Helseøkologi: Forebygging og behandling må ikke begynne med et sykt organ, men med grunnårsaken til den patologiske prosessen, det vil si med rensing av kroppen ...

Forebygging og behandling må ikke begynne med det syke organet, men med grunnårsaken til den patologiske prosessen, det vil si med rensing av kroppen.

Etter denne rensingen bør kroppen gis god næring, som er basert på fargeprinsippene for bruk av produkter nødvendigvis fra syv farger (fargediettterapi).

Hva er den fysiologiske betydningen av hver av fargene?

rød farge(620-760 nanometer) er fargen på planeten Mars og ildelementene, ifølge kanonene for orientalsk medisin.

Fargen på blod, liv, energi, fargen på universet.

Det symboliserer den uimotståelige kraften til femininitet, lidenskap og kjærlighet.

Øker vaskulær tonus og aktivitet av tropiske hormoner, normaliserer hjerteaktivitet, eliminerer lunger.

På den eksperimentelle modellen av den dystrofiske formen for nærsynthet, beviste forfatteren den beskyttende (forebyggende) effekten av farge på utviklingen av dystrofiske øyesykdommer.

I tillegg, på grunnlag av eksperimentelle studier, har forfatteren utviklet en patentert moderne teknologi for behandling av koronar hjertesykdom ved eksponering for en mild dose av bestråling av iris i øyet (laser iridorefleksoterapi).

En overdose kan føre til en økning i blodtrykket og en økning i hjertefrekvensen.

oransje farge(585–620 nanometer) forbedrer blodsirkulasjonen, fordøyelsen, hudtrofisme, fremmer regenerering (gjenoppretting) av nerve- og muskelvev, stimulerer aktiviteten til gonadene, forbedrer seksualitet, øker nivået av nevroendokrin regulering, øker muskelstyrken. I oftalmologi er det effektivt i behandlingen av amblyopi, nærsynthet, synsnerveatrofi og retinale dystrofier. I øst regnes den som fargen på solen, som gir helse, skjønnhet og foryngelse. Det er bra for eldre mennesker.

Gul(575–585 nanometer) stimulerer hele mage-tarmkanalen, bukspyttkjertelen, leveren, aktiverer det autonome nervesystemet, og virker rensende på hele kroppen.

Det er fargen på glede, godt humør, lindrer følelsen av tretthet og døsighet.

Overskudd øker produksjonen av galle, forårsaker opphisselse.

Fargen på elementet Jorden er fargen på gull, guddommelig, helbredende.

Gir folk visdom, de svake - styrke, og kvinner - skjønnhet.

Effektiv ved amblyopi, strabismus, synsnerveatrofi, retinal dystrofi.

Grønn farge (510-550 nanometer) harmoniserer, lindrer, reduserer arterielt og intraokulært trykk, puls og hodepine, forbedrer immuniteten, hjelper til med å eliminere giftstoffer.

Effektiv ved glaukom, akkomodasjonsspasmer, retinal dystrofier, datasynssyndrom.

Østlige vismenn anså den grønne fargen for å være den høyeste i sine vibrasjoner, noe som positivt påvirket sentrum av en persons åndelige energi.

Blå (480-510 nanometer) lindrer, virker bakteriedrepende, reduserer blodtrykk, hodepine og appetitt. Eliminerer inflammatoriske prosesser.

Effektiv for nærsynthet, spasmer av overnatting, inflammatoriske øyesykdommer. En overdose kan forårsake en følelse av frykt.

Dette er fargen på det "emosjonelle energisenteret", dybden av følelser, en følelse av harmoni eller sårbarhet avhenger av tilstanden.

Blå farge(450-480 nanometer) har en kontrollerende effekt på hypofysen, parasympatisk nervesystem, har antibakterielle egenskaper, reduserer betennelse og smerte.

Forynger, øker kreativiteten og immuniteten.

Effektiv i behandlingen av inflammatoriske øyesykdommer, glaukom, grå stær, hornhinnen og glasslegemet.

I følge østlige tradisjoner er blått et symbol på tro, håp, skjebne.

I øst antas det at forbindelsen med det sjette energisenteret ("tredje øye") lar en person navigere i tidens flyt: å se fortiden og fremtiden.

Lilla (380-450 nanometer) har en styrkende effekt på hjernen og øynene, fremmer produksjonen av gledeshormoner (endorfiner), melatonin. Forynger, øker kreativiteten og immuniteten.

Effektiv for grå stær, uveitt, uklarheter i hornhinnen.

I følge kanonene til orientalske helsesystemer er fargen på energisentrene i menneskekroppen som følger:

1. Coccygeal (perineum) - rød.

2. Hellig (over kjønnsbenet) - oransje.

3. Umbilical (solar plexus) - gul.

4. Hjerte (utdyping av 5. thorax vertebra) - grønn.

5. Hals - blå.

6. Frontal - blå.

7. Apikalt - fiolett eller lilla.

Systemisk energiterapi er:

1. Bevissthet om behovet for åndelig og fysisk rensing. Ideen om å gjenopprette synet overføres til synssentrene i hjernebarken og slår på "knappene" for å kontrollere synet.

4. Avrusning av kroppen. Inkludering av dreneringssystemer for å skylle ut giftstoffer (slagg) fra kroppen.

5. Egentlig energiterapi, eller kvanteterapi.

6. Direkte trening (spesielle terapeutiske øvelser).

7. Farge diett terapi.

fargeterapi(fargebehandling) er bruk av farge for å eliminere en sykdom og helbrede kroppen. Det er bevist at farge kan forårsake fysiologiske endringer i cellene i kroppen. Mer på wikipedia.

Vi lever i en verden av lys og farger. Sollys inneholder alle farger, det vil si alle fargevibrasjoner som oppfattes av øyet. Imidlertid oppfattes fargen ikke bare gjennom øynene, men også gjennom huden. Siden huden har en viss gjennomsiktighet, har en eller annen farge på lysstrømmen en annen penetrasjonsdybde og forårsaker følgelig forskjellige biokjemiske reaksjoner; Dette er viktig for ulike sykdommer. Det vil si at det allerede er en form for terapi.

