การบาดเจ็บที่ถูกทอดทิ้ง – วิธีรับรู้และรักษามัน การบาดเจ็บของผู้ถูกทอดทิ้ง - หน้ากากของผู้ต้องพึ่งพา - ประเภทของตัวละครตาม Liz Burbo และการวิเคราะห์พลังงานชีวภาพของ Alexander Lowen

เราทุกคนมาจากวัยเด็ก และทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยที่ดูเหมือนโง่เขลาก็ทิ้งรอยประทับที่ลบไม่ออกให้กับบุคลิกภาพของเราแต่ละคน เมื่อมองแวบแรกความคับข้องใจในวัยเด็ก ความกลัว และโศกนาฏกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่เป็นอันตรายดังกล่าวจะพัฒนาไปสู่ความซับซ้อนของผู้ใหญ่ขนาดใหญ่ และส่งผลเสียต่อชีวิตผู้ใหญ่ของเรา เรามาดูกันว่าความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กแบบใดที่พบบ่อยที่สุด สิ่งเหล่านี้มีผลกระทบต่อบุคลิกภาพของเราอย่างไร? เราจะกำจัดสิ่งเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองโดยการค้นพบผลที่ตามมาของความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กในพฤติกรรมของเราเมื่อเป็นผู้ใหญ่หรือไม่?

บาดแผลของผู้ถูกปฏิเสธ

เด็กที่ประสบปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์กับพ่อแม่ที่เป็นเพศเดียวกันหรือถูกพ่อแม่ปฏิเสธมักจะประพฤติตัวในวัยผู้ใหญ่ในฐานะบุคคลที่ถูกสังคมปฏิเสธ โดยซ่อนความกลัวและความซับซ้อนภายใต้หน้ากากของผู้ลี้ภัย คนที่ถูกปฏิเสธจะระวังความสนใจที่เพิ่มขึ้นจากผู้อื่น โดยไม่เข้าใจว่าจะโต้ตอบอย่างไร บุคคลที่มีการปฏิเสธที่ซับซ้อนต้องทนทุกข์ทรมานจากการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำอย่างรุนแรง - เขาไม่ให้ความสำคัญกับตัวเองเลยโดยพยายามประพฤติตัวในลักษณะที่ปรากฏไม่เด่นเท่าที่จะเป็นไปได้ - ตามกฎแล้วเพียงแค่วิ่งหนีจากปัญหาในความสัมพันธ์

วิธีเดียวที่จะเยียวยาคนที่ถูกปฏิเสธได้คือทำสิ่งที่ทำให้เขามีความสำคัญในสายตาของผู้อื่น และผลที่ตามมาก็คือในสายตาของเขาเอง มีเพียงการยืนยันตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ เท่านั้นที่ผู้ถูกปฏิเสธเริ่มรู้สึกสบายใจในสังคม กำจัดหน้ากากของผู้ลี้ภัย และหยุดมองหาความสันโดษ

บาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้ง

อันเป็นผลมาจากความเข้าใจผิดระหว่างเด็กกับผู้ปกครองที่มีเพศตรงข้ามทำให้เกิดความซับซ้อนที่ถูกทอดทิ้ง ผู้ถูกทอดทิ้งพยายามได้รับการสนับสนุนทางศีลธรรมจากผู้คนใกล้เคียงอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งเพื่อให้บรรลุทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจต่อตัวเองชายที่ถูกทอดทิ้งจึงชักใยคนที่รักโดยแสดงภาพเหยื่อ คนที่ไม่ได้รับการยอมรับจากพ่อแม่ในวัยเด็กจะประสบกับความหิวโหยทางอารมณ์อย่างรุนแรงและต้องพึ่งพาความสนใจของผู้อื่น รู้สึกไม่สำคัญพอ ผู้ติดยาพยายามดึงดูดความสนใจไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

บุคคลที่มีความบอบช้ำทางจิตใจจากการถูกละทิ้งอาจพิจารณาตัวเองอยู่บนเส้นทางของการเยียวยาหากเขาเรียนรู้ที่จะสบายใจกับตัวเองและรู้สึกพึ่งพาตนเองได้โดยไม่คำนึงถึงความสนใจของใครก็ตาม การบำบัดที่ดีคือความพยายามที่จะดำเนินการตามแผนและแผนของคุณอย่างอิสระโดยไม่ต้องรอความช่วยเหลือจากภายนอก

การบาดเจ็บของผู้อับอาย

ความรู้สึกละอายใจที่เด็กไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้ปกครองหรือความกลัวว่าพ่อแม่จะละอายใจในตัวเขามีส่วนทำให้เกิดความซับซ้อนที่น่าอับอาย เด็กรู้สึกว่าตนเองไม่ดีพอ ฉลาด หรือมีความสามารถเพียงพอสำหรับพ่อและแม่ เพื่อแก้ไขสถานการณ์ ทารกพยายามพิสูจน์ว่าเขาสามารถไว้วางใจได้และกลายเป็นผู้บริหารและมีความรับผิดชอบสูง โดยต้องทำงานหนักมาก บ่อยครั้งที่คนที่พัฒนาความซับซ้อนที่น่าอับอายในวัยเด็กพยายามทำให้ทุกคนพอใจรู้สึกถูกใช้และเชื่อว่าบริการของเขาไม่ได้รับการชื่นชม

