คนน่าสงสาร: คนที่ไม่พอใจกับทุกสิ่ง มักจะไม่พอใจกับทุกคน

สำหรับคำถามนี้เรียกว่าคนที่ไม่พึงพอใจกับทุกสิ่งทุกอย่างว่าอะไร? มอบให้โดยผู้เขียน ยุโรปคำตอบที่ดีที่สุดคือ บริสุทธิ์ เพราะพระองค์ทรงทราบว่าโลกนี้เป็นที่แห่งความทุกข์ทรมานของผู้ชอบธรรม และที่ของพระองค์อยู่ในสวรรค์ท่ามกลางเหล่าทูตสวรรค์

ตอบกลับจาก ยูเลีย เปโดริช[คุรุ]
ใน Dunno พวกเขาเรียกเขาว่าไม่พอใจ!

ตอบกลับจาก ตาเหล่[คุรุ]
เหมือนพนักงานที่ชั่วร้าย))))

ตอบกลับจาก ลบผู้ใช้แล้ว[มือใหม่]
เป็นคนมองโลกในแง่ร้ายเพราะเขาไม่ชอบอะไรเลย

ตอบกลับจาก เป็นคนใจง่าย[คุรุ]
คนแบบนี้เรียกว่า Grouch :)

ตอบกลับจาก วาล วาล วาล...[คุรุ]
คนที่ชีวิตตอนนี้มีช่วงแย่ๆ ในชีวิต...และถ้าเสมอไปก็หมายถึงความนับถือตนเองต่ำ

ตอบกลับจาก คนพายเรือ[ผู้เชี่ยวชาญ]
เนิร์ด!

ตอบกลับจาก ลบผู้ใช้แล้ว[คุรุ]
ไม่รู้สึกขอบคุณ

ตอบกลับจาก นาตา[คุรุ]
ฉันก็เป็นเช่นนั้น ฉันไม่พอใจกับทุกสิ่งเสมอ เพราะฉันสูญเสียอะไรมากมายในชีวิต ฉันได้เห็นความเศร้าโศกและความอยุติธรรมมากมาย ฉันเหนื่อยอาจมาจากการคิดลบอย่างต่อเนื่อง

ตอบกลับจาก เต่าเกรซ[คุรุ]
สี..)
และอีกอย่าง..)
“บลูเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นผลเบอร์รี่เพื่อการรักษา
เยลลี่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคกระเพาะบางชนิด (สีดำ-
นิคมีสารฝาดสมานและแทนนินมาก)
อย่างไรก็ตาม จากนี้ไปก็ไม่ได้เป็นไปตามนั้นเลย คนที่มีสุขภาพดีกินไม่ได้
บลูเบอร์รี่ ในทางตรงกันข้ามสามารถเสิร์ฟบลูเบอร์รี่เยลลี่ได้ที่โต๊ะทั่วไปเช่น
ของหวานแสนอร่อย
แยมบลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่บด และน้ำบลูเบอร์รี่ก็อร่อยดี ผู้อยู่อาศัยใน
เขตที่ภักดีของสหภาพเชื่อและไม่มีเหตุผลว่าพายชีสเค้กและ
พายกับบลูเบอร์รี่มีรสชาติอร่อยกว่าผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกันที่ปรุงร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น
ไส้หวาน goy และบลูเบอร์รี่ลูกใหญ่สดโรยด้วยน้ำตาล
ผงทำอาหารจานหวานที่ยอดเยี่ยม
บลูเบอร์รี่ที่ดีที่สุดเติบโตในป่าสนกระจัดกระจายในหญ้า บลูเบอร์รี่แห้ง
มีขายแบบแห้งในร้านผักและผลไม้ และมักขายตามร้านขายยา
บลูเบอร์รี่เพื่อนบ้านของบลูเบอร์รี่เติบโตในหนองพรุเป็นหลัก
บลูเบอร์รี่มีลักษณะคล้ายกับบลูเบอร์รี่ แต่มีขนาดใหญ่กว่าและมีสีฟ้าอมดำต่างกัน
สีสดใสของผลเบอร์รี่ซึ่งอธิบายชื่อของมัน " - ลิงค์

บลูเบอร์รี่


บลูเบอร์รี่
“ บลูเบอร์รี่สามารถสับสนกับบลูเบอร์รี่ได้ง่ายแม้ว่าพืชของพวกมันจะหยาบกว่ามีขนาดใหญ่กว่าและมีขนาดกะทัดรัดน้อยกว่า สิ่งสำคัญที่ทำให้บลูเบอร์รี่แตกต่างจากบลูเบอร์รี่คือผลไม้ที่มีเนื้อสีเขียวและน้ำไม่มีสี รสชาติของบลูเบอร์รี่ค่อนข้างหวานอมหวานไม่เหมือนบลูเบอร์รี่ ซึ่งมีกลิ่นหอมและมีรสเปรี้ยว
ผลการรักษาของบลูเบอร์รี่มีหลายวิธีคล้ายกับผลของบลูเบอร์รี่ -

ตอบกลับจาก Zhanna Pilenkova (บาตาโลวา)[มือใหม่]
ฉันไม่คิดว่าคนแบบนี้จะขี้บ่นหรือรู้สึกขอบคุณ...เขาแค่ต้องการสิ่งที่ดีกว่า...

ตอบกลับจาก นิโคไล บูรอฟ[มือใหม่]
1. หมู่บ้านคือการตั้งถิ่นฐานในชนบทประเภทหนึ่งของรัสเซีย ซึ่งรวมถึงหมู่บ้าน เมือง หมู่บ้าน หมู่บ้านเล็ก ๆ auls วงล้อม สถานีรถไฟ, ป้ายหยุด, ผนังและอื่นๆ
เช่นเดียวกับหมู่บ้านก็ตั้งอยู่แบบนี้ พื้นที่ที่มีประชากรตามกฎแล้วค่อนข้างไกลจากตัวเมือง ก่อนการปฏิวัติในปี พ.ศ. 2460 หมู่บ้านหนึ่งแตกต่างจากหมู่บ้านอย่างเห็นได้ชัด โดยในหมู่บ้านมีโบสถ์อยู่เสมอ ดังนั้นหมู่บ้านจึงเป็นศูนย์กลางของตำบลในชนบท โดยรวมหมู่บ้านใกล้เคียงหลายแห่งเข้าด้วยกัน มันมักจะคล้ายคลึงกัน อสังหาริมทรัพย์กลางในฟาร์มรวมของสหภาพโซเวียต ในหมู่บ้านมักมีสถานประกอบการสำหรับการแปรรูปผลิตภัณฑ์ทางอุตสาหกรรมของแรงงานชาวนา: โรงสี, โรงเลื่อย, โรงสีข้าว, หลุมมะนาว ฯลฯ ชาวบ้านพวกเขามักจะเริ่มทำฟาร์ม ซึ่งพวกเขาทำงานมาเกือบตลอดฤดูร้อนบนพื้นที่เพาะปลูกและทุ่งหญ้าที่ห่างไกลจากชุมชนหลัก
ใน ยุคโซเวียตและในปัจจุบันไม่มีความแตกต่างอย่างเป็นทางการระหว่างหมู่บ้านกับหมู่บ้าน TSB ระบุว่าหมู่บ้านเป็นศูนย์กลางของสภาหมู่บ้าน แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป
2.หมู่บ้าน-เข้า สหพันธรัฐรัสเซียหน่วยการปกครอง - ดินแดนตอนล่าง, การตั้งถิ่นฐานที่ตั้งอยู่นอกเขตเมือง
หมู่บ้านมีสามประเภท:
การตั้งถิ่นฐานของคนงาน (ในอาณาเขตของพวกเขามี สถานประกอบการอุตสาหกรรม, สถานที่ก่อสร้าง, ทางแยกทางรถไฟ และวัตถุอื่น ๆ ; ประชากรอย่างน้อย 3,000 คน)
หมู่บ้านตากอากาศ (มีคุณค่าทางยา; ประชากรอย่างน้อย 2,000 คน);
หมู่บ้านวันหยุด (สถานที่ วันหยุดฤดูร้อนชาวเมือง)
ประชากรคนงานและหมู่บ้านตากอากาศ ( ชื่อสามัญ"การตั้งถิ่นฐานแบบเมือง") รวมอยู่ในประชากรในเมืองด้วย
3. หมู่บ้าน - พื้นที่ที่มีประชากรมีบ้านหลายสิบหรือหลายร้อยหลังซึ่งเป็นอาชีพหลักของผู้อยู่อาศัย (โดยปกติจะเป็นชาวนา) - เกษตรกรรม, งานฝีมือ.
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างหมู่บ้านและหมู่บ้านในชื่อตามหลักบัญญัติคือการไม่มีคริสตจักรในหมู่บ้าน แต่นี่ไม่ใช่กฎ ตัวอย่างเช่น หมู่บ้าน Logduz ใน ภูมิภาคโวลอกดามีโบสถ์ไม้
ใน จุดเริ่มต้นของ XXIศตวรรษ หมู่บ้านนี้เป็นรูปแบบการตั้งถิ่นฐานที่มีจำนวนมากที่สุดในรัสเซีย แม้ว่าประชากรส่วนใหญ่ของประเทศจะอาศัยอยู่ในเมืองก็ตาม
ชื่อของหมู่บ้านหลายแห่งมักจะลงท้ายด้วย -ka เช่น Petrovka