Kan farge helbrede? Hør et kort foredrag av Viktor Fedotov, en lege som bruker fargeterapi i sin praksis.

En liten historie om fargeterapi

Fargeterapi som behandlingsmetode ble brukt i det gamle Egypt, India, Kina, i Russland og i mange land i verden. For eksempel brukte kinesiske leger gult for å behandle magen, og pasienter med skarlagensfeber ble rådet til å bruke røde skjerf. På samme måte, med skarlagensfeber, handlet våre oldefedre-slaver. Forfedrene våre trodde også at for at gulsott skulle gå over, er det nødvendig å bruke "gyldne" perler. I skriftene til den kjente persiske filosofen og legen Ibn Sina, kjent i Europa under navnet Avicenna, finner vi en omtale av at en blødende pasient ikke skal se på rødt, men slutte å se på blått, som har beroligende egenskaper. Historien kjenner mange slike eksempler. Men fargeterapi begynte å ta form i et eget område av vitenskapen, hvor man studerte blomsters helbredende egenskaper, først på 1800-tallet, da de engelske forskerne D. Down og G. Blunt beviste at ultrafiolett stråling har helbredende egenskaper og kan brukes til å behandle hudsykdommer og rakitt. Siden den gang har metoden for fargebehandling blitt så populær at den i dag ofte brukes i medisinsk praksis for å bekjempe alvorlige sykdommer og rask utvinning.

Betydningen av farge i fargeterapi

Hvit- bærer en positiv ladning av lykke og lykke. Farge gir styrke, energi, jevner ut humør og helbreder fra plager. Det har en terapeutisk effekt på sentralnervesystemet og hjelper til med å rense kroppen for giftstoffer.

rød- utstråler varme, virker stimulerende på nervesystemet. Det forbedrer metabolske prosesser i kroppen, akselererer blodsirkulasjonen, normaliserer lavt blodtrykk, hjerteaktivitet og forbedrer immuniteten. Det brukes til å behandle vannkopper, skarlagensfeber, meslinger, festende sår og dermatologiske sykdommer. Et overskudd av farge kan forårsake overeksitasjon, hodepine, tretthet og rødhet i øynene. Farge er kontraindisert hos overvektige, irritable og lett irritable mennesker.

oransje- bidrar til å frigjøre og frigjøre seg fra indre motsetninger. Fremmer tolerant holdning til andre, styrker viljen. Farge forynger, bidrar til å gjenopprette nerve- og muskelvev. Brukes til å behandle sykdommer i det genitourinære systemet, milt, forbedrer fordøyelsen, regulerer metabolske prosesser og påvirker funksjonen til de endokrine kjertlene.

Gul- stimulerer syn og nervesystem, toner, forbedrer mentale og logiske evner, inspirerer til en følelse av optimisme. Farge er nyttig i brudd på leveren, stimulerer gallesekresjon, behandler hudsykdommer, sparer fra søvnløshet og stimulerer appetitten.

Grønn- lindrer, lindrer, fornyer. Farge normaliserer aktiviteten til det kardiovaskulære systemet, beroliger en sterk hjerterytme, stabiliserer blodtrykket og funksjonene til nervesystemet. Det brukes til behandling av hodepine, øyetretthet, synshemming.

Blå- verdsatt for sin beroligende effekt på psyken: den har en positiv effekt på melankoli, hypokondri og hysteri. Det har en hypnotisk effekt, hjelper i kampen mot infeksjoner og feber, spasmer og hodepine.

Lilla- beroliger nervesystemet, den kan brukes ved psykiske og nervøse lidelser. Farge hjelper med ulike inflammatoriske sykdommer, hjelper med migrene, normaliserer lymfesystemets tilstand. Gunstig for den åndelige utviklingen til en person, i kreative mennesker øker det effektiviteten. Varigheten av påvirkning av farge kan forårsake en tilstand av melankoli og depresjon.

Et kort foredrag av Viktor Fedotov om effektiviteten av fargeterapi

Tekstversjon av foredraget:

Jan Trish: Victor, et spørsmål om fargeterapi. Nå er det mange selskaper som produserer forskjellige enheter - briller, eksterne fargebestrålere. Jeg ville spørre: hvor effektiv er metoden for fargeterapi i seg selv, og bruker du den nå i praksisen din?

Victor Fedotov: En person oppfatter mer enn 80% av energi og informasjon med øynene, derfor er det klart at visuelle former, farger påvirker kroppens mottakelighet og helse ekstremt alvorlig. Det er en diagnostisk metode - iridologi. Vi snakker om det faktum at øyet er et integrert organ i forhold til helheten av organer og systemer i kroppen som helhet. Øyet, iris er et kart over kroppen vår, det er en representasjon av alle organer og systemer. Siden spektrene til disse organene og systemene er helt forskjellige, må virkningsspekteret også være annerledes. Men: noen organer er friske, mens andre er syke. Derfor, hvis vi tar et sykt organ og, med kjennskap til vibrasjonsfrekvensen til et sunt, legger til spekteret av synlig lys til dette friske organet med samme vibrasjonsfrekvens, så vil vi selvfølgelig utføre en helbredende effekt på dette organet gjennom øynene. Dette er en måte og en metode som brukes, inkludert meg selv.

Utvid all tekstversjon

Det er en annen måte - en psyko-emosjonell respons på et bilde som en person tenker på. Psyko-emosjonell respons gjenoppbygger hele den psykokinetiske maskinen til en person og den bioenergetiske, bioinformasjonskomponenten, gjenoppbygger tilstanden til sjelen, sinnet, ånden og den fysiske kroppen til sammen, dvs. forårsaker visse endringer i biokjemi, energi osv. Det er mulig å fremkalle negative minner, for eksempel erfaringer fra fortiden i livet, for å forårsake en tilstand av nye negative opplevelser - alt dette brukes i metodene for psykokorreksjon for å oppnå en viss helbredende effekt. Fordi en gjenopplevd hendelse fra minner fører til en svekkelse av den psyko-emosjonelle reaksjonen på dette minnet, og det negative programmet som kunne fikseres i vår underbevissthet, det såkalte undertrykte mønsteret, svekkes. Den eksisterer på det informasjonsenergiske nivået, forårsaker visse endringer i fysiologien og forårsaker sykdommer av en viss type. Det er alvorlige sykdommer og ikke-alvorlige sykdommer, men faktum gjenstår: hvis du ikke fjerner denne opplevelsen fast i underbevisstheten (nemlig den negative erfaringen du har fått i livet), vil du år senere få en svært alvorlig helselidelse og en reduksjon i forventet levealder. Og livskvaliteten for en slik person vil være betydelig lav.

