดหงิดตลอดเวลาเมื่อมีคนมาสาย ... แม้ว่าเขาจะมาสายทุกวันก็ตาม Katie Byron แนะนำให้เปลี่ยนการอ้างสิทธิ์ทั้งหมดให้กับตัวคุณเอง และยอมรับความเป็นจริง

หนังสือ Loving What Is ของ Katie Byron ไม่ใช่แค่ทฤษฎี มีทฤษฎีเล็กๆ น้อยๆ อยู่ในนั้น มันคือหนังสือเชิงปฏิบัติ Katie ให้ วิธีการที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพมาก. Katie สอนวิธีแก้ปัญหาโดยใช้คำถาม 4 ข้อ... แต่ฉันแนะนำให้คุณเชี่ยวชาญวิธีนี้ มันสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างมาก!

Katie Byron สอนเสรีภาพ เธอเรียกร้องให้ได้รับการปลดปล่อยจากเรื่องราวภายในของพวกเขา ปลดปล่อยตัวเองจากการเรียกร้อง จากภาพลวงตา... รักในสิ่งที่เป็น สนุกกับสิ่งที่คุณมี ไม่ นั่นไม่ได้ตัดทอนความก้าวหน้าบางอย่างออกไป... อ่านหนังสือ คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดของคุณที่นั่น

หนังสือเล่มนี้เขียนในรูปแบบของบทสนทนา บทสนทนาของเคธี่กับคนที่มาขอคำปรึกษา มีการจัดการปัญหาที่หลากหลายที่นี่ ... เราเห็นตัวเองอยู่เบื้องหลังตัวละครบางตัว ... ในสาระสำคัญเราทุกคนกังวลเกี่ยวกับสิ่งเดียวกัน

หนังสือ Loving What You Have ของ Katie Byron สอนวิธีปล่อยวางความกังวล จากความเครียดทั้งหมด จากความกลัวทั้งหมด... เธอเสนอที่จะนั่งลงและทำงานบางอย่าง อะไรจะดีไปกว่านี้?

เคธี่รักความจริงมาก หลังจากอ่านหนังสือของเธอ คุณจะเข้าใจว่างานติดตั้งส่วนใหญ่ของเราไม่เป็นความจริง ...

ฉันเสนอให้ดาวน์โหลด "รักในสิ่งที่เป็น" ที่นี่ในหน้านี้

อ่านแล้วเป็นอิสระ!

เชิงนามธรรม

หนังสือที่คุณถืออยู่ในมือสามารถพลิกชีวิตของคุณหรือกลายเป็นการซื้อที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง มันขึ้นอยู่กับอะไร? ก่อนอื่นจากคุณ! จากความพากเพียร ความอยากรู้อยากเห็น และความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในตัวคุณ ในชีวิตของคุณ หรือในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ไม่กี่ปีที่ผ่านมา หนังสือเล่มนี้กลายเป็นหนังสือขายดีทั่วโลก ได้รับการแปลเป็น 16 ภาษาและเผยแพร่ในกว่า 30 ประเทศทั่วโลก

เคล็ดลับของความนิยมมหาศาลคือช่วยให้ผู้อ่านที่ใส่ใจทุกคนได้รับ "เครื่องมือ" ที่เฉพาะเจาะจง เข้าใจได้ และมีประสิทธิภาพมากสำหรับการแก้ปัญหาในชีวิตอย่างอิสระ ด้วยความช่วยเหลือ คุณจะสามารถ "วินิจฉัยโรคที่ถูกต้องและเขียนใบสั่งยาในการรักษา" ให้กับตัวคุณเองได้แม้ในสถานการณ์ที่ "สิ้นหวัง" ที่สุด โดยทำตามคำแนะนำในหนังสือและทำแบบฝึกหัดที่แนะนำ คุณจะได้รับมุมมองใหม่เกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวมากมาย และจะสามารถค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

