ความฉลาดของมนุษย์คืออะไร? คนฉลาดระดับไหนที่ได้รับการยอมรับ?

เป็นไปไม่ได้ที่จะฉลาดขึ้นในชั่วข้ามคืน ความฉลาดเป็นวิถีชีวิต การแสวงหาและเอาชนะตนเองอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นเส้นทางที่ค่อนข้างยาก แต่ในขณะเดียวกันก็น่ารื่นรมย์ และคุณสามารถเลือกได้ว่าจะเริ่มอย่างไร

1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

สิ่งนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้สมองอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและดี สภาพร่างกายส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี เลือกโปรแกรมที่เหมาะกับวัยและความสามารถทางกายภาพของคุณ สิ่งสำคัญที่นี่คือความสม่ำเสมอ

2. ให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอ

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการอดนอนช่วยลดสมาธิในระยะสั้นและ หน่วยความจำระยะยาวความเร็วในการแก้ปัญหา การมองเห็นและการได้ยินทำให้ปฏิกิริยาช้าลง โดยเฉพาะการรักษาความดี สุขภาพจิตการผสมผสานการนอนหลับลึกและการนอนหลับ REM อย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ ที่นี่คุณจะได้รับความช่วยเหลืออีกครั้ง การออกกำลังกายและจาก Lifehacker

3. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล

สมองของคุณต้องการสารอาหารจำนวนหนึ่งเพื่อ ประสิทธิภาพสูงสุด- เพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูปกติของคุณเพื่อรับวิตามิน กรดอะมิโน และคาร์โบไฮเดรตอย่างเพียงพอ คุณไม่จำเป็นต้องซื้อมันเพื่อสิ่งนี้ วัตถุเจือปนอาหาร- เราเขียนก่อนหน้านี้

4. ถ้าคุณสูบบุหรี่ให้หยุด!

5. ลดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับการเข้าสังคมอาจเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของสมองบางอย่าง แต่การบริโภคที่มากเกินไปสามารถนำไปสู่ความบกพร่องของกิจกรรมทั้งเฉียบพลันและเรื้อรังและทำให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญาที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้

6. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อย่างสม่ำเสมอ

เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เช่น ภาษาต่างประเทศ การเล่นเครื่องดนตรี เรียนรู้สิ่งที่คุณอยากลองมาเป็นเวลานาน! สิ่งนี้ส่งเสริมความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของสมอง การเรียนคณิตศาสตร์เป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมในด้านตรรกะและการคิดเชิงนามธรรม และยังช่วยเพิ่มสมาธิ ความอดทนทางจิตใจ และรับประกันว่าจะเพิ่ม IQ ของคุณได้หลายจุด ใช้เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

7. รักษามิตรภาพกับคนฉลาดและมีการศึกษา

พบปะกับพวกเขาเป็นประจำและหารือเกี่ยวกับประเด็นต่างๆ มากมาย การสนทนาทางปัญญาที่ซับซ้อนจะทำให้คุณมีแนวคิดและมุมมองใหม่ๆ คุณจะเข้าใจว่าพวกเขาคิดและแสดงออกอย่างไร คนฉลาดและสิ่งที่คุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวคุณเอง

ถ้าคุณเป็นที่สุด คนฉลาดอยู่ในห้องคุณก็ไม่ได้อยู่ในห้องที่ควรอยู่

Alexander Zhurba นักธุรกิจและผู้ร่วมลงทุน

8. อ่านหนังสือจริงจังอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งเล่มและกระจายการอ่านของคุณ

สิ่งนี้จะดีขึ้น คำศัพท์และความฉลาดทางวาจา และยังช่วยเพิ่มพูนความรู้และบทพูดของคุณด้วย ต้องมีไว้อ่าน!

9. เล่นเกมคอมพิวเตอร์ที่ท้าทาย

นักกีฬาและการแข่งรถใน สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดพัฒนาความเร็วของปฏิกิริยา แต่ไม่ได้กระตุ้นจิตใจคุณ เลือกเกมที่มี กฎที่ซับซ้อนกลยุทธ์และต้องใช้ทักษะทางจิตบางอย่าง ตัวอย่างเช่นเกมไขปริศนา Braid และ Portal

ในเกมออนไลน์ที่มีผู้เล่นหลายคน บางที Eve-online อาจมีอุปสรรคในการเข้าเล่นสูงสุด

10. ละทิ้งการจำกัดความเชื่อเกี่ยวกับสติปัญญาของคุณเอง

คนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจริงๆ มักจะดูถูกความสามารถของตนเองและประสบปัญหาจากการขาดความมั่นใจในตนเอง บ่อยครั้งที่ความคิดเห็นของผู้ปกครอง ครูที่วิพากษ์วิจารณ์มากเกินไป (หรือแม้แต่ไร้ความสามารถ) มีความสำคัญมากกว่าข้อเท็จจริงที่ดื้อรั้นเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณ เชื่อมั่นในตัวเองและเริ่มใช้ชีวิตให้เต็มที่!

ระดับ การพัฒนาทางปัญญาหรือ IQ มีลักษณะเป็นตัวบ่งชี้ทางสมอง คุณต้องผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์จึงจะคำนวณค่าได้ สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตหรือในส่วนที่เกี่ยวข้องของหนังสือเกี่ยวกับการเพิ่มความฉลาด IQ รวมถึงความจำ การคิดเชิงตรรกะการรับรู้ (การมองเห็น การได้ยิน การดมกลิ่น) เป็นต้น โลกสมัยใหม่ทิ้งร่องรอยไว้บนสังคม ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องการเพิ่มค่าสัมประสิทธิ์ แม้ว่าจะมีความยากลำบากก็ตาม ลองพิจารณาดู วิธีที่มีประสิทธิภาพตามลำดับ

วิธีที่ 1 ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ

1. เป็นที่ทราบกันดีว่าการทำงานอยู่ประจำส่งผลเสียต่อกิจกรรม อวัยวะภายในและกระดูกสันหลัง ในทำนองเดียวกันการรักษาสมองให้อยู่ในระดับเดียวกันจะส่งผลต่อพัฒนาการทางสติปัญญา
2. อย่าปล่อยให้ความซบเซาไม่ว่าในกรณีใด ๆ มุ่งมั่นที่จะพัฒนาในทุกวิถีทาง ตั้งเป้าหมายที่จะมุ่งมั่นให้มากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ใฝ่ฝันมานาน รถใหม่- วางแผนและเริ่มดำเนินการตามแผนของคุณ
3. หา ข้อมูลใหม่เยี่ยมชมนิทรรศการวรรณกรรมและศิลปะ พิพิธภัณฑ์ โรงละคร ทุกวัน เริ่มเรียนประวัติศาสตร์หรือจิตรกรรมเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาใดสาขาหนึ่ง
4. สมัครเรียนวาดรูปหรือ โรงเรียนดนตรี, หลักสูตรปริญญาโทด้านการตัดและตัดเย็บ สำหรับแฟชั่นนิสต้า การต่อผม ทำเล็บ หรือต่อขนตาก็เหมาะ สำหรับผู้ชาย คุณสามารถเน้นไปที่ธีมเกี่ยวกับรถยนต์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ได้
5. ยิ่งคุณได้รับความรู้มากเท่าไร คะแนน IQ ของคุณก็จะสูงขึ้นเท่านั้น ภาษาต่างประเทศถือเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการพัฒนาตนเอง ตัวอักษรและเสียงใหม่ๆ จะสะสมอยู่ในสมองอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดแรงกระตุ้นในการรับรู้อย่างรวดเร็ว เป็นผลให้การคิดเชิงตรรกะเพิ่มขึ้น ความจำและการรับรู้ถึงความเป็นจริงดีขึ้น

