พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม พายุแม่เหล็กกำลังแรงกำลังรอโลกอยู่ในปลายเดือนมกราคม

เพื่อติดตามสุขภาพและ พื้นหลังทางอารมณ์ทุกคนจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ พายุแม่เหล็กในปี 2560 กำหนดการรบกวนสนามแม่เหล็กโลกในช่วงเดือนมกราคมถึงธันวาคมอยู่ในบทความนี้ นอกจากนี้เรายังจะหารือถึงลักษณะเฉพาะของสภาพของร่างกายมนุษย์และมาตรการที่จะช่วยด้วย วันที่ไม่เอื้ออำนวย.

ปฏิทินพายุแม่เหล็กปี 2560

พายุแม่เหล็กในเดือนมกราคม 2560

ไม่คาดว่าจะมีกิจกรรมเพิ่มขึ้นของปรากฏการณ์ทางธรรมชาติดังนั้นในเดือนมกราคมจึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ส่วนน้อย พลุจักรวาลคาดว่าในวันที่ดังต่อไปนี้:

• 2 มกราคม;
• 6 มกราคม;
• 10 มกราคม.

พายุแม่เหล็ก ความแข็งแรงปานกลางจะเกิดขึ้น:

• 1 มกราคม;
• 3 มกราคม;
• 7 มกราคม;
• 8 มกราคม;
• 11 มกราคม.

เพื่อที่จะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพายุแม่เหล็กมกราคมคุณต้องป้องกันตัวเองจากความเครียดในทุกวิถีทาง จะดีกว่าสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่จะไม่ตื่นนอนกะทันหันในตอนเช้า แต่ให้ทำอย่างช้าๆ และราบรื่น ฝักบัวแบบตัดกันทำงานได้ดี

ใน วันที่ติดลบเดินและอยู่บน อากาศบริสุทธิ์กว่านั่งอยู่ในบ้านภายในกำแพงสี่ด้าน ในวันที่เลวร้าย กิจกรรมแสงอาทิตย์ไม่จำเป็นต้องวางภาระหนักให้กับตัวเอง การออกกำลังกายและออกกำลังกายให้น้อยที่สุด

เมื่อมีอาการที่น่าตกใจ คุณต้องรับประทานยาที่เหมาะสม หากคุณรู้สึกว่ามีความก้าวร้าวเพิ่มขึ้น คุณจะต้องใช้ยาระงับประสาท หากมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น คุณจะต้องใช้ยาเพื่อทำให้เป็นปกติ

พายุแม่เหล็กในเดือนกุมภาพันธ์ 2560

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ กุมภาพันธ์จะเป็นเดือนที่ไม่เอื้ออำนวยในแง่ของพายุแม่เหล็กและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติจะรุนแรงมากจนแม้แต่คนที่ไม่ไวต่อสภาพอากาศก็อาจต้องทนทุกข์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

วันที่เกิดพายุแม่เหล็กมีดังนี้

• 5 กุมภาพันธ์;
• 7 กุมภาพันธ์;
• 10 กุมภาพันธ์;
• 15 กุมภาพันธ์;
• 23 กุมภาพันธ์;
• 27 กุมภาพันธ์;
• 28 กุมภาพันธ์.

ควรใช้ความระมัดระวังในวันที่มีการระบาดค่อนข้างรุนแรง - 5 กุมภาพันธ์ เนื่องจากความดันโลหิตอาจเพิ่มขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง นอกจากนี้จะเกิดพายุรุนแรงในวันที่ 7 ก.พ. ผู้ป่วยโรคหัวใจต้องตุนยาไว้เพียงพอ คาดประชาชนจะมีปัญหา ความผิดปกติทางจิต- ขอแนะนำให้เริ่มดำเนินมาตรการล่วงหน้าเพื่อป้องกันการกำเริบของโรคเรื้อรัง

คาดว่าจะเป็นวันที่ 10 กุมภาพันธ์เช่นกัน พายุที่รุนแรงประกอบกับเมื่อใกล้ถึงกลางเดือนอุณหภูมิจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วสภาพอากาศจะไม่เสถียรอย่างยิ่ง ในวันดังกล่าว คนที่อ่อนแอจะมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดและอารมณ์เปลี่ยนแปลงโดยอธิบายไม่ได้

จะมีพายุอีกในวันที่ 15 กุมภาพันธ์ นอกจากโรคอื่นๆโดยเฉพาะแล้ว คนที่ละเอียดอ่อนความกังวลใจและการนอนไม่หลับจะรบกวนคุณ

23 กุมภาพันธ์ - มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการรบกวนในสนามแม่เหล็กโลก ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ จะมีพายุกำลังอ่อน และในวันที่ 28 กุมภาพันธ์ จะมีพายุกำลังปานกลาง

ไม่จำเป็นต้องวางแผนเรื่องสำคัญและ แรงงานทางกายภาพในวันที่มีพายุแม่เหล็ก ดูพยากรณ์อากาศแล้วรอดีกว่า วันอันเป็นมงคลเพื่อการใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2560

เดือนมีนาคมที่อบอุ่นจะเป็นเรื่องยากในแง่ของวันที่ไม่เอื้ออำนวย นี่เป็นเพราะกิจกรรมของปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เดือนนี้มีเพียงไม่กี่วันที่เงียบสงบ

ปัจจุบันมีการบันทึกพายุแม่เหล็กที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศ:

• 1 มีนาคม;
• 2 มีนาคม;
• 3 มีนาคม;
• 4 มีนาคม;
• 13 มีนาคม;
• 16 มีนาคม;
• 19 มีนาคม;
• 21 มีนาคม;
• 22 มีนาคม;
• 28 มีนาคม;
• 29 มีนาคม.