For å helbrede, må man kalle til livet, hvordan gjenopplive oppfatningen av situasjonen en gang opplevd, og allerede på nivået av en ny bevissthet (år senere er en persons bevissthet allerede annerledes) for å oppfatte situasjonen på en annen måte . Denne opplevelsen på en annen måte – i en mer positiv reaksjon – er et helbredende øyeblikk. Så, etter å ha opplevd dette, reagerer personen i minnene ikke lenger så voldsomt og opplever det ikke, og re-traumatisering skjer ikke. Med minner oppstår gjentatt homeopatisk traumatisering, noe som fører til en svekkelse av det viktigste negative mønsteret - det er basert på dette. Og dette skjer gjennom fargeoppfatning, gjennom øyet.

Det neste punktet: det er rett og slett lysterapi, det er fargelysterapi - dette er en farge som oppnås og overføres ved hjelp av lys. Til dette brukes filtre av forskjellige farger, men best av alt - laserstråling, som er dannet av samme kvalitet i henhold til fargespekteret som brukes i fargeterapi - dette er den såkalte laserterapien. Den påføres både gjennom øyet og kroppen. Det viser seg at farge ikke bare kan rettes inn i øynene, men ved hjelp av lys kan fargen rettes til biologisk aktive punkter, biologisk aktive soner - hudsoner med aktiv oppfatning av fargestrømmen. Siden huden vår har en viss gjennomsiktighet, har en eller annen farge på lysstrømmen en annen penetrasjonsdybde og forårsaker følgelig forskjellige biokjemiske reaksjoner; Dette er viktig for ulike sykdommer. Det vil si at det allerede er en form for terapi.

Hvor effektivt det er, og hvor mye du kan stole på det i behandlingen av alvorlige sykdommer, kan jeg si dette: Jeg bruker praktisk talt ikke denne metoden for behandling av alvorlige sykdommer. Så - for forebygging, for rehabilitering - er disse metodene ganske egnet. Jeg bruker informasjonssignalet mottatt fra den utsendte strukturen til lysstrømmen av en bestemt farge. Nemlig: lysstrømmen til en eller annen farge har sin egen struktur - støystrukturer, og denne støystrukturen i form av et kontrollsignal, hvis den overføres til kroppen, reagerer kroppen på dette signalet som om en person ble påvirket i lyset av denne fargen. Dette førte til at jeg ganske enkelt erstattet spektrene med informasjonssignaler for disse spektrene. Og når det er nødvendig, supplerer jeg signalstrukturen som jeg danner for å korrigere visse prosesser i kroppen med lysfargeinformasjon (eller med andre ord signal) strukturer som indikerer fargestrukturen til dette lyset.

Det er bare farge. Når en person ser på en bestemt farge, endres kroppsparametrene hans - fysiologiske, elektriske og elektromagnetiske. Og i hvilken retning de endrer seg, ser vi. Hvis jeg ser en manifestasjon av en sykdom av en bestemt type og så foreslår jeg å se på en eller annen farge og jeg ser en positiv reaksjon, så er det nok for meg å anbefale at en person tar på seg undertøy av en bestemt farge og en veldig sterk effekt er allerede oppnådd. Det hender at med noen urologiske sykdommer er det nok bare å ta på seg undertøy av en eller annen rekkevidde, og sykdommen forsvinner etter noen måneder. I det minste stopper den umiddelbart utviklingen - den blokkeres, og trekker seg deretter tilbake etter en stund på grunn av kroppens normalt fungerende fysiologi; forsvinner denne sykdommen som ubrukelig. Og bare med bruk av en viss farge på undertøy.

Fargeterapi er en ganske god komplementær terapi som jeg bruker. Jeg prøver imidlertid å ikke bruke rød og infrarød stråling. Årsaken er veldig enkel: denne fargefluksen er veldig ustabil, den moduleres ekstremt enkelt av støy i det omkringliggende rommet, inkludert støyen som skapes av tenkningen til en bestemt pasient. For eksempel: han tenker noen negative ideer i hodet hans - de deformerer umiddelbart lysstrømmen, overfører denne informasjonen til kroppen som et handlingsprogram - dette er ikke trygt! Noen uforsiktige tanker fra meg, eller noen skrudde på TV-en, noen snakker i en mobiltelefon i nærheten ... alt dette bæres av lysstrømmen til denne fargen. Derfor prøver jeg å ikke bruke disse spektrene; kun for spesielle arbeider der denne typen farge er direkte nødvendig.

Hvor effektivt er alt? Du kan bedømme dette emnet hvis du ser på hvor ofte jeg bruker det. Jeg bruker disse metodene ikke mer enn en gang i året. Herfra kan du trekke konklusjoner om hvor mye det er fornuftig å gjøre dette profesjonelt og over lang tid. Antall sykdommer, deres kompleksitet og dybde er så alvorlig hos mennesker at jeg bruker dette bare i noen tilfeller der andre metoder ikke er nok; som en tilleggsmetode.

Fargebehandling (fargeterapi)

Hvert organ er kilden til farge, og ved fravær eller mangel på en eller annen farge kan man bedømme hvilket organ som er sykt og i hvilken tilstand det er. Og siden hvert organ avgir sin egen farge, bør denne fargen mates til det syke organet. De syv primærfargene i regnbuen er assosiert med vevet i kroppen og sjelen. Handlingene til disse syv fargene kan bidra til å gjenopprette en persons helse. Hvis gelatinpapir, farget i noen av de syv fargene, pakkes rundt et fat med vann (krukke, flaske, mugge) og legges i solen i 4 timer, vil vannet absorbere fargevibrasjonene. Drikker du dette vannet vil effekten på kroppen være gunstig. Forskere har vist at solens stråler, som passerer gjennom glass, malt i forskjellige farger, er til stor nytte ved behandling av hud og andre sykdommer.

