ฝากรูปถ่าย

ฉันรักคุณ

เด็กทุกวัย - ทั้ง 2 เดือนและ 15 ปีควรได้ยินคำพูดเหล่านี้จาก ที่รักทุกวันนี่คือพื้นฐานของปัจจัยพื้นฐานทั้งหมด แน่นอนว่าคำพูดต้องได้รับการยืนยันจากการกระทำ เช่น ใช้เวลาร่วมกัน ฟังเด็ก ปรึกษาปัญหาของเขา อย่าปล่อยให้วันเดียวผ่านไปโดยปราศจากการประกาศความรัก เด็กๆ รู้สึกสงบและมั่นใจเมื่อรู้ว่าพวกเขาได้รับความรัก

ช่างยิ่งใหญ่เหลือเกินที่คุณเกิดมาเพื่อเรา

เป็นสิ่งสำคัญตั้งแต่ต้นมาก อายุยังน้อยเด็กๆ เข้าใจว่าพวกเขามีเอกลักษณ์ แตกต่างจากคนอื่นๆ เป็นพิเศษ เพราะว่าเราทุกคนแตกต่างจากคนอื่นๆ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ตั้งเป้าหมายที่จะบอกลูกๆ ของคุณทุกวันว่าการเกิดของพวกเขาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องได้ยินสำหรับเด็กที่มี สร้างความมั่นใจให้ลูก ให้เขารู้ว่า ความรักของพ่อกับแม่นั้นเพียงพอสำหรับทุกคน และลูกทุกคนสำหรับพ่อแม่คือผู้ที่รักที่สุดและเพียงคนเดียวเท่านั้น

คุณจะประสบความสำเร็จ (ฉันเชื่อในตัวคุณ)

แม้แต่งานเล็กๆ น้อยๆ ก็อาจดูยากสำหรับเด็กในช่วงแรกเพราะพวกเขายังมีความเข้าใจในความสามารถของตนเองจำกัด นี่คือเหตุผลว่าทำไมการให้กำลังใจจากผู้ปกครองจึงมีค่ามากสำหรับพวกเขา เตือนลูกของคุณเสมอว่าเขามีความสามารถที่จะทำงานใดๆ ให้สำเร็จได้ หากคุณบอกลูกทุกวันว่าพ่อแม่ของเขาเชื่อในตัวเขา เขาจะเรียนรู้ที่จะเอาชนะความยากลำบากและเติบโตมาพร้อมกับความรู้สึกเป็นตัวเอง

วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง?

เป็นการดีที่จะจบวันด้วยการพูดคุยถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น เพราะมันต้องมีเรื่องสำคัญอย่างแน่นอน หากได้ยินวลีนี้ทุกวัน เด็กจะคุ้นเคยกับการพูดคุยกับพ่อแม่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา คุณต้องไม่ขอ "เพื่อแสดง" นั่นคือฟังคำตอบทั้งหมดแม้ว่าเด็กจะพูดช้าๆ และสับสนก็ตาม และคุณก็เหนื่อยและหัวของคุณไม่ได้เต็มไปด้วยความสุขและความผิดหวังในวัยเด็กเลย หากคุณต้องการรักษาการติดต่อกับลูกของคุณ คุณต้องวางรากฐานสำหรับเรื่องนี้ตั้งแต่ตอนนี้ และไม่มีรากฐานใดที่ดีไปกว่านิสัยการพูดจาจริงใจ

อย่ายอมแพ้

เรารู้ดีอยู่แล้วว่าการยอมแพ้ต่อความยากลำบากนั้นไร้จุดหมาย และเราก็เข้าใจหลักการนี้เป็นอย่างดี “ตากลัว แต่มือต่างหาก” อย่างไรก็ตาม ลูกๆ ของเรายังไม่รู้เรื่องทั้งหมดนี้ และความยากลำบากเพียงเล็กน้อยก็อาจดูเหมือนเป็นหายนะสำหรับพวกเขา “อย่ายอมแพ้” คือสิ่งที่เด็กต้องเรียนรู้ และนี่คือสิ่งที่คุณต้องเตือนเขาเสมอในกรณีที่เกิดความล้มเหลว แม้ว่าจะดูร้ายแรงก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลใด ๆ ที่จะรู้ว่าเขามีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด หากไม่มีสิ่งนี้ ข้อผิดพลาดก็จะเกิดขึ้น สิทธิ์ในการทำผิดพลาดและความล้มเหลวและการรู้ว่าคุณจะยังคงได้รับการสนับสนุนถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ครอบครัวมอบให้เรา

ฝากรูปถ่าย

ฉันภูมิใจในตัวคุณ

ก้าวเล็กๆ ของมนุษยชาติถือเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่สำหรับเด็ก: ตัวเขาเองเขียนคำแรกขึ้นเวทีเป็นครั้งแรกในช่วงรอบบ่ายของเด็ก - นี่คือความสำเร็จอย่างแท้จริง แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าคุณชื่นชมความสำเร็จของเขา สิ่งนี้จะทำให้เขามีความแข็งแกร่งสำหรับการหาประโยชน์และการค้นพบใหม่ ๆ

