Làm thế nào để đối phó với một người đàn ông bốc đồng. Đặc điểm sinh lý nam giới
Lời khuyên hữu ích
Lừa dối người mà bạn nghĩ là bạn yêu và người mà bạn yêuđáng tin cậy , là một trong những tình huống khó khăn nhất trong cuộc sống.
Sự không chung thủy có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, nhưng nó vẫn gây tổn thương sâu sắc.,và chúng tôi nhổ tóc ra, cố gắng tìm hiểu xem có chuyện gì không ổn.
Đây thực sự là một câu hỏi đáng sợ, nhưng câu trả lời có thể được tìm thấy khá đơn giản. Nếu bạn tập hợp những anh chàng đã từng lừa dối và hỏi họ về lý do hành động của họ, bạn có thể theo dõi một khuôn mẫu nhất định.
Đây , Một số lý do tâm lý giải thích tại sao một số đàn ông buộc phải ngoại tình.
Lừa dối một người đàn ông
15. Bạn không thể đứng lên bảo vệ chính mình và bạn cho phép anh ấy bộc lộ hết bản chất tiêu cực của mình.
Nếu bạn không đặt ra ranh giới rõ ràng và cho phép bạn trai làm những việc khiến bạn cảm thấy bất an, anh ấy có thể sẽ vượt quá giới hạn. Đặt ra ranh giới rõ ràng có nghĩa là có thể nói “không” khi hành động của một người xung đột với nhu cầu của bạn.
Bạn cần có khả năng đứng lên bảo vệ những điều quan trọng đối với mình và bạn có thể làm điều này một cách tử tế nhưng quyết đoán. Mọi người sẽ tôn trọng bạn vì điều này và người đàn ông của bạn thậm chí còn tôn trọng hơn thế.
14. Trong một mối quan hệ, bạn muốn tự mình làm mọi việc và không cho anh ấy cơ hội để muốn bạn.
Nếu bạn liên tục cố gắng trấn áp anh ấy và dành nhiều thời gian, sức lực cho anh ấy, anh ấy sẽ chán nản và sẵn sàng chạy trốn bạn đi bất cứ đâu. Một số người cảm thấy khó đối phó với mức độ chú ý này và có thể cảm thấy không xứng đáng với điều đó - nhưng đừng đi quá sâu vào chủ đề này. Vấn đề là không cho đi nhiều hơn những gì bạn nhận được. Một mối quan hệ cân bằng tốt là một mối quan hệ không có sự thất vọng và oán giận (những kẻ giết chết mối quan hệ thầm lặng).
13. Bạn đặt anh ấy lên bệ và không muốn nhìn thấy những sai lầm của anh ấy, về cơ bản là lý tưởng hóa anh ấy.
Khi chúng ta lý tưởng hóa một ai đó - chúng ta coi một người tốt hơn con người thật của họ - điều này tạo ra áp lực cho người đó. Hầu hết mọi người đều muốn được chấp nhận con người thật của họ, với tất cả những ưu và nhược điểm của họ. Khi đối tác của bạn nhìn thấy những khuyết điểm của bạn và vẫn yêu bạn, bạn biết rằng bạn thực sự có khuyết điểm đó.
Những mối quan hệ yếu ớt được xây dựng trên ảo tưởng. Khi bạn lý tưởng hóa đối tác của mình, anh ấy có thể thấy điều đó không tự nhiên và do đó nghĩ rằng bạn không quan tâm đến anh ấy.
Hành vi này có thể dẫn đến việc một chàng trai bắt đầu ngoại tình với một người nhìn thấy con người thật của anh ta.
12. Bạn không chia sẻ với anh ấy cảm xúc của bạn liên quan đến mối quan hệ của bạn.
Vì vậy, nếu bạn tránh những cuộc trò chuyện thẳng thắn với chàng trai của mình vì nghĩ rằng điều đó có thể khiến anh ấy sợ hãi, thì điều này có thể đẩy anh ấy vào một mối quan hệ bên ngoài, nơi bạn sẽ chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của mình về mối quan hệ với anh ấy.
Giao tiếp với anh ấy và bạn sẽ xây dựng một mối quan hệ lành mạnh trong đó các bạn coi trọng lẫn nhau.
11. Anh ấy là người bốc đồng và luôn cần sự quan tâm của mọi người và mọi việc.
Những người bốc đồng thường tạo ấn tượng tốt ban đầu, họ là linh hồn của bữa tiệc và thu hút sự chú ý. Mọi thứ đều tuyệt vời cho đến khi bạn hiểu rõ hơn về một người như vậy.
Khi trong một mối quan hệ, một người liên tục muốn làm mặt và cư xử như một đứa trẻ, việc dung túng anh ta sẽ trở nên khó khăn. Người lớn biết cách kiểm soát bản thân, hiểu mình cần nói đùa, pha trò ở đâu và cần nghiêm túc ở đâu.
Những người bốc đồng và quá năng động thực tế không thể hy sinh hành vi của mình vì lợi ích của một mối quan hệ lâu dài.
Tại sao đàn ông lừa dối
10. Anh ấy tỏ ra cứng rắn nhưng bên trong lại là một người bất an.
Đối với những người đàn ông như vậy, phụ nữ giống như tiền tệ - càng có nhiều bạn tình, họ càng trở nên giàu có. Loại tiền tệ như vậy nuôi dưỡng cái tôi mong manh của họ cho đến khi làn sóng bất ổn tiếp theo ập đến với họ (thường xảy ra khá nhanh).
Những người đàn ông kết nối mối quan hệ thân mật với lòng tự trọng của họ có nhiều khả năng lừa dối hơn. Điều này là do họ không thể thể hiện niềm đam mê trong thời gian dài, vì bản chất của họ bộc lộ khá nhanh và họ không thể giả vờ ngầu trong thời gian dài. Đối tác nhìn thấy điều này và người đàn ông cần chuyển sang một người khác không biết về điểm yếu của mình.
9. Các mối quan hệ thiếu sự thân mật và kết nối về mặt cảm xúc.
Nếu mối quan hệ của bạn chỉ được kết nối bằng chuyện chăn gối thì sau một vài tháng, bạn sẽ thiếu đi sự thân mật về mặt tình cảm. Sẽ rất khó để thu hút bạn và bạn sẽ không còn nhìn thấy điều gì đó mới mẻ ở đối tác của mình.
Vào những thời điểm như vậy, ở những cặp đôi bình thường, người đàn ông và người phụ nữ cố gắng tìm kiếm sự kết nối trí tuệ và cảm xúc hơn, đây sẽ là khởi đầu cho một điều gì đó mới mẻ đối với mọi người. Nhưng một số đàn ông tin rằng ngọn lửa đam mê bùng cháy có nghĩa là có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ. Vì điều này, họ bắt đầu tìm kiếm niềm đam mê này ở bên cạnh.
Hành vi này tước đi của họ một hình thức tình yêu sâu sắc và phong phú hơn.
8. Đối với bạn, có vẻ như anh ấy đã không đáp ứng được sự mong đợi của bạn và bạn bắt đầu liên tục chỉ trích, đàn áp và hạ giá anh ấy.
Đôi khi, khi đã ở bên nhau khá lâu, chúng ta, hiểu rõ đối tác của mình, bắt đầu cố gắng kiểm soát anh ấy từng chút một. Hành vi này dựa trên một ảo ảnh - trong đầu chúng ta đã xây dựng cho mình một bức tranh về những gì chúng ta muốn đối tác của mình trở thành, nhưng khi hóa ra mọi thứ không như chúng ta tưởng tượng, câu chuyện cổ tích sẽ sụp đổ.
Điều này có thể gây ra những lời chỉ trích liên tục. Trong những trường hợp như vậy, một người đàn ông bắt đầu tìm kiếm các mối quan hệ ở bên ngoài để tìm lại một mối quan hệ lành mạnh trong đó họ có thể là chính mình và không bị phớt lờ hoặc mất giá.
7. Bạn hành động hoang tưởng, thường xuyên ghen tuông và cố gắng kiểm soát anh ấy
anh ấy không đưa ra lý do.
Khi một người ghen tuông quá mức và muốn kiểm soát, điều này cho thấy sự bất an và thiếu lòng tự trọng.
Hãy tưởng tượng tình huống: bạn phát hiện ra rằng bạn trai của mình đang trò chuyện với những người bạn mới, cả ngoài đời thực và trực tuyến. Có một cô gái trong một nhóm bạn dường như thường xuyên ở bên anh ấy. Bạn cảm thấy nguy hiểm, mọi thứ bên trong bắt đầu rung chuyển và cảm xúc bắt đầu lấn át lẽ thường.
Bạn bắt đầu nghi ngờ anh ấy và hỏi anh ấy về từng lượt thích, bình luận và từng bước. Hành vi này có thể khiến cơn ác mộng của bạn trở thành hiện thực. Anh chàng thấy rằng bạn không tin tưởng anh ta, mặc dù anh ta không đưa ra bất kỳ lý do nghiêm trọng nào cho việc này.