ในช่วงวันแรกของเดือนมีนาคม คือวันที่ 1 และ 2 จะมีพายุกำลังอ่อนเกิดขึ้น และตัวเลขตัวที่ 3 และ 4 นั้นไม่จำเป็น แต่อาจเกิดการรบกวนในสนามแม่เหล็กโลกได้

ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าจะเกิดการระบาดในระดับปานกลางในวันที่ 13 และ 16 มีนาคม ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันโลหิตควรให้ความสนใจกับพวกเขา 19, 21, 22 มีนาคม - วันนี้มีลักษณะเชิงลบสูงสุด ผลจากการระบาดในเดือนมีนาคม ไม่เพียงแต่ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศเท่านั้นที่จะได้รับผลกระทบ แต่ยังได้รับผลกระทบด้วย คนธรรมดา- ทุกคนมีความเสี่ยงสูง ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น, อารมณ์ไม่ดี, ไม่แยแสต่อทุกสิ่ง โรคเรื้อรังอาจแย่ลง

28 และ 29 มีนาคม - พายุรุนแรงปานกลาง ความรู้สึกไม่พึงประสงค์สามารถครอบงำผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจต่างๆได้

เพื่อลดอันตรายต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีจากแสงแฟลร์ในอวกาศ คุณต้องพยายามติดต่อกับผู้คนให้น้อยลงในวันที่สำคัญ สื่อสารอย่างสงบและเมื่อจำเป็นเท่านั้น มีประโยชน์ในการเตรียมยาระงับประสาทและยาแก้ปวด และช่วยให้ร่างกายทำงานได้น้อยลง

พายุแม่เหล็ก:ผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศมักขึ้นอยู่กับความผันผวนของสภาพอากาศ ดังนั้นการพยากรณ์พายุแม่เหล็กสำหรับวันนี้จึงมีความเกี่ยวข้องเสมอ

พายุแม่เหล็กในเดือนเมษายน 2560

มีเพียง 3 วันที่อวกาศจะปั่นป่วน:

• 1 เมษายน;
• 18 เมษายน;
• 20 เมษายน.

สถานการณ์สนามแม่เหล็กโลกในเดือนเมษายนจะค่อนข้างราบรื่น คนเดียวเท่านั้น แฟลชอันทรงพลังจะเกิดขึ้นในวันที่ 18 สตรีมีครรภ์ มารดาของทารก และผู้สูงอายุทุกคนควรใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากแสงแม่เหล็กมีผลทำลายล้างและรุนแรงที่สุดต่อคนประเภทนี้

สำหรับวันที่ 1 และ 20 ของเดือนนี้ ควรระวังพายุที่มีความรุนแรงปานกลาง ผู้ป่วยโรคหัวใจ และผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรระวัง

ในวันที่มีพายุแม่เหล็ก เป็นการดีกว่าที่จะไม่วางแผนการทำงานทางจิตอย่างลึกซึ้ง แสวงหาความสันโดษและความเงียบสงบ และใช้ยาระงับประสาทตามธรรมชาติ เช่น วาเลอเรียน มิ้นท์ เรายังแนะนำให้คุณรับประทานอาหารให้ถูกต้องเพื่อไม่ให้ผลกระทบจากพื้นที่มีต่อสุขภาพของคุณแย่ลง

พายุแม่เหล็กในเดือนพฤษภาคม 2560

อาจ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติคาดว่าจะเกิดขึ้นในวันนี้:

• 11 พฤษภาคม;
• 12 พฤษภาคม;
• 13 พฤษภาคม;
• 14 พฤษภาคม;
• 15 พฤษภาคม;
• 16 พฤษภาคม;
• 17 พฤษภาคม;
• 20 พฤษภาคม;
• 21 พฤษภาคม;
• 22 พฤษภาคม;
• 23 พฤษภาคม;
• 24 พฤษภาคม;
• 25 พฤษภาคม;
• 28 พฤษภาคม;
• 29 พฤษภาคม;
• 30 พฤษภาคม;
• 31 พฤษภาคม

สำหรับผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศ ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าสุขภาพจะทรุดโทรมในช่วงวันที่ 11-17 พ.ค. ในระหว่างนี้ ความดันโลหิตอาจเปลี่ยนแปลง อาการปวดไมเกรนอาจแย่ลง และจังหวะการเต้นของหัวใจอาจไม่แน่นอน ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง (ส่วนใหญ่เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง) มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ

พายุที่มีกำลังแรงเฉลี่ยจะเกิดขึ้นในช่วงวันที่ 20-25 พ.ค. ทุกวันนี้ สนามแม่เหล็กโลกจะปั่นป่วน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าสำหรับคนที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศอยู่ที่บ้าน หลีกเลี่ยงการเดินทางและการโต้เถียง รักษาพฤติกรรมที่สงบและสมดุล และไม่ออกกำลังกายมากนัก

ช่วงวันที่ 28-31 พฤษภาคม ยังไม่เอื้ออำนวยต่อผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง ความดันเลือดต่ำ และความดันโลหิตสูง เพื่อช่วยเหลือผู้คนที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศ - ยาพิเศษ วิธีการง่ายๆการผ่อนคลาย (โยคะ ขั้นตอนการใช้น้ำ,อโรมาเธอราพี) และกิจกรรมต่างๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในวันที่ไม่เอื้ออำนวยและก่อนหน้านั้น แนะนำให้เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

พายุแม่เหล็กในเดือนมิถุนายน 2560

วันที่กิจกรรมพลังงานแสงอาทิตย์ในเดือนมิถุนายน:

• 8 มิถุนายน;
• 9 มิถุนายน.