วิธีที่ 2 ดู

1. คนฉลาดไม่เพียงแต่โดดเด่นด้วยความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการสังเกตด้วย อันเป็นผลมาจากการยักย้ายดังกล่าวตรรกะจึงพัฒนาขึ้น คุณพบการเชื่อมโยงระหว่างวัตถุสุ่มและสรุปตามสิ่งที่คุณเห็น การสังเกตช่วยให้คุณสามารถรวบรวมหรือวางเหตุการณ์สุ่มและเจตนาไว้ที่ด้านข้าง
2. ขอยกตัวอย่างง่ายๆ ขณะเดินไปตามทางเท้า คุณสังเกตว่ามีรถยนต์แล่นเข้ามาในเลนที่กำลังสวนทางมา ส่งผลให้รถชนกันด้านหน้า บุคคลทั่วไปจะผ่านไปตัดเรื่องที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องบังเอิญออกไป คนฉลาดจะทำหน้าที่แตกต่างออกไป
3. หากยืนสังเกตก็สามารถระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ บางทีอาจมีถนน เปิดฟักหรือคนขับคนใดคนหนึ่งเผลอหลับคาพวงมาลัย
4. แง่มุมเช่นนี้ช่วยในการตัดสินใจ งานที่ซับซ้อนที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต โดยการพัฒนาสติ คุณจะเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณ มันคุ้มค่าที่จะมุ่งเน้นไปที่ศิลปะ ดนตรี ดาราศาสตร์ สถาปัตยกรรม ธุรกิจ กฎหมาย ประวัติศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ "อัจฉริยะ" อื่นๆ

วิธีที่ 3 พยายามมากขึ้น

1. พยายามทำให้ดีกว่าเมื่อวานเสมอ คำแนะนำนี้ใช้ไม่เพียงแต่กับทรงกลมทางจิตวิญญาณและวัตถุเท่านั้น คนอยากรวยมักมองหารายได้เสริมอยู่ตลอดเวลา
2. หากคุณอยู่ในวิทยาลัยหรือทำงานที่ได้ค่าจ้างต่ำ ให้เปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น เชื่อมั่นในตัวเอง เข้าอบรมหลักสูตรขั้นสูง รับตำแหน่งอันทรงเกียรติ ในกรณีนักศึกษา นอกจากทุนสถาบันแล้ว ยังเริ่มทำงานเป็นพนักงานเสิร์ฟหรือพนักงานขายได้อีกด้วย
3. สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมในด้านต่างๆ ถ้าคุณทำงานตามตาราง 2*2 คุณจะได้รับวันหยุดประมาณ 15 วันต่อเดือน สำหรับคนทั่วไป อัตรานี้ค่อนข้างจะเยอะ ลองพิจารณาตำแหน่งงานว่างนอกเวลา สิ่งสำคัญคือทั้งสองตำแหน่งอยู่ตรงข้ามกันในประเภทของกิจกรรม
4. เป็นที่ทราบกันดีว่างานทางจิตนั้นเหนื่อยกว่างานทางกาย หากคุณใช้เวลา 5 วันต่อสัปดาห์ในออฟฟิศ ก็ควรออกกำลังกายหลังเลิกงานให้เป็นนิสัย การเคลื่อนไหวนี้จะช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 25% ซึ่งส่งผลให้ความคิดต่างๆ ผุดขึ้นมาในความทรงจำของคุณ จุดสำคัญไม่ว่าจะเป็นหนังสือที่คุณอ่านหรือตัดมาจากวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์
5. สถานที่ เป้าหมายใหญ่พวกมันตีได้ง่ายกว่า หลายๆ คนเชื่อว่าคนช่างฝันไม่สามารถประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานหรือ ชีวิตส่วนตัว- อย่างไรก็ตาม สถานการณ์แตกต่างออกไป ผู้เพ้อฝันไม่ได้กำหนดขอบเขตให้กับตัวเอง เขามักจะมุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่มากกว่านั้นเสมอ ดังนั้นเขาจึงกล้าเสี่ยงอยู่เสมอ หลังจากนั้นเขาก็เก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากความสำเร็จของเขาเอง

วิธีที่ 4 เปลี่ยนมุมมองของคุณต่อสิ่งที่คุ้นเคย

1. รูปภาพและนิสัยหยั่งรากลึกในสมองของบุคคล ซึ่งส่งผลให้วิถีชีวิตใหม่ถูกมองว่า "ไม่น่าเชื่อถือ" พูดง่ายๆก็คือถ้าคุณคุ้นเคยกับการปอกมันฝรั่งด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเปลี่ยนแปลงอะไร แต่อย่างใด
2. สิ่งใหม่คือสิ่งเก่าที่ถูกลืมอย่างดี แทนที่จะขับรถไปทำงาน/โรงเรียนไปตามถนนปกติ ให้ตัดเส้นทางลงครึ่งหนึ่งหรือหลีกเลี่ยงการจราจรติดขัดโดยใช้เส้นทางอื่น อันเป็นผลมาจากการยักย้ายดังกล่าวสมองจะเริ่มดำเนินการ อย่างแท้จริงคิดและสรุปผลเชิงตรรกะ
3. หากคุณใช้เส้นทางปกติคุณจะไม่สังเกตเห็นหลุมบ่อทั้งหมด สมองจะไม่ทำงานเพราะการกระทำเกิดขึ้นในระดับจิตใต้สำนึก กิจวัตรดังกล่าวลดความฉลาด (IQ) ลงอย่างมาก
4. หากคุณจดบันทึกลงในสมุดบันทึก ให้ถ่ายโอนทุกอย่างไปยังสื่ออิเล็กทรอนิกส์ จากนี้ไป ให้สร้างบันทึกในโปรแกรมแก้ไขข้อความหรือแอปพลิเคชัน Notepad ดูเหมือนสิ่งง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพมาก นอกจากการเพิ่มไอคิวแล้ว การยักย้ายยังช่วยกำจัดกิจวัตรประจำวันอีกด้วย

วิธีที่ 5 เล่นกีฬา

1. นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายอย่างกระตือรือร้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าและ กิจกรรมจิต- กีฬาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งเป็นผลมาจากการเร่งกระบวนการเผาผลาญอย่างมีนัยสำคัญ
2. หากคุณออกกำลังกายง่ายๆ ทุกวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ความจำและการรับรู้ของคุณจะดีขึ้น การคิดเชิงตรรกะและระดับไอคิวของคุณก็จะเพิ่มขึ้น
3. ไม่จำเป็นต้องไปยิมและออกกำลังกายแบบ "ฮาร์ดแวร์" เพราะการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเหมาะกับจุดประสงค์เหล่านี้มากกว่า วิ่งเหยาะๆ วันละ 20 นาทีในสวนสาธารณะหรือออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า (ประมาณ 40 นาที) กระโดดเชือก บริหารหน้าท้อง สควอท ลันจ์ และฮูลาฮูป
4. เจาะลึกพื้นที่ยอดนิยม เช่น โยคะ (แม้แต่แทนทก็ยังทำ) ว่ายน้ำ พิลาทิส (ยิมนาสติกผ่าน แบบฝึกหัดการหายใจ), การยืดกล้ามเนื้อ (ยืดกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม), แอโรบิกในน้ำ เล่นบาสเก็ตบอลหรือฟุตบอลกับลูกๆ ของคุณ เล่นสกี/สเก็ต

วิธีที่ 6 อ่าน

1. บางทีการอ่านอาจเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการเพิ่มระดับการพัฒนาทางปัญญา อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเฉพาะหนังสือที่ "ถูกต้อง" เท่านั้นจึงจะถือว่ามีประสิทธิภาพ
2. ตัวเลือกที่ดีที่สุดนับ วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์- หากคุณไม่รู้สึกอยากทำงานประเภทนี้ หนังสือนิยาย- คุณสามารถดาวน์โหลดงานออนไลน์ลงในแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนของคุณได้ฟรี
3. ด้วยวิธีนี้ คุณจะพัฒนาไม่เพียงแต่ IQ ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความจำภาพของคุณด้วย การอ่านยังช่วยเพิ่มคำศัพท์ พัฒนาการอ่านออกเขียนได้ และพัฒนาตรรกะ ถ้าเป็นไปได้ อ่านหนังสือทุกประเภทเพื่อเป็นคนรอบรู้
4. ก่อนที่จะเลือกวรรณกรรม สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าหนังสือเล่มใดเล่มหนึ่งตรงกับระดับสติปัญญาของคุณ งานที่ง่ายเกินไปจะส่งผลเสีย คุณควรนำข้อมูลจากทุกหน้าที่คุณอ่าน

