Здрастуйте, шановний читачу! Сьогодні ви тримаєте в руках книгу, яка дозволить вам по-новому поглянути на своє здоров'я.

Раніше в мене вийшла книга, яка називалася "Що вам заважає бути багатим". У ній були розглянуті типові помилки, що заважають більшості людей досягти того рівня матеріальної забезпеченості, якого вони прагнуть.

Ця книга певною мірою є аналогом попереднього дослідження, але вже в новій галузі - у сфері оздоровлення. Її можна було б назвати "Що нам заважає бути здоровими?" Відповідь ви вже вгадали – ніщо, крім нас самих.

Про що ця книга

Ця книга - не чергова збірка рецептів або опис ще одного чудодійного способу лікування всього. Подібних книг сьогодні випускається багато, навіть є книги, які лікують! Ця книга – не лікує, тому не потрібно сідати на неї чи прикладати її до іншого хворого місця. Не допоможе.

Вона допоможе тільки в тому випадку, якщо ви уважно прочитаєте її і спробуєте зрозуміти, яким чином ви самі створили собі здоров'я, яке маєте сьогодні. Навіщо вам потрібно хворіти, про що кричить вам ваше тіло через захворювання та багато іншого. Це не просто, але можливо.

Книжка заснована на ідеях Розумного шляху. А базове становище методики Розумного шляху, якщо пам'ятаєте, звучить так: все, що ми маємо у своєму житті, ми створили собі самі. І якщо нас щось не влаштовує, то треба зрозуміти, яким чином ми створили свою нинішню ситуацію, чи це здоров'я, особисте життя чи робота. А потім змінити її так, як хочеться.

Чого тут не буде

Чого не буде у тій книзі? Не буде нав'язливих рецептів та запевнень про те, що лише цей препарат чи спосіб врятує вас від усіх можливих захворювань.

Пропозиції полікуватися або оздоровитися чимось долають нас зі сторінок преси та з екранів телебачення. Варто трохи позіхатися і відкрити рот (і гаманець, природно), як вас тут же напихають чудодійними зіллям по самі вуха. Аби вистачило грошей та здоров'я, щоб усе це переварити.

Що буде

А справді, про що тоді ця книга? Тут ми спробуємо підійти без упередженості до того безлічі способів повернення здоров'я, яке напрацювало на сьогодні людство. І спробуємо якось класифікувати їх, щоб кожна людина могла усвідомити, що найбільше підходить саме їй. Який спосіб, засіб чи прилад влаштує його найкраще.

Це, звичайно, надзавдання, а тут буде зроблено лише першу спробу наблизитися до її вирішення. Люди дуже різні, вони відрізняються вихідним здоров'ям, рівнем розвитку та освіти, складом розуму, емоційністю або розсудливістю, рівнем доходів і можливостей, місцем і умовами проживання, харчуванням, способом життя і т.д. і т.п. Саме через цю різноманітність людей не вдається створити якийсь універсальний спосіб оздоровлення чи лікування. Як неможливо створити єдиний спосіб виховання, освіти тощо. Хоч би як це намагалися зробити окремі ентузіасти, які домагаються непоганих успіхів у своїй ніші споживачів послуг.

Загалом тут ви знайдете деякий огляд існуючих підходів до оздоровлення або лікування. Природно, що до нього буде включено лише ті методики, які відомі автору цієї книги.

Заздалегідь перепрошуємо

Життя показує, що кожен розробник (ліки, приладу, способу) дуже ревно ставиться до свого дітища і зазвичай дещо перебільшує його можливості. І з великою образою ставиться до того, хто ставиться до його дітища не так само захоплено, як він сам. Тому неминучі претензії до автора з боку розробників оздоровчих систем або приладів, про які буде написано. Не всіх, але багатьох. Можна навіть заздалегідь сказати, якими словами буде висловлено осуд: "не розібрався", "не оцінив", "розуму не вистачило зрозуміти" і таке інше. Тому автор кається заздалегідь: "Так, я не розібрався, не оцінив, у мене не вистачило розуму і так далі. Вибачте мені за це, будь ласка. І не витрачайте свої дорогоцінні нервові клітини на переживання з цього приводу, а направте їх краще на таке. пояснення своєї технології, щоб їх зрозумів навіть такий примітивний суб'єкт, як автор цієї праці.

Загалом у гріхах каємося заздалегідь. Хоча чудово розуміємо, що це навряд чи допоможе.

Цю книгу можна як узагальнення особистого досвіду автора з використання різних систем оздоровлення, пропущеного через ідеї Розумного шляху (1-10). Тобто це додаток ідей Розумного шляху до конкретної сфери нашого життя – здоров'я.

Вищі сили та інше

Як і в минулих наших роботах, ми виходитимемо не з атеїстичних позицій. Ми всі припускаємо, що існує непізнаний поки що Тонкий світ, з яким можна усвідомлено взаємодіяти. Тонкий світ неабияк заселений, і його мешканці так чи інакше постійно взаємодіють з людьми. Механізми цих взаємодій щодо теми здоров'я будуть розглядатися в книзі. Але наш підхід не релігійний, тому всі міркування не зводитимуться до єдиного: "Молись, і Бог простить". Ми шукатимемо шляхи більш раціонального позбавлення від хвороб.

У своїх міркуваннях ми виходитимемо з того, що людина - це складна субстанція, що складається з безлічі тіл, одного матеріального та кількох тонких. Детальна модель "пристрою" тонких тіл людини вже розглядалася в попередніх книгах (1,4,6), тому тут вона не повторюватиметься. Але використовуватиметься в міркуваннях.

Навіщо потрібна ця книга

А справді, навіщо потрібна ще одна книга зі здоров'я, коли їх написано вже багато тисяч? Чи тільки бажання здобути гонорар чи бажання ощасливити людство черговим чудовим рецептом рухало автором у цій роботі? Невеликою мірою і це, але, в основному, бажання розібратися і якось систематизувати безліч методів і систем лікування та оздоровлення, яке напрацювало людство. Звичайно, все охопити неможливо. Але можна виробити загальні принципи, які дозволять вам самостійно оцінити корисність для вас чергової запропонованої технології оздоровлення.

Таким чином, ми хочемо розробити інструмент для самодіагностики причин наявних у вас захворювань та самостійного знаходження шляхів для повернення здоров'я. Тобто основну роль ми відводимо людині розумній, здатній оцінити ситуацію і має волю і бажання для повернення втраченого здоров'я. Зрозуміло, що таких людей небагато. Люди в більшості ліниві і мало кому хочеться напружуватися самому. Значно простіше сходити до лікаря чи цілителя, нехай вони виправляють те, що ви створили. Іноді це допомагає, іноді – ні. Всі ми маємо право на будь-який вибір, у тому числі право губити своє здоров'я будь-якими доступними для нас способами. Але навіть якщо ви зробите такий вибір, то ця книга допоможе вам зрозуміти, де і як ви завдаєте найбільшої шкоди своєму організму. І зробити із цього відповідні висновки.

Ми не відкидаємо медицину

У цій книзі ми в жодному разі не лаємо і не відкидаємо те, що робить офіційна медицина. Вона, як може, робить свою добру справу, і треба сказати лікарям за це велике спасибі. У деяких випадках без офіційної медицини просто неможливо обійтися, наприклад, при зубному болю, сильних травмах чи інфекційних захворюваннях.

Просто ми хочемо зробити так, щоб лікарі мали менше роботи. Щоб люди могли самі розбиратися у явних та прихованих причинах своїх захворювань та усувати їх. І тоді вони менше хворітимуть, а лікарі зможуть приділити більше уваги тим, хто до них все ж таки потрапить.

Звідки це все відомо

При прочитанні книги мимоволі може виникнути питання - а звідки автор знає про всі ці прилади, ліки чи методики? Відповідь тут проста. Одне джерело - це особистий досвід. А другий – це редагування нашого журналу "Розумний світ". У ньому є спеціальна рубрика "Чим допоможе наука", в якій ми докладно розповідаємо про нові розробки в галузі психології та оздоровлення. Зрозуміло, що все описано докладніше, з графіками, малюнками і таблицями. Багато минулих випусків журналу ви можете подивитися в електронному вигляді на сайті www.sviyash.ru. А щоб бути в курсі нових публікацій та мати можливість одразу застосувати нововведення для себе, потрібно підписатися на наш журнал. Докладніша інформація про нього наведена в рекламі на останніх сторінках книги.

Будемо використовувати займенник ми

Усього ми не знаємо

Ця робота - лише перша спроба якось систематизувати те, що напрацювали люди з питань оздоровлення. Звичайно, багато ми ще не розуміємо, і в таких ситуаціях ми так і писатимемо про це. Або викладати матеріал так, як він нам представляється, незважаючи на розбіжність із версіями авторів чи офіційної медицини.