กอดกัน

นักจิตวิทยาชาวอเมริกันชื่อดัง Virginia Satir อ้างว่าเด็กต้องการการกอด 4 ครั้งต่อวันเพื่อให้รู้สึกดี และ 12 ครั้งเพื่อการเติบโตและพัฒนาในฐานะบุคคล สุขภาพจิต- นอกจากนี้หากลูก “ได้รับไม่เพียงพอ” ปริมาณที่ต้องการกอดเขาโตมาเป็นคนเฉยเมยไม่สามารถรักได้

ฉันอยู่กับคุณเสมอ

สิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนให้เด็กๆ สถานการณ์ที่ยากลำบาก- แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้อาจผิดได้ และคุณต้องพูดถึงเรื่องนี้อย่างมีไหวพริบที่สุด เมื่อให้อิสระแก่ลูกของคุณในการกระทำ ให้เตือนเขาว่าเขาสามารถไว้วางใจคุณได้ตลอดเวลา มันจะง่ายกว่ามากสำหรับเขาที่จะเอาชนะความยากลำบากด้วยความคิดที่ว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว ช่วงเวลาที่ยากลำบากสมาชิกในครอบครัวจะมาช่วยเหลือเขา

คุณฉลาด

เหตุใดจึงสำคัญที่เด็กจะต้องรู้ว่าเขาฉลาด? ความนับถือตนเองของเขาอาจจะต่ำ จนถึงจุดหนึ่ง โดยมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของเพื่อนร่วมงาน เขาจะตัดสินใจว่าเขาไม่มีทักษะที่โดดเด่น สิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กจะยอมแพ้และถือว่าความล้มเหลวเกิดจากความโง่เขลาของตัวเองด้วยความยากลำบากเพียงเล็กน้อย ดังนั้นเมื่อมีโอกาสก็ควรยกย่องสติปัญญาของเขา

ขอบคุณ!

อย่าลืมขอบคุณลูกของคุณหากเขาทำความสะอาดตัวเอง ช่วยล้างจาน หรือเช็ดฝุ่น ไม่สำคัญว่าเขาทำได้ดีแค่ไหน สามารถชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดได้ในภายหลัง และขอบคุณทันทีสำหรับความปรารถนาที่จะช่วยเหลือ นี้ คำวิเศษไม่เพียงแต่นำผู้คนมารวมกันและสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น แต่ยังสอนเรื่องความสุภาพอีกด้วย

พวกเราส่วนใหญ่มองว่าอายุ 50 ปีเป็นก้าวสำคัญหลังจากนั้นชีวิตที่สมบูรณ์จะสิ้นสุดลง ดูเหมือนว่าคนที่ข้ามผ่านจะสูญเสียความใกล้ชิดและความเข้าใจกับคนที่รัก แรงจูงใจในการพัฒนาและความสุขจากงานอดิเรกครั้งก่อนหายไป และยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาเอาชนะด้วยโรคเรื้อรัง โดยทั่วไปแล้ว ชีวิตกำลังดำเนินไปสู่ความเสื่อมถอยอย่างต่อเนื่อง

แต่นี่ไม่เป็นความจริงเลย! ชีวิตหลังอายุ 50 ปีย่อมมีคุณภาพไม่ด้อยกว่าชีวิตในวัย 30 หรือ 40 ปีแต่อย่างใด แน่นอนว่าไม่มีใครตั้งคำถามถึงความยินดีและการมองโลกในแง่ดีของคนหนุ่มสาววัยยี่สิบปีที่มีแผนการชีวิตที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็ไม่ควรคิดว่าทั้งหมดนี้จะจบลงเมื่ออายุห้าสิบ

มากมาย การวิจัยทางวิทยาศาสตร์และการสำรวจทางสังคมวิทยานำไปสู่ข้อสรุปที่ไม่คาดคิด คือ คนที่ก้าวข้ามเครื่องหมาย 50 ปีจะรับรู้ โลกรอบตัวเราเป็นบวกมากขึ้น ในวัยนี้ ชีวิตของบุคคลจะมั่นคงและวัดผลได้ มีความมั่นใจในตนเอง เขาไม่กลัวตนเองและอนาคต นอกจากนี้ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีจะต้านทานความเครียดได้มากกว่าและควบคุมได้ดีเยี่ยม อารมณ์ของตัวเองซึ่งเป็นข้อได้เปรียบเหนือคนหนุ่มสาวอย่างไม่ต้องสงสัย

อีกทั้งความจริงที่ว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีจัดการเวลาได้ดีขึ้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะมีเวลามากขึ้นในการพักผ่อนและทำสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่น สิ่งนี้ช่วยให้คุณอุทิศตัวเองให้กับงานอดิเรกที่ก่อนหน้านี้คุณไม่มีเวลาเพียงพอ เพื่อเติมเต็มความฝันอันยาวนาน และโดยทั่วไป เพื่อมองโอกาสที่ชีวิตมอบให้อย่างสร้างสรรค์มากขึ้น

