50 цілей на майбутнє. Приклади цілей у житті людини

Ніщо так не обтяжує людину як відсутність прагнення чогось у житті. Будинок, робота, сім'я, і, начебто, цьому щоденному круговороту немає кінця. А ще кілька років тому саме ці три пункти були для когось метою всього життя. І тепер, коли цей рубіж пройдено, час ніби зупинився. Цілі виконані. Усі задуми та ідеї втілені. Що далі? Просто жити, пливучи за течією?

Поняття мети та її значимість

Існує закон постійної динаміки. Він поширюється попри всі сфери життєдіяльності людини. І на цілі. Ціль – це результат, який людина прагне отримати в результаті після закінчення всіх своїх дій. Реалізація однієї мети породжує іншу. І якщо ви маєте престижну роботу, величезний будинок, в якому вас чекає сім'я, що любить, то це зовсім не межа ваших мрій. Не зупиняйтесь. Продовжуйте ставити перед собою цілі та досягати їх незважаючи ні на що. А той успіх, якого ви вже змогли досягти, допоможе вам у реалізації наступних задумів.

Мета та її види

Постановка життєвих цілей є найважливішим кроком шляху до успіху. Необов'язково зупинятися на якомусь одному завданні та намагатися його реалізувати. Теоретично існують кілька різновидів цілей у житті. Залежно від сфери суспільства виділяють три категорії:

Вищі цілі. Вони спрямовані на людину та її оточення. Відповідають за розвиток особистості та допомогу суспільству.
Головні цілі. Спрямовані на самореалізацію особистості та її взаємини з іншими людьми.
Цілі, що забезпечують. До них відносяться всі матеріальні бажання людини, будь то автомобіль, будинок чи поїздка на відпочинок.

Спираючись на ці три категорії, людина самореалізується та самовдосконалюється. У тому випадку, якщо хоча б одна цільова категорія відсутня, вона вже не буде щасливою і успішною. Тому так важливо мати кілька цілей одночасно, щоб розвиватись у всіх напрямках.

Правильно формулюйте свої цілі. Чітко сформульовані цілі у житті забезпечують 60% успіху їх досягнення. Краще відразу позначити приблизні часові рамки. Інакше мета всього вашого життя може так і залишитися недосяжною мрією.

Як правильно ставити перед собою мету

Людина стикається з труднощами досягнення своїх цілей виходячи з неточного формулювання. Які цілі в житті людини можна навести як приклад?

Мати квартиру, будинок, дачу.
Схуднути.
Відпочити на морі.
Завести сім'ю.
Забезпечити батькам гарну старість.

Усі наведені вище цілі більшою мірою, однак, є мрією людини. Він цього хоче, можливо, від щирого серця. Але постає питання: коли його цілі реалізуються і що він для цього робить?

Для того, щоб досягти бажаного результату, необхідно поставити перед собою чітке і ясне завдання. Вона має вміститися в одну фразу. Наочним прикладом правильної постановки цілей у житті є такі формулировки:

Мати у 30 років квартиру (будинок, дачу).
Схуднути на 10 кг до вересня.
Вирушити на море в перший місяць літа.
Створити щасливу та міцну родину.
Забрати батьків до себе в будинок та забезпечити їм гарну старість.

З перерахованих вище цілей можна зробити висновок, що майже всі вони мають певний часовий проміжок. Виходячи з цього людина може розпланувати свій час для реалізації задуманого; розробити щоденний план дій. І тоді він бачитиме повну картину того, що необхідно зробити і зробити, щоб мета в житті була досягнута.

Топ 100 основних цілей у житті людини

Як приклад можна навести такі цілі в житті, з переліку яких кожна людина знайде собі бажане:

Особисті цілі:

Знайти своє місце та призначення у світі.
Досягти певних успіхів у своїй діяльності.
Припинити вживати спиртні напої; палити цігарки.
Розширити своє коло знайомих у всьому світі; обзавестися друзями.
Опанувати кілька іноземних мов досконало.
Перестати вживати м'ясо і м'ясні продукти. Про шкоду м'яса читайте у нашій статті
Щодня прокидатися о 6 ранку.
Читати хоч би одну книгу на місяць.
Піти в подорож по всьому світу.
Написати книгу.

Сімейні цілі:

Створити сім'ю.
Зробити свою другу половинку щасливим.
Обзавестися дітьми та виховати їх належним чином.
Забезпечити дітей гарною освітою.
Відзначити мідне, срібне та золоте весілля з чоловіком (-ою).
Побачити онуків.
Влаштовувати свята для всієї родини.

Матеріальні цілі:

Не брати кошти у борг; в кредит.
Забезпечити пасивний дохід.
Відкрити вклад у банку.
Щороку збільшуватиме свої накопичення.
Відкладати заощадження у скарбничку.
Забезпечити дітей солідною спадщиною.
Займатися благодійністю. З чого почати читати тут.
Купити автомобіль.
Збудувати будинок своєї мрії.

Спортивні цілі:

Зайнятися певним видом спорту. Спортивні цілі в житті
Відвідувати тренажерний зал.
Брати участь у марафоні.
Сісти на шпагат.
Стрибнути з парашутом.
Підкорити вершину гори.
Навчитися їздити верхи.

Духовні цілі:

Зайнятися зміцненням своєї волі.
Вивчити книги зі світової літератури.
Вивчити книги з особистого розвитку.
Опанувати курс психології.
Займатися волонтерством.
Радіти кожному прожитому дню.
Висловлювати щиру подяку.
Реалізувати всі цілі.
Зміцнити віру.
Безоплатно допомагати оточуючим.

Творчі цілі:

Засвоїти гру на гітарі.
Видати книгу.
Зобразити картину.
Вести блог або особистий щоденник.
Створити щось своїми руками.
Відкрити сайт.
Подолати страх перед сценою та глядачами. Як висипати публічно - докладніше тут.
Навчитися танцювати.
Опанувати курси кулінарії.

Інші цілі:

Організувати поїздку батькам за кордон.
Особисто познайомитись зі своїм кумиром.
Жити одним днем.
Організувати флешмоб.
Отримати додаткову освіту.
Вибачити всіх за будь-яку заподіяну образу.
Відвідати сакральну землю.
Розширити коло своїх знайомих.
Відмовити від інтернету на місяць.
Побачити північне сяйво.
Подолати свій страх.
Прищепити нові корисні звички.

Зовсім неважливо, виберіть ви цілі з запропонованих або придумаєте свою. Головне – діяти і не відступати ні перед чим. Як сказав знаменитий німецький поет І.В. Гете:

«Дайте людині мету, заради якої варто жити, і вона зможе вижити у будь-якій ситуації».

Одна з найкращих порад, яку можна вам дати: “з упевненістю дивіться у майбутнє – у напрямку своєї мрії” та ставте правильні цілі в житті.

Більшість із нас живе, як вітер – рухаючись уперед-назад, від одного дня до наступного.

Але я вірю, що наше життя - не просто випадковість, і що ми всі повинні брати участь у її проектуванні. Можна назвати це дизайном життя.

З того часу, як вийшов фільм "Поки не зіграв у ящик" ("The Bucket List" за участю Джека Ніколсона і Моргана Фрімена - рекомендую до перегляду), ще більше людей почало писати список своїх власних цілей.

Постановка цілей – це не просто написати список. Це відправна точка на шляху до проектування життя, яким ми живемо. Можливо і вам час задуматися про всі великі та маленькі речі, які ви хотіли б здійснити у своєму житті.

Щороку, зазвичай у грудні, люди складають список речей, які хотіли б досягти наступного року. Однак ці цілі мають короткостроковий характер. 100 цілей життя поставлять перед вами більш амбітні завдання. Деякі з них будуть короткостроковими, а виконання інших може зайняти все ваше життя. Якісь завдання ви можете почати і зробити відразу, деякі вимагатимуть більше часу.

100 цілей життя мають бути настільки захоплюючими особисто для вас, що вам буде важко заснути вночі! Якщо ж ви не в захваті від ваших цілей, то ви не прагнутимете до них на досить високому рівні.

Я наведу приклад 100 життєвих цілей (як базових, так і “екзотичних”), але рекомендую зробити свій власний список. Отже, наберіться терпіння.

