อิทธิพลของข้อมูลต่อบุคคล วิวัฒนาการของโภชนาการ

เมื่อพูดถึงโภชนาการของนักกีฬา เราควรพูดถึงโภชนาการของมนุษย์โดยทั่วไปและโดยเฉพาะ

บุคคลสามารถป้องกันตนเองจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอก เปลี่ยนแปลงสภาพชีวิตส่วนตัว การทำงาน และแม้กระทั่งอาชีพของเขาได้ แต่เขาไม่สามารถหลีกหนีจากความจำเป็นในการบริโภคอาหารในแต่ละวันได้ ในยุคแห่งการพัฒนาเทคโนโลยีสมัยใหม่อย่างไม่หยุดยั้ง อุตสาหกรรมอาหารก็ไม่มีข้อยกเว้น ในช่วงปลายศตวรรษที่ผ่านมา เมื่อคนเตรียมอาหารย้ายจากบ้านมาที่โรงงาน สิ่งนี้ก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษ กระบวนการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการใช้เครื่องจักรและการประมวลผลเชิงลึกมากขึ้น ความรับผิดชอบต่อคุณค่าทางโภชนาการและความปลอดภัยตกเป็นหน้าที่ของผู้ผลิตโดยสิ้นเชิงและมุ่งเป้าไปที่ผู้บริโภคจำนวนมาก โดยได้เข้ามาแทนที่ข้อกำหนดทางเทคนิคของ GOST ในเงื่อนไขของการแสวงหาผลประโยชน์อย่างรุนแรงจากทรัพยากรธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในสภาพแวดล้อมทางนิเวศเกิดขึ้นซึ่งย่อมนำไปสู่การเสื่อมสภาพของดินที่อุดมสมบูรณ์และสภาพภูมิอากาศสำหรับการเพาะปลูกผลิตภัณฑ์อาหารจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถเพิ่มหมอกควันแม่เหล็กไฟฟ้าที่ปกคลุมมนุษย์มากขึ้นได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม แนวโน้มเหล่านี้กำลังเติบโต มนุษย์เองบังคับตัวเองให้เดินตามเส้นทางของการสร้างผลิตภัณฑ์สังเคราะห์ดัดแปลงโดยใช้วัตถุเจือปนอาหารและสารทดแทนต่างๆ วันนี้มีคนรู้จักมากมาย วัตถุเจือปนอาหารส่วนใหญ่คือสารประกอบทางเคมีที่จงใจเติมลงในกระบวนการแปรรูปอาหาร สารเหล่านี้ได้แก่สารต้านการแข็งตัวและสารทำให้แข็งตัว สีย้อมและสารกันบูด สารต้านอนุมูลอิสระและสารดูดซับ อิมัลซิไฟเออร์และความคงตัว รวมถึงสารต่างๆ ที่เร่งกระบวนการสุกของผลิตภัณฑ์ สารทดแทนน้ำตาล และอื่นๆ อีกมากมาย รวมถึงสารลดแรงตึงผิว จากความปรารถนาอย่างไม่หยุดยั้งที่จะปรับปรุงกระบวนการทางเทคโนโลยีของการแปรรูปและการผลิตผลิตภัณฑ์อาหาร อุตสาหกรรมอาหารจึงปรับปรุงกระบวนการทำให้บริสุทธิ์มากขึ้น เช่น การกลั่น การกลั่น และอื่นๆ สิ่งนี้จะนำไปสู่อะไร? แน่นอนว่าจะทำให้คุณภาพของอาหารเสื่อมลง ดังนั้นผลิตภัณฑ์อาหารจากธรรมชาติจึงถูกแทนที่ พร้อมกับการลดจำนวนผลิตภัณฑ์อาหารจากธรรมชาติลง “การแพร่ระบาด” ของการกลั่นก็เพิ่มมากขึ้น และแป้งก็กลายเป็นเหยื่อรายแรก ดังที่ R.H. เขียน ฮอลในสมัยอารยธรรมโรมัน เทคโนโลยีโรงสีถึงระดับสูง แม้ว่าชาวโรมันจะผลิตแป้งสี่ประเภทก็ตาม บริสุทธิ์ที่สุดซึ่งเอารำออกทั้งหมดถูกกินโดยคนที่ร่ำรวยที่สุด แต่ชาวโรมันเข้าใจว่าแป้งขาวคือ โภชนาการต่ำและ สินค้าเลอะเทอะและพวกเขาก็เรียกเขาว่า - ตอนอย่างไรก็ตาม คนทำงานและนักสู้กลาดิเอเตอร์กินขนมปังข้าวสาลีหยาบเพื่อรักษาความแข็งแรงทางร่างกาย ในโรม มีการผลิตแป้งสีครีมเนื้อละเอียดในปริมาณเล็กน้อย โดยได้มาจากการบดเมล็ดพืชบนหินโม่พร้อมกับรำข้าวเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม ก่อนการล่มสลายของจักรวรรดิโรมัน แป้งขาวก็ถูกนำมาใช้ในปริมาณที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นสาเหตุให้เกิดโรคฟันผุมากขึ้นกว่าในหมู่ชนที่มีอารยธรรมน้อยในสมัยนั้น

