Som alle andre innhenter apati meg noen ganger. Livet ruller langs sitt eget spor, og det ser ut til at alt er bra, lev og gled deg! Men samtidig er det tydelig at noe mangler. Jeg, som alle andre, mangler inntrykk, følelser, lysstyrke ... Livet moderne mann blir kvalitativt annerledes - mye handling og lite mening.

Vi bruker mye tid på veien og står i trafikkork, på kjedelig arbeid, på husarbeid. Noen ganger er det nødvendig, men faktisk sitter vi bare fast i hverdagen og har helt glemt hva det er å leve interessant og lyst. Etter å ha vurdert min jordiske eksistens nøye, bestemte jeg meg for å endre den og samtidig fortelle deg hvordan du kan gjøre livet bedre.

Hva betyr det å "leve lysere"

Alle har kommet over tekster på sosiale nettverk som "10 måter å bli kvitt kjedsomhet", "10 tips for å leve lysere", og diverse andre lister med 10 tips. Først av alt må du forstå hva det vil si å leve lysere. For meg selv bestemte jeg følgende - livet mitt skulle være fylt med mening, mål og inntrykk, da blir det rikere, lettere og mer interessant. Hun må tilfredsstille meg helt. Prøv å forestille deg perfekt liv? Din skal være akkurat slik.

Det er ingen enkelt måte å forbedre seg på grå dager forskjellige folk, så det er best å lese reglene for det fargerike livet og lage din egen liste. Det er ikke nødvendig at det er på 10 poeng - det kan inneholde et par tips eller et A3-ark skrevet med liten håndskrift, det viktigste er at det fungerer i en bestemt situasjon.

Lyse liv regler

Etter å ha lest mange psykologiske essays, utledet jeg følgende regler for en rik og interessant liv:

• trenger en ny livserfaring;
• du må lage vaner som vil gjøre din personlige verden bedre;
• Du må se på livet ditt fra en annen vinkel.

Komme ut av komfortsonen

Ny livserfaring – Konseptet er ganske abstrakt, men faktisk veldig enkelt. For å si det rett ut, det er noe du ikke gjorde. Situasjoner du ikke befant deg i. Du bør ikke tro at en ny livserfaring er bundet til å barbere hodet og reise til et tibetansk kloster (selv om dette ikke bare vil gjøre livet rikere - en slik handling vil radikalt endre det). Hva kan være nytt livserfaring og gjør tilværelsen lysere og mer interessant:

• nye sensasjoner. En eksotisk hjemmelaget rett (hvis du ikke liker å lage mat, kan du gå på restaurant). ukjent musikk- eller dansestil;
• grunnleggende den nye typen aktiviteter. Du kan bytte jobb, du kan starte en ny hobby. Eller gjør det til en regel hver gang fritid ha det gøy annerledes enn før;
• lære noe nytt. Det er ikke så viktig om denne ferdigheten er nyttig eller bare hyggelig - det er viktig at variasjonen er gitt.

Hva du skal prøve:

• eksotisk frukt, grønnsaker, frokostblandinger og kjøtt - mange har prøvd dragefrukt i dag, men ingen vet om smaken av moldavisk hominy med en tåre;
• uvanlige retter fra ethvert kjøkken fra verdens folk;
• mesterklasse i dans eller yoga, for de mer avanserte - flyyoga, vindtunnelflyvninger;
• gå til en vinterhage eller en orgelsal, til en kveld med levende musikk eller til en stor rockekonsert;
• enhver interessant mesterklasse eller workshop for nybegynnere (nødvendigvis i et område som ikke er kjent for deg) - pyrografi eller akvarell, neglekunst eller lage sjokolade fra bunnen av.

Nye vaner kan også være hva som helst. Hele trikset er å endre oppførselen din litt – når en person begynner å oppføre seg annerledes, endres bevisstheten hans, miljøet og hele verden utenfor. Jeg trodde det ikke før jeg prøvde det selv. Jeg ønsket å flytte og reise mer, og jeg gjorde det til en regel å dra et sted ut av byen hver helg for nye opplevelser.

Lange turer krever seriøse forberedelser, og du kan kjøre til naboregionen med bil, hvis du først lager opp et kart (i mitt tilfelle en navigator), et par smørbrød og en termos. Du kan ta med deg en ledsager, men jeg gjorde ikke dette - jeg ville være alene med meg selv. Jeg kom til byene med et lite formål og tilbrakte dagen fruktbart - jeg kunne dra på utflukt, jeg kunne bare fotografere noe uvanlig på gaten. Noen ganger gjorde jeg bare husarbeidet mitt - men når byen forandrer seg og menneskene rundt den, viser det seg uvanlig.

Prøvd å kjøpe sko i provinsen? Hva med å klippe seg på en landlig frisørsalong? Og å reise rundt i en fremmed by kun med trikk? Dette er bare en liten del av det som kan bli et eventyr.