ในช่วงครึ่งแรกของฤดูร้อน ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศสามารถใช้ชีวิตอย่างสงบได้ เฉพาะวันที่ 8 และ 9 เท่านั้นที่มีการวางแผนการระบาดในระดับปานกลาง เรียกได้ว่าเดือนนี้อันตรายต่อสุขภาพลดลงเหลือศูนย์เลย คุณเพียงแค่ต้องระวังตัว หมายเลขที่ระบุเนื่องจากอาจมีอาการปวดหัวและแรงกดดันเพิ่มขึ้น และแนวโน้มที่จะเกิดความขัดแย้งจะเพิ่มขึ้น

หากคุณประพฤติตนไม่ถูกต้อง ในช่วงกิจกรรมแม่เหล็กช่วงฤดูร้อน คุณอาจมีอาการนอนไม่หลับและหงุดหงิดกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในกรณีเช่นนี้ เราสามารถแนะนำให้เตรียม motherwort และ valerian ได้

พายุแม่เหล็กในเดือนกรกฎาคม 2560

สำหรับเดือนกรกฎาคมนั้น พยากรณ์แม่เหล็กเป็น:

• 7 กรกฎาคม;
• 15 กรกฎาคม;
• 29 กรกฎาคม.

ความรู้สึกไม่สบายมักปรากฏขึ้นสองสามชั่วโมงก่อนที่จะเกิดปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเชิงลบในอวกาศ มันไม่พึงปรารถนาที่จะกังวลกับการขาดกำลังในช่วงกลางฤดูร้อน ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและโรคทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับภาวะภูมิไวเกิน ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องเตรียมตัวให้เหมาะสมสำหรับสมัยนี้และป้องกันจาก สถานการณ์ที่ตึงเครียด.

พายุแม่เหล็กในเดือนสิงหาคม 2560

รายชื่อวันพายุแม่เหล็กทั้งหมดในเดือนสิงหาคม:

• 2 สิงหาคม;
• 3 สิงหาคม;
• 16 สิงหาคม;
• 17 สิงหาคม;
• 18 สิงหาคม;
• 20 สิงหาคม.

รบกวนเล็กน้อย สนามแม่เหล็กคาดว่าในวันที่ 2 และ 3 สิงหาคม วันนี้คุณอาจรู้สึกหดหู่และมีอาการซึมเศร้า ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศควรดูแลคุณภาพการนอนหลับของตนเอง เนื่องจากอาการนอนไม่หลับกำลังรอพวกเขาอยู่

ความผันผวนที่สว่างที่สุดในทรงกลมแม่เหล็กโลกจะเกิดขึ้นในวันที่ 16 และ 17 สิงหาคม เพื่อให้สามารถอยู่รอดได้ตามปกติในสองวันนี้ คุณต้องป้องกันความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นและหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป

พายุแม่เหล็กแรงปานกลาง-หนัก จะเกิดขึ้นในวันที่ 18 และ 20 สิงหาคม ไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่สำหรับบางคน อาการอาจแย่ลง ประการแรก รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความดันโลหิต

ในช่วงเวลาวิกฤติ ไม่แนะนำให้เดินทางด้วยการขนส่ง รวมถึงการเดินทางด้วยรถไฟใต้ดินและการเดินทางทางอากาศ เราไม่แนะนำให้คุณกินมากเกินไปหรือวิตกกังวล

พายุแม่เหล็ก:การคาดการณ์ในปี 2560 จะช่วยให้ผู้คนควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองได้

พายุแม่เหล็กในเดือนกันยายน 2560

เป็นที่ทราบกันว่ากิจกรรมสุริยะในเดือนนี้จะเพิ่มขึ้นในวันเหล่านี้:

• 6 กันยายน;
• 26 กันยายน.

เมื่อเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง หลายๆ คนจะมีอาการซึมเศร้า เพื่อป้องกันไม่ให้พายุแม่เหล็กทวีความรุนแรงขึ้น คุณต้องหาโอกาสพักผ่อนอย่างเหมาะสมและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเตรียมพร้อมรับสิ่งดีๆ

พายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2560

โดยทั่วไปเดือนตุลาคมมีลักษณะการลดลง การได้รับแสงแดดมายังโลก แต่คาดว่าจะเกิดเปลวไฟเล็กน้อยในวันที่เหล่านี้:

• 1 ตุลาคม;
• 29 ตุลาคม;
• 30 ตุลาคม.

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจคุณจะต้องจำกัดตัวเองให้อยู่ งานทางกายภาพ- ไม่พึงประสงค์ที่จะใช้เวลาอยู่หลังพวงมาลัยเป็นเวลานาน ใน วันที่อันตรายไม่ควรนำมา การตัดสินใจที่สำคัญเนื่องจากคุณต้องหลีกเลี่ยงความเครียด

พายุแม่เหล็กในเดือนพฤศจิกายน 2560

นักวิทยาศาสตร์ได้รายงานการลุกลามทางภูมิศาสตร์ที่อ่อนแอในปัจจุบัน:

• 11 พฤศจิกายน;
• 15 พฤศจิกายน;
• 18 พฤศจิกายน.