เยาวชนทำให้เรามีความกระตือรือร้นและมีพลัง ซึ่งดูเหมือนว่าจะเพียงพอสำหรับอีก 100 ปีข้างหน้า อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป ฟิวส์จะค่อยๆ หายไป แต่มันคุ้มค่าที่จะกังวลไหม? ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องเสียสละตัวเองเพื่อตื่นแต่เช้าและนั่งจนถึงเที่ยงคืนในออฟฟิศ มีเวลาในชีวิตของคุณเมื่อคุณสัมผัสได้ถึงรสชาติที่แท้จริงของชีวิตด้วยการเลื่อนสิ่งต่างๆ ออกไปในภายหลัง

แน่นอนว่าทั้งหมดนี้ช่วยให้เรารับรู้ถึงเครื่องหมาย 50 ปีในเชิงบวกมากขึ้น และหากคุณยังไม่รู้สึกเช่นนี้ อาจเป็นเพราะอคติที่เกี่ยวข้องกับอายุของคุณมากเกินไปได้หยั่งรากลึกในหัวของคุณ เราจะพูดถึงพวกเขาในบทความนี้

10 สิ่งที่คุณต้องหยุดทำหลังอายุ 50

1. ไดเอท

คุณอายุ 50 แล้วและยังคงค้นหาอินเทอร์เน็ตเพื่อหาอาหารที่เหมาะสมเพื่อลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์หรือไม่? ทิ้งความคิดนี้ไว้ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าเมื่ออายุเท่าคุณแล้ว การไดเอทก็ไม่ได้ผล!

หลังจากผ่านไป 45 ปี ร่างกายของชายและหญิงจะมีการผลิตฮอร์โมนลดลง ซึ่งทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้าคุณทานอาหารมาก่อนและไม่อนุญาตให้ตัวเองมีน้ำหนักขึ้น ความล้มเหลวนี้จะไม่ทำให้คุณเดือดร้อนโดยไม่จำเป็น มากที่สุด คุณจะได้รับน้ำหนักเพิ่ม 5-7 ปอนด์ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี หากคุณเคยรับประทานอาหารไม่ถูกต้องมาก่อน อนุญาตให้ตัวเองรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดและขนมหวานในทางที่ผิด ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการรับประทานอาหารไม่ได้ช่วยอะไรคุณมากนักมาก่อน มันคุ้มไหมที่จะทรมานร่างกายของคุณตอนนี้? ความพยายามที่จะปฏิเสธอาหารโปรดและหิวโหยไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวก และในระยะยาว พวกเขาจะเล่นตลกร้ายกับคุณและเพิ่มน้ำหนักพิเศษอีกสิบปอนด์!

อย่าลืมเกี่ยวกับ ความสงบของจิตใจ- การพยายามลดน้ำหนักที่ไม่สำเร็จด้วยความช่วยเหลือของอาหารจะทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลงซึ่งจะส่งผลต่อความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของคุณอย่างสม่ำเสมอ

2. ปิดผมหงอก

ผู้หญิงและผู้ชายบางครั้งสังเกตเห็นผมสีเทาเริ่มคิดว่าจะซ่อนสัญญาณที่ชัดเจนของการเข้าสู่วัยชราได้อย่างไร แต่นี่คือการหลอกลวงตัวเอง! การพยายามซ่อนผมหงอกดูไร้สาระ เพราะอายุทำให้ตัวเองรู้สึกได้จากสัญญาณอื่นๆ มากมาย รวมถึงริ้วรอยและการเปลี่ยนแปลงของสีผิว

แต่ประเด็นไม่ใช่ว่าการทาทับผมหงอกจะไม่อนุญาตให้คุณซ่อนอายุของคุณ ประเด็นทั้งหมดก็คือ คุณไม่สามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ของตัวเองได้ คุณจะไม่รักตัวเองในสิ่งที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ และนี่คือสัญญาณของความไม่ลงรอยกันซึ่งขัดขวางไม่ให้คุณปลดปล่อยตัวเองและได้รับความสุขที่แท้จริงจากชีวิต

นั่นเป็นเหตุผลที่อย่าปฏิเสธตัวเองว่ามีความสุขในการย้อมผมเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์และเปลี่ยนภาพลักษณ์ แต่คุณไม่ควรซ่อนผมหงอกโดยตั้งใจและกังวลเกี่ยวกับการปรากฏของล็อคสีเทาใหม่

3.เลื่อนสิ่งสำคัญออกไปจนภายหลัง

เราได้กล่าวไปแล้วว่าหลังจากผ่านไป 50 ปี ก็มีช่วงเวลาที่คุณมีเวลาและโอกาสในการเติมเต็มความฝันเก่าและทำในสิ่งที่คุณสนใจจริงๆ ตอนนี้เป็นเวลาที่คุณสามารถดำเนินการตามแผนของคุณได้ ดังนั้นอย่าเลื่อนมันออกไปทีหลัง!