Farger har en biologisk effekt som går langt utover vår fantasi. Effekten av forskjellige farger på menneskelige organer er også forskjellig.Rød farge. Denne fargen er assosiert med blod og har en helbredende effekt på dannelsen av røde blodlegemer, øker varme og stimulerer blodsirkulasjonen. Støtter hudfarge, gir energi til nervevev og benmarg. Imidlertid kan overdreven eksponering for denne fargen provosere inflammatoriske prosesser, som konjunktivitt, etc. Rød brukes sjelden i helbredelse. Og siden det fungerer som et afrodisiakum, bør det brukes med stor forsiktighet ved psykiske lidelser, svulster, ubehag, for oppvarming og beroligende. Rød farge er nyttig i alle inflammatoriske prosesser, kopper, lupus, inflammatoriske hudsykdommer. For å forsinke smerte, påvirker denne fargen føttene. Rød farge er et tegn på brann, det øker aktiviteten. Mineraler av rød farge er granat, rød korall, rød turmalin, lal, rubin, karneol. Rosa brukes noen ganger på hjertet for å øke vitalitet og motvirke melankoli. Den knallrosa fargen beroliger og beroliger, forårsaker muskelsvakhet.

Oransje, gult, gull er solrike farger, de stimulerer kroppen, fremmer vekst og renser til en viss grad. Oransje er sterkere enn gull og gult og brukes ofte som en tonic for å løfte humøret til en deprimert pasient. For dette formålet virker de vanligvis på milten. Gule og gullfarger forbedrer den mentale tilstanden og brukes i behandling av øyesykdommer. Denne fargen varmer, bringer helbredende energi og styrke til kjønnsorganene. Det bør brukes til å øke seksuell potens. Den behandler også blokkeringer og holder huden sunn. Et overskudd av appelsin er uønsket. Gul farge stimulerer intellektet, positive personlighetstrekk. Overdreven forbruk av denne fargen forårsaker en overdreven akkumulering av galle i tynntarmen. Gult er solens tegn. Gule og røde farger fremkaller positive følelser, lys gul gir inntrykk av sollys.

Grønn farge er et symbol på ungdom, håp, det skaper en følelse av ro. Den har beroligende, beroligende egenskaper, fordi den kombinerer to halvdeler av spekteret - varm og kald, i midten. Denne fargen brukes til å rense den eteriske kroppen og strømmen av blod (for dette formålet påføres den i halsen). Grønn farge brukes til nervøse lidelser, nevrose, irritabilitet, søvnløshet, feber, øyesykdommer. Denne fargen har en gunstig effekt på mental aktivitet, og skaper en følelse av friskhet i sinnet. Overdreven eksponering for denne fargen stimulerer konsentrasjonen av galle og kan forårsake gallestein. Gulgrønn farge har egenskapene til gul og grønn og har en beroligende effekt på kroppen.

Blå farge - et tegn på vann og himmel, og blått avledet fra det, har en gunstig effekt på en person, og gir ham en følelse av fred og tilfredshet. Mørkeblått gir en følelse av trygghet. Den samme reaksjonen forårsaker en grønnblå farge. Bruk av blått på kontoret (gardiner, plakater osv.) øker effektiviteten. Denne fargen er et utmerket middel for psykose, veldig nyttig for svake øyne. Blå er fargen på ren bevissthet. Det har en beroligende, kjølende effekt på kropp og sinn. Det hjelper med leversykdommer, de behandler sykdommer forbundet med nedsatt pigmentmetabolisme (vitiligo), reduserer appetitten, anbefales for revmatiske sykdommer, gulsott, brannskader. Overflødig blått skaper blokkeringer.

Fiolette og syrinfarger brukes mot hjertesykdom, lavt blodtrykk, funksjonslidelser, psykiske lidelser osv. Fiolette stråler er mye sterkere enn syrin, og de bør brukes med forsiktighet, siden langvarig påvirkning forårsaker en tilstand av melankoli og depresjon . Lilla-fiolett er fargen på kosmisk bevissthet, som fører til oppvåkning av bevissthet. Det skaper letthet i kroppen og skjerper sansene.Den hvite fargen ser ut til å være et symbol på Universet, hvorfra alle farger som materielle egenskaper og stoffer har forsvunnet. Denne verden er så høyt over oss at ingen lyder kan nå oss derfra. Derfra kommer en stor stillhet, som, presentert materielt, for oss virker som en uinntagelig, uforgjengelig, kald vegg som strekker seg ut i det uendelige. Derfor virker den hvite fargen på vår psyke som en stor stillhet, absolutt for oss. Hvit farge er et symbol på renhet og ære, vennlighet, lykke til, helbredelse fra sykdommer. Det helbreder sentralnervesystemet, gjenoppretter strukturen til hjernevev, renser kroppen for giftstoffer. Det er preget av fullstendighet, som det siste punktet for lysstyrke. Hvit farge er et uttrykk for tillatelse, flukt og frigjøring fra all motstand. Betyr absolutt frihet fra alle hindringer og frihet for alle muligheter.

Svart farge er et tegn på alvorlighetsgrad og alvor, et tegn på natten, et symbol på ødeleggelse og oppstandelse. Og hvis den hvite fargen karakteriseres som det endelige lysstyrkepunktet, er svart mørkets endelige vei. Det er noen generelle regler i fargeterapi, men i hvert tilfelle er det nødvendig å fokusere på en spesifikk pasient, og ikke på sykdommer, derfor kan den samme sykdommen hos to forskjellige pasienter kureres ved forskjellige kombinasjoner av farger. Ved leversykdommer hjelper bruken av safirblått i pannen (brynbenet), halsen og solar plexus. I mangel av en viss farge, en person kan oppfatte det fra omverdenen ved å bruke følgende prosedyre: len deg tilbake og lukk øynene. Føttene på gulvet litt fra hverandre. Pust dypt inn og slapp av. Spør deg selv hvilken farge du trenger mer? Og forestill deg hvordan den kommer inn i deg gjennom kronen, går ned gjennom solar plexus til magen. Tenk på denne fargen til den begynner å løse seg opp i deg. Og når den forsvinner, åpner du øynene sakte. Gjør disse øvelsene oftere. Siden mer enn 70 % av all informasjon oppfattes av synsorganet, øker følgende øvelse med farger konsentrasjonen, har en gunstig effekt ikke bare og ikke så mye på synet, men på bevisstheten, som blir disiplinert. etter trening er det en evne til ikke å bli distrahert av forstyrrelser som skapes ytre stimuli.

