หน้าซีดเหมือน.. ป้องกันการถูกแดดเผา

อันตรายจากการถูกไฟไหม้ขณะอาบแดดมีสูงมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลผิวของคุณล่วงหน้าและทาสารป้องกันไว้ หากใบหน้าของคุณไหม้เราจะให้คำแนะนำแก่คุณ

อันตรายจากการถูกไฟไหม้ขณะอาบแดดมีสูงมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลผิวของคุณล่วงหน้าและทาสารป้องกันไว้ หากใบหน้าของคุณไหม้ เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีบรรเทารอยแดงและความเจ็บปวด และเพลิดเพลินกับแสงแดดต่อไป

ดูภาพที่เป็นมิตรจากการปิกนิกฤดูร้อนครั้งแรก: จะต้องมีอย่างน้อยหนึ่งคนที่ใบหน้าไหม้ วิธีการลบรอยแดง? ดำเนินการอย่างรวดเร็ว: Photoshop จะไม่ปกป้องคุณจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์และจมูกที่เป็นขุย

พยายามป้องกันการไหม้

1. มากที่สุด กิจกรรมสูงสังเกตดวงอาทิตย์ในช่วง 12 ถึง 16 ชั่วโมงของวัน ซึ่งเป็นช่วงที่ความเสี่ยงของการถูกไฟไหม้เพิ่มขึ้นหลายเท่า พยายามอยู่ในที่ร่มในช่วงเวลานี้

2. หลังจากว่ายน้ำแล้วให้เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู หยดน้ำที่ทำหน้าที่เหมือนแว่นขยายช่วยเพิ่มผลกระทบของแสงแดดต่อผิวหนัง

3. ยาบางชนิดทำให้ผิวหนังไวต่อแสงมากขึ้น หากคุณกำลังใช้ยาใดๆ โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด

4. อย่าลืมครีมป้องกัน โลชั่น และสารแขวนลอย และอย่าลืมสวมหมวกปานามา

ใบหน้าที่ถูกไฟไหม้: จะบรรเทาอาการแดง คัน และปวดได้อย่างไร?

1. ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด สด เย็น (ใช้เจลล้างหน้าก็ได้)

2. รับประทานยาแอสไพริน ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดและป้องกันการอักเสบของผิวหนัง

3. หากใบหน้าของคุณไหม้อย่างรุนแรง มาส์ก kefir สามารถช่วยบรรเทาอาการแดงได้ จุ่มผ้าเช็ดหน้าลงไปแล้วปิดหน้า โดยกรีดจมูก หลังจากผ่านไป 20-30 นาที ให้ล้างออก

4. ส่วนผสมของครีมเปรี้ยวไข่แดงและช้อน น้ำมันพืชไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการรอยแดงเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาผิวไหม้แดดได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย ทามาส์กลงบนใบหน้าวันละ 2-3 ครั้ง เป็นเวลา 20 นาที

5. หากผิวหน้าของคุณถูกแดดเผาอย่างรุนแรงและคุณไม่รู้วิธีกำจัดรอยแดง ให้ใช้ชาเขียวหรือชาดำที่ชงเป็นประจำ จุ่มผ้าลงไปแล้วคลุมบริเวณที่ถูกไฟไหม้

6.น้ำว่านหางจระเข้สมานแผลไหม้ได้ดี

7. อื่นๆ การรักษาที่มีประสิทธิภาพมีคนใช้กันมานานแล้ว - หน้ากากที่ทำจากมันฝรั่งขูดดิบ ขูดรากผักบนเครื่องขูดละเอียดแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ความโล่งใจจะมาเร็วมาก หลังจากผ่านไป 2-3 ครั้ง สีที่ดีต่อสุขภาพผิวก็จะกลับมา

8. หากคุณไม่มีผลิตภัณฑ์ใดๆ ให้ใช้แตงกวาสด มันไม่ได้มีผลการรักษาที่รุนแรงนัก แต่สามารถลดอาการไหม้ได้

9. นอกจากนี้ เมื่อใบหน้าถูกแดดเผา คุณสามารถบรรเทาอาการแดงและคันได้ด้วยการใช้ 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ตต้มด้วยน้ำเดือด ทำให้เนื้อเย็นลงและปกปิดผิวอย่างไม่เห็นแก่ตัว หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้ล้างออก

10. จะดีมากถ้าคุณมีผลิตภัณฑ์ป้องกันผิวไหม้ชนิดพิเศษ: แพนธีนอลหรือบีแพนเทน ทำให้เป็นกฎที่จะพาพวกเขาติดตัวไปด้วยในทุกการเดินทาง

1. หากคุณถูกแดดเผา พยายามดื่มของเหลวให้มากที่สุด: น้ำเปล่า น้ำเบอร์รี่

2. กินผลไม้ที่มีวิตามินซีให้มากขึ้น เพราะจะช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

3. ทุกครั้งหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ให้หล่อลื่นใบหน้าด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

จะทำอย่างไรถ้าใบหน้าของคุณถูกไฟไหม้? ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดระดับของการเผาไหม้ หากมีเพียงรอยแดงบนใบหน้าแสดงว่าคุณมี ระดับที่ไม่รุนแรงแผลไหม้ที่คุณสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง ถ้าผิวหน้าแดงมากมีอาการปวดหรือมีตุ่มพองขึ้นแสดงว่า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับแผลไหม้ระดับปานกลางและรุนแรงซึ่งการรักษาต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์

ใบหน้าที่ถูกไฟไหม้: จะทำอย่างไร?

