Kako koristiti Upitnik o radikalnom opraštanju. th step

datum ___________ Upitnik №_____

____________________________________________________

Predmet (X) - uzrok vaše tuge (osoba ili okolnosti)

1. Situacija koja je izazvala moje nezadovoljstvo. Kako to sada doživljavam:

2a. Pritužbe protiv X: Ljut sam na vas zbog:__________________________

2b. Vaše ponašanje me tjera (ovdje identifikujte svoje prave emocije): _____________________________

3. S ljubavlju priznajem i prihvatam svoja osećanja i više ih ne osuđujem.

		sumnjam

4. Ja sam gospodar svojih osećanja. Niko me ne može natjerati da bilo šta osjećam. Moja osećanja su odraz kako ja vidim situaciju.

		sumnjam

5. Iako ne znam kako i zašto se to događa, sada razumijem da sam stvorio ovu situaciju za svoje učenje i rast.

		sumnjam

6. Vidim neke tragove u svom životu - naime ponavljanje situacija i druge "slučajnosti" - koji ukazuju na to da sam imao mnogo prilika da se izliječim koje u tom trenutku nisam primijetio. Na primjer:

		sumnjam

7. Spreman sam priznati da moja misija, ili „ugovor duše“, uključuje ovo iskustvo - a za to postoje određeni razlozi koje ne moram znati.

		sumnjam

8. Moje nezadovoljstvo ovom situacijom poslužilo mi je kao signal da lišavam sebe i X ljubavi - što se manifestiralo u prosuđivanju, neopravdana očekivanja, želja da se X promijeni i uvjerenje da je X nesavršen. (Navedite svoja očekivanja i radnje koje ukazuju da želite da se X promijeni.)

9. Razumijem da se uzrujavam samo kada neko rezonira sa onim aspektima mog bića koje poričem, potiskujem i projektujem na druge ljude.

		sumnjam

10. X odražava ono što treba da volim i prihvatim kod sebe.

		sumnjam

11. X odražava moju lažnu percepciju stvarnosti. Opraštajući X-u, liječim i stvaram za sebe nova realnost.

		sumnjam

12. Sada razumijem da ništa što X ili drugi ljudi rade nije dobro ili loše. Odbijam bilo kakvu presudu.

		sumnjam

13. Oslobađam se potrebe da sudim i budem u pravu. ŽELIM da vidim savršenstvo u situaciji kakva jeste.

		sumnjam

14. Iako još ne razumijem kako i zašto se to događa, shvaćam da smo oboje primili ono što je svako od nas izabrao na podsvjesnom nivou. Zajedno smo plesali ples iscjeljenja.

		sumnjam

15. Zahvaljujem ti, X, što si pristao da odigraš svoju ulogu u mom izlječenju. I ponosan sam na sebe što sam igrao ulogu u tvom izlječenju.

		sumnjam

Dobar dan!

Razmišljajući o ovoj knjizi, pada mi na pamet sljedeća fraza: "Kada učenik bude spreman, nastavnik će sigurno doći".

Došla je do mene onda, kada sam, reklo bi se, bio malo izvan sebe, bio sam jako uvrijeđen i bio sam pun ljutnje i mržnje. Iako sam vrlo strpljiva osoba, mirna i nedirljiva, trebalo je dosta truda da me naljuti i takva osoba se našla. U mislima sam shvatio da je to nemoguće, ali šta da radim da se vratim normalan život i nisam znao kako da joj se radujem. U ovom trenutku mog života, prijateljica mi je rekla da je pročitala zanimljiva knjiga, tražio sam da pročitam knjigu.

U samom tekstu Za sebe nisam pronašao ništa posebno novo, ali u njoj je bilo jedno, bez koje bih rekao da su misli u knjizi stare koliko i svijet.

Evo ga, ovo je tabela ili upitnik. Ne samo sto, već trpeza oproštaja. Odštampao sam ga u 10 komada i počeo da ga popunjavam. Nisam toliko potrošio na osobu koja me je izvela, samo 3 stola i postalo mi je mnogo lakše. Tačnije, nisam samo popunio kseroksirane listove, već sam sve riječi iz upitnika prepisao na poseban komad papira i dodao svoje misli.

Ova tehnika malo slicno pismima ljutnje ili nezadovoljstva, a mozes ih nazvati i pismima problema, ovo je kad te nesto jako muci, treba sve zapisati na papir, pa pocepati ili spaliti. Ko god voli. Ako ostavite takvo pismo i pročitate ga nakon nekog vremena, onda će tamo nešto ovako biti napisano, ponekad se čak bojim da ga ponovo pročitam ako ga nisam pocijepao.

Samo u upitniku radikalno oproštenje određeni tekst koji čitate i pišete svoj u predviđenim redovima.

Kada sam pročitao knjigu shvatio sam da su se pritužbe nakupile ne samo protiv jedne osobe. Tamo su isplivali na površinu različiti ljudi, prijatelji i devojke, rodbina i poznanici, razni gazde i komšije, pa čak, na moju žalost, roditelji. Odjednom su isplivala razna sjećanja iz djetinjstva, koja sada izgledaju kao potpuna glupost, ali su mi se zaglavila u glavi i duši i ne žele da odu.

Pa, generalno, ova knjiga mi je uzburkala dosta stvari u sjećanju, hoću da kažem ovo, štampao sam još više ovih upitnika i sjeo škrabajući svaku osobu kojih se sjetim s ogorčenjem, čak je stigla i u vrtić (nije da sam konkretno želio otići tako daleko, dogodilo se). Još jednom želim da napomenem da nisam jednostavno ispunio sve upitnike u teškim slučajevima, ja sam doslovce prepisao cijeli upitnik, au lakšim sam jednostavno popunio fotokopiju.

Na kraju Osjećao sam se dobro i radosno, kao da mi je planina skinula s ramena, kao da mi je mozak pročišćen, na sve sam gledao iz drugog ugla.

Naravno, ne mogu se sve uvrede oprostiti, ali razmislite kome je gore vama ili onome na koga se durite. Često se desi da i ne posumnja da je nekoga uvrijedio, a mi se „izjedamo iznutra“.

Pre neki dan sam prelistavao svoje papire i našao još par praznih upitnika, ponovo sam pročitao i reči u njemu deluju suludo, ali sećam se da glavno nije bilo baš u rečima, već u činjenici da sam odgovorio tada, i to mi je pomoglo da se oslobodim loših misli.

Objavljujem fotografiju i izvinjavam se što nije baš jasna, ne ispada jasnija, kopija je i nekako je sivkasta:

Kad sam pisao recenziju, odlučio sam da pronađem ovaj profil na internetu i vidio sam da postoji čitava stranica o radikalnom oproštaju, da imam vremena, svakako bih proučila ovu stranicu, ali za sada mi je sve u redu sa zamjerkama i oprost.

Nedavno sam pročitao sljedeću rečenicu: „Ko hoće da bude uvrijeđen, sigurno će se uvrijediti“, ali to je druga priča.

Hvala vam što ste pročitali moju recenziju! Želim ti ljubav i sposobnost praštanja!

Ako ste zainteresovani, pročitajte moje ostale recenzije knjiga koje sam pročitao:

Recenzija knjige za dijete:

Mačke i miševi, Oksana Ivanova --- Bolje otrcan i zanimljivo detetu Knjiga je prilično nova i nije zanimljiva.

Kako naučiti dijete da spava? Estville metoda. Šta je ovo? Ovo je zdravlje mog djeteta, ovo je samostalan san u svom krevetu, a ne uz roditelje.

~ ❤~ -- Ko sam ja? I zašto pišem ove kritike? Prednosti i štete od irecommend ~ ❤~

Želio bih da vas upoznam sa UPITNIKOM RADIKALNOG OPROŠTAJA, uz pomoć kojeg možete samostalno proći kroz svoje negativnosti, pritužbe i blokade. Problem zbog kojeg ispunjavate Upitnik postepeno će biti riješen od strane većine najbolji način za tebe.

Ako naučite da doživljavate životne sudare i dosadne ljude oko sebe kao neprocjenjivu lekciju, kao priliku da poboljšate svoj život, otvorit ćete vrata novoj stvarnosti. “...Kad god vas neko uznemiri ili učini da se osjećate negativne emocije, ova osoba vam jednostavno daje priliku da ozdravite. I tamo gdje ste prije možda bili skloni da se upletete u svoju dramu, sada samo trebate podići formu i započeti proces oprosta. Popunite upitnik za upitnikom dok se energija koja se nakupila oko situacije, osobe ili incidenta ne rasprši. To može potrajati nekoliko dana ili nekoliko mjeseci. Iako je moguće da će jedan upitnik biti dovoljan. Sve zavisi sa kojim problemima rezonuje. ovu situaciju i kakve emocije to budi u tebi.” (Colin K. Tipping)

Uputstvo za upotrebu

1) Ne treba istovremeno ispunjavati jedan za drugim Upitnike o mnogim ljudima sa kojima biste željeli promijeniti odnose i kojima biste željeli oprostiti.

2) Fokusirajte se na jedan po jedan problem, a da ne pokušavate da prebrodite sve najveće probleme u vašoj prošlosti odjednom.

3) Upitnik ne zahtijeva od vas da pravite bolna iskapanja iz prošlosti, s namjerom da se razriješe traumatske situacije iz prošlosti. Činjenica je da osoba koja vam zadaje tugu ili nevolju sada predstavlja SVAKOGA ko vam je nanio sličnu tugu u prošlosti.

4) Bilo koju situaciju koja vas uznemiri vrijedi proći kroz upitnik. Na kraju krajeva, današnji naizgled ne baš ozbiljan problem može zapravo biti maskiranje ozbiljnih podsvjesnih blokova. Zapamtite da ne uzimajući u obzir male probleme, dozvoljavate im da lako prerastu u velike.

5) U početku testirajte Upitnik na pitanjima koja su jednostavna i ne nose posebno ozbiljno emocionalno opterećenje.

6) Zapamtite da pravi oprost podrazumijeva vaše potpuno odricanje od svijesti žrtve.