Загалом мені подобається те, що вийшло зрештою. Я сподіваюся, що книга не розчарує тих читачів, кому близькі ідеї Розумного шляху! Будьте здорові завжди, коли забажаєте!

Глава 1

Звідки беруться хвороби

З розвитком ... суспільства має зростати свідомість людей, орієнтація їх на своє здоров'я як на вищу коштовність і благо не тільки для людини, але і для всього нашого суспільства, у зв'язку з чим кількість хворих, здавалося б, має зменшуватися. А поки що виходить навпаки.

Порфирій Іванов

***

Ті, хто читав попередні книги (1-10), знають, що нічого в нашому житті просто так не відбувається, тому є причина. І якщо ви знаходитесь у Розумному світі, то, якщо щось у цьому житті вас не влаштовує, то ви не кинетеся переробляти цей самий світ відповідно до своїх ідей.

Тобто, якщо ваш чоловік заробляє занадто мало грошей, начальник на роботі хамит чи дитина погано вчиться, то ви не скотитеся до банальних переживань та скандалів із цього приводу. А почнете міркувати - як я сам створив цю ситуацію, чому вчить мене Життя через цих людей, які уроки вона мені дає і що мені потрібно зробити в собі, щоб ситуація змінилася.

Так, або приблизно так, повинні міркувати люди, які засвоїли ідеї Розумного шляху. Вони приймають навколишній світ таким, яким він є, і не впадають у переживання, якщо щось відбувається не відповідно до їхніх очікувань. І навіть якщо доводиться докладати якихось зусиль для досягнення своїх цілей, це робиться знову ж таки, тільки з позитивними емоціями, без страхів та іншого негативу.

Боремося. за здоров'я

А тепер давайте подивимося, чи не можна застосувати цей підхід по відношенню до власного здоров'я. Тобто спробувати прийняти його таким, яке воно є насправді. Виявляється, це дуже непросто – настільки сильно у нашому суспільстві існує ідея необхідності невпинної боротьби за своє здоров'я. Майже ніхто не вміє приймати своє тіло таким, яке воно є – у нездоровому стані. Кожна людина, яка відчуває легкі нездужання або серйозно хвора, активно бореться за своє здоров'я. З ким він бореться? Відповідь тут очевидна. Ворог, супротивник один – це своє власне тіло.

Якщо це твердження викликає заперечення, давайте подивимося на це питання з дещо іншого боку.

Подивіться, що ми маємо. Є ВИ – це ваш розум, воля, досвід, свідомість, емоції (всі разом – наша душа), але це все безтілесно. І є тіло - тобто фізичне тіло, в якому розміщуєтесь ВИ. Тіло повинно допомагати Вам жити комфортно, задовольняти всі ваші потреби в пересуванні, в отриманні задоволення від їжі, пиття, сексу і т.д. Воно, як вірний і безвідмовний слуга, повинне виконувати всі потреби душі і не повинно мати своїх бажань, запитів, вимог. Загалом воно не повинно заважати нам жити так, як нам хочеться.

Але іноді тіло відмовляється виконувати ці свої нелегкі функції, воно хворіє. А ми знаємо, як воно має поводитися! Нам нецікаво, що хоче сказати нам тіло своїм захворюванням, який урок воно нам дає. Воно має бути здоровим, і ми зробимо його таким! Це може вимагати зусиль, але ми завжди готові до боротьби! Наперед, в атаку за здоров'я!

У результаті життя багатьох наповнена безперервними бойовими діями. Ворог – це хвороба, і він має бути знищений! У нашому світі побудовано цілу індустрію щодо забезпечення цих бойових дій. Лікарні – це поля боїв, аптеки – склади боєприпасів. Ви захворіли – приїжджає лікар і видає вам боєприпаси чи дає рецепт для придбання їх на складі (в аптеці). Величезні інститути безперервно досліджують ворога та вигадують нові способи та засоби для боротьби з ним. З екранів телевізорів нас безперервно лякають: "Ваші боєприпаси застаріли! Ворог змінився, торік це був вірус "А", а цього року - це вірус "Б"! Колишні патрони не годяться, терміново купуйте нові!" І ми йдемо та купуємо, створюючи вдома невеликий збройовий арсенал та забезпечуючи роботою безліч учасників цієї безшумної битви.

Зрозуміло, що ні про яку смиренність у ході цієї битви говорити не доводиться. Страхи, тривоги, побоювання та інші нерадісні емоції – вірні супутники цієї незримої битви. Чи можна щось зробити в цій ситуації, чи можна відмовитися від боротьби із самим собою та зі своїм тілом? Звичайно можна. Але це, на жаль, це не просто, оскільки потрібно поглянути інакше на своє здоров'я. А що таке здоров'я?

Всесвітня організація охорони здоров'я визначила здоров'я як повне фізичне, психічне та соціальне благополуччя. Визначення хороше і цілком конструктивне, але дуже матеріалістичне. А наша методика передбачає, що людина складається не лише з їхнього фізичного тіла. Тому ми підійдемо до цього питання трохи інакше.

1.1 ВИТОКИ НАШОГО НЕЗДОРОВ'Я

Якщо ви прокинулися і у вас нічого не болить – перевірте, на якому ви світі…

Стара приказка

***

Багато людей мають ті чи інші захворювання, тобто відхилення від такого стану фізичного тіла, яке називається здоровим. Один хворіє з дитинства, інший отримав захворювання у більш зрілому віці. Якими б не були причини захворювань, всі ми прагнемо (або хоча б хочемо) їх позбутися. І тут ми стикаємось із дуже цікавою ситуацією.

Те саме захворювання беруться вилікувати багато фахівців зовсім різними способами. Якщо у вас болить голова (або нога, або печінка тощо), то одні призначать попити ліків або трав, інші запропонують вигнати з вас псування, треті спробують вилікувати енергетичними потоками, четверті порадять покаятися в гріхах, п'яті наполегливо запропонують полікуватися з допомогою чудодійного приладу, шости вмовлятимуть попити харчових добавок і т. д. І, що дивно, все це допомагає! Звичайно, не завжди і не всім, але величезній кількості людей допомагає!

Якби якийсь прилад чи інша "примочка" справді допомагала абсолютно всім людям, то, напевно, вона вже вилікувала б усіх хворих і лікарів достроково відправили б на почесну пенсію. Але такого поки що не спостерігається. Ми чудово бачимо, що поряд із зростанням рівня та якості медичного обслуговування зростає кількість захворювань та кількість хворих. Цілителі, на відміну від лікарів, зазвичай розповідають про випадки успішного лікування, але ніхто з них не наводить даних про тих пацієнтів, кому вони не змогли допомогти.

Тому з тим самим захворюванням люди ходять від одного лікаря до іншого в спробі знайти той спосіб або той засіб, який допоможе саме їм. І якщо такі пошуки продовжуються досить довгий час і без особливих переживань, результат буде позитивним! Рано чи пізно ви обов'язково знайдете те, що допоможе саме вам – це випливає із основних положень Методики формування подій. Але пошук може затягтися на роки, а хотілося б отримати результат швидше.

Чому виникає така ситуація? Як ми вважаємо, тому, що захворювання фізичного тіла є лише проявом якихось порушень в одному з тіл людини. А цих тіл, як пам'ятаєте, кілька (1,4,6). Нагадаємо, що ми використовуємо древню східну модель устрою людини, яка передбачає, що поряд з фізичною людиною володіє ще шість тонких тіла (ефірним, емоційним, ментальним та ін).

Якщо ви матеріаліст і ця модель, викликає у вас великі сумніви, то ви сміливо можете розмірковувати про фізичне тіло та різні компоненти людської психіки. Психіка - річ далеко не вивчена, тому можна виділити у неї кілька складових - енергетичну (впевненість у собі, активність, енергійність), емоційну (схильність відчувати емоції з будь-якого приводу), ментальну (наш розум, наші переконання, ідеали та ін.) та підсвідомість, у глибині якої таяться різні фобії та інші незрозумілі факти нашого життя. Ця модель теж дуже добре поєднується з усіма наступними міркуваннями.

Таким чином ми виходимо з того, що тіл у людини багато. І лише одне з них – фізичне, є матеріальним, і лише в ньому можуть виявитися наслідки порушень в одному із тонких тіл. Відповідно, якщо лікар або цілитель зуміє прибрати це порушення у тонкому тілі, то хвороба піде і з фізичного тіла. Якщо лікар працюватиме лише з фізичним тілом, а джерело захворювання лежить у тонкому тілі (в одному з компонентів психіки), то результат його зусиль буде, у кращому випадку, короткочасний.

Що таке здоров'я

Звідси ж випливає висновок про те, яку людину можна назвати здоровою. Здоровою є така людина, яка має здорові фізичне і всі тонкі тіла. Оскільки, якщо нездорове хоча б одне з тонких тіл (є порушення, спотворення або негативна інформація), це неминуче позначиться на стані нашого фізичного тіла. Виходячи з цього визначення здоров'я ми й далі будуватимемо наші міркування.

