Якими мають бути жіночі цілі? Постановка цілей та його досягнення. Що таке досягнення цілей по-жіночому

Багато жінок ніколи не замислювалися: Як досягти мети жіночою.
Жінці для досягнення її цілей потрібна, як на мене, дуже важлива жіноча якість — гнучкість.
Для багатьох з нас гнучкість ніяк не поєднується з твердістю, багато хто думає, що тверда людинане може бути гнучким.
Дуже навіть можливо, якщо ми подивимося на твердість трохи інакше.
У кожної людини всередині повинні бути якісь принципові та фундаментальні позиції, які є її суттю і не перешкоджають сприйняттю інших людей та інших життєвих позицій.
Гнучкість та твердість можуть поєднуватися і бути разом.
Гнучкість без твердості – безхребетність; твердість без гнучкості – впертість.
Гнучкість від розуму, твердість від характеру.
Як же досягати своїх цілей жіночою?
Маючи гнучкість.

Дуже часто жінки сприймають гнучкість, як те, що під чоловіка потрібно підлаштовуватись, забуваючи про себе.
Я часто зустрічаю у жінок крайні позиції у стосунках із чоловіками.
Є категорія жінок, які дуже сильно залежать від чоловіків і практично не мають свого слова у відносинах.
Думка та бажання таких жінок – це ЙОГО думка та ЙОГО бажання.
Жінка не розуміє і не відчуває, де починається ВІН, а де закінчується ВОНА. Такі жінки слабо відчувають свої бажання та цілі, навіть питання: А що ж хочете Ви? Нерідко ставить їх у глухий кут.
Вони настільки звикли жити в ІНШОМУ, що справді не відчувають своїх бажань та потреб.
Начебто у них є лише одна потреба бути потрібною та коханою, і вони готові за це платити ціну забуваючи про себе.

Інша половина жінок відчуває прямо-таки огиду до подібної поведінки, і не бажають бути такими, думаючи, що подібна поведінка і є ті огидні жіночі якості, що межують з людською слабкістю.

Гнучкість у разі асоціюється саме з такою поведінкою, що треба підлаштовуватися під чоловіка і втратити себе у ньому та його бажаннях.
Багато хто з вас думає, що жіноча гнучкість - це не мати своєї думки, бажань, одним словом свого "Я".

Давайте разом із вами поміркуємо жіночої гнучкості.

Як можна досягати своїх цілей?
Можна не зважати на перешкоди на своєму шляху йти “напролом”.
Часто такі люди вважають за краще плисти проти течії, долаючи всілякі перешкоди на своєму шляху, витрачаючи велика кількістьенергії, сил і часу, а іноді наражаючись на не дуже приємні ситуації в житті і ставлячи під загрозу досягнення своєї мети.
Головна якість при цьому завзятість, одержимість та сильне бажаннядомогтися свого будь-що. Не можливість навіть припустити думки, що може бути інший результат цієї ситуації.
При чому бажання настільки сильне, що в людини не вистачає терпіння, щоб навіть озирнутися довкола — це чоловічий шлях досягати мети, проявляючи активність.

Хтось вважає за краще плисти в житті за течією, і ще краще не на своєму кораблі, а на чиємусь.
Не мають власних цілей і вважають, що треба жити простіше, будь-яка боротьба – це метушня та непотрібна трата часу та часто така позиція і асоціюється з жіночою.

Гнучкість - це якість якість, яка допомагає домагатися нам, жінкам своїх цілей з чоловіком, не вступаючи з ними в боротьбу і не принижуючи їх чоловічого "Я".
В одних жінок внутрішній стрижень занадто жорсткий і зроблений з матеріалу, що не гнеться.
В інших навпаки немає взагалі.

Гнучкість - це пластичний, пружний та гнучкий стрижень.