โดยทั่วไปเดือนตุลาคมและพฤศจิกายนเป็นเดือนที่เงียบสงบ เนื่องจากการรบกวนในสนามแม่เหล็กโลกค่อนข้างอ่อนแรง ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศจำเป็นต้องประพฤติตนอย่างสงบและใช้ชีวิตอย่างมีสติ

พายุแม่เหล็กในเดือนธันวาคม 2560

สิ้นปีก็ไม่คาดว่าจะอุดมสมบูรณ์เช่นกัน พายุอันทรงพลังแต่ยังคงมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการไม่สบายและอาการกำเริบของโรคในปัจจุบัน:

• 3 ธันวาคม;
• 26 ธันวาคม;
• 27 ธันวาคม;
• 28 ธันวาคม.

พายุที่มีกำลังเพียงพอจะเกิดขึ้นในวันที่ 26 และ 29 ธันวาคม ด้วยการควบคุมตนเองและการป้องกันโรคอย่างเหมาะสม ปัญหาต่างๆ ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากจำเป็น เราแนะนำให้รับประทานทิงเจอร์ดอกโบตั๋น วาเลอเรียนและมาเธอร์เวิร์ต ชาวิตามินพร้อมมิ้นต์ สาโทเซนต์จอห์น และโรสฮิป

เราได้คัดแยกวันที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศในทุกเดือนของปี 2017 ข้อมูลโดยประมาณมีให้สำหรับ ช่วงเวลาปัจจุบัน- เพื่อความแม่นยำยิ่งขึ้น คุณสามารถค้นหากำหนดการทางภูมิศาสตร์แม่เหล็กที่มีรายละเอียดเพิ่มเติมบนอินเทอร์เน็ตสำหรับวันและเวลาก่อนวันที่สนใจ ต่อไปเราจะร่าง ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มสุขภาพไม่ดีในช่วงวันและเวลาที่เกิดความวุ่นวาย สนามแม่เหล็กโลก.

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับพายุแม่เหล็ก

พายุแม่เหล็กโลกคืออะไร?

ควรเข้าใจว่าพายุแม่เหล็กโลกเป็นการรบกวนในสภาพแวดล้อมทางแม่เหล็กโลก ปรากฏการณ์นี้อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน พายุย่อยสนามแม่เหล็กและพายุแม่เหล็กโลกเป็นกิจกรรมทางแม่เหล็กโลกประเภทหนึ่ง สิ่งยั่วยวนของปรากฏการณ์เหล่านี้คือการแทรกซึมของลมสุริยะความเร็วสูงที่รุกเข้ามาใกล้โลก มันมีปฏิสัมพันธ์กับสนามแม่เหล็กของโลกในลักษณะพิเศษ

แสงแฟลร์จากสนามแม่เหล็กบ่งชี้ถึงการกระตุ้นของกระแสวงแหวนที่อยู่ในแถบรังสีของโลก ปรากฏการณ์พายุเป็นองค์ประกอบสำคัญของฟิสิกส์สุริยะและภาคพื้นดิน โดยทั่วไปเรียกว่าสภาพอากาศในอวกาศ

พายุแม่เหล็กส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างไร?

พายุแม่เหล็กโลกเป็นองค์ประกอบสำคัญในสภาพอากาศในอวกาศ และในขณะเดียวกันก็มีผลกระทบต่อระบบการสื่อสาร ระบบนำทาง ยานอวกาศ,ระบบไฟฟ้า,ท่อ,หม้อแปลงไฟฟ้า นอกจากนี้ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเหล่านี้ยังสามารถส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายมนุษย์ได้

นักวิทยาศาสตร์กำลังพูดคุยกันอย่างจริงจังถึงความเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมแสงอาทิตย์กับการบาดเจ็บจากการทำงาน อุบัติเหตุการขนส่ง และอุบัติเหตุต่างๆ

ลักษณะเฉพาะของการเสื่อมโทรมของสุขภาพจากพายุแม่เหล็กสุริยะคือมันมีผลตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งหมายความว่าร่างกาย คนละคนตกอยู่ในความเครียดแม้กระทั่งก่อนที่บรรยากาศจะผันผวนจากลมสุริยะก็ตาม ตัวอย่างเช่น หลายคนรู้สึกไม่สบาย 1-2 วันก่อนเกิดพายุ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะตอบสนองต่อเปลวสุริยะโดยเฉพาะ

เป็นที่ทราบกันว่าประมาณ 70% ของผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และวิกฤตความดันโลหิตสูงเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางภูมิศาสตร์ ซึ่งหมายความว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจต่างๆ ควรเฝ้าระวังตนเองในวันที่ไม่เอื้ออำนวยและพยายามต้านทานโรคนี้

ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดจากผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ:

• ปวดหัว (ไมเกรนส่วนใหญ่);
• การเร่งความเร็วที่สำคัญของอัตราการเต้นของหัวใจ
• สุขภาพโดยรวมไม่ดีพร้อมกับความมีชีวิตชีวาลดลง
• การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตอย่างมีนัยสำคัญ
• นอนไม่หลับ.

