คำอธิบาย Pitta dosha และคำแนะนำทางโภชนาการ โรคลักษณะเฉพาะของ Pitta dosha

ฉันพูดกับคุณด้วยความมั่นคงที่เป็นนิสัย - สวัสดี! หลายๆ คนคงทราบดีว่าคำอวยพรนี้มักจะหมายถึงการขอพรให้มีสุขภาพแข็งแรง โชคดีที่ข้าได้รับเกียรติไม่เพียงแต่อวยพรให้ท่านเท่านั้น แต่ยังให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงเพิ่มเติมในการบำรุงรักษาและเสริมกำลังอีกด้วย ถึงคราวที่จะพูดถึงสิ่งที่ควรเป็นโภชนาการ Pitta dosha ตามอายุรเวท

Pitta แนวโน้ม

บุคคลที่มีความเด่นของปิตตะโดชาเป็นอย่างแรกคือไฟในการแสดงอาการทั้งหมด เขาหลงใหลทั้งความคิดและการกระทำ หากโภชนาการสอดคล้องกับโดชา ร่างกายก็ยังคงสวยงาม กระชับ มีกล้ามเนื้อที่พัฒนาอย่างดีตลอดชีวิต รัฐธรรมนูญของร่างกายเป็นสิ่งที่เรียกว่ามาตรฐานสัดส่วนใกล้เคียงกับอุดมคติ

ไฟย่อยอาหารนั้นแรงมาก บางครั้งเร็วปานฟ้าแลบ ดังนั้นความอยากอาหารของปิตตะจึงสูงอยู่เสมอ ทำให้ต้องการอาหารจำนวนมาก แต่ไฟก็เหมือนกับอย่างอื่นทุกประการ ด้านหลัง. เนื่องจากการย่อยอาหารที่รวดเร็วและหิวบ่อยจนบางครั้งต้องแปลกใจเมื่ออยู่ไกลจากบ้าน Pitta มักจะกินมากเกินไปโดยเฉพาะต่างๆ อาหารขยะประเภทอาหารจานด่วน.

อาหารดังกล่าวไม่ดีสำหรับทั้งสาม doshas แต่เป็น Pitta ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อระบบทางเดินอาหาร เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น มาเป็นเพื่อนกับข้อมูลธรรมชาติกันเถอะ คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเหนือธรรมชาติสำหรับสิ่งนี้ เพียงทำตามคำแนะนำด้านล่างจากผู้เชี่ยวชาญอายุรเวทที่พิสูจน์มาอย่างยาวนานว่ามีอำนาจใน

ในบรรดารสชาติพื้นฐานทั้ง 6 ของอายุรเวท ปิตตะมีความไวเป็นพิเศษต่อรสหวาน รสขม และรสฝาด ความหวานนั้นย่อยง่าย แต่ด้วยเหตุนี้จึงต้องมีสัดส่วนและไม่กินของหวานมากเกินไปโดยเฉพาะน้ำผึ้งและโดยเฉพาะน้ำผึ้งเก่า ขมและฝาดให้ความรู้สึกอิ่มทำให้เจริญอาหารเป็นปกติ
โดยธรรมชาติแล้วนกแต้วแล้วมักจะร้อน ร้อนอยู่เสมอ มีเหงื่อออกมาก ดังนั้นพวกเขาจำเป็นต้องกินอาหารที่จะไม่ทำให้อาการเหล่านี้รุนแรงขึ้นหรือดีกว่านั้นก็คือทำให้มันนิ่มลง นั่นคือควรเป็นอาหารเย็นแห้งและสดชื่น ในฤดูร้อน สาวหวานเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้ ในฤดูหนาวอนุญาตให้อุ่นอาหารได้
ผิวของ Pitta มักจะมันเยิ้ม เป็นมันเงา และมักจะมีปัญหา ด้วยเหตุผลนี้และเหตุผลอื่นๆ อย่าปรุงรสอาหารด้วยน้ำมันต่างๆ อย่างน้อยก็อย่าบ่อยนัก มันคุ้มค่าที่จะมีนิสัยในการทอดในกระทะที่แห้งและไม่ควรปรุงรสสลัดด้วยอะไรเลย อย่างไรก็ตาม sattvic เนยใสฉันแนะนำโดชาทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น

ด้วยพลังของไฟย่อยอาหาร Pitta จำเป็นต้องกินอาหารในปริมาณมากพอสมควรเพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอสามารถกินมากเกินไป ในทางตรงกันข้าม มีความจำเป็นที่จะต้องใช้แนวทางที่รับผิดชอบต่อปัญหานี้และหยุดพักระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง ในฤดูหนาวคุณต้องกิน 3 ครั้งต่อวันในเวลาเดียวกัน และในฤดูร้อนคุณสามารถกินได้ 2 ครั้ง บางครั้งก็งดอาหารเย็น
ผู้คนในโดชานี้ย่อยได้แม้กระทั่งอาหารที่มีแคลอรีสูงที่สุด ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถกินซีเรียลและพืชตระกูลถั่วได้ไม่จำกัด แน่นอนว่าอย่างหลังและพวกเขาควรระวังเพราะส่วนเกินของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้ Pitta เสียสมดุลในตัวคุณ
เครื่องเทศส่วนใหญ่มีพลังงานของ rajas ซึ่ง Pitta มีอยู่แล้ว ดังนั้นเครื่องเทศจึงใช้น้อยครั้งและในปริมาณที่น้อย ไม่ต้องการรสเผ็ดร้อนของปิตตะ ปล่อยให้เครื่องเทศอ่อนเช่นอบเชย, วานิลลา, ลูกจันทน์เทศ, น้อยกว่า - ขิง, ขมิ้น, หญ้าฝรั่น เครื่องเทศที่มีรสขมนั้นดีต่อสุขภาพตามธรรมชาติ เช่น ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา ผักชี ฯลฯ
แน่นอนเมื่อปรุงอาหารคุณสามารถใส่เกลือลงในจานได้ แต่จำกัดการบริโภคอาหารที่มีรสเค็มและเปรี้ยวจัด สิ่งนี้อาจทำให้ใครบางคนไม่พอใจ แต่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมถึงซีอิ๊ว ผักดองและซอสหมักทั้งหมด เนยแข็งชนิดแข็ง ฯลฯ ด้วยความแนบแน่นกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว บางครั้งคุณสามารถปล่อยให้ตัวเอง เวลาฤดูหนาวของปี.
แต่คุณสามารถกินผักและผลไม้ได้โดยตรงจากพุ่มไม้ ร่างกายจะดูดซึมไปใช้โดยไม่ผ่านกระบวนการใดๆ อาหารประเภทนี้เป็นที่นิยมกว่าคนอื่นๆ

ด้านล่างฉันให้ รายการตัวอย่างอาหารที่จะอำนวยประโยชน์แก่ผู้มีปิตตะเป็นใหญ่รวมทั้งผู้มีปิตตะด้วย เปอร์เซ็นต์จู่ๆ ก็สูงกว่า dosha หลัก

ผัก. ความต้องการ: ผักส่วนใหญ่ยกเว้นหัวหอม กระเทียม มะรุม หัวไชเท้า ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผักที่มีรสขมและผักใบเขียวทั้งหมด ที่ ช่วงฤดูร้อนกินผักที่มีปริมาณน้ำสูง - บวบ, บวบ, แตงกวา, ฟักทอง สามารถ: มะเขือยาว มะเขือเทศ ข้าวโพด และทั้งหมดนี้หายากมาก
ผลไม้. ความต้องการ: เฉพาะผลไม้รสหวานและผลเบอร์รี่ ไม่รวมผลไม้รสเปรี้ยวและรสเปรี้ยวทั้งหมด ในฤดูร้อนกินผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีปริมาณน้ำสูง - แตงโม, แตงโม, ลูกแพร์, องุ่น สามารถ: ลูกพลัมพันธุ์หวาน, เชอร์รี่, ส้ม, สับปะรด
ธัญพืช. ความต้องการ: ซีเรียลพาสต้าและขนมปังที่รู้จักกันเกือบทั้งหมด สามารถ: อาหารเช้าซีเรียล มูสลี่ บิสกิต แครกเกอร์ ขนมปัง ชาปาตี และอาหารอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อวาตะ แต่จะดีกว่าสำหรับคุณที่จะดื่มกับนม
พืชตระกูลถั่ว ความต้องการ: พืชตระกูลถั่วที่รู้จักทั้งหมดที่มีการจำกัดอาหารของถั่วเลนทิล
ผลิตภัณฑ์นม ความต้องการ: นม, ชีสกระท่อม, ชีส Adyghe ที่ไม่ใส่เกลือ, ไม่รวมนมเปรี้ยว สามารถ: ไอศกรีม (ฤดูร้อน).
เครื่องดื่ม ความต้องการ: น้ำผักและผลไม้ ชามิ้นต์ กะทิ และเครื่องดื่มส่องสว่างอื่นๆ สามารถ: ชาดำและเขียว, ชิกโครี

คุณสมบัติของ Pitta dosha

เช่นเดียวกับ dosha อื่น ๆ Pitta มีลักษณะพิเศษ:

dosha นี้ไม่ค่อยสมดุลดังนั้นสุขภาพของคนเหล่านี้จึงแข็งแรงและมั่นคงมาก แต่ถ้า dosha ยังไม่อยู่ในเกณฑ์ปกติก็มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดโรคร้ายแรงขึ้น ในกรณีของพวกเขา การรักษาอาหารที่เหมาะสมนั้นง่ายกว่าการรักษาในภายหลัง
ตามอายุรเวท ช่วงเวลาของปิตตะคือช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนทั้งหมด ดังนั้นในช่วงนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังเกี่ยวกับอาหารของคุณมากที่สุด และไม่บริโภคอาหารที่เป็นอันตรายต่อโดชา เช่น แอลกอฮอล์ เครื่องเทศ ฯลฯ
คนปิตตะมีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างหนักต่อความรู้สึกหิวที่ไม่พอใจ รู้สึกกระวนกระวายใจและถึงกับโกรธ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้การทำความสะอาดเช่นการอดอาหารมีประโยชน์สำหรับพวกเขาอย่างน้อย 2 ครั้งต่อเดือน เพื่อให้เอฟเฟกต์อ่อนลง คุณสามารถอดผักและผลไม้คั้นสดๆ พวกเขายังพบว่าการฝึกทำอาหารดิบและการกินผลไม้เป็นเรื่องง่าย

สูตรมากมายสำหรับการรับประทานอาหารที่สมดุลของ Pitta สามารถพบได้ในเว็บไซต์มังสวิรัติหลายแห่ง ทำเมนูเองได้ตามสบาย ฉันบอกลาคุณ ฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์กับคุณ โพสต์บทความใหม่บนโซเชียลมีเดีย เครือข่าย เขียนความคิดเห็นและสมัครรับข้อมูลจากบล็อก อีเมล. บทความที่สามในชุดนี้จะออกเร็วๆ นี้ โดยอธิบายถึงโภชนาการของคาพา อย่าสลับ!