Як гнучке тіло, що дає більшу свободу рухам, так внутрішня гнучкість дає більшу внутрішню свободу.
Гнучкість народжується від мудрості, впевненості у собі та чіткого усвідомлення себе, своїх кордонів, свого простору.
Це об'ємна якість, багатоваріантна та жіноча.
Гнучка жінка завжди має уявлення про себе, свої бажання, вона завжди точно знає свої цілі в житті і бажання. Вона має свої принципи.
При досягненні мети вона чітко знає, що хоче, але при цьому не зациклюється з цією метою, не бачачи нічого навколо, не стає одержимою.

Одержимість - це чоловіча якість і чоловікові, як мисливцеві треба бути зосередженим на цілі та долати перешкоди на шляху по-чоловічому.
Жінка має воювати, жінка може інтуїтивно відчувати, ЯК може досягти бажаного. Десь треба виявити наполегливість, а десь краще почекати на час і виявити терпіння.
Гнучкість схожа на подорож річкою. Річка різна. Іноді спокійна і пливти по ній одна насолода, іноді бурхлива і доводиться докладати зусиль, щоб не потонути.
Ви відчуєте річковий потік і пристосовуєтеся до нього.
Гнучкість – це вміння відчувати, відчувати людей, обставини.
У цьому зв'язку хочу розповісти вам про нерест лосося.
Вивчаючи природу, можна багато чого зрозуміти нас самих.
Лосось – дивовижна риба. Єдина, яка повертається на нерест до початку річки, де й народився. Ця риба проходить близько 50 км на день відкритому океані, щоб повернутися до гирла рідної річки. Як це лосось робить заслуговує нашого захоплення.
Лососеві треба пройти до місця нересту тисячі км проти течії річки.
Як ви вважаєте, якби риба “тупо” пливла проти течії весь час, були б у неї шанси дійти мети?
Майже нульові. Природа мудра!
Риби не маючи інтелекту та мозку знають, як це робити!
Лосось пристосовується до потоку і використовують будь-які перешкоди на своєму шляху для досягнення мети.
Якщо риби зустрічають на шляху велике каміння, то вони ловлять течію річки біля каменю і огинають камінь.
Про інші камені вони відштовхуються. “Напружуючи всі сили, вони проникають у найсильнішу течію під основу порога, упираються хвостовим плавцем об камінь, щоб отримати точку опори, щосили ударяють по воді і викидаються на висоту 2 – 3 м, описуючи в той же час дугу в 4 6 м завдовжки. Невдача не заважає їм повторити стрибок.
Дорогою нерідко трапляються мережі. Під одні сіті вони піднирюють ковзаючи їх, інші проривають. Так, багато хто з них не доходить до нересту, але більшість долають річковий потік і приходять до місця нересту.
Гнучкість - це коли в арсеналі у жінки присутні різні варіантиїї поведінки. Жінка тим більше гнучка, чим більше варіантів стратегії досягнення мети вона має в запасі.
Це можливо тоді, коли жінка виходить зі свого “наїждженого сценарію”, перестає діяти в стереотипах, що склалися.
Коли жінка намагається отримати своєю силою, наполегливістю, наполягаючи на своєму, це означає певну її слабкість, але, на жаль, не жіночу.
Вона ніби внутрішньо обурена перевагою чоловіка і внутрішньо вважає його дурнішим за себе. Саме такі установки породжують конфлікти.
Якщо жінка впевнена в собі по-справжньому, вона не кипітиме, як вода в чайнику, вона спокійно робитиме те, що їй треба, при цьому поважаючи свого чоловіка.
Десь треба бути наполегливою, десь відпустити ситуацію та хватку, дозволивши собі плисти за течією.

Це жіноча якість - гнучкість дуже важлива не тільки в особистих взаєминах, а й у ставленні до життя взагалі.
Потрібно вміти приймати різну “ зовнішню форму” залежно від обставин та умов, не втрачаючи при цьому свого внутрішнього ядра.
Вода має три стани - лід, рідкий, пароподібний, але це не означає, що вода перестає бути водою.
Гнучкість - це здатність змінюватися, переходити з одного стану до іншого без проблем та дискомфорту для себе.
Це здатність діяти не наїждженою колією.