เพื่อรักษาบาดแผลทางจิตใจของคนที่ถูกขายหน้า เป็นความคิดที่ดีที่เขาจะพยายามให้ความสำคัญกับความต้องการและความปรารถนาของเขาเป็นอันดับแรก ไม่จำเป็นต้องเอาปัญหาของคนอื่นมาไว้บนบ่าของคุณ คนที่ถูกขายหน้าควรพยายามรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีอิสระ โดยไม่สร้างขอบเขตและข้อจำกัดให้กับตัวเอง โดยไม่ลังเลที่จะร้องขอต่อผู้อื่น และไม่ใช่แค่ตอบสนองสิ่งเหล่านั้นเท่านั้น คนที่ทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนที่น่าอับอายจำเป็นต้องสร้างความภาคภูมิใจในตนเองจนกว่าเขาจะรู้สึกน่ารำคาญและไม่จำเป็นอีกต่อไป

การบาดเจ็บของผู้ศรัทธา

เด็กจะรู้สึกถูกทรยศทุกครั้งที่พ่อแม่ละเมิดความไว้วางใจหรือไม่รักษาสัญญาที่ให้ไว้ กลุ่มผู้นับถือศรัทธาบังคับให้เด็กซ่อนความไม่พอใจไว้ภายใต้หน้ากากของการเป็นผู้ควบคุมทุกสิ่งและทุกคน บุคคลเช่นนี้จะเรียกร้องทั้งตนเองและคนรอบข้างอย่างมาก ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากกลุ่มผู้ศรัทธาที่ซับซ้อนจะเข้าหางานใดก็ตามที่มีความรับผิดชอบเพิ่มขึ้นและคาดหวังสิ่งเดียวกันจากผู้อื่น พวกเขารับรู้ถึงความคิดเรื่องการทรยศที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างเจ็บปวดมาก

เพื่อเยียวยาบาดแผลจากการถูกทรยศ บุคคลจำเป็นต้องผ่อนคลายและอย่าให้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบมาอยู่แถวหน้า จากนั้นผู้ศรัทธาจะสามารถกำจัดความปรารถนาคลั่งไคล้ให้ทุกอย่างเป็นไปตามแผนของเขาเท่านั้นและจะถอดหน้ากากควบคุมทั้งการกระทำของเขาและการกระทำของทุกคนรอบตัวเขา

บาดแผลของผู้รอดชีวิตจากความอยุติธรรม

เด็กคนหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่ดูเหมือนเขาจะมีทัศนคติที่ไม่ยุติธรรมจากคนใดคนหนึ่ง
พ่อแม่ในวัยผู้ใหญ่ซ่อนความขุ่นเคืองของเขาไว้ภายใต้หน้ากากของความเข้มงวดผลักดันตัวเองเข้าสู่ขอบเขตที่เข้มงวด เด็กที่ต้องอดทนต่อคำพูดและจู้จี้จุกจิกจากพ่อแม่ที่เข้มงวดจะรู้สึกไม่สบายตัวและปราศจากโอกาสที่จะเป็นตัวของตัวเอง เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว เขาต้องประสบกับความอยุติธรรมในวัยเด็ก เขาพยายามดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองมีสิทธิ์ทำผิดพลาด

โดยการให้อภัยตัวเองสำหรับความอ่อนแอและความไม่สมบูรณ์เล็กๆ น้อยๆ คนที่เข้มงวดจะมีโอกาสได้รับการเยียวยาจากบาดแผลทางใจจากการถูกขุ่นเคืองอย่างไม่ยุติธรรม เมื่อกำจัดความซับซ้อนของผู้รอดชีวิต เราจะรู้สึกมีพลังในการแสดงความอ่อนไหวและความอ่อนแอต่อหน้าผู้อื่นโดยไม่ละอายใจหรือกลัวการตัดสินของพวกเขา

การกำจัดบาดแผลทางใจจะทำให้บุคคลได้รับอิสรภาพทางอารมณ์ เขาไม่ขึ้นอยู่กับใครอีกต่อไป เข้าใจความปรารถนาของเขาอย่างชัดเจน และไม่กลัวที่จะดำเนินการเพื่อนำไปปฏิบัติ ขอความช่วยเหลือได้อย่างง่ายดาย และยอมรับทั้งความยินยอมและการปฏิเสธอย่างเพียงพอ คนที่ฟื้นตัวจากคอมเพล็กซ์จะปล่อยพลังงานจำนวนมากที่เขาเคยใช้ไปกับการปกปิดความเจ็บปวดก่อนหน้านี้ ตอนนี้พลังงานนี้สามารถมุ่งไปในทิศทางเชิงบวกมากขึ้นได้ กล่าวคือ ไปสู่การบรรลุความฝันของคุณ

น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่เมื่อพยายามค้นหาสาเหตุของความล้มเหลวในชีวิตวัยผู้ใหญ่ของบุคคลหนึ่งปรากฎว่าเขามีมากกว่าหนึ่งคน การบาดเจ็บทางจิตใจแต่หลายรายการพร้อมกัน ดังนั้นบ่อยครั้งความบอบช้ำทางจิตใจของผู้ถูกปฏิเสธกลายเป็นเพื่อนร่วมทางที่คงที่กับบาดแผลทางใจของผู้ถูกทอดทิ้งและไม่ควรสับสนแนวคิดทั้งสองนี้เพราะสำหรับความคล้ายคลึงกันทั้งหมดพวกเขายังคงหมายถึงสภาวะทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันค่อนข้างมาก

