Cách đặt mục tiêu cho năm mới để chúng thành hiện thực. Gia đình, con cái, các mối quan hệ cá nhân

kế hoạch cho Năm mới - đây là một truyền thống, mọi người đều mơ ước được thức dậy vào ngày 1 tháng Giêng và thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình, khiến những giấc mơ ấp ủ— học hát, nhảy, lái xe, chơi thể thao, thành công trong kinh doanh. Làm thế nào để lập kế hoạch và hướng tới mục tiêu của bạn để ước mơ của bạn trở thành hiện thực?

Trong bài viết, chúng ta sẽ xem xét các quy tắc xây dựng kế hoạch phát triển bản thân trong năm, những điểm chính, làm thế nào để thực hiện đúng mục tiêu và tạo ra những thay đổi cơ bản trong cuộc sống?

Điều quan trọng là phải biết! Thị lực giảm dẫn đến mù lòa!

Để điều chỉnh và phục hồi thị lực mà không cần phẫu thuật, độc giả của chúng tôi sử dụng phương pháp ngày càng phổ biến TỐI ƯU CỦA ISRAELI - phương thuốc tốt nhất, hiện chỉ có giá 99 RUR!
Sau khi xem xét cẩn thận nó, chúng tôi quyết định cung cấp cho bạn sự chú ý...

Vậy là chỉ còn một chút nữa thôi là năm mới 2018 sẽ bắt đầu, mọi người đều được chào đón những ngày nghỉ tuyệt vời, quà tặng, ước mơ và kế hoạch năm mới, chúng ta sẽ lại nỗ lực thay đổi mọi thứ và sống có ý thức, đạt được thành công. Kế hoạch phát triển cho năm sau Nó sẽ giúp bạn sắp xếp những suy nghĩ, tưởng tượng của mình và xác định những ưu tiên trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, bởi vì hạnh phúc đòi hỏi sự hài hòa.

Đầu tiên, bạn nên suy nghĩ xem kế hoạch của mình trong năm mới là gì, cuộc sống diễn ra tốt đẹp như thế nào và bạn cần tập trung vào những lĩnh vực nào. Đặc biệt chú ý, viết những lời chúc chung tới cuộc sống riêng, sau này hãy cấu trúc các ý tưởng thành các khu vực:

Phát triển thành phần tinh thần- rèn luyện tính cách, khả năng sống với lòng biết ơn đối với mọi người và cuộc sống, tin tưởng vào những điều tốt đẹp nhất. thể hiện tình yêu thương và lòng tốt với người khác. Để cải thiện cuộc sống, bạn cần phải là người xứng đáng với hạnh phúc và tình yêu, thành công.
Phát triển cá nhân— bạn cần quyết định mục đích, mục tiêu, sứ mệnh của riêng mình, điều gì thúc đẩy bạn, khiến bạn muốn tiến về phía trước, những kết quả đã đạt được, những gì bạn cần phấn đấu để phát triển hơn nữa. Xác định điểm chương trình để học tập và thực hiện - quản lý thời gian, tìm cách tạo động lực cho bản thân.
Nâng cao sức khỏe- tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến hiệu quả cuộc sống của một người - khát vọng, mong muốn, thành tích. Nếu không có trạng thái tinh thần và thể chất tốt thì không thể sống trọn vẹn, tận hưởng và đạt được niềm vui từ cuộc sống, vượt qua khó khăn và hướng tới mục tiêu. Đây là một điểm quan trọng của chương trình - để điều trị các bệnh mãn tính, tăng cường trương lực chung - đi tập, bắt đầu tập thể dục.

Các kế hoạch cho năm mới nhất thiết phải coi lĩnh vực sức khỏe là nền tảng và ưu tiên.

Tình yêu và các mối quan hệ cá nhân- một người khó có thể cảm thấy hạnh phúc nếu không có một người bạn đời yêu thương, hòa hợp và quan hệ nồng ấm. Một người tự lập có thể ở một mình lâu và cảm thấy thoải mái, nhưng bản chất tự nhiên là tạo nên cặp đôi và gia đình. Đáng xem xét cuộc sống cá nhân— mọi thứ có tốt không, chúng ta có thể làm gì, làm cách nào để cải thiện mối quan hệ?
Hiện thực hóa trong sự nghiệp, kinh doanh- bất kỳ ai cũng nhận ra tiềm năng của mình trong công việc, khả năng sáng tạo và kinh doanh. Lĩnh vực hoạt động có phù hợp không, bạn có hài lòng với mọi thứ không, bạn muốn làm gì, làm thế nào để đạt được kết quả như ý? Có một câu nói: “Nếu bạn không thích một nơi nào đó, hãy thay đổi nó”.

Khó khăn là khác nhau - thật khó để mọi người quyết định thay đổi. Trong khi chúng tôi đang viết ra những điều ước, một bức thư gửi ông già Noel mà không có sự phân tích logic. Mọi giấc mơ đều có quyền được lên tiếng. Trong cuộc sống, mọi điều chúng ta tin tưởng đều có thể xảy ra.

Kế hoạch cho năm mới là danh sách những mong muốn bên trong.

Và việc thực hiện ước muốn là do chính con người quyết định - quyết tâm, khao khát, kiên trì.

Câu hỏi tài chính— chúng tôi phân tích các tình huống có hỗ trợ tài chính, thu nhập, chi phí, xác định xem liệu có hài lòng hay không, cần làm gì. Điều quan trọng là phải hiểu lý do của các khoản chi phí là gì - có lẽ nên xem xét lại các khoản chi phí và sau đó xem xét việc tăng thu nhập. Thật hữu ích khi học cách tiết kiệm, giảm mức sử dụng thẻ tín dụng hoặc đóng nợ. Đặt mục tiêu cụ thể, xác định số lượng và thời hạn. Tiếp theo, chúng tôi nghĩ cách thực hiện nhiệm vụ được giao.
Thêm màu sắc tươi sáng— sẽ thật tuyệt nếu tìm được những sở thích, sở thích kích thích sự phát triển, tiếp thêm sức mạnh cho cuộc sống và truyền cảm hứng cho những thành tựu mới. Hãy nghĩ về những gì bạn luôn mơ ước - chơi guitar, ca hát, khiêu vũ phương Đông, tập yoga.

Bây giờ có rất nhiều cơ hội để bạn nhận ra tiềm năng của mình và khám phá những khả năng mới. Điều quan trọng là phải nhận ra: mọi thứ đều có thể học được ở mọi lứa tuổi. Điều chính là sự hiện diện của mong muốn!

Những kế hoạch cho năm mới giống như bông hoa bảy bông, do chúng ta tự vẽ ra rồi thực hiện. Mọi thành phần, cánh hoa, đều quan trọng, thiếu một bộ phận sẽ không có vẻ đẹp và sự hài hòa của cuộc sống. Tất cả bảy lĩnh vực của cuộc sống đều cần thiết như nhau đối với một người.

Bạn đã đặt ra những dự định gì cho năm tới, bạn đã ấp ủ điều gì từ lâu nhưng chưa dám thực hiện? Có lẽ đã đến lúc bạn phải hành động quyết đoán hơn, tự mình gánh lấy trách nhiệm về cuộc đời và thu hút vận may? Cô ấy có xu hướng giúp đỡ những cá nhân năng động và quyết tâm.