บางทีคุณอาจใฝ่ฝันที่จะได้ไปเยือนประเทศที่ห่างไกลแห่งหนึ่ง? บางทีคุณอาจอยากเป็นชาวนามาโดยตลอด จงเรียนรู้ ภาษาต่างประเทศหรือสร้างเดชา? บางทีคุณอาจใฝ่ฝันที่จะลงทะเบียนเรียนหลักสูตรเต้นรำหรือท่องเที่ยวรอบโลกด้วยจักรยาน? ตอนนี้เมื่อลูกของคุณโตขึ้นและคุณมีงานที่มั่นคงแล้ว มีเหตุผลทุกประการที่จะอุทิศชีวิตให้กับคนที่คุณรักและทำในสิ่งที่คุณปรารถนามาโดยตลอด

และแม้ว่าคุณจะมีงานทำและคุณไม่สามารถอุทิศทั้งวันให้กับตัวเองได้ อย่าลืมแบ่งเวลา 1-2 ชั่วโมงสำหรับงานอดิเรกของคุณเองโดยเฉพาะ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าชีวิตของคุณจะสดใสและมีความสุขมากขึ้นจากสิ่งนี้

4. จงละอายใจกับความผิดพลาดของคุณ

มีอคติในตัวพวกเราหลายคนที่คนอายุ 50 ปีรู้สึกละอายใจที่แสดงความไม่รู้ ไม่สะดวกที่จะขอคำแนะนำจากผู้อื่น และยิ่งกว่านั้นคือทำผิดพลาดที่คนอื่นอาจสังเกตเห็น แต่ในความเป็นจริงแล้ว สิ่งเหล่านี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าอคติ

คนเราไม่สามารถรู้ทุกอย่างได้ทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเขินอายกับคำถามบางข้อในด้านที่คุณไม่มีความเข้าใจเลย แม้ว่าคุณจะขอคำแนะนำจากคนที่อายุน้อยกว่าคุณมากก็ตาม ยิ่งไปกว่านั้น การที่คุณถามคำถามเมื่อเชี่ยวชาญคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์แปลกใหม่ หรือรถยนต์สมัยใหม่ บ่งบอกว่าคุณต้องการตามทันเวลาและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และสิ่งนี้ไม่สามารถทำให้เกิดอารมณ์อื่นใดได้นอกจากความชื่นชม!

ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณอายุเกิน 50 ปี คุณสามารถบอกผู้อื่นได้อย่างปลอดภัยเกี่ยวกับข้อผิดพลาด ข้อผิดพลาด และความเข้าใจผิดที่คุณพบเมื่อยังเป็นเด็ก ไม่มีอะไรผิดในเรื่องนี้ เพราะหลังจากผ่านอุปสรรคเหล่านี้แล้วเท่านั้นที่คุณเป็นอย่างที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ มันคุ้มค่าที่จะละอายใจไหม? บอกเรื่องนี้ด้วยรอยยิ้มเพราะความสามารถในการประชดตัวเองคือ คุณภาพที่สำคัญเพื่อบุคคลผู้หลุดพ้นจากอคติ

5. “อุทิศ” ตัวเองให้ลูกและหลาน

การมาถึงของหลานถือเป็นช่วงเวลาทองของปู่ย่าตายาย ฉันอยากใกล้ชิดกับลูกๆ ของตัวเองมากขึ้น ใช้เวลากับพวกเขามากขึ้น แสดงให้พวกเขาเห็นโลกรอบตัวพวกเขาด้วยสีสันที่สว่างที่สุด และให้พวกเขา วัยเด็กที่มีความสุข- ถัดจากลูกหลานของคุณ คุณเองก็อายุน้อยกว่ามาก

ทั้งหมดนี้เป็นจริง แต่มีข้อแม้ประการหนึ่ง คุณไม่ควร “อุทิศ” ชีวิตของคุณให้ลูกหลานของคุณ คุณควรมีเวลาดูแลลูกน้อยและเล่นกับเขา แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ไม่ควรลืม ความปรารถนาของตัวเองและความปรารถนา ครอบครัวที่มีความสุขเป็นครอบครัวที่คุณได้รับการสนับสนุนให้บรรลุถึงความปรารถนาของคุณ

ในที่สุด การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าปู่ย่าตายายที่ช่วยลูกดูแลหลานเป็นครั้งคราว แต่ในขณะเดียวกันก็ยุ่งกับการพัฒนาตนเอง ในที่สุดจะได้รับความกตัญญูมากกว่าผู้ที่สละเวลาให้ลูกหลานของตนทั้งหมด

6. ทำซ้ำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้

เมื่ออายุ 50 ปี คุณได้สะสมประสบการณ์และความรู้เพียงพอที่จะทำงานตามปกติ "โดยอัตโนมัติ" แต่ไม่มีเหตุผลใดที่จะภาคภูมิใจที่นี่ ประเด็นก็คือว่า การเชื่อมต่อประสาทในสมองไม่ฟื้นตัวด้วยตัวเอง - สมองต้องการการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องและด้วยเหตุนี้คุณต้องกำหนดงานใหม่ให้บ่อยที่สุด