Hva du skal prøve:

• start god vane - gå opp til gulvet til fots, drikk vann (telefonen min "gurgler" med jevne mellomrom - applikasjonen minner deg om at du må mette kroppen med vann og teller samtidig hva du har drukket og spist i løpet av dagen), gjør øvelser i minst 10 minutter om morgenen eller avlær negative tanker;
• reise mer- selv i hjemland du kan finne utrolig, hva kan vi si om hele landet og hele verden;
• gjøre det til en vane å gjøre gode gjerninger– du kan prøve å bli frivillig, du kan lære å smile til forbipasserende, du kan gå på dyresenteret en gang i uken og hjelpe til med å ta vare på dem. Verden er full av aktiviteter som krever deltakelse av snille og sympatiske mennesker;
• start merkelig vane - Uttrykk følelsene dine kun på et fremmedspråk, pusser tennene med feil hånd, eller gå i det minste på jobb i forskjellige sokker.

Et nytt blikk på det vanlige livet

Før du gjør livet ditt lykkelig, skader det ikke å gjennomføre en revisjon. Svar selv på spørsmålene - bedre skriftlig:

1. Hva likte du å gjøre som barn og ungdom?
2. Hvilket yrke gjør deg glad?
3. Hva er du spesielt god på?

Det skader heller ikke å gjennomføre en revisjon av ferdigheter og prestasjoner. I mitt tilfelle var det uventede funn - for eksempel i skoleår For 10 år siden skrev jeg poesi (ikke noe spesielt, mange skriver), og det hyggeligste var ikke bare å skrive det, men å snakke med et publikum og lese det.

Da jeg husket dette fant jeg raskt en litteraturklubb ikke langt unna meg, hvor det en gang i uken er Open Mic – en kveld hvor hvem som helst kan gå opp på scenen og lese hva de vil. Jeg innrømmer ærlig - jeg var redd, men det viste seg at jeg bekymret meg forgjeves - publikum på slike steder er forståelse, og jeg fikk en ubeskrivelig orkan av følelser!

Arranger en kveld med minner - bla gjennom fotoalbum, les dine egne dagbøker på nytt, bare bruk kvelden på fortiden (du kan arrangere vennlige sammenkomster for å snakke om fortidens dager).

Når du har identifisert noen morsomme, men tapte vaner, aktiviteter eller prestasjoner, prøv å introdusere dem i ditt nåværende liv. Dette vil gjøre livet ikke bare mer interessant eller lysere, men vil virkelig forbedre det.

1. går en gang i uken til en ny restaurant;
2. hver uke for å kjøre eller gå til et nytt sted - en by, gate, park, selv i skogen for sopp;
3. gjør endringer i bildet ditt - lys leppestift, uvanlige joggesko, flerfargede sokker i flygende kyr;
4. endre verden rundt deg - smil til folk, si komplimenter, hils på andre;
5. få nye venner;
6. gå til uvanlige steder;
7. lære et nytt språk;
8. to ganger i uken for å arrangere "kreative dater" for meg selv - noen timer dedikert til min kreative utvikling;
9. gjøre gode gjerninger - fra å overføre gamle kvinner over veien, og ende med deltakelse i store veldedige prosjekter;
10. Mer å tro på mirakler og eventyr.

Skriv ned dine 10 tips – for å gjøre livet ditt enklere og bedre – og følg dem – om noen dager vil du føle forskjellen! Livet vil bli mer interessant - nye tanker og følelser vil dukke opp, nye bekjentskaper, inntrykk vil gradvis bli lagt til, og så kan alt endre seg. Det viktigste er å starte!

Noen ganger er det på tide med en forandring. Vi blir lei av våre rutiner, vaner, og livet vårt virker kjedelig. Og hva da gode nyheter? Du kan begynne å endre det akkurat nå. Bare husk en ting: eneste person hvem skulle tro at livet ditt er interessant er deg. Det spiller ingen rolle hva du gjør så lenge det fungerer. Så er du klar til å gå til nytt nivå livsspillet ditt?

Trinn

Del 1

Utvikle aktive interesser

Finn deg en ny hobby. Det finnes hundrevis av forskjellige aktiviteter for ethvert budsjett. Hvis du har lite penger, kan du bare plukke opp en blyant og et stykke papir og lære å tegne. Hvis du ikke har penger, kan du begynne å gå turer i parken eller langs elven, eller til og med begynne å lære HTML eller CSS. Hvis du er villig til å bruke penger på hobbyen din, kan du danse, lære å spille et instrument eller finne en måte å tilføre litt adrenalin til livet ditt. Du kan dykke, yoga, lage mat, bueskyting eller sykle; og dette er bare toppen av isfjellet.