100 цілей життя людини

Створити сім'ю.
Підтримувати чудове здоров'я.
Відвідувати нову країну світу щороку. Відвідайте всі континенти.
Винайти та запатентувати нову ідею.
Отримати почесний ступінь.
Внести суттєвий позитивний внесок у справу миру.
Піти в подорож на кораблі.
Подивитися землю з космосу + Отримати досвід невагомості.
Здійснити стрибок з парашутом.
Брати участь у марафоні.
Створити пасивне джерело прибутку.
Змінити чиєсь життя назавжди.
Участь в Олімпіаді (або чемпіонаті світу).
Здійснити паломництво до Ізраїлю.
Допомогти 10 людям досягти їх життєвої мети.
Народити дитину. Виховати дитину.
Бути вегетаріанцем протягом місяця.
Прочитати всю Біблію.
Пообідати з відомою успішною людиною.
Виступити на конференції (+виступити з промовою перед більш як 100 людьми).
Написати та опублікувати книгу.
Написати пісню.
Запустити веб-сайт в Інтернеті.
Навчитися їздити на мотоциклі.
Створити свій бізнес.
Вилізти на вершину гори.
Навчитися грати у теніс.
Вивчити цифрову фотографію та навчитися фотографувати.
Здати кров.
Позбутися шкідливих звичок (Алкоголь, куріння).
Познайомитися з цікавою людиною протилежної статі.
Володіти власними 5 га землі.
Годувати акул.
Знайти улюблену роботу, яка не буде напружувати.
Здійснити підводне плавання (зайнятися дайвінгом або, можливо, поплавати навіть на підводному човні).
Покататися на верблюді або поїздити на слоні.
Політати на гелікоптері або повітряній кулі.
Поплавати із дельфінами.
Побачити 100 найкращих фільмів усіх часів.
Відвідайте “Оскар”.
Скинути зайву вагу.
З'їздити з сім'єю до Діснейленду.
Покататися на лімузині.
Прочитати 100 найкращих книг усіх часів.
Поплавати на каное Амазонкою.
Відвідати всі ігри сезону улюбленої футбольної баскетбольної хокейної т.п. команди.
Відвідайте всі найбільші міста країни.
Жити якийсь час без ТБ.
Усамітнитися і пожити місяць, як чернець.
Запам'ятати вірш “Якби…” Редьярда Кіплінга.
Мати власний будинок.
Жити якийсь час без машини.
Здійснити політ у винищувачі.
Навчитися доїти корову (не смійтеся, може бути корисним життєвим досвідом!).
Стати прийомним батьком.
Навчитися говорити англійською мовою (за допомогою носія мови або самостійно: на допомогу крутий сайт та відмінні вправи на слух).
Здійснити подорож до Австралії.
Навчитися танцю живота.
Започаткувати некомерційну організацію, спрямовану на допомогу людям.
Навчитися робити ремонт у будинку (і зробити його).
Організувати тур Європою.
Навчитися скелелазіння.
Навчитися шити/в'язати.
Доглядати сад.
Сходити в похід дикою природою.
Освоїти бойове мистецтво (можливо стати власником чорного пояса).
Грати у місцевому театрі.
Знятися у фільмі.
Вирушити у подорож на Галапагоські острови.
Навчитися стрільби з лука.
Навчитися впевнено користуватися комп'ютером (чи допомогти у своїй дівчині, мамі)
Брати уроки співу.
Покуштувати страви французької, мексиканської, японської, індійської та ін кухні.
Написати вірш про своє життя.
Навчитися кататися на конях.
Поплавати на гондолі у Венеції.
Навчитися керувати човном чи катером.
Навчитися танцювати вальс, чечітку та ін.
Опублікувати відео на YouTube, яке набере 1 мільйон переглядів.
Відвідати штаб-квартиру Google, Apple, Facebook та ін.
Пожити на острові + Пожити у хатині.
Отримати повний масаж тіла.
Протягом місяця пити лише воду та сік під час їжі.
Стати власником% акцій прибуткової компанії.
Мати нуль особистих боргів.
Побудувати будиночок на дереві для своїх дітей.
Інвестувати в золото та/або нерухомість.
Побути волонтером у лікарні.
Вирушити у навколосвітню подорож.
Завести собаку.
Навчитися водити гоночний автомобіль.
Опублікувати сімейне дерево.
Досягнути фінансову свободу: мати достатньо пасивного доходу, щоб покрити всі витрати.
Стати свідком народження своїх онуків.
Відвідайте Фіджі/Таїті, Монако, Південну Африку.
Брати участь у гонках на собачих упряжках в Арктиці.
Навчитися серфінгу.
Зробити шпагат.
Покататися на гірських лижах всією родиною в Аспені.
Пройти професійну фотосесію.
Прожити в іншій країні протягом одного місяця.
Відвідати Ніагарський водоспад, Ейфелеву вежу, Північний полюс, піраміди в Єгипті, Римський Колізей, Велику китайську стіну, Стоунхендж, Сікстинську Капелі в Італії.
Пройти курси виживання у природі.
Володіти власним приватним літаком.
Бути щасливим у цьому житті.
.... ваші цілі...

___________________________________________________

Може виникнути питання: навіщо ставити 100 цілей у житті – так багато? Постановка такої кількості цілей може реально перевірити вашу мотивацію та таланти у багатьох галузях та сферах життя. Життя так багатогранне, а цілі мають продемонструвати вашу дисципліну та відповідальне ставлення до неї.

Саме ви берете під контроль своє життя. А цілі – це як GPS у житті. Вони дають напрямок та допоможуть вам вибрати, куди піти у цьому житті. Ваше бачення про ідеальне майбутнє може перетворитися на реальність.

Коли ви поставите 100 життєвих цілей, а потім оціните досягнення, ви зможете побачити, що ви зробили і на що реально здатні. Сам процес досягнення цілей дасть вам впевненість та віру в себе. Після того, як ви досягли однієї мети, ви намагатиметеся досягти інших цілей, можливо, більш високих.

Ви побачите великий прогрес, якого досягли, коли за якийсь час озирнетесь назад. Цілі є відправною точкою для успіху. Просто почніть...

А добрий старт, як ви самі знаєте, становить половину успіху!

Кожна успішна людина ставить собі за мету. У цій статті я розповім і покажу на своєму особистому прикладі, навіщо потрібно ставити 100 цілей у житті, як їх ставити та за яким принципом ділити на категорії. Дізнайтеся все це прямо зараз.

Навіщо ставити цілі?

Якщо підходити з філософської точки зору, то людське життя безглузде і безцільне. Усвідомивши це, можна впасти в депресію і назавжди залишитися сидіти в печері з сокирою і шкірою мамонта. На щастя, первісній людині було дано мозок, завдяки якому з'явилася можливість проживати «сьогоднішній день краще, ніж учора», а завдяки першим неусвідомленим цілям «вийти у світ». Сучасна ж людина просто зобов'язана мати мету, тому що це дозволить їй бути успішною, а не працювати на того, хто вже має успіх.

Мета – це завтрашня мотивація«Стати кращою версією себе», це вихід із зони комфорту заради пошуку своїх кордонів і меж, це «вимірність» якості свого життя, зрештою, це і є той самий сенс життя.

Якщо ви досі не розумієте, навіщо вам потрібні цілі на життя – перегляньте фільм «Поки не зіграв у ящик». Коли людина потрапляє в прикордонний для свого життя стан, він починає замислюватися над кожним прожитим днем. Він переосмислює своє існування і намагається зробити якнайшвидше і більше, поки ще живий.

Кадр із фільму «Поки не зіграв у ящик» (джерело: 5sfer.com)

Як ви бачите свою старість? У сафарі серед диких тварин чи на лавці серед голубів? Час невблаганний - використовуйте його ефективніше за допомогою поставлених цілей.

Як написати 100 цілей у житті?

Для початку потрібно розуміти, що цілі бувають різні: на день, тиждень, місяць, рік, 3-5-10 років і на ціле життя. Коли я перевіряю роботи своїх студентів, то часто спостерігаю дві помилки.

Перша помилка полягає в тому, що більшість пунктів виходять надто «прості». Наприклад, "побувати в сусідній області", "здати кров", "зробити сайт в інтернеті", "прокататися на лімузині" і т.д. Такі цілі пишуться на 1 рік, але точно не на все життя. Пункти мають бути амбітні та майже недосяжні, тоді і результат перевершить усі ваші очікування.

Друга помилка полягає в тому, що новачки намагаються написати відразу всі 100 цілей. Реалії ж такі, що після 30-50 пунктів закінчується фантазія і з'являється «шлак». Особисто я так і не закінчив свій список, бо прагну не кількості, а якості. Прийде час – прийдуть нові бажання.

Візьміть 3 листи А4, ручку та почніть думати про свої 100 цілей на життя. На 1 аркуші напишіть все те, що ви хотіли будь-коли зробити. Просто «витягніть» із голови цей список. Не важливо, скільки потрібно грошей і часу - пишіть все без розбору та нумерації. Я впевнений, що за належної фантазії ви легко «наберете» 200 і навіть 300 цілей різного порядку.

До кожного пункту (на 1 аркуші) задайте собі питання: «Чи можу я закрити це прямо зараз, і чи є у мене на даний момент всі необхідні ресурси для цього?». Якщо прозвучала відповідь «НІ», а завдання здається аж надто амбітним - пишіть цю мету на 2 листок, але вже у вигляді пронумерованого списку. Ви побачите, що «вичавка» з пунктів стала в рази меншою, тому що більша її частина відносилася до цілей із ранніми термінами (на місяць, на рік тощо).

Сортування цілей за «Колесом життя»

Як тільки у вас вийде список із кількох десятків пунктів – ви швидко зрозумієте, що з ним все ще складно працювати. Що потрібно закрити насамперед, а в другу тощо?

8 секторів

Для вирішення цього питання найпростіше використовувати заголовки « Колеса життя(яке ділиться на 8 секторів): « Друзі та оточення», « Відносини», « Кар'єра та бізнес», « Фінанси», « Духовність та творчість», « Особистісний ріст», « Яскравість життя», « Здоров'я та спорт». Це і буде 8 заголовків для ваших життєвих цілей.