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าโรคดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากความอดอยากของออกซิเจนในร่างกายจากผลกระทบของความผันผวนของสนามแม่เหล็กต่อการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอย

ตามการประมาณการล่าสุด พายุแม่เหล็กทำให้ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมาน จำนวนมากผู้คนกล่าวคือพวกเขาส่งผลกระทบต่อ 50-75% ของผู้คนทั้งหมดบนโลก ข้อมูลแตกต่างกันไปในแต่ละการศึกษา ดังนั้นจึงให้ช่วงนี้ไว้

พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้คนบนโลกมีแนวโน้มที่จะปรับตัวเข้ากับพายุแม่เหล็กได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งหมายความว่าหลายคนมีโอกาสที่จะต้านทานผลกระทบของลมสุริยะที่มีต่อสุขภาพอยู่เสมอ นั่นก็คือมีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากนั่นเอง บุคคลในทางปฏิบัติไม่ตอบสนองต่อ ทั้งซีรีย์พายุแม่เหล็กที่เกิดขึ้นทุกสัปดาห์ นอกจากนี้ยังพบว่าคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่เพิกเฉยต่อการรบกวนทางธรณีแม่เหล็กหรือตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้นเพียงเล็กน้อย

มีแหล่งข้อมูลบางแห่งที่ปฏิเสธผลกระทบของความผันผวนทางภูมิศาสตร์ในอวกาศที่มีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของมนุษย์ ปรากฏการณ์แรงโน้มถ่วงที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของดวงจันทร์ โลก และดาวเคราะห์ดวงอื่นๆ มีผลเพียงเล็กน้อย ร่างกายมนุษย์เนื่องจากทำให้เกิดการรบกวนของสนามแม่เหล็กเล็กน้อย ตามที่ฝ่ายตรงข้ามของทฤษฎีอันตรายจากพายุแม่เหล็กโลกยังมีอีกมากมาย ปัจจัยเชิงรุกเช่น การขึ้นลงกะทันหัน การเร่งความเร็ว การสั่น และการเบรกขณะเคลื่อนที่ในการขนส่ง บางทีพวกเขาอาจเป็นคนที่ก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

แม้ว่าความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์จะแตกแยกกัน แต่คุณต้องตรวจสอบสุขภาพของคุณ ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศควรตรวจสอบสิ่งที่เกี่ยวข้องเป็นประจำ ข่าวปัจจุบันบนอินเทอร์เน็ตหรือในทีวีเพื่อดูว่าพายุแม่เหล็กจะเกิดขึ้นวันใด บางทีความเชื่อมโยงระหว่างความเจ็บป่วยและความผันผวนในทรงกลมแม่เหล็กโลกอาจสังเกตเห็นได้

พายุแม่เหล็กมีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราหากพายุเหล่านี้ทำให้เราประหลาดใจ ตารางพายุในเดือนมีนาคมจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณต้องเตรียมพร้อมรับผลกระทบด้านลบจากแสงอาทิตย์เมื่อใด

คำแนะนำด้านการแพทย์แผนโบราณสามารถช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาที่เกิดจากพายุแม่เหล็กได้ทุกระดับ โปรดจำไว้ว่าในระหว่างกิจกรรมแม่เหล็กโลก สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องสังเกตคือ โหมดที่ถูกต้องวันเว้นวันให้เพียงพอสำหรับการพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป

พายุในช่วงครึ่งแรกของเดือนมีนาคม

เดือนจะไม่เริ่มต้นด้วยวิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด วันที่ 28 กุมภาพันธ์ เราจะเจอพายุระดับ 2 หลังจากนั้นลมสุริยะจะเบาลงเล็กน้อย วันที่ 1 และ 2 มีนาคมคาดว่าจะเกิดพายุแม่เหล็กลำดับแรก

นี่จะเป็นบททดสอบความแข็งแกร่งที่แท้จริงของประชากรประมาณ 10% ของโลก แม้แต่คนที่ไม่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศก็ยังรู้สึกไม่สบายโดยไม่มีสาเหตุได้ พายุลูกนี้ตกในช่วงกลางสัปดาห์ ดังนั้นทุกอย่างในที่ทำงานจึงอาจวุ่นวายในช่วงสามวันนี้

จะมีลมเหลืออยู่อีกสองสามวันด้วยซ้ำ 3 และ 4 มีนาคมไม่จำเป็นต้องผ่อนคลายมากเกินไปและสูญเสียความระมัดระวัง ให้กำลังใจตัวเองและหลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบและภาวะซึมเศร้า ข้อควรระวังเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นในยิมและทำงานหนักเกินไปหากพายุแม่เหล็กส่งผลต่อคุณอย่างมาก น้อยกว่าครึ่งเปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมดของโลกรู้สึกถึงการกระตุ้นเล็กน้อยของสนามแม่เหล็ก

พายุในช่วงครึ่งหลังของเดือนมีนาคม

ช่วงครึ่งหลังของเดือนมีนาคม 2560 ค่อนข้างจะสงบ ปลายเดือนคงจะไม่ยุ่งมาก ลมสุริยะแต่ประมาณ 16 มีนาคมดวงอาทิตย์จะ "เขย่า" สนามแม่เหล็กโลกเป็นพายุระดับแรก

การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระยะสั้นดังกล่าวจะส่งผลเสียและเป็นลบเฉพาะกับผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศเท่านั้น การกระโดดอย่างรุนแรงจะทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ปวดข้อ ซึมเศร้า และมีปัญหาในการนอนหลับ

รับมือกับ ผลกระทบเชิงลบการฝึกสมาธิและการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้เกิดพายุในเดือนมีนาคมได้ ยกเลิกในวันที่มีพายุแม่เหล็ก การฝึกทางกายภาพและการเดินทางไกล ขอให้โชคดีและอย่าลืมกดปุ่มและ

