เป็นคนขี้อิจฉา. วิธีจดจำและป้องกันตัวเองจากคนอิจฉา

ความอิจฉาเป็นพลังที่น่ากลัว

ความอิจฉากลายเป็นผู้ทำลายที่น่ากลัวและอันตรายทั้งสำหรับวัตถุของมันและ (ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยครั้ง) สำหรับคนที่อิจฉาตัวเองเมื่อมันครอบครองสถานที่ขนาดใหญ่ที่ไม่สมควรในจิตสำนึกของบุคคลดังกล่าวและปราบปรามแทนที่การควบคุมทั้งหมด ฟังก์ชั่นที่สำคัญ- ในเวลาเดียวกันดังที่นักปรัชญาโบราณตั้งข้อสังเกตว่าคนที่อิจฉาเองก็เริ่มมีอารมณ์และอุปนิสัยแย่ลงก่อนแล้วจึงสุขภาพดีขึ้น มากกว่า กรีกโบราณพรรคเดโมคริตุสกล่าวว่า: “คนอิจฉาทำให้ตัวเองเศร้าโศกราวกับเป็นศัตรูของเขา”
ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากความอิจฉาในรูปแบบต่างๆ
ด้วยเหตุนี้คนที่เจ้าอารมณ์จึงเริ่มมีอาการกระตุกและปวดหัวอิศวร พวกเขามักจะเริ่มพัฒนาสิ่งที่เรียกว่า "ประสาท"
คนเศร้าโศกจะมีปัญหากับ ระบบย่อยอาหาร- พวกเขาอาจเริ่มมีอาการจุกเสียดในตับและทางเดินน้ำดี
คนร่าเริงมีปัญหากับและด้วย
บางครั้งการโจมตีด้วยความอิจฉาอย่างเฉียบพลันอาจกินเวลาไม่กี่วินาที แต่ผลที่ตามมาจะรู้สึกได้เป็นเวลาหลายปี และทั้งหมดเป็นเพราะในช่วงเวลาที่เกิดอารมณ์เชิงลบจำนวน "ฮอร์โมน" ดังกล่าวจะถูกปล่อยออกมา (โดยหลักคืออะดรีนาลีนซึ่งทำให้หลอดเลือดหดตัวและเพิ่มความดันโลหิต) ซึ่ง กองกำลังป้องกันสิ่งมีชีวิตไม่มีพลังเลยที่จะดับเปลวไฟแห่งปฏิกิริยารุนแรงนี้
แต่ที่แย่ไปกว่านั้นคือเมื่อความอิจฉากลายเป็นอาการหวาดระแวงและหลงผิด ฉันจำกรณีเก่าๆ ได้เมื่อคนไร้ความสามารถคนหนึ่งซึ่งคิดว่าตัวเองได้ล่วงลับไปแล้วในอาชีพการงาน เริ่มดำเนินการที่ไม่เหมาะสมเพื่อชดเชยเวลาที่เสียไป เขากลายเป็นคู่ต่อสู้ของทุกคนอย่างต่อเนื่อง แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญที่ชาญฉลาดที่สุด โดยเริ่มจากหัวหน้าแผนกของเขา ขณะเดียวกันก็วิพากษ์วิจารณ์ทุกคนและทุกสิ่งในลักษณะที่ "รุนแรง" อยู่ตลอดเวลา ตำแหน่ง "ผู้แสวงหาความจริง" และ "ผู้แสวงหาความจริง" นี้เป็นที่ชื่นชอบของหน่วยงานระดับสูงจนอีกหนึ่งปีต่อมาฮีโร่ของเราได้รับตำแหน่งที่เป็นที่ปรารถนา แต่ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น และไม่นานเขาก็เริ่มพลิกทีมต่อต้านหัวหน้าแพทย์เอง วิธีการและเทคนิคแบบไหนที่ไม่ได้อยู่ในคลังแสงการต่อสู้ของเขา แม้แต่จดหมายที่ไม่ระบุชื่อซึ่งเป็นที่นิยมในช่วงหลายปีที่ผ่านมา! แน่นอนว่าการกระทำทั้งหมดของ "นักสู้" คนนี้ขับเคลื่อนด้วยความอิจฉาริษยาของผู้นำ อพาร์ทเมนต์ รถของบริษัท ฯลฯ เขาใช้เวลาหลายปีในการต่อสู้ และเขาก็หยุดยั้งชายวัย 40 ปีผู้นี้ยังอายุน้อยเพียงนี้เท่านั้น... ด้วยกล้ามเนื้อหัวใจ! อนิจจา ความอิจฉาริษยาอันยาวนานตลอดหลายปีที่ผ่านมาคือความเจ็บป่วยเรื้อรังสำหรับเขา! แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทนต่อความเครียดดังกล่าวได้โดยไม่ทำลาย
ทุกวันนี้มีคนอิจฉาแบบนี้กี่คนที่ซ่อนตัวอยู่ภายใต้หน้ากากของนักวิจารณ์คนเดียวกันนักสู้ที่ต่อต้านสิทธิพิเศษหรือผู้พิทักษ์ศีลธรรมกฎหมายระเบียบ ฯลฯ ฯลฯ !
และเป็นการดีถ้าความอิจฉาแบบเดียวกันนี้ไม่รวมอยู่ในบุคคลที่ถูกโจมตีด้วยพลังของนักสู้เมื่อเขาพร้อมที่จะเดินข้ามศพเพียงเพื่อบรรลุความสำเร็จตามที่ต้องการ
มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าราล์ฟ เอเมอร์สัน นักเขียนชาวอเมริกันผู้มีชื่อเสียงเขียนย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 19 ว่า “ทุกคนที่ฉันพบย่อมเหนือกว่าฉันในทางใดทางหนึ่ง และในแง่นี้ ฉันสามารถเรียนรู้จากเขาได้” ใช่ใช่แค่เรียนรู้และไม่อิจฉาสิ่งที่คุณไม่มี
อนิจจาพวกเราหลายคนมักยอมรับความเหนือกว่าของคนอื่นในบางสิ่งอย่างไม่เต็มใจ เพียงแต่ว่าระดับการพัฒนาส่วนบุคคลสามารถตัดสินได้จากว่าบุคคลนั้นสามารถรับรู้ถึงข้อดีของผู้อื่นโดยไม่ต้องอิจฉาหรือไม่ เพื่อที่จะสามารถทำสิ่งนี้และรับมือกับความอิจฉาที่เติมเต็มคุณได้ คุณจะต้องฝึกฝนเทคนิคบางอย่างในการจัดการกับมัน