รายการมาตรการเร่งด่วนของเราจะช่วยคุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์และบรรเทาอาการของการเผาไหม้บนใบหน้า

1. ออกไปให้พ้นแสงแดดและเข้าไปในที่เย็น โดยเฉพาะห้องมืด

2. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและประคบเย็น (แช่ผ้ากอซหรือผ้านุ่มในน้ำเย็นหรือชาแล้ววางบนใบหน้าประมาณ 5-10 นาที)

3.ทาแบบพิเศษ ยาจากการเผาไหม้ด้วยความร้อน (เช่น Panthenol) หากไม่อยู่ในมือ- การเยียวยาพื้นบ้าน(ไข่ขาว, kefir, เวย์, ครีมเปรี้ยว, น้ำมันทะเล buckthorn ฯลฯ ) โปรดจำไว้ว่าใบหน้าของคุณไม่ควรตึง ดังนั้นทันทีที่คุณรู้สึกว่าครีมเปรี้ยวหรือผลิตภัณฑ์อื่นเริ่มแห้ง ให้ล้างออกอย่างระมัดระวังและทา เลเยอร์ใหม่- นอกจากนี้อย่าลืมทำให้ผลิตภัณฑ์เย็นลงล่วงหน้า

4. จะทำอย่างไรถ้าหน้าไหม้และมีอาการปวด? รับประทานยาเม็ดพาราเซตามอลหรือทวารหนัก หากมีอาการคัน ให้ใช้สารต่อต้านฮิสตามีน

5. พยายามหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดเป็นเวลาหลายวัน

6. ห้ามใช้เครื่องสำอางตกแต่ง (รองพื้น แป้ง บลัชออน) โทนิคและโลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จนกว่าแผลไหม้จะหายไป

7. เมื่ออาการดีขึ้นเล็กน้อยให้บ่อยที่สุด (ทุกๆ 2- 3 ชั่วโมง) ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยครีม (ควรใช้สารสกัดจากว่านหางจระเข้) ก็ช่วยได้เช่นกัน น้ำร้อนในสเปรย์

จะทำอย่างไรถ้าหน้าไหม้: สูตรอาหารพื้นบ้าน

ยาแผนโบราณมีสูตรหลายอย่างที่สามารถบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดดบนใบหน้าได้ ใช้ในชั่วโมงแรกๆ เมื่อสังเกตเห็นรอยไหม้ได้ชัดเจน รวมถึงในระหว่างระยะพักฟื้น

บีบอัด

ลูกประคบที่ง่ายที่สุดทำจากยาต้มสมุนไพร ให้ความเย็นสบายผิวอย่างสมบูรณ์แบบ และยังมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สมานแผล และต้านการอักเสบอีกด้วย หากใบหน้าของคุณไหม้ ให้ใช้การประคบด้วยคาโมมายล์ ดาวเรือง สาโทเซนต์จอห์น ลาเวนเดอร์ และเชือก เตรียมยาต้มหรือแช่สมุนไพรตามคำแนะนำ เย็นแล้วชุบผ้ากอซที่พับหลายชั้นแล้วทาให้ทั่วใบหน้าประมาณ 15-20 นาที

แทนที่จะชงชาสมุนไพร คุณสามารถใช้ชาที่ชงแล้วเย็นจัด (ดำหรือเขียว) ได้

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอีกประการหนึ่งคือการประคบด้วยน้ำว่านหางจระเข้ ผสมน้ำว่านหางจระเข้กับน้ำเย็นในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วประคบบนใบหน้า

มาสก์

หากใบหน้าของคุณถูกแดดเผา มาสก์ที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสามารถช่วยได้

1. มาส์กมันฝรั่งหรือแตงกวา ขูดมันฝรั่งดิบหรือแตงกวาแล้วทาพอกหน้า

2. หน้ากากข้าวโอ๊ต เติมข้าวโอ๊ตบดละเอียดด้วยน้ำแล้วทำมาส์กจากสารละลายที่เกิดขึ้น

3.มาส์กไข่ขาว ทาโปรตีนดิบหรือโปรตีนผสมกับแครอทขูดบนใบหน้า

มากกว่า

เมื่อแทนที่จะใช้ช็อคโกแลตแทนที่รอคอยมานาน ใบหน้าจะกลายเป็นสีของมะเขือเทศ ตามกฎแล้วสิ่งนี้บ่งบอกถึงการอาบแดดในทางที่ผิดและผิวหนังไหม้ การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยบรรเทาอาการปวดและขจัดรอยแดง ยาแผนโบราณ- เพื่อป้องกันดังกล่าว ผลที่ไม่พึงประสงค์จะต้องสังเกต กฎพื้นฐานการสัมผัสกับรังสีโดยตรงในฤดูร้อน

หากอยู่กลางแดดแล้วหน้าแดงและรู้สึกตึงและแสบร้อน ก็สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการถูกไฟไหม้ได้ เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สวยงาม คนผิวขาวที่ไวต่อผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ

การถูกแดดเผามักแสดงออกมาดังนี้:

สีแดงของผิวหนัง
ปวดแสบร้อน;
หนาวสั่น;
แผลพุพอง;
คลื่นไส้;
อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
ความอ่อนแอ;
อาการวิงเวียนศีรษะ