• Hvis du fortsetter å gjøre det du liker, vil du ikke bare bli så lei og føle deg glad, men du vil bli en mer interessant person som det er interessant å kommunisere med, og du kan få nye venner. Dessuten vil du ha en fantastisk ferdighet å snakke om og demonstrere for verden.

1. Ta kurs på nett. Hvis du har internett, kan du ta utdanning uten å forlate hjemmet ditt. Teknologier - fantastisk ting De gir ikke rom for unnskyldninger. Det er flere nettsteder som Khan Academy eller Coursera som tilbyr gratis nettkurs. Det er også universitetsnettsteder, for eksempel de til Harvard og MIT (Massachusetts Teknologisk institutt) innholdet i innlegget enkelte kurs online, og gjør dem tilgjengelige for alle. Utdanning holder deg ikke bare opptatt, den får tankene til å fungere og du utvider horisonten.

   • Dette er ikke et universitet eller høyskole hvor du må ta kurs. Du kan bla gjennom listen over kurs og velge ett eller to som interesserer deg. Hva om du ikke lykkes? Det er ingen dårlige vurderinger.

2. Registrer deg med en organisasjon du tror på. Har du noen gang møtt en person som vier fritiden sin til de som har det enda verre enn ham? Det skjer nok ikke ofte, men det finnes slike mennesker, og du beundrer dem sikkert. Hvorfor blir du ikke det selv? Du kan jobbe frivillig på et sykehus eller et sykehjem, eller hjelpe et dyrevernssamfunn, og verden blir et bedre sted.

   • Slike vennlighetshandlinger vil få deg til å føle deg bedre. I tillegg vil du være omgitt av likesinnede, interessante mennesker som også ønsker å forbedre verden.

3. Gjør noe ukonvensjonelt.Å løpe om morgenen er flott. Å gå på treningssenteret for å trene er flott. Men hva om du tok opp fjellklatring, poledancing eller fotturer? Det er bra for kropp og sjel, og det er kult. Hva tror du?

   • Dette er en fin måte å bli god på fysisk form og møte nye mennesker. Bli med i en turklubb eller klatrelag. Er du ikke så gal? Hva med et lokalt basketballag eller rideklubb? Det er nok av band bare for moro skyld som ikke krever stor mengde ferdigheter.

4. Gjør noe du aldri har drømt om å gjøre. Vi har alle en tendens til å sette oss selv i grenser. Vi tenker at vi skulle ønske at vi skulle opptre slik og slik; men det nytter egentlig ikke. Stopp opp et øyeblikk, tenk på hva du aldri ville gjort, og begynn så å sette deg opp til å gjøre det. Ville du aldri gått skinny dipping? Gjør det. Ville du noen gang plukket opp en edderkopp? Gjør det. Selv du kan overraske deg selv.

   Del 2

   Led et aktivt og spennende liv

   1. Rist opp rutinen din. Det spiller ingen rolle om andre synes du er interessant, det betyr noe når Du tenk det om deg selv. Alt som trengs er noen små skritt og en annen livsstil. Så våkn opp 15 minutter tidligere enn vanlig, lag deg frokosten du aldri har spist, sett deg på verandaen og les avisen. Du kan se filmer på kino hele dagen. Eller vri shura-mura under lunsjpausen. Du trenger ikke å gjøre noe globalt, bare noe annet.

      • Prøv hver dag å tenke på en ting du kan gjøre annerledes. Du kan ta den andre veien hjem, lage middag, eller ringe en venn du ikke har snakket med på hundre år – bare prøv det. Du må overraske deg selv, ikke andre.

   2. Se etter lokale arrangementer som messer, festivaler og musikkarrangementer å delta på. Velg noe som kan være av interesse for deg og gå dit. Det er ofte mange lokale arrangementer, spesielt om sommeren, som ikke medfører store kostnader eller til og med er helt gratis. Ved å gjøre ting som ikke er en del av din vanlige rutine, vil du overraske deg selv og føle deg full av energi.

      • For å finne disse hendelsene, les aviser, søk på Internett, ta hensyn til løpesedlene som deles ut på gaten og på kafeer, snakk med venner og til og med fremmede(for eksempel med en jente som synger på favorittkafeen din). Så du vil møte nye mennesker og føle deg dobbelt så hyggelig.

   3. Utforsk hjembyen din. Når du drar et sted i helgen, synes stedet du besøker alltid å være mye mer interessant enn området der du bor. Men faktisk er det nok mange Vakre steder der du bor, gidder du bare ikke finne dem. Åpne øynene dine; hva kan du gå glipp av?

      • Gå til turistsenter i byen din og finn ut hva turister vanligvis gjør i den. Du kan ha museer i byen din, lystbåter, kunstgallerier eller steder av interesse som du aldri la merke til eller ikke var interessert i.