เรามักจะเจอคนขี้บ่นในชีวิตที่ไม่ชอบทุกอย่าง คนบ่นไม่ได้รับค่าจ้างในที่ทำงาน รัฐบาลไม่สนใจ พ่อแม่ไม่ช่วยเหลือ สวัสดิการลูกมีน้อย ไม่มีเวลา มีเงินน้อย ลดน้ำหนักไม่ได้ อยู่ยาก

ไม่มีเวลาและทำอะไรไม่ได้เลย? หยุดเล่นอินเทอร์เน็ต โทรศัพท์ เล่นคอมพิวเตอร์ และนอนบนโซฟา ก็จะมีเวลาเพียงพอเหมือนคนอื่นๆ ทันที

พวกเขาได้รับค่าตอบแทนน้อยหรือเปล่า? หากคุณมีรายได้ไม่ดี ปรับปรุงคุณสมบัติของคุณ เปลี่ยนงานของคุณไปที่อื่นและรับเพิ่ม แต่การบ่นจะง่ายกว่าการมองหาวิธีแก้ปัญหาและการทำงานหรือไม่?

ค่าเลี้ยงดูบุตรน่าสงสารไหม? ก่อนที่คุณจะมีเพศสัมพันธ์ ลองคิดดูว่าคุณสามารถเลี้ยงลูกได้หรือไม่ ไม่มีใครสัญญาว่าจะเลี้ยงลูกของคุณ นี่คือการตัดสินใจของคุณและคุณให้กำเนิดลูกเพื่อตัวคุณเอง ไม่ใช่เพื่อรัฐ พ่อแม่ หรือผู้อื่น

สุขภาพไม่ดี? ดื่ม สูบบุหรี่ และปาร์ตี้มาทั้งชีวิตแล้วบ่นเรื่องสุขภาพของตัวเอง? ประการแรกหญิงตั้งครรภ์ดื่มและสูบบุหรี่แล้วทั้งโลกก็เก็บเงินค่ารักษาเด็ก?

ธนาคารรับเงินไหม? ไม่มีประโยชน์ที่จะนำ iPhone รถยนต์หรือเครดิตไร้สาระอื่น ๆ ออกมาใหม่ 50% ของสิ่งของที่ซื้อด้วยเครดิตหรือผ่อนชำระนั้นไม่จำเป็นสำหรับบุคคลโดยเฉพาะ

อ้วนเกินไป ผอมเกินไป และกรรมพันธุ์ไม่ดี? คุณเล่นกีฬาสัปดาห์ละกี่ครั้ง กินอย่างไร และมีไลฟ์สไตล์แบบไหน? การบ่นง่ายกว่าการไปวิ่งและไปยิม

พ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณช่วยคุณเพียงเล็กน้อยหรือไม่? พ่อแม่ของคุณให้กำเนิดคุณและเลี้ยงดูคุณ มอบรถให้คุณ จัดเตรียมให้ งานที่ดีและพวกเขาไม่จำเป็นต้องย้ายออกจากอพาร์ตเมนต์เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับคุณ

เงินไม่พอใช่ไหม? การร้องเรียนชั่วนิรันดร์เกี่ยวกับเงินจำนวนเล็กน้อยในกระเป๋าเงินของคุณ? แต่การอวดดีนั้นทะลุหลังคา ทุกสุดสัปดาห์ที่คลับ โทรศัพท์ราคาแพง เสื้อผ้าแบรนด์เนม ทริปยุโรป และเงินหมดเกลี้ยง อาจจะอวดน้อยลงหรือมีรายได้มากขึ้น?

ผู้คนบ่นเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ตลอดเวลา หากมีคนบ่นอยู่ตลอดเวลาแต่ไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย เขาก็พอใจกับทุกสิ่ง เขาแค่ชอบบ่นและได้รับความเห็นอกเห็นใจ เขาไม่ได้มองหาวิธีแก้ปัญหา แต่ต้องการให้คุณรู้สึกเสียใจ ช่วยเหลือ หรือเข้าร่วมกับกระแสของการบ่นเชิงลบ

จะป้องกันตัวเองจากกระแสความคิดลบและเสียงครวญครางได้อย่างไร?

สร้างระยะห่างกับคนขี้บ่นหลีกเลี่ยงคนที่ไม่พอใจอยู่เสมอและพยายามอย่าสื่อสาร คนขี้บ่นทำให้คุณอ่อนแอลง และลากคุณลงสู่ห้วงแห่งการสะอื้น

ขอวิธีแก้ไข.ถามว่าบุคคลนั้นจะแก้ไขปัญหาของเขาอย่างไร โดยปกติแล้วคนขี้บ่นหุบปากเพราะพวกเขาจำเป็นต้องบ่น ไม่ใช่แก้ปัญหา

ไม่สนใจ.บางครั้งคนใกล้ตัวคุณก็สะอื้น ใส่การป้องกันในจินตนาการของคุณ พยักหน้าและยิ้ม

ถ้าชอบบ่นก็บ่น แต่หลีกทางและอย่ารบกวนผู้คนด้วยน้ำตาและน้ำมูกของคุณที่ต้องการมีความสุขและสนุกไปกับทุกวันในชีวิต

ความไม่พอใจ: ทำไมบางคนถึงอารมณ์เสียอยู่เสมอ

น่าเสียดายที่ความเป็นจริงของเรายังห่างไกลจากเทพนิยายในแง่ดี ที่ซึ่งความสุภาพ ความพึงพอใจ และทัศนคติเชิงบวกครอบงำอยู่ คนทั่วไปทุกคนถูกบังคับให้ต้องเผชิญกับความบ่น ความไม่พอใจ และการระคายเคืองของผู้อื่น
หญิงชราที่ไม่พอใจตลอดชีวิตพึมพำบนม้านั่ง ซึ่งแม้จะให้ความเคารพอย่างสุดซึ้งต่อพวกเธอ แต่ก็ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นดอกแดนดิไลอันแสนหวานและไร้กังวล ในการต่อคิวขึ้นรถมินิบัส เราถูกผลัก ผลัก และเหยียดหยามโดยคนงานที่โกรธแค้นและหงุดหงิด กังวลเกี่ยวกับความอยุติธรรมของชีวิตและการกดขี่สิทธิของพวกเขา ที่ออฟฟิศเราได้รับการต้อนรับแบบ "เป็นมิตร" จากเจ้านายขี้โมโหที่พร้อมจะกินเราทั้งตัวเพราะความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ตอนเย็นบ้านก็เต็มไปด้วยเสียงบ่นของสามีหัวล้านที่บ่นว่า “ขอบคุณ” พวกเราที่คอยดูแลเขาอย่างอุตสาหะ และภาพที่ "มีเสน่ห์" ทั้งหมดนี้เสริมด้วยลูกสาวหน้าบูดบึ้งที่มักจะลุกขึ้นมาผิดทาง

