Емпатия – съзнателна или несъзнателно присъединяванепсихика (усещане) за течение емоционално състояниедруг човек, без да губи усещането за външния произход на това преживяване.

Притежаването на дарба на емпатия ви дава представа за преживяванията на другите. Може да почувствате болката на някой друг и това може да ви разплаче и ще искате да помогнете на този човек.

Има хиперактивна емпатия.
Това е, когато имате тази дарба, но не знаете как да я контролирате, отворени сте към всички емоции и впечатления на другите хора, но не можете да центрирате собствените си чувства и нужди. В обществото усещаш всичко емоционален фон, дори вървейки по улицата, можете да усетите какво се случва с минаващите хора. Физическата емпатия може дори да доведе до физическа болка, която не е ваша („главоболие на някой друг“).

Емпатията е дар, за повечето хора тя се изразява в различни степени. Ако имате дарбата на емпатия, трябва да знаете как да го превърнете във ваш помощник и да можете да го „изключите“. В идеалния случай трябва да можете да го използвате по желание и да го „изключвате“, когато е необходимо. Някои хора интуитивно знаят как да направят това. Други не знаят как да направят това.

Когато започнете да съчувствате на някого (съжалявате и съчувствате), вашето поле е унищожено.
С други думи, когато си центриран, ти си като здрава купа, след като започнеш да съчувстваш и да се изнервяш, полето ти става като гевгир.

Имате дупки във вашето енергийно тяло, през които вашата енергия отива към другия човек, така че започвате да се чувствате като вас. Обратното също се случва, когато енергията тече във вас и вие поглъщате всичко, което се случва около вас; от други хора, места и събития.

Когато овладеете своя дар, емпатията се превръща в истински дар, защото ви позволява да виждате неща и събития, които се случват на други хора. Съчувствието предизвиква състрадание в нас, а състраданието ни позволява да се грижим за другите и да помагаме на хората, които се обръщат към вас. Емпатията ви позволява да изпитате единството на битието, да почувствате какво е да бъдете друг човек, да разберете действията на другите хора.
***
Ако не знаете как да изключите тази способност, тогава тя може да повлияе значително на живота ви и да ви унищожи.
***
Недостатъци на притежаването на дарбата на емпатия, ако не знаете как да я изключите: Спектърът е много широк – от чувство на неудовлетвореност до инвалидизиращи физически и емоционални състояния – например, когато поемате физическата и емоционална болка на други хора.

Близки ли са ви следните проблеми?

*Наличие на хиперактивна емпатия в отношенията:
Били ли сте някога във връзка, в която сте се чувствали сякаш някой е наистина стресиран, когато има проблеми и искате да му помогнете? Това разбира се е добре, ако искате да помогнете на човек, но какво ще стане, ако искате да помогнете на човек толкова много, че започнете да „поемате“ проблемите му? Какво да направите, ако собствените ви граници се размият, поемете чужди отговорности и не разбирате къде сте вие ​​и къде е другият?

Какво ще стане, ако по този начин попречите на човек да поеме отговорност за тези събития и затворите способността му сам да промени ситуацията, да натрупа опит и да създаде собствен живот? Свръхактивната емпатия е свързана със съзависимостта между емпатите и другите, както и с липсата на основания и лошото чувство за граници в емпатите.

* Хиперактивна емпатия в социална среда:
Когато сте в обществото, вие сте толкова фокусирани върху хората около вас, че можете едва доловимо да ги разчетете, интуитивно да разберете смисъла на всичките им действия. Сякаш се потапяш в техния свят, в тяхната енергия, в техните емоции и чувства. Ако всичко в стаята е цветно, значи си в нюанси на сивото, защото не си себе си, губиш целостта си.

* Хиперактивна емоционална емпатия:
Имали ли сте някога ситуация, в която просто сте били затрупани от някой друг емоционална болка? Когато някой е претърпял голяма загуба, като например смъртта на някой, и вие започнете да подкрепяте този човек, а след това започнете да се чувствате зле, да плачете цял ден и да усещате цялата мъка на този човек. Този вид емоционална емпатияе напълно ненужно и неуместно.

* Хиперактивна емпатия на определени места:
Това е, когато влезеш в сграда и започнеш да усещаш целия емоционален фон на това място. Това е особено очевидно на места голямо количествохора (болници, училища и др.).

*Физическа емпатия: Чувствате ли болката на другите хора? Физическата емпатия може да ви създаде ужасни главоболия. Често се случва емпатите да поемат чуждата физическа болка като гъби.

