В чём проявляются чувство собственного достоинства и самоуважение и как их обрести? Почему важно иметь чувство достоинства.

Из каких добродетелей такой характер должен складываться? Что это за вторая натура, психологически отражающая нашу новую сущность? Для начала, из тех четырех, которые традиционно признавала человеческая культура: стойкости, справедливости, благоразумия и умеренности. Не устаю повторять, что на первом месте находится именно стойкость, то есть мужество, необходимое для того, чтобы начать дело и довести его до конца, не отступая перед трудностями. Добродетелью, ведущей и направляющей жизненный замысел, является справедливость; она не сводится к исполнению некого свода законов, но заключается в создании достойных образцов жизненного поведения, доступных для всех без исключения людей. Справедливость, как известно любому судье, есть общее понятие, которое применяется к частным случаям. То же самое можно сказать и о жизни каждого из нас. Свойство, дающее возможность проецировать общий замысел на конкретные явления, греки называли phr"onesis , а Аристотель приписывал его собственно человеческому разуму, занятому осмыслением именно частных, а не универсальных истин, познающему не вечность, а исторический опыт. Римляне именовали это словом prudentia . И наконец, как совершенно справедливо отмечали наши великие наставники, ни одной из вышеназванных добродетелей невозможно было бы достичь, находясь в плену у страстей. Значит, эмоции следует укрощать, уравновешивать, держать в узде, но в то же время и не отвергать окончательно, ведь без них мы просто бездушные камни. Эту добродетель именовали умеренностью, искусством соотносить собственные радости с общим замыслом.

К четырем основным добродетелям я добавлю еще две: их всегда высоко ценили, хоть и не включили в основной перечень. Речь идет о жалости и уважении.

Жалость делает нас восприимчивыми к чужой боли и побуждает помогать несчастному, а потому подразумевает также эмпатию и альтруизм. Понимание и великодушие. Если кто-нибудь спросит: „С чего это я должен оказывать помощь какому-то иммигранту, которого вынесло на берег?“, то следует ответить: „Да просто из жалости, ведь ему плохо“. Сострадание не идет вразрез со справедливостью, как утверждают глупцы, напротив, оно прокладывает ей путь. Достаточно окинуть взглядом наш исторический опыт, чтобы понять, что самыми справедливыми рано или поздно признают действия, поначалу продиктованные исключительно состраданием.

Уважения достойно все, что имеет ценность. Уважать - значит восхищаться совершенным, покровительствовать доброму, сохранять гражданскую позицию, проявлять внимание, беречь. Этого чувства особенно заслуживает человеческое достоинство, хотя, как говорил Сартр, не столько в силу того, какие мы есть, сколько в силу того, какими желали бы стать, какими, по нашим представлениям, должны быть.

Говоря о достоинстве необходимо понимать, что мужское достоинство отличается от женского.

У мужчин самоуважение, ощущение собственного достоинства увеличивается вследствие его достижений, его работы над собой, на благо семьи, общества. Чем он больше достигает в жизни, чем больше реализовывается, тем больше возрастает его уверенность в себе, его самоуважение и уважение к нему других людей. Поэтому, для мужской самооценки очень важны его победы и достижения .

У женщин все наоборот.

Чем более активной жизнью живет женщина, чем больше она работает, чем больше взваливает на себя обязанностей, тем ниже и ниже подает ее самооценка. Тем больше усиливается ощущение «ломовой лошади». Чем больше ложится на нее ответственности, обязанностей, тем более угнетенной она себя чувствует. Усиливается беспокойство, нервозность. Когда она, упахавшись на работе, несется из магазина домой с полными сумками, конечно же, не о каком чувстве собственного достоинства здесь говорить не приходится.

Вообще, считаю, что самооценка женщины, ее самоуважение напрямую зависит от количества возложенных на нее трудовых обязанностей. Как это проверить? Достаточно представить себе для сравнения женщину, которая работает служанкой и женщину-царицу. У кого из них больше развито ЧСД? Да, конечно же, у царицы. Почему? Да потому что ей не нужно работать. Работа делает из женщины мужика.

Хотя…, в наши дни не является редкостью и обратная ситуация. Женщины, которые много трудятся, сами всего добиваются в жизни, состоятельные дамы, женщины-руководители и бизнес-леди, как правило, наоборот, даже гордятся своими достижениями, своей свободой и независимостью. Конечно же, такие женщины не страдают от заниженной самооценки, они уважают и ценят себя, а также, требуют уважения к себе от окружающих.