6. Bạn đã ổn định tốt cuộc sống hàng ngày của mình và anh ấy muốn thêm chút lấp lánh cho mối quan hệ.
Mọi thứ ở đây khá đơn giản - một anh chàng lừa dối đơn giản vì anh ta muốn một cuộc phiêu lưu nhỏ để phá vỡ thói quen của mình. Sự thật là mối quan hệ lâu dài với một người có thể trở nên nhàm chán, đặc biệt là trên giường.
Để duy trì mối quan hệ vợ chồng tốt đẹp, bạn cần phải làm việc chăm chỉ. Tất nhiên, cách dễ nhất để tạm thời sửa chữa thói quen là một sự phản bội ngắn ngủi, và sau đó người đàn ông trở lại cuộc sống bình thường. Nó giống như một chiếc bánh hamburger - bạn muốn ăn nó, nhưng bạn không muốn ăn nó liên tục.
Người yêu lừa dối
5. Anh ấy chưa bao giờ thực sự yêu bạn - anh ấy chỉ nhầm lẫn sự điên rồ nhất thời với tình yêu.
Những người đàn ông như vậy chỉ cần một mối quan hệ tạm thời. Họ không có thời gian dành cho tình cảm thường xuyên, sự thỏa hiệp và tình yêu thực sự, đồng thời họ không muốn thể hiện sự dễ bị tổn thương của mình (trong một mối quan hệ, sớm hay muộn bạn cũng phải thể hiện sự yếu đuối của mình trước một người phụ nữ).
Họ chỉ muốn một mối quan hệ dễ dàng, không phô trương và chi phí thấp mà họ không cần phải lao mình vào. Nhưng đồng thời, họ muốn mối quan hệ ngắn ngủi của mình được gói gọn và trang trí như một món quà đẹp đẽ, đồng thời để họ có cảm giác như đang ở trong một mối quan hệ “thực sự” trong ít nhất vài tháng, sau đó họ đổi bạn đời.
4. Anh ấy cảm thấy khó chịu khi phải giữ bí mật mọi thứ, nói dối và làm những việc sau lưng bạn.
Hầu hết đàn ông không thích giữ nhiều bí mật và làm nhiều việc rồi nói dối sau lưng bạn. Nhưng, như với mọi thứ, có những ngoại lệ. Một số người gọi những người như vậy là những kẻ sát nhân, nhưng chúng ta đừng đi sâu hơn vào chủ đề này. Điều đáng nói là có những người đàn ông bị kích thích khi nói dối và giữ bí mật với những người họ yêu thương.
Thật không may, ban đầu họ có thể tỏ ra ngọt ngào và chân thành khiến bạn mất tập trung vào con người thật của họ. Thông thường, bản chất thực sự của những người như vậy được bộc lộ quá muộn, khi mối quan hệ đã đi khá xa.
Bắt đầu tập yoga. Tập yoga thường xuyên giúp tập trung và giảm tính bốc đồng. Khóa đào tạo dạy bạn các bài tập thở và chào mặt trời hàng ngày giúp cải thiện khả năng tập trung của bạn.
- Những lợi ích lớn nhất đến từ việc tập yoga ở mọi cơ hội. Ví dụ, nếu bạn đang đi đến một cửa hàng, hãy thực hiện một số bài tập thở trước khi vào trong. Ở nhà, nếu bạn muốn ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, hãy dành vài giây để ra nắng.
Tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục, đặc biệt là thể dục nhịp điệu, có thể giúp giảm tính bốc đồng của bạn. Tập thể dục giúp cải thiện tâm trạng của bạn và giảm thiểu tác động của căng thẳng và lo lắng.
- Các môn thể thao năng động giúp bạn tập trung. Nếu bạn có xu hướng hành động bốc đồng vì buồn chán hoặc căng thẳng thì việc tập thể dục sẽ truyền năng lượng của bạn đi đúng hướng.
- Nghiên cứu cho thấy 40 phút tập thể dục mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng thể chất của trẻ thừa cân.
- Hoạt động thể chất có lợi cho mọi người ở mọi lứa tuổi.
Tìm hiểu thêm về cách phát triển nhận thức về cảm xúc của bạn. Sự hiểu biết (nhận thức) về cảm xúc của chính mình và khả năng ứng phó với cảm xúc sẽ giúp bạn kiểm soát hành động của mình tốt hơn. Nhận thức được cảm xúc của mình cũng rất quan trọng vì nó cho bạn cơ hội thoát khỏi sự bốc đồng của bản thân và đưa ra quyết định đúng đắn.
- Khi bạn có một mong muốn, hãy hình thành rõ ràng nó trong đầu và chỉ sau đó mới bắt đầu hành động. Ví dụ: “Tôi giận bạn tôi vì những gì cô ấy nói, tôi muốn chỉ trích cô ấy”. Sau đó nên đưa ra phản hồi mang tính xây dựng hơn, chẳng hạn như: “Tôi có thể cố gắng bình tĩnh lại”.
- Nhận thức có nghĩa là tập trung vào những gì đang diễn ra bên trong bạn. Trước khi hành động dưới ảnh hưởng của cảm xúc, tức là bốc đồng, điều quan trọng là phải hiểu và hiểu những gì đã xảy ra, cũng như hình thành những gì có ý nghĩa trong tâm trí bạn. Tuy nhiên, điều này có thể mất một thời gian.
Nói chuyện với những người bạn tin tưởng. Nếu sự bốc đồng của bạn là do lo lắng gây ra thì những người bạn tin tưởng có thể giúp đỡ bạn. Biết rằng trong cuộc sống của bạn có những người đáng tin cậy, hiểu biết và yêu thương sẽ làm giảm cảm giác lo lắng và giúp bạn đối phó với tính bốc đồng.
- Bạn cũng có thể tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ nhà tâm lý học hoặc huấn luyện viên cuộc sống và nói về những khó khăn mà việc quá bốc đồng đang gây ra cho bạn.
- Giao tiếp với bạn bè và dành thời gian bên những người thân yêu cũng sẽ góp phần mang lại sự hòa hợp về tinh thần và giảm bớt lo lắng, ngay cả khi vấn đề thực sự nghiêm trọng.
Hãy nhờ một người bạn giúp bạn rèn luyện bản thân có trách nhiệm. Một người bạn có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Hãy tìm một người bạn đáng tin cậy và vô tư và nói với anh ấy về mục tiêu của bạn. Nhưng trước tiên, hãy quyết định xem bạn cần loại hỗ trợ nào để đạt được mục tiêu của mình.
- Có lẽ bạn muốn thỉnh thoảng nhờ một người bạn gọi điện cho bạn và hỏi về sự tiến bộ của bạn. Hay bạn muốn lên lịch gặp mặt thường xuyên với anh ấy để anh ấy kiểm tra xem bạn có đang làm mọi thứ có thể để đạt được mục tiêu hay không.
- Bạn cũng nên lập kế hoạch chính xác về cách hành động của bạn mình trong trường hợp bạn hành động bốc đồng.
- Bạn có thể đáp lại bằng cách đề nghị giúp đỡ bạn mình để giải quyết vấn đề của họ. Bằng cách này, bạn sẽ trở thành đối tác có trách nhiệm chung.
Nhận thức được sự bốc đồng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Sự bốc đồng có thể có cả mặt tích cực và tiêu cực. Ví dụ: nếu bạn do dự trong thời gian dài và đưa ra một quyết định quan trọng vào phút cuối, thì điều này có thể có nghĩa là bạn đang cố gắng tránh căng thẳng khi cố gắng đưa ra một quyết định sáng suốt.
- Nếu bạn đang cố gắng hưởng lợi từ sự bốc đồng, tốt nhất bạn nên tìm những cách tốt hơn để hưởng lợi.
- Bạn vẫn có thể tự phát ngay cả khi bạn trở nên ít bốc đồng hơn. Ngừng phản ứng bốc đồng với mọi thứ không có nghĩa là cuộc sống của bạn sẽ nhàm chán và đơn điệu. Điều này có nghĩa là giờ đây bạn sẽ có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với việc sử dụng thời gian, năng lượng và tiền bạc của mình.
Sự trì hoãn có thể được so sánh với tín hiệu Wi-Fi yếu đến mức ngay cả trang web đơn giản nhất trên thiết bị của bạn cũng sẽ mất nhiều thời gian để tải. Phép ẩn dụ rất đơn giản: bạn sẽ bị mắc kẹt trong một thời gian dài, không thể bắt đầu bất kỳ nhiệm vụ ít nhiều quan trọng nào.
Đây là một tình huống quen thuộc đến đau lòng phải không? Hơn nữa, rất ít người biết cách tìm ra cách thoát khỏi nó. Vấn đề là ở đây: trong tiềm thức, bạn dường như đã sẵn sàng đảm nhận nhiệm vụ tập trung và chu đáo để làm một việc gì đó quan trọng, nhưng bạn không thể nói không với hàng loạt những phiền nhiễu nhỏ nhặt.