ภาพทางจิตวิทยา

นัยน์ตามังกรพ่นไฟอันดุร้ายในเมืองแห่งอัญมณีที่ส่องประกายระยิบระยับคือธรรมชาติที่แท้จริงของปิตตะ

ปิตตะ พลังแห่งจักรวาลได้รับอิทธิพลจากธาตุไฟ ปิตตะอาบน้ำชำระกายจิต สัญลักษณ์แห่งไฟคือแกะตัวผู้หรือแกะผู้ซึ่งพุ่งไปข้างหน้าพร้อมกับเขาของมัน พลังงานอันเร่าร้อนของปิตตะมีความเข้มข้นในจักระ ช่องท้องแสงอาทิตย์มณีปุระหรือจักระพลังงาน มณีปุระแปลจากภาษาสันสกฤตว่า "ที่พำนักแห่งอัญมณีที่ส่องประกาย" และคำนี้อธิบายพลังงานของปิตตะได้อย่างสมบูรณ์แบบ

Pitta มีแหล่งเก็บพลังงานแสงอาทิตย์จำนวนมหาศาล และสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในรูปลักษณ์ที่ชาญฉลาดและสูงส่งของเขา เช่นเดียวกับตัวแทนของอายุรเวทประเภทอื่น Pitta ที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีการพัฒนาสูงเดินตามเส้นทางแห่งความรู้ในตนเองและเข้าใจชะตากรรมที่แท้จริงของเขา

Pitta เรียกร้องส่วนแบ่งของสิงโตและมักจะได้รับ Pittas เป็นมังกรพ่นไฟที่ดุร้าย ทิ้งทะเลทรายที่ไหม้เกรียมไว้เบื้องหลัง พวกมันพุ่งทะยานไปข้างหน้าอย่างเกรี้ยวกราด แสดงให้เห็นถึงแรงกดดันที่รุนแรงและพลังงานจากแกะที่ไม่มีวันหมดสิ้น เอกลักษณ์ของ Pitta อยู่ที่ศูนย์ทางสรีรวิทยาและจิตใจตั้งอยู่ในส่วนกลางเดียวกันของร่างกาย - พื้นที่ของช่องท้องแสงอาทิตย์

คุณสมบัติหลักของ Pitta คือพลังงาน ความทะเยอทะยานและความก้าวร้าว ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้เขาจึงจำได้ง่าย Pitta เกิดจากพลังงานของจักรวาลเปลี่ยนความคิดให้กลายเป็นความจริงและทำให้เทพนิยายเป็นจริง ในที่สุด ความรักแห่งจักรวาล (จักระหัวใจอนาหตะ) และจินตนาการที่สร้างสรรค์ (จักระวิชชุดาคอ) วาตจะเติบโตจากพลังงานไฟสากล เมื่อ dosha ของ Pitta มีความสมดุลอันเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตอย่างมีสติ พลังงานที่เร่าร้อนของมันจะเพิ่มขึ้นไปยังจักระที่สูงขึ้น

ปิตตะมีบทบาทเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาซึ่งเป็นแรงเร่งที่ขับเคลื่อนกิจกรรมของอีกสองประเภท - วาตะและกพะ Pitts เพลิดเพลิน พลังที่แท้จริงควบคุมสถานการณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้น พวกเขามุ่งสู่ความสำเร็จเสมอและความแข็งแกร่งของแกะทำให้พวกเขามีความสว่างและความคิดริเริ่ม พวกเขารู้วิธีที่จะมุ่งความสนใจไปที่งานเดียวและทุ่มพลังทั้งหมดไปกับการดำเนินการ Pitts ขับเคลื่อนด้วยพลังงานแสงอาทิตย์ มีการแสดงละครและตื่นตาตื่นใจ พวกเขาเป็นนักแสดงที่มีการแสดงที่น่าทึ่ง

ระดับความสมบูรณ์แบบของแต่ละคนของตัวแทนประเภทนี้อาจแตกต่างกันอย่างมาก ซึ่งหมายความว่าสำหรับแกะที่กลมกลืนและสมบูรณ์แบบทุกตัว จะมีแกะซ่อนตัวอยู่ในพุ่มไม้อยู่เสมอ ปิตตะดำรงอยู่อย่างสมดุลทางจิตกับตนเองและโลก

Pittas เสียอารมณ์ทันทีและคาดเดาไม่ได้ ความหงุดหงิดและความโกรธของพวกเขาจะทำลายจินตนาการของคนแปลกหน้า พิตส์ต้องทำงานอย่างหนักด้วยสติสัมปชัญญะเพื่อที่จะเข้าใจว่ามีคนประเภทต่างๆ มากมายที่อาศัยอยู่บนโลกนอกเหนือจากพวกเขา พยายามปราบปิตตะ เท่ากับพยายามดับไฟป่า คุณจัดการดับไฟป่าที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูแล้งในพื้นที่กว้างใหญ่ได้บ่อยแค่ไหน?

ในขณะเดียวกันเจตจำนงที่ไม่ย่อท้อของพวกเขามีส่วนรับผิดชอบต่อความก้าวหน้าครั้งยิ่งใหญ่ของมนุษยชาติในด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (และการเพิ่มขึ้นของอุตสาหกรรมที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมด้วย) Pitta เป็นที่จดจำได้ง่ายจากลักษณะต่างๆ เช่น ความเด็ดเดี่ยว ความทะเยอทะยาน ความซื่อสัตย์ และอำนาจ

ถ้าวาตัมควรยืม จุดแข็ง Pitts ที่เอาแต่ใจตัวเอง Pitts จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะไม่อวด "ฉัน" ของพวกเขา หยุดคิดว่าตัวเองเป็นสะดือของโลกและไม่ประเมินค่าสูงเกินไป ความสำคัญของตัวเอง. Pitts ไม่จำเป็นต้องยืนยันตัวเองอย่างต่อเนื่องและพิสูจน์ว่าพวกเขาเป็นศูนย์กลางและแรงชี้นำในการปฏิสัมพันธ์ของผู้คนประเภทต่างๆ ธรรมชาติสนับสนุนพวกเขาด้วยบทบาทนี้เพราะไม่ใช่เพื่ออะไรที่พิตต์มีจักระ manipura ที่พัฒนาแล้วซึ่งเป็นศูนย์กลางของการแสดงออก ทุกคนมีหนี้กรรมดังนั้นอย่าทำให้แผนของสถาปนิกแห่งจักรวาลผิดหวัง นี่คือที่สุด บทเรียนหลักที่ปิตตะควรสกัด.

Manipura ไม่เพียงควบคุม dosha ของ Pitta เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวทีของเยาวชนในชีวิตของทุกคนด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติเมื่อพิตต์ถูกเรียกว่า "หัวร้อน" และเมื่อเขาหงุดหงิด Pitta มักจะผ่านพ้นที่เส้นเริ่มต้น แต่ในการวิ่งมาราธอน เขาต้องลดความเร็วลงและมองไปรอบๆ เพื่อดูว่านักวิ่งคนอื่นๆ กำลังทำอะไรอยู่ ท้ายที่สุดแล้วจุดศูนย์กลางสามารถเรียกว่าศูนย์กลางได้เมื่อมีรอบนอกอยู่รอบ ๆ มันไม่สามารถดำรงอยู่ได้ด้วยตัวมันเอง ทัพหน้าคือวาตะ ทัพหลังคือกพะ เมื่อมีทีมงานอยู่รอบ ๆ Pitta เท่านั้นที่เขาจะสามารถทำงานให้สำเร็จได้

Pitts ควรจดจำผู้คนเสมอ! ในบางครั้ง มังกรพ่นไฟจะต้องลดความเร็วลงเพื่อมองดูสภาพแวดล้อม ดูใบหน้าของแต่ละคน และมองเข้าไปในตัวมันเอง

Pittas ได้รับการกอปรด้วยศักยภาพพลังงานสูงสุด หากพวกเขาสามารถรับมือกับความเย่อหยิ่งต่อผู้คนได้พวกเขาจะสามารถรู้ความลับของมนุษย์ "ฉัน" พวกเขาได้รับของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความคิดแบบ sattvic ซึ่งนำไปสู่ความกลมกลืนกับตนเองและโลก

Dynamic Pitts มีความเข้าใจผิดกัน คนประเภทนี้เชื่อผิดๆ ว่าการวัดความสำเร็จคือชัยชนะและชัยชนะทางวัตถุ แต่ใจกลางเปลวเพลิงที่พร่างพรายกลับมีอัญมณีแฝงอยู่ ซึ่งถูกทำให้เย็นลงด้วยแสงเย็นเจิดจ้าของมันเอง เมื่อ Pitta เรียนรู้ที่จะเอาชนะอุปสรรคที่สร้างขึ้นโดยอัตตาของเขาเอง เขาจะประหลาดใจที่พบว่าชีวิตไม่ได้จำกัดอยู่แต่ในระนาบวัตถุ นอกจากคุณค่าทางวัตถุในชีวิตแล้ว ยังมีเป้าหมายและคุณค่าของลำดับที่แตกต่างกัน ที่สามารถและควรพยายามในชีวิตจริง

สิ่งที่ดึงดูดใน Pitts?

คุณสมบัติที่ดีของ Pitta ได้แก่ นิสัยดี ร่าเริง มีพลังงานและกิจกรรมสูง ระดับสติปัญญาถ้อยคำที่ยอดเยี่ยม ไหวพริบ ความกล้าหาญและความกระตือรือร้น เมื่อทำความรู้จักกับ Pitts เป็นครั้งแรก ความมีระเบียบวินัย ความต้องการ "ความปรองดองและระเบียบ" ภายในของพวกเขานั้นโดดเด่นมาก พวกเขาเป็นมิตรและเชื่อถือได้ เหล่าผู้กล้าบ้าบิ่นที่รับชะตากรรมไว้ไม่อยู่ ตามหา Pitts พวกเขาไม่ยอมแพ้ต่อสถานการณ์และมักจะทำให้พวกเขาทำงานเพื่อตัวเอง ตามกฎแล้ว Pitts เป็นคนตรงต่อเวลา จู้จี้จุกจิก พิถีพิถันในรายละเอียดและมีไหวพริบ พวกเขาจำข้อมูลและจับความคิดของผู้อื่นได้ดี เมื่อมีคนพูดว่า "โฟกัส" ต้องแน่ใจว่าเขาเป็นคนประเภทที่มีปิตตะครอบงำ Pittas เป็นคู่ครองและพ่อแม่ที่รักและอ่อนโยน พวกเขามีเป้าหมายที่มุ่งเน้นและมีความทะเยอทะยาน Pittas เป็นคนประเภทที่รวบรวมและตรงต่อเวลามากที่สุด พวกเขามีความรับผิดชอบสูงและสามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างมีสติ

Pitts น่ารำคาญอะไร?

เมื่อ dosha ของ Pitta ไม่สมดุล คนประเภทนี้จะหงุดหงิดและก้าวร้าว ที่ใดก็ได้ สถานการณ์ที่ตึงเครียดพวกเขาอารมณ์เสีย โทษความล้มเหลวของผู้อื่น (และไม่เคยโทษตัวเองด้วย!) โกรธเกรี้ยว กรีดร้อง และโบกหมัด ในช่วงเวลาดังกล่าว พวกเขากลายเป็นคนหยาบคาย ไม่สุภาพ และรุนแรงในคำพูดของพวกเขา เมื่อ Pitts โกรธ เสียงต่ำและน้ำเสียงของพวกเขาเปลี่ยนไป พวกเขาสามารถสาปแช่งและสบถใส่คนรอบข้างได้ (การกัดของมังกรพ่นไฟ!)