อาการดังกล่าวบ่งบอกถึง ระดับที่แข็งแกร่งไหม้และอาจได้รับ โรคลมแดด- ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์

ก่อนที่แพทย์จะมาถึงควรเพิ่มปริมาณของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายและล้างด้วยน้ำสะอาดเย็น คุณสามารถแช่ผ้านุ่มๆ (ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าเช็ดหน้า) ลงไปแล้วนำมาประคบบนใบหน้าเป็นระยะๆ ไม่ควรใช้น้ำแข็งเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ซึ่งจะเพิ่มการอักเสบของบริเวณที่เสียหาย

ในกรณีที่รุนแรงเมื่อใบหน้าถูกไฟไหม้อย่างรุนแรงผู้เสียหายจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล การรักษาจะดำเนินการในโรงพยาบาลโดยใช้ยาแก้แพ้ ยาแก้อักเสบ (ไม่ใช่สเตียรอยด์) และวิตามินซี, อี, เอ

หากรอยแดงและแสบร้อนไม่มาพร้อมกับอาการเพิ่มเติม คุณสามารถรับมือกับอาการเหล่านี้ได้ที่บ้าน ร้านขายยามีวิธีแก้ปัญหาผิวไหม้จากแดดค่อนข้างหลากหลาย มีจำหน่ายในรูปแบบขี้ผึ้ง สเปรย์ ครีม และเจล

หนึ่งในยาที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือแพนธีนอล แทบไม่มีข้อห้ามบรรเทาอาการแดงอย่างรวดเร็วและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหายใหม่ ควรใช้สเปรย์จะดีกว่า ฉีดลงบนผิวหนังที่ไหม้ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดเมื่อทาผลิตภัณฑ์

สเปรย์ (Livian, Olazol) และเจล (Flotseta, Fenistil, Bazeron) จะช่วยบรรเทาอาการแดงและลดอาการปวด สำหรับการถูกแดดเผา แพทย์แนะนำให้ใช้ขี้ผึ้งต่อไปนี้:

เอแพลน;
ราเดวิท;
แอกโทวีจิน;
ซอลโคเซอริล;
ซินาฟลาน.

สามารถดูยาทั้งหมดที่ระบุไว้ได้ที่ร้านขายยา คุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งแพทย์ในการซื้อ ก่อนใช้งานคุณต้องอ่านคำแนะนำที่ให้มาด้วย

สูตรดั้งเดิมสำหรับการถูกแดดเผา

คุณยังสามารถลบรอยแดงที่ปรากฏบนใบหน้าหลังจากโดนแสงแดดโดยใช้ยาแผนโบราณได้ ผลิตภัณฑ์นมหมักใด ๆ (kefir, โยเกิร์ต, นมอบหมัก, ครีมเปรี้ยว, โยเกิร์ต) เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ ขอแนะนำว่าไม่มีสารกันบูดหรือสีย้อม

เมื่อใบหน้าของคุณถูกแดดเผา แนะนำให้ทาน้ำมันฝรั่ง แตงกวา แครอท ฟักทอง และแตงโมให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ว่านหางจระเข้ ทะเล buckthorn และน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติสงบเงียบและต้านการอักเสบ
สำหรับโลชั่น ให้ใช้ยาตำแย สะระแหน่ คาโมมายล์ เชือก หรือดอกโคลเวอร์และดาวเรืองแช่เย็น
ชิลาจิตที่ละลายในน้ำเป็นอีกทางเลือกหนึ่งแทนการแช่พืชสมุนไพร
คุณสามารถทาหน้าที่ถูกไฟไหม้ด้วยไข่ขาวได้ แยกออกจากไข่แดงตีเป็นโฟมหนาแล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เมื่อโฟมเริ่มแห้ง ให้เอาน้ำเย็นออก
ใบกะหล่ำปลีใช้เป็นลูกประคบ ล้างให้สะอาดบดหรือตีเบา ๆ เพื่อให้น้ำออกมาและทาลงบนใบหน้าประมาณ 10-15 นาที ขั้นตอนนี้ซ้ำหลายครั้งต่อวัน
มะเขือเทศบดสดช่วยบรรเทาอาการแดงและปวดจากการถูกแดดเผา นำมวลมาทาให้ทั่วใบหน้าและทิ้งไว้หลายนาที (สูงสุดครึ่งชั่วโมง)
ถ้าหน้าคุณไหม้ น้ำอัดลมธรรมดาจะช่วยได้ ละลายในน้ำเย็น (1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว) และนำสารละลายที่ได้ไปใช้กับผิวที่ถูกแดดเผา

น้ำว่านหางจระเข้เป็นวิธีการรักษาผิวไหม้แดดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง ขึ้นอยู่กับมันมีครีมบาล์มและขี้ผึ้งหลายชนิดที่ทำขึ้นเพื่อรักษาผิวที่เสียหาย อย่างไรก็ตามพืชสดมีประสิทธิภาพมากกว่ายารักษาโรคที่คล้ายคลึงกันมาก คุณสามารถบรรเทาอาการปวดและรอยแดงบนใบหน้าได้โดยการถูด้วยเนื้อว่านหางจระเข้แช่เย็นที่ปราศจากหนามและฟิล์ม

หากคุณเผชิญกับแสงแดดไม่จบสิ้นตามที่ต้องการ หน้ากากที่ทำจากเนื้อแอปริคอตแช่ในน้ำอุ่นและน้ำผึ้งจะช่วยขจัดผลที่ตามมา ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและลดการอักเสบของผิวหนังได้ภายในไม่กี่นาที