Họ có thể dễ dàng lãng phí công việc mà họ đã làm trong một tuần chỉ để làm điều gì đó mang lại cho họ những cảm xúc tích cực ngay lập tức. Sự thúc đẩy mới vừa nảy sinh sẽ có mức độ ưu tiên cao hơn nhiệm vụ của một tuần trước. Trong trường hợp này, không thể bàn cãi về bất kỳ kế hoạch nào; tất cả điều quan trọng là bạn muốn làm gì ngay bây giờ.
giphy.com Tính bốc đồng được coi là triệu chứng của một loạt các rối loạn thần kinh. Ví dụ như rối loạn thiếu tập trung () hoặc lạm dụng chất kích thích. Một người mắc chứng ADHD cực kỳ dễ bị phân tâm khỏi công việc bởi những điều như nói chuyện vô ích hoặc hoàn thành cấp độ tiếp theo của một trò chơi trực tuyến đơn giản chỉ vì đối với anh ta, điều đó có vẻ quan trọng hơn nhiều và thỏa mãn những mong muốn hiện tại của anh ta.
Đối với một người có vấn đề về lạm dụng chất gây nghiện, mong muốn nhận được một liều thuốc khác lớn hơn nhiều so với nỗi sợ hãi về những hậu quả tiêu cực lâu dài, điều mà anh ta tất nhiên biết nhưng vẫn không ngừng lạm dụng. Trong những trường hợp như vậy, sự thúc đẩy ngay lập tức sẽ chi phối mọi thứ khác.
Sự bốc đồng ảnh hưởng đến năng suất của bạn như thế nào
Đừng nghĩ rằng bất kỳ hành động bốc đồng nào cũng sẽ tự động được xếp vào loại xấu. Vấn đề chỉ nảy sinh khi bạn không thể kiểm soát được phản ứng của mình trước những xung lực. Ví dụ, hãy xem xét kịch bản sau đây.
Bạn đang ngồi ở bàn làm việc và chăm chú làm việc với báo cáo hàng tháng của mình. Đột nhiên, điện thoại của bạn bốc cháy với một số thông báo về tin nhắn mới trên mạng xã hội. Tất nhiên, bạn sẽ liên hệ để xem điều gì đã xảy ra ở đó. 30 phút tiếp theo diễn ra như thế này: bạn mở một tin nhắn, đọc nó, sau đó nhìn thấy một số hình ảnh cực kỳ hài hước trên newsfeed, nhấp vào liên kết mà bạn quan tâm, đọc bài viết mở ra, tìm những bình luận mà ai đó chắc chắn rằng viết điều gì đó ngu ngốc mà chắc chắn bạn sẽ muốn tranh luận... Sau đó, bạn nhìn đồng hồ và nhận ra khá rõ ràng rằng bạn đã lãng phí nửa giờ hoàn toàn vô ích.
Trong câu chuyện này, một sự kích thích hoặc xung lực bên ngoài nào đó đã buộc một người phải rời bỏ công việc của mình tới bốn lần. Bốn lần nó khiến bạn làm điều gì đó thú vị và dễ dàng hơn thay vì làm việc. Sự rung của điện thoại, một bức ảnh thú vị trong nguồn cấp dữ liệu của bạn, một liên kết thú vị và một bình luận ngu ngốc đã làm tốt công việc của chúng - chúng khiến bạn mất tập trung vào công việc và vì lý do nào đó hóa ra lại quan trọng hơn.
Bạn có nhận ra chính mình khi đọc câu chuyện mô phỏng này không? Nếu bạn không thể phanh lại và tự nhủ “Bây giờ mình không có thời gian để giải quyết những việc vô nghĩa như vậy!”, thì khả năng cao là tính bốc đồng sẽ sớm giết chết cuộc đời bạn.
Điều tồi tệ nhất là tất cả những điều này có hiệu ứng quả cầu tuyết: nếu bạn bỏ qua thông báo tin nhắn ngay từ đầu thì ba điều phiền nhiễu tiếp theo sẽ không phát sinh chút nào. Tất cả những gì bạn phải làm là tắt âm thanh hoặc bỏ qua thông báo.
Để kiểm soát tính bốc đồng của mình, điều quan trọng là phát triển khả năng tự kiểm soát bản thân khi bạn bắt đầu bị phân tâm. Rất có thể bạn có khả năng hoàn thành công việc đúng hạn (thời hạn là bằng chứng cho điều này) và bạn biết cách tập trung khá tốt. Kỹ năng duy nhất bạn phải học là khả năng phớt lờ hoặc trì hoãn phản ứng trước những xung động tức thời mà đối với bạn có vẻ quan trọng hơn thực tế.
Bạn có thể làm gì với nó
Sự bốc đồng có liên quan nhiều đến tính cách của bạn. Quản lý tính bốc đồng cũng giống như quản lý. Đôi khi tức giận là điều hoàn toàn cần thiết, nhưng nếu bạn mất kiểm soát bản thân thì hậu quả có thể khá thảm khốc.
giphy.com Đó là câu chuyện tương tự với sự bốc đồng. Nó nên được coi là một trong những đặc điểm của tính cách mà bạn cần học cách quản lý. Có một số cách để làm điều này.
Thực hiện các bài tập chánh niệm
Chú ý có nghĩa là tập trung nhất có thể vào một nhiệm vụ cụ thể tại thời điểm hiện tại. Điều này có nghĩa là bạn nhận thức được chính xác những gì bạn đang làm, những gì bạn đang suy nghĩ và những hậu quả, kết quả mà nó sẽ dẫn đến. Chánh niệm tự động có nghĩa là bạn luôn kiểm soát suy nghĩ của mình, không cho phép sự thôi thúc chi phối các điều khoản.
Những người không thể kiểm soát tính bốc đồng của mình sẽ phải đối mặt với một số vấn đề do họ dễ bị phân tâm. May mắn thay, chánh niệm là một phẩm chất có thể rèn luyện được. Nếu bạn thực sự gặp vấn đề với tính bốc đồng, thì lúc đầu, việc huấn luyện như vậy sẽ giống như một cực hình thực sự đối với bạn, nhưng nó thực sự đáng giá.
Chánh niệm không chỉ là một phẩm chất, nó dạy bộ não của chúng ta tập trung.
Nếu bạn không thể tập trung vào một nhiệm vụ lâu dài thì luyện tập sẽ giúp ích cho bạn. Bạn có thể đạt được chánh niệm thông qua các ứng dụng, bài tập đặc biệt hoặc thậm chí chỉ là làm việc nhà.
Vâng, lúc đầu sẽ khá khó khăn, nhưng không có gì tự xảy ra cả, vì vậy đừng dừng lại. Hãy tiếp tục luyện tập và sau một thời gian nhất định, não của bạn sẽ quen với việc không phản ứng với những xung động tức thời.
Tìm hiểu điểm yếu của bạn và lên kế hoạch phù hợp
Tất cả mọi người đều có những điểm yếu riêng, điều này có thể dễ dàng khiến chúng ta mất tập trung vào công việc. Có kiến thức tốt về các yếu tố kích hoạt của chính mình có thể giúp bạn rất nhiều trong việc ngăn chặn những xung động nhất thời.
Nếu quay lại ví dụ về thông báo qua điện thoại một lần nữa, chúng ta có thể tìm ra giải pháp đơn giản và hiệu quả cho vấn đề. Trong ngày làm việc, hãy chuyển điện thoại sang chế độ trên máy bay hoặc ít nhất là đặt thông báo để chúng không làm bạn phân tâm trong quá trình làm việc.
Dành thời gian cho những phiền nhiễu hiệu quả
Sự bốc đồng quá mức thuyết phục bạn rằng nếu bạn không làm điều gì đó ngay bây giờ thì bạn sẽ không bao giờ làm được. Bạn có thể đánh lừa cảm giác này một chút để có chỗ cho mình giải quyết nó. Khi bạn thực sự muốn bị phân tâm bởi điều gì đó, đừng ngay lập tức nói “không” một cách dứt khoát với bản thân mà chỉ cần hứa rằng bạn sẽ làm điều đó sau một lát.
Bất kỳ người trì hoãn có kinh nghiệm nào cũng biết rằng trì hoãn việc gì đó trong một thời gian sẽ dễ dàng hơn là hoàn toàn phớt lờ nó.
Dành một khoảng thời gian cụ thể để bạn có thể chú ý đến tất cả những thứ tích lũy có thể khiến bạn mất tập trung và thực hiện tất cả chúng cùng một lúc. Sau đó, bạn sẽ bình tĩnh thực hiện các nhiệm vụ hiện tại của mình, biết rằng sẽ đến lúc dành cho những điều nhỏ nhặt thú vị.
Nói chuyện với một chuyên gia về vấn đề của bạn
Vâng, nghiêm túc mà nói, điều đó không có gì sai cả. Nếu bạn nhận thấy tình hình vượt quá tầm kiểm soát và bạn không thể tập trung vào bất cứ việc gì quá một phút thì bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa.
Bạn có thể cho rằng việc thiếu tập trung không quan trọng lắm và nó giống như một vấn đề ma quái hơn là một vấn đề thực sự, nhưng không, nó khá nghiêm trọng. Không có gì xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ.