มันค่อนข้างง่ายที่จะทำ หากคุณคุ้นเคยกับการขับรถหรือไปทำงานบนเส้นทางใดเส้นทางหนึ่ง ให้เปลี่ยนเส้นทางนั้นแล้วปล่อยให้สมองของคุณค้นหาเส้นทางใหม่ที่เหมาะสมที่สุด ถ้าคุณว่ายน้ำท่ากบมาตลอดชีวิตครับอาจารย์ สไตล์ใหม่การว่ายน้ำ. ในความเป็นจริงมันไม่สำคัญเท่าไหร่ว่าสมองของคุณไขปริศนาอะไร แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีการกำหนดงานใหม่ไว้ข้างหน้าซึ่งมันจะรับมือได้สำเร็จ ในเรื่องนี้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยทำมาก่อน โปรดจำไว้ว่า หลังจากอายุ 50 ปี การรักษาสมองให้กระฉับกระเฉงมีความสำคัญพอๆ กับการคงความกระฉับกระเฉงทางร่างกายไว้

7. กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด

เมื่ออายุ 50 ปี ถึงเวลาที่จะเลิกสนใจสิ่งที่พวกเขาพูดลับหลังคุณ คุณมีชีวิตอยู่นานพอที่จะเข้าใจว่าการนินทาและการนินทาทั้งหมดนี้ส่งผลต่อผู้ที่ใส่ใจพวกเขาเท่านั้น คุณได้สร้างวิสัยทัศน์เกี่ยวกับโลกของคุณเอง มุมมองของคุณเกี่ยวกับแฟชั่นและงานอดิเรก ดังนั้นการกังวลว่าจะกระซิบข้างหลังคุณ และยิ่งกว่านั้นการกังวลว่าพวกเขาจะเริ่มประณามพฤติกรรมของคุณ อย่างน้อยก็ถือว่าโง่

หลังจากห้าสิบปี ช่วงเวลาพิเศษก็มาถึง - ช่วงเวลาแห่งการปลดปล่อย ซึ่งมันควรจะไม่สำคัญสำหรับคุณเลยในสิ่งที่ผู้คนพูดกัน อยากใส่กระโปรงสั้นมั้ย? คุณต้องการที่จะไป ไนท์คลับและ “สนุกสุดๆ” เหมือนตอนเด็กๆ ของคุณเหรอ? หรือบางทีคุณอาจยังอายที่จะเตือนใครสักคน คำสัญญานี้หรือเงินที่ยังไม่ได้คืน? ยอมให้ตัวเองได้ทุกสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกังวลจริงๆ! เชื่อฉันเถอะ การเข้าใจสิ่งนี้จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก

...เช้าวันหนึ่งฉันตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกไม่สบายใจ ราวกับว่ามีบางสิ่งที่หนักหน่วงกดทับฉันจากภายใน - สิ่งที่ฉันไม่สามารถลบออกจากความทรงจำได้ แก้ไขหรืออย่างน้อยก็เปลี่ยนแปลงไป และทันใดนั้นฉันก็จำได้ ฉันจำได้ว่าวันนี้เป็นวันที่ 28 และในอีกหกเดือนข้างหน้า ฉันจะฉลองครบรอบ 50 ปีของฉัน

วันครบรอบ... ช่างเป็นคำพูดที่แย่มากสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ได้รับการเตือนอย่างเปิดเผยถึงอายุของเธอในวันหยุดของเธอในทุกคำอวยพร วันครบรอบปี. เป็นไปได้อย่างไรที่ฉันยังคงซุกซนและร่าเริง ขี้เล่น และเอาแต่ใจแบบเด็ก ๆ ที่กำลังฉลองวันเกิดครบรอบ 50 ปีของฉัน?..

จะสลัดภาระอันหนักอึ้งที่แบกรับมาหลายปีให้หนักขึ้นทุกปีได้อย่างไร? สามีที่ควบคุมค่าใช้จ่ายของฉันและบ่นว่าฉันอยากไปทะเลคนเดียว ลูกสาวซึ่งหลังจากพยายามหลายครั้งก็เข้าไปในนั้น สาขาที่ชำระเงินมหาวิทยาลัยเอกชนและเป็นภาระกับค่าใช้จ่ายที่สูงเกินไป ลูกชายผู้ไม่มีอะไรอยู่ในจิตวิญญาณ ยกเว้นประสบการณ์สามปีในการใช้ชีวิตร่วมกับผู้หญิงคนหนึ่ง และเช่นเดียวกับเมื่อยี่สิบปีที่แล้ว เราทุกคนมารวมตัวกันในอพาร์ตเมนต์แห่งเดียว ได้แก่ ฉัน สามี และลูกที่โตแล้วสองคน นี่คือภาระที่ข้าพเจ้าแบกไว้ซึ่งไม่ยอมให้ข้าพเจ้าอยู่อย่างเพลิดเพลินและสนุกสนานกับชีวิต