รีวิวหนังสือ

1. หลักการพื้นฐานบางประการ

2. ข้อไขข้อข้องใจที่ยิ่งใหญ่

3. บทนำสู่บทสนทนา

4. ทำงานเพื่อคู่รักและชีวิตครอบครัว

5. เจาะลึกการวิจัย

6. การปฏิบัติงานที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางวิชาชีพและเงิน

7. ทำงานเกี่ยวกับการประณามตนเอง

8. ทำงานกับเด็ก

9. ทำงานเกี่ยวกับความเชื่อหลัก

10. ทำงานเกี่ยวกับความคิดหรือสถานการณ์ใด ๆ

11. ทำงานเกี่ยวกับร่างกายและการเสพติด

12. ทำความรู้จักกับสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้

13. คำถามและคำตอบ

14. ทำงานในชีวิตของคุณ

แอปพลิเคชัน

ประสิทธิภาพการทำงานที่เป็นอิสระ

รีวิวหนังสือ

"พระเจ้า! Byron Katie นี้มาจากไหน? เธอเป็นของแท้อย่างสมบูรณ์ ของเธอ ทำงานมีประสิทธิภาพอย่างน่าอัศจรรย์ มันเป็นยาแก้พิษที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมาสำหรับความทุกข์ที่เราสร้างขึ้นเองโดยไม่จำเป็น มันไม่ได้ขอให้เราเชื่อในบางสิ่ง แต่เสนอวิธีที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายอย่างน่าประหลาดใจในการตัดผ่านความยุ่งเหยิงของภาพลวงตาที่พัวพันกับเรา แค่ได้อ่านบทสนทนาใน รักคืออะไร ฉันก็ยอมรับบางสิ่งที่ฉันไม่เคยอยากจะยอมรับมาก่อนได้ ฉันหยุดทรมานตัวเองเหมือนเมื่อก่อนเมื่อฉันหมดสติ

คำสอนชีวิตและเซนของชุนริว ซูซูกิ

“ลองนึกภาพว่าคุณสามารถหาวิธีง่ายๆ ในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เลิกโต้เถียงกับความเป็นจริง และบรรลุความสงบท่ามกลางความสับสนวุ่นวาย นั่นคือสิ่งที่หนังสือ "รักในสิ่งที่เป็น" แนะนำ ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ ไม่น้อยไปกว่าการปฏิวัติวิธีในการใช้ชีวิตของคุณ คำถามเดียวคือ คุณมีความกล้าที่จะยอมรับมันหรือไม่?

“หนังสือ รักในสิ่งที่เป็น” เปี่ยมด้วยปัญญาที่แท้จริง ทำงานเคธี่เป็นแนวปฏิบัติเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่สนใจในการเติบโตทางจิตวิญญาณ"

“งานของ Byron Katie เป็นพรที่ยิ่งใหญ่ต่อโลกของเรา ต้นเหตุของความทุกข์อยู่ที่การระบุตัวเราด้วยความคิด โดยมี "เรื่องราว" ที่วิ่งผ่านจิตใจของเราอยู่ตลอดเวลา การทำงานเหมือนดาบที่แหลมคม ตัดผ่านภาพลวงตานี้และช่วยให้คุณรู้ด้วยตัวเองถึงแก่นแท้ที่ไร้กาลเวลาของตัวตนของคุณ มันแผ่ความสุขความสงบและความรักในสภาพธรรมชาติของคุณ หนังสือ Loveing ​​What Is ให้กุญแจแก่คุณ คุณเพียงแค่ต้องใช้มัน"

อุทิศให้กับอดัม โจเซฟ ลูอิสและไมเคิล

บทนำ

ยิ่งคุณเข้าใจตัวเองและอารมณ์ของคุณชัดเจนมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งรักในสิ่งที่เป็นอยู่มากขึ้นเท่านั้น