Ви помічали, що, наприклад, усі ваші конфлікти відбуваються за одним сценарієм. Вони мало чим відрізняються один від одного.
А чи знаєте чому? Тому що у вас є одна стежка, яка веде до вашої улюбленої галявини. Напевно, на галявину можна потрапити різними способамиі дорогами, але ви чомусь ходите завжди однією дорогою.
Не знаючи, що може бути інша…
Саме жіноча впертість породжує проблеми у стосунках, коли жінка починає відстоювати свої позиції відкрито та “нахропом”.
Така поведінка призводить лише до суперечок та розбіжностей.
Мало того, що ви впевнені у своїй правоті, так ще й сердитесь, що інший не підкоряється вашій волі, зовсім не враховуючи, що інша людина має своє життя і свої бажання.
Мета будь-якої жінки бути щасливою та жіноче щастябагато в чому залежить від стосунків та кохання.
Проявляючи впертість і відсутності гнучкості призводить до труднощів у відносинах і виходить, що цілі не досягаються.

А що ви думаєте про досягнення цілей щодо жіночої та жіночої гнучкості?
Поділіться своїми думками у коментарі?

Сьогодні, нарешті, почалося відродження жіночності, усвідомлення жінками власної силита чарівності. Представниці прекрасної статі вчаться бути собою, приймати свою природу і слідувати їй, розкривати своє серце подібно до квітки назустріч світу. Жінки розвивають істинно жіночі якості: м'якість, гнучкість, толерантність, вміння пристосовуватися до обставин. Але разом з тим багато хто остаточно заплутався, адже якщо досягнення цілей розвиває чоловічі якостіхарактеру і наділяє людину чоловічими енергіями, як тоді бути жінкам? Невже заради того, щоб бути жіночними, треба забути про свої цілі і лише насолоджуватися, насолоджуватися?

Відразу хочу заспокоїти вас, дорогі жінки, звичайно, ні! Просто жінок разом із знаннями про розкриття своєї природи потрібно навчати також вмінню досягати метипо жіночому. Так, щоб у своїй циркулювали жіночі енергії, а чи не чоловічі. Запитайте, чи це можливо? Так можливо! І про те, як правильно ставити перед собою завдання та йти до результату, не втрачаючи енергії, а набуваючи її, ми зараз і поговоримо.

Природа чоловіка та жінки докорінно відрізняється один від одного. І це не дивно, адже чоловіком керує енергія сонця, а над жінкою панує місяць. Докладніше про ці відмінності читайте у статті «». Оскільки сонце саме собою гаряче, гаряче, активне, те й чоловік досягає своїх цілей саме так. Швидко, з азартом, прагненням перемоги. Він може тікати, падати, знову тікати. І заспокоїться лише тоді, коли мети буде досягнуто.

Якщо так побіжить жінка, то буде катастрофа. Вона по дорозі втратить всю свою силу та енергію, а отримавши результат, за яким бігла – залишиться злою та незадоволеною. А як же інакше, сил ні на що не залишилося! І буде вона злиться на дитину, яка не вчасно захотіла їсти або на чоловіка, який затримався на п'ять хвилин із роботи. На людей, увесь світ, життя. І так буде продовжуватися доти, доки вона не відновиться, не нагромадить свою жіночу силу. І тоді її попустить. А все тому, що такий шлях досягнення цілей – чоловічий і жінкам зовсім не підходить.

Вміння досягати метипо-жіночому - йти до неї спокійно і не поспішаючи, встигаючи насолодитися кожною хвилиною, яка безповоротно йде. Розмірно, з легкістю та гарним настроєм. Якщо можна порівняти досягнення мети з підкоренням гірської вершини, то чоловік помчить уперед і бігтиме доти, доки не піде на неї. А жінка йтиме прогулянковим кроком, милуючись на красу природи, спілкуючись зі звірятами, які зустрічатимуться їй на шляху. При цьому в душі у неї пануватиме спокій, умиротворення та впевненість, що незабаром мету буде досягнуто. І ось так вона має йти. У гармонії з собою та навколишнім світом. Тоді на шляху жінка харчуватиметься енергією, насолоджуючись теплими променями сонця та запахом ароматних квітів. І ось коли вона, кілька разів відпочиваючи на галявині, таки дійде до мети, вона буде щасливою і задоволеною!