UPITNIK RADIKALNOG OPROŠTAJA

Datum: ______________

Objekt (X)– razlog vašeg razočarenja________________________________________________

_____________________________________________________________________________

br	Anketno pitanje	Vaš odgovor
1	Situacija koja je izazvala moje nezadovoljstvo. Kako je sada doživljavam?
2-a	Tvrdi da X: Ljut sam na tebe jer:
2-b	Vaše ponašanje me tjera da osjećam sljedeće (ovdje identifikujte svoje prave emocije):
3	S ljubavlju priznajem i prihvatam svoja osećanja i više ih ne osuđujem.
4	Ja sam gospodar (gospodarica) svojih osećanja. Niko me ne može naterati da osetim bilo šta. Moja osećanja su odraz kako ja vidim situaciju.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
5	Iako ne znam kako i zašto se to događa, sada razumijem da je duša stvorila ovu situaciju za moje učenje i lični rast.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
6	Vidim neke tragove u svom životu - naime ponavljanje situacija i druge "slučajnosti" - koji ukazuju na to da je u mom životu bilo mnogo prilika za iscjeljenje koje tada nisam primijetio. Na primjer:
7	Spreman sam priznati da moja misija, ili „kontakt s dušom“, uključuje ovo iskustvo - i za to postoje određeni razlozi koje ne moram znati.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
8	Moje nezadovoljstvo ovakvom situacijom poslužilo mi je kao signal da sam sebe lišio ljubavi i X -što se ispoljavalo u osudi, neopravdanim očekivanjima, želji za X promijenio, i po mišljenju da X nesavršen. (Navedite svoja očekivanja i radnje koje ukazuju na ono što želite da se dogodi X promijenjeno.)
9	Razumijem da se uzrujavam samo kada neko rezonira sa onim aspektima mog bića koje poričem, potiskujem i projektujem na druge ljude.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
10	X ____________ odražava ono što treba da volim i prihvatim kod sebe.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
11	X ____________ odražava moju lažnu percepciju stvarnosti. Oprosti X, liječim i stvaram novu stvarnost za sebe.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
12	Sada shvatam da nema akcije X ili drugi ljudi nisu ni loši ni dobri. Odbijam bilo kakvu presudu.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
13	Oslobađam se potrebe da sudim i budem u pravu. ŽELIM da vidim savršenstvo u situaciji kakva jeste.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
14	Iako još ne razumijem kako i zašto se to događa, shvaćam da smo oboje (kolektivno) primili ono što je svako od nas izabrao na podsvjesnom nivou. Zajedno smo plesali ples iscjeljenja.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
15	hvala ti, X __________, što si pristao da igraš svoju ulogu u mom izlečenju. I ponosan sam na sebe što sam igrao ulogu u tvom izlječenju.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
16	Oslobađam svoju svest svih ovih osećanja (osećanja navedena u koloni 2-b):
17	hvala ti, X __________, spremnost da postanem ogledalo mojih lažnih percepcija i zbog činjenice da si mi dao priliku da pokažem radikalno oproštenje i prihvatim sebe kakav jesam.	- spreman - sumnjam - nije spreman - sklon
18	Sada shvatam da je sve što sam doživeo (priča žrtve) bio tačan odraz moje nezdrave percepcije situacije. Sada razumijem da mogu promijeniti ovu “stvarnost” jednostavno tako što sam spreman vidjeti savršenstvo u ovoj situaciji. Na primjer? (Pokušajte da preformulišete situaciju u smislu radikalnog praštanja. To može biti uobičajene riječi, kažu, znaš da je sve savršeno, ili specifične analize svoju situaciju ako zaista vidite savršenstvo manifestovano u njoj. Napomena: Ovo obično nećete vidjeti.)
19	Potpuno opraštam sebi, ______, i prihvatam sebe kao voljenu, velikodušnu osobu kreativna ličnost. Oslobađam se svake potrebe da se držim negativnih emocija i ideja koje nose ograničenja i nezadovoljstvo samim sobom. Odbijam da svoju energiju usmjerim u prošlost i rušim sve barijere koje su me dijelile od ljubavi i obilja koje posjedujem. Ja sam kreator svojih misli, osećanja i života, vraćam pravo da bezuslovno volim i izdržavam sebe onakvu kakva jesam u svom svom sjaju.
20	Sada se predajem moći Više sile, koju nazivam Bogom, Viša snaga, Univerzalni um, ___________. Uvjeren sam da će se ova situacija nastaviti razvijati na savršen način, u skladu s božanskim vodstvom i duhovnim zakonima. Prepoznajem svoje jedinstvo sa Izvorom i osjećam se povezanom s njim. Vratio sam se svom istinska priroda, što je Ljubav, a sada se opet odnosim prema X s ljubavlju. Zatvaram oči da osetim kako ljubav struji kroz mene. Ispunjena sam radošću koja ide ruku pod ruku s ljubavlju.
21	Napomena za tebe, X __________: Danas, pošto sam popunio ovaj formular, _______opraštam ti X svim srcem, jer sada vidim da mi nisi učinio ništa loše i sve što se dogodilo je podređeno Božanskom poretku. Zahvaljujem te, prihvatam i volim te bez ikakvih preduslova - takvu kakva jesi. (Napomena: To ne znači da odobravam njegovo ponašanje ili da neću preduzeti nešto u svoju odbranu. Uostalom, mi živimo u ljudski svijet.) (u desno polje upišite tekst napomene)
22	Napomena sebi: _________ Priznajem da sam duhovni entitet koji ima ljudsko iskustvo. Volim i odobravam sebe u svim svojim ljudskim manifestacijama

(komentar na "Radikalno oproštenje" Colleen K. Tipping)

1. Situacija koja je izazvala moje nezadovoljstvo. Kako to sada doživljavam:

(Jeff me zanemaruje, poklanja svu ljubav i pažnju svojoj kćeri Lauren i potpuno me ignoriše. Krivi me za sve i kaže da sam samo emocionalno nestabilna. Čini da se osjećam glupo i bezvrijedno. Stvari idu ka razvodu , a Jeff me tjera da ga ostavim.

U ovoj kolumni govorite o tome šta vas uznemirava. Definišite situaciju. Ne suzdržavajte se. Opišite kako vidite situaciju ovog trenutka. Izbjegavajte autocenzuru i svaku duhovnu ili psihološke interpretacije. Morate odati priznanje tome gdje se nalazite, čak i ako shvatite da ste u ljudskom svijetu – svijetu ega i iluzija. Sama svijest da doživljavate iluziju i da je trebate doživjeti je prvi korak ka oslobađanju od te iluzije.

Čak i ako ste značajno podigli svoje vibracije i proveli značajan dio svog života u svijetu Božanske Istine, zapamtite da vas je lako debalansirati i gurnuti u svijet ega, gdje ćete se osjećati kao žrtva sa svim posledice koje su usledile. Ovo iskustvo je neophodno za osobu. Ne možemo uvijek biti radosni i mirni i vidjeti savršenstvo u svakoj situaciji.

2a. Tužbe protiv X: Ljut sam na tebe jer;

(Uništili ste naše porodicni zivot. Povrijedio si me i odbio si me. Tvoje ponašanje smrdi milju dalje, a ja te ostavljam, kopile!)

Formulirajte svoje pritužbe protiv X-a što je oštrije moguće i konkretno navedite za šta ga optužujete. Ova kolumna je male veličine, ali pokušajte da izrazite svu svoju gorčinu u tih nekoliko riječi koje ovdje staju. Ako Faktor X nema ime, dajte mu ime da piše o njemu kao o osobi. Ako počinitelj više nije živ, pišite kao da je živ i sjedi ispred vas. Ako želite potpunije izraziti svoju zabrinutost, napišite posebno pismo (vidi Poglavlje 24). Ovaj korak vam omogućava da se direktno obratite počinitelju. Ipak, ostanite na temi. Nemojte raspravljati o nepovezanim temama u svojoj prijavi ili pismu. Da biste postigli svoj cilj (radikalno opraštanje), potrebno je da razjasnite šta vas trenutno muči.

26. Tvoje ponašanje me čini da se osjećam (identifikujte svoje prave emocije ovdje):

(Duboko ogorčen. Osjećam se napušteno i izdano. Osjećam se veoma usamljeno i tužno. Naljutio si me.)

Pokušajte tačno identificirati emocije koje doživljavate, a ne misli o njima sopstvena osećanja. Jeste li ljuti, sretni, tužni, uplašeni? Ako ne možete konkretno da identifikujete svoje emocije, u redu je. Nekim ljudima je veoma teško razlikovati osjećaje. Ako ste jedan od ovih ljudi, jednostavno odredite svog generala emocionalno raspoloženje zbog situacije.

Ako želite da osjećate emocije jače ili jasnije, uzmite teniski reket i otkinite jastuk. Kada udarate po jastuku, pokušajte da napravite što više buke. Ako sopstveni bes ako vas uplaši, zamolite nekoga da vam pomogne da izvedete ovu vježbu. Ova osoba bi vas trebala ohrabriti da izrazite ljutnju (ili druge emocije) i učinite da se osjećate sigurno. Drugi efikasan metod oslobodite se ljutnje - vrištite u jastuk. Kao što sam više puta primijetio, što potpunije osjećate ogorčenost, tugu ili strah koji se možda kriju iza ljutnje, to bolje.

3. S ljubavlju priznajem i prihvatam svoja osećanja i više ih ne osuđujem.

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Ovo važan korak pomoći će vam da se u određenoj mjeri oslobodite uvjerenja da su osjećaji poput ljutnje, osvetoljubivosti, ljubomore, zavisti, pa čak i tuge loši i da ih u sebi treba poricati. Kakve god da su vaše emocije, morate ih osjećati tačno onako kako nastaju - jer osjećaji su manifestacije vašeg istinskog bića. Vaša duša želi da ih doživi u potpunosti. Znajte da su sve emocije savršene i prestanite sebe osuđivati zbog toga što ih imate.

