NLP trong hành động. NLP có thể mang lại điều gì trong cuộc sống hàng ngày? Kỹ thuật đặt câu hỏi đúng

Trích dẫn sách NLP ưu tiên và chỉ ra hướng đi đúng đắn trong học tập và thực hành...

Tôi đã đi một chặng đường dài trước khi tôi bắt đầu nhảy dưới ánh đèn sân khấu

Muhammad Ali

chuyển đổi

Thực tế là ý nghĩa của bất kỳ thông điệp nào, không chỉ trong thôi miên, mà còn trong cuộc sống, không như bạn nghĩ: ý nghĩa của nó nằm ở phản ứng mà nó gây ra. Nếu bạn đang cố gắng khen ngợi ai đó và họ cảm thấy bị xúc phạm, thì thông điệp của bạn là một sự xúc phạm. Nếu bạn nói rằng anh ấy cảm thấy bị xúc phạm vì không hiểu bạn, thì bạn đang biện minh cho việc mình không thể giao tiếp. Nhưng bản thân tin nhắn vẫn là một sự xúc phạm. Tất nhiên, bạn có thể biện minh và giải thích những gì đang xảy ra, nhưng bạn cũng có thể học hỏi từ nó. Nếu tôi giao tiếp điều gì đó và nó bị coi là một sự xúc phạm, thì lần sau tôi có thể thay đổi cách giao tiếp của mình. Nếu tôi muốn tiếp tục xúc phạm người này, thì tôi biết chính xác phải làm thế nào! Máy mài, máy mài

Từ ếch đến hoàng tử

Nếu bạn quyết định rằng bạn sẽ không thành công, thì có lẽ nó sẽ thành công. Có hai cách để thất bại. Tôi nghĩ bạn nên biết chúng là gì để chọn cách mà bạn sẽ thất bại, một khi bạn đã quyết định về nó.
Cách thứ nhất là phải rất cứng rắn. Bạn có thể đưa khách hàng qua tất cả các bước mà chúng tôi đã chỉ cho bạn, nhưng không cần chút kinh nghiệm nhận thức nào, mà không cần sử dụng phản hồi từ khách hàng. Điều này đảm bảo bạn thất bại. Đây là cách phổ biến nhất để thất bại.
Cách thứ hai để thất bại là hoàn toàn không nhất quán. Nếu có một phần nào đó trong bạn không thực sự tin rằng chứng ám ảnh sợ hãi có thể chữa khỏi trong ba phút, nhưng bạn vẫn quyết định thử phương pháp này, thì sự mâu thuẫn sẽ thể hiện trong các phản ứng phi ngôn ngữ của bạn và nó sẽ phá hỏng mọi thứ. Máy mài, máy mài

Từ ếch đến hoàng tử

Lập trình ngôn ngữ thần kinh vượt trội hơn tất cả các liệu pháp và thôi miên trước đây chỉ ở chỗ nó cho phép bạn hành động chính thức và có phương pháp, NLP cho phép bạn xác định chính xác những thay đổi trong trải nghiệm chủ quan mà bạn cần thực hiện để đạt được một kết quả nhất định., như ngôn ngữ. Máy mài, máy mài

Từ ếch đến hoàng tử

Tôi nghĩ rằng nếu bạn muốn có một trực giác như Erickson, Satir hay Perls, bạn phải trải qua một GIAI ĐOẠN rèn luyện để có được nó. Nếu bạn trải qua quá trình đào tạo như vậy, bạn có thể có được trực giác tương tự, vô thức và có hệ thống như ngôn ngữ. Máy mài, máy mài

Cuộc sống là một trò chơi mà mục tiêu của nó là khám phá ra những quy luật và những quy luật của nó luôn thay đổi và không bao giờ bị khám phá. Gregory Bateson

người đi bộ

Bất chấp huyền thoại phổ biến, M. Erickson không tin rằng chỉ cần nhà trị liệu dựa vào sự sáng tạo tự phát trong vô thức của chính mình là đủ. Tuy nhiên, mặc dù anh ta dựa vào khả năng vô thức của mình, nhưng điều này đã có trước nhiều năm và quá trình đào tạo rất chuyên sâu, trong thời gian đó anh ta đã rèn luyện vô thức của mình. Theo Erickson, các quá trình vô thức dựa trên kinh nghiệm và học hỏi. Không quan trọng đó là một kỹ năng như viết, đọc hay lái xe hay một khuôn mẫu hạn chế về hành vi - theo ý kiến của anh ấy, mọi thứ đều đã từng được học. Làm thế nào khác chúng ta có thể sử dụng nó một cách vô thức? Mã nguồn NLP

Sử dụng bộ não của bạn để thay đổi

Có một thứ quyết định rõ nhất liệu một người có biết NLP là gì hay không. Đây không phải là một tập hợp các kỹ thuật; thái độ này. Đó là một thái độ gắn liền với sự tò mò, với mong muốn được biết, mong muốn có thể ảnh hưởng - và ảnh hưởng một cách xứng đáng. Mọi thứ đều có thể thay đổi. Điều này đã được Virginia Satir nói khi lần đầu tiên tôi thấy cô ấy giảng dạy trong một buổi hội thảo - và điều đó hoàn toàn đúng bởi Richard Bandler

NLP tập 1

Học thêm nhiều cái mới xưa - nay. Vũ trụ rộng lớn như khả năng nhận thức của bạn về nó được phát triển. Thưởng thức cuộc hành trình của bạn. Máy mài, máy mài

chuyển đổi

[Giao tiếp]…….được học giống như bất kỳ kỹ năng nào khác. Nó cần thực hành để tìm hiểu nó. Tôi đoán hầu hết các bạn đều biết lái ô tô. Nếu bạn không lái xe, hãy nghĩ đến một số kỹ năng vận động nhận thức khác mà bạn có: đạp xe, trượt patin hoặc bất kỳ môn thể thao vận động nào. ……
….. Tại đây [đào tạo] bạn sẽ làm điều mà bất kỳ kỹ năng vận động tri giác phức tạp nào cũng yêu cầu: nhiệm vụ sẽ được chia thành các phần nhỏ hoặc nhiều phần để bạn có thể thực hiện từng phần nhỏ một cách riêng lẻ cho đến khi bạn thành thạo nó. Khi bạn quản lý để biến từng phân đoạn thành một kỹ năng được thực hiện tự động, hiệu quả, vô thức, trước mặt bạn
cơ hội mới mở ra - các thành phần khác của nhiệm vụ. Sau đó, bạn đưa các phân khúc mới vào một khuôn mẫu vận động tri giác hiệu quả, vô thức để bạn không phải chú ý đến chúng một cách có ý thức. Máy mài, máy mài

Các bài báo được sưu tầm 1954c, pp. 281-282

Những tưởng tượng có ý thức không liên quan đến thực tế, là tự cung tự cấp và trên thực tế, là những giấc mơ mang màu sắc cảm xúc về điều mong muốn.
Tuy nhiên, những tưởng tượng vô thức thuộc về một loại hoạt động tâm lý khác. Chúng không tự túc và không tách rời thực tế. Thay vào đó, chúng là những công trình tâm lý được hình thành ở các mức độ khác nhau, mà vô thức, nếu có cơ hội, sẵn sàng trở thành một phần của thực tại. Chúng không phải là những giấc mơ về những gì mong muốn, mà là những ý định thực sự thể hiện vào đúng thời điểm. M.Erickson

Từ ếch đến hoàng tử

Để đạt được thành công đặc biệt trong giao tiếp, bạn chỉ cần ba điều. Chúng tôi đã phát hiện ra rằng có ba khuôn mẫu chính trong hành vi của những người nổi tiếng về trị liệu tâm lý (và những nhà quản lý, nhân viên bán hàng tài ba):

1) Họ biết những gì họ muốn đạt được.
2) Họ khá linh hoạt trong cách ứng xử. Bạn phải có khả năng tự tạo ra nhiều phản ứng hành vi để nhận được phản hồi mà bạn cần từ một người.
3) Họ có đủ kinh nghiệm giác quan để nhận biết liệu họ có nhận được câu trả lời mà họ đang tìm kiếm hay không.
Nếu bạn có ba khả năng này, bạn có thể thay đổi hành vi của bạn cho đến khi bạn nhận được câu trả lời đúng.

Máy mài, máy mài

M. Erickson Các mẫu Tập II

Cần xem xét rằng một số tập hợp các sự kiện hoặc đối tượng (ví dụ: một chuỗi âm vị, một bức tranh, một con ếch hoặc một nền văn hóa) có chứa “dư thừa” (“mẫu”) nếu tập hợp này có thể được phân chia theo một cách nào đó bởi một “đường kẻ” theo cách mà một người quan sát chỉ cảm nhận được những gì ở một bên của đường kẻ có thể đoán (với nhiều thành công ngẫu nhiên) những gì ở phía bên kia của đường kẻ. Chúng ta có thể nói rằng những gì ở một bên của dòng chứa thông tin (ý nghĩa) của những gì ở phía bên kia. Theo ngôn ngữ kỹ thuật, chúng ta có thể nói rằng tập đoàn chứa “sự dư thừa”. Từ quan điểm của một nhà quan sát điều khiển học, thông tin có sẵn ở một bên của đường kẻ sẽ hạn chế (tức là giảm khả năng) đoán sai. Máy mài, máy mài

sinh thái của tâm trí

Quá trình tạo các chương trình hữu ích cho chúng tôi - quá trình học tập- là liên tục quá trình thay đổi. chúng tôi gọi đây là quá trìnhngười mẫu . Mô hình hóa xảy ra ở cả cấp độ ý thức và vô thức của hành vi. Quá trình học để hiểu và nói ngôn ngữ mẹ đẻ của một người là một ví dụ về quá trình mô hình hóa vô thức. Quá trình học đọc và đánh vần, đối với hầu hết mọi người, là một ví dụ về mô hình có ý thức. Tuy nhiên, lưu ý rằng ngay cả trong trường hợp mô hình hóa có ý thức, hầu hết những gì chúng ta học được là trình tự và tổ chức các mẫu hành vi cấp thấp hơn đã có sẵn ở cấp độ hành vi vô thức. Ví dụ, những đứa trẻ được dạy đánh vần không được dạy cách hình thành rõ ràng những hình ảnh trong đầu về những từ đang học, tức là sử dụng các chiến lược hình dung của chúng, nhưng những đứa trẻ đã học được cách viết đúng sẽ áp dụng kỹ năng này một cách vô thức. Gregory Bateson

Từ ếch đến hoàng tử

Siêu mô hình là một thứ thực sự đơn giản, nhưng nó là nền tảng cho mọi việc chúng tôi làm. Không có nó, và không có sự kiểm soát có hệ thống đối với nó, bạn sẽ làm việc cẩu thả. Sự khác biệt giữa những người làm tốt công việc của họ và những người khác là họ có quyền kiểm soát siêu mô hình. Nó thực sự tạo thành nền tảng cho mọi thứ chúng tôi làm, bạn có thể cực kỳ dí dỏm và sử dụng những phép ẩn dụ phức tạp nhất một cách hoàn hảo, nhưng nếu bạn không giỏi thu thập thông tin, cả bên ngoài và bên trong, bạn sẽ không biết phải làm gì. Câu hỏi mô hình meta cung cấp cho bạn thông tin bạn cần ngay lập tức. Máy mài, máy mài