   4. Godta invitasjoner. Hvis du fortsetter å komme med unnskyldninger for hvorfor du ikke kan gå et sted når du er invitert, så vil folk bare glemme deg og ikke invitere deg igjen. Selv om du ikke liker personene du har blitt invitert til eller stedene de skal til, prøv å gi dem en sjanse, gå og henge med dem. Du trenger ikke å gjøre det hele tiden – gjør det fra tid til annen.

   5. Organiser en fest eller gå ut med venner. Ikke bare vil du være opptatt med å organisere, du vil også ha et arrangement som du vil glede deg til og deretter huske. Folk nær deg vil mest sannsynlig også kunne tilby deg et par ideer du kan prøve.

      • Se etter slike muligheter. Hører du på levende musikk? Unn gitaristen og slå av en prat. Ta deg en matbit med dine nye basketball-lagkamerater. Noen ganger lønner det seg å banke på mulighetenes dør, ikke omvendt.

   6. Planlegg turen. I stedet for å sitte hjemme i helgene (selv om helgene er gode uansett hvor du er), planlegg turen i to dager. Du trenger ikke å ta ferie og bruke mye penger - det kan til og med være en halvtime unna byen hvor du kan stoppe og ta en pause fra alt. Bare kjør ut av byen og ha det gøy!

      • Er det et sted i nærheten et sted du alltid har ønsket å besøke, men ikke lyktes? Ta dette som en flott mulighet til å besøke dette stedet. Selv om det bare tar en halv dag så går det bra. Føl deg som en turist, kom deg vekk fra alt. Dette er en flott mulighet til å slappe av, lære noe nytt og komme vekk fra rutinene.

   Del 3

   Nyt livet

   1. Bli kvitt det som kjeder deg. Noen ting i livet gjør oss ofte komfortable for vårt eget beste. Vi får jobber vi ikke liker, men betaler regninger, opprettholder relasjoner som går ut, eller er på et sted vi ikke ønsker å være. Hvis det er noe viktig i livet ditt som gjør deg opprørt, utfordre det en gang. Det blir vanskelig, men senere vil du innse at det er til det beste.

      • Til tider som disse må du veie fordeler og ulemper. Har du råd til å flytte eller slutte i jobben? Er det bare midlertidige problemer i forholdet ditt, og dette er ikke permanent? Sørg for å tenke gjennom ting før du gjør store endringer i livet ditt.
      • Kan du ikke slutte med alt? Kom så på noen måter å gjøre disse tingene mer spennende på. Spør på jobben om et prosjekt, reis oftere eller gjør noe sprøtt med partneren din. Alt kan endres.

   2. Rydd opp rotet. Et rent hjem er et rent sinn hvor du endelig kan få plass til underholdning. Ved å gjøre dette viser du deg selv at du gjør endringer og forbedrer deg selv. Å rydde opp i hjemmet vil gjøre deg stoltere, mer organisert, mer sannsynlig å invitere venner hjem, og spare tid på å lete etter ting.

      • Blir du kvitt rotet, vil rommene dine virke lysere og større, du vil føle deg mer energisk og glad når du våkner om morgenen eller kommer hjem fra jobb. Alle bør nyte tiden hjemme, og dette blir mye enklere.

   3. Slutt å fokusere på det negative. Neste gang du blir invitert et sted, eller du har en oppgave, ikke la deg bekymre deg dårlige tanker. Hvis du kan fokusere på positive ting, vil du kunne nyte selv de minste ting. Det er for lett å drukne i negativitet, men du vil aldri bli glad hvis du ser negativitet i alt.

      • Hvis du tenker på det negativ tanke tenke på noe positivt, og positiv tenkning det kommer til deg. For eksempel, hvis du tenker: "Dette er så vanskelig..." tenk, "...men jeg vil føle meg bra når jeg gjør det!"
   4. Endre kostholdet ditt. Når det kommer til mat, husk to ting:
      • Forsyn deg med godt balansert kosthold. Dette er bra ikke bare for helsen din, men også for humøret ditt. Dårlig ernæring vil føre til en energinedgang, du vil føle deg trøtt og syk. Å vite at du tar vare på kroppen din vil også få deg til å føle deg bedre, gladere og mer selvsikker.
      • Eksperiment. Finn noen nye oppskrifter du vil prøve. Gå på restaurant neste fredag. Prøv noe du aldri har prøvd før. Å spise interessant mat betyr at du kan være interessant tre ganger om dagen.

   5. Finn tid til å hvile. Enten det er underholdning en gang i uken, et varmt bad eller dyp pust i løpet av arbeidsdagen, må du slappe av litt. Alle trenger tid til å koble av etter en hektisk uke, til å ta noen timer fri fra jobb eller gjøremål. Selv om du leser en bok i 15 minutter, blir den bra.

      • Noen mennesker foretrekker ting som yoga og meditasjon. Andre vil heller spille et videospill. Det er ingen rett eller gal måte å slappe av på, gjør det som fungerer for deg. Etter det skal du føle deg fullstendig restituert og klar til å "komme tilbake i spillet."