Pitts คลั่งไคล้ไปตามเส้นทางที่เลือก ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาต้องการจัดให้คนอื่นๆ เดินตามเส้นทางนี้อย่างแน่นอน บางครั้งความไม่สมดุลใน dosha ของ Pitta แสดงให้เห็นว่าคนประเภทนี้โกรธเคืองอย่างฉุนเฉียว ถอนตัว (อีกครั้งอย่างหงุดหงิด) โต้เถียงอย่างโกรธเกรี้ยวและวิพากษ์วิจารณ์อย่างขมขื่น

จักระ manipura มีพลังงานของการควบคุมที่ใช้งานอยู่ มันเป็นจักระของนักรบและผู้ปกครอง ดังนั้น Pittas จึงสามารถชอบสงครามอย่างยิ่ง ยืนหยัดและไร้ความปราณี เมื่อมนสิการถูกขวางกั้น ปิตตะก็ทิฐิ โกรธ ริษยาและริษยา พวกมันมีความสามารถในการปล่อยมลพิษที่รุนแรง พลังงานเชิงลบในรูปแบบของความเป็นศัตรูและความเกลียดชัง แต่ก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้เพราะพลังงานนี้ส่งผลกระทบต่อพวกเขาด้วยโรคกระเพาะอาหารลำไส้และผิวหนัง

พิตต้าเป็นอะไรไม่ดี?

โดยธรรมชาติแล้วนกแต้วแล้วมีนิสัยขี้ใจน้อย หากพวกเขาพยายามระงับความคับข้องใจ ไม่แสดงความหยิ่งยโส และแสดงความสงบเยือกเย็นภายนอก พวกเขาจะเริ่มแทะตัวเองจากภายใน ซึ่งจะไม่เพิ่มสุขภาพของพวกเขา พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะแยกออกจากสถานการณ์และมองผ่านสายตาของผู้สังเกตการณ์ภายนอก บางทีการดูถูกอาจดูไม่น่ากลัวสำหรับพวกเขา

คนเหล่านี้ "ด้วยพริกไทยและน้ำส้มสายชู" ชอบที่จะแข่งขัน พวกเขามีบางอย่าง กำลังกายแต่พวกเขาไม่ชอบที่จะสูญเสีย พวกเขาถูกยึดโดยจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้ เขาดึงพวกเขาไปสู่การหาประโยชน์และความสำเร็จ แต่พวกเขาไม่มีความอดทนเพียงพอ พวกเขาสูญเสียอย่างหนักจนพร้อมที่จะต่อสู้โดยเชื่อว่าศักดิ์ศรีของพวกเขาถูกละเมิด

เมื่อ Pittas เริ่มใช้การย่อยอาหารที่ยอดเยี่ยมในทางที่ผิด การกินอาหารรสเปรี้ยว เผ็ด ทอด เค็ม และอาหารกระป๋องที่ปรุงรสเข้มข้นด้วยเครื่องเทศเผ็ด Pitta dosha จะเสียสมดุลได้ง่าย เนื่องจากการกินมากเกินไป การติดแอลกอฮอล์และการรับประทานอาหารก่อนนอน พิตส์มีความฝันที่จะมีส่วนร่วมในการต่อสู้และสงครามที่มีการนองเลือด ความรุนแรง และการฆาตกรรม

dosha ของ Pitta ซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมส่งสัญญาณนี้ด้วยการวิจารณ์มากเกินไปและการวิจารณ์ตนเอง การโอ้อวด ตลอดจนการกดขี่ข่มเหงญาติและผู้ใต้บังคับบัญชา คน ๆ หนึ่งเริ่มโยนตัวเองใส่ผู้อื่นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน เขารู้สึกขุ่นเคืองกับคำพูดใด ๆ ที่สุ่มพูด

Pitts ไร้สาระ ความปรารถนาที่จะแสดง "ฉัน" ของพวกเขาเพื่อแสดงตนต่อผู้อื่นและเพื่อแสดงความสามารถที่โดดเด่นเพื่อให้ทุกคนสังเกตเห็น พวกเขาติดกับดักพวกเขา: พวกเขาประเมินความแข็งแกร่งของพวกเขาสูงเกินไปและต้องการความเคารพและการยอมรับจากผู้อื่น ไม่ได้รับการยอมรับอย่างสูงจากผู้อื่น พวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นเปรี้ยวและเปลี่ยนจากดาวอังคารแสนยานุภาพในชุดเกราะอัศวินเป็นเสมียนพนักงาน โค้งคำนับอย่างกล้าหาญต่อหน้าสุภาพสตรี

พลังงานและรูปลักษณ์

Pittas มีสัดส่วนที่สวยงาม เหล่านี้เป็น normosthenics ที่มี "กระดูกปานกลาง" (ไม่ใช่กระดูกเช่น Vata) พวกเขามีการเดินที่สมดุลตามปกติและแปรงที่มีความหนาปานกลาง โดยปกติแล้ว Pitts จะมีกล้ามเนื้อที่พัฒนาในระดับปานกลาง ซึ่งจะทำให้รูปร่างของพวกมันดูสปอร์ต พวกเขาหน้าแดงได้ง่าย ไฝบนตัวของพิตต์มักมีจำนวนมาก พวกเขามักมีมือและเท้าที่ร้อนจัดและมักมีเหงื่อออกมาก Pittas เพิ่มน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย

หากคุณเห็นผู้หญิงหน้าตาดีที่มีหน้าอกที่พัฒนาพอสมควร สะโพกที่เนียนสวย เอวคอดและเรียว แต่ไม่ ขายาวไม่ต้องสงสัยเลยว่า Pitta dosha แสดงออกมาอย่างมากในรัฐธรรมนูญของเธอ Pitts มีการเดินที่แน่วแน่ พวกเขาไม่เคยงอตัวเมื่อเดิน

Pittas มักจะประสบพลังงานขึ้นและลง สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นจากรูปร่างหน้าตา ความเป็นอยู่ การนอนหลับ และความสามารถในการจดจำ ข้อมูลใหม่. นักชิมหลายคนเกิดในหมู่ Pitts ซึ่งสามารถเพลิดเพลินกับคุณภาพและความสวยงามของอาหาร

เซ็กซี่เป็นธรรมชาติ

เนื่องจาก Pitta ถูกปกครองโดยดวงอาทิตย์แสงแดดจึงมาจากกิจกรรมทั้งหมดที่คนประเภทนี้ทำ ความสว่างและความงดงามของดวงอาทิตย์ไม่สามารถมีอิทธิพลต่อโชคชะตา ความตั้งใจ ความปรารถนา และบุคลิกภาพของปิตตะได้ เช่นเดียวกับดวงอาทิตย์ Pitts อยู่ท่ามกลางสิ่งต่างๆ พวกเขามักจะอยู่ในเวทีกลางของการต่อสู้ Primal พลังแห่งธาตุเดือดดาลภายใน Pitta กระตุ้นให้เขาพุ่งชนเป้าหมายของเขาด้วยเขาแกะ Pitta มุ่งมั่นที่จะเป็นที่หนึ่งเสมอและทุกที่ หากปราศจากความเจียมตัวจอมปลอม เขาฝ่าฟันไปสู่แนวหน้าของชีวิตและความรักอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย

เมื่อไฟปัญญาของปิตตะกระทบกับมารยา น้ำลึกกะพะ ความยุ่งยากอาจเกิดขึ้นได้ เนื่องจากความหลงใหลอย่างท่วมท้นของปิตตาที่จะเอาชนะและเป็นคนแรกทำให้มีที่ว่างเหลือน้อยสำหรับการโต้ตอบที่มีประโยชน์

นี่คือสถานการณ์ทั่วไปของคนประเภทนี้: ความเร่าร้อนด้วยความหลงใหล Pitta หยุดจากจุดเริ่มต้นวิ่งอย่างเมามันด้วยความเร็วเต็มที่ ... และเผาไหม้ไปที่พื้นโดยยังไม่ถึงเส้นชัย Pitts คิดว่าตัวเองเป็นคู่รักที่ยอดเยี่ยม แต่ในความเป็นจริงพวกเขามักขาดความอดทนและความอ่อนน้อมถ่อมตน การไม่สามารถประนีประนอมได้ไม่อนุญาตให้พวกเขาเข้ากันได้อย่างกลมกลืนกับคู่รัก

กล่าวโดยย่อ พวกเขาสามารถแสดงปาฏิหาริย์ของความหลงใหลและเป็นคู่รักที่รุนแรงและร้อนแรงที่สุดได้ก็ต่อเมื่อพวกเขารู้สึกถึงความเป็นอิสระของตนเอง นกแต้วแล้วมักยอมเสียสละธรรมชาติที่อ่อนโยน ความสามารถทางปัญญา. เป็นไปได้ว่า Pittas อาจมีความสุขอย่างมากในความสัมพันธ์ใกล้ชิด หากความสัมพันธ์เหล่านี้ไม่ได้ขัดขวางไม่ให้พวกเขาก้าวไปสู่เป้าหมาย

สำหรับ Pitta เซ็กส์ไม่ใช่แค่ลำดับ การกระทำบางอย่างความหมายคือ เพื่อสนองสัญชาตญาณแห่งการให้กำเนิด แต่นกปิตตัสไม่ควรถือว่าการร่วมเพศเป็นการยั่วยวนที่บงการโดยความต้องการทางเพศ เพราะวิธีนี้จะทำให้หมดแรงและสูญเสียพลังงานอย่างรวดเร็ว เนื่องจากนกพิตตัสมีความเฉลียวฉลาดสูงโดยธรรมชาติ พวกมันจึงต้องส่งเสริมการมีเพศสัมพันธ์ นำความอ่อนโยน ความรักใคร่ และความเอาใจใส่ต่อคู่ชีวิตเข้ามา เพื่อไม่ให้ปิตตะหมดไฟ แต่เพื่อรักษาพลังงานที่พลุ่งพล่านไว้ เขาต้องส่งอารมณ์ผ่านหัวใจ ไม่ใช่ผ่านอวัยวะเพศ เมื่อนกพิตตัสแสดงพฤติกรรมที่ขัดต่อธรรมชาติและถือว่าเซ็กส์เป็นกีฬา พวกมันกลับฝืนกระแสพลังงานที่ไหลขึ้นสูงตามธรรมชาติและรู้สึกหงุดหงิดทางเพศ

นกแต้วแล้วมักจะไร้สมรรถภาพและมีบุตรยาก สาเหตุอาจแตกต่างออกไป: หงุดหงิด น้ำอสุจิอ่อนแอ หรือการหลั่งเร็ว พิตส์จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีควบคุมกระแสพลังเพศชายโดยธรรมชาติให้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง ความขัดแย้งของสถานการณ์อยู่ที่ความจริงที่ว่าผู้ชายที่มีอำนาจมากที่สุดต้องเรียนรู้ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความอดทน จากนั้นเขาก็สามารถสกัดได้ ประโยชน์สูงสุดจากฤทธิ์ตามธรรมชาติของเขา การขาดความรู้ในศักยภาพที่แท้จริงของเราทำให้เกิดนิสัยที่ไม่ดีและนำไปสู่การเสื่อมเสีย

ในพิตต์สิ่งนี้แสดงให้เห็นความต้องการที่จะแสดงความเหนือกว่าทางเพศของพวกเขาซึ่งมักจบลงด้วยความล้มเหลว