Từ ếch đến hoàng tử

Không có một số vị trí tổ chức mà chúng tôi sử dụng để đưa mình vào trạng thái phù hợp để tham gia vào các hoạt động trị liệu.
Ngày thứ nhất rằng thà có lựa chọn còn hơn là không có.
Thứ hai vị trí tốt hơn là có một sự lựa chọn trong tiềm thức.
Ngày thứ ba– rằng mọi người đã có nguồn tài nguyên mà họ cần thay đổi nếu họ được trợ giúp để truy cập các nguồn tài nguyên đó trong bối cảnh phù hợp.
Và thứ tư- đây là vị trí mà bất kỳ và mọi hành vi đều có chức năng tích cực của nó trong một bối cảnh nhất định. Máy mài, máy mài

Từ ếch đến hoàng tử

Nếu bạn quyết định trước thế nào là một phản hồi “tốt” trước khi bắt đầu giao tiếp, thì có rất ít cơ hội bạn sẽ nhận được phản hồi đó. Nếu bạn thực hiện một số thao tác, một số loại can thiệp, sau đó chỉ cần đi vào trải nghiệm nhận thức của mình và để ý xem bạn đã nhận được loại phản ứng nào, thì bạn hiểu rằng tất cả các phản ứng đều có thể sử dụng được. Không có câu trả lời đặc biệt tốt hay đặc biệt xấu. Bất kỳ câu trả lời nào cũng tốt miễn là nó được sử dụng và là bước tiếp theo trong quá trình thay đổi. Cách duy nhất để thất bại là từ bỏ những nỗ lực tiếp theo. Tất nhiên, bạn có thể lặp lại cùng một việc nhiều lần, nhưng điều đó có nghĩa là bạn sẽ thất bại nhiều lần. Máy mài, máy mài

Từ ếch đến hoàng tử

Lập trình ngôn ngữ thần kinh (NLP) vượt trội hơn tất cả các liệu pháp và thôi miên trước đây chỉ ở chỗ nó cho phép bạn hành động chính thức và có phương pháp, NLP cho phép bạn xác định chính xác những thay đổi nào trong trải nghiệm chủ quan cần được thực hiện để đạt được một mục tiêu nhất định. kết quả.
Thôi miên trong hầu hết các trường hợp là một quá trình hoàn toàn ngẫu nhiên. Nếu tôi đưa ra một gợi ý cho ai đó, anh ta phải đối mặt với vấn đề làm thế nào để thực hiện nó. Và nếu tôi là một lập trình viên ngôn ngữ thần kinh, ngay cả khi tôi sử dụng thuật thôi miên, tôi sẽ mô tả chính xác những gì tôi muốn người đó thực hiện để thực hiện gợi ý của tôi. Đây là sự khác biệt quan trọng duy nhất giữa những gì chúng ta đang làm ở đây và những gì mọi người đã làm trong nhiều thế kỷ. Nhưng nó thực sự rất quan trọng, vì nó cho phép bạn dự đoán chính xác kết quả và tránh các tác dụng phụ. Máy mài, máy mài

Từ ếch đến hoàng tử

Chúng tôi tìm thấy những thiên tài trong lĩnh vực của mình, chúng tôi xác định tính hữu ích của các chương trình tiềm thức mà họ sử dụng, chúng tôi giới thiệu những chương trình này cho người khác, kiểm tra xem chúng có cho phép một người thực hiện công việc của mình hay không. Máy mài, máy mài

Từ ếch đến hoàng tử

Chúng tôi không đưa ra lời khuyên này cho bất kỳ ai trong số các bạn, nhưng chúng tôi sẽ lặp lại nó bằng mọi cách. Bạn thấy đấy, điều mà Don Juan muốn làm cho Carlos (tất nhiên là chúng tôi không muốn làm điều đó cho bạn) là tạo động lực cho những khoảnh khắc trong cuộc đời anh ấy. Anh ấy muốn huy động tất cả các nguồn lực của Carlos để bất kỳ hành động nào anh ấy thực hiện sẽ là kết quả của việc phát huy hết tiềm năng của anh ấy, tất cả sức mạnh cá nhân có sẵn cho anh ấy tại một thời điểm nhất định. Cụ thể, don Juan nói với Carlos như sau:

“Mỗi khi bạn bắt đầu do dự và trì hoãn đến ngày mai một việc mới mà bạn có thể làm hôm nay, hoặc làm một việc mà bạn đã làm trước đây, tất cả những gì bạn phải làm là liếc qua vai trái của mình. Ở đó bạn sẽ thấy một cái bóng thoáng qua. Cái bóng này là cái chết của bạn, và bất cứ lúc nào nó cũng có thể đến gần, đặt tay lên vai bạn và đưa bạn đi. Vì vậy, hãy hành động - những gì bạn đang tham gia bây giờ có thể là hành động cuối cùng của bạn, thể hiện đầy đủ đặc điểm của bạn là hành động cuối cùng của bạn trên hành tinh này.

Máy mài, máy mài

sắp xếp lại

Bất kỳ hành vi nào cũng được thực hiện trong một bối cảnh nhất định và bối cảnh đó là mỏ neo cho một tập hợp các phản ứng nhất định. Nói cách khác, khung là bối cảnh và sự thay thế khung - định hình lại - là vị trí trong một bối cảnh khác.
Đôi khi bạn điều chỉnh lại bằng cách thay đổi bối cảnh thực tế bên ngoài. Bạn thường xuyên thay đổi bối cảnh bên trong (cách một người hiểu các sự kiện và đặt chúng vào một khung nhất định),
để có được một phản ứng khác nhau. Khi bạn làm điều này trong một hệ thống, bạn đang xem xét cách toàn bộ hệ thống hoạt động sao cho thay đổi bạn đưa ra có màu xanh lục. Máy mài, máy mài

Cần lưu ý rằng thôi miên không nên được sử dụng để trực tiếp gợi ý hoặc yêu cầu một người những thay đổi mong muốn về tính cách, cảm xúc và hành vi. Cách tiếp cận như vậy thường là vô dụng hoặc tốt nhất chỉ tạo ra những thay đổi ngắn hạn. Do đó, thôi miên nên được sử dụng để kích thích quá trình học tập và chuyển đổi tâm lý trị liệu cần thiết để những thay đổi mong muốn xảy ra một cách tự nhiên và lâu dài. Bất kỳ thay đổi nào trong cấu trúc nhân cách, nhận thức, cảm xúc hoặc hành vi phải là kết quả của quá trình học hỏi xảy ra trong quá trình thôi miên chứ không phải là kết quả trực tiếp của một gợi ý thôi miên cụ thể. Sự khôn ngoan của M. Erickson

Tuyển tập bài viết 1980. Vol. Tôi, 4, tr. 114

Khi tôi muốn biết một điều gì đó, tôi muốn kiến thức đó không bị bóp méo bởi kiến thức không hoàn hảo của người khác. M.Erickson

Từ ếch đến hoàng tử

Bạn cần một cơ sở vững chắc cho sự lựa chọn của mình. Một cách để có được nền tảng như vậy là xem xét cấu trúc hành vi của bạn. Thu thập các điểm lựa chọn lặp lại cho bạn, đảm bảo rằng đối với mỗi điểm, bạn có một số lựa chọn về một số phản ứng - và quên tất cả những điều này đi. Và thêm một yếu tố nữa - quy tắc meta: "Nếu việc bạn đang làm không hiệu quả, hãy thử làm việc khác." Vì ý thức của bạn bị hạn chế, hãy tôn trọng điều đó và đừng nói, "Bây giờ tôi có thể làm mọi thứ đã được thảo luận trong buổi hội thảo của chúng ta." Điều bạn thực sự có thể làm là dành năm phút đầu tiên của mỗi cuộc trò chuyện thứ ba cho những điều sau: “Trước khi chúng ta bắt đầu cuộc trò chuyện hôm nay, tôi muốn biết một vài điều về hoạt động nhận thức của bạn. Làm ơn cho tôi biết, đèn trên cùng của đèn giao thông có màu gì?” Đánh giá hệ thống biểu đạt của bệnh nhân để biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo trong một cuộc trò chuyện căng thẳng. Thứ Năm hàng tuần, bạn có thể đính kèm vào các vị từ của khách hàng đầu tiên và tách khỏi các vị từ của khách hàng thứ hai. Đó là một cách khám phá một cách có hệ thống những hậu quả của hành vi của một người. Nếu bạn không tổ chức hành vi của mình theo cách này, thì nó vẫn là ngẫu nhiên. Nếu bạn sắp xếp hành vi của mình và cho phép bản thân bị giới hạn bởi những khuôn mẫu nhất định, hậu quả mà bạn biết, sau đó thay đổi những khuôn mẫu này, bạn sẽ tạo ra một kho phản ứng đáng tin cậy ở cấp độ tiềm thức. Đây là cách duy nhất chúng tôi biết để đạt được sự linh hoạt trong hành vi HỆ THỐNG. Có lẽ có những cách khác. Nhưng điều đó xảy ra là bây giờ chúng ta chỉ biết một trong số họ. Máy mài, máy mài

chuyến bay đại bàng

Có một cách quan sát chính mình trong đó không có sợ hãi, không có nguy hiểm; đó là nhìn mà không tự phán xét, không tự biện minh, không diễn giải hay đánh giá - chỉ quan sát. Để tâm có thể nhìn thấy theo cách này, nó phải nỗ lực để biết thông qua sự quan sát của mình những gì thực sự ở đó. Nguy hiểm gì ẩn nấp trong "cái gì"? Mọi người có xu hướng bạo lực; đây thực sự là "cái gì"; và sự nguy hiểm mà chúng mang đến cho thế giới này là kết quả của bạo lực, kết quả của sự sợ hãi. Nguy hiểm của việc quan sát sợ hãi và cố gắng loại bỏ hoàn toàn nó là gì? - rằng chúng ta sẽ có thể tạo ra một xã hội mới, những giá trị khác? Có một vẻ đẹp vĩnh cửu trong việc quan sát, trong việc nhìn thấy mọi thứ như chúng là, thuộc tâm lý, từ bên trong; điều này hoàn toàn không có nghĩa là một người nên chấp nhận mọi thứ như hiện tại; nó không có nghĩa là người đó từ chối "cái gì là" hoặc muốn làm điều gì đó với nó; chính nhận thức về "cái gì là" đã tạo ra sự thay đổi của chính nó. Nhưng một người phải nắm vững nghệ thuật quan sát như vậy, và nghệ thuật "nhìn" không liên quan gì đến các kỹ thuật nội quan hay phân tâm học - đó là quan sát không có sự lựa chọn. Jiddu Krishnamurti

Từ ếch đến hoàng tử

Bạn có thể loại bỏ bất kỳ giới hạn nào có vẻ như là một thành tích duy nhất của người đó. Nếu bạn hiểu quy trình bao gồm những bước nào, thì bạn có thể thay đổi thứ tự của các bước, thay đổi nội dung của chúng, giới thiệu một bước mới hoặc thể hiện một trong những bước hiện có. Máy mài, máy mài

Nhiều người đã nghe cụm từ "Lập trình ngôn ngữ thần kinh". Nói một cách đơn giản, đây là một cách để gây ảnh hưởng đến một người bằng lời nói, thúc giục anh ta hành động này hay hành động khác. Hơn nữa, điều này không nhất thiết phải do ai đó thực hiện, một người có thể tự mình “lập trình”. Bạn chỉ cần biết những phương pháp đặc biệt của NLP. Bản chất của chúng rất đơn giản: bất kỳ người nào cũng có thể thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn nếu anh ta bắt đầu làm điều gì đó cho việc này. Và để làm cơ sở, hãy lấy kinh nghiệm của những người thành công, những người đã đạt được nhiều thành tựu - trong kinh doanh, chính trị và lĩnh vực xã hội. Quản lý để trở thành tốt nhất trong lĩnh vực của họ. Tại sao không thử làm như vậy?