บาดแผลจากการละทิ้งเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ต่างจากบาดแผลทางจิตใจของผู้ถูกปฏิเสธซึ่งอาจเกิดกับทารกได้แม้กระทั่งก่อนที่เขาจะเกิด บาดแผลของผู้ถูกทิ้งนั้นได้รับมาและน่าเสียดายที่เกิดกับคนที่ใกล้ชิดกับเด็กมากที่สุด นั่นก็คือพ่อแม่ของเขา ในปัจจุบัน หลายคนจะเริ่มประท้วง โดยพิสูจน์ว่าข้อเท็จจริงนี้เป็นไปไม่ได้ และทั้งพ่อและแม่ก็ไม่สามารถจงใจทำร้ายลูกของตนได้ อย่างไรก็ตาม ข้อความนี้ไม่ต้องการการพิสูจน์ เนื่องจากการสังเกตเป็นเวลาหลายปีทำให้เราสามารถสรุปได้ชัดเจน และเมื่อทำความคุ้นเคยกับข้อกำหนดเบื้องต้นเนื่องจากปัญหาทางจิตนี้เกิดขึ้น ผู้ปกครองแต่ละคนจะต้องประหลาดใจเมื่อสังเกตเห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นจริงในพวกเขา ตระกูล. ดังนั้น สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงคือคุณไม่จำเป็นต้องเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดีเพื่อให้ลูกประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจจากการถูกละทิ้ง มันเป็นความขัดแย้ง แต่ส่วนใหญ่มักปรากฏในเด็กของผู้ที่พยายามทำหน้าที่ของผู้ปกครองอย่างกระตือรือร้นเกินไปเพราะเหตุการณ์ต่อไปนี้กระตุ้นให้เกิด:

ใช้เวลากับลูกน้อยเกินไปเนื่องจากตารางงานยุ่งของพ่อแม่ ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้เกิดความขัดแย้งมากที่สุด เพราะโดยพื้นฐานแล้ว พ่อแม่กำลังพยายามเพื่อลูก แต่น่าเสียดายที่เรื่องนี้ยังไม่ชัดเจนสำหรับเขา แต่ตอนนี้เขารู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้ง

การปรากฏตัวของลูกคนที่สอง เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อยว่าทารกแรกเกิดต้องการการดูแลเอาใจใส่มากขึ้น ฟังดูน่าประหลาดใจ แต่ก็ยังดีกว่าที่จะพยายามอุทิศเวลาให้กับเด็กโตมากขึ้น หรือพยายามแจกจ่ายอย่างยุติธรรม จะดีมากหากสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ มีส่วนร่วมในกระบวนการนี้

เกิดขึ้น การบาดเจ็บทางจิตใจละทิ้งและในกรณีที่เด็กต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ใช่บ้านเป็นเวลานาน นี่อาจเป็นโรงพยาบาลที่พ่อแม่ไม่ได้รับอนุญาตให้อยู่ใกล้ทารก ญาติทุกประเภทที่มีลูกเหลืออยู่ เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ความบอบช้ำทางจิตใจของผู้ถูกทอดทิ้งมักจะมาพร้อมกับความบอบช้ำทางจิตใจของผู้ถูกปฏิเสธ เพราะเด็กยังคงไม่เข้าใจว่าพวกเขาปล่อยเขาไประยะหนึ่งหรือกำลังพยายามกำจัดเขาไปตลอดกาล

จะเกิดอะไรขึ้นกับเด็กต่อไป?
แน่นอนว่าเด็กทุกคนจะเติบโตขึ้น แต่ความซับซ้อนและปัญหาที่เป็นลักษณะเฉพาะของพวกเขาก็เติบโตขึ้นเช่นกัน จะเกิดอะไรขึ้นกับเด็กที่รู้สึกถูกทอดทิ้ง? แน่นอนว่าเขาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเขาเอง และเขาทำสิ่งนี้ด้วยวิธีที่แปลกประหลาดมาก โดยเชื่ออย่างถูกต้องว่าสุขภาพของเขายังคงมีความสำคัญต่อพ่อแม่ของเขา เขาจึงเล่นสิ่งนี้ เมื่อโตขึ้นเขาหยุดสร้างโรคให้กับตัวเอง แต่ที่นี่มีอีกวิธีหนึ่งในการดึงดูดความสนใจ
เมื่อมองดูสภาพแวดล้อมของคุณ คุณสามารถค้นหาบุคคลที่มีความบอบช้ำทางจิตใจจากการถูกละทิ้งได้อย่างง่ายดาย: เหตุการณ์เหล่านั้นที่บุคคลอื่นไม่ได้สนใจ ผู้ถูกทอดทิ้งแสดงละครในระดับของภัยพิบัติสากล จำคนที่ทำให้คุณประหลาดใจกับปัญหามากมาย - คนเหล่านี้คือคนที่ถูกทอดทิ้ง ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาเองยังไม่มีแนวโน้มที่จะแสดงสถานการณ์ปัจจุบันเกินจริง เนื่องจากพวกเขาประทับใจมากที่กลุ่มสนับสนุนทั้งหมดรีบเร่งแก้ไขปัญหาให้พวกเขา
นอกจากนี้. คนที่ถูกทิ้งต้องอาศัยการสนับสนุนจากผู้อื่น ตอนนี้เป็นผู้ใหญ่ (ทางร่างกาย) ที่ไม่เคยตัดสินใจอย่างอิสระเลยในชีวิตเพียงเพราะเขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร! เขาคุ้นเคยกับทุกคนที่อยู่รอบตัวเขามากจนเขาไม่พยายามแก้ไขแม้แต่ปัญหาพื้นฐานที่สุดในชีวิตประจำวัน ไม่ต้องพูดถึงปัญหาระดับโลก

ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บจากการละทิ้ง
ส่วนใหญ่มักเป็นบุคคลที่ไม่ได้รับการระบุและกำจัดโดยทันที การบาดเจ็บทางจิตใจละทิ้งไม่สามารถบรรลุความสำเร็จในชีวิตได้ ประการแรกจากภายนอกพวกเขาดูขี้เกียจมาก (ความประทับใจนี้เกิดขึ้นเนื่องจากไม่สามารถทำงานคนเดียวได้) ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่นายจ้างจะตกลงที่จะรักษาพนักงานดังกล่าวไว้
ปัญหาใหญ่อีกประการหนึ่งสำหรับบุคคลเช่นนี้คือการรับรู้ทัศนคติของผู้อื่นไม่ถูกต้อง เขามักจะมองว่าการสนับสนุนใด ๆ นั้นเป็นความรักของผู้อื่น แต่เมื่อไม่ช้าก็เร็วการตระหนักว่าเขาได้รับความช่วยเหลือในการแก้ปัญหา แต่ไม่มีการพูดถึงความสัมพันธ์ส่วนตัวใด ๆ ความบอบช้ำทางจิตใจก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น
เหนือสิ่งอื่นใด ผู้คนดังกล่าวสามารถระบุได้ง่ายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาไม่เคยดำเนินการขั้นเด็ดขาดเลยแม้แต่ครั้งเดียว แม้ว่าพวกเขาจะอธิบายโดยละเอียดถึงสิ่งที่จำเป็นสำหรับพวกเขา แต่พวกเขาจะถามคำถามมากมายจนผู้ที่มอบหมายงานจะไม่มีความสุขเกินไปและจะมอบหมายให้คนที่มีประสิทธิภาพมากกว่าหรือจะชอบทำทุกอย่างด้วยตัวเอง
ในด้านสภาวะทางอารมณ์ ผู้ที่มีบาดแผลจากการถูกทิ้งมักจะเศร้ามาก ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งที่น่าสนใจคือไม่มีใครรู้ถึงธรรมชาติของความโศกเศร้านี้ แม้กระทั่งตัวเขาเอง แต่การโจมตีของมันรุนแรงมากจนความคิดฆ่าตัวตายปรากฏขึ้น ดังนั้นหากในแวดวงของคุณมีคนที่สามารถสงสัยถึงความบอบช้ำทางจิตใจของผู้ถูกทอดทิ้ง พยายามอธิบายให้เขาทราบถึงความจำเป็นในการได้รับความช่วยเหลือทางจิตวิทยา