หากพลังงานของ Pitta ส่งผ่านไปยังหัวใจซึ่งเป็นศูนย์กลางของความเมตตา ความอดทน และความอ่อนโยน คนประเภทนี้จะมีความโดดเด่นด้วยพลังงานของผู้ชายที่ไม่รู้จักหมดสิ้น แต่ถ้าไฟลุกโชนอย่างรุนแรง มันจะไหม้เจ้าของของมันอย่างแน่นอน Pitts ผู้ซึ่งเรียนรู้วิธีควบคุมพลังงานอย่างเหมาะสม มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่นอน และพวกเขาสามารถหลั่งน้ำกามได้หลายครั้ง

มากที่สุด พันธมิตรที่เหมาะสมสำหรับปิตตะกลายเป็นกพะ กพะ-ปิตตะ และปิตตะ-กพะ เป็นยาหม่องรักษาแผลไฟไหม้ของปิตตะ ในการอยู่ร่วมกันกับ Pitta คู่ของเขาต้องสนุกกับการออกกำลังกายและรักความงามของธรรมชาติอย่างหลงใหล

อาชีพ

Pittas รู้สึกดีในด้านความสำเร็จทางวัตถุ ไม่มีสิ่งกีดขวางใดในจักรวาลที่แกะผู้ไม่สามารถเอาชนะหรือพุ่งชนด้วยเขารังสีของมันได้ เมื่อทุกอย่างสูญเสียไป เมื่อความล้มเหลวตามมาครั้งแล้วครั้งเล่า Pitta จะถูกชาร์จด้วยพลังงานส่วนใหม่และมุ่งหน้าสู่เป้าหมายอีกครั้ง

คนจุดไฟนี่สุดยอดมาก พวกเขาสมควรได้รับเสียงปรบมือและความชื่นชมจากเราสำหรับนวัตกรรมที่คนประเภทอื่นไม่สามารถทำได้ พวกเขาเกิดมาเพื่อมีบทบาทสำคัญในการแสดงของชีวิต ดังนั้นพวกเขาจึงควรได้รับบทบาทนำ ไม่แทรกแซง และให้ความเคารพ ถ้า Pitta รู้สึกขอบคุณและชื่นชมผลงานของเขา Pitta ด้วยจิตวิญญาณที่รักและเปิดใจก็จะรีบเร่งไปข้างหน้าเร็วขึ้นสูงขึ้นและไกลขึ้นไปสู่เป้าหมาย เช่นเดียวกับมังกรพ่นไฟ เขาจะกำหนดและแก้ไขงานที่ยิ่งใหญ่และยิ่งใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ แต่ถ้าคุณไม่สังเกตเห็น Pitt ไม่สนับสนุนด้วยคำขอบคุณอย่าบอกว่าเขายอดเยี่ยมและน่าทึ่งเพียงใดเขาก็จะยืนอยู่ในที่แห่งหนึ่งอย่างดื้อรั้นบังคับให้คนอื่นรับรู้ถึงข้อดีของเขา พวกเขาต้องการความเคารพจากเราอย่างยิ่ง

พลังงานแสงอาทิตย์ของ Pitta ส่องสว่างโลกธุรกิจและกิจกรรมขั้นสูงบนระนาบวัสดุ หากคาพาทำงานบ้าน งานทางโลก และงานมารดาได้อย่างยอดเยี่ยม และวาตะประสบความสำเร็จในด้านวิทยาศาสตร์และจิตวิญญาณ ปิตตะก็ประสบความสำเร็จในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านั้นที่นำไปสู่ความก้าวหน้า พวกเขาสร้างผู้บริหาร ผู้อำนวยการ และนักประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยม หากคุณไปขวางทาง Pitt คุณจะเผาไหม้ในกองไฟของพวกเขา

ไฟแห่งปิตตะนั้นสว่างไสวเห็นได้แต่ไกลและใกล้จะสว่างไสว แต่สิ่งที่สนับสนุน? โลกแห่งความสงบ ความเงียบ ผืนดินและผืนน้ำ โลกของท้องฟ้า ลำแสงจักรวาล เมฆที่ลอยอยู่สูง และการเคลื่อนที่ของวาตะไซโคลน แต่กลับกลายเป็นว่าไฟที่เชื่อมระหว่างสวรรค์และโลกแทบจะไม่สามารถรับมือกับกิจวัตรประจำวันได้ ทุกวัน Pitta เตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้ เขาถือดาบคมราวกับว่าเขากำลังจะไปสงครามร้อยปี

เมื่อปิตตะเพิกเฉยต่อธรรมชาติของตนก็เย่อหยิ่งจองหอง เมื่อ Pitta เริ่มอดทน รู้จักรอและสงบนิ่ง เรียนรู้ที่จะเคารพผู้อื่นและตอบสนองความต้องการของผู้อื่น ความแข็งแกร่งที่แท้จริงของเขาจะเพิ่มขึ้นหลายเท่าตัว จนกว่าพิตต์จะเรียนรู้ที่จะเคารพคนรอบข้าง เขาจะแข่งด้วยความเร็วระดับเบรกเนี๊ยบอย่างไม่มีจุดหมายจนกว่าพิตต์จะลุกเป็นไฟ พิตต้าต้องรู้จักเห็นอกเห็นใจและเลิกวิจารณ์ผู้อื่น

ทุกคนต้องเข้าใจว่าชีวิตของสิ่งมีชีวิตใด ๆ ในโลกนั้นไม่มีค่า สิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีสิทธิเท่าเทียมกันในความเป็นอยู่ที่ดีและความเจริญรุ่งเรือง จักรวาลไม่ได้แบ่งสิ่งมีชีวิตออกเป็น "เรา" และ "พวกเขา" ที่จำเป็นและไม่จำเป็น สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดอยู่ในขั้นตอนของวิวัฒนาการของตนเองและมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายของชีวิต คนที่ร้อนแรงสืบทอดกรรมที่มีลักษณะราชา นั่นคือกรรมที่ธรรมชาติของกิจกรรมสากลเป็นตัวเป็นตน เมื่อปิตตะเหยียบย่ำโลกอย่างดื้อรั้นด้วยส้นเท้าของเขา ธรรมชาติที่แท้จริงของเขาถดถอย กลายเป็นอาณาจักรแห่งทามาซิกแห่งความเมื่อยล้า ความตกต่ำ ความเฉื่อย พิตต้าต้องก้าวไปสู่โลกสัตตวิบัติ Sattva เป็นสถานะของความสมดุลและความสามัคคี ในสัตตวา ไฟที่ลุกโชนรุนแรงเปลี่ยนเป็นรัศมีเย็น เพื่อบรรลุสัทธา ปิตตะต้องบำเพ็ญอัตตาอันร้อนรุ่มของตนอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย

Pittas เกิดมาเป็นผู้นำ เหล่านี้คือประธานาธิบดีและนายกรัฐมนตรี กรรมการและหัวหน้า หัวหน้าส่วนราชการและองค์กรต่างๆ Pitts มักจะกลายเป็นนักออกแบบ สถาปนิก วิศวกร และนักวิทยาศาสตร์ ความหยั่งรู้และสัญชาตญาณของพวกเขามีประโยชน์ในการกระทำที่เป็นนวัตกรรมเมื่อ วิธีการใหม่และทำตามขั้นตอนแรก Pittas เติบโตในด้านเทคโนโลยีขั้นสูงและสูง พวกเขาสามารถเป็นโปรแกรมเมอร์ที่ยอดเยี่ยมในศูนย์ควบคุมการบินอวกาศหรือในศูนย์อุตสาหกรรมทางทหาร Pitts มีวิสัยทัศน์ทางศิลปะที่ยอดเยี่ยมและประสบความสำเร็จในด้านทัศนศิลป์และการออกแบบ

Pittas เกิดมาเป็นผู้นำ ความกล้าหาญ ความอุตสาหะ และพลังงานเปรียบได้กับลูกไฟ

สไตล์ สี และอัญมณี

ตามกฎแล้ว Pitts แต่งกายอย่างประณีตโดยเชื่อว่า "พวกเขาพบกันด้วยเสื้อผ้า" หลักเกณฑ์ในการเลือกเสื้อผ้าคือความประณีต ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้าพวกเขาประสบความสำเร็จในสังคม พวกเขาไม่เข้าใจและไม่ปล่อยให้ความประมาทเลินเล่อในเสื้อผ้า พิตต้าจะไม่แต่งตัวเชยๆ แต่ในขณะเดียวกันเธอก็จะพยายามไม่เด่นจนเกินไป ถ้ามีคนใส่ชุดคล้ายๆ กัน พิตต้าเปลี่ยนชุดแน่ๆ

คนที่ร้อนแรงดึงดูดความสนใจของผู้อื่นและหยุดสายตา พวกเขาชอบสวมชุดราคาแพงที่เน้นรูปร่างที่ดูสปอร์ตและกระฉับกระเฉง

ปิตตะควรนุ่งผ้าสีธรรมชาติ ขาว เขียว น้ำเงิน ม่วง และ ดอกไม้สีม่วง, เฉดสีของชบา, ไลแลคและลาเวนเดอร์, สีพาสเทลและการผสมผสานของพวกเขา

Pitta นำหน้าเทรนด์และสไตล์แฟชั่นกระแสหลักเสมอ พิตต์เป็นคนเรียบร้อยและแต่งตัวดีอยู่เสมอ เสื้อผ้าของเขามักจะมีความ "สนุกสนาน" อยู่เสมอ ซึ่งคุณสามารถจำเขาได้ง่ายในฝูงชน

ด้วย Pitta ที่มากเกินไปผู้คนในรัฐธรรมนูญนี้มีข้อห้ามในการสวมใส่อัญมณีและโลหะที่เป็นไฟ ในทางตรงกันข้าม หินบำบัดสำหรับพวกเขาจะเป็นหินที่เพิ่มพลังงานของจักระทั้งหมด ยกเว้นมณีปุระ ตัวอย่างเช่น สีม่วงไลแลคมีพลังของอีเธอร์และน้ำ ช่วยควบคุมอารมณ์ไฟ เมื่อสวมรอบคอในกรอบทอง จะช่วยปรับสมดุลของไฟและเสริมความเมตตาแก่ผู้สวมใส่ นอกจากนี้ หินบำบัดสำหรับปิตตะคือไข่มุก (องค์ประกอบหลักคือน้ำ อากาศ และดิน) เทอร์ควอยซ์ ไพลิน มรกต และโลหะ - ทองแดงและแพลทินัม

คำแนะนำสำหรับผู้ที่มี PITTA DOSHA

กิจกรรมตามฤดูกาลและไม่เป็นทางการ

ฤดูกาลของ Pitta ถือเป็นฤดูร้อนดังนั้นในฤดูร้อนผู้คนที่มี dosha นี้ครอบงำจะมีปัญหามากมาย ความร้อนตามธรรมชาติของนกปิตตะภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผาก็ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น นี่คือเหตุผลที่ Pitts จำเป็นต้องเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับฤดูกาลนี้ และลดระดับกิจกรรมลงอย่างรอบคอบ

กิจกรรมช่วงฤดูร้อนในอุดมคติของ Pitt คือการใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงใกล้ลำธารเย็น น้ำพุ และทะเลสาบบนภูเขาที่คุณสามารถว่ายน้ำได้ ไม่แนะนำให้พักผ่อนในฤดูร้อนบนชายหาดร้อนของมหาสมุทรและชายฝั่งทะเลของ Pitts เนื่องจากผิวหนังของคนที่ร้อนจัดจะไหม้และอักเสบได้ง่ายเมื่อถูกแสงแดด หาก Pitts ยังคงต้องการพักผ่อนบนชายฝั่ง พวกเขาสามารถปรากฏบนชายหาดได้เฉพาะตอนพระอาทิตย์ตกดินเท่านั้น จากนั้นจะเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาในการว่ายน้ำและวิ่งบนหาดทราย