Класичне «Колесо життя» – 8 секторів

До речі, якщо ви ще ніколи не малювали своє « Колесо життя», той самий час «закрити» заразом і це справа. Як це зробити, я напишу в окремій статті, але намалювати своє «коло» потрібно обов'язково, якщо ви думаєте про саморозвиток.

5 секторів

Якщо вас лякає така кількість секторів - використовуйте 5 заголовків зі спрощеного «кола» (який придумав я). Назви будуть наступні: « Здоров'я», « Оточення», « Саморозвиток», « Фінанси» та « Відпочинок». Візьміть 3 аркуш паперу і вже «на чистову» перепишіть свої цілі згідно з вибраними заголовками.

«Колесо життя» Телелінського Дениса – 5 секторів

Мій список 100 життєвих цілей

Здоров'я

Підтягнутися 30 разів «чистими» за 1 підхід (в процесі);
Віджатись 70 разів «чистими» за 1 підхід (в процесі);
Побачити кубики на животі;
Сісти на поперечний шпагат;
Збільшити біцепс до 40 см без "хімії";
Підкорити 10 гор заввишки від 4 км;
Стати кандидатом у майстри спорту;
Освоїти щонайменше 1 екстремальний вид спорту;
Пробігти 50 марафонів.

Оточення

Знайти мінімум 1 справжнього друга;
Зробити дружину та батьків фінансово незалежними (в процесі);
Стати батьком щонайменше 1 дитину;
Поліпшити та назавжди змінити життя 1 000 людей (в процесі);
Взяти участь у 100 волонтерських виїздах;
Допомогти 100 інвалідам або бездомним людям їжею, одягом, грошима;
Купити татові автомобіль, який він забажає;
Роздати за 1 день 100 УРАХУВАННЯМ. 50-рублевими купюрами всім перехожим;
Відкрити благодійний фонд і пожертвувати туди сумарно щонайменше 1 млн рублів.

Саморозвиток

Навчитися готувати 100 корисних страв (в процесі);
Отримати 4 вищі освіти (1 є, залишилося ще 3);
стати кандидатом технічних наук;
Отримати ступінь МВА;
Вивчити англійську мову та скласти міжнародний іспит;
Вийти на рівень 5000 унікальних відвідувачів на день на сайті teleden.ru;
Написати та видати мінімум 1 книгу;
Виступити перед аудиторією у 2 000 осіб;
Стати ментором з особистісного зростання та інтернет-професій (в процесі);
Прочитати 5 000 книг (в процесі);
Опублікувати на Youtube ролик, який набере щонайменше 1 млн переглядів;
Скласти своє генеалогічне дерево та фамільний герб;
Запатентувати свій винахід;
Знати назви та вміти відрізняти 1000 найдорожчих картин світу;
Знати назви та вміти відрізняти 1000 найзнаменитіших класичних мелодій;
Відкрити столярну майстерню;
Навчитися грати на гітарі;
Навчитися грати на фортепіано;
Перемогти акрофобію (страх висоти).

Фінанси

Заробити 1 млн рублів «чистими» на місяць;
Заробити 500 УРАХУВАННЯМ. "чистими" на місяць за допомогою пасивних джерел доходу;
Стати інвестором, отримати частку у бізнесі;
Купити нерухомість у Москві;
Купити нерухомість за кордоном біля моря;
Купити ділянку розміром від 1 га;
Купити автомобіль дорожчий за 3 млн рублів.

Відпочинок

Побувати на всіх континентах;
Побувати у всіх країнах (в процесі);
Вирушити у навколосвітню подорож;
Відвідати 1000 найкрасивіших місць планети;
Побувати у всіх містах світу з населенням понад 1 млн осіб (в процесі);
Побувати у всіх містах РФ із населенням понад 100 тисяч осіб (в процесі);
Відвідати усі національні парки світу;
Подорожувати впродовж цілого року;
Навчитися визначати зірки у небесних сузір'ях;
Посадити 1000 дерев;
Спіймати та відпустити рибу вагою понад 100 кг;
Здобути вогонь 20 способами (в процесі);
Взяти участь у розкопках та відкопати кістки динозавра;
Погладити 1000 екзотичних тварин.

Шановні читачі, а як виглядає ваш список 100 життєвих цілей людини? Напишіть, будь ласка, у коментарях - можливо я пропустив якісь важливі пункти?

Розповісти друзям

Якщо стаття виявилася для вас корисною - додайте її до себе на стіну, раптом знадобиться у майбутньому

Як правильно встановити ціль?

1. Запишіть, чого хочете досягти, як написано. Головне — зробити це чесно і висловити всі слова, які спадають на думку (серце, душа).

2. Зробіть коротку перерву, 10-15 хвилин, протягом якої ви повинні бути прийняті, змініть активність.

3. Прочитайте записане знову - ви дійсно хочете це зробити?

Наскільки ви готові багато працювати, щоб досягти свого бажання?

Скільки відсотків зі 100 ви дійсно хочете реалізувати своє бажання?

4. Тепер перейдемо безпосередньо до формулювання мети вашої майбутньої діяльності.

Виразіть своє бажання позитивними словами (БЕЗ будь-якої іншої відмови).

Live БЕЗ змін, НЕ змінюйте - неправильна мова,

Це правда, це одне з правильних формулювань.

5. Запишіть його зараз.

У мене здоровий спосіб життя.

Я успішно завершую XXX своїм інтерв'ю.

Я мешкаю на Алтаї. Я їду до Швеції.

Під час кожного кроку перетворення вашого бажання на мету, яку ви досягаєте, перевірте свої емоції: ви все ще хочете, щоб бажання виповнилося?

Ви хочете почати з цього?

6. Перемістіть ціль. Уявіть собі, як його реалізація докладно пояснить, які події ви хочете бачити (що ви хочете брати участь, що відчувати та чути) у процесі досягнення мети.

Я чую звук тривоги, і я просто прокидаюся. Я вимикаю будильник, розтягуюсь і підводжуся.

Я йду до вікна, дивлюся на нього і насолоджуюся рано-вранці, простором і тишею.

Я сказав: «Хто рано встає, Бог благословляє його багатством» і йде до душі …

… Я прийшов працювати перед своїми працівниками. Я заходжу в офіс, беру і знімаю пальто, сідаю за стіл і прикладаю план, який я робив увечері. У мене найскладніше завдання, і я зосереджуся на роботі.

Коли мої колеги приходять, я щасливий перейти на спілкування з ними, я винагороджу вас за чудову роботу з невеликою перервою.

Ще раз повторю: спеціальні функції, спеціальні функції та ще раз особливості.

Уявіть собі, як виглядає навколишній простір, що пахне, що чути, що ви відчуваєте, і, можливо, який смак процесу виконання ваших мрій.

Можливо, навіть на цьому етапі ви зіткнетеся з тим, що у вас є чудова ідея, звичайно. Я хочу XXX, — сказав ти щиро, але як він виглядає і відчуває, чи живе насправді, у тебе смутні враження чи майже ні, чи ви вивчили фільми, програми та книги.

Настав час зробити невелику перерву та вивчити конкретні деталі вашого бажання, мрії.

Проста мета, менше часу та зусиль, які ви витратите на її реалізацію.

Я не хочу мити посуд та чистити його! — звук на першому етапі, до шостого вже перетворений на — я купую і встановлюю посудомийну машину.

І це призвело до питань: який обсяг, бренд, вартість, де визначити, як організувати з'єднання тощо.

Якщо у вас недостатньо інформації, ви з меншою ймовірністю приймаєте найкраще рішення.

Звичайно, якщо ви ставите за мету реальне життя, яке багато в чому визначає, в якому напрямку пройдуть роки і роки вашого життя, вам доведеться подумати серйозніше і вивчити питання.

Дивно, але багато людей більше несуть відповідальність за вибір побутової техніки чи автомобілів, аніж за вибір роботи, домашнього та життєвого партнера.

Головний аргумент, який він звучить, – «ви не можете просто розглянути!».

Правильно. Але чомусь із цього спостереження є крайнім висновком: «Тоді я, звичайно, поводитимуся нерозумним, дурним, можливо щасливим» — таємницею всіх часів і народів.

Отже, поставте свою мету, точно уявіть сюжет його досягнення та реалізації.

Дивіться, відчувайте, слухайте, дихайте та насолоджуйтесь смаком…

Якщо ви розумієте, що реалістичні ідеї про те, що ви хочете, не потрібно або недостатньо, зосередьтеся на пошуку та отриманні інформації та поясненні деталей вашої мети.

Приклади цілей у житті: від духовного до матеріального

Використовуйте правило «Анти-ІТ-ЛИШЕ!».

Ваші цілі мають бути сформовані як досяжні завдяки вашим діям, вашим зусиллям.

Я запрошую її на зустріч

Я вибираю та виконую цей проект

Я працюю, я роблю, я спілкуюся з іншими людьми, і я отримую допомогу, я співпрацюю в обмін на цікавий інтерес.

Неправильні варіанти:

Подзвони мені!

Я хочу багато грошей у лотерею!

8. Визначте масштаб, межі вашої мети.

Де, коли, з ким ви хочете досягти своєї мети.

Де, коли, з ким, ви не хочете досягти своєї мети.

Я купую простору світлу 2-кімнатну квартиру у центрі міста.

Помилка – за відсутності пояснення – яке місце. 🙂

9. Що ви втратите від того, що у вас є зараз, коли ви досягнете своєї мети? Ваша гідність варте?