Sẽ thuận tiện hơn khi viết ra các nhiệm vụ của năm mới thành 7 phần, dưới mỗi mục có thêm những mục tiêu vi mô, nguyện vọng, dự định cho năm sau. Thật thuận tiện khi sắp xếp các mục tiêu cho năm mới dưới dạng bảng, đặt các phần, lĩnh vực cuộc sống lên trên cùng, 12 tháng ở bên cạnh, phân công nhiệm vụ theo thời hạn trong năm, việc gì cần làm trước, việc gì sau này có thể chấp nhận được.

Làm thế nào để đặt mục tiêu cho năm mới đúng cách và hiệu quả?

Chúng tôi đưa ra các quy tắc cơ bản để đặt mục tiêu:

Mục tiêu phải quan trọng đối với con người người dự định thực hiện chứ không phải đến từ người thân, bạn bè, nếu không ý thức sẽ phản kháng và làm chậm quá trình thực hiện ý tưởng.
Mục tiêu phải được xây dựng bằng đơn vị đo lường cụ thể: kiếm được số tiền sau..., giảm cân bằng... kg.
Mục tiêu nên đặt ra thực tế, Có thể tăng dần khối lượng, tăng doanh thu hoặc lợi nhuận, mức tăng khoảng 50% là khá khả thi, 2 lần - có lẽ là 10 lần - khó có thể xảy ra nếu việc kế thừa không giúp ích được gì.
Hãy nhớ viết ra các mục tiêu của bạn và liên tục đọc lại chúng., điều chỉnh khi cần thiết.
Mục tiêu phải đạt được một cách nhất quán, bắt đầu từ những điều quan trọng nhất, then chốt mà việc thực hiện những điều còn lại phụ thuộc vào đó, thường là tài chính hoặc sức khỏe.
Đã xác định được trình tự, tìm cách đạt được mục tiêu, viết ra mọi thứ những cách có thể nghĩa là hãy chọn những việc phù hợp nhất, bắt đầu hành động, theo dõi kết quả hàng tuần, hoặc tốt hơn nữa là lên kế hoạch hành động cho từng ngày và tổng hợp kết quả vào buổi tối.
Điều quan trọng là tìm được động lực, tại sao bạn cần hiện thực hóa mục tiêu của mình, những triển vọng nào sẽ mở ra, lợi ích, cơ hội, khiến bản thân quan tâm nhiều nhất có thể. Một người có cơ hội trở thành người làm chủ cuộc đời mình hoặc luôn xuôi theo dòng chảy. Bạn chọn cái gì?

Các mục tiêu trước năm mới giúp thiết lập lộ trình chuyển động, bật chế độ lái tự động bên trong và điều chỉnh đường bay của cuộc đời. Một người quyết định cuộc sống của chính mình, sẽ rất hữu ích khi chấp nhận sự thật này để đạt được những thành tựu mới trong cuộc sống.

Không khó để lập kế hoạch cho năm tiếp theo, có một số cách - một bảng, một vòng đời chia thành các lĩnh vực, bạn có thể tự xác định tên, viết ra các nhiệm vụ chính cho từng mục bên cạnh, sau đó xác định thứ tự ưu tiên và thực hiện.

Điều quan trọng là phải suy nghĩ kỹ các kế hoạch cho năm tới đến từng chi tiết nhỏ nhất - thời gian nghỉ phép, nơi để thư giãn, huy động được bao nhiêu tiền, sự kiện chính, hoạt động, mục tiêu.

Việc đạt được các mục tiêu phụ thuộc vào sự chú ý đến các khía cạnh sau:

hiểu tầm quan trọng và mức độ ưu tiên của nhiệm vụ;
ấn định thời hạn cho từng hạng mục;
Bạn dự định tự mình thực hiện các nhiệm vụ hay bạn sẽ cần trợ lý, cộng sự, người cố vấn;
cần có kiến thức gì để thực hiện nhiệm vụ, làm thế nào để có được thông tin cần thiết?
Có chướng ngại vật nào có thể xảy ra trên đường đi không, làm thế nào để hóa giải chúng?
làm thế nào để thực hiện kế hoạch thực tế và hiệu quả nhất có thể?
Làm thế nào để duy trì động lực trong suốt cả năm? Đặt ra những mục tiêu trung gian, những phần thưởng nhỏ cho bản thân, cố gắng khuyến khích và khen ngợi bản thân trước mọi hành động đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của mình;
tin tưởng vào sức mạnh riêng, mọi thứ đều nằm trong tay con người nên không bao giờ được bỏ rơi. Dần dần, ngay cả sự táo bạo và kế hoạch phức tạp, điều chính là niềm tin và mong muốn.

Giúp bạn đạt được mục tiêu của mình trong năm mới và đại diện trực quan thành tựu, sẽ rất hữu ích nếu sử dụng hình dung hàng ngày để điều chỉnh tiềm thức theo làn sóng mong muốn, biến nó thành trợ lý của một người.

Những dự định trong năm mới không phải là câu chuyện cổ tích dành cho người lớn mà là bức tranh rõ nét về cuộc sống tạo nên nỗ lực của chính mình, Đừng nên trông chờ vào vận may, tốt hơn hết bạn nên hiện thực hóa mục tiêu của mình và phấn đấu theo hướng ước mơ của mình, may mắn luôn giúp đỡ những người đang đi. Một người nhận thức được nhu cầu, nguyện vọng của mình sẽ dễ dàng tận dụng cơ hội của số phận hơn là người không nghĩ đến viễn cảnh cuộc sống.

Mục tiêu cho năm mới - quá trình tự nhiên, tổng kết kết quả, nghĩ về tương lai, liệu chúng ta có làm chủ được cuộc sống, thay đổi hướng đi trong năm mới, điều gì đã thành công và điều gì đáng để nỗ lực? Làm thế nào chúng ta có thể thực hiện kế hoạch có lợi cho mình? Làm thế nào để thực hiện nó một cách chính xác?

Từ ước mơ đến mục tiêu, làm thế nào để tạo nên những thay đổi trong cuộc sống?

Chúng ta thường hứa sẽ thay đổi mọi thứ, để bắt đầu cuộc sống mới năm tới, điều gì sẽ xảy ra tiếp theo? Một tháng trôi qua, nhiệt huyết cạn dần, nguyên nhân là gì? Mọi người sợ thực hiện những thay đổi trong cuộc sống, họ đã quen với lối sống thông thường - công việc, các mối quan hệ, lối sống. Không phải mọi thứ đều tốt, nhưng một con chim trong tay còn tốt hơn... Đúng, thói quen suy nghĩ, nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn, ước mơ vẫn chưa thành hiện thực.

Và nếu chúng ta tin tưởng, giấc mơ có thể trở thành hiện thực, mọi thứ đều có thể xảy ra trong cuộc sống, và người phù thủy chính chính là người đàn ông đó! Tât cả nhưng điêu bạn phải lam la hành động quan trọng- đặt mục tiêu và nói: đây không phải là giấc mơ, mà là ý nghĩa của cuộc sống! Nguyên tắc chính là từ nhỏ đến phức tạp, quan trọng là phải bắt đầu hành động, bước một bước về phía số phận thì mọi việc sẽ dễ dàng hơn.