Chín quy tắc có thể cải thiện cuộc sống của chúng ta

Đừng nghĩ rằng tất cả những điều này là rất tầm thường, và cuộc sống của chúng ta sẽ trôi chảy như nó cần. Không, nó chủ yếu phụ thuộc vào chúng tôi. Tất nhiên, có một phần may mắn, may mắn, một dịp vui vẻ. Đôi khi chỉ cần ở đúng nơi, đúng thời điểm là đủ.

Giả sử bạn là ứng viên đầu tiên đến phỏng vấn với nhà tuyển dụng. Tôi thích sơ yếu lý lịch của bạn và họ ngay lập tức chấp nhận bạn mà không cần bắt đầu lắng nghe người khác. May mắn? Có, nhưng không phải một trăm phần trăm. Rốt cuộc, nếu không có kiến \u200b\u200bthức và trình độ học vấn nhất định (và họ đã có), họ sẽ không đưa bạn đi đâu cả mà sẽ gọi những người nộp đơn khác đến nói chuyện.

Làm thế nào để đảm bảo rằng toàn bộ cuộc sống của chúng ta không phụ thuộc vào cơ hội, mà chỉ phụ thuộc vào chúng ta? Các nhà tâm lý học nói: bạn chỉ cần tuân theo một số quy tắc đơn giản. Làm thế nào để chúng ta tuân theo các quy tắc của đường để cố gắng đảm bảo an toàn cho chúng ta trên đường.

Vì vậy, các quy tắc rất đơn giản:

Đừng coi nghi thức là di tích của quá khứ. Khoảng 20-30 năm trước, nhà nào cũng có tờ rơi về phép xã giao, ngày nay không phải ai cũng biết đó là gì. Để trở thành một người thành công, không nên bỏ qua phép xã giao. Để không làm mất lòng người đối thoại (và đột nhiên đây là đối tác kinh doanh hoặc chủ nhân), để không gây bất bình cho cấp dưới (không ai thích những ông chủ thô lỗ). Lập trình bộ não của bạn để tuân theo phép xã giao trong mọi tình huống. Và bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng mọi người sẵn sàng liên hệ với bạn hơn, các cuộc đàm phán dường như không quá phức tạp và các mục tiêu đặt ra bắt đầu được hiện thực hóa nhanh hơn nhiều.
Cân nhắc cẩn thận những gì bạn định nói, đặc biệt là khi nói đến các cuộc trò chuyện kinh doanh. Hãy nhớ rằng, ở trường, chúng tôi đã được dạy: trước tiên hãy nghĩ, rồi nói? Quy tắc này vẫn hoạt động cho đến ngày nay, bất kỳ người thành công nào cũng sẽ xác nhận nó. Đôi khi một cụm từ "không cần thiết" và "sai" có thể khiến mọi người cãi nhau, xa lánh đồng nghiệp, cắt đứt quan hệ kinh doanh. Luôn luôn xem những gì bạn nói. Và nếu bạn cảm thấy mình đã lỡ lời quá đáng, đừng ngần ngại lập tức làm lành và thậm chí xin tha thứ. Đôi khi khả năng thừa nhận tội lỗi của một người cứu được tình bạn, hôn nhân và thậm chí cả các liên minh kinh doanh.
Đừng đặt mình lên trên mọi thứ xung quanh bạn. Đôi khi chúng ta sống trong một thế giới được tạo ra (thường là cao quý, trung thực, “đúng đắn”), không để ý đến những gì đang xảy ra xung quanh chúng ta và những gì cuộc sống ra lệnh. Và nó đang phát triển rất năng động, vì vậy hãy cố gắng song song với nó, và không thách thức. Khi áp dụng các phương pháp NLP, hãy thuyết phục bản thân rằng những cụm từ như "nhưng trong thời đại của tôi" là trống rỗng và không chính đáng. Thời gian luôn khác nhau, vì vậy hãy theo kịp nó.
Khi nói chuyện với người khác, hãy luôn chú ý đến phản ứng của họ với những gì bạn đang nói. Có lẽ đoạn độc thoại của bạn không thú vị chút nào đối với anh ấy, vậy tại sao lại "tải xuống" người đối thoại? Trong giao tiếp, hãy luôn lắng nghe người ấy một cách cẩn thận, rồi bạn sẽ hiểu người ấy có muốn tiếp tục cuộc trò chuyện hay không.
Đừng bao giờ cố gắng điều chỉnh người khác cho chính mình - vợ / chồng, bạn bè, đồng nghiệp. Thông thường nó kết thúc tồi tệ, bởi vì tất cả mọi người là hoàn toàn khác nhau. Và do đó - hoặc chấp nhận bất kỳ điều gì, hoặc cố gắng không cùng nhau trải qua cuộc đời. Chỉ có sự thỏa hiệp mới có thể tạo ra một ngoại lệ - đôi khi chúng ta đồng ý chịu đựng khuyết điểm của ai đó, nhận ra rằng người khác cũng chịu đựng khuyết điểm của chúng ta. Tốt hơn hết, hãy cố gắng lập trình để bản thân không nhìn thấy những thiếu sót này. Đối với những người không chú ý đến họ, cuộc sống dễ dàng hơn nhiều.
Cố gắng làm những gì bạn yêu thích, và sau đó bạn có thể mong đợi lợi nhuận và thu nhập từ nó. Đừng bao giờ ép buộc bản thân làm điều gì đó mà bạn không cảm thấy muốn làm chút nào. Ví dụ, nếu bạn thích vẽ tranh từ khi còn nhỏ, thì bạn không nên dành cả cuộc đời mình cho công việc kế toán. Và nếu bạn đã mơ ước được chinh phục Everest từ lâu, thì bạn không cần phải đi nghỉ ở biển. Hầu hết các mong muốn của chúng tôi đều khá khả thi, chúng tôi chỉ cần đánh giá chính xác khả năng của mình, chọn những điều quan trọng nhất và thực hiện chúng một cách chính xác. Nhân tiện, nó giúp bạn liên tục tập trung vào các mục tiêu của mình.
Cố gắng suy nghĩ tích cực. Các nhà tâm lý học nói rằng những người biết cách làm điều này đã thành công một nửa. Chỉ lập trình bản thân cho một kết quả tích cực, và sau đó sẽ dễ dàng đạt được nó hơn. Nhưng nó sẽ mất kiên nhẫn và làm việc chăm chỉ.
Giải quyết những mâu thuẫn nội tại của bạn. Nhiều người có rất nhiều, như thể hai người khác nhau đang tranh cãi bên trong. NLP sẽ giúp bạn tìm ra điều gì là quan trọng đối với bạn, điều gì là thứ yếu và thậm chí không cần thiết. Thả nó xuống và tiếp tục mà không tải "rác rưởi" này vào thế giới nội tâm của bạn. Nó sẽ không mang lại gì ngoài đau khổ.
Một số nhà tâm lý học tin rằng bạn chỉ nên vây quanh mình với những người thành công, nếu không những kẻ thất bại sẽ “kéo” bạn xuống, ngăn cản bạn phát triển. Không phải ai cũng đồng ý với điều này, bởi vì chúng tôi không chọn người thân, hàng xóm, đồng nghiệp của mình. Và bạn cần giao tiếp với họ. Chỉ cần cố gắng không tập trung quá nhiều vào những người không đạt được bất cứ điều gì. Và nếu có thể, thậm chí hãy cố gắng khiến họ bắt đầu làm điều gì đó để giải quyết vấn đề của họ.

Làm thế nào để tự lập trình

Có hai cách: tự mình hoặc nhờ sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý. Để bắt đầu, hãy tự mình thử. Nhiều người trong chúng ta có nhiều tiềm năng hơn chúng ta nghĩ hoặc nhận ra. Cố gắng phân tích cuộc sống của bạn, tìm ra nguyên nhân của những thất bại và sau đó bắt đầu vượt qua chúng. Hầu hết mọi người nhận được nó. Suy cho cùng, nguyên tắc của NLP là tự hoàn thiện bản thân, đừng ngại giao phó vận mệnh của mình cho chính mình. Ngày nay có rất nhiều tài liệu về chủ đề này, hầu hết các cuốn sách đều có thể tải xuống miễn phí. Họ thường mô tả kinh nghiệm của những người thành công và cách họ đạt được mục tiêu của mình.

Nếu bạn không thể tin vào chính mình, đừng trì hoãn việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa, vì anh ấy tồn tại vì điều đó. Bạn có thể chỉ cần một hoặc hai phiên để hiểu cách thức hoạt động của các phương pháp NLP và sau đó tự mình tiếp tục.

Lập trình ngôn ngữ thần kinh: Nó dành cho ai?

Các nhà tâm lý học chắc chắn rằng NLP có thể giúp bất cứ ai. Điều quan trọng duy nhất là xác định chính xác mục tiêu của bạn và lập trình chính xác cho mục tiêu đó. Nó có thể không hoạt động lần đầu tiên. Nhưng đừng tuyệt vọng: đây chỉ là cái cớ để một lần nữa “đào sâu” vào thế giới nội tâm của bạn và phân tích lại nó. Xét cho cùng, Lập trình Ngôn ngữ Tư duy là nghiên cứu về những suy nghĩ hình thành nên hành vi và hành động của chúng ta. Chỉ bằng cách nghiên cứu đầy đủ chúng, chúng ta có thể thay đổi bất cứ điều gì.

Để bắt đầu, hãy đặt mục tiêu rõ ràng, không trừu tượng mà cụ thể. Ví dụ: đừng cố chỉ "kiếm được nhiều tiền hơn" và "tốt hơn". Bạn cần biết rõ ràng điều gì là quan trọng để làm cho việc này - hoàn thành một số khóa học chuyên nghiệp, thay đổi công việc, học thứ hai. Và ngay lập tức đặt ra thời hạn để đạt được mục tiêu - một thời hạn thực sự, hoàn toàn hợp lý. Ví dụ: học ngoại ngữ trong sáu tháng và kiếm một công việc khi cần thiết. Và do đó tăng mức lương trước đây của bạn ít nhất 2 lần.

Vì mục tiêu mong muốn, một người đôi khi có thể dời núi. Cô ấy luôn truyền cảm hứng và khiến bạn tiến về phía trước. Điều này rất quan trọng, bởi vì chỉ có sự phát triển không ngừng mới có cơ hội thành công.

Hãy hướng đến nguồn năng lượng bên trong của bạn (nó có trong mỗi chúng ta), nó sẽ giúp bạn tiến tới mục tiêu của mình, vượt qua khó khăn, không mất kiên nhẫn và không ngừng tự tin.