บารุค สปิโนซา

เมื่อฉันสังเกต The Work ครั้งแรก ฉันตระหนักว่าฉันกำลังเห็นบางสิ่งที่น่าทึ่งจริงๆ ฉันเคยเห็นคนมากมายอายุและระดับการศึกษาแตกต่างกันมาก เรียนรู้ที่จะตรวจสอบความคิดของตนเอง ความคิดที่ทำร้ายพวกเขามากที่สุด สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยการสนับสนุนของ Byron Katie (ทุกคนเรียกเธอว่า Katie) ผู้ซึ่งด้วยความรักและความเข้าใจที่ลึกซึ้งของเธอได้ช่วยให้ผู้คนค้นหาวิธีที่ไม่เพียง แต่จะแก้ปัญหาที่เจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะของสติซึ่งคุณสามารถได้ยิน คำตอบของคำถามที่ลึกที่สุด . .

กระบวนการนี้มีความคล้ายคลึงกันมากกับตำราคลาสสิกของประเพณีทางจิตวิญญาณต่าง ๆ การศึกษาและการแปลที่ฉันอุทิศส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน พื้นฐานของประเพณีเหล่านี้ และเห็นได้ชัดจากงานต่างๆ เช่น Book of Job, Tao Te Ching และ Bhagavad Gita เป็นการตั้งคำถามที่เข้มข้นเกี่ยวกับชีวิตและความตายและภูมิปัญญาอันลึกซึ้งและสนุกสนานที่มาในรูปแบบของคำตอบ สำหรับฉัน ฉันคิดว่ามันเป็นภูมิปัญญาที่เติมเต็มพื้นที่ที่เคธี่ทำและที่เธอชี้นำผู้คน

จากที่นั่งในห้องที่มีผู้คนพลุกพล่าน ข้าพเจ้ามองดูคนทั้งห้าคน ทั้งชายและหญิง เรียนรู้ที่จะเป็นอิสระจากการสำรวจความคิดที่ทำให้พวกเขาทุกข์ทรมาน นี่เป็นความคิดเช่น "สามีหักหลังฉัน" หรือ "แม่ไม่รักฉัน" เพียงแค่ถามคำถามสี่ข้อและฟังคำตอบที่พวกเขาพบในตัวเอง คนเหล่านี้ก็เปิดใจสู่ข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้ง ครอบคลุมทุกอย่าง และเปลี่ยนแปลงชีวิต

ในสี่สิบห้านาที ฉันเห็นใบหน้าของชายคนหนึ่งที่ต้องทนทุกข์ทรมานมานานหลายทศวรรษจากความโกรธและความเกลียดชังที่มีต่อพ่อที่ติดสุราของเขาสดใสและฟื้นคืนชีพขึ้นมา

ฉันได้เห็นว่าเมื่อสิ้นสุดเซสชั่น แสงแห่งความเข้าใจและการยอมรับได้จุดขึ้นในผู้หญิงคนหนึ่งที่แทบจะพูดไม่ได้ หลังจากเรียนรู้ว่าเนื้องอกของเธอแพร่กระจายไปแล้ว

สามคนในห้าคนนี้ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน งาน,อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้สังเกตเลยสักนิดว่ากระบวนการนี้ยากสำหรับพวกเขามากกว่าอีกสองคน หรือว่าพวกเขารู้ลึกน้อยกว่า พวกเขาทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงความจริงพื้นฐานที่เป็นรากฐานของรากฐานและมักจะมองไม่เห็นจากข้อเท็จจริงที่ว่า (ในคำพูดของนักปราชญ์ชาวกรีก Epictetus) เราไม่ได้กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่กับความคิดของเราเกี่ยวกับมันทันทีที่พวกเขาเข้าใจความจริงนี้ ความเข้าใจทั้งหมดของพวกเขาก็เปลี่ยนไป