Това са най-често срещаните видове емпатия, въпреки че има много повече видовеемпатия, като интелектуална емпатия, съпричастност към животни и растения.

Можете да се научите да управлявате дарбата си на емпатия чрез
използвайки три прости метода:

1. Обърнете внимание на това как се чувствате
За да преодолеете емпатията, трябва да се върнете към себе си! За да се центрирате, трябва да се свържете със себе си: поне веднъж на ден се настройте към това как се чувствате. Водете си дневник и преди да си легнете, запишете как се чувствате и защо.
Когато хората ви помолят за нещо, преди да кажете „Да“, проверете какво мислите за това. Не просто усещайте автоматично нуждите им, но първо насочете вниманието към себе си, преди да реагирате. Отделете време да се съсредоточите и да обърнете внимание на чувствата си. Ще отнеме време, но скоро, когато не сте толкова настроени към другите, чувствата ви ще се върнат към вас.
***
Медитацията също може да бъде добър инструмент за центриране, ако се прави редовно. Представете си как енергията ви се връща от други хора и вие отново се чувствате цели.
***
Когато чувствам, че енергията ми е „някъде там“ (особено след цял ден работа на компютъра и в интернет), често правя визуализация, в която виждам енергията си да се връща към мен от интернет сайтове, които посещавам, от хора, хора, които Говорил съм, духове, които съм чувал, клиенти, с които съм работил. Тази визуализация просто задейства намерението да върнете енергията си към вас. Това е много полезно упражнение, може да се прави преди лягане.

2. Създайте си навик да молите вашето подсъзнание или Висш Аз (ангели, Бог, Вселена) да освободи енергии, които не са ваши.

Когато почувствате, че сте били уловени от енергиите на други хора или сте се изгубили във взаимоотношения с други хора, опитайте да поемете три дълбоки, дълги вдишвания и след това кажете тази малка молитва: „Сега призовавам своя Висш Аз/подсъзнанието/ Бог/ангели да ми помогнат да премахна от моя физическо тялои моите фини енергийни тела, които не ми принадлежат. Направено! Направено! Направено! ОМ! ОМ ТАТ САТ!“

Можете да измислите свое собствено съобщение или да използвате това. Няма нужда да го правите много сложно и дълго. Трябва да е кратко и просто. Призовавам Към Висшите силие много мощен и ефективен начинда пречистите енергията си.

3. Позволете си да се наслаждавате на живота
Повечето емпати са много депресирани и не могат да се наслаждават на живота поради постоянно емоционално взаимодействие с други хора. Често си мислят, че са тук само за да помогнат на страдащите. Те се чувстват отговорни за страданието и чувствата на другите хора и смятат, че е тяхно задължение да помогнат на всички да се почувстват по-добре.

За да коригирате това, съсредоточете се върху радостта от общуването с други хора. Ако не ви харесва да общувате с човек и чувствате, че този човек изцежда енергията ви, тогава е по-добре да спрете да общувате. В ежедневната комуникация дайте приоритет на удоволствието от комуникацията и обръщайте по-малко внимание на другите хора от обикновено. Може да звучи невероятно егоистично, но много емпати трябва да променят начина, по който подхождат към своя дар.

Създаване съвременна психологиякато наука за психиката и поведението във всичките им форми и диапазони, тя стана възможна до голяма степен благодарение на откриването и използването на принципно нови подходи за изследване и разбиране на природата и същността на човека.

Най-значимата от тях по съдържание и последствия е Коперниковата революция на Зигмунд Фройд. Безспорната историческа заслуга на З. Фройд е, че той полага основите на систематичното психологически изследваниянесъзнаваната психика, създава учението за несъзнаваното, психоанализата и психоаналитичната традиция. Осъзнаването на реалните постижения на З. Фройд предполага и разбиране на важното обстоятелство, че именно той е този, който пръв преодолява вътрешните граници на психоанализата и всъщност полага основите на дълбинната психология (концепцията на Е. Блейлер), фокусирана върху изучаването на несъзнаваната психика, но в никакъв случай не се свежда до нейните психоаналитично етикетирани елементи.

В значителна степен в резултат на тези постижения човешката психология, насочена досега почти изключително към изучаването на феномените на съзнанието и самосъзнанието, придоби нови измерения и качества, които направиха възможно сравнително правилното определяне на нейния обект и предмет, цели и задачи, идеали и норми на изследване, обяснителни принципи, методология, методи и методологични процедури, основни сектори, проблемни полета, функции и значително допълват, актуализират и укрепват концептуалния потенциал и категориално-понятийния апарат.