ความไม่พอใจคืออะไร: สาระสำคัญและสาเหตุของการบ่น
ความหงุดหงิดเป็นปรากฏการณ์เมื่อมีคนหงุดหงิด ความร้อนสีขาวบุคคลไม่สามารถระงับความขุ่นเคืองของเขาในบางเหตุการณ์ได้เนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง การบ่นเป็นการแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความจริงที่ว่าคนๆ หนึ่งไม่พอใจกับสถานการณ์ปัจจุบัน สถานการณ์ปัจจุบันไม่เป็นที่พอใจสำหรับเธอ และเธอรู้สึกไม่สบายใจที่ต้องอยู่กับคนบางคน
ทำไมผู้หญิงที่อ่อนโยนและน่ารักถึงกลายเป็นแม่มดที่บูดบึ้ง? สาเหตุหลักของความไม่พอใจของผู้คนคือการขาดความเข้าใจในความหมายที่แท้จริงของชีวิตไม่สามารถสังเกตได้ ด้านบวกในความเป็นจริง การมุ่งความสนใจไปที่ด้านลบ คน ๆ หนึ่งบ่นและบ่นเพราะเขาไม่รู้ว่าจะสนุกกับชีวิตอย่างไรและไม่เห็นคุณค่าในสิ่งที่เขามี ความโกลาหลเป็นการแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงทัศนคติเชิงลบของบุคคล ซึ่งเป็นการยืนยันอย่างชัดเจนว่าบุคคลนั้นมองโลกในแง่ร้าย บุคคลเช่นนี้ขาดความกลมกลืนกับโลกรอบตัวเขา เขาเข้ากับตัวเองไม่ได้ ความไม่พอใจที่สะสมมานานหลายปีจะปล่อยพิษแห่งความไม่พอใจเข้าสู่อีคิวมีน

ผู้กระทำผิดที่หงุดหงิดมากเกินไปอีกประการหนึ่งคือการ "ย้าย" ของบุคคลจาก โลกแห่งความเป็นจริงเข้าสู่ "อาณาจักร" แห่งจินตนาการและความฝัน นี่คือสถานการณ์ที่บุคคลถูกขับเคลื่อนด้วยความปรารถนาที่ไม่สมจริงและความฝันที่ไม่สมจริง เมื่อบุคคลถูกขับเคลื่อนด้วยตัณหาที่ไม่พอใจ "ฉันต้องการ" คำกล่าวอ้างของเธอสูงเกินไปอย่างเห็นได้ชัด และสิ่งที่เธอต้องการไม่สามารถเป็นจริงได้ในสถานการณ์ชีวิตปัจจุบัน

ให้เรายกตัวอย่างที่แสดงให้เห็นถึงการที่บุคคลหนึ่งออกจากความเป็นจริงไปสู่โลกแฟนตาซี แม่บ้านวัยสี่สิบปีผู้มีประสบการณ์การแต่งงานยี่สิบปีพร้อมลูกหลานสองคนใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยความหวังว่าในอนาคตการดำรงอยู่ของเธอจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เธอจะไม่อาศัยอยู่ อพาร์ตเมนต์แบบหนึ่งห้องแต่อยู่ในวิลล่าหรู สามีของเธอจะเปลี่ยนจากช่างประปาขี้เมามาเป็นอัศวินผู้กล้าหาญและกล้าหาญโดยมีบัญชีในธนาคารสวิสในชั่วข้ามคืนและกระพือปีกบนวงแหวนสีขาว
เธอฝันว่าพรุ่งนี้เธอจะลดน้ำหนักได้สองสามสิบกิโลกรัมและผอมเพรียวอย่างแน่นอน สำหรับอาหารเช้าเธอจะทานแซนวิชกับคาเวียร์ไม่ใช่ข้าวโอ๊ตบดที่น่าเบื่ออยู่แล้ว หญิงที่ฝันร้ายเช่นนี้หลับไปพร้อมกับความคิดเดียว: พรุ่งนี้ด้วยคลื่นไม้กายสิทธิ์ชีวิตของเธอจะเปลี่ยนไป วันผ่านไป ปีผ่านไป แต่การเปลี่ยนแปลงยังคงไม่มา เนื่องจากความไม่รู้ทางจิตของเธอ หญิงสาวเช่นนี้จึงไม่สามารถมองเห็นชีวิตของเธอในแสงสว่างที่แท้จริงและยอมรับความเป็นจริงของเธอได้ เขาจึงแสดงความไม่พอใจด้วยการบ่นบ่น

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เกิดความไม่พอใจไม่รู้จบของบุคคลคือการมีข้อบกพร่องที่ชัดเจนในตัวเขาและการมีอยู่ของปมด้อย บุคคลนั้นรู้สึกโดยไม่รู้ตัวว่าข้อบกพร่องของเธอเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการพัฒนาของเธอ อย่างไรก็ตาม การยอมรับว่าคุณมีส้นเท้าแตกต้องใช้ความกล้าหาญและความพยายามทางศีลธรรม การฉายข้อบกพร่องของคุณไปยังผู้อื่นนั้นง่ายกว่ามาก นั่นคือพยายามอย่างสุดกำลังเพื่อค้นหาข้อบกพร่องของตนเองในตัวพวกเขา แล้วแสดงความไม่พอใจต่อหน้าพวกเขา

ลองยกตัวอย่าง บ่อยครั้งสาเหตุของการบ่นของผู้หญิงคือความไม่เป็นระเบียบและความประมาทของลูก มารดา​เหล่า​นี้​ไม่​กลั้น​คำพูด​ที่​แสดง​ด้วย​ความ​โกรธ โดย​สังเกต​ถึง​ความ​วุ่นวาย​ที่​บุตร​ของ​ตน​ก่อ​ขึ้น. พวกเขาถูกขับเคลื่อนไปสู่ความร้อนสีขาวด้วยเสื้อผ้าที่กระจัดกระจาย รองเท้าบู๊ตที่ไม่ได้รับความสนใจ เครื่องสำอางที่กระจัดกระจาย และกองสมุดบันทึก โต๊ะ- พวกเขาแสดงการฟาดฟันเหมือนวันโลกาวินาศบนจานที่ไม่ได้ล้างหรือช้อนที่ยังไม่ได้เช็ดทำความสะอาด ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่ใช่ตัวอย่างของแม่บ้านที่เป็นแบบอย่าง พวกเขายังทำให้บ้านเกะกะและไม่จัดตู้เสื้อผ้าให้เรียบร้อย ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อค้นหาสิ่งที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม การยอมรับว่าคุณมีความเลอะเทอะและไม่สะอาดเป็นเรื่องง่าย ตัวเอง- มันง่ายกว่ามากที่จะจู้จี้ลูกๆ ที่ไม่เป็นระเบียบเกี่ยวกับข้อบกพร่องที่คล้ายกัน