Результат, що у чоловіка, що у жінки один – мети досягнуто. Різне лише час досягнення. Але не варто заради прискорення процесу поспішати, намагатися обігнати чоловіка або ще гірше – прийти першою. Пам'ятайте завжди, що якщо ви будете використовувати у своєму житті вміння досягати цілей по-жіночому, то ви завжди будете в гарному настрої, духовне та фізичне здоров'я. А вони нехай тікають, змагаються, конкурують. Вони ж чоловіки! А ми жінки:)

», « » , « », « ».

Є два підходи у досягненні результатів. Чоловічий підхід полягає в тому, щоб чітко сформулювати мету, взяти за неї відповідальність, визначити для себе терміни, можливості та «ломитися» крізь усі перешкоди та проблеми, іноді пробиваючи чолом стіну. Називається він чоловічим, тому що саме такий підхід робить чоловіка сильнішим і мужнішим. Він загартовується у цій боротьбі, розвиваючи волю та чоловічі якості.

А от коли жінка починає, стиснувши зуби, пробиратися до мети, розштовхуючи ліктями всіх і все заради цілей, тоді вона втрачає свою могутність і саму себе.

Це не означає, що жінці не потрібно ставити цілі: вона також ясно бачить, що хоче отримати в результаті. Цілеспрямованість - одна з ключових якостей успішних леді. Але її шлях до мети відрізняється від чоловічого. Вона діє зовсім інакше.

Відмінність перша

Вона бачить, що хоче отримати. І у цьому її секрет. Чоловік формулює ціль і пише її, а жінка не лише пише, а й візуалізує. Представляє у всіх деталях, відчуваючи звуки, бачачи фарби та яскраві образи, вдихаючи запахи, відчуваючи емоції. Іноді навіть на рівні тіла проживає всі відчуття, що з'являються в цю мить.

Коли ми так уявляємо свою мету, коли ми формуємо БАЧЕННЯ, тоді ми генеруємо особливе магнітне поле навколо себе, що притягує все для отримання результату.

Вчені це пояснюють появою нових нейронних зв'язків. Спостережливі чоловіки, до речі, помітили, як це відбувається у жінок, і найпросунутіші тепер самі формують Бачення.

А якщо ми це робимо на Луні, що росте, в перші три дні, тоді ми ще й синхронізуємося з ритмами Всесвіту, посилюючи себе і свій намір.

Відмінність друга

"Терміни, терміни, терміни" - кричать чоловіки. Улюблене словосучасності - "дедлайн". Якщо ти щось не виконаєш до призначених дат, це карається смертю без пояснення причин. Часто терміни дійсно важливі і необхідні, особливо коли ми працюємо в команді, і затримка одного гальмує роботу інших.

Але деякі проекти та мрії не так сильно прив'язані до дат. Як кажуть: «Немає нереальних цілей, є нереальні терміни». І ці терміни можуть змінюватись і в цей, і в інший бік. Щось може статися раніше, а щось відкластися на якийсь час, поки не виникне найбільш сприятлива ситуація і не з'являться необхідні ресурси.

Тому справжня жінка пише бажану дату, але при цьому каже собі: «все відбудеться в найкращий часдля мене". Вона залишається відкритою до того, що може статися і не «вбивається», якщо щось піде не так. При цьому справжня жінка усвідомлює, що через зовнішні або внутрішні моменти вона може зірвати. важливу роботуі намагається зробити все від неї залежне, щоб не підводити інших. Вона щиро просить призначати дедлайн на тиждень раніше за сьогодення, щоб був час для раптових осяянь та моментів натхнення.