Ретроспективен анализ на проблемите на несъзнаваното показва, че то има специфична традиция. Някои намеци за възможното съществуване на такъв проблем се съдържат в ранни формифолклор, митология, религия. IN различни значенияи значения, проблемът за несъзнаваното е поставян и развиван във философията и психологията през цялата им история.

В европейската рационална традиция идеята за несъзнаваното психично се връща към епохата на създаването на философията (към учението на Сократ и Платон за анамнезата - познание-запомняне, учението на Аристотел за различни частидуши и др.). Значителен принос за последващото предпсихоаналитично и извънпсихоаналитично разбиране и изследване на проблема за несъзнаваното са направени от Б. Спиноза (несъзнателните „причини, които определят желанието”), Г. Лайбниц (интерпретация на несъзнаваното като долна формаумствена дейност), Д. Хартли (връзка на несъзнаваното с дейността нервна система), И. Кант ("тъмни идеи", връзката на несъзнаваното с проблемите на интуитивното и сетивното познание, "в най-дълбокия сън душата е най-способна на рационално мислене"), Шопенхауер (идеи за несъзнателните вътрешни импулси) , К. Карус (ключово несъзнавано в подсъзнанието), Е. Гартаман (“Философия на несъзнаваното”), Г. Фехнер (идеята за “айсберговата душа”), Т. Липс (“ несъзнателни идеи" и "несъзнателни усещания"), В. Вунд ("несъзнателно мислене", "несъзнателна природа на процесите на възприятие"), Г. Хелмхолц (учението за "несъзнателните заключения"), И. Сеченов ("несъзнателни усещания или чувства "), И .Павлов ("несъзнателен психичен живот"), В. Бехтерев (активност на "несъзнаваното"), А. Либо и И. Бернхайм (постхипнотично внушение и поведение), Ж. Шарко (идеи за невидимото и в безсъзнание психическа травма), G. Lebon (несъзнателният характер на поведението на хората; несъзнаваното като доминиращ набор от психични процеси, винаги преобладаващи в тълпата и управляващи „колективната душа” на тълпата), G. Tarde („закони за имитация”) , П. Джанет (ментални автоматизми и неврози на несъзнателни фактори), А. Бергсон (интуиционизъм, несъзнавано, „свръхсъзнание”) и много други. Като цяло тези идеи и концепции могат да се разбират като уникални точки на растеж в разбирането на проблема с несъзнаваната психика.

През двадесети век най-подробната и систематична идея за несъзнаваната психика е разработена в границите на психоаналитичната традиция, която сега има редица учения, теории, концепции и модели различни степениобщоприетост, надеждност и евристика.

Фундаментално важни резултатиса получени от З. Фройд, който създава правилната психологическа дефинициянесъзнаваното, учението за несъзнаваното, съответния категориално-понятиен апарат и методи на познание; който установява някои елементи от съдържанието, функционирането и регулирането на несъзнаваното.

Определяне на несъзнаваното като умствени процеси, „които се проявяват активно и в същото време не достигат до съзнанието на човека, който ги преживява“, З. Фройд предлага обосновано разбиране за несъзнаваното като основна и най-значима система на човешката психика (несъзнавано - предсъзнавано - съзнателно), регулирано от принципа на удоволствието и включващо различни вродени и потиснати елементи, стремежи, импулси, желания, мотиви, нагласи, стремежи, комплекси и др., характеризиращи се с безсъзнание, сексуалност, асоциалност и др. Според З. Фройд в несъзнаваното има постоянна борба между Ерос (подбуди и сили на живота, сексуалност и самосъхранение) и Танатос (подгони и сили на смърт, разрушение и агресия), използвайки енергията на сексуалното желание ( либидо). Според класическото психоаналитично учение съдържанието на несъзнаваното включва: 1) съдържание, което никога не е присъствало в съзнанието на индивида и 2) съдържание, което е присъствало в съзнанието, но е било изтласкано от него в несъзнаваното (желания, спомени, образи и др. .).

Всъщност в учението на З. Фройд се разграничават не два (както обикновено се смята), а три вида несъзнавано: 1) Скрито несъзнавано, чието съдържание като цяло съответства на предсъзнателната система на психиката и може да се осъзнае от индивида, 2) Потиснато несъзнавано, чието осъзнаване предполага използването на специални (според З. Фройд, психоаналитични) методи и 3) Унаследено универсално човешко несъзнавано, представено например в иманентните принципи на психичен живот, универсални Едипови и кастрационни комплекси, нагони, мотивации и др.