ความไม่พอใจที่ไม่มีที่สิ้นสุดสามารถเป็นเพื่อนกับลักษณะนิสัยของมนุษย์อีกอย่างหนึ่งได้ นั่นก็คือลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ คนที่พยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จ ในทางอุดมคติและฝันถึงความสมบูรณ์แบบของโลก เสียอารมณ์เมื่อเห็นความไม่สมบูรณ์ของคนรอบข้าง บุคคลดังกล่าวไม่มั่นคงกับความผิดพลาดของผู้อื่น พวกเขาไม่ยอมรับจุดอ่อนของผู้อื่น ความอ่อนโยนและความเข้าใจเป็นสิ่งแปลกสำหรับพวกเขา พวกเขาสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนถากถางบ่นเพราะข้อบกพร่องของมนุษย์ทำให้พวกเขาบ่นพึมพำด้วยความโกรธ

มาสาธิตให้ชัดๆกัน ผู้หญิงที่เรียบร้อยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีถูกบังคับให้ทำงานเนื่องจากสถานการณ์ การขนส่งสาธารณะ- ระหว่างทางไปป้ายรถที่วิ่งผ่านจะพ่นชุดที่รีดของแม่บ้านดังกล่าว ในรถบัสที่มีผู้คนพลุกพล่าน เธอถูกรายล้อมไปด้วยวัตถุที่แต่งกายสกปรกอย่างเห็นได้ชัด ส่งควันเหม็นอับเข้าสู่บริเวณที่มีกลิ่นหอมของเธอ คุณย่ากับกระเป๋าเงินฉีกกางเกงไนลอนของเธอ บรรทัดล่าง - รูปร่างเสียโฉมอารมณ์ก็พัง วิญญาณต้องการการปลดปล่อยซึ่งเกิดขึ้นในรูปแบบของการบ่นและบ่นเพราะผู้หญิงที่มีมารยาทดีไม่สามารถระบายอารมณ์ด้วยการพูดกับผู้กระทำผิดได้ ภาษาหยาบคาย.

บ่อยครั้งที่ความไม่พอใจที่แสดงให้เห็นเกิดขึ้นในทางอารมณ์ คนไม่สมดุลซึ่งความตื่นตัวทางอารมณ์ทางจิตที่ปะทุออกมาไม่สมดุลกับการยับยั้งตามธรรมชาติ ระบบประสาท- การบ่นมักบ่งบอกว่าบุคคลนั้นขาดการเลี้ยงดูที่จำเป็นและไม่รู้กฎเกณฑ์ของมารยาทที่ดี
การบ่นซึ่งเป็นผลมาจากการขาดการศึกษามีช่วงสีที่สดใส ท้ายที่สุดแล้ว ความไม่พอใจมักเป็นบ่อเกิดของความไม่พอใจ ความหยาบคาย ความหยิ่งยโส ความก้าวร้าว ความไม่มีมารยาท ความเย่อหยิ่ง และความหยาบคายที่เห็นได้ชัด บุคคลที่คุ้นเคยกับการบ่นไม่คุ้นเคยกับคุณธรรมเช่นความอดทนและความเมตตา คนชั่วโดยธรรมชาติทำลายชีวิตทั้งชีวิต บรรยากาศโดยรอบเสียงฮึดฮัด ความไม่พอใจฝังอยู่ในสมองตั้งแต่แรกเกิด

บ่อยครั้งที่คนบ่นพึมพำชั่วร้ายพร้อมกับนมแม่ดูดซับแนวโน้มที่จะบ่น ในครอบครัวของคนบ่นที่ชั่วร้ายไม่มีความรักของพ่อแม่และความเข้าใจซึ่งกันและกัน ชีวิตวัยเด็กของพวกเขาถูกใช้ไปภายใต้สโลแกนของการสืบสวนของพ่อ ปรุงรสด้วยการพึมพำคาถาและคำสาปชั่วร้ายของแม่ หรือถูกควบคุมโดยพ่อแม่ที่เอาแต่ใจ เด็ก ๆ เหล่านี้ถูกบังคับให้ต้องสมดุลกับความต้องการที่มากเกินไป การวิพากษ์วิจารณ์ที่ไม่ยุติธรรม และการตำหนิติเตียนชั่วนิรันดร์ของบรรพบุรุษของพวกเขา โดยเสี่ยงที่จะตกอยู่ในห้วงแห่งความหดหู่ใจเมื่อใดก็ได้ ในตอนแรกเริ่มเกิดอาการไม่พอใจกับเด็กด้อยโอกาสเช่นนี้ วิธีเดียวเท่านั้นบรรเทาพายุทางจิต ต่อจากนั้นการบ่นก็กลายเป็นนิสัยครอบงำ

รากเหง้าของความไม่พอใจและความไม่พอใจจะถูกซ่อนอยู่ที่ไหนอีก? บ่อยครั้งที่การบ่นเป็นขั้นตอนเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงในร่างกาย ทุกคนรู้ดีว่าคุณลักษณะทั่วไปของวัยรุ่นคือความไม่พอใจที่แสดงออกของวัยรุ่น พวกเด็กๆ ไม่เข้าใจว่าทำไม ก็บ่นพึมพำไม่ว่าจะมีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผลก็ตาม ขณะเดียวกันการปรากฏตัว พฤติกรรม และนิสัยของผู้เป็นที่รักก็สร้างความระคายเคืองให้กับคนหนุ่มสาวมากที่สุด และความไม่พอใจของวัยรุ่นไม่ได้เป็นเครื่องบ่งชี้ถึงการขาดการเลี้ยงดูแต่อย่างใด การบ่นคือผลลัพธ์ กระบวนการที่ใช้งานอยู่เกิดขึ้นในร่างกายของเด็กชายหรือเด็กหญิง ฮอร์โมนพุ่งพล่านที่บังคับให้ผู้ชายเป็นคนบ่นหยาบคาย ด้วยเหตุผลเดียวกัน มักพบการโจมตีของความไม่พอใจและความไม่พอใจในหญิงตั้งครรภ์ ความปรารถนาอันโด่งดังและน้ำเสียงกัดกร่อนของพวกเขาก็เกี่ยวข้องโดยตรงเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันพื้นหลังของฮอร์โมน

การบ่นเป็นรูปแบบการประท้วงที่ไม่เหมือนใคร บ่อยครั้งที่ความหงุดหงิดเป็นสัญญาณว่า สถานการณ์จริงไม่ตรงกับสภาวะที่ต้องการ ในบางกรณี ความไม่พอใจที่แสดงออกนั้นมีลักษณะแสร้งทำเป็นโอ้อวด: มีจุดมุ่งหมายเพื่อดึงดูดความสนใจมายังตัวมันเองหรือทำหน้าที่เป็นวิธีการกดดันผู้คน ด้วยความช่วยเหลือของการบ่นโดยสิ้นเชิงคน ๆ หนึ่งพยายามบังคับให้ผู้อื่นทำอะไรบางอย่างให้เขาหรือพยายามเปลี่ยนลำดับของกิจการที่มีอยู่ ด้วยเหตุนี้ความขี้บ่นจึงมักกลายเป็นสัญลักษณ์ของวัยรุ่น

จะทำอย่างไรกับความไม่พอใจ: กำจัดความไม่พอใจ
คำถามยอดฮิตของคนธรรมดาทั่วไปคือ จะจัดการกับความไม่พอใจของคนที่รักได้อย่างไร? คุณควรปฏิบัติตนอย่างไรกับคนบ่นเพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของหมาป่าชั่วร้ายอย่างง่ายดาย? ในสถานการณ์ที่ญาติบ่น คุณไม่ควรเอาหางไว้ระหว่างขาและรีบถอยห่างจากผู้กระทำผิด เงื่อนไขหลักสำหรับ ปฏิสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จกับคนบ่น - อย่ายอมตามอารมณ์ของเขาอย่าตอบโต้ด้วยอารมณ์ที่รุนแรงต่อหนามของเขาอย่าทะเลาะวิวาทด้วยวาจา
มีความจำเป็นต้องเพิกเฉยต่อการโจมตีไม่พอใจในครัวเรือน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเงียบที่เยือกแข็งของเราในตอนแรกจะทำให้คนบ่นท้องเสียทางวาจามากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้รุกรานตระหนักว่าคำพูดเสียดสีของเขาไม่มีผลกับผู้รับ เขาจะหมดความสนใจที่จะพูดคนเดียวที่พึมพำต่อไป เราต้องจำไว้ว่าพิษของเสี้ยงฮึดฮัดนั้นไม่มีที่สิ้นสุด - ไม่ช้าก็เร็วมันก็จะแห้งไป