คนจนได้สัมผัส งาน Byron Katie มักจะคิดว่าง่ายเกินไปที่จะมีประสิทธิภาพ แต่ความเรียบง่ายนี้ทำให้มีประสิทธิภาพมาก สองปีตั้งแต่เราเจอเคธี่ครั้งแรก (ตอนนี้แต่งงานแล้ว) ฉันได้ทำอะไรหลายอย่าง งานด้วยความคิดซึ่งข้าพเจ้าไม่เคยรู้มาก่อน และฉันได้เห็นผู้คนกว่าพันคนที่ทำสิ่งนี้ต่อสาธารณะในการประชุมเชิงปฏิบัติการและการประชุมทั่วสหรัฐอเมริกาและยุโรป พวกเขาแสดง งานในประเด็นต่างๆ มากมาย ตั้งแต่การเจ็บป่วยร้ายแรง การเสียชีวิตของพ่อแม่และลูก การล่วงละเมิดทางเพศและทางจิตใจ การเสพติด ความไม่มั่นคงทางการเงิน ปัญหาทางอาชีพและทางสังคม ไปจนถึงความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน ทุกครั้งที่เห็น ทำงานกำลังเปลี่ยนแปลงวิธีที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาอย่างรวดเร็วและรุนแรง และเมื่อความคิดเปลี่ยนไป ปัญหาต่างๆ ก็หายไป

คุณสามารถอ่านหนังสือของ Byron Katie ทางออนไลน์หรือดาวน์โหลดได้ฟรีที่นี่ หนังสือ "ฉันต้องการความรักของเธอ จริงไหม?" และ "Joy มีชื่อนับพัน: I + Peace = Harmony" สามารถฟังในรูปแบบเสียงได้ รูปแบบข้อความของหนังสือได้ถูกนำมาใช้ในรูปแบบที่สามารถอ่านได้ รวมถึงการจัดเรียงเชิงอรรถ การอ้างอิง ส่วนต่างๆ สารบัญ ข้อผิดพลาดในการจดจำส่วนใหญ่ก็ได้รับการแก้ไขเช่นกัน

ในปี 2552-2553 สำนักพิมพ์โซเฟียได้ตีพิมพ์หนังสือขายดีของ Byron Katie (หนังสือ 3 เล่มแรกในรายการ) และตั้งแต่นั้นมาก็ยังไม่ได้พิมพ์ซ้ำ หนังสือเหล่านี้ไม่ได้จำหน่ายในรูปแบบกระดาษเป็นเวลาหลายปี หนังสือที่ 4 และ 5 ในรายการไม่ได้ตีพิมพ์ในรัสเซียการแปลหนังสือเป็นมือสมัครเล่น

รักในสิ่งที่เป็น: สี่คำถามที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้

หนังสือเล่มนี้จัดทำขึ้นเพื่อทำความรู้จักกับวิธีการของ Byron Katie อย่างสมบูรณ์ โดยจะแสดงผลงานอย่างละเอียดพร้อมตัวอย่าง หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือขายดีทั่วโลก ได้รับการแปลเป็น 16 ภาษาและเผยแพร่ในกว่า 30 ประเทศทั่วโลก

เคล็ดลับของความนิยมมหาศาลคือช่วยให้ผู้อ่านที่ใส่ใจทุกคนได้รับ "เครื่องมือ" ที่เฉพาะเจาะจง เข้าใจได้ และมีประสิทธิภาพมากสำหรับการแก้ปัญหาในชีวิตอย่างอิสระ ด้วยความช่วยเหลือ คุณจะสามารถ "วินิจฉัยโรคที่ถูกต้องและเขียนใบสั่งยาในการรักษา" ให้กับตัวคุณเองได้แม้ในสถานการณ์ที่ "สิ้นหวัง" ที่สุด โดยทำตามคำแนะนำในหนังสือและทำแบบฝึกหัดที่แนะนำ คุณจะได้รับมุมมองใหม่เกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวมากมาย และจะสามารถค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