Но, за съжаление, З. Фройд не квалифицира унаследеното несъзнавано дори със степента на пълнота, категорична сигурност и последователност, които са характерни за неговата интерпретация на други форми на несъзнаваното, в резултат на което се появяват допълнителни и прекомерни некоректности в психоанализата и психоаналитичната традиция. IN в такъв случай, може би би било по-целесъобразно да се посочи фактът за съществуването на филогенетично (т.е. видово, универсално) и онтогенетично (т.е. индивидуално) несъзнавано. Нещо повече, представянето на несъзнаваното в определени филогенетични и онтогенетични хипостази почти автоматично отваря възможности за тяхната конкретизация, търсене на връзки и други потенциални възможни формисъществуване на несъзнаваното.

По отношение на познаването на психиката, поведението и несъзнаваното умствен човек специална роляиграл и продължава да играе диалектическият енергоинформационен модел на психиката (Несъзнавано – Предсъзнателно – Съзнателно). В светлината на модерните научни идеитози модел може да се разбира, включително като психологически императив и прототип за изграждане на най-новите енергоинформационни модели на психиката, без които ефективно развитиесъвременната психология и граничните дисциплини едва ли е възможно.

Като се има предвид ролята, която се отдава в психоанализата на З. Фройд на познанието и тълкуването на сънищата, като „кралски път” към света на несъзнаваното психично лице, трябва да се отбележи, че в психоаналитичната традиция някои важни въпросине бяха адекватно обяснени или дори не бяха формулирани с желаната степен на сигурност. Те могат да включват, например, проблеми с разбирането на природата и същността на съзнанието на сънищата и самосъзнанието на сънищата (включително самоконтрол) и тяхното взаимодействие с несъзнателни сили и тенденции. Проблемът за възможността за контролиране на сънищата (т.е. повлияване на тяхното съдържание и посока) и проблемът за възможността за постигане на изкуствен катарзис на сънищата могат и трябва да се разбират като специални проблеми. Изследването на тези проблеми изглежда още по-важно, тъй като принципът на външното сходство и сексуалната символика на сънищата, предложен от З. Фройд, както се оказа, изобщо нямат универсалността, която им се приписва.

Учението на З. Фройд инициира и стимулира появата и развитието на много различни подходи към изследването на несъзнаваното, в рамките на които те формулират интересни идеии бяха получени важни резултати (например идеи за интрапсихични комуникации, композиционни особеностии стратификация на несъзнаваното, мозъчният субстрат на несъзнаваното, холографската природа на елементите на несъзнаваното, съдържанието и функционалната асиметрия на междуполусферното взаимодействие на несъзнаваното, вероятностната природа на несъзнаваните процеси и др.).

Но всъщност психологическо нивоНай-стабилният вектор на развитие все още остава психоаналитичната традиция, чиято еволюция като цяло е насочена към преминаване от учението към съвременната научна теория на несъзнаваната психика чрез последователни приближения.

В тази връзка е многозначително важни етапии резултатите бяха концепциите на К.Г.Юнг, Дж.Морено и Е.Фром.

Според аналитична психологияК. Г. Юнг, несъзнаваното се състои от три слоя: 1) Лично несъзнавано - повърхностен слой на несъзнаваното, който включва предимно емоционално натоварени идеи и комплекси, които формират интимния психичен живот на индивида, 2) Колективно несъзнавано - вроден дълбок слой от несъзнаваното, общ център и ядро ​​на психиката, което има не индивид, а универсална природа, представящ опита на предишни поколения хора и включващ свръхлично универсално съдържание и модели, които действат като универсална основа умствен живот. Основното съдържание на колективното несъзнавано, според К. Г. Юнг, се състои от архетипи, тоест наследени универсални модели, символи и стереотипи умствена дейности поведение и 3) Психоидно несъзнавано - най-фундаменталното ниво на несъзнаваното, което има общи свойства с органичен святи относително неутрален характер, поради което той, тъй като не е нито напълно психически, нито физиологичен, е почти напълно недостъпен за съзнанието.