เทคโนโลยีสมัยใหม่มองเห็นแต่คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันในเมล็ดพืชเท่านั้น ส่วนที่เหลือส่วนใหญ่ซึ่งมีค่าที่สุด - วิตามินมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก ฯลฯ จะถูกกวาดออกไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ขนมปังกลายเป็นสีขาวน่ารับประทานและน่ารับประทาน แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยลง ดังนั้นจากผลิตภัณฑ์หลักเจ็ดรายการ เช่น ขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังโฮลวีต เนื้อสัตว์ เนย นม น้ำตาล และมันฝรั่ง ซึ่งรวมกันคิดเป็น 72-83% ของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมด ผลิตภัณฑ์สามรายการ ได้แก่ น้ำตาล เนย และขนมปังวีท ได้รับการขัดเกลา . คุณสามารถเพิ่มพาสต้าที่ทำจากแป้งชั้นดีรวมถึงนมพาสเจอร์ไรส์ที่มีสารกันบูดต่างๆ ทุกวันนี้ นอกเหนือจากบทบาทที่รู้จักกันดีของกรดอะมิโนและวิตามิน A, B และ C แล้ว ปัจจัยสำคัญจำนวนมากที่รวมอยู่ในคอมเพล็กซ์ทางธรรมชาติที่มีจุดประสงค์เพื่อโภชนาการของมนุษย์ก็เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว แต่ผู้คนไม่ปฏิบัติตามแนวทางการอนุรักษ์พวกมัน แต่ยังคงเดินตามแนวทางการทดแทนด้วยผลิตภัณฑ์สังเคราะห์ ดังนั้นเราสามารถจินตนาการได้ว่ารายการสารที่ไม่ได้รับและมีความสำคัญต่อร่างกายนั้นมีมากกว่าที่เรารู้หลายเท่าและจะเติบโตขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างการกลั่นและการทำให้บริสุทธิ์ประเภทอื่น ๆ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพนับร้อยนับพันที่เป็นประโยชน์และจำเป็นสำหรับมนุษย์จะถูกทำลายหรือสูญเปล่า สิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียผลิตภัณฑ์ กล่าวคือ คุณค่าทางโภชนาการและทางชีวภาพลดลง และท้ายที่สุดตามคำจำกัดความ ศาสตราจารย์ I.I. Brekhman ไปสู่การสูญเสียข้อมูลโครงสร้างที่จำเป็นสำหรับบุคคล การขาดข้อมูลที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ย่อมนำไปสู่การหยุดชะงักของความสมดุลของกรดเบสและการหยุดชะงักของการทำงานของระบบและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ระดับของเทคโนโลยีในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าตัวดัดแปลงและผลิตภัณฑ์สังเคราะห์สามารถจำลองชุดข้อมูลที่จำเป็นดังกล่าวได้ แต่อะไรคือผลกระทบของผลิตภัณฑ์เทียมที่สำคัญต่อร่างกายมนุษย์? สิ่งนี้จะไม่ก่อให้เกิดความเสื่อมของมนุษย์ในฐานะปัจเจกบุคคล และจะไม่นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในมนุษย์ คุณสมบัติตามธรรมชาติของเขาในด้านสติปัญญา อารมณ์ และประสาทจิตหรือไม่? อะไรคือโอกาสสำหรับกระบวนการวิวัฒนาการบนเส้นทางของมนุษย์ในบริบทของการเปลี่ยนแปลงข้อมูลโครงสร้างของโภชนาการ? คุณสามารถสร้างสมมติฐานและสมมติฐานต่าง ๆ ได้ แต่การพยากรณ์โรคที่แย่กว่านั้นไม่สามารถตัดออกได้เนื่องจากไม่มีอะไรสามารถแทนที่องค์ประกอบทางโภชนาการที่ซับซ้อนตามธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับบุคคลได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งรวมอยู่ในโครงสร้างของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ การละเมิดข้อมูลโครงสร้างสามารถนำไปสู่การบิดเบือนผลการอ่านและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ไม่เพียง แต่ในการพัฒนาวิวัฒนาการของบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางกายภาพด้วยซึ่งจะชัดเจน ตัวอย่างเช่น การปฏิบัติในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าระดับการพัฒนาทางกายภาพของเด็กและวัยรุ่น ตัวบ่งชี้สภาพและการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดอยู่ในระดับต่ำมาก เด็กยุคใหม่ด้อยกว่าตัวชี้วัดเหล่านี้อย่างมากเมื่อเทียบกับคนรอบข้างในช่วงทศวรรษที่ 70-80 ของศตวรรษที่ผ่านมา เราสามารถสรุปได้อย่างปลอดภัยว่าผลลัพธ์นี้เป็นผลมาจากความเสียหายที่เกิดขึ้นกับผลิตภัณฑ์อาหารด้วยการขัดเกลาและแทนที่องค์ประกอบทางธรรมชาติหลายอย่างด้วยองค์ประกอบเทียม ซึ่งน่าเสียดายที่เราและคนรุ่นใหม่บริโภคอย่างแข็งขัน เหตุผลที่สองสำหรับภาวะสุขภาพที่น่าสังเวชของเด็กและวัยรุ่นในปัจจุบันรวมถึงเยาวชนในปัจจุบันคืองานด้านพลศึกษาในระบบการดูแลและการศึกษาก่อนวัยเรียนที่ไม่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งโดยเฉพาะในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น

วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ซึ่งขับเคลื่อนโดยความก้าวหน้าทางเทคนิคและเทคโนโลยีกำลังพยายามชดเชยการขาดวิตามินนี้ด้วยอาหารเสริมวิตามินหรือสารประกอบสังเคราะห์ แต่สิ่งนี้ไม่สามารถทำซ้ำคอมเพล็กซ์ของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพทั้งหมดที่ธรรมชาติสร้างขึ้นได้ในทางใดทางหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์ฟาร์อีสเทิร์นชื่อดัง แพทย์ศาสตร์ ศาสตราจารย์ I.I. Brekhman ในงานของเขา "Valeology - ศาสตร์แห่งสุขภาพ" เขียนว่า: "เราต้องเข้าใจว่าสารของผลิตภัณฑ์อาหารเป็นส่วนหลักของการไหลของข้อมูลโครงสร้างซึ่งกำหนดการสื่อสารที่ใกล้ชิดที่สุดของบุคคลกับสภาพแวดล้อมภายนอกซึ่ง อย่างที่เคยเป็นมาผ่านร่างกายสร้างระบบนิเวศภายใน กระแสอาหารที่ซับซ้อนพอๆ กับโลก ประกอบด้วยองค์ประกอบเดียวกับดาวเคราะห์ ประกอบด้วยสารธรรมชาตินับแสนหรือเป็นล้านๆ ตัว” ต่อไป Brekhman อ้างอิงคำพูดของ V.A. Engelhardt ใครว่าอย่างนั้น “...พื้นฐานของชีวิตคือการรวมกันของกระแสสามอย่าง: การไหลของสสาร การไหลของพลังงาน และการไหลของข้อมูล พวกมันมีความแตกต่างในเชิงคุณภาพอย่างสุดซึ้ง แต่ผสานเข้าเป็นหนึ่งเดียวของลำดับที่สูงกว่า ซึ่งอาจมีลักษณะเป็น "ตรีเอกานุภาพทางชีวภาพ" ที่ประกอบขึ้นเป็นพื้นฐานแบบไดนามิกของชีวิต” ศาสตร์แห่งกระบวนการและกฎของการส่ง การกระจาย การประมวลผล และการเปลี่ยนแปลงข้อมูลเรียกว่าวิทยาสารสนเทศ โดยคำนึงถึง “ข้อมูล” และ “คุณสมบัติ” ด้วยการเชื่อมต่อกับผู้บริโภค ข้อมูล “จากสิ่งของในตัวเอง” จะกลายเป็น “สิ่งของสำหรับเรา” ความต้องการข้อมูลของประชาชน (information need) ถือเป็นหนึ่งในความต้องการที่เก่าแก่ที่สุด

บุคคลได้รับอิทธิพลอย่างต่อเนื่องจากข้อมูลสามสาย: ประสาทสัมผัสวาจาและสิ่งสำคัญที่เรากำลังพิจารณาคือโครงสร้าง รวมถึงส่วนประกอบของอาหารและอากาศที่หายใจเข้าไปทางระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจ ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกันในระดับเคมีหนึ่งซึ่งปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ที่กระทำต่ออวัยวะในการรับรู้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพในร่างกาย ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอาจรวมถึงความเครียดหรือการระคายเคืองในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจที่เป็นนิสัยซึ่งจะต้องนำมาพิจารณาเมื่อเตรียมนักกีฬาตลอดจนคุณสมบัติการปรับตัวของร่างกายรวมถึงเงื่อนไขการปรับโครงสร้างการปรับโครงสร้างเวลาและการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมใหม่ เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าความเครียดเป็นปฏิกิริยาที่ไม่เฉพาะเจาะจงของร่างกาย ความเครียดในระดับหนึ่งตามที่ G. Salye เชื่อว่าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายจะมีปฏิกิริยาตามปกติ - นี่คือสิ่งที่เรียกว่า ยูสเตรส. บ่อยครั้งที่ระดับของตัวก่อความเครียดนั้นสูงกว่าระดับที่เหมาะสมซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติประเภทต่างๆ ที่มีนัยสำคัญ - ความทุกข์ สิ่งนี้อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในลักษณะข้อมูลเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพของผลิตภัณฑ์อาหาร ผลกระทบทางกายภาพที่มากเกินไปอันเป็นผลมาจากการฝึกกีฬา การควบคุมน้ำหนักตัวของนักกีฬาที่เห็นได้ชัดเจนในระหว่างการลดลง รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพในร่างกายสำหรับต่างๆ เหตุผล รวมถึงเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับการปรับตัวด้วย เพื่อเอาชนะสถานการณ์ดังกล่าว การระดมทรัพยากรที่มีอยู่อย่างมีสติเป็นสิ่งจำเป็น และที่นี่คงไม่ผิดที่จะอ้างถึงคำพูดของ G. Salye คนเดียวกัน: "มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายสูงสุดที่คุณมีและอย่าต่อสู้เพื่อเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ"

การสนทนาต่อเกี่ยวกับกระแสข้อมูล ควรสังเกตว่าปริมาณของกระแสข้อมูลทั้งสามกระแสนั้นเหมาะสมที่สุด มากเกินไป หรือไม่เพียงพอ ข้อมูลอาจมีความจำเป็น (มีประโยชน์) หรือเป็นอันตราย (ไม่แยแส) โปรดทราบว่าร่างกายมีความสามารถที่จำกัดในการรับรู้ข้อมูลและสงวนไว้อย่างจำกัดในการปกป้องข้อมูลจากผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การเปลี่ยนแปลงปริมาณและคุณภาพของข้อมูลอย่างกะทันหัน ในขณะเดียวกัน ความซับซ้อนและคุณค่าของข้อมูลที่ป้อนเข้าสู่ร่างกายมีความสำคัญต่อกระบวนการทางโภชนาการของมนุษย์และนักกีฬาโดยเฉพาะ รวมถึงการดำเนินการทางเภสัชวิทยาด้วย

ตามที่ I.I. Brekhman เพื่อวัตถุประสงค์ด้านโภชนาการ การบำบัดรักษา และป้องกันโรค องค์ประกอบเชิงคุณภาพของอาหารและโครงสร้างของอาหารมีความสำคัญ ซึ่งไม่ได้สะท้อนจากปริมาณมวลหรือแคลอรี่ ปริมาณมวล ปริมาตร และแคลอรี่เป็นตัวบ่งชี้ที่ครอบคลุม ข้อมูลเชิงโครงสร้างเป็นตัวบ่งชี้ที่เข้มข้น ข้อมูลพลังงานและโครงสร้างมีความเท่าเทียมกันและมีความจำเป็นเท่าเทียมกันสำหรับร่างกายมนุษย์ ตามหลักการเสริมกันของ N. Bohr สิ่งที่ตรงกันข้ามทั้งสองนี้ไม่ได้ขัดแย้งกัน แต่เป็นการเสริมกัน นี่คือเอกภาพทางปรัชญาที่ตรงกันข้ามกับการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายกับสิ่งแวดล้อมซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาสุขภาพของบุคคลเช่นนี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬา

เมื่อพูดถึงความจำเป็นในการได้รับโภชนาการที่เหมาะสมในการฝึกซ้อมกีฬา วิทยาศาสตร์ใช้คำจำกัดความ "ข้อมูลเชิงโครงสร้าง" และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ มันถูกส่งไปยังร่างกาย อ่านจากชุดผลิตภัณฑ์อาหารที่นำเสนอ และเมื่อแจกจ่ายก็กลายเป็น "สิ่งที่จำเป็นสำหรับเรา"

ในงานต้นฉบับเศรษฐศาสตร์และปรัชญาในช่วงแรกของเขา K. Marx เขียนว่า: “มนุษย์ดำรงชีวิตโดยธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าธรรมชาติคือร่างกายของเขา... ธรรมชาตินั้นเชื่อมโยงกับตัวมันเองอย่างแยกไม่ออก เพราะมนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ”

ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่ไร้ขีดจำกัดทำให้เราก้าวไกลจากการสัมผัสกับธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยการรบกวนระบบนิเวศของโลกและเจาะเข้าไปในกลไกการกำกับดูแลดั้งเดิมของมันมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นเราจึงไม่เพียงแต่ขัดขวางวงจรทางชีวภาพของธรรมชาติของโลก พืช อากาศ และน้ำเท่านั้น เรายังจัดการเพื่อแทนที่คุณสมบัติของพวกมันอีกด้วย เราไม่ได้สังเกตเห็นอีกต่อไปว่าเราเข้าสู่ยุคแห่งการแสวงหาประโยชน์จากดินที่ขาดแคลนและ "ยากจน" ของเราเองแล้ว เราไม่ละทิ้ง "การป้อน" สารประกอบเคมีอันทรงพลังอีกต่อไปเพื่อให้ได้ผลผลิตตามที่ต้องการอีกต่อไป เราไม่ได้สังเกตว่าผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้จากดินดังกล่าวไม่สอดคล้องกับชุดข้อมูลโครงสร้างตามธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ วันนี้เราบริโภคอะไร และเราจะบริโภคอะไรในอนาคตอันใกล้นี้ นี่คือคำถามหลักของมนุษยชาติในอนาคตอันใกล้นี้ การฝึกซ้อมด้านกีฬาและโดยเฉพาะกีฬาชั้นยอดจะรู้สึกเช่นนี้ทันที

น่าเสียดายที่แนวโน้มการสูญเสียธรรมชาติทางธรรมชาติที่เพิ่มขึ้นได้ส่งผลกระทบต่อรัสเซียเช่นกัน ด้วยการให้ความสำคัญกับวัตถุดิบเป็นหัวของเศรษฐกิจและเติมเชื้อเพลิงให้กับอุตสาหกรรมของประเทศอื่นๆ จึงทำลายธรรมชาติอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าและต่อเนื่องโดยไม่สนใจอนาคต

ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา เนื่องจากการใช้คอมพิวเตอร์อย่างรวดเร็วในทุกขอบเขตของการผลิตและกิจกรรมทางจิตวิญญาณและวัฒนธรรม ความสนใจในธรรมชาติและสาระสำคัญของข้อมูลจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

บุคคลต้องเผชิญกับยาที่ทรงพลังซึ่งไม่มีขีดจำกัด ข้อมูลมีทั้งพลังสร้างสรรค์และพลังทำลายล้าง แต่กลับแข็งแกร่งกว่าที่เคยเป็นมามาก เวลามีการเปลี่ยนแปลงสาระสำคัญของข้อมูลไม่มากนักเนื่องจากความรุนแรงของผลกระทบ บริบทของการประยุกต์ใช้มีการเปลี่ยนแปลง

สื่อมวลชนเป็นพลังอันทรงพลังที่มีอิทธิพลต่อจิตสำนึกของผู้คน เป็นวิธีการส่งข้อมูลอย่างรวดเร็วไปยังส่วนต่างๆ ของโลก วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการมีอิทธิพลต่ออารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ สามารถโน้มน้าวใจผู้รับด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สิ่งนี้ชัดเจนเป็นพิเศษเกี่ยวกับสื่ออิเล็กทรอนิกส์ เมื่อความสามารถทางเทคนิคเพิ่มมากขึ้น บทบาทของพวกเขาก็จะเพิ่มมากขึ้น และในแง่ของผลกระทบทางอารมณ์ต่อความรู้สึกและจิตสำนึกของผู้คน พวกเขายังคงไม่มีใครเทียบได้และรวบรวมผู้ชมได้มากที่สุด

ข้อเสนอแนะและการยอมจำนนไม่ได้เกิดขึ้นด้วยเหตุผล แต่ผ่านความรู้สึก ข้อเสนอแนะเกี่ยวข้องโดยตรงกับการควบคุมจิตสำนึก เนื่องจากเป็นการบุกรุกจิตสำนึกของความคิดภายนอกโดยปราศจากการมีส่วนร่วมโดยตรงและทันทีของ "ฉัน" ของผู้ถูกผลกระทบในการกระทำนี้ องค์ประกอบหลักของปรากฏการณ์การจัดการคือการเปลี่ยนแปลงข้อมูลในการสื่อสารอย่างมีจุดมุ่งหมาย การปกปิดอิทธิพลทางจิต การใช้แรงกดดันหลายวิธี การเลือกเป้าหมายของการมีอิทธิพล และการใช้รูปแบบอัตโนมัติของพฤติกรรมมนุษย์ เห็นได้ชัดว่าการถ่ายโอนข้อมูลในกระบวนการสื่อสารถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการโต้ตอบอย่างไม่ต้องสงสัย ทุกวันนี้ผู้บิดเบือนได้เรียนรู้ที่จะแปลงข้อมูลที่ส่งจนเกินกว่าจะจดจำได้ ในกรณีอื่น ๆ ไม่สามารถระบุความถูกต้องได้ทั้งหมด