Pokušajte da integrišete i prihvatite svoja osećanja koristeći sledeći proces u tri koraka:

1. Doživite osjećaj u potpunosti, a zatim ga identificirajte: šta je to - ljutnja, radost, tuga, strah?

2. Pustite osećanja u svoje srce - onakva kakva jesu. Volim ih. Prihvatite ih. Volite ih kao dio sebe. Prepoznajte njihovu izvrsnost. Nemoguće je uzdići se do vibracije radosti ako ne prihvatite i pomirite se sa svojim osjećajima. Recite sljedeću afirmaciju: “Tražim podršku da volim sva svoja osjećanja onakva kakva jesu, prigrlim ih svojim srcem i prihvatim ih kao dio sebe.” 3. Sada osjetite ljubav prema sebi jer imate ova osjećanja i shvatite da ste odabrali da ih doživite kako biste svoju energiju usmjerili ka izlječenju.

4. Ja sam gospodar svojih osećanja. Niko me ne može naterati da osetim bilo šta. Moja osećanja su odraz kako ja vidim situaciju.

Ova izjava nas podsjeća da nas niko ne može natjerati da bilo šta osjećamo. Naše emocije pripadaju nama. Kada ih osoba osjeti, prepozna, prihvati i voli bez ikakvih dodatnih uvjeta, time stiče potpunu slobodu da ih zadrži pri sebi ili pusti. Svijest o tome nas čini jačima jer nam pomaže da shvatimo da izvor problema nije u vanjskom svijetu, već u nama samima. Pa ipak, ova svijest je naš prvi korak dalje od vibracija arhetipa žrtve. Vjerujući da nas drugi ljudi ili čak situacije mogu naljutiti, usrećiti, rastužiti ili uplašiti, time im dajemo svu svoju moć.

5. Iako ne znam kako i zašto se to događa, sada razumijem da je duša stvorila ovu situaciju za moje učenje i rast. (Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Ovo je možda najvažnija izjava u upitniku. Namjera je da učvrsti vaše uvjerenje u to životno iskustvočoveka stvaraju njegove misli, osećanja i ideje. Štaviše, duša organizira svoju stvarnost na takav način da promovira svoj duhovni rast. Jednom kada se otvorite ovoj istini, problem gotovo uvijek nestaje. To se dešava zato što problemi zapravo ne postoje – postoji samo lažna percepcija onoga što se dešava.

Ova izjava nas ohrabruje da prihvatimo mogućnost da je situacija služila svrsi i da se oslobodimo potrebe da shvatimo kako i zašto je nastala.

Ovdje ljudi sa intelektualnim načinom razmišljanja obično imaju značajnih poteškoća. Oni zahtijevaju “dokaz” prije nego što povjeruju u bilo šta. Stoga su spremni prihvatiti da im situacija nudi mogućnost izlječenja samo ako saznaju “zašto” se to dešava.

Ovo je ćorsokak, jer otkriti kako i zašto se stvari dešavaju znači pokušati steći uvid u Božji um. I to na sadašnjem nivou duhovni razvoj ne možemo još prodrijeti u njih. Stoga se mora napustiti želja da se zna „zašto“ (pogotovo što je to u svakom slučaju pitanje karakteristično za žrtve) i bezuslovno prihvatiti ideju da Bog ne griješi i da je sve podređeno božanskom redu.

Značaj ovog koraka je u tome što vam pomaže da se odmaknete od mentaliteta žrtve i vidite mogućnost da osoba, činjenica ili situacija koja uzrokuje vaš problem tačno odražava dio vas samih koji ste odbacili i koji sada vapi za prihvatanjem. U ovoj fazi prepoznajete da je Božansko u vama, svjesni dio vašeg bića, duša - kako god da je nazvali - posebno orkestrirao situaciju tako da možete učiti, rasti i osloboditi se vaših grešaka u percepciji ili lažnih uvjerenja. .

I ovaj korak, kao i prethodni, pomaže vam da dobijete snagu. Jednom kada čovjek shvati da je on sam stvorio situaciju, u njemu se budi moć da je promijeni. Ima izbor: ili sebe smatra žrtvom okolnosti, ili u njima vidi priliku za učenje, rast i svjesno organiziranje vlastitog života.

Ne osuđujte sebe zbog stvaranja ove situacije. Zapamtite: stvoren je vašim božanskim principom. Ako sudiš o Božanskom principu u sebi, onda sudiš Bogu. Prepoznajte da ste prekrasno kreativno Božansko biće koje sebi podučava lekcije duhovni put, - lekcije koje će vas na kraju odvesti kući. Jednom kada to priznate, možete vjerovati sebi Božanskom, a to će učiniti ostalo.

6. Vidim neke tragove u svom životu - naime, ponavljanje situacija i druge "slučajnosti" - koji ukazuju na to da je bilo mnogo mogućnosti za izlječenje koje tada nisam primijetio. Na primjer:

U ovoj fazi pokazujemo da imamo prirodnu ljudsku radoznalost i neutaživu žeđ da znamo zašto se stvari dešavaju onako kako se dešavaju. Gore smo prepoznali da moramo odustati od svoje potrebe da znamo sve. Pa ipak, u ovoj fazi dopuštamo sebi, interesa radi, da pogledamo najočiglednije tragove koji služe kao potvrda da je situacija uvijek, na neki neshvatljiv način, savršena. Ako takvu potvrdu ne učinimo preduvjetom za prihvatanje savršenstva situacije, naša radoznalost ne šteti – ali može rasvijetliti cjelokupnu sliku onoga što se dešava. Međutim, imajte na umu da možda nećete vidjeti nikakve tragove koji bi razjasnili situaciju. Uredu je. Samo preskočite ovaj dio upitnika i prijeđite na sljedeći. Ovo NIJE dokaz da iza situacije ne stoji ništa. Ključevi mogu biti ovakvi:

· Ponavljajuće situacije: Najočigledniji trag. Primjer za to bi bio kada se neko udaje za istu vrstu ljudi iznova i iznova. Ili slučaj kada osoba bira životne partnere koji su slični njegovoj majci ili ocu. Drugi signal je ponavljanje sličnih situacija. Konačno, ako stalno nailazite na ljude koji vas iznevjeravaju ili ne žele slušati, ovo može biti i trag da se morate izliječiti od ovih uvjerenja.

· Brojevi savjeta: Dešava se da se iste situacije ne samo ponavljaju, već prate određeni numerički obrazac. Na primjer, osoba izgubi posao svake dvije godine ili promijeni partnera svakih devet godina, obično počne izlaziti tri za redom, razboli se u istoj dobi kao i roditelji, stalno naiđe na isti broj itd. Biće lakše da biste pronašli ove tragove ako nacrtate vremenski dijagram poput onog prikazanog u slučaju moje sestre (kraj prvog poglavlja). Stavite datume svih događaja na vremensku liniju i obratite pažnju na intervale između njih. Možda ćete pronaći neki važan obrazac.

· Tjelesni ključevi: Vaše tijelo vam stalno daje tragove. Možda imate problema na jednoj strani tijela iznova i iznova? Ili u područjima koja su povezana sa određenim čakrama, a samim tim i sa problemima koji odgovaraju tim čakrama? Knjige Caroline Miss, Liz Burbo i Louise Hay pomoći će vam da shvatite značenje procesa koji se odvijaju u vašem tijelu i pročitate iscjeljujuću poruku koju vam oni donose. Tako smo u našem radu sa pacijentima od raka otkrili da je rak uvijek služio kao poziv pun ljubavi da se promijenimo ili da osjetimo i otpustimo potisnuti emocionalni bol.

· Slučajnosti i "čudni slučajevi": Ovdje se kriju najbogatiji depoziti ključeva. Kad god nešto izgleda čudno, neobično ili suprotno teoriji vjerovatnoća, znaj: imaš trag u svojim rukama. Na primjer, prilično je čudno da su se obje djevojke koje su uspjele od muškaraca postići ljubav koja je nedostajala Jill zvale Lauren (u Engleskoj nije posebno uobičajeno ime). I ne samo to: oboje su plavuše, oboje plavooke i oboje su najstarije od troje djece u porodici. Jeff se također ponašao na potpuno neuobičajen način za njega. Ova osoba se ne može nazvati okrutnom ili bezosjećajnom. Naprotiv, veoma je ljubazan, brižan i nježan. Ne mogu zamisliti da je Jeff bezosjećajan prema bilo kome. Bilo mi je jako čudno što se tako ponašao sa Jill. Tamo gdje smo nekada vidjeli slučajnost i slučajnost, sada smo skloni vidjeti sinhronosti koje je orkestrirao Duh za naše najviše dobro. Ovaj sinkronicitet je utkan u naše priče, a kada ga vidimo, možemo shvatiti: „Moja duša je stvorila ovu situaciju posebno za učenje i rast.“

7. Spreman sam da prihvatim da moja misija, ili „ugovor duše“, uključuje ovo iskustvo - i za to postoje određeni razlozi koje ne moram znati. (Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Ova izjava bi vas jednostavno trebala podsjetiti na jedno od načela radikalnog praštanja: dolazimo na ovaj svijet sa misijom. Drugim riječima, sklopili smo “ugovor” sa Duhom da nešto radimo, ponašamo se na određeni način ili transformiramo određene energije. Kakva god bila naša misija, dovoljno je da znamo da je svako iskustvo na ovom svijetu sastavni dio uloge koju igramo. Priča o princezi Dajani ilustruje ovu ideju. Imajte na umu da nas posljednji dio izjave oslobađa potrebe da znamo koja je naša misija.

8. Moje nezadovoljstvo ovakvom situacijom poslalo mi je poruku da lišavam sebe i X ljubavi – što se manifestiralo u prosuđivanju, nerealnim očekivanjima, želji da se X promijeni, i mišljenju da je X nesavršen. (Navedite svoja očekivanja i radnje koje ukazuju da želite da se X promijeni.)

Shvaćam da sam pokušavala dokazati Jeffu da je pogriješila i okrivila ga za svoju nelagodu – iako sam snosila punu odgovornost za sve što se dogodilo. Osuđivao sam ga i vjerovao da je dužan da me usreći. Tražio sam da bude drugačiji od onoga što jeste. Nisam vidio pravo stanje stvari: on me voli.

Kada osjećamo da gubimo vezu sa osobom, ne možemo je voljeti. Kada osuđujemo osobu (ili sebe) i kažemo da nije u pravu, lišavamo je (ili sebe) ljubavi. Čak i kada tvrdimo da je osoba u pravu, mi mu ipak uskraćujemo ljubav, jer našu ljubav činimo zavisnom od toga da je u pravu.