Відмінність третя

І в цьому третя особливість досягнення цілей по-жіночому. Чоловік логічний і прямолінійний, він бачить один шлях руху до мети. А для жінки це завжди, як говорила героїня фільму «Парі Матч», — ледь уловима крива, або навіть кілька «кривих». У її уяві народжується відразу безліч варіантів досягнення мети, і часто вона віддається на волю випадку, і в її житті починаються чудеса: відбуваються потрібні зустрічі, з'являються несподівані подіївідкриваються нові можливості.

З боку це здається незрозумілим, але жінка знає: її вірність ідеї та вміння представляти те, що хочеться на всіх рівнях почуттів, допомагає цьому відбуватися. Тому вона каже собі: «Все станеться самим найкращим чиномдля мене» і з цікавістю спостерігає, які ще шляхи відкриються перед нею.

Відмінність четверта

Такий же інтерес у неї викликають і проблеми і перешкоди, що виникають. Вона не намагається їх «продавити», як чоловік, знаючи, що це викличе ще більший опір та відторгнення, а іноді – конфлікти та війни. Вона приймає те, що відбувається. І розмірковує, як цю перешкоду перетворити на нову можливістьякий урок криється для неї, чому їй потрібно навчитися, як їй потрібно змінитися. Вона приручає драконів, перетворюючи їх на союзників, а не бореться з ними, збільшуючи армію ворогів.

Відмінність п'ята

Також вона діє щодо пошуку ресурсів для реалізації її планів. Як розумна жінкавона заздалегідь оцінює свої можливості та розуміє, на що їй може вистачити грошей, часу та сил, а чого їй не вистачає. Справжня жінка воліє рухатися, поступово розширюючи свої можливості, спочатку використовуючи те, що має, при цьому з радістю приймаючи допомогу і підтримку.

Чоловік же частіше вважає за краще не діяти і виправдовувати це відсутністю грошей і можливостей, чекаючи на манну небесну або набираючи величезні кредити. Жінка також може взяти кредит на розширення бізнесу, але при цьому розрахувати свої сили. До речі, ви знали, що в Росії саме у жінок йде 100% повернення позикових коштів?

У жінки в крові створити з чого салат, скандал і капелюшок, цей же талант поширюється на всі сфери її життя. Вона починає робити те, що може, з того, що має, і все починає притягуватися. Вона не витрачає час на пошуки необхідного, дозволяючи необхідному приходити до її життя. З'являються інвестори, меценати та волонтери, які підтримують її ідеї.

Єлизавета Бабанова

• Як часто ви починали худнути, але вже через два дні зривалися?
• Починали займатися фітнесом, але за тиждень втрачали мотивацію?
• Починали нову справу, але, зустрівшись із першими труднощами чи критикою, опускали руки?
• Як часто ви ставите собі за мету, але потім щось заважає вам її досягти?

Рано чи пізно ми починаємо замислюватися як нам досягти бажаної мети, адже кожна успішна жінкаколись зазнавала провалів у цьому питанні. Тому навіть якщо ви часто мрієте, плануєте, але потім не досягаєте, це не означає, що ви слабохарактерна або лінива. Це лише означає, що ви поки що не знайшли систему, за допомогою якої ви можете приходити до бажаним результатамефективно та без надривів. А можливо, навіть із задоволенням. Насолода від процесу - завжди було для мене важливим елементомдосягнення будь-який значимої мети. Я веду до того, що вам потрібно просто зрозуміти, як досягти мети.

Більше 15 років я пробувала на собі різні технології, пропустивши через себе кілька сотень книг з особистісного та духовному зростаннюі пройшовши десятки тренінгів найвидатніших гуру мега-продуктивності, перш ніж навчитися ставити цілі і досягати їх.

На своєму шляху я провалювала і бізнес-мети, і цілі по фітнесу, і по харчуванню, і по стосункам... але, що ще гірше, я часто звинувачувала себе у відсутності сили волі.