Наприклад, народження навіть найбажанішої і бажаної дитини означає: набагато менше вільного часу для мами та тата протягом багатьох років, регулярні витрати в сімейному бюджеті, зміни в сімейному статусі (у неї були деякі дорослі, кожен з яких міг подбати про себе, тоді вони стали трьома (або трохи більше, якщо вони народжувалися ближче), а один із них — мало потребує ресурсів уваги та сім'ї), зміни у відносинах із родичами, проблеми з професійним виконанням матері…

Що ви отримаєте, якщо виконуватимете своє бажання і що ви робитимете з результатами ваших дій?

Можливо, коли ви досягли стосунків з Оленою К., з'ясовується, що ви хотіли підвищити свою самооцінку, і вам не потрібна сама Олена К. І тепер у вас є питання на порядку денному: як ділитися з вами любов'ю завдяки вашій старанності жінці?

Маючи певну позицію, складний проект, ви можете бути здивовані, виявивши, що переваги вашої позиції — ви навіть не будете захопленням, слабкими місцями та проблемами, що вимагають набагато більше часу та зусиль, ніж ви можете собі дозволити, але тільки з точки зору екологічності позиції, якої ви не можете.

Провал наслідків задоволення вашого бажання, який виявився зайвим, небажаним, нестерпним, також потребує значних витрат як зовнішніх, а й внутрішніх.

Тепер відключіть тривимірне зображення вашого цільового сну в коротку просторову фразу, яка описує вашу мету та ваші дії (процес досягнення) і перевіряє ваші відносини із створеною вами цільовою командою.

3 години щодня спілкуюся з різними дівчатами, жінками, і я знаходжу свою кохану

Деякі примітки:

* Фактичні потреби -)

бажання -)

свідоме планування -)

успішна дія -)

Мета (= виконання бажань = задоволення реальних потреб) - радість (задоволення, впевненість у собі, гордість, радість, щастя) + роки успішної самореалізації, успіху, радісного, унікального (власного) життя

Таким чином, здається загальною схемою для досягнення будь-якої вашої мрії.

** Неправильний підхід: я хочу «все, відразу і багато іншого».

Зосередьтеся на кількох цілях, максимум два чи три. Доберіться до них, потім переходьте до наступного.

*** Хороший тест «істини бажання», за винятком інтуїтивної відповіді на запитання: чи це дійсно те, що я хочу?

Вам також подобається процес досягнення мети та проміжних результатів та загального результату. А також наслідки результату.

**** У процесі створення досяжної мети очистіть розумове сміття від «поганої волі» або використовуйте правило, «яке, очевидно, вважає, що воно успішне та щасливе жити».

Якщо будь-якої миті були сумніви, «але мені потрібно…»?

Зверніть увагу, що є причиною ваших сумнівів? У чому проблема, пов'язана із вашою енергією?

Коли ви виявите це, знайдіть цю проблему або проблему, знайдіть спосіб її вирішити або оточити.

Зверніться до окремого завдання та вирішіть.

Потім продовжуйте розуміти свою мету.

Або з'ясуйте, що ви не хотіли, що хотіли! І щось просто частина того, що ви хочете, це ваша мрія. Потім уточніть, уточніть - що ви хочете і досягнете своїх цілей.

Реалізуйте мрії!

Успіхів!

Як правильно ставити цілі? Критерії правильного формулювання мети

Ціль- Це те, що ви дуже хочете і знаєте як це отримати.

Не дарма ті, хто пристрасно бажає досягти чогось, досягає більшого, ніж той, хто постійно твердить: «У мене не вийде, це не реально». Багато хто вважає, що ставлять цілі, але насправді їхні цілі лишаються мріями. Для того, щоб мрія стала метою, а потім завданням, потрібен чіткий планза реалізацією, ви повинні знати 80% кроків до її досягнення.

Формулювання цілей мотивує ефективну роботу. Коли ціль є і написана на папері, в голові з'являється чітка установка, що потрібно робити. Правильно сформульована мета – справа непроста! Від того, як ми формулюємо цілі, залежить результат. Як співвідносяться мрія, цілі та завдання докладніше у статті дерево цілей.

Основні критерії правильно сформульованої мети (SMART – технологія)

Мета має бути конкретнатобто сформульована так, що буде зрозуміла не тільки вам.

Вказуйте місця, події, предмети та їх описи. Чим конкретніша мета, тим більше вона переходить у завдання.

Мета має бути вимірна. Якщо не буде виміру, то як ви зрозумієте, що досягли її? Виберіть основні критерії, наприклад, певну суму грошей.

Мета має бути реальнатобто ви повинні знати більше 50% дій для її досягнення.

Також вона повинна призводити вас до позитивних емоцій, а не до стресу та депресії. Чи не вигадуйте того, чого ви ніколи не зможете досягти. Також не слід завищувати планку, але і занижувати теж не треба. Здорово оцінюєте ситуацію.

Ціль має межі у часі.

Цілі бувають різні за часом: короткострокові (1-6 місяців), середньострокові (1-3 роки) та довгострокові (5-10 років). Визначтеся з термінами виконання. Вибираєте термін закінчення трохи раніше, тому що необхідно враховувати, що ви можете затягнути із виконанням.

Майте хоча б 1 день у запасі, тобто, якщо потрібно здати звіт до 3 квітня, то поставте собі за мету зробити його до 2 числа, а краще до 1. Створюйте собі психологічну обстановку, що треба здавати не 3, а 2, так ви точно впорайтеся. Дуже невелика частина людей робить все заздалегідь, зазвичай у всіх відбувається в останній момент.

І останній критерій – привабливість мети. Чи хочеться вам виконувати те, що зовсім не стосується вас?

Звичайно ж ні! Тому пишіть такі цілі, які актуальні для вас, а не для когось іншого. Якщо вам доводиться ставити цілі для іншої людини, то виконавець має бути зацікавлений у результаті.

Правила формулювання мети

1. Дотримання SMART критеріїв. Чим конкретніша ваша мета, тим ви ближче до неї.

Життєві цілі – чим більше, тим краще!

Ціль ствердна та позитивна.Чи не вживайте у формулюванні частинку не. У місце "не роби", пишіть "робити".

Наприклад, «не спи до обіду» замінюємо «вставай о 9-й ранку і роби зарядку». Вживайте слова, що означають, що у вас це вже є. Наприклад, не правильно: «Хочу навчитися планувати», замінюємо: «Я навчаюсь планувати з сьогоднішнього дня і правильно ставити цілі та завдання».

Належати.Результат вашої мети має залежати від вас. Коли ви сподіваєтеся на когось, то результат одразу спотворюється, адже тепер він залежить не від вас. Допустимо лише делегування обов'язків, тобто тих завдань, які можуть вирішити інші. В цьому випадку потрібен контроль і ваші цілі та виконавця повинні збігатися, інакше результат буде неефективним.

Позитивний настрій.Тільки віра у результат приведе до успіху. Але ви повинні бути готові до поразки, тому що є багато перешкод, які потрібно враховувати та долати.

Якщо ви збилися з поставленої мети, варто щось змінити або переглянути і йти далі. Навчаються на своїх помилках, а не на чужих.

5. Формулювати на папері.Давно доведено, що формулювання цілей та завдань на папері ефективніші, ніж ті, що тримаються в голові. Не треба пам'ятати, та це й не можливо, все одно щось забувається. Тому, щоб досягати цілей, треба формулювати їх на папері, дотримуючись всіх правил і критеріїв.

Бачення.Подайте результат. Чим детальніше буде картинка, тим краще. Тут спрацьовує візуалізація та тяжіння. Чим більше ви цього хочете, тим швидше воно притягнеться.

7. Маленькі подарунки наприкінці досягнення.

Робіть собі винагороду за досягнення мети. Так шлях до нової мети буде ще цікавішим, адже ви знаєте, що за результат отримаєте «солодку цукерку».

Залишіть перший коментар!

RSS стрічка новин до цієї нотатки.

Інші статті у рубриці Саморозвиток

Одна з причин, через яку люди не досягають успіху в житті, у тих випадках, коли вони хочуть досягти цього, є їх спотворенням того, що вони мають робити. За неправильні цілі люди часто споживають свою енергію, свій талант, свої прекрасні природні здібності, часто навіть шкодять собі.

Значення цієї причини для кожної людини по-різному і залежить від її індивідуальних характеристик, є люди, які знають, що і як ви повинні робити, але не робіть цього, тому що ліньки або страх заважають їм рухатися правильно. Тому, звичайно, недовіра до завдань як до проблеми не важлива для всіх, є також проблема лінощів.

З іншого боку, якщо ви штовхнете його глибше в голову людини, то все це помилка у обчисленні, оскільки світ у його істинному зображенні здається неймовірно важким; навіть великі генії часто дуже помилкові, вони містять у алгоритмах, які керуються лише ними.

Важко міркувати про те, як неправильне уявлення про життя і неправильний пріоритет залежить від соціального середовища, в якому він живе, кожного з нас, що означає, що очевидно, що суспільство впливає на наше сприйняття світу, але людина, яка Це може бути доречно взагалі без впливу людей це інша справа.