การเยียวยาพื้นบ้านใด ๆ จะถูกทดสอบบนผิวหนังของข้อมือก่อนที่จะทาลงบนใบหน้า หากไม่มีอาการคัน แสบร้อน หรือรอยแดงภายในหนึ่งชั่วโมง สามารถใช้ส่วนผสมดังกล่าวในบริเวณที่โดนแสงแดดเสียหายได้อย่างปลอดภัย

ป้องกันการถูกแดดเผา

เพื่อป้องกันไม่ให้ใบหน้าถูกแดดเผา คุณต้องปกป้องใบหน้าจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต สิ่งนี้จะไม่เพียงป้องกันรอยแดง แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของจุดด่างอายุซึ่งมักปรากฏบนใบหน้าเนื่องจากการถูกแดดเผาได้อย่างมาก องศาที่แตกต่างกัน.

ไม่ควรโดนแสงแดดโดยตรงระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ควรใช้ช่วงเวลานี้ในที่ร่มจะดีกว่า คุณต้องผิวสีแทนอย่างถูกต้องและค่อยๆ ระยะเวลา อาบแดดขึ้นอยู่กับสีผิว คนผมบลอนด์และผมสีน้ำตาลจะเผาผลาญได้เร็วกว่าคนผมสีน้ำตาลมาก เวลาในการรับแสงแดดต่อเนื่องไม่ควรเกิน 1.5-2 ชั่วโมง

หมวกปีกกว้างช่วยปกป้องใบหน้าของคุณได้ดี ผ้าโพกศีรษะ – คุณลักษณะที่จำเป็นวันหยุดฤดูร้อนที่ชายหาด ผู้หญิงที่ต้องการยืดอายุใบหน้าให้อ่อนเยาว์ควรจำไว้ว่าผิวสีแทนที่สวยงามคือหนึ่งในศัตรูที่น่ากลัวของผิว การได้รับสารในระยะยาว แสงอาทิตย์ทำให้เกิดการถ่ายรูป

ผู้ที่รับประทานยาปฏิชีวนะ สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ไม่ควรอาบแดด การสัมผัสกับอากาศควรจำกัดให้อยู่ในบริเวณที่มีร่มเงา คนประเภทนี้สามารถอยู่กลางแดดได้จนถึง 9.00 น. และหลัง 18.00 น.

โรคต่อไปนี้เป็นข้อห้ามในการสัมผัสกับแสงแดด:

เนื้องอก (ร้ายและอ่อนโยน);
โรคหอบหืดหลอดลมรูปแบบรุนแรง
วัณโรคก้าวหน้า
โรคเลือด
ความผิดปกติของฮอร์โมน
มีเลือดออก

ก่อนออกไปข้างนอกในฤดูร้อนควรทาครีมกันแดดโดยปกป้องผิวหน้าในระดับที่เหมาะสม สำหรับคนผิวขาวตัวเลขนี้ควรสูงที่สุด หลังจากล้างหรือว่ายน้ำในที่โล่งแล้ว คุณต้องทาครีมกันแดดอีกครั้ง

หากคุณถูกไฟไหม้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการกระทำใดที่ทำให้อาการแย่ลงได้

หากหน้าของคุณแดง อย่าใช้แอลกอฮอล์บนใบหน้า ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำเพิ่มขึ้น (ทำให้ผิวแห้ง)
หากมีตุ่มพองบริเวณที่ถูกไฟไหม้ ไม่ควรเปิดออกเนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
คุณไม่ควรใช้วาสลีนหรือขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของมัน พวกเขาไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจ
ด้วยเหตุผลที่คล้ายกัน ห้ามใช้ไขมันจากสัตว์และผัก การใช้งานมีความสมเหตุสมผลเพียง 3-4 วันหลังจากถูกแดดเผาเมื่อระยะเฉียบพลันผ่านไป
อย่าใช้สบู่หรือสครับเพื่อทำความสะอาดใบหน้า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ผิวแห้งและทำร้ายผิว โดยทำลายชั้นป้องกัน
คุณไม่ควรเช็ดใบหน้าด้วยน้ำแข็ง ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว แต่จะส่งผลให้เยื่อบุผิวตายเพิ่มขึ้นและใช้เวลาพักฟื้นนานโดยมีความเสี่ยงต่อข้อบกพร่องด้านความงาม

คุณควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจนกว่าผลกระทบจากการเผาไหม้จะหายไป คุณสามารถให้ผิวหนังได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตได้หลังจากที่ผิวหนังหายดีแล้วเท่านั้น

ผิวสีแทนจะดูสวยและสุขภาพดีแต่ อาบแดดดีจริงหรือ??
มันประกอบด้วยอะไรกันแน่?
มันเกิดขึ้น การฟอกหนังที่ปลอดภัย 100%?
วิธีการปกป้องผิวหน้าจาก การถ่ายภาพ?
และอย่างไร อาบแดดอย่างถูกต้องหน้าโดนแสงแดดเหรอ?