А почуття провини - один із найшкідливіших вірусів свідомості, якими більшість із нас заражаються в ранньому дитинствіі яке ми беремо з собою в доросле життя. Воно заважає нам радіти маленьким крокам на шляху до великих цілей, активує процеси самобичування та розчарування. І потім ми передаємо цей вірус своїм коханим, рідним, дітям, друзям.

Почуття провини виснажує жіночу енергію, руйнуючи мрії та стосунки.

Тому в моїй системі ми назавжди розлучаємося з цим згубним почуттям, але при цьому грамотно працюємо над помилками, щоб з кожним днем ​​покращувати свої результати з глибинної любові до себе, стану повного прийняття.

Так як за 15 років я не змогла знайти для себе чітку систему, яка б давала мені 100% результат досягнення бажаних цілей, мені довелося створити свою. У ній:

1. Я зібрала найкращі елементи цілепокладання, засновані на наукових дослідженняхз галузі нейрофізіології та психології.
2. Зробила це зручним для використання.
3. Мінімізувала необхідність покладатися на волю, замінивши її силою натхнення.
4. Максимально задіяла потужні енергії уяви та бажання.
5. Зробила дуже простим розуміння того, на чому необхідно сконцентруватися наступні 24 години.
6. Надала зручну практику для вдосконалення своїх щоденних дій.

Внизу я даю цей інструмент. Ось уже півтора роки я використовую його у своєму житті та отримую чудові результати. Учасниці моїх курсів підтверджують ефективність цієї методики при регулярному застосуванні.

Внаслідок щоденного використання цього інструменту ви відчуєте, що:

1. Цілі досягаються начебто на автопілоті.
2. З кожним днем ​​ентузіазму та драйву стає дедалі більше, а почуття провини дедалі менше (до повного зникнення).

Знайомтесь, суперінструмент для досягнення високих результатівпо жіночому:

Я довгі роки вивчала нейрофізіологію та психологію. Замислюючись над тим, як правильно ставити цілі та досягати їх, я вирішила застосувати ці знання у своїй системі. Також я використала власний практичний досвіду створенні життя своєї мрії, завдяки якому я вже чітко розуміла, як досягати цілей.

Отже, для тих, хто вже втомився ставити питання "Як досягти мети", я представляю свій власний інструмент супер-карта дня.

Ваше грандіозне бачення майбутнього

З чого починається робота із супер-картою дня? Зараз наше завдання полягає в тому, щоб навчитися ставити цілі та досягати їх. А найлегше це буде зробити, якщо у нас буде чітке бачення свого життя. Постановка цілей та їх досягнення починається з опису вашої ідеальної роботи, ваших , майбутніх подорожей та інших досягнень. Якщо ваше грандіозне бачення змушує вас рухатися і досягати поставленої мети, значить воно вірне.

Найкраща версія себе

Після такої постановки цілей спробуйте описати найкращу версію себе. Як ви виглядаєте? Що ви відчуваєте? Як складаються ваші стосунки з коханим чоловіком, із самою собою, з іншими людьми. Часто запитуючи “Як досягти мети”, ми й не здогадуємося, як сильно може стимулювати нас візуалізація своїх бажань. Чітко уявіть ту жінку, для якої всі ваші мрії є звичайною повсякденним життям. Уявили? А тепер запишіть все це у супер-картку дня.

Як наблизитись до мрії?

Тепер ми наближаємося до постановки цілей. Поставте собі чіткі запитання. Що вам потрібно зробити, щоб наблизитися до найкращої версіїсебе. Ось вам кілька прикладів на тему того, як досягати поставлених цілей. Ваша найкраща версія має відмінну фігуру? Отже, вам потрібно переходити на і бігати вранці. Ваша найкраща версія заснувала власну компанію? Відповідь на питання "Як досягти мети" тут напрошується сама собою. Ви відразу зрозумієте, що вам необхідно читати бізнес-літературу, налагоджувати стосунки з впливовими людьмиі, найголовніше, професійно розвиватися.