Першоджерело захворювань

Тепер варто замислитися над тим - а чому виникають порушення в наших тілах, все одно, у будь-якому тонкому чи фізичному? Ми вже знаємо, що у світі просто так нічого не відбувається. І якщо виникає спотворення, воно означає, що ми щось не так робимо. І наш організм через захворювання тіла вказує на це.

Можливо, ми не правильно ставимося до свого організму, і він нагадує нам про це через захворювання. Більшість людей народжуються здоровими (за винятком випадків вроджених захворювань), але потім хворіють, оскільки споживчо (і байдуже) ставляться до того дару, який безкоштовно дає нам Життя (своєму здоров'ю). Або люди переповняться різними ідеями, які занурюють їх у світ переживань, внаслідок чого знову ж таки з'являються захворювання.

Тобто нашу свідомість, наше ставлення до життя та свого здоров'я, визначають стан нашого здоров'я. Наші думки, емоції та вчинки, що випливають з них, визначають стан здоров'я. Тому сміливо можна стверджувати, що першоджерелом нашого здоров'я (чи нездоров'я) є наша свідомість. Наш дух визначає наше буття.

Раніше такий самий висновок ми робили стосовно тих подій, які відбуваються в житті будь-якої людини. Тут ми розширюємо це тлумачення на стан нашого здоров'я.

Власне, і вроджені захворювання підпадають під це ж тлумачення. Вроджене захворювання є виявом великої зрілої карми, тобто тих вчинків, які здійснила душа людини у минулих життях. А вчинки вона робила знову ж таки під дією якихось існуючих на той момент часу у свідомості людини ідей.

Загалом, як не крутись, наші думки та емоції та дії, що випливають з них, визначають стан здоров'я. Тому ми досить докладно розглядатимемо, які ж наші помилкові переконання чи установки могли призвести до нездоров'я. І пошук способів повернення здоров'я нашого фізичного тіла будуватимемо на основі цих ідей.

Як будемо лікуватися

З усього сказаного випливає простий висновок: спосіб лікування має бути адекватним тій причині, що призвела до захворювання фізичного тіла. Тобто лікування буде ефективним, якщо воно спочатку проводитиметься по відношенню до того тонкого тіла, порушення якого призвели до змін в інших тонких тілах та у фізичному тілі людини. В іншому випадку ефекту від лікування не буде або він буде короткочасним.

Це не означає, що причини всіх захворювань лежать у найтонших тілах і лікування будь-якого нежитю потрібно починати з чищення кармічного тіла. Для початку непогано б зрозуміти, де, в якому тонкому чи фізичному тілі лежить джерело порушення вашого здоров'я. Але це, на жаль, дуже складно.

Що ж робити, як визначити, де саме лежить корінь захворювання? Щоб дізнатися про це, напевно, потрібно розглянути, які причини можуть призвести до захворювання того чи іншого тіла людини. Ми будемо виходити із використаної нами раніше моделі, згідно з якою людина складається з фізичного та шести тонких тіл людини.

Через те, що нам мало відомі способи роботи з трьома вищими тонкими тілами людини, що становлять її безсмертну душу, ми об'єднаємо їх в одне тіло, яке назвемо "кармічним". Тобто ми розглядатимемо лише п'ять тіл – фізичне, ефірне, емоційне, ментальне та кармічне тіло людини. Можливо, хтось із професійних цілителів, які працюють у контакті з Вищими силами, заперечуватиме проти такого спрощення. Але нас цікавлять методи оздоровлення, доступні для масового (і бажано самостійного) застосування, тому розглядатимемо переважно те, що може використати нефахівець.

Розглянемо докладніше, які причини могли призвести до проблем в різних тілах людини і як це може проявлятися. Зведемо всі ці дані таблицю 1.

Таб.1

Тіло людини:Фізичне

Неправильне харчування. Малорухливий спосіб життя, відсутність фізичних навантажень, розминки суглобом Неприпустимі перевантаження (фізичні, температурні та ін.)

Тіло людини:Ефірне

Можливі причини виникнення захворювань:Недосипання. Надмірне співчуття. Енергетичний напад (вампірство, пристріт, інше) Вплив астральних сутностей, отримання Енергоінформаційні обміни.

Тіло людини:Емоційне

Можливі причини виникнення захворювань:Тривалі чи сильні переживання. Сварки, конфлікти. Горе, образа життя. Ревнощі, нерозділене кохання. Страхи.

Тіло людини:Ментальне

Можливі причини виникнення захворювань:Надмірно значущі ідеї, ідеалізації та кармічні «виховні» процеси, що випливають з них. Зовнішні негативні програми. Неусвідомлюване замовлення захворювань.

Тіло людини:Кармічне (три найвищих тонких тіла).

Можливі причини виникнення захворювань:Вроджені захворювання. Кармічні проблеми (фобії). Спадкові захворювання. Невиконання призначення.

У таблиці в лівій колонці наведено тіла людини, в яких може виникнути порушення, яке потім проявляється у вигляді захворювання фізичного тіла. У другій колонці наводиться приблизний перелік причин, які можуть призвести до появи проблем саме в цьому тілі людини.

Звичайно, цей поділ дуже умовний і має спрощений вигляд, причини появи захворювань рознесені дуже приблизно. Наприклад, невдоволення собою або оточуючими людьми (наслідок ідеалізацій), віднесене нами до проблем ментального тіла, виявляється у тривалих переживаннях, що залишають сліди в емоційному тілі. Але "верхнім" тонким тілом цьому випадку все ж таки є ментальне, тому ідеалізацію ми віднесли саме до нього.

Це, як ви бачите, найспрощеніша схема причинно-наслідкової характеристики хвороб. Звичайно, важко відразу охопити все різноманіття тих причин, які можуть призвести до захворювань нашого фізичного тіла. Людей багато, і кожен з них хворий по-своєму і, що найскладніше, - одні й ті самі захворювання у різних людей можуть бути ініційовані різними факторами.

Дивимося фізичне тіло

Корінь захворювання нашого фізичного тіла може лежати у самому фізичному тілі, якщо з ним не правильно поводитися. Наше тіло - це своєрідний "кінь", який возить і ублажає нашу душу. Але з цим конем ми часто обходимося більш ніж недбало - не правильно годуємо її, не виводимо на прогулянки, навантажуємо надміру, і в результаті вона не витримує і хворіє. До цієї теми ми ще не раз повертатимемося, а зараз лише зафіксуємо, що безліч захворювань виникає "від дурості", тобто через неправильне поводження з нашим фізичним тілом. Наша свідомість не цінує тіло, яке через хворобу починає протестувати проти такого споживчого ставлення до себе.

Порушення ефірного тіла

Іншою причиною нездоров'я нашого фізичного тіла можуть стати якісь порушення у нашому ефірному, чи енергетичному тілі. Вони можуть бути викликані надмірним виснаженням ефірного тіла через перевантаження та недосипання, через добровільну віддачу ваших життєвих сил іншим людям через надмірне співчуття та співпереживання. Ви можете вичерпатися через несанкціоноване відібрання ваших життєвих сил іншими людьми (вампіризм) або сутністю астральних планів. На вашу енергетичну оболонку може бути накладена негативна інформація, яка призведе до її спотворення та захворювання.

Ще варіант - спотворення енергетичної оболонки через тривале знаходження в зоні сильних енергетичних спотворень, які виникають над підземними розломами земної кори і т.д. фізичного тіла.

Перевантаження негативними емоціями

Але й ефірне тіло може бути лише проміжною ланкою, через яку передається негативний вплив від тоншого астрального тіла, або тіла наших емоцій. А емоції у більшості людей, на жаль, переважають далеко не радісні.

Ми вже розповідали, що кожне наше негативне переживання відкладається у вигляді брудного згустку (мислеформи) у тілі емоцій. У морі великий айсберг цілком може спотворити або навіть зупинити течію води в протоці. Так само велика мыслеформа може викликати відхилення чи зупинки протягом потоків енергії в ефірному тілі, що неминуче призведе до захворювань фізичного тіла. І хоч би скільки ми лікували фізичне чи ефірне тіло в такій ситуації, поліпшення може бути лише короткочасним.

Негативна мыслеформа може виникнути в результаті сильних емоційних переживань, викликаних порушенням наших суто інстинктивних, неусвідомлюваних цінностей, таких як любов (до іншої людини, дитини, родича), родових або національних пріоритетів.

Помилкові ідеї

Інший варіант виникнення негативних переживань полягає в тому, що у вас є набір якихось цілком усвідомлюваних очікувань та пріоритетів, а реальний світ не відповідає цим очікуванням. Це вже проблеми нашого тонкого ментального тіла. Воно може накопичити деякий набір ідеалізацій, отримати негативні програми від інших людей або виробити їх самостійно, але результат буде один - ви поринете у світ переживань і створите у своєму емоційному тілі непотрібну вам мислеформу. Негативна мыслеформа внесе дисбаланс у ваше ефірне тіло й у результаті це проявиться як захворювання фізичного тіла.