Các bước để thành công trong tương lai

Lập trình Ngôn ngữ Tư duy kể tên một số bước giúp một người đạt được mục tiêu:

Hiểu những gì bạn muốn đạt được và đặt mục tiêu rõ ràng. Đừng sợ trách móc bản thân vì sự phù phiếm và tham vọng. Ở một mức độ nhất định, chúng chỉ giúp tiến tới mục tiêu. Bạn chỉ cần không quên người khác, không “bước qua” họ mà hãy tự mình tiến lên và đạt được mọi thứ chỉ bằng chính công việc của mình.
Bắt đầu diễn. Mỗi người sẽ có một cái gì đó khác biệt: ngừng tranh cãi với những người thân yêu, học hành, viết sơ yếu lý lịch và gửi đến những công ty tốt. Không cần phải lo sợ liệu hành động đó có hoàn toàn chính đáng hay không. Có lẽ là không. Nhưng nếu bạn không bắt đầu, bạn sẽ không bao giờ biết. Vì vậy, hãy thử nó. Lập trình ngôn ngữ thần kinh tồn tại cho việc này.
Phân tích kết quả của bạn - cả tốt và xấu, và thậm chí cả sự vắng mặt của nó. Một phân tích tốt về tất cả các thay đổi sẽ giúp bạn hiểu liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không và điều chỉnh hành động của mình. Để không vô tình đạt được một mục tiêu hoàn toàn khác.
Đừng ngại thay đổi cách bạn đạt được mục tiêu của mình. Học cách suy nghĩ sáng tạo, tìm kiếm các giải pháp thay thế cho một vấn đề và những cách mới để đạt được kết quả mong muốn. Điều chính là không ngừng suy nghĩ và hành động.

phương pháp NLP

Lập trình Ngôn ngữ Tư duy như một môn khoa học định nghĩa rất nhiều trong số chúng. Hãy cố gắng chỉ giải quyết những vấn đề dễ hiểu từ quan điểm thực tế và có thể giúp chúng ta đạt được mục tiêu trong cuộc sống.

Chúng tôi thả neo. Trong cuộc đời của bất kỳ người nào có những khoảnh khắc rất vui vẻ. Nhớ lại những cảm xúc mà bạn đã trải qua tại thời điểm đó, mà bạn đã trải qua một cảm giác nhẹ nhàng và hài lòng. Bây giờ hãy mơ rằng tất cả những điều này đã tăng gấp đôi hoặc gấp ba lần. Và trên đỉnh mơ ước của bạn, hãy "thả" mỏ neo - véo tai, búng tay, gật đầu. Bất kỳ hành động nhỏ nào cũng nên hình thành phản xạ có điều kiện. Trong một thời điểm khó khăn, hãy lặp lại nó và thấy rằng nó ngay lập tức trở nên dễ dàng hơn nhiều.

Vẫy tay. Các chuyên gia gọi đây là kỹ thuật xoay người. Bản chất của nó là có thể nhanh chóng chuyển một hình ảnh tiêu cực sang một hình ảnh tích cực. Tinh thần tưởng tượng hình ảnh của bạn trong hai bức tranh, hãy để chúng được "mô tả" trên lòng bàn tay. Ở bên trái, hãy "vẽ" diện mạo hiện tại của bạn - buồn tẻ, thờ ơ, buồn bã. Và bên phải - tươi sáng, hài lòng, vui vẻ. Nâng lòng bàn tay của bạn lên ngang tầm mắt và nhìn trong đầu từ bức tranh này sang bức tranh khác. Và sau đó dùng tay phải che tay trái của bạn - hãy để hình ảnh mới, tích cực của bạn vẫn ở trên cùng. Vì vậy, bạn cần thực hiện nhiều lần trong ngày, tất cả đều có cùng mục đích, phát triển phản xạ có điều kiện.

Hãy đi xem phim, tinh thần. Nhớ lại bất kỳ sự kiện buồn nào trong quá khứ ngăn cản bạn sống. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở trong rạp chiếu phim (hoặc xem TV) và bạn thấy sự kiện này trên màn hình. Nhưng sau tất cả, bạn không thể xem nó bằng cách nhấc "điều khiển từ xa" và loại bỏ độ sáng. Hãy để một sự kiện tồi tệ trong quá khứ trở nên mờ nhạt, rồi nhỏ bé, rồi hoàn toàn biến mất. (Cảm ơn người tạo ra điều khiển từ xa).

Đừng sợ tưởng tượng. Học cách “tiêu diệt” một tình huống hoặc vấn đề khó chịu. Trình chiếu trên màn hình lớn, sau đó tắt nhanh bằng cùng một điều khiển từ xa. Hoặc để nó "xuất hiện" trên kính - nó có thể bị đập nát về mặt tinh thần. Bạn có thể vẽ một khoảnh khắc buồn trong cuộc sống trên giấy, sau đó đốt nó và rải tro (hoặc xuống cống). Có rất nhiều lựa chọn về các biểu hiện của trí tưởng tượng, nhưng bản chất là giống nhau: bạn phải học cách tiêu diệt các vấn đề của mình.

Lập trình ngôn ngữ thần kinh là một điều thú vị và cần thiết. Khoa học này đáng được quan tâm nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn. Và mọi người đều có nó - chúng ta không hoàn hảo, luôn có điều gì đó để phấn đấu. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách thực hiện. Hoặc bạn có thể chỉ cần dựa vào kinh nghiệm và lời khuyên của những người thành công (họ không ngại chia sẻ chúng) và trở thành chính mình. Bạn chỉ cần tìm thấy năng lượng bên trong của mình, tìm những cơ hội mới trong chính mình, đặt mục tiêu và hoàn thành nó. Và đôi khi nó không quá khó.

NLP (Lập trình ngôn ngữ thần kinh) là gì? Đây là một cách diễn giải khá rộng để gây ảnh hưởng đến mọi người, bao gồm mô hình hóa hành vi, lập trình suy nghĩ và kiểm soát tâm trí. Và NLP là một nhánh cụ thể của tâm lý học. Nói chung, có thể nói rất nhiều về điều này, nhưng bây giờ đáng để tập trung vào những khía cạnh thú vị nhất của chủ đề này.

Lịch sử và bối cảnh của phương pháp

Trước khi đi vào chi tiết NLP là gì, bạn nên lật lại lịch sử. Bản thân hướng này được phát triển vào những năm 60-70 bởi các nhà khoa học người Mỹ - nhà ngôn ngữ học John Grinder và nhà tâm lý học Richard Bandler.

Các chuyên gia giải thích rõ ràng về nguyên tắc lập trình ngôn ngữ thần kinh. Các nhà khoa học nói rằng phương pháp này là hiện thân của ý tưởng chính của Alfred Korzybski, một nhà nghiên cứu người Mỹ và là người sáng lập ra ngữ nghĩa chung. Nghe có vẻ như thế này: tất cả các mô hình thế giới và bản đồ nhận thức của chúng ta (hình ảnh về môi trường không gian quen thuộc) đều là những biểu hiện bị bóp méo do đặc thù của hoạt động thần kinh, cũng như do những hạn chế liên quan đến nó.

Các nhà khoa học đảm bảo rằng sau khi thông tin đi vào các cơ quan tiếp nhận của năm giác quan, nó sẽ trải qua các biến đổi về ngôn ngữ và thần kinh. Hơn nữa, trước khi một người (chính xác hơn là bộ não, ý thức của anh ta) tự mình tiếp cận với nó. Điều này chỉ nói lên một điều - không ai trong chúng ta từng trải nghiệm thực tế khách quan. Trong mọi trường hợp, nó được sửa đổi bởi thần kinh và ngôn ngữ.

Cơ sở của phương pháp

Nếu không nghiên cứu trực tiếp về nó, sẽ rất khó để hiểu NLP là gì. Bản thân phương pháp này trước hết bao hàm việc nghiên cứu cấu trúc của kinh nghiệm chủ quan. Đó là, những gì chỉ một hoặc một người cụ thể khác trải nghiệm.

Các nhà lập trình ngôn ngữ thần kinh chủ yếu quan tâm đến cách mọi người xử lý thực tế và xây dựng nó. Các nhà khoa học thừa nhận rằng, có lẽ, tồn tại một thực tế khách quan khét tiếng (một thế giới tồn tại độc lập với con người và ý thức của anh ta). Nhưng nó không được trao cho bất kỳ ai để biết nó là gì, ngoại trừ thông qua nhận thức và niềm tin được hình thành nhất quán về nó.

Tất cả các cuốn sách NLP đều nói rằng trải nghiệm chủ quan có cấu trúc và tổ chức riêng. Đó là, đối với mỗi người, niềm tin, ý tưởng và nhận thức của anh ta được thu thập theo mối quan hệ giữa chúng. Chúng được cấu trúc và tổ chức. Và điều này thể hiện cả ở cấp độ vi mô và vĩ mô.

Các nhà khoa học lập luận rằng tất cả các hành vi ứng xử và giao tiếp (cả bằng lời nói và phi ngôn ngữ) phản ánh cách một người cấu trúc bên trong các khái niệm và niềm tin vốn có trong anh ta. Và một người quan sát có kinh nghiệm có thể làm việc với các quy trình này.

Chắc chắn có một số sự thật trong việc này. Bản chất chủ quan của trải nghiệm con người sẽ không bao giờ cho phép chúng ta nắm lấy thế giới khách quan. Con người không có quyền truy cập vào kiến thức tuyệt đối về thực tế. Tất cả những gì họ có là một tập hợp niềm tin về cô ấy được xây dựng trong suốt cuộc đời họ.

nguyên tắc phương pháp

Sau khi nghiên cứu chúng ít nhất một thời gian ngắn, bạn có thể hiểu đại khái NLP là gì. Và một trong những nguyên tắc nghe có vẻ như thế này - bất kể một người làm gì, anh ta đều được thúc đẩy bởi một ý định tích cực, điều này thường thậm chí không được nhận ra. Đó là, hành vi mà anh ta thể hiện lúc này hay lúc khác là tốt nhất hiện có hoặc đúng nhất. Những người ủng hộ NLP tin rằng việc tìm kiếm các giải pháp thay thế mới có thể mang lại lợi ích, vì chúng giúp thay đổi hành vi mà người khác không muốn.

Ngay cả trong chủ đề này cũng có một thứ gọi là mối quan hệ. Nó biểu thị một kết nối định tính được thiết lập giữa hai người. Nó được đặc trưng bởi sự dễ dàng giao tiếp, tin tưởng lẫn nhau, dòng chảy lời nói không bị cản trở. Trong lĩnh vực tâm lý học và tâm thần học, mối quan hệ giữa bác sĩ và bệnh nhân được đặc biệt chú trọng. Vì sự hiện diện của họ ảnh hưởng đến kết quả của liệu pháp tâm lý. Do đó, các chuyên gia NLP tập trung vào chính xác những gì cấu thành mối quan hệ, cũng như những yếu tố nào cho phép đạt được và duy trì mối quan hệ đó trong tương lai.

Nguyên tắc thứ ba là: “Không có thất bại. Chỉ có thông tin phản hồi." Trong NLP, giao tiếp không bao giờ được nhìn nhận dưới dạng thất bại và thành công. Chỉ xét về hiệu quả. Nếu kết quả không hiệu quả, thì đây là lý do để các nhà nghiên cứu không thất vọng, mà tìm kiếm phản hồi. Nó sẽ quyết định sự thành công của các hành động được thực hiện. Nhân tiện, nguyên tắc này được mượn từ lý thuyết thông tin của bác sĩ tâm thần người Anh William Ross Ashby.