พายุแม่เหล็กมักเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เสมอ แต่พวกมันสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้มากขึ้นหากพวกเขาทำให้บุคคลประหลาดใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรู้ล่วงหน้าเพื่อเตรียมตัวให้พร้อม กำหนดการพายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2560 อิทธิพล วิธีจัดการกับสุขภาพที่ไม่ดี

มีนาคม 2560 จะเริ่มทันทีด้วยพายุแม่เหล็ก แม่นยำยิ่งขึ้น อันนี้จะเริ่มในวันที่ 28 กุมภาพันธ์และจะดำเนินต่อไปในวันที่ 1 และ 2 มีนาคม ผลกระทบของพายุแม่เหล็กในช่วงต้นเดือนมีนาคมจะรู้สึกได้ประมาณ 10% ของทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลก นอกจากนี้สิ่งนี้อาจส่งผลดีต่อผู้ที่ไม่ไวต่อสภาพอากาศเป็นพิเศษ เตรียมตัวสำหรับสิ่งนี้ ยิ่งไปกว่านั้นนี่จะเป็นตรงกลาง สัปดาห์การทำงาน- ดังนั้นความรู้สึกไม่สบายอาจจะไม่ ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณในปัจจุบัน

นอกจากนี้พายุจะไม่จบลงอย่างกะทันหันในวันที่ 2 มีนาคม จะมีความผันผวนคงเหลือในวันที่ 3 และ 4 ดังนั้นอย่าลดความระมัดระวังลง เฉพาะวันที่ 5 มีนาคมเท่านั้นที่สถานการณ์ค่อนข้างคงที่

คาดว่าจะเกิดพายุแม่เหล็กครั้งต่อไปในเดือนมีนาคม 2560 ในวันที่ 16นี่จะเป็นพายุระดับหนึ่ง เฉพาะผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศเป็นพิเศษเท่านั้นที่เสี่ยงที่จะรู้สึกถึงผลกระทบด้านลบ สั้นจังเลยและ. ไฟกระชากอย่างกะทันหัน พลังงานแสงอาทิตย์จะทำให้ปวดศีรษะ ปวดข้อ ซึมเศร้า นอนไม่หลับ และส่งผลให้ขาดอารมณ์และหงุดหงิด

วิธีจัดการกับสุขภาพที่ไม่ดีในช่วงพายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2560

สิ่งสำคัญคือพยายามควบคุมสถานการณ์และอารมณ์ของคุณให้อยู่ภายใต้การควบคุม หลีกเลี่ยงความขัดแย้งและสถานการณ์ที่ตึงเครียด อย่าวิตกกังวล พยายามอย่าทำงานหนักเกินไปทั้งทางจิตใจหรือทางร่างกาย หากเป็นไปได้ ให้เลื่อนการออกกำลังกายและกิจกรรมกีฬาออกไป ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและเข้านอนให้ตรงเวลา พักผ่อนให้เต็มที่และการนอนในช่วงพายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2560 จะมีความสำคัญอย่างยิ่ง

คำถามที่ว่าจะมีพายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2560 หรือไม่ ในวันและเวลาใดนั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแก้ไข และมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้

สามารถทำนายการเกิดพายุแม่เหล็กได้หรือไม่?

ปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างธรรมชาติกับมนุษย์เป็นหัวข้อของวิทยาศาสตร์ทุกประเภทมานานแล้ว แต่ครั้งหนึ่งเคยเป็นรากฐานของโลกทัศน์ทั้งหมดของมนุษย์แล้ว โลกทัศน์นี้เรียกว่าตำนานและมันเป็นภาพของโลกที่ทุกสิ่งมีปฏิสัมพันธ์และมีอิทธิพลร่วมกันโดยสิ้นเชิง โลกเป็นหนึ่งเดียว และมนุษย์เป็นส่วนสำคัญของความสามัคคีนี้ ธรรมชาติและมนุษย์อยู่ภายใต้การกระทำของกฎสากล โดยเข้าใจว่าสิ่งใดสามารถมีอิทธิพลมหัศจรรย์ต่อวิถีแห่งสิ่งต่างๆ

หมอผี หมอผี และบุคคลที่ “รู้แจ้ง” อื่นๆ กล่าวโดยสรุปก็คือ นักมายากล มีความรู้ที่เป็นความลับเช่นนี้ และแม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนความเป็นจริง แต่ความรู้เกี่ยวกับความสามัคคีของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นก็ทำให้ผู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับพลังอันยิ่งใหญ่นี้ - พลังแห่งการทำนาย การเตือนล่วงหน้าคือการเตรียมพร้อมล่วงหน้า

คุณสามารถเชื่อในเวทมนตร์ โหราศาสตร์ การรับรู้พิเศษ หรือคุณไม่สามารถเชื่อได้ คนทันสมัยนานมาแล้วได้สูญเสียความรู้สึกสามัคคีกับธรรมชาติสร้างตัวขึ้นมาเอง โลกเทียมและพยายามปกป้องตัวเองจากธรรมชาติอันโหดร้ายมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ธรรมชาติไม่ใช่และจะไม่ และจะเตือนคุณถึงพลังของมัน ตัวอย่างนี้คือเปลวสุริยะและพายุแม่เหล็กที่พวกมันก่อขึ้น