เมื่อความเดือดดาลจุดเชื้อไฟของพิตต์ ผลที่ตามมาด้านสุขภาพอาจร้ายแรงได้ เมื่อแกะตัวผู้ที่ไม่อาจต้านทานได้ อารมณ์ว่องไวและหุนหันพลันแล่นตามโอกาสที่พวกมันโกรธและถูกชี้นำด้วยไฟราคะตัณหา พวกมันจะหมดแรง ทรัพยากรที่มีพลังและสูญเสียพลังชีวิตไป

ถ้าพิตส์เครียดก็ต้องหาแรงที่จะไม่ระเบิดเหมือนเคย แต่ทำใจให้เย็นลง นกพิตตัสสามารถบรรลุสภาวะแห่งความสงบและเยือกเย็นได้เมื่อพวกเขาวาดภาพทิวทัศน์ ชื่นชมความงามของธรรมชาติ ทุ่งหญ้าเขียวขจี ทุ่งดอกไม้ที่แต่งแต้มด้วยดอกไม้ หรือผิวน้ำเรียบเป็นประกายระยิบระยับของแม่น้ำ ความเยือกเย็น ความสงบ ความครุ่นคิด และความสงบ อาบแสงจันทร์ ทั้งหมดนี้ประสานเข้ากับปิตตะได้อย่างลงตัว

ตั้งแต่เวลาสิบโมงเช้าถึงบ่ายสองโมงและสิบโมงเย็นถึงบ่ายสองโมง คนร่างคะนอง ควรพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ ที่กระตุ้นความหงุดหงิดและความเครียดในตัวพวกเขา ในเวลานี้ขอแนะนำว่าอย่าโกรธอย่าตะโกนและอย่าเข้าสู่ข้อพิพาทและความขัดแย้งที่ดุเดือด พฤติกรรมของหนังสือเรียนของ Pitts ได้รับการอธิบายไว้ในหนังสือ: Pitts เป็นคนที่มักจะแสดงตลกและระเบิดอารมณ์ในตอนกลางวันในมื้อค่ำและในตอนเย็นก่อนเข้านอน

อย่างไรก็ตาม ด้วยความอยากอาหารที่ควบคุมไม่ได้อย่างรุนแรงของ Pitt พวกเขาจึงแนะนำให้ทานอาหารเบาๆ และเครื่องดื่มอ่อนๆ พวกเขาไม่ควรใช้เครื่องเทศรสเผ็ดร้อนและรสขมในทางที่ผิดรวมถึงเครื่องเทศที่กระตุ้นความอยากอาหารและทำให้เลือดกระจายตัว พวกเขาไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้ หาก Pitts ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ พวกเขาจะเลิกโกรธ รุนแรง และระเบิดอารมณ์

ไฟย่อยอาหารของ Pitt ถึงจุดสูงสุดในเวลาเที่ยงคืนและเที่ยงวัน Pittas สามารถให้อาหารหนักได้ตลอด เวลากลางวันเพราะพวกเขามี ระดับสูงกระบวนการเผาผลาญ โภชนาการที่เหมาะสมสามารถควบคุมธรรมชาติที่ร้อนแรงของ Pitta เป็นยาชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ธรรมชาติระเบิดของพวกเขาราบรื่นและสงบลงและช่วยให้พวกเขาจดจำตัวตนทางปัญญาได้ ดังนั้นนกปิตตะต้องตั้งใจสร้างรสและนิสัยการกินและกินอย่างมีสติ

เพื่อควบคุมไฟที่โหมกระหน่ำและผ่อนคลายหลังจากทำงานด้านจิตใจอย่างหนัก Pitts ควรทำสมาธิก่อนเข้านอน หลังหกโมงเย็น ควรลดระดับกิจกรรมและพักผ่อน พวกเขาเก่งในการแสดงภาพ ภูมิทัศน์ที่สวยงามในโทนสีอ่อนหรือสีพาสเทล ซึ่งน้ำเย็นของแม่น้ำม้วนตัวเป็นเกลียว ทรายและหิมะเปลี่ยนเป็นสีขาว ป่าไม้เปลี่ยนเป็นสีเขียว สัตว์ต่างๆ เคลื่อนไหวอย่างสง่างาม และนกร้องเพลง

ในช่วงกลางดึก Pitts มีพลังสร้างสรรค์ที่พลุ่งพล่าน แต่พวกเขาก็ควรที่จะต่อต้านการล่อลวงให้ใช้เวลาทั้งคืนโดยไม่หลับและผล็อยหลับไปในตอนรุ่งสาง โดยปกติแล้ว Pitts จะนอนเป็นเวลา 6-8 ชั่วโมง และส่วนใหญ่จะนอนหงาย ปิตตัสต้องนอนนานกว่าวาตสและกปสเพื่อเติมพลังงานสำรองซึ่งใช้ไปมากในระหว่างวัน

เมื่อตกค่ำ Pitta ต้องลืมเรื่องชัยชนะและการหาประโยชน์ ด้วยความไว้วางใจในภูมิปัญญาภายในของวาตะและความสามารถในการให้อาหารและความอบอุ่นแก่ Kapha Pitta จะสามารถฟื้นฟูพลังงานที่หายไปได้อย่างเต็มที่และเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้ในวันข้างหน้า

Pittas ต้องเรียนรู้จากชั้นเชิงและความเอื้อเฟื้อของคู่หูทั้งทางอากาศและทางน้ำ ความเมตตาและความสามารถในการให้อภัย ความรู้สึกที่สง่างาม รวมถึงคุณสมบัติอื่นๆ ที่น่าดึงดูดใจของมนุษย์

เวลาที่ว่างจากการต่อสู้เพื่อยืนยันตัวตนและอำนาจตามปกติกลายเป็นเวลาแห่งการเสริมสร้างความเข้มแข็งและเยียวยาปิตตะ พลังงานที่สำคัญ. Pitts ควรอุทิศเวลาว่างให้กับกิจกรรมการกุศล ในขณะที่ทำงานด้านมนุษยธรรม Pitta เรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจผู้คน เมื่อพิตต์กลายเป็นมนุษย์ เขาสูญเสียความต้องการที่จะโดดเด่นและดึงความสนใจไปที่บุคคลที่ "โดดเด่น" ของเขา เพราะเขาเริ่มเข้าใจว่าการหลงตัวเองและความฟุ้งเฟ้อเป็นเรื่องไร้สาระ แต่คุณสมบัติทางจิตวิญญาณ ความละเอียดอ่อน และความมีชีวิตชีวาของธรรมชาติที่เร่าร้อนของเขานั้นมีความสำคัญ

Pitts ได้รับประโยชน์จากประเภทเหล่านี้ การออกกำลังกายซึ่งสม่ำเสมอไม่ขาดตอน สำหรับร่างกายของพวกเขาและ สุขภาพจิตว่ายน้ำ, กายกรรม, เล่นสกี, สเก็ตลีลา, สปีดสเก็ต, จ็อกกิ้ง, ระยะทางครอสคันทรีและมาราธอน, เทนนิส, หมากรุก, เดินป่าและปีนเขามีประโยชน์มาก

คนไฟแรงชอบเล่นกีฬาโดยธรรมชาติ แต่ควรจำไว้เสมอว่ากีฬาที่ต้องใช้พลังงานมาก ไม่ว่าจะเป็นว่ายน้ำ วิ่ง แอโรบิก พายเรือ เทนนิส หรือฟุตบอล สามารถฝึกได้เฉพาะในช่วงเวลาเย็นของวันเท่านั้น

ในระหว่างการเล่นกีฬา Pittas จะเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน แต่พวกเขาต้องตั้งใจฟังตัวเองและไม่อนุญาตให้มีการเร่งการเผาผลาญในร่างกาย

มีประโยชน์สำหรับพิตต้าในการทำอาสนะโยคะที่ซับซ้อนวันละสองครั้ง Pitts ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการทำให้จิตใจของพวกเขาสงบและสงบ จากโยคะอาสนะ พวกเขาจะแสดงท่าทางที่มีเป้าหมายเพื่อเอาชนะความเหนื่อยล้าทางจิตใจและการผ่อนคลาย

ข้อควรจำ: หากคุณต้องการยืดร่างกายหรือออกกำลังกาย ระบบบางอย่างและอวัยวะต่างๆ ด้วยความช่วยเหลือของโยคะ ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ก่อนเริ่มกิจกรรมกีฬาอื่นๆ!

อโรมาเธอราปีและการดูแลร่างกาย

ประเภทของ Pitta ได้รับประโยชน์จากรสชาติที่แห้งเย็นและหวานซึ่งเผ็ดเล็กน้อย แต่ไม่เปรี้ยว เพื่อความสมดุลของ dosha ของ Pitta การสูดดมกลิ่นหอมของดอกกุหลาบ ใบไม้ และรากอ่อนของส้มขม อบเชย วานิลลา ไม้จันทน์ ว่านน้ำ พิมเสน เมอร์เทิล นาร์ซิสซัส ดอกบัว สะระแหน่ ลูกจันทน์เทศ อาร์ธาบอตริส มะลิ ชะเอมเทศ สีม่วง

ปิตตะโทสะ โดยธรรมชาติเป็นของร้อน มันๆ ลังเล ร้อนฉุน Pitta dosha ซึ่งมีโอกาสน้อยที่จะไม่สมดุลกว่า Vata แต่ในเวลาเดียวกันความไม่สมดุลอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้

คน Pitta dosha มีจำนวน คุณลักษณะเฉพาะควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านอาหารและการใช้ชีวิตเป็นพิเศษเพื่อควบคุมการครอบงำของนกแต้วแล้ว

ภาพจิตของ Pitta dosha

พลังงานที่เร่าร้อนของ Pitta นั้นอยู่ใน Manipura Chakra (จักระของ Solar plexus ซึ่งอยู่ระหว่างกระดูกหน้าอกและสะดือ) เรียกอีกอย่างว่าจักระพลังงาน “มณีปุระ” ในภาษาสันสกฤต แปลว่า “ที่พำนักแห่งรัตนชาติอันแวววาว” ซึ่งบางที วิธีที่ดีที่สุดอธิบายพลังงานของ Pita เมื่อสมดุลแล้ว พลังงานนี้จะเพิ่มขึ้นไปยังจักระที่สูงขึ้น

Pitta dosha มีกองหนุนที่ไม่สามารถจินตนาการได้ ซึ่งไม่สามารถสะท้อนให้เห็นได้ในสติปัญญาและรูปลักษณ์ของบุคคลที่มี Pita Prakriti ซึ่งคุ้นเคยกับพลังและอำนาจของตนเอง ควบคุมเหตุการณ์ทั้งหมดและก้าวไปสู่ความสำเร็จอย่างมั่นคง

Ayurveda เชื่อว่า Peeths และจิตใจในการสำรวจของพวกเขาคือมนุษย์ที่เป็นหนี้ความก้าวหน้าส่วนใหญ่ในด้านวิทยาศาสตร์ รวมถึงการพัฒนาอุตสาหกรรมที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม

คุณสมบัติหลักของ Dosha นี้คือความเด็ดเดี่ยว อำนาจ ความสมบูรณ์ของอุปนิสัยและความทะเยอทะยาน Petes มีความน่าเชื่อถือ กล้าหาญ ตรงต่อเวลา และเป็นมิตร พวกเขาสามารถประเมินสถานการณ์อย่างมีสติและมีความรับผิดชอบ โดยคลั่งไคล้ไปตามเส้นทางที่เลือก