ควรจำไว้ว่าความไม่พอใจอย่างต่อเนื่องนั้นเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงไปสู่โรคทางประสาทและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ดังนั้นทุกคนที่จมอยู่กับกระแสความไม่พอใจเป็นระยะ ๆ จะต้องค้นหาสาเหตุของความไม่พอใจและระบุปัจจัยที่ทำให้ไม่สามารถอยู่อย่างมีความสุขและสะดวกสบายได้ จำเป็นต้องกำจัดความภาคภูมิใจหรือความรู้สึกต่ำต้อย เราต้องยอมรับ ความเป็นจริงที่มีอยู่และออกจากโลกแฟนตาซี หยุดสร้างข้อเรียกร้องและแสดงความคับข้องใจทันทีและตลอดไป

ยาแก้อาการหงุดหงิด - ความกตัญญูอย่างจริงใจและความสามารถในการชื่นชมชีวิต เคารพอดีตและทะนุถนอมปัจจุบัน เราไม่จำเป็นต้องวางแผนสำหรับอนาคตหรือรอเวลาที่ดีกว่าที่จะมาถึง ควรจำไว้ว่าเหตุผลของความยินดีอยู่ในปัจจุบันเสมอ เราต้องพัฒนานิสัยในการหาแหล่งความสุขทุกวัน ค้นหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกดี มีตัวเลือกมากมายสำหรับการสนุกสนาน:

เต้นรำ;

ร้องเพลงคาราโอเกะ

ฟังเพลงคลาสสิก

ดูหนังตลก

สื่อสารกับผู้คนเชิงบวก

เดินเข้าไปในป่า

พาสุนัขไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ

อ่านหนังสือที่น่าตื่นเต้น

เขียนบทกวีหรือเรื่องราว

วาดภาพบุคคลและวาดภาพทิวทัศน์

เตรียมผลงานชิ้นเอกของการทำอาหาร

ปลูกสีม่วง

ทำดอกไม้;

มีส่วนร่วมในการแต่งหน้า

เชี่ยวชาญศิลปะการทำผม

เยี่ยมชมโรงยิม

ว่ายน้ำในสระ

เพื่อกำจัดความไม่พอใจ เราต้องหยุดให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นลบและเรียนรู้ความกตัญญู วิธีการหลอกลวงจิตใต้สำนึก? ใส่ใจกับรายละเอียดเชิงบวกที่เล็กที่สุด ถ่ายทอดรอยยิ้มที่จริงใจ ชื่นชมผู้คนและให้คำชมเชยพวกเขา
คุณสามารถสรรเสริญและขอบคุณผู้คนเพื่ออะไร? มีเหตุผลหลายประการสำหรับการสรรเสริญ เราสามารถสาธิตของเราได้ อารมณ์เชิงบวกคนสำหรับไฮไลท์ภายนอกและ คุณธรรมภายในกล่าวคือ:

ประกายอันมีเสน่ห์ในดวงตา

รอยยิ้มที่สดใส;

การแบกของราชวงศ์;

ผมนุ่มสลวย;

รสนิยมและสไตล์ที่สมบูรณ์แบบ

ความสามารถที่โดดเด่น

พรสวรรค์อันมหัศจรรย์

ทักษะที่ได้รับการฝึกฝนจนสมบูรณ์แบบ

ความสำเร็จสูง

ความสำเร็จทางวิชาการที่น่าทึ่ง

มุมมองกว้างๆ

ความกล้าแสดงออกและความมุ่งมั่น

ความกล้าหาญและความกล้าหาญ

ความแข็งแกร่งของวีรบุรุษ

ทักษะการสื่อสารและการเข้าสังคม

มองในแง่ดีและพลังงานสูง

เมื่อเวลาผ่านไป ความไม่พอใจจะถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกขอบคุณและความสุข ความเข้าใจในความยุติธรรมของการดำรงอยู่อย่างแน่นอน
ข้อควรจำ: เท่านั้น ทำงานหนักการกำจัดข้อบกพร่องของตัวเองจะช่วยให้คุณคืนความสุขให้กับชีวิตและสอนให้คุณชื่นชมทุกช่วงเวลาของการดำรงอยู่บนโลกอันแสนสั้นของคุณ

ฉันเกลียดวลีนี้: "ฉันรู้สึกเสียใจสำหรับคุณ!" วลีนี้ส่วนใหญ่ซ่อนไว้: “เจ้าสารเลวที่น่าสมเพช! ฉันพูดถูกและ D'Artagnan คุณกำลังใช้ชีวิตอย่างเปล่าประโยชน์และไม่มีใครอยู่กับคุณ คนที่ดีเขาจะไม่นั่งลงเล่นเรื่องไร้สาระในทุ่งโล่ง!” สงสารก็พอแล้ว ความรู้สึกเชิงลบ- น่าอึดอัดใจเจ็บปวดซึ่งไม่มีอะไรดีเลย ไม่มีประโยชน์ที่จะรู้สึกเสียใจกับใครเลย มันจะลดระดับเหยื่อลงถึงระดับฐานของรูปสลักโดยอัตโนมัติ และยกระดับผู้ที่รู้สึกเสียใจต่อดวงดาว คุณสามารถเห็นอกเห็นใจ คุณสามารถโกรธ คุณสามารถสับสนได้ แต่คุณไม่ควรรู้สึกเสียใจกับใครบางคน เช่น ผู้หญิงที่ทิ้งบทสนทนาไว้ตลอดเวลาว่า “ฉันเสียใจกับคุณมาก”

คนมีทุกข์มักจะไม่มีความสุข ถ้าอย่างนั้น โชคร้ายก็มีแน่นอน คนน่าสงสารไม่มีความสุขเป็นเวลานานแต่ไม่เพียงแต่มีความสุขเท่านั้น แต่ยังดูเหมือนกำลังว่ายอยู่ในหนองน้ำเหม็นอับของตัวเองอีกด้วย เรารู้สึกว่าพวกเขาเกลียดชีวิตของตนเองมากกว่าชีวิตของผู้คนรอบข้างด้วยซ้ำ คนน่าสงสารก็มีอยู่จริง แต่ฉันอยากจะเชื่อว่ามีคนไม่มากอย่างที่คิด ไม่ว่าในกรณีใด อะไรทำให้พวกเขาไม่มีนัยสำคัญ?