IN общ изгледТези идеи са преди всичко вид психоаналитичен римейк, тъй като в крайна сметка чрез актуализирани наименования те възпроизвеждат основните идеи на З. Фройд за съществуването на несъзнаваното, неговите филогенетични и онтогенетични форми, стратификацията на несъзнаваното, доминиращата роля и т.н. Но в същото време К. Г. Юнг въвежда и някои нововъведения, свързани главно със съществуването и функционирането на архаичните умствени структури. Осъществил редукция на колективното (т.е. филогенетично) несъзнавано до менталната еволюционна архаика, изразена в архетипи, той значително допринесе за разбирането на основните понятия и измерения на несъзнаваната психика и значително увеличи евристичния потенциал на психоаналитичната традиция. В същото време трябва да се отбележи, че предположенията на К. Г. Юнг за съществуването на някои специфични архетипи, техните форми и роли изискват допълнителна критична проверка и подходяща обосновка.

Развиване на хипотезата на З. Фройд за възможното съществуване на пряка връзка и комуникация между несъзнаваното различни хора, Дж. Морено формулира концепцията, според която съществена основа и механизъм на общуване и взаимодействие между хората е „общото несъзнавано“, което възниква и функционира по време на относително продължителен контакт между партньорите и допринася за премахването на междуличностните ролеви конфликти. Като цяло се представя като обобщение познавателна дейности резултатите от практиката, тя не получи нито теоретично, нито практическо потвърждение.

Значително събитие в развитието на психоаналитичните и психоаналитично ориентираните идеи за несъзнаваното беше създаването от Е. Фром на концепцията за "социалното несъзнавано", което е изтласканите сфери, характерни за мнозинството от членовете на обществото и съдържащи каквото и да било. обществото не може да позволи на своите членове да осъзнават. Въпреки това описанието и обяснението на социалното несъзнавано не получи необходимите елементи на организация, доказателства и валидност.

За разлика от психоанализата на З. Фройд (и отчасти аналитичната психология на К. Г. Юнг), неразработените и несвързани концепции за общото несъзнавано и социалното несъзнавано, с всичките им достойнства и евристичен потенциал, са конкретна формамнения и предположения, а не обосновани работни хипотези, още по-малко научни теории, отговарящи на стандартите на съвременното научно познание.

Въвеждането в психоаналитичната циркулация на идеи за общото и социалното несъзнавано обаче породи появата на пълнота на психоаналитичната картина на несъзнаваното и илюзорната идея, че съвременната психоанализа има някаква обща теория за несъзнаваното.

Исторически важни постиженияпсихоаналитичната традиция във формулирането, разбирането и частните решения на проблемите на несъзнаваното са големи и безспорни. Но в същото време в момента няма необходими и достатъчни основания да се смята, че съвременната психоанализа има такава теория или способността да монополизира създаването на обща теория за несъзнаваното, която отговаря на стандартите съвременна теорияи практика. И в тази връзка фактическото оттегляне на психоаналитичната общност от обсъждането на този фундаментален проблем е много показателно.

Съвременната фрагментация и сближаване на идеите за несъзнаваното и много значимата роля на този проблем дават основание да се смята, че съвременните обща теориянесъзнаваната психика не е резултат, а една от най-актуалните задачи на теоретичната психология и граничните дисциплини, чието решаване естествено предполага необходимостта от използване на огромния потенциал на позитивните психоаналитични идеи, подходи и резултати.

В.И.Овчаренко

← Предишен Следваща →

Нива на емпатия

Нива на способности и осъзнатост на емпатите

Емпатията определено е една от посоките и проявленията на екстрасензорното възприятие. Това, което в психологията се нарича спонтанна емпатия, не е емпатия, а просто емпатични хора, ниво, близко до емпатията, но не и емпатия в пълния смисъл на думата. Първите признаци на емпатия са способността преднамерено, макар и с голяма трудност, но прочетете чувствата и емоциите на друг човек.

Обучение по емпатия

Емпатичните способности могат да бъдат разделени на няколко нива.

Способността се основава на силата на душата или ума, въпреки че не е необичайно просто да бъде превъзбудена Анахата чакра. Ето поне 3 източника на съпричастност на хората. Но емпатията дава по-сериозни резултати, когато човек има това, което в езотеризма се нарича „древна душа“. Да, точно Души, Души като проявление на живота, като личност. екстрасенси - емпатите могат да видят - усетят тази сила на Душата, идентифицирайте и опишете неговите параметри. Можете също така да общувате с душата на езика на чувствата, емоциите, стремежите, желанията, намеренията, ако имате предразположение към такова общуване и определени умения. Езикът на общуването на Душатамного по-сложни и информативни от обикновено словесна формакомуникация. В крайна сметка с думи се опитваме само да опишем това, което преживяваме.