ถ้าปิตตะทรงตัวอยู่ได้แสดงว่าเป็นคนมีจิตใจสูงและคิดแจ่มแจ้ง ถ้าไม่เช่นนั้นเขาอาจอารมณ์เสียทันที และผลที่ตามมาของความโกรธและความหงุดหงิดบางครั้งก็น่าเศร้ามาก เนื่องจากเป็นการยากที่จะทำให้พิตต์สงบลง

ลักษณะทางกายภาพของ Pitta dosha

คนที่มี Pitta dosha เด่นจะมีความโดดเด่นด้วยรูปร่างที่ยอดเยี่ยมและได้สัดส่วน ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะมีรูปร่างแบบนอร์โมเธนิก (รูปร่างที่เบาหรือปานกลาง) มีลักษณะแข็งแรงเนื่องจากกล้ามเนื้อที่พัฒนาในระดับปานกลาง เติมสีได้ง่ายมีไฝจำนวนมากบนร่างกายแปรงที่มีความหนาปานกลางแขนขายาวปานกลางและเอวแคบ

พีทมีมือและเท้าที่อบอุ่นเสมอ เหงื่อออกมาก น้ำหนักขึ้นง่าย และน้ำหนักลดง่ายเช่นกัน

ควรพูดแยกกันเกี่ยวกับความอยากอาหาร - ใน Dosha นี้จะเพิ่มขึ้นเสมอและบางครั้งก็โหดร้าย

Pita มีลักษณะเด่นคือมีผิวที่บาง เป็นมันเงา ดวงตาสีอ่อน จมูกแหลมและฟันแหลมคม จ้องมองอย่างทะลุปรุโปร่ง และใบหน้ารูปหัวใจ

โรคลักษณะเฉพาะของ Pitta dosha

Pitta dosha เพิ่มขึ้น: อาหารรสเผ็ด, สารกระตุ้นปัสสาวะ (กาแฟ, ชาและแอลกอฮอล์), ความร้อนมากเกินไป, รังสีดวงอาทิตย์. อารมณ์ที่นำไปสู่ความเจ็บป่วย: ความเกลียดชัง ความอิจฉาริษยา ความโกรธที่อดกลั้น

ฤดูร้อนเป็นฤดูไฟลนก้น ที่ ระยะเวลาที่กำหนดเธอไม่สมดุลเกือบตลอดเวลา

ถ้า Pitta dosha ตื่นเต้นมากเกินไป คนๆ นั้นอาจรู้สึกได้ โรคผิวหนัง(สิว, ลมพิษ, ผดผื่น), โรคเลือด, อิจฉาริษยาและ ความรู้สึกคงที่รู้สึกแสบร้อน, คลื่นไส้และอาเจียน, โรคกระเพาะและแผลพุพอง, ความผิดปกติของการย่อยอาหาร, กระบวนการอักเสบ, กระหายน้ำ, เหงื่อออกและ กลิ่นเหม็น, ปวดศีรษะ , ปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดี

ในทางจิตวิทยา Dosha ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมจะกระตุ้นการวิจารณ์ตนเอง การเยาะเย้ยถากถาง คำพูดที่ก้าวร้าวและรุนแรง ความวิตกกังวล บางครั้งความขุ่นเคือง ความโดดเดี่ยวหรือการโต้เถียงอย่างรุนแรง บุคคลดังกล่าวโกรธทุกคำพูดที่ไม่เหมาะสมและแม้แต่รูปลักษณ์ที่ไม่เหมาะสม

โรคต่างๆ มักเกิดกับเลือด ตา ผิวหนัง ลำไส้เล็ก ต่อมเหงื่อ ไขมัน และกระเพาะอาหาร

ปิตตะมีลักษณะร้อนเป็นหลัก ดังนั้นการรักษาจึงใช้วิธีลดไข้และให้ความเย็นเป็นหลัก

คุณสมบัติต่อไปของ Dosha นี้คือความเบาและความคล่องตัว ดังนั้น Ayurveda จึงปรับสมดุลด้วยองค์ประกอบที่ผ่อนคลาย แห้ง และบำรุง

รสชาติของการรักษา: หวาน ขม และฝาด เนื่องจากทั้งหมดมีผลเย็น ในกรณีนี้รสขมมีผลเด่นชัดที่สุด

ควรสังเกตว่าการปรับปรุง Pita dosha นั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการรักษา rakta (เลือด) - เนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับ Dosha นี้และส่วนใหญ่ เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาลักษณะของไข้และความร้อนในร่างกายหรือภาวะกรดเกินก็เกี่ยวข้องโดยตรงเช่นกัน

สมุนไพรยาระบายเป็นสารบำบัดที่มีประสิทธิภาพในการลด Pitta เนื่องจากเป็นการทำความสะอาดลำไส้ที่ช่วยปรับสมดุล นอกจากนี้ยังใช้เป็นสมุนไพรเสริมความแข็งแรง (สำหรับฝี, การติดเชื้อและแผล), ยาสมานแผล (ขับเหงื่อ, ท้องเสีย, เยื่อเมือกอักเสบ), เฉียบพลัน (สะสมของสารพิษ, อาหารไม่ย่อย), เย็น (ท้องผูก) และขม (มี agni ไม่เพียงพอ)

ไข่มุกเป็นหินบำบัดสำหรับปิต้า

นอกจากนี้อายุรเวทยังกำหนดให้สวมใส่หินบำบัดสำหรับ Pita - ไข่มุก, ไพลิน, มรกต, เทอร์ควอยซ์, เช่นเดียวกับโลหะ - ทองคำขาวและทองแดง ด้วย Pita ที่มากเกินไปไม่แนะนำให้ใส่โลหะไฟและอัญมณี

อาหารนกแต้วแล้ว

ไฟย่อยอาหารของ dosha นี้จะเปิดใช้งานตอนเที่ยงวันและเที่ยงคืน เป็นที่ยอมรับได้ค่อนข้างมากสำหรับ Pitam ที่จะกินอย่างหนักตลอดช่วงเวลากลางวันเนื่องจาก agni ของพวกเขามักจะเผาไหม้อย่างสดใสซึ่งนำไปสู่ความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยมและความรู้สึกหิวโหยที่เด่นชัดซึ่งจะต้องได้รับความพึงพอใจอย่างแน่นอนโดยไม่ชักช้า

จะต้องจำไว้ว่า โภชนาการที่เหมาะสมเป็นยาที่สามารถทำให้เรียบและควบคุมธรรมชาติที่ร้อนแรงของ Pita ได้ในระดับหนึ่ง ด้วยเหตุผลนี้ Ayurveda จึงแนะนำผู้ที่มีอิทธิพลเหนือ Dosha นี้ให้สร้างนิสัยการกินอย่างตั้งใจ

ควรให้ความสนใจหลักกับอาหารที่ไม่มันมาก มีคุณค่าทางโภชนาการปานกลาง มีรสหวานและขม ไม่รวม: อาหารแห้ง สุกเกินไป เย็นจัดและร้อนจัด เครื่องปรุงรสเผ็ดจัด กรดและด่าง น้ำแร่และผลิตภัณฑ์การหมัก โดยเฉพาะ kefir สุรา และขนมปังยีสต์ กินในปริมาณที่พอเหมาะควรเป็นอาหารที่มีรสเผ็ดเค็มและขม

การถือศีลอดสำหรับ Dosha นี้มีข้อห้าม! โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์

คุณสามารถจัดวันอดอาหารแทนได้ ผักสดและผลไม้

ปิตตะไม่ควรงดอาหารมื้อเดียว โดยมื้อหลักคือมื้อกลางวัน ก่อนเข้านอนขอแนะนำให้ดื่มนมร้อนกับขมิ้นหรืออบเชย การบริโภคของเหลวในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากทุกวัน อย่าให้ความเครียดมา "ติดขัด" กับอาหาร และอย่าหันเหความสนใจจากบทสนทนาภายนอกขณะรับประทานอาหาร

ความสม่ำเสมอในการรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญ หากไม่รับประทานอาหารกลางวัน อาหารเย็น หรืออาหารเช้า Pitta จะเริ่มแสดงอาการก้าวร้าวและหงุดหงิดง่าย ทันทีที่ความหิวทวีความรุนแรงขึ้น พวกพิตส์จำเป็นต้องหาอะไรกินโดยด่วน ผู้ที่มี dosha นี้ถือศีลอดได้แย่มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากถือศีลอดเป็นเวลานาน Pitts สามารถอดอาหารได้ไม่เกินสามวัน

วันที่อดอาหารเมื่อจำเป็นต้องทานอาหารเบา ๆ ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น Pitta ทนต่อความสงบได้มากขึ้น ในบรรดาโดชาทั้งหมดมีเพียง Pitta เท่านั้นที่ทนต่ออาหารดิบได้ดี การใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ในการจัดวันอดอาหารให้ตัวเองด้วยการรับประทานผลไม้ ผัก และน้ำผลไม้ต่างๆ

พิตต์มีความรู้สึกหิวที่ชัดเจนมากซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมอาหารรสเผ็ดและไขมันในปริมาณที่เหลือเชื่อแอลกอฮอล์ซึ่งส่งผลให้เกิดความผิดปกติทั่วไป: อิจฉาริษยา, ปวดท้อง, รู้สึกแสบร้อน

จำกิจกรรมทางจิตวิญญาณ นั่งสมาธิ เข้าฌาน

พยายามกำจัดสิ่งภายนอกและ ความก้าวร้าวภายใน, เรียนรู้ที่จะไม่โกรธเคือง, ฟังผู้อื่นอย่างตั้งใจและใจเย็น, เฝ้าดูอารมณ์ของคุณ, คอยควบคุมพวกเขา มิฉะนั้น ความโกรธและความฉุนเฉียวจะกลายเป็นเพื่อนกันตลอดเวลา

ฤดูร้อนเป็นฤดูกาลของ Pitta ดังนั้นผู้ที่มี dosha ที่โดดเด่นนี้อาจมีปัญหามากมาย เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ พยายามใช้เวลานี้อย่างสงบ ลดระดับกิจกรรมของคุณ อยู่ใกล้แหล่งน้ำเย็น ว่ายน้ำ ชมความงามของธรรมชาติ หลบแดดแผดเผา

ยกระดับตัวเองด้วยกิจกรรมทางจิตวิญญาณและการกุศลเพื่อให้รู้สึกและเห็นอกเห็นใจผู้คนได้ดีขึ้น ในเวลาเดียวกัน คุณจะได้เรียนรู้ที่จะไม่ยึดติดกับ "ฉัน" ของคุณ กำจัดความฟุ้งเฟ้อและความหลงตัวเอง หยุดประเมินค่าความสำคัญของตัวเองสูงเกินไป

Pitta dosha มีประโยชน์สำหรับการว่ายน้ำ กายกรรม เล่นสกี วิ่งเหยาะๆ เดินป่า ปีนเขา และเล่นเทนนิส กีฬาเหล่านี้ควรฝึกในช่วงเย็นของวัน

ฝึกโยคะเป็นประจำ วันละ 2 ครั้ง ความสนใจเป็นพิเศษให้อาสนะที่นวดระบบทางเดินอาหาร (เอียง บิด) และท่าที่มุ่งเอาชนะความเหนื่อยล้าทางจิตใจ การทำสมาธิก่อนนอนมีประโยชน์มาก

ตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 14.00 น. และ 22.00 น. ถึง 02.00 น. เป็นเวลาปิตตะ จึงควรหลีกเลี่ยงช่วงเวลาเหล่านี้ สถานการณ์ความขัดแย้ง. หลัง 18.00 น. จำเป็นต้องลด ระดับทั่วไปกิจกรรม.