På et standardark med hvitt papir tegner du en sirkel på ca. 2 cm i diameter i midten og farger den i svart, blått eller grønt. Fest arket til veggen slik at det ikke er lyse, skarpe gjenstander i nærheten. Sitt slik at den fylte sirkelen er i øyehøyde i en avstand på 1,2-1,5 m fra deg (du kan sitte i en avstand på 5-6 m fra veggen, men da skal diameteren på den fylte sirkelen være 4-5 cm ). Belysningen skal være myk. En dagslyslampe er ikke egnet, da den lager et flimmer ved en frekvens på 50 Hz, noe som sliter synet. Se på den tegnede sirkelen uten å ta øynene av deg, uten å blunke eller anstrenge øynene. Hold øynene åpne slik du vanligvis ser på verden rundt deg – uten å myse eller utvide dem. Følg med til du blunker eller til tårene kommer ut av øynene dine. Bortsett fra den malte flekken, bør du ikke merke noe.

Utfør øvelsen daglig en gang om morgenen etter det viktigste daglige settet med fysiske øvelser eller om kvelden før sengetid. Etter å ha fullført øvelsen, må du sitte en stund med lukkede øyne. Øvelsen bør ta noen sekunder først, deretter kan de bringes opp til flere minutter, men ikke mer enn 10-15. Hvis det utføres riktig, etter treningen, blir hodet friskt, tankegangen stabiliserer seg, hjernens arbeidskapasitet øker, og synsstyrken forbedres.

Å kjenne det grunnleggende om fargeterapi vil hjelpe deg til å føle deg bedre i hverdagen. Og en dypere effekt av farge under tilsyn av spesialister kan betydelig hjelpe i behandlingen av slike alvorlige sykdommer som alkoholisme, magesår i magen og tolvfingertarmen, arteriell hypertensjon og epilepsi.

Det ser ut til at det er lettere - la farge inn i livet ditt. Finesser og nyanser er imidlertid viktige her. Dina Ponyatovskaya-Zamyshlyaeva, familiepsykolog, kunstterapeut, leder for trening og terapeutiske grupper og seminarer ved Institute of Integrative Psychodrama, psykolog-konsulent ved Barnebyen - SOS (forebygging av sosialt foreldreløshet, støtte til krisefamilier) fortalte oss om dem .

Fargeterapi (kromoterapi)- innvirkning på den følelsesmessige, mentale og fysiske tilstanden til en person ved hjelp av farger. Poenget er at hver farge har sin egen bølgelengde. Og hver av dem har sin egen effekt på kroppen.

Denne vitenskapen er kjent fra antikken, dens grunnleggere var India og Kina så tidlig som i det 4.-3. årtusen f.Kr. e. Autoritative eksperter på den tiden - Avicenna, Paracelsus, Hippokrates visste om effekten av farge på menneskekroppen og brukte aktivt denne teknikken. For eksempel ble det foreslått å drikke et avkok tonet med urter av en viss farge, ta et bad med farget vann, feste fargede steiner til såre flekker ...

Over hele verden er det nå fans av å ha en rød tråd på håndleddet. Det antas at det beskytter mot det onde øyet. En slik tråd bæres selv av babyer. I Russland har røde vevsbiter lenge blitt påført på betente områder av huden under infeksjoner, og det var vanlig for en person med hepatitt å ha på seg perler laget av gule steiner.

Den gunstige effekten av farge brukes fortsatt i dag. Heldigvis er indikasjonene for kromoterapi veldig brede.

Når farge hjelper

Effekten av farge er tydeligst manifestert i spesielle sanserom - nysing. Dette er et rom der det skapes en spesiell atmosfære av løsrivelse fra hverdagen og sløvhet. Personen ser ut til å være i en annen verden. Det er fargerør, lys- og lydpaneler, luktgeneratorer og spesiell musikk. Under slike forhold kan en person slappe av så mye som mulig, stole på en spesialist.

Når du ikke kan behandles med farge

Det er få kontraindikasjoner. De er oftest forbundet med den mentale tilstanden til en person, når fargeoppfatningen er forvrengt:

• en tilstand av alkohol- eller narkotikaforgiftning eller abstinens;
• tilstander av forstyrret bevissthet (skyer eller slår av);
• dyp demens eller personlighetsforringelse;
• tilstanden til psykomotorisk agitasjon i enhver type psykose;
• hyppige epileptiske anfall (tegn på økt konvulsiv beredskap på encefalogrammet);
• bruk av store doser antipsykotika eller sovemedisiner;
• noen typer depresjon og hallusinatorisk-paranoide syndromer;
• graviditet med alvorlig patologi.

Slippe farge inn i livene våre

Nyt naturlige farger

Du bør ikke begynne å bli kjent med fargen til et barn med veldig lyse farger. Vanligvis er leker og barnehagevegger malt i øyelappsfarger. Men i naturen forekommer slik metning praktisk talt ikke. Det er lettere for øyet å øve på myke nyanser av gjennomsiktige farger, og ikke på intense og tette. Dermed øker vi den lille mannens mottakelighet for verdens naturlige farger.

Eksperiment

Ikke vær redd for å finne dine egne måter for fargeterapi i hverdagen. Endre fargevalget i rommet når noe ikke passer deg i det. Finn klær i farger som er vakre for deg, ikke etter mote. Spis mat, for eksempel gul, når det ikke er nok sollys på overskyede dager. Nyt utvalget av steiner i et bestemt fargespekter i smykker. Meld deg på tegne- og malekurs, tegn hjemme, kom på kunstterapigrupper.

Kombinere

Når du bruker fargeterapi hvor som helst, er det viktig å huske at én farge tilsvarer ingen. Du kan virkelig føle fargen bare ved å se på kombinasjonen med andre. Den minste endringen kan ha en betydelig innvirkning.