ผู้ปรุงแต่งดำเนินการผ่านสื่อโดยเน้นที่การท่องจำโดยไม่สมัครใจเป็นหลัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับพวกเขาในการสร้างกระแสข้อความที่วุ่นวายมากกว่าการนำเสนอแนวคิดที่สอดคล้องกันซึ่งบุคคลจะคิดและจงใจจดจำ

การมีอยู่ของข้อมูลเชิงบวกและเชิงลบซึ่งบุคคลหนึ่งเผชิญมาตลอดชีวิตไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมีผลกระทบต่อสภาพจิตใจของแต่ละคนแตกต่างกัน และเนื่องจากความจริงที่ว่าสังคมยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะกรององค์ประกอบเชิงลบของสิ่งที่รับรู้ ความเจ็บป่วย ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย ความหดหู่ และความเครียดจึงเกิดขึ้น นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคทางข้อมูล โรคเหล่านี้ห่อหุ้มสมองและส่งผลเสียต่อจิตใต้สำนึกและจิตใจของบุคคล ดังนั้นคำนี้ไม่เพียงแต่มีความหมายที่สำคัญเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรับผิดชอบอันใหญ่หลวงต่อการสร้างประเทศที่มีสุขภาพดีอีกด้วย แต่ทุกคนมีระดับวัฒนธรรมและการศึกษาของตนเองโดยเลือกและกรองผลิตภัณฑ์ข้อมูลด้วยความช่วยเหลือ นักจิตอายุรเวทชาวอเมริกันได้ค้นพบจากการวิจัยว่าไวรัสข้อมูลสามารถแทรกซึมเข้าไปใน DNA ของบุคคล และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงแผนงานทางพันธุกรรม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอันตรายมาก

วิถีชีวิตและความคิดของคนยุคใหม่นั้นก่อตัวขึ้นโดยมีพื้นฐานมาจากกระบวนการพัฒนาเทคโนโลยีทางการเมือง เศรษฐศาสตร์ และการผลิตที่มีพลวัต ความรู้ทางวิชาชีพที่ล้าสมัยอย่างรวดเร็วทำให้กระบวนการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญแห่งสหัสวรรษที่สามคงที่และต่อเนื่อง อยู่ในขั้นตอนของการก่อตัวของประสบการณ์ทางปัญญาคุณธรรมและสังคมของแต่ละบุคคลซึ่งมีโอกาสที่แท้จริงที่จะเชี่ยวชาญพื้นฐานของการทำงานกับข้อมูล - วัฒนธรรมข้อมูล

สังคมใดๆ. ตามกฎแล้วในสังคมที่มีสุขภาพดีจะมีการสร้างบุคคลที่มีสุขภาพดีขึ้น ข้อเสียของการเลี้ยงดูและอิทธิพลด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยอาจทำให้บุคลิกภาพเสื่อมโทรมได้ ความสมดุลด้านสุขภาพเป็นการแสดงออกถึงสภาวะสมดุลชั่วคราวระหว่างศักยภาพด้านสุขภาพและความต้องการ ดังนั้นเมื่ออายุมากขึ้น จำนวนผู้ที่ล้มเหลวในการปรับตัวจึงเพิ่มขึ้น และจำนวนผู้ที่ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้อย่างน่าพอใจก็ลดลง “ร่างกายแข็งแรงแต่ไม่ถึงขีดจำกัด ร่างกายไม่แข็งแรงแต่ไม่อีกแล้ว” อาวิเซนน่าพูดถึงช่วงนี้คือยังไม่เป็นโรคแต่สุขภาพไม่ดีแล้ว ในการพิจารณาเชิงตรรกะและวิภาษวิธี โดยพื้นฐานแล้วสถานะที่สามประกอบด้วยและรักษาความเป็นเอกภาพของการต่อต้านสุขภาพและความเจ็บป่วย โรคเป็นกระบวนการสำแดงในรูปแบบของอาการทางคลินิก (พยาธิวิทยา) ในสภาวะของร่างกายซึ่งส่งผลต่อสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมของบุคคล ดังนั้นการเจ็บป่วยไม่เพียงแต่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจอีกด้วย การไหลของข้อมูลโครงสร้าง (รวมถึงการปนเปื้อนทางเคมีของอากาศที่หายใจเข้าไป) มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุด อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในการไหลของข้อมูล triune โดยมีลักษณะของการขาดที่จำเป็น (มีประโยชน์) และผลกระทบของข้อมูลที่เป็นอันตรายต่อร่างกายความเครียดเรื้อรังเกิดขึ้นการลดลงของความต้านทานที่ไม่เฉพาะเจาะจงโดยทั่วไปของร่างกายการพัฒนาของ ที่เรียกว่าสภาวะที่สาม (สภาวะกึ่งกลางระหว่างสุขภาพและความเจ็บป่วย) P. Lisitsin, 1992) ปัจจุบันมีความแตกต่างระหว่างสุขภาพของประชากร (สาธารณสุข) และสุขภาพของบุคคล (สุขภาพส่วนบุคคล)< 2,5 кг); уровень детской смерт- ности и средней продолжительности жизни; уровень грамотно- сти взрослого населения. Поскольку общественное здоровье примыкает к поняти- ям богатство, потенциал общества, Ю.П. Лисицын (1992) пред- лагает использовать «индекс общественного здоровья» – соот- ношение факторов здорового и нездорового образа жизни. Основные показатели общественного здоровья: Показатель рождаемости: Число родившихся живыми за год х 1000; Среднегодовая численность населения Так, например, в Псковской области в 2000 году рождае- мость составила 7,9 на 1000 населения, а смертность – 14,2. Показатель смертности: Число умерших за год х 1000 Среднегодовая численность населения; Общая смертность населения в зрелом возрасте в России в конце ХХ века составляла 1560 на 100 000 (в США – 780). Смерти по причине сердечно-сосудистых заболеваний в Рос- сии составляют 54%, от новообразований – 17%, от несчастных случаев – 16%, от болезней органов дыхания – 5%. 20 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com