Bác sĩ chuyên khoa có thể kê đơn thuốc nếu vấn đề thực sự nghiêm trọng; trong những trường hợp khác, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn một số bài tập hữu ích để rèn luyện sự chú ý và trí nhớ. Nếu bạn thực hiện chúng một cách chăm chỉ, sau vài tuần luyện tập, bộ não của bạn sẽ học cách đối phó tốt hơn với tính bốc đồng.
Hiểu được những động cơ tiềm ẩn khiến chúng ta mất tập trung và trì hoãn có thể giúp bạn học cách tập trung vào các nhiệm vụ dài hạn.
Chẳng tuyệt vời sao nếu chúng ta có thể ngồi vào bàn và hét lên: “Đừng để bị phân tâm! Hãy tập trung!” để buộc bản thân phải làm tốt hơn. Nhưng phương pháp này khó có thể cứu chúng ta khỏi những suy nghĩ ngẫu nhiên. Thay vì tập trung mọi nỗ lực vào việc giữ cho suy nghĩ của bạn trôi theo một hướng, hãy thử đơn giản là không để những điều phiền nhiễu cản trở bạn trước tiên.
Trong cuộc đời mình, mỗi người đều gặp những người có tính cách khác nhau. Bạn đã bao giờ đối mặt với một người khiến bạn ngạc nhiên vì sự thất thường của anh ta chưa? Những người như vậy, như một quy luật, có xu hướng thay đổi suy nghĩ khá nhanh; họ có đặc điểm là tâm trạng thất thường ngay lập tức.
Tưởng chừng như anh ta đang mỉm cười và đang có tâm trạng vui vẻ thì đột nhiên có điều gì đó ảnh hưởng đến tâm trạng của anh ta, và sự hung hăng, bất mãn xuất hiện. Những người này cũng gây ngạc nhiên với những quyết định nhanh như chớp của mình. Điều gì giải thích hành vi này của con người? Trong tâm lý học điều này được gọi là sự bốc đồng.
Tính bốc đồng là một đặc điểm của tính cách con người, thể hiện ở việc có xu hướng đưa ra quyết định mà không nghĩ đến hậu quả. Những người bốc đồng được hướng dẫn hành vi của họ không phải bởi lý trí mà bởi cảm xúc và hoàn cảnh tạm thời.
Thông thường, hành vi như vậy chỉ gây ra hậu quả tiêu cực. Điều này là do sự thiếu kiềm chế, nóng nảy và khắc nghiệt mà những người như vậy thường thể hiện. Nói cách khác, chúng ta có thể nói rằng hành động bốc đồng là những hành động được thực hiện mà không tính đến hậu quả, không suy nghĩ trước.
Những người bốc đồng có đặc điểm là họ hành động trước rồi mới xem xét hậu quả. Những người như vậy cuối cùng có xu hướng thất vọng, điều này có thể khiến họ cảm thấy hối hận hoặc khiến tình hình trở nên khó khăn hơn.
Giống
Mọi người đôi khi tỏ ra bốc đồng, nhưng đối với một số cá nhân, điều này đã trở thành tiêu chuẩn. Trạng thái bốc đồng có nhiều loại và cũng có thể chỉ ra một số bệnh tâm lý:
- Pyromania là một điểm thu hút đốt phá.
- Kleptomania là một kẻ thèm trộm cắp.
- Tính bốc đồng của thức ăn – biểu hiện ở nhiều tương tác khác nhau với thức ăn.
- Nghiện cờ bạc là một khuynh hướng cờ bạc.
Đây chỉ là một số trạng thái tâm lý khi tâm trí con người không thể cưỡng lại được ham muốn của mình. Những quyết định bốc đồng thường là kết quả của sự tự chủ kém. Đặc điểm nổi bật của những người như vậy là hoạt động nhiều hơn và tính cách bùng nổ.
Tính bốc đồng cũng thay đổi tùy theo tình huống xảy ra:
- Có động lực - trong trường hợp này là do các tình huống căng thẳng gây ra, khi ngay cả những người khá đầy đủ cũng có thể phản ứng bất ngờ trước hoàn cảnh. Điều này đã xảy ra với tất cả mọi người và nó không phải là điều đáng lo ngại.
- Không có động lực - khi những phản ứng kỳ lạ và bất thường trước những gì đang xảy ra trở thành tiêu chuẩn đối với người này. Trong trường hợp này, hành vi bất thường không diễn ra từng đợt và lặp đi lặp lại khá thường xuyên, dẫn đến một số bệnh tâm lý.
Tình trạng này có thể xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, đối với trẻ em, các nhà tâm lý học không định nghĩa đây là một chẩn đoán, vì không phải lúc nào trẻ cũng có xu hướng suy nghĩ về những quyết định của mình và chịu trách nhiệm về những quyết định đó. Nhưng ở người lớn, đây đã là một sự sai lệch so với các chuẩn mực hành vi được chấp nhận.
Đôi khi thanh thiếu niên gây ra tình trạng này một cách giả tạo, nguyên nhân của điều này là do tính bướng bỉnh và mong muốn thể hiện sự độc lập. Trạng thái bốc đồng ở người lớn chỉ là một sai lệch tâm lý nếu chúng xảy ra rất thường xuyên và bản thân người đó không có khả năng tự chủ.
Ưu và nhược điểm
Trạng thái bốc đồng gây ra thái độ tiêu cực ở nhiều người. Điều này là do mọi người đánh đồng từ “bốc đồng” với các khái niệm như khó chịu, không đáng tin cậy và nóng nảy. Tất nhiên, những đặc tính này có thể đi kèm với các biểu hiện bốc đồng, nhưng trạng thái này cũng có những điểm mạnh:
2. Trực giác. Trạng thái này cũng phát triển trực giác. Mỗi người trong chúng ta sẽ rất vui khi có một nhân vật trực quan hoặc có một người như vậy ở bên cạnh. Trực giác là một khía cạnh rất mạnh mẽ của tính cách giúp ích cho chúng ta trong cuộc sống.
3. Cảm xúc rõ ràng. Trạng thái bốc đồng ngụ ý sự cởi mở của một người. Những cá nhân như vậy không che giấu cảm xúc của họ. Đây cũng có thể được coi là một tính năng tích cực. Bạn càng hiểu rõ trạng thái cảm xúc của một người thì mối quan hệ của bạn với anh ấy sẽ càng dễ dàng hơn. Một người bốc đồng sẽ không bao giờ thể hiện những ý đồ ẩn giấu.
4. Sự trung thực. Đây có lẽ là khía cạnh tích cực quan trọng nhất của trạng thái bốc đồng. Những người có tính bốc đồng hiếm khi nói dối. Nói dối phổ biến hơn ở những người có tính cách điềm tĩnh và hợp lý. Với cảm xúc tăng cao, thật khó để che giấu sự thật. Bất kỳ biểu hiện lừa dối nào đều là điều không mong muốn đối với một người bốc đồng, vì sớm hay muộn cảm xúc sẽ chiếm ưu thế và anh ta sẽ bộc lộ mọi thứ.
Nhược điểm của trạng thái bốc đồng là tâm trạng của một cá nhân thường thay đổi và bạn sẽ không bao giờ hiểu được điều gì đang kiểm soát anh ta vào lúc này và điều gì sẽ xảy ra vào thời điểm tiếp theo. Và vì mỗi cá nhân đều phấn đấu cho trật tự và sự kiên định, nên người dễ xúc động là nguyên nhân gây ra sự khó chịu.
Điều này cũng thể hiện trong các mối quan hệ: rất khó để trải qua những cảm xúc lãng mạn với những người như vậy - đôi khi anh ấy yêu và quý mến bạn, đôi khi anh ấy tức giận vì những hiểu lầm nhỏ. Vì không thể đoán trước được hành vi của một người bốc đồng nên việc thích nghi với anh ta là rất khó khăn.
Tuy nhiên, giao tiếp với một người như vậy cũng có những lợi thế của nó. Đây là một tính cách rất phiêu lưu và bạn có thể chắc chắn rằng mình sẽ luôn nhận được sự hỗ trợ trong những quyết định bất ngờ. Ngoài ra, cảm xúc cởi mở của một người như vậy có thể giúp bạn học cách nắm bắt nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của anh ấy và sử dụng điều này cho mục đích riêng của bạn trong tương lai.
Tính bốc đồng không thể tốt hay xấu. Đây là một tình trạng có cả mặt tích cực và tiêu cực. Một người bốc đồng phải sử dụng điểm mạnh của mình và chú ý nhiều đến việc khắc phục những điểm yếu của mình. Tác giả: Lyudmila Mukhacheva
Sự phát triển của giới tính nam được đặc trưng bởi giai đoạn được gọi là siêu tính dục ở tuổi trẻ, bắt đầu ở tuổi thiếu niên và tiếp tục trong 2-3 năm sau tuổi dậy thì. Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự kích thích tình dục tăng lên và sự phát triển của sở thích và tưởng tượng khiêu dâm.
Kiểu cấu tạo tình dục của một người đàn ông lần đầu tiên biểu hiện rõ ràng ở tuổi dậy thì. Dấu hiệu của nó là tuổi dậy thì ham muốn tình dục và tuổi xuất tinh lần đầu. Tuổi dậy thì bắt đầu sớm hơn, nó diễn ra càng nhanh và kết thúc càng nhanh. Những chàng trai trưởng thành sớm tiếp tục có đời sống tình dục mãnh liệt hơn trong những năm tiếp theo.