วิธีที่ 7 เรียนรู้ศิลปะแห่งการแสดงออก

1. บุคคลที่มีหลายแง่มุมมีระดับการพัฒนาทางสติปัญญาที่สูงกว่าผู้ที่ใช้เวลาทั้งวันบนโซฟา หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนประเภทหลังก็ถึงเวลาแก้ไขสถานการณ์
2. แสดงตัวตนของคุณในแบบที่คุณรู้สึกสบายใจ ลงทะเบียนเรียนหลักสูตร ทักษะการแสดงหรือเรียนรู้การเล่นเปียโน พูดในที่สาธารณะ พูดอวยพรทุกโอกาส กลายเป็นชีวิตของปาร์ตี้ โต้ตอบกับผู้คนมากขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องเรียกทุกคนว่าเพื่อนของคุณ
3. สมองของมนุษย์ดึงข้อมูลไม่เพียงแต่จากสื่ออิเล็กทรอนิกส์ หนังสือ หรือหนังสืออ้างอิงเท่านั้น ในกระบวนการสื่อสาร คุณหยิบชิ้นส่วนของคู่ต่อสู้เพื่อตัวคุณเอง เริ่มแสดงออกหรือคิดเหมือนคู่สนทนาของคุณ
4. หากคุณเลือกผู้ชมที่เหมาะสม (สภาพแวดล้อม) คุณสามารถบรรลุความสูงได้ดังที่พวกเขาพูดผ่านความคิด มุมมอง แนวคิดของผู้อื่น ด้วยวิธีนี้ ขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณขยายเร็วขึ้นมาก คุณจะพัฒนาจิตใจและเพิ่มไอคิวของคุณ

วิธีที่ 8 ติดตามไอคิวของคุณ

1. เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณกำลังเดินไปในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่ คุณต้องทำการทดสอบไอคิวเป็นระยะๆ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือดำเนินการจัดการทุกๆ 7-10 วันหรือบ่อยกว่านั้น
2. ในกรณีนี้ คุณต้องจดตัวบ่งชี้ลงในกระดาษจดแล้วจึงวิเคราะห์ผลลัพธ์ การเปลี่ยนแปลงรายสัปดาห์ 5-10 จุดถือว่าเป็นเรื่องปกติ เป็นเรื่องดีถ้าคุณสามารถบรรลุผลที่ยิ่งใหญ่กว่านี้ได้
3. เมื่อเลือกการทดสอบ ควรคำนึงถึงว่าไซต์นั้นมีใบอนุญาตหรือไม่ เวอร์ชันละเมิดลิขสิทธิ์จะขอการยืนยันทางอีเมล ซึ่งไม่ถูกต้อง ระวังมิจฉาชีพที่เสนอที่จะจ่ายค่าธรรมเนียมเพื่อแลกกับผลลัพธ์

เป็นการยากที่จะเพิ่มระดับการพัฒนาทางปัญญา แต่กระบวนการนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นไปไม่ได้ ขยายขอบเขตการเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน พยายามให้มากขึ้นเสมอ อย่าหยุดนิ่ง เรียนรู้ที่จะแสดงความเป็นตัวเอง เล่นกีฬา ตรวจสอบไอคิวของคุณอย่างสม่ำเสมอ

วิดีโอ: วิธีเพิ่ม IQ ของลูกคุณ

เนื่องจากปัจจุบันเทคโนโลยีต่าง ๆ กำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ในการทบทวนนี้จึงคุ้มค่าที่จะพูดถึงว่าสติปัญญาคืออะไร

ไม่น่าเป็นไปได้ที่บุคคลใดจะสามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ว่าเขาไม่ได้รับการพัฒนาเพียงพอ สติปัญญา- ยอมรับว่าเราทุกคนคิดว่าตัวเองฉลาด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าอย่างนั้นเลย ปัญหานี้ไม่มีดอกเบี้ย ค่อนข้างตรงกันข้าม มีความสนใจ และหลายคนหากไม่พยายามพัฒนาสติปัญญา อย่างน้อยก็อยากจะรักษามันไว้ให้นานที่สุด

มีอะไรซ่อนอยู่ภายใต้คำนี้?

ดังนั้นคำนี้หมายถึงความสามารถทั้งหมดของมนุษย์ซึ่งทำให้สามารถคิดอย่างชาญฉลาด ประมวลผลข้อมูล ดูดซึมความรู้ต่าง ๆ และนำไปใช้ในทางปฏิบัติได้ นี่แหละคือความฉลาด คำจำกัดความของแผนดังกล่าวดูเหมือนชัดเจนสำหรับพวกเราทุกคน แต่ด้วยเหตุผลบางประการ นี่ไม่ได้ทำให้คำอธิบายเป็นเรื่องง่าย

ส่วนประกอบที่สำคัญ

มีกระบวนการอะไรบ้าง? การพัฒนาสติปัญญาจะขึ้นอยู่กับ ในระดับที่มากขึ้นและเริ่มต้นตั้งแต่วินาทีที่มนุษย์เกิด ให้เราจำไว้เพื่อ กระบวนการทางปัญญาได้แก่ การรับรู้ ความจำ การคิด และจินตนาการ ในสายโซ่นี้ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าหลายอย่างขึ้นอยู่กับความสนใจ การไม่มีอยู่จะทำให้บุคคลไม่สามารถรับรู้คิดและจดจำได้

ถ้าเราพูดถึงความทรงจำ ความสนใจ และการรับรู้ พวกมันจะพัฒนาเป็นคลื่นคงที่ บางครั้งก็เร่งขึ้น และบางครั้งก็ช้าลง ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นใช้งานมันอย่างแข็งขันเพียงใด คุณสามารถรวบรวมรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับการพัฒนาสติปัญญาของมนุษย์ได้ที่นี่ ด้วยการโหลดความทรงจำและความสนใจของเราอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่สร้างห่วงโซ่ของข้อสรุปเชิงตรรกะ ดึงดูดความรู้สึกใหม่ ๆ มาสู่ตัวเราเองและขยายขอบเขตการรับรู้ของเราอยู่เสมอ เราจึงสนับสนุน สถานะใช้งานอยู่ของพวกเขา ความสามารถทางจิตและสติปัญญา

องค์ประกอบที่โดดเด่นที่สุดอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยตอบคำถามว่าความฉลาดของมนุษย์คืออะไรก็คือการรับรู้ สมมติว่ามีคนมีความสามารถที่สามารถประสบความสำเร็จในการตระหนักรู้ในตัวเองและกลายเป็นมืออาชีพในบางสาขาได้ บุคคลนี้เข้าใจและรู้มากในความเชี่ยวชาญของเขา แต่ในขณะเดียวกันเขาอาจจะไม่มีความรู้ในด้านอื่น แต่ก็ไม่มีใครจะเรียกเขาว่าคนไม่มีสติปัญญา ถ้าคุณจำเชอร์ล็อก โฮล์มส์ได้ เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าโลกหมุนรอบดวงอาทิตย์

ดังนั้นความรับผิดชอบของเราในฐานะผู้คนคือการขยายความตระหนักรู้และเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง เราต้องแสดงความสนใจ. พื้นที่ต่างๆกิจกรรม. เมื่อนั้นจิตใจของเราก็จะไม่หยุดพัฒนาและเราจะกลายเป็นคนที่มีสติปัญญาระดับสูง ในตอนท้ายของการทบทวนจิตใจในด้านนี้ เราสามารถอ้างอิงคำพูดหนึ่งของโสกราตีส: “ฉันรู้ว่าฉันไม่รู้อะไรเลย”