วิธีกำจัดความอิจฉา

เพื่อกำจัดความอิจฉา คุณควรตระหนักว่าเราแต่ละคนเหนือกว่าคนอื่นในคุณสมบัติและคุณธรรมบางประการของเรา! อย่าลืมเรื่องนี้นะคนอิจฉาที่รัก! ยังดีกว่าพัฒนาคุณธรรมที่มีอยู่ในตัวคุณ ใช้มันเพื่อบรรลุความสำเร็จของคุณเอง
และจำไว้ว่าแม้ทั้งชีวิตของเราส่วนใหญ่มักจะเป็น “การแข่งขันเพื่อก้าวไปข้างหน้า” แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ทำได้ทันเวลาสำหรับการแจกรางวัล มันเหมือนกับเรื่องตลกเก่าๆ เมื่อคนที่พบว่าตัวเองอยู่ที่สนามกีฬาเป็นครั้งแรกถามเพื่อนบ้านว่า “ทำไมคนหนุ่มสาวเหล่านี้ถึงรีบร้อนขนาดนี้?” - “ดังนั้นผู้ที่วิ่งก่อนจะได้ เหรียญทอง- - พวกเขาบอกเขา “มันแปลกนะ” ผู้มาใหม่สงสัย “แล้วทำไมคนอื่นๆ ถึงวิ่งหนีล่ะ?” ดังนั้นให้ปฏิบัติตามหลักการโอลิมปิกที่รู้จักกันดี: สิ่งสำคัญไม่ใช่ชัยชนะ แต่เป็นการมีส่วนร่วม กล่าวอีกนัยหนึ่ง ใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วความอุ่นใจจะสงบอยู่ในตัวคุณ ซึ่งอย่างที่คุณทราบ เงินจำนวนเท่าใดก็ซื้อไม่ได้!
จริงๆแล้วคงจะดีถ้าคุณดูคนอิจฉา ตามกฎแล้วพวกเขาจะตระหนี่มากด้วยการชมเชยและชมเชย ความสุขของผู้อื่นทำให้พวกเขาต้องทนทุกข์ แต่ถ้าคุณโชคไม่ดี หากคุณล้มเหลวในบางสิ่งบางอย่าง ใบหน้าของพวกเขาก็จะเปล่งประกายด้วยรอยยิ้มที่สนุกสนาน
อย่าเป็นเหมือนพวกเขา! พยายามปลูกฝังความรู้สึกมีความสุขในตัวเอง ไม่ใช่แค่เพราะตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังเพราะความสำเร็จของคนอื่นด้วย!
พยายามเพิ่มความนับถือตนเอง เปรียบเทียบเฉพาะความสำเร็จของคุณกับของคุณเอง ความสามารถของตัวเอง- และทุกวัน จงชื่นชมยินดีในความสำเร็จของคุณอย่างน้อยเล็กๆ น้อยๆ ชมเชยตัวเองสำหรับความสำเร็จนั้น และพยายามทำให้แน่ใจว่าในวันถัดไปของสัปดาห์และเดือน คุณจะมีสิ่งที่จะชมตัวเอง!
อย่าดูหมิ่นอย่าละทิ้งตัวเองสำหรับความผิดพลาดและความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น - ใครจะทำได้หากไม่มีพวกเขา? ท้ายที่สุดแล้วทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด ความล้มเหลวเกือบทั้งหมดสามารถและควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นแรงจูงใจสำหรับความพยายามและชัยชนะครั้งใหม่ซึ่งจะไม่เกิดขึ้นหากคุณดำดิ่งลงสู่ห้วงแห่งความอิจฉาอันมืดมน
ฉันขอแนะนำสูตรอาหารที่ค่อนข้างง่ายสูตรหนึ่งที่ช่วยได้มากเมื่อเกิดความอิจฉาเฉียบพลัน ในขณะนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะนั่งบนเก้าอี้ (นอนลงบนโซฟา โซฟา...) ผ่อนคลายให้มากที่สุด และหลับตา พยายามจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุณชื่นชอบหรือน่ารื่นรมย์: ใน ป่า บนชายหาด ที่กระท่อมฤดูร้อนของคุณ ฯลฯ .d. ในกรณีนี้คุณควรคิดถึงแต่สิ่งดีๆ - เกี่ยวกับความงามของธรรมชาติ, เกี่ยวกับกลิ่นของดอกไม้, เกี่ยวกับสายลมอันอบอุ่นที่สัมผัสคุณ, จินตนาการถึงเสียงผึ้งที่ส่งเสียงร้อง, เสียงนกร้อง, เสียงพูดพล่ามของลำธาร ฯลฯ อย่างน้อยที่สุดก็จะทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นโดยลดลง ความตึงเครียดภายในสงบเงียบและแน่นอนว่าลดความรู้สึกอิจฉาลงอย่างมาก
และคำแนะนำอีกประการหนึ่ง พยายามพูดง่ายๆ หลายๆ ครั้งต่อวัน: “ฉันดีใจที่เพื่อนร่วมงาน เพื่อน (เพื่อน) ของฉันสบายดี ทุกอย่างประสบความสำเร็จ!.. ฉันดีใจที่ในชีวิตของเราผู้คนสามารถมีทุกสิ่งที่ดีได้ - นั่นหมายความว่าทุกสิ่ง ก็สามารถทำงานได้ดีสำหรับฉันเช่นกัน! และธุรกิจของฉันก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ทุกวัน!”

อุปสรรคต่อผู้คนที่อิจฉา

เนื่องจาก ร่างกายมนุษย์สามารถ "เผาไหม้" ในเปลวไฟไม่เพียงแต่ความอิจฉาของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงของผู้อื่นด้วย คุณต้องใช้เทคนิคการป้องกันตัวเองง่ายๆ
อย่าบอกคนที่อาจจะอิจฉาเกี่ยวกับความสำเร็จ ความสำเร็จ และความสำเร็จของคุณ
การขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือบางอย่างจะช่วยปลดอาวุธคนที่อิจฉาได้อย่างมาก
หากความอิจฉาของบุคคลหนึ่งมุ่งตรงมาที่คุณอย่างชัดเจน ควรยิ้มบนใบหน้าของเขาเมื่อพบเขา โดยไม่ก้มตัวเผชิญหน้ากัน
ยังดีกว่าอยู่ให้ห่างจากคนอิจฉาอย่าไปยุ่งกับเขา
หากคนอิจฉายังคง "เข้าใจคุณ" ให้มองตรงไปที่ดั้งจมูกหรือริมฝีปากของเขา (แต่ไม่ใช่ตาของเขา!) ให้พูดด้วยรอยยิ้ม: "ขออภัยฉันไม่ได้ยินสิ่งที่คุณพูด" และไม่ว่าคนอิจฉาจะตอบคุณอย่างไร ใจเย็น ๆ โดยไม่ละสายตา (แต่ไม่ยิ้ม) เสริมว่า: "ใจเย็น ๆ! ทุกอย่างชัดเจนกับคุณ!” แล้วหันหลังเดินหนีจากคนที่อิจฉาทันที

อิจฉาเป็นความรู้สึกไม่พึงประสงค์ของมนุษย์ที่เกิดจากการระคายเคือง ตลอดจนความไม่พอใจในความเป็นอยู่และความสำเร็จของผู้อื่น ความอิจฉาคือ การเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องและความปรารถนาที่จะครอบครองสิ่งที่ไม่มีสาระสำคัญหรือวัตถุ ความรู้สึกอิจฉาเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอุปนิสัย สัญชาติ อารมณ์ และเพศ ดำเนินการ การวิจัยทางสังคมวิทยาแสดงให้เห็นว่าความรู้สึกนี้อ่อนลงตามอายุ กลุ่มอายุตั้งแต่ 18 ถึง 25 ปีมีประสบการณ์อิจฉาอย่างรุนแรงและเมื่ออายุใกล้ 60 ปีความรู้สึกนี้จะอ่อนแอลง

เหตุผลอิจฉา

เหตุผล ของรัฐนี้: ความไม่พอใจหรือต้องการสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ขาดเงิน ความต้องการ ความไม่พอใจในตนเอง รูปร่าง, ขาดความสำเร็จส่วนตัว

ความอิจฉาและสาเหตุของมันอยู่ในวัยเด็กที่ยากลำบากเนื่องจากความผิดของพ่อแม่ถ้าเด็กไม่ได้รับการสอนให้ยอมรับตัวเองอย่างที่เขาเป็นถ้าเด็กไม่ได้รับเพิ่มเติม ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขแต่ได้รับเพียงคำชมที่ทำสำเร็จเท่านั้น ข้อกำหนดบางประการ(ล้างจาน, เล่นไวโอลิน). หากผู้ปกครองดุเด็กที่เบี่ยงเบนไปจากกฎให้ใช้ วลีที่ไม่เหมาะสมตลอดจนการใช้กำลังทางกายภาพ หากพ่อแม่สอนลูกว่าความยากจน ข้อจำกัด การเสียสละเป็นเรื่องปกติ แต่ความร่ำรวยเป็นสิ่งไม่ดี หากผู้ปกครองบังคับให้แบ่งปันและไม่อนุญาตให้เด็กกำจัดสิ่งของของเขาอย่างอิสระ หากพวกเขาบดขยี้เขาด้วยความรู้สึกผิดสำหรับความสุข ความยินดีที่ได้รับ หากพวกเขาสอนให้เขาเปิดเผยอย่างเปิดเผยต่อการแสดงออกถึงความสุขส่วนตัวเพื่อหลีกเลี่ยง ตาชั่วร้าย หากพ่อแม่ไม่ได้ให้ทัศนคติที่จะคาดหวังสิ่งดีๆ จากชีวิต แต่กลับปลูกฝังเรื่องส่วนตัวแทน ทัศนคติชีวิตเช่น “ชีวิตนั้นยาก” หรือ “ชีวิตคือปัญหาใหญ่”

เป็นผลให้คนๆหนึ่งเติบโตขึ้นมาโดยไม่รู้ว่าจะสนุกกับชีวิตอย่างไร ซึ่งมีความซับซ้อน ความเชื่อ ความยับยั้งชั่งใจในตนเอง และบรรทัดฐานมากมายที่พ่อแม่รับเอามา ความรู้สึกอิจฉาถูกปลูกฝังให้กับคนที่ไม่มีอิสระภายใน ซึ่งถูกปลูกฝังด้วยการวิจารณ์ตนเอง การเสียสละตนเอง ผู้ถูกควบคุมให้เข้มงวด และไม่ได้รับการสอนให้คาดหวังสิ่งที่สดใสและเป็นบวกจากชีวิต บุคคลเช่นนี้เติบโตขึ้นมาในข้อจำกัดและจำกัดตนเองมากขึ้น ไม่ให้เสรีภาพแก่ตนเอง ไม่ยอมให้ตนเองแสดงความชื่นชมยินดี

ความอิจฉาหมายถึงอะไร? ความอิจฉาหมายถึงการดำเนินชีวิตอย่างต่อเนื่องในระบบการเปรียบเทียบและการระบุตัวตน “ดีกว่า - แย่ลง” เป็นเกณฑ์หลักในการเปรียบเทียบ คนอิจฉาเมื่อเปรียบเทียบตัวเองเริ่มตระหนักว่าเขาแย่กว่าในอย่างอื่น จริงๆ แล้ว แนวคิดทั้งสองนี้ไม่มีอยู่ในหัวของเราเอง

