ข่าวจากคาซัคสถาน ข่าวล่าสุดทั้งหมดจากรัสเซีย และข่าวจากทั่วโลก ข่าวประจำวัน ฉันต้องการที่จะเป็นคนแรก

สังคมยุคใหม่ทำให้ความสำเร็จเป็นหนึ่งในค่านิยมหลัก การเป็นที่หนึ่งในที่ทำงาน กีฬา หรือความสัมพันธ์ส่วนตัวไม่ใช่ความฝันอีกต่อไป แต่เป็นหน้าที่ของทุกคน ในขณะเดียวกัน นักจิตวิเคราะห์เชื่อว่าความกระหายชัยชนะไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามเป็นลักษณะของบุคคลที่หลงตัวเอง และไม่เพียงเป็นแรงผลักดันที่บังคับให้พวกเขาพัฒนาและปรับปรุงเท่านั้น แต่ยังอาจกลายเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าได้ แม้ว่าจะพยายามทุกวิถีทางแล้ว แต่ความสำเร็จก็ไม่เกิดขึ้น สิ่งนี้นำมาซึ่งความละอายใจและการสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเอง

ตามหาความรักของพ่อแม่

ในช่วงเริ่มต้นของชีวิต เราต้องการความรักจากพ่อแม่จริงๆ ความรู้สึกนี้เองที่ทำให้คุณมั่นใจในการก้าวไปข้างหน้าและค้นหาสถานที่ท่ามกลางคนอื่นๆ “ความรักของพ่อแม่เป็นแพลตฟอร์มที่สนับสนุนทั้งชีวิตของคุณ” นักจิตวิทยาด้านการพัฒนา Tatyana Bednik กล่าว - อย่างไรก็ตาม หากยกระดับสูงเกินไป อาจนำไปสู่การก่อตัวของบุคลิกภาพหลงตัวเองได้ หากพ่อแม่รับรู้ทุกย่างก้าวของลูกด้วยความชื่นชม และไม่ปลูกฝังทัศนคติที่เป็นจริงต่อตัวเองในตัวเขา สิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดความเชื่อมั่นว่าโลกทั้งโลกควรอยู่แทบเท้าของเขา”

คนดังกล่าวไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาแข็งแกร่งที่สุด มีพรสวรรค์มากที่สุด และมีเพียงคำกล่าวขั้นสูงสุดเท่านั้นที่สามารถพูดถึงบุคลิกภาพของพวกเขาได้ การไม่ได้เป็นคนที่ดีที่สุดอาจหมายถึงความเสี่ยงในการสูญเสียความรักของพ่อแม่ และต่อมาจะได้รับการยอมรับจากสังคม ในขณะเดียวกัน ไม่เพียงแต่ส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังขาดความรักจากพ่อแม่ด้วยสามารถนำไปสู่การก่อตัวของบุคลิกภาพที่หลงตัวเองได้

ตอบสนองความคาดหวัง

“บ่อยครั้งที่พ่อแม่แสดงความรักเฉพาะในกรณีที่ความสำเร็จของเด็กเป็นไปตามความสนใจของตนเองเท่านั้น” มารินา บาร์ดีเชฟสกายา นักจิตวิเคราะห์อธิบาย “พวกเขามอบหมายภารกิจให้ลูกทำสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำในคราวเดียวให้สำเร็จ และเนื่องจากความสำเร็จของเขา พวกเขาจึงเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง เด็กมีความรู้สึกหมดสติว่าเขาไม่มีค่าต่อพ่อแม่ (และต่อผู้อื่น) ในตัวเอง และเขาสามารถได้รับความรักจากพวกเขาเพียงต้องขอบคุณความสำเร็จของเขาเท่านั้น”

การปฐมนิเทศต่อค่านิยมของผู้อื่นดังกล่าวไม่ได้ทำให้เขามีโอกาสเป็นตัวของตัวเองเพื่อตระหนักถึงความปรารถนาและเป้าหมายของเขา “ความปรารถนาที่จะตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่นนำไปสู่การเพิ่มความแปลกแยกจากความต้องการของตนเอง และต้องเสียค่าใช้จ่ายทางอารมณ์อย่างมาก” Marina Bardyshevskaya กล่าวต่อ “ดังนั้น ในกรณีที่เกิดความล้มเหลวแม้แต่น้อย อาการซึมเศร้าก็อาจเข้ามาได้”

“ฉันมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จ เพราะลึกๆ แล้วฉันคิดว่าตัวเองแย่กว่าใครๆ”