เว็บไซต์สำหรับผู้หญิงตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ

ประโยชน์ของการฟอกหนัง

รังสีดวงอาทิตย์มีประโยชน์มากสำหรับเรา– และไม่มีใครสงสัยเรื่องนี้ในตอนนี้ หากไม่มีแสงแดดเราจะรู้สึกกังวล, ระคายเคือง, อ่อนแอ ความเครียดต่างๆ, ภาวะซึมเศร้า. ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ใน. สภาพอากาศเลวร้ายอารมณ์ของเราอยู่ที่ศูนย์ และเนื่องจากอารมณ์ไม่ดีสุขภาพจึงเหลืออะไรอีกมาก

เมื่ออยู่กลางแดด กิจกรรมของเอนไซม์บางชนิดจะเพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นมีการผลิตวิตามินดีซึ่งมีประโยชน์ต่อกระดูกและฟันมาก ภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์ ร่างกายของเราจึงผลิต เอ็นโดรฟิน – ฮอร์โมนแห่งความสุข- ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในวันที่อากาศแจ่มใสเราจะมีความสุข มีความสุข และพอใจกับชีวิต

อย่างไรก็ตาม คุณประโยชน์ทั้งหมดนี้สามารถรับได้โดยไม่ต้องให้ร่างกายโดนแสงแดดโดยตรง!

แต่สิ่งที่แน่นอนคือ (นั่นคือความจริงของการ "ทอด" กลางแดด)?

เท่านั้นก็คือว่า แสงแดดให้ความเป็นธรรมชาติและสม่ำเสมอที่สุด

โอ้ใช่! การฟอกหนังสามารถปกปิดสิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและความไม่สมบูรณ์ของผิวเล็กน้อย อย่างไรก็ตามสามารถทำได้เช่นเดียวกันโดยใช้ผงบรอนเซอร์

การฟอกหนังทำร้ายผิวหน้าอย่างไร

ผิวสีแทนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในผิวหนังอย่างถาวร : หนาขึ้น ไม่สม่ำเสมอ สูญเสียความชุ่มชื้น ผิวหยาบกร้าน ผิวสีแทนอะไรก็ได้ – แม้กระทั่ง! – ทำให้เกิดการถ่ายรูปของผิวหนัง

ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะใช้ ครีมกันแดดถึงอย่างใดอย่างหนึ่ง วันที่มีแดด– แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาบแดดก็ตาม

จะปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดดได้อย่างไร?

จะปกป้องใบหน้าจากแสงแดดได้อย่างไร? แครอล แม็กจิโอให้คำแนะนำต่อไปนี้:

หลีกเลี่ยงแสงแดดที่อันตรายที่สุด - อย่าออกไปกลางแดดโดยตรง เวลา 10.00-15.00 น.

ใช้เสมอ ครีมทาหน้าที่มีค่าการป้องกันอย่างน้อย 30 SPF

เมื่ออยู่กลางแดด ควรปกป้องใบหน้าด้วยปีกหมวกที่กว้างเสมอ หมวกและสวมใส่ .

ดาราทีวีคนหนึ่งของเราพูดอย่างนั้น ไม่เคยตั้งใจ- มันอยู่ในเงามืดเสมอ สำหรับ แม้ในที่ร่มก็ส่งผลต่อผิวหน้า แสงแดด และนี่ก็เพียงพอแล้วที่จะไม่เป็นเห็ดมีพิษสีซีด

มันสมเหตุสมผลที่จะฟัง!

อาบแดดใบหน้าอย่างไรให้ถูกแสงแดด?

ถ้าคุณ ยังคงตั้งใจจะมีและคุณจะไม่สับสนเลย เคล็ดลับเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ:

ก่อนที่จะทำผิวแทน อย่าล้างหน้าด้วยสบู่หรือเจลเนื่องจากพวกมันขจัดการปกป้องผิวตามธรรมชาติออกไป และการถ่ายภาพจะรุนแรงเป็นพิเศษ

ในวันฟอกหนัง อย่าใช้การปอกเปลือกหรือขัด,ทำความสะอาดผิวหน้า. สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ผิวคล้ำไม่สม่ำเสมอได้

หากต้องการทำให้ใบหน้าของคุณเป็นสีแทน ให้ใช้ เฉพาะครีมชนิดพิเศษที่มีปัจจัยป้องกัน SPF (ยิ่งมีขนาดใหญ่ก็ยิ่งดีตามที่คุณเข้าใจจากสิ่งที่คุณอ่านด้านบน)- ครีมอื่นๆ สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ รอยดำในบางส่วนของใบหน้า และผลที่ตามมาอันไม่พึงประสงค์อื่นๆ

ไม่มีการตกแต่งบนใบหน้าขณะทำผิวสีแทน! แต่ ลิปบาล์มด้วย SPF จะเป็นประโยชน์กับคุณมาก

ไวต่อแสงแดดมากที่สุด จมูก หน้าผาก และโหนกแก้ม- พวกเขาคือคนที่สามารถถูกไฟไหม้ได้ ดังนั้นควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการปกป้องพวกเขา

อาบแดดในโปรไฟล์เท่านั้น– วิธีนี้จะทำให้จมูกและหน้าผากของคุณไม่ไหม้ และทำให้ใบหน้ามีสีแทนสม่ำเสมอที่สุด

ถ้าคุณมี ผิวมันหรือสิวคุณไม่ควรอาบแดดทุกวัน ทางที่ดีควรทำวันเว้นวันและทีละน้อย

หลังจากอาบแดดแล้ว ควรล้างครีมกันแดดออกทันที, เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ

และขอเตือนคุณอีกครั้งว่าภายใต้แสงแดด ใบหน้าและร่างกายของเราแก่เร็วขึ้นมาก! นั่นเป็นเหตุผล คิด 100 ครั้งก่อนที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวัน "ย่าง" ริมทะเล!