Nguyên tắc thứ tư: “Có lựa chọn tốt hơn là không có lựa chọn.” Đây là điều quan trọng cần học cho người mới bắt đầu - NLP là nhận ra "sự trì trệ" và xác định các lựa chọn hành động mới trong mọi tình huống. Những người ủng hộ phương pháp này nói rằng một cá nhân được đặc trưng không phải bởi sức mạnh, mà bởi sự linh hoạt trong phổ phản ứng được biểu hiện, có thể ảnh hưởng đến điều gì đó hiệu quả hơn.

Nguyên tắc thứ năm: "Ý nghĩa của giao tiếp là phản hồi nhận được." Như đã đề cập ở phần đầu, NLP là thao túng con người theo một nghĩa nào đó. Vì vậy, điều chính trong giao tiếp không phải là ý định đằng sau thông điệp được gửi đi, mà là phản ứng do nó gây ra ở đối phương. Nếu bạn bắt đầu được hướng dẫn bởi nguyên tắc này, bạn có thể trở nên hiệu quả hơn trong giao tiếp. Thật vậy, bằng phản ứng trực quan của đối thủ, người ta có thể theo dõi cách thông tin này hoặc thông tin đó đến được với anh ta.

Tâm trí và cơ thể tương tác

Đây là một trong những quy luật của NLP. Và thật khó để tranh luận với sự thật của nó. Khi một người nhảy theo điệu nhạc yêu thích của mình, tâm trạng của anh ta sẽ được cải thiện. Nếu anh ta uống thuốc ngủ, não anh ta sẽ ngừng hoạt động. Khi một người bị đẩy vào phía sau trong giờ cao điểm trên tàu điện ngầm, hệ thống thần kinh trung ương của anh ta ngay lập tức phản ứng với điều này một cách khó chịu.

Trong mọi trường hợp, những gì xảy ra với cơ thể đều ảnh hưởng đến tâm trí. Nguyên tắc cũng hoạt động theo hướng ngược lại. Một người đang chuẩn bị phát biểu trước đám đông - nhịp tim của anh ta tăng nhanh. Anh ấy được khen - má anh ấy hồng lên, một nụ cười xuất hiện. Họ báo tin xấu - có tụt áp, rớt nước mắt.

Có gì với NLP? Khi giải mã từ viết tắt, có thuật ngữ "lập trình", trong ngữ cảnh này có nghĩa là đặt một chức năng nhất định vào tâm trí. Vì vậy, trong trường hợp này, một người phải nhận ra sức mạnh của suy nghĩ của mình đối với cơ thể. Đặt nó trong tâm trí của bạn, lập trình cho mình nguyên tắc này. Và sau đó anh ta sẽ hiểu khả năng của mình lớn như thế nào.

Tất nhiên, nhiều người hoài nghi về nguyên tắc này. Nhưng những người ủng hộ NLP tin rằng những người sống theo nó có thể ra lệnh cho cơ thể của họ. Buộc bản thân giảm cân hoặc phục hồi mà không cần uống thuốc, cải thiện tâm trạng của bạn.

Chủ nghĩa hoài nghi xua tan hiệu ứng giả dược. Có một thí nghiệm: các nhà nghiên cứu tập hợp những người bệnh và chia họ thành hai nhóm, bắt đầu điều trị. Một người đã được cho uống thuốc. Những người khác - "núm giả", thuốc giả dược. Nhưng họ không biết về nó. Các bác sĩ muốn tìm hiểu xem mọi người có bị ảnh hưởng bởi hóa chất hoặc niềm tin của họ vào phương pháp điều trị mà họ nhận được hay không. Theo kết quả của cuộc thí nghiệm, hóa ra "chiếc núm vú giả" có tác dụng ngang với thuốc, và trong một số trường hợp thậm chí còn hiệu quả hơn cả chúng.

Tài nguyên bên trong là vô hạn

Đây là quy tắc tiếp theo của NLP. Mỗi người đều có những nguồn tài nguyên tuyệt vời, nhưng thực tế không sử dụng chúng một cách tối đa. Tại sao? Do bản tính lười biếng.

Tại sao phải đọc và tự học khi bạn có thể lấy điện thoại thông minh của mình và nhanh chóng google những gì bạn quan tâm? Tại sao phải cố gắng thành thạo kỹ năng kiểm soát cơ thể, áp suất và nhiệt độ khi đã có aspirin, thuốc hạ sốt?

NLP là một lĩnh vực kiến thức và phương pháp trong đó rất chú ý đến tiềm năng tiềm ẩn. Một trong những nhiệm vụ chính là khám phá trong sâu thẳm tâm hồn những nguồn lực cần thiết để đạt được những mục tiêu nhất định, tìm kiếm tài năng và nhanh chóng thành thạo các kỹ năng và kiến \u200b\u200bthức. Nói chung, mọi thứ có thể làm cho cuộc sống dễ dàng hơn.

Và đây là quy tắc NLP cho mỗi ngày: bạn cần rèn luyện bản thân để đặc biệt chú ý đến những người có khả năng mà bạn ngưỡng mộ. Đây là cách dễ dàng nhất để khám phá và phát triển tài năng tiềm ẩn của bạn. Rốt cuộc, một người nhận thấy ở người khác những phẩm chất đặc trưng của chính mình! Anh ấy chỉ đôi khi không nhận ra điều đó. Những người ủng hộ NLP chắc chắn rằng: nếu một người ghi nhận tài năng hoặc khả năng của ai đó, vui mừng vì chủ nhân của nó, điều đó có nghĩa là anh ta có cùng khuynh hướng. Anh ấy chỉ không để chúng biểu hiện trước đây.

Nhưng điều này cũng áp dụng cho những bất lợi. Có một người buộc tội ai đó ghen tị, xấu tính, tức giận, xấu tính không? Nhưng họ cũng không đặc biệt với anh ta? Chắc là đúng. Đặc biệt khó chịu là những phẩm chất mà mọi người không chấp nhận trong tiềm thức.

Là ai trong thế giới này là một quyết định cá nhân

Chắc ai cũng đã từng nghe những câu như: “Mọi thứ phụ thuộc vào chính chúng ta” hay “Bạn là người làm chủ cuộc đời mình”. Đó chỉ là, như nó thường xảy ra, ít người nghĩ về những từ như vậy, nhận ra ý nghĩa của chúng. Và trong NLP, một trong những quy tắc chính nghe giống như thế này: "Một người sẽ là ai - người chiến thắng hay kẻ thua cuộc - chỉ phụ thuộc vào anh ta."

Mọi người đều là người tạo ra vũ trụ của họ. Người cai trị số phận của riêng bạn. Người có thể "ra lệnh" cho mình giàu hay nghèo, sức khỏe hay bệnh tật, may mắn hay thất bại. Đôi khi "mệnh lệnh" được thực hiện một cách vô thức.

Một số sẽ mỉm cười hoài nghi, những người khác sẽ tìm thấy hàng trăm phản bác và lập luận chống lại tuyên bố này, phần còn lại sẽ suy nghĩ. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng chúng ta đang nói về NLP - một kỹ thuật thao túng con người và ý thức của chính mình. Đôi khi, một số người bắt đầu sắp xếp cuộc sống của họ một cách liều lĩnh và thậm chí hung hãn đến mức câu “Tôi có thể!” trở thành phương châm hàng ngày của họ. Và họ đạt được kết quả thực sự đáng kinh ngạc.

Bởi vì những người này tin vào sức mạnh của chính họ và vào bản thân họ, chịu trách nhiệm về Số phận của họ (nhận ra rằng họ không tạo ra nó, và không phải nghiệp chướng, ông chủ, quyền lực cao hơn, chính phủ hoặc hoàn cảnh), và cũng tham gia vào việc tiết lộ nội tâm của họ. tiềm năng. Họ tự làm rất nhiều việc mỗi ngày. Không nên xem NLP như một kỹ thuật giả khoa học. Đây là những động lực, thái độ, nghiên cứu về ý thức của một người, một quá trình cải thiện bản thân liên tục. Đây là nơi sức mạnh là cần thiết.

Kỹ thuật #1: Tạo mỏ neo

Nhiều người nghiện NLP và sự thao túng ý thức của chính họ. Chủ yếu là vì họ không muốn được... hạnh phúc. Mọi người đến với Lập trình Ngôn ngữ Tư duy với hy vọng rằng họ sẽ có thể “tự trang bị” cho một cuộc sống tốt đẹp. Và nó có thể.

Đại đa số chúng ta đã có/có những khoảnh khắc khi chúng ta hoàn toàn hạnh phúc. Có thể nói là đỉnh cao của hạnh phúc. Cuộc sống diễn ra như kim đồng hồ, mọi thứ đều suôn sẻ, không có rào cản, mong muốn trở thành sự thật. Thật tệ là không phải lúc nào cũng như vậy. Nhưng điều gì ngăn cản bạn ghi nhớ trạng thái này và liên tục quay lại trạng thái đó?

Đây là một trong những kỹ thuật then chốt của NLP. Cần phải nhớ trạng thái hạnh phúc của bạn, được gọi là "tài nguyên", để tưởng tượng phạm vi cảm xúc đã trải qua tại thời điểm đó. Khi chúng trở nên sáng nhất có thể, bạn cần đặt một "mỏ neo". Nó có thể là bất cứ điều gì - một cái búng tay, kéo nhẹ dái tai, bóp nhẹ vai bằng lòng bàn tay. Nói chung, điều chính là nó phải là một cử chỉ có sẵn để thực hiện trong mọi tình huống.

Bài tập phải được lặp lại. Hãy ghi nhớ cảm xúc và thời gian hạnh phúc của bạn và đặt “mỏ neo” đã chọn lên đỉnh. Ở đây, mục tiêu rất đơn giản - hình thành một loại phản xạ có điều kiện. Khi có thể đạt được điều đó, thì một người với sự trợ giúp của mỏ neo của mình sẽ trải nghiệm toàn bộ cung bậc của những cảm xúc và cảm giác đó. Và kỹ năng này thực sự cải thiện trạng thái tâm lý trong những hoàn cảnh cuộc sống ảm đạm, buồn bã, bất lợi.

Nhân tiện, "mỏ neo" có thể được thay thế bằng một đối tượng. Phản xạ sẽ được phát triển thêm trên cơ sở các hiệp hội. Nhưng sau đó bạn sẽ cần phải mang nó bên mình liên tục.