สาเหตุของความอิจฉานั้นอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าเราสื่อสารกับตัวเองตลอดเวลาและคนที่เราอิจฉานั้นเราสังเกตเห็นเพียงชั่วครู่เท่านั้น ดังนั้นความขัดแย้งจึงมาบรรจบกัน: เส้น ชีวิตของตัวเองและแสงสว่างแห่งชีวิตของผู้อื่น

สัญญาณของความอิจฉา

บ่อยครั้ง หลังจากที่เล่าให้ใครฟังเกี่ยวกับความสุขส่วนตัวแล้ว เรารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้พอใจกับเราอย่างจริงใจ แม้ว่าพวกเขาจะพยายามแสดงออกมาก็ตาม

คุณจะเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของความอิจฉาได้อย่างไร? ภาษากายจะช่วยให้คุณเข้าใจและมองเห็นสัญญาณแห่งความอิจฉาของคู่สนทนาของคุณ สังเกตใบหน้าคู่สนทนาของคุณอย่างระมัดระวัง รอยยิ้มตึงเครียดสะท้อนถึงสภาวะสับสนของบุคคล การแกล้งยิ้มนั้นง่ายกว่าที่เคย รอยยิ้มที่ไม่จริงใจบ่งบอกถึงรอยยิ้มที่คดเคี้ยวในปากและไม่มีประกายในดวงตา หากคุณสังเกตเห็นคู่สนทนาของคุณยิ้มทั้งปาก แสดงว่าเป็นการแสดงออกทางสีหน้าที่ไม่จริงใจ แต่เป็นเพียงหน้ากาก รอยยิ้มอิจฉาจะเปิดหรือปิดฟันและอาจกว้างน้อยกว่าปกติ ริมฝีปากตึงและมุมปากมักยืดออกอย่างผิดธรรมชาติ บุคคลนั้นพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อแสดงความสุขในขณะที่เอาชนะการต่อต้านของตัวเอง รอยยิ้มนั้นดูราวกับติดกาวอยู่ แยกจากใบหน้า มุมริมฝีปากลดต่ำลง ดวงตาเต็มไปด้วยหนามและจ้องมองอย่างตั้งใจ บุคคลดับรอยยิ้มของตัวเองโดยไม่รู้ตัว บางครั้งคนเรายิ้มเพียงด้านเดียว ซึ่งแสดงถึงรอยยิ้มมากกว่าการยิ้มด้วยตัวเอง ศีรษะเอียงไปด้านข้าง คนขี้ระแวงมักจะแสดงพฤติกรรมนี้ บางครั้งคน ๆ หนึ่งก็หรี่ตาและเอามือปิดปากแล้วปิดไว้ ท่าปิด (มือซ่อนไว้ด้านหลังในกระเป๋า) บ่งบอกถึงความปรารถนาของบุคคลที่จะแยกตัวเองออกจากกัน

การเอียงลำตัวยังบอกอะไรได้มากมายระหว่างการสนทนา หากบุคคลหนึ่งถอยห่างระหว่างการสนทนา แสดงว่าเขาต้องการหยุดการสนทนา บางทีอาจเป็นเรื่องไม่ดีสำหรับเขา ระดับของความจริงใจนั้นพิจารณาจากการเปลี่ยนแปลงระดับอิสรภาพตลอดจนความกว้างของการเคลื่อนไหว หากคู่สนทนามีข้อ จำกัด และสงวนท่าทีอย่างมากก็เป็นไปได้ว่าเขากำลังระงับความคิดของเขาและหากเป็นไปได้จะไม่แสดงความคิดเหล่านั้นให้คู่สนทนาของเขาเห็น

งานวิจัยเรื่องความอิจฉา

หลายคนอ้างว่าความรู้สึกอิจฉานั้นไม่คุ้นเคยสำหรับพวกเขา นี่เป็นข้อความที่ขัดแย้งกัน นักปรัชญาถือว่าความอิจฉาเป็นปรากฏการณ์สากลของมนุษย์ซึ่งสังเกตได้ใน ฟังก์ชั่นการทำลายล้างตลอดจนความปรารถนาที่จะครอบครองทรัพย์สินของผู้อื่นหรือการจัดสรรความสำเร็จของผู้อื่น สปิโนซาถือว่าความรู้สึกอิจฉาเป็นการไม่พอใจความสุขของคนอื่น พรรคเดโมคริตุสตั้งข้อสังเกตว่าความรู้สึกอิจฉาทำให้เกิดความขัดแย้งในหมู่ผู้คน เฮลมุท เช็ค นำเสนอ การวิเคราะห์ที่ครอบคลุมอิจฉารวมถึงสังคมจิตวิทยาและ ด้านสังคมพฤติกรรมของมนุษย์ ความอิจฉานำไปสู่ ​​"อัตตาพร่อง" ให้เงื่อนไข ความเหนื่อยล้าทางจิต- G. Shek ถือว่าสิ่งนี้เกิดจากการเจ็บป่วย เมื่อจัดตั้งขึ้นแล้ว ภาวะนี้จะรักษาไม่หาย

วิจัย สถาบันแห่งชาติรังสีวิทยา (NIRS) ของญี่ปุ่น พบว่าปฏิกิริยาของสมองในช่วงเวลาอิจฉาจะสังเกตได้ใน anterior cingulate gyrus และบริเวณเดียวกันจะตอบสนองต่อความเจ็บปวด

เมลานี ไคลน์ ตั้งข้อสังเกตว่าความอิจฉาเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรัก และคนที่อิจฉาจะไม่สบายใจเมื่อได้เห็นความสุขในตัวผู้อื่น บุคคลเช่นนั้นย่อมได้รับประโยชน์จากความทุกข์ของผู้อื่นเท่านั้น

ศาสนาคริสต์จัดประเภทความรู้สึกอิจฉาในหมู่บาปทั้งเจ็ดและเปรียบเทียบกับความสิ้นหวังที่เกี่ยวข้อง แต่จะแตกต่างด้วยความเป็นกลางและถูกกำหนดด้วยความโศกเศร้าต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเพื่อนบ้าน เหตุผลหลักที่ทำให้เกิดความอิจฉาในศาสนาคริสต์ก็คือความจองหอง คนหยิ่งผยองไม่สามารถยืนหยัดเท่าเทียมหรือผู้ที่สูงกว่าและอยู่ในตำแหน่งที่เจริญรุ่งเรืองกว่าได้

ความริษยาเกิดขึ้นเมื่อความอยู่ดีมีสุขของผู้อื่นเกิดขึ้น และเมื่อความอยู่ดีมีสุขสิ้นสุดลง มันก็สิ้นสุดลง ขั้นตอนต่อไปนี้ในการพัฒนาความรู้สึกอิจฉามีความโดดเด่น: การแข่งขันที่ไม่เหมาะสม, ความกระตือรือร้นด้วยความรำคาญ, การใส่ร้ายต่อบุคคลที่อิจฉา อิสลามประณามความอิจฉาในอัลกุรอาน ตามหลักศาสนาอิสลาม อัลลอฮ์ทรงสร้างผู้คนให้ประสบกับความรู้สึกอิจฉาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบทางโลก แต่เตือนพวกเขาว่าพวกเขาควรหลีกเลี่ยงการพัฒนาความรู้สึกนี้ มีเคล็ดลับในการป้องกันการเกิดความรู้สึกอิจฉา

ความอิจฉาเป็นความรู้สึกคลุมเครือที่เป็นจุดกำเนิดของสงครามและการปฏิวัติ ยิงธนูแห่งไหวพริบ ความรู้สึกนี้สนับสนุนความไร้สาระและยังสตาร์ทมู่เล่สีดำอีกด้วย การเคลื่อนไหวทางสังคมทำหน้าที่เป็นผู้กลับเสื้อคลุมแห่งความภาคภูมิใจ

การศึกษาความอิจฉายังค้นพบหน้าที่อีกอย่างหนึ่งนั่นคือการกระตุ้นกระตุ้นให้บุคคลทำกิจกรรมสร้างสรรค์ ด้วยความรู้สึกอิจฉา ผู้คนจึงมุ่งมั่นเพื่อความเหนือกว่าและค้นพบสิ่งใหม่ๆ ความคิดที่จะสร้างอะไรให้ใครๆ อิจฉา มักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี อย่างไรก็ตาม ฟังก์ชั่นการกระตุ้นมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกิจกรรมการทำลายล้างของมนุษย์

จะป้องกันตัวเองจากความอิจฉาได้อย่างไร? เพื่อหลีกเลี่ยงทัศนคติอิจฉาริษยาต่อตนเอง ผู้คนพยายามซ่อนข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของตน

มีข้อมูลที่น่าสนใจ: 18% ของผู้ตอบแบบสอบถามไม่เคยบอกใครเกี่ยวกับความสำเร็จและความสำเร็จของพวกเขา ผู้ตอบแบบสอบถามมากถึง 55.8% บอกผู้อื่นเกี่ยวกับความสำเร็จของพวกเขาหากพวกเขาเชื่อใจคู่สนทนาของพวกเขา