І оскільки я не хочу мати справу з теоретичними розрахунками, нам потрібні лише практичні висновки, ми поставимо це питання з вами; зрештою, це звільняє нас, це в основному не світить, тому нас вестиме компанія, яка нас оточує. Це суспільство, і воно впливає на те, як ми переслідуватимемо наші цілі і все, звичайно, починаючи з дитинства: не те, що дитина у дитини під впливом дорослих у моїй голові руйнує, Руша — її образ у світі, вона може тільки сильно відрізнятиметься від реальності, в якій він живе.

Насправді, діти не мають уявлення про цей світ з правильної чи неправильної точки зору; аналізи та висновки, які вони починають робити поступово, шукати протиріччя у словах дорослих та знаходити підтвердження своїх помилок.

100 людських життів – мій список

Зрозуміло, людське життя не може уникнути помилок, але одна річ полягає в тому, щоб робити помилки на шляху до правильної мети, а інша — робити їх і звертатися до помилкової мети; у разі сам процес є помилкою. Найголовніша помилка кожної людини, у тому числі великих геніїв, авторитет яких особисто мені не хвилює, це їхня відмова від того, що є і засудження того, що це таке. Люди бояться того, що не може бути пояснено, і часто багато хто не намагається, пояснення можна знайти в переконанні, що ви не помилитеся у своїх висновках і що реальність, яку вони спостерігають, є тим часом неприродним джерелом походження.

Скажімо, вас навчали з дитинства жити у мирі та гармонії з іншими людьми, і коли ви були в контакті з цими людьми, ви часто були переконані, що вони не були істотами, з якими можна жити таким чином; що їм не потрібен світ, щоб усі не погоджувалися з вами та були в гармонії з вами, навіть якщо всі факти на перший погляд.

І переслідувати людей за несумісність із вимогами, які ви ним робите, абсолютно безглузді, тому що ви не можете бути такою людиною, яка сидить в умах інших людей як приклад правильної людини. Ну, як ви плануєте свої плани життя, як рухатися у напрямі цілей, що ґрунтуються на взаємодії з іншими людьми так чи інакше? Це можна зробити, можливо, у несприятливих умовах.

Люди ставлять хибні цілі у дитинстві.

Зрозуміло, мозок також може вимити дорослу людину, особливо того, хто збентежений і втрачений у собі, який не бачить причин для своєї слабкості і потребує більшого комфорту, ніж холодного відра з водою, яке було б тверезим. Одного разу мій друг вирішив ініціювати суперечку зі мною, яка показала мені, що людина повинна знати одне, але це добре знати; що він має бути добрим експертом для чогось особливого.

Суперечка, звичайно, провалилася, тому що немає сенсу щось доводити людині, чий спосіб життя залишає багато, наприклад, особисте життя та фінансове становище.

Хоча я запитав його про одне питання, я попросив його швидко відповісти, я запитав його про те, кому ця людина має бути експертом у певній галузі, щоб людина мала вузьке уявлення про цей світ і про те, чи це потрібно?

Я не дочекався відповіді від нього, але він не потребував мене, щоб зрозуміти нечесність тих цілей, які сидять на чолі людини, яка може навіть не турбувати його, хоча його невдале життя.

Успіх компанії, в якій ви хочете досягти, буде залежати не тільки від того, наскільки добре ви все робите, а й від того, як ваша ділова активність вам вдасться, дійсно важлива для вас, і загалом вам це потрібно. Як приклад абсурдного успіху я можу навести ситуацію зі свого життя, в якій мені довелося трохи попрацювати і хотів досягти успіху в моїй роботі.

Мені вдалося це зробити, тому що більшість заходів якимось чином пов'язані з контактами з іншими людьми, і з моїми знаннями з психології я дуже добре впорався з дуже високими результатами у своїй роботі.

На щастя, мій перший бос був дуже близький і відверто дурний, і замість того, щоб спонукати юнака спробувати працювати за результат людини, цей бос постійно боровся і завжди був чимось розчарований.

У цей момент я почав розуміти, що мої цілі не докорінно вірні, що результат моїх зусиль іде в кишеню інших, і навіть подякував мені за те, що я не сказав мені, намагаючись, навпаки, вичавити з мене ще більш життєво важливі соки. І, звичайно ж, я почув зовсім інший голос, майже захист, щоб залишитися, коли мене ось-ось звільнять, але я вже дуже добре знав, що його талант, його сили повинні бути спрямовані в інші цілі для цілей, які корисні. я.

Я працював як для бідних, так і для добрих роботодавців, у звичайному розумінні цих двох значень, тому що це дійсно по-іншому, і я знайшов це протягом короткого часу, коли я працював на прокат.

Хороший роботодавець — не ті з моїх друзів, які були б ідеальними умовами роботи, які платять вам хорошу зарплату, що збільшує вас і вашу похвалу за роботу — і той, хто плаче вам, що знижує зарплату, яку ви прощаєте.

Зрештою, добрі (у лапках) фактично обмежені роботодавцями. Так, вони визнають вашу старанність, цінують це, але цю увагу ви витрачаєте на них, а для успіху в житті важливо, щоб ви спочатку спробували себе; важливо реалізувати свої мрії, а чи не іноземців.

Це звучить егоїстично, але об'єктивність, це тверезе мислення — адже деякі роботи в цьому житті ми або так чи інакше дотримуємося наших інтересів. Отже, чому ви їх переслідуєте, опосередковуючи цілі інопланетян, чому ви не можете знайти природний шлях до того, що вам потрібно? Це позбавить вас непотрібних ілюзій; у будь-якому випадку, з безлічі життєвих доріг, які ви можете бачити у житті.

У минулому суспільство прагнуло рівності і фактично втопило людей, які вірили у це; були також люди, які вірять у зміни, результатом чого є інтелектуальне суспільство, яке не веде війни, які не хочуть тих, хто порушує інтереси інших людей.

Ви знаєте друзів, все це мене не турбує, але психологія відрізняється від усіх типів доктрин і переконань, що вона має справу з фактами і, подібно до науки, не може покладатися на те, що можливо.

Все можливо, але поки що ми маємо можливість керувати; навчитеся наближатися до природних цілей, правда, я кажу, що ваше життя буде кращим у цьому світі, а це не те, що може бути. Ви бачите, як живуть багаті та успішні люди, дуже багаті; ті люди, які мають владу не тому, що мають багато грошей, а тому, що вони керують своїми ідеями, своїми цілями; і гроші — це також ідея, яка працює для тих, хто її винайшов.

Що потрібно, щоб мати все, щоб мати владу, гроші, які можна купити дуже багато, щоб мати владу, зрештою, завдяки грошам та владі?

І найголовніше, що потрібно для того, щоб контролювати думки інших людей, щоб запитати їх про такі ідеї, що вони щасливо виконуватимуть, і для вас ви будете майже богом. Це, мої друзі, треба вивчати; не питайте мене, де і хто, по-перше, ви розумієте, що вам це потрібно, якщо вам це потрібно: якщо ви хочете бути найкращим замком у світі або, скажімо, справді класним музикантом, тоді такі речі не варто вдаряти по голові. вони призначені для більш відданих людей,

Лише на цьому веб-сайті я публікую справді унікальну інформацію для тих, хто хоче стати людиною статусу та мати владу не лише тому, що я добре знаю психологію, але також тому, що я знаю людей, які мають цей статус та авторитет.

Звичайно, це на ваш вибір, тому що це успіх у порівнянні з вашою ідеєю про те, що ви тримаєте в голові.

Незалежно від того, наскільки неправильна ваша мета, чого ви не хочете досягти, якщо це буде досягнуто, це, безперечно, успіх, але наскільки ви щасливі з цим успіхом, це інше питання. Брехня вашої мети в житті точно визначається вашим задоволенням вашим досягненням і тим, що воно дає вам. Я говорю про хибні цілі, засновані на моєму життєвому досвіді і більше про мій досвід як психолога, завдяки якому пройшло багато людей.

У той же час, виходячи з індивідуальності кожного, хто читає цей текст, цілком логічно припустити, що для багатьох із вас, дорогі друзі, реальність цілей дещо відрізнятиметься від параметрів, які я вказую.

Можливо, деякі з вас навіть не потраплять у ваше життя, але не тому, що з кимось не буде щастя, а тому, що багато людей не хочуть нічого досягати.

Ну, це також успіх, успіх вибору, який кожен робить, та цілі, які ми поставили. І якщо ви задоволені своїм життям та тим, що у вас є, ви можете сказати, що у вас були і були неправильні цілі, я не можу: ви можете це робити, друзі.

Подумайте про те, що ви дійсно хочете, і порівняйте його з тим, що ви робите, і не забудьте подумати про те, як вас навчили, і навчити інших людей, близьких до того, що ви дійсно хочете.

Чи сталася помилка в тексті? Виберіть та натисніть Ctrl+Enter.

Ми вирішили поставити із вами цілі.

При налаштуванні цілей необхідно дотримуватись ряду правил.

Давайте подивимося на них нижче:

перший

З Ми їли ялинку на папері. Якщо ви можете покласти його на папір, ми зможемо сформулювати його, тоді ви знаєте, що хочете. І якщо ви знаєте, чого хочете, ви можете досягти цього.

Чи є у вас знайомі, які позитивно ставляться до питання доступності цілей? Цілі, які у них є … у моїй голові, і ці цілі постійно змінюються.