Svaki pokušaj da se nekoga promijeni podrazumijeva lišavanje ljubavi, jer naša želja da promijenimo osobu implicira da ona na neki način griješi (i treba da se promijeni). Štaviše, u stanju smo čak i nanijeti štetu osobi kako bismo je natjerali da se promijeni. Uostalom, čak i postupajući u najboljoj namjeri, svojim uplitanjem možemo poremetiti njegovu duhovnu lekciju, omesti misiju i usporiti njegov razvoj.

Sve je ovo mnogo suptilnije nego što mislimo. Na primjer, ako vidimo da je osoba bolesna i pošaljemo mu neželjenu poruku isceljujuća energija, na taj način formiramo sud da nešto nije u redu sa osobom i da ne treba da bude bolesna. Ko nam je dao pravo da donesemo takvu odluku? Možda je bolest upravo ono iskustvo koje ovoj osobi treba duhovni rast. Naravno, ako osoba traži izlječenje, onda je to sasvim druga stvar i moramo učiniti sve što je u našoj moći da ispunimo njegov zahtjev. Međutim, moramo vidjeti savršenstvo u ovoj osobi i u svemu što joj se dešava.

Dakle, u ovoj kolumni trebate pisati o svim trenucima kada ste željeli da osoba kojoj se oprašta bude drugačija od onoga što jeste i kakve ste promjene željeli od njega. Razmislite o suptilnim prosudbama koje donosite o ovoj osobi koje ukazuju na vašu nesposobnost da je prihvatite onakvu kakva jeste. Razmislite o svom ponašanju u kojem se ova osuda manifestirala. Možda ćete biti iznenađeni kada otkrijete da je vaša dobronamjerna želja da se on promijeni za svoje dobro zapravo samo vaša prosudba.

Ako želite da saznate istinu, vaša osuda je ta koja stvara otpor promenama u čoveku. Jednom kada se oslobodite prosuđivanja, osoba će se vjerovatno promijeniti. Smiješno je, zar ne?

9. Razumijem da se uznemirim samo kada neko rezonira sa onim aspektima mog bića koje poričem, potiskujem i projektujem na druge ljude. (Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

10. X odražava ono što treba da volim i prihvatim kod sebe.(Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Ovdje prepoznajemo činjenicu da nas ponašanje osobe uznemiruje samo kada služi kao odraz onih aspekata našeg bića koji nam se kod sebe posebno ne sviđaju i stoga ih projektujemo na druge.

Ako se dovoljno otvorimo da razmotrimo ideju da nam osoba daje priliku da prihvatimo i volimo dio sebe koji smo prokleli, i da u tom pogledu ova osoba je naš anđeo iscjeljenja, što znači da će posao biti uspješno završen.

Kao što smo gore napomenuli, uopće nije neophodno da osoba kojoj je oprošteno postane simpatična prema vama. Samo ga prepoznajte kao svoje ogledalo, zahvalite se njegovoj duši ovim upitnikom i nastavite svojim životnim putem.

Nema potrebe da tačno saznamo koji deo našeg bića se ogleda u prestupniku. Ionako je uobičajeno kompleksno pitanje. Pusti to i nemoj se baviti analizom. Sve dobro funkcioniše kako jeste.

11.X odražava moju lažnu percepciju stvarnosti. Opraštajući X-u, iscjeljujem i stvaram novu stvarnost za sebe. (Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Ova izjava nas podsjeća da kroz naše priče (koje su lažne percepcije stvarnosti) stvaramo svoj život i stvarnost. Uvijek privlačimo ljude koji odražavaju naše lažne percepcije, pružajući nam na taj način priliku da se izliječimo od greške i krenemo ka istini.

12. Sada razumijem da ništa što X ili drugi ljudi rade nije ni dobro ni loše. Odbijam bilo kakvu presudu.

Ovaj korak je u suprotnosti sa svime što su nam govorili od djetinjstva, učeći nas da razlikujemo dobro od lošeg, dobro od zla.

Na kraju krajeva, cijeli svijet je podijeljen ovim granicama na dva dijela. Da, znamo da je ljudski svijet samo iluzija. Ipak, naše ljudsko iskustvo je nezamislivo bez razlikovanja ovih polariteta.

Spoznaja da se dobro i loše, dobro i zlo ne razlikuju jedno od drugog samo kada ih posmatramo iz najšire duhovne perspektive – iz svijeta Božanske Istine pomoći će nam da napravimo ovaj korak. Kada pogledamo odatle, možemo ići dalje od naših čulnih percepcija i mentalnih konstrukcija i vidjeti Božansku svrhu i smisao u svemu što se događa. Kada sagledamo situaciju iz ove perspektive, vidimo da u njoj nema ničeg dobrog ili lošeg. Ona jednostavno jeste.

13. Oslobađam se potrebe da sudim i budem u pravu. ŽELIM da vidim savršenstvo u situaciji kakva jeste.(Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Ova kolona vas upućuje na savršenstvo situacije i testira vašu spremnost da vidite ovo savršenstvo. Iako je osobi uvijek teško vidjeti savršenstvo ili dobrotu u fenomenu kao što je zlostavljanje djece, on može imati želju da vidi to savršenstvo, želju da odustane od vrijednosnih sudova i želju da odustane od potrebe da bude u pravu. Iako će nam uvijek biti teško prihvatiti da su i zlostavljači i izmučeni nekako sami stvorili ovu situaciju kako bi iz nje učili na nivou duše i da je njihova misija da preobraze situaciju za dobro svih koji se maltretirani - možda ćemo biti voljni razmotriti ovu misao.

Očigledno nego jači čovek uključen u situaciju, teže mu je da u njoj vidi savršenstvo. Međutim, vidjeti savršenstvo ne znači uvijek ga razumjeti. Ne možemo znati razloge zašto se sve dešava ovako, a ne drugačije. Samo treba vjerovati da se sve događa savršeno i za najveće dobro svih.

Uzmite u obzir svoju neutaživu želju da budete u pravu. Ljudi ulažu ogromna sredstva u to da budu u pravu i od djetinjstva ih uče da to brane – što obično uključuje potrebu da se neko drugi učini u krivu. Čak i svoju vrijednost određujemo na osnovu toga koliko često smo u pravu. Stoga nije ni čudo što nam je tako teško prihvatiti da nešto jednostavno jeste - i da ništa nije po sebi ispravno ili pogrešno, dobro ili loše. Ako je uključeno u ovoj fazi još niste u stanju da odustanete od suda o nečemu što vam se čini strašnim, samo se ponovo povežite sa svojim osjećajima (vidi kolonu br. 3 ovog upitnika), osjetite ih u potpunosti i priznajte da još niste spremni da se posvetite ovaj korak. Međutim, budite spremni napustiti vrijednosne sudove. Želja je uvijek ključ. Želja stvara energetsku matricu radikalnog praštanja. Ako dođe do energetskog pomaka, sve ostalo će uslijediti.

14. Iako još ne razumem kako i zašto se to dešava, shvatam da smo oboje primili ono što je svako od nas izabrao na podsvesnom nivou. Zajedno smo plesali ples iscjeljenja. (Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Ova izjava nas još jednom podsjeća da možemo postati direktno svjesni svojih podsvjesnih uvjerenja gledajući šta se dešava u našim životima. U svakom trenutku našeg života dešava se upravo ono što zaista želimo. Na nivou; duše, mi smo sami birali sve situacije i iskustva svog života i taj izbor ne može biti pogrešan. Isto važi i za sve učesnike drame. Zapamtite: ne postoje mučitelji i žrtve - samo igrači. Svaki učesnik u situaciji dobija upravo ono što želi. Svi učestvujemo u plesu isceljenja.

15. Zahvaljujem ti, X, što si pristao da odigraš svoju ulogu u mom izlječenju. I ponosan sam na sebe što sam igrao ulogu u tvom izlječenju. (Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Prikladno je zahvaliti X što je radio s vama na stvaranju situacije koja vam može pomoći da osvijestite uvjerenja koja vode vaš život. X zaslužuje zahvalnost i blagoslov jer su vam ova ko-kreacija i rezultirajuća svijest dali priliku da se upoznate sa vlastitim uvjerenjima, a samim tim i da ih napustite. Tada možete razmotriti šta želite od života i u skladu s tim revidirati svoja uvjerenja. X također ima razloga osjećati prema vama; zahvalnost - iz istih razloga.

16. Oslobađam svoju svijest svih ovih osjećaja (navedenih u koloni 26): ozlojeđenosti, usamljenosti, tuge i ljutnje, kao i osjećaja da sam napušten i izdan. (Molimo označite odgovarajući okvir)

· Nagnuto

· Sumnjam

· Nije spreman

Ovdje dobijate priliku da izjavite da se oslobađate osjećaja navedenih u koloni 26. Dok sve ove emocije i misli ostaju u svijesti, one vas sprečavaju da shvatite svoju lažnu percepciju stvarnosti, koja je postala uzrok tuge. Ako ste i dalje zabrinuti zbog situacije jaka osećanja, što znači da su vaša ulaganja u lažnu percepciju stvarnosti - u vaša vlastita uvjerenja, tumačenja, vrijednosni sudovi itd. - i dalje su preveliki. Ne ocjenjuj ovu činjenicu i ne pokušavajte da promijenite svoja ulaganja. Samo obratite pažnju na ovo.

Vaše emocije u vezi sa situacijom mogu se s vremena na vrijeme vratiti, ali to također nije potrebno naglašavati. poseban značaj. Samo pokažite želju da ih u potpunosti osjetite i otpustite se barem na trenutak, tako da svjetlo svjesnosti obasja vaše biće i omogući vam da vidite svoju lažnu percepciju. I onda opet možete odlučiti da drugačije sagledate situaciju.

Igra oslobađanje od emocija i odgovarajućih misli važnu ulogu u procesu praštanja. Sve dok ove misli ostaju validne, one napajaju stari sistem vjerovanja - isti onaj koji je stvorio stvarnost koju sada pokušavamo transformirati. Potvrđujući da smo otpustili i osjećaje i misli povezane s njima, započinjemo proces ozdravljenja.