Vì vậy, năm mới là sự khởi đầu của một cuộc sống mới, hãy cùng xem xét những quy tắc cơ bản để đạt được mục tiêu trong năm mới:

Đừng sợ khó khăn— thường trong quá trình đạt được mục tiêu, bạn phải giao tiếp với mọi người và nhận được những lời từ chối (tuyển dụng, bán hàng). Chúng tôi hiểu sự thật: số lượng phát triển thành chất lượng, kinh nghiệm đi kèm với thời gian, kết quả tốt cũng là kết quả của sự làm việc chăm chỉ.
Phát triển sự tự tin- điều quan trọng là phải hiểu lý do tại sao bạn xứng đáng được cải thiện tình hình - một vị trí mới, tăng lương, thu nhập, chi phí dịch vụ, hiểu những lợi thế chính so với những người nộp đơn và đối thủ cạnh tranh khác.
Chia ra và cai trị- đáng bị nghiền nát nhiệm vụ phức tạp nhỏ, có thể xảy ra và có thể đạt được với ít nỗ lực hơn. Sẽ dễ dàng hơn để có được kết quả cuối cùng bằng cách vượt qua những trở ngại, giai đoạn nhỏ và vươn lên cao hơn.
Duy trì động lực- cần ghi nhớ lợi ích của việc đạt được mục tiêu, ưu điểm, viết ra, đọc lại hàng ngày, khen ngợi trong tâm trí những hành động đúng hướng, đăng ảnh cuộc sống tương lai trong “album ước mơ” để duy trì nhiệt huyết và phấn đấu tiến về phía trước.
Có ý thức về mục đích- phần lớn được quyết định bởi động lực và sự hỗ trợ của người khác; việc giao tiếp với người tích cực, học hỏi từ tấm gương của họ, nghiên cứu lịch sử những người thành công, rút kinh nghiệm sống. Sự nhiệt tình được truyền đi cùng với sự bi quan; hãy cẩn thận trong việc lựa chọn những người thân thiết; nếu thiếu hiểu biết, bạn sẽ dễ dàng thực hiện các kế hoạch hơn và tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ từ các chuyên gia trong các lĩnh vực hoạt động phù hợp.

Những kế hoạch cho năm mới sẽ trở thành hiện thực nhờ những khát vọng và mong muốn đạt được mục tiêu của mình.

Chúng tôi đã xem xét những điểm chính góp phần tiến về phía trước - vượt qua nỗi sợ hãi, tìm thấy niềm tin và khát khao cháy bỏng để đạt được điều bạn muốn. Sự kiên trì giúp cây cối phát triển ngay cả khi trải qua nhựa đường và giúp con người đạt được những điều đáng kinh ngạc. Bạn đã quyết định được mục tiêu đặt ra cho năm mới chưa?

Bạn chỉ có thể thay đổi cuộc sống của mình một cách dần dần, xây dựng cây cầu dẫn đến ước mơ và bây giờ là mục tiêu của bạn.

Năm mới, mục tiêu, mục đích của mỗi người là khác nhau, thống nhất bởi mong muốn những điều tốt đẹp nhất, một cuộc sống hạnh phúc và an lành. cuộc sống giàu có. Có thể thay đổi - cuộc sống đời thường xám xịt sẽ tràn ngập màu sắc tươi sáng nếu có khát khao và niềm tin.

Khả năng của con người là vô hạn, chỉ có chúng ta giới hạn tiềm năng của chính mình, tất cả mọi người đều là duy nhất - họ có những khả năng và tài năng đặc biệt. Sẽ rất hữu ích nếu phát triển chúng, tìm kiếm những khía cạnh mới của tính cách. Có một sự hiểu biết quan trọng - một người tự mình tạo ra số phận của mình chứ không phải hoàn cảnh, chính trị, kinh tế, v.v. Phàn nàn là dành cho kẻ yếu những người mạnh mẽ sống và thành công trong mọi hoàn cảnh, luôn tìm lối thoát và tìm ra nó.

Để đạt được mục tiêu của mình, việc phát triển tâm lý của người chiến thắng là rất hữu ích. Tất cả đều bắt đầu từ những suy nghĩ, niềm tin bên trong. Nói: “Tôi có thể làm được việc này” - học chơi ghi-ta, hát, viết sách, chụp ảnh, trở thành doanh nhân, v.v. Bạn đã thành thạo nhiều kỹ năng, bạn chỉ cần học cách sử dụng khả năng của mình và đạt được thành công!

Hãy vẽ nên bức tranh về cuộc sống của chính bạn - đặt mục tiêu và biến những giấc mơ đáng kinh ngạc nhất của bạn thành hiện thực!

Lập danh sách mục tiêu trong năm có lẽ là truyền thống lâu đời của nhiều người, họ thực hiện vào đêm trước ngày lễ lớn nhất đất nước. Họ trang trí cây thông Noel, mua quýt và rượu sâm panh, đồng thời lên kế hoạch thay đổi cuộc sống. Nó thú vị và không hề vô dụng.

Ý nghĩa của danh sách

Thứ nhất, chúng ta không chỉ nói về một số danh sách nhiệm vụ cho năm tới, mà là về việc lập kế hoạch cá nhân hàng năm. Việc hình thành một danh sách như vậy là bước đầu tiên khi chuyển sang cấp độ mới tự phát triển. Và đó là lý do tại sao:

Người đàn ông coi trọng mọi việc. Anh ấy tự đặt câu hỏi - mình cần gì trong năm tới? Anh ấy muốn phấn đấu vì điều gì? Bạn muốn đạt được điều gì? Ở đâu và đạt được điều gì? Sau đó, anh ta tự đưa ra câu trả lời, chuyển các câu hỏi qua lăng kính giá trị cá nhân và hình thành mục tiêu.
Bằng cách viết nó ra giấy, anh ấy một lần nữa hiểu được nhiệm vụ của mình và hình dung ra nó. Bảo đảm trong bằng văn bản, người ta có thể nói, tự nhắc nhở bản thân, điều này như một động lực bổ sung trong tương lai.
Một người nghĩ làm thế nào để trở nên tốt hơn. Suy cho cùng, mục tiêu là kết quả cuối cùng của khát vọng. Và không thể không có mong muốn cải thiện bản thân hoặc cuộc sống của bạn. Bằng cách lập danh sách các mục tiêu cho cả năm, một người một lần nữa đánh giá khả năng, nguồn lực, khả năng của mình và suy nghĩ về cách thức và những gì mình sẽ phải làm để đạt được kết quả.

Một kế hoạch như vậy là một phương tiện dẫn dắt người biên soạn nó đạt được điều anh ta muốn, điều này cũng cho phép anh ta phát triển và mở rộng ranh giới của thực tế. Ở mức tối thiểu, danh sách mục tiêu rõ ràng như vậy sẽ “đẩy” bạn ra phía sau và nhắc nhở bạn về mong muốn phấn đấu vì điều gì đó khi nó bị chế ngự bởi khao khát trì hoãn và lười biếng.