Vurder din personlighet

Oppfatningen av farge er individuell. Det er mange om dette. Det er ingen riktige eller gale fargepaletter. Det er ingen feil i farger, det er bare forskjellige måter å uttrykke deg på. Bak hver nyanse er en følelse eller følelse. Og bak dem ligger en bestemt person eller livssituasjon, en individuell måte å leve den på. Og det betyr selvutfoldelse.

snakker farger

Betydningen av primærfarger er veldig like i forskjellige kulturer og til enhver tid. Dette gjelder spesielt "fargetriaden" - hvit, rød, svart.

På nivået av det ubevisste har det dannet seg stabile assosiasjoner om farger i den menneskelige psyken:

Effekten av farge på menneskekroppen har lenge vært kjent og har vært mye brukt siden antikken. Det er viktig å forstå at påvirkningen av enhver nyanse bør være kompleks, den er individuell for hver person og kan endres med alderen og med forskjellige livsstadier.

Abonner på vår kanal påTelegram grupperer i

fargeterapi- Dette er en slags utradisjonelle medisinmetoder, som består i å utsette individets kropp for effekten av fargestråling for å kurere den. Gjennom behandling med farge, siden antikken, har de gjenopprettet sinnsro, økt immunitet og behandlet noen somatiske plager. Mange moderne eksperter og vanlige borgere er overbevist om at fargeterapi er en av de mest pålitelige og mest lovende metodene i dag. Legene tror at menneskehjernen oppfatter fargemaling på samme måte som magen oppfatter mat. Forskere har bekreftet at fargeskjemaet provoserer utbruddet av visse biokjemiske reaksjoner i vevet, normaliserer funksjonen til forskjellige kjertler og stimulerer visse områder av hjernen, for eksempel hypofysen, som regulerer produksjonen av hormoner som stimulerer seksuell opphisselse, er ansvarlige for metabolske prosesser, regulerer en persons appetitt, hans emosjonelle tilstand og søvn. Enkelt sagt kan velværet til en person i stor grad avhenge av fargespekteret som omgir ham. Derfor, i henhold til ideene til noen forskere, har fargeskjemaer en sterkere effekt på menneskekroppen enn kjemiske medisiner. Den mest kjente forskeren i dag innen forskning på effekten av fargehelbredelse på det menneskelige individet er Max Lüscher, en vitenskapsmann fra Sveits.

Fargeterapi for stressavlastning

Tatt i betraktning at den moderne verden avler mange problemer og stressende situasjoner, blir det klart at menneskeheten streber etter å finne effektive og pålitelige metoder for å håndtere den daglige negative påvirkningen av omstendigheter og miljø. Derfor har mange allerede valgt fargeterapi for seg selv, som det eneste effektive og trygge middelet for å overvinne stressende forhold.

Stress er en sterk spenning som den befinner seg i. Oftest er utbruddet provosert av ubehagelige hendelser og opplevelser. Stress er med andre ord kroppens respons på ytre stimuli.

En av de effektive midlene for å bekjempe stress er metodene for fargeterapi eller kromoterapi. Prinsippet for drift av den beskrevne teknikken består i den terapeutiske effekten på individet av lysstråling, farget i forskjellige nyanser.

Fargeterapiprogrammer er ideelle for personer som ofte opplever stress. Du må imidlertid forstå at det er umulig å takle langvarige og alvorlige depressive tilstander ved hjelp av kromoterapi alene. I slike tilfeller er inngrep fra en spesialist nødvendig.

Fargeterapi vil perfekt takle justeringen av den psyko-emosjonelle bakgrunnen til en person. Det er en rekke forholdsregler før bruk av kromoterapimetoder i praksis. For det første anbefales ikke den røde tonen for hypertensive pasienter og i nærvær av inflammatoriske prosesser, og blå farge er kontraindisert for hypotensive pasienter. I nærvær av kreft bør ikke misbrukes med nyanser av grønt. For det andre praktiseres ikke bruk av svart for å lindre stress. Den kan bare brukes sammen med andre farger. For det tredje kan én farge ikke brukes over lang tid.

Bruk av fargeterapi er mulig, for eksempel ved hjelp av spesielle lamper som kan male rommet i en bestemt farge. Du kan bruke en vanlig lampe med dyser i forskjellige farger. Det brukes også ofte briller, glassene som er malt med ønsket farge eller en kombinasjon av farger.

I dag brukes fargebad med hell for å korrigere den emosjonelle bakgrunnen, bli kvitt stress og stabiliteten til psyken til ulike typer negativer. Deres effektivitet kan økes ved hjelp av aromaterapi. Fargede aromabad har ikke bare en gunstig effekt på sinns- og kroppstilstand, men er også ganske behagelige i seg selv, og hjelper også til å slappe av etter nok en hard dag og lindre overdreven stress.

For å forberede badekaret trenger du farget salt. I tillegg kan du legge til kronblader. Temperaturen skal være behagelig for kroppen. Varme farger brukes best før lunsj, da de er oppkvikkende, og kalde farger brukes best om kvelden på grunn av deres avslappende effekt.

Fargeterapi betydning av farger for stressavlastning.

Siden forekomsten av stress generelt er assosiert med arbeidsøyeblikk som oppstår daglig, bør du bruke den blå fargen for å distrahere fra negative situasjoner, som med hell takler avslapping av kroppen og fjerner alle klemmer. I tillegg vil det gi deg trygghet, hjelpe deg med å bli mer fokusert og stressbestandig.

I dag er det mange som tilbringer mesteparten av dagen foran en skjerm, så det anbefales å sette en skjermsparer på skrivebordet i blå toner eller kjøpe en blå musematte.

Svart farge regnes som den beste assistenten i profesjonelle anliggender. Han trekker oppmerksomheten til seg selv. Det er derfor mange velger svarte dresser for forretningsmøter. Svarte toner setter folk i et arbeidshumør og gir inntrykk av strenghet, noe som er viktig for en leder.

Grønt tilbehør i klær vil bidra til å takle problemer i forhold til kolleger og en følelse av usikkerhet på jobben. Grønn farge vil ikke bare eliminere enhver ubesluttsomhet, men også ta vare på immunitet, gi positive følelser og styrke.