Наприклад, якщо в людини є кілька ідеалізацій та їх складно зруйнувати у зовнішньому світі, то як "виховний" процес може бути застосовано і захворювання. Наприклад, для приниження гордині людина може отримати таке захворювання, про яке соромно розповісти не лише знайомим, а й лікарям. Для руйнування ідеалізації здібностей можуть виникнути проблеми з пам'яттю, зором, слухом і т.д. Таким чином, частина захворювань може бути викликана нашою "напрацьованою" кармою, тобто накопиченим протягом цього життя негативом.

Крім того, можна ненароком "замовити" собі хворобу, зовсім навіть не підозрюючи про це. І замовлення йтиме від вашої підсвідомості (тобто від менталу), а виконавцем виступить фізичне тіло. Цим прийомом часто користуються діти, яким не вистачає батьківської уваги. Вони хочуть залучити до себе батьків, і найпростіший спосіб зробити це – захворіти. Потрібно сказати, що й дорослі зовсім не нехтують цим прийомом, але ніколи не зізнаються у цьому навіть собі.

Проблеми з минулих життів

І, нарешті, наші вищі тіла, які ми об'єднали в одне кармічне тіло, також можуть взяти участь у ініціації наших захворювань. Тут джерелом захворювань може бути так звана "зріла" карма, тобто ті проблеми, які наша безсмертна душа принесла із собою з минулих втілень.

Наша душа може принести з минулих життів інформацію про високоемоційні негативні події, які там були. І ця інформація в нинішньому житті може виявитися у вигляді різних фобій, тобто страхів (води, висоти, темряви, самотності тощо), які не мають явних причин їх виникнення. З цими проявами зрілої карми можна і потрібно працювати, оскільки вони також отруюють наше життя.

За великої "зрілої" карми людина народжується у важких умовах, часто з вродженими захворюваннями. Трохи благополучніші душі іноді приносять із собою кармічні проблеми, які іноді набувають вигляду хронічного та невиліковного захворювання. З цим теж можна працювати, і ми розглядатимемо цю тему докладніше.

Як бачите, фізичне тіло одне, а причин виникнення проблем зі здоров'ям є безліч. Звідси виникає розуміння того, чому ніяк не вдається знайти універсальний спосіб чи засіб, який лікував би будь-які захворювання. Причин захворювань дуже багато, і засобів боротьби з ними існує безліч. Як же бути, як вибрати з цієї множини те, що допоможе саме вам і якнайшвидше, без зайвих і тривалих зусиль? Адже завжди хочеться досягти своєї мети якнайшвидше, минаючи зайві чи проміжні зусилля. На жаль, це дуже складно.

Тому, щоб навчитися якнайшвидше знаходити можливе джерело захворювання нашого фізичного тіла, ми докладно розглянемо ті помилки, які можуть призвести до спотворень у всіх наших тілах. Ви зможете приміряти до себе цю інформацію та з'ясувати, яка сукупність ваших помилок створила ту ситуацію зі здоров'ям, яку ви маєте сьогодні.

Почнемо ми з розгляду тих помилок нашої свідомості стосовно фізичного тіла, які рано чи пізно неминуче призводять до його захворювання.

А поки що підіб'ємо перші підсумки.

ПІДСУМКИ

1. Захворювання фізичного тіла є лише проявом якихось порушень в одному з тіл людини, тому бажано спочатку знайти джерело, причину захворювання, а потім братися за лікування.

2. Здоровою є така людина, у якої здорові фізичне та всі тонкі тіла.

3. Наша свідомість, наше ставлення до життя та до свого здоров'я визначають стан нашого здоров'я.

4. Спосіб лікування має бути адекватний тій причині, що призвела до захворювання фізичного тіла. Тому потрібно розглянути всі можливі помилки, які можуть призвести до спотворень у різних тілах людини.

1.2 Хвороби... Від дурості

Завжди корисно подумати, перш ніж зробити дурість.

Г. Малкін

***

Для початку ми розглянемо ті захворювання, які мають джерело... нашу дурість. Загалом, потрібно чесно визнати, що більшість наших захворювань має під собою це фундаментальне коріння, але найяскравіше це проявляється у відношенні до нашого фізичного тіла. Оскільки саме йому традиційно приділяється найменше уваги і саме від нього очікується, що воно має завжди знаходитися у відмінному стані. А якщо воно через біль починає кричати нам, що ми робимо щось неправильно, ми мужньо стискуємо зуби і терпимо, поки це можливо. Або шарахаємо по нашій нервовій системі кувалдою у вигляді знеболювальних пігулок. Адже що таке знеболювальні засоби? Це препарати, які паралізують здатність нервової системи донести до нас відомості про те, що з організмом щось гаразд. Загалом, найкращий спосіб лікування – палицею по голові. Допомагає, звичайно, тільки на час, але ж палиця завжди під рукою, можна повторювати, поки організм зовсім не отупіє і перестане скаржитися. Напевно, тому ми живемо не відведені Природою 150 років, а всього 50 - 80.

Звичайно, не завжди ми вдається до таблеток, можна використовувати й інші способи позбавлення болю, і ми ще будемо їх розглядати. Але, можливо, краще не доводити справу до лікування? А просто не створювати такі ситуації, коли наше тіло через біль проситиме про допомогу.

Як ми можемо довести своє тіло до того, що воно запросить пощади? Як ви вже розумієте, таких способів безліч. Розглянемо деякі з них.

- Хочеш бути здоровим? Будь їм! - читати книгу онлайн безкоштовно

Annotation

У цій книзі з позицій Розумного шляху розглянуто можливі причини появи захворювань та шляхи позбавлення від них. Вихідна передумова – все, що ми маємо у своєму житті, ми створюємо самі ж, своїми думками, емоціями та вчинками. Оскільки здоров'я дається нам від народження як безкоштовний ресурс, ми не звикли цінувати його. Коли тіло більше не може терпіти наше байдужість до нього, воно починає заперечувати – через хвороби. Оскільки людина – багатовимірна істота, то причина захворювання може лежати на абсолютно різних рівнях – на рівні фізичного тіла, у його енергетичній матриці, у сфері емоцій або у сфері менталу. Щоб бути здоровою людиною, потрібно бути чистою та здоровою на всіх рівнях. У книзі розглядаються способи, за допомогою яких це можна досягти.

Хочеш бути здоровим? Будь їм!
Олександр Свіяш

Вступ

Здрастуйте, шановний читачу! Сьогодні ви тримаєте в руках книгу, яка дозволить вам по-новому поглянути на своє здоров'я.

Раніше в мене вийшла книга, яка називалася "Що вам заважає бути багатим". У ній були розглянуті типові помилки, що заважають більшості людей досягти того рівня матеріальної забезпеченості, якого вони прагнуть.

Ця книга певною мірою є аналогом попереднього дослідження, але вже в новій галузі – у сфері оздоровлення. Її можна було б назвати "Що нам заважає бути здоровими?" Відповідь ви вже вгадали – ніщо крім нас самих.

Про що ця книга

Ця книга – не чергова збірка рецептів або опис ще одного чудодійного способу лікування всього. Подібних книг сьогодні випускається багато, навіть є книги, які лікують! Ця книга – не лікує, тому не потрібно сідати на неї чи прикладати її до іншого хворого місця. Не допоможе.

Вона допоможе тільки в тому випадку, якщо ви уважно прочитаєте її і спробуєте зрозуміти, яким чином ви самі створили собі здоров'я, яке маєте сьогодні. Навіщо вам потрібно хворіти, про що кричить вам ваше тіло через захворювання та багато іншого. Це не просто, але можливо.

Книжка заснована на ідеях Розумного шляху. А базове становище методики Розумного шляху, якщо пам'ятаєте, звучить так: все, що ми маємо у своєму житті, ми створили собі самі. І якщо нас щось не влаштовує, то треба зрозуміти, яким чином ми створили свою нинішню ситуацію, чи це здоров'я, особисте життя чи робота. А потім змінити її так, як хочеться.

Чого тут не буде

Чого не буде у тій книзі? Не буде нав'язливих рецептів та запевнень про те, що лише цей препарат чи спосіб врятує вас від усіх можливих захворювань.

Пропозиції полікуватися або оздоровитися чимось долають нас зі сторінок преси та з екранів телебачення. Варто трохи позіхатися і відкрити рот (і гаманець, природно), як вас тут же напихають чудодійними зіллям по самі вуха. Аби вистачило грошей та здоров'я, щоб усе це переварити.

Черемухівська ЗОШ

Розробила: класний керівник Горбунова В.О.