Quy tắc biên soạn

Điều đầu tiên bạn cần học là danh sách mục tiêu cho cả năm phải có cấu trúc, gọn gàng, rõ ràng và có trật tự. Và tốt hơn hết là bạn nên viết ra các nhiệm vụ không phải dưới dạng một “khung vẽ” duy nhất, chỉ phân tách bằng dấu đầu dòng mà chia chúng thành các khối. Điều mong muốn là mỗi người trong số họ cũng có sự phân bổ nhiệm vụ theo tháng. Ví dụ: khối sẽ được gọi là “Tài chính”. Và bên trong: “Tháng Giêng - mở tiền gửi tiết kiệm có lãi tại ngân hàng. Bắt đầu theo dõi chi phí và thu nhập. Tháng Hai - khám phá mọi thứ phương pháp hiện đại thu nhập và các lựa chọn kinh doanh.” Và như thế.

Và tất nhiên, bạn cần được hướng dẫn bởi hệ thống sản xuất Mục tiêu THÔNG MINH. Theo đó, bất kỳ nhiệm vụ nào cũng phải là:

Cụ thể - cụ thể.
Có thể đo lường được - có thể đo lường được.
Có thể đạt được - có thể đạt được.
Có liên quan - có liên quan.
Time-bound - có giới hạn về thời gian.

Việc tuân theo những nguyên tắc này cho phép bạn đặt ra mục tiêu rõ ràng nhất có thể, đồng thời buộc bạn phải suy nghĩ sâu sắc về khả năng của mình. SMART là một chủ đề riêng biệt và chúng ta có thể nói về nó trong thời gian dài. Nhưng sự thật là thế này: khi lập danh sách, một người sẽ tự hỏi mình số lượng lớn câu hỏi và tưởng tượng rõ ràng hơn những gì anh ấy muốn. Anh ta sẽ không chỉ đưa “Mua một chiếc ô tô” vào danh sách mà còn biết cái nào, khi nào, với giá bao nhiêu và anh ta sẽ kiếm được tiền từ nó như thế nào.

Mục tiêu cá nhân

Ở trên đã nói rằng tốt hơn nên chia danh sách thành các khối. Thật thoải mái. Một trong những khối chính phải là khối “Mục tiêu cá nhân”. Mọi người sẽ đặt một cái gì đó của riêng mình vào đó. Nhưng đây là những điều mà hầu hết mọi người trên thế giới thường tự hỏi mình nhất:

Giảm cân.
Bắt đầu viết một cuốn sách.
Hãy ngừng trì hoãn - hãy gác lại mọi việc và ước mơ cho sau này.
Phải lòng.
Tìm hạnh phúc đích thực.
Nhận một hình xăm.
Tự phát bắt đầu một chuyến đi, quyết định nó theo đúng nghĩa đen trong một giây.
Bắt đầu viết blog hoặc nhật ký.
Học cách tiết kiệm.
Đọc rất nhiều sách.
Sống một cuộc sống thú vị và năng động.

Nhìn chung, danh sách các mục tiêu cá nhân trong năm bao gồm những nhiệm vụ không chỉ có giá trị đặc biệt đối với một người mà trong hầu hết các trường hợp đều đòi hỏi một số nỗ lực và nỗ lực của bản thân. Nó cũng bao gồm những ước mơ và hy vọng.

tâm linh

Như nhiều người đã biết, thuật ngữ này đề cập đến cấp độ cao nhất tự điều chỉnh và phát triển nhân cách trưởng thành, toàn diện. Nhiều người muốn trở nên có tinh thần cao hơn, nhưng điều này đòi hỏi phải cải thiện bản thân, tính cách và quan điểm của họ để nó có thể được lập thành danh sách mục tiêu trong năm. Dưới đây là ví dụ:

Học cách bình tĩnh và bình tĩnh trong mọi tình huống.
Hãy thử thiền.
Học cách suy nghĩ lạnh lùng, nhanh chóng và tỉnh táo trong những tình huống đặc biệt căng thẳng và xúc động.
Thực hành lòng biết ơn.
Giúp đỡ ai đó miễn phí.
Hãy từ bỏ những khuôn mẫu và sáo rỗng, học cách hiểu và chấp nhận những giá trị khác, tôn trọng chúng.
Vượt qua ba nỗi sợ hãi của bạn.
Tìm câu trả lời cho câu hỏi quan trọng: “Tôi là ai trên thế giới này? Vai trò của tôi là gì? Ý nghĩa cuộc đời tôi là gì?

Cũng trong danh sách các mục tiêu cho cả năm này, bạn có thể bao gồm việc đọc sách theo chủ đề, thực hành các phương pháp thiền và trạng thái khác nhau, xem các bài giảng và chương trình giáo dục.

Tiền và công việc

Khối này cũng nên được đưa vào danh sách mục tiêu cho năm tới. Nhân tiện, ở đây, tính đặc hiệu đặc biệt quan trọng. May mắn thay, nó có thể được thể hiện bằng những con số và trong tương lai chúng ta có thể phấn đấu vì chúng. Đây là những gì nó có thể trông giống như:

Dành 15.000 rúp từ tiền lương của bạn mỗi tháng để đi nghỉ.
Mua một chiếc máy tính xách tay mạnh mẽ mới với giá ~70.000 rúp.
Đến Hy Lạp 10 ngày vào mùa hè, giá của chuyến đi và chi phí tính toán là ~70.000 rúp.
Tăng thu nhập của bạn ít nhất 20%.
Tìm một lĩnh vực hoạt động mới đầy hứa hẹn và thử sức mình trong đó.
Bắt đầu xem blog của những người thành công, đọc sách về họ.
Thực hành quản lý thời gian.
Nâng cao năng suất.

Khi lập danh sách các mục tiêu tài chính trong năm, bạn không nên bỏ qua các con số. Trong cùng một khối, bạn có thể đánh dấu một số "cửa sổ" bổ sung để tính toán trực quan số tiền cần thiết để kiếm và tiết kiệm, sau đó sẽ được chi cho việc mua hàng.

Phát triển cá nhân

Mỗi ngày bạn cần phải trở nên tốt hơn. Đây là một trong những điều đúng nhất. Hãy làm theo các bước trong khối “ Phát triển cá nhân“, một người vào cuối năm sắp tới nên hài lòng ghi nhận rằng mình đã làm được mọi điều mình muốn. Anh ấy đã khỏe hơn rồi. Dưới đây là một số mục tiêu bạn có thể đưa vào danh sách của mình cho năm mới:

Bắt đầu học ngoại ngữ, vào cuối tháng 12 tới, hãy thành thạo nó ở cấp độ đàm thoại hàng ngày.
Đọc 12 cuốn sách khoa học.
Tìm một sở thích thú vị nhưng không mang tính giải trí. Ví dụ, bắt đầu học hóa học.
Đăng ký một số khóa học.
Hãy học cách mua hàng “theo cảm xúc”. Đó là về về việc mua những thứ bạn muốn khoảnh khắc này, nhưng sau hai tuần, một người đặt câu hỏi tại sao anh ta lại lấy chúng?
Phát triển của bạn từ vựng. Học một thuật ngữ mới mỗi ngày và ghi nhớ ý nghĩa của nó.
Bậc thầy về ghi nhớ.

Khối này có thể bao gồm: mục đích giáo dục và những thứ liên quan đến việc hoàn thiện bản thân thuần túy cá nhân.