นักปรัชญาและนักสังคมวิทยาบางคนเชื่อว่าความรู้สึกอิจฉานั้นมีประโยชน์ต่อสังคมอย่างมาก ความอิจฉาทำให้เกิดความสุภาพเรียบร้อย คนอิจฉาโดยทั่วไปไม่เคยกลายเป็นคนที่เขาอิจฉาและมักจะไม่ได้รับสิ่งที่เขาอิจฉา แต่ความสุภาพเรียบร้อยซึ่งถูกกระตุ้นด้วยความกลัวความรู้สึกอิจฉาเป็นสิ่งสำคัญ ความสำคัญทางสังคม- บ่อยครั้งที่ความสุภาพเรียบร้อยดังกล่าวไม่จริงใจและเป็นเท็จ และทำให้ผู้ที่มีสถานะทางสังคมต่ำรู้สึกว่าตนไม่อยู่ในตำแหน่งนี้โดยการบังคับ

ในสมัยของคาอินและอาเบล ความรู้สึกอิจฉาริษยาถูกโจมตีอย่างต่อเนื่อง ชาวคริสต์จัดว่าเป็นบาปร้ายแรงที่นำไปสู่ความตายของจิตวิญญาณ John Chrysostom จัดอันดับคนอิจฉาในหมู่สัตว์ร้ายและปีศาจ และคณะนักเทศน์ นักคิด บุคคลสาธารณะประกอบกับปัญหาสุขภาพ หลุมโอโซน, สงครามกลางเมืองไปสู่ความเข้มข้นของความริษยาในเลือดของชาวโลก มีเพียงคนขี้เกียจเท่านั้นที่ไม่พูดในแง่ลบเกี่ยวกับความรู้สึกอิจฉา

ความอิจฉาส่งผลต่อบุคคลอย่างไร? ในทางที่ต่างกันก็เป็นประโยชน์บางประการ ข้อดีของความรู้สึกอิจฉา: การแข่งขัน การแข่งขัน กลไกการเอาชีวิตรอด การสร้างสถิติ การขาดความอิจฉานำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลหนึ่งยังคงไม่ประสบความสำเร็จและไม่ต้องการความยุติธรรมสำหรับตัวเขาเอง

Scheck ให้เหตุผลว่าบุคคลไม่สามารถฟื้นตัวจากความรู้สึกอิจฉาได้ และความรู้สึกนี้ไม่ยอมให้สังคมแตกสลาย ในความเห็นของเขา ความอิจฉาคือ ปฏิกิริยาตามธรรมชาติส่วนบุคคลบน กำลังเติบโต อารมณ์เชิงลบกล่าวถึงความอิจฉา (ความโกรธ ความรำคาญ ความเกลียดชัง) กลไกการป้องกันปกปิดความรู้สึกต่ำต้อยของตนเองพร้อมค้นหาข้อบกพร่องในวัตถุอิจฉาซึ่งทำให้สามารถลดความสำคัญของวัตถุอิจฉาและลดความตึงเครียดได้ หากบุคคลตระหนักว่าเป้าหมายของความอิจฉานั้นไม่ได้ถูกตำหนิสำหรับเขา ความก้าวร้าวก็จะเปลี่ยนไปสู่ภายในตัวผู้อิจฉา ในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนไปสู่อารมณ์ความรู้สึกผิด

G.H. Seidler เชื่อว่าความรู้สึกอิจฉานำไปสู่ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ยากจะทน (สิ้นหวัง) คนอิจฉามีลักษณะของการมีความละอาย - นี่คือความไม่สอดคล้องกับตัวตนในอุดมคติและเป็นผลมาจากการไตร่ตรองตนเอง อารมณ์อิจฉาก็มี อาการทางสรีรวิทยา: บุคคลนั้นซีดหรือเหลือง และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ประเภทของความอิจฉา

ความอิจฉาสามารถโดดเด่นด้วยคำฉายาต่อไปนี้: กัดกร่อน, ไม่เป็นมิตร, เผาไหม้, ดุร้าย, โหดร้าย, ซ่อนเร้น, มุ่งร้าย, ชั่วร้าย, มีอัธยาศัยดี, ดี, ให้ความเคารพ, ไม่มีอำนาจ, ดุร้าย, ดุร้าย, ดุร้าย, อธิบายไม่ได้, เหลือเชื่อ, แข็งแกร่ง, เจ็บปวด, ไร้ขอบเขต, ง่าย , ไม่ยับยั้งชั่งใจ, ไร้ขอบเขต, ลึก, ไม่สมัครใจ, เฉียบแหลม, ไม่พอใจ, เรียบง่าย, อิจฉา, ทาส, ขี้อาย, น่ากลัว, ถึงตาย, เป็นความลับ, เงียบ, ตรงไปตรงมา, น่าอับอาย, ฉลาดแกมโกง, ดำ, เย็นชา, ขาว, มีอำนาจทุกอย่าง, การฉกฉวย, ซาลิเอริก, ซาตาน

M. Scheler ศึกษาความอิจฉาที่ไร้อำนาจ นี่เป็นความอิจฉาที่แย่มาก มันมุ่งเป้าไปที่ตัวบุคคล เช่นเดียวกับความเป็นอยู่ที่สำคัญของบุคคลที่ไม่คุ้นเคย มันเป็นความอิจฉาที่มีอยู่จริง

ประเภทของความอิจฉา: ระยะสั้น (สถานการณ์หรืออารมณ์อิจฉา) - ชัยชนะในการแข่งขัน ระยะยาว (ความรู้สึกอิจฉา) - ผู้หญิงโสดอิจฉาผู้หญิงที่แต่งงานแล้วที่ประสบความสำเร็จ และเพื่อนร่วมงานอิจฉาอิจฉาพนักงานที่ประสบความสำเร็จ

เบคอนระบุความอิจฉาสองประเภท: ส่วนตัวและสาธารณะ แบบฟอร์มสาธารณะไม่ควรละอายใจหรือซ่อนเร้น ไม่เหมือนแบบฟอร์มที่เป็นความลับ (ส่วนตัว)

ความรู้สึกอิจฉา

ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการเปรียบเทียบ เป็นส่วนผสมของความหงุดหงิด ความขุ่นเคือง ความก้าวร้าว และความขมขื่น ความรู้สึกอิจฉาเกิดขึ้นเมื่อเปรียบเทียบสุขภาพ ตัวคุณเอง รูปร่างหน้าตา ตำแหน่งในสังคม ความสามารถ ความสำเร็จของคุณกับคนเหล่านั้นที่มีมากกว่านั้นอย่างไม่สมควรและสมควรได้รับ ความอิจฉาบ่อยๆ ทำให้เกิดความเครียด ทำให้หมดแรง ระบบประสาท- จิตใจเปิดใช้งานอัลกอริธึมความปลอดภัยและทำให้เกิดการดูถูกสิ่งที่อิจฉา

ความอิจฉาริษยาและความไม่พอใจจะเพิ่มขึ้นหากมีคนมีสิ่งที่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับแต่ละคน ความไม่พอใจในโชคของบุคคลอื่นจะแสดงออกมาเป็นศัตรูต่อเขา ในบางกรณี ความรำคาญและความหดหู่ปรากฏขึ้นเนื่องจากการรับรู้ถึงความต่ำต้อยและความปรารถนาที่จะครอบครองทรัพย์สินที่ขาดหายไป เนื่องจากความจริงที่ว่าวัตถุที่ต้องการมักจะไม่สามารถบรรลุได้ ความรู้สึกอิจฉาจึงได้รับการแก้ไขผ่านการสละความปรารถนาตลอดจนการยอมรับความเป็นจริง

ความรู้สึกอิจฉาแบ่งออกเป็นสีขาวและดำตามอัตภาพ ในกรณีแรก มันถูกทำเครื่องหมายด้วยความปรารถนาอย่างมีสติที่จะทำร้ายบุคคลที่เราอิจฉาโดยทางอ้อมหรือโดยตรง ศาสนาไม่มีความรู้สึกอิจฉาเหมือนกัน โดยจัดว่าเป็นบาปร้ายแรง มีอีกด้านหนึ่งของความรู้สึกนี้ การผลักดันไปสู่ความสำเร็จส่วนบุคคล การเป็นแรงจูงใจสำหรับความก้าวหน้า

จิตวิทยาแห่งความอิจฉา

ความอิจฉาของมนุษย์แสดงออกในความรู้สึกรำคาญและระคายเคือง ความเกลียดชังและความเกลียดชังที่เกิดจากความสำเร็จ ความเป็นอยู่ที่ดี และความเหนือกว่าของบุคคลอื่น คนอิจฉาถือว่าเป้าหมายแห่งความอิจฉานั้นเป็นผู้ชนะและถือว่าตัวเองเป็นผู้แพ้ ไม่มีข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลสามารถหยุดอารมณ์ด้านลบได้ ความอิจฉาของผู้คนเปลี่ยนความสำเร็จของผู้อื่นให้กลายเป็นความต่ำต้อยของตนเอง ความยินดีของผู้อื่นกระตุ้นให้เกิดความรำคาญและความไม่พอใจของตนเอง