Запишіть цілі, це важливо!

2. Ціль написана в даний час:цілі мають бути написані в даний час. Пам'ятайте, що завтра ви не зможете змінити своє життя. Ви можете змінити своє життя сьогодні!

У книзі «Віртуоз торгівлі» Джо Джеррарді — такий чудовий приклад.

«Я підійшов до бару та написав у барі над щитом: «Ми дамо вам необмежений кредит завтра. «

Я йду до бармена і кажу: Уявіть собі: завтра всі, хто сидить у залі, прийдуть до вас за кредитом!

100 основних цілей у житті людини: як скласти список

На що ти збираєшся відповісти? Бармен відповідає: Так, знаєте, ніхто ще не прийшов. "Ну, навіть якщо завтра ніхто не зайде і не попросить, як ви писали, необмежений кредит, щоб відповісти мені?" — «Ну, що нам треба сьогодні їхати, завтра прийде і ми поговоримо». Він приходить завтра до офіціанта: "Як щодо кредиту?" - "Який кредит?" – «Ти написав…», «І що там написано? » – «Завтра ми дамо вам необмежене кредитування».

«Отже, що ми битимемо сьогодні, приходити завтра і говорити!»

Тому завтра є тенденція не просуватися, і не лише в Америці. Пам'ятайте себе чи своїх друзів, які обіцяли почати працювати з ранку понеділка, кинути палити, почати схуднути тощо.

і вони все ще починаються.

3. Ціль написана за допомогою ключа прив'язки.Це означає, що при створенні мети ви повинні писати про те, що ви Я хочу приїхати, Не те щоб вони хочуть виключитиз вашого життя.

Запишіть, що ви хочете бути присутнім у своєму житті, а не навпаки. Наприклад, якщо ви не хочете жити з батьками або орендувати житло, тоді задавайте цілі, які ви повинні написати, що ви хочете жити у власному будинку. Чи не задані цілі, «не самотність», а не «в бідності», «не старіє». Нам потрібно перетворити всі ці «навмисні ухилення» на позитивні — «Врятуйте молодь і візьміть участь у своєму здоров'ї та зовнішності», щоб «знайти людину, з якою ви можете побудувати серйозні стосунки», «отримати трохи грошей»,

Чому ми не можемо записувати своїх цілей, роблячи «ні»?

Той факт, що частка «ні» не може повністю змінити зміст і силу сусідніх слів, які можуть трохи слабшати, а зміст слова залишається.

Пам'ятайте ці ситуації. Ідіть до людини на вулиці і скажіть: Чи можете ви розповісти мені, скільки часу? Він дивиться на годинник і розповідає, скільки часу.

І ви відповідаєте: «Дякую!» Хоча вони просто попросили його не запускати. Ось чому ви навіть не помітили «НІ».

4. Ми пишемо цілі, які стосуються особисто.

Ви хочете зробити те, що навіть не стосується вас? Звичайно, ні! Тому записуйте такі цілі, які важливі для вас, а не для когось іншого.

Мета «Моя дочка купує двокімнатну квартиру у центрі міста.

Париж «не належить вам.

5. Письмові цілі мають відповідати формулі KIPRO.

6. Ми пишемо цілі з усіма подробицями та невеликими деталями.

Сформулюйте цілі з усією необхідною вам інформацією. Справа в тому, що в налаштуванні цілей немає екранів. Все, що ви не вказали для своєї мети, може бути виконано за вашим бажанням.

Наші думки дуже сильні.

Вони визначають, що відбувається у нашому житті і що відбувається. Можливість зосередити свої думки – записати їх.

Лист – це ефективна діяльність. Написавши щось, ви зобов'язуєтесь і водночас консолідуєте свої слова у своїй підсвідомості. Якщо ваші зобов'язання будуть позитивними та зібраними в даний час, підсвідомість помістить вас у напади.

Таким чином, ваша підсвідомість охоплюватиме всі аспекти вашого життя, начебто ваші ідеї вже стали реальністю.

Джон Каленч

До зустрічі у наступних статтях)

Подружитися зі мною:

Постановка життєвих цілей

Впевнено ставте перед собою реалістичні цілі, Як тільки ви досягаєте однієї мети, ставте перед собою іншу, вищу

К. Тернер

Що ж таке МЕТА?

Мета – це те, чого ви хочете зараз, найближчим часом. Ціль – це те, про що ви мрієте, і те, від чого ви хочете отримати певний результат. Якщо результат досягається, і він збігається з метою, ви можете ставити нову мету і досягати більш високих результатів, якщо результат негативний (тобто, припустимо, ви зробили роботу, але обіцяні гроші за неї не отримали), то він відсуває мету (метою в даному випадку може бути придбання чогось) або робить її зовсім недосяжною.

Розумно скажете ви, але розуміння себе та своїх цілей, а також постановка нових цілей теж потребує роботи. Ви запитували себе: «Що Я дійсно хочу отримати від життя?» або «Які Мої життєві цілі?» Ви пробували планувати своє життя найближчим часом, ну, скажімо, років на три вперед?

Мої бажання, що я хочу приклади. Основні життєві цілі людини

Можливо, ця книга змусила вас вперше задуматися про те, що ви не встигаєте тому, що не дуже уявляєте, що,власне, хочете встигнути.

Для того, щоб правильно ставити перед собою цілі, необхідно дотримуватися кількох умов.

- Достеменно знати, якого саме результату ви хочете досягти в результаті, т.е.

е. вміти відповідати на запитання: ЧОГО Я ХОЧУ?

– Виражати мету позитивними термінами. Тоді, і лише тоді, у вас все вийде.

З питанням: «Чого я хочу?» все більш менш зрозуміло. Ми так чи інакше завжди чогось хочемо. Набагато складніше висловити свою мету позитивними термінами. Наприклад, замість того, щоб сказати: «Я повинен вимити посуд», краще сказати: «Я хочу, щоб мийка була чистою». Погодьтеся, друга фраза викликає зовсім інші внутрішні відчуття.

Потрібно відзначити, що будь-які справи, що переходять у розряд «я повинен» або «мені треба» занапастили чимало чудових і цілком досяжних цілей.

Мета стає справжньою тоді, коли ви уявляєте собі бажаний результат і почуваєтеся затишно та комфортно. Тому так важливо вибрати мету, заради якої ви і вчитиметеся правильно і максимально ефективно економити час і користуватися часом.

Одна моя приятелька, яка досягла чималих успіхів, завжди говорила, що поєднувати (без шкоди для досягнення мети та власного здоров'я) можна не більше трьох справ. Менше – нецікаво, більше – нічого до ладу не вийде.

Ви й самі, напевно, потрапляли у ситуації, коли доводилося щось із чимось поєднувати, і можете підтвердити, що це дуже вірне спостереження. Можна запросто встигати вчитися, працювати і займатися спортом, але якщо включити до списку четвертий елемент, наприклад, щоденний відтяг у нічних клубах, то неодмінно «вилетить у трубу» один із трьох попередніх елементів, якщо не всі три.

Звідси висновок: щоб навчитися грамотно розпоряджатися часом, потрібно ставити собі одночасноне більше трьох цілей, інакше ви дійсно не встигатимете.

Щоб цілі досягалися, а чи не розчаровували вас у своїх можливостях, треба усвідомлювати, що жодна мета може бути досягнута блискавично, т.і.

е. для отримання будь-якого позитивного результату знадобиться якась кількість часу. Щоб навчитися правильно оцінювати час досягнення цілей, потрібно поставити собі запитання: « Колия цьогохочу?», « Скількимені потрібно часу для досягнення мети?», « Від когозалежить досягнення моєї мети?», «Хто ще бере участь у досягненні моєї мети?», « Коли, де та з кимя цьогохочу?».

Відповідаючи на ці питання, ви вибудовуєте ланцюжок власних дій і прораховуєте час, який вам необхідно витратити для досягнення власної мети. Маючи цю інформацію, вам буде набагато простіше планувати реальний час досягнення мети чи отримання позитивного результату.

Існує дуже хороша вправа (ми ще повернемося до неї і розглянемо докладніше трохи пізніше), за допомогою якої легко протестувати себе на предмет уміння визначати свої цілі та життєві пріоритети.

Візьміть чистий аркуш паперу, уявіть: вам стало відомо (наприклад, від лікаря), що через шість місяців вас уже не буде, простіше кажучи, ви помрете. Як би у разі отримання такого прогнозу ви прожили життя? Важко, звичайно, уявити таку невчасну смерть і втрату самого себе, адже здається – все життя ще попереду, але поставлене на початку глави питання залишається: «Які ваші життєві цілі на найближчі півроку?».

Можна, звичайно, присвятити ці півроку глибокій депресії з нагоди майбутнього зникнення життя, можна повеселитися наостанок, з'їздити в тривалу відпустку, яка відкладалася останні п'ятнадцять років через вашу виробничу незамінність. Багато людей так і живуть, і не лише останні півроку, а й усе життя.

Якщо ви не з таких, беріть олівець і пишіть усі думки, які спадають вам на думку. Пам'ятайте, що цілі, не відображені на папері, залишаються туманними, незрозумілими та недосяжними.