สูดดมกลิ่นหอมของอบเชย วานิลลา ว่านน้ำ ไม้จันทน์ นาร์ซิสซัส ดอกบัว เปปเปอร์มินต์ ลูกจันทน์เทศ มะลิ ไวโอเล็ต กุหลาบ และส้มขมเพื่อปรับสมดุลโดชา

ชานกแต้วแล้วอายุรเวทและน้ำมันนกแต้วแล้วอายุรเวท ใช้สำหรับการนวดอายุรเวททั่วไปของ Abyanga หรือแบบอื่นๆ และสำหรับการนวดตัวเอง มีประโยชน์สำหรับการสร้างสมดุลของนกแต้วแล้ว

ข้อมูลมากกว่านี้

Pitta dosha รวมองค์ประกอบของไฟและน้ำ รวบรวมหลักการของพลังงาน หน้าที่หลักของปิตตะคือการเปลี่ยนแปลง เช่น ควบคุมความร้อนในร่างกายโดยเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน ควบคุมการหมัก หรือแม้แต่การส่งสัญญาณประสาท

ทางกายภาพปิตตะรัฐธรรมนูญ

ไม่มีลักษณะเฉพาะในร่างกายและรูปลักษณ์ของตัวแทนของรัฐธรรมนูญปิตตะ สัดส่วนเฉลี่ยของพวกเขาอยู่ในตำแหน่งกึ่งกลางระหว่างวาตะเบาและกพะหนัก พวกเขามีลักษณะของการย่อยอาหารที่ดีและมีความอยากอาหารสูง มักจะกินของหวานและเครื่องดื่มเย็น ๆ โดยไม่เพิ่มหรือลดน้ำหนัก ชาวปิตตะเพลิดเพลิน การออกกำลังกายแต่เสียสมดุลได้ง่ายเมื่อมีความร้อนมากเกินไป ชอบอากาศที่เย็นกว่า

ผิว: บางเบา แวววาว นุ่มนวลและอบอุ่น มีแนวโน้มที่จะ ผิวไหม้,ไฝและกระ.
ผม: ละเอียดและเรียบ มักจะเป็นสีบลอนด์หรือสีแดง หงอกก่อนวัยอันควร
ใบหน้า: รูปหัวใจที่มีลักษณะสมดุลและคางเรียว
ตา: ใสและสว่าง ไวต่อแสง
จมูก: แหลมและได้ระดับ
ปาก: ขนาดและรูปร่างปานกลาง มีอาการเสียวฟัน

จิตปิตตะรัฐธรรมนูญ

ความทะเยอทะยาน - ความเด็ดเดี่ยว - ความมั่นใจจิตใจผ่องใสมีสมาธิดีเป็นลักษณะเด่นของชาวปิตตะ พวกเขาดูดซับข้อมูลอย่างรวดเร็ว รู้วิธีใช้งาน มีความจำดีสำหรับสิ่งที่สำคัญต่อการบรรลุเป้าหมาย ความมุ่งมั่นและความทะเยอทะยานของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขาไปถึงตำแหน่งที่สูงในชีวิต Pitts มักจะเป็นลำโพงที่ดีมี ทักษะความเป็นผู้นำและรู้วิธีที่จะส่งเสริมความก้าวหน้าของพวกเขา ในทางกลับกัน ไฟภายในและความตื่นตัวที่คงที่นี้อาจนำไปสู่ความก้าวร้าว ใจร้อน และความดันโลหิตสูงได้ ดังนั้น ชาวปิตตะจึงต้องระวังอย่าหักโหม

doshas ได้รับอิทธิพลจาก Gunas (คุณสมบัติ) ซึ่งทำให้เกิดสภาพจิตใจต่างๆ ลักษณะของปิตตะมีลักษณะดังนี้

สัทธา- มีความคิดที่ชัดเจน มีความเป็นผู้นำ ครูที่ดี, ข้อมูลเชิงลึก.
ราชา- ความไม่พอใจ, ความหงุดหงิด, การประณาม, ความปรารถนาที่จะควบคุม, ความหึงหวง, ความไม่พอใจ
ทามาส- ความเกลียดชัง การทำร้าย ความโหดร้าย

อาการต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงความจำเป็นในการทำให้ Pitta dosha เข้าสู่สภาวะสมดุล

คำวิจารณ์หรือความหงุดหงิดมากเกินไป
ปัญหากรดเกินในกระเพาะ
คุณร้อนและกระหายน้ำตลอดเวลา
คุณพบว่ามันยากที่จะกลับมาจากโครงการหรืองาน
ความอดทนต่ำต่อสถานการณ์ที่น่ารำคาญหรือพฤติกรรมของผู้อื่น
คุณมักจะรู้สึกหงุดหงิดหรือมีอารมณ์แปรปรวนและอารมณ์พลุ่งพล่านโดยไม่จำเป็น
มีแนวโน้มที่จะประชดประชันหรือโต้แย้งได้ง่าย
ความอุ่นทั่วไป การอักเสบ เลือดออก รอยแดง แสบร้อนและกระหายน้ำ

เรื่องเพศ

Pitta ถูกปกครองโดยดวงอาทิตย์ พลังงานของดาวเคราะห์ดวงนี้เติมชีวิตทุกประเภท ชาว Pitta ชอบที่จะเป็นศูนย์กลางของเหตุการณ์ พวกเขามักจะเป็นศูนย์กลางของชีวิต ความสดใสและความยิ่งใหญ่ของดาวอาทิตย์ส่งผลต่อคุณสมบัติส่วนตัว ความฝัน และความปรารถนาของพวกเขา พวกเขารู้สึกดีข้างหน้าบนหลังม้า รวมถึงการแสดงคุณสมบัติอันร้อนแรงของดวงอาทิตย์ในความรักและความใกล้ชิด

ชาวปิตตะถือว่าตนเป็นคู่ครองที่ดี แต่มักขาดความเยือกเย็น ความอดทน และสุขุม เป็นเรื่องยากสำหรับพิตส์ที่จะเจรจาต่อรอง เป็นเรื่องยากที่จะกลมกลืนกับคู่รักที่โรแมนติก มักเป็นคนประเภทปิตตะ เป็นผู้เร่าร้อนด้วยกิเลสอันเร่าร้อน หลุดพ้นจากจุดเริ่มต้น เหนื่อยหน่ายก่อนถึงเส้นชัย ตามกฎแล้วคน Pitta มีความสุขกับอีกครึ่งหนึ่งหากสิ่งนี้ไม่รบกวนการแก้ปัญหาและการบรรลุเป้าหมาย

คู่ที่โรแมนติกที่สุดสำหรับนกแต้วแล้วคือคนกะพะ พวกเขาหลั่งยาหม่องรักษาแผลไหม้และบาดแผลของนกแต้วแล้ว

วิธีการปรับสมดุล ปิตตะ โดชา

อายุรเวทเสนอหลักการตรงกันข้ามเพื่อรักษาสมดุลระหว่างพลังงานทั้งหมด เนื่องจากคุณสมบัติหลักของ Pitta คือร้อน เบา และฉุน อะไรก็ตามที่หนัก เย็น และสงบสามารถช่วยปรับสมดุลของ dosha นี้ได้ Pitta อาจรุนแรงขึ้นจากอารมณ์ที่อัดอั้น ในฤดูร้อน โดยความทะเยอทะยานที่มากเกินไป ในสภาพอากาศที่ร้อนและชื้น

หลักการทั่วไปในการปรับสมดุล Pitta dosha ที่กำเริบ

ทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณเย็นลง อาบน้ำเย็น (แต่ไม่ใช่น้ำแข็ง) ผ่อนคลายจิตใจและลองหายใจมหาสมุทร (อุจใจ ปราณายามะ): ปิดปาก หายใจช้าๆ และลึกๆ ทางจมูก เกร็งกล้ามเนื้อคอ เหมือนพยายามพูดว่า "ฮ่าาา" โดยที่ปากของคุณปิด
ใช้รสขมในอาหารของคุณเช่นเดียวกับรสหวานและฝาด
กลิ่นที่หอมหวานและการทำสมาธิ สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและกิจกรรมที่ไม่ค่อยมีกิจกรรมใด ๆ จะช่วยบรรเทาอารมณ์ของคุณได้
ใช้สมุนไพรและเครื่องเทศที่ทำให้เย็นและผ่อนคลาย เช่น สะระแหน่ ว่านหางจระเข้ ผักชี กระวาน หรือยี่หร่า ตรีผลาปรับสมดุลโดชาทั้งสาม
พยายามสงบสติอารมณ์ในทุก ๆ ด้าน หลีกเลี่ยงความร้อนหรือออกกำลังกายในช่วงเวลาที่ร้อนจัดของวัน และพยายามเข้าสู่สถานการณ์ที่ทำให้เลือดเดือด เมื่ออากาศร้อนและมีแดดจัด ให้สวมเสื้อผ้าหลวมๆ และแว่นกันแดดเพื่อป้องกันดวงตาของคุณ พยายามอยู่ในที่ร่มหรือใกล้แหล่งน้ำ น้ำเหมาะสำหรับการระบายความร้อนของนกแต้วแล้ว
หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันมากเกินไป อาหารรสเค็ม และเผ็ด ให้รับประทานอาหารที่สดชื่น ของเหลว และน้ำตาลแทน ดื่มน้ำมากขึ้นและไม่เคยหิว
อยู่ห่างจากการแข่งขันและความก้าวร้าว รักษาสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตให้ดี และพยายามอย่าจมอยู่กับโปรเจ็กต์มากเกินไป หากคุณไม่สามารถหลีกหนีจากการทำงานได้ หรือตื่นแต่เช้าตรู่และไม่สามารถกลับไปนอนต่อได้ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องหยุดพัก
การบำเพ็ญเมตตา. เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกหงุดหงิด โกรธ ตัดสิน ให้พยายามหยุดและปฏิบัติอย่างอ่อนโยน ให้กำลังใจ และ รักความคิดเข้าหาคนที่ดูเหมือนจะกระตุ้นอารมณ์ของคุณ

ด้านล่างนี้คือบางส่วน คำแนะนำทั่วไปสำหรับอาหารที่สงบ Pitta dosha ที่กำเริบในร่างกาย เนื่องจากทุกคนมีความต้องการที่แตกต่างกัน แนวทางเหล่านี้จึงไม่ใช่แนวทางที่สมบูรณ์ ดังนั้นโปรดใช้และดูว่าแนวทางเหล่านี้ใช้ได้ผลกับคุณอย่างไร อย่าลังเลที่จะทดลองดูของคุณ ปฏิกิริยาทางกายภาพและทำการปรับเปลี่ยน

อาหารเบาสดชื่นกับ ปริมาณมากของเหลว
ผักและผลไม้สด อินทรีย์ ถ้าเป็นไปได้ เลือกผลไม้สุกรสหวานแทนผลสุกและรสเปรี้ยว
กินรสหวาน ขม และฝาด เช่น นมสดและเนย สารให้ความหวานจากธรรมชาติ (ยกเว้นน้ำผึ้ง) ผลไม้ ผักใบเขียว สมูทตี้สีเขียว หรือมะพร้าว
ผักใบเขียว เช่น ค็อกคาเทล สาหร่ายสไปรูลิน่า และจมูกข้าวสาลี