ฉันต้องการความรักของคุณ - ใช่ไหม

หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาเพียงหัวข้อเดียวเท่านั้น - ความรัก Byron Katie เน้นย้ำหัวข้อนี้ เนื่องจากทุกคนใช้กำลังและพละกำลังมหาศาลเพื่อรับความรัก นั่นคือการอนุมัติและการยอมรับจากคนรอบข้าง การค้นหาความรักนี้ฝังลึกอยู่ในตัวเราจนบางครั้งเราไม่แม้แต่จะสังเกตเห็น ในหนังสือเล่มนี้ Byron Katie ได้แสดงวิธีการใช้วิธีการนี้กับหัวข้อนี้ และยังให้แบบฝึกหัดมากมายที่จะช่วยให้คุณเห็นและตระหนักถึงความปรารถนาของคุณที่มีต่อความรักของผู้อื่น พยายามทำให้พวกเขาพอใจ เพื่อสร้างความประทับใจให้พวกเขา

เมื่อคุณตรวจสอบความคิดของคุณเกี่ยวกับความรักในที่สุด คุณจะพบว่าโลกนี้น่าอยู่กว่าที่คิดไว้มาก และไม่จำเป็นต้องผล็อยหลับไปด้วยความกลัวและตื่นขึ้นด้วยความวิตกกังวล เมื่อคุณเริ่มมองไปรอบๆ ตัวคุณจริงๆ ปรากฎว่าโลกเต็มไปด้วยความรัก และความรักนี้ก็ไร้ขีดจำกัด

Joy มีพันชื่อ: Me + Peace = Harmony

หนังสือเล่มนี้แตกต่างจากสองเล่มก่อนหน้าซึ่ง Byron Katie แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับข้อความจาก Tao Te Ching Stephen Mitchell สามีของเธอเลือกชิ้นส่วนจากต้นฉบับภาษาจีนโบราณที่เขียนโดย Lao Tzu เมื่อสองพันครึ่งปีที่แล้วเกี่ยวกับประเด็นที่สำคัญที่สุดที่บุคคลต้องเผชิญ ได้แก่ ชีวิตและความตาย ความดีและความชั่ว ความรัก การงาน ความพอใจในตนเอง Byron Katie แสดงวิสัยทัศน์ของเธอเกี่ยวกับธีมที่ไร้กาลเวลาเหล่านี้ด้วยวิธีดั้งเดิมของเธอ

อยู่บ้านตามใจตัวเอง

(แปลส่วนหลักของหนังสือโดยไม่มีตัวอย่างงาน)

หนังสือเล่มนี้โดย Byron Katie ตีพิมพ์ในปี 2560 มีโครงสร้างล้อมรอบ Diamond Sutra ซึ่งเป็นหนึ่งในคัมภีร์ทางพุทธศาสนาโบราณที่ลึกซึ้งที่สุด ข้อความของ Diamond Sutra ที่ให้ไว้ในหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่การแปลตามตัวอักษรของพระสูตร แต่เป็นเวอร์ชันดัดแปลงของพระสูตรซึ่งเขียนโดย Stephen Mitchell สามีของ Byron Katie

Byron Katie แสดงความคิดเห็นในแต่ละบทของ Diamond Sutra โดยให้ตัวอย่างส่วนตัวจากชีวิตของเขา ดังนั้นความจริงของ Diamond Sutra จึงชัดเจนและเข้าใจมากขึ้น Byron Katie ไม่ได้บรรยายถึงจิตใจที่ตื่นขึ้นเท่านั้น แต่เธอยังทำให้มองเห็นและสัมผัสได้ด้วยการกระทำ หนังสือเล่มนี้เปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิตและความตาย

Mind at Home with Yourself เป็นหนังสือเกี่ยวกับความเอื้ออาทร เกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ได้ ไม่เพียงแต่บางครั้งแต่อย่างต่อเนื่องทุกวันในชีวิตของเรา ความเอื้ออาทรจะกลายเป็นเรื่องธรรมชาติเหมือนกับการหายใจได้อย่างไร