Отже, ваші думки лягли на папір, тепер є над чим попрацювати. Упевнена, ви виявите, що у вас є цілі, які є на даний момент для вас дуже важливими, але в метушні та «запарку» ви не звертали на них уваги, відкладали на потім.

Напевно, ви прочитали попередні два абзаци і готові рушити далі, але я все-таки настійно рекомендую відкласти все вбік (навіть цю книгу), прямо зараз взяти аркуш паперу і протягом п'ятнадцяти хвилин напружено обміркувати і записати все, що б ви хотіли зробити, чого ви прагнете.

Перше питання, на яке ви повинні відповісти: « Які у мене життєві цілі?». За необхідності вам доведеться закликати на допомогу сестру таланту, тобто стислість, і обмежитися загальними словами, нічого не конкретизуючи. Не забудьте згадати про цілі, що стосуються вашого особистого, сімейного, суспільного, ділового, матеріального та духовного життя. Постарайтеся, щоб ваш список вийшов якомога докладнішим.

Великі запити і бажання ще не говорять про те, що ви своє життя без залишку зобов'язані підкорити їх виконанню, так що не соромтеся і постарайтеся записати все, що спадає вам на думку (навіть будь-які дурниці щодо схуднення на десять-двадцять кілограм або нової зачіски) . Не бійтеся вносити в список навіть найдальші від вашого звичайного життя цілі, наприклад, відпочинок на Сейшелах, поїздку в Індію, відпустку тривалістю цілий рік або купівлю комп'ютера, до якого поки що ви і підійдете боїтеся.

Свободу фантазії!

Тепер поставимо собі ще одне запитання: « Як я хочу провести найближчі три-п'ятьроків?». Пишемо відповіді це питання.

Третє питання хтось може вважати надто похмурим, але саме воно стимулює людину до визначення життєвих цілей на короткий період часу і згодом полегшить визначення пріоритетів. Запитання: « Як би я прожив свої останні шість місяців, знаючи, що життя мені не дасть більше шансів?».Мета цього питання полягає в тому, щоб з'ясувати дуже важливі, але, на вашу думку, не термінові питання, якими ви зараз не займаєтеся, але вони заслуговують на належну увагу з вашого боку.

Запишіть усі відповіді якнайшвидше, не замислюючись. Потім перечитайте все, що вийшло, та постарайтеся проаналізувати написане. Можна майже напевно сказати, що у списках, що лежать перед вами, буде багато перетинів; працюючи над тим, що ви написали, ви побачите, що багато пунктів є частиною або продовженням інших пунктів.

Наприклад, у жінок часто виходить, що бажання схуднути або якось змінити свій вигляд насправді є частиною бажання бути коханою, знайти гідного чоловіка.

У багатьох людей життєві цілі різко змінюються, коли приходить усвідомлення, що час людського життя обмежений, і все встигнути неможливо.

Хтось приймає рішення працювати в поті чола заради грошей чи слави, а інший просто насолоджуватиметься життям. Немає єдиної правильної відповіді, немає стандартних цілей, якщо тільки ви не схильні до стереотипів, ваш вибір, а зрештою і ваше життя, залежить тільки від вас!

У досягненні мети, заради якої, власне, і починаються ігри з часом, необхідно враховувати і величезну роль мотивації .

Мотивація - це рушійна сила, яка допомагає і змушує нас робити вчинки і будь-які дії.Мотивації бувають декількох видів, наприклад, можна виділити мотивації «К» і «ВІД».

- Мотивація « До»: Людина з мотивацією «К» влаштовується «на нову роботу», а не «йде зі старою», вона «йде до друга пожити», а не «уникає дружини» тощо. Такі люди вміють фокусувати увагу, довго і вперто йти до наміченої мети.

Однак у людей із мотивацією «К» часто виникають проблеми з визначенням ситуацій, яких варто було б уникнути.

- Мотивація « ВІД». Такі люди тікають від негативу, це пряма протилежність людей із мотивацією «К». Вони «йдуть зі старої роботи», а не «влаштовуються на нову» тощо. Такі люди говорять про проблеми, а не про способи вирішення цих проблем. Люди з мотивацією «ВІД» добре бачать помилки та «підводні камені», це допомагає їм уникнути проблем у досягненні власної мети, проте вони часто забувають, чого прагнуть, і втрачають шляхом слідування свої цілі, а то й зовсім відмовляються від них.

Інша класифікація дозволяє розділити людей щодо їх мотивації.

- Мотивація « АКТИВНИЙ ».

Люди з такою мотивацією чудово вміють мотивувати себе самі, їм не потрібна допомога ззовні, щоб почати діяти.

Вони завжди знають, чого хочуть, і знають, як цього досягти. Як правило, люди з мотивацією "активний" вирішують проблеми до того, як ці проблеми можуть виникнути. Це якість, властива кар'єристам, лідерам та. трудоголікам.

- Мотивація « ПАСИВНИЙ». Щоб чогось досягти і дійти до наміченої мети, людям з мотивацією «пасивний» життєво необхідний «стусан під зад» ззовні.

Вони завжди сумніваються в правильності своїх дій і часто говорять про те, чого їм хотілося б, а не чого вони хочуть. Наприклад: «Я хотів би з тобою поговорити», а не «Я хочу з тобою поговорити» тощо. У самій фразі вже закладено пасивне ставлення до дії, мовляв, я б зробив те чи це, але якось не сильно хочеться, та й боязко. Такі люди мають аналітичний склад розуму, добре вміють прораховувати дії на кілька кроків уперед, однак, з людей з мотивацією «пасивний» виходять «махрові» чиновники-бюрократи, вони ніколи не візьмуть на себе відповідальність за прийняття будь-яких рішень без вказівки зверху .

Зовсім не важливо, яка мотивація вам підходить більше, головне, щоб мотивація завжди була при просуванні до будь-якої мети.

Вміючи ставити перед собою справжні реальні цілі та навчившись себе мотивувати, ви завжди точно знатимете, ЩО ви хочете встигнути. Тепер, коли ми визначилися з життєвими пріоритетами та цілями, настав час переходити до того, ЯК знайти час для досягнення цих самих цілей.

При постановці особистих цілей важливо підбити підсумок того, де ми знаходимося. Це стосується всіх сфер життя.

Можливо, у плані фінансів ви не маєте проблем, але при досягненні матеріального благополуччя постраждала особисте життя. Або сімейні стосунки встоялися і передбачувані, але романтики в них давно не спостерігається.

Головне джерело цілей на рік

Якщо це ваш перший досвід, і вам важко оцінити свої сили – рекомендую вибрати цілі легше. Краще ви їх виконаєте за місяць, потім складете новий список на рік, що залишився. Кожен новий план буде більш продуманим і з добре підібраними цілями.

Щоб скласти список цілей, рекомендую виконати вправу 100 бажань, з них вибрати 5-10 бажань. Краще ставити не кінцеві цілі, а серію проміжних простих та досяжних цілей. Замість "Створити свій бізнес" - поставити цілі: "Вибрати нішу для бізнесу", "Створити сайт", "Написати 10 статей", "Вивчити SEO".

Дуже важливо, щоб перші спроби жити із прописаними цілями були вдалими. Ще раз – дуже рекомендую для початку складати простенький план, навіть хоч перелік завдань.

Для розігріву уяви та пам'яті, вивчіть приклади нижче – списки цілей на рік за сферами життя. Додатково вивчіть списки: 20 цілей, 25 цілей, 50 цілей та 100 цілей. Складіть собі список цілей, які змінять вас протягом року.

Пройти курс зі суміжної спеціальності.
Вивчити варіанти зростання кар'єрі.
Прочитати 12 книг по роботі.
Перейти на менеджмент за допомогою коучінга.
Отримати підвищення у роботі.
Домовитись із керівництвом про додаткову зону відповідальності.
Виконувати складніші завдання по роботі.
Змінити роботу.
Визначити коло професій нової кар'єри.
Організувати своє підприємство, або вибрати напрямок для пошуку вільних ніш.

10 життєвих цілей щодо здоров'я

Наша технологія. Визначити поточний стан здоров'я.
Забрати 10 шкідливих продуктів зі свого раціону за рік.
Пройти консультацію щодо здоров'я.
Зробити 12 масажів.
Консультація у остеопат.
Спробувати 5 нових видів масажу.
Знайти спорт для регулярних занять 2-3 рази на тиждень.
Поголодні один день.
Пройти нетрадиційну оздоровчу практику.
Пройти курси медитації та розслаблення.

Проконсультуватися зі стилістом, зробити з ним покупки.
Оцінити рентабельність купівлі нерухомості у своєму місті.
Протягом місяця не робити емоційних покупок, купувати через 3–10 днів.
Купити MacBook та/або iPhone.
Купити іграшку із дитячих спогадів.
Зробити "душевний" подарунок другові.
Купити іграшку для себе дорослого.
Купити чашку, намалювати на ній смайлик та подарувати колезі.
Взяти тур вихідного дня.
Одягнути нові речі в магазині після покупки.

Прочитати «Мислення швидке та повільне» .
Вивчити матеріал, не прийнятої вами погляду.
Навчитися виступати з доповіддю.
Встановити особистий рекорд з прочитаних книг.
Поліпшити навички письма: написати 5 статей.
Поліпшити розуміння статистики: прочитати «Чорний лебідь».
Навчитися малювати смайли від руки.
Підняти рівень володіння іноземною мовою.
Навчитися водити скутер.
Ввести у звичку особистий тайм-менеджмент.