Постановка цілей та їх досягнення

Глобальні цілі нам зрозумілі, але тепер, щоб їх досягти, ми пишемо пріоритети на день, тиждень і місяць. Ця система працює за принципом доміно. Тут кожна щоденна ціль веде нас до реалізації грандіозного бачення життя.

Як це зробити? Наприклад, вам потрібно схуднути. Як досягти мети у цьому випадку? У супер-карті дня ви можете записати шлях до реалізації цієї мети так: 1) Сьогодні я 20 хвилин роблю кардіо; 15 хвилин на сідниці; 15 хвилин на прес; 10 хвилин на розтяжку 2) Тиждень – я щоранку починаю з невеликого тренування та бігу; 2 рази за цей тиждень іду до басейну. 3) Місяць: цього місяця я відмовляюся від борошняного і всього, що міститьрафінований цукор , замінюючи це натуральними фруктами та медом.

Друга частина суперкартки дня

Якщо ми все своє життя думатимемо лише про те, як досягти цілей для кращого майбутнього, то ризикуємо перетворитися на “щура у бігах”, який не вміє насолоджуватися теперішнім моментом. Саме тому моя супер-карта дня включає в себе не тільки постановку цілей та їх реалізацію, але й одночасно визначення якостей та підбір практик, що призводять нас до кращої версії себе та водночас дарують насолоду сьогоднішнім днем.

Наприклад, щоб розвинути якість “Свідома”, необхідно завести особистий щоденникта почати займатися медитацією. Для прокачування якості "Розвинена" потрібно 1 годину на день присвячувати читання професійної книги або перегляду навчальних відео.

І не забудьте заповнити блок "Подяка". Обов'язково опишіть усе, за що ви були вдячні протягом дня.

Чи є у вас питання щодо моєї системи? Я обіцяю відповісти на всі ваші запитання, поставлені протягом 48 годин після публікації цієї посади.

Якщо ви хочете отримати посилання на скачування суперкартки дня, залиште коментар з головними висновками, які ви зробили для себе в результаті перегляду цього відео, і моя команда надішле вам карту ел. поштою (ваша пошта буде видно тільки адміністратору сайту, коли ви залишите коментар).

Успіхів вам на шляху саморозвитку!

Ми всі хочемо високих результатів – добре заробляти, гарно виглядати, займатися улюбленою справою, дати краща освітадітям.

Але часто в гонитві за цілями ми настільки виснажуємося, що губиться кайф від життя. Що ж вибрати – досягнення амбітних цілей чи задоволення від життя без напруги?

Спробуємо поєднати. Не вибирати між двох крайнощів, а знайти золоту середину.

Ось чотири принципи, які мені допомагають бути в потоці, одночасно втілюючи свої цілі.

Принцип #1: Створити грандіозне бачення свого життя, що надихає

Яскраве бачення дає енергію. Але щоб воно дійсно нас надихало, треба прописати його в таких деталях, щоб при повторному прочитанні метелика в животі починали пурхати і у вас потужно піднімалася енергія з низу живота в серці.

У чому головна відмінність між чоловічим та жіночим підходом до розвитку? Чоловіки ростуть за рахунок дисципліни та сили волі. Жінці, звісно, ​​трохи дисципліни теж не зашкодить, але головний драйвер – це натхнення. Грандіозне Бачення – наш ключ до нього.

Якщо у вас немає Грандіозного Бачення свого життя, то ви змушуватимете себе робити важливі речі. Якщо у вас є чудова картина вашого майбутнього, воно саме буде тягнути вас.

Принцип #2: Маленькі кроки

Не треба намагатися брати велику метуштурмом, це виснажуватиме. Виберіть Топ 5 щоденних практик, які щодня будуть:

1. Прокладати шлях до вашого грандіозного бачення
2. Дарувати вам чудовий стан у цей день

Це ключовий момент!Щоб досягати мети по-жіночому, потрібно не тільки бадьоро крокувати до цілей, а й отримувати задоволення від процесу.