Nhà tâm lý học người Đức, Wilhelm Jonen viết rằng đàn ông, đặc biệt là nam thanh niên, thường có nhận thức không đầy đủ, “chia rẽ” về phụ nữ: họ coi họ như gái điếm hoặc như thánh. Đồng thời, họ có thể rất khó kết hợp hai ý tưởng này với con người của người phụ nữ cụ thể mà họ đang giao dịch. Một số chàng trai trẻ tôn thờ người yêu của họ, cẩn thận che giấu xác thịt của họ và dường như đối với họ, những ham muốn “khiếm nhã”, trong khi những người khác thì ngược lại, cố tỏ ra thô lỗ và gợi cảm một cách có chủ ý. Những quan điểm như vậy có nguồn gốc từ quan điểm tôn giáo thời Trung cổ về một người phụ nữ, người xuất hiện dưới hình dạng Madonna hoặc Phù thủy. Hình ảnh tích cực đầu tiên được ban cho sự trong sáng, ngây thơ, ác cảm với hoạt động tình dục, và hình ảnh thứ hai là sự cám dỗ, “ham muốn”. Trong các bài giảng phân tâm học cũng có một thái độ kép đối với người phụ nữ: với tư cách là một người mẹ và một bạn tình. Thái độ hai mặt này đối với phụ nữ đã được Stefan Zweig mô tả rất rõ:
“...Đấng tạo dựng thế giới này khi tạo ra con người, rõ ràng đã bóp méo điều gì đó ở họ; do đó, họ luôn đòi hỏi ở phụ nữ những điều trái ngược với những gì họ dành cho họ: nếu một người phụ nữ dễ dàng trao thân cho họ, đàn ông, thay vì biết ơn, đảm bảo rằng họ chỉ có thể yêu sự ngây thơ bằng tình yêu thuần khiết. Và nếu một người phụ nữ muốn giữ gìn trinh tiết của mình, tất cả những gì họ nghĩ đến là làm thế nào để cướp được kho báu được cất giữ cẩn thận từ tay cô ấy. Và họ không bao giờ tìm thấy sự bình yên, vì bản chất mâu thuẫn của những ham muốn của họ đòi hỏi một cuộc đấu tranh vĩnh viễn giữa xác thịt và tinh thần.”
Nhân tiện, mong muốn của đàn ông có được một cô gái ngây thơ làm vợ đôi khi mang những hình thức xấu xí. Theo M. French, 20 triệu phụ nữ trên thế giới bị cắt bộ phận sinh dục do phẫu thuật cắt âm vật (cắt âm vật là một phẫu thuật bao gồm cắt bỏ âm vật và môi bé; để ngăn chặn tình trạng rụng lông, đôi khi các môi bé được khâu lại với nhau ở bệnh nhân. thời thơ ấu, và bị cắt bỏ ngay trước lễ cưới) và các hoạt động khác nhằm mục đích giữ gìn trinh tiết hoặc phá hủy khả năng đạt cực khoái. Tục lệ này tồn tại vì một người đàn ông thuộc cộng đồng tôn giáo sẽ không kết hôn với một cô gái không bị cắt xẻo và cô gái đó phải kết hôn để tồn tại.
Một đặc điểm khác của đàn ông, được V. Jonen lưu ý, là nỗi sợ hãi được che giấu cẩn thận của họ đối với một người phụ nữ nói chung và mối quan hệ đáng tin cậy với cô ấy. Các nhà phân tâm học tin rằng nó dựa trên mối quan hệ giữa một cậu bé và mẹ cậu khi còn nhỏ; những người khác tin rằng nó xảy ra ở tuổi thiếu niên (như một biểu hiện của sự tiêu cực đối với giới tính nữ), trong khi những người khác cho rằng nó xảy ra với nỗi sợ hãi của chàng trai trẻ về việc không thành công trong lần quan hệ tình dục đầu tiên. Rất có thể, những nỗi sợ hãi về cơ bản khác nhau này nảy sinh ở các giai đoạn phát triển tuổi tác khác nhau và không liên quan đến nhau. Cũng không thể không tính đến thực tế là nỗi sợ hãi phụ nữ có thể xảy ra ở một người đàn ông vì lý do tầm thường nhất: suy cho cùng, chính anh ta là người bắt đầu những cuộc giao tiếp, làm quen hoặc cầu hôn có ý nghĩa. Đương nhiên, sự không chắc chắn về thành công, miễn cưỡng thất bại và thấy mình ở thế khó xử hoặc bẽ mặt trong trường hợp bị từ chối dẫn đến sự xuất hiện của trạng thái cảm xúc này. Nếu một người phụ nữ rơi vào hoàn cảnh của anh, có lẽ cô ấy cũng sẽ sợ hãi không kém. Vì vậy, tôi nghĩ không có gì đặc biệt nam tính trong nỗi sợ hãi này.
E. Bern ghi nhận vai trò quan trọng của phụ nữ trong vòng tròn bên trong của cậu bé trong việc hình thành giới tính của cậu bé. Đây trước hết là mẹ (hoặc chị gái), người đã khuyến khích hay vạch trần nam tính và tính dục của anh ấy trong thời kỳ anh ấy lớn lên, sau đó là người bạn đời của anh ấy, người có khả năng truyền cảm hứng và kích thích hoặc áp bức và cấm đoán.
A. Kinsey và các đồng tác giả phát hiện ra rằng hưng phấn tình dục ở nam giới xảy ra dưới ảnh hưởng của các kích thích mang tính biểu tượng đa dạng hơn, chẳng hạn như tranh vẽ, hình ảnh phụ nữ khỏa thân và mô tả bằng lời nói về hoạt động tình dục. Tuy nhiên, giới tính của nam giới cũng có những khác biệt riêng. Một số đàn ông bị kích thích khi nhìn thấy ngực phụ nữ, số khác lại bị kích thích khi nhìn vào chân phụ nữ.
Vì đàn ông “yêu bằng mắt” nhiều hơn nên quá trình cởi quần áo cho phụ nữ đóng vai trò quan trọng trong việc hưng phấn của anh ấy. Về vấn đề này, nhiều tạp chí phương Tây dành cho phụ nữ đăng tải lời khuyên về cách cởi quần áo, và ở phương Đông, nó thường được nâng lên hàng nghệ thuật cao.
G. Bilic và V. Bozhedomov chứng minh rằng 40-42% nam giới bị kích thích bởi mùi tự nhiên, bình thường của cơ quan sinh dục nữ khỏe mạnh.
Đàn ông dễ bị kích thích hơn, vùng sinh dục chủ yếu nằm ở vùng cơ quan sinh dục ngoài, da quy đầu dương vật đặc biệt hoạt động.
Đối với hầu hết nam giới, cảm giác tình dục gắn liền với giao hợp và kết thúc ngay sau khi xuất tinh, và màn dạo đầu có tầm quan trọng thứ yếu và được thực hiện nhiều hơn cho bạn tình hơn là cho chính mình. Đàn ông đạt cực khoái nhanh hơn phụ nữ.
Lần quan hệ tình dục đầu tiên, như một quy luật, không hoàn toàn thành công. Điều này, theo một số dữ liệu, được quan sát thấy ở một nửa số nam giới khỏe mạnh. Do bị kích thích quá mức, nam giới có thể bị xuất tinh sớm và không cương cứng.
Theo Ubell, đàn ông có nhiều khả năng hơn phụ nữ (lần lượt là 81% và 60%) tin rằng đạt được cực khoái là điều quan trọng khi quan hệ tình dục. Về vấn đề này, một trong những nhà tình dục học đã viết rằng nếu ai đó nói rằng cực khoái không quan trọng đối với phụ nữ, thì chắc chắn đó là đàn ông.
Một số đàn ông có biểu hiện gọi là hội chứng Don Juan. Nó gắn liền với sự phì đại đau đớn về vai trò của lĩnh vực tình dục trong đời sống con người, khi tình dục mang tính chất tham vọng tự áp bức và biến thành một loại hình thể thao. Nó có thể xuất phát từ mong muốn khẳng định bản thân thông qua sự “thành công” ở phụ nữ. Tuy nhiên, đây cũng có thể là hệ quả của việc che giấu sự yếu đuối về mặt tình dục.
Có định kiến cho rằng về bản chất mỗi người đàn ông được phân bổ trước một số hành vi tình dục nhất định (thứ gì đó giống như “nguồn lực tình dục”). Ý tưởng sai lầm này xuất phát từ học thuyết của O. Effertz, được đưa ra vào năm 1894. Theo đó, mỗi người đàn ông từ khi sinh ra đều có “dự trữ” 5400 lần xuất tinh và mỗi biểu hiện của hoạt động tình dục là sự lãng phí không thể thay thế được đối với những nguồn lực hạn chế này, và do đó, thời điểm bắt đầu sẽ đến gần hơn khi những nguồn lực này hoàn toàn cạn kiệt và tình trạng bất lực tình dục xảy ra.