Емпатията се предлага в два основни вида.

1. Емпати, които четат с душа — Душевна емпатия
2. Емпатия, използваща умствения лъч на вниманието - Лична емпатия
3. Също така си струва да се спомене Чакра емпатия , това не е пълноценен вид емпатия, но често присъства, когато хората общуват, и прави възможно взаимодействието на ниво чувства и емоции.

По-долу са нива на емпатите, които използват умствения лъч на вниманието, за да разчетат сетивно-емоционална информация.

Не емпати- хора, които изпитват трудности при идентифицирането собствени емоции. Собствените им чувства са почти недостъпни за тях. Те определят емоционалните състояния на другите хора чрез косвени признаци, външни прояви, поведение, действия само понякога, ако привлечете вниманието им към тези прояви. За такива хора чувствата са нещо странно, неразбираемо и често пречат на живота.

Емпатични хора – хората от този тип сами определят своите чувства и емоции. Понякога могат да чуят чувствата и емоциите на други хора, обикновено спонтанно, без да го осъзнават. Емпатичните хора са наясно с чувствата, но много рядко умишлено насочват вниманието си към тази област на човешките прояви.

Емпати ниво 1 – Емпатите идентифицират собствените си чувства и емоции. Те имат достъп до нюанси на чувствата, техните прости букети. Те чуват чувствата и емоциите на другите хора, когато са близо до тях, но не осъзнават, че тези чувства и емоции не им принадлежат.

Емпати Ниво 2 – Емпатите от ниво 2 знаят добре какво представляват чувствата и емоциите. Те могат умишлено да четат чувствата и емоциите на другите хора, например като гледат в очите на човека. Но те все още не осъзнават екстрасензорния характер на това явление.

Емпати Ниво 3 – емпати, които са се реализирали като емпати. Те могат умишлено да четат чувствата и емоциите на другите хора, просто като се настроят към тях, без дори да са близо до човека, например от снимка. Те вече знаят как да разграничат собствените си чувства и емоции от тези на другите, но все още не знаят как ясно да идентифицират чии са чувствата.

Емпати ниво 4 – емпатите от това ниво отлично разчитат целия диапазон и съдържание на сетивно-емоционалния диапазон. Емпатите от това ниво могат да четат от всякакви източници - самия човек, снимка, образ в съзнанието на друг човек, просто всяка следа на фино ниво. Тези емпати вече са професионалисти, те могат не само да усетят, но и да „видят“ енергийното съдържание на потока, те имат достъп не само до чувствата - емоциите на другите хора, но и до посоката на тези чувства - емоции, взаимоотношения, намерения. Те виждат силата на чувствата, които влияят на човек, готовността на човека да действа. Те могат перфектно да разграничат своите чувства от чувствата на другите хора, а също така могат да идентифицират човека, чиито чувства приемат. Способен да държи няколко обекта в емпатично внимание. Може да контролира със собствените си чувства– емоции. Емпатите от това ниво вече владеят свободно емпатичното четене, могат самостоятелно, съзнателно да развиват и тренират своята дарба и могат да научат това на по-слабите емпати. Също така на това ниво емпатът добре осъзнава екстрасензорния характер на своите способности и разбира, че емпатичното четене и общуване е възможно не само с хората, но и с всички живи същества - животни, растения и дори души, същества, които нямат физическо тяло.

Емпати Ниво 5 – емпатите от ниво 5 се различават от емпатите от ниво 4 по това, че знаят как да управляват добре собствените си чувства и емоции, както и в различна степен да управляват чувствата и емоциите на другите хора.

Обикновено емпатите от 4-то - 5-то ниво отлично използват други различни видове екстрасензорни възприятия, като напр. предвиждане, предчувствие, контактуване, виждане на енергийни потоци – полета, както и тяхното управление.

Онлайн уроци в „Училище за съпричастност към живота”:— https://vk.com/empathy72

За да разберете механизмите на емпатията, можете да погледнете записа на „ОСНОВЕН СЕМИНАР ПО ЕМПАТИЯ“, който се проведе в Тюмен, в клуба за човешко развитие „Пелин“ на 21 ноември 2016 г.