ขึ้นอยู่กับ. บาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้ง
หากผู้ลี้ภัยกลัวความใกล้ชิดและหนีจากความสัมพันธ์ ผู้ติดยาจะยอมทนกับความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม เพียงแต่อย่าอยู่คนเดียว
หากเป็นสิ่งสำคัญที่คนถูกปฏิเสธจะต้องได้รับการยอมรับอย่างที่เขาเป็น สำหรับคนที่ถูกทอดทิ้งก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอยู่เคียงข้างเขาด้วย
นั่นคือเด็กจะรู้สึกได้ถึงความบอบช้ำทางจิตใจนี้เมื่อแม่ดูแลทารกแรกเกิด พ่อแม่ไปทำงานหรือไปเที่ยวพักผ่อนโดยไม่มีเขา เมื่อทารกไปโรงพยาบาลตามลำพังโดยไม่มีพ่อแม่ เมื่อมีคนใกล้ตัวเขาเสียชีวิต (ยายพี่ชายพ่อแม่) เมื่อพ่อเห็นว่าลูกไม่เล่นกับเขาและใส่ใจเขามากพอ
นั่นคือเรากำลังพูดถึงการแยกทางทางกายภาพโดยเฉพาะ
ผู้ติดยาแน่ใจว่าเขาไม่สามารถบรรลุสิ่งใดในชีวิตได้ด้วยตัวเองและต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลภายนอก
เมื่อฉันรู้สึกบอบช้ำทางจิตใจหลังคลอดบุตรสาว ร่างกายของฉันอ่อนแอ ดูเหมือนฉันจะบอกว่าคุณเห็นไหม ฉันอยู่ไม่ได้จริงๆ หากไม่มีคุณ ฉันรับมือไม่ได้ กลับมาจากที่ทำงานเร็ว
กล้ามเนื้อของร่างกายดูอ่อนแอลง ดูเหมือนว่าบุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลืออยู่เสมอ มีบางอย่างให้พิง บางครั้งเขาก็ยืนพิงกำแพงอย่างแท้จริง แต่อย่างอื่น (รู้สึกเหมือน) มันยากสำหรับเขาที่จะยืนตัวตรงเป็นเวลานาน เวลาหรือนั่งหรือเดิน
ความบอบช้ำทางจิตใจนี้อธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็น “เหยื่อ” ชอบสร้างปัญหาให้ตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ! เพื่อดึงดูดความสนใจ พวกเขามักจะได้รับความสนใจจากผู้อื่นเพียงเล็กน้อย บ่อยครั้งที่เขาแสดงละครทุกอย่างโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ ฉันพูดผิดสิ่งที่คุณหมายถึงทำไมคุณไม่พูดกับฉัน))
เมื่อมีคนไม่โทรมาถือเป็นเรื่องน่าเศร้าสำหรับพวกเขา
แต่การถูกทอดทิ้งนั้นเจ็บปวดสำหรับเขามากกว่าการทะเลาะกันเรื่องความสัมพันธ์และการรับมือกับปัญหาสุขภาพ นี่เป็นวิธีทำให้เขาได้รับความสนใจ
แม้ว่าผู้ติดยาจะมีความคิดเห็นเป็นของตัวเอง แต่เขาก็ยังขอคำแนะนำจากผู้อื่น
พวกเขาสงสัยในตัวเองและการตัดสินใจเมื่อพวกเขารู้สึกว่าไม่ได้รับการสนับสนุนจากบุคคลอื่น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่มีคนบอกว่าพวกเขาสนับสนุนพวกเขา
แน่นอนว่าสิ่งนี้ยังรบกวนความสำเร็จส่วนตัวของคุณด้วย (และถ้าคุณยังไม่ได้รับคำพูดสนับสนุนจากใครเลย นั่นหมายความว่าคุณจะไม่ทำสิ่งที่คุณต้องการใช่ไหม) และทำให้คนรอบข้างหงุดหงิดเมื่อเวลาผ่านไป ผู้ติดยาเสพติดก็เหมือนกับแวมไพร์ ที่คอยถามและเรียกร้องความสนใจแต่ไม่เคยได้รับเพียงพอ
ผู้ติดยาเสพติดไม่ชอบแยกจากกัน ไม่ชอบเวลาที่วันหยุด ฤดูร้อน ความสัมพันธ์ การเดินเล่น ตอนเย็น หรือวันหยุดบางประเภทสิ้นสุดลง ท้ายที่สุดแล้ว นั่นหมายความว่าตอนนี้คุณจะต้องแยกตัวออกจากคนรักหรือเพื่อนของคุณ
เขาชอบที่จะเป็นผู้นำในความสัมพันธ์และเชื่อว่าถ้าเขาทำได้ดีด้วยตัวเองคนอื่นก็จะทิ้งเขาไปโดยสิ้นเชิงและพูด แต่คุณทำเองได้ดังนั้นตอนนี้ทำทุกอย่างด้วยตัวเองเสมอ)
ไม่ชอบเมื่อมีคนจบการสนทนาหรือออกเดท
หากผู้ลี้ภัยหนีไปและชอบความเหงา ผู้ที่ถูกทิ้งก็มีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งตนเองและต้องการการสนับสนุน ความเอาใจใส่ และการมีคนใกล้เคียงอย่างต่อเนื่อง
เขารับคำปฏิเสธอย่างเจ็บปวด ทำให้เกิดความสงสาร บางครั้งก็ร่าเริง บางครั้งก็เศร้า
ในขณะเดียวกันพวกเขาเองก็มักจะละทิ้งใครบางคน) นี่คือวิธีที่คู่สมรสรู้สึกขุ่นเคืองเมื่อสามีของเธอหยิบแอปเปิ้ลมาและไม่มอบให้เธอในขณะที่เขาหยิบแอปเปิ้ลเป็นของตัวเองเขาอาจไม่ให้คนอื่น หรือจะนอนบนโซฟาก็ได้แต่ทนไม่ไหวเมื่อสามีทำเหมือนกัน)
พวกเขาสนใจแต่ความสนใจเท่านั้น ดึงดูดพวกเขาเท่านั้น
บ่อยครั้งในหมู่พวกเขามีบุคลิกที่มีชื่อเสียงมากมายเพราะนี่คือวิธีที่พวกเขาสามารถดึงดูดความสนใจจากตัวพวกเขาได้
“ฉันทนไม่ไหวแล้วเมื่อมีคนปฏิบัติต่อฉันไม่ดี ฉันพร้อมทำทุกอย่างเพื่อกลบสถานการณ์”
ผู้หญิงสามารถแกล้งทำเป็นถึงจุดสุดยอดและยอมจำนนในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ตราบใดที่ผู้ชายไม่ทิ้งเธอ
พวกเขาสามารถอุทิศตนให้กับเด็ก ๆ ได้เพื่อไม่ให้ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับตัวเอง
โรคเกี่ยวกับหลัง ไมเกรน ซึมเศร้า ฮิสทีเรีย โรคที่ "รักษาไม่หาย" ล้วนมาจากบาดแผลทางจิตใจของผู้ถูกทอดทิ้งที่ยังไม่หายดี
ความบอบช้ำทางจิตใจนี้มักเป็นการแสดงความไม่พอใจต่อพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้ามที่ไม่ใส่ใจ ไม่อยู่ตรงนั้นเมื่อจำเป็น เป็นต้น
หรือมีความสนใจมากเกินไปแต่ไม่ได้คุณภาพที่คุณต้องการ พ่อรักแต่ไม่ได้พูดคำที่คุณต้องการอย่างแน่นอน และในชีวิตผู้ใหญ่ สิ่งนี้จะถูกคัดลอกไปยังสามี ซึ่งไม่ได้ทำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่างแน่นอน และสิ่งนี้นำมาซึ่งความทุกข์
คุณสามารถรักษาบาดแผลนี้ได้อย่างสมบูรณ์ในหลักสูตร “การรักษาบาดแผลลึก”

ใครก็ตามที่แบกรับความบอบช้ำทางจิตใจจากการถูกทอดทิ้งมักจะประสบกับความหิวโหยทางอารมณ์อยู่เสมอ การขาดสารอาหารทางกายภาพอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้เหมือนกัน โดยมักเกิดขึ้นก่อนอายุ 2 ขวบ ในความพยายามที่จะซ่อนบาดแผลนี้จากตัวเขาเอง มนุษย์จึงสร้างหน้ากากของผู้ติดยา