ในการพัฒนา

กระบวนการแต่ละอย่างข้างต้น จะเป็นตัวกำหนดว่าความฉลาดคืออะไร ไม่มากก็น้อย มันจะต้องพัฒนาไประดับหนึ่งหรืออย่างอื่นและใน บางช่วงเวลากระบวนการรับรู้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและบุคคลหนึ่งก็ก้าวกระโดดครั้งใหญ่ในการพัฒนาของเขา นักจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า

สำหรับเด็กทารก การกระตุกดังกล่าวเกิดขึ้นจากความรู้สึก เด็ก ๆ ฟังและสำรวจพื้นที่รอบตัวอย่างระมัดระวัง สัมผัสวัตถุ พยายามลิ้มรสทุกสิ่งที่มองเห็น ด้วยเหตุนี้เด็กจึงพัฒนาประสบการณ์ครั้งแรกและพัฒนาความรู้เบื้องต้น

สำหรับจินตนาการ ช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนจะเป็นเช่นนั้น หลายคนสังเกตเห็นว่าเด็กอายุ 5-6 ขวบมีจินตนาการค่อนข้างแรงและมาก หัวข้อต่างๆ- นั่นคือทั้งหมดที่ กระบวนการคิดพัฒนาอย่างเข้มข้นในวัยเรียน

จิตใจเด็ก

นอกจากนี้ยังมีหนึ่ง ความจริงที่น่าอัศจรรย์ซึ่งคุณพ่อหลายคนคงไม่อยากได้ยิน ความฉลาดของเด็กจะถูกส่งต่อจากแม่ของเขา เนื่องจากยีนความฉลาดนั้นมาจากโครโมโซม X สิ่งนี้บอกเราว่าเด็กฉลาดควรเกิดมาในการแต่งงานและเป็นผู้หญิงที่พัฒนาสติปัญญา

แต่แน่นอนว่าไม่ใช่แค่เรื่องยีนเท่านั้น มีปัจจัยอื่นที่กำหนดระดับสติปัญญา ตัวอย่างเช่นสภาพแวดล้อมที่เด็กจะเป็นการเลี้ยงดูและในช่วงเริ่มต้น - การกระตุ้นกิจกรรมของเขา

ข่าวดีก็คือว่าปัจจัยเหล่านี้สามารถปรับเปลี่ยนได้และไม่เกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะไม่มียีน "จำเป็น" คุณก็สามารถพิจารณาปัจจัยการพัฒนาที่ปรับเปลี่ยนได้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น บางทีอาจช่วยให้คุณพัฒนาสติปัญญาของลูกได้

เพื่อตอบคำถามว่าความฉลาดคืออะไร เราต้องพิจารณาประเภทหลักๆ ของมัน เราพบกับพวกเขาใน ชีวิตประจำวันเรามักจะได้ยินชื่อและในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจบางส่วน

ความฉลาดทางอารมณ์

คำนี้หมายถึงความสามารถในการเข้าใจ กำหนด นำไปใช้ และไปในทิศทางที่สร้างสรรค์และเชิงบวกเพื่อบรรเทาความเครียด สื่อสารกับสิ่งแวดล้อมอย่างมีประสิทธิภาพ เห็นอกเห็นใจผู้อื่น เอาชนะความยากลำบากและความขัดแย้งอย่างต่อเนื่อง ความฉลาดนี้มีผลกระทบต่อ ด้านที่แตกต่างกันชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น วิธีที่คุณประพฤติหรือมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น

ด้วยความฉลาดทางอารมณ์สูง คุณจึงสามารถจดจำตัวคุณเองได้ มูลค่าสุทธิและสถานะของผู้อื่น โต้ตอบกับพวกเขาตามข้อมูลนี้ และดึงดูดพวกเขาให้เข้ามาหาตัวคุณเอง คุณยังสามารถใช้ความสามารถนี้เพื่อสร้างรูปแบบได้ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับผู้คน บรรลุความสำเร็จในการทำงานและเพียงมีมากขึ้น ทัศนคติเชิงบวกถึงผู้อื่น

การสร้างปัญญาประดิษฐ์

มันคุ้มค่าที่จะพูดถึงสิ่งที่เป็น ปัญญาประดิษฐ์- ผลงานชิ้นแรกที่อุทิศให้กับสิ่งนี้ปรากฏทันทีหลังสงครามโลกครั้งที่สองและคำนี้เองก็ได้รับความนิยมในปี พ.ศ. 2499 ปัญญาประดิษฐ์อยู่ในอันดับที่ทัดเทียมกับ อณูชีววิทยา- แล้วปัญญาประดิษฐ์คืออะไร? นี่คือทิศทางทางวิทยาศาสตร์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่การสร้างคอมพิวเตอร์เริ่มขึ้น (ดังที่ก่อนหน้านี้เรียกว่า "เครื่องจักรอัจฉริยะ") และ โปรแกรมคอมพิวเตอร์. ปัญญาประดิษฐ์ไม่ได้มีอยู่ในมนุษย์ แต่สำหรับเครื่องจักร ในปัจจุบันวลีลักษณะนี้มักได้ยินบ่อยมากเมื่อซื้อสิ่งของต่างๆ เช่น รถยนต์ สมาร์ทโฟน เป็นต้น

ความฉลาดทางสังคมคืออะไร?

มาดูกันว่ามันคืออะไร ความฉลาดทางสังคม- ความสามารถของเขาอยู่ที่การเข้าใจพฤติกรรมของมนุษย์อย่างถูกต้อง มันจำเป็นที่สุด การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและปรับตัวให้เข้ากับสังคมได้สำเร็จ ผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยาศึกษาสติปัญญานี้

ด้านการปฏิบัติของจิตใจ

ถ้าเราพิจารณาว่าความฉลาดในด้านจิตวิทยามีความเชื่อมโยงกับฝ่ายบริหารอย่างชัดเจน นี่เรียกว่าปัญญาเชิงปฏิบัติ เขาอยู่นอกพื้นที่วิจัยมาเป็นเวลานาน เพราะเขาถือว่าก้าวร้าวเกินไป ด้อยกว่า และ ประเภทเรียบง่าย,ไม่สมควรได้รับความสนใจ. ความยากของการวิจัยอยู่ที่ว่าการทดลองทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการทดลองนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นในห้องปฏิบัติการได้ และต้องได้รับการวิเคราะห์ในสภาพธรรมชาติ หน่วยสืบราชการลับในทางปฏิบัติในหลายพื้นที่นั้นเหนือกว่าภาคทฤษฎี แต่มีคุณสมบัติพิเศษบางประการ

“ขยับสมอง” หรือคิด ก็เป็นงานอีกอย่างหนึ่งของจิตใจเรา ทุกวันนี้ เทคโนโลยีสารสนเทศเรามักจะเผชิญกับกระแสข้อมูลจำนวนมหาศาลอยู่เสมอ เทคโนโลยีในปัจจุบันทำให้เรามีกิจกรรมใหม่ๆ และวิธีการทางเทคนิคที่ไม่คุ้นเคย ดังนั้นอย่ากลัวที่จะศึกษาทุกอย่าง นวัตกรรมทางเทคนิคและตระหนักถึงการเข้าสู่ตลาดอย่างต่อเนื่อง หากคุณมุ่งมั่นที่จะพัฒนาสติปัญญา ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรถูกจำกัดให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่จำกัดของอุปกรณ์และวัสดุที่เชี่ยวชาญอยู่แล้ว

ความฉลาดทางวาจา

ความฉลาดทางวาจาคืออะไร? นี่คือความสามารถในการวิเคราะห์และสังเคราะห์การตัดสินคำพูด เจาะลึกความหมายของคำ และมีฐานความหมายและแนวคิดที่สมบูรณ์ ตอนนี้หลายคนสนใจที่จะเรียนภาษาต่างประเทศ นี่เป็นเทคนิคที่ดีเยี่ยมในการพัฒนาความจำของคุณ

ที่นี่คุณมีความทรงจำ การท่องจำ และการจดจำ หน่วยความจำมีกระบวนการสืบพันธุ์เหล่านี้อย่างแม่นยำ ดังนั้นหากพวกเขาทำงานอย่างต่อเนื่อง ผลการลืมก็จะหายไปในทางปฏิบัติ การเรียนรู้ภาษาช่วยพัฒนาความฉลาดทางวาจา โดยเฉพาะความสามารถในการใช้งานสื่อทางวาจา

คุณจะพัฒนาจิตใจได้ด้วยวิธีใดบ้าง?