1. พวกเขาชอบที่จะค้นหาด้านที่ไม่ดีของทุกสิ่ง

ให้ตายเถอะ พวกเขามองหาข้อบกพร่องทุกที่ ภรรยาของผมเล่าเมื่อเร็วๆ นี้ว่าเธอมีเพื่อนคนหนึ่งที่ปกติแล้วอดไม่ได้ที่จะจับผิดคนอื่น เอวของคนนี้กว้างเกินไป ก้นของเธอหย่อนคล้อย และคางที่สามของเธอก็โตขึ้น แม้แต่ในคนที่ดูค่อนข้างดี เธอก็จะได้พบกับข้อบกพร่องที่แปลกประหลาดอย่างยิ่งในรูปแบบของความไม่สมบูรณ์บนใบหน้ารูปไข่หรือสิ่งไร้สาระที่คล้ายกัน ถ้าไม่เห็นข้อบกพร่องของคนอื่นก็มักจะเห็นข้อบกพร่องในสถานการณ์นั้นๆ “มันจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น!”, “เลิกหัวข้อนี้ซะ!” และคำกล่าวทำนองเดียวกันนี้มีอยู่บ่อยมากในหมู่สหายเหล่านี้. เขามองโลกด้วยโทนสีเทาโดยเฉพาะ แน่นอนว่าในโลกนี้ก็ยังมี คนไม่ดีมีสิ่งดีๆ อยู่บ้าง แต่คุณไม่สามารถคิดได้ว่าโลกทั้งใบเป็นขาวดำแม้ว่าจะไม่มีเฉดสีเทาที่ไม่สำคัญที่สุดก็ตาม

พวกเขามองเห็นสิ่งเลวร้ายในทุกสถานการณ์ พวกเขาคร่ำครวญอยู่ตลอดเวลา พวกเขาต้องการเอาถุงคลุมหัวแล้วบีบคอพวกเขา เหมือนในเกม Manhunt

2. พวกเขาเกลียดเพื่อนและคนที่ปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างดี

ไม่มีใครรู้ว่าอะไรทำให้บางคนรักและเคารพคุณตลอดจนความเกลียดชัง หากคุณคิดอย่างจริงจังว่าคนอื่นปฏิบัติต่อคุณแบบเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อพวกเขา แสดงว่าคุณคิดผิด บ่อยครั้งที่สหายบางคนเห็นใจเราอย่างแท้จริง การไม่เคารพเป็นสิ่งที่ไม่ดี คนน่าสงสารเกลียดเพื่อนของตน บ่อยครั้งพวกเขาเลือกคนที่ไม่มีความสุขเป็นเพื่อน คนที่มีข้อบกพร่อง และไม่มากก็น้อย คนปกติเพื่อที่จะเลือกสมองของพวกเขา บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่น่าสงสารเลือกแฟนสาวที่น่าเกลียดสำหรับตัวเองเพื่อที่จะดูดีกว่าเมื่อเทียบกับภูมิหลังของพวกเขา นี่คือสิ่งที่ชายหนุ่มบางคนทำกัน ข้าพเจ้ารู้สึกละอายใจอย่างยิ่ง มีผู้ที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อสมองของสหายบางคนซึ่งเป็นพิษต่อชีวิตของพวกเขา พวกเขาไม่เป็นเพื่อนกับผู้คนด้วยซ้ำ แต่รู้สึกเสียใจซึ่งกันและกัน

3. พวกเขาหลีกหนีจากความเป็นจริงอยู่ตลอดเวลาและใช้เวลาจำนวนมากไปกับความบันเทิงที่น่าสงสัย

คุณจำบทความเกี่ยวกับ? คนพวกนี้ได้เข้าไปในทางลาดลื่นนี้แล้วหรืออยู่บนนั้นแล้ว - นี่เป็นสิ่งสำคัญ แต่คนเหล่านี้เลือกวิธีที่ทำลายล้างอย่างยิ่งและไร้ประโยชน์ เล่น เกมคอมพิวเตอร์และการดูซีรีย์ก็ดี การเล่น MMORPG ทั้งวันทั้งคืนและการดูอนิเมะไม่รู้จบเป็นการเสียเวลาอย่างไร้จุดหมาย เป็นเรื่องหนึ่งเมื่อคุณทำอะไรแบบนี้หลายครั้งหากคุณทำเช่นนั้น ตลอดทั้งปี, ทุกอย่างแย่ไปหมด การดื่มสุราและการกินยาก็เป็นที่น่าสงสัยเช่นกัน

มีวิธีที่น่าพึงพอใจมากกว่าในการหลีกหนีจากความเป็นจริง นี่เป็นหนึ่งในนั้น

4. พวกเขาเกลียดการตื่นนอนตอนเช้า... จริงจัง

ใครๆ ก็บอกว่าพวกเขาเกลียดการตื่นเช้าและออกไปไหนสักแห่ง บ่อยครั้งที่นี่เป็นการร้องเรียนเป็นประจำว่าเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะลุกขึ้น บุคคลนี้พบว่าการลุกขึ้นเป็นเรื่องยากทางร่างกาย ซึ่งเท่ากับรู้สึกเจ็บปวดเมื่อปัสสาวะ เขาสามารถชะลอช่วงเวลาที่ต้องยกศีรษะขึ้นจากหมอนได้หลายครั้งและมักจะสายมาก ความไม่สะดวกในการต้องลุกขึ้นมาเทียบไม่ได้กับความต้องการนอนของมนุษย์ธรรมดาๆ มากกว่า เขาเกลียดชีวิต เกลียดงาน และเกลียดโลกรอบตัว ซึ่งไม่ได้ทำอะไรไม่ดีกับเขาเลย

5. เขาเม้มปากทะเลาะกับคนใกล้ตัวไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

และพวกเขาก็ออกไปโดยสมบูรณ์กระแทกประตู บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้เริ่มมีความสัมพันธ์กับคนแรกที่พวกเขาพบ พวกเขาพบกัน เธอแสดงความสนใจ และเขาเริ่มออกเดทกับเธอโดยไม่มีความเห็นอกเห็นใจมากนัก เพราะ “เขาไม่มีโอกาสครั้งที่สองอีกแล้ว” เนื่องจากพวกเขาไม่มีและไม่สามารถมีความเห็นอกเห็นใจอย่างแรงกล้าได้ คนที่น่าสมเพชจึงสามารถเลิกกับเธอได้ด้วยเหตุผลที่เหมาะสม เพื่อว่าในภายหลังเขาจะได้ทนทุกข์ตามใจและรับส่วนแห่งความเมตตาของเขาในภายหลัง เธอพูดอะไรผิด ทำอะไรผิด เธอเปิดเพลงดังเกินไปหรือเปล่า? คนที่น่าสงสารไม่สามารถให้อภัยได้หากเพียงเพราะเขาไม่ต้องการ แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่เพียงเพราะคนน่าสงสารต้องการความสงสารเท่านั้น บ่อยครั้งที่พวกเขาโต้ตอบอย่างไม่เหมาะสมเพราะพวกเขาไม่สามารถให้อภัยความไม่สะดวกใดๆ เพื่อประโยชน์ของใครบางคนได้อย่างแน่นอน

6. ชี้ให้เห็นข้อบกพร่องโดยตรง

คนที่น่าสงสารชอบที่จะลดระดับผู้อื่น โดยมักจะชี้ให้เห็นข้อบกพร่องที่พวกเขาพบ จากสิ่งนี้พวกเขาแสดงให้เห็นว่าทุกคนไม่สวยและน่าสมเพชมากกว่าพวกเขา พวกเขาคิดว่าตัวเองไม่น่าสงสารนัก ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ชอบให้คนอื่นค้นพบข้อบกพร่องของตัวเอง หากคุณถามพวกเขาว่าทำไมถึงทำเช่นนี้ พวกเขาจะแปลกใจจริงๆ และจะยืนกรานว่าเป็นเรื่องปกติและต้องการช่วยเหลือ

แต่พวกเขารู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ พวกเขาต้องการเห็นปฏิกิริยาของคุณเพื่อดูว่าอารมณ์ของคุณแย่ลงอย่างไร แต่ทุกอย่างจะดีสำหรับพวกเขา

คนที่น่าสมเพชอยากจะเชื่อและทำให้โลกดูน่าเกลียดตามที่เห็น ดังนั้นพวกเขาจึงขยันจดจำและชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของผู้อื่น จากนั้นพวกเขาก็รอให้ใครสักคนเห็นด้วยกับมัน เพื่อยืนยันความเชื่อของพวกเขาว่ามันน่าเกลียดและน่ากลัวจริงๆ อย่างที่พวกเขาเชื่อ

7. พวกเขาไม่ชอบตัวเอง แต่ก็ยังคิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น