   6. Bruk tid rundt glade mennesker. Unngå folk som stønner og klager hele tiden, se etter folk med god følelse humor, som har et positivt syn på livet. Du vil oppdage at positiviteten deres er smittsom. Slike mennesker streber også etter spennende og nye ting.

      • En annen god idé! Tilbring tid med familien din. Når vi blir eldre, innser vi ofte at da vi var unge, gikk vi virkelig glipp av dyrebar tid med familiene våre, og det kan du ikke få tilbake. De gjør sannsynligvis også interessante ting og vil gjerne tilbringe tid med deg.

   Advarsler

   • Ikke fokuser på å forbedre livet ditt så mye at du glemmer å nyte det du gjør!

Mange klager over at de er ulykkelige og deres livet er kjedelig, uinteressant, monotont. Noen lever til en moden alder og dør uten å fylle livet med mening, lyse farger, inntrykk og følelser. Folk forplikter seg stor feil, som fører til konstant og stress: de flytter ansvaret for livene sine til noen andre eller klandrer dem for deres feil X høyere makt. Hvis livet ikke behager og ikke bringer lykke, så behager Herren det, og slik er skjebnen til mennesket. Faktisk er det mye lettere å skylde på noen andre for dine feil og ulykker, å forsone seg og leve med strømmen, enn å innse problemet og ta på seg løsningen på egen hånd, uten å vente på noens hjelp og assistanse.

Hvordan være lykkelig

Hoved regel glad person som vet hvordan han skal fylle livet sitt med godt, dette er bevissthet og takknemlighet. Det er der lykke begynner. Først av alt er det nødvendig å sette pris på hva en person har og være takknemlig for det. Berikelse (åndelig og materiell) begynner med bevissthet.

1. Rimelig risiko og livserfaring

Kan ikke være interessant liv fra personen som sitter fast i sin . Bare de som ikke er redde for å ta risiko, sette nye mål, komme opp med nye regler, er i stand til å gjøre livet sitt rikt og levende. Du bør ikke leve etter det samme programmet noen har unnfanget. Mennesket er ikke en robot, men en unik, intelligent skapning som er i stand til å tilegne seg verdifull erfaring i løpet av livet og berike seg med den. Stabiliteten er ikke alltid god. Noen ganger forstyrrer det utviklingen, så du bør ikke sette deg fast i stabilitet, du må ta risiko for å vinne og få det du vil.

1. Nye bekjentskaper og interessant kommunikasjon

Liv må hele tiden oppdateres slik at en person ikke stopper kl personlig utvikling. Nye bekjentskaper gir utveksling av livserfaring, nye følelser, sansninger og kunnskap. Ingen vet hva et nytt bekjentskap vil være og hvilket merke det vil etterlate i en persons liv, men i alle fall vil det være en viss opplevelse som vil gjøre livet rikt og tilfredsstillende. Ikke vær redd for å henvende deg til personen du liker og bli kjent med ham eller chatte med en ny kollega.

1. Utforske andre kulturer

Verden er stor og den er full fantastiske mennesker så forskjellige fra hverandre. Det er så mange folkeslag, nasjoner, land og språk på jorden. Studiet deres vil virkelig utvide grensene for bevissthet og fylle livet med unike følelser og inntrykk. Hvorfor ikke prøve å lære spansk eller ikke bli kjent med tradisjonene i afrikanske land. For en person som har råd til å reise, er det ingenting som er bedre og mer givende enn å reise fjerne land og se alt med egne øyne, føl det. Hvis du ikke har økonomiske midler til å reise, kan du enkelt utvide interessekretsen din og berike deg selv med kunnskap. For å gjøre dette trenger du bare å se filmer som er tatt mest forskjellige land, les bøker av forfattere fra forskjellige kontinenter, se nyheter regelmessig, les aviser og populærvitenskapelige artikler.

1. Nye hobbyer

Fyll livet med mening og nye fornøyelser kan være en hobby som vil bli en oppdagelse for personen selv. Det er ikke så viktig hvilket nivå en person er en mester i sin valgte virksomhet, det er mye viktigere med hvilken lidenskap og iver han gir seg til lidenskap. Tross alt, nytt interessante aktiviteter hjelpe deg med å møte interessante mennesker, se verden i en annen farge.

Kjemp med deg selv

Du må hele tiden sjekke deg selv, teste, eliminere mangler, løse kompleks livsoppgaver beveger seg mot målet ditt. En annen måte å gjøre livet mer interessant på er å sette et mål om å beseire deg selv, å gjøre noe som er skummelt å tenke på: mestre en ny sport, les den vanskeligste boken, lage en rett av en annen kultur. Det viktigste å huske er at mennesket er mesteren eget liv og bare han er ansvarlig for hvordan det gikk.