ความอิจฉาของมนุษย์บังคับให้บุคคลต้องสัมผัสช่อดอกไม้ อารมณ์เชิงลบ: ความประสงค์ร้าย ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความก้าวร้าว การแสดงความอิจฉาสีขาวช่วยให้คุณชื่นชมยินดีในความสำเร็จของผู้อื่น

จิตวิทยาแห่งความอิจฉาและการเกิดขึ้นมีความเกี่ยวข้องกับหลายทฤษฎี ประการแรกจำแนกความรู้สึกนี้เป็นโดยกำเนิด มีการกำหนดทางพันธุกรรม และสืบทอดมาจากบรรพบุรุษของเราอันเป็นผลมาจากวิวัฒนาการ พวกเขาเชื่อว่าผู้คนอิจฉา สังคมดึกดำบรรพ์เป็นแรงผลักดันในการพัฒนาตนเอง ความอิจฉาของผู้ชายผลักดันให้พวกเขาปรับปรุงอุปกรณ์ตกปลาและอาวุธ ในขณะที่ความอิจฉาของผู้หญิงผลักดันให้พวกเขาดึงดูดผู้ชายด้วยการประดับประดาตัวเองอย่างต่อเนื่อง

อิจฉาวัยรุ่น

ความอิจฉาของวัยรุ่นสามารถมุ่งเป้าไปที่คุณลักษณะที่หลากหลาย: พรสวรรค์ ความแข็งแกร่งทางกายภาพ, ส่วนสูง, สีผม, รูปร่าง, มีอุปกรณ์ครอบครอง ผู้ใหญ่ควรเข้าใจถึงความอิจฉาของวัยรุ่นซึ่งจะแย่ลงในช่วงเวลานี้ คุณไม่ควรตอบสนองต่อคำขอทั้งหมดของวัยรุ่นในทันทีและสนองความปรารถนาของเขาซึ่งจะทำให้เขาพอใจ ความผิดพลาดที่พ่อแม่ทำคือพวกเขาได้สิ่งที่ต้องการทันที โดยปัดปัญหาออกไป และครั้งต่อไปที่สถานการณ์เกิดซ้ำและความรู้สึกอิจฉาหยั่งรากลึกจนกลายเป็นนิสัย

พวกเราไม่มีใครเกิดมาอิจฉาความรู้สึกนี้เกิดขึ้นตลอดชีวิต เมื่อผู้ใหญ่เป็นตัวอย่างของเพื่อนร่วมงานที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น พวกเขาจะปลูกฝังคนที่อิจฉาอย่างขมขื่นของตนเอง แทนที่จะสร้างการแข่งขันที่ดี คุณไม่ควรหันไปใช้การเปรียบเทียบดังกล่าวไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ในแต่ละกรณี เด็กจะเกิดความรู้สึกอิจฉาจนกลายเป็นอาการระคายเคือง วัยรุ่นจะได้สัมผัสกับความด้อยของตัวเองและจะติดป้ายเกลียดชังผู้แพ้ด้วย โลกของเด็กจะเริ่มถูกรับรู้ในความเป็นจริงที่บิดเบี้ยว และการเปรียบเทียบกับวัยรุ่นคนอื่นๆ จะมีความโดดเด่น

จะเอาชนะความอิจฉาได้อย่างไร? งานของผู้ปกครองคือการช่วยให้วัยรุ่นกล้าแสดงออกรวมทั้งตัดสินใจเรื่องส่วนตัวของเขาด้วย ตำแหน่งชีวิต- อธิบายให้ลูกฟังว่าความรู้สึกอิจฉามักส่งผลเสียผ่านประสบการณ์ของมัน ประสบการณ์เหล่านี้ไม่เพียงส่งผลต่อจิตใจของวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจิตใจของวัยรุ่นด้วย สภาพร่างกาย- ความรู้สึกอิจฉาจะต้องได้รับการปฏิบัติเหมือน ศัตรูส่วนตัวและไม่ให้โอกาสเอาชนะใจตัวเอง

เมื่อรู้เหตุผลและเหตุผลที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกอิจฉาและนี่คือความมั่งคั่งของผู้อื่น ความงามของบุคคลอื่น สุขภาพที่ดี ความเจริญรุ่งเรือง ความสามารถ สติปัญญา คุณสามารถเตรียมตัวพบกับสิ่งนี้ได้ จำเป็นสำหรับตัวคุณเองในการระบุความสำเร็จและความสามารถส่วนบุคคลและไม่ว่าในกรณีใดจะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น มนุษย์ไม่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นคนฉลาดจึงพยายามพอใจกับสิ่งที่พวกเขามีและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ แต่เราจะอิจฉาน้อยลงเสมอ ถ้าเข้า. อายุยังน้อยถ่ายทอดสิ่งเหล่านี้ให้กับลูก ความจริงง่ายๆแล้ววัยรุ่นจะเติบโตอย่างมีความสุขและเป็นอิสระ ดังนั้นการช่วยให้เด็กๆ ตัดสินใจได้ทันเวลาจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทางเลือกที่ถูกต้อง- ผู้ปกครองจะต้องพิสูจน์สิ่งนี้ด้วยตัวอย่างส่วนตัวและไม่ว่าในกรณีใดจะต้องหารือเกี่ยวกับความสำเร็จของญาติและเพื่อนบ้านต่อหน้าพวกเขาด้วยความอิจฉา

ความอิจฉาส่งผลต่อบุคคลอย่างไร? ความรู้สึกอิจฉาทำหน้าที่เป็นวิธีการบงการและเป็นอันตรายต่อจิตวิญญาณที่อ่อนแอ บุคคลดังกล่าวจะทำทุกอย่างเพื่อให้บรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการ ความอิจฉานั้นคล้ายกับความโกรธ แต่เมื่อความโกรธเกิดขึ้น จะระบายออกมา และความรู้สึกอิจฉาจะแฝงตัวและทำลายบุคคลจากภายใน ความรู้สึกอิจฉาที่สังคมประณามก็ควรถูกประณามโดยตัวบุคคลเช่นกัน นี่เป็นวิธีเดียวที่จะปลดปล่อยตัวเองจากมัน วัยรุ่นจะต้องเรียนรู้อย่างอิสระที่จะรับรู้ถึงความรู้สึกอิจฉาที่เขาพยายามเอาชนะใจตนเองซึ่งจะทำลายความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ ทำให้เขาไม่มีความสุขและเศร้าหมอง

ทฤษฎีที่แพร่หลายก็คือมันบันทึกการเกิดขึ้นของความอิจฉาในตัวบุคคลในกระบวนการนี้ ชีวิตทางสังคม- ทฤษฎีนี้มีความเห็นว่าความรู้สึกอิจฉาเป็นผลมาจากการเลี้ยงดูเด็กที่ไม่เหมาะสมซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น ๆ

วิธีกำจัดความอิจฉา

ชีวิตของคุณควรรวมถึงการควบคุมและการวิปัสสนา ควบคุม อารมณ์ของตัวเองความคิดความปรารถนาเป็นลบ ทันทีที่สัญญาณแรกของความอิจฉาเกิดขึ้น ให้พยายามเข้าใจตัวเอง มองหาต้นตอของความรู้สึกนี้ พยายามทำความเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณขาดไปในเรื่องนี้ เช่น เพิ่มผลผลิต ตรงต่อเวลา มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง และคุณจะประสบความสำเร็จแบบเดียวกับที่คุณอิจฉา หากความรู้สึกอิจฉาของคุณทำลายล้างและคุณต้องการให้บุคคลนั้นสูญเสียบางสิ่งบางอย่าง ลองถามตัวเองดูว่าสิ่งนี้จะให้อะไรแก่ฉัน? คนอิจฉามักไม่รู้เรื่อง ปัญหาที่มีอยู่พวกเขาอิจฉา อย่าตัดสินความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลโดย สัญญาณภายนอกเพราะมันเป็นเช่นนั้น ด้านที่มองเห็นได้ชีวิตของคนอื่นมักเป็นเพียงจินตนาการ

จะกำจัดความอิจฉาได้อย่างไร? การจดจ่อกับเรื่องและชีวิตของคุณจะทำให้คุณเปลี่ยนจากความรู้สึกอิจฉาได้ หยุดคิดถึงข้อดีและความสำเร็จของคนอื่น อย่าเปรียบเทียบตัวเอง แต่คิดถึงเอกลักษณ์ของตัวเอง ลองคิดดูว่าจะเป็นคนแรกในธุรกิจที่คุณชื่นชอบได้อย่างไร มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองและ... การโจมตีอย่างกะทันหันความอิจฉาจะทำให้คุณละทิ้งถ้าคุณทำสมาธิ การถูกโชคชะตาทำให้ขุ่นเคืองและอิจฉาริษยาเราจึงสะสม อารมณ์ไม่ดี- เราทำผิดพลาดในชีวิตและทำให้ชีวิตของเราซับซ้อน แตกออกจาก วงจรอุบาทว์การปลูกฝังความรู้สึกกตัญญูต่อสิ่งที่เรามีจะช่วยได้ เห็นคุณค่าสิ่งที่คุณมี

เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณกำจัดความอิจฉาของผู้อื่น: อย่าแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับคนอิจฉา ขอความช่วยเหลือจากคนที่อิจฉา สิ่งนี้จะปลดอาวุธพวกเขา ได้รับความไว้วางใจจากพวกเขา อย่าก้มตัวเพื่อจัดการสิ่งต่าง ๆ เมื่อคุณรู้สึกอิจฉา เปิด. ตีตัวออกห่างจากคนที่อิจฉาและอย่าติดต่อกับเขา

เหตุใดความอิจฉาจึงเกิดขึ้น? ความอิจฉาทำร้ายคนได้จริงหรือ? และคุณจะกำจัดอิทธิพลของคนอิจฉาได้อย่างไร?