17. Zahvaljujem ti, X, što si bio voljan da budeš ogledalo mojih lažnih percepcija i što si mi dao priliku da praktikujem radikalno opraštanje i prihvatim sebe onakvu kakva jesam.

Ovo je još jedna prilika da budete zahvalni X što je ušao u vaš život i pristao da plešete ples isceljenja sa vama.

18. Sada shvatam da je sve što sam doživeo (priča žrtve) bio tačan odraz moje nezdrave percepcije situacije.

Sada razumijem da mogu promijeniti ovu “stvarnost” jednostavno tako što sam spreman vidjeti savršenstvo u ovoj situaciji. Na primjer? (Pokušajte da preformulišete situaciju u smislu radikalnog oproštaja. Ovo može biti nešto tako uopšteno kao što je reći da znate da je sve savršeno, ili konkretna analiza vaše situacije ako zaista vidite savršenstvo koje se manifestuje u njoj. (Napomena: Često ćete to činiti ovo nećete videti.)

Sada razumijem da je Jeff jednostavno odražavao moje lažno uvjerenje da nisam vrijedna ljubavi. Tako mi je dao priliku da ozdravim. Džef me toliko voli da je bio spreman da izdrži nelagodu što je morao da odglumi ovu za mene neprijatnu situaciju. Sada vidim da sam primio sve što mi je bilo potrebno za svoje izlječenje, a Jeff je dobio sve što mu je bilo potrebno za njegovo izlječenje. U tom smislu, situacija je bila savršena, i to je dokaz da moj život kontroliše duh, a takođe i da sam voljena.

Beskorisno predstavlja tumačenje onoga što se dogodilo na osnovu pretpostavki koje potiču iz ljudskog svijeta – na primjer, objašnjavanje razloga zašto su se stvari dogodile i pravljenje za nekoga. Čineći to, možete jednostavno zamijeniti jedan lažni sistem vjerovanja drugim, pa čak i skliznuti u pseudo-oprost. Novo tumačenje bi vam trebalo pomoći da vidite savršenstvo onoga što se dogodilo iz duhovne perspektive i da bude otvoreno za dar koji vam ova situacija donosi. Neophodno je da vas nova formulacija pozove da vidite ruku Gospodnju u situaciji, ili Božanski um, koji radi s velikom ljubavlju za vaše dobro.

Bilješka:

Možda ćete morati popuniti mnogo upitnika o jednoj situaciji prije nego što vidite savršenstvo u njoj.

Budite potpuno iskreni prema sebi i uvijek se fokusirajte na svoja osjećanja. Nema pravih odgovora, nema ciljeva, nema ocjena, nema krajnjeg proizvoda. Cijela vrijednost procesa leži u njemu samom – u poslu koji obavljate. Svaki rezultat je savršen. Oduprite se porivu za uređivanjem i procjenom onoga što pišete. Ne možete ništa pogrešno napisati.

19. Potpuno opraštam sebi, Jill, ili, i prihvatam sebe kao voljenu, velikodušnu i kreativnu osobu. Oslobađam se svake potrebe da se držim negativnih emocija i ideja koje nose ograničenja i nezadovoljstvo samim sobom. Odbijam da svoju energiju usmjerim u prošlost i rušim sve barijere koje su me dijelile od ljubavi i obilja koje posjedujem. Ja, kreator svojih misli, osećanja i života, ponovo dobijam pravo da bezuslovno volim i izdržavam sebe - takav kakav jesam, u svom svom sjaju.

Teško nam je prekinuti ovaj krug prvenstveno zato što opstanak ega zavisi od našeg osjećaja krivice zbog toga tko smo. Što smo bolji u opraštanju drugima, to više ego pokušava da nas natera da se osećamo krivim zbog toga ko smo. Ovo objašnjava zašto često moramo savladati tako ogroman otpor kada hodamo putem oprosta. Svaki korak na tom putu je prijetnja egu i on se žestoko bori za sebe. Rezultati ove vječne borbe pojavljuju se kada mi, suprotno namjeri, ne ispunimo upitnik radikalnog praštanja, ili kada pronađemo nove razloge da svoju krivicu projiciramo na X i osjećamo se kao žrtva; ili kada jednostavno ne možemo naći vremena za meditaciju; ili kada zaboravimo raditi druge stvari koje bi nas podsjećale na to ko smo zapravo. Što se više približavamo mogućnosti da se oslobodimo nekog faktora koji podržava osjećaj krivice, to se ego više udara i vrišti, pokušavajući svim silama da ometa proces oprosta.

Zato budite spremni na ovaj otpor i zapamtite da ćete jednom kada ga savladate pronaći mir i radost. I budite spremni da prođete kroz bol, depresiju, haos i konfuziju koji vas mogu zadesiti na tom putu.

20. Sada se predajem moći Više Sile, koju nazivam Bogom.

Uvjeren sam da će se ova situacija nastaviti razvijati na savršen način, u skladu s božanskim vodstvom i duhovnim zakonom. Prepoznajem svoje jedinstvo sa Izvorom i osjećam se povezanom s njim. Vratio sam se svojoj pravoj prirodi, a to je Ljubav, i sada ponovo volim X. Zatvaram oči da osetim kako ljubav struji kroz mene. Ispunjena sam radošću koja ide ruku pod ruku s ljubavlju.

Ovo je posljednji korak u procesu opraštanja. Međutim, vi niste taj koji preduzima ovaj korak. Vi samo izjavljujete svoju spremnost da to učinite i pružite Višoj Moći završiti proces. Zamolite da se izlječenje završi Božjom milošću i da se vi i X vratite svojoj pravoj prirodi, koja je ljubav, i svom Izvoru, koji je također Ljubav.

Ovaj posljednji korak vam daje priliku da se oslobodite bilo koje riječi, misli ili koncepta i zaista osjetite ljubav. Kada dođete do dna, preostaje vam samo ljubav. Ako se zaista možete povezati s ovim izvorom ljubavi, onda ste slobodni; to znači da ste kod kuće. Ne morate ništa drugo da radite.

Zato odvojite nekoliko minuta da meditirate na ovu afirmaciju i otvorite se ljubavi. Možda ćete morati da uradite ovu vežbu mnogo puta pre nego što je osetite. Ali jednog dana, kada se najmanje nadate, bićete obavijeni ljubavlju i radošću.

21. Napomena za vas, X:

“Danas, nakon što sam ispunio ovaj formular, shvatio sam koliko sam srećan što sam te sreo u svom životu. Od samog početka sam znao da nam je nekako suđeno da budemo zajedno, a sada sam shvatio zašto. Opraštam ti svim srcem, X, jer sada vidim da nisi uradio ništa loše, a sve što se desilo je podređeno Božanskom poretku. Zahvaljujem, prihvatam i volim te bez ikakvih preduslova – baš takvog kakav jesi.”

Nakon što ste zahvalili, prihvatili i bezuslovno zavoljeli X-a zbog toga što on jeste, priznajte i oprostite projekciji zbog koje ste se osjećali kao da je X imao duboke nedostatke. Sada možete voljeti X bez osuđivanja, jer ste shvatili da je to jedini način da volite osobu. Sada volite X jer ste shvatili da je njegov način postojanja u svijetu jedini način da bude moguć za njega. Duh je odlučio da X treba da bude ovako prema vama.

22. Napomena sebi.

Pripisujem sebi priznanje što sam imao hrabrosti da prođem kroz ovaj proces i što sam imao snage da savladam mentalitet žrtve. Priznajem da sam duhovni entitet sa ljudskim iskustvom. Volim i odobravam sebe u svim svojim ljudskim manifestacijama.

Zapamtite: opraštanje uvijek počinje kao laž. Kada čovjek započne ovaj proces, u njegovom srcu nema oproštaja i on ide putem od lažnog do istinskog. Zato odajte sebi priznanje što ste to učinili. Ali budite nježni prema sebi i pustite da proces opraštanja traje onoliko dugo koliko vam je potrebno da ga dovršite. Budite strpljivi. Zahvalite sebi što ste imali hrabrosti da jednostavno popunite Upitnik o radikalnom opraštanju – jer ste se na taj način suočili sa svojim demonima. Da bi obavio ovaj posao, osoba mora pokazati značajnu hrabrost, volju i vjeru.

K. Tipping

odlomci iz knjige K. Tippinga "Radikalno oproštenje"

Tjedni izbor najboljih članaka

Datum ________________ Upitnik br. ________________

Predmet/osoba koja je izazvala moju nevolju ______________________________

Ispričaj žrtvinu priču.

1 Situacija koja je izazvala moje nezadovoljstvo. Kako to sada doživljavam:

U ovoj kolumni govorite o tome šta vas uznemirava. Definišite situaciju. Nemoj se suzdržavati. Opišite kako vidite situaciju u ovom trenutku. Izbjegavajte autocenzuru i bilo kakva duhovna ili psihološka tumačenja. Morate odati priznanje tome gdje se nalazite, čak i ako shvatite da ste u ljudskom svijetu – svijetu ega i iluzija. Sama svijest da doživljavate iluziju i da je trebate doživjeti je prvi korak ka oslobađanju od te iluzije.
Čak i ako ste značajno podigli svoje vibracije i proveli značajan dio svog života u svijetu Božanske Istine, zapamtite da vas je lako debalansirati i gurnuti u svijet ega, gdje ćete se osjećati kao žrtva sa svim posledice koje su usledile. Ovo iskustvo je neophodno za osobu. Ne možemo uvijek biti radosni i mirni i vidjeti savršenstvo u svakoj situaciji.

2a. Tužbe protiv ______________: Ljut sam na tebe jer;

(Uništio si nam porodični život. Povrijedio si me i odbacio. Tvoje ponašanje smrdi milju daleko, a ja te ostavljam, kopile!)

2b. Vaše ponašanje me čini da se osjećam (identifikujte svoje prave emocije: ljut sam, tužan, uplašen, žaljen, razočaran, uznemiren, tjeskoban, zbunjen, ljubomoran, povrijeđen, uplašen, posramljen):

(Duboko ogorčen. Osjećam se napušteno i izdano. Osjećam se veoma usamljeno i tužno. Naljutio si me.)