"Så kjedelig vi lever!" - utbrøt karakteren til den elskede filmen skuffet. Og selv geléfisk gledet ham ikke, han var så gjennomsyret av tanken på hverdagens forfengelighet og kjedsomhet. Hvis eventyrlysten har forsvunnet i deg og du har sluttet å gjøre store gode dumme ting, er dette en anledning til å tenke på hvordan du kan gjøre livet ditt interessant. For å gjøre dette er det slett ikke nødvendig å "klatre gjennom vinduene til dine elskede kvinner" - hvem vet, kanskje opplever de bare ikke den samme lengselen etter spenning. I tillegg er interesse for livet et veldig personlig problem, på noen måter til og med intimt. Derfor må du først og fremst gjøre livet ditt interessant for deg selv. Og der, hvis du selv synes det er interessant å leve, vil det helt sikkert være likesinnede som er klare til å dele din lidenskap for livet på samme måte som det behager deg. Så ikke kast bort ikke et minutt av ditt dyrebare liv, men pass på å belyse hvert øyeblikk av det med en gnist av inspirasjon. Framover!

Hva er en følelse av liv? Hvordan fylle livet ditt med mening og interessante hendelser?
Livet er kanskje det eneste som forener alle mennesker på planeten. Selv om denne vitsen ikke virker vellykket for deg, er det vanskelig å ikke være enig i at alle disponerer denne gaven på sin egen måte. Som et resultat er noen fornøyde med livet sitt, andre vil ikke nekte å rette opp noe i det, og atter andre er sikre på at de lever kjedelig og uten mye mening. Men hva er mening om ikke formål? Og dette betyr at målet er nøkkelen til å oppfylle livet. Og fyllingen er ikke hva som helst, men meningsfulle, viktige, virkelig gledelige ting. Og selvfølgelig betyr ting her ikke bare og ikke så mye artefakter fra den materielle verden, men heller hendelser, møter og mennesker rundt. Det er de som er i stand til å gjøre livet interessant, rikt og levende. Eller omvendt - og det avhenger allerede av deg, ikke av dem.

Fordi "settet" av disse komponentene avhenger av deg. Tar dem opp bit for bit livsvei, vi risikerer alle å fange opp mye feil, overflødig og rett og slett unødvendig. For å minimere denne sjansen, husk (eller skriv ned og les på nytt regelmessig) denne listen. livsverdier, som den til slutt består av:

1. Mål. Livet er konstant bevegelse. Eller bevegelse - livet, som du vil. Men i alle fall kan du ikke stå stille, selv i direkte, selv i overført betydning. Men å bevege seg kaotisk betyr å spre krefter. Derfor er målet faktisk retningen for bevegelsen i livet ditt. Et godt mål er både ambisiøst og oppnåelig. For å finne en, evaluer evnene dine og lytt til dine ønsker. Og husk at ingenting er urealistisk hvis du oppriktig tror på suksess og er klar til å oppnå det du ønsker.
   
2. Aktivitet. Under en liggende stein og vann renner ikke - alle har hørt dette siden barndommen. Men vital aktivitet er ikke bare nødvendig for å oppnå spesifikke mål, men også for å danne egen stilling i verden. Vanen med aktivitet lar deg gjøre selv det du egentlig ikke vil, det vil si å oppnå mer. Samtidig er det ingen tid til å kjede seg, det vil si at livet blir mer interessant som automatisk. For å gjøre det lettere å bevege seg og være aktiv, finn motivasjonen som passer deg personlig – og handle.
   
3. Opprettelse. Dette er resultatet av det høyeste mental aktivitet kun tilgjengelig for mennesker. Hva kan være mer interessant enn skapelse? Å skape noe nytt som er født i fantasien din - Den beste måten gjøre livet interessant. Med det i tankene er det bare skamløst å klage på et kjedelig liv. Du trenger ikke å ha enestående kunstnerisk talent. spillet på musikk Instrument, tegning, dans for gledens skyld er tilgjengelig for alle, og dette er en stor glede.
   
4. Mangfold. Ikke heng deg opp i én ting, selv om du virkelig liker det. Et interessant liv er et variert liv. Og omfanget av dette mangfoldet, dets omfang, bestemmer du selv, etter eget skjønn. Hvis livet endrer seg, dukker det opp noe nytt i det som ikke var der før - dette gjør det interessant. Den enkleste måten å legge til variasjon til livet er å reise. I tillegg skader det ikke å lære nye ferdigheter, følge med på nyheter og mote, og ikke gi opp noe nytt bare fordi du ikke vet det ennå.
   
5. Utvikling. Du vil ikke være i stand til å sette pris på mangfoldet i verden rundt deg hvis du selv forblir uendret. Voks over deg selv, bli smartere, sterkere, mer interessant. Den utviklede og interessante mennesker og tilsvarende liv - interessant og lyst. Med et ord, harmonisk. Slik sett gjør kreativitet, reiser og læring livet interessant fordi det utvikler deg.
   