Но все эти женские амбиции, как мы уже выяснили в главе «Смена ролей», вызваны искаженными ценностями. Об этом мы уже достаточно поговорили, но все же, еще раз повторю вышесказанное. Многие годы женщины были действительно угнетены и подавлены мужчиной. Всем известен тот факт, что в большинстве времени женщинам не разрешалось принимать участие не в научной деятельности, не в политической, они не имели право голоса, и им даже запрещалось читать и писать. Женщина считалась собственностью мужчины, равно, как и другое имущество. Муж мог даже убить свою жену и не подвергнуться за это наказанию, будто это, какая-то домашняя скотина.

Поэтому, ничего удивительно, что представительницы прекрасного пола, мягко говоря, начали тяготеть своей половой принадлежностью, своим жизненным положением.

В романе Николая Чернышевского «что делать?», автор поднимает тему женской эмансипации. От лица героини, он говорит, что большинство женщины, в тайне, хотели бы стать мужчинами, что они сожалеют о том, что родились женщинами.

Эту теорию подтвердил уже позже и Фрейд, дав ей название «Синдром кастрации у женщин». Суть данной теории заключается в том, что девочка в младшем возрасте, впервые осознав разницу между ее половыми органами и органами мальчика (увидела половой член у папы, брата или в детском саду), начинает ощущать свою неполноценность – мол, у него есть нечто, чего нет у нее. Нередко это чувство неполноценности усугубляется тем, что ребенок (например, брат) начинает дразнить этим девочку, что у нее пися не развита и все в этом духе, внушая ей еще больше ощущение инвалидности. Позже этот синдром кастрации может развиться в комплекс под названием «Комплекс Афины Паллады». Этот комплекс характеризуется нарушением социально-гендерной роли женщины, и женщина стремится занять мужскую роль в жизни. В общем, все то, о чем я писала в главе «смена ролей».

Да, что там Чернышевский, что там Фрейд, я и сама многие годы страдала от этого комплекса, тоже жалела, что я родилась женщиной! Но, считаю, что мне повезло, и я, все же, смогла переосмыслить свою роль в жизни, и, в конце концов, приняла свою женскую природу и нашла прелесть в истинной феминности.

Так что, такое стремление женщины к равенству и даже соперничеству с мужчиной, вполне закономерно после стольких-то лет угнетения. И теперь им кажется, что единственный способ добиться уважения – это только доказать всем, что они ни чуть не хуже мужчин, что они могут все то же самое, что и мужчины. И в равной степени достойны уважения.

Но дело в том, что удовлетворения такое самоутверждение не принесет. Женщина никогда не сможет в полной мере соответствовать мужчине. И, хоть таких женщин и называют «мужик в юбке», она полноценной не станет никогда. Все, чего она сможет добиться, это лишь стать мужчиной второго сорта, ни то, ни се, что называется. Но, целостности, ощущения самодостоточности это, скорее всего, не принесет.

И только, когда женщина начинает раскрывать свой потенциал, принимать СВОЮ ИСТИННУЮ природу, любить ее, наслаждаться ею…, вот тогда женщина начинает по-настоящему обретать чувство собственного достоинства и самоуважения.

Женщина обретает достоинство тогда, когда она в полной мере проявляет себя, как женщину, полностью принимает свою природу. Когда она не стыдится этого, не пытается исправить, отрицать, не чувствует себя ущемленной из-за своей половой принадлежности, не чувствует себя неполноценной.

Говоря о собственном достоинстве, мы, так или иначе, подходим к самоуважению. Ведь первое без второго невозможно. Для того чтобы чувствовать себя достойно, нужно себя уважать. Когда ты уважаешь себя, в тебе начинает проявляться твое достоинство. Ты начинаешь вести себя достойно, держаться достойно в любой ситуации, и так далее. Но, уважение к себе нужно обрести. Нужно научиться действительно уважать себя.

Но для начала необходимо разобраться, что же такое уважение и, как его обрести.

Уважение – это, примерно, то же самое, что и любовь, только условная. Если любить мы можем просто так, без причины и без повода, безусловно…, то уважение требует, каких-либо условий. Ты можешь уважать человека за его качества (личные, профессиональные…) или его достижения, то есть, непременно должна присутствовать, какая-то причина. Уважать без причины трудно. За, что его уважать??? Нужно условие. Любить же, мы можем просто так, вообще ни за что и даже вопреки, любить мы можем человека просто за то, что он есть (как мать любит своего ребенка). И это, кстати, и будет самой истинной любовью. Но сейчас не об этом, вернемся к уважению.