Цілі:

Дати учням уявлення у тому, що таке здоровий спосіб життя;

Зробити висновок, що сприяє здоров'ю, а що шкодить;

Розвивати творчі здібності, пам'ять, увагу, пізнавальний інтерес;

Стимулювати спілкування дітей, прищеплювати любов до спорту.

Оформлення:

Плакати:

- «Турботу про їжу та догляд за тілом потрібно віднести до галузі здоров'я та підтримки сил, а не до області насолоди» /Цицерон/;

- «Здоров'я – це єдина коштовність» /Монтень/;

-«Коли немає здоров'я, мовчить мудрість, неспроможна розцвісти мистецтво, не грають сили, марне багатство і безсилий розум» /Геродот/.

Здрастуйте, дорогі хлопці! Я говорю вам «здравствуйте», а це означає, що я все вам бажаю здоров'я! Чи замислювалися ви колись про те, чому в привітанні людей закладено, побажання один одному здоров'я? Напевно, тому, що здоров'я для людини – найголовніша цінність. Його не купиш ні за які гроші. Тому девізом сьогоднішнього заходу ми взяли народну приказку«Бережи здоров'я змолоду».

Глибоко помиляється той, хто вважає, що про своє здоров'я мають дбати лише люди середнього та старшого віку. І в молодості людина має берегти своє здоров'я. Інакше старість він зустріне далеко не у найкращій формі. Гармонійно розвинена людина має бути спортивною, підтягнутою. Невипадково давні говорили: «У здоровому тілі – здоровий дух». Як ви ставитеся до свого здоров'я, дізнатися допоможе тест.

Інструкції. Уважно прочитайте вираз, потім виберіть той варіант відповіді, який підходить вам.

1. Як відомо, нормальний режим харчування – це щільний сніданок, обід із трьох страв та скромна вечеря. А який у вас режим?

А) саме такий, до того ж ви їсте багато овочів та фруктів;

Б) іноді буває, що ви обходитеся без сніданку чи обіду;

В) ви взагалі не дотримуєтеся жодного режиму.

2. Чи курите ви?

А ні; Б) так, але лише 1-2 сигарети на день;

В) куріть по цілій пачці на день.

3. Чи вживаєте ви пиво чи інші алкогольні напої?

А ні; Б) іноді випиваєте з приятелями чи вдома;

в) часто.

4. Чи п'єте ви каву?

а) дуже рідко; Б) п'єте, але не більше 1-2 чашок на день;

В) не можете обійтися без кави, п'єте її дуже багато.

5. Чи регулярно ви робите зарядку?

А) так, вам це необхідно;

Б) хотіли б робити, але не завжди вдається себе змусити;

В) ні, не робите.

6. Вам приносить задоволення ваше навчання?

А) так, ви йдете до школи зазвичай із задоволенням;

Б) навчання вас, загалом, влаштовує;

В) ви вчитеся без особливого полювання.

7. Чи приймаєте ви якісь ліки?

А ні; Б) лише за гострої необхідності;

В) так, приймаєте майже щодня.

8. Чи страждаєте ви від якогось хронічного захворювання?

А ні; Б) важко відповісти; в) так.

9. Чи використовуєте ви хоча б один вихідний для фізичної роботи, туризму, заняття спортом?

А) так, а іноді й два дні;

Б) так, але тільки коли є можливість;

В) ні, займатися волієте домашнім господарством.

10. Чи хороші у вас стосунки з батьками, братами та сестрами:

а) так; Б) не особливо; В) ні.

11. Як ви вважаєте за краще проводити свої шкільні канікули?

А) активно займаючись спортом, цікавою справою;

Б) у приємній, веселій компанії;

В) це для мене проблема.

12. Чи є те, що постійно дратує вас у школі чи вдома?

А ні; Б) так, але ви намагаєтеся уникнути цього; в) так.

13. Чи є у вас почуття гумору?

А) ваші близькі та друзі кажуть, що є;

Б) ви цінуєте людей, які мають, і вам приємно їх суспільство; В) ні.

14. Чи вмієте ви налагоджувати дружні стосунки?

а) так; Б) лише з тими людьми, кого вибираєте самі; В) ні.

Обробка . За кожну відповідь "а" ви отримуєте 4 бали, "б" - 2, "в" - 0.

Відповіді:

Від 38 до 56 балів. Ви маєте шанси дожити до ста років. Ви стежите за своїм здоров'ям більше, ніж за чимось іншим, у вас гарне самопочуття. Якщо ви й далі вестимете здоровий спосіб життя, то збережете енергійність, активність до глибокої старості. Будьте тільки уважні під час переходу вулиць. Не забувайте відчувати радість від життя, оскільки радість зміцнює здоров'я.

Від 19 до 37 балів. У вас не тільки гарне здоров'я, але часто й гарний настрій. Ви, мабуть, товариські, часто зустрічаєтеся з друзями. Ви не відмовляєтеся і від задоволень, які роблять ваше життя різноманітним. Але подумайте. Чи не будуть деякі ваші звички з роками матиме наслідки для вашого здоров'я? Перегляньте ваш спосіб життя, подумайте, чи достатньо ви займаєтеся спортом, чи не надто ви захоплюєтеся пивом та цигарками. І погодьтеся, приятельські стосунки можна підтримувати не тільки вдома, в компанії, а й у поході.

Від 0 до 18 балів. Ваше здоров'я залежить насамперед від вас. Але ви надто легковажно до нього належите. Ймовірно, ви вже скаржитесь на своє здоров'я, не надійтесь надію на ліки.

Подивимося сценку "На прийомі у лікаря".

(На сцену виходить стара хвора бабця, сідає на стілець біля кабінету лікаря:

Ходила на базар, купила картоплі, моркви, цибульку...

(виходить ще одна бабка, глуха і сліпа, навпомацки знаходить стілець, сідає. Перша бабка звертається до другої:

Ходила на базар, купила картоплі, моркви, цибульку.

(З кабінету лікаря в цей момент виходить юнак, весь перебинтований, бабки злякано дивляться йому вслід. З кабінету доноситься голос:

Наступний….

(бабки спочатку завмирають, а потім схоплюються і тікають).

Зі сценки ви зрозуміли, що, втративши здоров'я, люди йдуть до лікаря. А коли начебто б нічого не болить, то й до лікарів звертатися не варто. До 1949 року вважалося,що здоров'я - це відсутність хвороб, це повне фізичне, психічне та соціальне благополуччя; це перша і найважливіша потреба людини, що визначає здатність її до праці та забезпечує гармонійний розвиток особистості.

Скажіть, від чого залежить здоров'я?

Головні фактори здоров'я- Рух, гартування, харчування, режим.

Чинники , які погіршують стан здоров'я, - Вживання алкоголю, куріння, наркоманія.

Ці слова відомі кожному дорослому підлітку. Алкоголь та куріння людство знає давно. Але останнім часом проблема полягає в тому, що до них вдаються дуже багато молодих людей. Підлітки, які часом ще й не усвідомлюють, яку шкоду може завдати їх здоров'ю. Давайте зупинимося на цих складових докладніше.

Чим небезпечний нікотин?

Нікотин відноситься до отрут. У малих дозах він збуджує нервові клітини, сприяє почастішенню дихання та серцебиття, призводить до порушення ритму серцевих скорочень, нудоті та блювоті. А у великих дозах гальмує, а потім паралізує діяльність клітин нервової системи. Курець поступово дурніє, пам'ять слабшає. А в результаті знижується працездатність. З'являється хронічне запалення голосових зв'язок. Голос у курця хрипкий і неприємний. У тютюновому диму виявлено 6000 різних компонентів, 30 з них – натуральні отрути.

На щастя, багато людей, які навіть тривалий час курили, свідомо приходять до розсудливого висновку про необхідність кинути палити.

Лев Миколайович Толстой кинув палити і гордо повідомляв: «…Став іншою людиною. Просиджую по п'ять годин поспіль над роботою, встаю зовсім свіжим, а коли курив, відчував втому, нудоту, запаморочення».

Птахи гинуть, якщо до їхніх дзьоб лише піднести скляну паличку, змочену нікотином.

А що є алкоголь?

Це етиловий спирт - легкозаймиста безбарвна рідина з характерним запахом. Він викликає спочатку збудження, а потім параліч нервової системи. Якщо людина п'є регулярно, виникає виразка шлунка, рак. Страждають головний мозок, що може призвести до інсульту та печінку. Часто людина у стані алкогольного сп'яніння небезпечна для оточуючих. Саме пияцтво відповідає за руйнування сімей. Сварки, бійки – жахлива доля таких сімей. Людина в п'яному вигляді не може контролювати свої вчинки, що призводить до жахливих наслідків: самогубств, дорожньо-транспортних пригод.

А що ж казати про наркотики?