Den oransje fargen er i stand til raskt å eliminere dårlig humør, spre blues og bringe lyse farger til hverdagen. Tross alt regnes den oransje tonen som fargen på solvarme og energi.

Lilla farge bidrar til å bli kvitt sinne og overdreven temperament.

Rosa toner er også rettet mot å eliminere aggressivitet, men samtidig er de et ideelt middel mot søvnløshet. Derfor, i et soverom i rosa stil, vil en person aldri kjenne søvnløshet.

Hodepine er ofte en integrert del av stress. Rød farge hjelper til med å takle dette problemet, da det stimulerer produksjonen av adrenalin og øker blodsirkulasjonen.

Fargeterapi for barn

Farger spiller en stor rolle i babyens liv. Tross alt har de makten til å endre humøret hans, forbedre atferd, regulere søvn og appetitt og korrigere velvære. Noen farger kan berolige babyen, mens andre tvert imot kan opphisse eller til og med skremme. I tillegg vil fargene fortelle om barnets karakter, og angsten og bekymringene til babyen.

Tidligere ble det antatt at smulene i de første dagene av livet deres ser verden i svart og hvitt. I dag tilbakeviser øyeleger denne troen. Babyen er i stand til å skille hele fargespekteret, men han konsentrerer blikket selektivt, og fremhever gradvis fargene han trenger fra den omkringliggende virkeligheten.

Barns fargeterapi er basert på effekten av lysfotoner på barnets hjerne. Med det kan du oppnå stor suksess med å korrigere apati, økt irritabilitet, hyperaktivitet og til og med aggressivitet.

I ettårsalderen gjør babyen de første forsøkene på å skille farger og gjenkjenne toner. Forskere har lagt merke til at ett år gamle babyer ofte foretrekker gulgrønne farger. Derfor, på dette aldersstadiet, vil det være optimalt å omgi babyen med leker av en rolig monofonisk palett. For eksempel skal kubene som babyen leker med være av samme farge. I aldersperioden fra to til tre år kan leker være av forskjellige farger (maks. 4 farger). I en alder av seks begynner barn vanligvis å foretrekke lyse farger.

I tillegg er alle farger delt inn i aktive og passive. Aktiv - inkluderer en lys palett, representert med rødt, oransje og gult. Disse fargene har en spennende effekt og akselererer alle prosesser i kroppen. Passiv - inkluderer lyse nyanser, representert av grønt, rosa, blått og delvis hvitt. Disse fargene har en beroligende effekt på nervesystemet.

Alle nyanser av brunt, lilla og fiolett er alarmerende, fremkaller melankoli og tristhet.

Den første timen, omgitt av oransje og røde toner, føler babyen en bølge av energi, men etter tretti minutter vil han bli altfor opphisset, og deretter irritabel og til og med aggressiv. Når du endrer fargepaletten til en kombinasjon av blå og lysegrønne nyanser, roer barnet seg etter ti minutter. Derfor er det veldig viktig for smulene å velge leker som ikke er aggressive og spennende farger. Dette betyr ikke en fullstendig avvisning av røde gjenstander i barnas liv. Du trenger bare å redusere antallet.

Du bør også velge klær med litt forsiktighet, da altfor lyse antrekk vil påvirke babyen og hans miljø negativt. Derfor anbefales det å gi preferanse til vanlige og rolige toner i klær.

Barns fargeterapi innebærer først og fremst å etablere babyens favorittfarge med konsekvent fylling av rommet rundt babyen med denne fargen. For dette formål må du vite betydningen for den lille mannen i hver farge.

I utgangspunktet, som deres favorittfarger, velger barna gul, rød eller grønn, noe som indikerer normal barndomsutvikling. Slike barn er interessert i alt lyst og nytt, uvanlig og ukjent. De er dynamiske og kan ikke slutte å utforske verden selv for et øyeblikk. Hvis barnet foretrekker hvite eller svarte farger, indikerer dette babyens isolasjon. En slik baby er mer komfortabel alene med seg selv enn omgitt av jevnaldrende.

Barns fargeterapi betydningen av farger.

Kontemplasjonen av lilla, blå og blå nyanser kan roe barnet, lindre angst, lindre forvirring. I tillegg, ifølge forskere, kan de beskrevne fargene lindre smerte og senke blodtrykket.

Det anbefales å påvirke barn med grønn skala ved overarbeid eller hvis han er på randen av et nervøst sammenbrudd. Det bør også huskes at et overskudd av grønn farge kan overta melankoli og provosere hodepine. Derfor, når babyen motstår den grønne fargen sterkt, bør du ikke insistere.

I tilfeller der barna er lei seg og ikke klarer å roe seg ned selv, bruker de en oransje og gul palett.

Det er nødvendig å utføre barnas fargeterapiprogrammer harmonisk. Barnet og fargen skal være ett.

Ofte er de fleste babyer ikke interessert i fargene som bæres på den. Derfor, for å korrigere oppførselen eller den følelsesmessige bakgrunnen til barn, bruk de riktige fargene i dekorasjonen av rommet, når du velger leker og andre gjenstander for barns bruk.

Fargeterapi for barnehage.

En universell metode er fargeterapi i barnehagen, som ikke bare gjør det mulig å fremheve de karakteristiske psykologiske egenskapene til hver smule, men også å ta rettidige tiltak for å korrigere mulige psykologiske avvik. I tillegg, i en førskoleinstitusjon, er den utvilsomme fordelen med denne teknikken et gunstig klima og en harmonisk atmosfære skapt av fargeterapi. Alle øvelser, hovedsakelig, forårsaker en følelsesmessig respons hos barn og dyp interesse.

Så, for eksempel, for å bestemme stemningen til barna, foreslår lærere å velge en blyant som de liker best når det gjelder farge. Etter at barna har valgt blyanten de liker, fjernes den fra synsfeltet og de får tilbud om å velge den vakreste fra de resterende blomstene. Dermed er det nødvendig å handle til den siste blyanten. De tre første blyantene valgt av babyen regnes som fargene for følelsesmessig velvære, de neste tre er følelsesmessig nøytrale farger, og de siste valgte fargene på blyantene symboliserer følelsesmessig nød.