Tuy nhiên, mặc dù vì một lý do khác, 27% nam giới gặp vấn đề về khả năng sinh lý sau 30 năm, 38% sau 40 năm và 48% sau 50 năm.
Theo tuổi tác, mức testosterone trong máu nam giới có thể giảm đi nhưng ham muốn tình dục và khả năng sinh sản vẫn được bảo tồn. Theo Kinsey, tần suất quan hệ tình dục ở nam giới dưới 30 tuổi trung bình là 3,27 lần/tuần, trên 30 - 2,2, ở độ tuổi 60 - khoảng 1 lần/tuần. Thời kỳ mãn kinh ở nam diễn ra muộn hơn nhiều so với nữ. Do đó, đàn ông giữ được khả năng sinh sản lâu hơn nhiều.
Tính khí tình dục của một người đóng một vai trò quan trọng, phần lớn được quyết định bởi tình trạng sức khỏe thể chất và gắn liền với tính khí chung của anh ta. Đồng thời, mức độ tính khí tình dục có thể không trùng với nhu cầu tình dục của một người, nhu cầu này thay đổi khá thường xuyên (từ việc thỏa mãn nhu cầu tình dục đơn giản đến nhiều kỹ thuật và ham muốn giải trí tình dục). Về vấn đề này, các nhà tâm lý học đã tóm tắt sự đa dạng của hành vi tình dục và tạo ra cách phân loại nam giới sau:
1. “Don Juan” là một nhân cách chưa trưởng thành, bị ám ảnh bởi mong muốn làm hài lòng và trải nghiệm sự thỏa mãn tự ái khi quan hệ tình dục. Đây là một kẻ lăng nhăng cao thượng, mãi mãi yêu một người phụ nữ nào đó. Một người đàn ông thuộc loại này có thể hoàn toàn đắm mình trong những trải nghiệm tình yêu, sức mạnh mà anh ta duy trì được trong một thời gian ngắn; những khoảng dừng trong chuyện tình cảm là không đáng kể và biểu hiện dưới dạng thất vọng, mất hứng thú với chủ đề sở thích mới nhất. Sau đó, anh ta đang tìm kiếm một kiểu phụ nữ mới, hấp dẫn hơn hoặc đơn giản là một kiểu phụ nữ khác; sự chung thủy là điều không tự nhiên đối với anh ta. Vì người lăng nhăng có kinh nghiệm quyến rũ vững chắc nên anh ta hành động mạnh mẽ, nhanh chóng, với tất cả niềm đam mê và quyết tâm, và không cho người được chọn tiếp theo một thời gian để suy nghĩ hoặc hiểu chuyện gì đang xảy ra. Bản thân Don Juans tin chắc rằng họ đang tôn vinh một người phụ nữ bằng cách tìm kiếm sự ưu ái của cô ấy. Họ tự tin trước chiến thắng của mình và sự tự tin có tác dụng thôi miên đối với phụ nữ. Nhưng những đại diện cá nhân của giới tính công bằng không có ý nghĩa đặc biệt đối với anh ta. Trong hầu hết các trường hợp, những người yêu của một người đàn ông như vậy cố gắng kéo dài thời gian quen biết, nhưng người ta không thể tin tưởng vào sự kiên định. Ngay khi một người phụ nữ bắt đầu đưa ra yêu sách đối với Don Juan và yêu cầu hoàn thành một số nhiệm vụ, anh ta ngay lập tức bỏ chạy. Đối với Don Juan, phụ nữ là nguồn cảm hứng và năng lượng sống. Nhưng cô ấy không bao giờ đối xử với một người đàn ông như vậy như một người vợ ở bên anh ta suốt cuộc đời. Ngay cả khi một người lăng nhăng kết hôn với cô gái trong mộng của mình, những đối tượng mới về tình yêu hoặc đam mê vẫn nảy sinh. Sự đồng cảm khác nhau và một loạt sở thích là đặc điểm phân biệt chính của loại đàn ông này, cả trong hôn nhân và các mối quan hệ ngoài hôn nhân.
2. “Nhà sưu tập” – “kẻ bắt phụ nữ”, một người đàn ông thuộc loại lăng nhăng, bị ám ảnh, có đặc điểm là thích thay đổi, đa dạng hoặc từ quan điểm cho rằng nam tính được chứng minh bằng số lượng lớn các chiến thắng tình dục. Những người yêu kiểu phụ nữ này tự bảo vệ mình trước nguy cơ bị từ chối, vì vậy họ tán tỉnh nhiều phụ nữ cùng lúc để đảm bảo an toàn: họ cảm thấy nội tâm yếu đuối và bị tổn thương. Vì phụ nữ có thể củng cố những cảm xúc tích cực trong họ hết lần này đến lần khác nên chiến thắng về mặt tình dục đối với họ cũng giống như một ngụm rượu đối với người nghiện rượu (hoặc ma túy đối với người nghiện ma túy).
3. Kẻ “bắt phụ nữ” rất sợ bị phản bội, vì không tự tin vào khả năng tình dục của mình. Và để không gặp phải bi kịch nghiêm trọng, anh ta cố gắng rời bỏ người bạn đời của mình trước, tự động mang tiếng là kẻ lừa dối. Thông thường mối quan hệ với một người phụ nữ kéo dài không quá vài tuần. Có một số lựa chọn hành vi khả thi cho một người đàn ông thuộc loại này. Một số người trong số họ không tin vào chế độ một vợ một chồng và khá trung thực với phụ nữ: họ tuyên bố trước rằng sự chung thủy không dành cho họ. Những người khác hành động khác: họ thuyết phục mọi phụ nữ rằng cô ấy là người duy nhất dành cho anh ta và liên tục nói dối. Còn những người khác, có nhiều mối quan hệ, lại chọn con đường “vàng”: họ không lừa dối và không nói sự thật mà chỉ tránh trả lời câu hỏi về sự không chung thủy của mình. Nhiều người đàn ông đã lập gia đình tự hào về việc đặt gia đình lên hàng đầu. Nhưng để làm được điều này, những người đàn ông như vậy, ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc hôn nhân, đã tập cho vợ mình thói quen “lịch làm việc” rảnh rỗi. Theo thời gian, một số người trong số họ bắt đầu cảm thấy cuộc sống của mình đã vượt quá giới hạn của những hành vi hợp lý và thề sẽ từ bỏ việc “săn lùng” phụ nữ, nhưng nhận ra rằng họ không thể dừng lại được nữa. Có nhiều phụ nữ, “nhà sưu tập” cảm thấy cô đơn. Anh ấy đau khổ vì điều này và cố gắng quên mình trong công việc. Ở độ tuổi trưởng thành hơn, một số người vẫn bị áp lực bởi quan điểm được chấp nhận rộng rãi rằng một người đàn ông tử tế phải có gia đình. Nhưng hầu hết trong số họ, đã trải qua nhiều cuộc hôn nhân hợp pháp và một số lượng lớn các cuộc hôn nhân không chính thức, vẫn là những người độc thân thuyết phục cho đến cuối đời, tin rằng số phận là nguyên nhân cho mọi chuyện, không cho anh ta một người phụ nữ hiểu được bản chất tinh tế, dịu dàng của anh ta. .
4. "Kẻ chinh phục". Mục đích chung của một mối quan hệ đối với anh ấy là đạt được tình yêu của một người phụ nữ đã quan tâm đến anh ấy ở một thời điểm nhất định. Có thể dễ dàng nhận ra kiểu đàn ông không chung thủy này qua việc anh ta sử dụng không ngừng từ “tôi”. Anh ta có xu hướng khoe khoang, không ngừng thể hiện ưu điểm của mình, thông minh tinh tế, thích tỏa sáng bằng sự uyên bác, trí thông minh, thể lực và mối quan hệ rộng rãi (đôi khi xảy ra). Nếu anh ta nhớ lại điều gì đó từ thời thơ ấu của mình, thì trước hết là mẹ anh ta yêu anh ta hơn bất cứ ai, rằng anh ta là người thông minh nhất, ngoan ngoãn nhất hay côn đồ nhất, nhưng là người giỏi nhất. Để làm hài lòng “kẻ chinh phục”, một người phụ nữ phải nhấn mạnh những thành tựu của bản thân - trong lĩnh vực chuyên môn, được công chúng công nhận và không phô trương gợi ý về những chiến thắng cũng như những trái tim tan vỡ trên con đường của cô ấy. “Kẻ chinh phục” thường được ưa thích bởi những phụ nữ cần được hỗ trợ, và cách cư xử nam tính kiểu này tạo ra ảo tưởng rằng người phụ nữ sẽ ở phía sau anh ta như thể đằng sau một bức tường đá. Điều này là sai. Tất nhiên, anh ta có thể đạt đến những đỉnh cao nhất định trên bậc thang xã hội, nhưng phụ nữ sẽ không bao giờ cảm nhận được sự hỗ trợ đáng tin cậy ở anh ta. Đối với anh, gia đình là nơi trú ẩn an toàn mà anh luôn trở về sau một mối tình khác. Đúng vậy, những cuộc tình ngoài hôn nhân của anh ta không nhiều như những đại diện thuộc loại trước, vì anh ta rất chọn lọc trong việc lựa chọn đối tượng tình dục tiếp theo và ngay lập tức mất hứng thú với những phụ nữ đầu hàng anh ta “mà không đấu tranh”.