Sức khỏe

Đây cũng là một khối rất quan trọng. Dưới đây là ví dụ về danh sách các mục tiêu liên quan đến sức khỏe trong năm:

Tránh hoàn toàn đường trắng.
Bắt đầu ăn uống hợp lý, cân bằng chế độ ăn uống của bạn.
Từ chối uống rượu mà không có lý do, nói "Có, buổi tối tôi sẽ chỉ uống một chai bia."
Tham gia một câu lạc bộ thể dục và thuê một huấn luyện viên cá nhân.
Đi đến hồ bơi.
Hãy hình thành cho mình thói quen uống 1,5-2,5 lít nước sạch mỗi ngày.
Bắt đầu chạy trên đường đua. Trong suốt một năm, hãy tăng tốc độ từ mức tối thiểu lên tối đa.

Các con số cũng có thể phát huy tác dụng ở đây. Điều này đặc biệt đúng đối với các cô gái - nhiều người trong số họ đưa việc giảm cân vào danh sách mục tiêu trong năm và mô tả cẩn thận số kg họ muốn giảm trong một tháng.

Mối quan hệ

Mọi người đều biết rằng họ cần phải được tiếp tục. Và nếu câu hỏi đặt ra là làm thế nào để lập danh sách các mục tiêu trong năm và những gì cần đưa vào đó, thì bạn cần đừng quên chủ đề về các mối quan hệ. Ở đây danh sách có thể như thế này:

Học cách lắng nghe và lắng nghe đối tác của bạn.
Chấp nhận con người thật của họ. Hãy hiểu rằng những nỗ lực “định hình lại” họ là thiếu tôn trọng, bởi vì như thể người đó đang nói rằng anh ta không quan tâm đến bản chất thực sự, chân thành của họ.
Học cách tìm những lời hỗ trợ phù hợp mà người đối thoại của bạn cần vào một thời điểm cụ thể, điều này có thể thực sự an ủi họ.
Tặng những món quà đẹp cho bạn bè và gia đình như thế.
Tìm một sở thích chung mới với người yêu của bạn. Hãy làm điều gì đó khác thường, mang lại sự mới mẻ cho mối quan hệ.
Thử nghiệm nhiều hơn trong sự thân mật.
Học cách đưa ra lời khuyên mang tính xây dựng.
Hãy rèn luyện thói quen đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu họ hơn.

Vâng, còn rất nhiều mục tiêu nữa có thể được hình thành. Nhưng trong trường hợp này, không chỉ số lượng quan trọng mà còn cả chất lượng. Chỉ những gì thực sự quan trọng và có giá trị mới được đưa vào danh sách. Và sau đó, sau khi biên soạn và thiết kế đẹp mắt, bạn có thể ghim nó ở một nơi dễ nhìn thấy. Hoặc thậm chí đặt nó vào khung - nó sẽ trông đẹp hơn và mang lại thêm cảm hứng.

Hôm nay chúng ta sẽ nói về những điều quan trọng cần hoàn thành trong năm nay. Bây giờ có một tháng tuyệt vời và được yêu thích nhất - tháng 12. Xung quanh có tuyết, mọi người đều tràn ngập niềm mong chờ vào năm mới. Thông thường nó trôi qua rất nhanh. Để đảm bảo nó không trôi qua quá nhanh, điều quan trọng là bạn phải chú ý đến một số điều.

Phần đầu tiên là khả năng thực hiện mong muốn và đặt mục tiêu. Hơn nữa, đây không chỉ là những mục tiêu mà còn là những mục tiêu quy mô lớn.

Hãy nhìn xung quanh bạn: mọi người thường mơ như thế nào, họ ước điều gì? Đây là một chuyến đi đâu đó, mua một cái gì đó. Nghĩa là, ước mơ và ham muốn rất khiêm tốn, thận trọng, như thể chúng ta sợ hãi những điều có quy mô lớn. Nếu nó không thành công thì sao?

Nếu bạn thực sự muốn thay đổi và cải thiện cuộc sống của mình, hãy mơ ước lớn lao

Đây là thành phần quan trọng đầu tiên.

Bạn nên đặt mục tiêu gì cho năm mới?

Trong năm tới, bạn cần đặt ra những mục tiêu lớn nhất có thể.

Tại sao những mục tiêu và mong muốn lớn lại hiệu quả hơn những mục tiêu nhỏ? Bí mật là những mục tiêu lớn mang lại cho chúng ta nguồn năng lượng tuyệt vời. Mục tiêu lớn - nhiều năng lượng, mục tiêu nhỏ - ít năng lượng.

Nếu bạn đặt ra những mục tiêu nhỏ, những mong muốn khiêm tốn, thì một lượng lớn năng lượng của bạn sẽ bị lãng phí vào những nỗi sợ hãi, lo lắng, lo lắng, vào những thứ ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống của chúng ta.

Cũng cần biết rằng những ham muốn của bạn luôn ảnh hưởng đến những người thân yêu, những người thân yêu của bạn. Hãy tưởng tượng rằng không chỉ cuộc sống của bạn mà cả cuộc sống của gia đình bạn cũng sẽ thay đổi nếu bạn bắt đầu nhận ra những mong muốn to lớn, quy mô lớn của mục tiêu.

Khi bạn đặt ra những mục tiêu lớn và thực hiện những mong muốn lớn, điều này không có nghĩa là bạn đánh mất tính thỏa đáng và tính thực tế. Điều này gợi ý rằng bạn đang mở rộng ý thức bên trong, tầm nhìn bên trong. Bạn đã sẵn sàng để phát triển thành một thứ gì đó hơn thế nữa.

LUYỆN TẬP

Ngay bây giờ, hãy viết ra 10-15 mục tiêu hoặc mong muốn lớn mà bạn muốn đạt được trong ba năm tới. Viết những lời chúc khiến tâm hồn và trái tim bạn ca hát, nâng đỡ và truyền cảm hứng cho bạn từ bên trong. Hãy ước một điều gì đó mà bạn chưa bao giờ nghĩ tới, thậm chí bạn chưa bao giờ cân nhắc. Hãy tự hào về bản thân bạn. Hãy tưởng tượng rằng bạn còn nhiều hơn những gì bạn nghĩ trước đây.

Bạn đã viết chưa?

Bây giờ hãy nhìn vào mong muốn của bạn, 10-15 mục tiêu bạn đã viết và so sánh chúng với chiến lược tài chính của bạn.

Nhiều người lầm tưởng rằng ham muốn lớn đồng nghĩa với căng thẳng và quá tải của cơ thể. Trên thực tế, đó chỉ đơn giản là họ không nhận ra rằng chiến lược tài chính họ đang sử dụng là không phù hợp và cần phải làm gì đó khác đi. Cần phải suy nghĩ lại và có quy mô lớn hơn để quản lý tiền của bạn hiệu quả hơn.

Chiến lược tài chính là gì?

Đây là số tiền cụ thể bạn nhận được mỗi tháng, cách bạn cho phép tiền đi vào cuộc sống của mình.

Hãy suy nghĩ xem liệu bạn có thể thực hiện được những mong muốn mà bạn đã viết theo cách này hay không. Hay bạn cần thay đổi chiến lược tài chính của mình và nói: “Tôi muốn nhiều hơn nữa! Tôi có thể làm cái này như thế nào? Làm thế nào tôi có thể thay đổi tình hình tài chính của mình? Làm thế nào tôi có thể giúp đỡ người khác và có được niềm vui và làm việc đó một cách dễ dàng?

Bí mật rất đơn giản. Nếu bạn thấy rằng chiến lược tài chính của mình không thực hiện được mong muốn và ước mơ của mình, điều này cho thấy bạn đã trì trệ, bạn đã tìm ra được đầu cầu, nền tảng mà mình có. Bạn đã làm mọi thứ.