Chiến thuật #2: Gây ảnh hưởng đến người khác

Nhiều người muốn thành thạo thao tác với sự trợ giúp của Lập trình Ngôn ngữ Tư duy. Có rất nhiều kỹ thuật NLP giúp gây ảnh hưởng đến người khác. Nhưng tất cả chúng đều dựa trên các chi tiết cụ thể của lời nói, cách xây dựng câu, lời kêu gọi, thái độ đối với một người. Vì vậy, đây chỉ là một số kỹ thuật NLP giúp gây ảnh hưởng đến mọi người:

Phương pháp ba sự đồng ý. Nó dựa trên quán tính của tâm lý. Nguyên tắc là thế này: trước khi nói ra một câu hỏi quan trọng mà bạn cần nhận được câu trả lời “có” chắc chắn từ người đối thoại, bạn cần hỏi anh ta ba câu hỏi nhẹ, không đáng kể, một trăm phần trăm ngụ ý một câu trả lời tích cực. Đã đồng ý nhiều lần, anh ấy sẽ tiếp tục làm theo quán tính.
Ảo tưởng về sự lựa chọn. Một kỹ thuật thao tác NLP thông minh. Một mặt, một người đưa ra một sự lựa chọn. Mặt khác, nó khuyến khích người trả lời làm những gì anh ta cần. Ví dụ: “Bạn sẽ mua cả bộ hay một phần?”.
Bẫy lời. Họ kiên trì "bắt" ý thức của hầu hết mọi người trong mạng. Ví dụ: "Bạn có cảm thấy tự tin sau các lớp học của chúng tôi không?". Và không quan trọng là người đó không nhận thấy điều đó. Ý thức của anh ta đã rơi vào một cái bẫy, và anh ta bắt đầu suy nghĩ, bắt đầu tìm kiếm sự xác nhận của câu hỏi.
Sự khẳng định của thực tế tích cực, được coi là đương nhiên. Ví dụ: “Chà, bạn là một người thông minh, bạn sẽ đồng ý với điều này.” Và đối phương không còn hứng thú tranh luận nữa, vì làm như vậy anh ta sẽ khiến người ta nghi ngờ rằng anh ta thông minh.
Câu hỏi-đội. Một cái gì đó mà ít người đọc lại. Ví dụ: không phải "Làm cho âm nhạc trở nên nhỏ hơn", mà là "Việc bóp nghẹt âm thanh của bạn có khó không?". Tùy chọn đầu tiên nghe có vẻ trung thực hơn, nhưng giống như một mệnh lệnh. Khi lồng tiếng cho người thứ hai, một ảo ảnh được tạo ra rằng một người sẽ tính đến ý kiến của đối phương, vì anh ta hỏi anh ta một cách lịch sự và không ép buộc anh ta. Điều này không thể phủ nhận.
Doanh thu “than… so…”. Một loạt những gì bản thân người thao túng cần. Ví dụ: “Bạn lái chiếc xe này càng lâu, bạn càng nhận ra rằng bạn muốn sở hữu nó.”

Và đây chỉ là một số kỹ thuật NLP có tác động đến một người. Nhưng tất cả chúng đều có thể bị chống lại bởi một người hiểu chủ đề này và biết rằng những kẻ thao túng ở khắp mọi nơi. Chỉ cần tự hỏi mình câu hỏi: “Tôi có thực sự cần cái này không?”. Ý thức sẽ ngay lập tức phản ứng bằng cách đưa ra các lý lẽ.

lĩnh vực quảng cáo

Nó chứa nhiều ví dụ về NLP. Những quảng cáo, khẩu hiệu, biển quảng cáo hay gợi lên phản ứng như vậy từ người tiêu dùng: Tôi thấy à tôi muốn à tôi mua. Chúng có thể dựa trên các giá trị - thứ thể hiện sự thánh thiện đối với đối tượng mục tiêu. Hình ảnh cha mẹ già, ông bà, gia đình, người yêu, mái ấm gia đình… tất cả đều đánh vào cảm quan của người tiêu dùng.

Các phương thức phụ cũng là một trong những nền tảng của các kỹ thuật quảng cáo NLP. Trọng tâm là nhận thức vận động, thính giác và thị giác. Mọi người đều biết những video này. Các góc quay được lựa chọn kỹ càng, hiệu ứng di chuyển ra xa và tiếp cận, cốt truyện phát triển năng động, âm nhạc kích thích trí óc ... mọi thứ đều được sử dụng sao cho người tiêu dùng cảm thấy mình là một phần của quảng cáo. Bối cảnh như vậy dễ dàng đánh thức sự thèm ăn, kêu gọi hành động, khiến bạn cảm thấy mình là chủ sở hữu của thứ được quảng cáo trong thực tế.

Một kỹ thuật hiệu quả khác là sự thật. Những gì được lấy từ các nguồn có thẩm quyền có thể được nói. Một cái gì đó sẽ không truyền cảm hứng cho sự ngờ vực. Ví dụ: “Được chấp thuận bởi hiệp hội toàn cầu…”, “Các bác sĩ khuyên dùng…”, “Sản xuất tại Đức”, v.v.

Cài đặt mục tiêu SMART

Phương pháp này cũng liên quan trực tiếp đến NLP. Chữ viết tắt SMART phản ánh các tiêu chí mà mục tiêu của một người phải đáp ứng để đạt được. Vì vậy đây là:

S - cụ thể (cụ thể).
M - có thể đo lường được (có thể đo lường được).
A - có thể đạt được (reachability).
R - có liên quan (ý nghĩa).
T - giới hạn thời gian (tương quan với các điều khoản cụ thể).

Một người, viết mục tiêu theo SMART, tự lập trình theo cách trực tiếp nhất. Đây là một ví dụ về thái độ chu đáo có thể trông như thế nào: “Tôi muốn gì? Kinh doanh riêng, mở tổ chức của riêng bạn. Điều gì là cần thiết cho việc này? Kiếm vốn khởi nghiệp, lập kế hoạch, có thể vay vốn để phát triển. lựa chọn của tôi cho việc này là gì? Tham vọng, công việc hứa hẹn và thành công sớm có nghĩa là bạn có thể đặt mục tiêu vượt quá giới hạn khả năng. Tại sao tôi cần kinh doanh riêng? Đây là một giấc mơ cũ, và những điều ước phải trở thành sự thật, hơn nữa, tôi sẽ làm việc cho chính mình và có triển vọng phát triển lĩnh vực này trong tương lai. Tôi có bao nhiêu thời gian để chuẩn bị? 2 năm".

Đây chỉ là một ví dụ. Trong mọi trường hợp, đáp ứng mục tiêu với các tiêu chí này sẽ làm tăng khả năng thực hiện nó. Nói một cách đơn giản, để thay đổi điều gì đó trong cuộc sống, bạn phải có một ý tưởng rõ ràng về những gì bạn muốn cụ thể.

Nhân tiện, sẽ không thừa nếu bạn đọc một số cuốn sách về NLP. Đặc biệt, những thứ được viết bởi những người sáng lập phương pháp này. Nên đọc tác phẩm của họ có tựa đề "Cấu trúc của phép thuật" gồm hai tập (1975 và 1976). Bạn cũng có thể đọc cuốn sách "Những thay đổi trong gia đình", được viết chung với nhà tâm lý học người Mỹ Virginia Satir.

Cũng đáng giá là NLP Practitioner. Viết bởi Bob Bodenhamer và Michael Hall. Cuốn sách này được cả những người mới bắt đầu trong lĩnh vực NLP quan tâm và những người có kỹ năng trong lĩnh vực này muốn cải thiện chúng.

Lập trình ngôn ngữ thần kinh trong tâm lý trị liệu hiện đại là một trong những phương pháp phổ biến nhất để tác động đến tâm lý con người. Nó được sử dụng trong hầu hết các khía cạnh của cuộc sống.

Kỹ thuật NLP hiệu quả trong tình yêu có thể được áp dụng bởi cả phụ nữ và nam giới. Chúng giúp tạo ra những mối quan hệ mới hoặc cải thiện những mối quan hệ hiện có. Theo E. Berger, tác giả của cuốn sách nổi tiếng "NLP for Happy Love", cuốn tiểu thuyết kết thúc như thế nào và nó phát triển như thế nào phụ thuộc trực tiếp vào bản thân người đó, nguyện vọng và mong muốn của anh ta.

Tình yêu điên cuồng chóng qua, tình yêu của hai kẻ điên thì không bao giờ!
Angelina Jolie

Phương pháp NLP hiệu quả

Trong NLP, có những kỹ thuật chung được thiết kế để sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Chúng cũng thích hợp để cải thiện cuộc sống cá nhân của bạn.

"Điều chỉnh"

Trong số các kỹ thuật phổ biến nhất là "Điều chỉnh". Phương pháp này có hiệu quả để thiết lập liên hệ chặt chẽ hơn với người đối thoại. Việc tiếp nhận liên quan đến việc sao chép hành vi của đối tác, cử chỉ, nét mặt và thậm chí cả nhịp thở của anh ta. Đây được gọi là điều chỉnh "bên ngoài", nên được thực hiện một cách tự nhiên nhất có thể.

Sau khi thiết lập liên lạc, bạn có thể tiến hành "dẫn đầu". Để làm được điều này, bạn cần phải mỉm cười và người đối thoại sẽ lặp lại hành động đó. Nếu bạn trở nên nghiêm túc, thì sau một thời gian, đối tác mà bạn đã điều chỉnh cũng sẽ rơi vào trạng thái này. Điều chỉnh các giá trị không kém phần hiệu quả. Để tìm một ngôn ngữ chung với một đối tác khác giới, bạn nên cố gắng nhìn thế giới qua đôi mắt của anh ấy, qua hệ thống niềm tin của anh ấy.

"Neo neo"

Hầu như tất cả các kỹ thuật quyến rũ trong NLP đều liên quan đến "Neo neo". Kỹ thuật này dựa trên những cảm xúc và cảm xúc tích cực mà đối tác trải qua tại một thời điểm nhất định. Để hướng họ đến với chính bạn, bạn nên tạo ra một môi trường tương tự như môi trường bao quanh anh ấy vào thời điểm khoái cảm.
Hơn nữa, không nhất thiết là bầu không khí hoàn toàn phù hợp với ký ức của một người. Đôi khi mùi, âm nhạc, xúc giác đóng vai trò là mỏ neo. Chúng được liên kết với các mối quan hệ trước đó hoặc chỉ có một khoảng thời gian vui vẻ. "Neo" có thể được thực hiện độc lập. Một trong những thuật toán để cài đặt chúng như sau:

Cần phải định vị đối tác về phía bạn, trong đó các kỹ thuật phản chiếu, nối, điều chỉnh, v.v. được sử dụng.
Khi một người đàn ông ở trạng thái thoải mái, anh ta có thể được hỏi về những ngày lễ yêu thích của mình. Bạn nên được yêu cầu mô tả chi tiết sự kiện diễn ra như thế nào, anh ấy cảm thấy thế nào.
Quan trọng! Với kỳ nghỉ mà đối tác nhớ đến, anh ta không nên có bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào liên quan đến anh ta.
Khi trạng thái của người đàn ông đạt đến đỉnh điểm, có thể được xác định bằng các dấu hiệu bên ngoài (hơi thở, màu da, cử động cơ mặt, v.v.), bạn cần chạm nhẹ vào bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể anh ấy (sau đầu, cổ, vai, v.v. .). Hành động này sẽ thiết lập mỏ neo xúc giác.
Sau đó, bạn sẽ cần thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện và đưa người đàn ông trở lại trạng thái bình thường.

Tiếp theo, bạn cần kiểm tra xem neo hoạt động như thế nào. Để làm điều này, bạn cần lặp lại thao tác chạm và xem xét tình trạng của người đàn ông. Nếu mọi thứ đã được thực hiện một cách chính xác, thì sau tín hiệu vô điều kiện, tâm trạng vui vẻ và hưng phấn liên quan đến cảm giác về kỳ nghỉ mà anh ấy mô tả sẽ trở lại với anh ấy.

"Tấm gương", "Tham gia"

"Gương" và "Gia nhập", trên thực tế, tương tự như "Điều chỉnh". Đây là việc áp dụng tư thế, sự lặp lại nét mặt, cử chỉ của người đối thoại, góp phần tạo nên sự tin tưởng và thiện cảm từ phía người đối thoại.