Morate sebi dati priliku da u potpunosti doživite svoja osjećanja. Nemojte ih cenzurisati ili potiskivati. Zapamtite: došli smo na ovaj svijet upravo da bismo iskusili emocije – to je suština ljudskog postojanja. Sve emocije su dobre dok ih ne potiskujemo. Potisnute emocije stvaraju opasne energetske blokove u ljudskim tijelima.
Pokušajte da identifikujete emocije koje doživljavate, a ne misli o sopstvenim osećanjima. Jeste li ljuti, sretni, tužni, uplašeni? Ako ne možete konkretno da identifikujete svoje emocije, u redu je. Nekim ljudima je veoma teško razlikovati osjećaje. Ako ste jedan od ovih ljudi, jednostavno odredite svoje ukupno emocionalno stanje u vezi sa situacijom.
Ako želite da osjećate emocije jače ili jasnije, uzmite teniski reket i otkinite jastuk. Kada udarate po jastuku, pokušajte da napravite što više buke. Ako vas vlastiti bijes plaši, zamolite nekoga da vam pomogne da izvedete ovu vježbu. Ova osoba bi vas trebala ohrabriti da izrazite ljutnju (ili druge emocije) i učinite da se osjećate sigurno. Još jedan efikasan način da se oslobodite ljutnje je vrištanje u jastuk. Kao što sam više puta primijetio, što potpunije osjećate ogorčenost, tugu ili strah koji se možda kriju iza ljutnje, to bolje.

Sada prepoznajmo našu vlastitu ljudsku prirodu

3. S ljubavlju priznajem i prihvatam svoja osećanja i više ih ne osuđujem.
Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman

Ovaj važan korak pomoći će vam da se donekle oslobodite uvjerenja da su osjećaji poput ljutnje, osvetoljubivosti, ljubomore, zavisti, pa čak i gorčine loši i da ih u sebi treba poricati. Kakve god da su vaše emocije, morate ih osjećati tačno onako kako nastaju - jer osjećaji su manifestacije vašeg istinskog bića. Vaša duša želi da ih oseti u potpunosti. Znajte da su sve emocije savršene i prestanite sebe osuđivati zbog toga što ih imate.
Pokušajte da integrišete i prihvatite svoja osećanja kroz sledeći proces u tri koraka:
1. Doživite osjećaj u potpunosti, a zatim ga identificirajte: šta je to - ljutnja, radost, tuga, strah?
2. Pustite osećanja u svoje srce - onakva kakva jesu. Volim ih. Prihvatite ih. Volite ih kao dio sebe. Prepoznajte njihovu izvrsnost. Nemoguće je uzdići se do vibracije radosti ako ne prihvatite i pomirite se sa svojim osjećajima. Recite sljedeću afirmaciju: “Tražim podršku da volim sva svoja osjećanja onakva kakva jesu, prigrlim ih svojim srcem i prihvatim ih kao dio sebe.”
3. Sada osjetite ljubav prema sebi jer imate ova osjećanja i shvatite da ste odabrali da ih doživite kako biste svoju energiju usmjerili ka izlječenju.

4. Ja sam gospodar svojih osećanja. Niko me ne može naterati da osetim bilo šta. Moja osećanja su odraz kako ja vidim situaciju.
Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman

Ova izjava nas podsjeća da nas niko ne može natjerati da bilo šta osjećamo. Naše emocije pripadaju nama. Kada ih osoba osjeća, prepoznaje, prihvata i voli bez ikakvih dodatnih uvjeta, time stiče potpunu slobodu da ih zadrži pri sebi ili pusti. Svijest o tome nas čini jačima jer nam pomaže da shvatimo da izvor problema nije u vanjskom svijetu, već u nama samima. Pa ipak, ova svijest je naš prvi korak dalje od vibracija arhetipa žrtve. Vjerujući da nas drugi ljudi ili čak situacije mogu naljutiti, usrećiti, rastužiti ili uplašiti, time im dajemo svu svoju moć.

5. Iako ne znam kako i zašto se to događa, sada razumijem da je duša stvorila ovu situaciju za moje učenje i rast.
Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman
Ovo je možda najvažnija izjava u upitniku. Namjera je da vas ojača u uvjerenju da su životna iskustva osobe kreirana njegovim mislima, osjećajima i idejama. Štaviše, duša organizira svoju stvarnost na takav način da promovira svoj duhovni rast. Jednom kada se otvorite ovoj istini, problem gotovo uvijek nestaje. To se dešava zato što problemi zapravo ne postoje – postoji samo lažna percepcija onoga što se dešava.
Ova izjava nas ohrabruje da prihvatimo mogućnost da je situacija služila svrsi i da napustimo potrebu da shvatimo kako i zašto je nastala.
Ovdje ljudi sa intelektualnim načinom razmišljanja obično imaju značajnih poteškoća. Oni zahtijevaju “dokaz” prije nego što povjeruju u bilo šta. Stoga su spremni prihvatiti da im situacija nudi mogućnost izlječenja samo ako saznaju „zašto“ se to dešava.
Ovo je ćorsokak, jer otkriti kako i zašto se stvari dešavaju znači pokušati steći uvid u Božji um. A na sadašnjem nivou našeg duhovnog razvoja još uvijek ne možemo prodrijeti u njih. Stoga se mora napustiti želja da se zna „zašto“ (pogotovo što je to u svakom slučaju pitanje karakteristično za žrtve) i bezuslovno prihvatiti ideju da Bog ne griješi i da je sve podređeno božanskom redu.
Značaj ovog koraka je u tome što vam pomaže da se odmaknete od mentaliteta žrtve i vidite mogućnost da osoba, činjenica ili situacija koja uzrokuje vaš problem tačno odražava dio vas samih koji ste odbacili i koji sada vapi za prihvatanjem. U ovoj fazi prepoznajete da je Božansko u vama, svjesni dio vašeg bića, duša - kako god da je nazvali - posebno orkestrirao situaciju tako da možete učiti, rasti i osloboditi se vaših grešaka u percepciji ili lažnih uvjerenja. .
I ovaj korak, kao i prethodni, pomaže vam da dobijete snagu. Jednom kada čovjek shvati da je on sam stvorio situaciju, u njemu se budi moć da je promijeni. Ima izbor: ili sebe smatra žrtvom okolnosti, ili u njima vidi priliku za učenje, rast i svjesno organiziranje vlastitog života.
Ne osuđujte sebe zbog stvaranja ove situacije. Zapamtite: stvoren je vašim božanskim principom. Ako sudiš o Božanskom principu u sebi, onda sudiš Bogu. Prepoznajte da ste prelijepo, kreativno Božansko biće koje sebi podučava lekcije na duhovnom putu - lekcije koje će vas na kraju odvesti kući. Kada to prepoznate, možete vjerovati svom Božanstvu, a ono će učiniti ostalo.

Primjećujemo situaciju I Vidimo savršenstvo u njoj.

6. Vidim neke tragove u svom životu - naime, ponavljanje situacija i druge "slučajnosti" - koji ukazuju na to da je bilo mnogo mogućnosti za izlječenje koje tada nisam primijetio. Na primjer:

U ovoj fazi pokazujemo da imamo prirodnu ljudsku radoznalost i neutaživu žeđ da znamo zašto se stvari dešavaju onako kako se dešavaju. Gore smo prepoznali da moramo odustati od potrebe da znamo sve. Pa ipak, u ovoj fazi dopuštamo sebi, interesa radi, da pogledamo najočiglednije tragove koji služe kao potvrda da je situacija uvijek, na neki neshvatljiv način, savršena. Ako takvu potvrdu ne učinimo preduvjetom za prihvatanje savršenstva situacije, naša radoznalost ne šteti – ali može rasvijetliti cjelokupnu sliku onoga što se dešava. Međutim, imajte na umu da možda nećete vidjeti nikakve tragove koji bi razjasnili situaciju. Uredu je. Samo preskočite ovaj dio upitnika i prijeđite na sljedeći. Ovo NIJE dokaz da iza situacije ne stoji ništa. Ključevi mogu biti ovakvi:
Ponavljajuće situacije: Najočigledniji trag. Primjer za to bi bio kada se neko udaje za istu vrstu ljudi iznova i iznova. Ili slučaj kada osoba bira životne partnere koji su slični njegovoj majci ili ocu. Drugi signal je ponavljanje sličnih situacija. Konačno, ako stalno nailazite na ljude koji vas iznevjeravaju ili ne žele slušati, ovo može biti i trag da se morate izliječiti od ovih uvjerenja.
Brojevi savjeta: Dešava se da se iste situacije ne samo ponavljaju, već prate određeni numerički obrazac. Na primjer, osoba izgubi posao svake dvije godine ili promijeni partnera svakih devet godina, obično počne izlaziti tri za redom, razboli se u istoj dobi kao i roditelji, stalno naiđe na isti broj itd. Biće lakše da biste pronašli ove tragove ako nacrtate vremenski dijagram poput onog prikazanog u slučaju moje sestre (kraj prvog poglavlja). Stavite datume svih događaja na vremensku liniju i obratite pažnju na intervale između njih. Možda ćete pronaći neki važan obrazac.
Tjelesni ključevi: Vaše tijelo vam stalno daje tragove. Možda imate problema na jednoj strani tijela iznova i iznova? Ili u područjima koja su povezana sa određenim čakrama, a samim tim i sa problemima koji odgovaraju tim čakrama? Knjige Caroline Miss, Liz Burbo i Louise Hay pomoći će vam da shvatite značenje procesa koji se odvijaju u vašem tijelu i pročitate iscjeljujuću poruku koju vam oni donose. Tako smo u našem radu sa pacijentima od raka otkrili da je rak uvijek služio kao poziv pun ljubavi da se promijenimo ili da osjetimo i otpustimo potisnuti emocionalni bol.
Slučajnosti i "čudni slučajevi": Ovdje se kriju najbogatiji depoziti ključeva. Kad god vam nešto izgleda čudno, neobično ili suprotno vjerovatnoći, znajte da imate trag u svojim rukama. Tamo gdje smo nekada vidjeli slučajnost i slučajnost, sada smo skloni vidjeti sinhronosti koje je orkestrirao Duh za naše najviše dobro. Ovaj sinkronicitet je utkan u naše priče, a kada ga vidimo, možemo shvatiti: „Moja duša je stvorila ovu situaciju posebno za učenje i rast.“

7. Spreman sam da prihvatim da moja misija, ili „ugovor duše“, uključuje ovo iskustvo - i za to postoje određeni razlozi koje ne moram znati.
Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman
Ova izjava bi vas jednostavno trebala podsjetiti na jedno od načela radikalnog praštanja: dolazimo na ovaj svijet sa misijom. Drugim riječima, sklopili smo “ugovor” sa Duhom da nešto radimo, ponašamo se na određeni način ili transformiramo određene energije. Kakva god bila naša misija, dovoljno je da znamo da je svako iskustvo na ovom svijetu sastavni dio uloge koju igramo. Priča o princezi Dajani ilustruje ovu ideju. Imajte na umu da nas posljednji dio izjave oslobađa potrebe da znamo koja je naša misija.