แน่นอนฉันรักครอบครัวของฉัน แต่ฉันเข้าใจว่าครั้งหนึ่ง เมื่อขีดฆ่า "ฉัน" ของตัวเองออกแล้วแทนที่ด้วย "เรา" ฉันก็สูญเสียตัวเอง ความปรารถนาและแรงบันดาลใจ ฉันลืมสิ่งที่ฉันรักและสิ่งที่ฉันต้องการ เราจะพูดถึงอะไรได้บ้างหากฉันไม่สามารถจัดการแม้แต่เงินเดือนของตัวเองมาหลายปี แต่มานานหลายทศวรรษ ทำงานหนักมาสามสิบปีและฉันไม่สามารถใช้เงินเดือนเดียว (จาก 360 ที่ได้รับในช่วงเวลานี้) ได้อย่างเต็มที่ ไม่ใช่อันเดียว! อันดับแรกคือครอบครัว ความต้องการ ความปรารถนาของมัน... และเช้าวันนั้นฉันก็จำสิ่งที่ฉันต้องการได้อย่างเจ็บปวด ฉันจะเลือกชีวิตอะไรหากเลือกได้ตอนนี้?..

มกราคม

การเปลี่ยนแปลงต้องเริ่มต้นที่ตัวคุณเองเสมอ ดังนั้นก่อนอื่นฉันจะซื้อเสื้อคลุมขนสัตว์ให้ตัวเอง เสื้อคลุมขนสัตว์จากสัตว์ที่ดี (ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาว่าใครอยู่ในแฟชั่นตอนนี้) เสื้อคลุมขนสัตว์ที่บาง โปร่งสบาย ไม่ทำให้อ้วน! ในนั้นไม่มีกระเป๋าเดินทางใดๆ (ของจาก ชีวิตที่ผ่านมาฉันไม่ต้องการมัน) ฉันจะขึ้นเครื่องบินแล้วบินไปมอสโก - ไปที่คลินิกที่ดีที่สุดใน ลงด้วยริ้วรอยและ น้ำหนักเกิน- ฉันจะออกจากคลินิกอย่างสดชื่น หายไปอีก 30 ปี 20 กิโลกรัม! ฉันจะเช่ารถพร้อมคนขับไปชอปปิ้ง...

มกราคม ถึงเวลาดูอ่อนกว่าวัยและช้อป!

กุมภาพันธ์

หลังจากมอสโคว์ ฉันจะไม่ไปเมืองเบลารุสในต่างจังหวัด กลัวสามีหัวใจวาย ไม่อยากทำให้ลูกตกใจ ฉันจะไปอยู่ที่มินสค์ - ที่นั่นเงียบกว่ามอสโกมาก เป็นครั้งแรก (จนกว่าจะตัดสินใจเลือกพื้นที่ที่จะซื้อเพนต์เฮาส์) ผมจะพักในโรงแรมหรู ฉันไม่จำเป็นต้องทำความสะอาด แต่ฉันจะไปทานอาหารที่ร้านอาหารของโรงแรม อัพเดทชุดเพรียวบางหนุ่มเซ็กซี่ ฉันแน่ใจว่าฉันจะทำให้สายตาของนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติและนักธุรกิจชาวรัสเซียมาที่เมืองหลวงของเบลารุสเพื่อทำธุรกิจ...

แต่ฉันจะไม่ยุ่ง ประสบการณ์ด้านสื่อสารมวลชน 27 ปีของฉันจะเป็นประโยชน์กับฉันมาก ฉันจะเป็นผู้ก่อตั้งนิตยสารผู้ชายเกี่ยวกับการล่าสัตว์หรือตกปลา และแม้ว่าฉันจะไม่เคยล่าสัตว์มาก่อนและครั้งสุดท้ายที่ฉันตกปลากับน้องชายในหมู่บ้านเมื่อประมาณ 35 ปีที่แล้วทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะไม่สำคัญสำหรับฉันเลย ผู้เชี่ยวชาญจะทำงานของตน - "โปรโมต" สิ่งพิมพ์และทำให้เป็นที่นิยม งานของฉันคือการเป็นผู้นำ ลงนามในสัญญา และจีบผู้ลงโฆษณา - เจ้าของร้านขายปืนและอุปกรณ์กีฬา ไม่มีผู้หญิงคนใดที่จะทำงานในนิตยสารของฉัน ฉันเบื่อผู้หญิงมาหลายปีแล้ว ฉันจะจัดการเรื่องการสรรหาเป็นการส่วนตัว ผู้ชายอายุต่ำกว่า 40 คือสิ่งที่ฉันต้องการ! และ (ฉันจำได้โดยบังเอิญ) ฉันต้องการรถยนต์ - มิตซูบิชิสีแดงพร้อมคนขับ

กุมภาพันธ์ ถึงเวลาทำธุรกิจรถดีๆ!