เพื่อคัดลอกบทความนี้คุณไม่จำเป็นต้องได้รับอนุญาตเป็นพิเศษ
อย่างไรก็ตาม คล่องแคล่วลิงก์ไปยังเว็บไซต์ของเราที่ไม่ได้ซ่อนจากเครื่องมือค้นหาถือเป็นข้อบังคับ!
โปรด, สังเกตของเรา ลิขสิทธิ์.

เมื่อคิดถึงดวงอาทิตย์ในฤดูร้อน เราก็รีบเร่งเพลิดเพลินไปกับแสงแดดและเปิดรับความอบอุ่นจากแสงแดดอย่างกระตือรือร้น

การรีบไปที่ชายหาดเพื่อรับลมทะเลและผิวสีแทนสีบรอนซ์ เรามักจะลืมข้อควรระวังง่ายๆ และที่รู้จักกันดีเช่นนี้

มีเวลาที่ปลอดภัยเป็นพิเศษสำหรับการฟอกหนัง
ผู้ที่มีผิวสีซีดควรระมัดระวังเป็นพิเศษ แนะนำให้อาบแดดตั้งแต่ 7.00 น. ถึง 11.00 น. และหลัง 16.00 น.

เหมือนไม่ได้โดนแดดนานเลย คิดซะว่าลืมทาครีมไป 2-3 ครั้ง ผลที่ตามมาก็คือหายนะ - หน้าเราโดนแดดเผา จะทำอย่างไร?

และสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็คือคุณไม่สามารถซ่อนใบหน้าที่ไหม้เกรียมได้ เราหวังได้แค่ว่าสูตรอาหารพื้นบ้านจะช่วยเราได้
แต่ก่อนที่เราจะเริ่มต้นดูแลตัวเอง มาทำความเข้าใจระยะของการถูกแดดเผาบนใบหน้ากันก่อน

การกำหนดระดับความรุนแรง

แผลไหม้รวมถึงการถูกแดดเผาอาจเป็นได้ ระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน.

แสง - มาพร้อมกับรอยแดงของผิวหนังเท่านั้น และการเผาไหม้ที่รุนแรงอาจทำให้เกิดแผลพุพองและพุพองบนผิวหนังได้ ใน กรณีหลังจำเป็นทันที ไปพบแพทย์.

แล้วถ้าหน้าไม่โดนแดดเผามากล่ะก็” รถพยาบาล“คุณสามารถจัดเตรียมเองที่บ้านได้เช่นกัน

การปรับระดับอุณหภูมิ

ผิวที่ร้อนของใบหน้าต้องเย็นลงถึงอุณหภูมิปกติ สำหรับสิ่งนี้ เราก้มหน้าลง น้ำเย็น - การแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างน้ำและผิวหนังจะช่วยลดอุณหภูมิของน้ำและลดความเสี่ยงต่อความเสียหาย

วิธีแก้ไขที่เข้าถึงได้มากที่สุดคือ ประคบเย็น (แต่ไม่ใช่น้ำแข็ง) บนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ- การประคบจะช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้อย่างมาก หากคุณทำขั้นตอนนี้ซ้ำหลายครั้ง อาการแสบร้อนจะหายไปในไม่ช้า

ข้อผิดพลาดทั่วไปคือการใช้ก้อนน้ำแข็งกับผิวที่เสียหายการบรรเทาชั่วคราวจะส่งผลให้เกิดภาพที่น่าเศร้าของการตายของเยื่อบุผิวและการพักฟื้นที่ยาวนาน อาจมีข้อบกพร่องด้านความสวยงามในอนาคต

หากใบหน้าของคุณถูกแดดเผาอย่างรุนแรง คุณไม่ควรใช้วิธีรักษาพื้นบ้านในรูปของน้ำมันพืช: ขี้ผึ้งน้ำมันจะทำให้ไข้เพิ่มขึ้นเท่านั้นทำให้สถานการณ์แย่ลง
วาสลีนในปริมาณเล็กน้อยใช้ได้เฉพาะกับแผลไหม้เล็กน้อยเท่านั้น จากนั้นจึงอยู่ในขั้นตอนการรักษา

คุณสามารถใช้การเยียวยาชาวบ้านได้

ครีมเปรี้ยว kefir หรือเวย์
วิธีรักษาพื้นบ้านที่พบบ่อยที่สุดหากใบหน้าของคุณถูกแดดเผาคือ ซาวครีม เคเฟอร์ และเวย์ นอกจากนี้ สำหรับผิวแห้ง ขอแนะนำให้ใช้ครีมเปรี้ยว สำหรับผิวมัน แนะนำให้ใช้เวย์และเคเฟอร์

หากคุณมีโยเกิร์ตเพียงอย่างเดียว ก่อนที่จะทาโยเกิร์ต คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีสารปรุงแต่งรสหรือสีย้อมใดๆ อยู่ในนั้น
เพียงหล่อลื่นใบหน้าของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ แต่โปรดจำไว้ว่ามาส์กดังกล่าวไม่ควรทำให้ใบหน้าของคุณแห้ง

หากคุณมีผิวไหม้แดดบนใบหน้า ห้ามใช้การกระชับผิว ไม่เช่นนั้นคุณจะยิ่งเจ็บมากขึ้น ดังนั้นทันทีที่คุณรู้สึกว่าครีมเปรี้ยว (หรือ kefir) ที่ทาบนใบหน้าของคุณเริ่มแห้ง ให้ใช้สำลีชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดออกทันที จากนั้นจึงทาชั้นใหม่ใหม่