Так за, что же уважать женщину? За, что она сама себя должна уважать? За, какие такие достижения, качества или поступки? Насколько, мы уже выяснили, главная задача в жизни мужчины – это побеждать и добиваться, реализовываться в действии. А главная задача в жизни женщины – это просто быть, наслаждаться процессом жизни, побольше радоваться, получать удовольствие, тем самым вдохновляя своего мужчину на новые свершения.

Ну, вот, собственно, мы и определили причины, по которым можно уважать мужчину и женщину. Причины получились совсем разные, верно? И это правильно. Не нужно их смешивать. Не правильно применять к женщине такие же требования, как и к мужчине.

Женщина в большей степени достойна уважения , не потому что, она впахивает, как проклятая, а потому что, она умеет быть мудрой, терпеливой, красивой, доброй, отзывчивой. Когда она служит музой для своего мужчины, заботливой хозяйкой, любящей женой и матерью. Когда она принимает помощь и покровительство мужчины и готова подарить свое вдохновение взамен.

И все это не требует от нее, каких-то конкретных, прямых действий. Это красота самого ее существа. Это ее природа, вся ее суть в этом. И проявить все эти качества настолько полно, насколько это только возможно, и есть настоящая задача женщины. Вот, за что ее можно уважать. За, что женщина должна уважать и саму себя.

Но, для настоящего уважения не достаточно только лишь, знать наличие в себе тех или иных качеств. Необходимо еще и относится к себе с уважением . Очень важно проявлять это уважение на практике. К примеру, если ты действительно уважаешь себя, свое прекрасное тело, ты ни за что не будешь есть, подпорченные или вредные продукты. Если ты уважаешь себя, то не позволишь своему телу заплыть жиром, обрасти болезнями. Если уважаешь, то не станешь унижаться перед мужчиной, умолять его приехать и так далее… Невозможно действительно уважать себя без того, чтобы не относится к себе с уважением.

Итак, будем учиться проявлять к себе это самое уважение.

Доброго времени суток, друзья!

Я предлагаю вам честно ответить на вопрос: «Как часто вы не довольны собой?». Вы думаете, что несомненно хуже остальных? Я хочу остановить вас и предложить не спешить впадать в отчаянье! Всегда можно найти выход из собственноручно сделанной клетки комплексов и преувеличений.

Для сегодняшней статьи я подготовила несколько эффективных советов, что помогут воспитать чувство достоинства. Человек всегда нуждается в нормальном уровне самоуважения. Именно это чувство помогает выстраивать собственную жизнь, облагораживая ее аспекты.

Задумайтесь, ведь если личность конкретно и без толики стеснений недовольна собой, то в большинстве случаев, она также недовольна и другими людьми, замечая в них сплошные недостатки, а отнюдь не достоинства.

Лишенные чувства достоинства люди, испытывают катастрофически сильное ощущение , что граничит с увеличением количества комплексов и отсутствием уважения к себе.

Они мыслят так: «Даже если я, скрепя зубами, возьмусь за какое-либо дело, то оно все равно выйдет боком, криво и в любом случае не так, как мне бы того хотелось! ».

Подобные установки перечеркивают возможность получить от жизни максимальное количество подарков и мешают человеку добиться тех высот, на которые он заслужено претендует. Как развить важное чувство до гармоничного уровня?

1. Анализ возможностей и перспектив

Если вы относитесь к числу людей, которые не могут расхвастаться уровнем достоинства, я предлагаю вам провести переучет и полный анализ накопленных «активов».

Во-первых, это поможет вам определить зоны, требующие доработок и вмешательств, а во-вторых, вы реально сможете посмотреть на вещи через призму объективной оценки.

Для того, чтобы расставить навыки и качества по полочкам, необходимо выписать достоинства и недостатки по разные стороны баррикад на листике бумаги. Анализируя список, спустя несколько минут, вы можете прийти к выводу, что не так страшен черт, как вы могли малевать в собственном подсознании.

Наверняка, могут существовать недостатки: эгоизм, или чувство страха. Вот с этим и нужно бороться. И в тот момент, когда реальная почва для изменений определена, предприняты действия к устранению, вы по настоящему сможете ощутить нереальный прилив сил и поднятие уровня самооценки.

Учитывая скилл, который может быть наращен в контексте укрепления существующих достоинств, вы рискуете превратиться в личность, которая точно знает себе цену, поскольку она осознала сколько усилий приложено для становления себя, как нового и успешного человека.

2. Уберите привычку недооценивать свои навыки и таланты

Существует проблема, которая мешает многим людям наслаждаться собственным достоинством. Вам может казаться, что умение печь вкусные пироги или великолепно владеть музыкальным инструментом, наряду с личностными качествами вовсе ничего не значат.