ความมั่นใจแปลกๆใช่ไหม? ก่อนอื่น คนทุกข์ยากจะไม่มีความสุข เพราะพวกเขาไม่ชอบตัวเองมากนัก สิ่งนี้สร้างแรงกดดันพอสมควรให้กับจิตใจที่เปราะบางของพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะมีข้อบกพร่องเหล่านี้หรือไม่ก็ตาม

ข้อบกพร่องที่พวกเขาเห็นอาจมีอยู่จริง แต่พวกเขาเชื่อว่าการมีข้อบกพร่องอื่นๆ ก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขาที่จะดีกว่าคนอื่นๆ และยังคงไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งใดต่อไป พวกเขาไม่ชอบตัวเอง แต่พวกเขาถูกผลักดันให้รักษาตัวเองให้อยู่ด้านบนสุดของห่วงโซ่อาหาร

พวกเขาได้อะไรเป็นผล? ฉันเชื่อว่าพวกมันเป็นแค่เศษขยะ แต่เป็นเศษขยะที่ดีที่สุดในโลก บางคนคิดอย่างจริงจังว่าคนเหล่านี้ซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่นโดยยอมรับข้อบกพร่องของตน แต่จริงๆ แล้ว พวกเขาไม่ซื่อสัตย์ต่อตนเองอย่างเด็ดขาด

มีกี่คน มีพฤติกรรมหลายแนว หรืออย่างน้อยก็มีคนจำนวนมากจนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของมนุษย์ได้รับการพัฒนามาเป็นวิทยาศาสตร์ที่แยกจากกันมานานแล้ว ตัวอย่างเช่นนี่คือประเภทนี้ - ผู้ชายไม่พอใจ- ตามกฎแล้วนี่คือคนขี้บ่นที่มีประสบการณ์และเป็นคนขี้บ่นในชีวิต เขาชอบที่จะบ่นโดยนำเสนอตัวเองว่าเป็นคนที่ไม่มีความสุขที่สุดในโลก แต่ในขณะเดียวกันเขาก็วิพากษ์วิจารณ์ไม่เพียง แต่สถานการณ์ที่ทำให้เขามาถึงตำแหน่งนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพที่ดีด้วย คำแนะนำที่ดีที่สามารถช่วยให้เขาหลุดพ้นจากมันได้ พูดง่ายๆ ก็คือ เขามีกลิ่นเชิงลบ แต่ความไม่พอใจของเขาถูกนำเสนอในรูปแบบของความโชคร้ายของมนุษย์ และด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากมากที่จะตัดสินว่าคนใดไม่พอใจตลอดไปและในทุกสิ่ง และคนใดต้องการความช่วยเหลือจริงๆ

จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกรายล้อมไปด้วยคนส่งเสียงครวญคราง

สภาพอากาศไม่สดใส เจ้านายก็โง่เขลา ผู้ชายธรรมดาไม่เหลือแล้ว... - "คนขี้บ่น" ตัวจริงจะโน้มน้าวคุณในเรื่องนี้ด้วยการสนทนาแบบสบายๆ เพียง 15 นาที ในขณะเดียวกันก็สื่อสารกับตลอดไป คนที่ไม่พอใจเต็มไปด้วยปัญหาร้ายแรงสำหรับเรา เราอธิบายวิธีเปลี่ยนแปลงสถานการณ์

ลักษณะเด่นของผู้ชอบบ่นคือนิสัยชอบจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เป็นลบและบ่นเกี่ยวกับสิ่งนั้นเป็นประจำ ดูเหมือนว่าบุคคลดังกล่าวไม่พอใจกับทุกสิ่งอย่างแท้จริง: แม้แต่วิธีแก้ปัญหาของเขาที่ "ผู้ฟัง" เสนอให้เขาซึ่งเหนื่อยล้าจากการคร่ำครวญก็ยังถูกวิพากษ์วิจารณ์ ประเด็นหลักของปรากฏการณ์นี้อยู่ที่: ผู้ส่งเสียงร้องไม่สามารถดำรงอยู่ตามลำพังได้ แต่อยู่ร่วมกับผู้ที่ปล่อยให้พวกเขาบ่นเท่านั้น

พวกเขาสามารถเรียกได้ว่าเป็น "ผู้ฟังกู้ภัย" ตามกฎแล้วพวกเขาไม่เพียง แต่ปล่อยให้ผู้ร้องเรียนระบายความคิดเชิงลบของเขาเท่านั้น แต่ยังดำเนินการแก้ไขปัญหาของเขาด้วย นักจิตวิทยา Sergei Artemyev อธิบาย - นอกจากนี้ ทั้งสองบทบาทยังมีข้อดีบางอย่างที่ไม่ได้เกิดขึ้นจริงเสมอไป

คุณมีข้อสงสัยหรือไม่? มองสถานการณ์ให้ละเอียดยิ่งขึ้น: คนขี้บ่นพูดถึงปัญหาของเขาได้รับความสนใจจำนวนมหาศาล และถ้าในเวลาเดียวกันเขาโทษคนอื่นที่ทำให้เกิดปัญหาของตัวเอง (รัฐ, เจ้านาย, จักรวาล ฯลฯ ) เขาก็ปกป้องตัวเองจากอารมณ์อันไม่พึงประสงค์ด้วย

ผู้ร้องเรียนมักเป็นคนที่รู้สึกว่าทำอะไรไม่ถูกหรือรู้สึกผิดจนทนไม่ไหว ดังนั้นพวกเขาจึงทุ่มเทแรงกายแรงใจไม่ใช่เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี นั่นคือ การแก้ปัญหา แต่กับการไม่ตำหนิ เช่น เพื่อพิสูจน์ตัวเองและถือว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็น สภาพแวดล้อมภายนอกผู้เชี่ยวชาญกล่าว

คนที่ฟังคนคร่ำครวญก็ "ไม่ปราศจากบาป" เช่นกัน ไม่เช่นนั้น แทนที่จะสร้างชีวิตของตนเองให้ประสบความสำเร็จ (และใช้การมองโลกในแง่ดีในเรื่องนี้) พวกเขากลับมีส่วนร่วมในการ "ช่วย" ผู้อื่นหรือไม่? นักจิตวิทยาเชื่อว่าบทบาทการช่วยเหลือช่วยให้คุณรู้สึกดี มีคุณค่า มีความสำคัญ และเป็นที่ต้องการ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสในการหันเหความสนใจของตนเองและผู้อื่นด้วย ปัญหาของตัวเองและอย่าให้คนอื่นมาตัดสิน ท้ายที่สุดแล้ว จะมีความต้องการแบบไหนจากผู้หญิงที่หย่าร้างและเอาใจใส่ซึ่งกำลังมองหาเจ้าบ่าวให้เพื่อนโสดของเธออย่างกระตือรือร้น?