พายุแม่เหล็กเป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ และความจริงที่ว่าพายุเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อมนุษย์ก็ไม่ต้องสงสัยเช่นกัน แต่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถสร้างตารางพายุแม่เหล็กที่เป็นเอกภาพได้ในปีต่อๆ ไป โดยเฉพาะตามวันและเวลา สิ่งที่พวกเขาทำได้มากที่สุดคือเตือนเกี่ยวกับเปลวสุริยะอีกครั้ง ซึ่งผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศจะรู้สึกถึงผลกระทบภายในหนึ่งหรือสองวัน แน่นอนว่า คงจะดีมากถ้านักวิทยาศาสตร์สามารถทำนายแผ่นดินไหว สึนามิ พายุแม่เหล็ก และปรากฏการณ์ทางธรรมชาติอื่นๆ ได้ แต่อนิจจา เครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ยังทำสิ่งนี้ไม่ได้

แต่นักโหราศาสตร์รู้ทุกอย่างล่วงหน้าและระบุวันที่เกิดพายุแม่เหล็กในมอสโกวและภูมิภาคอื่น ๆ ของโลก ตามการคาดการณ์ในปี 2560 จะเป็น:

พายุแม่เหล็กส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร

พายุแม่เหล็กที่เกิดจากเปลวสุริยะได้ อิทธิพลเชิงลบมากถึง 60-70% ของประชากรโลก ผู้ที่อ่อนแอต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและ ความเจ็บป่วยทางจิต- สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการที่พายุแม่เหล็กเปลี่ยนความหนืดของเลือดส่งผลให้เกิดการคุกคามของก้อนเลือด ภาวะขาดออกซิเจนเกิดขึ้น - ขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อ ร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียด ปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด จำนวนมากอะดรีนาลีน - ฮอร์โมนวิตกกังวลและการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งมีหน้าที่ในการต้านทานความเครียดลดลง ในทางกลับกัน กระบวนการทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่:

• ปวดหัว;
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• การโจมตีเสียขวัญ;
• เวียนหัว;
• ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณหัวใจ
• หายใจลำบาก
• ปวดข้อ;
• ไม่แยแส;
• นอนไม่หลับ.

เด็กสมัยนี้อาจจะมีอาการสมาธิสั้น กลายเป็นคนไม่ตั้งใจและไม่แน่นอน ผู้สูงอายุและผู้ป่วยเรื้อรังก็มีความไวต่อการรบกวนของสนามแม่เหล็กเช่นกัน

จะป้องกันตนเองจากอิทธิพลของพายุแม่เหล็กได้อย่างไร?

แพทย์แนะนำให้ผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศใช้ความระมัดระวังในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก:

1. อย่าออกไปทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงอย่างหนัก ห้ามยกของหนัก ห้ามวิ่ง เดินช้าๆ และใจเย็น
2. ใช้ยาระงับประสาทจากพืช: motherwort, ดอกโบตั๋น, วาเลอเรียน, บาล์มมะนาว
3. ดื่มของเหลวมากขึ้นไม่รวมอาหารทั้งหมดที่มีน้ำอยู่ในร่างกาย: ผักดอง, ไส้กรอก, เนื้อรมควัน ฯลฯ
4. ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น ระบายอากาศในห้อง ออกกำลังกายการหายใจ
5. นอนหลับฝันดี

เราควรเป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต: กินให้ถูกต้อง, ยกเว้น นิสัยไม่ดี,ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม จะต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ ตลอดทั้งปีและไม่ใช่เฉพาะในช่วงที่มีการรบกวนจากแสงอาทิตย์และสนามแม่เหล็กเท่านั้น

สวัสดีตอนบ่ายทุกคน! วันนี้ฉันตัดสินใจเขียนสิ่งที่ผิดปกติ บทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับพายุแม่เหล็ก โดยทั่วไปแล้ว ก่อนหน้านี้ฉันไม่เคยรู้สึกถึงการกระทำใด ๆ กับตัวเองและไม่ได้คิดถึงคำถามนี้ด้วยซ้ำว่ามันคืออะไรและโดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อมนุษย์และโลกของเราอย่างไร

แต่เวลาผ่านไปแล้ว และตอนนี้ฉันรู้สึกถึงสิ่งเหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆ ฟลักซ์แม่เหล็ก- บางครั้งฉันรู้สึกแย่ แต่ปรากฎว่าวันแม่เหล็กเป็นสาเหตุหนึ่ง

ลองหาดูว่ามันคืออะไร ฉันจะไม่ลงรายละเอียดมากนัก ดังนั้นในบันทึกนี้ ฉันแค่อยากจะให้คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ แก่คุณ และเผยแพร่กำหนดการของพายุแม่เหล็กในแต่ละวันของเดือนนั้น ฉันขอเตือนคุณเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณ

พายุแม่เหล็ก: มันคืออะไร? อิทธิพลของพายุแม่เหล็กที่มีต่อมนุษย์

แสงแฟลร์เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องบนดวงอาทิตย์ บางดวงมีพลังมากกว่า บางดวงอ่อนกว่า และเมื่อเกิดแสงแฟลร์ที่รุนแรงเป็นพิเศษ กระแสของอนุภาคที่มีประจุก็จะพุ่งเข้ามา ด้านที่แตกต่างกันรวมทั้งมุ่งสู่โลกด้วย หลังจากผ่านไปหนึ่งวันหรืออาจจะสองวัน พวกมันก็มาถึงโลกและเริ่มมีอิทธิพลต่อสนามแม่เหล็กธรรมชาติของโลกของเรา

บน ไกลออกไปทางเหนือดังจะเห็นได้จากสภาวะบรรยากาศและปรากฏการณ์อย่างแสงเหนือที่เกิดขึ้น ดังนั้นเมื่อมีการบิดเบือนของสนามแม่เหล็กโลก สิ่งนี้จะสะท้อนให้เห็นในสภาพของมนุษย์