มันคุ้มค่าที่จะปล่อยให้จินตนาการของคุณทำงานอย่างแข็งขันเหมือนกับที่เคยทำในวัยเด็ก บางทีคุณอาจมีพรสวรรค์ในการเขียนซึ่งแค่อยู่เฉยๆ และยังไม่ตื่นตัว เขียนเรื่องราวหรือบทกวีสองสามเรื่อง เพ้อฝันเกี่ยวกับแผนการในอนาคตของคุณ แต่อย่าจำกัดตัวเองอยู่เพียงกรอบการทำงานเฉพาะใดๆ การสื่อสารกับเด็ก ๆ ก็มีประโยชน์เช่นกันเพราะประสบการณ์ในจินตนาการจะกลับคืนมาทันที ไม่ต้องสงสัยเลย ครูที่ดีที่สุดในด้านจินตนาการเราเรียกเด็กๆ ได้

การรับรู้สามารถพัฒนาได้ก็ต่อเมื่อคุณใช้หลายช่องทาง: การได้ยิน การสัมผัส การลิ้มรส การดมกลิ่น และการมองเห็น หากคุณใช้ตัวรับทั้งหมดการรับรู้และจดจำโลกรอบตัวคุณจะง่ายและน่าสนใจมาก นั่นคือเหตุผลที่การเดินทางนำมาซึ่งความประทับใจอันยิ่งใหญ่ วันแล้ววันเล่า นักท่องเที่ยวจำรายละเอียดต่างๆ มากมายที่พวกเขาสามารถเล่าให้ลูกหลานฟังได้ และเพราะว่าเวลาเดินทางเรามองทุกอย่างจากมุมมองที่กว้าง เปิดตาฟังเสียงใหม่ๆ สูดกลิ่นหอมของสถานที่ที่ไม่รู้จัก และตื่นตาตื่นใจ จำนวนมากความรู้สึกใหม่

แต่ถึงแม้จะไม่ได้เดินทาง คุณก็สามารถเปิดใช้งานช่องทางการรับรู้ของคุณได้อย่างง่ายดายและ วิธีที่สามารถเข้าถึงได้- ซึ่งรวมถึงการไปนวดผ่อนคลาย เดินเล่นยามเย็นในสวนสาธารณะ เยี่ยมชมนิทรรศการศิลปะที่หลากหลาย และออกกำลังกายเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะเตรียมอาหารจานใหม่ทุกสัปดาห์ คุณจะมีผลกระทบเชิงบวกต่อการพัฒนาการรับรู้ของคุณ

รายการมหัศจรรย์ที่จะช่วยให้คุณพัฒนาสติปัญญาตลอดชีวิต

1. เพิ่มความตระหนักรู้ของคุณเกี่ยวกับบางสิ่งให้บ่อยที่สุด: สังเกต สนใจ เรียนรู้

2. ใช้ความทรงจำให้เกิดประโยชน์สูงสุด: เรียนรู้บทกวีและเรื่องราว จดจำคำศัพท์ใหม่ๆ และเปิดใจรับการเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ

3. โหลดกระบวนการคิดของคุณอย่างต่อเนื่อง: วิเคราะห์ สรุปข้อมูล แก้ไขปัญหา ค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลในทุกสิ่งที่น่าสนใจ

4. เปิดกว้างต่อเทคโนโลยีใหม่ๆ: ศึกษาวิธีการทางเทคนิคใหม่ๆ ความเป็นไปได้ของอินเทอร์เน็ต และวิธีการนำไปใช้ด้วยตนเอง

5. มอบของขวัญให้ตัวเองในรูปแบบของความรู้สึกใหม่: กลางคืนและ เดินวัน,กิจกรรมกีฬา,อาหารจานใหม่,ที่ไม่รู้จัก,การท่องเที่ยว ทั้งหมดนี้สามารถช่วยได้

ใน ชีวิตประจำวันบุคคลใช้ความสามารถทางจิตของเขาเป็นองค์ประกอบของความรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงความเป็นจริงสมัยใหม่ที่ปราศจากสติปัญญา โดยไม่มีความสามารถในการวิเคราะห์และเปรียบเทียบวัตถุและปรากฏการณ์ ขอบคุณมัน กิจกรรมจิตบุคคลค้นพบโอกาสอันยิ่งใหญ่ในการพัฒนาตนเองและปรับปรุงตนเองภายในตนเอง หากไม่มีสติปัญญาบุคคลย่อมทำไม่ได้ การค้นพบทางวิทยาศาสตร์กิจกรรมเช่นศิลปะจะไม่มีอยู่เลย

ปัญญา(จากภาษาละติน "จิตใจจิตใจ") เป็นระบบการคิดส่วนบุคคลที่มีการจัดระเบียบอย่างสูงซึ่งมีผลิตภัณฑ์ใหม่ของกิจกรรมปรากฏขึ้น ความฉลาดจำเป็นต้องส่งผลต่อความสามารถทางจิตและกระบวนการรับรู้ทั้งหมด

แนวคิดเรื่องความฉลาดได้รับการแนะนำโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษ F. Galton เมื่อปลายศตวรรษที่ 19 ถูกนำมาเป็นพื้นฐาน งานทางวิทยาศาสตร์ชาร์ลส์ ดาร์วิน กับวิวัฒนาการ นักวิทยาศาสตร์เช่น A. Binet, C. Spearman, S. Colvin, E. Thorne-dyke, J. Peterson, J. Piaget ศึกษาลักษณะของความฉลาด พวกเขาทั้งหมดมองว่าความฉลาดเป็นสนามแห่งความสามารถอันไร้ขีดจำกัดของมนุษย์ งานของแต่ละบุคคลคือการตระหนักถึงความฉลาดของตนอย่างเชี่ยวชาญเพื่อประโยชน์ของตนเองและผู้อื่น ในความเป็นจริงมีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจพวกเขา วัตถุประสงค์ที่แท้จริงและพร้อมที่จะทุ่มพลังในการพัฒนาความสามารถของตนเอง

แก่นแท้ของความฉลาด

ความสามารถในการเรียนรู้

บุคลิกภาพไม่สามารถจินตนาการได้หากไม่มีกิจกรรมทางจิต เพื่อความพิเศษ คนที่พัฒนาแล้วการพัฒนากลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิต โดยนำพวกเขาไปสู่ความสำเร็จครั้งใหม่ และช่วยให้พวกเขาค้นพบสิ่งที่จำเป็น มุ่งมั่นที่จะเรียนรู้ใน ในกรณีนี้กำหนดโดยความต้องการภายในของบุคคลในการตระหนักรู้ในตนเอง เมื่อความปรารถนาที่จะแสดงความเป็นตัวตนของตนเองนั้นสว่างกว่าความคิดเห็นของผู้อื่น บุคคลจะสามารถใช้พลังจิตของตนอย่างเต็มที่เพื่อบรรลุความสำเร็จที่จับต้องได้

อันที่จริง ความสามารถในการเรียนรู้มีอยู่ในตัวเราแต่ละคน เพียงแต่บางคนใช้ทรัพยากรที่ธรรมชาติมอบให้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ขณะที่คนอื่นๆ หาเหตุผลเพื่อลดกระบวนการนี้ให้เหลือระดับที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอด

ความสามารถในการทำงานด้วยนามธรรม

นักวิทยาศาสตร์ นักคิด นักปรัชญา ใช้ในกิจกรรมของตน แนวคิดทางวิทยาศาสตร์และคำจำกัดความ และไม่เพียงแต่พวกเขาเท่านั้น นักเรียนยังต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจภาษาของนามธรรมและนำไปใช้ได้อย่างอิสระ ความสามารถในการแสดงความคิดของตนและแบ่งปันการค้นพบในด้านใดด้านหนึ่งอย่างมีศักยภาพ จำเป็นต้องถือว่าความเชี่ยวชาญในภาษาในระดับสูง ความฉลาดที่นี่ทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมโยงที่จำเป็น ซึ่งเป็นเครื่องมือสำหรับกิจกรรมทางวิทยาศาสตร์

ความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม

สภาพแวดล้อมที่คนยุคใหม่อาศัยอยู่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา เกิดขึ้น สถานการณ์ที่ไม่คาดฝันซึ่งส่งผลเสียต่องาน แผนปะปน และทำลายข้อตกลง แต่เอาเข้าจริง เป็นคนมีเหตุผลเขาสามารถวิเคราะห์สถานการณ์ที่เกิดขึ้นและเห็นประโยชน์ต่อตนเองได้เสมอ นี่คือวิธีที่ความฉลาดช่วยให้บุคคลสามารถอยู่รอดได้ สถานการณ์ที่ยากลำบากต่อสู้ในนามของความคิดที่สดใส ทำนายผลลัพธ์ที่ต้องการ และมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมาย

โครงสร้างสติปัญญา

นักวิทยาศาสตร์ที่ได้ แนวทางที่แตกต่างกันและมุมมองที่แตกต่างออกไป ปัญหานี้เน้นแนวคิดที่ช่วยให้เราสามารถกำหนดได้ว่าสติปัญญาประกอบด้วยอะไรบ้าง

สเปียร์แมนพูดเกี่ยวกับการมีอยู่ของสติปัญญาทั่วไปที่เรียกว่าแต่ละคนซึ่งช่วยในการปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เขาอาศัยอยู่เพื่อพัฒนาความโน้มเอียงและความสามารถที่มีอยู่ ลักษณะส่วนบุคคลนักวิทยาศาสตร์คนนี้เชื่อ ความเป็นไปได้ที่ซ่อนอยู่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายบางอย่าง

เธอร์สโตนกำหนดลักษณะของความฉลาดทั่วไปและระบุทิศทางเจ็ดประการที่ทำให้เกิดการรับรู้ทางจิตของบุคคล

1. ความสามารถในการจัดการตัวเลข การคำนวณทางจิต และการดำเนินการทางคณิตศาสตร์ได้อย่างง่ายดาย
2. ความสามารถในการแสดงความคิดของตนอย่างสอดคล้องกันเพื่อนำไปสู่บริบท รูปแบบวาจา- นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่าระดับของการเรียนรู้คำนั้นขึ้นอยู่กับระดับใดและเน้นย้ำถึงความเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมทางจิตและการพัฒนาคำพูด
3. มีทักษะในการเขียนและ คำพูดด้วยวาจาบุคคลอื่น ตามกฎแล้วกว่า ผู้คนมากขึ้นอ่านยิ่งเขาเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวมากขึ้น การตระหนักรู้ในตนเองพัฒนาขึ้น ความจุของหน่วยความจำเพิ่มขึ้น และความเป็นไปได้อื่นๆ (ส่วนบุคคล) ปรากฏขึ้น บุคคลส่วนใหญ่มักได้รับข้อมูลผ่านการอ่านอย่างมีวิจารณญาณ นี่คือวิธีการเรียนรู้เนื้อหาใหม่ๆ และการวิเคราะห์และจัดระบบความรู้ที่มีอยู่
4. ความสามารถในการจินตนาการ สร้างภาพศิลปะในหัว พัฒนาและปรับปรุง กิจกรรมสร้างสรรค์- ต้องยอมรับว่าอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่มีแนวทางสร้างสรรค์ซึ่งมีการเปิดเผยศักยภาพสูงของแต่ละบุคคลและเปิดเผยแก่นแท้ของความสามารถของเขา
5. ความสามารถในการเพิ่มความจุหน่วยความจำและฝึกความเร็วหน่วยความจำ คนทันสมัยจำเป็นต้องทำงานอย่างต่อเนื่องกับทรัพยากรของตน
6. ความสามารถในการสร้างห่วงโซ่ตรรกะ เหตุผล วิเคราะห์ความเป็นจริงของชีวิต
7. ความสามารถในการวิเคราะห์ ระบุความแตกต่างที่มีนัยสำคัญและมีนัยสำคัญระหว่างวัตถุและปรากฏการณ์

แคทเทลค้นพบศักยภาพมหาศาลของความเป็นไปได้ที่บุคคลครอบครอง พระองค์ทรงให้นิยามความฉลาดว่าเป็นความสามารถที่จะ การคิดเชิงนามธรรมและนามธรรม

ประเภทของสติปัญญา

ตามเนื้อผ้า จิตวิทยาแยกแยะกิจกรรมทางจิตหลายประเภท ทั้งหมดนี้สอดคล้องกับทิศทางหนึ่งหรืออีกทิศทางหนึ่งในชีวิตหรือส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตของบุคคล

ความฉลาดทางวาจา

ด้วยความช่วยเหลือประเภทนี้บุคคลจะมีโอกาสสื่อสารกับผู้อื่นอยู่เสมอ กิจกรรมการเขียนช่วยพัฒนาสติปัญญาได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยให้คุณเชี่ยวชาญได้ ภาษาต่างประเทศ, ศึกษา วรรณกรรมคลาสสิก- การเข้าร่วมการอภิปรายและอภิปรายในหัวข้อต่างๆ จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่แก่นแท้ของปัญหา กำหนดค่านิยมของคุณเอง และเรียนรู้บางสิ่งที่สำคัญและมีคุณค่าจากคู่ต่อสู้ของคุณ

จำเป็นต้องมีสติปัญญาทางวาจา ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโลกเพื่อให้บุคคลมีโอกาสสะสมประสบการณ์ที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของเขา การสื่อสารกับ คนที่ประสบความสำเร็จที่สามารถไปถึงได้ ระดับใหม่ชีวิตเพื่อบรรลุสภาวะแห่งอิสรภาพโดยสมบูรณ์ ในทางบวกส่งผลต่อโลกทัศน์ของแต่ละบุคคล ความสามารถในการยอมรับและคิดเกี่ยวกับข้อมูล

ความฉลาดเชิงตรรกะ

จำเป็นต้องทำให้เสร็จสิ้น การดำเนินการเชิงตรรกะ, โซลูชั่น ปัญหาทางคณิตศาสตร์- เพื่อปรับปรุงระดับตรรกะ ขอแนะนำให้แก้ปริศนาอักษรไขว้ อ่านหนังสือที่มีประโยชน์ มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง และเข้าร่วมการสัมมนาและการฝึกอบรมเฉพาะเรื่อง

ความฉลาดเชิงตรรกะต้องการการทำงานอย่างต่อเนื่อง หากต้องการทำงานกับตัวเลขอย่างอิสระ คุณต้องทำการคำนวณที่ซับซ้อนในใจและแก้ไขปัญหาอย่างต่อเนื่อง

ความฉลาดเชิงพื้นที่

ขึ้นอยู่กับ การรับรู้ทางสายตากิจกรรมใดมีโอกาสทำซ้ำได้ที่ ประสบการณ์ของตัวเอง- ดังนั้นการเล่นดนตรีและการสร้างแบบจำลองด้วยดินเหนียวจึงสามารถเป็นแนวทางในการพัฒนาตนเองที่ยอดเยี่ยมได้