Це найсильніша отрута для організму. До наркотиків звикають дуже швидко, а це веде до найскладніших порушень в організмі та виникнення соціальних, моральних проблем, конфліктів. Згідно зі статистикою, людина, яка звикла до наркотиків, після цього не живе довше п'яти років.

Яку ж шкоду суспільству зазнають усі ці згубні звички?

Хвороби, смерть, горе.

Порушення розвитку, зниження працездатності.

Проблеми на роботі.

Зниження спортивних здобутків.

Забруднення атмосфери, пожежі.

А зараз проведемо невеликувікторину.

1. Чи згодні ви, що зарядка – це джерело бадьорості та здоров'я? (так)

2. Чи правильно, що жуйка зберігає зуби? (ні)

3. Чи правда, що від куріння щороку гине понад 10 000 осіб? (так)

4. Чи правда, що банани піднімають настрій? (так)

5. Відмовитися від куріння легко? (ні)

6. Чи правда, що є нешкідливі наркотики? (ні)

7. Чи правда, що нестача сонця викликає депресію? (так)

8. Чи правильно, що морква уповільнює процес старіння? (так)

Молодці, а зараз зробіть стрибок уперед. Підрівняйте шкарпетки, долонями дістаньте підлогу. Зчепить руки за спиною і сядьте кілька разів.

Як це можна назвати, те, що ми з вами робимо зараз?

Розминка, зарядка, одним словом – активний спосіб життя. Він сприяє зміцненню здоров'я чи ні? (Так).

Підніміть, будь ласка, руки, які ніколи не хворіли. А хто хворів один раз на рік? А хто хворіє два і більше разів? Ми звикли до того, що людині природно хворіти! А чи не можна щось змінити? Вчені доводять, що людина має жити 150 – 200 років. Як же цього можна досягти?

Проведемо невеликеспортивне змагання.

1. Звичайний біг.
2. Біг задом – наперед.
3. Біг з м'ячем між колінами.
4. Зорова пам'ять – 1 особа.
5. Закинути м'яч у вказаний епіцентр.
6. Збити фігури.
7. Надуть кульку - луснути, і зібрати вислів «Ми за здоровий спосіб життя».

«Казкові естафети»

1. "Коник Горбоконик". Учасник згинається у поясі, бере м'яч та кладе його на спину. Щоб м'яч не впав, його треба тримати руками, залишаючись у напівзігнутому положенні.
2. «Лиса Аліса та Кіт Базіліо». Естафета парна: один у парі – «лисиця», інший – «кіт». Той, хто зображує Лису Алісу, згинає одну ногу в коліні і притримує її рукою, залишаючись, таким чином, на одній нозі. Тому, хто зображує Кота Базиліо, зав'язують очі. Лисиця кладе вільну руку на плече коту.
3. "Змій Горинич". Троє учасників встають поряд і кладуть руки на пояс чи плечі. Ноги учасника, що стоїть у центрі, пов'язують із ногами партнерів, що стоять по боках. Учасники, що стоять з обох боків. Повинні виконувати рухи руками, що нагадують помахи крил.
4. «Гарніше за всіх котів!» перший малює – мордочку, другий – вуха, третій – тулуб та ноги, четвертий – хвіст.

Тест «Чи здорові ви фізично?»

1. Як ви активні? Як часто займаєтесь фізичними вправами?

А) 4 рази на тиждень; Б) 1-2 рази на тиждень; В) разів на тиждень;

г) менше одного разу на тиждень.

2. Яку відстань ви проходите пішки протягом дня?

А) понад 4 км; Б) близько 4 км; В) не більше 1,5 км;

Г) не більше 700 метрів.

3. Вирушаючи до школи або по магазинах, ви:

А) як правило, йдете пішки або їсте велосипедом;

Б) частину шляху йдете пішки чи їдете велосипедом;

В) іноді йдете пішки або їдете велосипедом;

Г) завжди добираєтеся на громадському транспорті чи автомобілі.

4. Якщо перед вами стоїть вибір: йти сходами або їхати ліфтом, то ви:

А) завжди піднімаєтеся сходами;

Б) піднімаєтеся сходами, за винятком тих випадків, коли у вас в руках тяжкості;

В) іноді користуєтесь ліфтом;

Г) завжди користуєтесь ліфтом.

5. У вихідні дні ви:

А) по кілька годин працюєте по будинку чи саду;

Б) як правило, цілий день проводьте у русі, але протягом цього дня не займаєтесь жодною фізичною працею;

В) здійснюєте кілька коротких прогулянок;

Г) більшу частину суботи та неділі читаєте та дивіться телевізор.

Обробка . Поставте за кожну відповідь "а" - 4 бали, "б" - 3, "в" - 2, "г" - 1 бал.

18 балів та більше.Ви дуже активні та дотримуєтеся розумного підходу до питань збереження фізичної форми.

8-12 балів. Вам варто займатися фізичними вправами.

8 балів та менше.Ви ліниві та пасивні, фізичні вправи вам просто необхідні.

Щоб говорити про здоров'я, треба обов'язково згадати стреси. Вони нас чатують на кожному кроці. Кажуть, що різке пробудження та піднесення – це вже стрес. Уроки – стрес, батьки лають, з друзями посварився. І так далі.

Як можна зняти стрес?

Сьогодні я хочу навчити вас прийомам швидкого зняття стресу, і, якщо протягом життя ви ними скористаєтеся, я думаю, ви швидко виходитимете зі стресового стану.

(розтирання долонь).

Є ще один чудовий засіб від стресу – це пісня. Коли вам погано,спробуйте співати.

Росіяни споконвіку були здоровими, міцними, сильними.

Стародавні греки вважали: якщо хочеш бути сильним – бігай, якщо хочеш бути гарним – бігай, якщо хочеш бути розумним – бігай. Спорт – це шматочок життя, спресований у часі та просторі, зі своїми прикростями та радощами, сльозами поразки та тріумфом перемоги, красою рухів та веселою грою мишей.

О спорт! Для нас ти – насолода!

Всім щедро даруєш радість буття.

А якщо займатися ним від народження

Здоровою буде кожна сім'я!

Тоді забудуть у школі діти про недуги

І безліч відкриттів зроблять,

А ті, чиї м'язи міцні та пружні

До далеких зірок полетять!

Конкурс «Відомі спортсмени».

Картки із завданням. На картках подано імена спортсменів та види спорту. Знайти відповідність між спортсменом та видом спорту.

Ганна Курнікова – теніс; Олексій Ягудін – фігурне катання; Аліна Кабаєва – художня гімнастика; Олена Ісінбаєва – стрибки з жердиною; Наталія Садова – метання диска; Володимир Крамник – шахи; Євген Дементьєв – лижні перегони.

Конкурс «види спорту»

1. Літній варіант ковзанів – ролики.
2. Спортивний похід чи екскурсія певним маршрутом – туризм.
3. Вміння кидати диск, спис, молот – це …. (Метання).
4. Гра з м'ячем, у якій необхідно перекинути м'яч через сітку на бік супротивника так, щоб він торкнувся землі – волейбол.
5. Брас, батерфляй, кроль – плавання.
6. Єдиноборство двох спортсменів, яке відбувається за певними правилами – боротьба.
7. У цій грі використовують кий і двадцять один шар - більярд.
8. Який вид спорту був єдиним номером програми перших Олімпійських ігор Стародавньої Греції – біг.
9. У цій грі використовуються тридцять дві фігури чорного та білого кольорів, що розташовуються на дошці, що складається з шістдесяти чотирьох клітин – шахи.
10. змагання у цьому виді спорту проводяться на рапірах, шпагах та шаблях - фехтування

Конкурс «Спортивний інвентар та спорядження»

1. Він може бути зроблений з гуми або пробки, обшитий шкірою м'яч.
2. Вони допомагають спортсмену плисти швидше – ласти.
3. Прилад, за допомогою якого людина може дихати під водою, – акваланг.
4. Сталевий стрижень, з обох боків якого надягають сталеві диски – штанга.
5. Через неї кидають м'яч у волейболі – сітка.
6. Їх захищає воротар – ворота.
7. Товста палиця, якою відбивають м'ячики – бита.
8. Цей спортивний снаряд використовують у метанні – диск.
9. М'які матраци, на які падають спортсмени після виконання стрибка – мати.
10. Вона захищає очі спортсмена від води – маска.
11. Дерев'яна палиця із загнутим кінцем, якою б'ють по шайбі – ключка.
12. Вони служать для позначення траси спуску – прапорці

Ми сьогодні ще нічого не сказали про харчування, адже, як відомо, від харчування залежить часом все наше життя.Недарма давні мудреці говорили: «Скажи, що ти їси, і я скажу, хто ти є» Чи всі продукти, які ми вживаємо для харчування корисні?

Завдання: корисні та шкідливі продукти.

Шкідливі – газована вода, морозиво, гамбургер, торт.