ดังนั้นใน สภาวะปกติเลือดเคลื่อนผ่านเส้นเลือดฝอยค่อนข้างเร็ว แต่เมื่อพื้นหลัง geomagnetic เปลี่ยนไป การเคลื่อนที่ของเลือดจะช้าลงผ่านเส้นเลือดฝอย เซลล์เม็ดเลือดแดงของเราในเลือดจะเกาะติดกันและเคลื่อนที่ช้ามาก ด้วยเหตุนี้ ร่างกายจึงถูกบังคับให้เพิ่มความดันโลหิต มีการปล่อยฮอร์โมนต่อมหมวกไตเพิ่มขึ้น ความเครียดของฮอร์โมนมีทั้งคอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ระดับเมลาโทนินในเลือดซึ่งมีหน้าที่ในการปรับตัวของร่างกาย เปลี่ยนแปลง และเพิ่มขึ้นใน 75% ของผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย

จากการสังเกตของรถพยาบาลพบว่าวันนั้นมีพายุแม่เหล็กเพิ่มขึ้น 20% สถานการณ์ฉุกเฉินจะมีขนาดใหญ่กว่าปกติ

จะป้องกันตัวเองอย่างไรและจะช่วยตัวเองให้รอดจากพายุแม่เหล็กได้อย่างไร?

ในขณะที่เตรียมบทความนี้ฉันพบว่ามาก วัสดุที่น่าสนใจจากรายการ “Live Healthy” อยากให้ดูคลิปนี้จริงๆ ในนั้น Elena Malysheva และผู้ช่วยของเธอแสดงและอธิบายทุกสิ่งอย่างชัดเจนและชัดเจนโดยใช้การทดลองและในตอนท้ายพวกเขาก็ให้คำแนะนำอันมีค่า

ดังนั้นหากคุณต้องการช่วยเหลือตัวเองอย่าปฏิเสธคำแนะนำสำคัญนี้ซึ่งให้ไว้ในตอนท้ายสุด:

• ในวันดังกล่าว ให้ลดการออกกำลังกายและความเครียดทางอารมณ์โดยทั่วไป

• อย่าลุกจากเตียงหรือโซฟากะทันหัน เพราะจะทำให้อาการปวดหัวแย่ลง

• ไม่ควรเดินทางไปทุกที่โดยเฉพาะบนเครื่องบินและรถไฟใต้ดินและยิ่งไปกว่านั้นการขับรถ

• คุณต้องทานยาระงับประสาท, ชากับมิ้นต์, สาโทเซนต์จอห์น, บาล์มมะนาวหากคุณมีความวิตกกังวลและหงุดหงิดรวมทั้งนอนไม่หลับ

เมื่อวานนี้ฉันเจอวิดีโอที่ถ่ายทำในรายการ "เกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุด" และคุณรู้ไหมว่าทำให้ฉันประทับใจมากปรากฎว่าบางคนเองก็มักจะตำหนิว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือกับพายุแม่เหล็กได้ และคุณรู้ไหมว่าทำไม? ใช้เวลา 15 นาทีและดูวิดีโอนี้ซึ่งมีพื้นฐานมาจาก ข้อเท็จจริงที่แท้จริงและเรื่องราวชีวิตของหญิงสาวสองคน

แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน!

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2562 (กำหนดการตามวัน)

ฉันต้องการทราบว่าฟลักซ์แม่เหล็กทั้งหมดได้มาจากข้อมูลเบื้องต้นและควรนำมาเป็น ข้อมูลที่ถูกต้องไม่จำเป็น. ท้ายที่สุดแล้วโลกของเราไม่ได้หยุดนิ่งทั้งทางโลกและ ปรากฏการณ์จักรวาลไม่สามารถคาดเดาหรือมองเห็นได้ บางทีในอนาคตพวกเขาจะประดิษฐ์สิ่งนี้ขึ้นมาเพื่อคาดเดาความน่าจะเป็น 100%)))

แน่นอนว่าไม่ใช่เราทุกคนที่จะเจาะลึกตารางงานเหล่านี้ ดังนั้นก่อนอื่นฉันจึงเขียนวันที่สั้นๆ แล้วจึงแจกตารางงานให้

สำคัญ! ในอนาคต โปรดติดตามการอัปเดตเว็บไซต์ ข้อมูลจะปรากฏทางออนไลน์ทุกเดือน ดังนั้นฉันขอแนะนำให้เพิ่มไซต์ลงในบุ๊กมาร์กของคุณและเมื่อสะดวกสำหรับคุณให้ดูข้อมูลนี้

กำหนดการสำหรับช่วงเวลานี้จะเป็นดังนี้ โปรดสังเกตแถบสีแดงและสีเหลือง หากคุณเห็นแถบเหล่านี้ในแผนภูมินี้ ให้ระวังวันที่เหล่านี้:

จะเข้าใจตารางและกราฟนี้ได้อย่างไร เพื่อช่วยคุณ ฉันจึงได้รวบรวมคำเตือนต่อไปนี้:

ด้วยเหตุนี้ฉันจึงเขียนโพสต์นี้ให้เสร็จ สรุปอยากบอกว่าดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก! ท้ายที่สุดแล้วสุขภาพต้องมาก่อน! หากคุณมีสุขภาพที่ดีทุกอย่างจะเกิดขึ้น! สิ่งที่ดีที่สุดและความเมตตา! พบกันใหม่!

ขอแสดงความนับถือ Ekaterina Mantsurova