• ความฉลาดทางกายภาพโอกาสมีสุขภาพที่ดี สมรรถภาพทางกาย- เงินฝาก สุขภาพและอายุยืนยาว ความฉลาดทางกายหมายถึง การเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับร่างกายมีทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การไม่มีโรคภัยไข้เจ็บยังไม่สามารถบ่งชี้ถึงสุขภาพกายได้ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและกระฉับกระเฉงคุณต้องให้ความเข้มแข็งและความสนใจเพียงพอ: ถ้าเป็นไปได้ให้ออกกำลังกายและเล่นกีฬาทุกชนิด สิ่งสำคัญคือต้องให้ระดับความเครียดที่บุคคลสามารถทนได้ในแต่ละวันกับตัวเอง แน่นอนว่าเพื่อจัดการกระบวนการนี้ คุณต้องมีแรงจูงใจที่ดีและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งให้ดีขึ้น
• ความฉลาดทางสังคมรวมถึงความสามารถในการสื่อสาร มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและไม่สามารถอยู่นอกสังคมได้ เพื่อสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างเพียงพอและเรียนรู้ที่จะเข้าใจพวกเขาอย่างถูกต้อง คุณต้องฝึกเจตจำนงและความสามารถในการฟังผู้อื่นทุกวัน ความเข้าใจระหว่างบุคคลประกอบด้วยองค์ประกอบหลายประการ องค์ประกอบที่สำคัญซึ่งเป็นความร่วมมือที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน นี่เป็นพื้นฐานของธุรกิจใดๆ เพื่อทำความเข้าใจความต้องการของลูกค้า เพื่อให้สามารถถ่ายทอดข้อมูลที่จำเป็นไปยังผู้ชมได้
• ความฉลาดทางอารมณ์ถือว่าการพัฒนาระดับการสะท้อนที่ค่อนข้างสูงในบุคคล ความสามารถในการคิดวิเคราะห์ ตระหนักถึงความต้องการส่วนบุคคลของคุณ และมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณเองจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในระดับสูงอย่างไม่ต้องสงสัย ความฉลาดทางอารมณ์- องค์ประกอบที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือความสามารถในการสื่อสารกับผู้คน เข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของพวกเขา และสร้างแบบจำลองของการโต้ตอบที่มีประสิทธิภาพกับพวกเขา
• ความฉลาดทางจิตวิญญาณถือว่าความปรารถนาอย่างมีสติของแต่ละบุคคลที่จะรู้จักตัวเองและพัฒนาตนเอง บุคคลที่พัฒนาทางสติปัญญาไม่เคยอ้อยอิ่งอยู่นานในระดับหนึ่งของการพัฒนา เขาต้องการที่จะก้าวหน้าและกระตุ้นตัวเองให้ทำ การดำเนินการเพิ่มเติม- การไตร่ตรองชีวิตส่วนบุคคล แก่นแท้ของการเป็น การทำสมาธิ และการอธิษฐาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาสติปัญญาประเภทนี้
• ความฉลาดเชิงสร้างสรรค์ถือว่าบุคคลมีความแน่นอน ความสามารถทางศิลปะ: วรรณกรรม ดนตรี งดงาม ความจำเป็นในการมีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ ภาพศิลปะและการรวบรวมมันไว้บนกระดาษ แคนวาส หรือแผ่นโน้ตเพลงนั้นมีอยู่ในตัวของผู้สร้างที่แท้จริง แต่คุณควรจำไว้ว่าต้องพัฒนาความสามารถใด ๆ จำเป็นต้องได้รับความพยายามและความสนใจเป็นอย่างมาก

ดังนั้นเพื่อพัฒนาความสามารถทางวรรณกรรมจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจสาระสำคัญและความหมายของสิ่งที่เขียนเพื่อศึกษาผลงานของปรมาจารย์ผู้ยิ่งใหญ่เพื่อเชี่ยวชาญ เทคนิคทางศิลปะและวิธีการแสดงออก

ลักษณะเฉพาะ

สมองของมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ยิ่งเราฝึกบ่อยเท่าไรก็ยิ่งตอบสนองต่อการฝึกได้ดีขึ้นเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง ยิ่งบุคคลตั้งใจทุ่มเทเวลาและความพยายามในการพัฒนาตนเองมากเท่าไร โอกาสในการตระหนักรู้ในตนเองก็จะยิ่งเพิ่มและขยายเร็วขึ้นเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น หากจิตใจสามารถมุ่งความสนใจไปที่บางสิ่งได้ ก็จะต้องได้รับโอกาสในการขยายสาขากิจกรรมออกไปเป็นระยะเวลานาน จากนั้นการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน

ความสามารถด้านสติปัญญา

ความจริงก็คือความเป็นไปได้ของจิตใจมนุษย์นั้นมีไม่สิ้นสุด เรามีศักยภาพเช่นนั้นหากทุกคนมีส่วนร่วมอย่างใกล้ชิดในการแก้ปัญหา งานแต่ละอย่างผลลัพธ์จะออกมาค่อนข้างน่าประทับใจในไม่ช้า น่าเสียดายที่ตลอดชีวิตคนๆ หนึ่งใช้ศักยภาพของเขาไม่เกิน 4-5% และลืมไปว่าความเป็นไปได้นั้นไร้ขีดจำกัด จะพัฒนาสติปัญญาให้อยู่ในระดับสูงได้อย่างไร? มีเพียงบุคลิกภาพเท่านั้นที่จะกำหนดกรอบการทำงานของตัวเอง มีเพียงเราเท่านั้นที่ควบคุมตัวเอง

จะเพิ่มสติปัญญาได้อย่างไร?

หลายคนเดินบนเส้นทางการพัฒนาตนเองไม่ทางใดก็ทางหนึ่งถามคำถามนี้ มีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจว่าการเพิ่มพูนสติปัญญานั้นสัมพันธ์กับการเป็นอย่างแรกเลย คนที่กระตือรือร้นสามารถยอมรับสิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิต พยายามบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคล อ่าน หนังสือมากขึ้นเกี่ยวข้องกับการตระหนักรู้ในตนเองหรือวรรณกรรมที่มีคุณภาพ นิยายสืบสวนเชิงแดกดันหรือนิยายโรแมนติกไม่เหมาะ

ดังนั้น แนวคิดเรื่องเชาวน์ปัญญาจึงมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับตัวมนุษย์เอง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าจิตใจของเราไม่สามารถแยกจากเราได้ มีความจำเป็นต้อง "ป้อน" ให้เขาด้วยไอเดียใหม่ๆ เป็นประจำ ปล่อยให้เขาทำสิ่งที่กล้าหาญ และค้นพบสิ่งใหม่ๆ จากนั้นคุณสามารถบันทึกได้ ระดับสูงสติปัญญามานานหลายปี และไม่ใช่แค่เพื่อใช้ในเยาวชนเท่านั้น

ตามกฎแล้วในแต่ละวันทำงานเราไม่มีเวลาในการพัฒนาตนเอง และหากมีเวลาว่างแม้แต่หนึ่งชั่วโมง หลายคนก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะใช้มันอย่างไรและใช้จ่ายฟุ่มเฟือยเพื่อจุดประสงค์อื่นอย่างไร้จุดหมาย เราทุกคนต้องการประสบความสำเร็จ มีรายได้ดี และในขณะเดียวกันก็มีเวลาว่างมากมาย ในการทำเช่นนี้ คุณไม่เพียงแต่จะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้เชี่ยวชาญในงานฝีมือของคุณด้วย นายจ้างจำนวนมากที่จ่ายค่าจ้างดีกำหนดมาตรฐานระดับสูงให้กับลูกจ้างของตน ความรอบรู้ ความคิดสร้างสรรค์ ความรู้ภาษา การรู้หนังสือ - นี่ไม่ใช่รายการคุณสมบัติที่จำเป็นทั้งหมด

การเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อการทำงานเท่านั้น แต่ยังจะนำสิ่งที่น่าสนใจและพิเศษมากมายเข้ามาในชีวิตของคุณอีกด้วย การเดินทางที่น่าตื่นเต้นครั้งใหม่ หนังสือที่น่าสนใจ,คนรู้จักใหม่ พูดง่ายๆ ก็คือ: หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตให้พัฒนาตัวเอง!