ใน เมื่อเร็วๆ นี้ความอิจฉาทางสังคมเริ่มเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ (ถึง ความเป็นอยู่ที่ดีของวัสดุสู่ความสำเร็จของมนุษย์) ความอิจฉากลายเป็นหัวข้อวิจัยที่สำคัญ จำนวนมากนักวิทยาศาสตร์ นักจิตวิทยา นักสังคมวิทยาที่เน้นผลงานของพวกเขา ประเภทต่างๆอิจฉา.

เป็นที่น่าสนใจที่คนอิจฉาไม่รู้ว่าเขาอิจฉา และนักวิจัยทุกคนก็เห็นด้วยกับเรื่องนี้ นั่นเป็นสาเหตุที่คนอิจฉาเป็นอันตราย เขาเชื่ออย่างจริงใจว่าเขาถูกขับเคลื่อนด้วยแรงจูงใจอันสูงส่งบางอย่าง - ความปรารถนาในความยุติธรรม ความปรารถนาที่จะลงโทษความชั่วร้าย เพื่อ "รับและแบ่งทุกสิ่ง" อันที่จริงคนอิจฉามักถูกขับเคลื่อนด้วยความอิจฉา สิ่งนี้สามารถเห็นได้ชัดเจนสำหรับทุกคนยกเว้นตัวเขาเอง

ความอิจฉามีสามขั้นตอน

• ในระยะแรก ความอิจฉาเกิดขึ้นในระดับจิตสำนึก - บุคคลยังคงตระหนักรู้อยู่เล็กน้อยและพยายามรับมือกับมัน
• จากนั้นความอิจฉาก็เปลี่ยนไป - นี่คือความรู้สึกโกรธและความเกลียดชังต่อผู้ที่มีสิ่งที่ผู้อิจฉาไม่มี
• และสุดท้าย ขั้นที่สามของความอิจฉาคือขั้นของพฤติกรรมที่แท้จริง - ก่อให้เกิดอันตราย การกระทำ คนอิจฉาถูกบังคับให้ลงมือ

ดังที่นักจิตวิเคราะห์ชื่อดัง Peter Kutter เขียนไว้ คนอิจฉารู้สึกไม่สบาย: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, หลอดเลือดหดตัว, น้ำดีไหล, สีของใบหน้าเปลี่ยนไปเนื่องจากกระบวนการทางชีววิทยาที่ทำลายล้างเริ่มต้นในร่างกายของเขา คนอิจฉามีชีวิตที่ย่ำแย่และแย่ แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ทำอันตรายได้ จำนวนมากประชากร.

ความอิจฉาเป็นสิ่งทำลายล้าง และสิ่งที่คนนิยมเรียกว่า "ความเสียหาย" หรือ "ตาปีศาจ" ก็คือปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่เรามีต่อเรา ใครก็ตามรู้สึกว่าพวกเขาปฏิบัติต่อเขาอย่างไรและมีประสบการณ์ที่แข็งแกร่ง ความเครียดทางอารมณ์เอาชนะความอิจฉาและความประสงค์ร้าย และสุดท้ายก็หมดแรง การป้องกันทางจิตวิทยา, พลังจิต, พลังจิต. บุคคลเริ่มป่วยและบางครั้งก็เสียชีวิตด้วยซ้ำ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ของ “ความเสียหาย” อีกด้วย จุดจิตวิทยาวิสัยทัศน์.

เรามักจะพบกับอาการแสดง โดยทั่วไปแล้วผู้อิจฉาริษยาต้องการที่จะทำลายไม่เพียงแต่ทรัพย์สินที่เป็นเป้าหมายแห่งความอิจฉาเท่านั้น ไม่เพียงแต่ทรัพย์สินของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพที่แท้จริงของเขาด้วย เพียงเท่านี้ก็จะพาพวกเขามา ความพึงพอใจที่สมบูรณ์- เรียกได้ว่าอิจฉากันเลยทีเดียว จำนวนมากประชากร. อีกประการหนึ่งคือสำหรับบางคน ความอิจฉาไม่ได้เกินระดับจิตสำนึก โดยได้มาซึ่งธรรมชาติของการแข่งขัน - เพื่อบรรลุ บรรลุ เรียนรู้ และสำหรับคนอื่นๆ ก็เปลี่ยนไปใช้ ระดับอารมณ์และถึงระดับพฤติกรรมที่แท้จริง (ก่อให้เกิดอันตราย) ตัวอย่างที่โดดเด่นเป็นการดูหมิ่นเหยียดหยามชื่อเสียงของบุคคล ผู้คนมักจะตกใจเมื่อรู้ว่ามีคนพูดอะไรลับหลัง

นักวิจัยเขียนว่าคนที่อิจฉาเองก็ป่วย แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่ถูกอิจฉา ดัง​นั้น การ​รู้​ว่า​โจร​หรือ​ผู้​ข่มขืน​รู้สึก​ชั่ว​ไม่​ได้​ให้​ความ​พอ​ใจ​ทาง​ศีลธรรม เนื่อง​จาก​ความ​อิจฉา​ไม่​ต้องการ​ถูก​ทำร้าย ถึงพระองค์.

คำถามมากมายเกี่ยวข้องกับความอิจฉาภายในครอบครัว ยังไงล่ะ? ความอิจฉามาจากครอบครัวและเพื่อนฝูงหรือเปล่า? อริสโตเติลนักคิดชาวกรีกโบราณตอบคำถามนี้ เขาเชื่อว่าคนจะอิจฉาคนใกล้ชิดในเรื่องเวลา อายุ สถานะทางสังคม- โดยธรรมชาติแล้วความอิจฉาในหมู่ผู้คนจะเกิดขึ้นในรูปแบบที่อันตรายและน่าเกลียดที่สุด

จดจำ!คนอิจฉาเป็นอันตรายอย่างแน่นอนเพราะเขาไม่ทราบสาเหตุของพฤติกรรมของเขา เขาระบายความคิดด้านลบใส่ผู้บริสุทธิ์เพียงเพราะเขาคิดว่าตัวเองไม่ประสบความสำเร็จ การโจมตีของผู้อิจฉาริษยารุนแรงขึ้นและรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเราเข้าใกล้ความสำเร็จแค่ไหน เราต้องต่อสู้กับความอิจฉา คนอิจฉาเป็นอันตรายในขั้นตอนของการกระทำจริง การป้องกันทางจิตวิทยาที่ดีไม่เพียงช่วยให้บุคคลต่อต้านความอิจฉาเท่านั้น แต่ยังใช้พลังของคนอิจฉาเป็นเชื้อเพลิงเพื่อให้บรรลุความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ยิ่งขึ้นอีกด้วย

ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่สามารถทำลายชีวิตของใครก็ได้

คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงการเข้าพรรษากับการละทิ้งเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม แต่ เป้าหมายหลักการอดอาหารไม่ใช่การงดเว้นจากการอดอาหาร แต่เป็นการเปลี่ยนแปลง โลกภายในและกำจัดความชั่ว ทุกวันพฤหัสบดีถึงอีสเตอร์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรเจ็กต์พิเศษ “Let's Look into the Soul” เราจะเข้าใจความรู้สึกของเราด้วยความช่วยเหลือจากนักบวชและนักจิตวิทยา

1. อะไรคือความอิจฉา และอะไรคือสิ่งที่มักจะอิจฉา?

2. ความอิจฉาขาวดำแตกต่างกันอย่างไร?

3. ความอิจฉานำไปสู่อะไร?

4. จะหยุดอิจฉาได้อย่างไร?