จากความบอบช้ำทางจิตใจทั้งห้าประเภท ผู้ติดยามีแนวโน้มที่จะกลายเป็นเหยื่อมากที่สุด มีความเป็นไปได้สูงมากที่พ่อแม่ของเขาคนใดคนหนึ่ง (และอาจเป็นไปได้ทั้งคู่) จะเป็นเหยื่อด้วย เหยื่อคือบุคคลที่มักจะสร้างปัญหาให้ตัวเอง โดยเฉพาะปัญหาสุขภาพ เพื่อดึงดูดความสนใจมาสู่ตัวเอง สิ่งนี้ตอบสนองความต้องการของผู้ติดยาที่รู้สึกว่าตนได้รับความสนใจน้อยเกินไปอยู่ตลอดเวลา เมื่อดูเหมือนเขาพยายามเรียกร้องความสนใจในทุกวิถีทาง จริงๆ แล้วเขากำลังมองหาโอกาสที่จะรู้สึกสำคัญพอที่จะได้รับการสนับสนุน สำหรับเขาดูเหมือนว่าถ้าเขาล้มเหลวในการดึงดูดความสนใจของบุคคลเช่นนี้เขาก็จะไม่สามารถพึ่งพาเขาได้ ปรากฏการณ์นี้มองเห็นได้ชัดเจนในผู้ติดยาเมื่อยังเด็กมาก เด็กที่ต้องพึ่งพิงต้องการให้แน่ใจว่าหากเขาทำอะไรผิด จะมีคนช่วยเขาให้พ้นจากปัญหาอย่างแน่นอน

บุคคลเช่นนี้แสดงละครทุกอย่างมากเกินไป เหตุการณ์เพียงเล็กน้อยก็กลายเป็นเรื่องใหญ่โตสำหรับเธอ เช่น ถ้าสามีไม่โทรหาภรรยาและไม่บอกว่าจะกลับบ้านดึก เธอก็ถือว่าแย่ที่สุดและไม่เข้าใจว่าทำไมเขาไม่โทรมาทำให้เธอทุกข์ทรมานมาก เมื่อมองดูคนที่ประพฤติตัวเหมือนเหยื่อ บางครั้งคุณก็สงสัยว่าเขาสร้างปัญหามากมายให้ตัวเองได้อย่างไร แต่ผู้ติดยาเองก็ไม่คิดว่าปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาใหญ่: พวกเขานำของขวัญที่มีค่าที่สุดมาให้เขานั่นคือความสนใจของผู้อื่น ด้วยวิธีนี้เขาจึงไม่รู้สึกถูกทอดทิ้ง ท้ายที่สุดแล้ว การถูกละทิ้งนั้นเจ็บปวดสำหรับเขามากกว่าการประสบปัญหาที่เขาสร้างขึ้นเองอย่างหาที่เปรียบมิได้ มีเพียงผู้ติดยารายอื่นเท่านั้นที่สามารถเข้าใจสิ่งนี้อย่างแท้จริง ยิ่งเหยื่อมองเห็นได้ชัดเจนเท่าไร ความบอบช้ำทางจิตใจก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ความบอบช้ำทางจิตใจของผู้ถูกละทิ้ง

ฉันได้กำหนดรูปแบบอื่น: เหยื่อมักจะมีบทบาทเป็นผู้ช่วยให้รอดอย่างเต็มใจและเต็มใจ ตัวอย่างเช่น ผู้ติดยาพยายามรับหน้าที่รับผิดชอบของพ่อต่อพี่น้องหรือแสวงหาโอกาสที่จะช่วยคนที่เขารักจากปัญหา นี่เป็นวิธีที่ละเอียดอ่อนกว่าในการดึงดูดความสนใจ ในทางกลับกัน หากผู้ติดยาทำคุณประโยชน์มากมายให้กับบุคคลอื่น เขามักจะคาดหวังคำชมและอยากรู้สึกเหมือนเป็นคนสำคัญ ความปรารถนานี้มักจะกลายเป็นสาเหตุของปัญหาหลัง เนื่องจากความรับผิดชอบของคนอื่นตกอยู่กับสิ่งนั้น

ผู้ติดยามีช่วงขึ้นๆ ลงๆ บางครั้งเขารู้สึกมีความสุข ทุกอย่างกำลังไปได้ดี และทันใดนั้นเขาก็เศร้าและไม่มีความสุข เขายังถามตัวเองว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เพราะการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน เมื่อค้นหาอย่างหนัก เขาอาจค้นพบความกลัวและความเหงาของเขา

การสนับสนุนจากผู้อื่นเป็นรูปแบบหนึ่งของความช่วยเหลือที่ผู้ติดยาต้องการเร่งด่วนที่สุด ไม่ว่าการตัดสินใจด้วยตัวเองจะยากหรือง่ายก็ตาม เขามักจะหันไปหาผู้อื่นก่อนเพื่อขอความเห็นหรืออนุมัติ เขาต้องรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนในการตัดสินใจของเขา ด้วยเหตุนี้ จึงอาจดูเหมือนว่าคนประเภทนี้พบว่าเป็นการยากที่จะตัดสินใจในเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ แต่ในความเป็นจริงแล้ว พวกเขาสงสัยในการตัดสินใจของตนเองเฉพาะในกรณีที่พวกเขารู้สึกว่าไม่ได้รับการสนับสนุนเท่านั้น ความคาดหวังของพวกเขาต่อผู้อื่นขึ้นอยู่กับวิธีที่ผู้อื่นสามารถช่วยพวกเขาได้ ไม่ว่าในกรณีใด ความช่วยเหลือทางกายภาพที่แท้จริงนั้นไม่สำคัญสำหรับผู้ติดยาเท่ากับความรู้สึกได้รับการสนับสนุนในเรื่องของเขาและความตั้งใจจากบุคคลอื่น เมื่อเขาได้รับการสนับสนุน เขาจะมองว่ามันเป็นความช่วยเหลือและความรัก