Có lẽ bạn đã chán?

Có thể tâm hồn bạn đòi hỏi điều gì đó nhiều hơn và mục tiêu của bạn nói lên điều đó?

Điều này có nghĩa là đã đến lúc phải chuyển sang một tầm cao mới của cuộc sống - mở ra thực hành cá nhân, hoặc kiếm được một công việc được trả lương cao hơn, hoặc mở công việc kinh doanh của riêng bạn. Nghĩa là, hãy làm điều gì đó khiến bạn bừng sáng từ bên trong. Một chiến lược tài chính để hiện thực hóa mục tiêu của bạn sẽ dễ dàng được xây dựng.

Để tránh bỏ lỡ tháng 12 tuyệt vời này và kết thúc năm tốt đẹp, bạn cần làm hai việc:

Đầu tiên– viết danh sách 10-15 mục tiêu lớn, đầy tham vọng cho năm tới hoặc thậm chí ba năm.

Và thứ haiđiều quan trọng cần làm là nhìn với vẻ ngoài tươi mới về chiến lược tài chính của bạn. Bạn cần lên kế hoạch cho những bước đi mới, những bước đi cụ thể về những việc bạn sẽ làm vào cuối năm nay hoặc đầu năm sau.

Trong năm mới, ai cũng mong muốn mình trở nên xinh đẹp hơn, thành công hơn, giàu có hơn, hạnh phúc hơn. Vì thế ở Đêm giao thừa Nhiều người ước một điều ước, đốt những mảnh giấy và cố gắng uống sâm panh khi tiếng chuông vang lên, đọc những điều ước như một câu thần chú.

Thật khó để nói liệu công nghệ này có hoạt động hay không; đối với một số người, nó giúp tự thôi miên, trong khi những người khác dựa vào sức mạnh cao hơn và họ không tự làm bất cứ điều gì. Tuy nhiên, điều ước được đưa ra vào ngày 31 tháng 12 có thể trở thành hiện thực với điều kiện là nó được hỗ trợ bởi một mục tiêu rõ ràng chứ không phải bởi mong muốn phù du là trở nên tốt hơn, cao hơn, mạnh mẽ hơn và giàu có hơn.

Mục tiêu là gì?

Nhiệm vụ được giao có điều kiện có thể được chia thành hai loại: mục tiêu phát triển(đào tạo và mục tiêu cho kết quả. Sự khác biệt là gì?

Chúng tôi liên tục đặt ra các mục tiêu nhằm đạt được kết quả cụ thể. Với họ, chúng tôi muốn đạt được điểm nhất định trong quá trình phát triển, chẳng hạn như mua một ngôi nhà hoặc cải tạo một căn hộ. Với thành công, bạn có thể tự tin nói rằng bạn có thể thực hiện hoặc thực hiện một hành động cụ thể.

Mục tiêu kết quả là những mục tiêu nhằm vào sự phát triển của bạn và đạt được những đỉnh cao hơn. Ví dụ: nếu bạn đặt cho mình mục tiêu tìm việc làm, thì mục tiêu đó sẽ liên quan đến mục tiêu cho kết quả và mục tiêu phát triển sẽ bao gồm các nhiệm vụ phát sinh từ cài đặt trên - học cách vượt qua một cuộc phỏng vấn, có thể thể hiện bản thân một cách thuận lợi , thiếu hứng thú vào một thời điểm quan trọng, khả năng tập trung lại tình huống căng thẳng. Tất cả những điều này đều được coi là mục tiêu, nhiệm vụ giúp bạn phát triển và trở nên tốt hơn.

Nếu bạn chỉ đặt mục tiêu hướng tới kết quả thì trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ thất bại. Các nhiệm vụ có kết quả cuối cùng phải được coi là động lực và phụ trợ, đặt nhiệm vụ học hỏi những điều mới lên hàng đầu. Điều này không có nghĩa là một số dấu hiệu sẽ bị loại bỏ trong tương lai; trái lại, chúng giúp xác định hướng chuyển động tiếp theo. Nhưng bạn không nên đặt trọng tâm chính vào những mục tiêu hiệu quả.

Ví dụ: nếu bạn muốn mua một chiếc ô tô, thì khía cạnh chính phải là kiến thức mới về lái xe, thông tin để hiểu cơ bản về cách thức hoạt động của ô tô, thông tin về việc vay tiền để mua hàng hoặc về lãi suất mở tiền gửi tiết kiệm. . Những nhiệm vụ này sẽ dành cho đào tạo - học mẫu ô tô, đăng ký học lái xe, học cách mở tiền gửi hoặc điền đơn đăng ký vay. Nếu bạn chỉ đặt cho mình thái độ “Tôi muốn một chiếc ô tô” nhưng không kèm theo các mục tiêu bổ sung là học một điều gì đó mới, thì nhiệm vụ đó sẽ khó hoàn thành hoặc hoàn toàn không thể hoàn thành.

Mục tiêu cho kết quả có luôn đạt được không?

Nếu bạn tập trung vào việc học, ngay cả khi bạn thất bại, bạn vẫn có thể đạt được nhiều hơn. Thứ nhất, bạn đã có kinh nghiệm và những kiến thức cần thiết. Thứ hai, bạn sẽ có thể xem xét lại mục tiêu của mình, có lẽ bạn đã vượt xa nó rồi.

Ví dụ: nếu bạn muốn giảm 5 kg và bắt đầu nghiên cứu hệ thống tập luyện và dinh dưỡng hợp lý. Bạn không giảm cân nhưng đã tăng cơ và bây giờ bạn cảm thấy tốt hơn nhiều so với trước đây. Bây giờ bạn không cần phải giảm 5 kg đó, chúng không phải là mỡ mà là cơ bắp. Vì vậy bạn có kiến thức cần thiết, đã học cách làm các bài tập một cách chính xác và bây giờ anh ấy có thể làm được. Bạn đã vượt quá mục tiêu của mình mà không đạt được thành công trong nhiệm vụ cụ thể này.

Điều quan trọng cần biết khi đặt mục tiêu cho năm mới là gì?

Trước hết, chỉ dựa vào điểm mạnh và khả năng của bạn. Tất nhiên, những người thân yêu của bạn có thể giúp bạn mua bất động sản, phương tiện giao thông hoặc những điều quan trọng. Nhưng bạn không nên dựa vào người khác. Khi bạn đặt mục tiêu, bạn sẽ tự động chịu trách nhiệm hoàn toàn về việc thực hiện mục tiêu đó.

Nó cũng quan trọng để xây dựng mục tiêu của bạn. Ví dụ: nếu bạn muốn tăng thu nhập hàng tháng của mình lên 1,5 lần thì đừng đòi hỏi sự giàu có. Khái niệm này quá phù du. Đối với một số người, một triệu không phải là số tiền đáng kể, nhưng đối với những người khác, 10 nghìn là rất nhiều. Điều gì sẽ xảy ra nếu Vũ trụ mang lại cho bạn sự giàu có theo tiêu chuẩn của một đứa trẻ mười tuổi, đối với nó, một nghìn rúp tiền tiêu vặt gần như là một nửa vương quốc?