พระอัครสังฆราชนิโคไล โมกิลนี อธิการโบสถ์อัสสัมชัญของพระแม่มารีย์:

ความอิจฉาเป็นการทรมานเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเพื่อนบ้าน ในคริสตจักรเรียกอีกอย่างว่าความกระตือรือร้นทางกามารมณ์ ใครๆ ก็สามารถสัมผัสความรู้สึกนี้ได้ เหตุผลก็คือจิตวิญญาณของเราไม่ได้รับการฝึกฝนให้ชื่นชมยินดีในความสำเร็จของผู้อื่น เราดำเนินชีวิตตามผลประโยชน์ของเราเองและยอมรับเฉพาะของเราเองเท่านั้น ผู้คนต่างอิจฉาทุกสิ่ง ทั้งข้อดีและข้อเสีย ผมสวย และศีรษะล้านที่น่าประทับใจ แม้กระทั่งโรค! “เพื่อนบ้านโชคดีที่เธอได้รับ กลุ่มที่สามความพิการ" คุณสามารถได้ยินบนม้านั่งใต้ทางเข้า ความอิจฉาเป็นพยาธิวิทยา บุคคลหนึ่งด้วยความภาคภูมิใจต้องการเข้ามาแทนที่เพื่อนบ้านของเขาและรับสิ่งที่ตัวเขาเองยังไม่บรรลุผล ความคิดของปีศาจมักปรากฏขึ้น: "ฉัน ฉันดีขึ้นแล้ว แต่ทำไมพระเจ้าถึงมอบเขาให้ ไม่ใช่ฉัน!”

ไม่มีความอิจฉาสีขาวหรือสีดำ ก็เหมือนกับเนื้องอกที่ต้องเอาออกไม่ว่าจะเป็นเนื้อร้ายหรือเนื้อร้ายก็ตาม

ความริษยาเป็นบาปทุกรูปแบบ

สู่ความถ่อมตัว สู่อาชญากรรม สู่ความเกลียดชัง ความอิจฉาสามารถทำสิ่งที่เลวร้ายที่สุดได้ รวมถึงการฆาตกรรมด้วย เรามารำลึกถึงเรื่องราวของคาอินและอาเบลกันดีกว่า คาอินอิจฉาที่พระเจ้าทรงยอมรับเครื่องบูชาของอาแบลและสังหารน้องชายของเขา พระคัมภีร์กล่าวว่าคนอิจฉาจะไม่ได้รับอาณาจักรของพระเจ้าเป็นมรดก เพราะเขาบ่นเกี่ยวกับชะตากรรมของตนเองและคิดชั่วร้าย

เก็บความคิดออกจากใจและทำงานในจิตวิญญาณของคุณ เราวิ่งผ่านโถส้วมปิดจมูกเหมือนที่เราต้องปิดใจจากความคิดที่มารส่งมา อย่าลืมว่าธรรมชาติของมนุษย์คือจิตวิญญาณ เพื่อต้านทานความอิจฉา คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับความสำเร็จของผู้อื่น เพื่อนแท้เป็นที่รู้กันว่าไม่อยู่ในความลำบาก แต่ด้วยความยินดี นอกจากนี้ เพื่อรักษาอาการป่วยทางจิต จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายทางจิตวิญญาณ: การอธิษฐาน การอดอาหาร การกลับใจ การมีส่วนร่วม การทาน เรียนรู้ที่จะขอบคุณพระเจ้าสำหรับทุกสิ่ง อธิษฐาน และอย่าลืมว่าคุณค่าของคนไม่ได้อยู่ที่สภาพแวดล้อมภายนอก เช่น เสื้อผ้าแบรนด์เนม และอุปกรณ์ทันสมัย ​​แต่อยู่ที่ความสามารถในการรักพระเจ้าและเพื่อนบ้านอย่างแท้จริง อยู่อย่างสงบสุขและมีความสุข ขอบคุณสิ่งที่เรามีอยู่เสมอ

ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราแต่ละคนมีความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง ทั้งทางวัตถุและที่จับต้องไม่ได้ และแน่นอนว่ายังมีบางคนที่มีสิ่งที่เราต้องการ ยิ่งกว่านั้น ยิ่งคุณต้องการและปัจจัยยับยั้งมากเท่าไร ความอิจฉาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ความอิจฉาอย่างรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อคนใกล้ชิดมีบางสิ่งที่งดงาม แต่คุณไม่มีสิ่งที่ต้องการด้วยซ้ำ ฉันจึงอาศัยอยู่ในห้องเช่า และเพื่อนของฉันกำลังซื้ออพาร์ทเมนต์สามห้อง ดูเหมือนฉันจะมีความสุขกับเธอ แต่สำหรับตัวฉันเอง พูดตามตรง ฉันรู้สึกเศร้า จากนั้นหนอนแห่งการเปรียบเทียบอันอิจฉาก็กระซิบข้างหูของคุณ:“ และคุณคนโง่ไม่มีอะไรเลย!”

ความรู้สึกอิจฉาในตัวมันเองไม่ได้ส่งผลดีใดๆ หรือ ประจุลบ- ถ้าเราพูดถึงความอิจฉาสีดำหรือสีขาว เราหมายถึงความรู้สึกของเราที่มีต่อเป้าหมายของการครอบครองคุณค่าที่เราต้องการอย่างมาก ดังนั้นความอิจฉาสีดำจึงนำไปสู่ความเกลียดชังหรือการลดค่าของความอิจฉา และการอิจฉาริษยาแบบขาวๆ เราตระหนักดีว่าอีกคนหนึ่งมีบางสิ่งที่มีคุณค่าสำหรับเรา แต่ในขณะเดียวกัน เราก็สามารถชื่นชมหรืออย่างน้อยก็ชื่นชมยินดีในความสำเร็จของเขาได้

ความอิจฉาไม่เกิดผล แต่มุ่งความสนใจไปที่ ด้านที่แตกต่างกันความรู้สึกนี้มีผลที่ตามมา ถ้าเราคิดว่า: “เขามีเงินมากมาย เขาเก่ง ฉันต้องการมากกว่านี้ ฉันจะไปทำมัน” จากนั้นเราจะสร้างการแข่งขันที่ดีซึ่งกระตุ้นให้เกิดการกระทำ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถตระหนักและสัมผัสกับความไร้พลังของคุณ รับรู้ถึงสิทธิ์ในการเสียใจกับความเป็นไปไม่ได้ จะอิจฉาชื่อเสียงของนักบินอวกาศไปทำไมถ้าฉันเป็นคนไร้นักกีฬาอายุ 62 ปี?

ความอิจฉามี "รากฐานที่ดี" อย่างไม่ต้องสงสัย - นี่คือการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับความต้องการและปัจจัยที่ขัดขวางการพัฒนา ตัวอย่างเช่นฉันอิจฉาความงามที่เพรียวบางบนปกนิตยสาร - เย้! ฉันจะหยุดกินมากเกินไปในตอนกลางคืน ไปออกกำลังกายและเป็นเหมือนเดิม หากมองเธอแล้วฉันมีเวลาคิดว่า: "คนโง่ผอม" ฉันต้องอ่านคำตอบของคำถามที่ 2 และ 3 อีกครั้งแล้วหลังจากนั้นก็ไปที่โรงยิมและหยุดกินมากเกินไปในตอนกลางคืน เราจำได้ว่า: การตระหนักรู้ถึงความต้องการใดๆ ถือเป็นแรงกระตุ้นในการดำเนินการ ซึ่งเป็นเหตุผลในการเริ่มดำเนินการกับตัวคุณเอง การแขวนคอใน "การดูหมิ่น" ถือเป็นการทำลายล้าง