ในโลกสมัยใหม่ บุคคลเพียงจมอยู่ในข้อมูลจำนวนมากที่ส่งผลกระทบต่อเขาอยู่ตลอดเวลา

ทุกที่ที่คุณดูมีแหล่งข้อมูลที่มีผลกระทบอย่างแน่นอน

ในบทความนี้เราจะพูดถึงข้อมูลคืออะไรและอย่างไรบุคคลสามารถป้องกันตัวเองและลดระดับการจัดการจิตสำนึกของเขาได้

ท้ายที่สุดแล้ว ข้อมูลโดยรอบส่งผลต่อความต้องการ แรงบันดาลใจ เป้าหมาย และความปรารถนาของบุคคล

ด้วยการนำเสนอข้อมูล คุณสามารถบังคับให้บุคคลทำอะไรก็ได้

ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจก่อนว่าข้อมูลคืออะไร

ข้อมูลคือ...

คำนี้สามารถกำหนดได้ดังต่อไปนี้

ข้อมูล- ข้อมูลเกี่ยวกับโลกโดยรอบและกระบวนการที่เกิดขึ้นในโลกที่มนุษย์หรืออุปกรณ์พิเศษรับรู้ ข้อความแจ้งเกี่ยวกับสถานะของกิจการสถานะของบางสิ่งบางอย่าง

บุคคลได้รับข้อมูลจากโทรทัศน์ วิทยุกระจายเสียง และการสื่อสาร

การเยียวยาแบบดั้งเดิม:

• สิ่งพิมพ์ของสื่อต่างๆ (หนังสือพิมพ์ นิตยสาร ฯลฯ)
• นิยาย วรรณกรรมด้านการศึกษาและวารสารวิทยาศาสตร์
• กิจการโทรทัศน์และวิทยุกระจายเสียง
• กิจกรรมการแสดงละครและคอนเสิร์ต
• การจำหน่ายภาพยนตร์
• พิพิธภัณฑ์;
• นิทรรศการ ฯลฯ
• แหล่งอิเล็กทรอนิกส์

วิธีการข้อมูลที่ทันสมัย ​​ได้แก่ :

• พิมพ์ (ข้อมูลทั้งหมดอยู่บนกระดาษหรือพื้นฐานอื่น ๆ )
• ไม่มีตัวตน (แหล่งกำเนิดเสียง)
• อิเล็กทรอนิกส์

ระบบอิเล็กทรอนิกส์ประกอบด้วยเครือข่ายวิทยุโทรศัพท์ การบันทึกเสียงและวิดีโอ ซีดี และแน่นอนว่ารวมถึงระบบคอมพิวเตอร์ที่มีเครือข่ายอินเทอร์เน็ตทั่วโลก

วิธีการสื่อสารมวลชนทั้งหมดนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อชีวิตของสังคมและมีผลกระทบโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อผู้คน

วิธีการสื่อสารมวลชนสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของแต่ละบุคคลและสังคมต่างๆ ทั่วโลกจน "ระเบิดข้อมูล" เป็นหนึ่งในอาวุธที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในสงครามประเภทต่างๆ - เศรษฐกิจ การเมือง และอุดมการณ์

และสื่อไม่เพียงแต่มีความสามารถเท่านั้น แต่ยังทำอยู่ในขณะนี้

ทั้งพลังสร้างสรรค์และพลังทำลายล้างของการสื่อสารมวลชนนั้นแทบจะประเมินค่าสูงไปไม่ได้เลย

เนื่องจากมีข้อมูลมากมาย จึงเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลในการนำทางกระแสข้อมูลและแยกแยะข้อมูลเท็จจากข้อมูลจริง สิ่งที่เรียกว่า "หนังสือพิมพ์สีเหลือง" ได้กลายเป็นที่แพร่หลายในตลาดบริการข้อมูล โดยให้ข้อมูลโดยไม่ต้องแสดงความคิดเห็นหรือข้อมูลที่ไม่ต้องรับผิดชอบทางกฎหมาย

ประเทศของเรากำลังเกิดการปฏิวัติอย่างแท้จริงในการพัฒนาเครือข่ายข้อมูล สถานีวิทยุต่างประเทศได้รับเสรีภาพในการออกอากาศ นอกเหนือจากสถานีวิทยุของรัฐแล้ว ยังมีบริษัทโทรทัศน์และวิทยุเอกชนและระบบสื่อสารผ่านดาวเทียมอีกด้วย

คุณควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเองจากอิทธิพลด้านลบของสื่อ?

1) ก่อนอื่น จำเป็นต้องพัฒนาตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้น

ในการดำเนินการนี้ คุณต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาที่คุณสนใจจากแหล่งต่างๆ และสามารถวิเคราะห์ข้อมูลนี้เพื่อที่จะได้ข้อสรุปว่าข้อมูลนั้นสมบูรณ์และเชื่อถือได้มากขึ้นจากแหล่งใดและจากแหล่งใด เราต้องเรียนรู้ที่จะประเมินเหตุการณ์ปัจจุบันอย่างเป็นกลาง

การวิเคราะห์และการใช้เหตุผลเป็นสิ่งที่ดี

2) เมื่อได้รับข้อมูล จำเป็นต้องรู้ว่าสื่อที่ให้มานั้นเป็นเจ้าของใคร (ไม่ว่าจะเป็นของรัฐหรือเอกชน) เพื่อทำความเข้าใจการกำหนดเป้าหมายของข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้น

3) มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กำจัดนิสัยที่ไม่ดี เนื่องจากบุคคลที่อ่อนแอ ป่วย และเหนื่อยล้าจะจัดการและจัดการได้ง่ายกว่า

4) ขยายจิตสำนึกของคุณ พยายามรับรู้ข้อมูลอย่างครอบคลุมและหลากหลาย

สื่อกำลังกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงอยู่และการพัฒนาของมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในวัยเด็ก

คุณต้องเข้าถึงการบริโภคข้อมูลอย่างมีสติ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกสำหรับการบริโภคของคุณ

ข้อมูลที่บุคคลอาศัยสร้างความเป็นจริงและกำหนดโลกทัศน์ของเขา

ดังนั้นคุณควรตระหนักถึงการรับรู้ข้อมูลขาเข้า

ลองนึกถึงวิธีที่คุณรับรู้ข้อมูล โปรดใช้เวลาคิดเกี่ยวกับบทความนี้ ตอนนี้ตอบคำถามเหล่านี้กับตัวเอง:

• คุณดูทีวีไหม?
• คุณเชื่อทุกสิ่งที่คุณได้ยินจากข่าวหรือไม่?
• การโฆษณามีอิทธิพลต่อคุณหรือไม่? (หลายคนมั่นใจอย่างยิ่งว่าการโฆษณาไม่มีอิทธิพลต่อพวกเขาอย่างแน่นอน แต่ทันทีที่พวกเขาเปรียบเทียบรายการสิ่งที่พวกเขาซื้อกับสิ่งที่โฆษณาในทีวี ความคิดเห็นของพวกเขาก็เปลี่ยนไป)

อย่างไรก็ตาม ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ตระหนักว่าการดูทีวีเป็นการเสียเวลาและไม่มีประโยชน์มากนัก แต่คนเหล่านี้ใช้อินเทอร์เน็ตอย่างจริงจังซึ่งมีโฆษณาและอิทธิพลด้านข้อมูลต่อผู้คนเพียงพอ

จากทั้งหมดข้างต้นสามารถสรุปอะไรได้บ้าง?

มีความจำเป็นต้องตระหนักและขยายจิตสำนึกจากนั้นอิทธิพลใด ๆ ต่อบุคคลจะไม่มีประโยชน์

สาเหตุของสุขภาพไม่ดี (สภาวะที่สาม) และโรคต่างๆ มากมาย บุคคลได้รับผลกระทบอย่างต่อเนื่องและพร้อมกัน ข้อมูลสามกระแส(II Brekhman, 1990): ประสาทสัมผัสการรับรู้ด้วยประสาทสัมผัสผ่านระบบสัญญาณแรก วาจา(คำพูดหรือลายลักษณ์อักษร) รับรู้ผ่านระบบการส่งสัญญาณที่สองและ โครงสร้าง(ส่วนประกอบของอาหารและอากาศ) เข้ามาทางระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจ ข้อมูลอาจมีความจำเป็น (มีประโยชน์) ไม่แยแสและเป็นอันตราย เมื่อคำนึงถึงการปรับตัวแล้วร่างกายมีความสามารถในการรับรู้ข้อมูลบางอย่าง

ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ปริมาณการออกกำลังกายของคนทุกวัยลดลงอย่างรวดเร็ว ส่วนแบ่งแรงงานทางกายภาพในการผลิตลดลงจาก 90% เป็น 10%

ประสาทสัมผัสต่างๆ ถูกโจมตีด้วยเสียง แรงสั่นสะเทือน และรังสีประเภทต่างๆ ที่ก่อนหน้านี้ไม่รู้จักในด้านความแรงและความหลากหลาย ไม่เพียงแต่ที่ทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงที่บ้านและในสถานที่พักผ่อนด้วย

ในเวลาเดียวกันมนุษย์ได้กีดกันความรู้สึกมากมายในการสื่อสารโดยตรงกับธรรมชาติ

มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายที่ขัดขวางร่างกาย

การไหลของข้อมูลทางวาจาเพิ่มขึ้นหลายเท่าซึ่งในตัวมันเองไม่ได้เฉยเมยต่อร่างกาย

ต่างจากบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเรา อาหารของมนุษย์ยุคใหม่มีความหลากหลายน้อยกว่ามากในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

การไหลของข้อมูลโครงสร้าง (รวมถึงการปนเปื้อนทางเคมีของอากาศที่หายใจเข้าไป) มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุด

อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในการไหลของข้อมูลทั้งสามซึ่งมีลักษณะการขาดแคลนที่จำเป็น (มีประโยชน์) และผลกระทบของข้อมูลที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ความเครียดเรื้อรังการลดลงของความต้านทานที่ไม่เฉพาะเจาะจงโดยทั่วไปของร่างกายการพัฒนาของสถานะที่สามที่เรียกว่า (สถานะกลางระหว่างสุขภาพและโรค)

โรคต่างๆเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากอิทธิพลของปัจจัยบางประการของสภาพแวดล้อมภายนอกหรือภายในที่เกินความสามารถในการชดเชยการปรับตัวของร่างกาย

ปัจจัยที่กำหนดสุขภาพเป็น:

ไลฟ์สไตล์;

ทางชีวภาพ (พันธุกรรม ประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น โครงสร้าง อารมณ์ ฯลฯ );

สถานะของสิ่งแวดล้อม

ธรรมชาติ (ภูมิอากาศ สภาพอากาศ ภูมิทัศน์ พืช สัตว์ ฯลฯ);

เศรษฐกิจสังคม;

ระดับการพัฒนาด้านการดูแลสุขภาพ

ยังได้สถาปนาไว้ว่า ไลฟ์สไตล์ประมาณ 50% พันธุกรรม 20% สภาพแวดล้อม นิเวศวิทยา 15-20% และการดูแลสุขภาพ ปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม(กิจกรรมของร่างกายและสถาบัน) กำหนดสุขภาพ 10% (บุคคลและสาธารณะ)