За да закупите достъп до видеото, свържете се с автора;

• Електронна поща: [имейл защитен]
• Моята страница в контакт - https://vk.com/vaganov_igor

• ЕМПАТИЯ НА УЕБСАЙТА
• ВСИЧКИ СТАТИИ
• ЕМПАТИЯ
• ЕКСТРАСЕТИВНО
• НОВИНИ
• КОНСУЛТАЦИЯ С ПАРАПСИХОЛОГ

Статията е публикувана от автора Игор Ваганов в заглавието Речник, Статии за емпатия, с етикети. Маркирайте постоянната връзка.

Нива на емпатия: 86 коментара

Знаете ли как да чувствате другите? Специален тест за емпатия ще ви помогне да разберете това! 99% точност!

Емпатия... Толкова много има в това... чувство!

Да, емпатията¹ е способността да усещате емоциите и настроението на другите хора, да преживявате тревогите на другите хора, сякаш са ваши собствени.

Това уникална способностпозволява на този, който го притежава, да научи всичко за човека с помощта на вътрешното си усещане.

В една или друга степен всички усещаме емоциите и настроенията на другите хора, но какво се случва, ако развием тази способност?

Дарът на емпатията разкрива невероятни възможности!

Това е безценна находка за всяка връзка!

Представете си…

Ще си намериш работа!

Елате при шефа си и очаквайте интервю. Имате няколко минути и през това време можете да направите много, много. От какво се нуждае един лидер? Вашето резюме? Въобще не! Прочетете мислите му, почувствайте състоянието му, желанията му и му кажете това, което иска да чуе! Да, всеки работодател веднага ще ви „откъсне ръцете и краката“!

Ами ако се влюбиш?

И не знаете как да привлечете вниманието? Страхувате ли се да разкриете чувствата си? Страхувате ли се да не бъдете отхвърлени? „Прочетете“ човек и ще разберете как се отнася с вас. Освен това ще знаете какво иска, за какво мечтае, какъв тип харесва! Дайте му това, което очаква, и няма да имате равен!

Да не говорим за измама, предателство, лъжа...

Ако имате дарбата на съпричастност, вече никой не може да ви измами!

Искате ли тази?

Нека първо разберем дали имате предразположение към този подарък! Този уникален тест за емпатия ще ви помогне в това.

Тест за емпатия!

За да завършите този тест за емпатия, ще ви трябва асистент :)

1. Помолете любим човек или приятел да седне срещу вас и да си спомни нещо, което е важно и значимо за него (не е нужно да знаете какво).

2. Докато той мисли, вие се опитвате да се настроите на вашия асистент. Опитайте се да усетите за какво си мисли.

Не е нужно да отгатвате мислите му, не!

Просто трябва да се настроите към емоционалния фон на този човек, да усетите дали мислите му са положителни или отрицателни.

Или може би ще можете да определите природата им още по-фино?

Например, може да почувствате, че човек мисли за любов или нещо приятно, което му доставя удоволствие, или, напротив, той изпитва гняв, раздразнение или негодувание.

3. След като смятате, че сте усетили емоциите на вашия асистент, попитайте го дали сте усетили състоянието му правилно.

Резултати от теста за емпатия!

1. Ако сте успели правилно да определите естеството на емоциите (положителни или отрицателни), тогава определено имате способността да усещате други хора. Трябва да се развивате в тази посока!

2. Ако сте успели правилно да отгатнете нюансите на емоциите на вашия асистент, тогава вероятно вече сте емпат. Всичко, което остава за вас, е да се научите как да управлявате този дар, за да го използвате във ваша полза.

3. Ако неправилно сте идентифицирали емоциите на вашия асистент или не сте успели да почувствате нищо, тогава най-вероятно емпатията не е вашето нещо (въпреки че в този случай е препоръчително да повторите опита).

Как да развиете способността си да съчувствате?

Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала

¹ Емпатия - съзнателна или несъзнателна емпатия към текущото емоционално състояние на друг човек, без да се губи усещането за външния произход на това преживяване

Възприемате ли другите хора много отблизо, като свои собствени? Може би емпатията ви се е събудила! Разберете как да го проверите!

Какво е емпатия и как възниква?

Емпатията (симпатията)¹ е способността фино да усещате емоциите на другия като свои собствени. Хората, които могат да направят това, се наричат ​​емпати. Емпатът е човек, който усеща емоциите и чувствата на другите. Понякога емпатията е придружена от способността.

Хората естествено придобиват тази способност в два случая:

1. Те ​​са родени емпати.

2. Тази дарба се събужда самостоятелно по време на израстването и социализацията.

Емпатията е страхотен дар, ако знаете как да я използвате правилно. Не всички емпати са способни да контролират способността съзнателно - в повечето случаи това се случва несъзнателно.