มีนาคม

ถึงเวลาดูแลบ้านของคุณเองแล้ว อย่างที่เขาว่าโรงแรมดี แต่บ้านดีกว่า! อพาร์ทเมนต์ 3 ห้องพร้อมพื้นที่ทั้งหมด 80 ห้อง ตารางเมตรด้วยห้องครัวขนาด 12 เมตร มันจะเหมาะกับฉัน นักออกแบบจะดูแลการนำแนวคิดไปใช้ - ผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ หลังจากตกลงโปรเจ็กต์ออกแบบในโทนสีชมพูและพีชแล้ว ฉัน (สำหรับความพยายามของฉัน) จะให้ของขวัญตัวเอง - ฉันจะไปตูนิเซีย แสงแดด ทะเล และแน่นอน ไนท์คลับ ที่นั่นฉันจะได้พบกับชาวมอสโกวัย 45 ปีที่มีเสน่ห์และฉันจะเริ่มต้นเรื่องเวียนหัวกับเขาโดยไม่มีความรู้สึกผิดชอบชั่วดี

มีนาคมเป็นเวลาที่จะร้องเหมียว รัก และถูกรัก!

เมษายน

ฉันกลับไปมินสค์ด้วยอารมณ์ดีฉันพักผ่อนและอาบแดด Muscovite Igor โทรหาฉันทุกวัน บางทีก็ปิดมือถือเพื่อไม่ให้ดูเข้าถึงได้...

การทำงาน. พวกเขาเซ็นสัญญาลงโฆษณาโดยปรึกษากับทนายความโรม่าวัย 36 ปี (เจ้าชู้)

ปลายเดือนฉันตัดสินใจพักผ่อนและไปเที่ยวยุโรป 10 วัน (ฝรั่งเศส เยอรมนี เบลเยียม ลักเซมเบิร์ก เนเธอร์แลนด์) ฉันไม่พาอิกอร์ไปด้วย เขาเคืองและอิจฉาเล็กน้อย (เขาคิดว่าฉันไม่ได้ไปคนเดียว) ในยุโรป ฉันปรับปรุงตู้เสื้อผ้า เยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยว และใช้จ่ายเงินที่โรงงานเพชรแห่งอัมสเตอร์ดัม

เมษายนเป็นเวลาทำงานและใช้เงินที่คุณได้รับ!

ไชโย! เสร็จแล้วก็ย้ายเข้าอพาร์ตเมนต์ของตัวเอง ฉันเชิญคนหลายคนมาร่วมงานพิธีขึ้นบ้านใหม่ เพื่อนที่ดีที่สุด- เราไม่ได้เจอกันนานมาก! ฉันเล่าให้พวกเขาฟังเกี่ยวกับยุโรป แสดงเสื้อผ้าและเครื่องประดับที่ฉันซื้อให้พวกเขาดู

ทุกอย่างเรียบร้อยดีในที่ทำงาน ทนายโรม่ารู้สึกเบื่อหน่ายมากและกำลังดำเนินการขั้นเด็ดขาดที่สุด ฉันพบดอกกุหลาบสีชมพูดอกโปรดของฉันอยู่บนโต๊ะ อิกอร์โทรมาทุกวัน และเมื่อสิ้นเดือนฉันก็ให้เขามา...

พฤษภาคมเป็นเวลาที่จะได้รับความสนใจจากผู้ชาย!

มิถุนายน

ในเดือนมิถุนายน พนักงานนิตยสารเริ่มลาออก เราต้องหาคนมาทดแทนพวกเขา ฉันกำลังรับสมัครพนักงานอีกครั้งด้วยตัวเอง กองกำลังชายใหม่กำลังเข้าร่วมทีม ในหมู่พวกเขามีตัวอย่างที่ดีมาก...

อิกอร์โทรมาทุกวัน ฉันจะไปเยี่ยมเขาสุดสัปดาห์นี้! ที่รักของฉันกำลังจัดทัวร์มอสโกให้ฉัน เราอาศัยอยู่ในบ้านอันหรูหราของพระองค์พร้อมคนรับใช้ เขาไม่ต้องการเชิญแขก “ ฉันกลัวว่าจะไม่มีใครพาคุณไป!” - เขาพูดตลกและเรานอนอยู่บนเตียงทั้งวัน ในวันจันทร์ ฉันบินกลับบ้านที่มินสค์ด้วยความเหนื่อยล้าและโปร่งสบายเล็กน้อย

เดือนมิถุนายนเป็นช่วงเวลาที่ร้อนแรง (ทุกประการ)!

กรกฎาคม

ฉันจำได้ว่าฉันต้องนำเงินไปลงทุนที่ไหนสักแห่ง! ฉันตัดสินใจเปิดร้านขายเครื่องประดับดีๆ “เพื่ออะไร? - เพื่อน ๆ งง “คุณต้องแลกเปลี่ยนทองคำและเพชร!” พวกเขาไม่เข้าใจฉัน! ฉันต้องการให้เครื่องประดับในร้านของฉันมีวางจำหน่ายสำหรับผู้หญิงทุกคน ไม่ใช่แค่นักธุรกิจหญิงและภรรยาของสามีที่ร่ำรวยเท่านั้น ฉันจะเลือกกลุ่มผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง - ฉันไม่ไว้ใจใครเลย!

อิกอร์บินมาเยี่ยมอีกแล้ว... เขาบอกว่า ฉันตกแต่งชีวิตของเขา

กรกฎาคม ถึงเวลาตกแต่งตัวเองและผู้อื่น!