6. Seier. Hver person trenger bekreftelse på sine evner og meritter. Hvis du kjeder deg, prøv å overvinne kjedsomheten ved å beseire livets hindring. Enda bedre - seier over deg selv. lære fremmed språk, lære å spille gitar eller sitte på hyssingen. Å gjøre livet ditt interessant med egne hender er mye enklere enn det ser ut til.
   
7. Vedlegg. Det er ingenting kjedeligere enn ensomhet. Et interessant liv krever nære mennesker. Det kan være slektninger, venner, kolleger - det viktigste er at de er dine likesinnede. Dette er imidlertid mennesker med sin egen individualitet, så dere vil ikke kjede dere sammen. Og enda viktigere - tilstedeværelsen i livet til en virkelig kjær og elsket person. Å bry seg om ham, ønsket om å være sammen og i fellesskap overvinne vanskeligheter og nå nye høyder gjør livet interessant.
   
8. Hobbyer. I tillegg til hovedaktiviteten som fyller hoveddelen av livet, har hver person som ikke vil kjede seg en hobby. Disse hobbyene kan bæres gjennom livet, men de kan også endre seg fra tid til annen, erstatte hverandre. Hovedsaken er at du har et utløp: en hyggelig aktivitet som gir deg glede. Selvfølgelig vil dette gjøre livet mer interessant og fylle det med flere følelser.
   
9. Overraskelser. Uansett hvor nøye vi planlegger våre saker, er det alltid et sted for overraskelser i livet. Og det er greit, for overraskelser gjør livet interessant. Og ikke bare hyggelige. Gledelige overraskelser gir glede og glade opplevelser. Ubehagelige overraskelser temperert karakter og lærer deg å overvinne vanskeligheter, gjøre deg sterkere.
   
10. Skjønnhet. Evnen til å se skjønnheten i miljøet og nyte det gjør livet interessant og tilfredsstillende. Se deg rundt og du vil innse at skjønnhet er overalt. Beundre naturen, se på malerier, lytt til musikk og se de grasiøse bevegelsene til mennesker, dyrefugler. Når du beundrer skjønnhet, vil du oppleve inspirasjon, det vil si at du vil gjøre livet ditt mer interessant.
    

Hvordan gjøre livet ditt interessant og lyst
Det er veldig vanskelig å forestille seg en person som, i nærvær av alle de ovennevnte, anser livet sitt som ikke interessant nok. Mest sannsynlig er det noen problemer med et punkt. I dette tilfellet må du bare jobbe med å fylle disse hullene. Her er noen tips for å gjøre det raskere og enklere:

1. Ta en tur. Jo lenger, jo bedre. Jo mer interessant blir turen. Men hvis du akkurat nå ikke har tid eller penger til en lang reise, ikke gi opp på eventyr. Gå i det minste ut av byen eller til slektninger i naboregionen. Se etter en tur i siste liten eller velg en helgetur.
   
2. Finn en hobby og tid til det. Spennende aktiviteter har vist seg å hjelpe deg å komme deg gjennom vanskelige tider i livet ditt. Så gjør livet ditt mer interessant ved hjelp av en hobby, desto mer mulig! Det er viktig å ta hensyn til to nyanser. For det første bør en hobby virkelig glede deg og oppriktig fengsle deg. For det andre må du være i stand til å finne tid til det selv fra en veldig travel timeplan.
   
3. Meld deg på kurs. Det spiller ingen rolle hvilke: språk, dans, kulinarisk. En sirkel med keramikk, korssting eller sang er også flott. Der vil du lære noe nytt og konsolidere dine eksisterende kunnskaper og ferdigheter. I mellomtiden leter du etter ønsket retning, delta på forskjellige "engangs" mesterklasser.
   
4. Si alltid ja. Ikke gi opp mulighetene livet gir. Godta tilbudene fra venner, godta invitasjoner til besøk og på kino, svar alltid på telefonsamtaler. For å gjøre livet ditt interessant, åpne det opp for hendelser.
   
5. Livet er ikke bare utenfor. Hvis noe hindrer deg i å reise, studere eller gjøre livet ditt interessant for andre aktive metoder, har du alltid muligheten til å diversifisere din indre verden. Se filmer (for eksempel verdensklassikere), les bøker (minst litt hver kveld), eller skriv selv (før dagbok, blogg, reisenotater og så videre.).
   

En ting til viktig tilstand, hvis overholdelse bidrar til å gjøre livet mer interessant - drøm. Fantasi er uvurderlig gave som hver person eier. Ved hjelp av fantasi kan du ikke bare gjøre livet interessant generelt, men også lyse opp kjedsomheten til enhver rutinemessig virksomhet. Selv om livet ditt objektivt sett virker kjedelig for deg, er det ingenting som hindrer deg i å drømme større og bedre. Om hvordan du kan gjøre livet ditt til en ferie. Og drømmer har som kjent en tendens til å gå i oppfyllelse.