Khi đặt mục tiêu, tốt hơn hết bạn nên giảm số lượng từ buộc hành động, chẳng hạn như “cần” hoặc “nên”. Nếu mục tiêu của bạn là cải tạo ngôi nhà của mình, thì tốt hơn bạn nên xây dựng mục tiêu đó như sau: “Tôi muốn cải tạo và tôi có thể thực hiện việc đó trong năm tới”. Đừng quên mục tiêu học tập của bạn - hãy lập một danh sách tưởng tượng (hoặc thực tế, nếu bạn lập kế hoạch thuận tiện hơn) về sự cần thiết phải nghiên cứu tài liệu và tính chất của chúng, học cách hiểu các ước tính và khả năng thực hiện ít nhất những điều nhỏ nhặt. tự sửa chữa công việc của mình.

Nếu bạn đặt cho mình mục tiêu kiếm tiền thêm tiền, sau đó hãy chắc chắn suy nghĩ về lý do tại sao và để làm gì. Bạn sẽ không thể kiếm được tiền từ Vũ trụ chỉ vì tiền.
Khi đặt mục tiêu, đừng nghĩ ở thì quá khứ - “đã nhận, đã mua, đã làm”, mà hãy sử dụng thì hiện tại. Bằng cách này, bạn sẽ có động lực và động lực mà không có cảm giác ham muốn không trọn vẹn.
Sau khi đặt mục tiêu, hãy bắt đầu nỗ lực hướng tới mục tiêu đó. Chiếc xe sẽ không tự hoạt động và ngôi nhà sẽ không tự được xây dựng, vì vậy hãy tự mình giải quyết vấn đề và bắt đầu hướng tới mục tiêu của mình. Hãy để nó là những bước nhỏ, nhưng hãy đi.
Đừng giao nhiệm vụ cho người khác, chẳng hạn như “để Vasya vào đại học và Sasha chia tay với cô gái khó chịu này”. Vasya có thể vào đại học, và Sasha sẽ ngừng duy trì mối quan hệ với cô gái, nhưng đây phải là mục tiêu và kế hoạch của họ chứ không phải của bạn. Đặt mục tiêu cụ thể cho cuộc sống của bạn, cho chính bạn.

Thôi bây giờ chúng ta bắt tay vào làm việc thôi! Hãy lấy một cuốn sổ ghi chú, bút màu, sử dụng trí tưởng tượng của bạn và tiếp tục!

Con đường mà chúng ta đặt ra mục tiêu cho bản thân và đạt được chúng hết lần này đến lần khác sẽ dẫn đến sự hoàn hảo. Quá táo bạo? Không có gì. Mọi người đều có khả năng này.

Và nếu câu hỏi “Tại sao?” lơ lửng trong không trung, câu trả lời sẽ được đưa ra bởi Michael Phelps, vận động viên bơi lội ở tuổi 30 đã trở thành nhà vô địch 23 lần duy nhất trên thế giới. trò chơi Olympic, 26 lần vô địch thế giới và là người giữ kỷ lục thế giới biết bao nhiêu lần: “Điều quan trọng là phải phấn đấu để đạt được sự xuất sắc. Nó mang lại rất nhiều. Những gì chính xác? Không phải những huy chương hay kỷ lục, mà là những kỷ niệm được sinh ra từ những giấc mơ.”

Quy tắc 1. Đặt mục tiêu cuối cùng của bạn một cách sáng tạo

Thật dễ dàng để nói với một vận động viên trẻ những điều anh ta cần đặt ra cho mình mục tiêu lớn. Lời khuyên như vậy thường dễ đưa ra - cho đồng nghiệp, tới người bạn thân nhất, Anh em hoặc chị em. Nhưng trong đời thực bạn phải nỗ lực thiết lập một siêu nhiệm vụ. Bạn muốn đạt được điều gì đó phải không? Sau đó hãy nỗ lực, nhưng trước tiên hãy quyết định mục tiêu.

Để nhìn thấy mục tiêu, bạn cần phải suy nghĩ sáng tạo. Đầu tiên bạn cần tìm nơi thoải mái. Đây có thể là một chiếc ghế cũ, cũ kỹ, ấm cúng ở tầng dưới hoặc một mái hiên để ngắm cảnh hoàng hôn đẹp hơn. Đây là nơi bạn có thể buộc bộ não của mình phải làm việc.

Bạn cần nhìn về tương lai, quên đi email và các cuộc họp. Hãy tự hỏi: “Bây giờ tôi đang ở đâu? Đi đâu tiếp theo?

Bạn sẽ dành không quá vài giây, nhưng lợi ích sẽ rất lớn, -.

Ở giai đoạn này, bạn cần tưởng tượng nhiều hơn chỉ một mục tiêu. Bạn cần tạo ra một danh mục toàn bộ những gì bạn muốn làm, con người bạn muốn trở thành, những gì bạn muốn đạt được. Vâng, đây là những tưởng tượng, nhưng những tưởng tượng không phải là ngẫu nhiên. Bạn nên nghĩ với thái độ: “Tôi có thể chỉ đang mơ, nhưng giấc mơ có thể thực hiện được”.

Có lẽ bạn tự nhủ: “Tôi muốn một căn hộ ở Paris. Tôi muốn hạnh phúc tài chính. Trong lúc chờ đợi, tôi sẽ hướng tới mục tiêu này, tôi muốn học trượt tuyết ”. Khi thời điểm suy ngẫm trôi qua, bạn sẽ thấy rằng một số mục tiêu không thể đạt được ngay lập tức, trong vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm tới. Và một số bạn có thể đảm nhận ngay bây giờ. Viết ra tất cả các mục tiêu bạn thấy trong tương lai.

Quy tắc 2. Nếu thỉnh thoảng bạn chấp nhận rủi ro, cuộc sống sẽ trở nên thú vị hơn

Các nhà tâm lý học cho rằng bản chất của con người là thư giãn khi đạt đến một mức độ thoải mái nhất định: mọi thứ đều ổn, mọi người đều vui vẻ. Và tôi chắc chắn rằng đây là con đường dẫn đến sự nhàm chán và thụ động. Nguyên tắc sống của tôi là thế này: nếu bạn bỏ lỡ cơ hội và không chấp nhận rủi ro, sự trì trệ sẽ bắt đầu. Điều này không tốt cho tôi, cho những người xung quanh, cho nhân viên của tôi và cho những người bơi lội.

Nhờ thói quen chấp nhận rủi ro nên tôi dễ dàng biến ước mơ của mình thành hiện thực hơn.

Theo tôi, tầm quan trọng của thành tựu bị hạn chế bởi sự ác cảm với việc chấp nhận rủi ro. Phát triển khả năng chấp nhận rủi ro cũng giống như làm việc thể dục thể chất. Bạn phải bắt đầu từ việc nhỏ, bạn phải kiên nhẫn một chút, nhưng nếu bạn quen với những làn sóng rủi ro, những đỉnh và đáy của nó, bạn có thể học cách trân trọng nó. Tôi hiểu rằng nếu bạn mạo hiểm, bạn có thể thua. Nhưng bạn có thể giành chiến thắng! Bằng cách này, cuộc sống của bạn sẽ đầy đủ hơn, tươi sáng hơn và ước mơ của bạn sẽ táo bạo hơn.

Quy tắc 3. Làm cho bạn không thể trốn tránh mục tiêu của mình.