5. "Người tự ái". Lòng tự ái và lòng tự ái là một đặc điểm cá nhân bất thường của những người đại diện thuộc loại này, mà về đặc điểm tâm lý của họ, về nhiều mặt, giống với “kẻ chinh phục”. Mọi mối quan hệ của một người đàn ông “tự ái” đều hướng đến sự quan tâm đến con người của anh ta. Anh ta chỉ biết nhận và thậm chí không hiểu “cho” nghĩa là gì; không thể đặt mình vào vị trí của người khác, vì anh ta không có khuynh hướng lắng nghe và đồng cảm với cảm xúc của người khác. Anh ta có phản ứng tiêu cực trước những lời chỉ trích nhắm vào anh ta. Một người đàn ông “tự ái” tạo ra một hình ảnh hoành tráng về bản thân, điều này thực sự đóng vai trò bảo vệ anh ta khỏi cảm giác mình sai, lòng tự trọng thấp và sự trống rỗng bên trong. Người tự ái có nhu cầu rất lớn được ngưỡng mộ; điều này buộc anh ta phải coi sự phản bội là một thuộc tính bắt buộc trong sự tồn tại của mình. Một người đàn ông thuộc kiểu này coi một người phụ nữ là “tốt” trong mọi việc, hoặc là “xấu” trong mọi việc - hoặc thần thánh hóa cô ấy, hoặc coi cô ấy là một thứ hoàn toàn vô nghĩa. Để có thể yêu, một người phải có khả năng kết hợp những cảm xúc tích cực và tiêu cực đối với cùng một người. “Những người tự ái” không thể làm được điều này: khi họ nhìn thấy bất kỳ điểm không hoàn hảo nào, họ sẽ quay đi. Kết quả là, một người đàn ông kiểu này biện minh cho sự không chung thủy của mình bằng cách cho rằng vợ anh ta (hoặc người mới được chọn) có nhiều khuyết điểm. Đồng thời, họ coi việc ngoại tình là điều khá bình thường do tính độc quyền và độc đáo của họ, không cho phép quan niệm rằng người vợ có thể có tình yêu ở bên.
6. “Mãi mãi không hài lòng” (bị ám ảnh bởi một nỗi ám ảnh): luôn trong trạng thái nghi ngờ và không chắc chắn, và những biến động này còn kéo dài đến các mối quan hệ của anh ấy. Anh ấy không ngừng tìm kiếm tình yêu, nhưng không cảm thấy gắn bó tình cảm với bất kỳ người phụ nữ nào, vì anh ấy không bao giờ có thể chắc chắn rằng người bạn đời tiếp theo là người phụ nữ lý tưởng cho mình. Người đàn ông kiểu này có những thói quen dai dẳng. Anh ấy thường cố gắng rất nhiều để giữ mọi thứ sạch sẽ. Đối với anh, tuân theo các quy tắc là cách duy nhất để cảm thấy an toàn trong thế giới xung quanh. Tình dục thường trở thành một trong những nghi lễ mà anh ấy sử dụng như một liều thuốc an thần. Khi kiểu đàn ông này bắt đầu cảm thấy không thoải mái, anh ta có thể gặp hết phụ nữ này đến phụ nữ khác, điều này mang lại cho anh ta cảm giác làm chủ cuộc đời mình. Nếu một người phụ nữ cố gắng hạn chế quyền tự do tình dục của một người đàn ông luôn không được thỏa mãn, thì anh ta có thể uống say đến chết hoặc bỏ chạy khỏi cô ấy.
7. "Nam." Tình trạng của một người đã kết hôn không ảnh hưởng gì đến lối sống của anh ta. Anh ấy tiếp tục tham gia mọi loại hình giải trí với bạn bè, coi đây là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của một người đàn ông. Những người đàn ông như vậy công khai tỏ ra coi thường phụ nữ, nhấn mạnh rằng đàn ông (trước hết là bản thân họ) bảo trợ họ, hạ mình, còn phụ nữ thì phụ thuộc vào đàn ông và là kẻ thù công khai hoặc giấu mặt của họ. Kiểu đàn ông này cần sự ngưỡng mộ, tôn trọng và nếu có thể là sự ghen tị của người khác. Để đạt được mục đích này, họ thường chứng minh chiến thắng tình dục của mình với nhiều bạn bè. Đối với họ, họ trông như thế nào trong mắt phụ nữ không quan trọng, điều quan trọng nhất là những người đàn ông khác sẽ đối xử với họ như thế nào. Phụ nữ được họ coi là sinh vật được tạo ra để phục vụ họ, làm hài lòng họ và không quá nặng nề. Họ không ràng buộc mình với bất kỳ nghĩa vụ nào. Những người đàn ông thuộc loại này thường có mẹ và bà lớn tuổi đã hoặc đang cam chịu trước sự không chung thủy của chồng. Thực tế này khiến họ có lý do để nghĩ rằng người họ chọn, dù là vợ hay bạn tình ngoài hôn nhân, cũng sẽ làm như vậy.
8. Một “người theo chủ nghĩa sai lầm” coi thường phụ nữ, trong đó anh ta coi thường đàn ông “nam giới”. Nguyên nhân của sự tiêu cực như vậy thường gắn liền với những tổn thương tinh thần thời thơ ấu do nỗi sợ hãi của một hoặc cả hai cha mẹ. Nếu đó là mẹ, thì khi lớn lên, người đàn ông như vậy bắt đầu chuyển lòng căm thù bà sang tất cả phụ nữ, trả thù cho những tủi nhục thời thơ ấu của mình. Việc chinh phục và sử dụng tình dục phụ nữ trở thành một cách thể hiện sự hung hăng độc đáo, trong khi người đàn ông theo đuổi mục tiêu giáng một đòn tàn nhẫn về mặt cảm xúc lên người được chọn tiếp theo của mình. Anh ta có thể cố tình duy trì mối quan hệ với một người phụ nữ cho đến khi cô ấy yêu say đắm, rồi đột ngột cắt đứt quan hệ với cô ấy. Trong cuộc sống hàng ngày và tại nơi làm việc, họ được phân biệt bởi sự gọn gàng, tế nhị và lịch sự. Họ thường lập nghiệp thành công: họ bù đắp sự thiếu hụt tình yêu bằng hoạt động xã hội cao và không ngừng cạnh tranh với mẹ, muốn chứng minh cho mẹ thấy rằng họ có thể trở nên mạnh mẽ, nổi tiếng và giàu có không phải nhờ mẹ mà bất chấp ý tưởng của bà. về họ. Đã kết hôn hợp pháp, những người đàn ông như vậy thường công khai yêu một người phụ nữ khác, phô trương chuyện tình cảm của mình bất cứ khi nào có thể. Đôi khi hành vi này là kết quả của sự oán giận: ví dụ, tình yêu bị từ chối trước đây của anh ta hoặc sự xúc phạm của một người phụ nữ đối với bản lĩnh đàn ông của anh ta. Và anh trả thù thông qua những người phụ nữ khác, chứng minh cho cô (và chính anh) thấy cô đã mắc phải sai lầm như thế nào.
9. “Người đàn ông bốc đồng” quan hệ tình dục với nhiều phụ nữ do không có khả năng cưỡng lại sự cám dỗ. Thông thường, đây là một người chưa trưởng thành về mặt xã hội, một mặt có thể có thái độ có trách nhiệm với công việc và sự nghiệp của mình, mặt khác, trong các lĩnh vực khác của cuộc sống, hành động như một đứa trẻ thất thường: khi anh ta muốn một thứ gì đó - có thể là một đồ trang sức hoặc một người phụ nữ - anh ta chắc chắn phải có được nó. Đại diện của kiểu đàn ông này sống trong một thế giới của những ấn tượng nhất thời, vì sự chú ý của họ không tập trung vào bất cứ thứ gì lâu và chỉ chộp lấy thứ gì đó tươi sáng hoặc mới mẻ từ thế giới xung quanh. Họ hiếm khi chung thủy và thích sống một cuộc sống lang thang, kiểm soát xung lực kém và vì lý do này, họ ăn tạp về tình dục và có thể nghiện rượu hoặc ma túy. Đàn ông bốc đồng bỏ qua các giá trị đạo đức nên họ cảm thấy có quyền làm bất cứ điều gì mình muốn mà không cảm thấy tội lỗi. Một số người đàn ông bốc đồng có tính cách cuồng loạn. Cuộc sống đối với họ là một vở kịch đang diễn ra trong đó họ đóng một vai trò hấp dẫn. Những người đàn ông như vậy thường yêu say đắm và không thể chung thủy lâu dài với bất kỳ người phụ nữ nào. Một người đàn ông cuồng loạn đã có gia đình không có khả năng yêu vợ mình, vì anh ta đã biết cô ấy quá lâu nên cô ấy không còn là đối tượng cho niềm đam mê của anh ta nữa. Vì vậy, dễ yêu, cô cho phép ngoại tình nhiều lần, chủ đề trong thời gian ngắn là bạn gái lâu năm, người quen mới, đồng nghiệp, hàng xóm.