Hvis hver dag ikke er forskjellig fra en annen, føler du at du er fastlåst i en rekke grå og monotone hendelser, er det ikke på tide å endre noe og gjøre livet ditt mer interessant og begivenhetsrikt?

Vi tilbyr 10 måter som vil hjelpe deg en gang for alle å bli kvitt hverdagens sløvhet, rutinearbeid og livets nytteløshet!

Finn deg selv og gjør det du elsker

Hvor mye tid en person bruker på unødvendige og uinteressante ting, for eksempel å gjøre kjedelig og kjedelig arbeid. Var det slik ting ble? Nei! Dette valget tas av personen selv. Tenk på hva du kunne tenke deg å gjøre i livet, hva gir deg mest glede og vekker stor interesse? Hva gjør du best og hva vil du lære? Når en person er opptatt med det han elsker, så gleder han seg hver dag til å starte sitt yrke igjen og igjen. Denne virksomheten blir virkelig viktig og nødvendig. Det er aldri for sent å begynne å gjøre noe!

Sett deg mål og nå dem

Når du har mange mål og ønsker foran deg, trenger du ikke å kjede deg! Tilstedeværelsen av mål gjør at en person hele tiden er i bevegelse og aktivitet. Den systematiske oppnåelsen av målet gir styrke og energi, gir lyst til å komme videre og oppnå mer.

Utvikle

Hvilke nye og nyttige ting har du lært den siste uken? Har du blitt bedre, smartere, sterkere, vakrere, snillere, mer profesjonell for forrige måned? Utvikling og selvforbedring gjør livet rikere og lysere, og endrer også verdensbildet og livsholdninger. Du bør ikke sitte stille, for det er så mange interessante og nyttige ting i verden for deg! Vi håper at du ikke tror at læring og utvikling (mental, kreativ, åndelig og fysisk) tar slutt etter endt utdanning fra skole eller høyskole?

Gi livet ditt variasjon

Hvis livet har blitt monotont, kan du gjøre det lysere og mer mangfoldig fra og med i dag! Alt du trenger å gjøre er å endre vanene dine. For eksempel, i stedet for den vanlige retten til middag, lag noe du aldri har prøvd før. Endre stedene hvor du slapper av, butikken hvor du går for dagligvarer osv.

Chat og få nye venner

Livet uten kommunikasjon blir uinteressant. Bruk mer tid med de du er interessert i. Utelukk fra din omgangskrets de som gjør deg verre og etterlater en ubehagelig ettersmak. Utvid den sosiale kretsen din, og snart vil du se hvordan verden har endret seg.

Hvil helt

Fritid gir en enorm mengde energi. Ikke kast bort tiden din på å se TV-serier og serier, sladder, dataspill og annet tull. Dette vil ikke gjøre livet ditt bedre, men vil bare lukke deg enda mer fra en verden full av muligheter. Bruk fritiden din til hobbyer, turer, møter med venner og alt som gir deg glede og nytte.

Sett en plan for hver dag og prøv å gjøre alt i tide

Du har sannsynligvis ingenting å gjøre i det hele tatt. Det er sikkert mange ting som er utsatt for senere, og mange urealiserte ideer. Begynn å følge en plan hver dag – skriv ned hva du må gjøre i dag og hva du må gjøre i morgen. Ikke synes synd på deg selv! Det vil ikke la deg kjede deg i hjørnet på jakt etter nye følelser.

Lev i nuet

Konstante tanker om fortiden og håp for fremtiden ødelegger nåtiden. Når å leve fullt og travelt liv når så beklager for fortiden, og så ser frem til fremtiden! Livet er din nåtid. Du vil aldri igjen oppleve det du opplever nå, så det er fornuftig å nyte hvert øyeblikk av ditt vesen.

Overvinne vanskeligheter

Som samme uten problemer og vanskeligheter! De ligger alltid og venter på oss i det mest ubeleilige øyeblikk. Men de er også gunstige og gir variasjon til livet. Ved å løse problemer får en person erfaring, blir sterkere, klokere. Prøv å se hvert problem som en mulighet: å lære noe, å lære noe, å oppleve noe.

Hjelp andre

livsenergi kan oppnås ved å hjelpe andre mennesker. Når en person uselvisk hjelper en annen, blir livet mye mer interessant, fylt med mening og nye opplevelser.

Livet skal bringe glede, lys og godhet. Så hvis noe gikk galt med deg, må du raskt iverksette tiltak, ellers vil livet fly forbi deg, og om noen år vil du ikke ha noe å huske. Lykke til og ikke glem å trykke på knappene og