I tillegg, hvis et barn foretrekker mørke farger, kan dette tyde på at han har frykt, et høyt nivå av angst, lav selvtillit og usikkerhet. Tegning i svart kan også være det første signalet om skade på babyens syn, da han velger den mest kontrasterende malingen for ham.

I en treårskrise kan en svart tone bety protest. For barn over fire år gjenspeiler tegning i mørke farger oftest tilstedeværelsen av et visst problem. Og for yngre barn har preferansen for en mørk farge kanskje ikke en skjult betydning.

Fargeterapi i barnehagen i dag brukes stadig oftere. Forløpet av en fargeterapitime kan være forskjellig, avhengig av preferansene til læreren eller psykologen og retningen for arbeidet deres. Imidlertid praktiseres ofte kromoterapi innenfor grensene for kunstterapiøvelser.

Fargeterapimetoder anses som en utmerket mulighet til å hjelpe de minste medlemmene av samfunnet med naturlige og svært skånsomme påvirkningsmidler.

Fargeterapi behandling

Forskere har tidligere bevist at fargestråling er i stand til å generere fysiologiske endringer i cellene i kroppen. Bruken av en kombinasjon av farger og lys fører til justering og vekst av energi, og sjelen, sinnet og kroppen beveger seg inn i en tilstand av harmoni.

Fargeeksponering kan enten øke eller redusere en persons energi. Derfor spiller farger en stor rolle i folks liv. Hver primærfarge er preget av en individuell bølgelengde og mengde energi, det vil si at forskjellige farger vil påvirke kroppen forskjellig.

Du bør imidlertid ikke stole helt på fargeterapiens nåde, mens du skyver tradisjonell medisin i bakgrunnen. Tross alt er det ikke et universalmiddel.

Fargeterapi fyller kropp og sinn med ny energi, fører til en balanse i den følelsesmessige tilstanden. Forskere hevder at fargeenergi kommer inn i menneskekroppen ved å stimulere pineal- og hypofysen. Dette stimulerer igjen produksjonen av visse hormoner som påvirker en rekke fysiologiske prosesser. Med dette forklarer de fargepåvirkningen på det emosjonelle humøret, tankene og atferden. Derfor anbefaler forskere at du alltid husker når du velger klær og foretrekker en viss fargepalett at det påvirker en person. Derfor bør den valgte tonen være egnet for et spesifikt mål.

Moderne forskere er overbevist om at bruken av fargeterapi i dag er et av medisinens prioriterte områder og en lovende behandlingsmetode og mental helse. Hver nyanse av det optiske spekteret har en spesifikk effekt på individets fysiologiske tilstand og psyko-emosjonelle stemning.

Rød farge har en antidepressiv, tymoerktisk effekt. Det stimulerer aktiviteten til tropiske hormoner, forbedrer stoffskiftet, øker hjertefrekvensen, øker pusten, eliminerer lunger, normaliserer hjerteaktiviteten og øker blodtrykket. I tillegg forbedrer den appetitten, øker effektiviteten og utholdenheten, stimulerer seksuell lyst og immunitet, øker mental aktivitet og forbedrer synsskarphet.

Eksponering for rødt er effektivt for hypotensjon, influensa og luftveissykdommer. Sammen med dette kan det provosere følelsesmessig stress, angst, angst, arteriell hypertensjon og økt hjertefrekvens. Derfor anbefales personer som lider av hypertensjon og fedme å bruke en rosa palett. Det har en beroligende effekt på nervesystemet, reduserer eksitabilitet og forbedrer humøret.

Oransje farge lindrer tretthet, stimulerer appetitten, gir optimisme og glede. Den behandler forstoppelse, allergier og tretthet.

Fiolett utvikler et ønske om spiritualitet hos en person, utvikler intuisjon og forbedrer konsentrasjonen. Det beroliger nervene, eliminerer irritasjon og smerte, behandler anemi, søvnløshet og fedme, undertrykker appetitten.

Rosa farge har en beroligende effekt på menneskekroppen, slapper av musklene, skaper en følelse av romantikk. Det er et symbol på livet og personifiseringen av kjærlighet. Rosa toner gir positiv energi og er perfekt for soverom.

Gul regnes som den mest minneverdige og lyse fargen. Det øker blodtrykket og øker pulsen, men i mye mindre grad enn rødt. Gule toner har en styrkende effekt, som et resultat av at de brukes til å behandle muskelspasmer. Det brukes også for hypoglykemi, gallesteinsykdom, hyperaktiv skjoldbruskkjertel. Den gule paletten forbedrer hukommelsen og mental aktivitet. Gul fargeterapi brukes ofte til å behandle epilepsi, diabetes og impotens.

Grønn farge er i stand til å styrke immunforsvaret og motvirke stressfaktorer. I tillegg harmoniserer det mental og fysisk energi, eliminerer smerte, lindrer stress.

Grønn fargekromoterapi forbedrer generelt helsen. Grønn gamma er en uerstattelig energikilde, som er nødvendig for å gjenopprette nerve- og kardiovaskulærsystemet.

Blå farge hjelper til med å takle depressive tilstander, nervøs spenning, kurerer inflammatoriske prosesser, lindrer tannpine og behandler leddsykdommer. Det takler effektivt migrene, høyt blodtrykk, lindrer søvnløshet. Denne fargen regnes som fargen på ømhet og troskap, himmel og hav. Folk som er utsatt for aggresjon, ofte sinte, dårlig kontrollerende negative følelser, anbefales å gi preferanse til blå nyanser i klær.

Blå farge har en beroligende og bakteriedrepende effekt, har en positiv effekt på funksjonen til skjoldbruskkjertelen, forbedrer funksjonen til bronkiene og lungene, og stimulerer fordøyelsessystemet. Det regulerer hjertets arbeid, reduserer appetitten, og fremmer derfor vekttap, normaliserer blodtrykket, eliminerer muskelklemmer og spenninger.

Ved å praktisere fargeterapi kan du dermed oppnå enestående resultater for å helbrede kroppen og bringe sinnstilstanden i harmoni.