Корисні – яблуко, ягоди, морква, огірки, цибуля, молочні продукти.

Закінчуючи нашу зустріч, хочу звернути увагу до слова: «Кожен – коваль власного здоров'я». Ми повинні зробити все для свого щастя та здоров'я, щоб не хворіти та не засмучувати своїх батьків.

Переваги людини, що не курить:

Ваше життя буде довшим на 10 – 20 років, роки будуть без перепочинку, без серцевого болю та негараздів.

Ваші близькі не задихатимуться в диму.

Я думаю, що після наших зустрічей і бесід про здоровий спосіб життя ви виберете для себе вірний шлях. А наркотики, цигарки та спиртні напої ніколи не зможуть стати вашими друзями.

Шкідливим звичкам – ні!

Здоровий спосіб життя – так!

Ми обираємо здоров'я!

Скажи наркотикам – ні!

Скажи нікотину – ні!

Скажи здоров'ю – так!

Щодня ми втрачаємо багато клітин, і організм створює мільйони нових. То яка ж наша частина стара? Нема таких частин. Наші вороги не дні народження, а отрути, які потрапляють у наше тіло та передчасно старять нас.

Це висловлювання американського дієтолога і фізіотерапевта професора Брегга якнайкраще відбиває першопричину старіння.

Сьогодні я спробую розповісти вам, що ж є першопричиною хвороб і старіння організму. Я розповім вам про найбільше відкриття століття - метод, за допомогою якого людина може стати щасливою, повернути собі здоров'я та молодість.

Живий організм складається із клітин. Щодня відмирають мільйони клітин. і щодня будуються мільйони нових. Клітини є будівельним матеріалом. Отже, потрібно подбати про те, щоб клітини отримували гарне харчування.

Якщо кожна клітина отримуватиме у повному наборі ті речовини, які необхідні забезпечення нормальної її функції, — організм завжди здоровий, всі системи його працюватимуть на найвищому рівні, і людина зможе прожити довге, активне життя без хвороб і старості.

Існує один-єдиний шлях, який забезпечує організм харчуванням. Це ті поживні речовини, які засвоюються із споживаної нами їжі.

Але чи може їжа, яку ми їмо, містити тільки ті речовини, які потрібні організму? Звичайно ж ні!

Дев'яносто із гаком відсотків всього, що ми вживаємо в їжу, проходить промислову обробку. Такі хімікати, як:

• Ароматичні стабілізатори
• Активатори
• Емульгатори
• Підкислювачі
• Барвники
• Наповнювачі
• Консерванти

тягнуться нескінченною чергою, мало хто проходить перевірку на шкідливість. Але й перевірки не відображають справжньої якості.

Всі ці неорганічні речовини з їжею потрапляють в організм людини, вони не засвоюються, тому що неорганічні речовини можуть бути засвоєні лише тоді, коли вони надходять у складі рослинної їжі. За будь-якого іншого шляху надходження вони є шлаками, що отруюють організм. Ці шлаки з кров'ю розносяться до органів і тканин, зашлаковуючи кожну клітину організму.

Що таке шлаки та зашлаковка

Коли мова заходить про шлаки, багатьом уявляється, що щось тверде, щось таке, яке можна відчути на пальцях, камені або пісок або солі в суглобах і т.д.

Насправді це незрівнянно глибше поняття. Як шлаки виступають усі речовини, що надходять усередину, якщо вони не виконують роль харчування. Це будь-які хімічні речовини, гази, розчинені у воді солі, різного роду отрути. Крім того, шлаками є і токсини, тобто отрути, які утворюються всередині організму в результаті біохімічних реакцій. Отрути та токсини, розкладаючись, виділяють нові токсини, які отруюють організм і, вступаючи в реакції, знову виділяють токсини. Так запускається цілий ланцюг біохімічних реакцій з утворенням нових і нових отрут, які все більше і більше зашлаковують організм.

Зашлаковке піддаються як порожнини органів прокуратури та тканин, а й кожна клітина організму, т. до. ці отрути розносяться із кров'ю.

Ще хочу загострити увагу, що організм витрачає енергію, тобто життєві сили, не тільки на розшлаковку, а й на зашлаковку (на пересування отрут з кров'ю, на здійснення реакцій щодо утворення вторинних, третинних отрут тощо).

Ось що треба розуміти під зашлаковкою

Крім того, що шлаки потрапляють з їжею, вони утворюються і всередині організму внаслідок неправильного та неконтрольованого харчування.

Це - підвищена калорійність їжі та великий її обсяг.

Це вживання великої кількості білкової їжі, тобто м'яса.

З усього того, що ми їмо, засвоюється рівно стільки, скільки можуть забезпечити цей процес засвоєння травних залоз. А фізіологічні можливості травних залоз не безмежні. Вони не в змозі переварити всю, що надійшла. Просто не вистачить енергії. Енерговитрати на засвоєння білків удесятеро більше, ніж засвоєння вуглеводів. Це означає, що і травних соків, ферментів, вітамінів, тобто всього того, що бере участь у травленні, потрібно в 10 разів більше, І харчові маси, які залишаються незасвоєними, починають тинятися з виділенням отруйних продуктів гниття.

З білками в організм надходить багато холестерину, який забиває судини і може призвести до інфаркту чи інсульту.

Шкідливе і постійне вживання вареної їжі, яка ніби обмазує кишкову трубку зсередини, перешкоджаючи проникненню травних соків до харчової маси. Неперетравлена ​​їжа застоюється, зневоднюється і перетворюється на тверді конгломерати, набуваючи консистенції каменю. Калові камені застрягають у складках кишечника, утворюючи цілі поклади, що іноді досягають вагою до 20 кг. які може носити роками. Але вони не тільки просто лежать і обтяжують наш кишечник, вони розкладаються з виділенням токсинів.

До зашлаковки організму призводить і безконтрольне, довільне поєднання харчових продуктів Приклад - «білки-вуглеводи» Не рекомендується в одні прийом вживати м'ясо і картоплю, тому що м'ясо (білки) вимагає для перетравлення кисле середовище, а картопля - лужний і ця їжа в принципі не може бути перетравлена. А ми звикли їсти завжди м'ясо з картопляним пюре або смаженою картоплею. Також годують нас у будинках відпочинку та санаторіях. Дуже погане поєднання в пельменях – м'ясо та тісто.

Наступний фактор, який також відіграє дуже значну роль у зашлаковці — це лікарські препарати. Ліки не засвоюються організмом і, зробивши мінімум корисного, завдають величезної шкоди. Видозмінюючись, переселяючись з кров'ю в різні органи та тканини, вони зашлаковують організм, порушують функціонування, здійснюють руйнівну роботу.

Наприклад, ми часто звертаємося до таких, здавалося б, невинних ліків, як аспірин. Разом з тим, лише одна таблетка аспірину пробиває захисний шар шлунка і викликає крововилив у слизовій оболонці, тобто просто руйнує капіляри, і на цій ділянці вже не може йти травлення. Слід пам'ятати, що у 1 кв. мм розташовується до 100 травних залоз. Ось до чого призводить лише одна таблеточка аспірину. Або антибіотики. Вони обов'язково викликають. Слизова оболонка кишечника покривається міцелієм пліснявого грибка, який вбиває здорову мікрофлору, в результаті порушується травлення, виникають запори, що призводять до зашлаковки.

Яким повітрям ми дихаємо та яку воду ми п'ємо?

Зашлакованості організму сприяють і різноманітних стреси. Ці речовини, що надійшли ззовні з їжею, з лікарськими засобами, з водою та повітрям, а також токсини, що утворюються всередині нас, розносяться по всьому тілу і ведуть постійну руйнівну роботу. Змінюють обмін речовин, порушують кислотно-лужну рівновагу, руйнують імунну систему.

Тут я хочу звернути увагу на значення для організму імунної системи на прикладі СНІДу. Ви знаєте, що СНІД – це страшна невиліковна хвороба. Збудник СНІДу, вірус ВІЛ, потрапляючи в організм, повністю руйнує імунну систему, і людина позбавляється механізму, що забезпечує опірність. Заражена ВІЛ-вірусом людина гине навіть від найлегшої застуди. Ось що означає імунна система.

Опираючись цим явищам, організм витрачає велику кількість енергії, замість витрачати дорогоцінну енергію на корисну роботу внутрішніх органів, забезпечуючи життєдіяльність організму.

Тільки на переробку та просування харчових мас витрачається енергії більше, ніж на роботу будь-якого іншого органу.

Наприклад візьмемо порівняння із серцем. У спокійному стані кров звертається 1 раз на хвилину, а за добу – 1440 разів. У людини 5-7 л крові, тобто за добу її перекачується понад 10 тонн, це в спокійному стані. А за активної діяльності — понад 90 тонн. А на травлення організм витрачає енергії більше, ніж на серцеву діяльність за активного руху.