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ควรแช่ครีมเปรี้ยว เวย์ หรือเคเฟอร์ไว้ในช่องแช่แข็งก่อนใช้

ไข่ขาว
วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับการถูกแดดเผาบนใบหน้าคือไข่ขาวดิบและเย็นซึ่งช่วยบรรเทาความร้อนและขจัดความเจ็บปวด แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าควรใช้หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นคนมันมากกว่า

วิธีการใช้โปรตีนคล้ายกับสูตรครีมเปรี้ยว เพียงหล่อลื่นบริเวณที่เสียหายของผิวด้วยแล้วเช็ดออกด้วยสำลีจุ่มในน้ำเย็นทันทีที่เริ่มแห้งบนใบหน้า

หน้ากากข้าวโอ๊ต
เมื่อใบหน้าของคุณถูกแดดเผา มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดเสมอ ข้าวโอ๊ตธรรมดาจะช่วยปลอบประโลมผิวดังกล่าว:

เทน้ำเย็นเล็กน้อยลงบนสะเก็ดที่บดเป็นชิ้นเล็กๆ หนึ่งกำมือเพื่อให้เป็นเนื้อครีม ซึ่งคุณสามารถทาบนใบหน้าได้ ทันทีที่มาส์กข้าวโอ๊ตเริ่มแห้ง ให้เอาออกด้วยแผ่นที่เย็นและชื้นแล้วทาชั้นถัดไป

หรือข้าวโอ๊ตแห้งควรห่อด้วยผ้าชุบน้ำเย็นแล้วใช้เป็นลูกประคบ

สำหรับการประคบผิวไหม้แดดคุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ต: เจือจาง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำสะอาดและน้ำอุ่น 1 แก้ว ข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนแล้วทำให้องค์ประกอบที่ได้เย็นลง คุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งได้อีกสองสามชิ้นก่อนใช้งาน

คอทเทจชีสแช่แข็ง
สิ่งอื่นที่สามารถบรรเทาความทุกข์ทรมานของคุณในสถานการณ์ที่ใบหน้าของคุณถูกแดดเผาได้คือคอทเทจชีสแช่แข็ง นำไปแช่ในช่องแช่แข็งจนได้ สถานะของแข็งจากนั้นห่อด้วยผ้ากอซแล้วทาลงบนใบหน้า

แตงกวาและมันฝรั่ง
ยาพื้นบ้านอีกชนิดหนึ่งที่สามารถบรรเทาอาการผิวไหม้แดดเล็กน้อยบนใบหน้าได้คือมันฝรั่งดิบและแตงกวา เพียงใช้แตงกวาสดหรือมันฝรั่งปอกเปลือก (คุณสามารถใช้ส่วนผสมขูดก็ได้) บนใบหน้า แต่ขอแนะนำอีกครั้งว่าผักต้องเย็น ดังนั้นก่อนใช้งานควรวางไว้ในน้ำเย็นจัดหรือในช่องแช่แข็งสักพัก

ชา
ลูกประคบที่ทำจากชาที่ชงอย่างอ่อนและเย็นมากทั้งสีดำและสีเขียวก็เช่นกัน การเยียวยาที่ดีจากการถูกแดดเผา คาเทชินและกรดแทนนิกที่มีอยู่ในนั้นช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้

ว่านหางจระเข้
วิธีแก้ไขบ้านที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับผู้ที่ถูกแดดเผาคือน้ำว่านหางจระเข้ ดึงเปลือกออกจากด้านหนึ่งของใบแล้วบีบน้ำลงบนผิวหนัง

ขมิ้น
ขมิ้นมีน้ำยาฆ่าเชื้ออีกด้วย สรรพคุณทางยาซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบที่เกี่ยวข้องกับแผลพุพองที่ถูกแดดเผา คุณสามารถผสมผงขมิ้น 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเล็กน้อยเพื่อให้เป็นเนื้อครีมและทาบริเวณแผลไหม้ โดยปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที

ไม่กี่วันหลังจากการถูกแดดเผาหายไป ผิวจะคล้ำและเป็นสะเก็ด ส่งผลให้เซลล์บางส่วนที่มีเมลานินถูกกำจัดออกจากร่างกาย และสีแทนก็จางลง

การเพิ่มยา

หากคุณรู้สึกไม่สบายคุณสามารถดื่มได้ ยาลดไข้หรือยาแก้ปวด- แอสไพรินหรือ analgin มักจะช่วยได้

ยาต้านการเผาไหม้

จะดีมากถ้าคุณมีผลิตภัณฑ์ป้องกันผิวไหม้ชนิดพิเศษ: แพนธีนอลหรือบีแพนเทน ทำให้เป็นกฎที่จะพาพวกเขาติดตัวคุณไปตลอดการเดินทางช่วงวันหยุดของคุณ

สิ่งแรกทันทีที่กลับถึงบ้านจากชายหาดคือกำจัดอาการคันและความเจ็บปวดบนใบหน้า ในการล้างเกลือและทรายออก ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น (เย็นพอดีเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง) คุณสามารถใช้สบู่ ในกรณีนี้ ให้ใช้สบู่อย่างระมัดระวังโดยขยับเบาๆ ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาอาการของคุณ แนะนำให้ใช้ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดพิเศษซึ่งจะช่วยหยุดกระบวนการอักเสบของผิวหนังและลดอาการปวดด้วย