ผู้ติดยาอาจดูเหมือนเกียจคร้านเพราะพวกเขาไม่ชอบที่จะกระตือรือร้นหรือทำงานตามลำพัง เขาต้องการใครสักคนอยู่ด้วย แม้ว่าเพียงเพื่อกำลังใจก็ตาม หากเขาทำอะไรเพื่อผู้อื่น เขาก็คาดหวังความรักตอบแทน หากเป็นไปตามความคาดหวังและความสัมพันธ์อันดีพัฒนาขึ้น เขาจะพยายามยืดอายุสถานะนี้ออกไป เมื่อการทำงานร่วมกันสิ้นสุดลง เขาพูดว่า: "มันช่างน่าเสียดายเหลือเกิน" เขารับรู้ถึงจุดจบของสิ่งที่น่ายินดีราวกับถูกละทิ้ง

บุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพิงซึ่งมีลักษณะเป็นเหยื่อ โดยเฉพาะผู้หญิง มักจะถามคำถามมากมาย และมักจะมีน้ำเสียงแบบเด็กๆ สิ่งนี้สามารถเห็นได้ในสถานการณ์ที่เธอขอความช่วยเหลือ เธอมีปัญหาในการตอบรับการปฏิเสธและมักจะยืนกรานตามคำขอของเธอ ยิ่งเธอทนทุกข์จากการถูกปฏิเสธมากเท่าไร เธอก็ยิ่งพยายามค้นหาวิธีการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมากขึ้น ใช้การบงการ ไม่แน่นอน แบล็กเมล์ ฯลฯ

ผู้ติดยามักขอคำแนะนำเพราะเขาไม่มั่นใจในความสามารถของตนที่จะทำงานให้สำเร็จด้วยตนเอง แต่เขาไม่ค่อยฟังคำแนะนำที่เขาได้รับ ในท้ายที่สุด เขาทำในสิ่งที่เขาต้องการ เพราะจริงๆ แล้ว เขาไม่ต้องการคำแนะนำ แต่ต้องการความช่วยเหลือ เมื่อเขาเดินไปกับคนอื่นเขาก็ปล่อยให้พวกเขาไปข้างหน้าเพราะเขาชอบให้มีคนนำ เขาเชื่อว่าถ้าเขาทำงานได้ดีด้วยตัวเอง ก็จะไม่มีใครทำแบบนั้น จากนั้นความโดดเดี่ยวและความเหงาก็จะเข้ามา และเขาต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

ความเหงาทำให้ผู้ติดยาหวาดกลัวยิ่งกว่าสิ่งอื่นใด เขามั่นใจว่าเขาไม่สามารถรับมือกับความเหงาได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เขาเกาะติดกับผู้อื่นและทำทุกอย่างเพื่อดึงดูดความสนใจของพวกเขา เขาใช้กลอุบายทุกประเภทเพียงเพื่อให้พวกเขารักเขา เพียงเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ทิ้งเขาไว้ตามลำพัง ด้วยเหตุนี้เขาจึงอดทนต่อสถานการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดมาเป็นเวลานานและอดทน ความกลัวของเขาแสดงออกมาด้วยความคิดเช่นนี้:“ ฉันจะทำอะไรคนเดียว? จะเกิดอะไรขึ้นกับฉัน? ฉันควรทำอย่างไร? เขามักจะถูกแยกออกจากกันด้วยความขัดแย้งภายในเพราะในอีกด้านหนึ่งเขาต้องการความสนใจอย่างมากและในทางกลับกันเขากลัวที่จะเรียกร้องมันเนื่องจากสิ่งนี้สามารถสร้างภาระและทำให้ผู้อื่นหงุดหงิดแล้วพวกเขาจะทิ้งเขาไป . ผู้ติดยาจะตัดสินจากวิธีที่เขาอดทนต่อความทุกข์ทรมานที่ยืดเยื้อ และพวกเขาสรุปว่าเขารักความทุกข์ทรมานนี้ ในความเป็นจริงเขาไม่ยอมรับพวกเขา ดูผู้หญิงที่ถูกสามีทุบตีหรือใช้ชีวิตร่วมกับคนติดเหล้า เป็นไปได้มากว่าการอดทนต่อฝันร้ายนี้ง่ายกว่าการอยู่คนเดียว เธอใช้ชีวิตด้วยความหวัง อารมณ์ ความหวังลวงตา เธอไม่รับรู้ถึงความบอบช้ำทางจิตใจของเธอ: หากเธอรับรู้ เธอจะถูกบังคับให้หวนนึกถึงความทุกข์ทรมานที่บาดแผลนี้เป็นตัวแทน