สิงหาคม

เดือนสิงหาคม ฉันยุ่งเรื่องงาน! สองธุรกิจใช้เวลาเต็มของฉัน ฉันพักผ่อนเฉพาะเวลา 10.00-11.00 น. (ตอนนี้คนขับพาฉันไปอาบแดด) และในตอนเย็นเมื่อฉันทานอาหารเย็นกับเพื่อน ๆ ในร้านกาแฟ

อิกอร์โทรมาทุกวัน เขากังวลว่าฉันอ้างงานไม่อนุญาตให้เขามา

สิงหาคม ถึงเวลาทำงานและอาบแดด!

กันยายน

“หยุดทำงาน!” - อิกอร์พูดทางโทรศัพท์ด้วยความตื่นเต้นและในวันเดียวกันนั้นก็ซื้อตั๋วสำหรับสองคนไปโรงพยาบาลในการ์โลวีวารี ด้วยความลำบากในการต่อสู้กับอ้อมกอดของอิกอร์ในสาธารณรัฐเช็ก ฉันจึงสามารถอาบน้ำแร่ได้

ในตอนเย็นเราไปเยี่ยมชมสถานบันเทิง กลับมาเรารักกันอย่างควบคุมไม่ได้และหลับไป ก่อนที่อิกอร์จะตื่น ฉันจะลงไปสระน้ำ...

เมื่อกลับมาที่มินสค์ ฉันตรวจสอบว่าสิ่งต่างๆ ในนิตยสารและร้านค้าเป็นอย่างไรบ้าง ทุกอย่างกำลังไปได้สวย!

กันยายนเป็นช่วงเวลาแห่งข่าวดีเท่านั้น!

ตุลาคม

ถึงเวลาซื้อตู้เสื้อผ้าฤดูใบไม้ร่วงของคุณแล้ว สินค้าแฟชั่นที่ซื้อในสาธารณรัฐเช็กยังไม่เพียงพอ อากาศเริ่มเย็นลงแล้ว

ฉันไล่พนักงานขายในร้านค้าออก เช่นเดียวกับที่ ฉันเหนื่อยกับมัน!

อิกอร์มาช่วงสุดสัปดาห์... เขานำสร้อยคอราคาแพงมาเป็นของขวัญ

ตุลาคมเป็นช่วงเวลาแห่งการช้อปปิ้งและมอบของขวัญ!

พฤศจิกายน

เย็น. มืด. ฉันคิดถึงอิกอร์ แสงอาทิตย์ไม่เพียงพอและ ความประทับใจที่ดี- ฉันโทรหาบริษัทตัวแทนท่องเที่ยวเพื่อขอคำแนะนำว่าจะไปเที่ยวที่ไหน อิกอร์ยืนกรานที่จะจ่ายเงินสำหรับการเดินทางสำหรับสองคน ฉันไม่เห็นด้วยและจ่ายส่วนแบ่งของตัวเอง เรากำลังบินไปอียิปต์ด้วยกัน - ฉันอยากเห็นปิรามิด Cheops มานานแล้ว! เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชู้กับสาวใต้สุดหล่อเจ้าของร่วมโรงแรม อิกอร์ตื่นตัวตลอดเวลา!

พฤศจิกายน – ดีแล้วที่เราอยู่!

ธันวาคม

หลังจากอียิปต์ อิกอร์เริ่มอิจฉาฉันมากขึ้นและเสนอที่จะอยู่ด้วยกัน ฉันปฏิเสธ - ฉันไม่อยากสูญเสียอิสรภาพอีกต่อไป เขายอมรับเงื่อนไขของฉันอย่างเศร้าใจ (เขาควรจะไปที่ไหน?)

เราทะเลาะกันว่าจะเจอกันที่ไหน อิกอร์เสนอว่าจะไปร่วมกับเขาหรือฉัน แต่ฉันปฏิเสธ ฉันต้องการสื่อสารกับผู้คน! ในช่วงวันหยุดเราไปที่คฤหาสน์ทันสมัยแห่งหนึ่งในภูมิภาคมอสโกซึ่งเพื่อนของอิกอร์อาศัยอยู่ เขาแนะนำฉันในฐานะผู้หญิงในดวงใจของเขา ฉันได้พบกับผู้คนที่น่าสนใจและมีเสน่ห์มากมาย! เจอกันครับ ปีใหม่สนุกและเบาสมอง! ได้อย่างสบายใจจริงๆ ท้ายที่สุดก่อนปีใหม่ฉันยังจำครอบครัวของฉันได้และส่งพัสดุพร้อมของขวัญราคาแพงและความปรารถนาจากใจไปโปสการ์ด!

เมื่อเสียงระฆังดังขึ้น ฉันหวังว่าปีแห่งความฝันของฉันจะเป็นจริง ยิ่งไปกว่านั้น ฉันลืมวันครบรอบเมื่อปลายเดือนสิงหาคมได้อย่างสะดวกสบาย! นั่นหมายความว่าเขาไม่เคยมีตัวตน!

ธันวาคม ถึงเวลาที่ความปรารถนาจะเป็นจริง!

บันทึกจากคำพูดของนางเอก