Приготувати сніданок для закоханих.
Послабити потребу контролювати.
Прочитати книгу «Чоловіки з Марса, жінки з Венери».
Більше шанувати партнера.
Влаштувати забавний та романтичний пікнік.
Прослухати курс «Природні пологи».
Подарувати супутнику прикрасу ручної роботи.
Слідкувати, коли слухаєте не уважно.
Влаштувати сімейну вечерю при свічках.
Найчастіше говорити слова підтримки та турботи.

Провести два тижні у Таїланді.
Покататися на лижах.
Випити каву в найкращій кав'ярні міста.
Піти в байдарковий похід із ночівлею.
Сплавиться на рафті річкою.
Зійти на вулкан.
Попрацювати тиждень віддалено у подорожі.
Поїхати машиною до моря.
Спробувати подорожувати автостопом.
Навчитися керувати вітрильною яхтою.

10 цілей відпочинку та розваг

Скласти список 100 бажань.
Пройти квест-кімнату.
Пострибати на джамперах.
Політати літаком з фігурами вищого пілотажу.
Покататись на квадроциклі.
Полазити у мотузковому парку.
Покататися на зіплайн.
Пострибати на батуті.
Побити боксерську грушу.
Організувати вечір настільних ігор.

10 фінансових цілей на 2020 рік

Підвищити прибуток на 25%.
Прочитати «Багатий тато, бідний тато» .
Навчитися оцінювати пропозиції зі словами «заробіток, швидко, розбагатіти», у чому розлучення.
Скласти список 200 матеріальних цілей.
Створити чи підвищити пасивний дохід.
Пограти у настільну гру «Грошовий потік».
Навчитися не позичати.
Виявляти ініціативу у благодійності. Ігнорувати жебраків.
Вивчити основи маркетингу.
Завести хобі із фінансовим потенціалом.

Складіть свій список 10 цілей за кожною сферою життя .

Будь-яка людина, яка досягла успіху, на запитання – “Що потрібно, щоб стати успішним та щасливим?”- відповість, що перш за все необхідно поставити Мету, а краще багато цілей, які будуть надихати вас і заради яких ви захочете з радістю працювати, якщо потрібно подолати будь-які перешкоди і навіть гори будете готові згорнути. Це в ідеалі!

Постановка життєвих цілей – це перший і найважливіший крок до управління власним Долею! "Хочеш змінити життя - постав нові цілі!"

Але, незважаючи на те, що практично в кожній книзі про успіх йдеться про постановку цілей, далеко не скрізь дається ефективний і зрозумілий алгоритм роботи зі своїми цілями. А багато важливих питань, таких як: "Які цілі буваю?", "Вимоги до Цілей?", "Як поставити Мету, щоб її досягти?", "Алгоритм досягнення мети" та багато інших. ін.- Досить глибоко не розкриваються.

Почнемо з першочергових питань – Які цілі бувають? Які взагалі цілі потрібно ставити? Про що не можна забувати?

Які життєві цілі бувають

Усі життєві цілі можна розділити на 3 категорії: Вищі Цілі(Розвиток Особи та Служіння Товариству) , Головні цілі(Самореалізація та Взаємини) та Забезпечувальні Цілі( , Побут, Відпочинок).

Якщо виключити хоча б щось одне – життя вже не буде цілісним, а людина не зможе бути по-справжньому щасливою і успішною.

Якщо не буде вищих цілей, навіть якщо в людини є сім'я і робота, рано чи пізно вона втратить задоволеність у серці, перестане рости і врешті-решт втратить сенс життя, щастя.

Якщо в людини немає основних цілей - вважай у неї немає нічого, це щось типу бомжа, без роботи - відповідно без грошей, без взаємин - відповідно самотній і нещасний (навіть якщо людина від своєї самотності і не страждає болісно, все одно серце у його співати від щастя не буде, тому що поряд немає хороших друзів та коханої людини).

Якщо в людини немає або сильно запущені цілі, що забезпечують - у нього, як правило, купа проблем: брак грошей, з побутовими питаннями складності тощо. Якщо немає якісного відпочинку, людина, як правило, йде на надриві, на перевантаженні, без особливої радості в серці.

Для гармонійного та щасливого життя – в порядку мають бути всі цілі!

Вищі цілі Людини

Основні Цілі Життя

3. Робота – професійна Самореалізаціязазвичай займає від 1/3 до 2/3 часу всього життя людини. В ідеалі, самореалізація повинна відповідати людині та її особливості, а так само рівню розвитку людини, але про це докладніше у вимогах до цілей (див. нижче).

Правильний вибір самореалізації в суспільстві (вибір професії) визначає – корисність людини для суспільства та людей, її матеріальний добробут та соціальне становище (зв'язки та можливості в суспільстві) і звичайно, стан щастя, бо навіщо займатися тим, що не робить тебе щасливим.

Хороша робота – завжди передбачає кар'єрне та професійне зростання, стан творчості та насолоди. Все це своєю чергою впливає і особистісне зростання людини.

4. Взаємини- Створення сім'ї (любов), виховання дітей, друзі та найближче оточення людини. Взаємини– можуть дати людині крила, нескінченний стан щастя (якщо людина вміє їх будувати, правильно ставиться до людей), а можуть зробити людину глибоко нещасним страждальцем (якщо вона не вміти їх вибудовувати, не вміти вирішувати конфлікти, негативно ставиться до людей).

Цілі по Взаєминам, в ідеалі це - щаслива і міцна сім'я (любов, довіра,), справжні надійні, гідне оточення (люди, які вас цінують, люблять, і готові завжди прийти на допомогу, ін.). Ви можете сказати це не реально! Я вам скажу – це реально, якщо поставити мету та працювати над собою! Будь-яка мета – досяжна, та її досягнення завжди передбачає виконання певних умов.

Статистика щодо взаємин – жахлива! Розлучень - на просторах СНД більше 50%, Змін всього більше! Самотніми вважають себе понад 80% людей, хоча живуть при цьому в містах мільйонниках. Це говорить тільки про одне, що люди не вміють спілкуватися, будувати гідні та щасливі взаємини, а багато з них навіть не намагаються це робити, долаючи лінощами, зневірою, гордістю, власним егоїзмом та іншими вадами та слабкостями.

Почніть із постановки Цілі, з відповіді на запитання – Чого ви хочете у своєму житті щодо взаємин?

Цілі, що забезпечують

5. Гроші– також мають бути виділені як окрема мета, яка потребує розуміння, розрахунку та постійного розвитку. Гроші в нашому житті визначаю далеко не все, щастя за них не купиш (є багато багатих і нещасних), не купиш і справжнього кохання, не купиш друзів, здоров'я не купиш, щасливих стосунків із власними дітьми теж не купиш, тощо. Але за гроші можна придбати дуже багато, що служитиме важливою опорою, фундаментом для вашого щастя, взаємин, побуту, відпочинку та інших життєвих цілей.

Мистецтві примноження та управління грошима теж потрібно вчитися, і цьому присвячено багато хороших книг, тренінгів та курсів.

На додаток скажу, що хоч за гроші щастя в чистому вигляді і не купиш, але, за фактом, без них воно дуже швидко руйнується. Є навіть такий вираз – “Човен любові – розбився пробідність тапобут”. Тому в сучасному світі ні в якому разі не можна ігнорувати цю, хоч і таку, що забезпечує, але дуже важливу мету!

6. Побут– повинен бути організований таким чином, щоб життя було на радість і він не забирав багато часу та коштів. Це завдання людини – організувати побут таким чином, щоб жити було максимально зручно, ефективно, комфортно та радісно.

Неохайність і безвідповідальність у питаннях побуту – призводять до мерзенного стану душі і тіла, не ефективності життя та тупого марнотратства часу та засобів.

Побут– може бути виділено як окрема мета, це умова реалізації інших цілей. Наприклад, якщо у будинку "свинюшник", друзів запросити не куди, та й самому гидко перебувати в такому "хліві", тим більше жити в ньому.

7. Відпочинок!Багато хто взагалі не розглядає відпочинок, як окрему мету і ставиться до нього вкрай легковажно. Дуже часто через це люди проживають нудне життя за примітивною схемою "робота-дім-робота"без прекрасних вражень, яких так вимагає.

До відпочинку можна віднести і традиції, які мають бути гідними, такими, що розкривають і підсилюють людину, а не такими, після яких потрібно відновлюватися та оздоровлюватиськілька днів. У найкращому варіанті – це участь у балах, тематичних та творчих Салонах та вечорах, театр, ін.

Хороший відпочинок– це незабутні враження, набір енергії, відновлення душі та тіла, нові знайомства та спілкування, подорожі та пізнання найкращих куточків нашої прекрасної планети. Крім того, це повага до себе та особистісне зростання.

Відпочинок повинен бути усвідомлений як окрема важлива мета. Є навіть приказка "Хто добре відпочиває, той і працюватиме добре".

Про те, як організувати свій відпочинок протягом року докладніше, ми розглянемо в окремій статті, але подорожувати потрібно не менше 2 років. на рік, це абсолютно точно!

Вимоги, яким повинні відповідати Життєві Цілі Людини – !