8. Moja frustracija ovom situacijom signalizirala mi je da lišavam sebe i ____________ ljubavi—što se manifestiralo u prosuđivanju, nerealnim očekivanjima, želji da se ____________ promijeni i vjerovanju da je ____________ nesavršeno.

Shvaćam da sam pokušavala dokazati Jeffu da je pogriješila i okrivila ga za svoju nelagodu, iako i sama snosim punu odgovornost za sve što se dogodilo. Osuđivao sam ga i vjerovao da je dužan da me usreći. Tražio sam da bude drugačiji od onoga što jeste. Nisam vidio pravo stanje stvari: on me voli.
Kada osjećamo da gubimo vezu sa osobom, ne možemo je voljeti. Kada osuđujemo osobu (ili sebe) i kažemo da nije u pravu, lišavamo je (ili sebe) ljubavi. Čak i kada tvrdimo da je osoba u pravu, mi mu ipak uskraćujemo ljubav, jer našu ljubav činimo zavisnom od toga da je u pravu.
Svaki pokušaj da se nekoga promijeni podrazumijeva lišavanje ljubavi, jer naša želja da promijenimo osobu implicira da ona na neki način griješi (i treba da se promijeni). Štaviše, u stanju smo čak i nanijeti štetu osobi kako bismo je natjerali da se promijeni. Uostalom, čak i postupajući u najboljoj namjeri, svojim uplitanjem možemo poremetiti njegovu duhovnu lekciju, omesti misiju i usporiti njegov razvoj.
Sve je ovo mnogo suptilnije nego što mislimo. Na primjer, ako vidimo da je osoba bolesna i pošaljemo joj neželjenu iscjeljujuću energiju, time donosimo sud da s osobom nešto nije u redu i da ne treba biti bolesna. Ko nam je dao pravo da donesemo takvu odluku? Možda je upravo bolest ono iskustvo koje je ovoj osobi potrebno za duhovni rast. Naravno, ako osoba traži izlječenje, onda je to sasvim druga stvar i moramo učiniti sve što je u našoj moći da ispunimo njegov zahtjev. Međutim, moramo vidjeti savršenstvo u ovoj osobi i u svemu što joj se dešava.
Dakle, u ovoj kolumni trebate pisati o svim trenucima kada ste željeli da osoba kojoj se oprašta bude drugačija od onoga što jeste i kakve ste promjene željeli od njega. Razmislite o suptilnim prosudbama koje donosite o ovoj osobi koje ukazuju na vašu nesposobnost da je prihvatite onakvu kakva jeste. Razmislite o svom ponašanju u kojem se ova osuda manifestirala. Možda ćete biti iznenađeni kada otkrijete da je vaša dobronamjerna želja da se on promijeni za svoje dobro zapravo samo vaša prosudba.
Ako želite da saznate istinu, vaša osuda je ta koja stvara otpor promenama u čoveku. Jednom kada se oslobodite prosuđivanja, osoba će se vjerovatno promijeniti. Smiješno je, zar ne?

9. Razumijem da se uznemirim samo kada neko rezonira sa onim aspektima mog bića koje poričem, potiskujem i projektujem na druge ljude.
Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman

10. ____________ odražava ono što moram da volim i prihvatim kod sebe.
Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman
Ovdje prepoznajemo činjenicu da nas ponašanje osobe uznemiruje samo kada služi kao odraz onih aspekata našeg bića koji nam se kod sebe posebno ne sviđaju i stoga ih projektujemo na druge.
Ako se dovoljno otvorimo da razmotrimo ideju da nam osoba daje priliku da prihvatimo i volimo dio sebe koji smo prokleli i da je u tom pogledu ta osoba naš anđeo iscjeljenja, onda će posao biti uspješno obavljen. .
Kao što smo gore napomenuli, uopće nije neophodno da osoba kojoj je oprošteno postane simpatična prema vama. Samo ga prepoznajte kao svoje ogledalo, zahvalite se njegovoj duši ovim upitnikom i nastavite svojim životnim putem.
Nema potrebe da tačno saznamo koji deo našeg bića se ogleda u prestupniku. U svakom slučaju, ovo je obično teško pitanje. Pusti to i nemoj se baviti analizom. Sve dobro funkcioniše kako jeste.

11.______________ odražava moju lažnu percepciju stvarnosti. Opraštajući _______________, iscjeljujem i stvaram novu stvarnost za sebe.

Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman
Ova izjava nas podsjeća da kroz naše priče (koje su lažne percepcije stvarnosti) stvaramo svoj život i stvarnost. Uvijek privlačimo ljude koji odražavaju naše lažne percepcije, pružajući nam na taj način priliku da se izliječimo od greške i krenemo ka istini.

12. Sada razumijem da nijedan postupak _______________ ili drugih ljudi nije loš ili dobar. Odbijam bilo kakvu presudu.
Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman

Ovaj korak je u suprotnosti sa svime što su nam govorili od djetinjstva, učeći nas da razlikujemo dobro od lošeg, dobro od zla.
Na kraju krajeva, cijeli svijet je podijeljen ovim granicama na dva dijela. Da, znamo da je ljudski svijet samo iluzija. Ipak, naše ljudsko iskustvo je nezamislivo bez razlikovanja ovih polariteta.
Spoznaja da se dobro i loše, dobro i zlo ne razlikuju jedno od drugog samo kada ih posmatramo iz najšire duhovne perspektive – iz svijeta Božanske Istine pomoći će nam da napravimo ovaj korak. Kada pogledamo odatle, možemo ići dalje od naših čulnih percepcija i mentalnih konstrukcija i vidjeti Božansku svrhu i smisao u svemu što se događa. Kada sagledamo situaciju iz ove perspektive, vidimo da u njoj nema ničeg dobrog ili lošeg. Ona jednostavno jeste.

13. Oslobađam se potrebe da sudim i budem u pravu. Vidim savršenstvo u situaciji kakva jeste.

Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman
Ova kolona vas upućuje na savršenstvo situacije i testira vašu spremnost da vidite ovo savršenstvo. Iako je osobi uvijek teško vidjeti savršenstvo ili dobrotu u fenomenu kao što je zlostavljanje djece, on može imati želju da vidi to savršenstvo, želju da odustane od vrijednosnih sudova i želju da odustane od potrebe da bude u pravu. Iako će nam uvijek biti teško prihvatiti da su i zlostavljači i izmučeni nekako sami stvorili ovu situaciju kako bi iz nje učili na nivou duše i da je njihova misija da preobraze situaciju za dobro svih koji se maltretirani - možda ćemo biti voljni razmotriti ovu misao.
Očigledno, što je osoba više uključena u situaciju, teže joj je da u njoj vidi savršenstvo. Međutim, vidjeti savršenstvo ne znači uvijek ga razumjeti. Ne možemo znati razloge zašto se sve dešava ovako, a ne drugačije. Samo treba vjerovati da se sve događa savršeno i za najveće dobro svih.
Uzmite u obzir svoju neutaživu želju da budete u pravu. Ljudi ulažu ogromna sredstva u to da budu u pravu i od djetinjstva ih uče da to brane – što obično uključuje potrebu da se neko drugi učini u krivu. Čak i svoju vrijednost određujemo na osnovu toga koliko često smo u pravu. Stoga nije ni čudo što nam je tako teško prihvatiti da nešto jednostavno jeste - i da ništa nije po sebi ispravno ili pogrešno, dobro ili loše. Ako u ovoj fazi još uvijek ne možete odustati od prosuđivanja o nečemu što vam se čini strašnim, jednostavno se ponovo povežite sa svojim osjećajima (vidi kolonu br. 3 ovog upitnika), osjetite ih u potpunosti i priznajte da još niste spremni da ovo prihvatite. korak. Međutim, budite spremni napustiti vrijednosne sudove. Želja je uvijek ključ. Želja stvara energetsku matricu radikalnog praštanja. Ako dođe do energetskog pomaka, sve ostalo će uslijediti.

14. Iako još ne razumem kako i zašto se to dešava, shvatam da smo oboje primili ono što je svako od nas izabrao na podsvesnom nivou. Zajedno smo plesali ples iscjeljenja.

Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman
Ova izjava nas još jednom podsjeća da možemo postati direktno svjesni svojih podsvjesnih uvjerenja gledajući šta se dešava u našim životima. U svakom trenutku našeg života dešava se upravo ono što zaista želimo. Na nivou; duše, mi smo sami birali sve situacije i iskustva svog života i taj izbor ne može biti pogrešan. Isto važi i za sve učesnike drame. Zapamtite: ne postoje mučitelji i žrtve - samo igrači. Svaki učesnik u situaciji dobija upravo ono što želi. Svi učestvujemo u plesu isceljenja.

15. Zahvaljujem ti, ______________, što si pristao da odigraš svoju ulogu u mom izlječenju. I ponosan sam na sebe što sam igrao ulogu u tvom izlječenju.

Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman
Prikladno je zahvaliti X što je radio s vama na stvaranju situacije koja vam može pomoći da osvijestite uvjerenja koja vode vaš život. X zaslužuje zahvalnost i blagoslov jer su vam ova ko-kreacija i rezultirajuća svijest dali priliku da se upoznate sa vlastitim uvjerenjima, a samim tim i da ih napustite. Tada možete razmotriti šta želite od života i u skladu s tim revidirati svoja uvjerenja. X također ima razloga osjećati prema vama; zahvalnost - iz istih razloga.