Nếu bạn thường xuyên đạt được các cột mốc quan trọng, bạn đang phấn đấu để đạt được sự xuất sắc mỗi ngày, bạn đang đi đúng kế hoạch của mình và bạn đang nỗ lực hướng tới mục tiêu cuối cùng của mình. Từ khóa- “sự đều đặn”.

Các dấu hiệu trực quan giúp nhân viên của tôi luôn nắm bắt được cả cấp độ trung cấp và cấp độ trung bình. nhiệm vụ lớn. Chúng tôi có một tấm bảng trắng lớn treo trong phòng họp ở Meadowbrook. Nó liệt kê tất cả các cuộc thi đấu lớn trong chu kỳ Olympic, cũng như số ngày còn lại trước chúng. Tôi phải nói với bạn rằng tấm ván này có thể tạo ra một cú hích tốt.

Việc bạn đặt mục tiêu ở đâu không quan trọng: trong hồ bơi hay trong văn phòng - .

Tạo lời nhắc tương tự, hiển thị liên quan đến mục tiêu hàng ngày của bạn. Giả sử bạn là đại diện bán hàng và đang cố gắng đáp ứng hạn mức gọi điện hàng tháng cho khách hàng. Vấn đề đã được biết: đầu tháng bạn gác mọi việc lại, cuối tháng bạn phải nhanh chóng gọi điện danh sách dài mọi người, trong khi ngày đang trôi đi nhanh chóng. Tất nhiên, đến cuối tháng bạn sẽ thấy rằng mình đã hoàn thành kế hoạch. Còn chất lượng thì sao? Không thực sự, phải không? Bạn đây rồi lời khuyên tốt. Lấy một bản in lớn của lịch hàng tháng và viết vào ô cuối cùng bằng số lớn màu đỏ số lượng cuộc gọi bạn cần thực hiện vào thời điểm này.

Dán tờ giấy này lên tường trong văn phòng của bạn để mọi người bước vào đều có thể nhìn thấy, đặc biệt là bạn. Bây giờ hãy tự nhủ: “Tôi sẽ không về nhà cho đến khi đánh dấu vào ô bên cạnh năm ô.” Nếu lịch nhìn vào bạn mỗi sáng, bạn sẽ thành công và chất lượng công việc của bạn sẽ tăng lên.

Quy tắc 4. Mục tiêu cuối cùng của thành công giống như khung cho một bức tranh.

Không thể biết trước kết quả, nhưng “địa điểm” mà bạn muốn đến sẽ dễ dàng xác định hơn nhiều và khi ghi nhớ mục tiêu, bạn có thể lên kế hoạch lộ trình để đạt được nó.

Mục tiêu cuối cùng mang lại ý nghĩa cho những nỗ lực hàng ngày của bạn, một lý do để ra khỏi giường mỗi sáng và làm điều gì đó. Nếu không có mục tiêu bao quát, bạn rất dễ bắt đầu trôi dạt theo ngày, tuần và tháng của cuộc đời.

Khác tâm điểm: nhiệm vụ cuối cùng phải truyền cảm hứng, niềm vui và kích thích cảm xúc. Nó sẽ chạm vào tâm hồn bạn và thu hút trí tưởng tượng của bạn. Khi bạn tưởng tượng mục tiêu của mình đã đạt được, da bạn sẽ nổi da gà.

Đúng, con đường có thể không gần, và mục tiêu đôi khi bị mây mù che khuất. Nhưng ước mơ của bạn không thể nhàm chán, nhàm chán, nhàm chán.

Quy tắc 5: Có kế hoạch trò chơi

Khi bắt đầu một ngày mới, tôi thường nhắc mình nhớ đến câu nói của Henry Thoreau: “Nếu bạn xây những lâu đài trên không, đừng lo lắng, đó là nơi chúng thuộc về. Bây giờ hãy đặt nền móng cho họ.”

Mục tiêu bao quát là ước mơ mà bạn muốn thực hiện. Tôi không phải lúc nào cũng thích từ “giấc mơ” vì nó gắn liền với một loại tưởng tượng hoặc ảo ảnh nào đó. Đây là những hiệp hội không cần thiết. Mục tiêu cuối cùng phải có thể đạt được, miễn là bạn sẵn sàng cống hiến hết mình và tận dụng các cơ hội.

Có một yêu cầu nữa: bạn sẽ cần số tiền thích hợp. Thoreau gọi chúng là nền tảng, nhưng trong phương pháp của tôi nó được gọi là kế hoạch trò chơi.

Có vẻ như điều này điêu đơn giản, nhưng điều đáng ngạc nhiên là có rất ít người hiểu và áp dụng quy hoạch. Điều chờ đợi họ ở tương lai không phải là việc thực hiện được kế hoạch mà là sự thất vọng - .

Kế hoạch là chiến lược sẽ đưa bạn từ nhà kho đến ông chủ, từ hội đồng thành phố đến Quốc hội, từ bể bơi ở Baltimore đến bể bơi ở Rio de Janeiro.

Kế hoạch trò chơi nên được suy nghĩ kỹ lưỡng, chi tiết và có một chút tham vọng. Bạn không thể chỉ ném nó vào mặt sau hóa đơn từ cửa hàng trong thời gian nghỉ quảng cáo trên TV. Đây là cách soạn nó:

Hãy xác định những gì bạn cần làm để đạt được thành công.
Dựa trên kết quả thu được, lập mô hình kế hoạch trò chơi: tinh thần di chuyển theo thời gian, viết ra Những ngày quan trọng, sự kiện, cuộc họp, đào tạo - đây là lịch trình của bạn.
Hãy tự mình xác định luật chơi: bạn sẽ làm gì và như thế nào, điều gì có thể và điều gì không.

Quy tắc 6: Tránh nhiệt tình tiêu cực

Sự nhiệt tình tiêu cực là gì? Vấn đề là một số người không có niềm đam mê với các dự án và nhiệm vụ tổng thể. Họ tuyên bố rằng họ muốn làm điều gì đó, nhưng mong muốn này không thể hiện bằng hành động. Theo một nghĩa nào đó, chúng ngăn cản mọi sự nhiệt tình có thể xảy ra trước đó. Vì vậy, hãy quan sát chính mình: và nếu bạn bắt đầu tỏ ra nhiệt tình tiêu cực, làm xói mòn thái độ đúng đắn làm việc và siêng năng - xét cho cùng, bạn có thể mơ ước bất cứ điều gì mà không gặp khó khăn gì - hãy hướng bản thân đi đúng hướng. Nói một cách đơn giản, tất nhiên là đúng.

Tất nhiên, không có gì sai khi mơ về một kỳ nghỉ ở thiên đường. Nhưng đừng để sự mơ mộng thay thế sự chăm chỉ, - .

Mọi người đều có thể đặt cho mình mục tiêu trở thành “nhà vô địch” - trong sự nghiệp, ở trường, trong sở thích, trong gia đình - nhưng không có gì đảm bảo rằng sẽ đạt được đỉnh cao mong muốn. Trên đường đi có quá nhiều chướng ngại vật nên kết quả hoàn toàn không thể đoán trước được. Tuy nhiên, nếu bạn dành thời gian và chia con đường đi đến mục tiêu cuối cùng thành nhiều giai đoạn, viết nó ra từ mục tiêu này đến mục tiêu khác, bạn sẽ đến rất gần.