ผู้อยู่ในอุปการะมีความสามารถที่ทรงพลังที่สุดในการไม่เห็นปัญหาในตัวคู่ของตน เธอชอบคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีเพราะเธอกลัวการถูกทอดทิ้ง หากคู่ของเธอประกาศว่าเขากำลังจะจากเธอไปเธอก็ทนทุกข์ทรมานมากเพราะไม่อยากเห็นปัญหาเธอไม่คาดคิด หากเป็นกรณีของคุณ หากคุณเห็นว่าคุณกำลังเกาะติดและขอบคุณตัวเองเพราะกลัวการอยู่คนเดียว ให้ให้กำลังใจตัวเอง ค้นหาภาพจิตจินตนาการถึงสิ่งที่สนับสนุนคุณ อย่ายอมแพ้เมื่อช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังมาถึงและดูเหมือนว่าจะไม่มีใครช่วยคุณได้ ใช่ บางครั้งมันเกิดขึ้นจนไม่มีทางออก แต่ก็มีทางออกเสมอ ถ้าให้กำลังใจตัวเองได้ แสงสว่างก็จะปรากฏขึ้น และคุณจะพบทางออก

ความโศกเศร้าเป็นอารมณ์ที่รุนแรงที่สุดที่ผู้ติดยาต้องเผชิญ เขารู้สึกถึงมันในส่วนลึกที่สุดของจิตวิญญาณของเขา ไม่สามารถเข้าใจหรืออธิบายว่ามันมาจากไหน เพื่อไม่ให้รู้สึกถึงความเศร้านี้ เขาจึงแสวงหากลุ่มของผู้อื่น แต่เขายังสามารถไปสู่สุดขั้วอีกด้านได้ - ถอนตัวออกจากบุคคลหรือสถานการณ์ที่ทำให้เขาเศร้าและรู้สึกเหงา เขาไม่รู้ว่าการทำเช่นนั้นเขากำลังทิ้งใครบางคนไป ในช่วงวิกฤต เขาอาจคิดฆ่าตัวตายด้วยซ้ำ ตามกฎแล้วเขาแค่พูดถึงมันโดยพยายามทำให้คนอื่นกลัว แต่มันก็ไม่ได้ผลเพราะโดยพื้นฐานแล้วเขาแค่มองหาการสนับสนุนและความเห็นอกเห็นใจเท่านั้น หากเขาพยายามฆ่าตัวตายก็ไม่สำเร็จ แต่หากหลังจากพยายามหลายครั้งแล้วไม่มีใครเห็นใจเขาหรือสนับสนุนเขา เขาอาจจะฆ่าตัวตายจริงๆ

ผู้ติดยากลัวเจ้านายและผู้มีอำนาจทุกคน คนที่มีน้ำเสียงออกคำสั่งหรือมีกิริยาที่ไม่สุภาพจะดูเย็นชาและไม่แยแสต่อเขา และดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่ได้สังเกตเห็นเขาซึ่งเป็นคนไม่มีนัยสำคัญเลย ด้วยเหตุผลเดียวกัน เขาจึงใจดีและเป็นมิตรกับผู้อื่นมาก บางครั้งก็มากเกินไปและบังคับด้วยซ้ำ เขาหวังว่าด้วยพฤติกรรมของเขา คนอื่นๆ จะเป็นมิตรและเอาใจใส่ ไม่เย็นชาและหยิ่งผยอง

ผู้ติดยารู้สึกถึงความจำเป็นในการปรากฏตัวและความสนใจของผู้อื่น แต่ไม่ได้สังเกตว่าเขาปฏิเสธผู้อื่นบ่อยแค่ไหนในสิ่งที่เขาเรียกร้องสำหรับตัวเอง ตัวอย่างเช่น เขาชอบที่จะนั่งบนเก้าอี้และอ่านหนังสือ แต่เขาทนไม่ได้เมื่อคู่สมรสของเขาทำแบบเดียวกัน เขาชอบไปที่ไหนสักแห่งตามลำพัง อยู่คนเดียว แต่ถ้าคนใกล้ตัวเขาทำแบบเดียวกัน เขาจะรู้สึกถูกทอดทิ้งและไม่มีความสุข เขาคิดว่า: "แน่นอน ฉันไม่ใช่คนสำคัญที่จะพาฉันไปด้วย" เขาประสบกับสถานการณ์ที่เจ็บปวดพอๆ กันเมื่อเขาไม่ได้รับเชิญให้เข้าร่วมการประชุมใด ๆ ที่เขาควรจะได้รับเชิญ เขาประสบกับความสิ้นหวังอย่างสุดซึ้ง - เขาถูกทิ้งร้างไม่มีใครต้องการเขา

หากคุณเห็นความบอบช้ำทางจิตใจจากการถูกละทิ้งในตัวเอง ฉันต้องเตือนคุณว่าบาดแผลนี้ถูกกระตุ้นโดยพ่อแม่ของคุณที่เป็นเพศตรงข้าม และยังคงถูกปลุกให้ตื่นโดยทุกคนในเพศตรงข้าม และปฏิกิริยาที่เป็นธรรมชาติของมนุษย์โดยสมบูรณ์ก็คือความโกรธของคุณต่อพ่อแม่และคนอื่นๆ ที่เป็นเพศตรงข้าม ฉันจะทำซ้ำสิ่งที่เขียนไว้ในหนังสือเล่มอื่น ๆ ของฉันที่นี่:

ตราบใดที่เรายังคงโกรธพ่อแม่ (แม้จะโดยไม่รู้ตัว) ความสัมพันธ์ของเรากับคนเพศเดียวกับพ่อแม่ก็จะเป็นเรื่องยาก

ลิซ เบอร์โบ "Five Traumas"