"Củng cố tích cực"

Một người trải qua những cảm xúc khác nhau phản ánh thái độ của anh ta đối với bất kỳ sự kiện nào. Củng cố là một loại khuyến khích hành vi. Phương pháp này được sử dụng trong huấn luyện động vật, nhưng nó cũng hiệu quả đối với con người. Như một sự củng cố tích cực cho hành vi của người khác được sử dụng:

nụ cười;
Chú ý;
hiệp định;
khen;
"neo" tích cực, v.v.

"Củng cố tích cực" cũng có thể là do kỹ thuật chế tác. Kỹ thuật này giúp dạy một người một số kỹ năng để điều chỉnh hành vi của mình. Ví dụ, nếu đối tác nói về điều gì đó quá cảm tính, thì lúc này bạn nên cau mày và lắc đầu nhẹ. Khi anh ấy trở lại với giọng điệu điềm tĩnh, hãy thể hiện sự tán thành của bạn bằng cách mỉm cười và thể hiện sự tích cực. Sau một thời gian, một người sẽ trực giác đoán được nên theo phong cách giao tiếp nào.

Kỹ thuật NLP cho phụ nữ

Những phụ nữ muốn sắp xếp cuộc sống cá nhân có thể tham khảo cuốn sách do Eva Berger viết "NLP cho tình yêu hạnh phúc". Tác giả không chỉ mô tả các kỹ thuật và kỹ thuật mà còn đưa ra các bài tập thực tế nhằm nhận ra vấn đề của một người khi tìm kiếm người đàn ông lý tưởng. Trong cuốn sách của cô ấy, có thể ghi nhận một số kỹ thuật hiệu quả mà các cô gái có thể bắt đầu các mối quan hệ mới hoặc cải thiện những mối quan hệ hiện có:

"Ngày hoàn hảo". Trong lần gặp đầu tiên với một chàng trai, hầu như bất kỳ cô gái nào cũng cảm thấy lúng túng và căng thẳng. Những cảm xúc này dẫn đến việc buổi hẹn hò để lại dư vị khó chịu cho cả hai bên. Để loại trừ sự phát triển của các sự kiện như vậy, cần phải chuẩn bị tâm lý cho cuộc họp. Cô gái nên hình dung hình ảnh của một buổi hẹn hò lý tưởng, suy nghĩ về nó đến từng chi tiết nhỏ nhất, thấy trước những rắc rối có thể xảy ra và cách khắc phục chúng.
"Quy tắc ba vâng" có thể được sử dụng với bất cứ ai. Đồng thời, đàn ông dễ có những hành động rập khuôn hơn, đó là điều mà kỹ thuật này dựa vào. Một người trả lời có cho ba câu hỏi liên tiếp sẽ làm như vậy lần thứ tư. Kỹ thuật này có thể được sử dụng để đẩy một người đàn ông sang một giai đoạn mới trong mối quan hệ (sống thử, kết hôn, v.v.). Cụm từ quan trọng nhất không nên được nói ở dạng nghi vấn mà bằng giọng khẳng định với sự tự tin trong giọng nói của bạn.
"Động lực đúng đắn" là một phương pháp sẽ cho phép các mối quan hệ tồn tại và phát triển. Nếu một người phụ nữ có thể đưa ra một thái độ tích cực, thì một người đàn ông sẽ quan tâm đến việc tiếp tục lãng mạn.
Trong số các phương pháp khác, "Giải trừ quân bị" A đại diện cho hành động phủ đầu. Kỹ thuật này có hiệu quả nếu mối quan hệ đang trên bờ vực tan vỡ. Kỹ thuật này là dự đoán hành động của đối tác. Một cụm từ chẳng hạn như “Tôi hiểu rằng mối quan hệ của chúng ta không hoàn hảo và chúng ta có thể chia tay, nhưng tôi thực sự muốn cố gắng sửa chữa những sai lầm trước đây và có cơ hội thứ hai” cũng có thể giúp tránh chia tay.
Khi sử dụng Disarm, người phụ nữ nói những gì đối tác của cô ấy muốn nói. Theo đó, ý nghĩa của việc lặp lại lời nói của cô ấy đã mất đi, và khả năng cao là mối quan hệ sẽ tiếp tục. Nhưng thời lượng của chúng sẽ chỉ phụ thuộc vào các hành động tiếp theo của cặp đôi.
Một cái gì đó NLP cung cấp trong một loạt các kỹ thuật. Trong số các phương pháp hiệu quả có "Phá vỡ định kiến". Phương pháp này phù hợp để thu hút sự chú ý của đối tượng mong muốn, nổi bật so với những người hâm mộ khác.

Kỹ thuật NLP cho nam giới

Không chỉ các cô gái, mà cả đàn ông cũng có thể sử dụng các kỹ thuật cho phép bạn nhanh chóng chinh phục người mình chọn. Các kỹ thuật hiệu quả để thao túng ý thức được sử dụng trong thực tế và đã nhiều lần khẳng định hiệu quả của chúng. Những người đàn ông muốn thành thạo các kỹ năng ban đầu để quyến rũ người khác giới có thể chú ý đến các phương pháp sau:

"Ảo tưởng về sự lựa chọn";
"Cộng hoặc trừ";
“Quy tắc một ý”;
"Lựa chọn không có lựa chọn."

Chúng ta hãy xem xét từng phương pháp sau:

"Ảo tưởng về sự lựa chọn": Nhờ các kỹ thuật NLP, có thể tạo ảo giác cho cô gái rằng chính cô ấy chọn kịch bản này hay kịch bản khác. Bản chất của phương pháp này khá đơn giản: nó sử dụng các câu hỏi thuộc "loại đóng". Nói cách khác, bản thân câu hỏi đã chứa sẵn câu trả lời cho nó. Ví dụ: "Bạn thích đi đâu hơn, rạp chiếu phim hay quán cà phê?". Trong trường hợp này, không phải mọi phụ nữ sẽ quyết định đưa ra lựa chọn thứ ba.
Điều chính cần nhớ khi áp dụng phương pháp này là cả hai lựa chọn đều có lợi cho người đàn ông. Một lựa chọn khác để sử dụng kỹ thuật này là trong câu hỏi, một trong những câu trả lời ban đầu phải là phủ định để cô gái không chọn nó. Vì vậy, cụm từ có thể được xây dựng như sau: “Hôm nay thời tiết tuyệt vời. Bạn có muốn ngồi trong quán cà phê ngột ngạt này không, hay chúng ta muốn đi dạo trong không khí trong lành?
Lễ tân "Cộng trừ" dựa trên sự tương phản của những cảm xúc đã trải qua. Một phản ứng tích cực sẽ mạnh mẽ hơn nếu bạn kích động một phản ứng tiêu cực trước (nhưng đừng làm nó trầm trọng hơn). Ví dụ, trong một buổi hẹn hò, bạn có thể khen một cô gái khác, đó sẽ là một “điểm trừ”. Nhưng sau đó, sự bỏ lỡ được sửa chữa bằng những lời dễ chịu với đối tác của anh ấy, điều này được coi là một điểm cộng. Hơn nữa, cái sau sẽ gây ra phản ứng cảm xúc mạnh mẽ hơn.
"Quy tắc một sự đồng ý" có thể được bao gồm không chỉ trong các kỹ thuật quyến rũ đàn ông, mà cả phụ nữ. Kỹ thuật này tương tự như "Ba" tương tự. Tuy nhiên, có thể khó nhận được nhiều câu trả lời tích cực từ một cô gái cùng một lúc, vì vậy đôi khi chỉ cần dừng lại ở một câu là đủ. Bản chất của kỹ thuật là một đề xuất được đưa ra, sau đó một câu hỏi được đặt ra. Nếu người phụ nữ trả lời tích cực, thì rất có thể cô ấy sẽ đồng ý với câu đầu tiên.
Ví dụ: một lời mời hẹn hò có thể giống như sau: “Hãy gặp nhau và đi xem phim. Bạn có thích phim hài không? Bất kể đối tác trả lời tích cực hay tiêu cực, cô ấy trong tiềm thức đã đồng ý với câu đầu tiên. Các cụm từ có thể được hoán đổi, đầu tiên là một câu hỏi, sau đó là một tuyên bố. Nhưng đây là điển hình của những người đàn ông không hoàn toàn tự tin vào bản thân và thích thích nghi với mong muốn của bạn đời.
"Lựa chọn không có lựa chọn" hoạt động trên một nguyên tắc tương tự. Một người phụ nữ được cung cấp một sự lựa chọn miễn phí từ tùy chọn duy nhất có thể. Ví dụ, khi đặt một cuộc hẹn, cụm từ được xây dựng như sau: “Khi nào bạn rảnh, ngày mai hay ngày mốt?”. Vì vậy, ban đầu người ta cho rằng cuộc họp sẽ diễn ra. Nhưng đối tác tạo ra ảo tưởng rằng sự lựa chọn là của cô ấy.
Sử dụng mặc cảm tự ti trong mối quan hệ giữa một người phụ nữ và một người đàn ông có thể mang lại lợi ích tốt cho người sau. Nhưng phương pháp này nên được sử dụng cẩn thận nhất có thể để không đạt được hiệu quả ngược lại. Bản chất của trò chơi với các khu phức hợp như sau. Trước sự hiện diện của một quý cô, người ta nên bắt đầu ngưỡng mộ một cô gái khác:
Đồng thời, nếu quý cô thấp thì phải nói phụ nữ có vóc dáng cao trông đẹp như thế nào. Nếu một cô gái gầy, thì bạn có thể ngưỡng mộ phái đẹp, những người có xu hướng thừa cân. Điều này đánh thức ở phụ nữ mong muốn chứng minh điều ngược lại. Họ sẵn sàng cho một người đàn ông thấy rằng họ không thua kém đối thủ của họ, những người có những phẩm chất trái ngược.
Ví dụ, chúng ta có thể trích dẫn câu chuyện về một người độc thân có căn hộ luôn sạch sẽ, và bản thân anh ta đã không bỏ ra bất kỳ nỗ lực nào. Khi đưa phụ nữ đến thăm, anh không yêu cầu họ làm bất cứ điều gì. Anh ấy mới bắt đầu nói về thực tế rằng một trong những mục đích của các cô gái là tạo ra sự sạch sẽ và thoải mái. Đồng thời, anh lưu ý rằng một người phụ nữ thực thụ không bao giờ có thể chịu đựng được sự bừa bộn. Sau đó, chính những vị khách của anh ấy đã chọn những sản phẩm tẩy rửa để thể hiện mặt tốt nhất của họ mà không nghi ngờ rằng họ chỉ bị thao túng.

Tiệc chiêu đãi mọi người

Trong NLP, có những kỹ thuật dành cho phụ nữ và nam giới, và có những kỹ thuật được cả hai giới sử dụng thành công. Đừng cho rằng các kỹ thuật thao tác rất đơn giản. Để thành thạo chúng một cách hoàn hảo, bạn sẽ cần phải nỗ lực rất nhiều. Tuy nhiên, kết quả sẽ không còn lâu nữa. Rốt cuộc, để trở nên hạnh phúc, thành công với người khác giới, cải thiện các mối quan hệ hiện có - đây là điều mà hầu hết những người muốn thành thạo các kỹ thuật NLP trong tình yêu đều phấn đấu.