ประสบการณ์ส่วนตัว

“ การอิจฉาไม่ดี” ผู้เป็นแม่สอนเลโนชกาลูกสาวตัวน้อยของเธอ เด็กหญิงเติบโตขึ้นมาด้วยการเชื่อฟังและชื่นชมยินดีอย่างจริงใจ เริ่มจากตุ๊กตาและเสื้อผ้าของคนอื่นก่อน จากนั้นจึงประสบความสำเร็จในโรงเรียน การทำงาน และ ชีวิตส่วนตัว- และต่อๆ ไปจนอายุ 30 วันแห่งความอิจฉาสีดำตรงกับวันเกิดของเธอ: เมื่อเข้าใจสัมภาระที่สะสมมากว่า 30 ปีแล้ว Elena S. ก็ตระหนักว่าในชีวิตของเธอไม่มีอะไรนอกจากอาชีพที่เธอไม่ต้องการและหีบที่มีสมุดบันทึกของโรงเรียนที่เป็นลายลักษณ์อักษรและความปรารถนาที่ไม่บรรลุผล และเพื่อนของฉันโชคดีที่มีทุกอย่าง: ผู้ชายที่รัก เด็กเล็ก, อพาร์ทเมนต์ของตัวเอง และแม้แต่วุฒิการศึกษาของผู้สมัคร วิทยาศาสตร์การแพทย์- ลีนารู้สึกอิจฉาริษยาเป็นครั้งแรกในชีวิตที่เธอปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะไม่มีความสุขเพื่อใครซักคน แต่อยากครอบครองทุกสิ่งที่ไม่ได้อยู่ที่นั่น แต่เธอต้องการมาก “ฉันไม่ใช่คนประหลาดแต่ทำไมฉันถึงไม่มีสามีล่ะ ฉันไม่ได้โง่ แต่ทำไมฉันยังหาเงินซื้ออพาร์ทเมนต์ไม่ได้ล่ะ ใบอนุญาตของฉันอายุ 5 ปี แต่อยู่ไหน” รถของฉัน ฉันรักลูก แต่ทำไมฉันถึงให้กำเนิดลูกของตัวเองไม่ได้ ทำไมนาตาชาถึงมีทุกอย่าง แต่ฉันไม่มีอะไรเลย? จิตวิญญาณของฉันถูกทรมานด้วยความรู้สึกที่ขัดแย้งกัน: รักเพื่อนและโกรธอย่างไม่น่าเชื่อเพราะความสำเร็จของเธอ เมื่อทนไม่ไหว ลีนาจึงโทรหาเพื่อนของเธอและบอกว่าเธอจะไม่สื่อสารกับเธออีกต่อไป เธอยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าเธออิจฉาและขอการให้อภัย เธอทนทุกข์ ร้องไห้ อิจฉา และร้องไห้อีกครั้ง ฉันยังคิดและวิเคราะห์ชีวิตของฉันมากมาย และฉันก็คิดถึงมัน เธอกล้าเสี่ยง เปลี่ยนอาชีพ และทำมันขึ้นมา งานอดิเรกของตัวเองหาเงินและไปเล่นสกี สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นแม้แต่ในความฝันของฉัน ที่นั่นในกองหิมะ "สีน้ำเงิน" ลีนาพบกับเกนาและความรักก็มา จากนั้นลูกๆ: สามคนแรกจากการแต่งงานครั้งแรกของเกนา และจากนั้นก็มีฝาแฝดที่มีเสน่ห์อีกสองสามคู่ แน่นอนว่าความอิจฉาหายไปนานแล้ว แต่สิ่งตกค้างยังคงอยู่ - ความสัมพันธ์ฉันมิตรกับเพื่อนของฉันไม่เคยกลับคืนมา

เหตุใดความอิจฉาจึงเกิดขึ้น? ความอิจฉาทำร้ายคนได้จริงหรือ? และคุณจะกำจัดอิทธิพลของคนอิจฉาได้อย่างไร?

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ความอิจฉาทางสังคม (ความเป็นอยู่ที่ดีทางวัตถุ และความสำเร็จของมนุษย์) เริ่มเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ความอิจฉากลายเป็นเป้าหมายหลักของการวิจัยสำหรับนักวิทยาศาสตร์ นักจิตวิทยา และนักสังคมวิทยาจำนวนมาก ซึ่งในงานของพวกเขาได้ระบุความอิจฉาประเภทต่างๆ ไว้

เป็นที่น่าสนใจที่คนอิจฉาไม่รู้ว่าเขาอิจฉา และนักวิจัยทุกคนก็เห็นด้วยกับเรื่องนี้ นั่นเป็นสาเหตุที่คนอิจฉาเป็นอันตราย เขาเชื่ออย่างจริงใจว่าเขาถูกขับเคลื่อนด้วยแรงจูงใจอันสูงส่งบางอย่าง - ความปรารถนาในความยุติธรรม ความปรารถนาที่จะลงโทษความชั่วร้าย เพื่อ "รับและแบ่งทุกสิ่ง" อันที่จริงคนอิจฉามักถูกขับเคลื่อนด้วยความอิจฉา สิ่งนี้สามารถเห็นได้ชัดเจนสำหรับทุกคนยกเว้นตัวเขาเอง

ความอิจฉามีสามขั้นตอน

• ในระยะแรก ความอิจฉาเกิดขึ้นในระดับจิตสำนึก - บุคคลยังคงตระหนักรู้อยู่เล็กน้อยและพยายามรับมือกับมัน
• จากนั้นความอิจฉาก็เปลี่ยนไป ระดับอารมณ์คือความรู้สึกโกรธเกลียดชังผู้ที่มีสิ่งที่คนอิจฉาไม่มี
• และสุดท้าย ขั้นที่สามของความอิจฉาคือขั้นของพฤติกรรมที่แท้จริง - ก่อให้เกิดอันตราย การกระทำ คนอิจฉาถูกบังคับให้ลงมือ

ดังที่นักจิตวิเคราะห์ชื่อดัง Peter Kutter เขียนไว้ คนอิจฉารู้สึกไม่สบาย: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, หลอดเลือดหดตัว, น้ำดีไหล, สีของใบหน้าเปลี่ยนไปเนื่องจากกระบวนการทางชีววิทยาที่ทำลายล้างเริ่มต้นในร่างกายของเขา คนอิจฉาใช้ชีวิตได้ไม่ดีและไม่ดี แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ทำร้ายผู้คนจำนวนมากได้

ความอิจฉาเป็นสิ่งทำลายล้าง และสิ่งที่คนนิยมเรียกว่า "ความเสียหาย" หรือ "ตาปีศาจ" คือปฏิกิริยาทางจิตวิทยาต่อทัศนคติที่มีต่อเรา ใครก็ตามรู้สึกว่าตนปฏิบัติต่อเขาอย่างไรและประสบกับความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงเอาชนะความอิจฉาและความตั้งใจไม่ดี และสุดท้ายการป้องกันทางจิตใจ พลังจิต และพลังจิตของเขาก็หมดลง บุคคลเริ่มป่วยและบางครั้งก็เสียชีวิตด้วยซ้ำ นี่คือปรากฏการณ์ของ "ความเสียหาย" จากมุมมองทางจิตวิทยา

เรามักจะพบกับอาการแสดง แง่ลบที่แย่มาก- โดยทั่วไปแล้วผู้อิจฉาริษยาต้องการที่จะทำลายไม่เพียงแต่ทรัพย์สินที่เป็นเป้าหมายแห่งความอิจฉาเท่านั้น ไม่เพียงแต่ทรัพย์สินของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพที่แท้จริงของเขาด้วย เพียงเท่านี้ก็จะทำให้พวกเขาพึงพอใจอย่างเต็มที่ ควรจะกล่าวว่าคนจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะอิจฉา อีกประการหนึ่งคือสำหรับบางคน ความอิจฉาไม่ได้เกินระดับจิตสำนึก โดยได้มาซึ่งธรรมชาติของการแข่งขัน - เพื่อบรรลุ บรรลุ เรียนรู้ และสำหรับคนอื่นๆ มันเคลื่อนไปสู่ระดับอารมณ์และระดับพฤติกรรมที่แท้จริง (ก่อให้เกิดอันตราย) ตัวอย่างที่เด่นชัดคือการใส่ร้าย การทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียงของบุคคล ผู้คนมักจะตกใจเมื่อรู้ว่ามีคนพูดอะไรลับหลัง

นักวิจัยเขียนว่าคนที่อิจฉาเองก็ป่วย แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่ถูกอิจฉา ดัง​นั้น การ​รู้​ว่า​โจร​หรือ​ผู้​ข่มขืน​รู้สึก​ชั่ว​ไม่​ได้​ให้​ความ​พอ​ใจ​ทาง​ศีลธรรม เนื่อง​จาก​ความ​อิจฉา​ไม่​อยาก​ถูก​ทำร้าย ถึงพระองค์.

คำถามมากมายเกี่ยวข้องกับความอิจฉาภายในครอบครัว ยังไงล่ะ? ความอิจฉามาจากครอบครัวและเพื่อนฝูงหรือเปล่า? อริสโตเติลนักคิดชาวกรีกโบราณตอบคำถามนี้ เขาเชื่อว่าผู้คนจะอิจฉาคนใกล้ชิดในเรื่องเวลา อายุ และสถานะทางสังคม โดยธรรมชาติแล้วจะมีความอิจฉาในหมู่ คนใกล้ชิดต้องเผชิญกับรูปแบบที่อันตรายและน่าเกลียดที่สุด

จดจำ!คนอิจฉาเป็นอันตรายอย่างแน่นอนเพราะเขาไม่ทราบสาเหตุของพฤติกรรมของเขา เขาระบายความคิดด้านลบใส่ผู้บริสุทธิ์เพียงเพราะเขาคิดว่าตัวเองไม่ประสบความสำเร็จ การโจมตีของผู้อิจฉาริษยารุนแรงขึ้นและรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเราเข้าใกล้ความสำเร็จแค่ไหน เราต้องต่อสู้กับความอิจฉา คนอิจฉาเป็นอันตรายในขั้นตอนของการกระทำจริง การป้องกันทางจิตวิทยาที่ดีไม่เพียงช่วยให้บุคคลต่อต้านความอิจฉาเท่านั้น แต่ยังใช้พลังของคนอิจฉาเป็นเชื้อเพลิงเพื่อให้บรรลุความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ยิ่งขึ้นอีกด้วย