16. Oslobađam svoju svest svih ovih osećanja (navedenih u koloni 26):

Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman (Ogorčenost, usamljenost, tuga i ljutnja, kao i osjećaj napuštenosti i izdanosti.) Ovdje dobijate priliku da izjavite da se oslobađate osjećaja navedenih u koloni 26. Dok sve ove emocije i misli ostaju u svijesti, one vas sprečavaju da shvatite svoju lažnu percepciju stvarnosti, koja je postala uzrok tuge. Ako još uvijek imate jaka osjećanja u vezi sa situacijom, onda je vaše ulaganje u lažnu percepciju stvarnosti – u vlastita uvjerenja, tumačenja, vrijednosne prosudbe, itd. – još uvijek preveliko. Ne ocjenjujte ovu činjenicu i ne pokušavajte promijeniti svoja ulaganja. Samo obratite pažnju na ovo.
Vaše emocije u vezi sa situacijom mogu se s vremena na vrijeme vratiti, ali ni tome ne treba pridavati veliki značaj. Samo pokažite želju da ih u potpunosti osjetite i otpustite se barem na trenutak, tako da svjetlo svjesnosti obasja vaše biće i omogući vam da vidite svoju lažnu percepciju. I onda opet možete odlučiti da drugačije sagledate situaciju.
Oslobađanje emocija i odgovarajućih misli igra važnu ulogu u procesu praštanja. Sve dok ove misli ostaju validne, one napajaju stari sistem vjerovanja - isti onaj koji je stvorio stvarnost koju sada pokušavamo transformirati. Potvrđujući da smo otpustili i osjećaje i misli povezane s njima, započinjemo proces ozdravljenja.

17. Zahvaljujem ti, ______________, što si bio spreman da budeš ogledalo mojih lažnih percepcija i što si mi dao priliku da prakticiram radikalno opraštanje i prihvatim sebe onakvog kakav jesam.
Spreman
Nagnuto
sumnjam
Nije spreman Ovo je još jedna prilika da budete zahvalni X što je ušao u vaš život i pristao da plešete ples isceljenja sa vama.

18. Sada shvatam da je sve što sam doživeo (priča žrtve) bio tačan odraz moje nezdrave percepcije situacije. Sada razumijem da mogu promijeniti ovu “stvarnost” jednostavno tako što sam spreman vidjeti savršenstvo u ovoj situaciji.
Na primjer? (Pokušajte da preformulišete situaciju u smislu radikalnog oproštaja. Ovo može biti nešto tako uopšteno kao što je reći da znate da je sve savršeno, ili konkretna analiza vaše situacije ako zaista vidite savršenstvo koje se manifestuje u njoj. (Napomena: Često ćete to činiti ovo nećete videti.)

Ako ne možete formirati novu interpretaciju vaše konkretne situacije, to nije problem. Možete jednostavno ponoviti situaciju u opštim crtama sa stanovišta radikalnog praštanja, na primjer: „Sve što se dogodilo nije bilo ništa drugo do implementacija Božanskog plana. Moje Više Ja je to orkestriralo za moj duhovni rast, a svi koji su bili uključeni u situaciju su plesali sa mnom ples iscjeljenja, tako da se ništa loše nije dogodilo.” Sasvim je prikladno napisati nešto ovako u ovoj kolumni. S druge strane, ako imate neke ideje o tome kako se savršenstvo manifestiralo u vašoj situaciji, tim bolje.
Beskorisno predstavlja tumačenje onoga što se dogodilo na osnovu pretpostavki koje potiču iz ljudskog svijeta – na primjer, objašnjavanje razloga zašto su se stvari dogodile i pravljenje za nekoga. Čineći to, možete jednostavno zamijeniti jedan lažni sistem vjerovanja drugim, pa čak i skliznuti u pseudo-oprost. Novo tumačenje bi vam trebalo pomoći da vidite savršenstvo onoga što se dogodilo iz duhovne perspektive i da bude otvoreno za dar koji vam ova situacija donosi. Neophodno je da vas nova formulacija pozove da vidite ruku Gospodnju u situaciji, ili Božanski um, koji radi s velikom ljubavlju za vaše dobro.

Bilješka:
Možda ćete morati popuniti mnogo upitnika o jednoj situaciji prije nego što vidite savršenstvo u njoj.
Budite potpuno iskreni prema sebi i uvijek se fokusirajte na svoja osjećanja. Nema pravih odgovora, nema ciljeva, nema ocjena, nema krajnjeg proizvoda. Cijela vrijednost procesa leži u njemu samom – u poslu koji obavljate. Svaki rezultat je savršen. Oduprite se porivu za uređivanjem i procjenom onoga što pišete. Ne možete ništa pogrešno napisati.

19. Potpuno opraštam sebi, ______________, i prihvatam sebe kao voljenu, velikodušnu i kreativnu osobu. Oslobađam se svake potrebe da se držim negativnih emocija i ideja koje nose ograničenja i nezadovoljstvo samim sobom. Odbijam da svoju energiju usmjerim u prošlost i rušim sve barijere koje su me dijelile od ljubavi i obilja koje posjedujem. Ja, kreator svojih misli, osećanja i života, ponovo dobijam pravo da bezuslovno volim i izdržavam sebe - takav kakav jesam, u svom svom sjaju.

Značaj ove izjave ne može se precijeniti. Recite to naglas i osjetite svom dušom. Neka ove riječi odjekuju u vama. Samoosuđivanje je korijen svih problema, pa čak i nakon što prestanemo osuđivati druge i oprostiti im, često nastavljamo osuđivati sebe. Dolazi do tačke u kojoj sami sebe osuđujemo zbog samoosuđivanja.
Teško nam je prekinuti ovaj krug prvenstveno zato što opstanak ega zavisi od našeg osjećaja krivice zbog toga tko smo. Što smo bolji u opraštanju drugima, to više ego pokušava da nas natera da se osećamo krivim zbog toga ko smo. Ovo objašnjava zašto često moramo savladati tako ogroman otpor kada hodamo putem oprosta. Svaki korak na tom putu je prijetnja egu i on se žestoko bori za sebe. Rezultati ove vječne borbe pojavljuju se kada mi, suprotno namjeri, ne ispunimo upitnik radikalnog praštanja, ili kada pronađemo nove razloge da svoju krivicu projiciramo na X i osjećamo se kao žrtva; ili kada jednostavno ne možemo naći vremena za meditaciju; ili kada zaboravimo raditi druge stvari koje bi nas podsjećale na to ko smo zapravo. Što se više približavamo mogućnosti da se oslobodimo nekog faktora koji podržava osjećaj krivice, to je
ego jače udara i vrišti, pokušavajući svom snagom da ometa proces oprosta.
Zato budite spremni na ovaj otpor i zapamtite da ćete jednom kada ga savladate pronaći mir i radost. I budite spremni da prođete kroz bol, depresiju, haos i konfuziju koji vas mogu zadesiti na tom putu.

20. Sada se predajem moći Više Sile, koju nazivam Bogom.
Uvjeren sam da će se ova situacija nastaviti razvijati na savršen način, u skladu s božanskim vodstvom i duhovnim zakonom. Prepoznajem svoje jedinstvo sa Izvorom i osjećam se povezanom s njim. Vratio sam se svojoj pravoj prirodi, a to je Ljubav, i sada se ponovo odnosim prema __________ sa ljubavlju. Zatvaram oči da osetim kako ljubav struji kroz mene. Ispunjena sam radošću koja ide ruku pod ruku s ljubavlju.
Ovo je posljednji korak u procesu opraštanja. Međutim, vi niste taj koji preduzima ovaj korak. Jednostavno izjavljujete svoju spremnost da to učinite i prepuštate Vašoj Višoj Sili da završi proces. Zamolite da se izlječenje završi Božjom milošću i da se vi i X vratite svojoj pravoj prirodi, koja je ljubav, i svom Izvoru, koji je također Ljubav.
Ovaj posljednji korak vam daje priliku da se oslobodite bilo koje riječi, misli ili koncepta i zaista osjetite ljubav. Kada dođete do dna, preostaje vam samo ljubav. Ako se zaista možete povezati s ovim izvorom ljubavi, onda ste slobodni; to znači da ste kod kuće. Ne morate ništa drugo da radite.
Zato odvojite nekoliko minuta da meditirate na ovu afirmaciju i otvorite se ljubavi. Možda ćete morati da uradite ovu vežbu mnogo puta pre nego što je osetite. Ali jednog dana, kada se najmanje nadate, bićete obavijeni ljubavlju i radošću.

21. Napomena za vas, ___________:

“Danas, nakon što sam ispunio ovaj upitnik, shvatio sam koliko sam srećan što sam te sreo u svom životu. Od samog početka sam znao da nam je nekako suđeno da budemo zajedno, a sada sam shvatio zašto. Opraštam ti svim srcem, Jeffe, jer sada vidim da nisi uradio ništa loše i da je sve što se dogodilo podređeno Božanskom naređenju. Zahvaljujem, prihvatam i volim te bez ikakvih preduslova – baš takvog kakav jesi.”

Svoj upitnik ste započeli žaleći se na X. Od tada je vaša energija vjerovatno doživjela promjenu, čak i ako se ta promjena dogodila prije samo nekoliko sekundi. Kako se sada osjećate u vezi X? Šta biste željeli reći X? Pokušajte da napišete ove redove, isključujući svoju svijest i ne procjenjujući svoje riječi. Neka ono što je napisano iznenadi i vas.
Nakon što ste zahvalili, prihvatili i bezuslovno zavoljeli X-a zbog toga što on jeste, priznajte i oprostite projekciji zbog koje ste se osjećali kao da je X imao duboke nedostatke. Sada možete voljeti X bez osuđivanja, jer ste shvatili da je to jedini način da volite osobu. Sada volite X jer ste shvatili da je njegov način postojanja u svijetu jedini način da bude moguć za njega. Duh je odlučio da X treba da bude ovako prema vama.

22. Napomena sebi.

Niste mogli pronaći rješenje za svoju situaciju koristeći ovaj članak?

Jeste li odlučili da vam je potrebna promjena?

Umoran od šetnje okolo začarani krug i stati na iste grablje?

Kontaktiraj nas. Biće mi drago novim klijentima iz bilo kog kraja sveta!