กระบวนการนี้จะดำเนินไปเร็วขึ้นหากคุณสงสัยและเต็มใจที่จะพยายาม ความฉลาดโดยทั่วไปไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากความรู้เท่านั้น แต่ยังได้รับอิทธิพลจากสุขภาพ ความสมดุลของจิตใจ วิถีชีวิต และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายด้วย ตัวอย่างเช่น คะแนน IQ เฉลี่ยจะเพิ่มขึ้น 3 ทุกๆ 10 ปีในชีวิตของคุณ ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ: ก้าวไปข้างหน้าหรือถอยหลัง

เคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณ:

1. เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายคุณรู้ไหมว่าจิตใจรับรู้และประมวลผลข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสภาวะที่ผ่อนคลาย ในบรรยากาศที่เงียบสงบและสะดวกสบาย ความเครียด ความเร่งรีบ การระคายเคือง และสิ่งรบกวนสมาธิเพียงแต่ส่งผลเสียต่อสมาธิของคุณเท่านั้น
2. เล่นกีฬา.การออกกำลังกายจะช่วยในการทำงานของระบบหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมอง ซึ่งจะเพิ่มความสามารถของคุณให้สูงสุด การศึกษาพบว่าปานกลาง การออกกำลังกายเสริมสร้างเนื้อเยื่อสมองและชะลอความชราของเซลล์
3. นอนหลับให้เพียงพอเสมอนอนหลับไม่เพียงพอ ร่างกายจะเหนื่อยล้า และสมองก็จะมัวหมอง ผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอกลับมีสติปัญญาลดลง และหากคุณละเมิดสิ่งนี้บ่อยครั้ง คุณก็สามารถรับรายได้ได้เช่นกัน ความเจ็บป่วยทางจิต- การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้สมองทำงานได้เป็นปกติและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน
4. หลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดอย่างกะทันหันน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วช่วยลดการทำงานของสมองและทำลายเซลล์ประสาท เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องกินอาหารน้อยลงที่อาจส่งผลต่อความผันผวนดังกล่าว โดยทั่วไปการพิจารณาเรื่องอาหารของคุณอีกครั้งและเปลี่ยนมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะเป็นประโยชน์
5. กระหายความรู้. สุภาษิตอังกฤษพูดว่า: “ถ้าคุณไม่สนใจสิ่งใด คุณก็จะไม่น่าสนใจ” ความกระหายในความรู้ช่วยกระตุ้นความรอบรู้และสามารถทำให้คุณมากขึ้นได้ คนที่น่าสนใจ- ค้นหาพื้นที่ที่คุณสนใจและศึกษา ได้รับทักษะและความรู้ใหม่ๆ ทำให้มันเป็นของคุณ จุดแข็ง- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเรียนรู้ภาษาเพิ่มเติมหรือเชี่ยวชาญการเต้นรำ เป็นผู้เชี่ยวชาญในการปลูกพืช หรือเพียงแค่ปรุงอาหารจานใหม่
6. หลีกเลี่ยงแบบเหมารวมและการคิดแบบอุปาทานมีเพียงจิตใจที่เกียจคร้านเท่านั้นที่จะสรุปทุกอย่าง ตั้งสมมติฐานที่ไม่มีมูล และใช้รูปแบบที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป เรียนรู้ที่จะมองหาคำตอบและวิธีแก้ปัญหาที่เป็นจริง แม่นยำ และให้ข้อมูล ไม่เช่นนั้นความสามารถในการคิดอย่างมีวิจารณญาณและการประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเพียงพอจะลดลงอย่างรวดเร็ว อย่าด่วนสรุปโดยอาศัยข้อมูลขั้นต่ำ ความสงสัย – วิธีการรักษาที่ดีที่สุดจากจิตใจอันเผินๆ การเป็นคนขี้ระแวงไม่ได้หมายความว่าไม่เชื่อในสิ่งใดๆ และหยิ่งผยอง ในทางตรงกันข้าม สิ่งนี้ไม่รบกวนการเปิดกว้าง ความปรารถนาดี และทัศนคติในแง่ดีของคุณ เข้าใจว่าคุณได้รับข้อมูลต่างๆ จากทุกที่ ซึ่งบางส่วนมีเจตนาหลอกลวงและต้องมีการวิพากษ์วิจารณ์อย่างมีสติปัญญา
7. พัฒนาจิตใจของคุณสมองจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน ฝึกให้มีสมาธิ วิเคราะห์ ใส่ใจรายละเอียด และจดจำได้ดี ให้ทั้งหมดนี้กลายเป็นนิสัย ด้วยเหตุนี้จึงมีเกม งาน และปริศนาพิเศษมากมายที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการ
8. เทคนิคการอ่านความเร็วระดับเซียนซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและได้รับ ระดับที่สูงขึ้นข้อมูลสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม เวลาอันสั้น- มีหลักสูตร บล็อก และเว็บไซต์มากมายบนอินเทอร์เน็ตที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้ เลือกเทคนิคที่เหมาะสมและเรียนรู้
9. อย่าละเลยทัศนคติที่ขัดแย้งกันข้อโต้แย้งของผู้อื่นจะช่วยให้คุณศึกษาข้อมูลได้ละเอียดยิ่งขึ้น อย่าตกหลุมพรางที่รู้ทุกอย่าง ความผิดพลาดนี้จะขโมยพัฒนาการของคุณไปและทำให้โลกทัศน์ของคุณแคบลงในที่สุด การเปรียบเทียบและการวิเคราะห์เชิงสร้างสรรค์ของทุกมุมมองจะช่วยในการเจาะลึกสาระสำคัญของปัญหาและยอมรับ การตัดสินใจที่ถูกต้อง- อย่ามองหาข้อเท็จจริงที่สนับสนุนข้อสรุปของคุณเท่านั้น เปิดใจรับความคิดเห็นที่แตกต่าง
10. ลองใช้มากกว่ามือข้างที่ถนัดหากคุณถนัดขวาให้ใช้มากกว่านี้ มือซ้ายในกิจกรรมปกติของคุณและในทางกลับกันหากคุณถนัดซ้าย ตัวอย่างเช่น ถือเมาส์คอมพิวเตอร์ในมืออีกข้างหนึ่งแล้วลองทำงานแบบนั้น เป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างแปลกและน่าสนใจใช่ไหมล่ะ? ด้วยวิธีนี้ คุณจะพัฒนาทักษะและเปิดใช้งานพื้นที่เพิ่มเติมของสมอง
11. การหายใจที่ถูกต้องแตกต่าง แบบฝึกหัดการหายใจจะช่วยเสริมสร้างเซลล์สมองของคุณด้วยออกซิเจน คุณจะสามารถมุ่งความสนใจไปที่งานที่ซับซ้อนได้ดีขึ้น
12. ลองใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณศิลปะช่วยปรับปรุงกระบวนการคิดในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เปิดแนวทางใหม่ในการแก้ปัญหา คุณจะได้เรียนรู้การคิดเชิงนามธรรมซึ่งจะให้ประโยชน์มากมายแก่คุณ คุณสามารถวาดภาพเขียนหนังสือหรือบทกวีได้ เครื่องดนตรีหรือทำหัตถกรรมบางอย่าง

คำแนะนำครึ่งหนึ่งตามที่คุณสังเกตเห็นแล้วเกี่ยวข้องกับสุขภาพ ไม่น่าเป็นไปได้ที่เมื่อมีบางสิ่งที่ทำร้ายจิตใจหรือมีสุขภาพที่ไม่ดีคอยหลอกหลอน คุณจะสามารถปลดปล่อยศักยภาพทางปัญญาของคุณได้อย่างเต็มที่

รายการเคล็ดลับเหล่านี้สามารถขยายได้เป็นเวลานาน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเริ่มต้น แล้วทุกอย่างจะสำเร็จ!

ภาพ: ปกรณ์\FreeDigitalPhotos.net