การจัดกลุ่มปัจจัยเสี่ยงตามน้ำหนักเฉพาะเพื่อสุขภาพ

ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพ	ค่าสุขภาพเป็น %	กลุ่มปัจจัยเสี่ยง
ไลฟ์สไตล์สภาพการทำงาน สภาพความเป็นอยู่ นิสัย		การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สภาพการทำงานที่เป็นอันตราย สถานการณ์ที่ตึงเครียด อาการไม่เคลื่อนไหว การไม่ออกกำลังกาย สภาพความเป็นอยู่ที่ไม่ดี การใช้ยาเสพติด ความเปราะบางของครอบครัว การขยายตัวของเมืองในระดับสูง
พันธุศาสตร์ ชีววิทยา ( พันธุกรรม) บุคคล		จูงใจต่อโรคทางพันธุกรรม
สภาพแวดล้อมภายนอก สภาพธรรมชาติ และภูมิอากาศ ( นิเวศวิทยา)	15-20	มลภาวะทางอากาศ น้ำ ดิน การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของปรากฏการณ์ชั้นบรรยากาศ ปรากฏการณ์ทางจักรวาล แม่เหล็ก และการแผ่รังสีอื่น ๆ ที่เพิ่มขึ้น
การดูแลสุขภาพ ( เศรษฐกิจสังคม)		มาตรการป้องกันไร้ประสิทธิผล, การรักษาพยาบาลคุณภาพต่ำ, ความไม่เหมาะสมของบทบัญญัติ

สำหรับกลุ่มโรคต่างๆ อัตราส่วนของปัจจัยนี้จะแตกต่างกัน(ตารางที่ 2). ตัวอย่างเช่น ในกรณีของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ วิถีชีวิตของบุคคลมีความสำคัญเป็นพิเศษ

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคจำเป็นต้องมีการพัฒนาของโรค การรวมกันของปัจจัยเสี่ยงและสาเหตุโดยตรงของโรคการระบุสาเหตุของโรคมักเป็นเรื่องยาก เนื่องจากอาจมีหลายสาเหตุและมีความสัมพันธ์กัน

เหตุทันทีโรค ( ปัจจัยทางจริยธรรม) ส่งผลโดยตรงต่อร่างกายทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในร่างกาย ปัจจัยสาเหตุอาจเป็นแบคทีเรีย กายภาพ เคมี ฯลฯ

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค - สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ พวกเขาชอบการเกิดขึ้นและการพัฒนาของโรคและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในร่างกาย

องค์การอนามัยโลกได้ระบุ มากกว่า 200 ปัจจัยซึ่งมีอิทธิพลสำคัญต่อมนุษย์สมัยใหม่มากที่สุด ในจำนวนนี้มีปัจจัยทางกายภาพ เคมี ชีวภาพ สังคม จิตวิทยา และพันธุกรรม ปัจจัยเสี่ยงมีจำนวนมากและเพิ่มขึ้นทุกปี: ในทศวรรษ 1960 มีไม่เกิน 1,000 ตัว ตอนนี้มีประมาณ 3,000 ตัว

แยกแยะปัจจัยเสี่ยงหลักและรอง

หลัก:

วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่ไม่สมดุล สถานการณ์ที่ตึงเครียด ความเครียดทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง การไม่ออกกำลังกาย สภาพความเป็นอยู่และวัสดุที่ไม่ดี การใช้ยาเสพติด บรรยากาศทางศีลธรรมที่ไม่เอื้ออำนวยในครอบครัว ระดับวัฒนธรรมและการศึกษาต่ำ)

พันธุกรรมที่ไม่เอื้ออำนวย (ความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อโรคต่าง ๆ ความเสี่ยงทางพันธุกรรม - ความโน้มเอียงต่อโรคทางพันธุกรรม);

สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย (มลพิษทางอากาศที่มีสารก่อมะเร็งและสารอันตรายอื่น ๆ มลพิษทางน้ำ มลพิษในดิน การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของพารามิเตอร์บรรยากาศ การแผ่รังสีที่เพิ่มขึ้น รังสีแม่เหล็กและรังสีอื่น ๆ );

ประสิทธิภาพการบริการด้านสุขภาพที่ไม่น่าพอใจ (การรักษาพยาบาลที่มีคุณภาพต่ำ, การให้การรักษาพยาบาลที่ไม่เหมาะสม, การเข้าไม่ถึงการรักษาพยาบาล)

รอง:

โรคที่ทำให้รุนแรงขึ้นของโรคอื่น ๆ (เบาหวาน, หลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง ฯลฯ )

มีความโดดเด่นอีกด้วย ปัจจัยเสี่ยงหลัก (สำคัญ)เหล่านั้น. ซึ่งเป็นเรื่องปกติของโรคต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักตัวเกิน โภชนาการที่ไม่สมดุล ความดันโลหิตสูง ความเครียดทางจิตอารมณ์ เป็นต้น

ความสำคัญยิ่งใหญ่ที่สุดในการพัฒนาโรคที่พบบ่อยที่สุดก็คือ สาเหตุหลัก (ปัจจัย) ของการเสียชีวิตประชากรคือ:

hypodynamia (ขาดการเคลื่อนไหว),

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (การกินมากเกินไปเป็นหลัก)

นิสัยที่ไม่ดี (การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การใช้ยาเสพติด และสารเคมีอื่นๆ)

ความเครียดทางจิตอารมณ์

สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย

ถ้าปัจจัยแรก ขึ้นอยู่กับบุคคลนั้นเองจากโลกทัศน์ วัฒนธรรม และพฤติกรรม การแก้ปัญหาสิ่งแวดล้อมนั้นขึ้นอยู่กับความพยายามร่วมกันของหลายประเทศ