ในขณะเดียวกัน เสียงคร่ำครวญก็เข้ามาเติมเต็มชีวิตของเราเกือบทุกด้าน เปิดโซเชียลเน็ตเวิร์กแล้วคุณจะพบโพสต์มากมายที่มีเพื่อน ๆ (ในการสื่อสารส่วนตัวค่อนข้างมาก) คนดี) บ่นชีวิตอย่างเข้มข้นแบบนักไว้อาลัยมืออาชีพ

อธิบายว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น นักจิตวิทยาคลินิก Olesya Bykova: “ บ่อยครั้งในความเป็นจริงคำร้องเรียนของเราเกี่ยวกับโชคชะตาและปัญหากลายเป็นที่สนใจของทุกคนเพียงเล็กน้อย - คนรอบข้างเราก็ไม่มีเวลาหรือความปรารถนาที่จะฟังมัน และการโพสต์บ่นในฟีดข่าวถือเป็นเหตุการณ์ที่ส่งผลของการสอดแนมชีวิตของคนอื่น ทุกคนสนใจที่จะอ่านและให้คำแนะนำทันที และ "ผู้ร้องเรียน" เองก็ติดเรื่องนี้ - เขามีโอกาสที่จะได้ยินไม่ใช่คนเดียว แต่โดยหลาย ๆ คนในคราวเดียว ดังนั้นการถูกใจและความคิดเห็นจึงทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษา "อัตตา" ของเรา

ทำไมคนขี้บ่นถึงเป็นอันตราย

อันตรายที่นี่คืออะไรบางคนจะประหลาดใจเมื่อมีความร่วมมือที่ชัดเจน: คนหนึ่งมักจะบ่นกับใครบางคนและอีกคนต้องช่วยใครบางคนดังนั้นให้พวกเขาช่วยเหลือซึ่งกันและกัน? ในขณะเดียวกันการร้องเรียนอย่างไม่มีที่สิ้นสุดก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทั้งคนแรกและคนที่สอง รูปแบบการคิดของคนขี้บ่นมักจะกลายเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยทางจิตและเข้าถึง "ผู้ฟัง" ของเขา

อารมณ์และทัศนคติของเราส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยผู้คนรอบตัวเรา หากเราได้รับกระแสแง่ลบทุกวัน เราก็จะหมดหวังในไม่ช้า นอกจากนี้การสื่อสารกับคนขี้แยนั้นเหนื่อยมากโดยทิ้งความรู้สึกไร้พลังและระคายเคืองไว้ข้างหลังนักจิตวิทยาฝึกหัด Ekaterina Dolzhenko เตือน

ยิ่งไปกว่านั้น มันมักจะขัดขวางไม่ให้เรามีความสุขอีกด้วย นักจิตวิทยาและนักเขียน Gretchen Rubin อธิบายว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรในหนังสือ Happy at Home ของเธอ: “แวมไพร์แห่งความสุข (หรือคนส่งเสียงครวญคราง) ไม่เพียงประพฤติตนไม่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังแพร่เชื้อผู้อื่นด้วยพฤติกรรมของพวกเขาด้วย ในการปรากฏตัวของคนขี้หงุดหงิด คนโกรธ หรือคนเกียจคร้าน เราเริ่มเลียนแบบเขาโดยไม่รู้ตัว: บ่นเกี่ยวกับชีวิต สังเกตสิ่งที่เป็นลบ วิพากษ์วิจารณ์ ฯลฯ พฤติกรรมประเภทนี้จะกลายเป็นนิสัย สร้างความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น และทัศนคติต่อชีวิตของเรา ”

สิ่งนี้ทำให้เรารู้สึกท้อแท้และขมขื่นมากยิ่งขึ้น และที่ไหน อารมณ์เชิงลบมีความเครียดและ โรคหลอดเลือดหัวใจและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ อีกมากมาย

วิธีต้านทานคนขี้บ่น

หากมีผู้บ่นอยู่รอบตัวคุณมากขึ้นเรื่อยๆ นักจิตวิทยาแนะนำให้วิเคราะห์หลายๆ รายการ จุดสำคัญ- ขั้นแรก พฤติกรรมของคุณ: คิดว่าคุณจะดึงดูดคนแบบนี้ได้อย่างไร (บางทีคุณอาจเต็มใจที่จะรับฟัง ให้คำแนะนำ) ประการที่สองของคุณ ชีวิตของตัวเอง: ลองนึกถึงปัญหาของตัวเองที่คุณพยายามจะหลีกหนี บางทีแทนที่จะสนทนาเรื่อง "ช่วยชีวิต" กับเพื่อนที่ชอบคร่ำครวญ คุณควรคุยกับสามีอย่างจริงจังแทน เทคนิคนี้จะได้ผลในระยะยาว: เมื่อคุณปรับชีวิตเล็กน้อย ก็จะไม่มีที่ว่างสำหรับผู้คร่ำครวญอยู่ในนั้น

อย่างไรก็ตามยังมีอีกมาก วิธีที่รวดเร็วป้องกันตัวเองจากความคิดเชิงลบที่ผู้ร้องเรียนพยายามโยนใส่คุณอย่างไม่เห็นแก่ตัว

ในการสนทนาและความสัมพันธ์กับพวกเขาสิ่งสำคัญคือต้องระวังตลอดเวลาและสังเกตให้ทันเวลาเมื่อข้อมูลที่เข้ามาเริ่มรบกวนจิตใจของคุณและผู้คร่ำครวญเริ่ม "ดึง" คุณเข้าสู่สนามอารมณ์ของเขา Ekaterina Dolzhenko กล่าว . - เปลี่ยนหัวข้อการสนทนา อย่าปล่อยให้คนขี้บ่นโกรธและบดขยี้คุณด้วยความคิดเชิงลบ แต่ไม่จำเป็นต้องเสนอวิธีแก้ไขปัญหา เขาจะปัดมันทิ้งไป

กลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการจัดการกับคนขี้บ่นคือ: 1. ตระหนักถึงสิทธิในการแสดงออกเช่นนี้อย่าพยายามฟื้นฟูคนขี้บ่นหรือโน้มน้าวเขาว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี ปล่อยเขาไว้ตามลำพังหากเขาต้องการเพียงเห็นด้านลบของโลก แล้วสิ่งที่พิเศษจะเกิดขึ้น Sergei Artemyev สัญญาว่า “ทันทีที่คุณหยุดต่อต้านความคิดเชิงลบของพวกเขาและพยายามให้ความรู้แก่พวกเขาอีกครั้ง พวกเขาจะตอบสนองทันที บุคคลที่ไม่ถูกจำกัดเสรีภาพจะสูญเสียแรงจูงใจที่จะต่อสู้เพื่อมัน” 2. คิดบวกทำดีกับตัวเองและอย่าพยายาม "ทำดี" เมื่อไม่มีใครขอให้ทำ มุ่งเน้นไปที่ความต้องการและสภาวะเชิงบวกของคุณ - นี่คือสิ่งที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่มองโลกด้วยสีดำ หากความกดดันของผู้ร้องเรียนมีสูง (เช่น ทั้งทีมในสำนักงานประพฤติเช่นนี้) ให้เรียนรู้ที่จะปลูกฝังนิสัยการคิดเชิงบวกอย่างมีสติ ตัวอย่างเช่น ทุกเย็นจะนึกถึงช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ 3-4 วันของวันที่ผ่านมา เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะเปลี่ยนรูปแบบการคิดของคุณ คุณจะ "มุ่งความสนใจไปที่ความดี" โดยอัตโนมัติมากกว่าสิ่งที่ไม่ดี 3. แยกขอบเขตกับบุคคลนี้ให้ชัดเจนและเรียนรู้ที่จะพูดคุยพยายามสังเกตการพูดเกินจริง การสรุปทั่วไป ข้อกล่าวหาในคำพูด และเพียงเพื่อชี้แจงสถานการณ์ ให้ชี้แจงทุกอย่างให้ชัดเจนด้วยข้อเท็จจริง ข้อกล่าวหาส่วนใหญ่จบลงตรงนั้น และเหลือเพียงสิ่งสำคัญจริงๆ เท่านั้น ซึ่งก็คือ รูปแบบที่ซับซ้อนบุคคลนั้นพยายามสื่อถึงคุณ คำถามสำคัญเพื่อหลุดพ้นจากความขัดแย้งดังกล่าว “คุณอยากให้เกิดอะไรขึ้น?” แทน “ใครจะโทษว่าทุกอย่างไม่ดี”

โดยทั่วไปแล้ว นักจิตวิทยาแนะนำให้ปฏิบัติต่อเสียงสะอื้นที่หลั่งไหลออกมาเป็นของขวัญ “คุณสามารถขอบคุณบุคคลสำหรับความสนใจของเขาได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องยอมรับหรือใช้พวกเขาหากพวกเขาไม่เหมาะกับคุณ” Artemyev กล่าวสรุป