Много хора понякога „хващат“ чувствата на другите хора. В повечето случаи дарът на емпатията не се признава: логическият ум обяснява такива прояви като обикновена психология или спонтанно NLP².

Признаци за притежаване на суперсила

Ако нещо подобно се е случило в живота ви и изведнъж сте изпитали необичайни за вас емоции, е напълно възможно това да е чувство, получено от друг човек - така се проявява емпатията!

Докато не се научите да управлявате и контролирате това, вие ще попивате чуждите емоции и ще ги преживявате като свои.

Има няколко признака, че човек е емпат:

1. Емпатите усещат страданието в света в голям мащаб и искат да направят нещо, за да помогнат на света.

2. Трудно им е да гледат болката на другите хора, защото я чувстват като своя.

3. Хората с тази способност им е трудно да гледат смущаващи новини: те усещат цялото страдание и след това не могат да го правят много дълго време.възстанови се.

Например, достатъчно е да гледате новинарски репортаж за бедствие или някаква катастрофа навсякъде по света и такъв човек може да почувства болка (психологическа, а понякога и физическа) от това събитие.

4. Емпатите трудно намират себе си и са напълно наясно със собствените си чувства.

Например, когато разговаряте с друг човек, хора с дарба на емпатияпочувствайте неговите емоции и чувства. Често те знаят отговорите на житейските си въпроси, но в същото време не намират отговор на своите.

5. Често емпатията може да направи човек срамежлив, защото той много добре знае как се чувства другият и какво иска.

6. Ако човек не знае как да управлява способността си, той може да загуби критичното си възприятие. Такива хора винаги казват „да“ на всички искания и изисквания, без да се замислят дали имат нужда от това или дали наистина го искат.

Емпатът е толкова потопен в опита на другия човек, знаейки от какво има нужда, че не може да каже „не“. И едва тогава осъзнава, че не е мислил за себе си и желанията си.

7. Хората с емпатия помагат на другите за своя сметка.

8. Емпатите обичат от разстояние, сякаш техният любим човек е наблизо.

9. Те изпитват дълбока интимност с природата, животните и растенията.

Такива хора са в състояние да усещат не само хора, но и животни, например, когато срещнат куче или котка на улицата.

10. Емпатът се чувства отговорен за това как се чувстват другите хора и се опитва да им помогне да се почувстват по-добре.

11. Такива хора са много чувствителни: връзките и приятелствата могат да бъдат взети твърде близо до сърцето.

12. Поради емпатията и неспособността да я управляват, те често се превръщат в отдушник за други хора, за да излеят емоциите си върху тях.

13. Докато чете книга или гледа филм, емпатът преживява събитията много емоционално и почти напълно се идентифицира с героите.

14. Поради постоянния стрес хората с тази дарба забравят какво означава да се забавляват и да се наслаждават на живота.

15. Емпатите са склонни да бъдат дълбоко духовни хора: дарбата на емпатиятави позволява да почувствате единството на цялото съществуване.

Ако се отнасяте към много от горните признаци, това означава, че способността за съчувствие живее във вас!

Отговори на следните въпроси:

• Можете ли да контролирате този подарък?
• Знаете ли как да разделяте собствените си преживявания от тези на другите?
• Можете ли да контролирате дарбата си, „включвайки“ я само когато имате нужда от нея?

Ако сте отговорили с „да“, значи вие сами сте се научили да контролирате дарбата си на емпатия; в противен случай трябва да се научите как да управлявате емпатията: в бележките към тази статия има връзка към полезен материалза развиване на контрол върху емпатията.

Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала

¹ Емпатията е съзнателна емпатия към моментното емоционално състояние на друг човек, без да се губи усещането за външния произход на това преживяване (Уикипедия).

Дан 10/02/2014 15:42 Отговор

• 10/02/2014 20:28 Отговор

  Ilona123 11/02/2014 02:51 Отговор

  Fialka777 02.12.2014 10:28 Отговор

  Sazer 28/07/2014 23:40 Отговор

  Sazer 29/07/2014 00:21 Отговор

  Anyta2311 29.01.2015 г. 15:02 Отговор

  • 17/02/2015 12:53 Отговор

    Валентина 03.12.2017 14:13 Отговор

    Anon 05/08/2017 07:53 Отговор

    • 14/08/2017 08:27 Отговор

      Аниса 26.11.2017 19:53 Отговор

      Катя 07/12/2017 15:25