วาเลเรีย อายุ 32 ปี ผู้จัดการ

“ตอนเด็กๆ ฉันเป็นคนแรกในทุกสิ่ง ไม่ใช่แค่ที่โรงเรียน ฉันเรียนดนตรี และครูก็เชื่อว่าฉันมีอนาคตที่ดี... ฉันสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยด้วยเกียรตินิยม และเมื่ออายุ 26 ปี ฉันก็อายุ 26 ปีแล้ว ผู้อำนวยการฝ่ายทรัพยากรบุคคลในบริษัทระหว่างประเทศ ฉันรู้สึกเหนือสิ่งอื่นใดที่วิจารณ์ จนอาการบาดเจ็บที่ขาทำให้ฉันต้องหยุดทำงานและพบว่ามีคนมาแทนที่ฉันแล้ว

โดยหลักการแล้วมันไม่ได้มีความหมายอะไร แต่ฉันประสบกับความพ่ายแพ้ของฉัน เป็นครั้งแรกที่ฉันต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าฉันสามารถเปลี่ยนได้ว่าฉันไม่ใช่คนที่ดีที่สุด ฉันเริ่มมีอาการซึมเศร้าซึ่งฉันสามารถรับมือได้ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตบำบัดเท่านั้น ในที่สุดฉันก็รู้ว่าฉันกระตือรือร้นที่จะประสบความสำเร็จจริงๆ เพราะลึกๆ แล้วฉันคิดว่าตัวเองแย่กว่าใครๆ”

ลางสังหรณ์ของความล้มเหลว

พ่อแม่ที่กังวลใจบางคนมั่นใจว่าลูกจะมีผลการเรียนไม่ดี สอบตก หรือมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับเพื่อนฝูงอย่างแน่นอน การคาดหวังถึงความล้มเหลวที่กำลังจะเกิดขึ้นบังคับให้พวกเขาทำทุกอย่างเพื่อป้องกันความล้มเหลว และเด็กก็คาดหวังถึงความล้มเหลวไปตลอดชีวิต

“ในกรณีนี้ เขาต่อสู้เพื่อชัยชนะ ไม่ใช่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์หรือเพื่อรับฟังการอนุมัติ” Marina Bardyshevskaya กล่าว “เขากำลังเคลื่อนตัวออกจากความพ่ายแพ้ ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกละอายใจอย่างรุนแรงและความรู้สึกต่ำต้อย”

จะทำอย่างไร?

พิจารณาเป้าหมายของคุณอีกครั้ง

ในการเร่งรีบเพื่อเป็นที่หนึ่ง คุณอาจละสายตาจากความสนใจส่วนตัวของคุณได้ เป้าหมายของคุณคืออะไร? อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณต่อสู้เพื่อพวกเขา? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเป้าหมายใดที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเองจากการหลงตัวเอง และเป้าหมายใดที่ตรงกับแรงบันดาลใจส่วนตัวของคุณ

พึ่งพาความคิดเห็นของคุณ

โปรดจำไว้ว่าความคิดเห็นของผู้อื่นมีความสัมพันธ์กัน และคุณค่าของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนความสำเร็จที่ผู้อื่นยอมรับ

ชื่นชมชัยชนะ

ความสำเร็จแทบจะไม่เกิดขึ้นเลย และคุณก็กระตือรือร้นที่จะพิชิตสิ่งใหม่แล้ว จะออกจากวงจรอุบาทว์ได้อย่างไร? ตระหนักว่าชัยชนะครั้งนี้ต้องใช้ความพยายามมากเพียงใด จากนั้นแสดงความยินดีกับตัวเองและให้รางวัลตัวเองด้วยของขวัญหรือวันหยุดพักผ่อน เป้าหมายคือการเรียนรู้วิธีชื่นชมความหวานชื่นของความสำเร็จและเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง

ในกรณีที่ล้มเหลว...

วิเคราะห์เหตุผลและถามตัวเองว่า “ฉันทำได้ดีกว่านี้ได้ไหม” ถ้าเป็นเช่นนั้นให้คิดแผนเพื่อลองอีกครั้ง ถ้าไม่ จำไว้ว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และนำความต้องการความสำเร็จที่ยังไม่บรรลุผลของคุณไปสู่เป้าหมายที่บรรลุได้มากขึ้น

ตรงกันข้ามกับความเชื่อทั่วไป ผู้ที่พยายามจะเป็นที่หนึ่งย่อมมั่นใจว่าตนเองเป็นคนสุดท้าย เบื้องหลังความปรารถนานี้คือการขาดความภาคภูมิใจในตนเองโดยไม่รู้ตัว