แพนธีนอลอาจเป็นยารักษาแผลไหม้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด มาในรูปแบบครีมและฟอง ยิ่งคุณใช้ผลิตภัณฑ์กับผิวหนังที่ไหม้เร็วเท่าไร แผลไหม้ก็จะหายเร็วขึ้นเท่านั้น

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการรักษาผิวไหม้เกรียมจากแสงแดด

ฉันเสนอเคล็ดลับเพิ่มเติมบางประการเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้เร็วขึ้น:

ดื่ม น้ำมากขึ้นและน้ำผลไม้ก็อย่าละเลยความกระหาย การตรวจสอบสมดุลของน้ำเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อถูกแดดเผาร่างกายจะขาดน้ำ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรเพิ่มปริมาณการใช้น้ำและน้ำผลไม้คั้นสดเสริมต่างๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งพึ่งพาวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพนี้พบได้ในโรสฮิปแห้ง (วิตามินซีสูงถึง 1,500 มก. ต่อโรสฮิป 100 กรัม) ลูกเกดดำ (250 มก./100 กรัม) สีแดง (250 มก./100 กรัม) และ พริกหวานเขียว (125 มก./100 กรัม) สตรอเบอร์รี่สวน (60 มก./100 กรัม) ส้ม (50 มก./100 กรัม) และผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ อีกมากมาย
ห้ามซักด้วยความร้อนหรือ น้ำเย็น: ทั้งสองอย่างสามารถทำให้ผิวระคายเคืองได้
อย่าถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าหรือผ้าเช็ดตัว หรือทำความสะอาดด้วยสครับ เพราะการหมักจะเพิ่มขึ้น ปฏิกิริยาการอักเสบ
อย่าพยายามลอกผิวหนังออกจากตุ่มพอง หลีกเลี่ยงการถูและทำร้ายบริเวณที่ได้รับผลกระทบ มิฉะนั้นการอักเสบอาจเพิ่มขึ้น
ให้ความสนใจกับสบู่ สบู่และเจลล้างหน้าบางประเภทอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้: ห้ามล้างบริเวณที่เสียหายด้วยสบู่อัลคาไลน์ซึ่งจะทำลายชั้นผิวที่ป้องกัน
เมื่อรอยแดงจางลงเล็กน้อย คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ไร้น้ำหอมได้อย่างปลอดภัย ทาครีมให้ทั่วๆ ในอีก 2-3 วันข้างหน้าเพื่อป้องกันการหลุดลอกและการระคายเคือง

ป.ล.ประโยชน์ของการสัมผัสแสงแดดมีมากกว่าความเสี่ยงอย่างชัดเจน และแนวทางปฏิบัติที่ชาญฉลาดสามารถช่วยลดความเสี่ยงเหล่านั้นได้ เพื่อให้เพลิดเพลินกับสภาพอากาศที่แจ่มใสอย่างปลอดภัย ขอแนะนำมาตรการความปลอดภัยดังต่อไปนี้:

ปกป้องใบหน้าและดวงตาของคุณด้วยการสวมหมวกปีกกว้างหรือหมวกแก๊ปผิวหน้าบางกว่าและบอบบางกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย จึงเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา ส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

ใช้ครีมกันแดดผู้ที่วางแผนจะใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดเป็นเวลานานจะได้รับประโยชน์จากการปกป้องใบหน้า ไหล่ และแขนด้วยครีมกันแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่บินไปพักผ่อนในประเทศร้อน: ผิวของคนเหล่านี้ไม่คุ้นเคยกับแสงแดดในท้องถิ่นและต้องการการปกป้องและการปรับตัว

จำกัดเวลาในการเปิดรับแสงผู้ที่มีผิวขาวควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากในช่วงเที่ยงวันที่มีอากาศร้อน ผิวจะไหม้ได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที แต่ยิ่งผิวมีสีแทนมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีสีแทนได้นานขึ้นเท่านั้น ควรเพิ่มเวลาที่ใช้บนชายหาดอย่างระมัดระวังและค่อยเป็นค่อยไป โดยให้ความสำคัญกับช่วงเช้าและ ช่วงเย็นเมื่อรังสีตกทำมุมประมาณ 30 องศา

กินให้ถูกต้อง- น่าแปลกที่การรับประทานอาหารที่เหมาะสมยังส่งผลต่อคุณภาพของผิวสีแทนด้วย และด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบของสารต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิดการไหม้ได้ นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ได้ดื่มด่ำกับความอร่อย การเยียวยาธรรมชาติซึ่งฤดูร้อนมอบให้เราด้วย: ทับทิม ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ พืชตระกูลถั่ว ลูกพรุนและพลัม ถั่วและผลไม้แห้ง เชอร์รี่ ลูกเกดและองุ่น ผลไม้รสเปรี้ยว หัวไชเท้า กะหล่ำปลี แครอท หัวไชเท้า หัวบีท มะเขือยาว ชาเขียว

และสิ่งสุดท้าย: พยายามอย่าลืมกฎของการอยู่กลางแสงแดด กฎของการฟอกหนัง ช่วงนี้แสงแดดจะร้อนมาก ๆ และถ้าหากว่าคุณไม่ได้ใช้มัน ครีมกันแดด, คุณอาจโดนแดดเผาได้!
ขึ้นอยู่กับวัสดุ