Привычка приуменьшать значимость своих достижений иногда мешает человеку добиться, как профессиональных высот, так и побед на личном фронте. Я рекомендую вам приложить максимум усилий для того, чтобы искренне поверить в факт присутствия людей на планете, умеющих ценить ваш талант или умение.

Иногда играют совершенно негативную роль в подобном вопросе. Людям свойственно сравнивать свою жизнь с жизнью более успешных людей, которые в свою очередь имеют склонность делиться в Интернете только самыми удачными кадрами из списка событий этого дня.

В итоге, у человека развивается чувство недооцененности, ущербности и никчемности. Иногда слишком жёсткое воспитание мешает понять свои плюсы и с радостью их демонстрировать. Да-да, в тех семьях, где было не принято «хвастаться» победами и успехами, со временем созревает надобность и вовсе умалчивать личные достижения.

В дальнейшем это трансформируется в желание показывать только сложности, проблемы и вселенскую грусть, ведь это куда проще осмыслить и этим легче делиться.

Найдите в недрах своей души человеческие качества, что заслуживают нести титул достоинств. А если таких найти не получается, то их с легкостью можно развить. Я говорю об отзывчивости, терпимости, доброте, и опрятности.

3. Не прячьтесь за маски и отбросьте стеснение

Когда человек готов бросаться в бой с трудностями не только своими, но и с проблемами близких, он по праву демонстрирует отвагу и заслуживает уважения. Таким подходом к жизни можно заработать прекрасную рекомендацию и почувствовать гордость за свои поступки.

Иногда люди одевают маски, которые скрывают от посторонних глаз некие изъяны. Мы хотим казаться круче, быть умнее, выглядеть ярче. Это, казалось, бы нормально, но за всей мишурой важно успеть открыть новые грани собственной индивидуальности.

Любое ваше начинание или работа над собой не должна идти вразрез с нравственными принципами, а также убеждениями. Дела должны приносить удовольствие, в свою очередь любые попытки предпринять действие, могут быть потенциально выигрышными, если вы откинете в сторону желание быть, как все.

Вместо того, чтобы думать о том, что о вас скажет толпа людей, я рекомендую отыскать собственную тропинку, по которой вы сможете прийти к . Для этого вам стоит заручиться поддержкой близких и друзей, которые всегда подставят дружеское плечо, а также не забывать о чувстве чести, что должно выступать ориентиром в принятии жизненно важных решений.

Не стоит летать в облаках! Воспитывайте в себе реалиста (но не материалиста, что в корне разные понятия) с высоким чувством оптимистичности по отношению к жизни. Ставьте для себя только реальные планки и цели для качественного исполнения.

Очень важно проверить, все ли намеченные выполнимы и практически реализуемы? Это очень важно, постольку от того, насколько эффективно ваши задачи будут воплощаться в жизнь, зависит и уровень собственного достоинства, и адекватного восприятия себя, и значимости.

Запомните, что только качественно выполненная миссия или работа гарантирует вам наиболее высокий результат стараний. А когда план реализован блестяще, то что вы ощущаете в душе? — Правильно, счастье от личных побед!

Друзья, всегда находите положительные моменты, за которые можно и нужно себя похвалить. Уважительно относитесь к своей персоне и она непременно порадует вас ростом, перспективой раскрыться и стать тем человеком, которым вы себя представляли перед сном.

Не забудьте подписаться на обновление блога! А в комментариях поделитесь советами по воспитанию собственного достоинства!

До встречи на блоге, пока-пока!

Человек рождается c чувством собственного достоинства. Но по мере взросления замечания в его адрес, ожидания, отношение к нему других людей заставляют человека сомневаться в себе. Самоуважение - это то, благодаря чему мы верим, что можем добиться многого благодаря своим способностям, что можем внести свой вклад в развитие общества, что достойны вести полноценную жизнь. Поэтому развивать самоуважение - это естественно, важно и полезно.

Шаги

Понимание себя

Осознайте важность своего отношения к себе. То, как вы себя воспринимаете, как о себе говорите, кем себя видите, становится для вас реальностью. Если вы позволяете унижать себя, не цените себя, не замечаете и не проявляете своих способностей, то у вас будет низкая самооценка , вы будете для всех невидимкой. Это не смирение, а скорее отказ признавать собственную значимость.