У кожної жінки ці практики будуть різні. Ось мої ТОП-5 (іноді щось змінюється, залежно від пріоритетів):

• Йога/фітнес
• Дихальна/енергетична практика
• Практика відносин (якісний час із чоловіком)
• Практика розвитку майстерності (чи письменство, чи нові дослідження, чи систематизація знань, чи його передача - майстер-клас чи live-эфир)
• Молитва/Медитація

Коли ми робимо маленький крок та святкуємо перемогу, у нас зміцнюється впевненість у собі та зростає самооцінка. Ось як це працює:

• 5 практик кожен день = 5 кроків до ГВ/5 перемог за день
• 5 практик х 30 днів = 150 кроків до ГВ/150 перемог за місяць
• 150 практик х 12 місяців = 1800 кроків до ГВ/1800 перемог за рік

Ми щасливі передусім від прогресу. І якщо ми знаємо, що сьогодні зробили крок до свого Грандіозного Бачення, ми матимемо почуття задоволення минулим днем. Ми будемо засипати щасливими котиками.

Увага!Це головний принципжіночого планування: обов'язково щодня робити те, що дає мені радість та насолоду і робить мене наповненою та енергійною. І ці кроки повинні вести мене до мого Грандіозного Бачення.

Іноді жінці дуже складно визначити ці 5 практик.
Ми виявляємо їх разом на програмі.

Ось підказка:

1. Зрозуміти свої ключові цінності та зробити їхню ієрархію, щоб не було конфліктів між цілями (наприклад, я хочу в першу чергу велику родинучи свій бізнес? Або і те, й інше, але що тоді у пріоритеті?)
2. Визначити свої слабкі опори і відповісти на запитання: зміцнивши які опори всі інші підтягнуть автоматично?

Принцип #3: Робити головне, делегувати другорядне

Ви не можете делегувати стосунки, якісний час з дитиною, розвиток професіоналізму, але ви можете делегувати купу речей, які не обов'язково маєте робити ви.

Одна моя подруга сказала: "Але ж моїй маляті так важливо, щоб саме мама забирала її з садка". Звичайно, це важливо, але набагато важливіше для дитини бачити щасливу маму, яка проводить з нею якісний час із тотальною увагою та любов'ю. Решту (переодягнути, відвести/привести) можуть робити інші люди. Моя мама забирала мене з садка лише перші кілька місяців, потім вона делегувала це моєму дідусеві. Зате мама якісно займалася своїм та моїм розвитком і досі цікава мені як особистість.

• Ви не можете делегувати турботу про своє тіло. Тренер не може за вас присідати.
• Ви не можете делегувати стосунки із чоловіком. Ми знаємо, чого це призводить.
• Ви не можете делегувати свій розвиток та майстерність. Ви будете нереалізованими.
• Ви не можете делегувати якісний час із сім'єю та подругами.

Але дуже багато ви можете з себе зняти.
"У мене немає на це грошей" - я вже чую цей голос.

Це погане виправдання. Гроші у вашій родині – це наслідок:

1. Сили вашого чоловіка, що безпосередньо залежить від сили вашої особистості та жіночності.
2. Вашої майстерності та професіоналізму.
3. Ваша щедрість (докладно про це на програмі, тема для цієї статті занадто велика).

Все це можна і потрібно розвивати. Якщо не вистачає грошей, почніть працювати у всіх цих напрямках.

Принцип #4: Ставити свій ресурс на місце

Якщо ви з ранку подбали про себе та наповнили себе, то поряд з вами будуть щасливі і чоловік, і дитина, і колеги, і клієнти на роботі.

У 95% випадків, як ви починаєте свій день, так ви його закінчите.

Ми використовуємо для ідеального дня практику ідеального ранку. Про неї багато написано і це одна з перших практик, яку ми вже 6 років впроваджуємо в програмі.

А щоб впроваджувати її було весело та драйвово, робіть це разом із подругами та введіть систему взаємної звітності. (Ми для цього об'єднуємо жінок у групи за інтересами).

Успіхів вам у досягненні цілей по-жіночому!

❤️Якщо у вас є питання, напишіть їх у коментарях за цією статтею.