อาหารร้อน เผ็ด ทอด หรืออะไรก็ตามที่ปรุงด้วยน้ำมันราคาถูก
มีรสเผ็ด เค็ม หรือเปรี้ยวมากเกินไป เครื่องเทศร้อน เกลือ โยเกิร์ต หรืออาหารที่เป็นกรดอื่นๆ
ผักที่มีผักกลางคืนมากเกินไป (มะเขือเทศ มะเขือม่วง พริก มันฝรั่ง) และผักที่ไหม้ เช่น กระเทียม หัวหอม และหัวไชเท้า
ระวังเครื่องเทศร้อน เช่น พริก พริกไทย เมล็ดมัสตาร์ด อาซาโฟเอทิดา ขิงแห้ง และเกลือ

ฟังก์ชั่นและความผิดปกติของปิตตะโดชา

Pitta ควบคุมกระบวนการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในร่างกาย หน้าที่หลักคือควบคุมการย่อยอาหารและการเผาผลาญ การปล่อยพลังงาน ปิตตะยังมีหน้าที่เกี่ยวกับสีผิว ผิวพรรณบ้าง กระบวนการทางเคมีในผิวหนัง ประมวลผลแรงกระตุ้นจาก สภาพแวดล้อมภายนอกกระบวนการมองเห็นโดยแปลงลำแสงที่ตกบนเรตินาเป็นแรงกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อประมวลผลในสมอง Pitta ยังส่งเสริมการวิเคราะห์และการจัดเรียงข้อมูลที่ได้รับ และมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสติปัญญาและความเข้าใจ ควบคุมความอยากอาหาร ความหิวกระหาย อารมณ์โกรธและความกลัว

ที่นั่งหลักของ Pitta อยู่ในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก บางส่วนอยู่ในตับ ม้าม ถุงน้ำดี เลือด เหงื่อ ตา และต่อมไร้ท่อ ซึ่งหมายความว่าปัญหาในพื้นที่เหล่านี้รวมกับการทำงานของ Pitta (การเปลี่ยนแปลง) มักจะเกิดจาก Pitta dosha ที่ไม่สมดุล

การละเมิดทั่วไปของ Pitta Dosha

สภาพผิว รอยแดง การระคายเคือง และการเปลี่ยนสี
อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
การดูดซึมอาหารลดลง เบื่ออาหาร หรือหิวและกระหายน้ำมากเกินไป
การย่อยอาหารไม่เหมาะสม ความเป็นกรด
เลือดออก ริดสีดวงทวาร และแผลพุพอง.

ผสม นกแต้วแล้วรัฐธรรมนูญ

วาตะปิตตะ

วาตะ-ปิตตะประกอบในหลายๆ แง่ คล้ายกับธรรมนูญวาตะที่บริสุทธิ์ แต่อิทธิพลของปิตตะมักจะทำให้บุคคลดังกล่าวมีร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแรงขึ้น ชุดค่าผสมนี้มีความกระตือรือร้นมากและแสดงให้เห็นถึงการผสมผสานระหว่างความสงสัยและความมุ่งมั่นที่น่าสงสัย โครงสร้างวาตปิตตะไวต่อสิ่งกระตุ้นประสาท เช่น แสง ความร้อน เสียง ความแห้ง และการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ การย่อยอาหารของพวกมันมักจะแข็งแรงพอๆ กับนกแต้วแล้ว แต่อาจไม่สม่ำเสมอ

ปิตตะกะพะ

โดยทั่วไปประเภทปิตตะ-กัปปะจะมีสุขภาพดีและร่าเริงมาก เป็นการรวมพลังปิตตะเข้ากับพลังกปภา โดยทั่วไปแล้วพวกมันจะมีร่างกายที่แข็งแรงกว่านกแต้วแล้วและน้ำหนักขึ้นได้ง่ายกว่า เนื่องจากมีการเคลื่อนไหวทางร่างกายมากกว่า Kaphas บริสุทธิ์ พวกเขาจึงสามารถรักษาสมดุลได้ สภาพอากาศที่ร้อนชื้นส่งผลกระทบต่อผู้คนในรัฐธรรมนูญนี้ในทางลบ

โทสะปิตตะเป็นคู่อันตรกิริยาของธาตุปฐมภูมิ ไฟและ น้ำและนี่ไม่ใช่การเชื่อมต่อทางกล แต่เป็นสารที่ซับซ้อน Doshas รวมคุณสมบัติขององค์ประกอบหลักเข้าด้วยกันและสร้างคุณสมบัติใหม่

Doshas ต้องมีความสมดุลมิฉะนั้นโรคต่าง ๆ จะเกิดขึ้น มันคือความไม่สมดุล อายุรเวท doshอ้างว่าเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ

อ่านเกี่ยวกับ doshas อื่น ๆ :

ปิตตะห้าประเภท

อยากทราบว่าทำไม นกแต้วแล้วส่งผลต่อสุขภาพของเรามากแค่ไหน? ปรากฎว่าสำหรับแต่ละส่วนของร่างกายมี Pita บางประเภท มีทั้งหมดห้าประเภท และความไม่สมดุลของ Pittas เหล่านี้นำไปสู่ความผิดปกติเฉพาะในร่างกาย

อโลชากะปิต(ที่ระดับศีรษะ) สาเหตุ: ภาวะเลือดคั่งในดวงตา, การมองเห็นไม่ดี
สัทธากะปิตตะ(หน้าอก): ความต้องการมากเกินไป, ความสมบูรณ์แบบ, บ้างาน, ขาดความเข้าใจ
ปัญจะกะปิตตะ(กระเพาะอาหาร): กรดมากเกินไป, อาหารไม่ย่อย
รัญจกะปิตตะ(ช่องท้องส่วนล่าง, ขา): ความผิดปกติของตับและอวัยวะสร้างเม็ดเลือด
พรหมกะปิตตะ(อยู่ในผิวหนัง): การปะทุของผิวหนัง, ผิวออกเหลือง.

เวลาของกิจกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ dosha คือ 11.00-15.00 น
23.00-3.00

ปิตตะบังคับความร้อนและการเปลี่ยนแปลง รับผิดชอบการเผาผลาญ อุณหภูมิร่างกาย การย่อยอาหาร สีผิว ความเข้าใจ ความกล้าหาญ ความเฉลียวฉลาด
ฤดูกาล,เมื่อ Pitta dosha ครอบงำ: ฤดูร้อน
คุณสมบัติที่โดดเด่น:ร้อน, ฉุน, เบา, ชื้น, ของเหลว, กระจาย. เปรี้ยว ขม ไหม้ มีกลิ่น สีแดง สีเหลือง

โรคที่เกิดจากปิตตะ: ผื่นที่ผิวหนัง, สิว, อิจฉาริษยา, กระหายน้ำ, ก้าวร้าว, หงุดหงิด, ตาพร่ามัว, มีไข้, ศีรษะล้าน

การปรับ Pitta dosha ให้:

การย่อยอาหารดี จิตใจแจ่มใส หน้าตาแจ่มใส ดับกระหาย อุณหภูมิร่างกายปกติ

อโลชากะปิต(ระดับหัว): วิสัยทัศน์ที่ดี.
สัทธากะปิตตะ(อก): ความปรารถนา แรงผลักดัน ความมุ่งมั่น จิตวิญญาณ ความเข้าใจอันดี
ปัญจะกะปิตตะ(พุง): การย่อยอาหารดีเยี่ยม การเผาผลาญแข็งแรง
รัญจกะปิตตะ(ท้องส่วนล่าง ขา): ภูมิคุ้มกันแข็งแรง กำจัดสารพิษ
พรหมกะปิตตะ(อยู่ในผิวหนัง) : ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี สีสว่างใบหน้า

สถานที่ doshas ของ Pitta: ลำไส้เล็ก (หลัก), กระเพาะอาหาร, เหงื่อและต่อมไขมัน, เลือด, น้ำเหลือง, อวัยวะของการมองเห็น

เวลาของวัน Pitta dosha ที่ใช้งานมากที่สุด : 10.00-14.00, 22.00-2.00

บางทีนี่อาจเป็นปัญหาของคุณ?

คุณมีแนวโน้มที่จะเรียกร้องหรือวิพากษ์วิจารณ์หรือไม่?
คุณมักจะหงุดหงิด โกรธ หรือก้าวร้าวหรือไม่?
ผิวของคุณแดงก่ำและมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหรือไม่?
คุณมักจะหงุดหงิดหรือใจร้อนหรือไม่?
ผมของคุณหงอกก่อนวัย ผมบาง และหลุดร่วงใช่หรือไม่?
คุณตื่นกลางดึกแล้วหลับยากไหม?
คุณรู้สึกอึดอัดในอากาศร้อนหรือไม่?
คุณเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบหรือไม่?
คุณมีอาการโกรธหรือไม่?
คุณเป็นกรดหรือไม่?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ส่วนใหญ่ ประเภทของคุณ ปิตตะ โดชาและคุณต้องทำให้ Pitta สมดุล

ปิตตะมากเกินไปทำให้เกิด:

การเผาไหม้, สีแดงของผิวหนัง, ไข้, เพิ่มกิจกรรมการย่อยอาหาร, การเกิดแผล, หนอง
เหงื่อออก ซึม อ่อนเพลีย เป็นลม พิษ มีรสเปรี้ยวอมขมในปาก

อาหารสำหรับ Pitta

ผลิตภัณฑ์นม. นม เนย และเนยใส เป็นของดีสำหรับปลอบประโลมปิตตะ ลดโยเกิร์ต ชีส ครีมเปรี้ยว และบัตเตอร์มิลค์ (รสเปรี้ยวของพวกมันทำให้นกแต้วแล้วซ้ำเติม)
ขนม. ขนมทุกอย่างดียกเว้นน้ำผึ้งและกากน้ำตาล
น้ำมัน. น้ำมันมะกอก ดอกทานตะวัน และน้ำมันมะพร้าว ลดน้ำมันงา อัลมอนด์ และข้าวโพด ซึ่งเพิ่ม Pitta
ผลไม้. ผลไม้รสหวาน เช่น องุ่น เชอร์รี่ เมลอน อะโวคาโด มะพร้าว ทับทิม มะม่วง และส้มสุกรสหวาน สับปะรด และลูกพลัม ลดผลไม้ที่เป็นกรด เช่น ส้มโอ มะกอก มะละกอ สับปะรดและลูกพลัมที่ยังไม่สุก
ผัก. หน่อไม้ฝรั่ง แตงกวา มันฝรั่ง มันเทศ ผักใบเขียว ฟักทอง บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง ผักกาดหอม ถั่วเขียว และบวบ ลดพริกเผ็ด มะเขือเทศ แครอท หัวบีท หัวหอม กระเทียม หัวไชเท้า และผักโขม
เครื่องเทศ. อบเชย ผักชี กระวาน และยี่หร่า แต่เครื่องเทศต่อไปนี้เพิ่ม Pitta อย่างมากและบริโภคในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น: ขิง, ยี่หร่า, พริกไทยดำ, Fenugreek, กานพลู, เมล็ดผักชีฝรั่ง, เกลือและเมล็ดมัสตาร์ด ควรหลีกเลี่ยงพริกและพริกป่น