1. Не бойтесь любить себя. Любовь к себе часто отождествляют с эгоизмом, нарциссизмом и в какой-то степени интроверсией в ее худшем проявлении. Возможно, отчасти это связано с особенностью русского языка, в котором слово «любовь» имеет много значений, характеризующих разные типы любви. Кроме того, люди часто неправильно понимают призывы помогать другим, быть щедрыми, отдавать, отдавать и отдавать себя. Хотя эти намерения благородны, некоторые люди впадают в крайности: они преуменьшают свои желания, забывают о своих собственных потребностях, потому что стремятся получить одобрение от окружающих или просто боятся, что их посчитают эгоистами, которые думают только о себе. Очень важно найти золотую середину и здесь.

   • Здоровая любовь к себе означает, что вы будете себе лучшим другом. Любовь к себе проявляется не в том, чтобы весь день прихорашиваться и все время говорить о том, какой вы хороший (это признаки серьезной неуверенности в себе). Любить значит относиться к себе с такой же заботой, терпимостью , великодушием и состраданием, как вы бы относились к близкому другу.
   • Не зацикливайтесь на том, что думают о вас другие люди. Чужое мнение никак не поможет вам стать тем человеком, которым вы хотите быть. Только от вас зависит, будете ли вы иметь чувство собственного достоинства.

2. Цените свое время. Если вы занимаетесь волонтерской или низкооплачиваемой работой, которая отбирает больше времени, чем вы можете себе позволить, и при этом пренебрегаете другими важными составляющими вашей жизни, такими как семья, личные отношения, поиск другой работы, то, скорее всего, вы столкнулись с конфликтом ценностей.

   • С одной стороны, вы убеждены, что быть волонтером и принимать участие в общественных работах, помогая нуждающимся, очень благородно и важно для вашего душевного состояния. С другой стороны, ваше чувство собственного достоинства подсказывает, что ваш вклад в благосостояние общества должен вознаграждаться.
   • Эти два конкурирующих системы ценностей вызывают внутреннее напряжение у многих людей, которые хотят помогать другим и действуют из самых лучших побуждений. Пытаясь успеть все и сразу, они сталкиваются с нехваткой времени и денег и задаются вопросом, стоят ли хоть чего-нибудь их усилия.
   • Рано или поздно это приведет к одному или нескольким возможным последствиям: вы заболеете, обозлитесь, все бросите, пожалеете, что потратили зря столько времени, или так и будете жить, забыв о здоровом равновесии между общественным и личным, что не только скажется на вас, но и послужит плохим примером для ваших детей, друзей и всех тех, кто за вами наблюдает. Если вы чувствуете потребность преуменьшать свои способности и навыки и отдавать их кому-нибудь по низкой цене или вообще бесплатно, для вас это должно стать предупреждением. Вам следует остановиться и начать ценить себя и свое время.
3. • Ведите дневник своих достижений. Каждый раз, когда вам хочется унизить себя и поплакать из-за того, что вы ни на что не способны, налейте себе чашку кофе, сядьте поудобнее, достаньте дневник и перечитайте его. Может уже есть новые достижения, которые вы могли бы в него дописать?
   • Соревнуйтесь только с самим собой, а не с другими. Ваши достижения отражают то, чем занимаетесь вы , и то, что вы чувствуете при этом, а не то, как другие воспринимают их или что они сами делают.

• Каждые 10 лет люди находят в себе что-то новое. Незачем винить себя за то, что теперь вы не такой, каким были 10 лет назад. Вместо этого поблагодарите судьбу, соберитесь и идите дальше. Подумайте о той мудрости, которую вы приобрели за это время, и воспользуйтесь ею.
• Не путайте банальности и позитивные аффирмации. Существуют афоризмы, высказывания, примеры «житейской мудрости» и прочие банальные фразы, которые будто бы призваны укрепить самооценку, но могут не вызвать у вас ни малейшего отклика. Забудьте о них и ободряйте себя словами, которые действительно значимы для вас.
• Каждая встреча - это масса возможностей для вас. Интересуйтесь другими людьми, будьте готовы провести с ними время, чтобы узнать что-то новое. Невозможно предвидеть, чему вас сможет научить именно этот человек и как он может помочь вам развивать самоуважение. Кроме того, слыша о проблемах других людей, вам будет легче забыть о своих собственных бедах и беспокойствах.
• Отпускайте прошлое. Живите сегодняшним днем. Помните, что любовь важнее всего. Обращайтесь с людьми так, как хотите, чтобы они обращались с вами.

Предупреждения

• Если ожидать от себя слишком многого и постоянно дополнять этот список требований, то он будет разрушать вашу самооценку, постоянно напоминая вам о том, чего вы еще не достигли. Из-за этого вы можете ошибочно полагать, что можете делать то, чего на самом деле не можете, и наоборот. Успокойтесь и начните регулярно пересматривать свои цели в жизни.