Làm thế nào để xây dựng cụm từ một cách chính xác? Kinh nghiệm NLP 👌 "Nói không phải để người ta hiểu mà hãy nói để người ta không hiểu lầm." Cuối cùng, chúng tôi sẽ đưa ra những ví dụ cụ thể từ thực tế: 👉 Cách 1. Cụm từ tầm thường - "Bạn ơi, hãy sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và pha cà phê cho tôi." Cho dù người đối thoại của bạn có khó chịu đến mức nào vì sự trơ trẽn như vậy, anh ấy vẫn sẽ vào bếp và pha cà phê, giống như cụm từ bạn đã nói bao gồm hai luận đề, đó là "... sắp xếp thời gian nghỉ ngơi cho bản thân" và "... làm cho cà phê cho tôi." Trước tiên, bạn nói những gì anh ấy cần, sau đó là những gì bạn cần. Bộ não của người đối thoại của bạn cảm nhận được cụm từ mà bạn đã xây dựng như sau: "Nếu tôi muốn thư giãn, tôi cần pha cà phê." Do đó, để đạt được mục tiêu của bạn trong cuộc trò chuyện với người đối thoại, khi xây dựng cụm từ ở đầu câu, hãy đưa ra những gì người đối thoại cần, chẳng hạn: "Vladimir, tôi muốn đề nghị bạn kiếm một số tiền bằng cách thay đổi đường ống trong căn hộ của tôi." Do đó, bạn đề nghị người đối thoại kiếm tiền, đồng thời cho anh ta biết rằng việc này phải được thực hiện rất rẻ. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật xây dựng cụm từ này trong quảng cáo. 👉Cách 2. Bạn cần lấy số điện thoại của cô gái bạn thích. Làm như thế nào để không bị "cháy máy"? Lựa chọn là thế này: Bạn có thể đến gặp cô ấy và nói câu sau: "Cô gái ơi, tôi có thể nhờ bạn tôi đến gặp bạn vào giữa trưa ngày mai để xin số điện thoại của bạn để tôi có thể gọi cho bạn không " Sợ hãi trước một kịch bản khó khăn như vậy cho ngày mai, trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ ngay lập tức nhận được một số điện thoại. Trong tình huống này, nguyên tắc sau được áp dụng: chàng trai cố tình tạo ra một kịch bản rất phức tạp cho cô gái, để ngày mai lấy số. Cô gái sau khi nghe được liền tưởng tượng ra cảnh một chàng trai trẻ nào đó sẽ đến chỗ làm của mình vào ngày mai, thậm chí vào giờ ăn trưa để xin số điện thoại. … “khó gì đâu” - cô sẽ trình bày và đa số trường hợp sẽ đưa máy ngay để khỏi phức tạp mọi chuyện. 👉 Cách 3. Có những từ như: luôn luôn, một lần nữa, liên tục, mọi lúc, v.v. Nghe những từ này và những từ tương tự liên quan đến bản thân, một người, trong hầu hết các trường hợp, cố gắng nhanh chóng làm theo những gì được bảo. Ví dụ, một cuộc đối thoại giữa một người chồng và một người vợ - "Em ơi, đôi tất bẩn của anh lại ở trong sảnh chứ không phải đồ vải bẩn, anh luôn để chúng ở đây, anh luôn cố chọc tức em, anh có thường xuyên quên nó không? " Với kỹ thuật này, cô gái cố gắng "làm phức tạp hóa" tình hình để nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn. Sau khi nghe một số lượng lớn những từ như vậy gửi đến anh ta, chàng trai trẻ sẽ cố gắng giải quyết vấn đề này càng nhanh càng tốt. Sử dụng những từ như vậy trong cuộc trò chuyện, trong hầu hết các trường hợp, sẽ giúp bạn nhanh chóng giải quyết các vấn đề cần thiết theo cách bạn cần. 👉 Cách 4: Ví dụ tiếp theo để đạt được kết quả mong muốn trong cuộc trò chuyện với người đối thoại là lặp lại một phần phần cuối cụm từ của anh ấy, tức là để đạt được kết quả bạn cần, hãy thử lặp lại phần cuối cụm từ của anh ấy với phần bổ sung của chính bạn . Người đối thoại sẽ coi cụm từ của bạn là của chính anh ấy, vì một phần của câu anh ấy nói đã được sử dụng trong đó. 👉 Cách 5: Tất cả các câu, cụm từ bắt đầu bằng các từ: Làm ơn, tử tế, bạn ơi,... chắc chắn sẽ giúp đạt được kết quả mong muốn trong cuộc đối thoại. 👉 Cách 6: Một ví dụ khác có thể sử dụng trong giao tiếp đó là nhấn giọng vào từ cần tìm. Ví dụ: "Môi-se đã mang bao nhiêu con vật của mỗi cặp lên tàu?" người trả lời sẽ đưa ra câu trả lời đúng, nhưng Môi-se không bao giờ ở trong tàu, Nô-ê đã đưa các con vật vào tàu và nó được gọi là tàu của Nô-ê. Hầu hết những người được hỏi câu này đều biết rằng con tàu của Nô-ê, nhưng họ đã cố tình đánh bật mục tiêu bằng cách nhấn mạnh một cụm từ khác.👉Ví dụ 7: Trong một cuộc trò chuyện, khi người đối thoại nói đến một điều gì đó rất dễ chịu, và phản ứng của người đó đối với điều này là "nụ cười" và "cảm xúc vui vẻ", hãy cố gắng chạm vào anh ấy vào lúc đó. ), điều đó có nghĩa là chỉ những ký ức dễ chịu mới gắn liền với bạn. #General_psychology@psychology_freid | #psychology

Làm thế nào để xây dựng cụm từ một cách chính xác? Kinh nghiệm NLP.👌

“Đừng nói theo cách mà người ta có thể hiểu được bạn, mà hãy nói theo cách mà bạn không thể bị hiểu lầm.” Cuối cùng, chúng tôi đưa ra các ví dụ cụ thể từ thực tế:

👉 Cách 1.
Cụm từ tầm thường - "Bạn ơi, hãy sắp xếp thời gian nghỉ ngơi cho bản thân và pha cà phê cho tôi." Cho dù người đối thoại của bạn có khó chịu đến mức nào vì sự trơ trẽn như vậy, anh ấy vẫn sẽ vào bếp và pha cà phê, giống như cụm từ bạn đã nói bao gồm hai luận đề, đó là "... sắp xếp thời gian nghỉ ngơi cho bản thân" và "... làm cho cà phê cho tôi." Trước tiên, bạn nói những gì anh ấy cần, sau đó là những gì bạn cần. Bộ não của người đối thoại của bạn cảm nhận được cụm từ mà bạn đã xây dựng như sau: "Nếu tôi muốn thư giãn, tôi cần pha cà phê."
Do đó, để đạt được mục tiêu của bạn trong cuộc trò chuyện với người đối thoại, khi xây dựng cụm từ ở đầu câu, hãy đưa ra những gì người đối thoại cần, chẳng hạn: "Vladimir, tôi muốn đề nghị bạn kiếm một số tiền bằng cách thay đổi đường ống trong căn hộ của tôi." Do đó, bạn đề nghị người đối thoại kiếm tiền, đồng thời cho anh ta biết rằng việc này phải được thực hiện rất rẻ. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật xây dựng cụm từ này trong quảng cáo.

👉 Cách 2.
Bạn cần lấy số điện thoại của cô gái bạn thích. Làm như thế nào để không bị "cháy máy"? Lựa chọn là thế này: Bạn có thể đến gặp cô ấy và nói câu sau: "Cô gái ơi, tôi có thể nhờ bạn tôi đến gặp bạn vào giữa trưa ngày mai để xin số điện thoại của bạn để tôi có thể gọi cho bạn không " Sợ hãi trước một kịch bản khó khăn như vậy cho ngày mai, trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ ngay lập tức nhận được một số điện thoại.

Trong tình huống này, nguyên tắc sau được áp dụng: chàng trai cố tình tạo ra một kịch bản rất phức tạp cho cô gái, để ngày mai lấy số. Cô gái sau khi nghe được liền tưởng tượng ra cảnh một chàng trai trẻ nào đó sẽ đến chỗ làm của mình vào ngày mai, thậm chí vào giờ ăn trưa để xin số điện thoại. … “khó gì đâu” - cô sẽ trình bày và đa số trường hợp sẽ đưa máy ngay để khỏi phức tạp mọi chuyện.

👉 Cách 3.
Có những từ như: luôn luôn, một lần nữa, liên tục, mọi lúc, v.v.
Khi nghe những từ này và những từ tương tự liên quan đến bản thân, một người, trong hầu hết các trường hợp, cố gắng nhanh chóng làm theo những gì được bảo.
Ví dụ, một cuộc đối thoại giữa một người chồng và một người vợ - "Em ơi, đôi tất bẩn của anh lại ở trong sảnh chứ không phải đồ vải bẩn, anh luôn để chúng ở đây, anh luôn cố chọc tức em, anh có thường xuyên quên nó không? " Với kỹ thuật này, cô gái cố gắng "làm phức tạp hóa" tình hình để nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn. Sau khi nghe một số lượng lớn những từ như vậy gửi đến anh ta, chàng trai trẻ sẽ cố gắng giải quyết vấn đề này càng nhanh càng tốt. Sử dụng những từ như vậy trong cuộc trò chuyện, trong hầu hết các trường hợp, sẽ giúp bạn nhanh chóng giải quyết các vấn đề cần thiết theo cách bạn cần.

👉 Cách 4:
Ví dụ tiếp theo để đạt được kết quả mong muốn trong cuộc trò chuyện với người đối thoại là lặp lại một phần phần cuối của cụm từ của anh ấy, nghĩa là để đạt được kết quả bạn cần, hãy thử lặp lại phần cuối của cụm từ của anh ấy với phần bổ sung của chính bạn. Người đối thoại sẽ coi cụm từ của bạn là của chính anh ấy, vì một phần của câu anh ấy nói đã được sử dụng trong đó.

👉 Cách 5:
Tất cả các câu và cụm từ bắt đầu bằng các từ: Làm ơn, tử tế, thân mến, v.v. chắc chắn sẽ giúp đạt được kết quả mong muốn trong cuộc đối thoại.

👉 Cách 6:
Một ví dụ khác có thể được sử dụng trong giao tiếp là trọng âm của từ bạn cần. Ví dụ: "Môi-se đã mang bao nhiêu con vật của mỗi cặp lên tàu?" người trả lời sẽ đưa ra câu trả lời đúng, nhưng Môi-se không bao giờ ở trong tàu, Nô-ê đã đưa các con vật vào tàu và nó được gọi là Tàu của Nô-ê. Hầu hết những người được hỏi câu hỏi này đều biết rằng con tàu của Nô-ê, nhưng họ đã cố tình đánh bật mục tiêu bằng cách nhấn mạnh một cụm từ khác.

👉Ví dụ 7:
Trong một cuộc trò chuyện, khi người đối thoại nói đến điều gì đó rất dễ chịu và phản ứng của anh ấy với điều này là “nụ cười” và “cảm xúc vui vẻ”, hãy cố gắng chạm vào anh ấy ngay lúc đó. Cảm giác chạm của người đối thoại sẽ lưu lại trong ký ức (trong một khoảnh khắc đẹp đẽ), điều đó có nghĩa là chỉ những ký ức dễ chịu mới gắn liền với bạn.

#General_psychology@psychology_freid | #tâm lý