10. "Hoàng tử". Mẹ anh không hài lòng với chồng - theo bà, anh không đáp ứng được nhiều yêu cầu của bà. Dù chồng có đức tính tốt là một người công nhân, một người đàn ông của gia đình nhưng cô cho rằng anh không đủ tình cảm, văn hóa hay khả năng bày tỏ tình cảm. Khi một người phụ nữ như vậy có một đứa con trai, cô bắt đầu coi anh như một vị cứu tinh và chuyển tất cả tình yêu của mình cho anh. Kể từ khi người mẹ coi con trai mình là vị cứu tinh của mình, anh ấy bắt đầu coi mình là món quà của Chúa dành cho phụ nữ. “Hoàng tử” có nhu cầu được chú ý đặc biệt, và vì không người phụ nữ nào có thể lấp đầy chiếc thùng không đáy này nên anh ấy luôn cố gắng tìm kiếm niềm vui bằng những phương án dự phòng - anh ấy luôn có một hoặc hai “người khác”. “Hoàng tử” trong vai người chồng bắt đầu cảm thấy rằng vợ mình được cho là đã đánh giá thấp mình, và do đó tìm thấy niềm an ủi khi ngoại tình.
11. "Đỉnh của tam giác." Đàn ông kiểu này là kiểu chiến binh, đặc biệt thích thú khi có nhiều phụ nữ đấu tranh vì tình yêu của mình. Họ tìm cách để bị bắt, hoặc trực tiếp cho người phụ nữ biết về sự tồn tại của tình địch, bởi vì mục đích phản bội của họ không phải là tình dục, không phải tình yêu, không phải lãng mạn mà là chiến tranh. Những người đàn ông như vậy thường được nuôi dưỡng trong những gia đình có tam giác - cha mẹ của họ đã cố gắng hết sức để cho con trai thấy rằng mỗi người đều yêu con nhiều hơn người kia. Hoặc anh ta được nuôi dưỡng trong môi trường phụ nữ (bởi mẹ và bà ngoại). Để duy trì mối quan hệ tay ba, những người đàn ông này thường tìm cách di chuyển giữa hai người phụ nữ, nhưng cuối cùng không bao giờ giải quyết được một người. Về cơ bản, hình tam giác không còn tồn tại vì người vợ hoặc bạn tình ngoài hôn nhân cảm thấy mệt mỏi với việc đấu tranh liên tục và bỏ anh ta (đuổi anh ta ra khỏi nhà). Nếu nằm trong khả năng của một người đàn ông thì anh ta sẽ giữ được tam giác đó mãi mãi. Đó là lý do tại sao, nếu một tam giác tan vỡ, đàn ông kiểu này chắc chắn sẽ tạo ra một tam giác mới. Một kiểu tam giác khác được tạo ra bởi một người đàn ông đã quen với việc đấu tranh tình cảm với người khác vì một người phụ nữ trong lĩnh vực tình yêu. Những người đàn ông này có thói quen quan hệ với những phụ nữ đã có gia đình hoặc hẹn hò với người khác ngay thời điểm quen biết. Chủ đề của trò chơi không phải là người phụ nữ mà trận chiến đang diễn ra mà là người đàn ông mà người phụ nữ này phải “bắt lại”. Điều khiến một người đàn ông như vậy duy trì mối quan hệ với một người phụ nữ không phải là sự quan tâm đến cô ấy mà là nhu cầu đánh bại đối phương. Nếu anh ta thực sự chiến thắng và người phụ nữ đến với anh ta, niềm đam mê của anh ta dành cho cô ấy đột nhiên biến mất và cuộc tìm kiếm bạn tình mới bắt đầu. “Tình yêu mới” của anh ấy rất có thể sẽ kết hôn hoặc có quan hệ với người khác.
Các nhà tâm lý học tin rằng nguồn gốc của chứng hưng cảm như vậy là ở giai đoạn Oedipal của thời thơ ấu, khi sự phát triển của một người đàn ông dừng lại (đối với một cậu bé năm hoặc sáu tuổi, việc yêu mẹ và trong trí tưởng tượng của mình là chiếm lấy mẹ là điều bình thường). xa bố). Đàn ông, “đỉnh của tam giác”, tiếp tục trải qua điều gì đó tương tự khi họ trưởng thành. Họ kiên nhẫn với vợ nếu có bạn tình ngoài hôn nhân, vì trong hoàn cảnh như vậy, họ có thể đấu tranh vì vợ và thể hiện phẩm chất “chiến đấu” của mình.
12. "Người tìm kiếm cảm giác mạnh." Những cuộc tình ngoài hôn nhân của những người đàn ông thuộc loại này gắn liền với mong muốn (nhu cầu) trải nghiệm những trải nghiệm khoái lạc trong quan hệ tình dục với bạn tình mới. Vì vậy, người tìm kiếm mang đến một “ngọn lửa” đặc biệt cho việc tán tỉnh phụ nữ của mình. Trong khi nhiều người đàn ông đã kết hôn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm tình yêu mới thì người tìm kiếm lại thích thú với điều đó. Anh ấy sống vì mọi thứ mà giai đoạn tán tỉnh mang lại: sự không chắc chắn, rủi ro, sự mới lạ, hồi hộp. Anh ấy cảm thấy tự tin và toát lên sự phấn khích. Người phụ nữ là đối tượng mà anh ấy chú ý hiếm khi có khả năng phản kháng, vì cô ấy cảm thấy rằng đây sẽ là một mối liên hệ đáng nhớ. Bởi vì người tìm kiếm quá tự tin, độc lập và không bị kiểm soát nên đối tác của anh ta thường yêu anh ta mà không biết rằng tình yêu mới của anh ta chỉ là một canh bạc. Không phải anh ấy sợ sự cam kết như vậy, anh ấy chỉ không thể tưởng tượng được cuộc sống nếu không có những cuộc phiêu lưu lãng mạn. Mong muốn về sự mới lạ và hứng thú của anh ấy lấn át nhu cầu về sự thân mật và an toàn và hầu như đảm bảo vị trí của người lãnh đạo trong tình huống nghịch lý của niềm đam mê. Hầu hết “những người tìm kiếm” kết thúc cuộc phiêu lưu tình yêu tiếp theo của họ bằng cách kết hôn với một người bạn đời mới (một số rất nhiều lần). Họ không thoát khỏi những khuôn mẫu xã hội hay mong muốn có con và vợ, vì vậy họ thường kết hôn sau khi học được một bài học nghiêm túc về việc giữ thăng bằng trên bờ vực. Nhưng ngay khi “người tìm kiếm” trở nên quá thoải mái thì sự phản bội gần như là điều không thể tránh khỏi. Là một người tự tin, độc lập, quyến rũ, có tính ngẫu hứng, hài hước và có tính cạnh tranh, “người tìm kiếm” thường mắc phải tính khiêm tốn được nuôi dưỡng không đúng cách. Theo một nghĩa nào đó, anh ta có xu hướng coi mình là “trên luật pháp”: nhu cầu của bản thân là ưu tiên hàng đầu và không phải lúc nào anh ta cũng tính đến việc thỏa mãn những nhu cầu này có thể gây hại cho người khác như thế nào. Thông thường “người tìm kiếm” biết rằng mình đang đi trên lưỡi dao và có thể ngã bất cứ lúc nào, nhưng chính mối nguy hiểm đã thu hút anh ta. Chính vì điều này mà anh ta liên tục lao vào lửa, hy vọng “có được mọi thứ”, kể cả sự tăng cường lòng dũng cảm trước những rủi ro thường xuyên. Chiến công của “người tìm kiếm” có thể đáng kinh ngạc. Cuối cùng, khi vợ anh ta chán nản và bỏ đi, anh ta có thể bị choáng ngợp bởi cảm giác trống rỗng tràn ngập trong mình. Sự quyến rũ và lòng can đảm mang lại cho anh ta thành công lớn trong các cuộc tình ngoài hôn nhân có thể bị phá hủy bởi chứng trầm cảm do sự ra đi của người bạn đời. Trạng thái này tiếp tục cho đến khi người tìm kiếm tìm thấy đối tượng mới cho cuộc phiêu lưu tình dục tiếp theo.
Tất nhiên, kiểu hành vi tình dục của nam giới không chỉ giới hạn ở những lựa chọn được xem xét. Ngoài ra, ở dạng “thuần khiết”, mỗi loại được nêu tên đều rất hiếm, nhưng dựa trên những đặc điểm chính của người bạn đời lừa dối, người ta có thể phân loại anh ta vào một trong số họ.
Vai trò của giáo viên chủ nhiệm trong việc nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác giáo dục Họp giáo viên chủ nhiệm đầu năm học
Ai được coi là người tạo ra lý thuyết miễn dịch tế bào?
Bài thuyết trình về chủ đề "Trẻ em và con chim" A