І левова частка цієї дорогоцінної енергії йде з організму безповоротно, витрачаючи на зашлаковку, просування незасвоєної їжі при неправильному харчуванні.

На забезпечення ж функцій органів прокуратури та систем залишається дедалі менше. Ця кількість, що безперервно зменшується, вже не в змозі забезпечити нормальну діяльність організму, і в кінцевому підсумку людина настільки слабшає, що його тіло вже не може протистояти несприятливим впливам, і все закінчується хворобою.

Багато авторів розглядають хворобу як спробу організму очиститися від маси шлаків, що накопичилася в ньому. Тобто будь-яка хвороба – це реакція організму на переповнення його шлаками. Чи несе хвороба назва гастрит, коліт, цистит, бронхіт, екзема, діабет, гепатит, першопричиною всіх їх є зашлаковка, тобто самоотруєння організму.

Для позбавлення від будь-якої хвороби необхідне усунення не симптомів, а причини хвороби. Ми, фізіологи, ставимося негативно до будь-якої лікарської терапії, тому що ліками неможливо ліквідувати першопричину, яка криється в зашлаковці організму.

Немає такої хвороби, як інфаркт чи інсульт — є зашлаковка судин, що веде до них.

Які б лікарські препарати ми не приймали, чи найдешевші, які продаються в кожній аптеці, чи ліки, якими лікується наша еліта в кремлівській лікарні, результат один — ще більша зашлаковка, ще більше посилення причини хвороби.

Отже, щоб не захворіти, якщо ти ще здоровий, або щоб позбавитися хвороби, якщо ти вже встиг придбати її, треба усунути першопричину, а з іншими проблемами організм впорається сам.

Потрібно навчитися утримувати внутрішнє середовище свого організму у чистоті. Але спочатку потрібно очистити організм від шлаків. Існує безліч прийомів виведення шлаків - це біг, гімнастика, дихальні вправи, і нарешті штучні прийоми безпосереднього очищення різних органів і систем.

Але ці методи є радикальними. Людина отримує деяке полегшення, але хвороби не позбавляється.

Візьміть хоча б очищення кишечника за допомогою клізм. Очищається лише порожнина кишкової трубки від покладів калового каміння. Адже зашлаковка відбувається лише на рівні кожної клітини, кожного органу.

Крім того, ці методи не фізіологічні, вони насильницькі і можуть спричинити небажані наслідки або навіть загострення хвороб.

Лікувальне голодування як спосіб стати здоровим

Єдиним натуральним і єдиним радикальним методом, що позбавляє всіх хвороб, виключаючи травми і генетичні захворювання, є лікувальне голодування. Воно дано природою для очищення організму. Коли людина хвора, її організм намагається позбутися отрут і токсинів. Хворий потіє, спостерігаються виділення з носа, гнійні пробки, кашель з мокротинням, закисають очі, поганий запах з рота, погано пахнуть усі виділення – піт, сеча тощо, виділяються шлаки всіма можливими шляхами. Хворий геть-чисто відмовляється від їжі, і організм сам перерозподіляє енергію.

Ту енергію, яка витрачалася на засвоєння та переробку їжі, організм спрямовує тепер на корисну роботу щодо покращення функції хворого органу, на зміцнення життєвих сил, на порятунок від хвороби.

Щоб вам було зрозуміло, чому тільки саме лікувальне голодування в змозі позбавити хвороб, я спробую показати вам найважливіші фізіологічні процеси, які запускаються в організмі людини, що знаходиться на лікувальному голодуванні.

Ці механізми забезпечують небувалу за силою впливу цілющу роботу. Як тільки людина повністю перестає вживати їжу, у перші 2-3 дні організм перебудовується на якісно новий принцип харчування за рахунок внутрішніх механізмів.

1. Відбувається різке підвищення активності ферментів. Фермент - це речовина, яка запускає у вашому тілі будь-який процес. Без нього не йде жодна біохімічна реакція. Завдяки цьому організм починає посилено руйнувати все чужорідне. За рахунок продуктів розпаду чужорідних організму структур та забезпечується харчування здорових клітин. Почуття голоду зникає.
2. Паралельно з активацією ферментів на 300% посилюється функція лейкоцитів з розплавлення і знищення чужорідних тканин, що розпалися. Лейкоцити – це частина імунної системи. Доведено, що в першу чергу руйнується та знищується болісно змінена тканина, спайки, пухлини, гематоми, набрякла тканина, хвороботворні мікроорганізми. Встановлено також, що при будь-якому голодуванні зі втратою ваги до 25% жодних відхилень від фізіологічної норми у роботі органів та систем не спостерігається.
3. Одночасно з розчиненням тканин запускається механізм очищення організму від шлаків, що звільнилися при розщепленні ослабленої та патологічно зміненої тканини. Ось тут на цьому етапі лікувального голодування необхідно допомогти організму позбутися отрут, що звільнилися. Треба підключити різні прийоми, спрямовані на посилення функції кишківника, нирок, легень та видільної функції шкіри. Інакше в результаті інтоксикації можуть з'явитися головний біль, слабкість, почастішання пульсу, пригнічений стан і т.д.

У цей період, що триває 7-10 днів, відбувається звільнення від шлаків кожної клітини організму.

У наступні за цим етапом дні клітини, що звільнилися від шлаків, оновлюються. Змінюється навіть їхня морфологічна структура. При розгляді в мікроскоп чітко помітно, що клітини набувають вигляду ембріональних, зародкових клітин.

За рахунок енергії, що вивільнилася, яка раніше витрачалася на розшлаковку організму, починається накопичення життєвих сил. Все це призводить до витіснення захворювань, які розвивалися та прогресували у зашлакованому, отруєному тілі. Коли хвороба позбавляється умов, що її породили, вона зникає.

Після того як організм упорався з хворобою, механізми скеровуються на вивертання «кореня» хвороби. Це дуже складний механізм, що здійснюється на найтоншому (квантовому) рівні.

Багато хто на особистий досвід знає, що хвороба раніше була вилікована тим чи іншим шляхом, але через деякий час має тенденцію з'являтися знову. Це якраз і вказує на те, що корінь хвороби залишився в організмі, і за сприятливих для неї умов, вона з'являється знову,

Як тільки знищується корінь хвороби, починається різке відновлення процесів на всіх рівнях організації, на найтоншому квантовому, на молекулярному, клітинному, тканинному, системному та організмовому. Це призводить до оновлення і .

Всі ці процеси розгортаються лише за повного голодування. Якщо ззовні надійде хоч мала дещиця будь-якої їжі (наприклад, ви випили склянку чаю з крапелькою меду), відбувається зрив перебудови організму на внутрішнє харчування. Не запускаються механізми і внутрішнього харчування, і ззовні людина не отримує їжі - настає виснаження. Ось чому погане харчування призводить до виснаження, а навіть за тривалого лікувального голодування цього явища виснаження не спостерігається.

Потужний ефект, що омолоджує, показаний і експериментальними роботами. Англійський вчений доктор Хаксмеї проводив досліди над земляними хробаками. Годував колонію черв'яків їхньою звичайною їжею, а одного періодично залишав без харчування. У результаті періодично голодуючий черв'як пережив 19(!) поколінь черв'яків, що жили в колонії.

Цікавими є й досліди нашого співвітчизника кандидата біологічних наук С. Аракеляна. Під його керівництвом місячному лікувальному голодуванню було піддано 2 млн. голів хворих і старих, які припинили курей. Всі вони до кінця року стали давати яйця і навіть збільшили несучість. Крім того, тривалість життя у них збільшилась у 3 рази!

Багато авторів відзначають зникнення сивини у людини, покращення слуху, зору і навіть відновлення регулярного менструального циклу у жінок, які перебувають у менопаузі. Короткі щотижневі терміни голодування в 24-36 годин не позбавляють хвороб, тому що механізми, спрямовані на усунення першопричини, не встигають розвернутися за цей період. Але я настійно рекомендую щотижневе 24-36-годинне голодування. Через 4-5 тижнів дотримання цієї програми внутрішнього очищення ви будете так наповнені новими радощами життя, що утримання від їжі стане необхідною частиною вашого існування. У вас з'явиться бажання тривалішого терміну голодування. Але триваліше голодування необхідно обов'язково проводити під наглядом фахівця. Харчова пауза та утримання від прийому їжі – це науковий метод очищення організму та має проводитися по-науковому.

Голодування - це шлях до хорошого здоров'я та довголіття. Секрет здоров'я та довголіття можна сформулювати у трьох словах: «Очищайте ваш організм!» Девіз натуральної гігієни: « До сорока років людина сама собі чи лікар, чи дурень» І ще один девіз: « Хвороба - це злочин, не будемо злочинцями ».

Це цікаво:

Збережіть інформацію та додайте сайт до закладок - натисніть CTRL+D

Відправити

Класнути

Лінканути

Отапнути