คุณสามารถช่วยบุคคลดังกล่าวได้โดยทำให้ชัดเจนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ดีที่สุดเพื่อที่จะได้รับการยอมรับและความรักจากคุณ เขาต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเห็นคุณค่าของเขาและไม่ว่าเขาจะอยู่ในตำแหน่งใดในสังคมก็ไม่มีใครสามารถแทนที่เขาในใจของคุณได้จากเขา

ความปรารถนาที่จะเป็นคนที่ดีที่สุด เป็นคนแรกเสมอ เป็นหนึ่งในนั้น วิธีกระตุ้นตนเอง- แต่การใช้วิธีนี้เต็มไปด้วยผลที่อันตราย

ทั้งชีวิตของเราเต็มไปด้วยการแข่งขันและการแข่งขันอย่างแท้จริง ผู้คนแข่งขันกันเมื่อเข้าวิทยาลัยและหางานทำเพื่อแย่งชิงความสนใจจากเพศตรงข้ามเพื่อชัยชนะในการแข่งขันกีฬา เกือบทั้งชีวิตของบุคคลประกอบด้วยการแข่งขันประเภทต่างๆ

กรณีของการมุ่งมั่นที่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ความปรารถนาที่จะเป็นที่หนึ่งคือแก่นแท้ของวิธีการแข่งขันที่ใช้ในการฝึกนักกีฬา การต่อสู้เพื่อความเหนือกว่าหรือความสำเร็จสูงมีส่วนทำให้ผลลัพธ์ดีขึ้น จิตวิญญาณของการแข่งขันภายในทีมงานส่งเสริมให้บุคคลรักษารูปร่างที่ดีอยู่เสมอ เพิ่มความสามารถในการแข่งขัน: เรียนรู้ ฝึกอบรมใหม่ ทำงานตามทักษะของเขา และบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

การแข่งขันเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ทางสังคมที่แพร่หลายที่สุด กระตุ้นกิจกรรมในด้านต่างๆ ของชีวิต ไม่เพียงแต่ในกีฬา แต่ยังในกิจกรรมการผลิต ในงานศิลปะ (การแข่งขันศิลปะ เทศกาล) ฯลฯ

ข้อโต้แย้งที่ต่อต้านการเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

การแข่งขันดังกล่าวเป็นแรงจูงใจอันทรงพลังที่ช่วยให้ผู้คนได้แสดงปาฏิหาริย์ ความเพียรและความเพียรมนุษยชาติคาดเดามานานแล้ว แม้แต่ในสมัยโบราณ ทรัพย์สินนี้ก็ถูกใช้อย่างเชี่ยวชาญ ประสบความสำเร็จในการสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความกล้าหาญหรือผลักดันให้ผู้คนก่ออาชญากรรม ดังนั้นวิธีการจูงใจใดๆ ก็ตามที่มีพื้นฐานมาจากการแข่งขันจะประสบผลสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อต้องใช้ทักษะเท่านั้น

การแข่งขันเป็นอันตรายเมื่อมีความเหนือกว่า เมื่อผู้คนอยู่ในภาวะดิ้นรนต่อสู้กันเริ่มทำลายล้างกัน เมื่อความปรารถนาหลักกลายเป็นการเอาชนะคู่ต่อสู้ และไม่สร้างความจริง เมื่อการต่อสู้ครั้งนี้ห่างไกลจากการใช้วิธีอารยะ เช่น การดูหมิ่น การใส่ร้าย การเยาะเย้ย และแม้กระทั่งการกลั่นแกล้งก็เป็นการแข่งขัน - นี่คือความเป็นปฏิปักษ์ที่ชัดเจนซึ่งทำให้ศัตรูออกจากคู่ต่อสู้

จิตวิญญาณแห่งการแข่งขันไม่อาจปล่อยให้พัฒนาไปสู่ความหลงใหลที่ไร้เหตุผลเพื่อเป็นที่หนึ่งในทุกสิ่งได้เสมอไป แน่นอนว่าความปรารถนาที่จะเป็นคนที่ดีที่สุดนั้นน่ายกย่อง แต่บางครั้งก็เกินกว่าสามัญสำนึกและอาจเต็มไปด้วยอันตรายหลายประการ:

เราได้ยินบ่อยมากว่าเราต้องดีกว่าคนอื่นจนเราเชื่อว่าการแข่งขันเป็นเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิภาพ ความเชื่อนี้แทรกซึมวัฒนธรรมของเรา แต่การค้นพบล่าสุดในสาขาจิตวิทยาสรีรวิทยาและการสอนแสดงให้เห็นว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดไม่ได้เกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขของการแข่งขัน และไม่ขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของคู่ต่อสู้ กฎแห่งการทำงานร่วมกันเป็นเรื่องยากที่จะท้าทาย

ทุกคนคงเคยเจอคนที่ไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จและความแข็งแกร่งของตนเอง พวกเขาทำเฉพาะสิ่งที่ดูน่าดึงดูดสำหรับพวกเขาและตรงกับความสามารถและความสนใจของพวกเขา เรามองว่าคนเช่นนี้เป็นผู้ใหญ่และเป็นอิสระ เสน่ห์ของพวกเขาไม่อาจต้านทานได้ - พวกเขาแสดงและสร้างสรรค์อย่างอิสระ คนแบบนี้มักจะมีมาก ความนับถือตนเองสูงจึงไม่รู้สึกอยากแข่งขันกับผู้อื่น

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+ป้อน.

ในปีใหม่ 2555 ฉันขอให้ทุกคนเป็นที่หนึ่งในทุกสิ่งมีครึ่งหลังเสมอไม่เคยเกินที่ 3 มี 4 มุมของคุณเพื่อให้ทุกสิ่งในชีวิตเป็น 5 มีสัมผัสที่ 6 และอยู่ในสวรรค์ชั้นที่ 7!! !

กฎ 50 ข้อของผู้หญิงญี่ปุ่นที่ดี:

1. มีสุขภาพแข็งแรง
2. เก็บหลังให้ตรง
3. พูดภาษาญี่ปุ่นได้ดี
4. พูด “สวัสดีตอนเช้า” ด้วยรอยยิ้มเสมอ
5.ปฏิบัติตามกฎมารยาทกับทุกคน
6. มีมือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเล็บที่แข็งแรง
7.เป็นคนที่มักจะบอกว่าเรียบร้อย
8. แทบจะไม่เคยรู้สึกเบื่อเลย
9. อุทิศตัวเองให้กับบางสิ่งบางอย่าง
10. คืนสิ่งของที่ยืมอย่างระมัดระวัง
11. พูดด้วยน้ำเสียงไพเราะ
12. ตอบกลับจดหมายและข้อความ
13.อย่าพูดถึงสิ่งที่คุณไม่รู้
14.รู้จักการใส่ยีนส์
15. มีสุขภาพที่ดี 365 วันต่อปี
16. ใช้จ่ายเงินเท่าที่ควร รวมทั้งซื้อชุดชั้นในด้วย
17.ปรุงอาหารให้อร่อย. มีมือที่คล่องแคล่ว
18.มีฟันสวย
19.ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป
20. ตื่นเช้า.
21. ดูหนังสือพิมพ์ทุกวัน
22.เข้านอนทุกคืน
23. พูด “ขอบคุณ” บ่อยๆ
24.อย่าหวงรองเท้า
25.รักษามุมบ้านให้สะอาด
26.เจรจาต่อรองกับผู้คนได้ดี
27.เอาชนะความทุกข์ได้ด้วยตัวเอง
28. อย่าแบกรับปัญหาที่เกิดขึ้นในวันนี้ในวันพรุ่งนี้
29. แทบไม่เคยเป็นหวัดเลย
30.มีผมเงางามเป็นมันเงา
31.รู้จักการจัดแต่งทรงผมด้วยตัวเอง
32.ประพฤติตนมีความยับยั้งชั่งใจเป็นทีม
33. เป็นผู้นำเมื่อจำเป็น
34.มีเพื่อนให้พบปะมากมาย.
35. ติดตามเทรนด์
36. รีดผ้าเช็ดหน้าของคุณ
37. ออกเสียงคำลงท้ายให้ถูกต้อง
38.รู้จักวิธีการรักษาด้วยตนเอง
39. เขียนอักษรอียิปต์โบราณให้สวยงาม
40. มีคำพูดที่ชอบ
41.อย่ากลัวที่จะแก่ตัว
42. มีแผนสำหรับอนาคตมากมาย
43. ร้องไห้เพื่อคนอื่นมากกว่าตัวคุณเอง
44.มีคนรักมากมาย.
45. มองในกระจกอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมง
46. ​​​​เมื่อกลับถึงบ้านอย่าปล่อยตัวเองไปไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม
47. รักการดูแลผิวของคุณ
48. คิดว่าวันนี้คุณสวยกว่าเมื่อวาน
49.มีความสุขดูมีความสุข
50. มีผิวที่ดี.